Liečebný priebeh haloterapie. Haloterapia - čo to je? Popis postupu, indikácie a kontraindikácie. Zlepšuje celkovú pohodu

V zime aj v lete trávia moderní obyvatelia miest väčšinu svojho života v zle vetraných priestoroch. Dokonca aj keď vyjdete na ulicu, je dosť ťažké „nasávať“ čerstvý vzduch v kamennej džungli. Vysoká miera znečistenia ovzdušia v našich mestách vedie k vzniku a rozvoju stále väčšieho počtu rôznych ochorení.Súčasné metódy liečby sa delia na medikamentózno – liečiteľské s farmakologické prípravky, a nedrogovo – pomáhať nejakým iným spôsobom. Budeme uvažovať o jednej z týchto metód, ktorá k nám prišla od nepamäti. Tento článok bude venovaný odpovedi na otázku: "Speleoterapia - čo to je a komu môže pomôcť?"

Špeciálna liečebná metóda

Slovo „speleoterapia“ je vytvorené z dvoch koreňov takých gréckych slov ako „ spelaion"- jaskyňa a " therapeia“ – liečba. To znamená, že na vyliečenie človeka sa používajú prírodné jaskyne a jaskyne, ako aj potašové, soľné a kovové bane vytvorené a vyvinuté ľuďmi. Na prvý pohľad sa môže zdať dosť zvláštne, že chorých umiestňujú do žalára, pretože je tam zima a hrôza. No podobný dojem majú aj tí, ktorí tento spôsob liečby na sebe nevyskúšali a nemajú podrobné informácie o speleoterapii – čo to je a ako prebieha.

Charakteristika liečivých jaskýň

Liečivý účinok dungeonov je známy už viac ako dve tisícročia, ale až za posledných 20-40 rokov sa aktívne študoval a široko využíval. Špeciálna mikroklíma prírodných a umelých baní používaných na úpravu sa vyznačuje stabilnými teplotnými hodnotami a vysoký stupeň ionizácia, takmer úplná absencia patogénnych mikroorganizmov a alergénov, suchá a čistá, nasýtená iónmi minerálne soli vzduchu. Je dôležité poznamenať, že speleoterapia pre deti je možná, pretože táto metóda liečby neodhalila žiadne vedľajšie účinky.

História výskytu

Výskumníci tohto terapeutická metóda liečby sa zhodujú v tom, že vznikla pred viac ako dvetisíc rokmi. Viac kňazov staroveké Grécko odporúčal pacientom s astmatickými záchvatmi a kašľom návštevu soľných jaskýň a v takýchto kobkách pracovali a liečili izraelskí liečitelia. V kronikách starovekej Indie sú zmienky o tom, že bojovníci po bitkách odpočívali a zotavovali sa v soľných jaskyniach a jaskyniach. Postupom času sa na takýto jednoduchý a účinný spôsob liečenia zabudlo.

Na otázku speleoterapie - čo to je a ako ovplyvňuje vzduch soľných kobiek Ľudské telo, vedci sa obrátili v polovici XX storočia. Ako prví prejavili záujem o túto problematiku nemeckí lekári, po nich poľskí, rakúski a českí lekári. Vznikli špeciálne speleologické ambulancie a ambulancie, ktoré úspešne pomáhali pacientom s chronická bronchitída astma a iné ochorenia dýchacích ciest.

O niekoľko desaťročí neskôr oficiálna medicína uznáva, že speleoterapia je efektívna metóda liečbe. Pre ľudí s dýchacími a nervový systém, kožné ochorenia začali vznikať miestnosti, v ktorých sa umelo obnovovala atmosféra jaskýň a napĺňali sa soľnými aerosólmi. Tento smer sa nazýval haloterapia, keďže speleoterapia je možná len v prírodných podmienkach.

Kde nájdete jaskyne?

Po pacientoch rozdielne krajiny dostali prvé koncepty speleoterapie - čo to je a ako efektívne sú jej metódy, ako aj s príchodom nových vedeckých údajov, iný druh v mnohých krajinách boli zriadené kliniky, nemocnice a nemocnice. Takže v Rakúsku sa použili technogénne radónové štôlne v Bad Gasteine ​​a v Poľsku soľné bane Wieliczka.

IN moderné Rusko táto metóda liečby sa používa v sanatóriách a klinikách vytvorených v regiónoch Perm, Tyumen a Sverdlovsk, Krasnodarské územie, ako aj v regióne Moskva.

Sú tu aj speleoterapeutické strediská, napríklad soľné bane Soligorsk v Bielorusku, kirgizský Čon-Guz, jaskyne Duzdag v Azerbajdžane.

Ako to funguje?

Treba si uvedomiť, že speleoterapia je pre nás dosť špecifický a nezvyčajný spôsob liečenia, ktorý ovplyvňuje najmä špeciálna mikroklíma a ovzdušie podzemných jaskýň. Zvláštnosťou tejto metódy je, že na získanie výsledku je potrebné byť pod zemou dosť dlho.

Výskumníci ukázali, že jaskyne majú skutočne špeciálnu mikroklímu:

1. Vzduch je nasýtený zápornými iónmi a minerálnymi soľami.

2. Stálosť plynného a iónového zloženia vzduchu.

3. Praktické úplná absencia alergény, prach patogénnych mikroorganizmov, vďaka ktorým:

• znižuje sa počet poškodzujúcich normálnych buniek a spôsobujúcich zápalové procesy;
• zvyšuje sa počet T-lymfocytov zodpovedných za rozpoznávanie a deštrukciu cudzích agens;
• fagocytárna aktivita buniek je zvýšená;
• obsah imunoglobulínov je normalizovaný.

4. Nízka relatívna vlhkosť okolitého vzduchu.

5. Stabilný a odolný ostré kvapky teplota a tlak.

6. Mierne zvýšenie radiácie pozadia, najmä v blízkosti krasových útvarov.

7. Mierne zvýšený obsah oxidu uhličitého.

Pre každú z jaskýň používaných na liečenie majú tieto charakteristiky iný a jedinečný význam.

Špecifické a nešpecifické účinky

Vďaka všetkým vyššie uvedeným faktorom pomáha jaskynný vzduch zlepšovať a normalizovať metabolizmus bielkovín a uhľohydrátov v tele, čistí dýchací systém od škodlivých látok, dechtu a prachu, pomáha riediť a odstraňovať hlien. Všetko sú to špecifické účinky, no okrem nich existujú aj takzvané nešpecifické.

Medzi takéto vplyvy patrí:

• gravitačné a elektromagnetické polia;
• akustické vibrácie;
• zvláštny duševný stav.

Práve špecifické a nešpecifické účinky „jaskynnej“ liečby vedú k všeobecnému pozitívny výsledok. Žiaľ, dnes ponúkaná speleoterapia v poliklinike či zdravotnom stredisku sa nedá porovnať s dosahom skutočných podzemných ambulancií.

V akých prípadoch pomáha?

Dnes je v arzenáli speleoterapie veľa metód liečby rôznych chorôb. Podľa charakteru a priebehu chorôb lekári vyberajú klimatické faktory, koncentráciu rôznych solí a individuálny čas strávený v jaskyni. Spolu s mnohými výhodami má však speleoterapia aj kontraindikácie a nie je vhodná pre každého.

Táto metóda liečby je indikovaná pri ochoreniach, ako sú:

• rôzne typy bronchiálnej astmy;
• chronická bronchitída a pneumónia;
• senná nádcha;
• I a II-A stupne;
• (poruchy spánku, bolesti hlavy, syndróm chronickej únavy);
• chronické ochorenia hornej časti dýchacieho traktu:

sinusitída,

Laryngitída,

adenoiditída,

tonzilitída,

faryngitída;

• atopická dermatitída, ekzém a psoriáza bez exacerbácie;
• drogové a potravinové alergie.

Okrem toho na obnovenie imunity po chorobách a chirurgických zákrokoch na dýchacom systéme.

Kontraindikácie

Ako väčšina lekárske metódy, okrem výhod má speleoterapia aj kontraindikácie. Tie obsahujú:

1. Mentálne poruchy a choroby.

2. Akékoľvek ochorenie v akútnej fáze.

3. Nádory a onkologické ochorenia.

4. Ťažké formy hypertenzie a bronchiálnej astmy.

5. Choroby obehovej sústavy a orgánov krvotvorby.

6. Aktívna forma tuberkulózy.

7. Tehotenstvo.

Pred plánovaním liečby speleoterapeutickými metódami sa určite poraďte so svojím lekárom.

Môžu deti?

V soľných jaskyniach a baniach môžu byť aj deti od dvoch rokov. Nezabudnite, že do piatich rokov musí dieťa sprevádzať jeden z rodičov. Do veku 10 rokov môžu deti denne dostávať iba procedúry trvajúce približne 1,5-2 hodiny. Deťom nad 10 rokov možno predpísať aj nočnú speleoterapiu v trvaní do 9 hodín.

Je speleoterapia účinná pre deti? Spätná väzba od rodičov je vo väčšine prípadov pozitívna. Deti nielen s radosťou chodili do jaskýň, ale aj ich zdravotný stav sa citeľne zlepšil. V niektorých prípadoch došlo k dlhodobému zlepšeniu až úplnej absencii. alergické reakcie po návrate do normálneho prostredia.

Medzi rodičmi, ktorých deti sa speleoterapiou liečili, sú však aj takí, ktorí veria, že nepomohla alebo mala malý účinok. pozitívna akcia. Ide v podstate o tých, u ktorých deti hneď na začiatku liečby vykazovali mierne zhoršenie stavu a ktorým lekári dali „dýchnuť“, aby si telo oddýchlo a zvyklo si. V podstate sa nie je čoho obávať, keďže dýchací systém reaguje na vonkajšie vplyvy podobne.

Je jasné, že liečba v jaskyniach nie je všeliekom na všetko, ale mnohým ľuďom pomohla zlepšiť a obnoviť zdravie. Samozrejme, ak existujú finančné možnosti a špeciálna miestnosť, môžete si vo svojom dome vytvoriť umelú soľnú jaskyňu. Je však potrebné poznamenať, že speleoterapia doma nie je taká účinná ako prírodná a okrem toho musíte presne vedieť, ako dlho by mala expozícia trvať a či to všetko pomôže s vašou chorobou.

Haloterapia - čo to je? Odpoveď na túto otázku nájdete v článku. Podrobne zvážime aspekty tejto terapie a dozvieme sa o všetkých nuansách. Nezabudnite nám povedať o indikáciách a kontraindikáciách. Všimnite si, že mnohí zdravotnícke strediská a sanatóriá ponúkajú túto konkrétnu službu v rozsahu svojich služieb, pretože sa stala veľmi populárnou.

O čom to je?

Takže haloterapia - čo to je? Ide o nedrogovú metódu liečby, ktorá spočíva v obnovení prirodzenej mikroklímy umelým spôsobom. Čo najviac sa približuje podmienkam soľných jaskýň. Toto je určujúci faktor tejto témy.

Nemocnice tohto typu sú dosť zvláštne. Sú povinní podporovať konštantná teplota a nízkou vlhkosťou. Zároveň, čo je dôležité, nedochádza k výkyvom atmosférického tlaku, ako aj baktérií. Klíma tohto druhu sa nazýva hypoalergénna, pretože vzduch obsahujúci soľný aerosól má špeciálne vlastnosti.

Keď pacient absolvuje prvú fázu liečby v soľnej jaskyni, nemá veľký významči už umelý alebo skutočný. Faktom je, že účinok bude v každom prípade. Každý však na to reaguje inak. Niekto môže pociťovať slabosť alebo závraty a niekto po prvom sedení pocíti silný nárast sily a energie. Samozrejme, reakcia tela u ľudí môže byť odlišná, ale iba prvýkrát. Na druhý a tretíkrát takmer každý zažije zvýšenie energie.

Zvláštnosti

V čom je haloterapia odlišná? Čo je to za procedúru, ktorá tak rýchlo oživuje? V skutočnosti je všetko veľmi jednoduché. Mnohí sú však prekvapení, ako to celé vyzerá v praxi. Málokto vie, že vo vnútri soľných jaskýň sú malé altánky, ležadlá a stoly. Ale, samozrejme, je rozdiel medzi skutočnou jaskyňou a kanceláriou. Umelá miestnosť je vybavená ošetrovňou a miestnosťou operátora.

Veľká pozornosť sa venuje tým, ktorí sú chorí bronchiálna astma. Faktom je, že takíto ľudia môžu začať v prvých minútach svojho pobytu v jaskyni kašeľ, ktorý po 10 minútach prejde. Telo sa prispôsobuje a prispôsobuje.

Počet sedení by mal predpísať špecialista. Všetko závisí od závažnosti ochorenia a charakteristík jeho priebehu. Najčastejšie ide o 10-15 sedení. V prípade potreby sa kurz opakuje po 6 mesiacoch.

Speleoterapia

Všimnite si, že tieto dva postupy sú veľmi podobné. Faktom je, že terapeutická technika, ktorú majú, je takmer rovnaká. Pôvodne samotný pojem „speleoterapia“ znamenal obnovu organizmu v podmienkach jaskýň alebo prírodných baní. Takéto miesta sa vyznačujú možnosťou cirkulácie veľkých prúdov vzduchu. Vďaka tomu bola zachovaná rovnaká, stabilná mikroklíma, teplota a vlhkosť. IN moderná medicína Výhody takejto liečby sú už nepopierateľné, problémom však je, že dostať sa na takéto miesta je dosť náročné. Z tohto dôvodu vznikla myšlienka vytvoriť niečo podobné v umelých podmienkach.

Vzdušné prostredie speleologických komôr má množstvo vlastností. Reprodukuje klímu skutočných podzemných jaskýň. Soľ na haloterapiu a speleoterapiu sa používa špeciálne. Ide o materiál, ktorým sú halitové a salvinitové dosky, ktoré sa zvyčajne používajú na obloženie podláh, stien a stropov v liečebných komorách.

Speleologická komora je teda miestnosť, v ktorej sa pomocou prúdenia vzduchu vytvára jedinečné prostredie. Nastáva potrebný tok okolo soľného materiálu, vďaka ktorému sa uvoľňujú produkty prirodzeného procesu ničenia.

Soľný sprej pozostáva z chloridu horečnatého, sodného a draselného. Posledná uvedená látka má veľmi dobrý vplyv na srdce, aktivuje jeho schopnosť zotavenia a kontrakcie. Kľúčovým faktorom účinnosti haloterapie je, že ľudia vdychujú vzduch, ktorý je úplne bez baktérií. Atmosféru udržiava ticho v komore, absencia cudzích zvukov. Vzduch sa stáva nasýteným a sviežim, čo vytvára nielen príjemné pocity, ale má aj pozitívny vplyv na ľudské zdravie.

Speleologické komory využívajú vetracie a klimatizačné zariadenia. Vzduch prechádza cez obrovskú stenu, ktorá je po celej dĺžke pokrytá prírodnou soľou. V dôsledku toho sa do nej uvoľňuje veľa užitočných látok, ktoré normalizujú metabolizmus, znižujú arteriálny tlak a stimulovať biochemické procesy. Ak chcete dosiahnuť maximálny účinok, stačí sa zhlboka nadýchnuť.

Rozdiely: speleoterapia, haloterapia

Aké sú však rozdiely? Ide o to, že prístroj na haloterapiu pracuje s kuchynskou soľou. Je to ona, ktorá je hlavnou a jedinou zložkou tohto postupu. Mimochodom, stala sa populárnou od minulého storočia. Potom boli halokomory, vo vnútri úplne pokryté soľou, nové pre každého. Soľ sa aplikuje špeciálnym sprejom. Dôležitú úlohu zohráva vlhkosť, ktorú uvoľňuje samotný pacient. Absorbuje sa, takže úroveň vlhkosti je vždy stabilná. Na konci kapucňa odstráni všetko, čo sa nahromadilo.

Väčšinou sa v celách vytvorí príjemná atmosféra, aby sa pacient necítil liečebný ústav. Inštalovaný je aj rozprašovač, ktorý dávkuje a melie čiastočky soli. Jediný spôsob, ako nasýtiť vzduch, je halogénový generátor.

Obe metódy, ktoré sme uvažovali, sa týkajú klimatoterapie. Toto je jedna oblasť liečby, ktorá využíva soľ. Rozdiely sú však v organizácii a možnostiach liečebného prostredia.

Hlavnou výhodou speleokomory je, že poskytuje vzduch nabitý komplexom pozitívnych látok. Štúdie ukázali, že halokomory a speleokomory sa líšia v účinnosti. Posledne menované teda poskytujú výraznejšie liečivé vlastnosti.

Zároveň si treba uvedomiť, že na speleoterapiu nie je potrebný halogenerátor. A pre normálnu prevádzku je potrebné ho každých 5 rokov opraviť. Taktiež pri haloterapii sa povrch komôr spracováva na dekoračné účely, pričom v speleokomorách sú povrchy naozaj slané.

úžitok

Haloterapia doma je zlý nápad. Ale ak navštívite odbornú kanceláriu, môžete si skutočne zlepšiť zdravie. Chloridy a sodné ióny majú veľmi pozitívny vplyv na pohodu človeka.

Hlavnou výhodou haloterapie je, že veľmi dobre čistí orgány. dýchací systém. Počas pobytu v komore človek nasýti svoje bunky iónmi, vďaka čomu sa dýchacie cesty vyčistia od baktérií a prachu a obnovia sa pľúca. Krv je veľmi aktívne nasýtená kyslíkom, v dôsledku čoho obranné sily organizmu a tiež zvyšuje odolnosť voči chorobám a vírusom. Účinnosť postupu je pri ochoreniach ORL jednoducho obrovská. Ide o bronchitídu, sinusitídu a faryngitídu. Haloterapia pre adenoidy je tiež veľmi užitočná. Pôsobí blahodarne a lieči.

Upozorňujeme, že haloterapia je k dispozícii aj pre deti. Ukazuje sa tým, ktorí sú často chorí. Terapia posilňuje obranyschopnosť organizmu a posilňuje imunitný systém.

Kozmetológia

Je to vynikajúce riešenie pre množstvo kozmetických problémov. Soľné komory sú na obnovu pokožky lepšie ako akýkoľvek peeling alebo peeling. Pílinguje a je nasýtený prospešnými látkami, ktoré sa vstrebávajú do najhlbších vrstiev. Zároveň je potrebné poznamenať, že prietok krvi do buniek sa zvyšuje, čo prispieva k metabolizmu kyslíka. Všimnite si, že aj rany a odreniny sa po zákroku hoja rýchlejšie. Kvôli tejto vlastnosti sú recenzie haloterapie najpozitívnejšie. Pomáha pri liečbe dermatitídy, seborey a psoriázy. Soľné kúry majú dobrý vplyv aj na vlasy. Stimulujú k nim prietok krvi.

Zlé návyky

Možnosti haloterapie sa môžu zdať prekvapivé. Aký je tento zázračný liek? Vedci dokázali, že táto liečba vám môže pomôcť prestať fajčiť. To platí najmä nie pre fajčiarov začiatočníkov, ale pre tých, ktorí s týmto zlozvykom žijú už dlho. Vdychovaním čerstvého vzduchu fajčiar cíti veľmi silný rozdiel. Pamätá si tabak a postupne ho na psychickej úrovni začne odmietať. Toto je prvý krok k zdraviu. Zároveň sa prečistia pľúca a zápal zmizne. Túžba po nikotíne postupne úplne zmizne a navždy.

Soľné jaskyne sú vybavené tým najlepším spôsobom, aby odbúrali psycho-emocionálnu záťaž. Ošetrovacie sedenie má teda nielen priamy, ale aj relaxačný účinok.

Haloterapia: indikácie a kontraindikácie

Hneď si všimneme, že existuje veľa indikácií na podstúpenie tohto postupu. Jeho hlavným cieľom je zlepšiť kardiovaskulárny, nervový a dýchací systém človeka.

Takže haloterapia je indikovaná pri liečbe ochorení ORL. V prvom rade ide o čelné dutiny, nosné krčné mandle, zväčšené mandle, zápaly dutín či chronický zápal. Veľmi často lekári odporúčajú soľné procedúry ako preventívne opatrenie predchádzať chorobám. Najlepšie je absolvovať kurz skoro na jar a na jeseň. Dobre zvláda príznaky astmy. Ide o fajčiarsku bronchitídu, astmu, tracheobronchitídu.

Zákrok sa odporúča aj počas choroby, aby sa znížili komplikácie. To znamená, že to pomôže spôsobiť vlhký kašeľ, zlepší separáciu spúta a zmierni samotné príznaky. Okrem toho zlepšuje priechodnosť dýchacích ciest a zbavuje pacienta dusenia.

Alergia je choroba, o ktorej každý vie a nie je potrebné vysvetľovať, čo to je. Haloterapia dokonca zvládne aj toto. Dokonale lieči alergické reakcie rôzneho stupňa zložitosti, dokonca aj nádchu a dermatitídu. Mimochodom, tento druh terapie dokonale bojuje s kožnými chorobami. Odporúča sa pre ľudí s akné, pľuzgiermi, nadmerným kožným mazom, psoriázou atď. Ako sme už povedali vyššie, táto metóda je ideálna na kozmetické účely. Dokáže výrazne zlepšiť stav nielen pokožky, ale aj vlasov. V tomto prípade bude účinok výrazný av pomerne krátkom čase.

Samozrejme, nemožno nespomenúť choroby kardiovaskulárneho systému pre ktoré je tento spôsob liečby jednoducho nevyhnutný. Nie je potrebné prehltnúť každý deň kopu tabletiek, aby ste získali čo i len najmenšiu úľavu. Stačí sa o seba postarať vopred a prirodzeným spôsobom. Pre ľudí s ischémiou, hyper- alebo hypotenziou, angínou atď. tento proces je nutnosťou! Predtým, ako to urobíte, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, pretože môžu existovať niektoré faktory, ktoré vám zabránia podstúpiť haloterapiu. Lekári však jednoznačne odporúčajú návštevu soľných miestností po alebo počas rekonvalescencie po infarkte či mozgovej príhode.

Ak je psychika rušivá, stojí za to popremýšľať aj nad procedúrou. Pomáha odstraňovať nervové napätie. Je indikovaný pri strachoch, fóbiách, nespavosti, zvýšenej úzkosti bez príčiny. Haloterapia má pozitívny vplyv na autonómny systém, prispieva k normalizácii psycho-emocionálneho stavu.

Čo ešte dokáže haloterapia? Čo je to za postup, ak nepomáha v boji proti environmentálnym podmienkam? A tu to pomáha! Odporúča sa pre tých, ktorí žijú v silne znečistených oblastiach. Tam, kde sú nebezpečné odvetvia alebo častý odpad, sú soľné skrine jednoducho nenahraditeľné. Zároveň sa samostatne odporúčajú ľuďom, ktorí často pracujú v nočných zmenách, zažívajú stres v práci atď.

Kto nemôže?

Kto sa teda ešte musí vzdať tejto liečebnej metódy? Okamžite treba povedať, že nie je toľko kontraindikácií, ale napriek tomu by ste na ne nemali zabúdať, pretože svoje telo môžete len zhoršiť. Niekedy sa dokonca vyskytuje intolerancia na slaný vzduch! Zároveň počas relapsu alebo exacerbácie choroby môže postup len zhoršiť situáciu.

Indikácie haloterapie sme už zvážili. Existujú nasledujúce kontraindikácie:

1. Drogová závislosť, alkoholizmus alebo iné chronické závislosti.
2. Ochorenia nervového systému rôznej závažnosti.
3. Obdobie tehotenstva u žien.
4. Sexuálne prenosné choroby, najmä počas exacerbácie.
5. Choroby krvi v období exacerbácie.
6. Krvácanie akejkoľvek lokalizácie a pôvodu.
7. Vážne hnisanie v dôsledku akejkoľvek choroby.
8. Tuberkulóza v aktívnej forme.
9. Malígne formácie v tele.
10. Infekcie počas obdobia, keď existuje šanca nakaziť iných ľudí.

Zdalo by sa, že väčšina kontraindikácií je celkom logická, no niektoré z nich sú naozaj nepochopiteľné obyčajný človek. Preto je také dôležité poznať ich, aby ste sa náhodou nezhoršili. Preto sa oplatí ísť lekárska prehliadka pred rozhodnutím o haloterapii.

Doma

Ako sme uviedli vyššie, dôrazne sa odporúča nevykonávať tento postup doma. My však bývame v modernom svete kde sa počíta každá sekunda. Hlavným zdrojom sa stal čas. Preto mnohí začali uvažovať o možnosti haloterapie doma. No ak sa k veci postavíte profesionálne, tak je to možné. Áno, môžete tvoriť bez toho, aby ste opustili svoj domov efektívne podmienky skutočné soľné jaskyne!

Môžete si kúpiť soľnú lampu, ktorá mimochodom nie je taká lacná. Treba však pochopiť, že v tomto prípade bude možné telo ovplyvniť iba nepriamo. Lampa, samozrejme, bude užitočná, ale bude to trvať oveľa viac času. Špecializované vybavenie je vyrobené z kryštálov soli. V tomto prípade však nebude možné dosiahnuť maximálny účinok. Ale je celkom možné zvýšiť imunitu a ochranné schopnosti tela.

Ak to finančné prostriedky umožňujú, celá miestnosť môže byť vybavená ako soľná miestnosť. Je však jasné, že táto možnosť nie je pre každého. Áno, je to drahé, ale náklady na návštevu lekára pre všetkých členov rodiny sa dramaticky znížia. Je potrebné poznamenať, že haloterapia môže výrazne znížiť množstvo lieky alebo ich dokonca úplne opustiť. K tejto otázke sa však musí pristupovať veľmi opatrne. Miestnosť musí byť vybavená, vychádzajúc zo skutočnosti, že jedna osoba potrebuje 3 metre štvorcové. m) Relácie sa môžu konať kedykoľvek. Prirodzene, doma sa to dá robiť oveľa častejšie. Takéto zotavenie okamžite ovplyvní celkový stav tela a vzhľad osoby. Všimnite si, že vo svojej pôvodnej podobe sa táto technika používala v starovekom Grécku.

Tak sme hovorili o haloterapii. Čo to je, je teraz známe čitateľom, ktorí môžu v blízkej budúcnosti zlepšiť svoje zdravie.

Haloterapia je metóda terapie, ktorá umožňuje vyliečiť mnohé choroby bez tabletiek a injekcií vytvorením mikroklímy podobnej mikroklíme soľných jaskýň. Od dávnych čias ľudia začali navštevovať jaskyne, aby si zlepšili telo. V Európe sa tento smer začal aktívne rozvíjať v XIX storočí. Poľský terapeut Felix Boczkowski vo svojich spisoch napísal, že podľa jeho pozorovaní baníci pracujúci v soľných jaskyniach nikdy nedostanú astmu.

V roku 1959 bola otvorená prvá soľná klinika na základe bane Velichko. Tento smer sa začal nazývať speleoterapia. Najprv to vyvolalo nedôveru medzi významnými lekármi. Ale vyliečených bolo čoraz viac a o liečivej sile takejto liečby bolo ťažké spochybniť.

Speleoterapia bola veľmi populárna. Ľudí, ktorí chceli pocítiť výhody „slaného vzduchu“, pribúdalo, ale soľných ambulancií nebolo toľko a tie už nestíhali zvládať prúdy pacientov. Rozhodlo sa teda začať stavať halokomory a nový smer dostal názov haloterapia. Rozdiel medzi haloterapiou a speleoterapiou je v tom, že v prvom prípade liečba prebieha v umelo vybudovaných jaskyniach, v ktorých sú vytvorené podmienky blízke prírodným. V druhom prípade sa terapia uskutočňuje v skutočných soľných jaskyniach.

V umelých jaskyniach sú steny pokryté špeciálnym materiálom s obsahom soli. V miestnosti sa udržiava optimálna teplota a vlhkosť. Predpokladom je dobrá zvuková izolácia. Ľudia navštevujúci halokomory by nemali počuť cudzie zvuky. To narúša reláciu. Niektoré bunky hrajú tichú hudbu, ktorá pomáha relaxovať. Vzduch v jaskyniach je 10-krát čistejší ako vonkajší vzduch. Majú soľné lampy. Princíp ich práce je jednoduchý. Žiarovky sú umiestnené vo vnútri veľkých kryštálov soli. Po zapnutí zariadenia v sieti lampa ohrieva kameň a vzduch je nasýtený iónmi soli.

Soľné lampy je možné zakúpiť v špecializovaných predajniach, ale aj keď sú inštalované doma, nebude možné dosiahnuť rovnaký efekt ako po návšteve halokomory. Vybavenie kamery v dome alebo byte si vyžaduje veľké finančné náklady, pôsobivú plochu a zapojenie špecialistov.

Kryštály kamennej soli prispievajú k ionizácii vzduchu. Takáto mikroklíma lieči telo, pomáha pri liečbe mnohých chorôb. Sedenie v haloch je rovnako efektívne ako sedenie v skutočnej jaskyni. Haloterapia má oproti speleoterapii dokonca množstvo výhod. Tie obsahujú:

• úspora času (2 hodiny v haloch nahrádzajú 6 hodín strávených v jaskyni);
• ekonomický prínos;
• minimálna veková hranica.

Popis postupu

Návšteva holokomory je nielen užitočná, ale aj príjemná procedúra. Počas nej nemusíte zaujať žiadnu konkrétnu polohu tela. Môžete sa prechádzať, užívať si krásu miestnosti, sedieť v pohodlných kreslách a dokonca si čítať. Pre mladších návštevníkov sú tu špeciálne detské izby, kde sa môžete hrať. Moderné halochomory majú všetko, čo potrebujete pre pohodlnú zábavu.

Trvanie každého sedenia určuje lekár. Najčastejšie ľudia prichádzajú do umelej soľnej jaskyne na 30-60 minút. Najlepší výsledok možno dosiahnuť návštevou halokomory 2-3 krát týždenne. Vyliečiť sa z rôzne choroby Stačí 10-15 procedúr.

Pri prvej návšteve veľa ľudí hlási zhoršenie pohody, závraty. Je to spôsobené prudkou zmenou mikroklímy a nasýtením orgánov a tkanív kyslíkom. Po 10-15 minútach nepohodlie prejsť. V moderných umelých soľných jaskyniach sú lekári, ktorí sú pripravení návštevníkom poradiť vo všetkých otázkach a v prípade potreby poskytnúť pomoc.

Prečo potrebujete navštíviť halochamber

Pobyt v halokomore pôsobí priaznivo na celé telo, no obzvlášť užitočný je pre orgány dýchacej sústavy. Haloterapia pomáha nasýtiť bunky užitočnými iónmi, vyčistiť horné dýchacie cesty od prachu a obnoviť prirodzenú mikroflóru. Počas sedenia sa zvyšuje koncentrácia kyslíka v krvi, zlepšuje sa krvný obeh, aktivuje sa obranyschopnosť organizmu.

Haloterapia je veľmi užitočná pre ľudí, ktorí chcú prestať fajčiť. Po niekoľkých sedeniach sa pľúca vyčistia. V procese absolvovania liečebného kurzu klesá túžba po nikotíne, psychologická závislosť od fajčenia zmizne. Moderné halokomory sa vyznačujú útulným interiérom a maximálnym komfortom. Počas ich návštevy môže človek získať dobrú emocionálnu úľavu, nabiť sa pozitívnymi emóciami, čo tiež ovplyvňuje pohodu.

Haloterapia sa môže uskutočňovať ako na účely prevencie, tak aj na liečbu rôznych chorôb. Umelé soľné jaskyne môžete navštíviť bez akýchkoľvek zdravotných problémov, ale procedúry sú užitočné najmä pri:

• chronické akútne respiračné infekcie, bronchitída, pneumónia;
• sinusitída a iné zápalové ochorenia horných dýchacích ciest;
• predispozícia k alergickým reakciám;
• cystická fibróza, anomálie vo vývoji dýchacieho systému;
• ochorenia kardiovaskulárneho systému;
• neurotické stavy, psycho-emocionálny stres;
• kožné ochorenia (akné, neurodermatitída, seborrhea);
• vzhľad hnisavé rany na povrchu tela.

Zoznam indikácií pre haloterapiu je veľmi rozsiahly. Pobyt v umelých soľných jaskyniach môže urýchliť zotavenie zo vzniku mnohých chorôb. Ale pred začatím kurzu sa musíte poradiť s lekárom. V niektorých prípadoch je takáto terapia dostatočná, ale častejšie návšteva halokomorov iba dopĺňa hlavnú liečbu.

Haloterapia sa nemôže vykonávať vo všetkých štádiách ochorenia. S rozvojom akútneho zápalu pľúc alebo bronchitídy musíte najskôr zastaviť zápalový proces a až potom pokračovať v rehabilitačnej terapii, ktorá zahŕňa návštevu soľných jaskýň.

Relácie majú pozitívny vplyv na stav pokožky a vlasov. Zlepšuje sa krvný obeh v horných vrstvách dermy, v dôsledku čoho sa pokožka stáva tonizovanejšou, pružnejšou a získava zdravú farbu. Po ukončení procedúr sú vlasy hladšie, ich rast sa zrýchľuje. Soľ je úžasný prírodný peeling, ktorý odstraňuje odumreté kožné bunky a obnovuje epidermis.

Kontraindikácie pre haloterapiu

Pobyt v umelých soľných jaskyniach môže byť v niektorých prípadoch zdraviu škodlivý, preto by ste sa pred haloterapiou mali rozhodne poradiť s lekárom. Postupy sú kontraindikované pri:

• prítomnosť akýchkoľvek malígnych novotvarov;
• aktívna tuberkulóza;
• krvácanie rôznej lokalizácie;
• tehotenstvo;
• pohlavné choroby;
• niektoré duševné choroby.

Halokamber nemožno navštíviť pri vývoji mnohých chronických ochorení, medzi ktoré patrí alkoholizmus, drogová závislosť. Vykonávanie sedení je pri diagnostikovaní zakázané akútne infekcie. Postup v tomto prípade môže poškodiť osobu a návšteva verejného miesta v tomto stave je hrozbou pre ostatných návštevníkov.

Vo všeobecnosti je soľná halokomora špeciálne vytvorená miestnosť, obložená soľnými materiálmi a používaná na liečebné účely počas haloterapie. Haloterapia (z gréckeho halos - „soľ“) je druh liečebných, zdravie zlepšujúcich, rehabilitačných a preventívnych procedúr, ktorých podstatou je vytvorenie špecifickej mikroklímy v umelom prostredí, ktoré sa svojimi vlastnosťami čo najviac približuje prírodným podmienkam podzemných soľných jaskýň. Liečebný účinok sa dosiahne nasýtením vzduchu v miestnosti vysoko disperzným suchým aerosólom chloridu sodného. Soľný aerosól patrí svojimi vlastnosťami k účinným prírodným hypobakteriálnym, hypoalergénnym a ionizujúcim látkam. Brzdí rast škodlivých mikroorganizmov, plesní, patogénov zápalových a iných ochorení a má tiež jedinečný pozitívny psychoterapeutický účinok na ľudský organizmus.

Liečba v halokomore

Priebeh procedúr v halokomore má výrazný liečebný účinok na všetky orgánové systémy, pacienti pociťujú zlepšenie celkového ochranného pozadia tela, adaptačných a funkčných schopností, zvýšenie imunity a odolnosti voči stresu. Haloterapia sa používa ako spoľahlivý prostriedok na zabránenie výskytu chronické choroby, prostriedok primárnej prevencie. Ale aj priebeh procedúr v soľnej komore pomáha predchádzať komplikáciám rôznych chronické patológie, predlžuje obdobie remisie, podporuje liečbu chorôb vnútorné orgány stredná a nízka hmotnosť.

Indikácie pre použitie haloterapie

Vďaka svojim jedinečným antiseptickým vlastnostiam sa pri liečbe používajú vysoko disperzné soľné aerosóly zápalové ochorenia uší, hrdla, ústnej a nosnej dutiny, pľúc a horných dýchacích ciest. Haloterapia sa praktizuje ako prevencia chronických ochorení dýchacieho systému, SARS, chrípky, pri liečbe alergických stavov, kožných ochorení. Kurz preventívnej liečby sa odporúča najmä ľuďom s predispozíciou na rozvoj pľúcnych ochorení a pracovníkom v nebezpečných odvetviach. Tu sú hlavné lekárske indikácie na použitie halokomory:

• Chronický obštrukčná bronchitída v štádiu remisie nie vyššom ako 2. stupeň pľúcneho a 1. stupňa srdcového zlyhania;
• Predastmatický stav;
• Bronchiálna astma v štádiu doznievajúcej exacerbácie a remisie nie je vyššia ako 2. stupeň pľúcneho zlyhania a 1. stupeň srdcového zlyhania;
• senná nádcha;
• Neurocirkulačná dystónia s tendenciou k hyperventilácii a miernou vaskulárnou nestabilitou;
• Alergická vazomotorická rinitída v remisii;
• Neurodermatitída a atopická dermatitída;
• Ekzém v remisii;
• tracheobronchitída;
• syndróm chronickej únavy;
• Zvýšená citlivosť na stres;
• Nervové poruchy, ktoré si nevyžadujú vážne lekárske ošetrenie.

Kontraindikácie použitia haloterapie

Vo všeobecnosti nie je haloterapia použiteľná ťažké formy ochorenia, s akútnymi recidívami a exacerbáciami, s individuálnou neznášanlivosťou na zložky soľného aerosólu. Je možné rozlíšiť nasledujúce kontraindikácie:

• duševná choroba;
• Tuberkulóza v aktívnom štádiu;
• Akákoľvek forma drogovej a toxikologickej závislosti;
• Infekčné choroby v akútnom štádiu a pred uplynutím doby izolácie;
• Choroby s akútnymi hnisavými komplikáciami;
• Malígne formácie, nádory;
• Choroby komplikované krvácaním akejkoľvek povahy;
• Choroby krvi v akútnom štádiu.

Halokomorové vybavenie

Halokomory sú miestnosti obložené soľnými materiálmi. Na aranžovanie sa používajú kvádre alebo dosky vyrezané z vrstvy soli, špeciálne tehly a omietka z odparenej soli. Ale aj jedna z najdôležitejších podmienok na vytvorenie mikroklímy, svojimi vlastnosťami podobná prírodnej jaskyni, si vyžaduje prísnu reguláciu teploty a vlhkosti. Existuje zoznam doplnkového vybavenia, ktoré sa používa na zvýšenie účinnosti halokomory a vytvorenie optimálnych zdravotných podmienok.

• Relaxačné kreslá;
• Soľný náter na steny, strop a podlahu;
• Aerosolgenerator (halogenerator);
• Ohrievač alebo elektrický kábel na vykurovanie;
• Systém chladenia vzduchom v lete;
• Výfukové vetranie.

• Tehla vyrobená z odparenej soli;
• Bloky a dosky vytesané zo soľného lôžka;
• Soľná omietka.

• Vysoko disperzný prášok na báze chloridu sodného pre aerosólové generátory.

Kúpte si halokomoru

Cena halokomory závisí od veľkosti miestnosti a vybavenia. Kompletná sada lekárskej halokomory sa líši typom, zariadením a dizajnom miestnosti. Náklady na takéto terapeutické vybavenie budú závisieť aj od súboru doplnkových a základných zariadení, počtu osôb, pre ktoré bude halokomora určená. Okrem základného vybavenia sú často špeciálne dekoratívne prvky: kvantové lampy, soľné sochy a basreliéfy, mediálne zariadenia na prehrávanie relaxačnej hudby.

• Soľný náter stien - 50 000 rubľov;
• Zdobený soľný strop - 5 000 rubľov;
• Podlaha soľného bloku - 13 000 rubľov;
• Aerosólový generátor - 200 000 rubľov;
• Ventilačné zariadenie - 38 000 rubľov;
• Kvantové lampy - 7 500 rubľov;
• Čistička vzduchu-ionizátor - 8 500 rubľov;
• Relaxačné kreslá - 8 000 rubľov.

V priemere je cena za usporiadanie halokomory na domácom trhu 300 000 - 350 000 rubľov.

Produkty: Produkty z himalájskej soli pre halokomory

Nižšie sú uvedené produkty vyrobené z himalájskej soli na vybavenie halokomôr.

Soľný panel

Na podporu zdravia, na preventívne účely, ako aj na liečbu niektorých chorôb skúsených lekárovčasto odporúčajú svojim pacientom podstúpiť procedúru nazývanú „haloterapia“. Čo to je, skúsme to zistiť v tomto článku.

Čo je haloterapia?

Haloterapia je metóda liečby, ktorá nezahŕňa použitie lieky, ale na základe využitia umelo vytvorenej mikroklímy, podobnej svojimi hlavnými parametrami podmienkam soľných jaskýň nachádzajúcich sa v podzemí. Dnes sa táto metóda terapie úspešne používa takmer na celom svete, a to nielen na liečbu rôznych ochorení, ale aj na preventívne účely.

Krátky exkurz do histórie

Od staroveku boli veľmi obľúbené. Mnísi žijúci ešte v stredoveku ich navštevovali s cieľom liečiť choroby dýchacích ciest. V medicíne sa tak objavil a postupne rozvíjal nový smer, dnes známy ako „speleoterapia“. V európskych krajinách sa o tom dozvedeli až v 19. storočí, keď jeden veľmi známy poľský terapeut, ktorý sa volá Felix Bochkovsky, na základe vlastných pozorovaní dospel k záveru, že baníci pracujúci v soľných baniach nikdy netrpia astmou. O niečo neskôr, v roku 1959, bola v bani Velichko otvorená prvá soľná klinika na svete. O rok neskôr začalo fungovať celé samostatné oddelenie speleoterapie. Správy lekárov vyvolávali medzi úradníkmi spočiatku len úsmevy a nedôveru, no vyliečených pribúdalo a nebolo možné spochybniť zjavný fakt. V speleoterapii bojujú proti neduhom veľmi malé čiastočky soli, známe ako soľný sprej.

Keďže počet ľudí túžiacich zažiť účinok „zázračného“ vzduchu neustále narastal, soľné ambulancie jednoducho nezvládali neustále sa zvyšujúci nápor pacientov. Aby sa situácia nejako vyriešila, odborníci sa rozhodli vytvoriť podobné jaskyne, ktoré by sa však líšili charakterom mikroklímy. Vo vybudovaných jaskyniach sa plánovalo jeho umelé vytvorenie. V roku 1984 tak bola v ZSSR skonštruovaná prvá halokomora, ktorá položila základ pre zásadne nový smer modernej medicíny nazývaný haloterapia. Čo to je, sa stalo známym všade a nevyžadovalo si ďalšie vysvetlenia.

Mechanizmus účinku haloterapie

V prvom rade treba poznamenať, že soľné priestory sú navrhnuté tak, aby znovu vytvorili mikroklímu, ktorá vládne v speleologických ambulanciách umiestnených v podzemí. Steny miestnosti sú pokryté špeciálnymi soľnými materiálmi, ktoré v interakcii so soľným aerosólom zabezpečujú udržiavanie potrebnej teploty a hypobakteriálnych indikátorov, ako aj primeranú úroveň vlhkosti. Vďaka tomuto na imunitný systém nedochádza k nadmernej záťaži, histamín v krvi sa dostáva do normálu, vonkajší dýchací systém začína normálne fungovať. Zvuková izolácia miestnosti zabraňuje prenikaniu cudzích zvukov do nej. Počas sedení je pustená pokojná, upokojujúca hudba, ktorá pomáha uvoľniť celé telo. Vzduch v soľných miestnostiach je 10-krát čistejší ako vonkajší vzduch. To je zásluha kryštálovej kamennej soli, ktorá je prírodným ionizátorom. Záporne nabité ióny vo vzduchu pomáhajú zlepšovať celkové zdravie a využívajú sa pri liečbe širokého spektra chorôb.

Čo si vybrať: haloterapia alebo speleoterapia?

V súčasnosti sa čoraz viac ľudí, ktorí poznajú metódy liečby v prírode, zaujíma o to, aké výhody má naopak haloterapia. Čo to je a je tento smer v medicíne skutočne výbornou alternatívou speleoterapie? Veď posúďte sami:

1. Výrazne znížené vekové obmedzenia.
2. Aby ste mohli absolvovať liečbu haloterapiou, nie je potrebné opustiť krajinu kvôli umiestneniu soľných baní.
3. Významná úspora času, pretože hodinová haloterapia sa rovná priemerne 6 hodinám v soľnej ambulancii.
4. Náklady na priebeh liečby sú rádovo nižšie.

Zároveň je potrebné poznamenať, že z hľadiska účinnosti nie sú halokomory v žiadnom prípade horšie ako prírodné soľné jaskyne.

Všetci rozumný človek zaujímala otázka, či môže haloterapia poškodiť jeho zdravie. Indikácie a kontraindikácie, samozrejme, existujú, ako u každého iného lekársky postup. Najprv zvážte hlavné indikácie na použitie tohto nedrogovou metódou liečbe. Tie obsahujú:

• prevencia rôznych prechladnutí: ARVI, akútne respiračné infekcie, pneumónia, bronchitída rôznej závažnosti;
• frontitída a chronické zápalové procesy;
• posilnenie imunity;
• predispozícia k prejavom alergických reakcií na potraviny a lieky;
• liečenie chorôb koža: psoriáza, dermatitída, ekzém, akné, ako aj hnisavé prejavy v rôznych oblastiach kože;
• liečba chorôb kardiovaskulárneho systému a neurotických stavov;
• odstránenie psycho-emocionálneho stresu atď.

Ľudia, ktorí si chcú zlepšiť svoje zdravie, by mali vážne zvážiť vyskúšanie haloterapie. Indikácie pre použitie tejto metódy boli uvedené vyššie. Spravodlivo však treba poznamenať, že toto je ďaleko od zoznamu a pre ďalšie a podrobnejšie informácie môžete kedykoľvek kontaktovať špecialistu so žiadosťou o pomoc.

Kedy je haloterapia kontraindikovaná?

Bohužiaľ, mnohí považujú takýto postup ako haloterapia za veľmi neškodný. Indikácie a kontraindikácie pre jeho použitie sú často ignorované. Ľudská neopatrnosť je však plná následkov a dobré úmysly môžu v konečnom dôsledku viesť ku katastrofálnym výsledkom. Aby ste sa nedostali do nepríjemnej situácie, treba brať do úvahy fakt, že nie každému prospieva haloterapia. Kontraindikácie nemožno ignorovať a ak lekár neodporúča používať túto metódu liečby, je lepšie počúvať a zbytočne neriskovať svoje zdravie.

Medzi hlavné obmedzenia je potrebné poznamenať:

• individuálna intolerancia na najviac slaný aerosól;
• tuberkulóza v aktívnom štádiu;
• akýkoľvek malígny novotvar;
• komplikácie po určitých chorobách, ktoré sa prejavujú vo forme hnisania;
• všetky druhy krvácania, bez ohľadu na ich umiestnenie;
• tehotenstvo;
• niektoré pohlavné choroby;
• rôzne duševné choroby.

Kontraindikácie sa týkajú aj ľudí závislých od alkoholu a drog.

Využitie haloterapie v pediatrii

Každý pediater či detský pneumológ potvrdí, že deti vzhľadom na svoj vek oveľa častejšie prechladnú ako dospelí. Všetko by bolo v poriadku, ale zdá sa, že je to tak bežné nachladnutie niekedy ide do chronická forma bronchopulmonálna patológia a raz zdravé dieťa sa môže stať zdravotne postihnutým cez noc. Život obrovského množstva detí by stratil na lesku, keby sa dnes nezlepšili medicínske metódy liečby ochorení priedušiek. K plnému úspechu je však ešte dlhá cesta. Je to spôsobené tým, že v súčasnosti existujúce lieky nie sú vždy také účinné, ako by sme chceli.

Preto je naliehavo potrebné nájsť a zdokonaliť nové nemedikamentózne metódy liečby. Jednou z týchto metód je haloterapia. Čo to je, každý rodič by mal vedieť, pretože dlhodobá liečba dieťaťa lieky výrazne oslabuje jeho imunitu.
Vďaka vysokej účinnosti tohto spôsobu liečby a prevencie rôznych chorôb, absencii akýchkoľvek závažných vedľajších účinkov, ako aj schopnosti dávkovať koncentráciu chloridu sodného a nepretržite monitorovať stav dieťaťa počas celého postupu, získala haloterapia. schválenie obrovského počtu pediatrov najvyššej kvalifikácie. Stále častejšie sa predpisuje deťom a dospievajúcim, ktorí často trpia akútnymi respiračnými vírusovými infekciami, sennou nádchou, patológiami ORL atď. Haloterapia pre deti je aktívne využívaná lekárskymi a preventívnymi a sanitárnymi zariadeniami nachádzajúcimi sa po celom Rusku.

Využitie haloterapie v dermatológii a kozmeteológii

Napriek tomu, že v súčasnosti trh kozmetických služieb ponúka obrovskú škálu produktov určených na udržanie mladosti a krásy, stále impozantné množstvo nežného pohlavia naďalej dôveruje iba prírode. Z dôvodov zdravotnej bezpečnosti a nedostatku vedľajších účinkov sa čoraz častejšie rozhodujú pre to, čo poznáme ako haloterapiu. Indikácie na použitie sa vzťahujú nielen na liečbu určitého druhu ochorenia. Procedúru možno aktívne využívať aj v kozmeteológii a dermatológii. Vďaka špecifickému procesu tvorby má suchý jemný aerosól určitý náboj a vysokú povrchovú energiu. Vďaka tomu dokáže preniknúť do hlbších vrstiev pokožky, čím zvyšuje jej imunitnú funkciu, ako aj poskytuje protizápalové, bakteriostatické a omladzujúce účinky. Mikrokryštály obnovujú pH pokožky, podporujú zintenzívnenie regeneračných procesov, zlepšujú stav vlasov a aktivujú ich rast.

Haloterapia doma - mýtus alebo realita?

Návštevu halokomory si vzhľadom na svoje zamestnanie nemôže dovoliť dlhodobo. Jedna haloterapia trvá 30-45 minút a na dokončenie celej kúry je potrebných aspoň 10 ošetrení. Preto sa niektorí ľudia zaujímajú o otázku, či je možné vykonať procedúru doma, vo svojom voľnom čase a či to prinesie požadovaný výsledok. Je ťažké jednoznačne odpovedať, pretože hoci postup možno vykonať v stenách domu, účinnosť jeho aplikácie bude rádovo nižšia.

Aby ste teda zvýšili imunitu a pravidelne vykonávali prevenciu chorôb dýchacieho systému bez návštevy špecializovaných inštitúcií, stačí si kúpiť jeden z mnohých, ktorý je dnes na trhu ponúkaný.Vyrábajú sa z kryštálov soli a svetla vnútri je umiestnená žiarovka, ktorá po zapnutí prístroja ohrieva kameň, v dôsledku čoho je vzduch nasýtený iónmi soli.

Samozrejme, aj speleologická komora sa dá vybaviť doma, no nie každý si to môže dovoliť. Navyše, okrem značných nákladov, bude potrebná pôsobivá miestnosť a pomoc vysokokvalifikovaných odborníkov.

Je možné absolvovať kurz haloterapie v Moskve?

Obyvatelia hlavného mesta čoraz viac túžia zažiť úžasný efekt, ktorým je haloterapia preslávená. Moskva je metropolou, kde uspokojíte takmer každý rozmar a výnimkou nie je ani liečba v soľných miestnostiach. Svoje služby tak ponúka sieť soľných jaskýň „Halo Plus“, ktorá si vyslúžila veľmi dobré dobrá spätná väzba návštevníkov. Prax ukázala, že po návšteve sedenia si už človek nemôže odopierať potešenie z pravidelnej návštevy soľných miestností. A to nie je prekvapujúce, pretože zdravie si nemôžete kúpiť a je lepšie chorobe predchádzať, ako ju neskôr liečiť. Na prevenciu mnohých chorôb je ideálna haloterapia. Cena jednej relácie sa pohybuje od 350 do 500 rubľov a efekt je jednoducho ohromujúci. Soľné izby navyše môžete navštíviť s celou rodinou bez vekového obmedzenia.

Haloterapia: recenzie lekárov a pacientov

Každý má právo sa sám rozhodnúť, čo je pre neho najlepšie. To isté platí aj o procedúre, ktorá je v spoločnosti známa ako haloterapia. Recenzie naň sú väčšinou pozitívne a len málokto vyjadruje svoj negatívny názor. Bolo by však rozumné poznamenať, že túto negatívnosť vyjadrujú najmä tí pacienti, ktorí sa rozhodli ísť na sedenie, ignorujúc existujúce kontraindikácie. Prirodzene, za takýchto okolností postup nielenže nebude mať pozitívny vplyv na celkový zdravotný stav, ale môže ho dokonca poškodiť. Lekári, ale aj drvivá väčšina pacientov tvrdia, že haloterapia je výbornou metódou nemedikamentóznej liečby niektorých chorôb a jednoducho dobrý liek na zmiernenie únavy, stresu a dlhotrvajúcej depresie.