Užívanie liekov počas tehotenstva. Môžete užívať lieky počas tehotenstva? Lieky, ktoré sú počas tehotenstva prísne zakázané

Používanie liekov tehotnými ženami v každom jednotlivom prípade si vyžaduje starostlivo premyslený a opatrný prístup. Niektoré z liekov môžu nepriaznivo ovplyvniť priebeh tehotenstva, vývoj plodu až po vznik vrodených vývojových chýb v ňom, spôsobiť komplikácie u plodu a novorodenca. Odhaduje sa, že približne 1 % všetkých vrodených anomálií je spôsobených drogami.

Preto výber potrebného lieku pre budúcu matku, bez ohľadu na to, či sa vydáva na lekársky predpis alebo je povolený na voľnopredaj, môže vykonať iba lekár. Tomuto nevyhnutnému princípu bola venovaná vážna pozornosť po epidémii „talidomidu“, ktorá postihla tehotné ženy v 60. rokoch. V tom čase bola droga široko používaná v mnohých krajinách. talidomid ako bezpečné sedatívum a prostriedok na spanie pre tehotné ženy. Spôsobila tiež ťažké deformácie, najmä malformácie končatín, u viac ako 10 000 detí.

Problém s používaním talidomid nastolila otázku o potrebe dôkladnej štúdie účinku lieku na zdravie tehotnej ženy a plodu pred farmakológmi na celom svete. Bola vytvorená klasifikácia rizikových kategórií pre plod v súvislosti s užívaním liekov. Priraďte embryotoxicitu, teratogenitu a fetotoxicitu. Tieto pojmy určujú, v akom štádiu tehotenstva konkrétny liek spôsobuje defekty vývoj plodu.

Odhaduje sa, že približne 1 % všetkých vrodených anomálií je spôsobených drogami.

Embryotoxicita sa chápe ako toxický účinok lieku v prvom od okamihu, keď sa objaví embryo. Týka sa to liekov, ktoré sú slabými kyselinami ( Fenobarbital, sulfátové lieky, kyselina acetylsalicylová). Množstvo hormónov, diuretík ( furosemid, hypotiazid, diakarb), niektoré protirakovinové lieky.

Teratotoxicita nastáva, keď je plod vystavený určitým liekom. To zahŕňa vyššie uvedené talidomid, lieky pohlavných hormónov, niektoré antiepileptiká (fenytoín, kyselina valproová) atď.

Fetotoxicita sa vyskytuje v dôsledku expozície zrelému plodu. Užívanie liekov v tomto období života tehotnej ženy je zvyčajne spojené s chorobami nastávajúcej matky, s patológiou plodu, s potrebou prerušenia tehotenstva.

V súčasnosti sa rozlišujú tieto kritické obdobia v živote embrya, počas ktorých je najcitlivejšie na škodlivé účinky liekov:

1. od okamihu do 11. dňa po ňom, keď pod vplyvom nepriaznivých faktorov vrátane liekov embryo buď odumrie, alebo zostane životaschopné. Tento jav je spôsobený skutočnosťou, že v tomto štádiu bunky embrya ešte nie sú diferencované;
2. od 11. dňa do kedy plod začne klásť orgány. Typ defektu závisí od. Po ukončení tvorby akéhokoľvek orgánu alebo systému nedochádza k žiadnym porušeniam v ich vývoji. K tvorbe malformácií neurálnej trubice (napr. absencia mozgu – anencefália) vplyvom teratogénov teda dochádza až 22. – 28. deň po oplodnení (do uzavretia neurálnej trubice);
3. medzi tým, kedy pretrváva nebezpečenstvo spomalenia rastu plodu, ale teratogénny účinok sa už prakticky neprejavuje;
4. fetálne obdobie: od narodenia dieťaťa. Počas tohto obdobia rastu sa štrukturálne defekty spravidla nevyskytujú, ale je možné porušenie popôrodných funkcií a rôzne anomálie správania.

Ako drogy ovplyvňujú plod?

Schopnosť liekov užívaných matkou prechádzať cez placentu do značnej miery závisí od ich fyzikálno-chemických vlastností. Cez bunkové membrány najlepšie prechádzajú lieky rozpustné v tukoch, oveľa horšie sú na tom lieky rozpustné vo vode. Lekári začali brať do úvahy, že nedostatok niektorých vitamínov, stopových prvkov (najmä železa) môže spomaliť vnútromaternicový vývoj plodu a prispieť k následnému útlmu fyzického a intelektuálneho. Ich nadmerné zavedenie môže zároveň priniesť nenapraviteľné problémy - byť príčinou vrodených vývojových chýb.

Malé molekuly dobre prenikajú do placenty a oveľa horšie sú na tom lieky s molekulovou hmotnosťou viac ako 1000 jednotiek. Prírodný liek proti zrážaniu krvi heparín má veľkú molekulu, a preto neprechádza cez placentu, zatiaľ čo antikoagulanciá nepriameho účinku ( neodikumarín, pelentán, warfarín), ktoré sú účinné len pri podaní do tela a neovplyvňujú zrážanlivosť, keď sa zmiešajú s krvou mimo tela, môžu vstúpiť do plodu a znížiť zrážanlivosť krvi.

Ak liek dobre prechádza placentou, môže sa hromadiť v tkanivách plodu a mať nepriaznivý vplyv na plod, čo spôsobuje následné ťažké komplikácie u dieťaťa. Užívanie antibiotika ženou počas 3-5 mesiacov tehotenstva streptomycín, ktorý má široké spektrum antimikrobiálnej aktivity, môže spôsobiť hluchotu u dieťaťa na dlhú dobu. Antibiotiká zo skupiny tetracyklínov ( metacyklín, tetracyklín, rondomycín atď.) negatívne ovplyvňujú proces tvorby kostí; antikonvulzíva ( difenín, hexamidín) môže mať nepriaznivý vplyv na funkčnú činnosť centrálneho nervového systému dieťaťa; sulfa lieky ( etazol, sulfadimezín, sulfalén, biseptol atď.) môže mať toxický účinok na červené krvinky plodu; veľa liekov na spanie fenobarbital) potlačiť dýchacie centrum.

Zároveň musíme priznať, že tehotné ženy často trpia chronickými ochoreniami vnútorných orgánov. Niektorí z nich majú exacerbácie a komplikácie chronických chorôb, objavujú sa nové choroby, ktoré môžu predstavovať nebezpečenstvo pre zdravie a dokonca aj pre život ženy a plodu. Zrušenie drog v týchto situáciách je trestné. Preto sa lekár snaží používať lieky, ktoré sú pre plod najbezpečnejšie a zároveň účinné pri liečbe chorôb tehotnej ženy.

Pri prechladnutí sa často používajú bylinné lieky. Upokojujúco pôsobí odvar z rozdrvených kvetov a plodov hlohu, medzi ľuďmi sú oddávna obľúbené bylinkové vankúšiky na spanie napríklad s chmeľom a harmančekom.

Čo berie lekár do úvahy pri predpisovaní lieku tehotnej žene?

Nebezpečenstvo vyplývajúce z užívania drog závisí od mnohých faktorov: od potreby starostlivého výberu lieku a jeho dávky v každom jednotlivom prípade, od cesty vstupu lieku do tela tehotnej ženy.

Čo určuje úplnosť a rýchlosť vstupu drogy do krvného obehu?

V tehotenstve sa absorpcia liekov spomaľuje v dôsledku zhoršenia prekrvenia žalúdočnej sliznice, zníženia motorickej aktivity tráviaceho traktu a vo väčšine prípadov zníženia objemu sekrécie a črevného obsahu. Spomalenie motorickej aktivity žalúdka znižuje rýchlosť vstupu lieku do tenkého čreva, kde sa väčšina liekov absorbuje. Čas vplyvu kyslosti žalúdočnej šťavy na lieky sa zvyšuje, takže množstvo liekov je zničených už v žalúdku tehotnej ženy. Zníženie črevnej motility sťažuje „premiešanie“ obsahu čreva a zmenšuje plochu kontaktu povrchu čreva s obsahom čreva vrátane užívaných liekov. To všetko znižuje možnosť plnej absorpcie liekov a rýchlosť ich akumulácie v terapeutickej koncentrácii v krvi. Tento problém sa stáva obzvlášť dôležitým pri jednorazovom užití liekov, ako sú lieky proti bolesti alebo dokonca prášky na spanie.

Dôležitým faktorom vplyvu liekov na organizmus tehotnej ženy je spôsob užívania liekov.

Pri resorpcii pod jazykom nie sú lieky vystavené pôsobeniu tráviacich a mikrobiálnych enzýmov, a preto začnú ovplyvňovať telo 2-3 krát rýchlejšie ako pri perorálnom podaní. Preto, ak je potrebné dosiahnuť rýchlejšie pôsobenie lieku, liek sa podáva pod jazyk.

Pri použití liekov vo forme čapíkov cez konečník je potrebné vziať do úvahy, že v konečníku nie sú žiadne tráviace enzýmy a potom sa liek dostane do krvného obehu obchádzaním pečene, to znamená, že sa v ňom nerozloží a dostane sa telo v aktívnom stave. Na druhej strane v tehotenstve dochádza k mechanickému tlaku na žily panvy a dolnej dutej žily. To sťažuje úplný odtok krvi z konečníka, a preto znižuje plný prietok lieku do krvného obehu.

Pri používaní liekov vo forme mastí, krémov - na terapeutické účely aj na kozmetické účely - sa aktívne biologicky aktívne látky môžu hromadiť a zotrvávať v podkoží tehotnej ženy v dôsledku zväčšenia hrúbky tukovej vrstvy o 3- 4 kg. To vedie nielen k výraznému lokálnemu účinku, ale aj k postupnému vstupu liekov do celkového obehu, t.j. postupne vykazujú všeobecný účinok na telo ako celok. Je potrebné byť obzvlášť opatrný pri aplikácii silných látok na pokožku tehotných žien, najmä hormónov kôry nadobličiek, antibiotík a pod. Už pri miernom prekročení koncentrácie liečiva v krvi dochádza k nežiaducemu (toxickému) môže dôjsť k účinku lieku.

Injekcie umožňujú liekom rýchlo vstúpiť do tela (intramuskulárne alebo intravenózne podanie). Touto metódou je možné podať presnú dávku účinnej látky a vo väčšine prípadov je to niekoľkonásobne menej ako pri užívaní lieku dovnútra. Je pravda, že ak tento liek v množstve použitom po injekcii vykazuje nežiaduci vedľajší účinok, potom je mimoriadne ťažké znížiť jeho účinok. Netreba zabúdať ani na to, že u niektorých žien (často s nadváhou) pri intramuskulárnej injekcii liekov do miesta vpichu môže dôjsť k zápalovému procesu. Pri intravenóznom podaní lieku, aj keď bolo vykonané úplne správne, môže niekedy dôjsť k poškodeniu cievnej steny.

Preto musí lekár predpisujúci konkrétny liek tehotnej žene brať do úvahy rôzne faktory pri výbere liekov, odporúčané dávky, spôsoby podávania a dĺžku podávania. Ide o gestačný vek (vývoj plodu a v súvislosti s tým údajnú citlivosť na účinky liekov), prítomnosť ochorení orgánov, cez ktoré sa lieky uvoľňujú (obličky, črevá), vek tehotnej ženy. (čím je žena staršia, tým väčšie je riziko komplikácií spôsobených liekom, ktorý sa dostal do tela).

Na celom svete sa pri užívaní liekov pre tehotné ženy široko používajú nasledujúce rizikové kategórie vyvinuté Americkou správou potravín a liečiv – FDA (Food and Drug Administration):

• A - lieky, ktoré užívalo veľké množstvo tehotných žien a žien vo fertilnom veku bez akéhokoľvek dôkazu o ich vplyve na výskyt vrodených anomálií alebo škodlivých účinkov na plod. ( paracetamol, klotrimazol- lokálne penicilínov, antacidá - almaeel, maalox atď.)
• B - lieky, ktoré užíval obmedzený počet tehotných žien a žien vo fertilnom veku bez akéhokoľvek dôkazu o ich vplyve na frekvenciu vrodených anomálií alebo škodlivých účinkov na plod. Zároveň v štúdiách na zvieratách nedošlo k zvýšeniu frekvencie poškodenia plodu alebo k takýmto výsledkom, ale nebola preukázaná závislosť výsledkov získaných s použitím lieku. ( Heparín, diklofenak, ibuprofén, azitromycín, acyklovir, metronidazol atď.)
• C – lieky, ktoré v štúdiách na zvieratách preukázali teratogénne alebo embryotoxické účinky. Existujú podozrenia, že môžu mať reverzibilný škodlivý účinok na plod alebo novorodenca (kvôli farmakologickým vlastnostiam), ktorý nespôsobuje vývoj vrodených anomálií. Kontrolované štúdie u ľudí sa neuskutočnili. ( Aspirín, dexametazón, duphaston, diuretiká atď.)
• D - lieky, ktoré spôsobujú alebo sú podozrivé z toho, že spôsobujú vrodené anomálie alebo nezvratné poškodenie plodu. Riziko pre plod sa má zvážiť v porovnaní s potenciálnym prínosom lieku. ( Tabletky na spanie-barbituráty, doxycyklín, tetracyklín atď.)
• X - lieky s vysokým rizikom vzniku vrodených anomálií alebo trvalého poškodenia plodu, keďže existujú dôkazy o ich teratogénnych alebo embryotoxických účinkoch u zvierat aj u ľudí. Nemali by sa užívať počas tehotenstva.

Predpisovanie liekov nastávajúcej mamičke teda bolo a zostáva zložitým problémom. Lekár berie do úvahy spôsob podania, dávku použitého lieku a vypočíta, či prínosy prevažujú nad rizikami. Preto pri predpisovaní liekov je iniciatíva tehotnej ženy a jej príbuzných neprijateľná.

Je veľmi dôležitá a včasná starostlivosť o zdravie budúcej matky a budúceho otca. Ľudia oboch pohlaví, ktorí plánujú mať dieťa, by si mali dávať pozor na užívanie množstva silných drog a kontakt s toxickými látkami v práci (nebezpečné je najmä olovo) aj doma (alkohol, drogy a pod.), ktoré môžu spôsobiť choroba počas tehotenstva a pôrodná choroba dieťaťa.

Iľja Lewandovský
klinický farmakológ, Ph.D.

Nie všetkým nastávajúcim mamičkám sa podarí neochorieť 9 mesiacov čakania na bábätko. Aké sú riziká užívania liekov počas tehotenstva?

Nastávajúca mamička nie je imúnna voči zhoršeniu zdravotného stavu či akýmkoľvek chorobám počas tehotenstva. Trápili ma alergie, bolí ma hlava, prechladol som: pred tehotenstvom sa tieto problémy riešili pomocou liekov. Čo však teraz, keď čakáte bábätko a bojíte sa, aby ste mu neublížili na zdraví užívaním liekov? Pozrime sa, ako je v skutočnosti nebezpečné užívať lieky počas tehotenstva.

Lieky a tehotenstvo

Ako viete, počas obdobia nosenia dieťaťa by sa žena mala vyhýbať užívaniu liekov. Po prvé, mnoho chemikálií môže prechádzať placentou, hromadiť sa v tkanivách plodu a mať škodlivý účinok na nenarodené dieťa. Po druhé, telo tehotnej ženy je prestavané na inú prácu. Pečeň a obličky sa stávajú veľmi citlivými na lieky. Preto môže byť reakcia aj na predtým užívané lieky nepredvídateľná.

V niektorých prípadoch však prínos užívania lieku pre matku preváži potenciálne riziko pre dieťa. Okrem toho sú tehotné ženy s chronickými ochoreniami nútené neustále užívať určité lieky.

Preto nie je vhodné, aby budúca mamička bez porady s lekárom brala akékoľvek lieky. Ak hovoríme o ženách s chronickými ochoreniami, potom, samozrejme, nie je možné odmietnuť liečbu. Ale ich príjem prebieha aj pod dohľadom lekára: môže byť potrebné upraviť vymenovanie a dávkovanie.

Kritériá bezpečnosti liekov

Zdravotné prínosy užívania liekov počas tehotenstva musia prevážiť potenciálne poškodenie tehotenstva a plodu. Toto kritérium je hlavným kritériom pri predpisovaní liekov nastávajúcim matkám.
Stupeň nebezpečenstva lieku pre plod závisí od jeho vlastností, dávky a trvania tehotenstva. Niektoré lieky, prenikajúce do placenty, sa hromadia v tkanivách plodu a poškodzujú jeho vývoj, iné nemajú zjavný škodlivý účinok, iné nie sú schopné preniknúť do placenty a nepredstavujú zjavnú hrozbu pre plod.

Užívanie liekov v prvých 3 týždňoch tehotenstva môže viesť k úmrtiu plodu, prípadne ho nijako neovplyvní. V 3-8 týždňoch sa intenzívne vyvíjajú vnútorné orgány a existuje riziko, že lieky povedú k potratu alebo narodeniu dieťaťa s ťažkými vrodenými chybami. Lieky užívané po 8 týždňoch zriedkavo spôsobujú hrubé malformácie, ale môžu výrazne ovplyvniť rast a fungovanie ktoréhokoľvek orgánu dieťaťa.

Nebezpečné a bezpečné drogy

Podľa stupňa rizika negatívnych účinkov na plod sú lieky rozdelené do nasledujúcich kategórií:

• S miernym rizikom. Patria sem trankvilizéry, hormonálne prípravky so ženskými pohlavnými hormónmi, antiparkinsoniká, tricyklické antidepresíva, sulfónamidy, antiinfekčné antiprotoziká atď.
• Lieky, ktoré môžu vyvolať smrť plodu v období 3-10 týždňov tehotenstva. Ide o lítiové prípravky, antipsychotiká, interné antidiabetiká, antikonvulzíva, antiparkinsoniká centrálne blokujúce M-cholinergný účinok, niektoré antibiotiká, lieky na štítnu žľazu, protizápalové nesteroidné lieky
• Vysoké riziko. Užívanie liekov v tejto kategórii vyžaduje ukončenie tehotenstva. Patria sem imunosupresíva (riziko pre plod pretrváva 1 rok po ukončení užívania), protinádorové antibiotiká, antimykotické antibiotiká, cytostatiká.

Počas tehotenstva sa neodporúča užívať antibiotiká tetracyklíny, gentamicín, tobramycín, kanamycín, amikacín, ketokanazol. Očkovanie proti ružienke a ovčím kiahňam je u tehotných žien kontraindikované z dôvodu vysokého rizika infekcie plodu.

Medzi lieky, ktoré sa ukázali ako bezpečné počas tehotenstva, patria vitamíny a hormóny štítnej žľazy pre tehotné ženy. Relatívne neškodné antibiotiká sú amoxillín a erytroicín.

Počas tehotenstva sa neodporúča užívať aspirín a ibuprofén. Ako protizápalové lieky môžu nepriaznivo ovplyvniť činnosť srdca a obličiek dieťaťa. Paracetamol sa považuje za bezpečnejší liek na prechladnutie a bolesti hlavy. Citramon sa neodporúča užívať v I. a III. trimestri gravidity. Eufillin (používaný na liečbu broncho-obštrukčného syndrómu pri bronchitíde, bronchiálnej astme, pľúcnom emfyzéme) sa má liečiť opatrne, pretože u novorodenca môže viesť ku kŕčom a vracaniu. Užívanie antacíd (liekov na zníženie kyslosti) môže u dieťaťa zvýšiť riziko astmy.

Pri alergiách počas tehotenstva môžete užívať diazolín.

Budúca matka sa môže dozvedieť viac o dôsledkoch užívania tohto alebo toho lieku na vaše zdravie a zdravie dieťaťa od svojho lekára. Ak riskujete užívanie akéhokoľvek lieku sami, prečítajte si najskôr pokyny. Ak je v odseku "Kontraindikácie" uvedené "zakázané" alebo "opatrne" počas tehotenstva, stačí, aby ste tento liek nikdy neužívali bez lekárskeho predpisu.

Ako si pomôcť bez liekov

Vždy existuje šanca na zlepšenie blahobytu bez liekov. Skúste napríklad zmierniť bolesť hlavy studeným obkladom na čelo, ľahkou masážou zátylku, dychovými cvičeniami.

Pri upchatom nose inhalujte s eukalyptovým olejom. Za týmto účelom pridajte 4 kvapky oleja do horúcej prevarenej vody a dýchajte nad parou.

Budúce mamičky často trpia zápchou. Použite osvedčené prostriedky ako sušené slivky, sušené marhule, cvikla alebo si dajte avokádový sendvič.

Mnoho tehotných žien sa obáva, aké lieky by mali užívať a aký vplyv budú mať na tehotenstvo. Podľa štatistík tehotné ženy užili lieky aspoň raz. Treba ale vedieť, že v tehotenstve sa telo prestavuje a aj keď užívate už overené lieky, môže to mať vplyv na obličky a pečeň a tie sú v tomto období na lieky veľmi citlivé. Počas tehotenstva, pri užívaní liekov, sa môže vyskytnúť alergia.

Počas tehotenstva by sa lieky mali užívať veľmi zriedkavo a len v prípade potreby. Lieky majú veľmi odlišný účinok na tehotenstvo, všetko závisí od toho, aké látky sú súčasťou lieku. Sú chvíle, keď sa liekom nedá vyhnúť, ak majú ženy chronické ochorenia. Napríklad žena s diabetes mellitus potrebuje neustále užívať lieky obsahujúce inzulín a v rôznych štádiách tehotenstva je potrebná určitá dávka tohto lieku. Tu sa nezaobídete bez rady skúseného lekára, ktorý vám počas tehotenstva poradí užívanie iného lieku.

Je potrebné mať na pamäti, že neexistujú žiadne neškodné lieky a dokonca aj tie lieky, ktoré sú povolené počas tehotenstva, majú vedľajšie účinky a kontraindikácie. Ale čo ak sa tehotná žena necíti dobre? Tu sa musíte naučiť hlavné pravidlo - pred pitím sirupu, prášku alebo tablety sa musíte poradiť s lekárom, pretože neexistujú žiadne neškodné lieky.

Užívanie liekov počas tehotenstva

V počiatočných štádiách tehotenstva sú najnebezpečnejšie lieky. Je to spôsobené tým, že do 6. týždňa tehotenstva sa tvorí systém a orgány embrya a užívanie liekov môže spôsobiť malformácie. Bezpečným obdobím je druhý trimester, do 16. týždňa sa u tehotnej konečne vytvorí placenta a potom pôsobí ako ochranná bariéra. Znižuje sa teda schopnosť liekov zle pôsobiť na detský organizmus.

Aké lieky môžu užívať tehotné ženy?

Užívanie liekov proti bolestiam hlavy a nachladnutiu v tehotenstve ovplyvňuje činnosť obličiek a srdca bábätka. Ak vás bolí hlava alebo ste prechladnutí, je lepšie užiť. Tehotným sa neodporúča kyselina acetylsalicylová a tiež analgín, zle pôsobí na krv malého.

Od kašľa v tehotenstve je vhodný výluh z termopsie, podbeľu. Z liekov môžu tehotné ženy užívať mukaltín a brómhexín.

Lieky na tehotenstvo sa predpisujú vo forme čapíkov a mastí, znižujú bolesť a opuch. Zvyčajne sa predpisuje anusól, procto-glivenol, anestezol. Keď sa ochorenie zhorší, môže sa použiť butadiónová masť.

Bezpečnosť tehotenstva

• Bez odporúčania lekára nemusíte užívať lieky.
• Neprekračujte dávku predpísanú lekárom.
• Povedzte lekárom, ktorých vidíte, že ste tehotná.
• Zmeňte svoj životný štýl, aby ste vydržali bez liekov, zostaňte v pokoji, aby vás nebolela hlava, jedzte ľahké jedlá, aby vás nepálila záha.

Existujú niektoré lieky, ktoré sú počas tehotenstva povolené, ale pred užitím liekov zvážte, či sa bez nich zaobídete.

Správna výživa tehotnej ženy je kľúčom k úspešnému pôrodu, udržaniu zdravia samotnej tehotnej ženy a narodeniu zdravého dieťaťa. Ale čo jesť počas tehotenstva, to vám povie pozorujúci lekár. Nie vždy by ste mali počúvať rady svojich blízkych, ktorí vám diétu odporúčajú pre svoje potreby.

Výživa pre tehotnú ženu

Je veľmi ťažké regulovať stravu tehotnej ženy v prvých mesiacoch termínu. V prvom trimestri môže žena zažiť závažnú toxikózu, a preto má vo všeobecnosti právo odmietnuť akékoľvek jedlo. V tomto období sú otravné aj niektoré úplne neagresívne pachy, o riadoch ani nehovoriac.

V priebehu času, keď toxikóza ustúpi a chuť do jedla sa vráti, vzniká ďalší problém - rýchly prírastok hmotnosti, s ktorým je veľmi ťažké bojovať. Kilá navyše vyvolávajú množstvo vážnych problémov, ktoré ženu po pôrode sprevádzajú. Toto je:

• flebeuryzma;
• sklon k zápche;
• hemoroidy;
• zástava srdca;
• zlyhanie obličiek;
• poruchy pankreasu;
• sklon k vysokému krvnému tlaku.

Diéta, ktorú dohliadajúci lekár schváli, môže ženu priviesť až k úplnej skľúčenosti. Tehotné jedlo nie je nikdy príliš chutné, aby „nezahrievalo“ chuť do jedla a zároveň nenasýtilo telo užitočnými látkami.

Od prvého trimestra veľkosti porcií určuje lekár. Teraz sa výživa tehotnej ženy bude líšiť podľa týždňov vývoja dieťaťa. Existuje množstvo potrebných produktov, ktoré je žiaduce neustále používať tehotnú ženu. Dominantnú úlohu zaujíma tvaroh a výrobky obsahujúce železo.

Zdravé jedlo pre tehotné ženy

Pred diskusiou o všetkých druhoch jedál pre tehotnú ženu by ste mali vziať do úvahy všeobecné pravidlá zostavovania stravy. Rastlinná strava by mala tvoriť ⅔ potravy zjedenej denne. Takýto jedálny lístok je najdôležitejší v posledných štádiách tehotenstva, minimálne dva až tri týždne pred pôrodom. Zelenina obsahuje veľké množstvo prostaglandínov, ktoré dodávajú pružnosť tkanivám pôrodných ciest.

Jedlá zo zeleniny majú priaznivý vplyv na fungovanie orgánov gastrointestinálneho traktu, odstraňujú zápchu a bránia rastu telesného tuku. Jesť zeleninové polievky a soté, tehotná žena nebude cítiť vysoké zaťaženie žalúdka a pankreasu, najmä ak sú jedlá v pare bez použitia panvice.

Žiadna zelenina však nemôže nahradiť mäsové výrobky ani pre telo matky, ani pre nenarodené dieťa. Odmietanie mäsa počas tehotenstva je jednoducho zločin. Rastúce embryo jednoducho potrebuje bielkoviny živočíšneho pôvodu. Každý deň by malo byť do stravy tehotnej ženy zaradených až 100 gramov živočíšnych bielkovín. Ak sa v niektoré dni žena chce zaobísť bez mäsa, mala by ho nahradiť rybami.

Samostatnou položkou je ovocie. Samozrejme, nastávajúce mamičky, ktoré mali alergické problémy už pred počatím, by mali byť pri výbere ovocia v supermarketoch mimoriadne opatrné. Väčšina exotického ovocia je vopred ošetrená skvapalneným plynom alebo prijateľnými herbicídmi, aby bolo predajné na dlhšie obdobie.

Exotické ovocie, ktoré vstupuje na miestny trh, cestuje ďaleko z južných krajín. Niekedy trvá doručenie niekoľko dní až niekoľko týždňov. Ovocie a zelenina zo zahraničia sa zvyčajne prepravuje po mori, pretože ide o najlacnejší typ doručenia. Neodporúča sa kupovať ovocie a zeleninu predávané vo vákuovom balení pre tehotné ženy.

Netreba zabúdať ani na to, že čerstvo pripravené jedlo je oveľa chutnejšie a zdravšie ako ohrievané a pripravované vopred. Preto je lepšie pripravovať jedlo pre tehotné ženy v malých porciách na jedlo. Potraviny ponechané cez noc v chladničke by sa nemali zakrývať plastovými vreckami a nemali by sa dlho uchovávať pod nylonovými viečkami. Môže sa v ňom množiť patogénna mikroflóra, ktorá je pre ľudské oko neviditeľná, no nesie so sebou vysoký stupeň nebezpečenstva pre zdravie.

Suché jedlo a "na cestách" by mali byť vylúčené. Nemôžete sa prejedať, rovnako ako dlho hladovať. Pocit smädu treba uhasiť hneď, ako sa objaví. Rovnako dôležité je, čo bude tehotná piť a v akých objemoch. Zvýšený príjem tekutín povedie k edému, ktorý spôsobí dýchavičnosť, upchatie žíl dolných končatín a naruší normálny krvný obeh. Nápoj by mal mať izbovú teplotu. Neodporúčajú sa sýtené, tonické a alkoholické nápoje. Jedlo by sa malo konzumovať pomaly, v uvoľnenej atmosfére a dôkladne žuť. Prudký vzduch môže spôsobiť dlhotrvajúce grganie, koliku a celkové nepohodlie.

Aké produkty sú potrebné

Užitočné varenie pre tehotnú ženu pozostáva z jedál pripravených takto:

• Varenie jedla v dvojitom kotli alebo pečenie v rúre. Toto je najužitočnejšia metóda tepelného spracovania výrobkov. Môžete piecť akékoľvek jedlo, od zeleniny po mäso a ryby. Na tento účel použite fóliu, polypropylénové balenie alebo pergamenový papier. Takže môžete variť diétne mäso a zachovať v ňom všetky užitočné látky.
• Jedlo varené spôsob hasenia. Táto možnosť zahŕňa dlhodobé dusenie jedla v uzavretej nádobe s malým prídavkom vody alebo rastlinného oleja. Mäso, zelenina a miešané jedlá sú veľmi chutné a výživné.
• Jedlo varené metóda vyprážania. Aby sa maximalizovalo zachovanie užitočných látok v potravinách, ktoré boli vyprážané na panvici, je potrebné smažiť zeleninu alebo mäso v malých kúskoch na horúcom povrchu bez pridania tuku. Na takéto jedlá je ideálna panvica wok, ktorá má tenké steny, ktoré sa zospodu rovnomerne zahrievajú k horným plochám. Plameň horáka by mal pokrývať celý povrch panvice, preto by mal byť horák široký.
• Jedlo varené v prírode na otvorenom ohni. Tento úplne prvý spôsob varenia v ľudskej spoločnosti si získava na popularite aj teraz. Pre budúcu mamičku je vhodné vyberať chudé kúsky mäsa alebo rýb. Na malé kúsky môžete vyprážať tekvicu, paradajky, cuketu, baklažán, zemiaky. Pred konzumáciou odstráňte kôrku vytvorenú počas vyprážania.

Z rastlinných potravín môžu tehotné ženy robiť všetko, individuálne s výnimkou toho, čo môže spôsobiť alergické reakcie. Pri konzumácii citrusových plodov, paradajok, jahôd a niektorých exotických plodov si treba dávať pozor. Je lepšie naplniť šaláty nerafinovaným rastlinným olejom a snažiť sa nezneužívať soľ a horúce korenie. Soľ a korenie spôsobujú zvýšený pocit smädu, vyvolávajú opuchy a hromadenie nadváhy.

Výhody hovädzieho jazyka pre tehotné ženy

Hovädzí jazyk patrí k diétnym výrobkom pre nízky obsah buniek spojivového tkaniva. Jedlá z hovädzieho jazyka sú ľahko stráviteľné bez toho, aby vyvolávali hnilobné procesy v tráviacom systéme, čo je typické pre iné druhy mäsových výrobkov.

• podieľa sa na syntéze hormónov a aminokyselín;
• zlepšuje fungovanie nervového systému;
• odstraňuje anémiu;
• stabilizuje metabolizmus tukov a uhľohydrátov;
• znižuje hladinu cholesterolu v krvi;
• zlepšuje funkcie pokožky.

V jedlách pripravovaných z hovädzieho jazyka vysoký obsah bielkovín a stopových prvkov, ktoré prispievajú k zlepšeniu činnosti pankreasu. Odborníci na výživu sa domnievajú, že tento produkt je schopný doplniť asi polovicu dennej potreby mikroelementov životne dôležitých pre telo dospelého človeka.

Lekári, ktorí pozorujú tehotné ženy, dôrazne odporúčajú zahrnúť do stravy jedlá z hovädzieho jazyka, ktoré zabránia rozvoju anémie, žalúdočných vredov a nasýtia telo matky a nenarodeného dieťaťa užitočnými látkami.

Želé počas tehotenstva

Želatína obsiahnutá v želé nie je schopná ovplyvniť zrážanlivosť krvi. Preto môžu tehotné ženy jesť jedlá, v ktorých je želatína prítomná v plnom rozsahu. Na prípravu jedlej želatíny sa používa extrakt z agar-agaru z tichomorských morských rias alebo chrupaviek a šliach živočíšneho pôvodu. Chrupavkové tkanivá zvierat sú nasýtené prírodným kolagénom, ktorý spoľahlivo zabezpečí zdravie chrupky tehotnej ženy a vyvíjajúceho sa embrya.

Želatína je bohatá na glycín. Je to esenciálna aminokyselina pre telo. Je to vďaka nej, že človek cíti nával energie a duševnej aktivity. Zloženie želatíny obsahuje nasledujúce látky, ktoré ovplyvňujú fungovanie tráviaceho systému a srdcového systému:

• alanín;
• dikarboxylové kyseliny;
• peptidy;
• aktívne bielkoviny.

Niektoré druhy ovocia sa počas tehotenstva neodporúčajú konzumovať surové, pretože môžu spôsobiť grganie, poruchy stolice a pálenie záhy. Prípravou lahodného želé s prídavkom štiav alebo ovocných nápojov dokonale doplníte zásobu stopových prvkov a vitamínov v tele tehotnej ženy a spojíte tak užitočné s príjemným.

Jedlá s prídavkom želatíny musia lekári odporúčať tehotným ženám s nevyhnutným ohľadom na prácu čriev ich pacientov, pretože má mierne sťahujúci účinok.

Pivovarské kvasnice pre tehotné ženy

Pivovarské kvasnice priaznivo pôsobia na organizmus. Produkt vyrábajú farmakologické spoločnosti vo forme tabliet, kapsúl a suspenzií. Ide o skutočný sklad stopových prvkov a vitamínov, ktorý je výborným doplnkom stravy.

Kvasinky sú jednobunkové hubové organizmy, ktoré za určitých podmienok zostávajú nažive. Získavajú sa v procese pestovania tohto zloženia: slad, chmeľové šištice a mladina. Po spojení komponentov začína fáza fermentácie, po ktorej nasleduje fermentácia.

Ženy počas tehotenstva majú často zdravotné problémy spôsobené nedostatkom živín v tele:

• zvýšená únava;
• krehkosť nechtových platní;
• vypadávanie vlasov na hlave;
• znížené imunitné funkcie;
• výskyt kožných vyrážok.

Pivovarské kvasnice sú predpísané pre tehotné ženy na udržanie tela v takom ťažkom období. Doplnok neobsahuje látky nebezpečné pre embryo a organizmus matky, preto ho odborníci bezpečne predpisujú ženám už od raných štádií počatia.

Pivovarské kvasnice sa vyznačujú týmto obsahom:

• Vitamíny B, P a D. Prispievajú k obnove funkcií nervového systému, kože, nechtových platničiek, vlasových folikulov.
• Fosfor. Obnovuje kostné tkanivo a stabilizuje fungovanie močového systému.
• Meď. Aktívne sa podieľa na rozklade tukov a uhľohydrátov a tiež stimuluje produkciu inzulínu.
• Draslík. Reguluje acidobázickú rovnováhu v tele a zlepšuje prenos nervových vzruchov.
• Vápnik. Vytvára štrukturálny materiál na bunkovej úrovni a vytvára zdravé základy zubov v embryu a kosti.
• Zinok. Zabezpečuje regeneráciu buniek mozgovej kôry.
• horčík. Stimuluje metabolické procesy v tele, znižuje triašku, stabilizuje funkcie nervového systému.
• kremík. Prispieva k normálnemu vstrebávaniu vápnika v tele.
• Sodík. Podporuje elektrolytickú rovnováhu v tele ženy a embrya.
• Síra. Zlepšuje štruktúru pokožky, vlasov a nechtových platničiek.
• Selén. Neutralizuje nebezpečné produkty rozkladu, zvyšuje ochranné funkcie tela.

So všetkými prospešnými vlastnosťami pivovarských kvasníc však gynekológovia pristupujú k ich vymenovaniu opatrne. Aktívne enzýmy môžu vyvolať dysbiózu slizníc pohlavného traktu a narušenie orgánov močového systému. Preto lekár starostlivo skúma anamnézu tehotnej ženy a individuálne charakteristiky.

Esenciálne stopové prvky

Väčšinu potrebných stopových prvkov telo prijíma z potravy. Ide o jód, vápnik, železo, draslík, mangán, fosfor, selén, zinok. V prípadoch, keď sa prejavuje nedostatok užitočných látok zapojených do metabolických procesov, syntézy bielkovín, zlepšovania krvného obehu a trávenia, mali by ste navyše vziať potrebné stopové prvky. Morské plody, zelenina a ovocie sú obzvlášť bohaté na stopové prvky.

Počas tehotenstva ženskému telu často chýba železo. Nedostatok železa môže viesť k nezvratným procesom vo vývoji embrya. Žena by mala sledovať prvé príznaky nedostatku železa a kompenzovať ho. Takže najčastejšie príznaky nedostatku železa sú nasledovné:

• anémia;
• zvýšená únava;
• ospalosť;
• závraty;
• svalová slabosť;
• časté náhle búšenie srdca;
• sklon k podráždenosti;
• depresie;
• suchá koža;
• krehkosť nechtových platní;
• syndróm nepokojných nôh;
• dyspnoe;
• strata chuti do jedla;
• zápal alebo bolesť jazyka a pier.

Nedostatok železa vo väčšine prípadov vykompenzujete úpravou stravy. Tabuľka č. 1 uvádza potraviny s vysokým obsahom železa.

Ako správne užívať vitamíny

Tehotná žena by mala dostať celý komplex vitamínov potrebných pre telo. Z bobúľ si môžete kúpiť brusnice, maliny, ríbezle, čučoriedky. Všetky druhy ovocia obsahujú vitamín C, ktorý je perfektne zachovaný po dlhú dobu v ovocných nápojoch a bobuliach strúhaných s cukrom.

Plody možno konzumovať aj surové, ak tehotná žena netrpí zvýšenou sekréciou žalúdočnej šťavy a alergickými reakciami na niektoré z nich. Keď má žena pocit, že surové ovocie spôsobuje zvýšené podráždenie žalúdočnej sliznice, ideálne bude želé a ovocné kompóty. Jablká je možné piecť v rúre alebo v dvojitom kotli, šťavnaté ovocie možno použiť na prípravu náplní do tvarohových jedál.

Okrem ovocia sa vitamíny nachádzajú v mäse a mliečnych výrobkoch, zelenine, vnútornostiach. Najúplnejší zoznam základných vitamínov a potravín, ktoré ich obsahujú, je uvedený v tabuľke 2.

Čo robiť a čo nerobiť

Každý organizmus je individuálny. Je možné, že strava jednej tehotnej ženy kategoricky nie je vhodná pre druhú. Charakteristiky každého organizmu ukážu, čo je žiaduce odmietnuť počas obdobia nosenia dieťaťa a na čo sa zamerať. Odborníci na výživu však vyvinuli špeciálne tabuľky pre tehotné ženy, ktorých rady by sa mali dodržiavať. V tabuľke č.3 sú uvedené najčastejšie používané potraviny a jedlá z nich v bežnom živote, ako aj benefity a možné škody pre tehotné ženy.

Výživa tehotnej ženy podľa mesiaca

V každom trimestri je potrebné zamerať sa na potraviny s vysokým obsahom kyseliny listovej, to prispieva k normálnemu vývoju plodu. Nie je vhodné obmedzovať sa v spotrebe vody. Pitie príliš veľkého množstva tekutín počas dňa a najmä v noci sa však neoplatí. Voda by mala byť čistená, bez farbív a umelých aróm, nesýtená. Neodporúča sa piť vodu v čase jedla alebo bezprostredne po jedle, je lepšie to urobiť pred jedlom a pár hodín po jedle.

V prvom trimestri si môžete naplánovať denný príjem potravy podľa tabuľky č. 4. Podľa toho, či sa vyskytnú alergické reakcie na rôzne druhy ovocia a zeleniny, by si mala každá žena regulovať ich konzumáciu sama alebo na základe rady ošetrujúceho lekára .

Záver

Je dôležité, aby každá tehotná žena vedela, ktoré potraviny by sa mali obmedziť a ktoré by sa mali počas tehotenstva na chvíľu úplne vzdať. Všetko, čo žena počas tohto obdobia robí, okamžite ovplyvňuje zdravie nenarodeného dieťaťa. Najzraniteľnejšia je žena samotná a plod počas prvého trimestra. Zvýšený obsah soli môže zvýšiť toxikózu, spôsobiť zvýšené opuchy, preto by ste mali zo stravy vylúčiť korenené jedlá ochutené množstvom korenia a konzervovanej zeleniny a nahradiť ich čerstvou.

Vyprážané jedlo je nežiaduce nielen počas tehotenstva, ale aj v bežnom živote. Akonáhle tehotná žena obmedzí konzumáciu vyprážaných jedál, je možné okamžite zaznamenať zníženie silného pocitu smädu a zlepšenie trávenia. Vyprážané vyvoláva zápchu, zhoršenú funkciu pečene. Dnes existuje veľa spôsobov, ako variť „na pare“. Zároveň sa treba vyhýbať konzumácii tehotných potravín z mikrovlnky. Aj keď výrobky nie sú pokryté kôrou, ako pri vyprážaní, môžu spôsobiť veľké škody na tele matky a dieťaťa.

Nie každý dokáže úplne vylúčiť sladkosti zo svojho jedálnička. Malo by sa však chápať, že „rýchle uhľohydráty“ neprinášajú nikomu žiadny osobitný úžitok a dávajú telu iba kilá navyše.

Sýtené sladké nápoje majú vysoký obsah rôznych farbív, konzervantov, príchutí, chuťových náhrad. O alkohole sa vôbec nehovorí. Môže len zvýšiť toxikózu, dráždiť sliznice všetkých orgánov tráviaceho traktu a tiež spôsobiť nenapraviteľné poškodenie embrya.

Bibliografia

1. Sobolev A.N. "Výživa dojčiacej ženy", 2009
2. Yurkov A.S. "Denný príjem vitamínov tehotnými ženami", 2010.
3. Ivanskikh A.V. „Osobitosti výživy tehotných žien, rodiacich žien a dojčiacich matiek“, 2009

>>> náležitá starostlivosť

Aby sa zabezpečil normálny priebeh tehotenstva, je potrebné neustále sledovať a starať sa o jeho vývoj. Tehotná žena a plod vyvíjajúci sa v jej lone sú mimoriadne citlivé na účinky rôznych druhov nepriaznivých faktorov.

Starostlivosť o tehotenstvo zahŕňa niekoľko hlavných bodov: hygienu, výživu, cvičenie, dohľad odborného lekára.

Dodržiavanie noriem starostlivosti o tehotenstvo pomáha predchádzať rôznym komplikáciám a udržiavať zdravie matky a dieťaťa.

Hygiena počas tehotenstva
Počas tehotenstva by sa mala venovať osobitná pozornosť hygiene. Starostlivé dodržiavanie čistoty tela zabraňuje vzniku mnohých infekčných ochorení a pomáha udržiavať normálnu mikroflóru tela matky, ktorá sa prenáša na dieťa po pôrode.

Tajomstvo vylučované mazovými a potnými žľazami je priaznivým prostredím pre vývoj rôznych mikroorganizmov, preto počas tehotenstva musíte starostlivo sledovať čistotu pokožky. Ráno sa odporúča umyť si ruky, krk a tvár teplou vodou a mydlom. Trup a hrudník sa utierajú vlhkou handričkou a potom sa utierajú dosucha tvrdým uterákom. Na udržanie čistoty tela počas tehotenstva sa odporúča krátka teplá sprcha. Časté kúpanie je nežiaduce – počas kúpania sa do ženskej vagíny dostane trochu vody a mikróby, ktoré môžu spôsobiť zápal. Je prísne zakázané robiť si parný kúpeľ vo vani, pretože to môže spôsobiť predčasné ukončenie tehotenstva.

Starostlivosť o prsia
Prsné žľazy sa počas tehotenstva intenzívne rozvíjajú a pripravujú sa na nadchádzajúcu laktáciu. Starostlivosť o mliečne žľazy zahŕňa predovšetkým pravidelné umývanie prsníka prevarenou vodou pri izbovej teplote jemným mydlom. Po umytí sa mliečne žľazy osušia a ošúchajú tvrdým uterákom. Na spevnenie bradaviek môžete do košíčkov podprsenky vložiť kúsok čistého plátna.

Ak sú bradavky vtiahnuté, odporúča sa ich masáž počas posledných dvoch mesiacov tehotenstva. Masáž bradaviek sa vykonáva nasledovne: bradavka sa zachytí a mierne stiahne palcom a ukazovákom, namaže sa vazelínou alebo krémom. Masáž trvá 3-4 minúty pre každú bradavku a opakuje sa 2-3x denne.

Oblečenie počas tehotenstva
Hlavnou požiadavkou na oblečenie v tehotenstve je, aby bolo voľné, neobmedzovalo ženu v pohybe a nestláčalo brucho, navyše zimné oblečenie by malo byť zároveň dostatočne teplé.

Topánky by mali byť pohodlné, nie nízke, široké podpätky. Počnúc 5. mesiacom tehotenstva sa odporúča nosiť obväz, aby sa zabránilo vzniku „strií“ a udržal sa tvar bruška. V tomto prípade musíte zabezpečiť, aby obväz nevyvíjal silný tlak na žalúdok, ale len ho podporoval. Tvar prsníkov pomôže udržať podprsenku špeciálne prispôsobenú na tehotenstvo.

Cvičenie a spánok počas tehotenstva
Nadmerná fyzická aktivita a únavná fyzická práca sú pre tehotnú ženu kategoricky kontraindikované. Krátkodobá telesná výchova (nabíjanie) má zároveň priaznivý vplyv na vývoj tehotenstva. Tehotné ženy by nemali robiť náhle pohyby, zdvíhať závažia. Rovnako sa neodporúča šiť na nožnom šijacom stroji a jazdiť na bicykli. Užitočné sú pokojné prechádzky na čerstvom vzduchu. Čerstvý vzduch pôsobí upokojujúco na nervový systém a zlepšuje zásobovanie plodu kyslíkom. Okrem toho mierna fyzická aktivita počas tehotenstva pomáha určiť správnu polohu plodu v maternici, ktorá sa vykonáva v posledných mesiacoch tehotenstva.

Kúpanie v bazéne a mori je povolené len pri nekomplikovanom tehotenstve.

Dĺžka spánku počas tehotenstva by mala byť aspoň 8 hodín denne. Zvlášť dôležitý je normálny nočný spánok, ktorý dobre obnovuje silu tela.

Výživa počas tehotenstva
Vyvážená strava je kľúčom k normálnemu tehotenstvu.

Odporúča sa jesť 4 krát denne. Jedlo by malo obsahovať dostatočné množstvo bielkovín (60% potreby bielkovín pokrývajú bielkoviny živočíšneho pôvodu). V tomto prípade by mala strava pozostávať z 25% rýb alebo chudého mäsa, 25% mliečnych výrobkov, malého množstva vajec. Zo zeleninových produktov sa odporúča používať zeleninu (zemiaky, kapusta, strukoviny, obilniny). Potrebu sacharidov pokryje malé množstvo cukru, chleba a ovocia. Nadmerná konzumácia sladkostí počas tehotenstva je nežiaduca. Odporúča sa obmedziť spotrebu korenín a údených produktov. Konzumované tuky by mali byť prevažne rastlinného pôvodu (živočíšny tuk v tehotenstve je zakázaný).

Množstvo skonzumovanej kuchynskej soli by nemalo presiahnuť 6 gramov denne. Aby sa zabránilo nadmernému hromadeniu vody v tele v druhej polovici tehotenstva, množstvo spotrebovanej tekutiny za deň by nemalo presiahnuť 1-1,2 litra. Počas tehotenstva a laktácie sa treba vyhýbať sýteným nápojom.

Počas tehotenstva sa potreba vitamínov u ženy výrazne zvyšuje. Vyvážená strava nie je vždy schopná kompenzovať túto potrebu. Preto sa od samého začiatku tehotenstva (alebo nejaký čas pred počatím) odporúča užívať multivitamínové a minerálne prípravky. Príjem týchto liekov by sa mal dohodnúť s lekárom, ktorý pozoruje tehotenstvo.

Od 28. týždňa vývoja sa sleduje poloha plodu. Ak je to potrebné, sú predpísané špeciálne fyzické cvičenia, ktoré dávajú plodu správnu polohu v maternici.

Od 36. týždňa sa vykonáva opakovaná kontrola ženských pohlavných orgánov. V prípade potreby sú predpísané ďalšie metódy na vyšetrenie plodu a matky.

V prenatálnom období sa konzultácia s lekárom uskutočňuje podľa špeciálnych indikácií.

Zvyčajne súbežne s vyšetrením tehotnej ženy s ňou lekár hovorí a odpovedá na rôzne otázky, ktoré má budúca matka. Je žiaduce, aby pri vysvetľujúcich rozhovoroch boli prítomní obaja rodičia. Psychologická príprava počas tehotenstva je dôležitá pre udržanie normálnych vrelých vzťahov v rodine a pripravuje rodičov na blížiace sa narodenie a vzhľad dieťaťa.

Bibliografia:

• Mikhailov V.V. Pre budúce matky / L., 1990
• Tehotenstvo a pôrod: Sprievodca pre nastávajúcu matku, Olma-Press, 2002
• Burkov S.G. Tehotenstvo a zdravie M. : Fiton +, 2000

Stránka poskytuje referenčné informácie len na informačné účely. Diagnóza a liečba chorôb by sa mala vykonávať pod dohľadom špecialistu. Všetky lieky majú kontraindikácie. Vyžaduje sa odborná rada!