Prečo je telesná teplota ráno nízka. Znížená telesná teplota u dospelého a dieťaťa, s prechladnutím, menopauzou u žien, počas tehotenstva. Príčiny a liečba. Nízka telesná teplota u dieťaťa - čo robiť

Nízka telesná teplota – prečo teplota klesne na 35,5 C?

Každý človek má vysokú telesnú teplotu. V takejto situácii je zrejmé, že v tele nastáva nejaký druh poruchy, častejšie zápalová reakcia. Stav nízkej teploty však vyvoláva nemalé obavy.

Väčšina ľudí netuší, prečo môže teplota klesnúť na 36-35,5ºC a nižšie. Ale je to jasnosť s príčinou nízkej telesnej teploty, ktorá určuje, čo je potrebné urobiť na jej normalizáciu.

Rýchla navigácia na stránke

Čo znamená nízka telesná teplota?

Normálne môže mať človek teplotu, ktorá sa líši od všeobecne akceptovaného ukazovateľa 36,6ºC o niekoľko desatín stupňa vyššie (do 37,0ºC) alebo nižšie (do 35,5ºC). Dolná hranica normálnej teploty 35,5ºC je pevne stanovená:

Ráno a po prebudení;
Pri vysokej vlhkosti vzduchu;
Po dlhej, vyčerpávajúcej fyzickej práci;
Pri elementárnej hypotermii tela - dokonca aj kúpanie vo vode, ktorej teplota je pod 24ºC, je z hľadiska tepelných strát porovnateľné s pobytom v chlade -4ºC bez oblečenia (kritické podchladenie a omrzliny sú v takýchto podmienkach zaručené silným vetrom a mokrý sneh);
V pooperačnom období;
Po užití veľkých dávok alkoholu;
S chronickým nedostatkom spánku;
Počas obdobia zotavenia po SARS;
V určitom období menštruačný cyklus u žien (prvé dni po menštruácii);
Pri dodržiavaní prísnej diéty alebo režimu pôstu.

Všetky tieto faktory vedú len k dočasnému zníženiu telesnej teploty (od niekoľkých hodín do 1-2 dní). Slabosť, chlad rúk a nôh, ospalosť spojená s nízkou telesnou teplotou v takýchto prípadoch naznačuje reflexné spomalenie metabolických procesov.

Teplota zároveň klesá nielen na povrchu pokožky, ale aj vo vitálnom trakte dôležité orgány- predovšetkým v mozgu a pečeni. Čím je teplota nižšia, tým sú príznaky slabosti výraznejšie. Zároveň je citeľný pokles mozgovej aktivity: neschopnosť sústrediť sa, poruchy pamäti, apatia.

Pri teplote blížiacej sa 29,5ºC človek stráca vedomie. Pri 27ºC nastáva kóma a ochladenie tela na 25ºC znamená smrť.

Telesná teplota pod 36ºC u detí - je to choroba?

Nízke čísla na teplomere môžu byť spôsobené nesprávnym meraním teploty u dieťaťa. Hlavica teplomera musí byť presne v podpazuší a meranie teploty trvá minimálne 3 minúty. Malé deti je najlepšie sedieť na kolenách a držať dieťa za ruku pri tele.

Prudký pokles teploty u detí sa často zaznamenáva pri pokuse o zníženie vysokej teploty vekovo nevhodnými dávkami antipyretík.

Termoregulačný systém u dieťaťa nie je dostatočne stabilný, preto u dojčiat často stúpne teplota na kritické hodnoty 39-40ºC a tie isté prudké poklesy na 36-35,5ºC.

Je veľmi dôležité dodržiavať dávky uvedené v pokynoch a schéme užívania antipyretických liekov, odmietnuť užívať niekoľko liekov súčasne bez povolenia lekára.

Podchladenie, ale už dlhšie, sa pozoruje u detí v období intenzívneho rastu. U dospievajúcich sa často zaznamenávajú periodicky sa vyskytujúce poklesy teploty. Takáto reakcia je spojená s variabilitou autonómneho systému a nadmernou emocionalitou, ale nepredstavuje hrozbu pre rastúci organizmus.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať bábätkám v novorodeneckom období (do 1 roka). Takže telesná teplota nižšia ako 36 ° C sa pozoruje v nasledujúcich prípadoch:

Pri narodení pred termínom pôrodu ( nedonosené dieťa) - nejaký čas po pôrode má dieťa ukazovatele mierne pod 36,6 ° C;
Pri miernom poklese teploty okolia, ktorý je pre dospelých nevýznamný, môžu mechanizmy termoregulácie, ktoré sa úplne nevytvorili, spôsobiť hypotermickú reakciu u detí;

Príčiny nízkej telesnej teploty (35,5 a menej)

Neustále nízka teplota tela najčastejšie naznačuje poruchu v tele. Výsledkom je:

Neustály pocit chladu;
Suchá koža;
Zápcha a neprimerané zvýšenie telesnej hmotnosti;
Apatia, slabá pamäť;
Neustála ospalosť.

Príčiny nízkej telesnej teploty 35,5ºC u dospelých sú veľmi rôznorodé. Môže to byť buď vonkajší účinok (užívanie veľkých dávok antipyretických, sedatív, narkotických analgetík), alebo organická patológia:

Anorexia - nezvratné procesy vyvolané dlhodobým hladovaním a mono-diétou;
Endokrinné poruchy - giotyreóza, diabetes mellitus;
Zlyhanie pečene - spotreba zásob glykogénu v pečeni vedie k nedostatku energetických zdrojov a hypotermii;
Anémia – nedostatočné množstvo kyslíka transportovaného červenými krvinkami vedie k spomaleniu oxidácie živiny a znížiť uvoľňovanie energie;
Chronická bronchitída - príčina nízkej telesnej teploty 35,5ºC pri tomto ochorení spočíva v oslabení imunity a nedostatku kyslíka v tkanivách v dôsledku dlhodobého zápalu;
Patológia miecha prúdenie s ochrnutím a atrofiou jednotlivých svalových skupín – spomaľuje sa premena živín na energiu, čo vyvoláva celkové podchladenie;
Nádory hypotalamu - tu sa nachádza centrum termoregulácie a jeho onkologická lézia spoločná príčina nízka telesná teplota na úroveň 34,5 ° C;
Kožné ochorenia s rozsiahlou postihnutou oblasťou - pri psoriáze a popáleninách sa rozširujú kožné cievy a zvyšuje sa prenos tepla.

Znížená telesná teplota u dieťaťa

Telesná teplota dieťaťa 35,5ºC v 80% prípadov naznačuje podvýživu. Práve nerovnováha v systéme príjmu živín z potravy a výdaja energie často vedie k podchladeniu v detskom veku.

Často je zaznamenaný pokles teploty u hyperaktívnych detí po fyzicky náročných hrách a športoch.

Je možné, že u chorých detí je teplota pod normálom: ich telo sa na pozadí zdravia snaží šetriť zásoby energie, reflexne spomaľuje metabolizmus a funkcie všetkých orgánov.

Nemal by sa však vylúčiť vývoj patológie a onkológie nadobličiek. Včasné odhalenie vážneho ochorenia výrazne zvyšuje šance na úplné uzdravenie dieťaťa.

Ak sa prvýkrát zistí pokles teploty a je spojený s elementárnou hypotermiou alebo predávkovaním antipyretickými liekmi, nasledujúce opatrenia zamerané na zahriatie tela normalizujú stav:

Pite horúci silný čaj s medom a plátkom citróna;
Urobte si horúci kúpeľ nôh (ak je človek prechladnutý, aby sa predišlo zhoršeniu stavu), s hypotermiou si môžete urobiť všeobecný kúpeľ;
Choďte do postele a zabaľte sa do teplej deky, môžete si dať vyhrievaciu podložku.

Ak stratíte energiu v dôsledku silného prechladnutia, nedostatku spánku, stresu alebo fyzického vyčerpania, lekári odporúčajú venovať pozornosť najskôr výžive. Nasýtenie jedálneho lístka energeticky náročnými potravinami (mäso, ryby, mliečne výrobky atď.) Vo väčšine prípadov normalizuje teplotu v priebehu niekoľkých dní.

Kurz vitamínov a mikroelementov (zvlášť dôležitý je vápnik), ktoré zlepšujú výživu buniek;
Masáž - zlepšuje periférny obeh, účinne zmierňuje stres;
Bylinné sedatívne prípravky (valerián, materina dúška) - ich pravidelné užívanie počas 2 týždňov výrazne znižuje emočný stres, upokojuje nervový systém a normalizuje impulzy do centra termoregulácie;
Otužovanie – kontrastná sprcha „reštartuje“ organizmus ako celok a prispieva k normálnej termoregulácii.

Účinnosť opatrení pri nízkych teplotách sa zisťuje pocitom návalu sily, vymiznutím ospalosti a „osvietenia“ v hlave (zlepšenie pamäti, odstránenie bolestí hlavy, návrat schopnosti koncentrácie).

Kedy navštíviť lekára s nízkou teplotou?

Ak sa zistí, že telesná teplota klesla pod normálnu hodnotu, treba meranie zopakovať teplomerom, aby sa vylúčili chyby. Pri podchladení a presnej príčine takéhoto stavu nie je návšteva lekára vôbec potrebná.

Vyššie uvedené činnosti pomôžu rýchlo obnoviť normálne čísla na teplomere. U dospelých sa mierne zníženie teploty môže pokúsiť odstrániť doma po dobu 1-2 týždňov.

Návšteva lekára je povinná v nasledujúcich prípadoch:

Telesná teplota nižšia ako 35 ° C;
Hypotrémia je spôsobená užívaním liekov;
Teplota sa nevráti do normálu do 2 týždňov, keď sa dodržiavajú všetky odporúčania (korekcia výživy, užívanie sedatív atď.);
Predĺžená hypotermia u detí.

Telesná teplota je prísne individuálny ukazovateľ. Aj keď je to veľmi zriedkavé, stále sú zaznamenané výnimočné prípady, keď má človek konštantná teplota 35ºC alebo ešte menej, pričom sa cítite normálne.

Odvolanie k lekárovi však v prvom rade sleduje cieľ vylúčiť vážnych chorôb spojené s endokrinnou patológiou a poruchou vedenia nervových impulzov do mozgu, vrátane nádorových procesov v zóne hypotalamu.

Príčiny dýchavičnosti: príznaky chorôb, čo robiť pre ...

Telesná teplota je indikátorom ľudského zdravia, ktorý závisí od rýchlosti metabolizmu a termoregulačných procesov. Normálny výkon telesná teplota môže kolísať medzi 36-36,9 stupňami, ideálne hodnoty zodpovedajú úrovni 36,6 stupňov. AT lekárska prax zvýšenie teploty (hypertermia) je bežnejšie pri prehriatí, infekciách, zápaloch a onkológii. Zníženie telesnej teploty pod 36 stupňov zvyčajne naznačuje patologické procesy v tele. Údaje teplomeru u dospelých na úrovni 35,5-36 stupňov v niektorých prípadoch odkazujú na jednotlivé charakteristiky termoregulácie a neovplyvňujú nepriaznivo zdravie. Aby ste pochopili príčiny hypotermie, musíte navštíviť lekára.

Fyziologická hypotermia

Viac ako 99% ľudí má normálnu teplotu 36,6 stupňov. Počas dňa sa pod vplyvom hormónov endokrinného systému a vonkajšie faktory mení sa intenzita termoregulácie. To ovplyvňuje denné teplotné výkyvy o niekoľko desatín stupňa. Normálne biologické rytmy sú spojené s nižšími údajmi na teplomere ráno (36-36,4), večer môže teplota stúpať (36,7-36,9).

V horúcom podnebí je telesná teplota pravidelne nad priemernými štatistickými normami, čo súvisí s prehriatím, a v chladnom podnebí sú údaje nižšie v dôsledku vysoké riziko podchladenie. Zmeny telesnej teploty sú epizodické a sú procesmi prispôsobovania tela podmienkam prostredia.

Menej ako 1% ľudí je náchylných na hypotermiu v dôsledku individuálnych charakteristík práce termoregulačného centra v mozgu. Zvyčajne sú hodnoty teplomeru u takýchto pacientov na úrovni 35,5-36,0 stupňov denne, občas sa zvýšia na normálnu hodnotu. V prípade infekčných a zápalových ochorení sa hypertermia vyvíja s nižšími číslami horúčky ako u bežných pacientov. Tendencia k fyziologickej hypotermii nespôsobuje porušenie celkového stavu a výkonu. Vyšetrenie v tele neodhalí patologické zmeny, čo by mohlo spôsobiť zníženie teploty.

Patologická hypotermia

Indikátory telesnej teploty pod priemernou normou sú vo väčšine klinických prípadov príznakmi ochorenia. Pri hypotermii sa rýchlosť metabolických reakcií znižuje a prenos tepla sa zhoršuje, čo vedie k narušeniu tela. Príčiny hypotermie môžu byť spojené s chorobami krvotvorby, trávenia, endokrinných a nervový systém vyskytujú pri užívaní liekov. Pokles teploty je príznakom ochorenia. Okrem podchladenia aj iné Klinické príznaky ochorenie, ktoré pomáha určiť príčinu patológie.

Anémia

Viac bežné Anémia z nedostatku železa spojené s nedostatkom hemoglobínu v krvi a znížením počtu červených krviniek. Hemoglobín obsahuje železo, ktoré pripája molekuly kyslíka. Keď je kyslík v tkanivách, podieľa sa na procesoch tkanivového dýchania. Pri nedostatku železa vzniká nedostatok kyslíka (hypoxia) vrátane mozgu, čo vedie k poklesu teploty.

Príznaky anémie:

závraty;
mdloby;
bledosť kože, cyanóza končekov prstov;
blikajúce "muchy" pred očami;
dyspnoe;
prerušenia v oblasti srdca;
rýchla únavnosť.

Vo všeobecnom klinickom krvnom teste je počet erytrocytov nižší ako 3,7-4,7X10 * 12 / l, hemoglobín - pod 100 g / l.

Ochorenie pečene

Hepatitída, hepatóza, cirhóza pečene, vyskytujúce sa s príznakmi zlyhanie pečene spôsobiť poruchy termoregulácie. Pečeň ukladá sacharidy vo forme glykogénu. Telo ich využíva na vytváranie tepla a udržiavanie normálnej telesnej teploty. Orgánová dysfunkcia vedie k nedostatočnej akumulácii glykogénu a hypotermii.

Príznaky zlyhania pečene:

strata chuti do jedla;
nevoľnosť, niekedy vracanie;
strata váhy
letargia, ospalosť, strata pamäti;
žltosť kože a skléry očí;
odfarbenie výkalov.

Na diagnostiku ochorenia je predpísaný biochemický krvný test a ultrazvuk brušných orgánov.

Hladovanie

Nesprávna výživa vedie k hypotermii. Extrémny stupeň porušenia stravy - hladovanie, vegetariánstvo, prísne diéty na zníženie telesnej hmotnosti. Telo nedostáva potrebné množstvo živín, ktoré môžu zabezpečiť normálnu termoreguláciu. Nedostatok tukov a uhľohydrátov vedie k nedostatočnej tvorbe tepla a úbytok podkožnej tukovej vrstvy spôsobuje zimomriavky.

Príznaky podvýživy:

nestabilná stolička;
rýchla strata hmotnosti;
suchá koža, lámavé nechty, vypadávanie vlasov;
uhlová stomatitída (zaedy);
slabosť, znížená výkonnosť;
smäd.

Normalizácia dennej stravy vedie k zlepšeniu celkového stavu a normalizácii telesnej teploty.

Endokrinná patológia

K hypotermii dochádza pri nedostatočnej funkcii štítna žľaza- hypotyreóza. Hormóny štítnej žľazy sa podieľajú na metabolizme a regulujú procesy termoregulácie. Nedostatok hormónov v tele znižuje metabolizmus a tvorbu tepla.

Príznaky hypotyreózy:

opuch;
chilliness;
prírastok hmotnosti so znížením chuti do jedla;
letargia, ospalosť;
sklon k zápche;
suchá koža, vypadávanie vlasov;
zhoršenie pamäti;
neplodnosť.

Diabetes mellitus sa vyskytuje pri poruche metabolizmu a oxidácii glukózy. To vedie k nedostatku energie v tele.

Symptómy cukrovka:

smäd;
časté močenie;
suché ústa;
mravčenie a necitlivosť končatín;
zvýšená chuť do jedla na pozadí chudnutia.

Na diagnostiku ochorenia je potrebné absolvovať laboratórne vyšetrenie na stanovenie hormónov štítnej žľazy a hladiny cukru v krvi.

Choroby nervového systému

Hypotermia sprevádza choroby nervového systému, ktoré sa vyskytujú po traumatickom poranení mozgu a poranení chrbtice. Často sa zníženie telesnej teploty vyskytuje pri neurocirkulačnej dystónii (NCD) podľa hypotonického typu. Zmeniť autonómna inervácia vedie k narušeniu termoregulačného centra a pretrvávajúcej hypotermii.

Príznaky NCD podľa hypotonického typu:

nízka arteriálny tlak;
závislosť od počasia;
rýchla únavnosť;
bledá koža;
chilliness rúk a nôh;
podráždenosť, emočná nestabilita.

Liečba etiologického ochorenia prispieva k normalizácii telesnej teploty.

Onkológia

Nádory mozgu v hypotalame vedú k hypotermii. Zníženie telesnej teploty je jedným z prvých príznakov ochorenia. Termoregulačné centrum sa nachádza v hypotalame. Kompresia mozgu rastom nádorových tkanív spôsobuje narušenie procesov tvorby tepla v tele.

Symptómy nádoru hypotalamu:

nekontrolovateľný smäd;
dlhý spánok;
prevaha negatívnych emócií;
duševná nestabilita;
epileptické záchvaty;
obezita, cukrovka.

Diagnóza ochorenia sa vykonáva pomocou inštrumentálnych metód vyšetrenia ( CT vyšetrenie, magnetická rezonancia) a laboratórne testy.

Užívanie liekov

Dlhodobé užívanie liečivé látky alebo nedodržanie predpísaného dávkovania lieku vedie k zníženiu telesnej teploty. Podchladenie sa vyvíja pri predávkovaní antipyretikami, sedatívami zo skupiny barbiturátov a benzodiazepínov, narkotických liekov proti bolesti.

Pri pretrvávajúcom poklese telesnej teploty po dobu 5-7 dní a viac je potrebné poradiť sa s praktickým lekárom. Lekár vykoná potrebné diagnostické vyšetrenia, vypíše odporúčanie na konzultáciu úzkych špecialistov. Podchladenie môže byť príznakmi vážnych chorôb, ktoré zhoršujú kvalitu a znižujú priemernú dĺžku života.

Za normálnu telesnú teplotu sa vždy považuje 36,6.

Ale jeho zdvíhanie alebo spúšťanie vždy spôsobí paniku. Ak je vysoká, potom každý vie, čo treba urobiť, ale nízka telesná teplota, ktorej príčiny sú niekedy neznáme, niekedy vytvára zmätok v tom, ako ju liečiť. Najčastejšie je pokles spôsobený rôznymi faktormi, ktoré je potrebné vyriešiť predtým, ako niečo urobíte.

Otrava;
Znížený hemoglobín v krvi;
Oslabená imunita;
Zranenia, nádory, chirurgické zákroky v centrálnom nervovom systéme;
Poškodenie miechy v dôsledku parézy a paralýzy;
Dlhý pôst;
Užívanie liekov, ktoré ovplyvňujú svalový tonus;
hypotermia;
Intoxikácia alkoholom;
Zvýšený obsah alkoholu v krvi;
Chronické ochorenia, ako je VVD;
Ťažká hypotermia tela;
Krvácanie, často vnútorné;
Choroby štítnej žľazy.

Všetky tieto a niektoré ďalšie faktory môžu viesť k zníženiu teploty. Mnohí cítia pád silná únava, nedostatok spánku, preto by ste sa mali obávať o svoje zdravie.

Čo ešte môže ovplyvniť patológiu

astenický syndróm;
syndróm chronickej únavy;
Porušenie pečene a žlčníka;
Počiatočná fáza cukrovky;
Nie citlivosť tela na bielkoviny.

Zvyčajne nízka telesná teplota spôsobuje malé nepohodlie. Človek sa môže triasť, objaviť sa slabosť, letargia, letargia. Modré ruky a nohy môžu byť na dotyk studené. V každom prípade je najlepšie poradiť sa s lekárom, pretože zníženie telesnej teploty na 32 stupňov môže viesť k nezvratným následkom. Človek rýchlo upadne do kómy, stratí vedomie a zachrániť ho môžu iba núdzové opatrenia.

Ak bola príčinou poklesu choroba, potom je potrebná liečba a navyše je potrebné zvýšiť vitalitu tela.

Spíme dosť;
Berieme vitamíny;
Pijeme horúci čaj s cukrom alebo medom;
Niektorým pomáha med s orechmi a sušeným ovocím;
Kurz masáže;
Pijeme vitamín E;
Ak chcete získať lepší spánok v noci, vezmite si valeriánu alebo materskú dúšku;
Kontrastná sprcha, viac prechádzok na čerstvom vzduchu.

Tieto pravidlá platia, ak bol dôvod poklesu teploty normálna únava alebo vážne ochorenie, ktoré mu predchádzalo.

Dievčatá, ktoré majú radi diéty, niekedy pociťujú aj zníženie telesnej teploty, pretože pre normálnu existenciu človek potrebuje určitú rovnováhu tukov a uhľohydrátov. Keď ich nestačí, telo sa začne ochladzovať.

Príčinou toho, že nízka teplota začala častejšie trápiť, môže byť aj predávkovanie liekmi či neustále užívanie antidepresív, liekov na spanie.

Okrem toho môžu byť príčinou nádory a dokonca aj hormonálne zlyhanie v tele.

Ak bola teplota vysoká niekoľko dní, potom keď klesne, môže byť o niečo nižšia ako normálne. A oslavuje sa v noci. Ak sa človek zobudí celý od potu, no zima, je dosť možné, že vrchol choroby je za nami a je na náprave.

Nízka teplota naznačuje zníženie imunity, potrebu ležať a odpočívať, preto je veľmi dôležité dopriať si dostatok spánku a zregenerovať telo.

Ďalšia nízka teplota môže byť počas tehotenstva, čo naznačuje anémiu alebo problémy s endokrinným systémom. Budúca mama môže aj prechladnúť, čo sa v tehotenstve obzvlášť ťažko lieči, keďže väčšina liekov je u nej kontraindikovaná. Prirodzene, toto všetko by sa malo prediskutovať s lekárom. Ak je to príčina toxikózy a podvýživy, potom sa zníženie teploty dá ľahko napraviť, ale iné choroby si vyžadujú komplexnú a starostlivú liečbu, inak môžete poškodiť plod.

Pre dospelých nie je mierny pokles teploty taký desivý, každopádne počas dňa kolíše. Ale pre deti, najmä pre tých najmenších, to nemusí byť veľmi dobrý posol. Prečo by mala nízka teplota u dieťaťa varovať a čo robiť:

nie teplo vyskytuje sa u predčasne narodených detí;
Po chorobe na pozadí zotavenia a slabosti;
Užívanie antipyretiká;
Avitaminóza, anémia;
U detí do jedného roka podchladenia, ak dieťa nie je oblečené podľa počasia;
Choroby nadobličiek;
Otrava, nádory;
U dospievajúcich pri psychickej prepracovanosti alebo diétach.

Teplota 35,5 ešte nie je dôvodom na obavy. Zatraste teplomerom a vložte ho späť. Môžete zabaliť dieťa do deky, dať horúci čaj. Nezabudnite skontrolovať, či je miestnosť studená. Je potrebné vedieť, že teplota sa líši v závislosti od miesta jej merania. Čiže v ústach viac ako v podpazuší o 0,6 stupňa, v uchu viac o 1,2 a rektálne aj o 1,2. Ak bolo dieťa merané teplomerom vo forme bradavky a hodnoty sú nízke, musíte byť opatrní. Skutočne, v podpazuší bude takmer o stupeň nižšie.

Ak vám lekár povie, čo máte robiť, hlavnou vecou je venovať pozornosť symptómom a správaniu dieťaťa. Ak je letargický, ufňukaný, podráždený, nič neje, potom je to dôvod na obavy. Keď teplota klesne na 29,5, môžu nastať mdloby. Keď je menej ako 27 rokov, môže to viesť ku kóme alebo dokonca k zástave srdca. V tomto štádiu je dôležité urýchlene ísť do nemocnice na presnú diagnózu.

Príčinou môže byť stres, nedostatok spánku, alebo to môže byť jednoducho vlastnosť tela. V každom prípade so stresom musíte jesť správne, relaxovať, užívať vitamíny a sedatíva. A ak sa človek cíti energicky a zdravo na pozadí poklesu teploty a vyšetrenia nič neukázali, potom je to jeho vlastnosť, s ktorou môžete koexistovať.

Príčiny hypotermie

Človek je dlho na ulici ľahko oblečený;
Mokré oblečenie v chladnom období;
Dlhý pobyt vo vode.

Prirodzene, aby sa odstránili príznaky poklesu teploty, je potrebné odstrániť príčiny ich výskytu. Dieťa alebo dospelý musí:

Zabaliť do sucha.
Vezmite do teplej miestnosti.
Dajte horúci čaj.
Bábätko treba k sebe pritlačiť, zahriať, dať prsník.

Niekedy sa rodičia pýtajú, ako znížiť telesnú teplotu, a ponáhľať sa do extrémov, dať príliš veľa antipyretiká. Nerozumejú, že niekedy treba chvíľu počkať, kým si dáte druhú dávku antipyretika, pretože telo potrebuje čas, aby ho vstrebalo.

Aby ste nedávali veľa liekov, môžete odstrániť hypertermiu ľudové prostriedky, napríklad dať napiť odvar z malín, oregana, lipového kvetu.

Sú lepšie absorbované telom a nemôžete sa obávať, že dôjde k predávkovaniu liekom.

Prudký pokles teploty môže byť aj na pozadí otravy, ktorá môže byť liečivá aj obyčajná.

Telo bojuje s infekciou, stráca veľa tekutín a ochabuje. Na tomto pozadí môžu byť vysoké aj nízke teploty, musíte byť na to pripravení.

Ak sú hodnoty teplomera zmrazené okolo 35, môžete zavolať ambulancia. Aj keď sú single ľudia, ktorí majú takúto teplotu pomerne často.

Imunita zlyhala po silnej antibiotickej terapii;
Nastúpila anémia. Pozor! Možno existuje vnútorné krvácanie, o ktorom si ešte neuvedomujete;
Prípadne hypotyreóza;
Žiarenie tiež negatívne ovplyvňuje telo, čo spôsobuje zníženie teploty.

Prirodzene, prechladnúť sa môže aj človek. Takže najnižšia teplota bola zaznamenaná v Kanade, keď bolo dieťa náhodne ponechané vonku pri mínusových teplotách. Telo sa ochladilo na 14 stupňov, no bábätko zostalo nažive, vyviazlo len s amputáciou nohy. Aby sa to už neopakovalo, nezabúdajte na deti na ulici a prirodzene ich obliekajte podľa počasia.

Ak chcete zistiť svoju skutočnú teplotu, musíte ju merať niekoľkokrát denne počas niekoľkých dní a vypočítať aritmetický priemer. Normálne ukazovatele naznačujú dobrú termoreguláciu tela a to, že je zdravé.

Niektorí sa pýtajú, ako znížiť teplotu dieťaťa, ak má vysokú horúčku, aby nedošlo k predávkovaniu liekom

Môžete ho vyzliecť, utrieť trochou studenej vody.
Trochu vetrajte miestnosť a zakryte dieťa pred prievanom.
Dajte odvar z antipyretických bylín.
Malým deťom je lepšie dávať čípky rektálne, namiesto sladkého sirupu, potom teplota rýchlejšie klesne.

Ak je lekár povolaný domov, potom pred jeho príchodom nie je potrebné znižovať teplotu, sám rozhodne, čo pacientovi predpíše. Keď je teplota veľmi vysoká a návšteva lekára nie je naplánovaná skoro, môžete zavolať sanitku alebo podať antipyretikum, nezabudnite lekárovi oznámiť, čo a kedy dali.

Teplota nad 42 stupňov sa považuje za kritickú, čím vyššie hodnoty, tým horšie pre mozog. Po 40 rokoch je lepšie okamžite zavolať sanitku bez čakania na kritické známky.

Prevencia

Nedovoliť chronické choroby, v čase na preskúmanie;
Zvýšte imunitu po chorobe a užívaní antibiotík;
Kurzy pitia vitamínov;
Jedzte správne, bielkoviny a tuky nevynímajúc;
Odpočinok po strese a námahe.

Niektoré matky sa hádajú o vhodnosti používania bežných teplomerov a vyberajú si elektronický teplomer. Faktom však je, že dieťa nevie, ako ho držať samo, a vy musíte osobne kontrolovať správnosť merania teploty. Ak je dieťa veľké, potom môžete dať obvyklé. Teraz už ortuťové teplomery nevyrábajú, lekáreň bude predávať sklo, ale neobsahujúce ortuť.

sklo

Plusy: lacné, jednoduché.

Nevýhody: Môže sa zlomiť.

Digitálny teplomer

Plusy: nebije, presne ukazuje.

Nevýhody: drahé, je potrebné vymeniť batérie, keď sa vybijú, môže vykazovať nesprávnu teplotu.

Teplomer vo forme figuríny

Výhody: vhodné pre dojčatá, ľahké meranie teploty.

Mínusy: môžu sa používať len do 2 rokov a aj tak nie všetky bábätká cucú cumlík.

Termo pásiky

Plusy: hodí sa na cesty.

Nevýhody: ťažké nájsť, nie úplne presné meranie.

infračervené

Výhody: vysoká presnosť merania, možno merať akúkoľvek teplotu: voda, telo, fľaša na jedlo, voda do kúpeľa. Vhodné pre deti aj dospelých.

nevýhody: drahé.

Je na spotrebiteľovi, aby sa rozhodol, ktorý teplomer si kúpi, hlavnou vecou je, že vyhovuje vo všetkých ohľadoch a nezlyhá v správnom čase.

Výkyvy teplôt, najmä nízke hodnoty, signalizujú problémy v organizme. Najčastejším dôvodom na obavy je vysoká horúčka. Existujú však prípady, keď sa telesná teplota po meraní zníži.

Podľa vedcov sa normálna telesná teplota pohybuje v rozmedzí 36,2-37,2°C. Najbežnejšia možnosť je -36,6°C. Značný počet ľudí má však celý život (alebo v určitom období) teplotu, ktorá sa líši od normálu o 0,5 - 1 ° C s úplne normálnym zdravotným stavom a dobrými zdravotnými ukazovateľmi.

A existuje na to veľa rôznych dôvodov: od vážnych zdravotných problémov až po jet lag. Príčinou nízkej telesnej teploty môže byť prirodzená predispozícia.

Nízka teplota sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

všeobecná depresia;
slabosť;
neustála túžba spať;
rýchla únavnosť;
bledosť koža;
zimnica;
závraty;
zmeny nálady, s dôrazom na negatívnu stránku.

Ako správne merať teplotu

Dôležité je merať teplotu pravidelne, počas niekoľkých dní, v rovnakom čase.. Odporúča sa použiť známy merací prístroj. V kontrolnom období je lepšie nepripustiť zmenu režimu. Napríklad v strese často mierne stúpa teplota, výdatný obed pred meraním môže tiež rozmazať celkový obraz.

Je možné použiť akýkoľvek teplomer. Na západe obľúbený teplomer, ktorý meria teplotu sliznice, je vhodný najmä pre deti. Pri meraní teploty týmto prístrojom je dôležité pamätať na to, že v ústnej dutine je teplota dokonca normálna o niečo vyššia - pri klasických 36,6 °C teplomer pri ústnom meraní ukáže 37 °C.

Počas dňa nie sú nezvyčajné výkyvy telesnej teploty. Pre väčšinu ľudí sú 36°C skoro ráno a 36,6°C okolo 16:00 prirodzené ukazovatele.

Ženy v iné obdobie menštruačný cyklus môže mať inú telesnú teplotu. Napríklad počas ovulácie väčšina žien zaznamená mierne zvýšenie teploty a pred menštruáciou zníženie. Dlhodobé podchladenie ovplyvňuje aj teplotu.

Teplota je neustále nízka - ide o patológiu

Nízka telesná teplota nie je vždy patológia. Keď sa sťažujú na nízke stupne, lekári vykonávajú vyšetrenia a predpisujú testy, ktoré odhalia prítomnosť zdravotných problémov. Ak sa nič nenájde a na teplomere sa neustále pozorujú čísla „36“, teplota sa rozpozná ako variant normy.

Nízka teplota sa často pozoruje u predčasne narodených detí a dojčiat. Môže za to nedostatočne vytvorený systém termoregulácie a prekrvenia.

Patológia je neustále znížená telesná teplota v rozmedzí 35 ° C. Ak sa dlhodobo pozoruje nízka (menej ako 35 ° C) teplota, urobí sa diagnóza „hypotermia“ a predpíšu sa rozsiahle vyšetrenia tela na identifikáciu príčin odchýlky, pretože telo nie je schopné normálne fungovať pri takejto teplote.

Pozor! Pri poklese teploty na hodnotu 25 °C dochádza najčastejšie k úhynu.

Príčiny nízkej telesnej teploty

Často je horúčka len jedným z príznakov a nemusí ani spôsobiť veľké nepríjemnosti.

SARS

Pri prechladnutí sa na teplomere objavia nižšie hodnoty ako normálne. Dôvodom nízkej teploty v ARVI môže byť všeobecná slabosť tela. Imunitný systém- najdôležitejší bojovník proti infekciám a vírusom, preto jeho oslabenie môže vyvolať novú vlnu ochorenia.

Zároveň počas boja s infekčné choroby telo míňa veľa živín a nízka teplota je v tomto prípade spôsobená nedostatkom vitamínov a minerálov.

Telesná teplota môže tiež klesnúť v období, keď je zima takmer porazená. Toto sa pozoruje na pozadí užívania liekov na zníženie horúčky - telo nezávisle bojuje s príznakmi ochorenia a pôsobí dodatočné farmakologické činidlo.

Teplota klesne aj vtedy, keď sa pacient, ktorý sa ešte úplne nezotavil, rozhodne uchýliť k významným fyzická aktivita ako je športový tréning. To spôsobí rýchlu únavu a zníži teplotu.

Nízky hemoglobín

Medzi príčiny nízkej telesnej teploty - nízke sadzby hemoglobín, proteín obsahujúci železo, ktorý pomáha obehový systém vyživujú celé telo. Nedostatočná produkcia hemoglobínu vedie k anabiotickému stavu na pozadí nedostatku kyslíka, zníženiu intenzity metabolizmu, čo spôsobuje zníženie teploty, najmä ak je nedostatok konštantný.

V tomto prípade telo "zaspí", čím sa zníži aktivita všetkých procesov. Nedostatok hemoglobínu často spôsobuje zníženie krvného tlaku.

Tehotenstvo

Dôvodom neustále nízkej teploty u tehotných žien môžu byť poruchy endokrinného systému. Zvlášť často za to môže štítna žľaza. Zníženie teploty môže byť príznakom hypotyreózy, ktorá sa prejavuje nedostatkom hormónov štítnej žľazy. Železo ich produkuje príliš málo.

Tehotné ženy sa vyznačujú poklesom teploty s dlhotrvajúcou a pretrvávajúcou toxikózou. Telo tiež vyvoláva reakciu vo forme zníženia teploty pri nesprávnej výžive, pretože po jedle teplota stúpa na normálnu úroveň.

Ďalším problémom, ktorý nízke stupne signalizujú, je oslabený imunitný systém. Existuje možnosť, že tehotná žena má príznaky diabetes mellitus. V tomto prípade sa k poklesu teploty pripája nevoľnosť, vracanie, lepkavý pot.

Diabetes

Zníženie teploty u diabetikov môže byť spôsobené dvoma dôvodmi:

nedostatok glukózy;
s dostatočnou hladinou glukózy, nemožnosťou jej správneho spracovania a v dôsledku toho hladovaním organizmu, nedostatkom energie.

Pri závažnom poklese teploty alebo pri prudkých skokoch v hodnotách cukrovky je lepšie poradiť sa so svojím lekárom - naznačuje to vážne problémy.

vnútorné krvácanie

Náhly a nevysvetliteľný pokles telesnej teploty môže byť spojený s vnútorným krvácaním. Okrem toho sa tento problém vyskytuje pri akútnom aj chronickom krvácaní. Predpoklady pre vnútorné krvácanie: oslabené steny ciev, žalúdočný vred, rast nádorov.

Cievne problémy

Problémy s krvnými cievami často spôsobujú porušenie prenosu tepla. Často je dôvodom poklesu teploty v tomto prípade zlá priechodnosť ciev alebo ich slabá náplň, čo vedie k nedostatočnej výžive pokožky, a teda k zníženiu teploty.

Cievy sa tiež môžu rozširovať, čo spôsobuje zníženie teploty.

Cievny problém môže byť spôsobený prítomnosťou tlakového obväzu alebo nosením príliš tesnej obuvi.

Intoxikácia

Zníženie telesnej teploty môže byť reakciou tela na intoxikáciu - otravu.

Otravu spôsobujú rôzne látky:

huby;
Jedlo;
lieky;
alkohol a drogy;
toxické látky.

Intoxikácia sa prejavuje útlakom základné funkcie tela (srdcová činnosť, dýchanie), čo vedie k zníženiu teploty.

podchladenie

Dlhodobé podchladenie môže výrazne znížiť tepelnú výkonnosť organizmu. Takéto prípady nie sú nezvyčajné ani v relatívne teplej miestnosti s vysokou vlhkosťou alebo v mokrom oblečení.

Pred odchodom je dôležité osušiť si hlavu. Nízka telesná teplota je často spojená s hypotermiou

Nemôžete ísť von s mokrou nepokrytou hlavou, aj keď je +10°C, hrozí aj podchladením.

Hladovanie

V období pôstu teplota klesá pre nedostatok energie, živín, oslabenie organizmu. Prívrženci prísnych diét a liečebného pôstu musia starostlivo kontrolovať svoju telesnú teplotu a stav tela ako celku.

Nevyvážená výživa a hladovanie často vedú k vážnym zdravotným problémom. Pokles teploty signalizuje, že telo potrebuje vitamínovú podporu.

Choroby kože

Zníženie telesnej teploty môže vyvolať kožné ochorenia. V niektorých oblastiach sa zhoršuje mikrocirkulácia krvi, je narušená termoregulácia ako celok, výsledkom je zníženie teploty. Medzi choroby, ktoré vyvolávajú pokles telesnej teploty, patrí psoriáza, ichtyóza, dermatitída, ekzém.

K poklesu teploty dochádza z niekoľkých dôvodov:

poškodenie ciev;
porušenie mikrocirkulácie krvi;
nedostatočná výživa pokožky;
intoxikácia spojená s poškodením kože.

Pri ichtyóze dochádza k keratinizácii epidermis, čo vedie k zmene prenosu tepla. Veľké oblasti postihnutej kože, ako je psoriáza alebo dermatitída, vyžadujú zvýšený prietok krvi, čím sa znižuje celková telesná teplota.

Sepsa

Keď je krv infikovaná, baktérie v tele sa množia fantastickou rýchlosťou a otrávia svojho nosiča. Najčastejšie je tento proces sprevádzaný silným zvýšením teploty. Ak je však človek oslabený, možno pozorovať opačný efekt.

V ťažkých prípadoch teplota klesá pod 35°C, príčinou je problém s centrálnym nervovým systémom a je vypnutý termoregulačný systém. V takejto situácii je potrebné prijať okamžité opatrenia, keďže telo prakticky nedokáže odolať, môže nastať smrť.

Kožné lézie, trauma

Výrazné kožné lézie (zranenia) spôsobujú pokles teploty. Keďže zranenia a rany sú sprevádzané stratou krvi, dochádza k celkovému oslabeniu organizmu, nízkemu tlaku, čo následne vedie k poklesu teploty.

nadobličky

Zníženie teploty môže spôsobiť poruchy v práci nadobličiek. Nedostatočná produkcia kortizolu alebo pohlavných hormónov nielen zníži teplotu, ale spôsobí aj ďalšie bolestivé príznaky – únavu, podráždenosť, zníženie tlaku.

Hypotyreóza

Štítna žľaza môže tiež spôsobiť zníženie telesnej teploty. Pri nedostatočnej produkcii hormónov klesá teplota.

Nádor na mozgu

Onkologické ochorenia vyvolávajú nízku teplotu. Tento príznak je bežný najmä pri nádoroch na hypotalame. Práve tam sa nachádza centrum zodpovedné za termoreguláciu. S rastom nádoru, malígneho alebo benígneho, telesná teplota klesá.

Astenický syndróm

Pri astenickom syndróme človek trpí mnohými príznakmi:

porušenie koordinácie pohybov a rovnováhy;
problémy so zrakom;
dýchavičnosť;
slabé stránky;
závraty;
bledosť kože;
letargia.

Zníženie teploty sa v tomto prípade pozoruje na pozadí všeobecného oslabenia tela spojeného s nedostatkom kyslíka v tkanivách. Neustále nízka telesná teplota môže byť príznakom niektorého z imunitných ochorení. Napríklad pacienti s AIDS sa sťažujú na takýto problém.

Ktorého lekára kontaktovať s nízkou telesnou teplotou

Ak je teplota nízka, musíte sa poradiť s terapeutom. Je to on, kto všetko riadi potrebné vyšetrenia. Nezabudnite prejsť močom a krvnými testami. Pri zistení alebo podozrení na ochorenie vás lekár pošle k špecialistovi.

Nízka telesná teplota u dieťaťa - čo robiť

V prítomnosti takýchto príznakov by mal byť lekár naliehavo zavolaný:

zníženie teploty na 34 ° C s jej ďalším poklesom;
ťažká nevoľnosť sprevádzaná stratou vedomia;
prudký pokles krvného tlaku, zhoršenie sluchu a zraku, vracanie, riedka tmavá stolica.

V prvom rade je dôležité neprepadať panike.. Pre deti do troch rokov môže byť nízka teplota variantom normy, ako aj zvýšenou. Neformované termoregulačné mechanizmy môžu hrať zlý vtip v príliš teplej alebo chladnej miestnosti, takže stojí za to skontrolovať, či je dieťaťu zima.

Pri miernom podchladení ho stačí teplejšie obliecť (prikryť) a dať mu teplý nápoj. Ak problém nesúvisí s hypotermiou, mali by ste kontaktovať svojho pediatra.

Tiež príčinou nízkej teploty u dieťaťa môže byť metabolická porucha alebo nedostatok vitamínov. V každom prípade, bez lekárskeho predpisu, je lepšie nerobiť drastické opatrenia, pretože to môže poškodiť.

Nízka telesná teplota s menopauzou - ako liečiť

Pri menopauze je možná nižšia teplota. Telo počas tohto obdobia reaguje na zmeny v hormonálnom pozadí, čo vyvoláva kolísanie teploty. Často po silnom prílive teplota klesá. Je to spojené s silné potenie. V dôsledku zníženia produkcie estrogénu klesá imunita, čo vyvoláva pokles ukazovateľov na teplomere.

Čo robiť, ak sa teplota zníži pri prechladnutí

Nízka teplota s prechladnutím vyžaduje Dobrý odpočinok. Môžete použiť staré metódy a naparovať nohy, piť bylinkový čaj s medom. Mnohým ľuďom pomáhajú teplé suché obklady a teplá deka.

Nenechajte sa uniesť symptomatickými liekmi - majú antipyretické vlastnosti. Počas tohto obdobia musíte konzumovať viac vitamínov a vo veľkom množstve iba teplé nápoje.

Koreň zázvoru

Zázvor má hrejivý a imunostimulačný účinok, čo ho robí nepostrádateľným pomocníkom keď teplota klesne. Zázvorový čaj alebo obklady, pridávanie čerstvého koreňa do varených jedál priaznivo pôsobí na organizmus nielen pri nízkych teplotách.

Listy vŕbovky a žihľavy

Žihľava a žihľava sú známe svojimi povzbudzujúcimi vlastnosťami. Odvar z týchto bylín pomôže vyrovnať sa s poklesom teploty.

Káva

Káva zvýši teplotu, ak zjete 3 lyžičky. mletá káva bez pitnej vody.

Kúpele a obklady

Horúci kúpeľ môže vyvolať negatívne následky, dokonca aj smrť. Nemali by ste sa kúpať, ktorého teplota presahuje 37 ° C - to je optimálna teplota na zahriatie tela.

Pri nízkych teplotách môžete použiť teplé suché obklady alebo ich alkoholovú verziu. Hlavnou vecou nie je spáliť pokožku - obrúsky alebo uteráky by nemali byť príliš horúce a je lepšie riediť alkohol vodou.

Bylinky a koreniny na zvýšenie teploty

Korenie používané pri varení môže tiež zvýšiť teplotu. Napríklad škorica zlepšuje mikrocirkuláciu krvi, takže pridanie trochy korenia do čaju môže zvýšiť teplotu.

Rovnaké vlastnosti má aj najobľúbenejšie korenie – korenie. Pri poklese teploty sa používa akýkoľvek druh, treba si hlavne zapamätať, že čím je paprika pálivá, tým účinnejšie ovplyvňuje telesnú teplotu.

Medzi bylinkami, ktoré zvyšujú teplotu, možno rozlíšiť šalviu a oregano. Voňavé rastliny dokonale stimulujú telo.

Ak je zdravotný stav pri nízkej teplote uspokojivý, v tele nie je žiadna slabosť a samotná teplota sa udržiava v rozmedzí 35,5 - 36 stupňov, má sa za to, že ide o variant normy. V ostatných prípadoch, keď je stav sprevádzaný rýchlou únavou, pripájajú sa ďalšie patologické symptómy alebo teplota klesá pod 35,5 °C, treba hovoriť o patológii.

Video o nízkej teplote u dospelých a detí

Dôvody nízkej teploty:

Čo robiť, ak má dieťa nízku teplotu:

Obsah článku: classList.toggle()">rozbaliť

Normálne je teplota ľudského tela v rozmedzí od 36,5 do 37,2 °. Ak sa tento indikátor zníži o 1 - 2 °, znamená to zníženie telesnej teploty alebo hypotermie. Tento stav poukazuje na rôzne zdravotné problémy, od jednoduchej hypotermie až po závažné ochorenie štítnej žľazy.

Preto by každý človek mal vedieť, ako sa hypotermia prejavuje a čo robiť, keď k nej dôjde. V skutočnosti s kritickým poklesom teploty, funkčnosťou dýchacích ciest a kardiovaskulárneho systému potom môže človek zomrieť. Čo robiť s nízkou telesnou teplotou? Prečo je telesná teplota nízka? To a ešte oveľa viac sa dočítate v našom článku.

Čo robiť, ak je telesná teplota nízka

Ak chcete regulovať termoreguláciu a zahriať telo, postupujte podľa tohto plánu:

Ak je telesná teplota nižšia ako 35° u dospelého alebo 35,4 ° u dieťaťa, potom okamžite zavolajte sanitku;
Uložte osobu do postele v teplej miestnosti mu prikryte nohy a ruky dekou. Zároveň odíďte hrudníka a otvorte hlavu, pretože teplota na týchto častiach tela je iná;
Ak obeť spadla v studenej vode, potom z neho najprv odstráňte mokré veci a oblečte si suché oblečenie;
Keď sa objavia príznaky omrzliny ruky alebo nohy, potom aplikujte tepelne izolačný obväz na každú končatinu;
So silným poklesom teploty a zimnica, položte si na hruď vyhrievaciu podložku alebo túto oblasť potierajte tekutinou obsahujúcou alkohol;
Dajte osobe horúci čaj s citrónovou alebo bobuľovou šťavou. Alkoholické nápoje a káva by sa mali zlikvidovať, pretože tieto nápoje vyvolávajú vazodilatáciu a zvyšujú prenos tepla;
Ak sa pacient môže pohybovať potom ho pozvite do teplého kúpeľa. Len dbajte na to, aby teplota vody nepresiahla 35°, a potom ju postupne zvyšujte na 37° (ale nie viac ako 40°). Voda by mala siahať po úroveň hrudníka, ale nemala by pokrývať oblasť srdca. Zahrievanie v kúpeľni sa odporúča kombinovať s masážou tela (od stredu k okrajom);
Potom vezmite postihnutého do teplej postele, prikryte prikrývkou, ponúknite teplé nápoje a jedlo.

Ak je človek mdloby, nemá pulz a dýcha, tak okamžite začnite robiť. Pri ťažkej hypotermii musíte osobu aktívne, ale postupne zahriať, pretože jej telo nemôže nezávisle regulovať telesnú teplotu.

Prečo je telesná teplota nižšia ako 36 stupňov

Kolísanie teplôt závisí od dennej doby, zdravotného stavu, veku, vplyvov prostredia atď. Podchladenie naznačuje určité odchýlky organizmu, preto pacient potrebuje lekársku pomoc.

Existuje mnoho dôvodov, prečo je telesná teplota nižšia ako 36 stupňov:

Podobné články

U detí do 3 rokov je hypotermia spojená s akútnym dýchaním vírusové infekcie. Teplota klesá, keďže ich termoregulačný systém je ešte len v plienkach. Teplé nápoje a oblečenie pomôžu normalizovať ukazovatele teploty.

Ako už bolo spomenuté, kolísanie teploty súvisí s dennou dobou. Telesná teplota nižšia ako 36,1 ° u dospelého môže byť ráno, potom sa aktivita osoby zvýši a teplota sa vráti do normálu.

Symptómy patologického procesu

Podchladenie môžete určiť po meraní teploty teplomerom. Tento stav je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

Všeobecná slabosť tela;
Triaška, chvenie končatín a svalov;
Vonkajší obal sa stáva studeným na dotyk;
Blanšírovanie kože;
mierny závrat;
Zvýšená túžba po spánku počas dňa;
Pomalá srdcová frekvencia;
Zníženie krvného tlaku.

S poklesom telesnej teploty z 34 ° a menej sa objavia nasledujúce príznaky:

Násilné chvenie v tele;
Ťažkosti s pohybom, úplná imobilizácia pacienta;
Koža sa stáva sivou alebo modrastou;
Poruchy vnímania reality;
Pomalá srdcová frekvencia a nezmyselná výslovnosť slov;
Stav pred mdlobou, strata vedomia.

o prudký pokles telesná teplota a výskyt podobných príznakov, obeť musí byť urgentne hospitalizovaná.

Liečba hypotermie

Ak sa hypotermia vyskytuje stabilne, potom musíte kontaktovať terapeuta. Lekár vykoná vizuálne vyšetrenie, zmeria teplotu, krvný tlak, predpíše krvný a močový test. Na základe výskumu vypracuje stratégiu liečby. Terapia hypotermie závisí od príčin poklesu telesnej teploty:

Keď sa zistia porušenia (zvýšená hladina glukózy, poklesu hemoglobínu atď.), predpísať inštrumentálny výskum. Potom môže byť potrebné konzultovať s úzkymi odborníkmi (endokrinológ, hepatológ, kardiológ atď.);
Keď sa zistia vážne choroby pacient je umiestnený v nemocnici, kde sa liečba vykonáva pomocou liekov, fyzioterapie av niektorých prípadoch je potrebná operácia;
Ak je hypotermia výsledkom prepracovania, beriberi, oslabená imunita a iné poruchy tela, potom sa liečba môže vykonávať doma. Avšak, všetky lieky akceptované len zo zdravotných dôvodov.

Doplnok komplexná terapia môžu byť ľudové prostriedky, zavedenie určitých potravín do stravy.

Liečebná terapia

Nasledujúce lieky sa môžu použiť na liečbu hypotermie:

Pyrogénne- Toto je imunomodulačné činidlo, ktoré sa predpisuje so silným poklesom teploty. injekčný roztok a rektálne čapíky na báze bakteriálneho lipopolysacharidu pomáhajú normalizovať teplotu posilňovaním imunitného systému. Dávkovanie a frekvenciu užívania lieku určuje ošetrujúci lekár. Liečba trvá približne 4 týždne;
pantokrinný je biostimulant prírodného pôvodu, ktorý zlepšuje funkčnosť nervového a kardiovaskulárneho systému, obnovuje metabolizmus bielkovín a sacharidov. Hlavnou látkou je extrakt z jelenieho parožia. Liečivo je prezentované v tabletách a roztoku;

Rozhodnutie o výbere liekov robí výlučne lekár po dôkladnej diagnostike a objasnení príčiny hypotermie.

izoprinozín je komplexný imunostimulačný a antivírusové činidlo na báze inozín pranobex. Používa sa ako súčasť udržiavacej (do 4 týždňov) alebo intenzívnej liečby (5 po 5 dňoch alebo 8 po 8);
Lieky obsahujúce hormóny sa používajú, ak je hypotermia spôsobená endokrinnými poruchami. Prípravky sa vyberajú pre každého pacienta individuálne;
Lieky s imunomodulačným účinkom pomáhajú normalizovať telesnú teplotu pri oslabení obranyschopnosti organizmu. Na tento účel použite tinktúru z echinacey, ženšenu, citrónovej trávy;
Ak je hypotermia spôsobená častým stresom, potom je pacientovi predpísaná tinktúra motherwort alebo valeriána, Adaptol.

Ľudové metódy

Akékoľvek ľudové prostriedky možno použiť až po schválení lekárom. Doplnok domáca liečba a zvýšte nízku teplotu nasledujúce obľúbené recepty:

Dajte 3 kvapky jódu na kocku cukru a zjedz to. Po užití takéhoto lieku pocítite prudký nárast tepla. Túto metódu by ste však nemali používať často, pretože sa zvyšuje činnosť štítnej žľazy, čo môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie;
variť horúco kúpeľ nôh, do vody pridajte olej z eukalyptu, ľubovníka, jedle alebo 3 lyžice horčičného prášku. Hladina vody by mala byť taká, aby boli vaše lýtka zakryté;
Niektorí pacienti, ktorí zápasili s hypotermiou pri poklese teploty radiť zjesť ceruzku a zapiť vodou. Hovorí sa, že na chvíľu pomôže zvýšiť teplotu. Ak je však poškodená sliznica tráviacich orgánov, je lepšie túto metódu odmietnuť;
Potrite podpazušie čiernym korením, soľou alebo cesnakovým práškom;
Pite silný čaj s 1 lyžičkou. med, maliny alebo ríbezle;
Pripravte si odvar z echinacey, šípky, ženšenu, alebo mäty.

Pacient môže ísť do kúpeľa, ak neexistujú žiadne kontraindikácie. Tiež s hypotermiou je účinná kontrastná sprcha, ktorá urýchľuje metabolické procesy a krvný obeh. Na ten istý účel je možné vykonať jednoduché cvičenia, ak pacient necíti silnú slabosť.

Čo zaradiť do svojho jedálnička

Kajenské korenie a škorica. Prvé korenie obsahuje kapsaicín, ktorý stimuluje metabolizmus a termoregulačné centrum hypotalamu. A škorica obsahuje esenciálne oleje ktoré aktivujú metabolické procesy. Korenie by sa malo pridávať do všetkých jedál o ½ - 1/3 lyžičky;
Koreň zázvoru rozdrviť ho a pripraviť z neho čaj. Po jeho použití sa metabolické procesy zrýchľujú, teplota stúpa;

Mrkva a repa používa sa na výrobu vitamínových nápojov. Nakrájajte zeleninu, stlačte šťavu a premiešajte: 2 diely mrkvová šťava a 1 diel cvikly. Tento koktail aktivuje metabolizmus, zvyšuje teplotu;
Otruby alebo hnedá ryža. Tieto produkty obsahujú komplexné sacharidy, na asimiláciu ktorých sa vynakladá veľké množstvo energie, čo spôsobuje zvýšenie teploty. Stačí zjesť 1 dezertnú lyžicu produktu denne;
Stravu je možné doplniť aj zemiakmi a tmavou tmavou čokoládou, ktoré sú bohaté na sacharidy.

S hypotermiou môžete jesť horúcu polievku s prídavkom korenia. Pacient si tiež môže pripraviť vitamínovú zmes z drveného vlašské orechy, sušené marhule, hrozienka, sušené slivky a med. Všetky zložky sa odoberajú v rovnakom pomere.

Pite zmes pri nízkej teplote na 1 lyžičku. každý deň na lačný žalúdok, pitie teplá voda. Umožňuje vám zvýšiť vitalitu, nasýtiť telo užitočnými látkami, urýchliť metabolické procesy, zlepšiť celkový stav.

Nízka telesná teplota počas tehotenstva

Počas obdobia nosenia dieťaťa teplota často klesá. Nie je to však spôsobené samotným tehotenstvom, ale na pozadí procesov prebiehajúcich počas tohto obdobia.

Nastávajúce matky často trpia toxikózou, kvôli ktorej sa znižuje ich chuť do jedla a v tele je nedostatok živín. Potom sú metabolické procesy narušené a existuje riziko poklesu telesnej teploty na 36 ° a viac.

U väčšiny tehotných žien je imunita oslabená, čo môže vyvolať aj podchladenie.

Ak sa budúca matka zároveň cíti normálne, nie je to nebezpečné pre zdravie. V každom prípade však lekár stojí za návštevu. Zvyčajne na stabilizáciu teploty u tehotnej ženy stačí normalizovať stravu a zvýšiť kalorický obsah stravy.

Posilniť obranné sily telo, musíte jesť viac zeleniny, ovocie a užívajte vitamínové a minerálne komplexy, ktoré vám predpíše lekár.

Možné komplikácie

Stabilne sa opakujúca hypotermia je už dobrým dôvodom na vyhľadanie lekárskej pomoci. Existujú však prípady, keď musíte okamžite zavolať lekára:

Teplota klesla na 34 ° alebo viac;
Pulz sa spomalil a práca srdca bola narušená;
Muž stratil vedomie.

Je obzvlášť dôležité poradiť sa s lekárom, ak sa u dieťaťa pozoruje hypotermia, pretože malí pacienti oveľa ťažšie tolerujú takéto poruchy v tele.

Lekári rozlišujú také štádiá hypotermie, v ktorých pozorujú sa život ohrozujúce komplikácie:

Pri teplote 34 ° je funkčnosť mozgu narušená, potom sa môžu objaviť halucinácie;
Pri 33 ° sa srdcový tep prudko spomalí;
Pri 30 ° dochádza k arytmii srdca, človek stráca vedomie;
Pri ochladení na 28 ° sa vyvinie fibrilácia predsiení (ide o nezvratné narušenie srdca);
Pri 24 ° človek zomrie.

Aby sa predišlo takýmto komplikáciám, je potrebné včas odhaliť hypotermiu a liečiť ju s prihliadnutím na všetky odporúčania lekára.

Preventívne opatrenia

Aby sa predišlo zníženiu teploty a komplikáciám spojeným s týmto stavom, je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

Upravte si stravu. Doplňte menu potravinami bohatými na vitamín C (citrusové plody, sezónne bobule), B (morské plody, mlieko, vajcia, pohánka);
Každý deň jedzte vitamínovú zmes hrozienok, sušených marhúľ alebo sliviek, vlašských orechov a medu;
Urobte si správny rozvrh aby si mal čas na oddych. Nočný spánok by malo trvať najmenej 8 hodín;
Robte to denne jednoduchá gymnastika, viesť aktívny spôsob života;
Vyhnite sa podchladeniu. Ak sa veľmi potíte, noste so sebou náhradnú súpravu oblečenia;
Vzdajte sa zlých návykov;
Vyhnite sa častému stresu. o nervové napätie a poruchy spánku, užívajte sedatíva predpísané lekárom;
Chodiť častejšie, vetrať miestnosť.

Títo jednoduché pravidlá vám pomôže udržať vaše telo v dobrej kondícii a dlhodobo udržať jeho zdravie.

Vo väčšine prípadov je hypotermia výsledkom hypotermie. Malo by sa však pamätať na to, že môže naznačovať nebezpečné choroby. Preto ak telesná teplota pravidelne klesá, potom sa poraďte s lekárom.

Naliehavé zdravotná starostlivosť potrebné, keď teplota klesne na 34 ° alebo viac, spomalí sa srdcový tep a stratí vedomie.

Ak u svojho priateľa spozorujete príznaky podchladenia, tak mu pomôžte. Aby ste to urobili, musíte obeť zahriať a piť teplý čaj alebo ovocný nápoj. Potom sa odporúča vziať ho k lekárovi. Ďalšia liečba je užívať lieky predpísané lekárom.

Terapiu môžete doplniť ľudovými prostriedkami a špeciálnou stravou. Aby ste sa vyhli podchladeniu a súvisiacim ochoreniam, užívajte zdravý životný štýlživota.