Silne boľavé svaly medzi lopatkami sú stiahnuté. Bolesť medzi lopatkami: príčiny, čo robiť? O herniovanom disku

Bolesti chrbta zažil takmer každý. Môže sa vyskytnúť v rôznych segmentoch. Najčastejšie je to dolná časť chrbta, menej často - krčnej oblasti. Môže sa vyskytnúť aj bolesť medzi lopatkami, ktorá môže byť vyvolaná úplne inými dôvodmi.

Mnohí bolesti nevenujú pozornosť, zastavte ju pomocou liekov proti bolesti. Ale za týmto príznakom sa môžu skrývať veľmi vážne patológie, ktoré si vyžadujú rýchlu kvalifikovanú liečbu. Bolesť nemôžete ignorovať, aj keď nie je významná. Musíte kontaktovať odborníkov a nechať sa otestovať.

Príčiny bolesti

Prečo bolí chrbtica medzi lopatkami? Bolestivý syndróm je najčastejšie spôsobený chorobami vertebrálnych štruktúr:

( , );
poranenie chrbtice.

Provokatérmi problémov s chrbticou môžu byť:

sedavá práca;
nedostatok telesnej výchovy;
veľké bremená, na ktoré nie je telo pripravené.

Príčina bolesti môže byť ukrytá vo viac ako jednej chrbtici. Môže to byť spôsobené zranením vnútorné orgány. Môže ísť o srdcové problémy, ako je angína pectoris, ochorenie koronárnych artérií.

Prejdite na adresu a prečítajte si informácie o pravidlách vykonávania terapeutických cvičení pri zovretom sedacom nervu.

Lieky

Ak je bolesť spojená s problémami s chrbticou, môžu byť indikované NSAID:

NSAID (Movalis, Dicloberl). Odstránenie svalového kŕče sa vykonáva pomocou (, Baralgin,). Ak je problém spojený s ochoreniami vnútorných orgánov, na ich liečbu sa vyberú vhodné skupiny liekov (antibiotiká, hepatoprotektory, diuretiká a iné).

Spolu s liekmi možno predpísať nasledujúce fyzioterapeutické postupy:
- laserová terapia;
- akupunktúra;
- elektroforéza s lidázou a novokaínom;
- masáž;
- magnetoterapia.
Kurz cvičebnej terapie je predpísaný individuálne, na základe charakteristík priebehu ochorenia, povahy bolesti, celkového stavu pacienta.

Pretože bolesť je častejšie spôsobená patológiami chrbtice, na udržanie jej zdravia je potrebné:
- vyhnúť sa dlhodobému pobytu v jednej polohe;
- zapojiť sa do miernej fyzickej aktivity;
- neprechladzujte;
- rovnomerne rozložiť zaťaženie;
- nepreťažujte svaly;
- jesť racionálne.
Bolesť medzi lopatkami v chrbtici môže byť príznakom mnohých chorôb. Môžu to byť nielen patológie chrbtice, ale aj choroby vnútorných orgánov. Je nemožné nezávisle diagnostikovať príčinu bolesti. Je potrebné vyšetriť včas a liečba by sa mala začať čo najskôr.

Video je fragmentom z televíznej relácie „Život je skvelý!“, v ktorej odborníci budú hovoriť o dôvodoch, prečo sa môže objaviť bolesť medzi lopatkami a prečo sa tento problém vyskytuje častejšie u ľudí so sedavým zamestnaním a u žien v domácnosti, ktoré nosia tašky potraviny:

Väčšina ľudí, keď pociťuje bolesť chrbta medzi lopatkami, spája jej vzhľad s rôzne porušenia chrbtica, nervové korene, väzy, medzistavcové platničky alebo samotné disky. Malo by sa však pamätať na to, že takéto bolesť môžu byť spojené s inými ochoreniami orgánov hrudníka- žalúdok, srdce dýchací systém, mediastinálne orgány.

Takáto bolesť môže byť buď akútna, ktorá rýchlo rastie a buď rýchlo prechádza, alebo sa časom výrazne zvyšuje, a chronická - ktorá dlho znepokojuje pacienta a vyžaduje presnú diagnózu, pretože môže byť príznakom vážnej patológie akýchkoľvek orgánov hrudníka. Niekedy sa bolesť medzi lopatkami môže objaviť až po náhlej fyzickej námahe alebo po dlhom pobyte v určitej nepohodlnej polohe.

Malo by sa pamätať na to, že bolesť v medzilopatkovej oblasti nie je choroba, ale symptóm, a pred použitím akejkoľvek alebo by sa mala zistiť skutočná príčina ich vzhľadu. Pri kontakte s lekárom je veľmi dôležité opísať všetky najmenšie sprievodné príznaky, ktoré sprevádzajú bolesť, čas ich výskytu, provokujúce faktory pre jej zosilnenie, pretože lekár potrebuje pomoc pri určovaní smeru vyšetrenia a niekedy je veľmi ťažké stanoviť správnu diagnózu bez presných údajov o povahe bolesti.

Veľmi často oneskorená detekcia pravý dôvod bolesť medzi lopatkami núti človeka podstupovať množstvo drahých a zdĺhavých vyšetrení, využívať rôzne možnosti liečby, ktoré niekedy nie sú vhodne predpísané, a preto neprinášajú želaný výsledok. Preto je veľmi dôležité, aby samotný pacient vedel o možnom zozname chorôb, ktorý sa vyznačuje týmto bolestivým syndrómom.

Bolesť spôsobená patologickými stavmi chrbtice

Nebudeme sa zaoberať takými zjavnými dôvodmi, ako sú modriny, zranenia, vykĺbenia a zlomeniny stavcov, ale zvážte iné. možné dôvody taká bolesť chrbta.

Intervertebrálna hernia

Mali by ste vedieť, že ide o veľmi zriedkavý jav, keďže táto časť chrbtice nenesie takú zvýšenú záťaž ako krčná a drieková oblasť. Na diagnostiku alebo vylúčenie túto patológiu neurológ, osteopat nasmeruje pacienta na MRI, CT vyšetrenie. Zmeny v intervertebrálnej hernii sú spôsobené tým, že vláknitý krúžok je vonkajšia časť medzistavcovej platničky zo slzy začne vyčnievať, pričom vzdialenosť medzi stavcami sa zmenšuje a nervové korene sú zovreté. To znamená, že vláknitý krúžok praskne, nucleus pulposus (tlmič otrasov v strede disku) do neho začne vyčnievať.

Ak sa zistí takáto prietrž, lekári predpisujú NSAID (protizápalové). lieky), fyzioterapia, fyzioterapeutické cvičenia, reflexná terapia, v ťažkých prípadoch je indikovaná chirurgický zákrok. Rozdiel medzi takouto bolesťou pri intervertebrálnej hernii hrudnej chrbtice od iných patológií je jej lokalizácia iba na jednom mieste a bolesť môže vyžarovať aj do hrudníka, čo môže pripomínať príznaky zhoršenej funkcie pľúc alebo srdca. Pri dlhšej absencii liečby intervertebrálnej hernie, zakrivenia chrbtice sa môže vyskytnúť paraparéza. dolných končatín, dysfunkcia panvových orgánov, syndróm chronickej bolesti.

Prepätie v kombinácii s podchladením chrbtových svalov

Preťaženie chrbtových svalov môže tiež spôsobiť bolesť lopatiek, to sa nepovažuje za chorobu, ale pri častom nadmernom zaťažení, zdvíhaní závažia, dlhom sedení v monotónnej polohe sa zvyšuje riziko vzniku osteochondrózy, skoliózy, medzistavcovej hernie. Veľmi často takými bolesťami trpia ľudia, ktorých práca núti zostať v rovnakej polohe niekoľko hodín denne - sú to krajčírky, vodiči, administratívni pracovníci, chirurgovia.

Niekedy, keď sa skombinuje takáto profesia a klimatizácia, hypotermia, môže dôjsť k takzvanej bolesti chrbta, keď sa bolesť stáva intenzívnejšou a vyžaduje si vymenovanie NSAID (), použitie otepľovacích, rušivých mastí, masáže atď. Aby ste predišli takýmto komplikáciám, mali by ste sa snažiť vyhnúť sa prievanu, udržiavať najaktívnejší životný štýl, robiť jogu, bodyflex, terapeutické cvičenia, každých šesť mesiacov absolvovať kurz profesionálnej masáže.

Tuberkulóza chrbtice

Dnes sa zdá, že mnohí lekári na túto chorobu „zabúdajú“ a protituberkulózne služby v krajine z nejakého dôvodu upadajú a v skutočnosti je takmer 90 % populácie infikovaných Mycobacterium tuberculosis už od detstva. Ak sa človek zraní, najmä chrbát, alebo kĺb, alebo jednoducho prechladne, s veľmi oslabeným imunitným systémom, často sa v mieste poranenia objaví tuberkulózne ložisko, ktoré ani na RTG podľa špecifických znakov nie je vždy možné včas rozpoznať.

Často v takýchto prípadoch je diagnóza stanovená až vtedy, keď je človek už vyčerpaný hroznou bolesťou a má množstvo komplikácií. Pri tomto ochorení môže človeka rušiť veľmi silná, pálivá bolesť medzi lopatkami, pacienti to popisujú ako krútenie alebo vŕtanie v jednom bode chrbtice, ako aj pri lokalizácii ohniska v hrudnej oblasti chrbtica, v ktorej je pálenie, teplo, bolesti.

Tuberkulóza chrbtice je veľmi zákerné ochorenie a keď sa vyskytne v chrbtici, pacient nemá vždy ložiská v pľúcach, môže ísť o nezávislé ohnisko tuberkulóznej infekcie v ktorejkoľvek časti chrbtice. Ľudia sú zvyknutí na predstavu, že tuberkulóza je ochorenie, ktoré postihuje len nízke sociálne vrstvy obyvateľstva a je lokalizované spravidla len v pľúcach. Toto je obrovská mylná predstava!

Pri oslabení obranné sily telo, Kochov bacil, ktorý je v tele takmer každého človeka, sa aktivuje v najviac oslabených orgánoch a začína pomalý zápalový proces, môže to byť ako obličky, Lymfatické uzliny, ženské vajcovody, prostata alebo semenníky u mužov a jednotlivé stavce v chrbtici alebo kĺby na končatinách.

Skolióza

Podľa štatistík má takmer 50 % populácie rôznej miere rozvoj skoliózy - zakrivenie, krútenie chrbtice a najčastejšie je to hrudná chrbtica v kombinácii s krčnou alebo driekovou oblasťou. A keďže sú rebrá spojené s hrudnými oblasťami, mení sa aj tvar hrudníka. Existuje mnoho dôvodov pre jeho vývoj vrodené patológie väzy, kosti, ako aj získané - intenzívne fyzické preťaženie, sedavá práca v kancelárii alebo školáci sediaci v lavici.

S bočným a priamym röntgenom hrudníka môže chirurg, neurológ, ortopéd alebo osteopat stanoviť podobnú diagnózu. Terapia takejto patológie by mala byť veľmi intenzívna a dlhodobá - ide o masáž, nosenie špeciálneho korzetu, fyzioterapia. Pri skolióze je hlavným príznakom bolesť chrbta medzi lopatkami a sú s ňou spojené aj nasledujúce príznaky:

Na skoré štádium vizuálne môže byť zakrivenie jemné, ale s progresiou skoliózy pri vyšetrovaní pacienta zozadu sa zakrivenie stáva viditeľným.
Pri skolióze dochádza k zvýšeniu únavy chrbtových svalov
Poloha ramien a paží môže byť v rôznych výškach
Bolesť, ktorá ruší pacienta v hrudníku, je lokalizovaná častejšie na jednej strane
Bolesť medzi lopatkami môže byť periodická v dôsledku silného prepätia alebo dlhého státia alebo sedenia a môže byť tiež konštantná.

Osteochondróza

Keďže primárne štádiá osteochondrózy sa dnes nachádzajú aj u desaťročných detí, túto patológiu možno právom nazvať pohromou moderného mestského obyvateľa. Nedávno bola táto choroba považovaná za chorobu starších ľudí, ale moderný život, nesprávny, sedavý životný štýl, vedie k skorý vývoj dystrofické zmeny v kĺboch a chrbtici. Príčina bolesti chrbta je podporovaná zápalovým procesom, ktorý sa vyvíja v okolitých tkanivách okolo poškodených stavcov, ako aj v dôsledku zovretia nervových koreňov. Pre osteochondrózu sú charakteristické tieto príznaky:

Konštantná, bolestivá bolesť v chrbte, zhoršená kýchaním, kašľom, prudkou zmenou polohy tela pri fyzickej námahe
Pri narovnávaní lopatiek je počuť škrípanie medzi lopatkami
Bolesť na hrudníku sa dá opísať ako „stávka stojí za to“
Zníženie pohyblivosti rebier vedie k ťažkostiam s dýchaním a človek, ako keby, začína dýchať do žalúdka
Pohyb v rukách je obmedzený, je cítiť slabosť, brnenie alebo necitlivosť v rukách.

Interkostálna neuralgia

Interkostálna neuralgia zvyčajne obťažuje človeka bolesťou na jednej strane hrudníka, ale v zriedkavých prípadoch môže byť aj v oblasti lopatiek. K tomu dochádza v situáciách, keď dochádza k stlačeniu nervových koreňov v hrudnej oblasti pri nadmernom strese, hypotermii, traume, infekčných ochoreniach alebo osteochondróze hrudnej oblasti.

Keď sa bolesť zhoršuje tlakom na hrudník, pri kašli a môže rušiť pacienta vo dne aj v noci. Keďže bolesť pri osteochondróze, skolióze a interkostálnej neuralgii je veľmi ťažké rozlíšiť, na objasnenie diagnózy by ste mali kontaktovať kvalifikovaných ortopédov, neurológov, osteopatov a chirurgov.

Spondylartróza

Toto ochorenie je veľmi podobné osteochondróze, podľa povahy bolesti, podľa faktorov, ktoré ju zvyšujú pri cvičení, zmene polohy tela. Je tiež chronická, s obdobiami exacerbácií a remisií. Odlíšiť spondylartrózu od osteochondrózy je možné iba pomocou röntgenu, MRI alebo CT. Pri tejto chorobe je chrupavka zničená a nahradená kostného tkaniva, preto možno na stavcoch nájsť kostené výbežky.

Myozitída chrbtových svalov

Po akomkoľvek podchladení môže dôjsť k natiahnutiu svalov, poraneniu chrbta. Ako každá choroba môže byť akútna alebo chronická. Bolesť v tomto prípade môže byť v akejkoľvek časti chrbtice, sú boľavé v prírode a tiež sa zvyšujú s palpáciou, pohybom, fyzickou námahou. Nie je nebezpečný stav a používanie zvyčajne pomáha.

Choroby vnútorných orgánov

Ako sme už povedali, bolesť v oblasti lopatiek na chrbte nie je vždy znakom chorôb chrbtice, takmer všetky choroby mediastinálnych orgánov, srdca, žalúdka, pankreasu a žlčníka môžu prispieť k vzhľadu. bolesť vzadu. V našej dobe onkologického napätia, keď rakovina nešetrí ani deti, ani dospelých, sa rozvoj nádorov mediastinálnych orgánov, žalúdka, pľúc môže prejaviť aj bolesťami lopatiek.

Choroby kardiovaskulárneho systému

Ischemická choroba srdca, infarkt myokardu, angína sú ochorenia, ktoré môžu byť tiež príčinou takejto bolesti. S angínou. napríklad bolesť nikdy netrvá dlhšie ako 5 minút a pri nitroglyceríne väčšinou okamžite ustúpi. Avšak pri akútnom záchvate, ak silná bolesť trvá dlhšie ako 5 minút, krvný tlak, objavuje sa studený pot, bledosť koža, treba okamžite zavolať sanitku.

Choroby gastrointestinálneho traktu

Žalúdočný vred, pankreatitída, cholecystitída sú tri choroby, ktoré môžu byť zodpovedné aj za výskyt bolestí v hrudnej oblasti vpredu aj vzadu. Tiež vývoj onkologické ochoreniažalúdok, pankreas môže spôsobiť takéto pocity.

Choroby dýchacieho systému

Ak sa pacient okrem bolesti chrbta obáva kašľa, zvýšenia telesnej teploty, dokonca aj mierneho, príčinou môžu byť pľúcne patológie. Zvyčajne chorobám, ako je zápal pľúc alebo pleuristika, predchádza hypotermia, akútne respiračné vírusové infekcie, chrípka. V poslednej dobe došlo k nárastu vývoja atypické formy zápal pľúc, keď je zápal pľúc spôsobený patogénmi, ako sú mykoplazmy alebo chlamýdie, nie sú sprevádzané veľmi vysoká teplota, a môže sa vyskytnúť na pozadí subfebrilného stavu, zatiaľ čo bolesť chrbta sa môže objaviť vpravo, vľavo pri vdýchnutí, najmä zhoršená hlbokým nádychom. Hlavným kritériom na rozlíšenie pľúcnej patológie od iných príčin je prítomnosť teploty, dokonca ani vysoká, a kašeľ.

Iné choroby

Osteoporóza so zlomeninami tiel stavcov, povedzme, na pozadí dlhodobého užívania steroidné hormóny alebo pokles estrogénu u žien po menopauze.
Bolesť môže spôsobiť napríklad aj metastáza na stavcoch rakoviny žalúdka.
Spontánne zlomeniny s iracionálnym zaťažením.
Ankylochus spondylitis () systémové ochorenie. Postihuje častejšie ako mužov, u ktorých sú na pozadí zápalu postihnuté stavce a dochádza k osifikácii väzov. Výsledkom je, že chrbtica sa stáva nepružnou a rádiologicky je opísaná ako bambusová palica.

Problémy s chrbtom môžu zasahovať do všetkých oblastí nášho života. Bolí to otočiť sa, je nepríjemné chodiť, spánok je neustále prerušovaný a človek nemôže úplne odpočívať. V tomto článku sa dozvieme, čo robiť, ak vás bolí chrbtica medzi lopatkami.

Povaha bolesti

Má obrovské množstvo prejavov a vlastností. Takže sa to líši v pocitoch - rastie bolesť, bodanie, ožarovanie, bolesť. Okrem toho sa líši v distribučných zónach. Priraďte bolesť medzi lopatky (príčiny jej výskytu budeme analyzovať nižšie), pričom:

v hrudnej kosti;
do krku;
smerom dozadu.

Bolesť sa môže objaviť aj v rôznom čase – po námahe, spánku, nehybnosti alebo dlhej aktivite.

Príčiny bolesti

Bolesť medzi lopatkami môže mať rôzne príčiny. Medzi nimi sú hlavné:

hlavným problémom, ktorý vedie k nepríjemným pocitom, je sedavý život; práca, ktorá vás núti byť dlho v rovnakej polohe, spôsobí bolesť chrbta;
vysoká pravdepodobnosť bolesti po všetkých druhoch zranení;
nedostatok tréningu, vrátane aspoň základných cvičení, môže ovplyvniť vašu pohodu s nepríjemnými pocitmi a chorobami;
príliš veľké zaťaženie je nežiaduce.

To všetko môže byť bolestivé. Príčina môže spočívať aj v už pokročilom ochorení chrbtice (hrudnej oblasti), ako napr.

kyfóza;
skolióza;
osteochondróza;
radikulitída;
hernia, výčnelok medzistavcového disku;
humeroskapulárna periartróza.

Bolesť chrbta môže tiež spôsobiť infekčné choroby, patológia srdca, mediastinálnych orgánov, pľúc.

Bolesť pri osteochondróze hrudníka

Ak máte zovreté medzi lopatkami a v hrudnej kosti, môže ísť o hrudnú osteochondrózu. Spočíva v tom, že je ovplyvnené chrupavkové tkanivo disku medzi stavcami. V dôsledku toho sa jeho jadro môže vyduť, pričom sa stláčajú cievy a nervy, ktoré sú v miechovom foramen.

Svaly vyžadujú relaxáciu, sú veľmi napäté. Základná gymnastika spolu s otepľovacími masťami výrazne uľahčí stav pacienta.

Bolesť s ischiasom

Toto ochorenie sa prejavuje poškodením nervových koreňov. Z tohto dôvodu je narušená inervácia, objavuje sa edém tkaniva. Disky medzi stavcami strácajú svoju elasticitu, stavce sú posunuté, v dôsledku čoho dochádza k porušeniu nervu.

Objaví sa Je to tupá bolesť medzi lopatkami, čo je niekedy nahradené necitlivosťou. Radikulitídu nemožno zamieňať s inou chorobou, pretože jej vývoj bráni pohybu človeka.

Bolesť so skoliózou

V tomto prípade dochádza k ostrej bolesti medzi lopatkami v dôsledku krútenia chrbtice. Okrem toho má chronický charakter, obzvlášť zosilnený ráno.

Najjednoduchšia vec, ktorá môže byť príčinou choroby, je nepohodlná posteľ, ktorá núti telo zaujať nezvyčajnú fyziologickú polohu. Z tohto dôvodu sa svaly nemôžu v noci uvoľniť.

Bolesť s dodatočným nepohodlím

Niektorí ľudia majú často bolesti medzi lopatkami. Čo je to za chorobu, môže jednoznačne odpovedať iba lekár. V tomto prípade sú takéto pocity veľmi často sprevádzané pocitom pálenia. Stáva sa to v nasledujúcich prípadoch:

v prípade hernie chrbtice (bolesť sa zvyšuje pri ohýbaní, kašli a smiechu);
so stenózou (zúžením) miechového kanála (pálenie sa nezastaví na minútu, žiadna poloha nemôže zmierniť stav pacienta);
s výskytom svalového kŕče (vyskytuje sa v dôsledku silného zaťaženia bez aktivít sprevádzajúcich relaxáciu).

Cervikálna osteochondróza

Osteochondróza postihujúca cervikálne disky chrbtice je oveľa menej bežná ako bedrová. Je však nebezpečnejší, pretože sa nachádza v blízkosti think-tankov.

Treba poznamenať, že krčné stavce sú veľmi malé na objem ciev a nervov, ktorými prechádzajú. Preto najmenšie zmeny v ich štruktúre môžu spôsobiť drastické zmeny vo všeobecnom stave chorého človeka.

Najprv si človek všimne, že má bolesť medzi lopatkami. Aký druh choroby, nebude môcť určiť sám. V tomto bode trpia jeho svaly. Sú neustále napäté, kvôli čomu sa objavuje bolestivý syndróm a je narušené zásobovanie krvou.

Potom sa objaví bolesť hlavy, ktorá prechádza do tŕpnutia rúk, záchvatov, neustáleho pocitu bolesti alebo hrče v krku. Je to spôsobené porušením centra prehĺtania. Závraty sú spôsobené nedostatočným prívodom krvi do mozgu.

Bolesť medzi lopatkami: liečba

Akýkoľvek bolestivý prejav radikálne zmení život pacienta. Tolerovať nepohodlie môžete to robiť dlho, kým v prípade chrbta každý pohyb reaguje bolesťou. Človek sa stáva neschopným udržať si svoj obvyklý spôsob života. Preto vznikajú problémy vo vzťahoch s príbuznými, v práci, čo neskôr vedie k depresii.

Keď sa bolesť v chrbte medzi lopatkami stane silnou, nemôžete váhať. Je potrebné urobiť čo najviac rýchlejšie ošetrenie. Zbaviť sa ho môžete tromi spôsobmi – doma pomocou liekov, odovzdaním sa lekárom v nemocnici a tiež pomocou pravidelného cvičenia.

Úľava od bolesti doma

Ak je bolesť v chrbte medzi lopatkami, prvou etapou liečby bude odstránenie symptómov. V skutočnosti človek ešte nemôže vystupovať fyzické cvičenie a vydržať aj masáž. Zápalový proces je totiž v tejto chvíli v štádiu, keď každé podráždenie reaguje bolesťou.

Na zmiernenie zápalu použite špeciálne nesteroidné lieky. Dostávajú sa do postihnutej oblasti, kde uvoľňujú zápal inhibíciou tvorby prostaglandínov. Tieto bunky len aktivujú samotný zápalový proces.

Len čo sa pacientovi zlepší (asi po týždni), je potrebné pokračovať v liečbe mastičkami, ktoré dráždia nervové zakončenia. Napríklad "Efkamon" je masť, ktorá ovplyvňuje zakončenia nervov a spôsobuje vazodilatáciu. To posledné je spôsobené tepelným efektom.

Úľava od bolesti v nemocnici

Lekári na akékoľvek ochorenia chrbta vyberajú komplexná liečba ktoré zahŕňa:

odstránenie zápalových procesov;
anestézia;
odstránenie svalových kŕčov pomocou liekov;
fyzioterapeutické aktivity;
relaxácia svalov masážou;
fyzioterapeutický komplex.

Okrem toho bude každý komplex vybraný individuálne. Lekár to robí na základe stavu pacienta, berúc do úvahy všetky jeho choroby. Mnoho liekov, ktorých účinok je zameraný na zmiernenie bolesti v chrbtici medzi lopatkami, má nepriaznivý vplyv na obličky, gastrointestinálny trakt a pečeň. Pri ochoreniach srdca je možné zakázať aj rôzne vazodilatanciá atď.

To je hlavný dôvod zákazu samoliečba. Je pravdepodobné, že sa vám podarí zlepšiť stav vašej chrbtice, no spolu s tým sa môžu objaviť aj ďalšie problémy.

Stojí za zmienku, že ako fyzioterapia sa používa:

laserová expozícia;
magnetoterapia;
elektroliečba;
vystavenie ultrazvuku.

Ale často je použitie takýchto metód nerozumné. Musíte pochopiť, že reakcia každého organizmu je individuálna.

Odstránenie bolesti v chrbtici medzi lopatkami pomocou gymnastiky

Fyzické cvičenia sa musia vykonávať v nemocnici aj doma. Pomocou nich sa svaly spevnia, nehromadí sa v nich kyselina mliečna a telo príde v plnom poriadku.

Gymnastika sa musí vykonávať počas ústupu bolesti. Hlavné pravidlo je jedno – počúvajte svoje telo. V tomto prípade sa pohyby vykonávajú hladko a pomaly, pričom všetka pozornosť smeruje k pocitom. Ak pociťujete nepríjemné brnenie, bolesť alebo napätie, mali by ste toto cvičenie vylúčiť, kým neprídu „lepšie časy“.

Prejdime k tréningu, ktorý obsahuje tri fázy – rozcvičku, priamo gymnastiku a strečing.

Zahriať sa

Táto fáza je potrebná na zahriatie svalov, ak pociťujete bolesť v chrbtici medzi lopatkami. Ak ho preskočíte, môžete sa zraniť, pretože napäté a nepripravené svaly sa môžu pri nepresnom pohybe natiahnuť.

Rozkročte nohy na šírku ramien. Zostaňte v uvoľnenej polohe, zatiaľ čo nohy by mali byť akýmsi „tlmičom“, ako sú pružiny. Urobte pár malých drepov. Zapamätajte si tento pocit a uchovajte si ho počas celého tréningu.

cvičenie v stoji

Krk: pohybujte hlavou hore a dole (10-krát). Potom sa nakloní doprava a doľava (10-krát), potom sa otočí doprava a doľava (10-krát), potom vykonajte kruhové otáčanie hlavy v smere a proti smeru hodinových ručičiek (10-krát). Buďte veľmi opatrní. Krk sa ťahá ľahšie ako zvyšok tela.

Hrudník: Sklony sú ideálne na precvičenie týchto svalov. Začnite so základnými - natiahnite sa, potom spustite ruky. Potom zdvihnite ruky nahor, spojte dlane a nakloňte doľava a doprava. Nakoniec, najťažšie je udržať dlane pri sebe, pričom robíte kruhové rotácie celým telom.

Cvičenie v ľahu

Najprv vyberte rovný, tvrdý povrch. Najlepšia je podlaha. Ľahnite si na brucho, natiahnite ruky pozdĺž tela.

Hlava by mala byť zdvihnutá, pričom brada by mala byť rovná. Zostaňte v tejto polohe 30 sekúnd, potom sa vráťte do pôvodnej polohy.

Ľahnite si na chrbát, zdvihnite hlavu z podlahy, najprv rovno, potom mierne nakloňte doprava a doľava.

Strečing

Po cvičení je potrebné dať svalom možnosť opustiť určený režim činnosti.

Chyťte sa za ramená a potom ich pritiahnite rukami k sebe. V tomto momente pocítite napätie vo svaloch ako po rannom strečingu.

Natiahnite ruky dopredu, dlane otočte od seba a natiahnite. Potom zdvihnite ruky a zopakujte pohyb.

Tento článok obsahuje len malý zoznam cvikov. Lekár na základe hlavnej príčiny bolesti, ako aj fyzický tréning osoba, zostaví cvičenie samostatne.

Bolesť v akejkoľvek časti tela nie je normálna. Návštevu odborníka by ste nemali odkladať, ak sú dlhé a zdĺhavé. Diagnóza je do značnej miery určená zameraním bolesti.

Ak sa bolesť vyskytne medzi lopatkami, stanovenie presnej príčiny sa stáva dosť problematické. Môže to trvať dosť dlho, kým lekár zistí, kvôli chorobe. Bolesť nie je vždy výsledkom problémov s chrbticou. Môže to byť vyprovokované rôznymi patológiami so šľachami, väzmi, svalmi v medzilopatkovej oblasti.

Často je bolesť medzi lopatkami v chrbte spojená s dosť nepríjemným pocitom ťažkosti, ako aj pocitom pálenia. Vo väčšine prípadov úplne ustúpi alebo otupí, keď človek zmení polohu tela. Ak bolesť nezmizne ani po zmene držania tela, často sú príčinou srdcové choroby, problémy s chrbticou a iné ochorenia. Dôvodov je hneď niekoľko.

Výskyt bolesti medzi lopatkami môže byť príznakom akéhokoľvek ochorenia. Keď je to sprevádzané husou kožou, pocitom omrzliny a necitlivosti, potom môže človek trpieť jedným z nasledujúcich ochorení:

angínu;
ischemická choroba srdca;
kyfóza;
skolióza;
interkostálna neuralgia;
spondylartróza;
peptický vred žalúdka alebo dvanástnika;
kyfoskolióza;
herniovaný disk jednej z tŕňov umiestnených v oblasti hrudníka.

Pretrvávajúca bolesť medzi rebrami sa často vyskytuje v dôsledku predĺženia fyzická aktivita na svaloch ramenného pletenca. Nie sú typické pre tréning, ale pre vedenie prevažne sedavého spôsobu života. To spôsobuje, že týmto problémom trpia vedomostní pracovníci, krajčírky a pisári.

Oblasť hrudného stavca je prakticky nehybná a nie sú pre ňu typické deformačné zmeny, najmä nejaké výrazné. Výnimočné situácie sú, samozrejme, možné. Prítomnosť alebo neprítomnosť deformácie ukazuje röntgenové vyšetrenie. Dôrazne sa odporúča absolvovať ho, keďže výskyt bolestí v tejto oblasti je typický pre dlhodobú záťaž, preto môže byť v tej či onej miere prítomné zakrivenie.

Bolesť medzi lopatkami sa pociťuje rôznymi spôsobmi. Je to spôsobené hlavnou príčinou jeho výskytu. Ak je to problém so šľachami, cíti sa úplne inak.

Kompetentní lekári, ktorí môžu pomôcť pri liečbe bolesti medzi lopatkami

Okruh lekárov, ktorých treba kontaktovať pre presnú diagnózu, je rozsiahly, vzhľadom na zdroj, ktorý k problému viedol. Osoba, ktorá pociťuje bolesť medzi lopatkami, by mala navštíviť a následne liečiť jedného z nasledujúcich špecialistov:

kardiológ;
reumatológ;
traumatológ;
gastroenterológ;
neurológ.

Liečba môže zahŕňať odporúčanie chiropraktika a masážneho terapeuta. Všetko závisí od diagnózy.

Príčiny bolesti chrbta medzi lopatkami

Vyššie uvedené zdroje vývoja a výskytu problému sú pomerne rôznorodé, ale vzhľadom na to, že vo väčšine prípadov je príčina spojená so stresom, často sa prejavuje v dôsledku dlhodobého zaťaženia ramenného pletenca. Ten je najčastejšie spôsobený zlým držaním tela, ktoré následne vedie ku skolióze alebo mierne povedané, jednoduchý jazyk, na zakrivenie chrbtice.

Často bolesť chrbta pociťovaná v oblasti medzi lopatkami vyvoláva osteochondrózu krčných alebo hrudných stavcov. Toto ochorenie je často sprevádzané spondylartrózou hrudníka. Poškodenie vnútorných orgánov nie je spoločná príčinačo vedie k bolestiam medzi lopatkami. Najčastejšie sú sprevádzané ďalšími príznakmi.

Skolióza je neduh „získaný“ v dôsledku nesprávnej životosprávy. Jeho vývoj vyvoláva dlhý pobyt v jednej polohe. To vedie k vytvoreniu výrazného zaťaženia svalových skupín krčnej oblasti, ako aj stavcov.

Osteochondróza, spravidla sa vyvíja v dôsledku všetkých druhov poškodenia medzistavcových platničiek. Môže to byť zväzok, zápal, deformácia.

Ochorenie sa môže vyskytnúť kdekoľvek v chrbtici. Často sa skolióza vyskytuje na pozadí spondylartrózy a osteochondrózy. Každé z ochorení je zvyčajne sprevádzané bolesťou lokalizovanou na chrbte v oblasti medzi lopatkami.

Okrem toho môžu problém spôsobiť pľúcne ochorenia vrátane zápalu, teda zápalu pľúc. Aby sa predišlo takémuto extrému, lekári radia každoročne absolvovať fluorografiu. Choroby spojené s poruchami v práci srdca sú zriedkavo sprevádzané bolesťou medzi lopatkami. Ak sa problém začne obťažovať, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu.

Liečba bolesti medzi lopatkami v chrbte

Väčšina ľudí, aby uľahčila svoj stav, sa uchýli k fyzioterapii, ktorá zahŕňa vykonávanie cvičení ako súčasť terapeutickej telesnej kultúry, liekov. Medzi lieky najčastejšie užívajú protizápalové nesteroidné lieky vrátane nichic, ketonal a iné analógy.

Lekárska a fyzioterapeutická liečba sa spravidla navzájom kombinujú. Často sa uchyľujú k sanatóriu a kúpeľnej liečbe, k manuálnym a akupunktúrnym procedúram, masážam, laserovej a magnetoterapii, ultrazvuku a elektroforéze lidázy. Presnú schému vyberie lekár. Špecialista zvolí liečbu, ktorá najlepšie vyhovuje pacientovi v závislosti od diagnózy, aby rýchlo odstránil bolesť a urýchlil zotavenie.

Liečebný telocvik spolu s vymenovanými procedúrami pomáha tlmiť a uľavovať od bolesti v medzilopatkovej oblasti. Je predpísaný ošetrujúcim lekárom, keď bolestivý syndróm začína ustupovať, zahŕňa vývoj a každodenné vykonávanie určitých cvičení. Neprestávajú to robiť po uzdravení ako prevenciu recidívy.

Odborníci odporúčajú absolútne všetkým ľuďom, aby sa pokúsili vytvoriť čo najpohodlnejšie podmienky pre optimálne zaťaženie svalového systému. To znamená správne držanie tela, chôdza, pohodlná poloha počas spánku a pohyblivosť, teda určitá fyzická aktivita.

Aký je správny spôsob života?

Každému človeku od útleho veku hovorí, že je dôležité vzdať sa zlé návyky, vedie mobilný životný štýl a športuje, no nie každý vie, čo sa tým presne myslí. koncepcia zdravý životný štýlživot komplexnejšie, keďže zahŕňa zohľadnenie environmentálnej situácie a dodržiavanie základov správna výživa ako aj ďalšie dôležité faktory. Ale prvoradá je strava.

Akým potravinám sa treba vyhýbať?

Aby telo normálne fungovalo, v ľudskej strave by nemali byť tieto potraviny:

múka a cukrárenské výrobky;
cukor, čokoláda a maslo;
klobásové a párkové výrobky;
rýchle občerstvenie.

Množstvo vypitých koncentrovaných štiav treba obmedziť na minimum.

Čo by ste mali jesť každý deň?

losos, ružový losos, stavrida, pstruh;
teľacie a hovädzie mäso;
kuracie a morčacie mäso;
viac zeleniny a ovocia;
sušené ovocie a obilniny;
prírodný jogurt, kefír a tvaroh;
Adyghe a holandské syry, ako aj mozzarella a gouda.

Je potrebné sledovať kompatibilitu produktov a nepoužívať všetko naraz. Nemali by ste súčasne jesť boršč, zemiaky s mäsom a spievať jedlá želé.

Bolesť medzi lopatkami je veľmi častým príznakom množstva chorôb, ktoré nie je vždy ľahké rozpoznať. Najčastejšie je to spojené s poruchami vertebrálnych a paravertebrálnych štruktúr, ale môže to byť prejav systémovej patológie.

Povaha pocitov bolesti môže byť tiež odlišná - pálenie, bolesť, prasknutie, ťahanie, lisovanie atď. Niekedy sa objavia náhle, ale po chvíli prejdú a niekedy neustále znepokojujú. Ako zistiť, či existuje dôvod na úzkosť a prečo bolí chrbát? Takmer každá choroba má charakteristiky, o ktorom sa bude diskutovať ďalej.

Zoznam dôvodov

Treba poznamenať, že bolesť chrbta medzi lopatkami nie vždy naznačuje patológiu. Môže byť vyvolaná sedavým životným štýlom, v ktorom nie je miesto pre šport a aktívnu činnosť. Sedavá práca, nepohodlné držanie tela a nesprávna organizácia pracovisko- to sú len niektoré z faktorov, ktoré negatívne ovplyvňujú svalový tonus a ľudské zdravie vo všeobecnosti.

Podceňovať sa však neoplatí ani to, že vás pravidelne bolí chrbát. Je potrebné venovať pozornosť tomu, kedy a za akých okolností sa bolesť objaví, či nie sú prítomné ďalšie príznaky - necitlivosť, pálenie alebo pocit tlaku na chrbte. Úplnosť klinického obrazu je mimoriadne dôležitá pre lekára, ktorý sa bude podieľať na vyšetrení a diagnostike.

Príčiny bolesti v medzilopatkovej oblasti:

trauma;
osteochondróza a jej komplikácie - výčnelky, hernia atď.;
skolióza, kyfóza a ich kombinácia - kyfoskolióza;
spondylartróza;
radikulárny syndróm;
humeroskapulárna periartritída;
neuralgia.

Všetky tieto ochorenia tak či onak postihujú chrbticu alebo paravertebrálne štruktúry – nervové zakončenia, väzy, svaly a mäkkých tkanív. Bolesti chrbta sa však môžu prejavovať aj poruchami v práci dýchacích, resp. kardiovaskulárnych systémov infekčné a autoimunitné ochorenia:

ischémia srdca (CHD), angína pectoris;
infarkt myokardu;
pneumónia a jej komplikácia - zápal pohrudnice;
detská obrna;
infekcia tuberkulózy;
žalúdočný vred;
cholecystitída (zápalový proces v žlčníka);
pankreatitída (zápal pankreasu).

Zranenia

Jednou z príčin bolesti v chrbtici môžu byť zranenia - vykĺbenia, modriny a zlomeniny. Zlomeniny v hrudnej oblasti sú pomerne zriedkavé, no práve tu sú obzvlášť nebezpečné. Je to spôsobené zúžením miechového kanála, ktorým prechádza miecha, ktorá je zodpovedná za pohyby horných a dolných končatín, dýchacie a tráviace funkcie.

Kompresia miecha sprevádzané kostnými štruktúrami charakteristické symptómy- slabosť a svalová hypertonicita v nohách, necitlivosť v chrbte, hrudníku a hornej časti brucha. Ťažké zlomeniny môžu viesť k strate motorických schopností a ochrnutiu dolných končatín.

Kompresná zlomenina stavcov, ku ktorej dochádza v dôsledku ich stlačenia, sa prejavuje trochu inak. Bolesť v čase zranenia môže byť mierna, takže obeť premýšľa obyčajná modrina. Postupne sa však syndróm bolesti zvyšuje a človek je nútený ísť na pohotovosť.

Pozor: zlomenina chrbtice je veľmi vážna, pri takomto úraze je absolútne nemožné byť vo vzpriamenej polohe. Pri nestabilite chrbtice sa môžu jednotlivé stavce posúvať, čo vedie k poškodeniu miechy a komplikáciám.

Príčinou kompresie stavcov môže byť intenzívny náraz pozdĺž osi, prudká flexia chrbta, ktorá je niekedy kombinovaná s krútením

Zlomenina je diagnostikovaná röntgenom a pacient je prijatý do nemocnice. V kontroverzných prípadoch môže byť na objasnenie povahy zlomeniny predpísaná počítačová tomografia, zobrazovanie magnetickou rezonanciou alebo myelografia. Toto je obzvlášť dôležité, ak existuje podozrenie, že stavec vstúpi do miechového kanála.

Ak je zlomenina spôsobená neadekvátne malým mechanickým nárazom a vek pacienta presahuje 50 rokov, vykoná sa denzitometria - štúdium hustoty kostí na osteoporózu.

Kedy chirurgická intervencia nevyžaduje sa, v nemocničnom prostredí sa vykonáva repozícia - postupné zvyšovanie uhla sklonu špeciálneho (ortopedického) lôžka.

Dislokácie a subluxácie v segmente hrudných stavcov, ako aj zlomeniny, sú zriedkavé a sú sprevádzané rovnakými príznakmi - bolesťou v strednej časti chrbta a necitlivosťou okolitých tkanív.

Stavce môžu byť posunuté nielen pod vplyvom priameho úderu alebo pádu, ale aj systematickým zaťažením, ako aj v dôsledku degeneratívnych procesov v chrupavke (spondylolistéza).

Dislokácie sa tiež liečia trakciou, ale na kratšiu dobu.

Pri pomliaždeninách sú postihnuté prevažne mäkké tkanivá, čo sa prejavuje typickými znakmi – opuchom, bolesťou a hematómom. Bolesť spravidla po chvíli prechádza a cíti sa len pri tlaku a pohyboch.

Za modrinou sa však môže skrývať vážnejšie zranenie a v prípade pretrvávajúcich bolestí je lepšie ísť na pohotovosť.

Osteochondróza

Najzraniteľnejšia voči rozvoju degeneratívnych procesov v medzistavcových platničkách je krčná oblasť. Je to spôsobené slabým svalovým korzetom obklopujúcim chrbticu v tejto oblasti a malou veľkosťou stavcov. V krku sú neurovaskulárne zväzky, z ktorých väčšina vyživuje mozog.

Patologické zmeny v kĺboch a platničkách stavcov vedú k bolestiam chrbta, krčných svalov a stuhnutosti pri pohybe. Pacienti sa sťažujú, že to bolí a točí sa im hlava, je ťažké dýchať, nie je možné úplne sa nadýchnuť. Pocit nedostatku vzduchu je spôsobený podráždením koreňov bránicového nervu, ktorý je zodpovedný za hĺbku a frekvenciu dýchania. V dôsledku problémov s dýchacími funkciami dochádza k rýchlej únave, znižuje sa koncentrácia, zhoršuje sa pamäť.

Porážka hrudnej oblasti je sprevádzaná bolesťou chrbta a rebier, necitlivosťou a slabosťou Horné končatiny(častejšie ako jedna ruka), chrumkanie pri pohyboch ramien.

Pruh

Hernia je jedným z dôsledkov osteochondrózy a je vyčnievaním medzistavcového disku za anatomické hranice. Kýla hrudnej oblasti sa prejavuje nielen bolesťou, ale často napodobňuje príznaky angíny pectoris, žalúdočných vredov a akútnej pankreatitídy.

Najčastejšie sa prietrže vyskytujú v bedrovej oblasti, pretože dolná časť stavcov je najviac zaťažená. Na druhom mieste z hľadiska frekvencie tvorby hernie je cervikálny segment, kde sa vykonávajú zložité pohyby významného objemu - krútenie, ohýbanie a otáčanie.

Takto vyzerá herniovaný disk

Vznik intervertebrálnej hernie v bedrový sprevádzaný silná bolesť v strede chrbta, bráni pohybu a núti vás hľadať si čo najpohodlnejšiu polohu. V mieste lokalizácie prietrže je napätie vo svaloch spravidla na jednej strane chrbtice. Svalová hypertonicita vpravo alebo vľavo od chrbtice vyvoláva zošikmenie, ktoré vytvára dodatočné zaťaženie stavcov a zhoršuje symptómy.

Pozor: ak existuje podozrenie na prietrž, je zakázané masírovať a teplé obklady, ako aj horúci kúpeľ a paru v kúpeľoch, saune. Po takýchto zákrokoch nastáva krátkodobý efekt, po ktorom sa stav prudko zhoršuje.

Radikulárny syndróm (ischias)

Zovreté nervy sa vyskytujú, keď rôzne patológie- osteochondróza a jej komplikácie (hernie, výčnelky), spondylolistéza, osteoporóza a pod. Najčastejšie vzniká radikulárny syndróm v dôsledku stenčenia medzistavcových platničiek, čo vedie k zúženiu medzistavcových otvorov a vytvára priaznivé podmienky pre kompresiu nervových zakončení.

Závažnosť symptómov závisí od stupňa kompresie, lokalizácie, tvaru a veľkosti miechových koreňov, ako aj od interradikulárnych spojení. V hrudnej oblasti je 12 stavcov, vedľa ktorých sú umiestnené nervové korene- T1 - T12. Keď sú zovreté, objavia sa tieto príznaky:

T3 - T6 - bolesť v oblasti lopatiek pokrýva rebrá až po okraj hrudníka. U žien stláčanie týchto koreňov často spôsobuje bolesť v mliečnych žľazách (mastalgia) alebo na ľavej strane hrudníka (kardialgia);
T7 - T8 - bolestivé ohnisko sa vyskytuje v blízkosti dolného okraja lopatiek a siaha až do hornej časti pobrušnice. Môžu sa vyskytnúť poruchy trávenia, nepohodlie a bolesť v žalúdku;
T9 - T10 - klinický obraz podobná interkostálnej neuralgii, keď je bolestivé dýchať v dôsledku pohybov hrudníka. Tiež možné ostré bolesti v bruchu, ktoré nie sú vždy spojené s léziami miechových nervov;
T 11 - T12 - bolesť sa šíri z dolnej časti hrudnej kosti do dolnej časti brucha a inguinálnej oblasti.

Pri zovretých nervoch pomáhajú lokálne prostriedky - masti a gély, ale trvalý účinok môže poskytnúť iba liečba základného ochorenia.

Rachiocampsis

Existujú 3 typy zakrivenia chrbtice - skolióza, kyfóza a kyfoskolióza. Všetky tieto stavy sú charakterizované bolesťou rôznej intenzity medzi lopatkami, necitlivosťou a svalovým napätím.

Skolióza je odchýlka chrbtice vpravo alebo vľavo od jej osi vo frontálnej rovine. Keďže touto deformitou trpí celá chrbtica, v budúcnosti sa často vyvinie zakrivenie v predozadnom smere. Toto zvýšenie fyziologického zakrivenia sa nazýva kyfóza. Kombinovaná lézia sa nazýva kyfoskolióza.

Zakrivenie sa najčastejšie vyskytuje práve v hrudnej oblasti a okrem bolesti medzi lopatkami sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

únava a slabosť chrbtových svalov;
vizuálne skreslenie chrbta (jedno rameno vyššie ako druhé) so skoliózou a zhrbením s kyfózou;
bolesť na hrudníku vpravo alebo vľavo, v závislosti od strany zakrivenia;
Deformáciu chrbtice najčastejšie pozorujeme, keď pacient stojí alebo sa nakláňa.

Pri skolióze, kyfóze a ich kombinácii sa bolesť objavuje najmä periodicky a zintenzívňuje sa po dlhšej chôdzi, státí alebo fixovanej polohe. Charakteristické je aj úplné zastavenie bolesti v polohe na chrbte alebo sedení v pohodlnom kresle.

Diagnostika

Keďže príčinu bolesti v chrbte je ťažké uhádnuť, je vhodné najskôr konzultovať s terapeutom. V prípade potreby vás pošle k špecialistovi, ktorý diagnostikuje a predpíše liečbu. Ak došlo k zraneniu a bolesť je spôsobená jej následkami, môžete okamžite ísť na traumatológa.

Ortopéd sa zaoberá korekciou deformácie kostí, preto, ak je chrbtica zakrivená, mali by ste ho kontaktovať. Osteochondróza, radikulárne syndrómy, hernia a interkostálna neuralgia sa liečia za priamej účasti neurológa.

Ak je sprevádzaná bolesť medzi lopatkami bežné príznaky- horúčka, kašeľ, dýchavičnosť a poruchy trávenia, - potom môže byť potrebná pomoc ftiziatra, pneumológa, chirurga alebo špecialistu na infekčné choroby.

Prerušenie srdcovej frekvencie a bolesť vyžarujúca do ľavá ruka v kombinácii so studeným potom a bezdôvodným strachom zo smrti naznačuje vývoj záchvatu anginy pectoris alebo srdcového infarktu. V tomto prípade je potrebné zavolať čo najskôr núdzová starostlivosť.

V závislosti od predbežnej diagnózy môže byť predpísaná jedna alebo viac z nasledujúcich štúdií:

rádiografia;
MRI, CT;
myelografia (röntgen s kontrastom);
diskografia;
osteoscintigrafia;
Ultrazvuk (sonografia, echografia);
elektromyografia;
FGS (gastroskopia).

Pri patológiách chrbtice sa vždy najskôr vykoná röntgen, v prípade potreby vo viacerých projekciách. Ak je diagnostikované zakrivenie, potom nie je potrebné podrobné vyšetrenie. V prípade osteochondrózy as prítomnosťou známok tvorby hernie je predpísané zobrazovanie magnetickou rezonanciou, čo dáva jasnejší obraz.

Zovretý nerv v patológiách chrbtice sa takmer vždy prejavuje syndróm bolesti a diagnostikovaná MRI.

Na posúdenie stupňa a lokalizácie poškodenia nervových koreňov môžete použiť elektromyografiu, metódu, ktorá umožňuje zaznamenávať elektrickú aktivitu svalov. Ak röntgen patologické zmeny nie je viditeľná, je predpísaná magnetická rezonancia, aby sa podrobne opísal stav medzistavcových platničiek a muskuloskeletálneho aparátu.

Diskografia je rovnaká röntgenová snímka, ale vykonáva sa po zavedení kontrastnej látky do chrupavkového tkaniva disku. Metóda je nepostrádateľná pre diagnostiku hernií a výčnelkov. Na vylúčenie alebo potvrdenie srdcovej patológie sa vykoná EKG. Výsledky gastroskopie môžu identifikovať problémy s gastrointestinálnym traktom alebo sa uistiť, že bolesť v žalúdku je spôsobená intervertebrálna hernia.

Ischias a interkostálna neuralgia sú diagnostikované na základe symptómov a vyšetrenia pacienta, ale na určenie príčiny je možné objednať röntgenové vyšetrenie alebo MRI.

V prípade potreby je pacient odoslaný na vyšetrenie krvi, moču a ďalších vyšetrení. laboratórny výskum.

Liečba

Na odstránenie bolesti chrbta medzi lopatkami sa používajú lekárske, fyzioterapeutické metódy a masáže. Urobiť terapeutické cvičenia možné až po zmiernení akútnych príznakov. Pri silnej bolesti sa najčastejšie používajú nesteroidné protizápalové lieky - Diclofenac, Ketorol, Ketoprofen, Dexalgin, Movalis, Ketonal atď.

Pre každého pacienta sa liečba vyberá individuálne a neobmedzuje sa len na odstránenie bolesti. Z fyzioterapeutických metód sú najúčinnejšie:

elektroforéza s Novocaine, Eufillin, Lidaza, síran horečnatý(síran horečnatý);
ultrazvuk a magnetická terapia;
laser;
akupunktúra;
balneoterapia (procedúry s minerálnymi vodami).

Ak je bolesť spôsobená nepohodlným držaním tela, svalovou spasticitou, únavou, potom sa jej môžete zbaviť doma. Jednoduché cvičenia, ktoré sa vykonávajú v stoji alebo v sede, pomôžu vyrovnať sa s nepohodlím a zmierniť napätie. Napríklad rotácia ramien dopredu a dozadu, zmenšenie a oddelenie lopatiek, švihy a zdvihy paží.

Keď sa lopatky spoja, chrbtové svaly v hrudnej oblasti sa natiahnu, vďaka čomu sa uvoľnia a bolesť zmizne. Ak chcete zvýšiť účinok, musíte sa objať rukami, zhlboka sa nadýchnuť a zotrvať v tejto polohe niekoľko sekúnd.

Úľavu prinesie aj samomasáž, ešte lepšie je použiť Kuznecovov aplikátor alebo masážnu podložku, na ktorú si stačí ľahnúť. Ak máte doma tenisovú loptičku, je ideálna na precvičenie paravertebrálnych svalov. Stačí si dať loptu pod chrbát na stranu chrbtice a jazdiť s ňou tam a späť.

Upozornenie: Ak sa počas masáže vyskytne bolesť, reláciu treba prerušiť alebo znížiť intenzitu pôsobenia.

Pri bolestiach chrbta môžete použiť lokálne prostriedky - napríklad masť Indometacin, Aertal, Voltaren, Dolobene, Finalgon, Nise. Keď sa bolesť zníži, je vhodné použiť otepľovacie prostriedky - Menovazin, Efkamon alebo balzam Asterisk.

Na prevenciu bolesti najlepšie riešenie bude pravidelné cvičenie. Ak vyšetrenie odhalilo patológiu, potom počas trvania liečby je potrebné opustiť nadmernú fyzickú aktivitu a vyhnúť sa zdvíhaniu závažia.

Je potrebné venovať pozornosť zariadeniu lôžka, ktoré musí zodpovedať správnej polohe chrbtice počas spánku. Najlepšie je použiť ortopedické výrobky - vankúš a matrac. Ak budete postupovať podľa týchto jednoduchých odporúčaní, na bolesti chrbta môžete na dlhú dobu zabudnúť. Byť zdravý!