Schéma pôsobenia steroidných hormónov na cieľové bunky. Pôsobenie steroidných hormónov. Regulácia syntézy a sekrécie

Lymfa - živá voda naše telo

Lymfatický systém je tvorený lymfatické uzliny, lymfatické cievy, kapiláry a intersticiálna tekutina. Ide to „zdola nahor“ a nikdy nie v opačnom poradí! Teda od končekov prstov – a po hrudný lymfatický kanál. Lymfa vo forme medzibunkovej tekutiny, ako voda v potokoch, potom obmýva každú bunku nášho tela lymfatické cievy rieky vstupujú do lymfatických uzlín. Lymfatické cievy opúšťajú lymfatické uzliny a navzájom sa spájajú a tvoria hlavné lymfatické kanály, z ktorých sa lymfa opäť dostáva do krvného obehu. V krvi a pečeni sú ukončené neutralizačné procesy začaté v lymfatických uzlinách.

Uzliny zaujímajú kľúčové miesto v lymfatickom systéme. Lymfatické uzliny sú zariadeniami na čistenie celého tela. Každý deň v našom tele prirodzene odumiera asi 1 miliarda buniek. imunitný systém vírusy a baktérie sú zničené a zbytočné toxické látky prenikajú s jedlom, vzduchom a vodou. To všetko je čiastočne neutralizované v lymfatických uzlinách. Pri výstupe z uzlín sa lymfa javí už vyčistená.

Lymfatické uzliny produkujú lymfocyty a protilátky, ktoré chránia telo pred infekciami.
Lymfatické uzliny prispievajú k rovnomernému pohybu lymfy cez cievy, čím uľahčujú vstup do tkanív vnútorné orgány živiny potrebné pre životaschopnosť buniek.
Inými slovami, lymfatický systém je zodpovedný za transport a čistotu vnútorného prostredia tela.

Nie je ťažké si predstaviť, čo sa stane, keď tento čistiaci systém zlyhá. Všetky odpadové produkty buniek sa rútia ďalšími cestami, napr. koža. V dôsledku toho sa môže objaviť akné, zhoršiť sa pleť a celkový stav pokožky. Následkom porúch môže byť aj začervenanie a starecké škvrny, ktoré sa náhle objavia na koži. lymfatický systém.

V prípade narušenia funkcií lymfatického systému sa až 83% škodlivých látok hromadí v medzibunkovom priestore a v dôsledku toho vzniká znečistenie lymfatického kanála - lymfotoxikóza. To zvyšuje zaťaženie všetkých orgánov vylučovania a detoxikácie: pečene, čriev, obličiek. Ukazuje sa, že čistota vnútorného prostredia nášho tela je priamo prepojená so sieťou lymfatických ciev.

Aby všetky tieto toxické faktory nepoškodili bunky, je nevyhnutný neustály odtok intersticiálnej tekutiny, čiže drenáž. Ako pomôcť lymfatickému systému vyrovnať sa s neustále sa zvyšujúcim tokom látok otravujúcich naše telo?

Body na čistenie lymfy

Lymfatický systém je jediný systém, okrem obličiek a gastrointestinálneho traktu, ktorý má výstup cez sliznice von!
Ide o úplne ojedinelý jav, pretože cez kožu nemôžeme nič vyhodiť! Uvoľňovanie jedov môže byť len cez sliznice, pretože nemajú pevnú odumretú ochrannú bariéru epidermis.

takze prvá opora lymfatická evakuácia – prvé miesto, kde sa vonku vylodia mŕtvoly baktérií – vagína (u žien) a močová trubica (u mužov)!
Akonáhle sa niečo dostane do tela, toto „niečo“ sa tu okamžite nájde: dole začína nepríjemný stav, bolesť, kŕče atď.

Spravidla to dopadne dobre: tri dni nie sú žiadne výtoky - a potom začnú znova (napríklad drozd). A čo je drozd, čo je výtok s drozdom? - to sú "mŕtvoly" huby, ktoré naše telo zničilo pomocou leukocytov!
Preto musíme bojovať nie s „mŕtvolami“, ale so živými hubami! A bojovať sa dá len jedným spôsobom – zvýšením imunity. Pretože inými metódami nič nevyjde: nemôžete zabiť všetky živé veci v tele ...

Druhé predmostie pristátie - črevá, cez to sa uvoľňuje obrovské množstvo jedov! Vo vnútri čriev sú otvorené tisíce lymfatických uzlín – takže toto všetko vylučujú!

Tretie predmostie sú potné žľazy, najmä v podpazuší. Človek sa proste musí potiť – všetky jedy (hormóny, toxické jedy) telo odvádza cez kožu.

A čo robíme, aby sa nikdy neobjavili? Presne tak, propagovaný 24-hodinový deodorant! A všetky problémy s potom sú vyriešené: aspoň vás vystraší, jazdite aspoň na horskej dráhe - a už sa nebudete potiť! Kam pôjdu jedy? Na najbližšom mieste - v mliečnej žľaze!
A preto mastopatia, znečistenie lymfatického bazéna: lymfa vyhnala všetko - a ty si pokropil (pomazal) a teraz si nebojácny, nikdy sa nepotiaci (ale potenciálne chorý) James Bond!

Nikdy nepoužívajte 24-hodinový deodorant! Len 6 hodín a potom nechajte telo vypotiť - a všetko zmyte! bohužiaľ, chemických látok, nastriekané na kožu, stiahnu cievy podľa daného programu - na 12 - 24 - 48 hodín. A teraz sú tu super-deodoranty - 7-dňové. Potom jednoducho zablokujete mechanizmus potných žliaz - a vo všeobecnosti koniec ...

Všetko je veľmi jednoduché: tu je kolenný kĺb - dve kosti s hladkým nosným povrchom a okolo nich - kĺbový vak (kapsula). Niektorí majú opuchnuté kĺby ... zdalo by sa, prečo tu opúchajú?

Ukazuje sa však, že za týmto kĺbom je obrovská lymfatická uzlina a ak je trombovaná (baktériami, napr. beta-hemolytickým streptokokom), ktorý žije v krvi, tak sa tu prejaví artritída (reumatoidná, infekčná- alergická, polyartritída - ak je postihnutých veľa kĺbov).

Teplota môže stúpať, ale opýtajte sa sami seba: na čo to je? Áno, bojovať proti baktériám!
Alebo tam je opuch. prečo? Lymfatická uzlina neuniká tekutinou. Čo bežne robíme: zahrievame, natierame mastičkami, blatom, hormónmi, natierame - a myslíš, že to pomôže? Nikdy! - pretože v prvom rade je potrebné vyčistiť lymfu!

Najprv však musíte určiť, kto tam „žije“. Kým sa to nedozvieme, nedajú sa vyliečiť ani kĺby, ani koža, ani obličky! Aby sme sa zbavili rôznych „obyvateľov“, sú potrebné rôzne lieky: napríklad tam žije huba a máme predpísanú kúru antibiotík, ale absolútne nefungujú proti hube a dokonca ju kŕmia! A existuje silná plesňová artritída, ktorá sa veľmi ťažko lieči! A po nej začína Bechterevova choroba (keď človek v jednom momente prekrúti všetky kĺby) a všetko, čo chcete ...

Štvrté predmostie- nos, cez ktorý sa vylučuje hlavné množstvo vzdušnej infekcie. Vyrezali adenoidy - zabili ich obrannú líniu!

Piate predmostie- mandle. Neustále opuchnuté, zasahované - odrezať a pochovať ďalšiu ochrannú líniu!

Šieste predmostie- hrtan je laryngitída.

Siedme predmostie- priedušnica - rozvoj tracheitídy.

Ôsme predmostie- priedušky - rozvoj bronchitídy.

Deviate predmostie- pľúca - rozvoj zápalu pľúc.

To je všetko, už nie sú žiadne ochranné bariéry ... Človek môže všetko zablokovať alebo odrezať, ale ako potom bude vypúšťať jedy, je úplne nepochopiteľné!

Lymfa je v poriadku - vďaka nabíjaniu!

Na prečistenie lymfy je potrebné cielene ovplyvňovať nielen lymfatický systém, ale aj činnosť pečene a čriev.

Naše črevá sú obklopené veľmi bohatou lymfatickou sieťou. Cez ňu prechádza transport všetkých tukov, látok rozpustných v tukoch a odstraňovanie toxínov. V pečeni aktívne prebieha proces neutralizácie látok, ktoré prináša lymfa.

Pri nesprávnom fungovaní čriev a pečene sa môže zvýšiť intoxikácia tela. V dôsledku toho sa lymfatické uzliny nemusia vyrovnať so zvyšujúcim sa prietokom a zlyhávajú. Zároveň sa v tých častiach tela, ktoré sú „obsluhované“ týmito lymfatickými uzlinami, vytvorí stagnácia lymfy sprevádzaná opuchom.

V roku 1955 nemecký lekár G.G. Rekeweg sformuloval teóriu strusky ľudského tela. Jeho podstata spočíva v tom, že choroba je prejavom reakcie organizmu na účinky rôznych toxínov.

Prečo tí, ktorí dbajú na cvičenie, majú väčšinou všetko v poriadku s lymfatickým systémom? Človek nemá oddelené srdce pre lymfatický systém, ale ako vzniká pohyblivý lymfatický tok? Tu je lymfatická cieva a okolo nej sú svaly. Sval sa stiahne – lymfa sa pretlačí a chlopne v lymfatických cievach ju nepustia späť. Ak však sval okolo cievy nefunguje, odkiaľ pochádza pohyb lymfy? ..

Pravidlá, ktoré treba poznať

Po prvé, nikdy nedovoľte, aby sa lymfatický systém zanášal toxínmi, pretože časom sa natoľko zašpiní, že bude veľmi ťažké ho obnoviť. Ak sa vám situácia vymkne spod kontroly, obráťte sa včas na skúseného odborníka.

Po druhé, vždy sledujte stav tenkého a hrubého čreva, pre ich úplné a pravidelné vyprázdňovanie. Aby ste to dosiahli, prísne dodržiavajte stravu. Je tiež užitočné masírovať centrálnu oblasť dlaní, kde je veľa biologicky aktívnych bodov spojených s orgánmi. brušná dutina. Počas vyprázdňovania je užitočné masírovať celé črevo.

Po tretie, pravidelne, aspoň dvakrát do roka, vykonávajte lymfodrenážne masáže – sami alebo podľa možnosti so skúsenými odborníkmi. Ak to nie je možné, pravidelne počas návštevy kúpeľov alebo pri horúcom kúpeli s tvrdou kefou alebo žinkou 10-15 krát s námahou prechádzajte telom pozdĺž lymfatického systému: na končatinách, v panvové, brušné a hrudné oblasti - zdola nahor a zvonku dovnútra; na hlave a krku - zhora nadol a zozadu dopredu. Pri samomasáži môžete použiť špeciálne masážne krémy, vtierajte ich do pokožky rukami krúživými pohybmi.

Po štvrté pravidelne kontrolujte svoju hmotnosť. Keď sa objaví nadváha, je potrebné venovať pozornosť práci pečene a žlčníka, tenkého a hrubého čreva, určite aktivujte fyzické pohyby, aby ste posilnili pohyb stagnujúcej lymfy s toxínmi, vyrovnali príjem potravy a výdaj prijatej energie a zabránili prejedaniu. Pamätajte, že výskyt nadmernej hmotnosti je istým znakom starnutia.

Čo nerobiť

Lymfatický systém sa nedá zahriať, zabudnite na kremeň na celý život!

Na lymfatický systém nemôžete dávať žiadne obklady, vyhýbajte sa lymfatickým uzlinám počas masáže: žijú tam leukocyty, a ak ich stlačíte, pôjdete proti prúdu, jednoducho ich zničíte ...

Ak si poškodíte lymfatickú uzlinu pod kolenom, bude vám celý život opúchať! Existuje taká choroba ako elefantiáza - lymfa tečie zvnútra, všetky vonkajšie postupy v žiadnom prípade nepomôžu! Lymfa sa dá vyčistiť zvnútra, ale rozhýbať ju dokážu len aktívne pohyby, svalové kontrakcie – gymnastika.

Aby lymfa nestagnovala

Ak sa pri sedení v práci cítite unavení, znamená to stagnáciu lymfy! Kto čo i len trochu pohne rukami a nohami (skrytá gymnastika pre telo), stiahne sa mu svalstvo a objaví sa pohyb lymfy.

A aby ste sa vyhli hemoroidom - „skočte“ 30-50 krát na gluteálne svaly: ide o masáž lymfatických kolektorov malej panvy. A taká masáž nebude - bude prostatitída, adenóm ...

Lymfatická drenážna masáž

Technológia takejto masáže bola vyvinutá v polovici minulého storočia. Pôvodne sa používal na zmiernenie opuchov v pooperačnom období. Postupom času sa lymfodrenážna masáž začala využívať pri ochoreniach žíl. Masáž, pri ktorej dochádza k aktívnemu pôsobeniu na telo pozdĺž lymfatických línií, sa dnes najčastejšie používa v kozmeteológii, pretože jej účinnosť v oblasti zlepšenia vzhľadu je možné vidieť na vlastné oči pomerne rýchlo. Metóda má však kontraindikácie, ktoré sa musia dodržiavať.

INDIKÁCIE A VÝHODY

Lymfodrenážna masáž v kozmetické účely použiť pre:

Liečba celulitídy (vrátane jej edematóznej formy).
Zbavte sa prebytočného telesného tuku.
Zníženie opuchov na tvári, problémových partiách nôh a iných častiach tela.
Odstránenie modrín a vačkov pod očami.
Urýchlenie regenerácie kožných buniek.
Eliminácia ochabnutej kože.
Zníženie počtu vrások.
Zlepšenie kontúr tela.

Žiadny anticelulitídny program sa nezaobíde bez procedúry lymfodrenáže. Najúčinnejšia z nich je lymfodrenážna masáž.

Na zlepšenie stavu tela sa lymfatická drenážna masáž používa na:

Posilniť imunitu.
Zlepšenie psycho-emocionálneho stavu.
Liečba stresu, uvoľnenie vnútorného napätia.
Liečba porúch toku lymfy.
Odstránenie prebytočnej intersticiálnej tekutiny.
Liečba kŕčových žíl.

Ktorúkoľvek z masážnych techník možno úspešne použiť na zlepšenie a udržanie postavy pri chudnutí ako preventívne opatrenie, ktoré zabraňuje vzniku celulitídy. Lymfodrenážna masáž je prirodzenou metódou na spomalenie procesu starnutia v organizme.

LYMFODRENÁŽNE MASÁŽNE TECHNIKY

Existuje niekoľko techník pre tento typ masáže. K ich oddeleniu dochádza podľa spôsobov vykonávania. K dispozícii je ručná a hardvérová lymfodrenážna masáž.

Manuálna lymfodrenážna masáž sa vykonáva s pľúcna metóda plynulý tlak a kĺzanie pozdĺž línie toku lymfy na tele pomocou špeciálnych masážnych zmesí. Manuálna masážna technika je rozdelená do poddruhov:

povrchné (stimuluje metabolické procesy v tele a vo vrstvách kože a odblokuje kapiláry);

hlboké (vplyv na cievy, ktoré zabezpečujú odtok lymfatickej tekutiny z vnútorných orgánov priamo);

vnútorné (vplyv na lymfatické uzliny).

Hardvérová lymfodrenážna masáž sa delí na:

pressoterapia - vystavenie určitých častí tela stlačeným vzduchom. Najčastejšie sa táto technika používa na zníženie objemu rúk, bokov a nôh. Toto hardvérová metóda vyžaduje použitie špeciálneho vybavenia. Počas presoterapie je klient oblečený v obleku pripomínajúcom obrovskú manžetu na meranie tlaku;

mikroprúdová drenáž je bezbolestná procedúra, pri ktorej je telo vystavené impulzný prúd, napájaný niekoľkými elektródami;

vákuová hardvérová masáž - prebieha na princípe vákuovej anticelulitídnej masáže, efekt je takmer identický. V procese sú na tele inštalované špeciálne nádoby, pod ktorými sa znižuje tlak. Výsledkom je, že prebytočná kvapalina začne vystupovať na povrch.

Manuálna technika vyžaduje oveľa viac času ako hardvérová masáž.

Všetky metódy sa vykonávajú podľa rovnakého princípu a majú približne rovnaký výsledok: metabolizmus v bunkách tela sa zrýchľuje, toxíny a toxíny sa odstraňujú spolu s prebytočnou tekutinou.

Kontraindikácie

Akýkoľvek vplyv na telo pomocou hmatových techník alebo použitia zariadení má kontraindikácie. V tomto prípade sú to tieto:

Tromboflebitída, trombóza.
Závažné ochorenia kardiovaskulárneho systému.
Kožné ochorenia, hnisavý zápal.
Herpes v aktívnom štádiu.
Lymfadenitída a lymfadenopatia.
Neuralgia.
Popáleniny a iné poškodenia kože.
Zhoršené zápalové procesy (po odstránení akútnej fázy sa takáto masáž dokonca odporúča na rýchle zotavenie).
Prítomnosť onkologických novotvarov.
Tehotenstvo.

Lymfodrenážnu masáž sebe alebo svojim blízkym by ste sa nemali pokúšať robiť, ak ste nedostali vhodný tréning alebo ste sa neoboznámili so správnou technikou. To môže viesť k nepredvídateľným výsledkom.

Neexistujú žiadne veľmi časté kontraindikácie. To je jeden z faktorov neustále rastúcej popularity procedúry. Vyberá sa nielen na zlepšenie vzhľadu, ale aj na liečbu mnohých chorôb.

Pred zákrokom by ste však určite mali absolvovať vyšetrenia a zistiť, či nemáte nejaké kontraindikácie.

LYMFODRENÁŽNA MASÁŽ TELA

Ak chcete urobiť lymfodrenážnu masáž nôh a tela doma, uistite sa, že nemáte žiadne kontraindikácie a pamätajte, že:

1. Všetky pohyby musia byť plynulé a opatrné. Často počas sedení klienti aj zaspia. Po ukončení procedúry by na tele nemali byť žiadne modriny a modriny

2. Lymfodrenážna masáž tela začína zahriatím problémovej oblasti (nohy, stehná, ruky): začnite s pomalým hladkaním v smere toku lymfy. Urobte niekoľko sérií na jednom mieste a potom sa trochu pohybujte

3. Po zahriatí tkanív nôh alebo rúk prejdite do aktívnejšieho štádia: pohybujte sa jedným smerom s okrajom dlane smerom k lymfatickým uzlinám.

4. Po zákroku si dajte kontrastnú alebo studenú sprchu.

Lymfatické línie:

Od krku po hruď.
Od zápästia po ramená.
Od brucha a nôh až po zloženie bokov.

Lymfatické uzliny:

Podlaha spodnej čeľuste.
Strana krku.
Podpazušie.
Na línii ohybu lakťa.
V centre hrudníka a ďalšie.

Môžete si tiež zakúpiť špeciálny prístroj, s ktorým si môžete lymfodrenážnu masáž robiť doma. Kontraindikácie jeho použitia sú rovnaké ako pri použití ručnej metódy.

LYMFODRENÁŽNA MASÁŽ TVÁRE

Na zmiernenie opuchov sa najčastejšie používa lymfatická drenážna masáž tváre. Na to existujú špeciálne pravidlá:

1.Pred lymfodrenážnou masážou je potrebné dôkladne vyčistiť tvár lymfodrenážna masáž tváre

2. Vo všeobecnosti dochádza k lymfodrenáži pomocou pohybov smerujúcich od stredu k obrysu. Najprv musíte masírovať v smere najbližších uzlov - submandibulárnych a bradových

3. V časovej oblasti sa musíte pohybovať od spánkov a uzlov za ušami

4. Masáž sa vykonáva na temene hlavy, začínajúc od temene hlavy smerom k uzlinám za ušami, na krku v zadnej časti hlavy.

5. Výborným zakončením môže byť korekčná maska alebo akákoľvek procedúra s liftingovým efektom.

Trvanie masáže tváre a hlavy je v priemere 15 minút. Po sedení je pocit ľahkosti a príjemného tepla.

Lymfodrenážna masáž nôh, tela a tváre sa vykonáva masážnou zmesou zo zloženia bázy a éterických olejov. Komponenty sa vyberajú v súlade s požadovaným psychofyziologickým účinkom.

Lymfodrenážna masáž tváre, nôh a iných možných problémových partií je jednou z najjednoduchších a cenovo najdostupnejších metód očisty a omladenia organizmu. Dnes je dostupná a potrebná pre každého, kto nemá žiadne kontraindikácie a chce zostať zdravý, mladý a krásny dlhšie.

Výživa pre lymfu

Ľudský život, bez prítomnosti lymfatických ciev v ňom, by bol neustále ohrozený rôznymi patogénnymi mikroorganizmami. Práve lymfatický systém plní úlohu biologického filtra, ktorý chráni telo pred vírusmi, baktériami, rakovinovými bunkami a ďalšími negatívnymi faktormi modernej ekológie.

Lymfatický systém pozostáva z uzlín spojených krvnými cievami. Prostredníctvom nich nepretržite cirkuluje bezfarebná kvapalina, ktorá neobsahuje erytrocyty, ale je bohatá na lymfocyty - lymfu. V dôsledku obehu sa lymfa zo vzdialených častí tela dostáva do centrálnych a prechádza v blízkosti veľkých žíl, na ktorých sú umiestnené lymfatické uzliny. V lymfatických uzlinách sa lymfa zbavuje nečistôt a obohatená o protilátky prúdi ďalej.

Lymfa za svoj vznik vďačí krvi, z ktorej plazmy vzniká.
Ľudské telo obsahuje jeden až dva litre lymfy.
Lymfa v preklade z latinčiny znamená "čistú vodu".

Užitočné produkty pre lymfu

Mrkva. Vďaka obsahu betakaroténu môže mrkva výrazne spomaliť proces starnutia. Okrem toho zabraňuje deštrukcii lymfocytov a pomáha pri tvorbe protilátok.

Vlašské orechy. Pre obsah veľkého množstva vitamínov a stopových prvkov v nich sú orechy dôležitým produktom pre celý lymfatický systém. Podieľajú sa nielen na výžive lymfatických uzlín a krvných ciev, ale vďaka v nich obsiahnutému fytoncídu – juglónu, zvyšujú aj ochranné vlastnosti lymfy.

Kuracie vajcia. Vďaka luteínu pôsobí stimulačne na regeneračné schopnosti lymfy.

Kuracie mäso. Je zdrojom ľahko stráviteľných bielkovín, ktoré sa ako stavebný materiál podieľajú na tvorbe nových ciev.

morská kapusta. Známy pre veľké množstvo jódu. Vďaka tomu je schopný zvýšiť imunitné vlastnosti lymfy.

mastná ryba. Polynenasýtené kyseliny v ňom obsiahnuté pomáhajú udržiavať elektrolytickú rovnováhu lymfy, a tiež zabezpečujú zdravie samotných ciev.

Pre normálne fungovanie tela je potrebné, aby všetky jeho orgány a systémy boli chránené pred negatívnymi vplyvmi prostredia. Toto je úloha lymfatických uzlín. Ale tiež si vyžadujú pozornosť. Aby bol celý lymfatický systém v prevádzkovom stave, je potrebné dodržiavať nasledujúce odporúčania:

Vyhnite sa podchladeniu. Lymfatické uzliny sú veľmi citlivé na prechladnutie.

Športovať. Podporíte tak tonus lymfatických ciev.

Vyhnite sa fajčeniu a pitiu alkoholu. Vďaka tomu zostanú lymfatické cievy funkčné dlhé roky a lymfa sa bude voľne dostávať do najvzdialenejších častí tela.

Buďte častejšie vonku. Prechádzky posilnia obranné sily celého lymfatického systému.

Ľudové prostriedky na čistenie lymfy

Aby sme telu poskytli zdravú lymfu, musí sa najskôr vyčistiť. Na tento účel sa používa nasledujúca metodika:

Denne počas dvoch týždňov užívajte 4 tablety aktívneho uhlia, 2 ráno a 2 večer. V intervale medzi odberom uhlia vezmite kompozíciu pozostávajúcu z rozdrvených bobúľ čerešní a čiernych ríbezlí, sušených marhúľ, dátumov, fíg a sliviek. Vezmite všetko v rovnakých množstvách. Do 1 kg zmesi pridáme 3 polievkové lyžice medu, najlepšie pohánkového. Zmiešajte, vezmite si dezertnú lyžičku 3 krát denne. Umyte odvarom chaga alebo Ivan-čaju.

Škodlivé produkty pre lymfu

Alkohol. Spôsobujú vazospazmus a narúšajú cirkuláciu lymfy.
Soľ. Nadmerný príjem soli zvyšuje tlak v cievach, v dôsledku čoho „hrozí“ prasknutie ciev.

Klobásy, konzervy a „krekry“. Obsahujú látky škodlivé pre lymfu, čím sa narúša filtračný mechanizmus lymfatických uzlín.

Zloženie lymfy

Lymfa sa skladá z: bunkové prvky, proteíny, lipidy, organické zlúčeniny s nízkou molekulovou hmotnosťou (aminokyseliny, glukóza, glycerol), elektrolyty. Bunkové zloženie lymfu predstavujú najmä lymfocyty. V lymfe hrudného kanála ich počet dosahuje 8 * 109 / l.
červené krvinky v lymfe sa bežne nachádzajú v obmedzenom množstve, ich počet sa výrazne zvyšuje pri poraneniach tkaniva, krvné doštičky sa bežne nezistia. Makrofágy a monocyty sú zriedkavé. Granulocyty môžu preniknúť do lymfy z ložísk infekcie.
Iónové zloženie lymfy sa nelíši od iónového zloženia krvnej plazmy a intersticiálnej tekutiny. Zároveň sa z hľadiska obsahu a zloženia bielkovín a lipidov lymfa výrazne líši od krvnej plazmy. V ľudskej lymfe je obsah bielkovín v priemere 2-3% objemu.
Koncentrácia bielkovín v lymfe závisí od rýchlosti jej tvorby: zvýšenie prietoku tekutiny do tela spôsobuje zvýšenie objemu výslednej lymfy a znižuje koncentráciu bielkovín v nej. V lymfe v malom množstve obsahuje všetky koagulačné faktory, protilátky a rôzne enzýmy prítomné v plazme.

cholesterol a fosfolipidy nachádza sa v lymfe vo forme lipoproteínov. Obsah voľných tukov, ktoré sú v lymfe vo forme chylomikrónov, závisí od množstva tukov, ktoré sa do lymfy dostali z čreva. Bezprostredne po jedle obsahuje lymfatický kanál hrudného koša veľké množstvo lipoproteíny a lipidy absorbované do gastrointestinálny trakt. Medzi jedlami je obsah lipidov v ductus thoracicus minimálny.

Čistíme lymfatické uzliny a cesty

Tento spôsob čistenia lymfy navrhol americký naturopatický lekár Norbert Walker. Aby ste ho mohli použiť, musíte sa vopred zásobiť citrusovými plodmi. Budete musieť byť schopní pripraviť dva litre miešaných štiav tri dni po sebe.

Tieto dva litre budú pozostávať z:

800-900 g grapefruitovej šťavy,
200 g citrónovej šťavy,
800-900 g pomarančovej šťavy.

Toto je jednodňová porcia. Toto množstvo šťavy sa pripraví ráno a potom sa zriedi dvoma litrami roztopenej vody. Celkovo budete každý deň musieť vypiť štyri litre tekutín.

Aký je postup? Večer si dáte klystír (áno, z tohto spôsobu čistenia čriev niet úniku) a na druhý deň ráno si dáte 50 gramov (to je polievková lyžica s vrchom) Glauberovej soli do pohára vody. Podľa Walkera je veľmi dôležité práve takéto zloženie laxatívnej soli: je to adsorbent, ktorý odstraňuje špecifické nečistoty z tela. Keď preháňadlo funguje, každú pol hodinu začnete piť pohár pripravenej tekutiny, mierne ohrievajúc 200 gramov šťavy. A okrem neho - nič!

To znamená, že tri dni neberiete dovnútra nič, okrem citrusovej šťavy a Glauberovej soli, vďaka čomu pomocou tejto špecifickej tekutiny aktívne pracujú všetky mechanizmy tvorby lymfy. Večer klystír, každý deň ráno - Glauberova soľ a pomedzi to dvadsať dvestogramových pohárov mierne zohriatej šťavy.

Výsledkom je pozoruhodná očista celého tela. Môžem povedať, že v týchto dňoch nepociťujete žiaden pocit hladu, pretože spomínaná citrusová šťava – a dokonca aj na roztopenej vode – je kolosálny energetický nápoj. Potom pokojne, bez ponáhľania, môžete prejsť na ľahké cereálie, na normálnu stravu.

Takéto čistenie by sa malo robiť raz ročne, najlepšie v januári až februári, keď k nám privezú všetky citrusové plody v rovnakom čase. Toto je technika Walkera, muža, ktorý vyvinul celú doktrínu liečby štiav. O existencii mandarínok už vedel, no do praxe zaviedol práve grapefruity, citróny a pomaranče. Preto je lepšie nedovoliť žiadne odchýlky od tohto receptu.

Pozornosť: tekutinu treba pripravovať každý deň nanovo, aby bola ráno čerstvá.

Dôležité pre lymfatický systém

Funkcie lymfatického systému

Ako sa krv pohybuje v našom tele? Krv cez tepny rozpohybuje srdce - svalový cievny orgán a pohyb krvi žilami zabezpečuje svalovo-chlopňová štruktúra žíl. Takto fungujú veľké a malé kruhy krvného obehu.

Lymfatický kanál však nemá taký „drive“. Pohyb lymfy je pomalý a zabezpečujú ho svaly. Hlavným svalom na poháňanie lymfy je bránica. Ide o akési „srdce“ lymfatického systému. Pri fyzickej námahe a hlbokom dýchaní „bruchom“ sa zvyšuje amplitúda pohybu bránice, zvyšuje sa obeh lymfy, t.j. jeho stagnácia je odstránená.

S obezitou a absenciou určitých fyzická aktivita v akýchkoľvek lymfatických uzlinách dochádza k stagnácii lymfy. Zároveň sa v medzibunkových priestoroch hromadia odpadové produkty buniek (úlomky rozložených lipidov, bielkovín, toxínov a pod.), ktoré dokonca postupne prerastajú do vlákien spojivové tkanivo(Lekári tento proces nazývajú fibróza). A tieto bunky jednoducho začnú hniť - existujú pomalé onkologické ochorenia, hypertenzia, alergie atď.

Lymfa sa čistí cez sliny. Slinné žľazy patria do lymfatického systému, majú prístup do ústnej dutiny a spolu so slinami odvádzajú odpad a nečistoty zo svojho systému do tráviaceho traktu na ďalšie odstránenie z tela.

Pri strese väčšinou v ústach vysychá, neuvoľňujú sa sliny, dochádza k stagnácii lymfatického systému. A človek dostane vodu na pitie. Ale to je nežiaduce. Je lepšie stimulovať sekréciu slín sacími pohybmi pier, aby sa uvoľnili sliny v ústach a robili prehĺtacie pohyby.
A na zvýšenie sekrécie slín môžete pol hodiny po jedle použiť žuvačku alebo dať soľ na špičku noža pod jazyk.

Malo by byť opustené zlozvyk- hneď po jedle vypite do tretice nápoje a na sladko zjedzte ovocie.

Včerajšie jedlo neskladujte v chladničke, keďže je (najmä zohriate) bohaté na toxíny, ktoré vznikli rozmnožovaním hnilobných baktérií a po zjedení zapĺňa celý medzibunkový priestor a lymfatický systém v ľudskom tele balastom.

Lymfatický systém je systém, ktorý dobre nepoznajú ani lekári. Nikdy to vážne neštudovali. Lymfatický systém pracuje jedným smerom. Všetka lymfa prúdi zdola nahor. Edém na nohách, rukách, očiach, krížoch, kĺboch - to všetko je lymfa. Do tela sa dostane baktéria, vírus alebo huba. Čo robí lymfa? V blízkosti zásahu je veľká lymfatická uzlina, napríklad pohlavný trakt. Lymfatické uzliny ďalej blokujú prechod infekcie. Ak by kvapavka prešla telom a dostala sa do mozgu, ľudia by okamžite zomreli.

Lymfocyty vychádzajú z lymfatických uzlín a strážia celú sliznicu, močovú rúru a vagínu. Ak tam niečo nájdu, zjedia to a odnesú späť do lymfatických uzlín. V lymfatických uzlinách sa toto všetko lýzuje, aktivuje a vyhodí. Prvým spôsobom, ako sa lymfa z tela vysunie, je cez vagínu a močovú trubicu.. Všetko, čo súvisí s leukoreou u žien, výtokom u mužov, naznačuje, že niekto žije v tele a lymfu tohto niekoho požiera za cenu jej vlastný život a odstráni. Druhá úniková cesta je v črevách, ktorý obsahuje desaťtisíce malých lymfatických uzlín.

Až 50 % jedov vychádza cez pot a podpazušie. Teraz ľudia používajú deodoranty, z ktorých sa človek nepotí 24 hodín. Nepotia sa pod pazuchami, ale potia sa dlane. Robia aj kozmetickú chirurgiu, keď prerezávajú lymfatické cesty. Čelo by sa nemalo potiť. Ak sú podpazušie upchaté, potom sa potí celý povrch tela. To naznačuje druhý stupeň poškodenia a znečistenia lymfy. Tvár by mala byť relatívne suchá a pod pazuchami by mala stekať, pretože je tam silný zberač potu. Potných žliaz na tvári nie je veľa.

Adenoidy sú lymfatické uzliny. Každý, kto dýcha ústami, má adenoidy – zväčšené lymfatické uzliny v nose.
Slinné žľazy- najsilnejší detoxikačný orgán. Cez sliny sa vylúči až pol litra toxického spúta. Ak má dieťa na vankúši sliny, znamená to vážne problémy s lymfatickým systémom.

Ak sa človek alebo dieťa potí vo sne, môže to znamenať, že má červy, Giardiu alebo niečo iné. Deti by sa nemali potiť ani pri teplote okolia 30C. Majú slabo vyvinutý potný systém. Ak má malé dieťa v noci mokrú hlavu, potom je choré. U dieťaťa by všetko malo ísť cez obličky, črevá.

Hrtan. Chronická laryngitída alebo faryngitída sú lymfatické uzliny hltana a hrtana. S touto diagnózou človek chronická infekcia chronická huba alebo chronický streptokok. Sú kandidátmi na chronické lymfatické postihnutie.

Mandle sú najsilnejším odrazovým mostíkom pre rôzne baktérie. Streptokok vždy prechádza cez mandle. Toto je angína, reuma. Stafylokok neprejde cez mandle. Ide cez nos.

Sinusitída je lézia lymfatického systému, nie dýchacieho systému. V nose nič nie je, sú tam len norky na vzduch a membrány hrubé 1 mikrón. Všetko ostatné je tam odpad. Odkiaľ pochádza hnis? Z brucha, z lymfy, z krvi, z medzibunkových priestorov a výstup cez nos. Stafylokok to má takto. Huba cez nos nikdy neprejde. Huba sa vylučuje cez blízke orgány. Ak je to noha, potom tam vynikne. Koža praskne. Lymfatický systém nikdy nevtiahne pleseň do nosa, pretože ju neprenesie. Zabije všetkých zberačov lymfy. Lymfatický systém otvorí kožu a vytlačí lymfatickú tekutinu priamo medzi prsty. Lymfatické uzliny kostí nikdy neminú hubu. Ak je celé telo ovplyvnené hubou, potom začína hubová bronchitída. Hlboké lymfatické uzliny priedušiek sú spojené a človek môže začať bronchiálna astma(Tu nejde o psychosomatiku, kedy na seba človek upozorní chorobou).

Zápal kĺbov je léziou lymfatického systému. Každý verí, že opuch v nohách je srdcový, obličkový. Edém môže byť len lymfatický. Srdce je vyčerpané a nemôže pumpovať krv. V nohách sa však nezdržiava krv, ale lymfa. Elefantiáza je lézia lymfy pri upchatí inguinálnych lymfatických uzlín a kvapalina nestúpa. Opuch rúk je zablokovanie axilárnych lymfatických uzlín. Opuch očí je zablokovanie submandibulárnych a tvárových lymfatických uzlín. To nepriamo naznačuje zablokovanie obličiek. Ak obličky vylučujú menej tekutín, ako potrebujú, potom je ich v tele viac.

DÔLEŽITÉ! Pre fungovanie lymfatického systému nestačí len „vypiť tabletku“ – pre ľudí, ktorí vedú sedavý spôsob života, musíte aspoň dychové cvičenia, „dýchajte bruchom“, cvičte aspoň minimálne, skúste viac chodiť. To umožňuje čiastočne eliminovať stagnáciu lymfy.

Lymfatický systém pozostáva z lymfatických uzlín, lymfatických ciev, kapilár a intersticiálnej tekutiny. Ide to „zdola nahor“ a nikdy nie v opačnom poradí! Teda od končekov prstov – a po hrudný lymfatický kanál. Lymfa vo forme medzibunkovej tekutiny ako voda v potokoch obmýva každú bunku nášho tela, potom sa lymfatickými cievami-riekami dostáva do lymfatických uzlín. Lymfatické cievy opúšťajú lymfatické uzliny a navzájom sa spájajú a tvoria hlavné lymfatické kanály, z ktorých sa lymfa opäť dostáva do krvného obehu. V krvi a pečeni sú ukončené neutralizačné procesy začaté v lymfatických uzlinách.

Uzliny zaujímajú kľúčové miesto v lymfatickom systéme. Lymfatické uzliny sú zariadeniami na čistenie celého tela. V našom tele každý deň prirodzene odumiera asi 1 miliarda buniek, zároveň sú imunitným systémom zničené vírusy a baktérie, s jedlom, vzduchom a vodou prenikajú zbytočné toxické látky. To všetko je čiastočne neutralizované v lymfatických uzlinách. Pri výstupe z uzlín sa lymfa javí už vyčistená.

Lymfatické uzliny produkujú lymfocyty a protilátky, ktoré chránia telo pred infekciami.
Lymfatické uzliny prispievajú k rovnomernému pohybu lymfy cez cievy, čím uľahčujú vstup živín potrebných pre životne dôležitú činnosť buniek do tkanív vnútorných orgánov.
Inými slovami, lymfatický systém je zodpovedný za transport a čistotu vnútorného prostredia tela.

Nie je ťažké si predstaviť, čo sa stane, keď tento čistiaci systém zlyhá. Všetky odpadové produkty buniek sa ponáhľajú cez ďalšie cesty, napríklad cez pokožku. V dôsledku toho sa môže objaviť akné, zhoršiť sa pleť a celkový stav pokožky. Následkom porúch lymfatického systému môže byť aj začervenanie a starecké škvrny, ktoré sa náhle objavia na koži.

Body na čistenie lymfy

Lymfatický systém je jediný systém, okrem obličiek a gastrointestinálneho traktu, ktorý má uvoľňovanie cez sliznice von!
Ide o úplne ojedinelý jav, pretože cez kožu nemôžeme nič vyhodiť! Uvoľňovanie jedov môže byť len cez sliznice, pretože nemajú pevnú odumretú ochrannú bariéru epidermis.

Prvým odrazovým mostíkom pre lymfatickú evakuáciu je teda prvé miesto, kde sa vonku vylodia mŕtvoly baktérií – vagína (u žien) a močová trubica (u mužov)!
Akonáhle sa niečo dostane do tela, toto „niečo“ sa tu okamžite nájde: dole začína nepríjemný stav, bolesť, kŕče atď.

Druhým odrazovým mostíkom na pristátie sú črevá, cez ne sa uvoľňuje obrovské množstvo jedov! Vo vnútri čriev sú otvorené tisíce lymfatických uzlín – takže toto všetko vylučujú!

Treťou oporou sú potné žľazy, najmä v podpazuší. Človek sa proste musí potiť – všetky jedy (hormóny, toxické jedy) telo odvádza cez kožu.

Nikdy nepoužívajte 24-hodinový deodorant! Len 6 hodín a potom nechajte telo vypotiť - a všetko zmyte! Žiaľ, chemikálie postriekané na kožu sťahujú cievy podľa daného programu – na 12 – 24 – 48 hodín. A teraz sú tu super-deodoranty - 7-dňové. Potom jednoducho zablokujete mechanizmus potných žliaz - a vo všeobecnosti koniec ...

Štvrtým predmostím je nos, cez ktorý sa vylučuje hlavné množstvo vzdušnej infekcie. Vyrezali adenoidy - zabili ich obrannú líniu!

Piate predmostie - mandle. Neustále opuchnuté, zasahované - odrezať a pochovať ďalšiu ochrannú líniu!

Šiestym odrazovým mostíkom – hrtanom – je laryngitída.

Siedme predmostie - priedušnica - vývoj tracheitídy.

Ôsma opora - priedušky - rozvoj bronchitídy.

Deviaty odrazový mostík - pľúca - rozvoj zápalu pľúc.

To je všetko, už nie sú žiadne ochranné bariéry ... Človek môže všetko zablokovať alebo odrezať, ale ako potom bude vypúšťať jedy, je úplne nepochopiteľné!

Lymfa je v poriadku - vďaka nabíjaniu!

Na prečistenie lymfy je potrebné cielene ovplyvňovať nielen lymfatický systém, ale aj činnosť pečene a čriev.

V roku 1955 nemecký lekár G.G. Rekeweg sformuloval teóriu strusky ľudského tela. Jeho podstata spočíva v tom, že choroba je prejavom reakcie organizmu na účinky rôznych toxínov.

Pravidlá, ktoré treba poznať

Po prvé, nikdy nedovoľte, aby sa lymfatický systém zanášal toxínmi, pretože časom sa natoľko upchá, že bude veľmi ťažké ho obnoviť. Ak sa vám situácia vymkne spod kontroly, obráťte sa včas na skúseného odborníka.

Po druhé, vždy sledujte stav tenkého a hrubého čreva, pre ich úplné a pravidelné vyprázdňovanie. Aby ste to dosiahli, prísne dodržiavajte stravu. Je tiež užitočné masírovať centrálnu oblasť dlaní, kde je veľa biologicky aktívnych bodov spojených s brušnými orgánmi. Počas vyprázdňovania je užitočné masírovať celé črevo.

Po tretie, pravidelne, aspoň dvakrát ročne, vykonajte lymfodrenážne masáže - sami alebo, ak je to možné, so skúsenými odborníkmi. Ak to nie je možné, pravidelne pri návšteve kúpeľa alebo pri horúcom kúpeli s tvrdou kefou alebo žinkou 10-15 krát s námahou prejdite telom pozdĺž lymfatického systému: na končatinách, v panvové, brušné a hrudné oblasti - zdola nahor a zvonku dovnútra; na hlave a krku - zhora nadol a zozadu dopredu. Pri samomasáži môžete použiť špeciálne masážne krémy, vtierajte ich do pokožky rukami krúživými pohybmi.

Po štvrté, pravidelne kontrolujte svoju váhu. Pri výskyte nadváhy je potrebné dbať na prácu pečene a žlčníka, tenkého a hrubého čreva, bezpodmienečne treba aktivovať fyzické pohyby, aby sa posilnil pohyb stagnujúcej lymfy s toxínmi, vyrovnal príjem potravy a výdaj prijatej energie, a zabrániť prejedaniu. Pamätajte, že nadváha je jasným znakom starnutia.

Čo nerobiť

Lymfatický systém sa nedá zahriať, zabudnite na kremeň na celý život!

Aby lymfa nestagnovala

Cítite, že ste unavení, sedíte v práci - to znamená, že lymfa stagnuje! Kto čo i len trochu pohne rukami a nohami (skrytá gymnastika pre telo), stiahne sa mu svalstvo a objaví sa pohyb lymfy.

A aby ste sa vyhli hemoroidom - „skočte“ 30-50 krát na gluteálne svaly: ide o masáž lymfatických kolektorov malej panvy. A taká masáž nebude - bude prostatitída, adenóm ...

Sex je tiež rytmický a usporiadaný pohyb a ak je aktívny, lymfatický systém funguje, hojné potenie…

Ľudové metódyčistenie lymfatického systému

Toto čistenie vykonávajte pravidelne: najskôr každé tri mesiace, potom každých šesť mesiacov a potom raz ročne. Najlepší účinok sa dosiahne na jar. Obzvlášť užitočné je vyčistiť lymfu pred epidémiou chrípky.

Na prevenciu je užitočné pravidelne piť čaj vyrobený z jablčného octu. Za týmto účelom zrieďte 1 - 2 lyžičky. jablčný ocot v 1 šálke teplá voda, pridajte trochu medu a pite 2-3 šálky denne.

Na prečistenie lymfy uvarte hrsť kvetov lopúcha purpurového v 1 litri vriacej vody, ochlaďte a pite ako čaj po dobu jedného mesiaca. Pri prvom jedle zjedzte 3-4 surové korene lopúcha a 1 stredne veľký koreň zeleru. Čistenie lymfy uľahčuje aj užívanie odvaru z priečok. vlašské orechy. 1 lyžička Priečky vlašského orecha zalejeme 1 šálkou vriacej vody. Varte 10 minút, nechajte hodinu, preceďte a vypite 1 polievkovú lyžičku. l. 3x denne.

Prejdite 100 g vlašských orechov cez mlynček na mäso, zmiešajte so 100 g medu. Zmes vylúhujte 2 týždne na tmavom a chladnom mieste a vypite 2 lyžičky. 3x denne pred jedlom. A tak - 40 dní.

Jedľové konáre - 1 kg (rozdrvené na prášok), lesné maliny, korene (jeseň-jar) - 0,5 kg (prášok). Zmiešať. Potom vo vrstvách vložte do sklenenej misky s medom. Na 1,5 kg zmesi potrebujete 0,5 kg medu a 200 ml prevarenej vody. Vylúhovať 24 hodín, potom dusiť vo vodnom kúpeli 8 hodín, potom trvať ďalšie 2 dni. Šťavu sceďte. Veľmi voňavý, lahodný nápoj.
Nápoj pre deti do 14 rokov - 1 lyžička, 5x denne pred jedlom. Dospelí - 1 polievková lyžica. l. 5 krát pred jedlom.
Použite kurzy na 12 dní: pite 12 dní - odpočívajte 10 dní atď.

Cesnaková tinktúra. 200 g mladého šťavnatého cesnaku prejdite cez mlynček na mäso a zalejte 200 ml lekárskeho liehu.
Pevne uzavrieme a odložíme na 10 dní na chladné miesto, potom scedíme a vytlačíme.
Prijaté podľa plánu.
1 deň - 20 minút pred raňajkami 1 kvapka do 50 ml mlieka, pred obedom - 2 kvapky, pred večerou - 3 kvapky do rovnakého množstva mlieka.
2. deň – užite 4, 5 a 6 kvapiek pred raňajkami, obedom a večerou.
Deň 3 - 7, 8 a 9 kvapiek.
4. deň - 10, 11 a 12 kvapiek
Deň 5. - 13., 14. a 15
(6 - 10) deň sa počet kvapiek znižuje v opačnom poradí: 15, 14, 13 a tak ďalej až do desiateho dňa. Nasledujúce dni užite 25 kvapiek do 50 ml mlieka, kým nespotrebujete celú cesnakovú tinktúru.

Odrežte 1 kg výhonkov ihličnatých stromov (smrek, borovica, jedľa, céder alebo smrekovec) a vykopte 0,5 kg koreňov malín. Opláchnite, osušte, nasekajte, premiešajte a vložte do pohára, pridajte 0,5 kg medu. Naskladajte do vrstiev: vrstvu bylinkovej zmesi a vrstvu medu. Nalejte to všetko horúca voda a nechajte deň odležať. Potom túto zmes dusíme 8 hodín vo vodnom kúpeli na miernom ohni a necháme opäť lúhovať dva dni. Mali by ste si vziať 1 polievkovú lyžičku. l. (deti - 1 lyžička) 4 - 5 krát denne počas 2 týždňov za sebou.

Pri ochoreniach lymfatických uzlín pomáha tinktúra z koreňov cinquefoil posilniť imunitný systém (100 g - na 500 g vodky, nechajte 8 dní, užívajte 30 kvapiek 3-krát denne). A na vonkajšie použitie akékoľvek suché teplo. Najjednoduchšia a možno aj najefektívnejšia je suchá handrička natretá mydlom na pranie. Pripojte ho k lymfatickým uzlinám, pokryte niečím teplým na vrchu.

Aby ste udržali lymfatický systém v normálnom stave, musíte jesť správne. Snažte sa vyhýbať potravinám, ktoré telo nedokáže spracovať, v dôsledku čoho môže začať intoxikácia organizmu cez črevá. Medzi takéto potraviny patria všetky druhy konzervovaných potravín, neprírodné nápoje, kontaminované potraviny životné prostredie, zelenina a ovocie obsahujúce nadmerné množstvo dusičnanov.

Indikátorom čistenia lymfy bude zníženie mandlí, adenoidov, zastavenie nádchy a kašľa, zníženie kožné vyrážky a sekréty z pohlavného traktu. Najprv však musíte odstrániť prebytočné hlienotvorné látky z potravín: škrob, chlieb, bravčové mäso, klobása, plnotučné mlieko.

Masáže, kúpele a aromaterapia

Na zníženie opuchov a aktiváciu pohybu lymfy sú účinné špeciálne formy masáží, najmä pri takých esenciálne oleje ako pelargónie, borievka a rozmarín. Ak je potrebné vykonávať procedúry po dlhú dobu, rozmarín možno nahradiť olejom z čierneho korenia a niektorí odborníci zahŕňajú aj brezový alebo pačuli.

Masáž by mala byť v smere od prstov k oblasti kľúčnej kosti, kde lymfa vstupuje do podkľúčovej žily. Keďže táto masáž zvyšuje množstvo lymfy vstupujúcej do krvného obehu, zvyšuje sa aj množstvo tekutín vylúčených z tela. V dôsledku toho je po lymfatickej masáži zaznamenané zvýšené močenie, ktoré je tiež zosilnené tým, že použité oleje majú diuretický účinok.

Takáto masáž môže byť ešte výhodnejšia, ak sa skombinuje s kúpeľom napusteným niektorým z rovnakých olejov. Po kúpeli by ste mali telo masírovať suchou kefou v rovnakom smere ako pri bežnej masáži, teda smerom od prstov po kľúčnu kosť. Možno budete potrebovať aj očistnú diétu.

Kontraindikáciou lymfatickej masáže je rakovina. Lymfatický systém je cesta, ktorou bunky zhubný nádor sa môže pohybovať z jednej časti tela do druhej a spôsobiť sekundárne rakoviny (metastázy). Preto sú akékoľvek zákroky ovplyvňujúce lymfatický systém pre rakovinu neprijateľné.

Pozri sa do seba!

Z pohľadu psychosomatiky sú poruchy lymfatického systému varovaním, že by ste sa mali preorientovať na to najdôležitejšie v živote: na lásku a radosť. Je to vina, pocit viny a obrovský strach z toho, že nebudem „dosť dobrý“. Zbesilé preteky v dokazovaní seba samého – kým v krvi nezostane žiadna látka, ktorá by sa uživila. V tomto závode o prijatie sa zabúda na radosť zo života.

Okrem obehového systému má ľudské telo aj lymfatický systém. Navzájom úzko súvisia a úplne sa dopĺňajú. Lymfatický systém pomocou početných vlásočníc preniká do všetkých tkanív a orgánov tela (schéma na obrázkoch nižšie), kde dodáva biologickú tekutinu - lymfu, ktorá je potrebná pre normálnu činnosť vnútorných orgánov.

To pomáha zvyšovať ochranné vlastnosti, ako aj čistiť telo toxínov, infekcií, toxínov a mikróbov.

Ľudský lymfatický systém (nákres na obrázkoch bude uvedený neskôr) je a zložitý mechanizmus ktorá zahŕňa niekoľko konštrukčné komponenty: cievy, uzliny, lymfa. A aby sme to pochopili, stojí za to zvážiť články tohto reťazca samostatne.

Plavidlá

Ľudský lymfatický systém (diagram na obrázkoch jasne ukáže umiestnenie jeho hlavných uzlín) má niektoré štrukturálne znaky. Jeho konáre pripomínajú korene rastlín. Plavidlá prenikajú do tkanív orgánov. Výnimkou je mozog, miecha, parenchým sleziny, šošovka, vnútorné ucho, skléra, placenta, chrupavka a epitel.

Diagram ukazuje, ako funguje ľudský lymfatický systém.

Biologická tekutina vstupuje z buniek do kapilárnych procesov systému, ktorých jeden koniec je úplne uzavretý. To znamená, že pohyb sa vyskytuje iba v jednom smere - nahor. Steny kapilár majú dobré priepustnosťčo umožňuje kvapaline voľne prenikať dovnútra.

Kapiláry sa zbiehajú do ciev vybavených chlopňami, ktoré bránia spätnému pohybu lymfy. Úplne splietajú vnútorné orgány a prúdia do lymfatických uzlín umiestnených v celom tele. Kmene, ktoré z nich vychádzajú, sú posielané do kanálov a nakoniec vstupujú do žíl. Takto sa lymfa dostáva do krvi.

Uzly

Lymfatické uzliny sú tvorené lymfoidným tkanivom. Práve v nich sa tvoria a vyvíjajú B-lymfocyty, ktorých úloha je nepostrádateľná v imunitných procesoch. Vďaka nim sa vytvárajú protilátky na boj proti rôznym patogénom.

Okrem toho sa T-lymfocyty nachádzajú v lymfatických uzlinách, kde sa po kontakte s antigénom diferencujú. Lymfatické uzliny plnia nielen úlohu spojovacieho článku, ale sú aj aktívnym účastníkom tvorby imunity na bunkovej úrovni.

Lymfa

Lymfa je kvapalina biologických vlastností, ktorá zahŕňa lymfocyty. Pozostáva z vody, solí, tukov a iných látok. Viskozitu lymfy zabezpečujú koloidné proteíny. Jeho zloženie je v mnohom podobné krvi.

Objem lymfy v tele je 1-2 litre. Pohyb látky nastáva pod tlakom, ktorý vzniká v dôsledku kontrakcie buniek stien ciev. Výrazne ovplyvňuje rýchlosť pohybu lymfy, priľahlých svalov, fázy dýchania, polohu tela.

Základné funkcie v tele

Lymfatický systém človeka (diagram na obrázkoch ukazuje vzťah medzi lymfatickým a obehovým systémom) zohráva v organizme dôležitú úlohu. Imunita, metabolické procesy a ochranná funkcia závisia od toho, ako dobre bude fungovať.

Dôležité úlohy pridelené LS:

Dodávka mastných kyselín, tukov tenké črevo všetkým orgánom a tkanivám, ktoré ich potrebujú.
Očista tela od škodlivých látok.
Syntéza lymfocytov, ktoré zvyšujú odolnosť voči negatívnym účinkom škodlivých mikroorganizmov.
Odstránenie tkanivovej tekutiny, ktorá umožňuje odstrániť škodlivé látky z tkanív.

Schéma pohybu ľudskej lymfy

V tele je asi 500 lymfatických ciev a uzlín. Pohyb lymfy v nich prebieha striktne zdola nahor, od periférnych zakončení do stredu. Tekutina vstupuje do lymfatických uzlín cez viacero ciev a vystupuje cez 1-2 kanály. Pohyb lymfy sa tak dostáva do hlavných lymfatických ciev - pilierov.

Najväčší z nich je hrudný kanál, ktorý sa nachádza v blízkosti aorty. Táto cieva prechádza tekutinou zhromaždenou v orgánoch na ľavej strane, ktorá sa nachádza pod rebrami, v hlave, hrudníku a paži. Nakoniec lymfa z ľavého hrudného kanála vstupuje do podkľúčovej žily.

Podobne je na tom pravý kanál LS. Jeho úlohou je zbierať lymfu z pravá strana, ktorý odchádza z hlavy, paží a hrudníka. Toto rozdelenie toku umožňuje rozdeliť záťaž na cievy a uzliny, v dôsledku čoho má lymfa schopnosť voľne sa pohybovať v tele. Akékoľvek upchatie lymfatických ciev hrozí opuchom a tvorbou tkanivových nádorov.

Orgány lymfatického systému

Ľudský lymfatický systém (diagram na obrázkoch jasne zobrazuje umiestnenie lymfatických uzlín v tele), okrem ciev a uzlín, zahŕňa orgány. Každý z nich plní špecifickú funkciu, ktorá umožňuje posilniť obranyschopnosť organizmu.

Súdržnosť ich práce ovplyvňuje úroveň imunity tela.

Kostná dreň. Toto telo sa skladá z mäkké tkanivo, ktorý sa nachádza v dutine kosti. Práve v ňom vznikajú biele a červené krvinky. Napriek tomu, že jeho hmotnosť je len 250 g, vyprodukuje denne 5 miliónov krviniek a nahradí tie zastarané.
Thymus. Orgán sa nachádza za hrudnou kosťou. Jeho funkciou je poskytnúť ochranu pred vystavením patogénom. Berie kmeňové bunky a premieňa ich na T-lymfocyty. Pokladanie orgánu sa vyskytuje aj v stave embrya, ale ako človek rastie, postupne klesá. S dosiahnutím puberty týmusová žľaza stráca svoju zvláštnosť a prerozdeľuje svoju funkciu medzi ostatné orgány.
Slezina. Funkciou tohto orgánu je čistenie krvi od poškodených červených krviniek, cudzích zložiek a baktérií. Slezina tiež prispieva k tvorbe protilátok, keď sa do tela dostane infekcia. Zistilo sa aj spojenie tohto orgánu v metabolických procesoch, čo prispieva k akumulácii železa v ňom, ktoré je potrebné na syntézu hemoglobínu.

Druhy a skupiny chorôb

Porušenie funkcie lieku vyvoláva vývoj mnohých chorôb. Všetky sú rozdelené na zápalové a nezápalové. Prvý typ zahŕňa infekčné a neprenosné choroby. K druhej - toxické, alergické, autozomálne patológie.

Podľa charakteru vývoja sú akútne, subakútne a chronická forma. V závislosti od rozsahu poškodenia tkaniva sú ochorenia lymfatického systému obmedzené, rozšírené. S konštantnou progresiou sa patologický proces nakoniec vyvinie do zovšeobecneného.

Hlavné typy chorôb:

Príčiny porúch v tele

K poškodeniu lymfatického systému môže dôjsť z viacerých dôvodov. Špecialisti z nich rozlišujú najzákladnejšie.

Dedičnosť. Pravdepodobnosť vzniku ochorenia je veľmi vysoká, ak blízki príbuzní boli diagnostikovaní s takýmito ochoreniami.
Porážka vírusu. Mnohé vírusy, ako je chrípka, osýpky, HIV, sú schopné preniknúť do lymfatického systému a vyvolať rozvoj zápalu.
Zlé prostredie, zlé návyky. Oba faktory prispievajú k zvýšenému znečisteniu organizmu toxínmi a škodlivými látkami. V dôsledku toho sa výrazne zvyšuje zaťaženie lymfatického systému, čo vedie k jeho zlyhaniu.

Príznaky nástupu chorôb

Napriek tomu, že choroby môžu byť rôzne, vo väčšine prípadov majú rovnaké primárne znaky LS lézie.

Hlavné príznaky:

nepríjemné svrbenie kože;
zvýšená teplota;
zimnica;
zväčšené lymfatické uzliny;
opuch končatín;
strata váhy;
pigmentácia kože, ktorá predtým nebola;
zväčšenie sleziny;
rýchla únavnosť;
všeobecná slabosť;
Podráždenosť;
prudká zmena nálady.

Následne sa k už existujúcim symptómom pridávajú ďalšie v závislosti od typu patologického procesu.

Diagnostika stavu

Pri stanovení diagnózy lekár berie do úvahy výsledky rôznych vyšetrení a testov. Aké opatrenia budú potrebné, môže povedať iba odborník na základe sťažností pacienta a symptómov zistených pri rozhovore s pacientom.

Hlavné diagnostické metódy:

vizuálna kontrola. V tomto prípade lekár vyšetrí lymfatické uzliny a palpáciou určí aj pravdepodobnosť zápalu sleziny.
Krvný test. Toto vyšetrenie vám umožňuje určiť vzorec leukocytov.
Lymfografia. Metóda sa používa na potvrdenie alebo vyvrátenie onkologických ochorení. Vykonáva sa zavedením rádioopaknej zložky do cievy lymfatického systému. V budúcnosti sa pohyb tekutiny monitoruje pomocou obrázkov.
Biopsia, histologické vyšetrenie. Metóda zahŕňa odber tekutiny a tkaniva na detekciu malígneho nádoru. Následne sú vzorky odoslané do laboratória na potvrdenie alebo vyvrátenie diagnózy.

Na základe zozbieraných údajov lekár určí formu ochorenia a stupeň poškodenia tkaniva, čo mu umožňuje predpísať vhodný priebeh liečby.

Možnosti liečby

Terapia sa vykonáva v závislosti od zistenej choroby, ako aj od povahy patologického procesu.

Liečebné metódy:

Lekárske ošetrenie. Je predpísaný na zvýšenie lymfatických uzlín v dôsledku bakteriálnej alebo vírusovej infekcie. Špeciálna terapia nie je potrebná, pretože zápal po odstránení základnej choroby zmizne sám. Je povolené užívať antivírusové, ako aj antibakteriálne lieky. Ak je provokujúcim faktorom alergén, terapia sa vykonáva pomocou antihistaminík.
Chirurgia. Táto metóda je predpísaná na vytvorenie abscesu v lymfatických uzlinách, nádoru, ktorý by sa mal eliminovať, aby sa predišlo závažným komplikáciám. Operácia odstránenia sleziny (splenektómia) sa používa aj v prípade poranenia brucha, ktoré vyvolalo jeho prasknutie.
Sklerotizácia alkoholom. Táto metóda sa používa pri detekcii benígnych novotvarov malého priemeru. Na ich odstránenie sa používa zavedenie alkoholu do nádorového tkaniva, čo vedie k ich nekróze a následne k smrti.
Chemoterapia. Je predpísaný na detekciu malígnych nádorov. Princíp jeho pôsobenia je založený na škodlivom účinku toxínov a jedov na tkanivá novotvaru. Liečivo sa vstrekuje do tela pravidelne po určitom počte dní, pretože jeho účinok je zameraný na deštrukciu nádorových buniek, takže zavedenie je spojené s bunkovým cyklom.
Liečenie ožiarením. Postup je predpísaný pre onkologické ochorenia. Princíp jeho pôsobenia je založený na použití vysokodávkového ionizujúceho žiarenia. Vďaka tejto technike sa zastaví rast a delenie malígnych nádorových buniek, čo následne vedie k jeho zničeniu.
Kombinovaná terapia. V niektorých prípadoch lekár predpisuje niekoľko metód liečby. Táto technika sa používa, keď choroba pokračuje v progresii napriek podniknutým krokom.

Ako vyčistiť lymfatický systém

Lymfatický systém človeka čistí telo od škodlivých látok a toxínov. Na schematickom znázornení jeho orgánov a uzlov, ktoré je uvedené na obrázkoch vyššie, môžete vidieť, aké dôležité je pre plnohodnotné fungovanie vnútorných orgánov. Nedbalý prístup k zdraviu vedie k zvýšenému znečisteniu lymfy.

To negatívne ovplyvňuje jeho funkčnosť. Kvapalina sa začína zdržiavať v cievach, zvyšuje sa koncentrácia toxínov v jej zložení. V dôsledku toho lymfatický systém začne pracovať v neprospech tela. To vedie k zníženiu imunity, v dôsledku čoho sa zvyšuje náchylnosť tela na účinky patogénov.

Príznaky indikujúce znečistenie lymfy:

prechladnutie, infekčné choroby;
zlyhanie obličiek, pečene, sleziny;
pravidelné exacerbácie chronických ochorení;
kožné vyrážky, pigmentácia;
alergie;
obezita;
dysfunkcia štítnej žľazy;
zápal kĺbov;
choroby reprodukčných orgánov;
psoriáza.

Na čistenie lymfy môžete použiť niekoľko metód: lekárske prípravky, masáž, ľudové prostriedky. Každý z nich poskytuje stabilný pozitívny výsledok. Preto stojí za to pochopiť vlastnosti každého postupu samostatne.

Odborníci identifikujú niektoré pravidlá čistenia lymfy, ktoré by sa mali zvážiť počas postupu. Ich ignorovanie môže viesť k zbytočnosti tejto udalosti.

Počas týždňa pred procedúrou by ste mali navštíviť kúpeľ dvakrát.
Vykonajte čistiaci klystír v intervaloch 3 dní.
Zvýšte denný príjem vody na 2,5 litra.
Odmietnuť zlé návyky.
Čistenie sa vykonáva raz za pol roka, na jar a na jeseň.
Doprajte si prechádzky vonku.
Obohaťte svoj jedálniček užitočné produkty. Uprednostňujte zeleninu, vlašské orechy, ľanový olej, čerstvé ovocie a zeleninu, vajcia, bobule, mliečne výrobky.
Vylúčte vyprážané a mastné jedlá, alkohol, živočíšne tuky, múčne výrobky, konzervy, údeniny, kyslé uhorky, sladkosti.
Odporúča sa jesť často, ale v malých porciách.
Nemôžete hladovať, musíte jesť toľko, koľko chcete, ale zároveň by jedlo malo byť zdravé.
Jedlo by sa malo prijímať každý deň v rovnakom čase.

Lieky

V niektorých prípadoch sú predpísané lieky na čistenie lymfatického systému. Potrebu tohto postupu určuje lekár v prípade častých prípadov poškodenia tela vírusmi a infekciami. Lieky majú cielený účinok na zvýšenie imunity. Dávkovanie, frekvencia podávania, priebeh liečby závisí od individuálnych charakteristík pacienta.

Hlavné typy liekov:

Bylinné prípravky(Immunorm, Immunal). Pomôžte aktivovať ochrannú funkciu.
Lieky obsahujúce oslabené bacily(Broncho-munal, Likopid, Baktisporin, Broncho-Vaxom). Ich použitie spôsobuje, že telo produkuje protilátky na boj proti patogénom, čo výrazne zlepšuje imunitu.
Produkty nukleových kyselín(Derinat, Poludan, nukleinát sodný). Majú komplexný účinok na telo: zlepšujú hojenie rán, aktivujú kostnú dreň, zvyšujú syntézu leukocytov.
Lieky na báze týmusovej žľazy zvierat(Taktivin, Timalin, Thymogen). Posilniť imunitu, normalizovať metabolizmus v bunkách.
Prípravky s interferónom(Anaferon, Arbidol, Viferon). Zvýšte odolnosť voči vírusom a infekciám.

Masáž

Hlavné typy masáží:

Lymfatická drenáž. Masáž sa vykonáva mäkkou štetinovou kefou. Pokožka by mala byť suchá, čistá a teplá. Pohyby by mali byť povrchné, vlnovité. Ich smer by mal zodpovedať pohybu lymfy v cievach.
Postup vákuového valca. Masáž sa vykonáva pomocou špeciálneho zariadenia, ktoré vám umožňuje vytvoriť vákuové prostredie na rozšírenie lúmenu v cievach.
Pressoterapia. Na postup sa používa špeciálny oblek, kde je privádzaný vzduch. Pod jeho tlakom sa telo najprv stiahne a po uvoľnení sa uvoľní. Napriek pocitu nepohodlia pri tejto masáži je jej účinnosť oveľa vyššia ako u iných metód.
Mikroprúdy. Procedúra sa vykonáva pomocou špeciálneho zariadenia, ktoré pôsobí na telo nízkofrekvenčnými prúdovými impulzmi. To pomáha aktivovať prietok krvi, ako aj odtok lymfy. V dôsledku toho sa eliminuje stagnácia biologickej tekutiny.

Účinnosť masáže priamo závisí od profesionality majstra. Preto sa odporúča kontaktovať lekárske inštitúcie, ktoré sa osvedčili v priebehu rokov.

Ľudové prostriedky

Na prečistenie lymfatického systému, ako aj na prevenciu chorôb sa odporúča používať prípravky tradičná medicína. Táto metóda je nielen cenovo dostupná, ale aj efektívna.

Účinné recepty na obnovenie funkcie lymfatického systému:

Funkciu lymfatického systému (schéma na obrázkoch) v ľudskom tele netreba podceňovať. Schematicky ide o samostatný orgán, ktorého časti sú umiestnené po celom tele, čo je možné vidieť na obrázkoch uvedených vyššie v článku. Práca všetkých vnútorných orgánov závisí od toho, ako efektívne sa bude vyrovnávať so svojimi úlohami.

Užitočné videá o lymfatickom systéme a jeho ochoreniach

Ako funguje lymfatický systém:

Príčiny zápalu lymfatických uzlín:

Lymfa je tekuté tkanivo tela obsiahnuté v a V ľudskom tele sa lymfa tvorí v množstve 2-4 litre denne. Je to priehľadná kvapalina, ktorej hustota dosahuje 1,026. Reakcia lymfy je zásaditá, má pH 7,35-9,0. Táto tekutina pomáha udržiavať a je schopná vyplaviť patologické mikroorganizmy z tkanív.

Zloženie lymfy

Toto tekuté tkanivo cirkuluje v cievach lymfatického systému a nachádza sa takmer vo všetkých orgánoch. Najviac je to v orgánoch s vysokou priepustnosťou ciev: v pečeni, slezine, kostrovom svalstve a tiež v srdci.

Stojí za zmienku, že jeho zloženie nie je konštantné, pretože závisí od orgánov a tkanív, z ktorých prúdi. Hlavnými zložkami môžu byť voda, produkty rozpadu organických zlúčenín, lymfocyty a leukocyty. Na rozdiel od tkanivového moku má lymfa vyšší obsah bielkovín. jej chemické zloženie sa podobá, ale jeho viskozita je nižšia.

Lymfa obsahuje aj anióny, enzýmy a vitamíny. Okrem toho obsahuje látky, ktoré zvyšujú zrážanlivosť krvi. Pri poškodení malých krvných ciev (kapilár) sa zvyšuje počet lymfocytov. V lymfe je tiež malé množstvo monocytov a granulocytov.

Stojí za zmienku, že ľudská lymfa nemá krvné doštičky, ale môže koagulovať, pretože obsahuje fibrinogén. Toto tvorí voľnú zrazeninu. žltá farba. Okrem toho boli v tejto tekutine identifikované faktory humorálnej imunity (lyzozým, properdín) a komplement, hoci baktericídna schopnosť lymfy je oveľa nižšia ako schopnosť krvi.

Význam lymfy

Je možné zaznamenať tieto hlavné funkcie lymfy:

Návrat elektrolytov, bielkovín a vody z intersticiálneho priestoru do krvného obehu;

Normálny lymfatický obeh zabezpečuje tvorbu najkoncentrovanejšieho moču;

Lymfa nesie veľa látok, ktoré sa vstrebávajú v tráviacich orgánoch, vrátane tukov;

Niektoré enzýmy (napríklad lipáza alebo histamináza) sa môžu dostať do krvi iba lymfatickým systémom (metabolická funkcia);

Lymfa odoberá z tkanív erytrocyty, ktoré sa tam hromadia po úrazoch, ako aj toxíny a baktérie (ochranná funkcia);

Zabezpečuje komunikáciu medzi orgánmi a tkanivami, ako aj lymfoidným systémom a krvou;

Udržiavanie konštantného mikroprostredia buniek, t.j. homeostatická funkcia.

Okrem toho sa v lymfatických uzlinách tvoria lymfocyty a protilátky, ktoré sa podieľajú na imunitnej odpovedi organizmu. o onkologické ochorenia Lymfa je hlavnou cestou šírenia rakovinových buniek.

Treba poznamenať, že lymfa, tkanivový mok a krv spolu úzko súvisia, a preto zabezpečujú homeostázu.

Tvorba lymfy

Tento proces je založený na filtrácii, difúzii, osmóze a rozdiele hydrostatického tlaku, ktorý sa zaznamenáva v kapilárach a v intersticiálnej tekutine.

Ako sa tvorí lymfa? V tomto procese veľký význam má určitý stupeň priepustnosti lymfatických ciev. Častice rôznych veľkostí teda prechádzajú stenami lymfatických kapilár dvoma hlavnými spôsobmi:

1. Medzibunkové, kedy vysoko rozptýlené častice prechádzajú medzibunkovými medzerami, ktorých veľkosť dosahuje 10 nm - 10 mikrónov.

2. Cez endotel je takýto transport látok spojený s ich priamym pohybom pomocou mikropinocytových vezikúl a pľuzgierov.

Stojí za zmienku, že tieto cesty fungujú súčasne.

Ak odpoviete na otázku „ako sa tvorí lymfa“, stojí za to pripomenúť si onkotický tlak. takze vysoký krvný podporuje tvorbu lymfy a vysoký onkotický tlak brzdí tento proces. Filtrácia tekutiny prebieha v kapilárach, pričom sa vracia späť do žilového riečiska, keďže na žilovom a arteriálnom konci kapilár je tlakový rozdiel.

Treba poznamenať, že priepustnosť lymfokapilár sa mení v závislosti od funkčného stavu orgánov, ako aj pod vplyvom rôznych mechanických, chemických, ako aj humorálnych alebo nervových faktorov. Rýchlosť tvorby lymfy a jej objem závisí od vzťahu medzi systémovou a lymfatickou cirkuláciou. Ak je teda minútový objem krvného obehu 6 litrov, potom sa cez krvné kapiláry prefiltruje 15 ml tekutiny, z toho 12 ml sa reabsorbuje späť, ale 5 ml zostáva v intersticiálnom priestore, po ktorom sa vracia do obehový systém cez lymfatické cesty.

Aby ste lepšie pochopili, ako a kde sa lymfa tvorí, mali by ste poznať štrukturálne znaky lymfatického systému.

Vlastnosti organizácie lymfatického systému

Počiatočným spojením sú lymfatické kapiláry. Nachádzajú sa vo všetkých tkanivách a orgánoch. Nie sú len v hlave a miecha, očné buľvy a v vnútorné ucho, ako aj v epiteli kože, v slezine, kostnej dreni, placente.

Lymfokapiláry sú schopné zjednotiť sa, vytvárať lymfokapilárne siete a väčšie lymfatické cievy, ktoré majú tri membrány:

Vnútorné - pozostáva z buniek nazývaných endoteliocyty;

Stredná - obsahuje bunky tkaniva hladkého svalstva;

Vonkajší - obal spojivového tkaniva.

Treba poznamenať, že lymfatické cievy majú ventily. Vďaka nim dochádza k pohybu lymfy len jedným smerom – z periférie do centra. Lymfatické cievy zo svalov a orgánov spravidla vychádzajú s krvnými cievami a nazývajú sa hlboké.

Lymfatické uzliny sú dôležitou súčasťou lymfatického systému. Pôsobia ako filter a zabezpečujú imunitnú obranu tela. Lymfatické uzliny sa nachádzajú v blízkosti veľkých krvných ciev, spravidla v skupinách, môžu byť povrchové alebo umiestnené vo vnútorných dutinách tela. Hromadia a odstraňujú vírusy a baktérie, ako aj cudzie častice z tela. Pri nadmernej záťaži sa lymfatické uzliny zväčšujú a sú bolestivé, čo svedčí o nadmernom znečistení lymfy. Lymfatické uzliny v slabinách majú tendenciu opuchnúť s infekciou v panve alebo nohách. Zápalový proces môže byť tiež spojený s alergické reakcie, prítomnosť nezhubných cýst alebo po pretiahnutí svalov.

Treba povedať, že v lymfatickom systéme sú aj špecifické lymfatické kmene a úžiny, ktorými dochádza k odtoku lymfy z rôznych častí tela a vnútorných orgánov.

Vlastnosti pohybu lymfy

Do lymfatických ciev sa dostane za hodinu približne 180 ml lymfy, za deň môžu prejsť hrudným lymfovodom až 4 litre tejto tekutiny. Následne sa vracia do celkového krvného obehu. Keď viete, ako sa lymfa tvorí, stojí za to zoznámiť sa s tým, ako sa pohybuje v tele.

Keďže lymfa sa tvorí v lymfatických kapilárach, intenzívnejšia filtrácia tekutiny z malých ciev vedie k zrýchleniu jej tvorby a zvýšeniu rýchlosti jej pohybu. Medzi faktory, ktoré zvyšujú tvorbu lymfy, treba spomenúť:

Vysoký hydrostatický tlak v kapilárach;

Vysoká funkčná aktivita orgánov;

Vysoká kapilárna priepustnosť;

Zavedenie hypertonických roztokov.

Hlavná úloha v procesoch pohybu lymfy je priradená k vytvoreniu primárneho hydrostatického tlaku. Podporuje pohyb živôtika od lymfatických kapilár smerom k výtokovým cievam.

Čo zabezpečuje jeho ďalší pohyb? Lymfa sa tvorí z tkanivového moku. Zároveň je hlavnou silou, ktorá prispieva k jeho pohybu z miesta formovania k prúdeniu do žíl krku, rytmická kontrakcia lymfangiónov.

Vlastnosti štruktúry lymfangiónov. Iné mechanizmy na pohyb lymfy

Lymfangion je tubulárny útvar s chlopňami a svalovou "manžetou". Tieto formácie možno nazvať druhmi lymfatických sŕdc. Lymfa sa v nich hromadí, čo vedie k natiahnutiu „manžety“. V tomto prípade sa distálny ventil lymfangionu uzavrie a proximálny ventil sa naopak otvorí. V dôsledku toho sa lymfa presunie do ďalšieho lymfangionu (a tak ďalej, až kým nevteká do žilového systému).

Ak hovoríme o štruktúre stien lymfangiónov, potom sú reprezentované adrenergnými vláknami, ktoré modulujú spontánne rytmické kontrakcie. Hladké svaly lymfangionu sú tiež schopné kontrakcie, čo vedie k zvýšeniu tlaku v lymfatických cievach a k prúdeniu lymfy do krvného obehu. Tento proces môžu ovplyvniť niektoré hormóny, biologicky aktívne látky (napríklad histamín), ako aj zmeny v koncentrácii metabolických zlúčenín a vysoká teplota.

Opísaný mechanizmus pohybu lymfy je hlavným, ale existujú aj vedľajšie faktory. Pri nádychu teda lymfa prúdi z hrudného lymfatického kanála intenzívnejšie a pri výdychu sa tento proces spomaľuje. V dôsledku pohybov bránice sa cisterny tejto úžiny periodicky stláčajú a naťahujú, čo prispieva k ďalšiemu pohybu lymfy.

Intenzitu toku lymfy ovplyvňuje aj rytmické sťahovanie orgánov (srdca a čriev), čo vedie k aktívnejšiemu prechodu tkanivového moku do lúmenu kapilár. Sťahy kostrových svalov, ktoré obklopujú lymfatické cievy, sú tiež schopné vytlačiť lymfu, pretože prispievajú k jej mechanickému pohybu a tiež zvyšujú kontraktilitu lymfangiónov, ktoré sa nachádzajú vo svalovom vlákne. Vďaka tomu sa zrýchľuje pohyb lymfy cez cievy.

Stagnácia v lymfatickom systéme

Nedostatočnosť lymfatického obehu je porušením tvorby alebo pohybu lymfy. Mnohé ochorenia sú sprevádzané poruchami vo fungovaní lymfatického systému, ktorý je často rozhodujúci pri progresii patologického procesu.

V prípade nedostatočnej cirkulácie lymfy sa lymfa nedokáže vyrovnať so svojou hlavnou úlohou - odstraňovaním metabolitov z tkanív tela dostatočnou rýchlosťou. V tomto prípade môže mať mechanická nedostatočnosť lymfatického obehu všeobecný alebo regionálny charakter.

Objaví sa stáza lymfy rôzne príznaky, ktorá závisí od viacerých faktorov:

Zo zóny, v ktorej sa vyvíja lymfostáza;

Z vlastností lymfatickej siete;

Od veku pacienta;

Od rýchlosti, s akou sa lymfatická nedostatočnosť vyvíja.

Porušenie toku lymfy vedie k akumulácii toxických produktov. Pri poškodení lymfatických ciev vznikajú krvné zrazeniny, ktoré spravidla pozostávajú z leukocytov a fibrínu. Sú oneskorené regionálnymi lymfatickými uzlinami, takže nepredstavujú nebezpečenstvo.

Treba poznamenať, že lymfostáza je obzvlášť nebezpečná, keď infekčné patológie a malígnych ochorení, pretože spôsobuje generalizáciu lézie a objavenie sa retrográdnych metastáz (šírených proti toku lymfy).

generál klinický prejav nedostatočnosť lymfatického obehu sú edémy. Stagnácia lymfy je sprevádzaná hypoxiou tkaniva, poruchami metabolických procesov a rovnováhy vody a elektrolytov, ako aj dystrofickými a sklerotickými javmi. Pri celkovej stagnácii lymfy vznikajú kŕčové zmeny na lymfatických cievach, hypertrofia ich svalových vlákien, ako aj intínová skleróza, zmeny chlopní.

Porušenie koagulačnej schopnosti lymfy

Je známe, že lymfa obsahuje takmer všetky zložky, ktoré sú zodpovedné za procesy koagulácie, antikoagulácie a fibrinolýzy, takže intravaskulárna koagulácia je charakteristická nielen pre cievy, ale aj pre lymfatické cievy. Tkanivové koagulačné faktory zároveň ovplyvňujú nielen hemostázu, ale aj vaskulárnu permeabilitu a intersticiálny transport tkanivovej tekutiny. Mechanizmy, ktoré spôsobujú zrážanie krvi, môžu súčasne vyvolať podobné javy v lymfatických kapilárach, cievach a uzlinách.

Treba poznamenať, že vzťah medzi rôznymi zložkami krvi a lymfy bol málo študovaný, ale je známe, že rôzne patologické procesy schopný ovplyvniť zrážanie lymfy rôznymi spôsobmi. Takže so zavedením heterogénnej krvi zmizne schopnosť koagulácie lymfy, pretože sa zvyšuje množstvo prírodných antikoagulancií. Predpokladá sa, že značné množstvo antikoagulancií sa v tomto prípade tvorí v pečeni a lymfa ich len transportuje do krvi.

O porušení koagulácie lymfy počas vývoja trombózy nie je známe takmer nič. Existujú experimentálne údaje, ktoré potvrdzujú, že kvantitatívne zmeny v krvi a lymfe sa môžu trochu líšiť, ale ich smer je identický. Okrem toho je známe, že trombóza je sprevádzaná miernym spomalením toku lymfy z drénovaného hrudného lymfatického kanálika a tvorba venózneho trombu je sprevádzaná výraznými zmenami v krvi aj lymfe. Tento vzorec naznačuje, že existujú všetky dôvody nielen teoreticky študovať vlastnosti koagulačných procesov v lymfatickom systéme, ale aj ich používať v klinickej praxi.

Čistenie lymfy: indikácie

V prípade narušenia normálneho fungovania lymfatického systému sa v medzibunkovom priestore hromadí značné množstvo škodlivých zlúčenín. V tomto prípade je lymfa znečistená, čo vedie k rozvoju lymfostázy. Tento stav je sprevádzaný zvýšením zaťaženia orgánov, najmä pečene, obličiek a čriev. Aby sa zabránilo škodlivým účinkom toxínov, je potrebné zabezpečiť lymfodrenáž a neustály odtok intersticiálnej tekutiny.

Indikácie na čistenie lymfatického systému sú nasledujúce stavy:

Nedostatočné v dôsledku porúch pečene a čriev (hepatitída, kolitída, dysbakterióza, zápcha a stáza žlče);

Časté prechladnutia;

Chronické infekčné lézie panvových orgánov (napríklad cystitída, adnexitída alebo endometritída);

Črevné infekcie alebo iné patológie, ktoré sú sprevádzané výraznou intoxikáciou;

Kožné ochorenia;

Alergické lézie (napríklad neurodermatitída, ekzém alebo atopická dermatitída);

Stavy sprevádzané masívnym poškodením tkaniva a absorpciou produktov rozpadu do krvného obehu (poranenia, popáleniny a zlomeniny);

Poruchy krvného obehu v dôsledku straty krvi, trombózy, embólie;

Endokrinné patológie, najmä obezita, cukrovka a patológiu štítnej žľazy.

Hlavné metódy čistenia lymfy

Pred čistením lymfy by ste sa mali poradiť s lekárom, ktorý určí možné kontraindikácie a pomôže vám vybrať najlepšiu možnosť.

Metóda číslo 1. Dáva pozitívne výsledky s artrózou a artritídou, ktoré sa vyskytujú pri tvorbe edémov, indikáciou je aj ischemická choroba srdca, chronická tromboflebitída a respiračné lézie, osteochondróza. Túto techniku nemôžete použiť s a tiež ak má pacient diabetes mellitus.

Musíte si vziať 900 ml pomarančovej šťavy, rovnaké množstvo grapefruitovej šťavy a 200 ml čerstvej citrónovej šťavy. To všetko by sa malo zriediť 2 litrami roztopenej vody. Ráno neraňajkujte, urobte si klystír z 2 litrov vody, do ktorej musíte najskôr pridať 2 polievkové lyžice. l. jablčného octu. Po nastavení klystíru by ste mali vypiť 100 ml vody, v ktorej sa zriedi, ihneď sa osprchovať horúcou vodou, potom vypiť 200 ml vopred pripravenej zmesi citrusových štiav a roztopenej vody. V budúcnosti by ste mali vypiť všetky 4 litre tejto zmesi (po častiach, 100 ml každú pol hodinu).

Čistenie lymfy touto metódou sa musí vykonávať tri dni. Malo by sa pamätať na to, že potom nie je možné náhle prejsť na obvyklú stravu, strava by sa mala postupne rozširovať. Odporúča sa piť šťavy, jesť ovocie, varenú zeleninu a obilniny.

Metóda číslo 2. Pomáha vyčistiť lymfu, odstrániť toxíny a nasýtiť telo vitamínmi. Ráno by ste si mali urobiť čistiaci klystír. Potom musíte zjesť jeden nastrúhaný citrón s dusenou kôrou v kombinácii s medom a ovocným cukrom. Každý deň musíte použiť o jeden citrón viac, čím sa množstvo zvýši na 15. Potom by sa mal ich počet znížiť a každý deň zjesť o 1 citrón menej.

Metóda číslo 3. Musíte si vziať citróny, repu, mrkvu, granátové jablká (všetko po 2 kg), vytlačiť šťavu, zmiešať s medom a užívať 50 ml na lačný žalúdok po dobu 10 dní, potom si dať päťdňovú prestávku. Opakujte takéto kurzy až do konca pripravenej zmesi, ktorá by mala byť uložená v chladničke s tesne uzavretým vekom.

Metóda číslo 4. Tibetskí lekári odporúčajú prečistiť lymfu nasledovne. Musíte si vziať 200 ml čerstvej šťavy z mrkvy a repy v pomere 4: 1 denne pred jedlom. Súčasne by sa mala užívať infúzia skorocelu podľa príslušnej schémy: ráno nalačno - 1 kvapka, pred obedom - 2 kvapky, večer na večeru - 3 kvapky atď., pričom dávka sa podáva na 15 kvapiek a potom znížte množstvo infúzie na počiatočnú dávku (do 1 kvapky).

Na prípravu tejto infúzie je potrebné rozdrviť celandínovú trávu a vytlačiť šťavu, potom ju precediť. Potom na každých 450 mg šťavy pridajte 70 ml alkoholu. Výsledná infúzia sa má uchovávať v chladničke.

Treba si uvedomiť, že tento spôsob čistenia lymfatického systému je prospešný aj u pacientov s hypertenziou, chorobami tráviaceho systému, psoriázou, hemoroidmi, osteochondrózou.

Výkon

Aby sme to zhrnuli, môžeme povedať, že lymfa je tekutina, ktorá obklopuje a obmýva všetky bunky. Ľudské telo. Prvoradou úlohou lymfy je čistiť tkanivá a orgány od produktov rozpadu. Obeh lymfy úzko súvisí s krvným obehom a zabezpečuje optimálnu fyzickú kondíciu človeka a vysoký stupeň jeho životnej energie.

Ako sa tvorí lymfa? Ako bolo uvedené vyššie, ide o pomerne zložitý proces, ktorý prechádza niekoľkými schémami a závisí od mnohých faktorov. Čistenie tela lymfou spočíva v tom, že odoberá prebytočnú tekutinu, ako aj produkty metabolizmu z medzibunkového priestoru a prenáša ich do lymfatických uzlín, ktoré sú „filtračnými stanicami“. Okrem toho lymfa plní ochrannú funkciu, pretože pomáha zbaviť sa cudzích látok a patogénnych mikróbov.

Lymfa je dôležitým regulátorom metabolických procesov v tele, ako aj faktorom dobrá výživa bunky. V prípadoch narušenia tvorby lymfy alebo spomalenia jej obehu dochádza k stagnácii medzibunkovej tekutiny, čo vedie k vzniku edému. Treba tiež poznamenať, že pomalý obeh lymfy vedie k nadmernej únave, ako aj k zotrvačnosti životne dôležitých procesov, ktoré môžu v budúcnosti spôsobiť rôzne druhy chorôb a predčasné starnutie buniek.

Úlohou lymfy je odstraňovať a zneškodňovať najškodlivejší odpad, ako aj prečerpávanie prebytočnej tekutiny z medzibunkového priestoru späť do cievneho riečiska. Práve do nej sa ukladajú zvyšky rozpadnutých buniek, mikróbov, vírusov, toxínov, konečných produktov životne dôležitej činnosti buniek, tkanív a orgánov. Lymfatický systém je druh veľkého a rozvetveného odpadového systému tela. Váš imunitný systém do značnej miery závisí od toho, ako tento systém správne funguje.

Prúdenie lymfy vždy prebieha zdola nahor. Od prstov na rukách po hrudný lymfatický kanál, od prstov na nohách po inguinálne lymfatické uzliny. Lymfa na rozdiel od obehového systému nemá vlastnú pumpu (srdce) a k jej prúdeniu dochádza najmä v dôsledku svalovej kontrakcie. Dôležitú úlohu v lymfatickom systéme zohrávajú chlopne, ktoré prepúšťajú lymfu len v smere jazdy (nahor). Masáž by sa preto mala robiť v smere pohybu lymfy (zdola nahor), inak môže dôjsť k poškodeniu chlopní lymfatického systému.

Všetka lymfa prechádza cez hrudný, teda hlavný, lymfatický kanál len 6-krát denne a kompletné prekrvenie prebehne za 20-25 sekúnd. S pribúdajúcim vekom sa lymfa pohybuje cievami čoraz pomalšie, pretože sa znižuje tonus ciev a znižuje sa aj svalová aktivita človeka.

Lymfatické uzliny zohrávajú úlohu colnice, kde dochádza k čiastočnému spracovaniu niektorých mikroorganizmov inými, druh primárneho čistenia a neutralizácie škodlivých inklúzií.

Lymfatický systém má v tele svoje „brány“, ktorými sa odvádzajú „smeti“ (jedy, toxíny, mŕtvoly mikróbov).

Pozrime sa bližšie na tieto brány:

Najčastejšie to dopadne dobre: tri dni nie sú žiadne výtoky - a potom začnú znova (drozd). Čo je MLIEKO? - to sú mŕtvoly plesne, ktoré naše telo zničilo pomocou imunitných obrancov!

4. NOS. Prostredníctvom nej sa vylučuje hlavné množstvo vzdušnej infekcie. Vystrihli Adenoidov - zabili ich obrannú líniu!

5. Mandle- Neustále opuchnuté, zasahované - odrezané - a pochované ďalšiu ochrannú líniu!

6. HRTANY– Porušenie toku lymfy vedie k laryngitíde

7. TRACHÉRA- rozvoj tracheitídy

8. BRONCH– bronchitída

9. SVETLO- zápal pľúc

Podľa niektorých lekárov je PNEUMONIA vždy sprevádzaná trombózou lymfatických uzlín, ktorá bráni uvoľňovaniu tekutiny.

Lymfatický systém sa podieľa aj na vzniku neurodermatitídy, psoriázy.

Čo treba urobiť, aby ste sa vyhli problémom spojeným s lymfou?

V prvom rade potrebujete pohyb. Nasleduje prečistenie lymfy a odstránenie zápalových procesov v tele. Ak ste v súčasnosti zdraví a vediete aktívny životný štýl, nemali by ste sa obávať, môžete prestať čítať tento článok.

Na urýchlenie pohybu lymfy môžete vykonať nasledujúce cvičenia:

1. Brezová póza. Zdvihnite nohy, oprite sa o ramená a krk. V tejto polohe zotrváme maximálne dlho, kým sa nezačneme nudiť (3-10 minút).

2. Ľahnite si na podlahu, narovnajte (najlepšie) v lakťoch a kolenných kĺbov zdvihnite ruky a nohy kolmo na podlahu. Vykonajte oscilačné pohyby (trasenie) rukami a nohami.

Ak sedíte v práci alebo na inom mieste, kde si nemôžete dovoliť plnohodnotnú gymnastiku, robiť skryté cvičenia. Pracovníci kancelárie často zažívajú preťaženie v panvovej oblasti. Pohybom zadku zlepšíte pohyb lymfy a krvi v tejto oblasti. Cvičenie je tiež veľmi užitočné: sprísňujte a uvoľňujte konečník v pravidelných intervaloch. To zlepšuje cirkuláciu tekutín a rozvíja panvovú membránu.

V OBLASTI LYMFONÓD BY SA LYMFOSYSTÉM NESMIE ZAHRIEVAŤ A STLAČOVAŤ.

Ako prečistiť lymfatický systém?

1. Čistenie lymfy by sa malo vykonávať nalačno

2. Prijímame lymfostimulanty (napríklad LIQORICE)

3. Dovnútra vezmeme sorbenty (napr Aktívne uhlie). Asi si pamätáte, že našou druhou bránou sú črevá. Práve tam sa stretnú toxíny z lymfy a sorbentov.

4. Obnovujeme normálnu črevnú mikroflóru. (po treťom bode často dochádza k narušeniu črevnej mikroflóry)

A nezabudnite, že gymnastika by mala byť vaším spôsobom života, a nie epizodickou akciou, motivovanou strachom z inej choroby.

20. mája 2017 Oľga