Pri ležaní bolia päty. Prehľad všetkých príčin bolesti päty: v dospievaní a s odporúčaniami. Kontrastné kúpele na nohy

Bolestivosť nôh pri chôdzi je známa každému. Navyše bolesť päty je najčastejším syndrómom, ktorý má mnoho príčin. V niektorých prípadoch je nepohodlie len dôsledkom únavy, v iných môže byť príznakom vážneho ochorenia. Iba odborník po dôkladnom vyšetrení bude schopný určiť príčinu a predpísať liečbu bolesti v päte.

Hlavné príčiny bolesti päty a liečba

Ľudské chodidlo funguje ako tlmič nárazov. Mäkká tuková vrstva a pätová kosť sú schopné vydržať obrovské zaťaženie pri chôdzi a behu. medzitým veľké množstvo krvné cievy a nervové kanály prechádzajú touto oblasťou, takže je mäkšia, hubovitejšia a ľahko sa poškodí.

Medzi najčastejšie príčiny bolesti päty patria:

Plantárna fasciitída je zápal alebo natiahnutie plantárnej fascie spojivové tkanivo prechádza pozdĺž celého chodidla). Tento problém nastáva pri silnom zaťažení fascie, čo spôsobuje drobné ruptúry väzivových vlákien najmä v miestach úponu na kalkaneus. Toto ochorenie sa môže objaviť u každého človeka, no najčastejšie postihuje ľudí trpiacich cukrovkou, obezitou a plochými nohami, športovcov. Na liečbu bolesti päty pri plantárnej fasciitíde sú primárne predpísané protizápalové lieky;
Pätná ostroha je abnormálny rast kostného tkaniva, často sprevádzaný ukladaním solí, zápalovými procesmi. Môže sa vyskytnúť ako nezávislé ochorenie v dôsledku nosenia nepohodlnej obuvi, ale najčastejšie je to dôsledok dny alebo artrózy. Pacienti sa zároveň sťažujú na akútnu bolesť v päte. Liečba ostrohy prebieha komplexne, na vyloženie chodidla sa odporúčajú ortopedické vložky, lieky, masáže, teplé kúpele;
Kalkaneálna apofyzitída - zápal stredu kosti. Vyskytuje sa pri zvýšenej fyzickej aktivite alebo nosení tesnej obuvi. V tomto prípade sa bolestivý syndróm prejavuje nie zo spodnej časti podrážky, ale zo strany. Toto ochorenie sa často vyskytuje u detí vo veku 8-14 rokov, najmä u tých, ktorí športujú. V tomto veku sa kosť ešte úplne nevytvorila, takže neustále namáhanie rastovej platničky (apofýza) spôsobuje zápal a silnú bolesť v päte. Na liečbu sa používajú nesteroidné protizápalové lieky, napríklad Ibuprofen, Diclofenac, Brufen. Počas tohto obdobia sa odporúča znížiť zaťaženie chodidla, terapeutické cvičenia a masáž na zlepšenie krvného obehu;
K reumatoidnej artritíde dochádza, keď imunitný systém pacienta začne ničiť zdravé bunky ako cudzie. V tele neustále prebieha zápalový proces, ktorý postupne ničí celý ľudský kostrový systém. Pri tejto chorobe, komplexná liečba, používať lieky, fyzioterapiu, bahennú terapiu, balneoterapiu;
Zápal Achillovej šľachy (tendenitída) alebo burzy (burzitída). Príčinou ochorenia je nosenie nepohodlnej obuvi alebo namáhanie šliach pri dlhej chôdzi. Obzvlášť často sa zápal vyskytuje u ľudí trpiacich plochými nohami. Symptómy sa prejavujú ako akútna bolesť v päte má liečba zabezpečiť úplný odpočinok končatiny fixáciou dlahou alebo elastickým obväzom. Na zmiernenie bolesti sa používajú protizápalové lieky, ľad, masáž. o chronický priebeh choroby využívajú terapiu rázovou vlnou;
Reaktívna artritída sa vyskytuje pri infekciách, najmä genitálnych infekciách (kvapavka, chlamýdie) a niektorých ďalších, ktoré sú tajné. V dôsledku toho vzniká "reaktívny" zápal päty. V tomto prípade syndróm bolesti pozorované nielen pri chôdzi, ale aj počas spánku. Často zápal postihuje aj iné kĺby. V tomto prípade je pri liečbe bolesti päty najprv potrebné zbaviť sa základnej infekcie antibiotikami;
Chronické zápalové ochorenia kĺbov: Bechterevova choroba, dna, psoriatická artritída. Najčastejšie sa vyskytujú u ľudí trpiacich metabolickými poruchami, náchylných na pitie alkoholických nápojov, nadmerne milujúcich mäsité jedlá. V tomto prípade sa na liečbu silnej bolesti v päte používajú protizápalové lieky, injekcie kortikosteroidných hormónov, laserová terapia a elektroforéza. Zároveň bojujú so základnou chorobou;
Modriny alebo zlomeniny môžu spôsobiť nepríjemné pocity v nohe.

Okrem protizápalových liekov sa často pri liečbe bolesti v pätách a ostrohoch používajú ortopedické vložky na zmiernenie problémových oblastí, teplé kúpele s morskou soľou, sóda. Pozitívny účinok vykresľuje fyzioterapia, masáž chodidiel a nôh. Na zmiernenie bolesti a zápalu sú nápomocné ľadové kúpele alebo vankúšiky naplnené jemne drveným ľadom.

Liečba bolesti v päte ľudové prostriedky

Ak sa pozoruje silná bolesť päty, je naliehavé konzultovať s lekárom, aby sa predišlo komplikáciám. Prvýkrát však môžete zmierniť bolesť pomocou domácich prostriedkov:

Existuje veľa prostriedkov ľudová liečba bolesť v päte, ale v každom prípade by ste sa mali čo najskôr poradiť s odborníkom, ak nepohodlie nezmiznú v priebehu niekoľkých týždňov ani sa nezhoršia pri chôdzi.

Video z YouTube k téme článku:

Aktualizácia: december 2018

Stav, pri ktorom bolia päty, sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov, čo si vyžaduje podrobné vyšetrenie a liečbu rôznych špecialistov(traumatológ, chirurg, reumatológ, onkológ, infektológ a dokonca aj ftiziater). Nasledujú hlavné choroby, pri ktorých sa môže vyskytnúť bolesť v tejto anatomickej oblasti.

Príčiny bolesti v päte, ktoré nie sú spojené so žiadnou chorobou

Nosenie vysokých opätkov dlho vedie k nadmernému zaťaženiu tkanív chodidla;
S nárastom fyzickej aktivity;
Rýchly nárast telesnej hmotnosti.

Takáto bežná choroba, ako je suchá kukurica, musí byť tiež umiestnená v samostatnej skupine (pozri). Spôsobuje nielen veľa nepríjemností, ale časom spôsobuje aj silnú bolesť pri chôdzi.

Zápalové ochorenia

Plantárna fasciitída ()

Je charakterizovaná bolesťou zápalového pôvodu, v projekcii päty, v dôsledku natiahnutia alebo dlhodobého poškodenia výrastku plantárnej fascie kalkanea. Táto patológia sa vyskytuje v dôsledku dlhodobého státia, traumy kostí nohy alebo plochých nôh. Priebeh tohto ochorenia tvorí patologický kruh, to znamená, že zapálená fascia sa podieľa na tvorbe kostného výrastku (osteofytu) na päte a ten, ktorý ho neustále zraňuje, neumožňuje tomuto procesu ustúpiť. Kvôli tomu päty takýchto pacientov bolia neustále a bez fáz remisie. Bolestivý syndróm ustúpi až po vykonaní pokusu a potom len na krátky čas. Zvlášť výrazná bolesť v päte bezprostredne po spánku, ako aj po chôdzi alebo behu.

Achillitída (zápal Achillovej šľachy)

Zápalový proces v tomto anatomická výchova vzniká ako výsledok trvalé zaťaženia na lýtkové svaly(lezenie, skákanie), nosenie nepohodlných topánok, žmýkanie topánok a chôdza na vysokých opätkoch. Ochorenie je charakterizované bolesťou v projekcii šľachy a po celej jej dĺžke. Okrem toho sa bez problémov vyskytujú bolesti nad pätami strednej intenzity a opuch samotnej šľachy. Pri absencii liečby a zníženej imunite môže dôjsť k hnisavému zápalu Achillovej šľachy, potom sa bolesť nad pätou zintenzívni až do takej miery, že človek nedokáže urobiť ani krok. Okrem toho môže zápal dosiahnuť takú úroveň, že môže dôjsť k pretrhnutiu šľachy. Tento stav si vyžaduje naliehavú lekársku starostlivosť.

Osteochondropatia kalkaneálnej hľuzy

Podstata tejto patológie spočíva v tom, že z neznámych dôvodov sa začína rozvíjať sterilná nekróza tých častí hubovitej kosti kalkanea, na ktoré dopadá najväčšia záťaž. charakteristický príznak je bolesť, ktorá sa vyskytuje v päte pri najmenšom zaťažení. Chôdza s takouto chorobou prináša pacientovi silnú bolesť, ktorá sa takmer nikdy neuľaví. Pacienti sa pohybujú len pomocou barlí alebo palice, pričom došľapujú len na prednú časť chodidla. Koža nad pätou je takmer stále edematózna a so známkami podvýživy (atrofia). V priebehu času dochádza k atrofii svalov nôh.

Bursitída v kalkaneu

Toto patologický stav prejavuje sa klasickými príznakmi zápalu, a to: opuchom, bolesťou, poruchou funkcie, zvýšenou lokálnou teplotou, začervenaním.

Záťažová periostitis

Toto ochorenie je charakterizované zápalom periostu v dôsledku nadmerného stresu. Často sa táto patológia vyskytuje u športovcov a vzpieračov. Bolesť a zápal päty kostná látka sa zastaví niekoľko týždňov po ukončení stresu.

Onkologické ochorenia

Sarkóm kalkanea

Vyznačuje sa tým, že bolestivý syndróm je spočiatku menej výrazný a možno ho ľahko odstrániť pomocou analgetík, ale po určitom čase sa stáva intenzívnejším. Na ceste sa objavia príznaky intoxikácie rakovinou (úbytok hmotnosti, vyčerpanie, anémia). S progresiou rastu nádoru možno pozorovať patologické zlomeniny kalkanea.

Choroby periférneho nervového systému

Neuropatia tibiálneho nervu, menovite jeho stredných vetiev

Prejavuje sa porušením funkcie ohybu chodidla a trofickými poruchami v koži nad pätou. Znakom tejto patológie je, že bolesť v oblasti päty je nahradená úplnou necitlivosťou. Dlhodobá neuropatia vedie k vzniku trofických vredov v oblasti päty.

Traumatický pôvod

Zlomenina kalkanea

Vyskytuje sa pri silnom údere v projekcii päty. Vyznačuje sa tým, že obeť sa nemôže sústrediť na pätu a navyše robiť kroky. Pohyb v členku je výrazne obmedzený v dôsledku výsledného hematómu a silnej bolesti.

Zranenie

V závislosti od stupňa kontúzie je klinický obraz podobný zlomenine kalkanea a integritu päty možno diagnostikovať iba pomocou rádiografie. Dokonca aj po niekoľkých týždňoch je bolesť v päte pri chôdzi.

Epifyzitída

Ide o oddelenie chrupavkového tkaniva medzi dvoma osifikačnými bodmi. Tento stav sa vyskytuje iba u detí vo veku 7 až 16 rokov s poranením päty alebo zvýšenou fyzická aktivita. Treba poznamenať, že bolesť v päte sa často objavuje po spánku, to znamená bez akejkoľvek fyzickej aktivity.

Choroby spôsobené infekciou

Tuberkulóza kostrového systému

Toto infekcia postihuje aj kalkaneus, čo vedie nielen k výraznému bolestivému syndrómu, ale aj k kazeóznej nekróze kostného tkaniva vnútri päty. Pri absencii adekvátnej liečby sa vytvorí fistula, ktorá má tendenciu k periodickej remisii a opätovnému zápalu s uvoľňovaním hnisavého obsahu z kosti (pozri).

Osteomyelitída

Patológia spôsobená metabolickými poruchami alebo systémovými ochoreniami

Artritída spojená so psoriázou

Klinické prejavy sú veľmi podobné reumatoidnej artritíde, ale vzhľadom na vonkajšie prejavy na koži je možné ich rozlíšiť. Jedným z prvých príznakov bude náhla bolesť v pätách v pokoji, niekedy dochádza k zvýšeniu kĺbu v dôsledku nahromadenia patologickej tekutiny v ňom. Pacienti spravidla nespájajú bolesť so základným ochorením, v dôsledku čoho je zvolená nesprávna taktika liečby.

Dna

- tento patologický stav je charakterizovaný ukladaním urátov, teda solí kyseliny močovej. Už na začiatku ochorenia je akútna bolesť v oblasti kĺbov, v tomto prípade päty, palca na nohách, začervenanie a opuch kože nad nimi. Často sa tieto príznaky vyskytujú v noci. Pri palpácii dochádza k zvýšeniu teploty lokálnych tkanív a ich bolestivosti. bez), takéto príznaky trvajú niekoľko dní alebo týždňov v závislosti od štádia ochorenia. Častejšie sa okrem bolesti v oblasti päty spája aj bolesť v oblasti kĺbu palca na nohe, ako aj členku, kolenný kĺb A . Na zápalovom procese sa môžu podieľať prsty a Achillova šľacha.

Bechterevova choroba

Vzťahuje sa na zápalové a degeneratívne ochorenia chrbtice a kĺbov. Základom je, že telo si vytvára protilátky proti vlastným väzom a kĺbom. V dôsledku takýchto procesov začína osifikácia väzivovo-kĺbového aparátu chrbtice, stavce sa spájajú a pružnosť a pohyblivosť chrbtice úplne zmizne. Jedným z prvých prejavov tohto ochorenia je silná bolesť v pätách, v dôsledku ktorej pacient nemôže stáť na podlahe.

Reumatoidná artritída

Toto ochorenie sa právom považuje za jedno z najzávažnejších svojho druhu, o čom svedčí rýchly nástup a prítomnosť pretrvávajúcich komplikácií takmer vo všetkých kĺboch ľudskej kostry. Na začiatku sú bolesti strednej intenzity, opuchy a znížená pohyblivosť v kĺboch. Treba poznamenať, že bolesť v pätách je zriedkavým príznakom tejto choroby, ale ak začnú, potom to naznačuje zapojenie všetkých kĺbov nohy do procesu. Bolestivý syndróm sa vyskytuje ako v pokoji, tak aj pri najmenšom zaťažení nohy.

Diagnóza bolesti v päte

Sťažnosti pacienta a klinické vyšetrenie
Kompletný krvný obraz na zistenie anémie alebo leukocytózy
Röntgen kostí členku a chodidla na oboch stranách
Röntgenové vyšetrenie orgánov hrudníka a brušnej dutiny
Špirálová počítačová tomografia
Scintigrafia kostí (skenovanie kostí, používané hlavne na detekciu metastáz, nekrózy alebo fistúl)
Denzitometria (test hustoty kostí)
Ultrazvuk členku

Ako liečiť bolesť päty

Je dôležité pochopiť, že bolesť päty by sa mala liečiť ihneď po stanovení predbežnej diagnózy. Dovtedy by mali byť všetky aktivity zamerané len na zastavenie bolesti, pretože tá výrazne zhoršuje kvalitu života.

Aby ste znížili syndróm bolesti, musíte použiť nasledujúce opatrenia:

Denné naparovanie nôh v teplej vode, po ktorom nasleduje trenie (, diprilif, fastum gél a iné);
Podľa indikácií a bolestivého syndrómu strednej intenzity sa lieky tejto série môžu používať perorálne a podávať intramuskulárne, ale za predpokladu, že neexistujú žiadne ochorenia žalúdka a dvanástnika. Tieto lieky zahŕňajú: dikloberl, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin a ketanov;
Pri silnej bolesti sa tiež vykonáva blokáda (diprospan s 2% lidokaínom injekčne v mieste najväčšej bolesti), táto metóda je najviac opodstatnená pri pätových ostrohoch alebo artritíde;
Trofické poruchy v oblasti päty sa liečia liekmi, ktoré zlepšujú reológiu krvi a zvyšujú krvný obeh (tivortín,);
V prítomnosti suchého kalusu liečba pozostáva z použitia špeciálnych náplastí, ktoré ho korodujú, alebo z použitia roztoku kyseliny mliečnej v prípravku Kolomak;
Rôzne typy chirurgických zákrokov (odstránenie časti kosti, sekvestra alebo ostrohy);
Pri všetkých typoch bolesti v oblasti päty je indikované použitie masáže chodidiel, cvičenia cvičebnej terapie(chôdza po prstoch, na okraji chodidla) a nosenie ortopedických vložiek;
Dôležité terapeutické a profylaktické opatrenie takmer pri všetkých patológiách, spôsobuje bolesť v oblasti päty je zníženie telesnej hmotnosti a nosenie pohodlnej obuvi.

Pätky sú neoddeliteľnou súčasťou chodidla. Pozostávajú z kosti a mäkkej vrstvy tuku. Táto štruktúra pomáha nohám odolávať značnému zaťaženiu, ktoré sa vyskytuje pri chôdzi a behu. Tkanivá päty uvoľňujú tlak, ktorý sa objavuje pri pohybe a chránia chrbticu pred možnými zraneniami. Spolu s chodidlom fungujú ako tlmič nárazov.

Pätová kosť je vyplnená krvnými cievami, nervovými vláknami a šľachami, ktoré zvyšujú citlivosť tejto časti chodidla na vonkajšie poranenia. Nie je ťažké ho poškodiť a v dôsledku toho bude pri chôdzi cítiť bolesť. Väčšia pravdepodobnosť zranenia je spôsobená anatomická štruktúra podpätky.

Ráno po prebudení bolí šliapať na pätu

Bolesť päty ráno je bežným javom. Bolestivé pocity sa objavia ihneď po spánku. Stačí vstať z postele – a nepríjemná bolesť pokrýva takmer celé chodidlo. Musíte sa pohybovať po špičkách, pretože je bolestivé úplne došliapnuť na nohu.

Postupne bolesť zmizne, ale môže sa vrátiť po dlhom pobyte v sede alebo v ľahu. Nepríjemný syndróm sa prejaví hneď po tom, ako človek stúpi na nohu.

Dôvodom tohto stavu vecí je plantárna fasciitída. Hlavným príznakom je bolesť päty túto chorobu. Vo väčšine prípadov sú bolestivé pocity spôsobené zápalovými a degeneratívnymi zmenami vyskytujúcimi sa v plantárnej (plantárnej) membráne spojivového tkaniva - fascii.

Príčiny negatívnych procesov:

Preťaženie chodidiel. Vyskytuje sa, keď:
- nosenie topánok, sandálov alebo topánok bez podpätku;
- výrazné a rýchle zvýšenie motorickej aktivity;
- neustále na nohách, je to spôsobené typom výrobnej činnosti;
- rýchly prírastok hmotnosti.
Ploché nohy, pri ktorých klesá klenba chodidla a dochádza k nadmernému natiahnutiu plantárneho puzdra. Výsledkom je mikrotrauma, ktorá spôsobuje bolesť.

Zápal fascie sa môže časom stať chronickým. Tento proces vedie k tomu, že vápenaté soli sa ukladajú v oblasti zápalu. Postupne sa vytvára kostný výrastok – pätová ostroha. Spôsobuje bolesť, nepríjemnú najmä ráno.

Bolí to šliapať na pätu: možné príčiny

Príčiny bolestivých pocitov možno kombinovať do niekoľkých skupín.

ja Systémové ochorenia:

Ankylozujúca spondylitída (Bechterevova choroba)- chronický zápal kĺbov a chrbtice. Príčinou choroby je nepriateľstvo imunitný systémčloveka k tkanivám väzov a kĺbov vlastného tela. Stavce sa navzájom spájajú a chrbtica prestáva byť pružná a pohyblivá. Často je to bolesť v pätách, ktorá je prvým príznakom ochorenia. Je taká bolestivá, že vám nedovolí stáť na tvrdej podlahe.
Reumatoidná artritída- jedno z najzávažnejších kĺbových ochorení. Prebieha s viacerými komplikáciami. Bolestivý syndróm sa spočiatku objavuje len pri pohybe. Keď sa zápal zvyšuje, bolestivé pocity vás môžu v noci prebudiť a rušiť až do rána.
Dna. Toto metabolické ochorenie je charakterizované hromadením urátových kryštálov vo forme kyseliny močovej v rôznych tkanivách tela. V kĺboch je silná bolesť. Stávajú sa červené, horúce a opuchnuté. Dna najčastejšie postihuje kĺby palca na nohe. dolných končatín, šírenie bolesti do pätovej kosti.

Recept na túto príležitosť::

II. Zranenia:

Pomliaždený kalkaneus, ktorý je ďalej sprevádzaný zápalom susedných tkanív. Pod pätou je pálivá bolesť, akoby ju prepichol ostrý šíp. Pri pokuse postaviť sa na pomliaždenú nohu sa stáva neznesiteľnou.
Zlomenina kalkanea. Bolestivý syndróm sa rodí v oblasti poškodenia. Päta je deformovaná smerom dovnútra alebo von. Celá noha opuchne a je pokrytá malými hematómami. Nie je možné vystúpiť na nohu: bolesť to neumožňuje.
Natrhnuté alebo natiahnuté šľachy. Je lepšie neohýbať podrážku: pocity sú veľmi bolestivé.
Severova choroba (kalcaneálna epifyzitída). Ochorenie sa prejavuje vo forme mikrotrhnutia vlákien spojivového tkaniva v oblasti kalkanea. Ruší bolesť na boku a zadná plocha podpätky. Môže sa cítiť pri palpácii chodidla, ale väčšinou sa vyskytuje pri aktívnom pohybe.

III. Zápalové ochorenia:

Burzitída- zápal, ktorý sa objaví po úrazoch alebo neustálom mechanickom dráždení končatín. Stáva sa, že neexistujú žiadne viditeľné príčiny burzitídy. Ochorenie je charakterizované všetkými klasickými príznakmi zápalu: sčervenanie a opuch päty, bolesť pri dotyku. Ak sa zápal stane chronickým, potom koža zhrubne.
Zápal Achillovej šľachy. Provokujúcim faktorom pri rozvoji zápalu je príliš veľké zaťaženie lýtkových svalov. Teplota pokožky stúpa, päty opúchajú a sčervenajú. Zapálená šľacha môže prasknúť a vydať charakteristický pukavý zvuk.
Okamžitá lekárska pomoc je nevyhnutná.

IV. Infekčné choroby:

Tuberkulóza kostí. Začína nekrózou veľkých plôch kože alebo roztavením kostnej hmoty. Infekčný proces pokrýva významnú oblasť, vyvoláva tvorbu hnisavých fistúl. Po niekoľkých týždňoch sa to môže zastaviť a človek sa dostane do remisie. Ale častejšie choroba vedie k deformácii končatín a krívanie.
Reaktívna artritída. Provokovať ochorenie urogenitálne a črevné infekcie plynúci v latentnej forme. Bolesť päty sa neprejavuje len pri chôdzi. V noci často vyrušujú. V tomto prípade je bolesť dosť silná a nepríjemnejšia ako cez deň.
Osteomyelitída kalkanea- purulentno-nekrotický proces spôsobený baktériami. Vyvíja sa v kosti a kostnej dreni, pokrýva okolité mäkké tkanivá. Bolesť ostrý a nudný, praskajúci zvnútra. Pri najmenšom pohybe sa zintenzívňujú. Päta sa stáva červenou a opuchnutou.

V. Iné choroby:

cukrovka;
zhubné novotvary;
neuropatia tibiálneho nervu.

Iba lekár môže diagnostikovať konkrétnu chorobu. Je potrebné kontaktovať reumatológa alebo traumatológa. Možno sa budete musieť poradiť aj s neurológom, chirurgom, onkológom.

Terapia bolesti päty

Po absolvovaní vyšetrenia odborník predpisuje komplexnú terapiu. Jeho zloženie závisí od príčiny, ktorá bolesť spôsobila.

Na zníženie bolesti a jej prevenciu by ste mali použiť nasledujúce odporúčania:

Venujte pozornosť výberu správnej obuvi. Nech je to drahšie, ale pohodlnejšie a pohodlnejšie. Najprijateľnejšia výška podpätku je 4-5 centimetrov.
V prítomnosti nadváhu by mal pracovať, aby sa toho zbavil. Kilá navyše preťažujú svaly chodidiel.
Vykonajte malé cvičenie pre nohy. Zahŕňa flexiu a extenziu chodidiel na dve alebo tri minúty. Najlepšie je robiť cvičenia v sede. Masážnu loptičku je dobré kotúľať bosými nohami, prstami na nohách sa snažte pozbierať nejaké drobné predmety.
Ak je to možné, choďte naboso po piesku a tráve.

Liečba bolesti v päte ľudové prostriedky

Veľa tipov tradičná medicínaúčinne pomáha znižovať bolestivé pocity. Tu je niekoľko metód:

Kontrastné kúpele na nohy. Musíte pripraviť dve jedlá: jednu s teplou vodou, druhú so studenou. Nohy by sa mali v nich striedavo namáčať a držať niekoľko minút. Potom si nohy utrite do sucha a oblečte si bavlnené ponožky.
Relaxačné kúpele. IN teplá voda(4-5 litrov) pridajte 100 gramov morskej soli a čajovú lyžičku extraktu z borovice. Ponorte nohy do kúpeľa a držte ich štvrť hodiny. Druhý spôsob vykonania postupu: nasekajte pahýľ kapusty strúhadlom a nalejte vriacu vodu; nechajte pol hodiny lúhovať a trochu pridajte horúca voda. V takom kúpeli by ste mali držať nohy dvadsať minút.
Premeňte na kašu 0,25 kg koreňa kosatca. Nalejte to rovnakým množstvom vodky a nechajte niekoľko týždňov v tmavej miestnosti. Tinktúra sa používa na prípravu obkladov: navlhčite obväz, priložte na pätu a zabaľte ho plastovým obalom. Ráno odstráňte obväz. Je potrebné používať obklady s dúhovkou aspoň dvadsať dní za sebou.
Pripravte zmes medu a múmie. Komponenty by sa mali rozpustiť v nasledujúcom množstve: 2 polievkové lyžice medu (polievkové lyžice) a 5 gramov múmie. Domáca masť by sa mala pred spaním namazať na päty.

Používa sa aj propolis, čierna reďkovka, kvety orgovánu, cesnak, zemiaková kaša.

Súbežne s recepciou je možné použiť ľudové prostriedky lieky a vykonávanie postupov predpísaných lekárom.

Jednoduché metódy opísané vyššie môžu len dočasne zmierniť nepohodlie. Aby bolesť päty prestala obťažovať, je potrebné diagnostikovať príčinu problému. To môže urobiť iba špecialista.

Ľudské chodidlo spolu s chrbticou znáša počas dňa obrovskú záťaž.

Faktory, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť hlavné funkcie jeho konštrukčné prvky a spôsobujú bolesti päty, od nepohodlných topánok až po vážne muskuloskeletálne poruchy, ktoré si vyžadujú dlhodobú liečbu.

Tento príznak môže byť izolovaný alebo sprevádzaný vonkajšie znaky zápalový proces, horúčka, pocit celkovej intoxikácie.

To všetko tvorí jeden obraz choroby, ktorý lekárovi umožňuje rýchlo určiť diagnózu a predpísať efektívna schéma terapiu.

Kalkaneus je najväčšia štruktúra na chodidle. Je to ona, ktorá má hlavnú záťaž pri chôdzi, behu, zdvíhaní závažia. Je tu pripevnená najväčšia Achillova šľacha, ktorá zabezpečuje pohyblivosť päty voči predkoleniu, pozdĺžna plantárna fascia, ktorá podopiera klenbu chodidla vo vyvýšenom stave, a ďalšie štruktúry pohybového a svalového aparátu. Preto nesprávna alebo nadmerná záťaž, mikrotrauma môže spôsobiť zápalové zmeny s následkom bolesti päty.

Vo všeobecnosti sú etiologickými faktormi pri rozvoji nepohodlia v zadnej časti chodidla rôzne lézie jeho hlavných štruktúr, sú to:

priamo kalkaneus, podlieha patologické zmeny na pozadí rôzne choroby ktoré ovplyvňujú kostné tkanivo;
epidermálna vrstva, pozostávajúca z vrstvy drsnej kože a podkožného tkaniva, vykonáva ochrannú funkciu, jeho zriedenie vedie k zvýšeniu zaťaženia a poškodeniu tkaniva kostí a chrupaviek;
cievy mnohé choroby môžu spôsobiť poruchy krvného zásobenia, dodávky kyslíka a živiny;
synoviálne vaky, zápalový proces v okolitom mieste pripojenia šľachy môže tiež spôsobiť dosť silnú bolesť v päte;
nervové zakončenia, ich podráždenie a poškodenie je sprevádzané ťažkým nepohodlím;
väzy a šľachy, poranenia a mikropoškodenia týchto štruktúr sú najčastejšou príčinou nepohodlia v chodidle.

Všetky choroby, ktoré môžu spôsobiť bolesť päty, možno rozdeliť do dvoch veľkých skupín. Prvý zahŕňa patológie a zranenia, ktoré priamo ovplyvňujú štruktúru kostného a chrupavkového tkaniva nohy.

K ďalším patria početné systémové ochorenia sprevádzané metabolickými poruchami, prietokom krvi, intenzívnym zápalom. Takéto poruchy tak či onak ovplyvňujú štruktúru a funkcie buniek svalov, väzov, chrupaviek a kostí chodidla.

Okrem toho môže bolesť päty vyvolať nesprávnu distribúciu do väzov a kostí nohy, čo je spôsobené silným nárastom telesnej hmotnosti počas tehotenstva, endokrinnými patológiami a nedodržiavaním diéty. Niekedy sa pri nosení úzkych, lisovacích topánok, topánok s veľmi vysokými podpätkami vyskytujú ostré impulzy bolesti. Podobné príznaky sa môžu vyskytnúť pri dlhej chôdzi, behu, po celom dni na nohách bez odpočinku.

Akútna bolesť sa často vyskytuje po ťažkej modrine, úraze, páde na nohy z výšky, zlomeninách kostí chodidla. Pri vhodnej liečbe a dodržiavaní režimu takéto lézie zmiznú bez zvláštnych následkov.

Choroby, ktoré priamo ovplyvňujú kostné a chrupavkové štruktúry chodidla, väzy a šľachy bez výrazných systémových porúch, zahŕňajú:

Pätová ostroha ("vedecký" názov patológie je plantárna alebo plantárna fasciitída). Veľmi časté ochorenie, ktoré je výsledkom zápalu plantárnej fascie, ktorá spája falangeálnu oblasť chodidla s pätou. Patológia je charakterizovaná tvorbou výrastkov na pätovej kosti a reznou bolesťou, ktorá sa vyskytuje pri došliapnutí na nohu, najmä ráno, a svojou povahou pripomína pichnutie nechtom.
Zápal (tendinitída) alebo natiahnutie Achillovej šľachy. Je to to, čo spája svaly chodidiel a nôh a poskytuje pohyblivosť pri chôdzi. Achillova choroba sa spravidla vyznačuje nielen bolesťou v päte, ale aj opuchom a nepríjemným pocitom na zadnej časti nohy tesne nad pätou.
Haglundova deformácia. Symptómy ochorenia sa vyskytujú v dôsledku tvorby rastu na zadnej strane kalkanea. Niekedy patológia prebieha bez výrazného klinického obrazu, ale je viditeľná zvonka vo forme tesnenia.
Syndróm tarzálneho tunela. Príčinou tejto patológie je zápal veľkého nervu umiestneného v dolnej časti nohy.
V dôsledku silného úderu dochádza k prasknutiu alebo zlomenine kalkanea. Okrem pulzujúcej bolesti sú v oblasti chodidla viditeľné modriny, opuchy a začervenanie.
Podvrtnutie členkových väzov umiestnených na strane kalkanea. V tomto prípade sa pri pohybe postihnutej nohy objaví nepohodlie.
Shinzova choroba (osteochondropatia kalkaneálnej hľuzy). Etiológia tohto ochorenia nie je úplne objasnená. Predpokladá sa, že v dôsledku ťažkých bremien, porúch prietoku krvi resp chronických infekcií v rôznych častiach hubovitého kalkanea začínajú nekrotické procesy.
Bursitída synoviálnych vakov šliach nohy. Sprevádzaný výpotkom a opuchom exsudátu, ktorý spôsobuje bolesť v päte. Na rozdiel od mnohých iných chorôb sa príznaky tejto patológie počas spánku zhoršujú.
Onkologické lézie kalkanea. Klinický obraz sa neobmedzuje len na reznú bolesť v oblasti podrážky. Spravidla je pacient znepokojený aj systémovými príznakmi, ktoré sa prejavujú vo forme intoxikácie, náhlej straty hmotnosti, straty chuti do jedla atď.
Epifyzitída kalkanea. Vyskytuje sa u detí mladších ako 14 rokov, čo je spojené so zmenou v porušení štruktúry chodidla. Hlavnou príčinou tohto ochorenia je nedostatočný príjem vápnika, nosenie topánok s plochou podrážkou bez podpory klenby, intenzívna fyzická aktivita.
Osteomyelitída. Vyvíja sa na pozadí infekčnej lézie kostného tkaniva päty. Choroba začína pocitom pálenia v zadnej časti chodidla, tvorbou vredu. V priebehu času sa bolesť v päte zvyšuje, stáva sa trvalou a ruší pacienta v pokoji aj pri chôdzi.

Nemenej často ľudia, ktorí sa uchádzali o zdravotná starostlivosť so sťažnosťami na impulzy chronickej alebo náhlej bolesti zvnútra chodidla sú diagnostikované systémové patológie. toto:

Poruchy krvného obehu v dôsledku cukrovky, aterosklerózy a iných chorôb kardiovaskulárneho systému. Porušenie mikrocirkulácie je sprevádzané znížením hrúbky tukovej vrstvy obklopujúcej pätovú kosť, deštruktívnymi zmenami v kostnom a chrupavkovom tkanive a poruchami inervácie.
Artritída. Pri takýchto ochoreniach vzniká bolesť päty v dôsledku systémového zápalu spojivového tkaniva a tento problém postihuje takmer všetky kĺby.
Dna. Postupuje pri ťažkých metabolických poruchách a ukladaní solí v rôznych orgánoch a tkanivách, vrátane kĺbov. V dôsledku takýchto zmien dochádza k postupnej deštrukcii chrupavky, čo je sprevádzané reznou alebo tupou bolesťou.
Tuberkulóza kalkanea. Vyskytuje sa ako sekundárna komplikácia pľúcnej infekcie spôsobenej príslušným patogénom so silným oslabením imunitného systému.

Autoimunitných a zápalových ochorení, ktoré postihujú rôzne kĺby, je oveľa viac. Ale zriedka spôsobujú bolesť päty, "uprednostňujú" medzistavcové platničky, kolená, lakte, falangy prstov na rukách. Lokalizácia nepohodlia, jeho závažnosť sú rôzne. Pri niektorých patológiách sa symptómy vyskytujú ráno alebo po dlhom odpočinku v sede alebo v ľahu.

V iných prípadoch je bolesť päty trvalá. Metódy terapie takýchto patológií sú rôzne. Ale vo väčšine prípadov lekári odporúčajú nosiť špeciálne vložky (ortézy), lieky proti bolesti a protizápalové lieky na orálne a vonkajšie použitie, fyzioterapiu a špeciálne cvičenia. Niekedy môže byť bolesť päty liečená ľudovými prostriedkami doma.

Bolesť v päte, bolí to na krok: špeciálne prípady výskytu takýchto príznakov

V niektorých prípadoch, podľa špecifík klinických príznakov, môže odborník urobiť predbežnú diagnózu. Napríklad intenzívna bolesť v päte, keď to bolí hneď po prebudení, naznačuje poškodenie plantárnej fascie.

Faktom je, že mikrodamáže a zápalový proces v tejto šľache podporujúcej klenbu chodidla počas dlhého odpočinku ustupujú. A keď človek vstane z postele a oprie sa o boľavú nohu, záťaž opäť vyvoláva akútnu bolesť. Známejším názvom tohto problému sú pätové ostrohy.

Postupom času zápal šľachy postupuje, čo spôsobuje poruchy metabolizmu vápnika a tvorbu výrastkov na kalkaneu. To ešte viac zhoršuje situáciu a vedie k silnej akútnej bolesti pri tlaku na nohu. Liečba ostrohy na päte je pomerne dlhá. Okrem toho, ak masti a rôzne fyzioterapeutické postupy nemajú účinok, je potrebný chirurgický zákrok.

Ak je bolesť v päte, bolí to prísť po dlhej chôdzi alebo behu, vo veľkej väčšine prípadov je to dôsledok podvrtnutia šľachy, infekčných alebo systémových zápalových procesov.

Nadmerné namáhanie chrupavky a väziva spôsobuje podráždenie nervových zakončení a výskyt nepríjemných bolestivých pocitov rôznej miere expresívnosť. Ak sa takéto príznaky vyskytnú v dôsledku naťahovania, po chvíli a bez liečby zmiznú. Lézie spojivového tkaniva však vyžadujú starostlivý lekársky dohľad aj počas obdobia remisie a dlhých, často nebezpečných vedľajších účinkov terapie.

Poranenie kalkanea je takmer vždy sprevádzané silnou bolesťou. Vyskytuje sa ihneď po náraze a časom sa zintenzívňuje. Situáciu zhoršuje edém tkaniva, ktorý je výsledkom hematómu podkožného tkaniva. Noha dlhodobo vadí natoľko, že sa na ňu takmer nedá stúpiť.

Ak je pomliaždená noha sprevádzaná intenzívnou bolesťou v päte a bolí ju útok, mali by ste sa poradiť s lekárom a urobiť röntgen, aby ste vylúčili zlomeninu alebo zlomeninu kosti.

Na odstránenie takýchto príznakov nestačia masti a gély. Lekári predpisujú lieky proti bolesti, nasadzujú fixačné ortézy a dôrazne odporúčajú, aby ste niekoľko dní (a niekedy týždňov) dodržiavali prísny pokoj na lôžku bez toho, aby ste boľavú nohu zaťažovali.

Pätová kosť bolí: možná povaha takýchto prejavov, diagnostické metódy

Intenzita nepohodlia v zadnej časti chodidla môže byť odlišná. Okrem toho to závisí nielen od sily zápalového procesu, ale aj od individuálnych charakteristík pacienta. Napríklad kedy cukrovka mikrocirkulácia a citlivosť nervových zakončení sú narušené, takže aj keď pätová kosť bolí dosť intenzívne, človek môže cítiť len ťažké nepohodlie.

Nepríjemné pocity sú:

akútne, čo je typické pre výrazný zápalový proces, poranenie;
ťahanie alebo viazanie, čo s najväčšou pravdepodobnosťou naznačuje artritídu, osteochondropatiu a iné lézie spojivového tkaniva;
sprevádzané brnením alebo necitlivosťou, takéto príznaky zvyčajne naznačujú, že nervové zakončenia sú zapojené do patologického procesu;
vyskytujú sa paralelne s edémom a hematómami, čo je typické pre zlomeniny a modriny kalkanea, burzitída;
byť sprevádzané erozívnymi kožnými léziami, napríklad s osteomyelitídou spôsobenou prenikaním patogénov zvonku;
pokračovať so zvýšením teploty, čo zvyčajne naznačuje systémovú infekciu.

Veľký význam má miesto, kde bolí pätová kosť. Výskyt nepohodlia bližšie k oblúku nohy je často príznakom zápalu plantárnej fascie.

Rozliate nepohodlie, najmä na pozadí stresu, dlhá chôdza sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku banálneho prepracovania a nepohodlnej polohy nohy v topánke. Ak bolí kalkaneus vzadu, môže to znamenať natiahnutie Achillovej šľachy.

Niekedy impulzy vyžarujú do stredu päty a pri pohybe chodidla sa stávajú intenzívnejšie.

Podobný klinický obraz charakterizuje epifyzitídu. Avšak s takouto chorobou sa po prebudení cíti nepohodlie. Ak bolí pätová kosť na boku, najmä v kombinácii s mravenčením, problém s najväčšou pravdepodobnosťou spočíva v poškodení nervových vlákien. Aj keď sa takéto príznaky niekedy vyskytujú, keď sú natiahnuté šľachy obklopujúce členkový kĺb. Diagnóza rôznych chorôb, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity v oblasti chodidiel, si vyžaduje integrovaný prístup.

S nejasným klinický obraz(napríklad plantárna fasciitída sa dá zistiť už pri vstupnom vyšetrení) je predpísaný všeobecný a biochemický krvný test na identifikáciu špecifických markerov zápalového procesu.

Ak existuje podozrenie na autoimunitné patológie, sú potrebné ďalšie vysoko špecializované štúdie. Vykonáva sa aj ultrazvuk a rádiografia kalkaneu, kĺbov a šliach členku.

V prípade potreby zmerajte hustotu kostí. Ak máte podozrenie onkologické ochorenie urobte špeciálne skenovanie zamerané na identifikáciu metastáz.

Zápal kalkaneu: prvá pomoc, ľudová medicína a preventívne opatrenia

Hlavnými liekmi na zmiernenie bolesti sú NSAID. Pri relatívne miernych príznakoch alebo kontraindikáciách perorálneho podávania takýchto tabliet sa odporúča použitie mastí a gélov. Movalis, Nise, Nurofen a ich analógy sa osvedčili.

Pomocou lokálnych dráždidiel na báze včelieho jedu, prírodného alebo syntetického extraktu je možné zlepšiť mikrocirkuláciu a zastaviť zápal kalkanea. feferónka, hadí jed. Na postihnutú oblasť chodidla sa odporúča aplikovať masti ako Kapsikam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Hit, Bom-Benge. Na zvýšenie účinnosti liečby po užití lieku si navlečte teplú vlnenú ponožku.

Masti sa aplikujú 2-3 krát denne, trvanie terapie je až 10 dní. Ak nedôjde k žiadnemu účinku, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Po konzultácii s lekárom je možné použiť kortikosteroidy, elektroforézu, laserová expozícia, analgetická blokáda (vykonávajú sa v nemocnici za aseptických podmienok) a ďalšie metódy na odstránenie zápalu kalkanea. Počas liečby je potrebné zabezpečiť zníženie zaťaženia boľavej nohy (ak je to možné, dodržujte odpočinok v posteli). Výborným doplnkom k hlavnému liečebnému ošetreniu sú ortopedické vložky a podpätky, ktoré je možné objednať a zakúpiť v špecializovanej predajni.

Je potrebné zvoliť vhodnú obuv s podporou klenby, hustou podrážkou a malou stabilnou pätou. V prípade podvrtnutia je noha obalená elastickým obväzom, zachytávajúcim členkový kĺb a Achillovu šľachu.

Pri bandážovaní je potrebné fixovať priehlavok nohy a plantárnu fasciu vo fyziologickej polohe.

Zápal kalkanea možno odstrániť aj pomocou pomerne jednoduchých cvičení. Pri sedavom zamestnaní, čítaní, sledovaní televízie sa odporúča kotúľať tenisovú loptičku nohou. Vynikajúcim výsledkom je použitie masážnych valčekov a aplikátora Kuznetsov.

Elasticitu plantárnych šliach môžete zlepšiť nasledovne. Vezmite veľký uterák, niekoľkokrát ho zložte pozdĺžne. Je potrebné sadnúť si na stoličku, natiahnuť nohu pred seba v pokrčenej polohe, položiť stred uteráka tesne nad klenbu nohy a ťahať látku rukami k sebe.

Ak chcete natiahnuť väzy a šľachy, zlepšiť mikrocirkuláciu, môžete zdvihnúť malé predmety prstami na nohách. V niektorých prípadoch je možné urobiť zápal kalkanea, natiahnutie šliach ľudové prostriedky. Napríklad zmiešajte lyžičku soli a bielkovinu z jedného vajíčka. Táto kaša sa vtiera do boľavého miesta.

Môžete tiež nakrájať zelené stonky a listy topinamburu v množstve 35-40 g na liter vody a variť pol hodiny. Vo výslednom vývaru je potrebné stúpať postihnutú nohu. Ošúpaná cibuľa musí prejsť cez mlynček na mäso a zmiešať s lyžicou medu a rovnakým množstvom strúhaného mydla na bielizeň.

Premiešajte, nechajte hodinu pôsobiť a naneste na pätu v noci, zakryte vrchnú časť lepiacou fóliou a oblečte si teplú ponožku. Ale ak tradičná medicína alebo protizápalové masti neprinášajú výsledky, musíte si dohodnúť stretnutie s chirurgom. Po vyšetrení si buď sám naordinuje terapiu, alebo dá odporúčanie na konzultáciu s ortopédom alebo traumatológom. V prvom rade však lekár vylučuje poruchy spojené s neurológiou.

Aby sa predišlo zápalu kalkaneu, je potrebné dbať na výber obuvi, najmä ak je práca spojená s dlhým pobytom na nohách. Ak máte nadváhu alebo predispozíciu k poškodeniu štruktúr chodidla, musíte použiť špeciálne vložky.

Ak bolia päty na nohách, nepohodlie môže výrazne znížiť kvalitu života a dokonca človeka na chvíľu úplne znehybniť. Dôvody tohto javu sú veľmi rôznorodé a niekedy môžu viesť k komplikáciám, takže v žiadnom prípade nemôžete ignorovať problém a vysporiadať sa s odstránením bolesti sami. Iba včasná návšteva lekára a správne predpísaná liečba môže zachrániť človeka pred bolestivými pocitmi.

Prečo bolia päty

Všetky dôvody, prečo bolia päty, možno rozdeliť do niekoľkých kategórií.

Neinfekčná povaha pôvodu:

Nadmerná telesná hmotnosť- dáva značné zaťaženie chodidla, čo spôsobuje bolesť.
Obdobie tehotenstva- prudká zmena topánok z vysokých na nízke opätky a rýchle priberanie výrazne ovplyvňujú rozloženie záťaže po celej kostre. Práve päty trpia najmä v období nosenia dieťaťa.
Chôdza Bolesť je často spôsobená dlhým pobytom na nohách.
ploché nohy, dlhodobé nosenie nepohodlných topánok alebo topánok na vysokom podpätku vedie k nadmernému napätiu svalov a väziva nohy. Výsledkom tohto stavu je nepohodlie v dolných končatinách.
Atrofia podkožnej tukovej vrstvy v oblasti päty - je výsledkom dlhodobého prepätia spojeného s nadmernou fyzickou námahou.

Choroby nôh:

plantárna fasciitída(jednoduchým spôsobom - "pätová ostroha"). Toto je jedna z najviac bežné príčiny syndróm bolesti. Táto patológia sa vyskytuje na pozadí zápalového procesu spojivového tkaniva podošvy, ktorá spája základňu falangy palca s povrchom kalkanea. Dlhodobé zaťaženie, naťahovanie a dokonca aj malé zmeny v celistvosti tkaniva spôsobujú zníženie elasticity väzivového aparátu, zápaly a ukladanie solí. V dôsledku toho má človek pri chôdzi bolesť päty, ktorá je spojená s tvorbou výrastku na kosti.
Proces zápalu kalkaneálnej šľachy- tečie v pozadí degeneratívne zmeny A .
Apofyzitída kalkanea sú zvyčajne diagnostikované v nízky vek keď sa tvorí kostra. Patológia je charakterizovaná napätím, rozťahovaním šliach. Ochorenie sa vyskytuje v dôsledku nadmernej fyzickej aktivity na pozadí nadmerne rýchleho rastu kostí kostry a vyznačuje sa veľmi silným .
Haglund-Shinzova choroba- je založená na nekróze povrchu kosti, ktorá sa vyvíja na pozadí častých zranení, dedičnej predispozície, prekonaných infekcií.
Burzitída- vedie k nepríjemným pocitom v dôsledku zápalu periartikulárneho vaku Achillovej šľachy.
Mortonova neuralgia- sa vyvíja v dôsledku kompresie kompresie nervových zakončení podrážky. V dôsledku toho sa v pätách cíti pálčivá, silná bolesť, ktorá sa šíri po celom povrchu chodidla.
Valgusová deformácia chodidla- ide o špeciálny typ patológie, pri ktorej sú osi chodidiel ohnuté o X, sploštené a zrútené dovnútra. Päty sa naopak otáčajú smerom von. Chôdza s takýmto zakrivením je sprevádzaná veľmi silným a bolestivým pocitom.

Časté ochorenia:

erytromelalgia- ak bolí päta, bolí útočiť, príčina sa môže skrývať v patológii, ktorá postihuje kapiláry a malé tepny a narúša aj vazomotorické reflexy. Spravidla choroba pokrýva celú nohu, čo spôsobuje veľmi vážne nepohodlie.
Zhubné novotvary v oblasti chodidiel - vedú k stlačeniu nervových koreňov, čo spôsobuje akútnu, pretrvávajúcu bolesť.
Reumatoidná artritída- zápalové ochorenie, ktoré postihuje chodidlá.
Bechterevova choroba- chronické ochorenie postihujúce veľké kĺby a stavce. Výsledkom je, že poškodená chrbtica dáva odrazenú bolesť do oblasti päty.
Osteomyelitída- ovplyvňuje pätovú kosť, čo spôsobuje deformáciu kostného tkaniva.
Psoriatická artritída.
infekčné choroby(ureaplazmóza, chlamýdie, salmonelóza).
Tuberkulóza kostí.
Mechanické poškodenie chodidla.
Plesňové infekcie chodidiel, čo spôsobuje nielen bolestivosť, ale aj praskliny v koži.

Diagnostika

Ak bolí päty, príčina bolesti si vyžaduje povinnú konzultáciu s lekárom a prechod vysokokvalitnej diagnostiky. Len tak dosiahnete úspech v liečbe.

Spočiatku, s problémom, môžete kontaktovať rodinný doktor alebo terapeuta, ktorý po vizuálnom vyšetrení a niektorých laboratórnych vyšetreniach dá odporúčanie na konzultáciu k lekárom užšej špecializácie: traumatológ, ortopéd, chirurg, neurológ, fyzioterapeut.

Diagnostika zahŕňa niekoľko metód.

Laboratórny výskum:

kompletný krvný obraz (pomáha určiť zápalový proces);
krvný test na nádorové markery (ak existuje podozrenie na zhubné nádory);
reumatické testy (potvrdia alebo vyvrátia reumatické ochorenia).

Inštrumentálne vyšetrenia:

röntgen (umožňuje vizuálne posúdiť štruktúru a možné lézie kostného tkaniva);
prepichnutie synoviálneho vaku (umožňuje potvrdiť burzitídu, ak existuje);
Ultrazvuk a magnetická rezonancia;
denzitometria (štúdium hustoty kostí);
osteoscintigrafia (pomáha odhaliť oblasti nekrózy, metastáz a fistúl na kostnom tkanive).

Čo robiť pred návštevou lekára

Prečo päty chodidiel bolia a ako ich liečiť, to sú hlavné otázky, ktoré si pacient kladie, keď čelí podobnému problému. Bolestivé pocity- je to signál naznačujúci, že patologický proces sa v tele rozvíja a naberá na sile. Samoliečba alebo ignorovanie problému nestojí za to, pretože to môže viesť k najnegatívnejším dôsledkom.

Existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť bolesť, kým lekár nestanoví diagnózu a priebeh liečby:

Soľný kúpeľ. Na jeho prípravu je potrebné rozpustiť 400 g soli v jednom litri horúcej vody. Kúpele sa neodporúčajú tým, ktorí trpia osteoporózou.
Rozdrvený cesnak, aplikovaný na boľavé miesto, dokonale zlepšuje krvný obeh, zmierňuje nepohodlie.
Alkoholové tinktúry pripravené na báze kvetov orgovánu dokonale zmierňujú bolesť a zjemňujú drsnú pokožku na pätách.
Masť pripravená doma obsahuje 100 g medu a 5 g múmie. Zložky sa rozpustia a dôkladne premiešajú vo vodnom kúpeli. Masť sa najlepšie aplikuje na noc.
Masáž chodidiel. Masáž pomôže obnoviť elasticitu spojivových vlákien, ktorých absencia je najčastejšie zdrojom bolesti.
V niektorých prípadoch môže správne zvolená obuv znížiť bolesť. Dôležité: výška podpätku by nemala presiahnuť 1,5 cm, stúpanie a plnosť by mali zodpovedať veľkosti, topánky by sa nemali trieť ani stláčať.
Na zníženie zaťaženia päty a zníženie nepohodlia pomôže použitie špeciálnej podšívky v topánkach - pätovej vložky. Zdvihne podošvu asi o 0,5 cm, čo veľmi dobre uvoľňuje svaly a väzy.

Keď je päta veľmi boľavá, chorá osoba sa snaží zbaviť mučenia akýmkoľvek možným spôsobom. Avšak samoliečba, ak na nejaký čas zmierni vážny stav, pravdepodobne pomôže zbaviť sa problému navždy. Najrozumnejším riešením by preto bolo navštíviť lekára a zistiť príčiny nepohodlia.