Môže byť nepravidelný cyklus po pôrode. Obnova menštruačného cyklu po pôrode: vlastnosti, načasovanie, komplikácie. Možné komplikácie po pôrode

Fyziologická amenorea je jedným z prvých príznakov tehotenstva. Proces obnovy menštruačného cyklu začína hneď po narodení bábätka, no nedá sa presne predpovedať, kedy sa menštruácia obnoví. To je ovplyvnené mnohými faktormi, o ktorých sa bude diskutovať nižšie.

Menštruácia, alebo ako sa tiež nazýva, mesačná alebo pravidelná, je odmietnutie endometria maternice sprevádzané krvavým výtokom z vagíny. Bežne sa opakuje v pravidelných intervaloch v rozmedzí od 3 do 5 týždňov a má rovnakú dĺžku.

Považuje sa popôrodný výtok za menštruáciu?

U ľudí sa popôrodný výtok často nazýva menštruácia po pôrode. V skutočnosti je správny názov pre tieto sekréty lochia. Majú povahu pôvodu odlišnú od menštruácie. Lochia sa vyskytuje v dôsledku skutočnosti, že po oddelení placenty a membrán od steny maternice dochádza k povrch rany. Okrem krvi môžu byť v lochii zahrnuté aj fragmenty placenty, placenty a endometria.

Ako dlho trvá menštruácia po pôrode (lochia)

Trvanie popôrodného výtoku je jeden a pol až dva mesiace s tendenciou k poklesu hojnosti. Po chirurgickom pôrode je proces obnovy maternice pomalší, pretože lochia môže trvať až 10 týždňov.

V prvých dňoch je lochia bohatá, jasne červená, pretože väčšina z nich je krv. Majú charakteristický zápach zhnitých listov. Ďalej sa farba výtoku zmení na ružovo-hnedú, dokonca aj neskôr - na ružovo-žltú. Do 10. dňa po pôrode sa v lochii normálne nenachádza žiadna krv, výtok sa stáva priehľadným a tekutým. Približne do tretieho týždňa sa výtok stáva hlienovitým a ich počet sa výrazne znižuje.

Ak sa lochia nestane vzácnejšou alebo naopak, náhle prestane, trvá menej ako 5 alebo viac ako 10 týždňov, zmení farbu na zelenkastú alebo žltozelenú alebo nadobudne hnilobný zápach, mali by ste okamžite kontaktovať gynekológa.

Ako dlho trvá, kým sa po pôrode vráti menštruačný cyklus?

Proces obnovy menštruačný cyklus závisí od mnohých faktorov, vrátane:

• Priebeh tehotenstva a pôrodu, popôrodné komplikácie. Endometrióza, krvácanie, zápal negatívne ovplyvňujú involúciu maternice.
• Chronické choroby.
• Vek matky. Predpokladá sa, že prvorodičky staršie ako 30 rokov sa zotavujú dlhšie.
• Počet pôrodov. U žien, ktoré rodili veľakrát, sa maternica zotavuje pomalšie.
• Prirodzené alebo umelé kŕmenie dieťaťa.
• Hygiena v popôrodnom období.
• Výživa. Na obnovu menštruačného cyklu negatívne vplýva aj strava chudobná na živiny.
• Duševný stav ženy. Nedostatok spánku a morálna vyčerpanosť môžu tiež spomaliť obnovu menštruačného cyklu.

Nie je možné presne predpovedať, kedy sa cyklus po pôrode obnoví. V priemere u nedojčiacich žien začína menštruácia 2-3 mesiace po pôrode, u matiek, ktorých detičky sú zmiešané - po 4-5 mesiacoch, u dojčiacich žien nemusí byť menštruácia počas celého obdobia dojčenia, ale najčastejšie cyklus sa obnoví medzi 6. a 12. mesiacom po pôrode.

Menštruácia mesiac po pôrode je aj pre matky umelých detí nepravdepodobný jav. Lekári sa prikláňajú k názoru, že menštruácia sa obnoví najskôr 6 týždňov po pôrode. Menštruačné krvácanie v skoršom termíne je dôvodom na vykonanie ultrazvuku na určenie príčiny výtoku.

Prečo sa menštruačný cyklus po pôrode s dojčením obnoví neskôr

Pri dojčení sa hormón prolaktín produkuje vo veľkom množstve. Tento hormón má priamy vplyv na luteinizačný (LH) a folikuly stimulujúci (FSH) hormón zodpovedný za ovuláciu a nepriamo na rast endometria. Preto sa u dojčiacich žien menštruačný cyklus po pôrode obnoví neskôr.

Práve na tomto fenoméne je založená metóda laktačnej amenorey – prirodzená metóda ochrany. Jeho podstata spočíva v tom, že do šiestich mesiacov veku dieťaťa a jeho matka ho dojčí výlučne v intervaloch maximálne 3 hodiny cez deň a maximálne 6 hodín v noci, potom je pravdepodobnosť otehotnenia extrémne malá. . Avšak, praktizujúci túto metódu antikoncepciu, ženy potrebujú obzvlášť citlivo počúvať svoje telo. Ovulácia predchádza menštruácii, preto existuje riziko opätovného otehotnenia bez vedomia o obnovení cyklu.

Menštruácia po pôrode

• trvanie. Trvanie menštruácie a intervaly medzi nimi môžu byť rovnaké ako pred tehotenstvom, alebo sa môžu znížiť alebo zvýšiť. Hlavná vec je, že trvanie menštruácie sa zmestí do 3-7 dní a dĺžka cyklu by v dôsledku toho nemala byť kratšia ako 3 a dlhšia ako 7 týždňov.
• Pravidelnosť. Menštruačný cyklus po pôrode sa môže okamžite stabilizovať. A možno „naladiť“ určitý čas. Za normálnych okolností by sa menštruácia mala stať pravidelnou do šiestich mesiacov po obnovení cyklu.
• Bolestivosť. Zmeniť sa môžu aj pocity počas menštruácie. Ak bola bolesť počas menštruácie spôsobená ohybom maternice, potom po pôrode je veľká šanca zbaviť sa nepohodlia. Je to spôsobené prijatím maternice v správnej polohe. No stáva sa aj to, že prvá menštruácia po pôrode sa stáva bolestivejšou. Je to spôsobené silnými kontrakciami svalov maternice alebo zápalovým procesom, ktorý sa začal po pôrode.
• Objem alokácií. Bohatá menštruácia po pôrode je normálna, najmä v prvých cykloch. Ak má výtok charakteristickú tmavočervenú farbu a hygienická vložka sa naplní nie rýchlejšie ako 4-5 hodín, nie je sa čoho obávať.

Záver

Obnovu cyklu po pôrode ovplyvňuje veľa faktorov: od spôsobu kŕmenia dieťaťa až po rovnováhu výživy a psycho-emocionálny stav mladej matky.

Nie je možné poznať presný dátum obnovenia menštruácie, lekár môže len hádať, kedy začne menštruácia po pôrode u konkrétnej pacientky.

Prvých niekoľko cyklov môže byť nepravidelných a môže sa meniť aj dĺžka a interval medzi menštruáciami. Ak nový cyklus zapadá do hraníc normy a farba a vôňa výtoku nespôsobuje bdelosť, potom nie je dôvod na obavy.

Menštruácia po pôrode má niektoré funkcie. Cyklus môže trvať rôzne dlho: 21 až 32 dní je normálne trvanie takéhoto obdobia. Hlavnou charakteristikou stability menštruácie je ich pravidelnosť a teda aj konštantná dĺžka cyklu. Existujú rôzne dôvody, ktoré ovplyvňujú stabilitu medzimenštruačného obdobia a jedným z nich je pôrod.

Menštruačný cyklus - časové obdobie od začiatku menštruácie do začiatku nasledujúceho dňa. Proces je charakterizovaný cyklickosťou a biologickou zložitosťou regulácie. Fázy cyklu pripravujú ženské telo možné tehotenstvo, ale ak proces oplodnenia nenastal, nastáva menštruácia.

Ďalšia možnosť - došlo k oplodneniu, žena otehotnela. Telo sa mení, prebiehajú hormonálne zmeny, ktorých účelom je teraz udržať tehotenstvo. Počas tehotenstva menštruácia neprechádza.

Po deviatich mesiacoch tehotenstva nastáva narodenie dieťaťa a ženské telo začína obnovovať funkcie. Hormonálna rovnováha sa normalizuje, orgány a systémy sa vracajú k svojmu obvyklému fungovaniu, ako tomu bolo pred počatím.

popôrodné zotavenie

Všetky zmeny počas tehotenstva a po pôrode sú fyziologického charakteru a rekonvalescencia trvá až dva mesiace. Všetky orgány a ich systémy sa vrátia do normálneho stavu. Prsné žľazy sa však menia: ich funkčný vývoj smeruje k procesu dojčenia novorodenca.

Obnova reprodukčného systému po pôrode začína znížením maternice. Potom sa vytvorí cervikálny kanál, vonkajší os sa uzavrie. Trvanie procesu závisí od rôznych faktorov:

• počet prenesených pôrodov;
• možnosti organizmu;
• správny režim;
• patologický pôrod.

Ženy, ktoré už viackrát rodili, majú často oslabený organizmus a trvá dlhšie, kým sa zotavia. Tie, ktoré prvýkrát rodili po 30 rokoch, prešli patologickým pôrodom, ťažšie pociťujú fyziologické zmeny, trvá dlhšie, kým sa vrátia do normálu. Lekári radia dodržiavať popôrodný režim, ktorý výrazne urýchľuje obnovenie prenatálnych funkcií.

Trvanie zotavenia závisí od spôsobu kŕmenia dieťaťa. Dôležitý faktor počas laktácie.

Načasovanie obnovenia cyklu sa u dojčiacich a nedojčiacich žien líši. Dôvodom je produkcia prolaktínu. Hormón spôsobuje, že ženské telo produkuje mlieko a telo matky riadi sily na kŕmenie novorodenca. A keďže pôrod už prebehol, nové počatie sa neočakáva. Na základe tejto „logiky“ prolaktín inhibuje reprodukčnú funkciu a tým aj menštruáciu.

Nedojčiace matky, ktorých deti sú kŕmené umelým mliekom, majú menštruáciu 6-8 týždňov po narodení dieťaťa. Prolaktín v tomto prípade nepotláča vývoj vajíčka a prvá menštruácia začína po pôrode. Uvedené obdobie sa považuje za priemerné.

Matky, ktoré dojčia svoje deti, len poznamenávajú, že menštruácia môže začať po zavedení doplnkových potravín. Prolaktín riadi tvorbu mlieka potláčaním hormonálnych procesov vo vaječníkoch a tie, ktoré dojčia viac ako rok, nemajú menštruáciu. Existujú však aj opačné prípady: so zavedeným dojčením môže menštruácia začať 3-4 mesiace po narodení dieťaťa.

Dojčiacim matkám sa odporúča, aby pravidelne podstupovali gynekologické vyšetrenia na zistenie tehotenstva, neviditeľného pri absencii kritických dní, a na diagnostiku možných chorôb.

Ďalším prípadom je zmiešané kŕmenie obsahujúce materské mlieko a doplnkové potraviny. Zástupcovia slabšieho pohlavia, ktorí kombinovali tieto typy detskej výživy, zaznamenávajú nástup menštruácie v období 3 až 4 mesiacov. Dôvodom je, že v tomto prípade sa produkuje menej prolaktínu.

A samostatný pôrod je trochu iný. Čas výskytu kritických dní a normalizácia cyklu sú rovnaké, existujú však ďalšie faktory, ktoré menia opísaný proces:

• psychologický stav;
• kvalita potravín;
• možnosť odpočinku, trvanie spánku;
• vek rodiacej ženy;
• komplikácie.

Tieto faktory ovplyvňujú čas nástupu menštruácie, ktorého obdobie príchodu silne závisí od charakteristík organizmu. Dĺžka pôrodu je vždy individuálna.

Zvláštnosti

Pre prvé popôrodné obdobie sú charakteristické tieto znaky:

• nezrovnalosť;
• bolestivosť;
• zmena dĺžky cyklu;
• trvanie „kritických dní“;
• hojnosť sekrétov.

Menštruačný cyklus, ktorý sa začal po pôrode, sa vyznačuje nepravidelnosťou. Porucha trvá od 2 mesiacov do šiestich mesiacov (2-3 cykly). Dôležitý detail: mesačný cyklus, ktorý sa za šesť mesiacov nevrátil do normálu, naznačuje možné problémy. Porušenie menštruačný cyklus po pôrode je závažný problém. V tomto prípade potrebuje žena odbornú radu od gynekológa.

Zástupcovia slabšieho pohlavia počas prvých „kritických dní“ po pôrode často cítia bolesť. Dôvody sú skryté v komplikovanom priebehu pôrodu, vyčerpaní tela, psychickej únave, patológiách. Po šiestich mesiacoch bolesť postupne ustupuje. Na druhej strane dievčatá, ktoré sa cítili menštruačné bolesti pred porodom, casto sa na nu prestan stazovat po. prečo? Maternica nadobúda správnu polohu, jej prípadný ohyb sa vyhladzuje.

Po narodení dieťaťa sa často zaznamenávajú zmeny v trvaní menštruačného cyklu. Štandardné trvanie sa mení. Normálne prenatálne hodnoty (21 alebo 32 dní) sú často v priemere okolo 26 dní.

Bežne menštruácia trvá 3-5 dní, no po pôrode sa ich trvanie mení a dosahuje 7-10 dní. Ak je to dlhšie ako toto obdobie, potom sa vyvinulo krvácanie. Mladé matky, ktoré si všimnú skrátenie trvania výtoku na 1-2 dni alebo pokračovanie dlhšie ako 10 dní, vyžadujú lekársku konzultáciu.

Po komplikovanom pôrode sa hojnosť výtoku často mení. Strata krvi 50-150 ml sa uznáva ako štandard. Tento parameter sa považuje za normálny: s najhojnejšími sekrétmi sa obvyklé tesnenie nevymieňa po dobu 4-5 hodín. V rovnakom čase hojná menštruácia po pôrode je stav, kedy sa každá nová vložka používa 1-2 hodiny.

Veľké objemy nepríjemne zapáchajúceho tmavého výtoku a bolesti sú dôvodom na návštevu lekára.

Ďalšie vlastnosti ovplyvňujú aj načasovanie obnovenia menštruačného cyklu: exacerbácia chronických ochorení, zvýšený predmenštruačný syndróm. Spánok, správna denná rutina, kvalitná výživa a stabilná psychologická mikroklíma pomáhajú normalizovať reprodukčnú funkciu.

Lekári odporúčajú dodržiavať základné odporúčania. Telo matky, ktorá porodila dieťa, má špeciálne potreby. Mali by ste si dostatočne oddýchnuť, fyzicky sa nevyčerpávať. Vitamíny a mikroelementy pomôžu vytvoriť funkcie vaječníkov, mliečnych žliaz. Ale kurz a lieky by mal predpisovať lekár.

Vitamíny, ktoré potrebujete, získate správnym stravovaním. Odborníci na výživu radia jesť nízkotučné mäsové výrobky, lepšie varené, dobré je piť veľa mlieka. Najužitočnejšou obilninou sú ovsené vločky. Za užitočné sa považuje aj tepelne spracované ovocie a zelenina. Dojčiacim matkám sa odporúča vyhýbať sa alergénom v potravinách.

Novorodenci vyžadujú starostlivú starostlivosť, ale nezabudnite na zdravie matky. stabilný, pokojný spánok pomáha predchádzať prepracovaniu, slabosti, psychickej depresii. Nedostatok spánku znižuje schopnosť rýchlo obnoviť menštruačný cyklus. Nočný spánok a denný odpočinok podporí zdravie čerstvej mamičky.

Dôležitým tipom je absolvovať vyšetrenia včas. AT popôrodné obdobie chronické ochorenia sa aktivujú, môžu sa objaviť nové. Menštruácia, ktorá sa po pôrode nezlepšila, hojné výtoky, dlhé meškania, trvanie menštruácie viac ako desať dní - to všetko sú veľmi vážne dôvody, ktoré si treba všimnúť a poradiť sa s lekárom.

Narodenie dieťaťa výrazne mení telo ženy. Normalizácia menštruačného cyklu je zložitý proces, ktorý trvá rôzne dlho a je určený individuálnymi charakteristikami, ako aj zdravotným stavom mladej matky. Ženy potrebujú jesť užitočné produkty, udržiavať dobrú psychickú náladu, odpočinok, potom obnovenie reprodukčnej funkcie pôjde rýchlejšie a bez komplikácií.

Počas tehotenstva a pôrodu prechádzajú mnohé systémy a orgány ženy významnými zmenami. A zotavenie trvá nejaký čas - od 6 do 8 týždňov. Neplatí to však v plnej miere pre hrudník a reprodukčný systém. Úplný návrat do pôvodného stavu a normalizácia menštruačného cyklu bude trvať oveľa viac času.

Po pôrode endokrinný systém ženy aktívne produkuje hormón prolaktín, ktorý stimuluje tvorbu mlieka. Zároveň potláča cyklický proces produkcie vajec.

Obnova menštruačného cyklu po pôrode je hormonálny proces a jeho rýchlosť je spojená s rýchlosťou obnovenia hormonálneho zázemia po pôrode. A to zase priamo závisí od toho, ako sa to stane.

Menštruačný cyklus po pôrode v závislosti od typu kŕmenia dieťaťa:

• ak žena dojčí svoje dieťa výlučne a robí to na požiadanie kedykoľvek počas dňa alebo v noci, mesačný cyklus po pôrode sa obnoví až do konca prvého roku života dieťaťa - do konca obdobia laktácie;
• so zavedením doplnkových potravín, keď dieťa už tak aktívne nedojčí, sa menštruačný cyklus môže zotaviť skôr - pred úplným ukončením laktácie;
• v prípade, že od samého začiatku je kŕmenie dieťaťa zmiešané, menštruačný cyklus po pôrode sa obnoví o 3-4 mesiace;
• ak žena vôbec nedojčí, potom sa ovulácia obnoví do 10-12 týždňov po narodení dieťaťa.

Ako vidíte, obdobie obnovenia menštruačného cyklu nezávisí ani tak od toho, ako prebiehal pôrod - prirodzene alebo cisárskym rezom, ale od spôsobu kŕmenia dieťaťa.

O obnovení menštruačného cyklu je možné hovoriť až po príchode prvej skutočnej menštruácie (nezamieňať s výtokom lochie). Ale ani tu by ste nemali očakávať, že menštruácia bude okamžite pravidelná - po pôrode sa cyklus zvyčajne stratí. Porušenie menštruačného cyklu po pôrode a nepravidelný cyklus v prvých mesiacoch po nástupe menštruácie sú normálne.

Zlyhanie menštruačného cyklu po pôrode je spojené s hormonálnymi zmenami v tele. Menštruácia môže ísť 2 krát za mesiac alebo môže byť oneskorená niekoľko dní. Nech je to ako chce, cyklus po pôrode sa mení. A to má veľa spoločného s pokračujúcim kŕmením.

Ale po nejakom čase sa to zotaví. Táto doba je u každej ženy individuálna, niekomu proces úplného zotavenia trvá 1-2 mesiace, niekomu cyklus zlyháva na ďalších šesť mesiacov. Nakoniec sa však všetko „usadí“ a vráti sa do normálu.

U žien, ktoré porodili, sa môže zmeniť povaha menštruačného toku - niekedy po pôrode žena poznamenáva, že predtým nepríjemné pocity menštruácie boli nahradené absolútne bezbolestnými. Môže to byť spôsobené tým, že pred tehotenstvom žena mala, čo sťažovalo odtok krvi. Po tehotenstve a pôrode sa táto vada zmenila alebo úplne zmizla, takže bolesti pri menštruácii už nemajú obavy.

Niekedy po pôrode sa menštruácia stáva hojnejšou. Je to spôsobené skúseným stresom a stresom, a to aj na nervovom a endokrinnom systéme. A to je dôvod zmeny počtu prídelov. Problém je možné vyriešiť pomocou Dobrý odpočinok a výživy.

A nezabudnite, že obnovenie menštruačného cyklu nie je len fyziologický, ale aj psychologický proces. Preto sa o to menej starajte, pretože každý organizmus je individuálny. Ak nebudete provokovať nervové zrútenie v popôrodnom období sa mesačný cyklus obnoví skôr. Ak máte akékoľvek pochybnosti alebo otázky, obráťte sa na gynekológa.

Pravidelná a bezbolestná menštruácia je jedným z ukazovateľov zdravia ženy. Slúžia ako indikátor schopnosti dať život človeku. Ich absencia počas tehotenstva a vo väčšine prípadov počas dojčenia umožňuje mladej matke dodať vitalitu bábätku, ktoré len nedávno oznámilo svoju prítomnosť na tomto svete. Príchod menštruácie naznačuje, že žena je schopná opäť počať a porodiť dieťa.

Aký je menštruačný cyklus

Menštruačný cyklus je mnohostranný biologický proces v ženskom tele, ktorý ovplyvňuje funkcie reprodukčného systému a ďalších (kardiovaskulárnych, nervových, endokrinných a iných). Cyklus je časový úsek medzi prvým dňom menštruácie a posledným dňom pred ďalším výtokom. Jeho trvanie by malo byť pravidelné (od 21 do 35 dní), zakaždým približne rovnaké. Každý takýto cyklus pripravuje ženu na tehotenstvo. Pozostáva z nasledujúcich fáz:

1. Príprava na ovuláciu. Vaječníky produkujú hormón estrogén, vďaka ktorému vnútorná vrstva maternice napučí, dozrieva folikul (močový mechúr obsahujúci vajíčko).
2. Ovulácia. Zrelý folikul praskne, vajíčko sa z neho uvoľní do brušnej dutiny. Zvyčajne sa vyskytuje uprostred cyklu.
3. Pripravenosť na oplodnenie. Vajíčko sa začne hýbať vajíčkovodov do maternice. Tento proces trvá v priemere tri dni. Ak počas tejto doby nedôjde k oplodneniu, vajíčko zomrie. vaječníkov v vo veľkom počte produkujú hormón progesterón, vďaka ktorému sa endometrium (vnútorná vrstva maternice) pripravuje na prijatie oplodneného vajíčka. V prípade tehotenstva neexistujú žiadne obdobia.
4. Menštruácia. Ak nedôjde k oplodneniu, endometrium sa začne vylučovať, čo je spôsobené prudký pokles produkcia progesterónu. Začne krvácanie.

Obnova menštruačného cyklu znamená pre ženu možnosť nového tehotenstva

V mnohých krajinách sa skôr a v niektorých dokonca aj teraz zaobchádza s dievčatami a ženami počas menštruácie špeciálnym spôsobom. Niektorí veria, že žena sa stáva nečistou. Niektorí naši krajania teda v kritických dňoch ani nechodia do kostola. V niektorých východných krajinách majú dnes dievčatá zakázané variť jedlo, dotýkať sa idolov, robiť domáce práce, aby nič nepoškvrnili.

V iných regiónoch sa uvažovalo alebo sa uvažovalo skôr, že ženy majú v dňoch menštruácie zvláštnu moc. A tak v 16. storočí kórejský generál Gwak Cheu počas vojny nosil červené šaty zafarbené menštruačnou krvou panien. Generál veril, že temná ženská energia jin premenila jeho odev na brnenie neprístupné nepriateľskej paľbe – zosobnenie mužskej energie jang.

Ako rozlíšiť menštruáciu od lochie a popôrodného krvácania

Po pôrode má žena špinenie, ktoré je spočiatku hojné a potom čoraz vzácnejšie. Tieto výtoky nemajú nič spoločné s menštruáciou a nazývajú sa lochia. Bezprostredne po pôrode je lochia veľmi hojná. Ale po niekoľkých dňoch sa stanú ako menštruácia, po ktorej postupne ustupujú. Asi po mesiaci a pol zmiznú bez stopy.

Niekedy sa lochia zastaví rýchlejšie, zatiaľ čo maternica nestihne nadobudnúť svoju pôvodnú veľkosť (zostáva viditeľné bruško). To môže naznačovať, že maternica je slabo stiahnutá alebo krčný kanál je spazmodický. Takéto patológie sa diagnostikujú pomocou ultrazvukovej diagnostiky. Na podobné problémy môže poukazovať aj príliš tmavá krv vo forme zrazenín. Jeho farba svedčí o tom, že bol v maternici dlho a stihol zoxidovať.

Ak sa zdá, že maternica sa stiahla, lochia sa takmer zastavila, ale zrazu sa objavilo veľké množstvo krvi a po pôrode neprešlo ani päť týždňov, čo znamená, že začalo krvácanie. V tomto prípade sa musíte okamžite poradiť s lekárom. Dôvod tejto situácie je skrytý v kúsku placenty, ktorý zostal v maternici. Patológia sa diagnostikuje pomocou ultrazvuku a potvrdí sa hysteroskopiou alebo kyretážou.

Video: lekár hovorí o výtoku po pôrode

Kedy očakávať menštruáciu po pôrode

Mesačný cyklus mladej matky sa obnovuje postupne: u niekoho mesiac a pol po pôrode (nie však skôr), u iných dokonca aj o rok neskôr, čo závisí od mnohých faktorov. Ale predovšetkým - z hormonálneho zázemia ženy.

Hladina hormónov v tele podlieha zmenám a začiatok menštruácie závisí aj od toho, koľko sa ich v tele nachádza. Ak žena dojčí, jej telo produkuje veľké množstvo prolaktínu. Tlmí prácu vaječníkov, čím zabraňuje obnoveniu menštruačného cyklu. Takže príroda sa o to postará ženské sily boli zamerané na už narodené dieťa, a nie na nové tehotenstvo. Ak z nejakého dôvodu matka dokončila dojčenie, je to pre telo znamenie - žena je voľná, môžete sa pripraviť na nové tehotenstvo. Preto vo väčšine prípadov matky, ktorých deti sú plne dojčené, nemajú menštruáciu. Cyklus sa obnoví čoskoro po tom, čo sa dieťa prenesie na umelé alebo zmiešané kŕmenie alebo sa aktívne zavedú doplnkové potraviny.

Čas zotavenia cyklu teda najčastejšie závisí od povahy výživy dieťaťa:

• ak je dieťa do jedného roka úplne dojčené, dostáva mlieko na požiadanie kedykoľvek počas dňa a príkrmy sú len prídavkom k materskému mlieku, menštruáciu treba očakávať, keď má dieťa jeden rok a „dospelácku“ príkrm zaberá hlavné miesto v jeho strave;
• ak je dieťa aktívne kŕmené od 5 do 6 mesiacov, pričom sa dojčenie postupne nahrádza tuhou stravou, menštruácia sa objaví, keď má dieťa sedem až osem mesiacov;
• keď je dieťa kŕmené zmiešaným krmivom, výtok pravdepodobne začne tri až štyri mesiace po narodení;
• u matiek detí na umelom kŕmení sa menštruácia objaví jeden a pol až dva mesiace po pôrode.

Hormón prolaktín, produkovaný vo veľkých množstvách v tele dojčiacej matky, inhibuje prácu vaječníkov a obnovenie menštruácie

o moderná žena za celý život má okolo 450 menštruačných cyklov. Pred niekoľkými storočiami bol tento údaj menší - asi 160 cyklov. A v dávnych dobách - asi 50. Je to spôsobené tým, že rodili veľa detí a dlho ich dojčili.

Čo ešte ovplyvňuje nástup menštruácie

Nástup menštruácie samozrejme ovplyvňujú aj iné faktory, avšak v oveľa menšej miere ako laktácia:

• prítomnosť chorôb komplikuje zotavenie po pôrode, čo znamená, že menštruácia je oneskorená;
• ťažké tehotenstvo a komplikácie pri pôrode spomaľujú proces obnovy, takže čakanie na príchod menštruácie bude trvať dlhšie;
• hladina iných hormónov je prepojená s produkciou prolaktínu, a teda nástupom menštruácie;
• správna vyvážená výživa, príjem dostatočného množstva základných stopových prvkov a vitamínov prispievajú k plnému fungovaniu tela a rýchlemu obnoveniu mesačného cyklu;
• dodržiavanie režimu spánku a odpočinku prispieva k procesom obnovy;
• stres, depresia emocionálny stav nepriaznivo ovplyvniť reprodukčné zdravie a obnovenie menštruačného cyklu;
• užívanie hormonálnej antikoncepcie môže upraviť fungovanie hormonálneho systému: spolu so stimuláciou produkcie progesterónu ich užívanie znižuje množstvo prolaktínu. Preto je možný skorý nástup menštruácie, ale zároveň zníženie množstva produkovaného mlieka;
• vek a počet pôrodov ovplyvňujú fungovanie reprodukčného systému. Mladý neopotrebovaný organizmus sa rýchlejšie vráti do normálu;
• nadváha neprispieva k včasnému nástupu menštruácie;
• telo žien, ktoré rodili niekoľkokrát, ako aj tých, ktoré rodili prvýkrát po 30 rokoch, sa po pôrode spravidla dlhšie zotavuje.

Zotavovanie po cisárskom reze

Obnovenie menštruačného cyklu nezávisí od toho, či sa dieťa narodilo v dôsledku prirodzeného pôrodu alebo po operácii cisársky rez. V niektorých prípadoch však môže byť zotavenie oneskorené v dôsledku komplikácií v pooperačnom období: zápalové procesy v dutine maternice, ako aj v oblasti stehu. Vo všetkých ostatných ohľadoch na spôsobe doručenia nezáleží.

Obnova menštruačného cyklu po cisárskom reze, ak prebehla bez komplikácií, sa nelíši od obnovy po prirodzenom pôrode

Vlastnosti menštruačného cyklu po pôrode

Po pôrode môže mať menštruácia úplne iný charakter ako pred pôrodom, aj keď nie nevyhnutne. Stáva sa, že sa mení aj ich periodicita, trvanie, povaha sekrétov, ich intenzita. Často už nie sú také bolestivé ako kedysi.

Obnovenie cyklu nejaký čas trvá. Prvá menštruácia po pôrode sa nestane okamžite pravidelnou, rovnako dlho trvajúcou a nevyskytuje sa vždy s rovnakou frekvenciou. Telo potrebuje čas na prispôsobenie sa novému spôsobu života. V priemere to trvá dva až tri mesiace.

Tabuľka: aký by mal byť bežný mesačný

Často pred začiatkom menštruácie ženu dostihne predmenštruačný syndróm (PMS), aj keď v prenatálnom období života bol pre ňu netypický. Tento stav je charakterizovaný:

• výkyvy nálad;
• Podráždenosť;
• poruchy spánku;
• rozptýlenie;
• opuch a mierna bolestivosť mliečnych žliaz;
• zadržiavanie tekutín v tele, edém;
• bolesť kĺbov;
• alergické reakcie.

Mnoho žien určuje prístup menštruácie zmenou ich pohody.

Bolestivosť, výtok a trvanie menštruácie sú zvyčajne oveľa väčšie v zime ako v lete.

Ako pomôcť telu zotaviť sa

Počas tehotenstva a po narodení dieťaťa je zaťaženie všetkých orgánov a systémov (najmä nervového a endokrinného) ženy veľmi veľké. Prispieť k obnoveniu cyklu, správnemu fungovaniu tela bude:

• správny spánok a odpočinok;
• pokoj v duši, pokoj v duši;
• správna, vyvážená výživa, príjem vitamínov;
• mobilný životný štýl, plné prechádzky na čerstvom vzduchu.

Ako menštruácia ovplyvňuje materské mlieko?

Mamičky, ktorých cyklus sa obnovil, sa často obávajú, ako zmeny v ich tele ovplyvňujú laktáciu. S menštruačným tokom niekedy klesá množstvo hormónu prolaktínu v tele, čo znižuje tvorbu mlieka. Zároveň zostáva zachovaná kvalita, chuť, zloženie mlieka. Oplatí sa prikladať omrvinky k hrudníku častejšie, aby zostal plný a pokojný, a tiež piť viac tekutín.

Menštruačný tok u mladej matky nijako neovplyvňuje kvalitu jej mlieka, môže však mierne znížiť jeho množstvo.

Tabuľka: menštruačné nepravidelnosti

Takéto porušenia sú zriedkavé, ale aby sa im včas predišlo, všetkým ženám, ktoré porodili, sa vykoná ultrazvukové vyšetrenie a predpíšu sa testy a tiež sa odporúča pravidelne navštevovať gynekológa, najmä prvýkrát po pôrode. Ignorovaním týchto odporúčaní mladá matka ohrozuje svoje zdravie aj zdravie budúcich detí.

Obnova menštruačného cyklu po pôrode je jednou z podmienok fyzickej pohody ženy. zdravý imidžživot, pozitívny prístup a včasný kontakt s lekárom v prípade úzkosti pomôže urobiť tento proces ľahkým a prirodzeným.

Nepravidelná menštruácia resp úplná absencia po narodení dieťaťa je jednou z najvzrušujúcejších tém pre čerstvé mamičky. To nie je prekvapujúce, pretože pravidelnosť menštruačného cyklu je jedným z najdôležitejších ukazovateľov. zdravie žien. Nezabudnite však, že počas tehotenstva, pôrodu a laktácie prechádza ženské telo významnými zmenami, ktoré nemôžu ovplyvniť všetky procesy, ktoré sa v ňom vyskytujú.

Obdobie po pôrode a obnovenie pravidelného menštruačného cyklu

Obdobie zotavenia po pôrode trvá v priemere 6 až 8 týždňov. Počas tejto doby sa maternica stiahne na normálnu veľkosť a obnoví svoj epitel, poškodený počas pôrodu. Zvyšky krvi a fetálnej membrány vychádzajú vo forme tzv. praštěný. Menštruácia sa vracia až po skončení obdobie zotavenia.

Rýchlosť obnovy menštruačného cyklu závisí od mnohých ukazovateľov:

• aká veľká je hormonálna nerovnováha matky po tehotenstve;
• aké bolo tehotenstvo a boli nejaké komplikácie pri pôrode;
• celkový fyzický a psychický stav matky;
• či je dieťa na prirodzenom, zmiešanom alebo umelom kŕmení;
• čo chronické choroby matka trpí;
• ako naplno jedáva a odpočíva atď.

Ak z nejakého dôvodu žena svoje dieťa nedojčí, cyklus sa jej obnoví oveľa rýchlejšie ako u dojčiacich matiek. Už 2-3 mesiace po narodení dieťaťa začína prvý menštruačný tok. Niekedy sa proces začína oveľa rýchlejšie: mesiac po narodení.

Ak je dieťa kŕmené z fľaše, cyklus matky sa obnovuje oveľa rýchlejšie ako u matiek, ktoré dojčia svoje deti. Zvyčajne sa to stane takmer okamžite po ukončení obdobia zotavenia - 2-3 mesiace po pôrode. Existujú však prípady, keď menštruácia začala do mesiaca po pôrode.

Spravidla po obnovení menštruácie môže cyklus zostať nepravidelný až šesť mesiacov - telo potrebuje čas na obnovenie normálneho fungovania všetkých systémov. Ak však po tomto období dĺžka cyklu kolíše o viac ako 4-5 dní, je to dôvod na konzultáciu s lekárom.

Po narodení dieťaťa sa menštruačný cyklus môže výrazne zmeniť: stane sa kratším alebo dlhším, bolestivým, alebo naopak, bude plynúť ľahšie. Ženy, ktoré nikdy nezažili zmeny nálady, môžu v určitých dňoch cyklu pociťovať podráždenosť a plačlivosť.

Normálny menštruačný cyklus sa môže pohybovať od 21 do 35 dní, plus mínus týždeň z priemeru 28 dní. Trvanie samotnej menštruácie sa môže normálne pohybovať od 2 do 6 dní a objem stratenej krvi by nemal byť väčší ako 80 ml.

Dmitrij Lubnin

http://www.sovetginekologa.ru/helpful/menstruacii

Obnovenie pravidelnosti menštruačného cyklu po narodení dieťaťa je znakom toho, že ženské telo plne obnovilo svoju reprodukčnú funkciu a je pripravené znovu nosiť dieťa.

Menštruačný cyklus počas laktácie

Dojčenie má obrovský vplyv na mesačný cyklus. Za úspešnú laktáciu je zodpovedný hormón prolaktín, ktorý potláča funkciu vaječníkov, čo sťažuje, ak vôbec neznemožňuje ovuláciu. Príroda sa teda stará o to, aby nedošlo k novému tehotenstvu a matka je schopná plne kŕmiť novonarodené dieťa. Z toho vyplýva, že je možný variant, kedy sa menštruácia obnoví až po ukončení dojčenia. Tento stav sa nazýva laktačná amenorea.

Popôrodná amenorea počas dojčenia môže trvať dva až tri roky. Trvanie amenorey u dojčiacich matiek môže zodpovedať rôznym obdobiam, ale v každom prípade sa absencia menštruácie považuje za fyziologickú poruchu (teda poruchu, ktorá v rámci prirodzeného stavu nie je bolestivá a pre telo bežná).

http://simptomer.ru/bolezni/zhenskie-zabolevaniya/302-amenoreya-simptomy#header5

Počas dojčenia sa uvoľňuje hormón prolaktín, ktorý potláča ovuláciu.

Asi tri mesiace po pôrode, keď som si už úplne zvykla na rolu matky a život sa postupne vracal do starých koľají, som sa začala báť, že menštruácia stále neprichádza. Pred pôrodom sa problémy s cyklom nikdy nedostavili, takže absencia čo i len náznaku blížiacej sa menštruácie ma veľmi zarážala. Keďže môj lekár k tomu nevedel nič konkrétne povedať, zašiel som na jedno z rodičovských fór a zistil som, že kým dojčím, takmer každý cyklus alebo jeho absencia by sa považovali za normálne (za predpokladu, že neexistuje silná bolesť nepohodlie, podozrivý výtok, teplota atď.). Nepoviem, že ma to veľmi upokojilo, ale s dieťaťom bolo veľa starostí a jednoducho som nemala silu sa tým vážne obávať. Zohľadnil som informácie a bezhlavo som sa vrhol do každodenných povinností. Dojčila som rok a deväť mesiacov a za ten čas som nikdy nedostala menštruáciu. Tri týždne po odstavení môjho syna sa mi cyklus vrátil. Skrátila sa o dva dni, ale s pravidelnosťou neboli žiadne problémy.

Laktačná amenorea - video

Pomerne často sa cyklus začína zotavovať, keď dieťa dosiahne vek približne šesť mesiacov. Práve v tomto období začínajú výlučne dojčené deti zavádzať príkrmy, znižuje sa potreba mlieka a tvorí sa menej prolaktínu.

Nepravidelný cyklus počas HB (dojčenie) bude skôr normou ako patológiou. Trvanie menštruácií sa môže meniť v priebehu niekoľkých dní, niekedy sa menštruácia nemusí dostaviť vôbec a v ďalšom období sa opäť vrátia. Alokácie sa môžu líšiť od prenatálnych a môžu byť veľmi malé („rozmazané“). Cyklus môže byť určitý čas konštantný a potom sa znova začne meniť. Ak však po skončení obdobia laktácie pretrvávajú výrazné výkyvy (až 5 dní), musíte navštíviť lekára.

Príčiny dlhotrvajúceho nedostatku menštruácie po dojčení

Je nepravdepodobné, že niekto bude schopný presne odpovedať na otázku, kedy sa váš pravidelný cyklus obnoví po odstavení dieťaťa od prsníka. Menštruácia je viacúrovňový proces, ktorý zahŕňa všetky systémy vo vašom tele. A ak sa niektorá z nich po tehotenstve a dojčení stále nevrátila do normálu, určite to ovplyvní cyklus. U 80% žien začína prvá menštruácia do 6 týždňov po ukončení dojčenia. Odborníci odporúčajú poradiť sa s lekárom, ak sa tri mesiace po odstavení bábätka ešte neobnovila menštruácia.

Konzultácia je potrebná aj vtedy, ak po treťom alebo štvrtom cykle trvá menštruácia menej ako 3 alebo viac ako 5 dní, výtok je veľmi riedky (menej ako 50 ml) alebo sú prítomné veľké zrazeniny.

Dlhé oneskorenie menštruácie po ukončení laktácie môže byť spôsobené niekoľkými vážnymi dôvodmi:

• pri ktorých uvoľňovanie estrogénu nestačí;
• cystické zmeny vo vaječníkoch;
• infekčné choroby;
• všeobecné vyčerpanie tela;
• nádory v maternici a vaječníkoch;
• zápalové procesy pohlavných orgánov.

V prvom rade je však potrebné vylúčiť možnosť nového tehotenstva. Je dôležité nezabudnúť, že k oplodneniu dochádza počas ovulácie, ku ktorej dochádza v priemere 2 týždne pred začiatkom menštruácie. Preto bez ohľadu na to, či sa váš menštruačný cyklus vrátil a aký je pravidelný, používajte ochranu, ak nie ste pripravená na nové tehotenstvo.

Pri dlhšej absencii menštruácie je v prvom rade potrebné vylúčiť možnosť nového tehotenstva.

Ak je váš tehotenský test negatívny a nedostanete menštruáciu, čo najskôr navštívte svojho lekára.

Ako upraviť menštruačný cyklus po pôrode

Akokoľvek banálne to znie, snažte sa dobre jesť: jedzte viac zeleniny, ovocia a celozrnných výrobkov. Vyvážená strava v kombinácii s dostatkom tekutín pomôže rýchlejšie dostať hladinu hormónov späť do normálu. Odpočívajte a trávte čas čo najviac vonku. Ľahká fyzická aktivita tiež priaznivo ovplyvní váš fyzický a psychický stav.

Odmietajte užívať hormonálnu antikoncepciu – môžu zvýšiť nerovnováhu hormónov. Kým sa váš cyklus nezotaví, rozhodnite sa pre kondómy.

Ľudové metódy na obnovenie menštruačného cyklu

Ak prerušenia menštruačného cyklu nie sú spôsobené vážnymi patologiami, môžete sa ich pokúsiť normalizovať pomocou ľudových prostriedkov.

1. Melissa bola dlho považovaná za "ženskú" rastlinu a často má veľa užitočné vlastnosti. Uvoľňuje kŕče a bolesti, priaznivo pôsobí na laktáciu, prečisťuje črevá a normalizuje spánok. Fytoestrogény obsiahnuté v bylinke pomôžu obnoviť hladinu hormónov a regulovať menštruačný cyklus. Na prípravu nálevu nalejte do pohára jednu polievkovú lyžicu suchých alebo čerstvých byliniek horúca voda(nie vriacou vodou!) a nechajte pol hodiny. Pite teplé. Keďže medovka má sedatívne vlastnosti, je lepšie užiť takúto infúziu pred spaním a najlepšie hodinu alebo dve po jedle. Nápoje Melissa sa neodporúčajú ženám s nízkym krvným tlakom.
   

   Melissa bola dlho považovaná za „ženskú“ bylinku.

2. Včelia materská kašička (alebo biely med) je skutočne zásobárňou užitočných látok, preto ju lekári odporúčajú ako adjuvans pri množstve chorôb vrátane rôznych ženských neduhov. Pravidelné používanie tohto produktu posilní imunitný systém, zlepší výkon nervový systém, normalizuje trávenie a pomáha obnoviť hormonálnu rovnováhu. Materskú kašičku je možné zakúpiť na rôzne formy: tablety, roztoky, glukózové zmesi, granule alebo med s prídavkom prípravku. Preto sa pri užívaní musíte zamerať na pokyny k liekom. Najčastejšie sa biely med užíva ráno nalačno, pretože má tonizujúce vlastnosti. Kontraindikácie užívania materskej kašičky sú ochorenia obličiek, alergické reakcie na včelie produkty, zvýšená zrážanlivosť krvi a infekčné choroby v akútnej fáze.

   Materská kašička prichádza v rôznych formách

3. Datle sú bohaté na vitamíny vrátane vitamínu E, ktorý priaznivo ovplyvňuje hormonálne pozadie. Navyše sú výbornou náhradou sladkostí, ktoré treba počas laktácie obmedziť. Na dosiahnutie účinku je potrebné jesť 5-6 plodov denne po dobu jedného mesiaca.

   5-6 datlí denne pôsobí blahodarne na organizmus dojčiacej matky

Aj keď navrhovaný ľudové prostriedky oveľa bezpečnejšie ako lieky, musia byť zavedené do stravy dojčiacej matky opatrne a postupne, aby nespôsobili Alergická reakcia pri dieťatku.

Lieky

Je dôležité si uvedomiť, že neexistujú žiadne 100% bezpečné lieky na liečbu akéhokoľvek ochorenia počas laktácie. Dokonca vitamínové komplexy, určený špeciálne pre dojčiace matky, môžete začať užívať až po konzultácii s lekárom.

Ak máte obavy z trvania, bolestivosti alebo charakteru výtoku počas laktácie, musíte navštíviť gynekológa.

Na liečbu závažných menštruačných porúch sa spravidla predpisujú lieky obsahujúce hormóny, ktoré sú nezlučiteľné s dojčenie. A len lekár po tom kompletné vyšetrenie vám môže predpísať konkrétny liečebný režim a v prípade potreby odporučiť ukončenie laktácie.

Každá žena je jedinečná. Preto sa nedá presne povedať, kedy sa jej menštruačný cyklus obnoví. Neprepadajte panike a hľadajte v sebe hrozné neduhy, ak sa vám menštruácia počas dojčenia neupraví. Je lepšie navštíviť kvalifikovaného odborníka, ktorý rozptýli všetky vaše obavy a pochybnosti.