V pôrodnici netekla teplá voda na cisársky. Len podľa indikácií. Kedy a ako sa vykonáva cisársky rez? Ako pripraviť byt na príchod z nemocnice

Každá žena, ktorá sa pripravuje na to, že sa čoskoro stane matkou, so zvláštnym strachom očakáva narodenie malého človiečika – svojho dieťatka. A každá má svoje sny, túžby, starosti a obavy z blížiaceho sa pôrodu. Kedy príde ten deň? Ako sa všetko stane - rýchlo a bezbolestne alebo dlho a bolestivo? Mám sa báť prípadných komplikácií? Žena si kladie milión rôznych otázok, pretože chápe, že narodenie dieťaťa je to najdôležitejšie, čo sa v jej živote stane!

Samozrejme, všetci dúfame v to najlepšie. Avšak, bohužiaľ, nikto nie je imúnny voči možnému chirurgickému zásahu do procesu pôrodu. Vo väčšine prípadov, keď príde na operáciu, má žena paniku. Koniec koncov, takýto postup znamená komplikácie a každá žena sa toho bude báť. budúca mama. A v prvom rade sa tieto obavy týkajú zdravia jej nenarodeného dieťaťa. Tento strach je opodstatnený najmä vtedy, keď je žena spočiatku úplne a úplne naladená na prirodzený pôrod.

O vykonaní cisárskeho rezu rozhoduje spravidla ošetrujúci lekár za prítomnosti priamych zdravotných indikácií. A tu je pre ženu najdôležitejšie správne nastavenie mysle pre priaznivý výsledok situácie. Je veľmi dôležité pochopiť, že cisársky rez nie je v žiadnom prípade veta! Toto je len alternatíva k prirodzenému priebehu pôrodu.

Všetko úsilie lekárov počas nadchádzajúcej operácie bude zamerané na zaistenie bezpečnosti dieťaťa a jeho matky. Správny, kompetentný prístup k výberu pôrodnice a kandidáta na lekára, dôvera v zdravotnícky personál, ktorý vedie pôrod - to všetko nepochybne dodá matke dôveru v priaznivý výsledok umelého pôrodu! Veď spokojná mamička a zdravé bábätko na hrudi je bezpochyby presne ten cieľ, o ktorý sa všetci, ktorí sa na pôrode podieľajú, snažia.

Ženy, ktoré majú za sebou cisársky rez, by si mali dať pozor na viaceré dôležité body. Ako vážne ich mladá matka berie, v konečnom dôsledku závisí od jej rýchleho zotavenia po cisársky rez, návrat k svojmu obvyklému spôsobu života a samozrejme ďalšia plná komunikácia s najmenším, no najdôležitejším členom rodiny!

Sekrécia materského mlieka.

Proces obnovy po cisárskom reze sa týka nielen zdravia mladej matky a jej fyzickej formy. V prvom rade musia byť vytvorené všetky podmienky, aby novonarodené dieťa dostávalo dobrú výživu pre plnohodnotný rast a vývoj. Cisársky rez je pre ženské telo vážnym stresom. Prirodzený pôrod vo svojej podstate spúšťa prirodzený proces starostlivosti o dieťa signalizujúci potrebu aktívnej tvorby mlieka na kŕmenie bábätka. Tento faktor je obzvlášť dôležitý v situácii operatívneho pôrodu, pretože v tomto prípade je telo zbavené takého druhu „signálu“ o narodení novej osoby.

V takejto situácii je dôležité, aby matka nepremeškala túto chvíľu a vyvinula maximálne úsilie na stimuláciu tvorby materského mlieka. Samozrejme, dieťa samotné v tom veľmi pomôže, pretože správne a pravidelné prikladanie dieťaťa k prsníku najlepšie stimuluje proces laktácie.

Bábätko by malo v prvých dňoch života dostávať od mamy vzácne kolostrum, ktoré obsahuje najdôležitejšie tuky, vitamíny a stopové prvky na posilnenie imunity a ochranu organizmu pred infekciami a patogénnymi baktériami. Preto by ste mali omrvinky aplikovať na hrudník čo najskôr! Koniec koncov, čím skôr sa to urobí a čím častejšie budete kŕmiť, tým lepšie to bude s materským mliekom neskôr.

V prípadoch, keď dieťa nie je schopné vyprázdniť matkine prsníky počas kŕmenia, je potrebné zvyšné mlieko odsať ručne alebo pomocou odsávačky mlieka. Hlavne pri prvom po cisárskom reze. Odporúčania o správnom priložení dieťaťa k prsníku, o spôsoboch odsávania mlieka môže žena získať požiadaním o pomoc zástupcu zdravotníckeho personálu oddelenia pôrodnice.

Harmónia s vlastným telom.

Hormonálna prestavba organizmu, slabosť, únava a celková vyčerpanosť po pôrode, bolesť po chirurgickom zákroku, spojený s kontrakciou maternice a potrebou ošetrenia oblasti stehu - všetky tieto faktory vyžadujú osobitnú pozornosť a obavy zo strany žien. V prvých dňoch po pôrode to bude mať matka ťažké: stará sa o narodené dieťa a venuje sa výlučne dieťatku. Bude potrebovať silu a energiu, aby nezabudla na seba, na svoje zdravie, telo a vzhľad v podmienkach extrémneho nedostatku času, ak chce v budúcnosti zostať o nič menej atraktívna ako pred narodením dieťaťa. !

Veľkým prínosom pre formovanie predošlého tvaru bruška bude pooperačný obväz. Pomáha urýchliť kontrakciu maternice, pomáha tónovať svalové tkanivo a znižovať zaťaženie chrbtice.

Bolesť v oblasti švu po cisárskom reze a prítomnosť jazvy veľmi často spôsobujú u ženy obrovské množstvo komplexov. Pred manželom je hanblivá a obáva sa, že ju šev zničí vzhľad. V skutočnosti by ste sa nemali báť. Moderná chirurgia zohľadňuje estetický moment vo vzťahu k takejto operácii: v dolnej časti brucha sa urobí malý rez (asi 10 cm) vo forme „úsmevu“. Takže sa nebojte: o pár mesiacov, keď sa jazva na bruchu a vnútorný šev na maternici zahoja, si môžete pokojne obliecť tie najotvorenejšie bikiny!

Zvlášť vážne by sa mala brať hygiena pooperačnej oblasti stehu. Našťastie v súčasnosti existujú špeciálne prostriedky na urýchlenie hojenia takýchto jaziev, vyhladenie tkanív a dodanie ševu estetickejšieho vzhľadu.

V konečnom dôsledku by žena nemala zabúdať na svojho manžela, ktorý so všetkou láskou, sympatiami k manželke a túžbou pomôcť jej vo všetkom a vždy úprimne chce vidieť svoju ženu dobre upravenú a krásnu. Áno, určite ťažko. Ale ako sa hovorí, tak je!

Fyzické cvičenie.

Samozrejme, šport, bazén a sex sú v prvých týždňoch po operácii kontraindikované. Chirurgická intervencia vyžaduje určitý čas na obnovenie integrity maternice a úplné zahojenie stehov. No pohyb, chôdza, dychové cvičenia, jednoduché popôrodné cvičenia na spevnenie brušnej dutiny sú mimoriadne dôležité pre celkové zotavenie organizmu a jeho prispôsobenie.

Kedy sa telo ženy po cisárskom reze úplne zotaví? Po jeden a pol mesiaci po pôrode, po úplnom zastavení prepúšťania, pri absencii komplikácií a kontraindikácií od ošetrujúceho lekára, sa môžete úplne a úplne vrátiť k predchádzajúcemu plný život vo všetkých oblastiach!

Diéta.

V prvých dvoch dňoch po pôrode môže mladá matka iba jesť veľké množstvo chudý vývar a nesýtené minerálka s kvapkou citrónovej šťavy. Od tretieho dňa môžete prejsť na nízkokalorické diétne jedlá: jogurt, želé, cereálie, chudé mäso, tvaroh. Jedlo by malo byť ľahko stráviteľné a nespôsobovať nadúvanie. Počnúc siedmym dňom žena postupne prechádza na normálnu stravu podľa odporúčaní odborníka na výživu.

Správna vyvážená strava, odmietanie „ťažkého“ pikantného jedla a alergénov má veľký význam nielen pre zotavenie ženského tela po cisárskom reze. Jeho hlavným cieľom je teraz poskytnúť novonarodenému dieťaťu správnu výživu, aby sa uspokojila jeho potreba vitamínov a minerálov. Mladá mamička by si teda mala stanoviť pravidlo, že každý deň jedáva tvaroh, syry, mliečne výrobky, mäso alebo ryby, ovocie a zeleninu. Pretože ona a len ona nesie plnú zodpovednosť za zdravie svojho dieťatka!

A najdôležitejšia vec, ktorú by si mladá matka mala pamätať, je, že jej trpezlivosť, vytrvalosť, pozitívny prístup a, samozrejme, starostlivosť a láska k malému, tak milovanému a takému úžasnému malému mužovi, pomôže vyriešiť všetky problémy a prekonať akékoľvek prekážky!

Žena nemôže vždy porodiť dieťa sama. Príčin môže byť veľa: príliš veľký plod, úplná placenta previa, vysoký stupeň krátkozrakosť, iné ochorenia a znaky, pri ktorých je indikovaná iba chirurgická intervencia. Ale nikto neodstraňuje zodpovednosť za starostlivosť o dieťa z pliec žien, takže otázka, ako sa rýchlo odraziť a zotaviť po operácii, znepokojuje všetkých pacientov.

Prvé dni po cisárskom reze:

REFERENCIA! Cisársky rez - vážny chirurgický zákrok, počas ktorej sa vyrezávajú tkanivá tehotnej ženy s cieľom extrahovať plod von. Vykonáva sa v celkovej aj spinálnej anestézii.

Kedy musíte po operácii vstať?

Prvý deň po operácii strávi pacient na jednotke intenzívnej starostlivosti. Prvých 12 hodín nesmie vstať, ale tiež sa neodporúča ležať v posteli. Aby krvné zrazeniny vyšli von a vo vnútri sa nespustil proces lepenia, musí sa žena určite hýbať – prevaľovať sa zo strany na stranu, hýbať nohami. Skúste si položiť nohy na posteľ a mierne nadvihnúť boky, kývať nimi tam a späť a potom ich spustiť. Po otočení hrudníka najprv doľava, potom doprava. Robte všetko hladko a opatrne!

Váš lekár bude neustále sledovať vašu pohodu: kontrolovať tlak a pulz, množstvo výtoku, kontraktilitu maternice. Závisí to od týchto ukazovateľov - kedy máte dovolené vstať a sadnúť si.

Prvýkrát vám bude umožnené vstať len v prítomnosti sestry. Ak máte závraty, nebojte sa, je to normálne. Sadnite si na pár minút, zhlboka dýchajte. Nebudete sa môcť hneď narovnať, takže sa nenamáhajte. V prvých dňoch budete musieť chodiť trochu predklonení, aby ste opäť nenarušili šev.

POZOR! Len čo sa žena s bábätkom prenesie na obdobie po pôrode a odíde sa spolu, už sa matka musí o bábätko postarať sama. Preto to nebude fungovať. Mali by ste chodiť viac po chodbe (aspoň na krátke vzdialenosti) – maternica sa tak rýchlejšie stiahne.

Ako dlho môžete tlačiť po cisárskom reze?

S takou nepríjemnosťou, akou je zápcha po pôrode, čelí každá druhá žena. Často sa vyskytujú aj hemoroidy (najmä v posledných štádiách, keď plod celou svojou hmotou tlačí na konečník). V týchto prípadoch je nemožné tlačiť! Po prvé, je možné vyvolať výskyt trhlín v sliznici, krvácanie a dokonca aj prolaps konečníka. A po druhé, v dôsledku silného napätia svalov pobrušnice a maternice môže čerstvý steh začať krvácať.

DÔLEŽITÉ! Stehy po cisárskom reze sú väčšinou dobre zašité a nedajú sa tak ľahko otvoriť, ale pokusy o zahojenie budú mať negatívny efekt.

Nasledujúce opatrenia môžu pomôcť zabrániť zápche:

Dodržiavanie špeciálnej stravy s množstvom čerstvá zelenina a kríže, fermentované mliečne výrobky, chlieb s otrubami, veľa tekutiny.
Užívanie liekov: Dufalac, Normaze, Portalak (ak matka dojčí); Guttalax, Bisacodyl, Regulax (ak je dieťa kŕmené z fľaše). Je povolené používať sviečky - Calciolax, Ferrolax, Glycelax, sviečky s rakytníkovým olejom.
Ľudové recepty: odvar na báze fíg, bylinných infúzií a odvarov z ovocia (žihľava, korene valeriány, fenikel, aníz, rasca).

Ako dlho trvá odstránenie katétra?

Katéter na odvádzanie moču je nutnosťou: existuje vysoké riziko poškodenia močového mechúra počas operácie. Preto monitorovaním objemu a farby moču a konkrétne toho, či sa krv nedostala do moču, možno toto riziko znížiť.

Po zákroku zostáva katéter v močovom mechúre deň alebo dva a vo všeobecnosti nepohodlie nevolá. Áno, a odstránenie je rýchle a bezbolestné: pri hlbokom nádychu.

Pravidlá pre zotavenie po cisárskom reze:

Žena by mala byť pripravená na to, že rekonvalescencia po cisárskom reze bude trvať dlhšie ako po prirodzenom pôrode.

- normalizácia menštruačného cyklu po cisárskom reze

Obrátený proces vnútornej reštrukturalizácie začína už v deň narodenia dieťaťa, ale ak trvá približne šesť mesiacov počas prirodzeného pôrodu, telo sa po cisárskom reze úplne zotaví do 3 rokov. Menštruácia príde oveľa skôr - normálny cyklus sa obnoví za 3-4 mesiace.

Nepleťte si popôrodné špinenie – lochia – s menštruáciou. Nie sú také hojné, ale rozmazávajúce sa, deň čo deň menia farbu z hnedej na priehľadnú, potom úplne zmiznú. Vzhľad lochie je prirodzený proces, ktorý naznačuje hojenie sliznice maternice.

REFERENCIA! Dojčenie urýchľuje zotavenie tela a maternice. Zistilo sa, že ľudské mlieko obsahuje 20 hormónov, z ktorých jeden je prolaktín. Pôsobí tlmivo na tvorbu progesterónu, ktorý je zodpovedný za dozrievanie vajíčka a jeho fixáciu v maternici. Čím častejšie si žena prikladá svoje dieťa k prsníku, tým viac prolaktínu sa tvorí, respektíve, tým je zvyčajne dlhšie obdobie absencie menštruácie. Niekedy neprídu aj 8-10 mesiacov.

- normalizácia dojčenia po operácii

Ženy po cisárskom reze majú spočiatku množstvo ťažkostí s dojčením. Skoré prisatie (hneď po pôrode) nie je možné vykonať, pretože matka je často denne na jednotke intenzívnej starostlivosti. Nenosia tam omrvinky, t.j. žiadne kŕmenie na jeden deň. Preto mlieko neprichádza okamžite, ale po 4-5 dňoch. Drobcom sa v týchto dňoch podáva špeciálna zmes z fľaštičky. Keďže mechanizmus sania na bradavke a prsníku je trochu odlišný, dieťa sa musí prispôsobiť zmeneným podmienkam. Ovplyvňuje aj fyzický stav rodičky a začínajúce hormonálne zmeny v tele. Okrem toho kvapkadlá často spôsobujú opuch a hrudník tiež - opuchne, stvrdne a bolestivo reaguje na dotyk.

Preto nezabudnite na niekoľko dôležitých pravidiel:

Ak príde, určite si masírujte prsia a odsajte mlieko. Stačí to urobiť každé 3-4 hodiny po dobu 15 minút pre každú žľazu. Robte všetko opatrne a opatrne, bez stláčania alebo ťahania.
Bábätko priložte k hrudníku tak, aby bolo pohodlné nielen jemu, ale aj vám. Môžete to urobiť v ľahu na boku alebo tak, že si dieťatko položíte na brucho a pevne ho pridržíte.
Pri saní by ste nemali cítiť bolesť! Ak sú ústa dieťaťa široko otvorené, brada je pritlačená k vášmu hrudníku a spodná pera je otočená von, robíte všetko správne.
Musíte kŕmiť drobky na požiadanie, ale ak v noci spí viac ako 4 hodiny, mali by ste ho zobudiť a nakŕmiť.

- obnova tela

Pamätajte - obdobie zotavenia trvá pre každú ženu rôznymi spôsobmi. Závisí to od viacerých faktorov:

Individuálne vlastnosti organizmu. Ako operácia prebiehala, či sa vyskytli nejaké komplikácie (hnisanie stehov alebo zvyšky placenty v dutine maternice) - to všetko nepridáva pozitívne emócie a oneskoruje proces hojenia. Samostatne stojí za zmienku prah bolesti. Tento ukazovateľ je pre každého iný: niekto zabudne na bolesť po niekoľkých dňoch alebo jej nevenuje pozornosť a niekto nie je schopný úplne zaspať a postarať sa o seba, nehovoriac o dieťati.
Psychický stav. Závisí to nielen od povahy ženy a jej morálneho stavu, ale aj od klímy v rodine, vzťahov s manželom a ostatnými blízkymi príbuznými a postoja k novorodencovi.

Čím je mamička aktívnejšia, tým rýchlejšie sa po operácii zotaví. Dôležité je však neubližovať a robiť len to, čo lekár dovolí! Moderovanie je kľúčom. Veľké brucho ovplyvňuje držanie tela a chôdzu. Brušné svaly strácajú svoj tón, chôdza sa stáva ako kačica. To všetko sa dá riešiť, ale nie hneď, ale postupne. Atletika je povolená 10 týždňov po operácii. Jóga a plávanie sú povolené. Choďte čo najviac, noste špeciálny korzet a nízke opätky. Dobrý relaxačný účinok poskytuje masáž chrbta a šije.

- cvičenie po cisárskom reze

Už pár hodín po operácii si môžete urobiť samomasáž - hladiť žalúdok krúživými pohybmi zľava doprava a zhora nadol. Získajte tenisovú loptičku - napíšte im kruhy od pupka v smere hodinových ručičiek.

6-8 mesiacov po cisárskom reze môžete robiť cvičenia na posilnenie svalov bokov, brucha a pásu, počnúc tými najľahšími. Povolený je pilates, vodný aerobik, tanec, beh.

POZOR! Po operácii je zakázané používať činky a iné záťažové prostriedky po dobu jedného roka! Na chvíľu odložte cyklistiku, volejbal a vzpieranie. Ak počas cvičenia pociťujete závraty, divergenciu švu, výtok z neho alebo z vagíny, bolesť brucha - okamžite prestaňte cvičiť a v budúcnosti zvoľte inú metódu.

- hygiena po cisárskom reze

V pôrodnici budú sestričky manipulovať so stehmi. Keď sa odstránia (po 5-8 dňoch to budete musieť urobiť sami. Bolesť v mieste rezu počas prvých 3-4 dní je normálna. Dôležité je nosiť popôrodný obväz a chodiť na toaletu včas. Niekedy môžu byť potrebné lieky proti bolesti, to tiež nie je odchýlka.

Čo robiť doma:

Pred každou manipuláciou si umyte ruky.
Šev sa pri sprchovaní umyje špeciálnym gélom a osuší jednorazovou papierovou utierkou. Terry je lepšie nepoužívať - mikróby sa môžu hromadiť v jeho záhyboch.
Po kúpaní sa poškodená oblasť ošetrí chlórhexidínom, zriedi sa kyselina salicylová alebo iný dezinfekčný prostriedok.
Noste bavlnenú spodnú bielizeň správnej veľkosti. Nemalo by ťahať kožu, žať a trieť.
2-3 týždne po cisárskom reze môžete začať rozmazávať šev regeneračným gélom - pomôže to pokožke rýchlejšie sa vrátiť do normálu.

DÔLEŽITÉ! Prvé kúpanie - najskôr týždeň po operácii!

Čo sa nedá urobiť prvýkrát po cisárskom reze?

Noste závažia
Maximálne, čo môžete vychovať, je dieťa. Žiadne ťažké balíky a krabice, najmä z podlahy.
Utiahnite lis a vykonajte ostré pohyby (naklonenie, otočenie).
Pretrite šev handričkou.
Jedzte mastné, sladké a vyprážané jedlá. Zakázané sú strukoviny, kapusta, konzervy a biele pečivo.
Mať sex.
Zákaz sa ukladá na 1,5 až 2 mesiace, ale za prítomnosti komplikácií (vnútorný zápal, endometrióza, hnisanie stehu atď.) - až do povolenia gynekológa.

REFERENCIA! Naplánujte si ďalšie počatie najskôr 3 roky po cisárskom reze. Nechajte šev úplne zahojiť a telo sa zotaví.

Záver

Buďte pripravení na určité ťažkosti po cisárskom reze, no netraste sa strachom, ale v plnej zbroji sa s nimi stretnite. Dodržiavaním všetkých odporúčaní sa môžete pekne rýchlo odraziť a vyhnúť sa nepríjemným komplikáciám. Vyžaduje si to úsilie, ale výsledok stojí za to.

Obzvlášť- Elena Kichak

Cisársky rez je operácia na doručenie plodu jeho odstránením cez rez. brušnej steny a maternica. Popôrodná maternica sa vráti do pôvodného stavu v priebehu 6-8 týždňov. Traumatizácia maternice počas chirurgická intervencia, opuch,

prítomnosť krvácaní v oblasti stehu, veľké množstvo materiálu na šitie spomaľuje involúciu maternice a predisponuje k výskytu pooperačných purulentno-septických komplikácií v oblasti panvy so zapojením maternice a príveskov do procesu. Tieto komplikácie po cisárskom reze sú 8-10-krát častejšie ako po vaginálnom pôrode. Komplikácie, ako je endometritída (zápal vnútornej vrstvy maternice), adnexitída (zápal príveskov), parametritída (zápal periuterinného tkaniva), ďalej ovplyvňujú reprodukčnú funkciu ženy, pretože. môže viesť k porušeniu menštruačný cyklus, syndróm panvovej bolesti, potrat, neplodnosť.

Východiskový zdravotný stav žien, výber racionálnej metódy a techniky vykonania operácie, kvalita šijacieho materiálu a antibiotická terapia, ako aj racionálne zvládnutie pooperačného obdobia, prevencia a liečba komplikácií spojených s operačným pôrodom, určujú priaznivý výsledok operácie.

Priečny rez v dolnom segmente maternice sa vedie rovnobežne s kruhovými svalovými vláknami v mieste, kde takmer nie je cievy. Najmenej teda poškodzuje anatomické štruktúry maternice, a preto v menšej miere narúša priebeh hojivých procesov v operačnej oblasti. Použitie moderných syntetických vstrebateľných stehov prispieva k dlhodobému udržaniu okrajov rany na maternici, čo vedie k optimálnemu procesu hojenia a vytvoreniu prosperujúcej jazvy na maternici, ktorá je mimoriadne dôležitá pre následné tehotenstvá a pôrody.

Prevencia komplikácií po cisárskom reze

V súčasnosti sa na prevenciu chorobnosti matiek po cisárskom reze používajú moderné vysoko účinné antibiotiká. široký rozsah akcie, keďže pri vzniku infekcie je veľká úloha mikrobiálnych asociácií, vírusov, mykoplazmov, chlamýdií a pod.. Pri cisárskom reze sa po prestrihnutí pupočnej šnúry vykonáva profylaktické podávanie antibiotík, aby sa znížil ich negatívny vplyv na dieťa. V pooperačnom období sa uprednostňujú krátke cykly antibiotickej terapie, aby sa znížil tok liekov k dieťaťu cez materské mlieko; pri priaznivom priebehu cisárskeho rezu po operácii sa antibiotiká nepodávajú vôbec.

Prvý deň po cisárskom reze je pôrodnica na jednotke intenzívnej starostlivosti pod prísnym dohľadom zdravotníckeho personálu, pričom monitoruje činnosť celého tela. Boli vyvinuté algoritmy na manažment pôrodníc po cisárskom reze: adekvátne doplnenie straty krvi, anestézia, udržiavanie kardiovaskulárneho, dýchacieho a iného telesného systému. Je veľmi dôležité v prvých hodinách po operácii sledovať výtok z pohlavného traktu, pretože. vysoké riziko krvácanie z maternice v dôsledku zhoršenej kontraktility maternice spôsobenej chirurgickou traumou a pôsobením drogy. V prvých 2 hodinách po operácii sa neustále intravenózne kvapkajú lieky, ktoré znižujú maternicu: OXYTOCIN, METHYLERGOMETRIN, na podbruško sa dáva ľadový obklad.

Po celkovej anestézii sa môže objaviť bolesť a bolesť hrdla, nevoľnosť a zvracanie.

Odstúpenie bolesť po operácii sa pripisuje veľký význam. Po 2-3 hodinách sú predpísané nenarkotické analgetiká, po 2-3 dňoch po operácii sa podľa indikácií vykoná anestézia.

Chirurgická trauma, vstup do brušnej dutiny pri operácii obsahu maternice (plodová voda, krv) spôsobuje zníženie črevnej motility, vzniká paréza - nadúvanie, zadržiavanie plynov, čo môže viesť k infekcii pobrušnice, stehy na pobrušnici. maternica, adhezívny proces. Zvýšenie viskozity krvi počas operácie a po nej prispieva k tvorbe krvných zrazenín a ich možnému upchatiu rôznych ciev.

Aby sa predišlo črevným parézam, tromboembolickým komplikáciám, zlepšila sa periférna cirkulácia, odstránila sa kongescia v pľúcach po umelej ventilácii, dôležitá je včasná aktivácia puerperálu na lôžku.

Po operácii je žiaduce otočiť sa v posteli zo strany na stranu, do konca prvého dňa sa odporúča skoré vstávanie: najprv si musíte sadnúť na posteľ, spustiť nohy a potom začať vstávať a trochu chodiť. . Musíte vstať iba s pomocou alebo pod dohľadom zdravotníckeho personálu: po dostatočne dlhom ležaní je možný závrat a pád.

Najneskôr prvý deň po operácii je potrebné začať drogovú stimuláciu žalúdka a čriev. Na to sa používa PROZERIN, CERUKAL alebo UBRETID, navyše sa robí klystír. Pri nekomplikovanom priebehu pooperačného obdobia sa na druhý deň po operácii aktivuje črevná motilita, plyny odchádzajú samy a na tretí deň je spravidla nezávislá stolica.

V 1. deň sa šestonedelia smie piť minerálky bez plynov, čaj bez cukru s citrónom v malých dávkach. Na 2. deň je predpísaná nízkokalorická strava: tekuté obilniny, mäsový vývar, mäkké vajcia. Od 3-4 dní po nezávislej stolici sa puerperál prenesie na všeobecnú stravu. Neodporúča sa prijímať príliš horúce a príliš studené jedlo, pevné potraviny by ste mali do stravy zavádzať postupne.

5. – 6. deň, ultrazvukové vyšetrenia maternice, aby sa objasnila jej včasná kontrakcia.

V pooperačnom období sa obväz mení denne, vyšetrenie a ošetrenie pooperačných stehov jedným z antiseptík (70 % etanol, 2% jódová tinktúra, 5% roztok manganistanu draselného). Stehy z prednej brušnej steny sa odstránia na 5. – 7. deň, potom sa rozhodne o prepustení domov. Stáva sa, že rana na prednej brušnej stene sa zašije intradermálnym „kozmetickým“ vstrebateľným stehom materiál na šitie; v takýchto prípadoch neexistujú žiadne vonkajšie odnímateľné švy. Extrakcia sa zvyčajne vykonáva na 7-8 deň.

Zavedenie dojčenia po cisárskom reze

Dojčenie je po cisárskom reze často náročné. Sú spôsobené mnohými dôvodmi, vrátane bolesti a slabosti po operácii, ospalosti dieťaťa na pozadí užívania liekov proti bolesti alebo zhoršenej adaptácie novorodenca počas operatívneho pôrodu, používania zmesí na poskytnutie „odpočinku“ matke. Tieto faktory sťažujú stanovenie dojčenia. Vzhľadom na potrebu nízkokalorickej stravy počas 4 dní dochádza k tvorbe laktácie na pozadí nedostatku makro- a mikroelementov v strave dojčiacej ženy, čo ovplyvňuje nielen množstvo, ale aj kvalitu. mlieko. Denná sekrécia mlieka po cisárskom reze je teda takmer 2-krát nižšia v porovnaní so spontánnym pôrodom; mlieko má nízky obsah hlavných zložiek.

Je dôležité zabezpečiť, aby bolo dieťa priložené k prsníku počas prvých 2 hodín po operácii. V súčasnosti väčšina pôrodníckych ústavov funguje na princípe spoločného pobytu matky a dieťaťa.

Ak teda všetko prebehlo bez komplikácií, môžete vysloviť želanie nechať bábätko vedľa seba a začať dojčiť pod dohľadom personálu, len čo pominie narkóza a vy budete mať silu vziať bábätko na ruky ( približne 6 hodín po operácii). Ženy pri pôrode, ktoré z rôznych dôvodov odkladajú kŕmenie na neskorší termín (narodenie detí vyžadujúcich špeciálnu liečbu, výskyt komplikácií u matky), by sa mali uchýliť k odsávaniu mlieka počas hodín kŕmenia na stimuláciu laktácie.

Jednou z hlavných podmienok úspešného dojčenia po cisárskom reze je nájsť si polohu, v ktorej je žene pohodlné kŕmiť svoje dieťa. Prvý deň po operácii je ľahšie kŕmiť v ľahu na boku. Niektorým ženám je táto poloha nepríjemná, pretože zároveň sú švy natiahnuté, takže môžete kŕmiť v sede a držiac bábätko pod pažou („futbalová lopta z pod ruky“ a „ležať cez posteľ“). V týchto polohách sú vankúše umiestnené na kolenách, dieťa na nich leží v správnej polohe, pričom sa záťaž odstraňuje z oblasti švu. Keď sa matka v budúcnosti zotaví, matka môže kŕmiť dieťa v ľahu, v sede a v stoji.

Na stimuláciu laktácie sa používajú fyzioterapeutické metódy stimulácie laktácie (UVI mliečnych žliaz, UHF, vibračná masáž, ultrazvuková expozícia, zvuková "bioakustická" stimulácia), bylinná medicína: odvar z rasce, kôpru, oregana, anízu atď. Na zlepšenie kvality materského mlieka je potrebné zaviesť do stravy dojčiacej matky výživové doplnky(špecializované proteínové a vitamínové produkty): Femilak-2, Milky Way, Mom Plus, Enfimama. Všetky tieto aktivity priaznivo vplývajú na ukazovatele telesného vývoja detí počas pobytu v pôrodnici a mamička je prepustená s dobre rozbehnutou laktáciou.

Gymnastika po cisárskom reze

6 hodín po operácii môžete začať s najjednoduchšími terapeutickými cvičeniami a masážou hrudníka a brucha. Môžete ich vykonávať bez inštruktora, ležiac v posteli s mierne pokrčenými kolenami:

kruhové ťahy dlaňou po celom povrchu brucha v smere hodinových ručičiek sprava doľava, hore a dole pozdĺž priamych brušných svalov, zdola nahor a zhora nadol šikmo - pozdĺž šikmých brušných svalov - po dobu 2-3 minút;
hladenie prednej a bočnej plochy hrudníka zdola nahor po axilárnu oblasť, ľavá strana sa masíruje pravou rukou, pravá strana ľavou;
ruky sú navinuté za chrbtom a hladia bedrovú oblasť chrbta a palmárny povrch ruky v smere zhora nadol a do strán;
hlboké hrudné dýchanie, na ovládanie sú dlane umiestnené na hornej časti hrudníka: na úkor 1-2 sa zhlboka nadýchne hrudníkom (hrudník sa zdvihne), na úkor 3-4 hlboký výdych, pri miernom tlaku na hrudník dlaňami;
hlboké dýchanie žalúdkom, dlaňami, držanie oblasti švov, nádych na úkor 1-2, nafukovanie žalúdka, výdych na úkor 3-4, vťahovanie žalúdka čo najviac ;
rotácia chodidiel, bez zdvíhania päty z lôžka, striedavo jedným a druhým smerom, popisujúc max. veľký kruh, ohýbanie chodidiel smerom k vám a od vás;
striedajte flexiu a extenziu ľavej a pravej nohy, päta sa posúva pozdĺž lôžka;
kašeľ, podopieranie oblasti švíkov dlaňami.

Opakujte cvičenia 2-3 krát denne.

Návrat do formy po cisárskom reze

Teplé oblievanie tela po častiach zo sprchy je možné už od 2. dňa po operácii, po prepustení z pôrodnice sa však môžete osprchovať úplne. Pri umývaní švu je lepšie použiť mydlo bez vône, aby ste neporanili kôru. Do kúpeľa sa môžete ponoriť najskôr 6-8 týždňov po operácii, pretože. do tejto doby sa vnútorný povrch maternice úplne uzdraví a maternica sa vráti do normálneho stavu. Výlet do kúpeľa je možný len 2 mesiace po vyšetrení lekárom.

Aby sa pooperačná jazva rýchlejšie rozpustila, možno ju premazať prednizolónovou masťou alebo gélom CONTRACTUBEX. Necitlivosť v oblasti jazvy môže byť pociťovaná až 3 mesiace, kým sa neobnovia nervy prerezané počas operácie.

Nemenej dôležité je obnovenie fyzickej zdatnosti po cisárskom reze. Od prvého dňa sa odporúča nosiť popôrodný obväz. Obväz zmierňuje bolesti chrbta, pomáha udržiavať správne držanie tela, urýchľuje obnovu elasticity svalov a pokožky, chráni švy pred divergenciou, napomáha hojeniu pooperačnej rany. Je však nežiaduce nosiť ho dlhodobo, pretože. svaly musia pracovať, sťahovať sa. Obväz sa spravidla nosí niekoľko týždňov po pôrode, pričom sa zameriava na stav brušných svalov a všeobecné blaho. Terapeutická gymnastika treba začať 6 hodín po operácii, postupne zvyšovať jej intenzitu. Po odstránení stehov a konzultácii s lekárom môžete začať vykonávať cvičenia na posilnenie svalov panvového dna a svalov prednej brušnej steny (Kegelove cvičenie - stláčanie a uvoľňovanie panvového dna s postupným predlžovaním trvania až do 20 sekúnd, zaťahovanie brucha, zdvíhanie panvy a iné cvičenia), čo spôsobuje nával krvi do panvových orgánov a urýchľuje zotavenie. Pri cvičení sa obnovuje nielen fyzická forma, ale aj vyplavovanie endorfínov – biologicky účinných látok ktoré zlepšujú psychický stav ženy, znižujú stres, pocit depresie, nízke sebavedomie.

Po operácii sa neodporúča zdvíhať závažia nad 3-4 kg po dobu 1,5-2 mesiacov. S aktívnejšími aktivitami môžete začať 6 týždňov po pôrode, vzhľadom na vašu úroveň fyzický tréning pred tehotenstvom. Záťaž sa zvyšuje postupne, vyhýbanie sa silovým cvičeniam na hornú časť tela, pretože. to môže znížiť laktáciu. Aktívne druhy aerobiku a beh sa neodporúčajú. V budúcnosti, ak je to možné, je vhodné zapojiť sa do individuálneho programu s trénerom. Po vysokointenzívnom tréningu sa môže zvýšiť hladina kyseliny mliečnej a v dôsledku toho sa chuť mlieka zhorší: skysne a dieťa odmieta prsník. Preto je možné vykonávať akýkoľvek druh športu pre dojčiacu ženu až na konci dojčenia, a nie pre dojčiace ženy - po obnovení menštruačného cyklu.

Sexuálne vzťahy je možné obnoviť 6-8 týždňov po operácii návštevou gynekológa a konzultáciou o spôsobe antikoncepcie.

Druhý a tretí pôrod po cisárskom reze

K postupnej obnove svalového tkaniva v oblasti jazvy na maternici dochádza do 1-2 rokov po operácii. Asi 30 % žien po cisárskom reze plánuje mať v budúcnosti viac detí. Predpokladá sa, že priaznivejšie pre nástup tehotenstva a pôrodu je obdobie 2-3 roky po cisárskom reze. Diplomová práca „po pôrode cisárskym rezom prirodzeným pôrodným kanálom nemožné“ sa teraz stáva irelevantným. Z mnohých dôvodov sa mnohé ženy pokúšajú o vaginálny pôrod po cisárskom reze. V niektorých zariadeniach je percento prirodzených pôrodov s jazvou na maternici po cisárskom reze 40-60%.

Cisársky rez v modernom svete je vnímaná ako niečo jednoduché, čo si nevyžaduje špeciálnu pozornosť – ako extrakcia zuba alebo ľahké chirurgické zákroky. V skutočnosti cisársky rez nie je nič iné ako skutočná operácia brucha, ktorá si vyžaduje anestéziu (alebo inú anestéziu), môže spôsobiť komplikácie a nezostane bez povšimnutia žiadneho organizmu. A rekonvalescencia po cisárskom reze je podobná rekonvalescencii po apendektómii alebo inej operácii brucha. Jediným rozdielom je prítomnosť bábätka, ktoré tiež potrebuje starostlivosť a pozornosť a ktorému sa nedá vysvetliť, že samotná matka sa necíti veľmi dobre a ona sama potrebuje pomoc. A teraz si povieme, ako skĺbiť rekonvalescenciu po cisárskom reze s prítomnosťou malého dieťaťa.

Možné komplikácie po cisárskom reze

Vzhľadom na to, že cisársky rez je operácia, pri ktorej dochádza k prerezaniu tkanív pobrušnice, môžu ho sprevádzať rôzne komplikácie spojené s brušná dutina a s telom ženy ako celkom.

Po prvé, každá operácia zahŕňa určitý stupeň straty krvi. Pre porovnanie: ak pri normálnom, fyziologickom pôrode stratíte asi pohár krvi (200 – 250 ml), tak pri cisárskom reze je krvná strata oveľa väčšia – od pol litra až po liter krvi. Prirodzene to spôsobuje určité komplikácie spojené s núdzovou transfúziou krvi alebo inými lekárskymi postupmi zameranými na obnovenie normálnej hematopoézy. Pri prirodzenom pôrode, ak neboli žiadne komplikácie, sa takéto opatrenia neposkytujú - stratený pohár krvi sa v tele na nejaký čas ľahko obnoví.

po druhé, možná komplikácia cisárskym rezom môže byť výskyt zrastov v črevách ženy. Ak sú zrasty malé, nespôsobí vám to žiadne zvláštne nepohodlie. Ale ak sú hroty veľmi výrazné, môžete mať problémy so stolicou, trávením, štartom. V tomto prípade lekári predpisujú špeciálnu fyzioterapiu av obzvlášť závažných prípadoch sa zrasty liečia aj chirurgickými metódami.

Po tretie, cisársky rez, ak je vykonaný aj s najmenšími hygienickými nedostatkami, môže viesť k endometritíde - zápalu maternice. Ide o to, že pri cisárskom reze je dutina maternice v priamom kontakte s okolitým vzduchom – a ak sa do maternice dostane aj najmenšia patogénna baktéria, začne zápal. Samozrejme, pri prirodzenom pôrode sa občas vyskytne aj endometritída – frekvencia takýchto prípadov je však neporovnateľná s frekvenciou podobných prípadov cisárskeho rezu.

A nakoniec, po štvrté, cisársky rez je plný porušení kontrakcie maternice. Ak pri prirodzenom pôrode nedochádza k mechanickým vplyvom na maternicu, tak pri cisárskom reze dochádza k prekríženiu svaloviny maternice, čo môže narušiť kontraktilitu maternice. Na nápravu situácie sa po cisárskom reze v pôrodnici vykonáva dodatočná terapia zameraná na zlepšenie kontraktility maternice.

Pohoda ženy po cisárskom reze

Pohoda ženy po pôrode, bez ohľadu na to, ako sa dieťa narodilo, sa výrazne líši od jej bežnej pohody. Poďme sa pozrieť na hlavné charakteristiky ženskej pohody po cisárskom reze.

Ak ste mali cisársky rez celková anestézia, potom sú celkom možné také prejavy ako zvracanie, halucinácie, nevoľnosť atď. Preto sa vopred dohodnite, že v období rekonvalescencie po cisárskom reze (aspoň prvé 2 dni) bude vedľa vás niekto blízky.

Ak bola operácia vykonaná s použitím, potom v prvý deň po nej žena často cíti necitlivosť v dolnej časti tela od nôh po brucho. Navyše asi 12 hodín po narkóze je potrebné ležať len na chrbte bez zmeny polohy. To všetko samozrejme spôsobuje určité nepríjemnosti a spomaľuje rekonvalescenciu po cisárskom reze.

Celkový stav tela po cisárskom reze. V dôsledku operácie sa môže celkový stav tela zhoršiť - teplota stúpa, tlak skáče, šev bolí, cíti sa nevoľnosť atď. Keďže pooperačné obdobie je spojené s rôznymi druhmi zápalu alebo prieniku infekcie do rany (kvôli ktorej sa objavujú všetky vyššie uvedené príznaky), rekonvalescencia po cisárskom reze je vždy sprevádzaná antibiotickou terapiou antibiotikami. Čo sa týka nevoľnosti, tá je po cisárskom reze normálna, no ak trvá viac ako 3 dni, určite o tom povedzte lekárovi, aby zistil príčiny nevoľnosti a urobil potrebné opatrenia.

Šev je po operácii veľmi zraniteľné miesto na vašom tele, preto ho treba dodržiavať špeciálna starostlivosť. Do 7 dní po cisárskom reze s antiseptikmi a nevyvíjajte naň žiadne mechanické vplyvy (vrátane žinky pri umývaní). Po odznení anestézie môže steh začať veľmi bolieť. Aby netrpeli bolesťou, lekári zvyčajne ponúkajú mladým matkám lieky proti bolesti, ktoré sa môžu vstreknúť priamo do oblasti stehu. Ak dojčíte, nebojte sa – tieto lieky neprechádzajú do materského mlieka.

Defekácia po cisárskom reze. Po pôrode (vrátane cisárskeho rezu) môžete mať problémy s močením a trpieť zápchou a plynatosťou. Ak chcete vyriešiť problém močenia, budete mať katéter umiestnený na 1-2 dni. Jedinou nevýhodou katétra je, že môže spôsobiť zápal močového mechúra alebo močovej trubice, preto ho treba pri najmenšej indispozícii odstrániť.

S ohľadom na zápchu a plyny, ktoré sa môžu objaviť v dôsledku brušná operácia a bolesti v oblasti stehu, potom je možné tento problém vyriešiť použitím prípravkov zlepšujúcich črevnú motilitu, laxatív, v ojedinelých prípadoch aj klystírov. Ak je otázka len o plynoch, môžete použiť špeciálne prípravky proti plynom alebo použiť špeciálnu hadičku na výstup plynu (ako pre deti).

Vlastnosti dýchania po cisárskom reze. Špeciálne dychové cvičenia výrazne uľahčuje zotavenie po cisárskom reze. S cieľom odstrániť zvyšky anestézie z tela a narovnať pľúca, aby sa predišlo pooperačnému zápalu pľúc, lekári radia ženám, aby robili dýchacie cvičenia a kašeľ.

Veľmi užitočné pri rekonvalescencii po cisárskom reze je toto cvičenie: pevne zatlačte ruky, vankúš alebo obviažte šev uterákom (na zníženie bolesti pri cvičení), potom vtiahnite viac vzduchu do pľúc a prudko, ale jemne vydýchnite, kreslenie v žalúdku. Toto cvičenie je užitočné najmä pre tých, ktorí cítia grganie a vzlykanie v pľúcach. Mimochodom, toto cvičenie je možné vykonať pred operáciou, ak máte plánovaný cisársky rez. Týmto spôsobom je menej pravdepodobné, že sa vám v pľúcach bude hromadiť tekutina.

Prebytočná tekutina v oblasti bránice sa môže prejaviť bolesťou v ramene. Aby sa tomu zabránilo - tiež stojí za to urobiť fyzické cvičenie a ak je to potrebné, aplikujte lieky proti bolesti.

Začatie fyzickej aktivity po cisárskom reze. Akonáhle anestézia pominie, budete môcť vstať z postele s cudzou pomocou. Pre niekoho môže tento čas prísť niekoľko hodín po operácii, pre niekoho - len pár dní. Kedykoľvek sa však rozhodnete vstať, v prvých minútach fyzickej aktivity vás môžu sprevádzať závraty, slabosť, tŕpnutie končatín, zatmenie očí a iné príznaky, ktoré predpovedajú hroziace mdloby. Aby ste hneď nespadli, hneď ako sa postavíte na nohy, prevráťte sa na bok a zveste nohy čo najďalej z postele. Potom sa pomaly posaďte, posaďte sa na chvíľu na posteľ, otáčajte končatinami, aby ste zlepšili krvný obeh. Keď cítite, že závraty ustúpili, položte nohy na podlahu a postavte sa na ne s niekým. Ak môžete stáť, skúste chôdzu (samozrejme s podporou). Zakaždým postupne predlžujte trvanie svojej fyzickej aktivity – a veľmi skoro sa po cisárskom reze úplne zotavíte.

Stav maternice po cisárskom reze. Rovnako ako v situácii pri prirodzenom pôrode sa maternica po pôrode na nejaký čas vráti do normálu. To sa prejavuje mimovoľnými kontrakciami maternice - jediným "ale" môže byť to, že kontrakcie maternice po cisárskom reze dodatočne zaťažia steh.

Edém a potenie. Po cisárskom reze, ako po prirodzenom pôrode, môže byť nadmerné potenie a opuch nôh. Situáciu v prípade cisárskeho rezu zhoršuje skutočnosť, že pohybová aktivita po operácii je značne obmedzená - preto treba edémy riešiť obzvlášť intenzívne. Aby opuchy neviedli ku kŕčovým žilám a tromboflebitíde, určite noste elastické pančuchy.

Na boj proti poteniu sa podľa potreby utrite vlhkou handričkou (pretože po cisárskom reze sa nemôžete týždeň umývať).

Odstránenie stehov. Ak ste nedostali samoabsorbovateľné stehy, bude potrebné ich odstrániť asi týždeň po operácii. V prvých dňoch po vybratí stehov môže miesto jazvy svrbieť a z rany môžu vytekať drobné výtoky. Pri správnej hygiene tieto sekréty čoskoro ustanú.

Výživa po cisárskom reze

Prvý deň po operácii je z hľadiska výživy dosť skromný. V tomto období je dovolené len piť – vodu s citrónovou šťavou.

Po dni, ak sa cítite normálne, môžete použiť kurací vývar, varené mäso mleté na mäsovom mlynčeku, tvaroh a prírodný jogurt (všetko s nízkym obsahom tuku), tvaroh alebo mäsové pyré alebo suflé, ovocný nápoj alebo kompót bez cukru.

Ak ste v procese zotavovania po cisárskom reze išli na toaletu „vo veľkom“ 4-5 dní po cisárskom reze, môžete sa radovať! Môžete začať jesť tak, ako ste zvyknutí (samozrejme s prihliadnutím na dojčenie a vlastnú pohodu).

Dojčenie po cisárskom reze

Problémy s dojčenie po cisárskom reze sú veľmi pritiahnuté za vlasy. po prirodzenom pôrode a cisárskom reze sa líši len z hľadiska nástupu. Ak po prirodzenom pôrode príde mlieko na 3-4 dni, po cisárskom reze možno očakávať len na 4-5. Dôvodom tohto oneskorenia je, že pri prirodzenom pôrode sa hormón zodpovedný za laktáciu uvoľňuje do krvi hneď po pôrode a pri cisárskom reze tento jav nastáva neskôr.

Ale neskorý príchod mlieka po cisárskom reze neovplyvňuje stav novorodenca, najmä v prípade urgentnej potreby môže byť vždy dokrmovaný dojčenskou výživou.

Zotavovanie po cisárskom reze v každodennom živote

Počiatočné zotavovanie sa skončilo - a vy ste sa vrátili domov s dieťaťom. Ako sa teraz zmení váš život a aké sú obmedzenia Každodenný život bude u teba nejaky cas po cisarskom reze?

Čo sa týka zdvíhania závažia, 2-3 mesiace po cisárskom reze je kontraindikované zdvíhať väčšiu váhu ako vaše dieťa (tj cca 3-4 kg).

Aj keď chcete rýchlo dať svoju postavu do poriadku po pôrode - a rozhodli ste sa predovšetkým začať pumpovať lis - počkajte aspoň mesiac, kým sa šev nezahojí. V opačnom prípade môžu byť následky najnepríjemnejšie.

K obnoveniu sexuálnych vzťahov po cisárskom reze dochádza minimálne po 8 týždňoch – keďže maternica po akomkoľvek pôrode je veľká rana. A ak sa do nej pri súloži dostane infekcia, zápalu sa nedá vyhnúť!

A nakoniec, pokiaľ ide o popôrodný obväz, potom by ste ho nemali zneužívať pri zotavovaní sa z cisárskeho rezu. Oveľa užitočnejšia bude situácia, keď budú svaly pracovať samostatne.

Zotavovanie po cisárskom reze je pomerne náročné obdobie a vaši blízki by to mali pochopiť. Aby ste si po cisárskom reze trochu uľahčili život, nezanedbajte žiadosť o pomoc pri starostlivosti o dieťa a domácich prácach. Pamätajte, že starostlivosť a záujem vo vašej situácii sú potrebné nielen pre dieťa, ale aj pre vás!

Podľa štatistík sa dnes každé 3-4 tehotenstvo končí operáciou. Čerstvá mamička bude musieť čeliť nielen popôrodné obdobie, ale aj so stavom po operácii.

A to je dvojnásobne ťažké. Nikto nezrušil povinnosti starať sa o bábätko. Nikto okrem vás nemôže priložiť dieťa k prsníku. Nie nadarmo sa ženy zaujímajú o to, ako sa rýchlo vrátiť do predchádzajúcej formy.

Ako sa zotaviť po cisárskom reze?

Zmena vo vašom tele začína ihneď po vybratí dieťaťa, ešte na operačnom stole. Maternica reaguje na zmenšenie objemu a prudko sa zmenšuje. Pomáha tak zastaviť krvácanie.

Odteraz bude každým dňom ubúdať na objeme. Úplne sa to zníži niekde o 2 mesiace. Po operácii sa vám na žalúdok priloží ľadový obklad – aj to je prostriedok na zlepšenie kontrakcie maternice a zastavenie krvácania. Uistite sa, že predpíšete injekcie na kontrakciu maternice.

Pooperačné jazvy na maternici, prednej brušnej stene a koži sa prejavia takmer okamžite. Predovšetkým silná bolesť v prvých 3 dňoch. Bolesť prispieva k uvoľňovaniu stresových hormónov: adrenalínu a norepinefrínu, čo negatívne ovplyvňuje stav tela, ako aj hojenie jaziev a panvových orgánov.

Okrem toho sa znižuje tonus svalov prednej brušnej steny, aby sa zachránil rozrezaný žalúdok. To môže v budúcnosti viesť k tvorbe hernií. Musia vám byť predpísané lieky proti bolesti.

Šitie po cisárskom reze sa bude spracovávať denne. Odstráni sa na 7-8 dní.

Lekári povedia a ukážu a len vy si môžete pomôcť.

14 spôsobov, ako sa rýchlejšie zotaviť po cisárskom reze

1.Po operácii si neľahnúť! Po operácii, 10-12 hodín, a ak ste mali spinálnu anestéziu, potom jeden deň, budete musieť dodržiavať odpočinok na lôžku. Prvýkrát musíte vyliezť za prítomnosti lekárov. Čím skôr vstanete, tým lepšie pre vás.

2.Fyzická aktivita. Takmer bezprostredne po operácii je potrebné hýbať sa, otáčať sa v posteli. Šev je pevne zošitý niťami, nebude sa rozptýliť. 3-4 hodiny po cisárskom reze musíte vykonať prvé cvičenia. Pokrčte a uvoľnite nohy v členkoch a kolenných kĺbov, Ruky.

3. Robte dychové cvičenia.

V ľahu na chrbte vezmite ruku do strany - nadýchnite sa, vráťte sa do ip. - výdych.
Ležať na chrbte, s vystretými nohami a rukami pozdĺž tela. Zdvihnite rovné ruky hore – nádych nosom, ruky spustite dole – výdych ústami.
Ležať na ľavej strane ľavá ruka pod hlavou, vpravo - pozdĺž tela, nohy rovno. Zdvihnite pravú ruku nahor, dotknite sa vankúša - nádych, nižšie - výdych. Opakujte 1-2 krát. Opakujte aj na pravej strane.
Ležať na chrbte, nohy vystreté pravá ruka leží na bruchu, ľavá ruka na hrudi. Nádych nosom – nafúknutie žalúdka, výdych ústami – vyfúknutie.

Keď budete môcť vstať, na 2. deň začnite cvičiť v sede na okraji postele, nohy sú spustené.

Flexia, extenzia nôh v kolenných kĺboch.
Nádych – kolená pritiahnite k hrudníku, pomáhajte si rukami, výdych – návrat do SP.
Nádych – ruky rozpažte do strán, výdych – vtiahnite brucho a vráťte sa do SP.

Od 3-4 dní:

Ležať na chrbte, ohnite kolená, ruky pozdĺž tela. Zdvihneme panvu a vytočíme ju doprava - doľava, spustíme ju.
Ľahnite si na chrbát, kolená pokrčené, ruky vystreté. Kolená spustíme vpravo, vystreté ruky vľavo, kolená spustíme vľavo, vystreté ruky vpravo.
Ležíme na chrbte, nohy a ruky sú vystreté, zdvihneme jednu nohu a začneme kresliť čísla od 1 do 6. Potom urobte to isté s druhou nohou. Každý deň pridáme 1 číslicu a dosiahneme 20.
Na obnovenie tónu svalov perinea existuje súbor cvičení Kegel.

Ak robíte gymnastiku, zotavenie po cisárskom reze pôjde oveľa rýchlejšie. Nebudú žiadne zrasty, časom sa vráti bývalá elasticita bruška, maternica sa v krátkom čase zmenší. Najprv by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom.

Na pozadí teploty, ak počas operácie došlo k veľkej strate krvi, ak máte tromboflebitídu, cvičenia sú kontraindikované. Nevykonávajte gymnastiku silou. V prípade bolesti prestaňte cvičiť.

Cisársky rez nie je kompatibilný s intenzívnou fyzickou aktivitou. Počas prvých 2-3 mesiacov nemôžete zdvíhať závažia, pumpovať lis, cvičiť na simulátoroch, behať, drepovať.

Dôležité! Malo by sa tiež pamätať na to, že nadmerné cvičiť stres nebude podporovať tvorbu mlieka. Preto je kontraindikovaný pre dojčiace matky.

3. Laktácia. Dojčite svoje dieťa. čo to dá? Počas sania bradaviek telo produkuje oxytocín. Stimuluje tvorbu mlieka v mliečnych žľazách a kontrakciu hladkého svalstva, t.j. maternica.

Navyše ide o hormón lásky, ktorý napomáha formovaniu materských pudov. Oh, oh užitočné vlastnosti o materskom mlieku pre dietatko sa hovori vela a kazdy vie, ze nic lepsie neexistuje.

4.Anémia. Potreba železa počas tehotenstva a dojčenia je vždy zvýšená. Pri cisárskom reze je strata krvi niekoľkonásobne vyššia ako po prirodzenom pôrode.

Po operácii môžete byť anemický. To narúša hojenie tkanív, kontrakciu maternice a neovplyvňuje pohodu tým najlepším spôsobom. Ak lekár povie, že máte nízky hemoglobín, musíte užívať doplnky železa.

5. Ľahnite si na brucho. Už na druhý deň po cisárskom reze môžete ležať na bruchu. To urýchli kontrakciu maternice.

Prvý deň po operácii bude musieť vydržať močový katéter. To nie je príjemné a sťažuje to pohyb. Umiestňuje sa pred operáciou na kontrolu množstva a farby moču, ako aj na prevenciu poranenia močového mechúra počas operácie.

Po operácii zvažujú aj to, koľko moču sa uvoľnilo za deň. Je dôležité posúdiť, či nedošlo k poškodeniu močového mechúra alebo močovodov. Prázdny močový mechúr je dôležitou podmienkou správnej kontrakcie maternice a prvých 12-24 hodín sa na loď nedostanete sami.

Po operácii môžete pociťovať zápchu. Môže za to znížený črevný tonus, hormonálny stres a, samozrejme, neaktívny životný štýl. Ak do tretieho alebo štvrtého dňa nie je stolica, dostanete klystír.

Pite viac vody, viac sa hýbte. Doma stojí za to jesť viac zeleniny a ovocia, mliečne výrobky, polievky a obilniny s pohánkou a perličkovým jačmeňom, rastlinné oleje.

7. Výživa. Telo potrebuje silu, aby sa po operácii vrátilo do normálu, ako aj na kŕmenie dieťaťa. Jedzte preto viac mäsa, bielkoviny sú stavebným materiálom a máte jazvy, ktoré sa musia zahojiť.

Viac vlákniny: zelenina a ovocie, ale vyhýbajte sa zámorskému ovociu. Pamätajte, že budete dojčiť svoje dieťa. Váš jedálny lístok by preto nemal bábätku uškodiť. Nemôžete jesť potraviny s konzervačnými látkami, koreninami, pálivé omáčky, údeniny, grilované kura, párky v rožku, pizzu, mastné a vyprážané jedlá. Jedlo by malo byť dusené, varené a dusené.

8. Masáž a samo-masáž pomôžu obnoviť. Zlepšuje tón pleti, zlepšuje krvný obeh a metabolizmus. Zvyšuje sa aj svalový tonus.

Zaujímavé! Okrem toho má masáž pozitívny vplyv na nervový systém. Normalizuje spánok, znižuje citlivosť na bolesť. Môžete vykonávať samo-masáž.

V technike existujú 4 techniky: hladenie, trenie, miesenie a vibrácie.

Už od prvých hodín môžete hladkať brucho dlaňou do kruhu, zhora nadol a zdola nahor.

Môžete použiť tenisovú loptičku. Napíšte ich krúživým pohybom v smere hodinových ručičiek, začínajúc od pupka.

Vykonajte masáž kontrastnou sprchou.

9. Noste obväz. Uľaví od bolesti, podporí ochabnuté brušné svaly. Obväz je obzvlášť nevyhnutný v prvých dňoch a týždňoch. V polohe na bruchu nie je obväz potrebný, iba pri pohybe. Nenoste obväz dlhšie ako 3 hodiny. Od 4-6 týždňov nie je obväz potrebný a jeho dlhodobé nosenie môže viesť k opačnému efektu, t.j. oslabenie tlače.

10. Hygiena.Žiaľ, ak ste mali cisársky rez, potom vám bude dovolené sprchovať sa až po odstránení stehu a potom za predpokladu, že je dobre zahojený. Stane sa tak približne o týždeň.

Predtým je potrebné vyprať po častiach, aby sa šev nenamočil. Určite pozorujte intímna hygiena: po každej návšteve toalety je potrebné umyť sa mydlom.

11. Sledujte sekréty.

V prvých 3 dňoch sú jasne červené a veľmi bohaté.
Od 4 do 10 dní ružovo-hnedá e alebo hnedá. Každý deň sa ich počet znižuje a farba sa stáva svetlejšou.
Na 10. deň žltkasté alebo biele škvrny.
Do 3 týždňov obsahujú pruhy hlienu.
Výtok sa úplne zastaví do 6-8 týždňov.

Ak sú veľmi bohaté, majú špinavú farbu a nepríjemný zápach, pričom sa obávate bolesti v podbrušku alebo horúčky, mali by ste sa poradiť s lekárom. Je možné, že nastali komplikácie, ktoré spomalia rekonvalescenciu tela po pôrode a hojenie jazvy na maternici.

12.Sen. Telo musí byť dobre oddýchnuté. Spite počas dňa s dieťaťom.

13. Správne sa starajte o jazvu na koži. Stehy sa odstránia na 6. – 7. deň. Ak nenastanú komplikácie, sprchujte sa každý deň doma, ale miesto rezu nedrhnite žinkou. Po sprche ho ošetrite brilantnou zelenou, pokiaľ lekár pri prepustení nepredpíše niečo iné.

Aby ste sa vyhli drsnej jazve, po mesiaci môžete použiť špeciálne masti (kontroktubeks, solcoseryl, klirvin), ak chcete, môžete ísť do kozmetického salónu.

Dôležité! Ak je v oblasti stehu bolesť, opuch a hnis, mali by ste sa poradiť s lekárom.

14. Prechádzky na čerstvom vzduchu. Rýchle hojenie rán a výživa tkanív nie je možná bez kyslíka. Navyše to bude užitočné pre vaše dieťa.

Po 6-12 mesiacoch sa jazvy zahoja, vráti sa svalový a kožný tonus.

Dať si do poriadku telo po pôrode a cisárskom reze nie je také jednoduché, no radosť z pôrodu vašich drobcov zatieni všetky ťažkosti.