Prečo chceš stále piť. Neustály smäd: prečo často chcete piť. Ako sa vyhnúť nočnému smädu

Keď sa človek začne prebúdzať od smädu, je nevyhnutná otázka – prečo pociťujete v noci smäd. Existuje veľa dôvodov pre tento jav, ale tento príznak nie je vždy neškodný. Samozrejme, výdatná večera tesne pred spaním a dokonca aj s množstvom korenistých a slaných jedál nevyhnutne spôsobí smäd. Ale ak smäd začne prenasledovať každú noc, je to dôvod, prečo sa obrátiť na špecialistu.

Niektorí ľudia sa v noci zobudia na smäd

Nezávisle určiť príčinu sucha v ústach v noci je nemožné. Príčiny zahŕňajú tehotenstvo, užívanie niektorých liekov, chemoterapiu a rádioterapiu. Ale v niektorých prípadoch je smäd v noci príznakom vážneho ochorenia. V každom prípade takýto príznak nemožno ignorovať - konzultácia s lekárom pomôže vyriešiť problém včas.

Príčiny nočného smädu

Nočný smäd, ktorého príčiny sú rôzne, človek často ignoruje. To je neprijateľné, pretože je to najčastejšie spojené s vážnymi patológiami vnútorné orgány. Okrem prejedania sa v noci, ktoré je samo o sebe škodlivé, môžu spôsobiť smäd tieto dôvody:

používanie silného čaju, kávy, alkoholických nápojov;
užívanie diuretík;
rádioterapia;
rinitída;
prudký skok glukózy v krvi;
zápalové ochorenia močového systému;
vírusová infekcia;
vznik novotvarov v tele;
akútna / chronická otrava spôsobujúca intoxikáciu tela.

Nočný smäd sa môže objaviť z rôznych dôvodov.

Neustála túžba piť vodu večer alebo v noci môže tiež naznačovať choroby. kardiovaskulárneho systému, čo naznačuje prekážku prietoku krvi a prísun kyslíka do buniek. Okrem toho môže byť smäd znakom cukru / diabetes insipidus a nedostatok vápnika.

Ako zistiť, kedy je čas navštíviť lekára

Ak neexistujú objektívne príčiny nočného smädu (prejedanie sa, alkohol) a symptóm sa prejavuje denne, je potrebné zdravotná starostlivosť. Lekár vykoná subjektívne (podrobná anamnéza) a objektívne vyšetrenie. Na stanovenie objemu výtoku, množstva vápnika, sodíka a draslíka je povinný test moču. Druhé povinné štúdium je všeobecná analýza krvi. Ďalšie vyšetrenie závisí od špecifických symptómov, ktoré pacienta obťažujú a môže zahŕňať:

Ultrazvuk obličiek alebo brušnej dutiny;
FGDS;
prieskum rádiografie obličiek a močových ciest;
biochemický krvný test na hormóny;
krv na nádorové markery, CT, MRI - pri podozrení na malígny novotvar.

Spravidla sú potrebné konzultácie úzkych špecialistov - iba úplné vyšetrenie odpovie na otázku, prečo chcete piť vodu v noci.

Aký je najlepší spôsob, ako v noci uhasiť smäd?

Nočný smäd nie je ľahké uhasiť. Na tieto účely nie je vhodná čistá voda. Ak je smäd spôsobený suchosťou sliznice, môžete skúsiť piť perlivú minerálnu vodu. Voda s prídavkom citrónovej šťavy pomáha celkom dobre - je zabezpečené okamžité osvieženie sliznice. Ak ste pravidelne smädní, môžete variť kompóty, piť džúsy a ovocné nápoje - hlavnou podmienkou je, že nápoje nie sú sladké.

Citrónová voda dokonale uhasí smäd

Rýchlo uhaste smäd, bez ohľadu na jeho príčinu, kvas pomôže - ale iba ak je prírodný, čerstvý a bez cukru. Zvláštne miesto medzi nápojmi zaujíma zelený čaj. Dokonale uhasí aj ten najsilnejší smäd a pôsobí mierne močopudne, odvádza z tela prebytočnú tekutinu a čistí ho. Je obzvlášť užitočné, ak je smäd spôsobený intoxikáciou - alkoholom alebo vírusom.

Neustály smäd ako príznak choroby

Často je neustála túžba piť vodu v noci jedným z príznakov vážnej patológie z vnútorných orgánov. Malo by sa pripísať niekoľko najbežnejších ochorení s takýmto príznakom.

Primárny aldosteronizmus. Patológia je častejšie diagnostikovaná u žien a je benígny novotvar vyvíjajúci sa v nadobličkách. Okrem smädu je ochorenie sprevádzané ťažkou hypertenziou.

Nadobličky sú umiestnené vyššie top obličky

sekundárny aldosteronizmus. Vyvíja sa na pozadí novotvarov, sprevádzaných poškodením ciev nadobličiek. Okrem neodolateľnej túžby po pití je tu vysoká teplota a ťažkosti s močením.
Diabetes insipidus. Normálne človek produkuje dostatočné množstvo antidiuretického hormónu, určeného na kontrolu koncentrácie solí v krvnej plazme. Jeho nedostatočné množstvo vedie k zvýšenému močeniu – to je jeden z dôvodov, prečo je v noci smäd. Presné dôvody vývoja tejto patológie ešte neboli stanovené.
Diabetes. Vysoká hladina glukózy v krvi nevyhnutne spôsobuje, že chcete veľa piť. Množstvo tekutiny spotrebovanej diabetikom môže byť 3-5 a viac litrov za deň. Paralelne dochádza k narušeniu metabolických procesov a zníženiu imunity.
Hyperparatyreóza. Ochorenie spojené s nerovnováhou v obsahu stopového prvku, akým je vápnik. Spolu s prudko zvýšeným močením existuje silný smäd, a to aj v noci.
Cholerová algid. Vyvíja sa na pozadí mnohých črevných infekcií, sprevádzaných neodbytným vracaním a hnačkou, čo vedie k pretrvávajúcej dehydratácii.
Kamene v obličkách. Kamene vytvorené v obličkách spôsobujú ťažkosti s odtokom moču a narúšajú celý močový systém.
Choroby srdca a krvných ciev. Túžba neustále piť spôsobuje koronárne ochorenie, arteriálnej hypertenzie, zlozvyky. Je to spôsobené zhoršeným krvným obehom v tele a pretrvávajúcou hypoxiou tkanív, ktoré nedostávajú správne množstvo kyslíka a živín.

Ak ste v noci smädní, obmedzte príjem soli.

Keďže trpíte nočným smädom, stojí za to prehodnotiť stravu. Menším večerným príjmom soli, mastných a korenistých jedál sa takmer určite zbavíte ukrutného smädu nielen v noci, ale aj po prebudení.

Je možné sa s problémom vyrovnať sami

Nočný smäd nie je zďaleka vždy alarmujúci príznak. Samozrejme, keď sa dieťa neustále pýta na pitie, treba mu to ukázať lekárovi. To isté platí pre starších ľudí. Ak tento príznak pravidelne znepokojuje dospelého a zdravý človek Môžete sa pokúsiť konať sami. V prvom rade si treba dať pozor na to, koľko vody počas dňa vypijete.

Za normu sa považuje 2-2,5 litra tekutiny denne. Majte však na pamäti, že v horúcom období musíte piť viac, pretože veľký počet voda sa stráca s potom. V tomto prípade nemusíte počítať sladké (sýtené) nápoje – počíta sa len čistá voda. K večeru by ste sa mali vzdať aj čierneho čaju alebo kávy – majú mierny močopudný účinok, pomáhajú odstraňovať tekutiny z tela.

V zime, s nástupom vykurovacej sezóny, je vzduch v mestských bytoch veľmi suchý. Z tohto dôvodu sliznica orofaryngu v noci rýchlo vysychá, čo spôsobuje túžbu piť. Vzduch v byte môžete zvlhčiť pomocou špeciálnych zvlhčovačov, umiestnením niekoľkých nádob s vodou v miestnosti alebo jednoduchým prikrytím radiátorov vlhkou handričkou.

Tu je sedem z nich bežné príčiny tento štát.

Dôvod 1. Dehydratácia

Vzniká pri intenzívnej fyzickej námahe, v horúčave, pri hnačke či krvácaní. K dehydratácii prispieva aj káva a alkoholické nápoje.

Čo robiť? Pite viac vody, aby ste obnovili rovnováhu voda-soľ.

Dôvod 2. Cukrovka

Stojí za to premýšľať o tom, či sucho v ústach zostáva aj po výdatnom pití a silný smäd je sprevádzaný neustálymi návštevami toalety. Môžu sa vyskytnúť závraty, prudký nárast alebo strata hmotnosti.

Čo robiť? Nechajte sa otestovať na cukor.

Dôvod 3. Dysfunkcia prištítnych teliesok

Smäd môže byť spôsobený nadmernou činnosťou prištítnych teliesok (hyperparatyreóza), ktorá reguluje hladinu vápnika v tele prostredníctvom sekrécie parathormónu. Súčasne sa objavujú bolesti kostí, svalová slabosť, únava a strata pamäti, obličková kolika.

Čo robiť? Navštívte endokrinológa. Predpíše ultrazvuk prištítnych teliesok, test moču, biochemický krvný test.

Dôvod 4. Lieky

Hypotenzívne, expektorans, diuretikum, antihistaminiká Niektoré antibiotiká zadržiavajú tekutiny v tele a spôsobujú sucho v ústach.

Čo robiť? Porozprávajte sa so svojím lekárom, môže vám predpísať iný liek.

Dôvod 5. Ochorenie obličiek

Obličky nedokážu zadržiavať vodu, preto potreba tekutín vzniká znova a znova. Zároveň sa návšteva toalety stáva veľmi zriedkavou, objavuje sa opuch.

Čo robiť? Naliehavo choďte k nefrológovi, aby to vylúčil zlyhanie obličiek. Budem musieť urobiť ultrazvuk obličiek, laboratórny výskum moč.

Dôvod 6. Ochorenie pečene

V tomto prípade je smäd sprievodným prvkom symptómov, ako je nevoľnosť, bolesť v pravom hypochondriu, zožltnutie kože a očného bielka. Nechty sú belavé a skrútené, objavuje sa krvácanie z nosa.

Čo robiť? Dohodnite si stretnutie s terapeutom, urobte ultrazvuk pečene, laboratórne krvné testy.

Dôvod 7. Následok zranenia

S poranením hlavy môže človek.

Čo robiť? Neurológ predpisuje liečbu zameranú na prevenciu mozgového edému.

Silný pocit smädu môže byť úplne normálny po intenzívnej fyzickej aktivite, v horúcom popoludní a dokonca aj po zjedení niečoho slaného alebo pikantného. Ale smäd, ktorý sa objavuje bez príčiny a ktorý je takmer nemožné uhasiť, je vážnym signálom, ktorý telo vysiela. Čo však s človekom, ktorý chce piť stále – bez ohľadu na to, koľko toho už vypil? Nakoľko je to alarmujúce? O akých chorobách svedčí neustály smäd, povedzme si ďalej.

Lekári nazývajú syndróm neustáleho smädu polydipsia. Ide o patologický jav, ktorý naznačuje jasný nedostatok tekutín v tele. Strata tekutín môže súvisieť tak s vyššie uvedenými javmi, ako aj po narušení organizmu (vracanie, zvýšené potenie, hnačka).

Choroby, ktorých dôkazom je neustály smäd, môžu byť dosť vážne, takže toto alarmujúce „volanie“ netreba ignorovať. Najčastejšie je smäd vyvolaný chorobami pečene alebo obličiek, infekčné choroby, zvýšená hladina cukru v krvi, abnormálne výmena vody, popáleniny. Okrem toho lekári dodávajú aj to, na aké choroby by ste mali myslieť, keď máte neustále chuť piť. Ide o duševné choroby nervové poruchy, schizofrénia, obsedantné a depresívne stavy, pocit smädu sa často vyskytuje po úrazoch hlavy, ktoré môžu mať za následok otras mozgu.

Prírodné príčiny smädu

Odparovanie vody z potu. Telo produkuje pot fyzická aktivita alebo zvýšenie teploty okolia. Ak sa potíte a teraz ste smädní, je to v poriadku. Nebojte sa – toto je normálna reakcia. Pozor na nadmerné potenie. Rôzni ľudia môžu mať rôzne úrovne potenia. Potenie by sa malo považovať za nadmerné, ak pozorujete prudké zvýšenie potenia v porovnaní s vašou obvyklou úrovňou. Takáto zmena môže byť príznakom celého radu ochorení pľúc, obličiek, srdca, nervový systém, imunitný systém, zápalové procesy. Zápalové procesy možno určiť zvýšenou telesnou teplotou. Diagnóza ďalších faktorov bude vyžadovať návštevu lekára a analýzu, laboratórne testy.

Vysoká telesná teplota môže spôsobiť smäd. Zmerajte si teplotu a ak je zvýšená, navštívte lekára.

Veľmi suchý vzduch. Ak je vzduch okolo veľmi suchý, telo stráca vlhkosť a existuje silná túžba piť. Klimatizácie sú obzvlášť suché. Ak smäd po normalizácii vlhkosti zmizne, dôvodom nie je vaše zdravie, ale suchý vzduch. Pi viac vody. Získajte rastliny. Rastliny odparujú veľa vody, zvyšujú vlhkosť.

Mäkká voda. Ak pijete vodu s nedostatočným minerálne soli môžete byť neustále smädný. Minerálne soli prispievajú k vstrebávaniu vody a jej zadržiavaniu v organizme. Snažte sa piť balenú vodu s normalizovaným obsahom minerálov, alebo ak to nie je pre vás kontraindikované, tak minerálku zo skupiny chloridu sodného s malým množstvom solí. Ak to nepomôže, tak dôvod nie je vo vode, ale v niečom inom.

Tvrdá voda, prebytok soli v strave. Nadbytok minerálnych solí môže tiež spôsobiť smäd, pretože soli, ak sú prebytočné, priťahujú vodu a bránia jej normálnej absorpcii bunkami. Obličky vylučujú prebytočné soli s vodou.

Diuretické jedlo. Niektoré potraviny sú diuretické. Napríklad kávu. Vôbec nemôžem piť kávu. Potom umieram od smädu. Diuretické produkty pomáhajú odstraňovať vodu z tela. Existuje dehydratácia a túžba piť. Skúste sa takéhoto jedla na chvíľu vzdať. Ak je smäd preč, potom je všetko v poriadku so zdravím, takýto smäd je bezpečný, môžete sa vrátiť k obvyklému príjmu potravy, piť vodu pre zdravie.

Pikantné alebo slané jedlo. Korenené alebo slané jedlá jednoducho dráždia ústa a hrdlo. Smäd vzniká reflexne. Vzdajte sa na chvíľu takého jedla. Ak smäd pominul, nemá zmysel sa ďalej trápiť. Môžete sa vrátiť k bežnej strave. Pitie korenistých a slaných jedál s veľkým množstvom vody je úplne normálne.

Príčiny patologického smädu

Tu sú niektoré z najbežnejších príčin abnormálneho smädu (polydipsia):

Nedostatok vody a soli v tele (napríklad v dôsledku potenia, hnačky, vracania).
Užívanie určitých liekov.
Nadmerná konzumácia alkoholu, kofeínu a soli.

Možné choroby

Smäd môže byť príznakom vážnejšieho stavu a je spôsobený:

Hyperglykémia (vysoká hladina cukru v krvi);
cukrovka;
diabetes insipidus (zhoršený metabolizmus vody);
Poruchy obličiek (napríklad Fanconiho syndróm);
dehydratácia;
Ochorenie pečene (hepatitída alebo cirhóza);
Krvácanie (napríklad v črevách);
popáleniny alebo infekcia;
Poranenie hlavy;
Duševné poruchy (schizofrénia, obsedantno-kompulzívne stavy, ktoré spôsobujú smäd).

Lieky

Niektoré lieky môžu spôsobiť smäd.

Diuretiká. Používa sa pri liečbe hypertenzie, cukrovky a srdcového zlyhania. Tiež predpísané pre edém a diabetes insipidus. Vedú k častému močeniu a dehydratácii.
Tetracyklínové antibiotiká. Používa sa na liečbu bakteriálne infekcie. Odstráňte sodík z tela.
Lítium. Používa sa na liečbu bipolárnej poruchy a iných psychiatrických porúch.
fenotiazín. Používa sa na liečbu schizofrénie a iných duševných porúch.

Ako sa zbaviť neustáleho smädu?

Skúste sa napiť skôr, ako pocítite silné nutkanie napiť sa vody. Aby sa smäd neprejavil, vypite každú hodinu pol šálky čistej vody. Zvýšte množstvo tekutín, ktoré pijete, ak ste dlhší čas v suchej a teplej miestnosti. Počas dňa sa odporúča vypiť osem pohárov tekutiny.

Sledujte svoje močenie. Aby ste svoje telo zbavili dehydratácie, mali by ste vypiť také množstvo tekutín, aby moč nebol tmavý ani príliš svetlá farba. Indikátorom dostatočného obsahu tekutín je moč normálnej, stredne žltej farby.

Pite čistú vodu pri fyzickej práci, športovom tréningu. Pri ťažkej práci človek stratí od 1,5 do 2 litrov tekutín a až potom pociťuje smäd. Preto, aby ste predišli dehydratácii, vypite pol pohára vody 15 minút pred začiatkom práce alebo športovania. Potom pite vodu každých 15 minút. počas a 15 minút po skončení práce alebo tréningu.

Ak je smäd neustály, pijete veľké množstvo tekutín denne, ale stále chcete piť, musíte si urobiť krvný test na vysoký cukor. Keďže cukrovka môže byť príčinou neustáleho smädu, musíte ísť zdravotná prehliadka, a ak je to potrebné, dodržiavať špeciálny liečebný program, dodržiavať diétu.

Takže sme hovorili o tom, prečo je neustály smäd, o dôvodoch, ako sa zbaviť povedal. Ak sa objavia vyššie uvedené príznaky, mali by ste okamžite vyhľadať pomoc endokrinológa alebo praktického lekára. Ak chcete piť po poranení hlavy, potom musíte ísť na stretnutie s neurológom alebo traumatológom. Po zistení príčiny neustáleho smädu je ľahšie sa ho zbaviť. obsedantný stav. Byť zdravý!

Ak sa sucho v ústach objaví, keď ste nervózny alebo ste stratili veľa tekutín, je to normálne. Ak vás ale pocit neustáleho smädu obťažuje bez zjavnej príčiny, musíte navštíviť lekára.

Mozog zvyčajne pocitom smädu signalizuje, že telo je dehydrované a potrebuje doplniť stratené tekutiny. Normálne tento pocit zmizne po obnovení vodnej rovnováhy v tele. Ak sú smäd a sucho v ústach neustále znepokojujúce, bez zjavného dôvodu, je to príznak choroby.

Fenomén, keď pijete veľa tekutín, no nemôžete sa opiť, sa v medicíne nazýva polydipsia – to je príznak mnohých chorôb. Sucho v ústach je často spojené s xerostómiou, čo lekári nazývajú stav, keď sa v ústach nevytvára dostatok slín. Často sa tieto javy navzájom sprevádzajú a majú podobné príčiny. Menej často sa vyskytuje xerostómia, teda sucho v ústach, bez pocitu smädu. Jednoduché vypláchnutie úst stačí na dočasné zlepšenie vašej pohody.

Sliny zohrávajú veľkú úlohu pri udržiavaní zdravia ústnej dutiny, takže pri pretrvávajúcom suchu v ústach vznikajú rôzne problémy:

pálenie alebo bolesť v ústach;
praskliny a odlupovanie na perách;
zápach z úst;
zníženie alebo skreslenie chuťových vnemov;
orálne infekcie, ako je afta alebo iné typy stomatitídy;
kaz a zápal ďasien;
ťažkosti s prehĺtaním potravy (dysfágia);
zachrípnutie hlasu.

Ak máte sucho v ústach, je dôležité sa o zuby správne starať, aby ste znížili riziko ochorenia zubov.

Prečo chceš piť?

Dehydratácia- najčastejší dôvod, prečo chcete piť. Dehydratácia sa vyvíja, keď stratíte viac tekutín, ako získate jedlom a nápojmi. To je možné v horúcom počasí alebo pri aktívnej fyzickej práci, keď sa veľa potíte. Niekedy sa dehydratácia vyvíja na pozadí choroby. Obzvlášť častou príčinou dehydratácie sú črevné infekcie s vracaním a hnačkou alebo iné ochorenia s vysokou horúčkou, najmä u detí. Dehydratácia môže výrazne zhoršiť pohodu, znížiť výkonnosť, spôsobiť bolesti hlavy a ospalosť. Ťažká dehydratácia je nebezpečná pre zdravie a život. Prečítajte si viac o tom, ako sa chrániť pred dehydratáciou.
Jedlo, najmä slané a korenené môže spôsobiť extrémny smäd a sucho v ústach. Niekedy je smäd spôsobený jednoduchým prejedaním. Preto, ak ste neustále smädní, spomeňte si, čo ste jedli deň predtým.
Lieky ako sú antidepresíva, antihistaminiká, diuretiká a pod bylinné prípravky niekedy spôsobiť sucho v ústach a smäd. Tieto lieky môžu ovplyvniť vašu prácu slinné žľazy inhibíciou ich funkcie alebo zvýšením vylučovania vody telom. Porozprávajte sa so svojím predpisujúcim lekárom o zmene lieku, ak vám spôsobuje nepríjemné príznaky.
Diabetes sprevádzaná polydipsia, ako aj potreba častého močenia, zvýšená únava a niekedy aj svrbenie. Sucho v ústach a smäd sú často prvými príznakmi cukrovky, keď si človek ešte svoje problémy neuvedomuje. Pri cukrovke telo neabsorbuje glukózu (cukor), ktorá je potrebná na energiu. Vysoká koncentrácia glukózy spôsobuje, že obličky vylučujú viac moču, čo zvyšuje stratu tekutín a spôsobuje túžbu neustále piť.
diabetes insipidus - zriedkavé ochorenie, spojené s porušením obličiek, ktoré začnú vylučovať príliš veľa moču, takže máte neustále smäd. Ochorenie sa často vyvíja u detí a mladých ľudí a súvisí buď s nedostatkom hormónu nazývaného antidiuretikum, alebo so znížením citlivosti obličiek naň. Príčinou ochorenia môže byť napríklad úraz alebo nádor na mozgu.
Tehotenstvo veľmi často sprevádzaný pocitom smädu, ako aj častým močením. Spravidla sú tieto príznaky spojené s normálnymi zmenami v tele ženy počas nosenia dieťaťa a nevyžadujú obavy. V zriedkavých prípadoch však môžu naznačovať vývoj gestačného diabetu. Všetky ženy by si preto počas tehotenstva mali viackrát kontrolovať hladinu cukru v krvi. Ak to chcete urobiť, musíte sa obrátiť na prenatálnu kliniku.

Príčiny sucha v ústach

Príčiny sucha v ústach môžu byť všetky vyššie uvedené choroby a stavy, ako aj niektoré ďalšie, ktoré zvyčajne nevedú k rozvoju smädu, ale spôsobujú len túžbu neustále zvlhčovať pery alebo ústnu sliznicu.

Upchatý nos s nádchou, po tamponáde nosa (pozri „Krvácanie z nosa“) a pri iných stavoch núti dýchať ústami. V dôsledku toho dochádza k vysušovaniu sliznice ústnej dutiny a orofaryngu, najmä v miestnostiach s ústredným kúrením alebo v horúcom počasí.
Liečenie ožiarením oblasť hlavy alebo krku môže viesť k zápalu slinných žliaz a suchu v ústach.
Sjögrenov syndróm - chronické ochorenie imunitný systém, keď začne ničiť svoje vlastné žľazy: slinné, slzné a niektoré ďalšie. Symptómy sú silné sucho v ústach, v nose, pocit piesku v očiach a absencia sĺz. Liečba a diagnostika tejto patológie je zvyčajne zahrnutá.
mumps (mumps) - infekcia slinné žľazy, tradične považované za detskú infekciu. Počas choroby môže byť narušená tvorba slín, čo spôsobuje pocit sucha v ústach.

Sucho v ústach a smäd: čo robiť?

Pocit neustáleho smädu a sucha v ústnej dutine spravidla rýchlo zmizne pod vplyvom liečby základného ochorenia, ktoré tieto príznaky spôsobilo. Ak však nie je možné zbaviť sa príčiny alebo liečba trvá dlho, budete potrebovať symptomatická terapia, teda opatrenia, ktoré môžu zmierniť blahobyt.

Pomôže vám napríklad vyrovnať sa so suchom v ústach nasledujúce tipy:

zvýšte príjem tekutín- čo najčastejšie si dajte 1-2 dúšky studenej vody alebo nesladených nápojov;
cmúľať cukríky bez cukru alebo žuť žuvačku- stimuluje slinné žľazy;
držte kocky ľadu v ústach- ľad sa pomaly topí a zvlhčuje sliznicu;
vyhýbať sa alkoholu(vrátane ústnych vôd na báze alkoholu), kofeín a fajčenie môžu zhoršiť vaše sťažnosti.

Ak vyššie uvedené opatrenia nepomáhajú, lekár, častejšie zubár, môže navrhnúť umelé náhrady slín. Ide o prípravky vo forme gélov, sprejov alebo pastiliek, ktoré zvlhčujú ústnu dutinu. Náhradky slín sa používajú na požiadanie, teda vtedy, keď existujú nepohodlie v ústach, a to aj pred jedlom a počas jedla.

Ak je spôsobené sucho v ústach liečenie ožiarením alebo Sjögrenov syndróm, môže vám lekár predpísať stimulant slín, ako je pilokarpín. Ako všetko lieky, pilokarpín má svoje vlastné indikácie a kontraindikácie, preto sa neodporúča užívať ho bez lekárskeho predpisu.

Ktorého lekára by som mal kontaktovať so suchom v ústach a smädom?

Ak ste neustále smädní a obávate sa pocitu sucha v ústach, poraďte sa s praktickým lekárom -. Urobí primárnu diagnostiku a bude vedieť pomenovať najviac pravdepodobné príčiny vaše sťažnosti. Po vyšetrení vás terapeut môže odkázať na úzkych špecialistov:

- ak máte podozrenie na cukrovku alebo iné hormonálne problémy;
- ak je sucho v ústach spôsobené problémami v ústach alebo chorobami slinných žliaz; zubný lekár predpisuje náhrady slín a prostriedky na zvlhčenie ústnej dutiny, venuje sa aj ústnej hygiene a lieči sprievodné ochorenia s xerostómiou.

Dobrých lekárov si môžete vybrať sami pomocou služby NaPopravku kliknutím na odkazy vyššie alebo v sekcii „Kto to lieči“.

Lokalizáciu a preklad pripravila stránka. NHS Choices poskytla pôvodný obsah zadarmo. Je dostupný na www.nhs.uk. NHS Choices nebola skontrolovaná a nenesie žiadnu zodpovednosť za lokalizáciu alebo preklad pôvodného obsahu

Zmienka o autorských právach: “Pôvodný obsah Ministerstva zdravotníctva 2019”

Všetky materiály na stránke boli skontrolované lekármi. Ani ten najspoľahlivejší článok však neumožňuje zohľadniť všetky znaky choroby u konkrétnej osoby. Informácie zverejnené na našej webovej stránke preto nemôžu nahradiť návštevu lekára, ale iba ju dopĺňať. Články sú pripravované na informačné účely a majú poradenský charakter.

Keď udrie smäd, dôvod je zvyčajne jasný: nekonzumujete dostatok H2O. Ale vaše ústa, ktoré sa menia na Saharu, môžu tiež naznačovať, že máte zdravotný problém. Akýkoľvek pocit, ktorý zmení vašu rovnováhu vody alebo soli vo vašom tele, môže spôsobiť smäd. Ak sa budete držať dobré metódy hydratácia (váš moč by mal byť v svetložltej až čírej oblasti), no napriek tomu sa cítite dehydrovaný, mali by ste ihneď navštíviť lekára.

čo je smäd?

Polydipsia je výraz pre nadmerný smäd a je jedným z prvých príznakov cukrovky. To je zvyčajne sprevádzané dočasným alebo dlhotrvajúcim suchom v ústach. Všetci pociťujeme smäd v inú dobu počas dňa. Dostatočný denný príjem vody je veľmi dôležitý, pretože je nevyhnutný pre mnohé telesné funkcie, vrátane regulácie telesnej teploty a likvidácie odpadu. Ak však pociťujete smäd neustále, alebo ak je smäd silnejší ako zvyčajne a pretrváva aj po vypití, môže to byť príznakom choroby vo vašom tele.

Primárna polydipsia opisuje nadmerný smäd a spotrebu vody spôsobenú nedostatkom fyziologických stimulov na pitie. Patria sem psychogénna primárna polydipsia aj nepsychogénna primárna polydipsia, napríklad u pacientov s autoimunitnou chronickou hepatitídou s ťažkou zvýšené hladiny globulín. Psychogénna polydipsia je nadmerný príjem vody pozorovaný u niektorých pacientov s duševná choroba ako je schizofrénia, invalidita. Toto by sa malo brať veľmi vážne, pretože množstvo spotrebovanej vody presahuje množstvo, ktoré je možné vylúčiť obličkami a v zriedkavých prípadoch je život ohrozujúce, pretože hladiny sodíka v sére v tele sú zriedené natoľko, že dochádza ku kŕčom a zástave srdca.

Nadmerný príjem tekutín môže viesť k falošnej diagnóze diabetes insipidus, pretože chronický príjem vody často vedie k diagnostickým výsledkom, ktoré presne napodobňujú symptómy predpokladaného ochorenia.

Príčiny smädu

Príčiny smädu môžu byť spôsobené rôznymi faktormi. Najčastejšie je akákoľvek príčina určená len s pomocou špecialistov. Včasné odstránenie pomôže vytvoriť vodnú rovnováhu a obnoviť silu tela. Medzi hlavné dôvody môžu patriť:

jesť slané alebo korenené jedlá;
choroba;
fyzická aktivita;
hnačka;
vracanie;
popáleniny;
výrazná strata krvi
niektoré lieky na predpis vrátane lítia, diuretík a niektorých antipsychotík.

Aby sme presne poznali príčinu dehydratácie a neutíchajúceho smädu, je potrebné zvážiť každý faktor zvlášť. existuje veľké rizikože silná túžba piť vodu je spojená s prítomnosťou určitej choroby. Smäd je prvým signálom, že v tele sú problémy a najjednoduchšia reakcia organizmu na choroby, ktoré nám tak často unikajú.

Diabetes

Cukrovka môže zvýšiť riziko dehydratácie, najmä ak o nej ešte neviete. Keď je hladina cukru v krvi príliš vysoká, telo vyvíja tlak na obličky, aby produkovali viac moču, aby sa zbavili prebytočnej glukózy. Časté močenie, ďalší bežný príznak, ktorý spôsobuje smäd. To vedie k spotrebe väčšieho množstva tekutiny a vytvára problém. Ak pociťujete nadmerný smäd a časté močenie, ako aj iné príznaky, ako je nevysvetliteľná strata hmotnosti, únava alebo podráždenosť, potom by ste si mali dať urobiť vyšetrenie glukózy v krvi, aby ste zistili, či máte cukrovku.

diabetes insipidus

Hoci diabetes insipidus nesúvisí s konvenčným diabetom, má rovnaké znaky a symptómy (dehydratácia a rýchle močenie). Ochorenie je charakterizované hormonálnou nerovnováhou v tele, ktorá ovplyvňuje vstrebávanie vody. Pretože nakoniec strácate obrovské množstvo vody močom, nastupuje smäd a vaše telo sa snaží stratu tekutín nahradiť. Keďže existuje niekoľko typov diabetes insipidus a môže byť spôsobený inými stavmi, váš lekár vykoná mnoho testov, aby určil, ktorá možnosť liečby je pre vaše telo najlepšia.

Mesačný cyklus

Počas menštruačného obdobia môžete cítiť túžbu piť veľa vody - to je absolútna norma. Hladiny estrogénu a progesterónu ovplyvňujú objem tekutín. Ak k tomu pripočítame stratu krvi zo samotného cyklu, najmä pri výdatnom výtoku, tak výsledkom bude kompenzačný nárast smädu.

Suché ústa

Sucho v ústach, tiež známe ako xerostómia, je často mylne považované za nadmerný smäd. Ide o abnormálnu suchosť slizníc v ústach v dôsledku zníženého prietoku alebo zmeny zloženia slín. Ak žľazy neprodukujú dostatok slín, môže to viesť k ďalším nepríjemným príznakom, ako je zápach z úst, lepkavé sliny. Sucho v ústach je vedľajší účinok lieky na predpis, lieky na alergiu a lieky na liečbu závratov. Existuje aj niekoľko chorôb, ktoré môžu spôsobiť sucho v ústach, preto túto otázku vždy konzultujte so svojím lekárom.

Anémia

K trvalej alebo náhlej strate krvi môže dôjsť v dôsledku problémov, ako sú silná menštruácia, krvácajúce vredy (najčastejšia príčina anémie). Telo stráca červené krvinky rýchlejšie, ako je možné nahradiť, a snaží sa kompenzovať stratu tekutín vyvolaním smädu. Veľmi častou, ale nerozpoznanou príčinou silnej menštruácie je zlá práca štítna žľaza. Až 70 % ľudí pociťuje určitý stupeň nedostatku štítnej žľazy, čo má za následok extrémny smäd. Fyzikálne vyšetrenie a krvný test určia, či máte anémiu, a liečba, ktorú dostanete, závisí od typu diagnózy.

Nízky krvný tlak

Chronický stres vedie k narušeniu funkcie nadobličiek, čo môže viesť k nízkemu krvnému tlaku. To môže spôsobiť závraty, depresiu, úzkosť, ako aj silnú túžbu piť.

Smäd je spôsob, akým telo pridáva do krvi viac vody, aby sa zvýšil krvný tlak. Jediným dlhodobým riešením je totiž zníženie stresu a lepšie zvládanie.

Diéta

Potraviny, ktoré majú diuretický účinok (zeler, špargľa, cvikla, citróny, melóny, zázvor a petržlen), môžu vyvolať túžbu po vode (spôsobuje časté močenie). Aj keď tieto potraviny majú mnoho zdravotných výhod, mali by ste tento účinok považovať za ďalší dôvod, prečo zaradiť do svojho jedálnička dostatok ovocia a zeleniny: nutričné základy sú pokryté a smäd je pod kontrolou. Týmto spôsobom môžete vyvážiť hmotnosť konzumáciou potravín bohatších na tekutiny: ovsených vločiek a hnedej ryže (počas varenia absorbujú vodu).

Symptómy smädu

Je normálne pociťovať smäd po konzumácii korenistých jedál alebo po intenzívnom cvičení (najmä keď je vonku horúco). Niekedy je však túžba piť vodu silnejšia ako zvyčajne a neprestáva ani potom, čo sa napijete. Môžete pociťovať rozmazané videnie a únavu, príznaky nadmerného smädu, ktoré môžu signalizovať vážne ochorenie.

Hlavné príznaky a príčiny tohto javu môžu byť:

neustála túžba piť vodu;
neschopnosť uhasiť smäd ani pri veľkom pití;
časté močenie;
rozmazané videnie;
závraty a zmätok v hlave.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc?

Aby ste zostali zdraví, musíte pravidelne počas dňa prijímať tekutiny. Príjem vody môžete zvýšiť potravinami bohatými na vodu, ako je zeler, melón, paradajky, pomaranče, melóny.

Dobrým spôsobom, ako zistiť, či prijímate dostatok tekutín, je otestovať si moč. Ak je svetlej farby a nemá výrazný zápach, pravdepodobne prijímate dostatok tekutín. Každý orgán, tkanivo a bunka vo vašom tele potrebuje vodu. Pomáha telu udržiavať normálnu teplotu, premasťuje a zmäkčuje kĺby, chráni miecha a zbaviť telo potu, močenia a defekácie. Pamätajte, že by ste mali piť viac tekutín, keď ste vonku v horúcom počasí, máte hnačku alebo vracanie a ak máte horúčku. Ak nedokážete doplniť tekutiny, ktoré strácate, môžete byť dehydrovaní. Presušenie tiež vedie k výraznému zníženiu hladiny sodíka v krvi, čo môže vyvolať záchvaty (najmä ak sa rýchlo rozvíja).

Smäd je spôsob, akým vám vaše telo dáva najavo, že má málo tekutín. Za normálnych podmienok by ste ho mali rýchlo uhasiť. Ak však vaše nutkanie na pitie zostáva konštantné alebo po pití nezmizne, môže to byť príznakom vážneho zdravotného problému, najmä v kombinácii s inými príznakmi. Táto neustála túžba piť je tiež sprevádzaná psychologický problém. Ak je váš smäd príliš silný, bez ohľadu na to, koľko denne vypijete, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. K odborníkovi sa oplatí zájsť aj vtedy, ak máte smäd a časté závraty, silný hlad alebo nehojace sa vredy. Ak močíte viac ako päťkrát denne, je to jeden z dôvodov, prečo navštíviť lekára.

Na určenie príčiny nadmerného, nevyriešeného smädu vás lekár požiada o kompletnú anamnézu vrátane akýchkoľvek predtým diagnostikovaných stavov. Buďte pripravení na zoznam všetkých liekov a doplnkov na predpis a voľne predajných liekov. Niektoré otázky, ktoré vám môže váš lekár položiť, zahŕňajú: ako dlho ste vedeli o svojich príznakoch, tiež močíte viac ako zvyčajne, či sa vaše príznaky začali pomaly alebo náhle. To všetko pomôže pri identifikácii faktorov a liečbe pretrvávajúceho smädu.