VSD'nin etkili tedavisi. VVD'yi sonsuza kadar tedavi etmek mümkün mü - vejetatif vasküler distoniyi tedavi etme yöntemleri. Genitoüriner sistemin çalışmasındaki sorunlar

Farklı yaşlardaki hastalar arasında oldukça yaygın bir hastalıktır. Kadınlar bozukluktan birkaç kez daha sık muzdariptir. Erişkinlerde belirtiler aniden ortaya çıkabilir ancak çoğu zaman hastalık yavaş yavaş ilerler ve kişi gelişiminden habersizdir.

VVD, otonom sinir sisteminin arızalanması sonucu gelişen bir hastalıktır. Bu sistem metabolik süreçleri düzenler ve iç ortamın sabitliğini korur ve ayrıca vücudun değişikliklere uyum sağlamasına yardımcı olur. dış faktörler.

Pek çok predispozan gerçeğin bir sonucu olarak, işinde ciddi semptomların eşlik ettiği bir arıza meydana gelir.

Çoğu olası nedenler bozukluklar aşağıdaki gibi olacaktır:

• Damarlardaki aterosklerotik değişiklikler, duvarlarında kolesterol plaklarının birikmesine ve dolaşım bozukluklarına neden olur.
• Vasküler hastalıklar, ton ihlali ve kan dolaşımındaki basınçta bir değişiklik ile birlikte.
• Çoğu durumda taşikardi ve diğer bozuklukların eşlik ettiği kardiyak bozukluklar.
• İskemik kalp hastalığı, şiddetli kalp yetmezliği.
• Obezite, tüm yükü artıran metabolik süreçlerin ihlali iç organlar.
• Hastalıklar tiroid bezi.
• Beyin ve omuriliğin ihlali eşliğinde nörolojik bozukluklar.
• Alerjik belirtilere eğilim.
• Zararlı maddeler, toksinler ve zehirlerle düzenli temasla ilişkili profesyonel aktivite.
• Diyabetes mellitus tip 1.
• vitamin eksikliği, yetersiz beslenme, gerekli bileşenlerin eksikliğini kışkırtır.

Bu tür faktörler VSD'nin gelişmesine neden olabilir. Sadece hastalığa neden olmazlar, aynı zamanda hastanın durumunu da kötüleştirirler.

Risk faktörleri

Vejetatif-vasküler distoni (yetişkinlerde semptomlar kendilerini farklı şekillerde gösterebilir), ergenlerde ve gençlerde bile teşhis edildiğinden yaygın bir hastalık olarak kabul edilir. Risk grubu, aşırı kilolu ve bağışıklık sistemi zayıflamış hastaları içerir. Kötü alışkanlıklar hipertansiyon, alkolizm muzdarip.

Ek olarak, faktörlerden biri, iç organların ve sistemlerin çalışmasında değişikliklere neden olan zayıf ekolojidir. Hastalığa kalıtsal yatkınlığı olan hastalar da risk altındadır. Onlarda hastalık, VVD'den muzdarip akrabaları olmayanlara göre birkaç kat daha sık görülür.

Üreme çağındaki kadınlar risk altındadır çünkü sıklıkla hastalığa neden olan hormonal değişiklikler yaşarlar. Uzmanlar, çoğu durumda, bozukluğun semptomlarının başlamasına yol açan hormonların dengesizliği olduğuna inanmaktadır. Bu aynı zamanda semptomların neden kadınlarda daha yaygın olduğunu da açıklar.

Genel semptomlar

Her hasta distoniyi farklı deneyimler. Ama doktorlar birkaç yaygın semptomlar, tüm hastalarda değişen derecelerde yoğunlukta gözlenir.

uyku sorunları

Distonisi olan tüm hastalarda uyku bozuklukları görülür. Ancak kendilerini uykusuzluk veya sürekli uyuşukluk şeklinde gösterebilirler. Bu tür tezahürler, vejetatif sistemin çalışmasında biyolojik ritimlerde bir değişikliğe yol açan bir bozulma ile ilişkilidir.

Uykusuzluk çeken hasta rahatlayamaz, bu nedenle uyku her zaman kısa, huzursuzdur.

Bu, gündüz uykululuğuna, dikkat bozukluğuna, hafıza bozukluğuna ve performansın düşmesine yol açar. Uzun bir normal uyku yokluğu ile psiko-duygusal bozukluklar gelişir, hastanın sinir sistemi yükle baş edemez ve bu da arızalara yol açar.

Duygusal istikrarsızlık

Çoğu durumda, bu tezahür aynı zamanda uykusuzluğun bir sonucu olur. Hastanın vücudu bitkin ve zayıftır. Bir kişi sürekli olarak yorgun hisseder, bu nedenle ruh hali aniden ve büyük ölçüde değişir. Kısa bir dinlenmenin ardından hasta huzurlu ve neşelidir. Bir süre sonra üzgün ve hatta agresif hale gelir.

Bu tür değişiklikler hastanın kendisini korkutur, ancak kendini kontrol edemez.

Cilt renginde değişiklik

Vejetatif-vasküler distoni (yetişkinlerde semptomlar genellikle aniden ortaya çıkar) çoğu durumda cilt renginde bir değişiklik eşlik eder. Semptom, cilde hızlı bir kan akışına ve aynı hızlı çıkışa yol açan vasküler ton ihlali ile ilişkilidir.

İlk durumda, ciltte kızarıklık görülür veya tüm deriler kızarır, ikinci durumda cilt soluklaşır, dokunuşa soğuktur. Bu tür değişikliklerin duygusal uyarılma veya yoğun fiziksel çalışma sırasında gözlendiğine dikkat edilmelidir.

Solunum bozuklukları

VVD ile nefes darlığı veya boğulma, organların innervasyonunun ihlali ile ilişkilidir. solunum sistemi. Genellikle hastanın herhangi bir hastalık belirtisi yoktur, ancak stres, aşırı çalışma, egzersiz ile nefes darlığı görünümünü not eder. Orta ve ileri yaştaki hastalarda boğulma gelişir. Genellikle semptom, tanıyı zorlaştıran kalp rahatsızlıkları ile ilişkilidir.

Hava durumuna tepki

Otonom sinir sistemi, vücudu çevresel koşullardaki değişikliklere adapte etmekten sorumlu olduğundan, çalışması bozulursa, hastanın hava koşullarına belirgin bir tepkisi not edilir.

Atmosfer basıncında, yağmurda, kuvvetli rüzgarda, ısıda veya kar yağışında artış veya azalma - herhangi bir değişiklik bozulmaya, baş ağrısına, halsizliğe, iştahsızlığa ve performansın düşmesine neden olabilir. Genellikle bu tür insanlara meteorolojik bağımlı denir, ancak nedeni tam olarak otonom sinir sisteminin bozukluğunda yatmaktadır.

Sindirim sistemi rahatsızlığı

Sindirim sisteminin innervasyonu ve düzenlenmesi otonom sinir sisteminden kaynaklanmaktadır. Tüm süreçleri gerçekleştirmeye yardımcı olan odur. Baş ağrıları ve diğer genel semptomlara ek olarak, hastalar sindirim bozuklukları bildirmektedir.

Bazıları aşırı iştah ve hazımsızlığa dikkat çekerken, diğerleri yemek yeme arzusu eksikliğinden bahseder. Hasta gastrit gelişebilir, ülser ve diğer hastalıklar. Farklı insanların farklı semptomları vardır. Belki de kabızlık veya sık sık gevşek dışkı, bağırsak krampları, ağrı, mukoza zarının iltihaplanması.

Genitoüriner sistemin çalışmasındaki sorunlar

VVD ile genital bölgede herhangi bir hastalıkla ilişkili olmayan idrara çıkma ve ağrıda artış olur. Ayrıca küçük pelvisin innervasyonunun ihlali ile de ilişkilidir. Kadınlar adet döngüsünün başarısızlığından, libido azalmasından, cinsel ilişki sırasında doyumsuzluktan bahseder. Erkeklerde güç bozulur, prostat hastalıklarının belirtileri ortaya çıkar.

Spesifik Belirtiler

Vejetatif-vasküler distoniye sadece genel değil, aynı zamanda spesifik belirtiler de eşlik eder. Yetişkinlerde bu tür belirtiler olmayabilir veya hastayı sürekli rahatsız edebilir.

sempatikotoni

VVD'li hastalarda sempatoadrenal krizler sıklıkla gözlenir. Neredeyse her zaman kalp atış hızında 140-160 atım / dak'ya kadar bir artış ve kan basıncında bir artış eşlik eder. Hasta, hastalık belirtileri başlamadan önce hipertansiyondan muzdaripse, sayılar insan hayatı için tehlikeli olan kritik seviyelere ulaşır.

Sempatikotoni ayrıca kendini mantıksız anksiyete, bozulmuş bağırsak motilitesi, ekstremitelerde soğukluk ve baş ağrısı şeklinde gösterir. Hasta titreme hakkında konuşabilir, vücut ısısını ölçerken önemli bir artış olur.

Bazı hastalarda ekstremitelerde uyuşma olur ve baş ağrısı. Kriz aniden ortaya çıkar ve semptomlar da aniden kaybolur. Benzer bir durum, genellikle daha önce bir kişiyi rahatsız etmeyen fobilerin eşlik ettiği yıl boyunca 1 ila 3 kez gelişir.

vagotonya

Vagoinsular krizler sempaikotonik durumun tam tersidir. Hastalar sıcak hisseder, vücut ısısı normal kalır veya azalır, cilt özellikle yüzde kızarır. Hasta artan terleme ve aşırı tükürük salgısı, mide bulantısı, halsizlik ve bağırsak rahatsızlığı not eder.

Kalp atış hızı 40 vuruş / dak'ya düşürülür, kan basıncı - 80/50 mm Hg'ye kadar. Sanat. Hastanın artan dışkılama dürtüsü vardır, bu da dehidratasyona ve halsizliğe neden olur.

Semptomların uzun süreli kalıcılığı ile hastanın durumu kötüleşir, vücut tükenir, komplikasyonlar gelişir. Bazen, yalnızca hastanın durumunu ağırlaştıran sempatoadrenal ve vagotonik krizler değişir. Bazı durumlarda, semptomlar karıştırılır. Bu, teşhis ve tedavi rejiminin belirlenmesini zorlaştırır.

İhlal Türleri

Vejetatif-vasküler distoni (yetişkinlerde semptomlar vücudu önemli ölçüde zayıflatır ve komplikasyonları kışkırtır) kendini farklı şekillerde gösterebilir. Bugün, durumun tek ve tanınmış bir sınıflandırması yoktur, ancak uzmanlar, her biri kendi özelliklerine sahip olan çeşitli türleri ayırt eder.

astenik tip

Bu tip VSD yaygındır. Doktorlar, dokular tarafından düşük oksijen tüketimine dayandığını ve bunun da tüm hayati süreçlerin bozulmasına yol açtığını öne sürüyorlar. Hasta zayıflar, aktivitesi azalır ve iştahı kötüleşir, hava koşulları genel durumu etkiler.

Herhangi bir fiziksel iş yapmaya çalışırken, hasta çok çabuk yorulur, depresyona girer, çünkü kendi zayıflığını hisseder.

solunum tipi

Hastalığın solunum yolu tipi, bir kişinin gerçekte ortaya çıkmayan hoş olmayan semptomlar hissetmesine neden olan zihinsel bozukluklara dayanır. Durumun bozulması, psiko-duygusal uyarılma, şiddetli stres veya zihinsel stres ile gözlenir.

Aynı zamanda, hastaya odada yeterli hava olmadığı, dışarı çıkmaya çalıştığı, özellikle halka açık yerlerde ulaşım sağlayamadığı görülüyor. Normalleştirildiğinde duygusal durum tüm belirtiler kaybolur.

nörogastrik tip

Bu tür bir hastalık genellikle sindirim sisteminin ihlali ile karıştırılır. Hastanın gerçekten mide bulantısı, kusma nöbetleri, kabızlık, iştahsızlık, şişkinlik ve diğer hoş olmayan belirtiler var. Bununla birlikte, semptomlar doğrudan otonom sinir sisteminin ihlali ile ilgilidir, bu nedenle tanı genellikle karmaşıktır.

kardiyovasküler tip

Bu formdaki distoni en sık kendini gösterir. Hasta, kalp bölgesinde ağrı, artan kalp hızı, artan veya azalan kan basıncından endişe duyuyor. Çoğu durumda bir kişi, bu tür belirtilerin kalp hastalığının bir işareti olduğuna inanır. Ancak muayene sırasında uzman, kalp ve koroner damarların fonksiyonlarının bozulmadığını not eder. Bu tip VVD ile semptomlar ilaçlarla durdurulmaz.

serebrovasküler tip

Bu tip ergenlik döneminde daha sık görülür. Beyin dokularındaki oksijen eksikliğine dayanır. Sürekli genişleyen damarlar, kanın beynin tüm bölgelerine ulaşmasına izin vermez ve bu da oksijen açlığına yol açar.

Hastalar baş dönmesi ve baş ağrısı, bulanık görme, vücut pozisyonunda keskin bir değişiklikle gözlerde kararma yaşarlar. Bazen hastalar beyin dokularındaki oksijen miktarı kritik seviyelere düştüğünde bayılma yaşarlar.

Değişim dokusu sendromu

Bu sendrom, küçük damarların tıkanması sonucu gelişir. Bu durumda dokular yeterli kan ve oksijen alamazlar. İhlaller, uzuvların şişmesi, uyuşma, kaslarda ağrı şeklinde kendini gösterir. Bazı hastalarda sendrom bir ihlali kışkırtır motor aktivitesi bir kişi kendi bacaklarını kontrol edemediği zaman.

teşhis

Uluslararası hastalık sınıflandırması, ayrı bir hastalık olarak tanınmadığından vejetatif-vasküler distoniyi içermez. Doktorlar düzenli olarak benzer bir teşhis koyarlar, ancak hastalık sadece otonom sinir sistemi bozulduğunda ortaya çıkan belirli semptomların bir toplamı olarak kabul edilir. Bu nedenle VVD'yi tespit etmek için özel bir cihaz yoktur.

Ancak doktorlar, bozukluğun nedenini belirlemek için hastaya bir dizi muayene önermektedir.

Her durumda, doktor kompleksi ayrı ayrı reçete eder. teşhis çalışmaları, bu en doğru tanıya izin verecektir.

VVD'nin alevlenmesi için ilk yardım

Bir sempatoadrenal veya vagotonik kriz ile hastanın durumu büyük ölçüde kötüleşir. Bu sadece sağlığı için değil, aynı zamanda yaşam için de tehlikelidir.

Komplikasyonları önlemek için, aşağıdaki adımları uygulayarak hastaya ilk yardım sağlamak gerekir:

Bir sempatoadrenal krizle, hastaya daha önce aldığı bir sakinleştirici vermesine izin verilir. Barboval, Valerian veya başka bir hafif ilaç yapacaktır. Bir kişi daha önce ilaç kullanmadıysa, bir doktor beklemeye değer.

Vagotoni ile kan basıncının daha da düşmesini ve bayılma gelişimini önlemek önemlidir. en iyi yol bacakların baş seviyesinin üzerine yükselmesi olacaktır. Hastayı yatırabilir ve ayaklarının altına bir rulo yerleştirebilirsiniz. Bu, kanın beyne ulaşmasını sağlayacaktır. Bununla birlikte, hastaya basıncı artırmak için herhangi bir yol verilmesi önerilmez. Doktorun gelmesini beklemek daha iyidir.

Yetişkinlerde vejetatif-vasküler distoninin tedavisi

Vejetatif-vasküler distoni (yetişkinlerde semptomlar genellikle hoş olmayan sonuçlara yol açar) hastaların% 90'ında ilaçlar, halk ilaçları ve fizyoterapi yöntemleri ile tamamen tedavi edilir.

Yetişkinlerde vejetatif-vasküler distoniden tabletler

Tabletler, rahatsız edici semptomları durdurmaya yardımcı olur ve kursu tamamladıktan sonra bunları tamamen ortadan kaldırır.

Çoğu etkili ilaçlar aşağıdakiler olacaktır:

• Beta blokerler (Metaprolol, Atenolol) kalp ritmini düzeltmeye, taşikardiyi ortadan kaldırmaya ve miyokardiyal oksijen ihtiyacını azaltmaya yardımcı olur. Özellikle kalp hastalığı ve hipertansiyondan muzdarip hastalar için uzun kurslar için reçete edilirler.
• Bitki bazlı sakinleştiriciler (Persen, Novo-Passit), krizler sırasında ve istirahatte hastaya eşlik eden panik korkusu ve diğer belirtileri ortadan kaldırmak için kullanılır.
• Sakinleştiriciler, örneğin Afobazol, kalıcı uyku bozukluğu, hastanın başkalarına konsantre olamama ve çalışamaması için endikedir. İlaçlar psiko-duygusal dengeyi düzeltmeye yardımcı olur.
• Antidepresanlar (Amitriptilin, Sidnofen), hasta bağımsız olarak gerçekte olmayan semptomları icat ettiğinde, hipokondri için endikedir. Ayrıca ilgisizlik ve depresyon için reçete edilirler.
• Nootropikler (Piracetam, Cinnarizine) beyindeki kan dolaşımını uyarır, hafızanın, dikkatin, baş ağrılarının ve diğer bozuklukların bozulmasını önler.
• Vasküler ilaçlar (Cavinton, Pentoksifilin) ​​ayrıca beynin kan dolaşımını uyarmayı amaçlar. Özellikle serebrovasküler distoni için gereklidir.
• Hipnotik ilaçlar, örneğin, Donormil tüm hastaların tedavisinde kullanılmaz, ancak kalıcı uykusuzluk durumunda, sakinleştiriciler ve antidepresanlar sorunla başa çıkmaya yardımcı olmadığında endikedir.

Ek olarak, tedavi süreci hemen hemen her zaman B vitaminlerini (sinir uyarılarının iletimini geri kazanmaya yardımcı olan ve vücudu gerekli bileşenlerle doyuran Neurubin, Milgamma) içerir. Fonların dozu ve kursun süresi ayrı ayrı belirlenir.

Yetişkinler için vejetatif-vasküler distoni için masaj

VVD'li hastalar için genellikle bir masaj kürü reçete edilir. Genellikle düşük tansiyonlu distoniden muzdarip hastalar için endikedir. Kurs, 2-3 günde 1 kez yapılan 25-40 dakikalık 10-15 seanstan oluşur. Masaj, yalnızca sorunlu alanları belirleyecek ve hastaya zarar vermeyecek sertifikalı bir uzman tarafından yapılmalıdır.

Gerekirse akupunktur yapılır ve sonuca ulaşmak için başka teknikler kullanılır. Unutulmamalıdır ki bu yöntem tek tedavi olarak kullanılmamaktadır. Genellikle doktor birleştirir ilaç tedavisi bir masaj ile.

Durumu hafifleten vejetatif-vasküler distoni için egzersizler

VVD'li hastaların çeşitli ağır egzersizlerle kendilerini aşırı yüklemeleri önerilmez. Ancak sabahları düzenli jimnastik, genel durumu iyileştirmeye ve hastalığın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olacaktır.

• Ayakta dururken başın eğimi.
• Vücudun yanlara, öne ve arkaya doğru eğilmesi.
• Başın dönüşü, gövde saat yönünde ve saat yönünün tersine.
• Bacaklarınızı oturma veya yatma pozisyonunda sallayın.
• Topuklarınızı yerden kaldırmadan çömelin.
• Yerinde koş.

Her egzersizin 20-30 saniye yapılması önerilir. Bu, kasları ısıtacak ve kan dolaşımını hızlandıracaktır. Ek olarak, VSD'li hastaların haftada 2-3 kez yüzmeleri, bisiklete binmeleri veya sadece 20-40 dakika yürümeleri önerilir. Fazla çalışmamak ve yüklerin tadını çıkarmamak önemlidir.

Bitkisel-vasküler distoninin alternatif tedavisi

Geleneksel tıp tarifleri, damar tonusunu düzeltmeye ve hastalığın ilerlemesini önlemeye yardımcı olur. Genellikle vücuda nazik olan şifalı otlar kullanılması tavsiye edilir. Nane ve melisa bazlı bir infüzyon, VVD'li hipertansif hastalar için uygundur.

Hazırlanması kolaydır: 500 ml kaynar su için her bitkiden 2'ye ihtiyacınız olacak, infüzyon süresi 30 dakikadır. Bitmiş ve süzülmüş ürüne biraz bal eklenebilir. İlacı 2 hafta boyunca 3 kez 150 ml alın. Propolisin alkol tentürü benzersizdir Tıbbi özellikler. Hazırlamak için 20 gr propolis ve 100 ml alkol veya votkaya ihtiyacınız olacak.

Propolis alkole konur, kap 14 gün demlenmeye bırakılır. Bitmiş ürün 2 hafta boyunca günde 2 defa 15 damla alınmalıdır. Kartopu çayı, antihipertansif özelliklere sahiptir, damar tonusu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Hazırlanması kolay: 1 yemek kaşığı. ben. meyveleri ezin ve 2 çay kaşığı ekleyin. Sahra. Kütlenin üzerine 300 ml kaynar su dökün ve 20 dakika bekletin. Bundan sonra, bileşimi süzün ve küçük yudumlarda için. Reçetelerden herhangi biri komplikasyonlara neden olabilir. Uygulamak Halk ilaçları sadece bir doktora danıştıktan sonra izin verilir.

Yetişkinlerde vejetatif-vasküler distoninin sonuçları

Doktor tavsiyelerine uyulursa hasta tamamen iyileşebilir veya atak sayısı ve semptomların şiddeti en aza indirilebilir. Ancak tedavi edilmezse gelişme olasılığı vardır. damar hastalıkları, kalp yetmezliği, koroner kalp hastalığı, taşikardi ve anjina pektoris.

Panik ataklar, hasta için tehlikeli olan nevroz ve diğer bozuklukları, fobilerin gelişimini tetikleyebilir. Vejetatif-vasküler distoni, değişen derecelerde yoğunlukta ortaya çıkan yaygın bir hastalıktır. Yetişkinlerde semptomlar farklı yaşlarda ortaya çıkar, ancak hastanın her zaman tedaviye ihtiyacı vardır.

Bitkisel-vasküler distoni hakkında video

Bitkisel-vasküler distoni hakkında "sağlıklı yaşa":

Vejetatif-vasküler kriz, bir konsantrasyona dayanır. insan vücudu adrenalin, hormonlar ve diğer maddeler. Ayrıca, organizmanın bireysel özelliklerine ve toleransına bağlı olarak, her insan krize farklı şekilde dayanır. farklı seviyeler duyarlılık.

VSD ile kalp ağrısı

Bazen krizin kendisine, aniden ortaya çıkan ve olumsuz sonuçlar bırakan panik atak denir. Üç tür saldırı vardır:

• Işık. Çok fazla semptom yok ve krizin kendisi on beş dakika içinde geçiyor.
• Ortalama. Böyle bir krizin belirtileri açıkça ifade edilir ve otonom sistem açıkça bozulur. Kriz bir saate kadar sürer ve ondan kaynaklanan zayıflık bir gün kalır
• Güçlü. Belirgin semptomlarla arka arkaya birkaç kriz olarak kendini gösterir. Bitkisel sistem ciddi şekilde bozulur. Nöbetler birkaç saat sürebilir ve kişiyi birkaç gün iyi hissetmez.

Vejetatif-vasküler kriz sırasında birkaç temel davranış kuralı vardır:

1. Her şeyden önce, yatay rahat bir pozisyon alın ve daha önce yaptığınız şeyden uzaklaşın.
2. Sakinleşmeye çalışın ve duygusal durumunuzu etkileyen problemden kendinizi uzaklaştırın.
3. sakinleştirici al bitki kökenli: kediotu veya corvalol (modern eczanelerde birçok ilaç bulunur)
4. Tansiyonunuzu ölçün ve düşükse bir parça çikolata ile kahve için (tansiyonu yükseltmek için)

Vejetatif-vasküler distonisi olan kişiler, uyuşukluk, huzursuzluk ve hatta tam tersi ajitasyon ile karakterizedir. Acı çeken bir kişinin semptomlarını ayırt etmek her zaman kolaydır. Elleri sık sık titriyor, ilgisiz hissediyor ve sık sık düşüyor. depresif durumlar. Terleme, VSD'nin görsel bir işaretidir. VVD'den muzdarip insanların avuçları, ayakları ıslaktır ve genellikle koltuk altlarında nem halkaları fark eder.

Vegetovasküler distoni veya diğer adıyla nörosirkülatuar, farklı bir hastalık olarak algılanan bir patolojidir. Vegetovasküler distoni, bir jinekolojik hastalık, nörolojik veya başka herhangi bir hastalığın semptomları ile ortaya çıkabilir. Bitkisel sistemin çalışması sayesinde vücut çevredeki değişikliklere uyum sağlayabilir.

Vegetovasküler distoninin bir sonucu olarak, bir veya başka bir organın çalışmasında bir değişikliğe yol açan otonom sistemde bir dengesizlik meydana gelir. Hastalığın nedenleri kalıtım, yapısal özellikler, sık stres, çevresel özellikler, aile ortamıdır. Her yaştan insan patolojiye eğilimlidir.

Disfonksiyonun kökeninin doğasını anlamak için, otonom sinir sistemi kavramına aşina olmanız gerekir. ANS, sinir sisteminin bir parçasıdır, vücudun iç ortamının dengesinden sorumlu olan ve ayrıca bir kişinin iç organlarının çalışmasını kontrol eden, belirli arızalar durumunda durumlarını düzenleyen bölümüdür.

Önemli bir nokta, otonom sinir sisteminin özerk olması, aktivitesinin insan bilinci tarafından kontrol edilmemesidir. Herhangi bir nedenle iç organların aktivite dengesi bozulursa çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkar. Doktorlar, bozukluğun modern yaşamın hızlı temposunun bir sonucu olduğuna ve hem çocuklarda hem de yetişkinlerde yaklaşık %30/70 oranında ortaya çıktığına giderek daha fazla güvenmektedir.

Patolojinin gelişiminin ana nedenleri

Otonom sistemin ihlali, aşağıdaki hastalıkların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir:

• piyelonefrit;
• hipertiroidizm;
• hipotiroidizm;
• şeker hastalığı;
• nevroz;
• sistit;
• hipotansiyon;
• hipertansiyon;
• osteokondroz servikal;
• ensefalopati;
• gastrit;
• pankreatit;
• kalp hastalığı;
• kolit;
• ülser;
• kalp yetmezliği;
• anjina, göğüs ağrısı.

Patolojik durum ayrıca tiroid bezi, solunum organları ve alerjik reaksiyonlar hastalıklarında da gelişir.

Aşağıdaki faktörler vegetovasküler distoni gelişimini etkiler:

• çocuk sahibi olma süresi;
• menopoz;
• doğum;
• adet;
• ergen ergenlik;
• sık stresli durumlar;
• beyin hasarı;
• sürekli yorgunluk;
• vücudun zehirlenmesi;
• yüksek fiziksel aktivite;
• psiko-duygusal aşırı zorlama;
• hipodinamik;
• sigara içmek;
• uyku eksikliği;
• uygunsuz ve dengesiz beslenme;
• alkol kötüye kullanımı;
• kullanılabilirlik kronik hastalıklar (bronşiyal astım, pankreatit, ülser);
• kalıtsal yatkınlık.

Ek olarak, vejetatif-vasküler distoni, genellikle değişen iklim koşullarının ve havadaki ani değişikliklerin arka planına karşı kendini gösterir. Yaşlılık, özellikle kadınlarda menopozu provoke eden patolojinin gelişimini etkileyen bir başka faktördür.

VSD türleri

• bradikardik;
• kardiyak;
• aritmik;
• taşikardik.

Ana VSD türleri:

1. Hipertansif (kısaca RVNS), sempatik tipte bir sinir sistemi (sempatikotoni) ile karakterizedir. Bir kişi kalp atışı, yorgunluk, korku hisseder. Uyku bozukluğu gözlenir, kuvvetler tam olarak geri yüklenmez.
2. Hipotonik, parasempatik tipte bir sinir sistemi ile karakterizedir. İnsan vücudu enerjiyle doludur, ancak onu kullanmak imkansızdır. Sonuç hipotansiyon ve depresyondur.
3. Karışıklık, para ve sempatik otonomlar arasındaki çatışmanın doğasında vardır. Vasküler distoni, kan basıncı sıçramaları gözlenir. Belirtiler hipo ve hipertonik türlerden birleştirilebilir.
4. Kalp bölgesinde ağrı ile karakterize kardiyak. Belirli bir karaktere sahip değiller. Tam bir muayene ile kalp hastalığının gelişimi hariç tutulur.

Vagotonik tipe solunum sistemindeki arızalar eşlik eder. Bir kişi derin bir nefes alamaz, kan basıncında bir düşüş olur. VVD'nin doğası gereği saldırıları, karışık, sempatoadrenal veya vagoinsular krizlere ayrılır. Onlara hafif form monosemptomatik semptomlar eşlik eder. VVD saldırılarının süresi 10-15 dakikadır.

Hipertansif tip için IRR

Hipotonik tipin vejetatif-vasküler sendromuna eşlik eden ana semptom, kan basıncında bir azalmadır. Hastalık kötüleştiğinde krizler ortaya çıkar. Hastalar artan halsizlik, çarpıntı, panik korku, nevroz, nefes darlığı, kalp aktivitesinde kesintiler, terleme, kan basıncını düşürme (BP), bayılma şikayetinde bulunur.

Bu form, kriz dönemleriyle birlikte kan basıncında bir artış ile karakterizedir. Vegetovasküler distonisi olan hastalarda, hızlı bir kalp atışı, aşırı uyarılma, panik, hipertansiyon, soğuk ekstremiteler, sık sık titreme periyotları vardır.

Doktorlar bazen sempatikotoni, yani sempatik sistemin parasempatik üzerindeki baskınlığı gibi bir tanı koyarlar. Yani vegetovasküler hastalık ile tüm organları aktive eden merkezler ile çalışmalarını yavaşlatan merkezler arasındaki düzen bozulur ve kandaki adrenalin miktarı artar.

Parasempatik sistem sempatik sistem üzerinde baskınsa, hasta kalp kasılmalarının yavaşlaması, terleme, poliüri, şiddetli halsizlik, baş dönmesi, uyuşukluk konusunda endişelenir.

Vejetatif-vasküler distoni tedavisinde, patolojinin şeklini dikkate almak ve semptomlara dayanarak ilaçları ve ilaçları seçmek önemlidir.

Diyet

Çocuklarda ve yetişkinlerde vejetatif-vasküler distoni için doğru beslenme, belirli yemeklerin ve gıdaların diyetten çıkarılmasını gerektirir. Temel olarak, bu, uyarılabilirliği artıran ve kan damarlarının tonunu ve yapısını olumsuz yönde etkileyen çok miktarda kötü kolesterol içeren bir besindir.

Doğru beslenme şu ilkelere dayanır:

• diyet, magnezyum ve potasyum içeren birçok gıda içerir;
• basıncı stabilize eden ürünler gereklidir;
• Su-tuz dengesini normalleştirmek sıvı tüketimine yardımcı olacaktır.

VVD'li kişiler için menü ve diyetlerin derlenmesindeki temel ilkeler şunlardır:

• yemek vücut için iyi olmalıdır.
• yiyecekler sağlıklı olmalıdır.
• Gıda alımıyla, çalışması için gerekli tüm faydalı unsurların vücuda girmesi gerekir.

Hipertansif distoni diyeti, tuz içeriği azaltılmış yiyecekleri ve yemekleri içerir. İzin verilmiş:

• Tahıllı sebze çorbaları ve güçlü et / balık suyu bazlı olmayan, baharat ve baharat eklenmeden minimum miktarda ekstraktif içeren çorbalar.
• tam tahıllı veya kepekli ekmeğin küçük miktarlarda - çavdar veya buğday - kullanılması tercih edilir.
• et ve kümes hayvanları az yağlı çeşitlerden olmalı ve haşlanmış ve fırınlanmış olarak kullanılması daha iyidir.

VVD'nin hipotonik formunda, sebze ve meyveler C vitamini ve beta-karoten içermelidir, şunlara dayanması önerilir:

• narenciye, muz, ananas. Patates, irmik, beyaz unlu ekmek yiyebilirsiniz.
• Basıncı arttırmak için fındık, karabuğday, beyin, karaciğer, nar yemelisiniz.
• Ringa balığı ve peynir haftada birkaç kez diyete dahil edilebilir, bu baskıyı artıracaktır.
• tatlılar, çikolata, kahve ve kakao iyi bir etki sağlar.

• yulaf ezmesi ve karabuğday, fasulye ve soğan, bezelye ve patlıcan, üzüm, şeftali, kayısı, kuru üzüm ve kuru kayısı.
• içeceklerden meyve suları, kompostolar ve jöle seçin.
• büyük fayda sağlamak Süt Ürünleri, tavuk yumurtası yemekleri, yağsız balık ve et.

Yetişkinlerde vejetatif-vasküler distoni nasıl tedavi edilir?

Tedaviler (vetovasküler distoni tedavisi için ilaçlar oldukça çeşitlidir) bu sendrom hiçbir şekilde kaçınılmamalıdır. Her durumda, belirtilerin ciddiyetine ve ayrıca patolojik durumun neden olduğu nedenlere, semptomların ortaya çıktığı hastalıklara bağlı olarak değişebilir.

Tedavide sıklıkla antidepresanlar ve sakinleştiriciler kullanılır. Dozaj doktor tarafından belirlenir. Tipik olarak, bu tür ilaçları almanın minimum süresi 6 aydır, ancak etki iki hafta kadar kısa bir sürede ortaya çıkabilir. Sakinleştiriciler, kaygıyı gideren ilaçlardır. En az bir aylığına atanırlar. Bu tür ilaçlar arasında örneğin "Afobazol" bulunur.

Hastanın kararsız kan basıncı varsa, hipotansiyonlu antihipertansif ilaçlar reçete edilir - kafein ve ginseng, B grubu vitaminleri. Taşikardi gibi kalp problemleri telaffuz edilirse, β-blokerler reçete edilir.

Venöz yetmezlik, baş ağrısı, kafadaki ağırlık ile 1-2 ay boyunca "Vazoket", "Venoplant", "Detralex" alın. Kafada gürültü ile "Betaserk" eklenir.

Astenik sendrom ile nöroprotektörler, antioksidan kompleksler ve ayrıca kan dolaşımını iyileştiren ilaçlar reçete edilir - Nootropil, Ildronat, Glycine.

Kardiyoloji gibi dar odaklı olanlar da dahil olmak üzere çoğu tıp merkezi, hizmetlerini hastalığın tedavisi için sunmaktadır. Unutulmamalıdır ki, sadece doktorların katı rehberliği altında "vejetatif-vasküler distoni" teşhisinden kurtulmaya değer. Novosibirsk'te tedavi, "Serdechko" kardiyoloji klinikleri ağı tarafından gerçekleştirilir.

Distoni tedavisine başlayarak, her hasta uyku ve dinlenmeyi gözlemlemek için tüm önerilere uyması gerektiğini anlamalıdır. Acilen işinizi hafifletmeli, günlük stresi ve fiziksel aktiviteyi azaltmalı ve uygun bir diyet uygulamalısınız.

Bitkisel-vasküler distoni tedavisinde diyet:

1. Zararlı içecekleri reddedin: demlenmiş ve hazır kahve, güçlü çay, enerji içecekleri
2. Gün boyunca yemeklerde sofra tuzu ve modern baharat tüketimini önemli ölçüde azaltın
3. Konserve yiyecekleri diyetinizden çıkarın
4. Daha fazla taze meyve ve sebze yiyin
5. Tatlı tüketiminizi sınırlayın
6. alkol içmeyin
7. Vücudunuzun düzenli lif, vitamin ve mineral aldığından emin olun.

Distoni tedavisi hem tıbbi hem de halk olabilir. Çoğu durumda, doktorlar reçete tıbbi müstahzarlar ve ancak etkileri ortadan kalktıktan sonra şunları atayın:

• masaj
• psikoterapi
• fototerapi
• deniz banyoları
• iğne yapraklı banyolar
• hirudoterapi
• tıbbi basınç odası
• karın dekompresyonu

VVD'nin ilk aşaması hafif bir alım ile karakterize edilir tıbbi müstahzarlar semptomlara göre sayısı artar. Doktorlar reçete:

• vejetotropik müstahzarlar
• kalp ilacı
• psikotrop ilaçlar
• sakinleştirici

Vejetatif-vasküler distoni nasıl tedavi edilir?

Yukarıdaki belirtiler ortaya çıkarsa, bir doktora başvurmanız gerekir - bir terapist veya bir nörolog. Doktor tanıyı doğrulayacak, bu hastalık hakkında daha ayrıntılı bilgi verecek ve vejetovasküler distoninin nasıl ve nasıl tedavi edileceğini açıklayacaktır.

VVD uzun süre kendini göstermeyebilir, ancak belirli koşullar altında tekrar ortaya çıkar ve hastalarıma rahatsızlık verir. Resepsiyon sırasında, strese karşı vasküler tepkinin nasıl güçlendirileceğini ayrıntılı olarak anlatmaya çalışıyorum.

• evde beden eğitimi veya profesyonel eğitmenler gözetiminde spor yapmak distoni ile mücadelede en önemli yardımcılardır;
• uyku ve uyanıklığın normalleşmesi (en az 8 saat uyku);
• diyet: kışkırtıcı yiyecekleri (kahve, alkol, kızarmış, yağlı yiyecekler) hariç tutun, diyete vitamin ve potasyum tuzları açısından zengin sebze ve meyveler ekleyin;
• masaj kursları;
• bitkisel ilaç - nane, kayısı, badem, lavanta aromaları yatıştırıcı özelliklere sahiptir;
• psikoterapi (psikosomatik distoni modeli reddedilmedi veya doğrulanmadı);
• Kaplıca tedavisi.

Durum düzelmezse, başvurun İlaç tedavisi. Eczaneler, hastaların doktor tavsiyesi olmadan reçete etmeyi sevdikleri geniş bir ilaç yelpazesi sunuyor ve bu beni her zaman üzüyor. Tek tek seçilmiş ilaç distoninin doğası dikkate alındığında kesinlikle bir etki verecektir.

• Antidepresanlar tercih edilen 1 numaralı ilaçtır, VSD için harika çalışırlar.
• Nootropik ilaçlar - beyin hücrelerinde enerji metabolizmasını iyileştirir. Birçok hasta, etkinliği kanıtlanmamış ilaçlar, örneğin Eltacin satın alır (genellikle onlarla bitkisel krizlerde kullanımının uygunluğu konusunda anlaşmazlıklarımız vardır). Bu biyoaktif takviye, glisin, glutamik asit ve sistin amino asitlerini içerir. Bazı durumlarda, bunu profilaktik olarak görüyorum.
• Anksiyolitikler veya sakinleştiriciler rahatlatıcı bir etkiye sahiptir, korku, endişe, endişe duygularını giderir, ancak yan etkiler- uyuşukluk, yavaş reaksiyonlar, hafıza kaybı vb. VVD'si olan ve krizi olmayan hastalar için Afobazol almayı öneriyorum. "Fenozepam" daha çok güçlü ilaç Bu nedenle, ilgili doktorun gözetiminde alınması tercih edilir.
• Serebral dolaşımı normalleştirmek için anjiyoprotektörler reçete ediyorum.
• Antioksidanlar stres direncini artırır. Beynin metabolik süreçleri, kan dolaşımı bozulursa "Mexidol" öneririm. Çalışmam sırasında hastalar yan etkilerden şikayet etmediler.

Bir doktor olarak, homeopatik ilaçlar konusunda şüpheciyim - çünkü bunların VVD'deki etkinliklerini gösterecek yeterli sayıda çalışma yok.

VSD ile ana şey önlemedir. Hastalıklarınızı uzun süre unutabilir ve yaşayabilirsiniz. tüm hayat. Distoniye karşı mücadele için tüm tavsiyelere sıkı sıkıya bağlı kalarak, aylarca ve hatta yıllarca geri çekilecektir. Hala bu sendromla ilgili sorularınız varsa linkin altındaki videoyu izlemenizi öneririz. Portalımızın uzmanlarından semptomlar, teşhis ve tedavi hakkında kısa, erişilebilir ve profesyonel. İzlemenin tadını çıkarın!

Doktor tavsiyesi: VVD ile nasıl yaşanır ve kendinizi neyle sınırlamanız gerekir?

1. Stresli durumlardan kaçınmaya çalışın.
2. Mümkünse, gündüz aktivitesini ve gece uykusunu normalleştirin.
3. Haftada en az 2 kez egzersiz yapın
4. Bir saldırının yaklaştığını hissederseniz, rahatlamaya çalışın, mümkünse uzanın. Duygular yoğunlaşırsa, doktorunuzla iletişime geçin, tedavide bir ayarlama veya tavsiye gerekebilir.
5. Bir psikoterapist veya psikiyatristle konsültasyon tavsiye edilirse, reddetmeyin, çoğu durumda bir doktora gidin. bu uzman durumunuzu anlamanıza ve etkili tedaviyi reçete etmenize yardımcı olacaktır.

Kadınlarda ve erkeklerde VVD tedavisi, aynı anda altta yatan hastalığı ortadan kaldırmayı ve bir kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde kötüleştiren ağrılı semptomları durdurmayı amaçlayan kapsamlı olmalıdır. Tedavi sırasında, bir kişinin durumunun psiko-duygusal düzenleme mekanizmaları üzerinde bir etki mutlaka gerçekleştirilir.

VVD'den muzdarip bir kişinin herhangi bir nevrotik bozukluğu varsa, o zaman karmaşık tedavi kullanarak psikoterapiyi içermelidir. çeşitli tekniklerörneğin, hipnoz, otojenik eğitim vb. Ayrıca yaygın olarak kullanılması tavsiye edilir. ilaç dışı yöntemler, psiko-duygusal alanı normalleştirmenin yanı sıra sinir aktivitesinin normal klişelerini güçlendirmeye izin verir.

VVD tedavisinde psikoterapi ve ilaç dışı yöntemlerin yanı sıra, ilaçlar zihinsel aktiviteyi ve insan durumunu normalleştirmek.

ICD-10 kodu

İÇİNDE resmi ilaç“vetovasküler distoni” (VVD) terimi son zamanlarda kullanılmamaktadır, hastalığın özelliklerini en iyi şekilde ortaya koyan başka isimler kullanılmaktadır.

Uluslararası Hastalık Sınıflandırması (ICD-10) şunları içerir:

• G90.9 kodlu otonom sinir sistemi bozuklukları;
• ensefalopati kodu G93;
• F45.3 kodlu somatoform otonomik işlev bozuklukları.

İkincisi, alaka düzeyini kaybetmiş olan “VSD” terimine daha yakındır. Benzerlik, restoratif prosedürlerin ve psikoterapötik tekniklerin uygulanmasında hastalığın semptomlarının tersine çevrilebilirliğinden kaynaklanmaktadır.

Birinci ve ikinci vakalarda vejetatif işlev bozuklukları da mevcuttur, ancak bunlar daha kalıcıdır ve vücudun çeşitli kronik hastalıklarının bileşenlerinden biridir. Bu durumlarda tedavinin etkisi doğrudan iç organ hastalıklarının başarılı tedavisine bağlıdır, bu gibi durumlarda ilaçlar ve haplar iyileşme için bir ön koşuldur.

Kadınlarda VVD tedavisi

Kadınlarda vetovasküler distoninin tedavisi, patolojinin ana semptomlarını ve nedenlerini ortadan kaldırmayı amaçlar.

Uygun tedavinin seçimi birçok faktöre bağlıdır:

• VSD tipi;
• oluşumunun ana nedeni;
• hastalığın belirtileri;
• patolojinin doğası;
• ciddiyet.

Tedavi genellikle aşağıdaki önlemleri içerir:

• ilaç tedavisi;
• masaj;
• fizyoterapi prosedürleri;
• fizyoterapi;
• Halk ilaçları;
• diyet yemeği.

Yoga, aerobik, yüzme, nefes alma teknikleri, akupunkturun patolojik durumunda iyi yardım.

Çoğu zaman, patoloji için bir psikoterapist ile konsültasyon reçete edilir. Etkili kaplıca tedavisidir.

Halk ilaçları ile tedavi

Etkili bir ilaç hazırlamak için 200 ml limon, turp, havuç ve pancar sıkmanız gerekir. Sıvıya 200 ml bal ve kırmızı şarap ekleyin. Daha sonra 15 sarımsak başının suyunu karışıma sıkın. Karıştırdıktan sonra, ilaç günde üç kez yemeklerden yarım saat önce alınır.

Kediotu, anaç, nane, melisa sakinleştirici bir etkiye sahiptir. İnfüzyonlar sarı kantaron, şerbetçiotu, alıç ve diğer şifalı bitkilerden hazırlanır. Çin manolya asma ve ginseng tonik bir etkiye sahiptir. Bununla birlikte, bazı şifalı bitkiler kontrendike olabileceğinden, RVNS teşhisi ile bir doktor konsültasyonu gereklidir.

Bitkisel-vasküler distoni tedavisinde, kaynatma ve infüzyonlar şifalı otlar. Sadece VSD tipi dikkate alınarak seçilmelidirler.

Bu nedenle, hipotansif tipte distoni ile aşağıdaki bitkiler yardımcı olacaktır:

• ginseng;
• eleutherococcus;
• limon otu Çince;
• radyola pembesi;
• ölümsüz;
• ardıç;
• ısırgan otu;
• karahindiba.

Bu otlar, uzun süredir halk hekimliğinde vasküler tonu korumak ve bu tip IRR'nin karakteristik özelliği olan zayıflık, yorgunluk ve diğer semptomları ortadan kaldırmak için kullanılmaktadır. Temel olarak, bağımsız olarak infüzyon veya kaynatma yaparlar ve kesinlikle tarife göre alırlar. Bitmiş formda, tonik bitkilerden alkol infüzyonları eczaneden satın alınabilir.

Hipertansif tipte VSD ile aşağıdakiler kurtarmaya gelecektir:

• nane;
• kediotu;
• alıç;
• kartopu çiçeği;
• Melisa;
• siyah chokeberry.

Bu şifalı bitkilere dayalı ilaçlar yatıştırıcı bir etkiye sahip olacak, kaygı, basınç dalgalanmaları, artan sinirlilik ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır.

Kardiyak distoni tedavisinde alıç, şerbetçiotu, nane, şakayık, sarı kantaron, kediotu veya biberiye tercih edilmelidir. Otlar normal çay gibi demlenebilir ve içilebilir veya alkolle demlenebilir ve yemeklerden önce az miktarda suda eritilmiş 25 damla hacimde alınabilir.

VVD için geleneksel tıp

Hastanın durumu göz önünde bulundurularak VVD tedavisi için sakinleştiriciler seçilir. Antidepresan etkisi olan şifalı otların yanı sıra heyecan, endişe veya stresten kurtulmaya yardımcı olan bitkiler de faydalı olacaktır.

Melissa'nın vegetovasküler distonide belirgin bir etkisi vardır. Sakinleştirici bir etkiye ek olarak, antispazmodik ve antidepresan bir etkiye sahiptir. Limon otu tentürü alma sürecinde kalbin çalışması iyileşir, stres giderilir ve dünya algısı iyileşir. Limon balsamı hem çay şeklinde hem de infüzyon (kaynatma) şeklinde kullanabilirsiniz.

Bitkisel damar hastalığı olan St. John's wort, iç durumu iyileştirir, kaygıyı giderir, uykuyu normalleştirir ve tonu artırır. Otları kaynatma veya çay şeklinde kullanın. Kullanım kolaylığı ve yoğun hastalar için, sarı kantaron özü veya kuru özü içeren tabletler uygundur.

Şerbetçiotu, vetovasküler distoni durumunda kalp ağrısını hafifletmeye yardımcı olur ve bir iş gününden sonra sizi sakinleştirir. Alıç kalp atışını rahatlatır, kan basıncını normalleştirir ve sinirleri sakinleştirir.

Nane yardımı ile kan damarlarındaki spazmı giderebilecek, uykuyu iyileştirebilecek, sakinleşebilecek ve vejetatif-vasküler sendrom ile oluşan gerginlikten kurtulabileceksiniz. Kediotu uykuyu normalleştirmek ve normal bir psiko-duygusal durumu düzeltmek için kullanılır.

Bu bitkilerin tümü, aşağıdaki gibi distoni için kullanılır: saf formu(infüzyonlar, tentürler, balzamlar, çay, kaynatma) ve eczane zincirinde satılan tabletler şeklinde.

Bazı otlar tansiyon seviyesine bağlı olarak kullanılır. saat hipertonik tip vegetovasküler distoni, yabani gül, dioscorea, anaç, alıç, cudweed, sophora gibi bitkilerin kullanılması tavsiye edilir. Buna paralel olarak vegetovasküler sendromun varlığında elma, armut, greyfurt, sarımsak, çikolata ve sebze ile beslenmeyi çeşitlendirmek gerekir.

Alkol, kafein, tuz ve yağlı yiyeceklerden kaçının. Temiz havada yürüyüşler yaptığınızdan ve kendinize basit fitness dersleri aldığınızdan emin olun.

Hipotonik bir tür vegetovasküler distoni ile ginseng, propolis, eleutherococcus ve tonu artıran ve ayrıca reseptörlerin çevresel faktörlere doğru tepki vermesine neden olan diğer bitkilerin kullanılması önerilir.

Bitkisel-vasküler distoninin alternatif tedavisi

Baş dönmesi, el titremeleri, nefes darlığı, basınç dalgalanmaları - öyle görünüyor ki, bu belirtiler bazı belirtileri göstermelidir. ciddi hastalık. Ancak, bazı durumlarda, bir hastada tıbbi muayene sırasında hiçbir hastalık tespit edilmez.

Mesele şu ki, otonom sinir sistemi, bir kişinin çalışmasında birçok faktörün etkisi altında ortaya çıkan bir arıza hakkında bilgi sahibi olmasını sağlar. Bu durumda doktorlar vejetatif-vasküler distoniyi (VVD) teşhis eder ve destekleyici tedaviyi reçete eder.

Bununla birlikte, yetişkinlerde VVD ile ortaya çıkan semptomlar o kadar çeşitlidir ki, belirli bir hastalığı dışlamak için hastaların hemen hemen tüm mevcut muayene yöntemlerinden geçmesi gerekir.

Yerli tıp, VSD'yi hastalığın nozolojik bir formu olarak tanır ve vejetatif-vasküler distoniyi ciddi bir patoloji olarak görür. Distoninin çok çeşitli nedenleri vardır, bu nedenle gösterge semptomları olan doktorlar tam bir çalışma yürütür.

Bazen muayene, tedavi gerektiğinde, hastalığın zaten gelişmiş bir formunu gösterir. Yetişkinlerde VVD semptomları, hastalığın komplikasyonu ciddi sonuçlara yol açtığından, komorbiditelerin alevlenmesine neden olduğu için acil tedavi gerektirir.

VSD düşük aktivitedir kan damarları damarların servikal omurlar tarafından fizyolojik olarak sıkıştırılmasından kaynaklanır. Bu nedenle beyin dokularının beslenmesi kötüleşir, kalbin çalışması ve gastrointestinal sistemin işlevleri bozulur. Bu arka plana karşı, birçok zihinsel bozukluk oluşur.

Vegetovasküler distoni, birçok çocuk ve yetişkinde teşhis edilen oldukça yaygın bir hastalıktır. VSD, vücudun neredeyse tüm önemli organlarında periferik sinir sistemi tarafından kontrol edilen bozukluklara neden olabilir ve bunları katalize edebilir.

Hastaların işle ilgili sorunları var kardiyovasküler sistemin, kan dolaşımı bozulur, çeşitli ruhsal bozukluklar ortaya çıkar.

Somatoform otonomik disfonksiyon bu hastalığın diğer adıdır. Yetişkinlerde VVD belirtileri çok çeşitli olabilir. Bu makalenin yardımıyla, yalnızca hastalığın en yaygın belirtilerini değil, aynı zamanda bu sorunu çözmek için popüler yöntemleri de öğrenebilirsiniz.

VVD (vejetatif-vasküler distoni) terimi ICD-10'un dışındadır, ancak bu sendromu tedavi eden doktorların profesyonel kelime dağarcığında hala mevcuttur. Yetişkinlerde belirtiler uluslararası sınıflandırmaşimdi sinir sisteminin somatoform otonomik disfonksiyonu olarak karakterize edilir.

Ve bu, tıbbi uygulamada hala vejetatif-vasküler distoni olarak nitelendirilen bozuklukların sadece bir kısmı. Tedavisi kardiyologlar, terapistler ve nöropatologlar tarafından gerçekleştirilir, ancak reçeteli ilaçlar ve halk ilaçları genellikle güçsüzdür.

VSD, yetişkinlerdeki semptomların hemen hemen aynı olduğu polietiyolojik bir sendromdur (bu, klinisyenlere bunları tek bir terim altında birleştirmeleri için sebep verir).

Bunun nedeni, ilaçların reçetelenmesinde, ikincil kökenli olan ve en sık görülen benzer semptomların kökenini her zaman hesaba katmamasıdır. çeşitli ihlaller organizmada.

Erişkinlerde tedavi edilmeyen vegetovasküler distoni sürekli kendini hatırlatacaktır. Özellikle tehlike, insan yaşam kalitesini kötüleştiren krizlerdir. Performansını etkilerler, yarı bilinçli durumlara yol açabilirler. Bu nedenle doktorun önerdiği tedaviden vazgeçilmemelidir.

Terapi bireysel olarak seçilir. Aşağıdakileri içeren ilaç dışı düzeltme tercih edilir:

• Çalışma ve dinlenme rejimine uygunluk.
• Fiziksel kültür dersleri.
• Hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürmeyi reddetme.
• Kaygı ve stresten kurtulmak, sakin bir ev ortamında insan kalmak.
• Psikolojik eğitimlere katılmak.
• Doğru beslenme ilkelerine uygunluk.
• Dengeli bir diyet yapmak.
• Terapötik masaj kurslarının geçişi.

Kalsiyum, magnezyum, aminofilin ve diğer ilaçlarla elektroforez iyi bir etkiye sahiptir. Distoni tipine ve belirli semptomların prevalansına bağlı olarak seçilirler.

Restoratif tedavi yardımı ile VVD'yi tedavi etmek mümkün değilse, o zaman başvururlar. halk yöntemleri. Etkili araçlar, bitkilerin infüzyonları ve kaynatmalarıdır: kediotu, limon otu, St. John's wort, ana otu. Birlikte alınırlar.

Bir sonraki adım ilaç reçete etmektir. Antidepresan ve sakinleştirici şeklindeki ağır haplara sıklıkla başvurulmaz. Hopantenik ve glutamik asit müstahzarları, Eltacin, Glisin iyi bir terapötik etkiye sahiptir. Çoğu hastanın, özellikle krizlerin alevlendiği sezon dışı dönemlerde vitamin aldığı gösterilmiştir.

VVD'nin seyrini ağırlaştırabilecek hastalıklardan kurtulmak zorunludur. Bunlara hormonal bozulmalar, aritmiler, anemi vb. dahildir. Bu, tam bir iyileşme için önemli bir durumdur. Tüm kronik enfeksiyon odakları vücutta ortadan kaldırılmalıdır.

VVD, şiddetli krizlerin gelişimi ile karakterize edilirse, bazen intravenöz ilaç uygulaması olmadan yapmak mümkün değildir. Mevcut semptomlara göre sakinleştiriciler, atropin, beta blokerler vb. kullanılır.VVD'nin şiddetine göre hasta 6 ayda bir veya daha fazla doktora gitmelidir.

Distoninin önlenmesi, sağlıklı ve ölçülü bir yaşam tarzı sürdürmektir. Stresin vücut üzerindeki etkisini dışlamak için rejim anlarını gözlemlemek önemlidir. Tüm tıbbi tavsiyelere tabi olarak, hastaların %90'ı VVD semptomlarından kurtulmayı başarır.

Çoğu vejetatif-vasküler distoni vakasında, fizyoterapötik önlemler, yaşam tarzı düzeltmesi ve VSD'yi tetikleyen faktörlerin ortadan kaldırılmasıyla hastanın durumunu normalleştirmek mümkündür.

Yetişkinlerde VVD semptomlarının tedavisi için ilaçlar, ancak endikasyonlara göre kapsamlı bir muayeneden sonra kullanılır. Kural olarak, basıncı normalleştirmek için sakinleştiriciler ve antidepresanlar, ayrıca nootropik ilaçlar ve antihipertansif ilaçlar reçete edilir.

Sanatoryum tedavisi sırasında vejetatif-vasküler distonisi olan hastalara yardım, doğal şifa kaynaklarının, fizyoterapi ve ilaç yöntemlerinin entegre kullanımı temelinde gerçekleştirilir. Sanatoryumlarda en etkili kalış, hastalığın remisyon (semptomların azalması) dönemindedir.

Otonom sistemin arızalanması durumunda, öncelikle tüm organizmanın kapsamlı bir incelemesinin yapılması gerekir. Vegetovasküler distoniden şüpheleniliyorsa, cildin, kan damarlarının, kılcal damarların durumuna, organ ve sistemlerin işleyişine dikkat çekilir. Sistolik üfürüm veya kan basıncında belirgin sıçramaların varlığında, yapılması gerekir. ek sınav Kusurlar ve komorbiditeler için.

Uzmanlar, bitkisel damar hastalığı gibi çalışmalar için reçete yazmaktadır. kalbin EKG'si, beyin MRI, radyografi göğüs, Midenin FGS'si ve oniki parmak bağırsağı ve hayati organların ultrasonu. Muayene sonuçlarına göre, ultrason veya radyografi fotoğrafına göre, doktor durumu ve vücuttaki değişikliklerin derecesini değerlendirir.

Vegetovasküler distoni tedavisinin istenen sonucu vermesi için yaşam tarzınızı değiştirmeniz gerekir. Doğru çalışma ve dinlenme rejimi kombinasyonu, bitkisel sistemin normal çalışmasını sağlar. Aktif bir yaşam tarzı memnuniyetle karşılanır, yani sabah koşusu, yüzme, fitness, aerobik, ancak tüm bunlar profesyonel değil amatör düzeyindedir.

Ayrıca vegetovasküler distoni, diyette bir değişiklik gerektirir. Günde en az sekiz saat uyumanız gerekir. Hastaların nörolojik profiline sahip bir sanatoryumu veya sağlık tesisini ziyaret etmek faydalı olacaktır. Doktorlar periyodik olarak bir egzersiz terapisi, masaj kursu yapılmasını önerir. Her türlü hidroterapinin belirgin bir etkisi vardır.

Vegetovasküler hastalık ile nasıl başa çıkılır ve durumu iyileştirmek için ne yapılır? Videoyu izleyerek bu soruların cevaplarını alabilirsiniz. VSD'nin ne olduğunu ve bununla nasıl başa çıkılacağını ayrıntılı olarak anlatır.

VSD ve Panik Ataklar - Nedenleri ve Tedavisi

Vegetovasküler distoninin tedavisi esas olarak semptomlara göre yapılır. Tedavi için hangi ilaçların reçete edileceğini tam olarak söylemek mümkün değildir, vakanın özelliklerine bağlıdır, sadece hastayı muayene ettikten sonra seçilirler.

Her şeyden önce, vetovasküler distoni ile antidepresanlar ve sakinleştiriciler reçete edilir. Dozaj, semptomların şiddetine göre seçilir. Bunlara ek olarak, antihipertansif ilaçlar veya tersine, kan basıncını yükseltmek için kafein. B vitaminleri, ginseng ve beta blokerler zorunlu kabul edilir.

Venöz yetmezlik görülürse vazoket ve detralex reçete edilir. Baştaki ağırlığı, ağrıyı ve nabzı giderirler. Vegetovasküler distoni kursu uzun olmalıdır - en az bir ay.

Distoni sırasında arterler gerginse ve basınç yüksekse Cavinton, Oxybral, Sermion, Ginkgo Biloba veya Memoplant uygundur. Betaserk gürültüden kurtulmaya yardımcı olur, ancak afobazol kaygıyı gidermeye yardımcı olur. Antidepresanlar altı ay boyunca alınmalıdır. Ancak o zaman somut bir etki ortaya çıkar.

Basit bir gülümseme beyni harekete geçirebilir. Bu nedenle vegetovasküler distoniye yatkın hastalar daha sık gülümsemeli ve aynı zamanda hayatın tadını çıkarmalıdır. Dış dünyaya karşı değişen tutum hastanın durumunu önemli ölçüde etkiler. Ancak bir kişi kendini alırsa, yani problemden bir çıkış yolu bulmaya çalışırsa, patolojiden kurtulabilecek ve ilaçlar kısa sürede istenen etkiyi elde etmesine yardımcı olacaktır.

Yetişkinlerde ve çocuklarda VVD tedavisi çoğu durumda aynı senaryoyu izleyecektir. Vejetatif vasküler distoni tedavisinde ağırlıklı olarak ilaç dışı tedavi yöntemleri kullanılır, ancak buna rağmen hasta bir terapist, nörolog, endokrinolog veya psikiyatrist kontrolünde olmalıdır. Vegetovasküler distoniyi tedavi etmek tamamen mümkündür, ancak bu süreç uzun zaman alacaktır.

Otonomik bozuklukların genel tedavi yöntemleri aşağıdaki aktiviteleri içerir:

• iş ve dinlenme rejiminin normalleşmesi;
• psiko-duygusal uyaranların ortadan kaldırılması;
• orta derecede fiziksel aktivite;
• rasyonel ve düzenli beslenme;
• VVD'nin sıhhi tesis tedavisinin periyodik geçişi.

Vegetovasküler distoninin komplikasyonları

• beklenmedik baş ağrısı;
• artan kalp hızı, nabız;
• subfebril durumu;
• kardialji;
• ciltte solgunluk veya tam tersi, yüzün kızarıklığı;
• yüksek tansiyon;
• el ve ayaklarda uyuşma ve titreme;
• güçlü korku veya endişe;
• titreme.

• bayılma ve baş dönmesi;
• kalp atış hızında azalma;
• cilt hiperemi;
• asiri terleme;
• zayıflık;
• gözlerde kararma;
• kalp solması;
• hava eksikliği;
• kan basıncını düşürmek;
• aritmi;
• zor nefes aldı.

Belki gevşek dışkı görünümü, artan gaz oluşumu, karında gürleyen. Saldırı durduğunda, bir asteni durumu oluşur. Karma krizler, krizlerden çok daha yaygındır. belirli türler. Bu durumda semptomatoloji ekiptir.

VSD neden tehlikelidir? Vegetovasküler distoni seyrinin prognozu çoğu durumda tahmin edilemez. Bu bozukluğu olan hastaların yarısı periyodik olarak vetovasküler krizler yaşar - hastalığın semptomlarının özellikle belirgin olduğu özel bir durum.

VVD'li krizler genellikle zihinsel veya fiziksel aşırı zorlama, iklimde keskin bir değişiklik ve akut aşamada bazı hastalıklar ile ortaya çıkar. Yetişkinlerde, vakaların %50'sinde vegetovasküler distonili krizler görülür. VVD'nin karakteristik krizleri sempatoadrenal, vagoinsular ve karışık olarak ayrılabilir.

Sempatoadrenal kriz, adrenalinin kana keskin bir şekilde salınması nedeniyle oluşur. Bu patolojik durum şiddetli bir baş ağrısı, kalp hızında artış ve kalp bölgesinde ağrı hissi ile başlar. Vejetatif vasküler distoni için başka ne tehlikelidir - bu durumdaki bir hastada fazlalık olabilir normal göstergeler kan basıncı, vücut sıcaklığındaki subfebril değerlerine (37-37.50) artış, titreme ve titreme - uzuvların titremesi.

Vagoinsular krizin semptomları birçok yönden sempatoadrenal etkilerin tersidir. Hastalarda göründüğünde, insülinin kana salınımı artar, bunun sonucunda kandaki glikoz seviyesi düşer (hastalarda şeker hastalığı böyle bir azalma hipoglisemiye ulaşabilir, yani. hayati tehlike arz eden miktarlar).

Vagoinsüler krize batan bir kalp, baş dönmesi, kardiyak aritmiler, nefes almada zorluk ve astım atakları, bradikardi ve arteriyel hipotansiyon. Bu patoloji, artan terleme, yüzde kızarıklık, güçsüzlük ve gözlerin kararması gibi şikayetlerle karakterizedir.

Karma krizlerde, otonom sistemin her iki parçası da etkinleştirilir - bu durumda hasta hem sempatoadrenal hem de insular kriz semptomları yaşayacaktır.

Günlük rejimi normalleştirmeye ek olarak, vetovasküler distoni ile iç organların durumunun bozulmasını önlemek için doktorların tüm tavsiyelerine uyun. Çocuklarda VVD'ye çok dikkat edin. Genellikle bebeğin genel durumunu olumsuz yönde etkileyen hastalıklar geliştirirler.

VVD önleme mümkün olduğu kadar erken başlamalıdır. çocukluk. Stres ve sinirsel aşırı uyarılmadan kaçınmak özellikle önemlidir. Hastalık durumunda, doğru iş ve dinlenme dengesini sağlamak gerekir. Vegetovasküler distonisi olan bir çocuk günde en az sekiz saat uyumalıdır. Spor bölümleri, dans etmek, koşmak, yüzmek, kayak yapmak veya bisiklete binmek fayda sağlayacaktır. Yoga, oto-antrenman, nefes egzersizleri uygundur.

Vegetovasküler distonisi olan hastaların diyetinde patates, lahana, kayısı, kuru üzüm, incir, kuru erik, fasulye, domates, bezelye, dereotu gibi besinlere yer vermeniz gerekir. Bilek eklemindeki nabzı ölçerken damarların gergin olduğunu fark ederseniz, karabuğday, havuç, fındık, soya fasulyesi, kuşburnu yönünde bir önyargı yapın.

Bilgilerimiz vasküler distoni tedavisinde size yardımcı olduysa veya bu hastalığı ortadan kaldırmak için kendi kanıtlanmış yöntemleriniz ve tarifleriniz varsa, görüşlerinizi yorumlarda paylaşın.

Dikkat! Makalede verilen bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Makalenin malzemeleri için çağrı yok kendi kendine tedavi. Yalnızca kalifiye bir doktor, belirli bir hastanın bireysel özelliklerine dayanarak teşhis koyabilir ve tedavi için önerilerde bulunabilir.

Erkeklerde ve kadınlarda VSD belirtileri göz ardı edildiğinde çeşitli istenmeyen komplikasyonlar gelişebilir. Bu sonuçlar şunları içerir:

• geçiş patolojik durum kronik bir biçimde;
• iç organların hastalıkları;
• artan kalp hızı;
• hava bağımlılığı;
• basınçta keskin bir azalma veya artış;
• hipoksi;
• hipertansiyon;
• iskemik hastalık.

Hayatı tehdit eden bir felç veya kalp krizi gelişimi olabilir. Bu patolojiler sakatlığa veya ölüme neden olabilir.

Bu istenmeyen sonuçların ortaya çıkmasını önlemek için, vegetovasküler distoniyi zamanında ve ortaya çıktığı hastalığı teşhis etmek ve derhal tedaviye başlamak önemlidir.

Zamanında tedavi ile çoğu durumda prognoz uygundur. Bir uzmanın randevularına uymazsanız, durum daha da kötüleşebilir. Bu genellikle zamanın sadece yüzde 10'unda olur.

WomenHealth Dergisi, 07/09/2015

Vejetatif-vasküler distoni nasıl tedavi edilir - en çok sık görülen hastalıklar bugün. Hastalar arasında bu hastalığa karşı belirsiz bir tutum var. Bazıları bunu ilgiyi hak etmeyen hastalıklara bağlarken, diğerleri kendilerini ciddi şekilde hasta kabul eder ve tüm rahatsız edici semptomları hemen ortadan kaldıran tedavi gerektirir. Ve gerçek, her zaman olduğu gibi, ortada yatıyor.

Vejetatif-vasküler distoni nedir ve neden başlar?

"Vejetatif-vasküler distoni" (VVD) kavramı kolektiftir, köken ve tezahürlerde farklı olan kan damarlarının iç organlarını ve duvarlarını bozan otonom sinir sisteminin (ANS) işlev bozukluklarını içerir. ANS, kardiyovasküler sistem, solunum, sindirim organlarının aktivitesini düzenler, idrar organları, endokrin ve bağışıklık sistemleri, destekler Sabit sıcaklık gövde.

ANS, sempatik sinir sistemine (SNS - iç organların çalışmasını stresin neden olduğu bir uyarı durumuna getirir) ve parasempatik sinir sistemine (PNS - iç organların çalışmasını sakin bir durumda düzenler) bölünmüştür. Normalde, tüm ANS'nin çalışması dengelidir. ANS'nin çalışması başarısız olursa, bu her zaman iç organların durumunu etkiler. Bu durumda vejetatif-vasküler distoni hakkında konuşurlar.

VSD çeşitli nedenlerle gelişebilir, çoğu zaman semptomları altta yatan başka bir hastalığın belirtilerinden biridir. VVD'nin ortaya çıkmasının nedeni şunlar olabilir: ANS'nin yapısının ve işleyişinin kalıtsal özellikleri, nöroendokrin bozukluklar (ergenlik, menopoz ve benzeri ile ilişkili hormonal bozulmalar), bez hastalıkları iç salgı(örneğin, artan tiroid fonksiyonu), nevroz, stresin etkileri vb. Bazen VVD, travmatik beyin hasarı, beyin tümörleri, felçlerin sonucudur.

Vejetatif-vasküler distoni şeklinde kendini gösterir çeşitli semptomlar- hepsi ANS'nin hangi bölümlerinin hakim olduğuna ve sürece hangi iç organ ve sistemlerin dahil olduğuna bağlıdır.

Sürekli ılımlı tezahürlerin arka planına karşı vejetatif-vasküler krizler gelişebilir. SNS'nin etkisi hakimse, sempatik-adrenal kriz gelişir: şiddetli ajitasyon, kaygı, vücutta titreme, yüksek tansiyon, taşikardi, cilt kırmızı lekelerle kaplanır.

PNS'nin etkisi hakimse, depresyon, melankoli, bol tükürük, mide bulantısı, terleme, şişkinlik ortaya çıkar, sıvı dışkı, sık idrara çıkma.

Bitkisel-vasküler distoni nasıl tedavi edilir

VVD semptomlarının başarılı bir şekilde ortadan kaldırılması, ancak vejetatif-vasküler bozuklukların nedeni olan altta yatan hastalığın tanımlanması ve tedavisi ile mümkündür. VVD'nin çeşitli belirtilerini ortadan kaldırmak için semptomatik tedavi uygulanır.

VVD tedavisinde ilaçsız tedavi büyük rol oynamaktadır. Bu ölçülen görüntü yaşam, sağlıklı beslenme, hastanın yaşına ve durumuna uygun fiziksel aktivite, temperleme işlemleri. İlaçsız tedavi ayrıca psikoterapi, refleksoloji, balneoterapi, çamur tedavisi, aletli fizyoterapi, kaplıca tedavisi ve benzerlerini içerebilen kaplıca tedavisi kurslarını da içerir.

Bitkisel-vasküler distoni nasıl tedavi edilir

VVD tedavisinde, ilgili ilaçlar farklı gruplar. Semptomatik ilaç tedavisi, hangi organ fonksiyon bozukluklarının baskın olduğuna bağlı olarak kesinlikle bireysel olarak reçete edilir.

VVD'nin herhangi bir belirtisi için, sakinleştiriciler reçete edilir (sakinleştiriciler - validol, valocordin, ana otu, kediotu özü) ilaçlar, nootropikler (beyin dokusundaki metabolik süreçler üzerinde olumlu bir etkiye sahip - pirasetam, fenotropil) ve beyin dolaşımını iyileştiren ilaçlar (vinpocetine) . Adaptojenler (Eleutherococcus, manolya asması, ginseng özleri) vücudun herhangi bir dış etkiye karşı direncini arttırır, vitamin-mineral kompleksleri metabolizmayı iyileştirir, kan basıncını hafifçe arttırır.

Yüksek tansiyon ve güçlü kalp atışı atakları ile, ANS'nin sempatik bölünmesinin (örneğin, atenolol), sakinleştiricilerin (seduxen), kalp ritmi bozuklukları için - antiaritmik ilaçlar (asparkam), şişme için aktivitesini baskılayan ilaçlar reçete edilir - diüretikler (furosemid, diacarb, infüzyon ayı kulakları), yüksek kaygı, depresyon, uyku bozuklukları - antipsikotikler (sonapax).

Bitkisel-vasküler distoninin tedavisi, belirli semptomların prevalansına bağlıdır. Vejetatif-vasküler distoninin nasıl ve nasıl tedavi edileceğini sadece bir uzman söyleyebilir.

Galina Romanenko

Vegetovasküler distoni birçok nedenden dolayı gelişebilir. En yaygın olanları aşağıdakileri içerir:

kalıtsal yatkınlık. Ebeveynlerden herhangi biri VSD'den muzdaripse, çocuğun bozukluğu miras alma olasılığı yüksektir.

Geçici hormonal bozulmalar veya endokrin sistem hastalıkları. Hormonlar, sinir sistemi fonksiyonlarının düzenlenmesinde rol oynar ve hormonal dengedeki herhangi bir değişiklik VSD'ye yol açabilir. Bu, vegetovasküler distoninin neden ergenlik döneminde, hamilelik sırasında veya doğumdan sonra menopozla birlikte ortaya çıktığını açıklar - doğal hormonal değişiklikler bu bozukluğu tetikler.

Aşırı yükler. Otonom bölüm de dahil olmak üzere sinir sistemini tüketen hem zihinsel hem de fiziksel aşırı zorlama olabilir.

Değil sağlıklı yaşam tarzı hayat. Buna kötü alışkanlıklar (alkolizm, sigara), normal bir çalışma ve dinlenme rejiminin olmaması, dengesiz beslenme, fiziksel aktivite ile telafi edilmeyen hareketsiz çalışma vb. Dahil olabilir. Bu tür durumlar otonom sinir sistemini "aşınma ve yıpranma için" çalışmaya zorlar. ", olumsuz koşulların arka planına karşı normal vücut fonksiyonlarını sürekli olarak sürdürmek zorunda olduğu için.

kronik hastalıklar. Uzun süreli herhangi bir hastalık, otonom sinir sisteminin işlev bozukluğuna yol açabilir.

Bu koşullardan herhangi birinin varlığı, VVD'nin mutlaka gelişeceği anlamına gelmez. Genellikle tetikleyici rolü oynayan kışkırtıcı bir faktör gereklidir. Bu nedenle, akut stres yaşadıktan sonra, vücut ağırlığındaki bir artışla iklim bölgesinde keskin bir değişiklik ile vejetovasküler distoni oluşma olasılığı keskin bir şekilde artar.

Vegetovasküler distoni belirtileri

Otonom sinir sistemi çok başarılı Önemli özellikler: vücudun normal çalışması için koşulları (vücut ısısı, kalp hızı, kan basıncı vb.) korur ve gerektiğinde kalbin çalışmasını, damar tonusunu ve diğer parametreleri "düzeltir". Örneğin, vücudu serinletmek için ısıda ter salınımını uyarır.

Vegetovasküler distoni, hemen hemen tüm sistem ve organların tutulduğu bir durumdur. Bu, VSD semptomlarının neden bu kadar çeşitli olduğunu açıklar. Ancak bu durumun tüm belirtileri birkaç kategoriye ayrılabilir:

Solunum (solunum). Hasta, fiziksel veya duygusal stresle ilişkili olmayan hızlı nefes alma, nefes darlığı hissi - derin bir nefes alamama şikayetinde bulunur. Heyecan, korku, endişe dönemleri şiddetli nefes darlığına ve oksijen eksikliği hissine neden olabilir.

Kardiyak (kalp). Bu durumda, VVD kendini hızlı bir kalp atışı, kalp ritmi bozuklukları (kalbin göğüste durduğu ve ardından çok hızlı atmaya başladığı hissi), ağrı ve göğüste sıkışma hissi olarak gösterir.

termoregülatuar. Ana şikayetler, vücut sıcaklığındaki makul olmayan bir artış, SARS veya diğer hastalıklarla ilişkili olmayan veya sıcaklıktaki bir düşüştür.

disdinamik. VVD'nin bu tür belirtileri dolaşım bozukluklarıdır. Bu, dokulardaki kan dolaşımında bir yavaşlama ve / veya kan basıncındaki olumsuz değişiklikler - kan basıncında bir artış veya azalma olabilir.

psikonörolojik. Bu semptom kategorisi meteorolojik bağımlılık, uyku bozuklukları (gündüz uykululuğu ile birlikte gece uykusuzluğu), ruh hali değişimleri, uyuşukluk, sinirlilik, açıklanamayan anksiyete atakları ve hızlı yorgunluğu içerir.

gastrointestinal. VVD'nin arka planına karşı, sorunlar sindirim sistemi: kabızlık, ishal veya bu durumların değişmesi; midede ağırlık, mide ekşimesi, geğirme, şişkinlik.

seksi. Azalmış libido, cinsel uyarılma eksikliği veya uyarılmış haldeyken orgazma ulaşamama.

Listelenen semptomlar çeşitli kombinasyonlarda birleştirilebilir ve VVD'nin belirli tezahürlerinin baskınlığı bu bozukluğun tipine bağlıdır.

Vegetovasküler distoninin sınıflandırılması

Modern tıpta, otonom sinir sistemi bozuklukları genellikle bu durumun kalbi ve kan damarlarını nasıl etkilediğine, ne tür otonomik bozuklukların baskın olduğuna ve VVD'nin tezahürlerinin ne kadar belirgin olduğuna göre sınıflandırılır.

Kardiyovasküler sistem üzerindeki etkiye göre, birkaç ana VVD türü ayırt edilir:

• hipertonik tip. Bu tip IRR, kısa bir süre sonra kendi kendine normalleşen yüksek kan basıncı (140 mm Hg'ye kadar sistolik) atakları ile karakterize edilir. Hasta ayrıca sık sık baş ağrısı, yorgunluk, ağır kalp atışından şikayet eder.
• hipotonik tip. Atardamar basıncı sürekli düşürülür veya kan basıncını düşürme bölümleri vardır. Ayrıca şiddetli yorgunluk, baş ağrısı, kas ağrıları var.
• kalp tipi. Hasta, kalbin çalışmasındaki rahatsızlıklardan endişe duyuyor: kalp atışının keskin bir hızlanması veya yavaşlaması, sternumun arkasındaki ağrı, nefes darlığı atakları - derin veya tam nefes alamama ve havasızlık hissi.
• karışık tip. Bu tip IRR ile kan basıncında yüksekten düşüğe doğru değişiklikler olur ve diğer semptomlar çeşitli kombinasyonlarda birleştirilebilir.

Otonom sistemin işlevlerinin tam olarak nasıl ihlal edildiğine göre, aşağıdaki VVD türleri ayırt edilir:

• vagotonik tip. Bu tip VSD, fiziksel eforla ilişkili olmayan artan terleme ile karakterizedir veya Yüksek sıcaklıkçevre, "mermer" cilt, baş dönmesi, ödem eğilimi, kilo alma, kalp ağrısı, şiddetli baş ağrısı, nefes darlığı. saat bulaşıcı hastalıklar SARS da dahil olmak üzere, vücut ısısı hafifçe yükselir, ancak hastalığın diğer semptomları ortadan kalktıktan bir süre sonra bile yüksek kalır.
• Sempatikotonik tip. Bu tip VVD ile cilt kuru ve soluktur, ter salgısı azalır. Stres, SARS, duygusal stres sırasında vücut ısısında yüksek değerlere (39,5 ° C'ye kadar) artış bölümleri vardır. Vücut ağırlığı genellikle düşüktür. Hastalar donuk, keskin olmayan baş ağrılarından, artan kan basıncından, çarpıntıdan şikayet ederler.

VSD'nin ciddiyetine göre şunlar olabilir:

• Kolay derece. VVD tipinden bağımsız olarak, semptomlar belirgin değildir, alevlenme periyotları kısadır ve remisyon uzundur. Alevlenme, yalnızca artan duygusal ve / veya fiziksel stres olaylarından sonra ortaya çıkar. Hastanın yaşam kalitesi bozulmadı.
• Orta derece. Alevlenme dönemleri oldukça uzundur, birkaç haftaya hatta aylara kadar çıkabilir. VVD'nin tezahürleri, bir alevlenme sırasında, hastanın çalışma yeteneği, vasküler krizler sırasında tam kaybına kadar önemli ölçüde azalır.
• Şiddetli derece. Böyle bir seyirle VVD, semptomlar neredeyse sürekli mevcut olduğundan, bazen daha belirgin göründüğünden, bazen biraz azaldığından, kişinin günlük yaşamına ciddi kısıtlamalar getirir. VVD'nin en belirgin belirtilerinin olduğu dönemlerde, sürekli kalp rahatsızlıkları, kan basıncının dengesizliği nedeniyle hastanede yatış ve tedavi genellikle gereklidir.

VSD nasıl tedavi edilir. Bu soru, bu sinsi hastalığı olan herkes tarafından sorulur. Birçok adı var: Vegetovasküler distoni (VVD), Nörosirkülatuvar distoni (NCD), bazen nevroz olarak adlandırılır, ICD-10'da F45.3 kodu ile belirtilir. Hasta olan bir kişi ne dendiğini umursamaz, asıl mesele onu nasıl tedavi edeceğidir.

İyileşmem tam olarak üç yılımı aldı. Bu yazımda günlük şeklinde hangi belirtilere sahip olduğumu ve tekrar sağlıklı olmak için neler yaptığımı detaylandıracağım.

Artık hastalık bittiğine göre, buna neyin sebep olduğunu görüyorum. Gelecekte oluşmasını önlemek için VVD'ye neyin neden olduğunu anlamak gerekir.

İşin garibi, ama hastalığımın nedeni sağlıklı bir yaşam tarzıydı (HLS). Vücudumu sömürerek ona çok fazla tapmaya başladım.

Arkadaşlar, burada öğrendiğiniz her şey benim kişisel deneyimimden ve VVD tedavisi hakkındaki düşüncelerimden geliyor. Benim hikayem çıplak gerçek ve herkes bundan hoşlanmayacak.

Burada VVD'den nasıl hızlı bir şekilde kurtulacağınıza dair hiçbir bilgi olmayacak. Ben bir hikaye anlatıcısı değilim ve sizi aldatmayacağım. Burada tasarruf hapı hakkında bir şey okumayacaksınız. Bir tane bilmiyorum.

VSD'yi tedavi etmek için, bir hastalıktan sonra vücudun kendini yenileyebilmesi için çaba ve zamanınız gerekir. Kendinizi iyileştirmek için kendinizle çalışmaya hazır değilseniz ve yalnızca alopatik tıbba güveniyorsanız, bu konuda size yardımcı olamam.

Benim hikayem, modern tıbbın eline geçmiş ve gerçek bir yardım görmemiş olanlar içindir. Vazgeçmeyenler ve hastalıktan kurtulmanın yollarını arayanlar için.

Umarım deneyimim hayatınızın zor bir döneminde size destek olur ve VVD denilen beladan kurtulmanız için size güç verir.

Hayatta hiçbir şey belayı öngörmedi. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüm, içmeyi bıraktım, kilo verdim ve yeni evlendim. Her şey hayat planıma göre gitti. Başıma geleceklere hiç hazır değildim. Bunun için herhangi bir ön koşul yok gibi görünüyordu.

Bir balayı gezisinden güneyden gelirken, karım ve ben bazılarına hastalandık. viral enfeksiyon. Temmuz ayıydı, sıcaktı ve 37.5'lik bir sıcaklığımız var. Hayatımda ilk kez yazın enfeksiyon kaptım, benim için bir meraktı.

Sadece düşün, bir tür sıcaklık, hiç hissetmedim. Bir yıldır koşuyorum ve bazı saçmalıklar yüzünden antrenmanı kaçırmak istemedim. Geçmesini bekliyorum, bundan daha önemli bir eğitim yok.

Bu güney enfeksiyonu kalıcıydı, sıcaklık bir buçuk ay sürdü. Tüm bu zaman boyunca şeklimi kaybetmemek için onu görmezden gelerek koşuyordum. Ağustos sonunda uyuyordu ve hatta 10 km'lik bir yarışta kişisel rekoru kırmayı başardım. Nitekim güçlü olması nedeniyle fiziksel aktivite Sonrasında iki haftalığına ayrıldım.

Sonra cesetle ilgili bazı tuhaflıklar başladı. Koştuktan sonra birkaç gün süren bir enerji dalgalanması hissettim, şimdi yorgunluktan başka bir şey yoktu. Böylece Eylül geçti, “kırlangıç” Ekim ayında geldi.

Her şey uyku sırasında başladı. Gecenin bir yarısı uyandığımda, ilk başta bana ne olduğunu anlamadım. İlk panik ataktı (PA), ama sonra bilmiyordum. Yaşadıklarımı kelimelere dökmek zor, muhtemelen benzer bir şey infazdan önce bir kişi tarafından yaşanmıştır. Panik atak güçlüydü, ne yapacağımı ve nasıl hayatta kalacağımı bilmiyordum. Görünüşe göre ceset benim değildi ve ondan atlamak için güçlü bir istek vardı.

Hastalık boyunca üç tane ve hepsi gece vardı. Sonra onlarla başa çıkmayı öğrendim. En kötüsü, uyku sırasında, savunmasız olduğunuzda olmasıdır.

Panik ataklar VVD'de olan en kötü şey değildir, uzun sürmezler. En kötüsü de sağlığınızın en uç noktaya ulaşana kadar sürekli bozulmasıdır. Ancak o zaman hastalık sarkacı geri dönecektir. ters taraf ve iyileşme başlayacak.

Ancak ondan önce hala çok uzaktaydım. Her şey yeni başlıyordu...

Hayatım boyunca yan yattım ve ancak kilo verdikten sonra vücudum sırt üstü dönmeye başladı. Sırt üstü uyuyamıyordum, hep yanımda oluyordu ve sırt üstü uyanıyordum.

Garip bir pozisyonda uyandım - vücut arkada yatıyor ve kafa yanda. Nedense kafa dönmek istemedi. Bu pozisyonda çok sık uyandım.

VVD'de bu bana acımasız bir şaka yaptı ...

Bir ay sonra, Kasım ayında, ilkinden sonra oldu. panik atak. Gecenin bir yarısı hayatımda hiç yaşamadığım korkunç bir baş dönmesiyle uyandım. Görünüşe göre şimdi beyin kafadan vücuttan uzağa uçacak. Duyumlar sadece korkunçtu. Yine de kendime gelmek için zamanım olmadığından, bir irade çabasıyla baş dönmesini durdurmayı başardım. Gözlerimi açtığımda, yine kendimi başın yanda, gövdenin arkada olduğu pozisyonda gördüm. Nasıl oldu bilmiyorum ama kendime gelmeyi ve uykuya dalmayı başardım. Bu olaydan sonra baş dönmesi baş dönmesi başladı.

Sabah bisikletime atlayıp denize gittim. Planlanmış bir antrenmanım vardı - 10 km'lik bir koşu.

inanç fiziksel egzersiz Hastalığın başlangıcında içimde güçlüydü. O zamanlar yapıyordum: koşuyor, ağırlıklar, evde kendimi enine direğe çekiyor, pres pompalıyor, şınav çekiyordum ve ayrıca iki ila üç saat boyunca hatha yoga egzersizleri yapıyordum.

Koşudan sonra en sevdiğim makarna ve peynirle kahvaltıya oturdum. Her zamanki kısmın yarısını yedikten sonra, ikinci yarının bana uymadığını fark ettiğimde şaşırdım. O zamandan beri iştahımı kaybettim, her öğün bozulma ve kalp atış hızı artışı şeklinde bir alevlenmeye neden olmaya başladı.

Bana ne olduğunu hala bilmiyordum, bunun yakında bitmesi gereken vücudun geçici bir başarısızlığı olduğu görülüyordu. Sıcaklık hep 37'nin üzerinde kalmaya başladı. Önce ölçtüm ama sonra bıraktım. Geceleri yüz ve boyun terlemeye başladı. sık sık uyandım ıslak yastık. Ama tüm bunlar önemsizdi, en zoru beni bekliyordu.

Bilinmeyen bir hastalıktan iyileşme sürecini hızlandırmak için daha fazla egzersiz yapmaya, özellikle yoga yapmaya başladım. İlk başta yardımcı olduğunu düşündüm, ama bu bir yanılsamaydı. Bir hafta sonra, sağlık durumu bozulmaya başladı.

Egzersizler daha da kötüleşti ve yavaş yavaş onları terk etmeye başladım. Yapmayı bıraktığım ilk şey hatha yoga oldu. Ağırlaşma, çeşitli asanalardan ve çatlaklardan başladı.

Fiziksel aktiviteyi tamamen bırakmak istemedim. Hala sağlığımı geri kazanmama yardım edecek kişinin o olduğuna inanıyordum.

Sonra endişem vardı, solar pleksus bölgesinden geldi. Ondan kurtulmak için sokakta uzun yürüyüşler yapmak zorunda kaldım. Bazen üç saat sonra gitmeme izin veriyorlardı. Bir sonbahar akşamı bu endişeyle, ondan nasıl kurtulacağımı bilemeden yürüdüğümü hatırlıyorum. Sonra sokak lambasını açtılar, alarm geçti ve serbest bırakıldım.

Genellikle bundan sonra, akşamları yakınımda bir mum yakmaya başladım, ışığı bir şekilde bana yardımcı oldu.

Dünyada bir hasar varsa, muhtemelen bir insan böyle hisseder. VVD ile her şeye inanmaya başlarsınız, bu durum hayata çok itici gelir. Ama hala “düşmanımın” adını bilmiyordum, bir hafta daha geçmiş gibiydi ve her şey eskisi gibi olacaktı.

Uzun yıllardır meditasyon yapıyorum. Hastalığın başlangıcından dolayı manevi pratikten vazgeçmek zorunda kaldım. Rahatlamadan önce yavaşça transa daldım, ama şimdi rahatlamama izin vermeyen endişe duymaya başladım. Ben gevşedikçe o daha da güçleniyordu. Remisyon başlamadan önce meditasyon uygulaması durdurulmalıydı.

Hastalığım hakkında bilgi aramaya başladım. Ne yazık ki, beni oraya götürmedi. Benim durumuma uyan ilk şey vertebral arter sendromuydu (SPA). Herhangi bir bilgiyi ve onunla bağlantılı her şeyi aramaya başladım.

SPA bir sonuçtur, ana sebep değil. Benim sorunum VVD'ydi ama henüz bilmiyordum.

Yeni yıldan sonra kalbim aniden ağrıdı. Bir buçuk yıldır koşan adam! Sadece inanamadım. Bu sonunda beni bir doktora görünmeye zorladı.

En son 15 yıl önce kliniğe gittim, gripten sonra yanımda donuk bir ağrı şeklinde bir komplikasyon yaşadım. Sonra ilaç bana yardım etmedi. Kilo verdiğimde sorunumu kendim çözdüm. Ama şimdi başka seçeneğim yoktu, sağlıklı yaşam tarzı bana yardımcı olmadı ve bana ne olduğunu bilmiyordum.

Doktor şikayetlerimi dinledikten sonra beni muayeneye gönderdi. Servikal omurgayı kontrol etmek için bilgisayarlı tomografi de dahil olmak üzere her türlü kan testinden çeşitli muayenelere kadar her şey oradaydı.

Görüldüğü gibi, hepsi gereksizdi. Hemen hemen tüm testler normaldi. Ama şimdi çok akıllıyım. O zaman bunu bilmiyordum ve burada bir analiz daha, bir inceleme daha olduğuna ve “düşmanımın” adını öğreneceğime inandım. Sonra doktor bana ilaç verecek ve eskisi gibi tekrar sağlıklı olacağım. Kutsal masumiyet...

Şimdi, kapitalizm zamanlarında yaşadığımızda, birçok sınav için uzun bir kuyruk var. Tıbbın bize para kazandırması için Aesculapius'a onu atlayarak ulaşabilirsiniz, sadece daha fazla ödemeniz gerekir. Para sıkıntısı çektiğim için genel sıra sırasına göre beklemek zorunda kaldım. CT taraması yaptırmak üç ay sürdü. Ancak o zaman bir sonraki doktora sevk edilmelidir.

Her gün "sosis" olduğunuzda üç ay bekleyin! Gece gündüz kendini kötü hissettiğinde. Sadece ihtiyacım olmayan bir muayeneyi bekliyorum. Sezgi bana bunun işe yaramayacağını söyledi.

İlaçlardan sadece B ve D gruplarının vitaminleri bana reçete edildi.Şahsen, B12, bir kan testi normun biraz altında olduğunu gösterdi. Ve bu kadar. O zaman muayeneyi bekleyin ve sonra bana bir çeşit tedavi reçete edilecek.

“Hayır, afedersiniz,” dedim kendi kendime, “kendine bir şekilde davranman gerekiyor. Bekle ve acı çek, arzu yoktu. Teşhisimi bilmediğim için “kör” davranmak zorunda kaldım.

Web aramaları beni kitaba yönlendirdi « Vücudun su istiyor » . Sağlıklı bir yaşam tarzıyla meşgul olduğum için çok az sıvı içtim, günde sadece bir litre, çünkü buna ihtiyaç duymadım. Kitabı okuduktan sonra su miktarını iki litreye çıkardım.

Bu bana en azından biraz yardım getiren ilk teknik. Ne yazık ki, su VSD'yi iyileştiremez. Sadece iyileşmeye katkıda bulunabilir ve bu faktörlerden biridir. Su bir plasebo gibi davranır. Ne zaman alevlensem, vücudum her zaman daha fazla sıvı içmek istedi.

VVD'de, tüm çizgilerin uzmanlarının isteyerek kullandığı her türlü tedavi yöntemine inanmaya başlarsınız - onlara kendiniz gidersiniz, kimse sizi zorlamaz. Bana bir el kitabı önerildi. Faydası olur umuduyla gitmeye karar verdim.

Gitmemek daha iyi olurdu, kasap aynı çıktı. Tüm yöntem, acı içinde çığlık atana kadar sırtınıza sert bir şekilde bastırmayı içeriyordu. Dayanırsanız, daha da zorlar. Bu çok “ilerici” bir tedavidir.

Birkaç gün sonra kettlebell (16kg) ile çalışmaya karar verdim. İlk başta, genellikle iki elimle kasları ısıttım. Omurum sıkıştığı için iki kez kaldırmaya zamanım olmadı. göğüs bölgesi. Kettlebells, şınav ve abs ile yapılan egzersizleri unutmak zorunda kaldım.

"Manipülatörün" beni fazla yaralamaması iyi, VVD ile bunu yapmak çok kolay. Daha sonra, insanların ölümcül bir sonuca varan en güçlü alevlenmeleri aldığı vakaları okudum. Manuel terapinin tehlikeleri hakkında -

Mart ayında koşmayı tamamen bırakıyorum. Kendimi çok kaptırdığım için zor bir karardı. Düzenli olarak koşarak, yirmili yaşlarımda hissetmediğimi hissettim. Ama şimdi değildi, sadece yorgunluk. Her koşudan sonra, omurganın "sarkıldığı" hissi vardı. Daha önce hiç gerekli olmayan bir şekilde uzatmak zorunda kaldım.

Sonra yeni bir talihsizlik başladı, yürüdükten on dakika sonra sırtım ağrımaya başladı. Darbe masajı hakkında bir yerde okudum. Sırt kaslarımı periyodik olarak zorlamaya başladım, sonra rahatladım ve yürüyüş boyunca böyle devam ettim. Bir süre dikkati dağıttı ama arkası geçmedi.

Vücudu restore etmek için kontrastlı duşun faydalarını okudum. denemeye karar verdi. Üçüncü işlem sırasında boyun kasları çok ağrılı ve spazm oldu. Ellerinizle dokunursanız, zırh gibi geliyor. VVD'm için kontrast duşu uymadı.

Onları hala kullanmıyorum.

Spazmodik kaslar için iyi bir çözüm buldum. Akşamları eşimle birlikte dizi izledik. « hayatta kal » (ABD) bu film beni çok acıklı halden uzaklaştırdı. Koltuğa elektrikli bir ısıtma yastığı ve boynuma bir havluya sarılmış lastik bir yastık koydum. Isı kasları gevşetti ve ağrıyı hafifletti. Yarım saatlik ısınmadan sonra hastalığın gerilemeye başladığını hissetmeye başladım. Akşamları yenen 2-3 portakal da bana yardımcı oldu, sadece 10 dakika içinde durum düzeldi. Bütün bunlar uzun sürmedi ve her zaman yardımcı olmadı. Ancak bu sağlık anlarına VVD ile ihtiyaç duyulmaktadır.

En kötüsü daha sonra, filmden sonra yatmak zorunda kaldığımda başladı. Kendimi cennetten dünyaya iniyormuş gibi hissettim. Gergin sistemŞakalar yapmaya başladım, alarm açıldı - geceden nasıl kurtulacağımı bilmiyordum. Yatakta yatarken kendimi dinledim, vücudumdan başka ne sürprizler bekleyebilirim. En zor kısmı bir şekilde uyumaktı.

Sonunda teşhisimi öğrendim - VVD!

Mayıs ayının başlarında, evde yatay çubuğu yukarı çektikten sonra servikal omurgada kendimi tekrar yaraladım.

Geceleri başım yana dönük olarak sırtımda şiddetli bir baş dönmesi ile uyanıyorum. Bu bende yeni bir rahatsızlık yaratıyor.

Yan çevrilmiş kafadan kurtulmak gerekiyordu. Vücudumu sütten kesip diğer tarafa dönmem tam bir ayımı aldı, sırtımdan değil midemden. Her uyandığımda, vücudun onu mideden geçirmek istediği anda kendimi yakalıyorum. Bu beceri bu güne kadar benimle kaldı.

Yapmayı bıraktığım son şey, yatay çubukta barfiks çekmek.

(Boynunuzla ilgili sorunlarınız varsa (baş dönmesi veya spa), pull-up'lar hariç tutulmalıdır)!

Sağlıklıyken yaptığım tüm egzersizler artık sadece ağırlaşmaya neden oluyor. Geriye sadece yürümek kalıyor.

Sonunda "düşmanımın" adını öğreniyorum. Bu üç harfli kelime ortaya çıkıyor - VVD. Bunu sürekli ziyaretlerimden bıktığım doktorumdan öğrendiğimi mi sanıyorsun? Numara. Teşekkürler internet! Artık tedavi ve iyileşme ile ilgili sorularıma nerede “kazacağımı” ve nerede aramam gerektiğini biliyordum.

VVD'ye sahip olduğumu öğrendikten sonra Strelnikova'nın nefes egzersizlerini (DGS) keşfediyorum. İnternette vegetovasküler distoni ile yardım ettiği insanların yorumlarını buldum. Mayıs ortasında başlıyorum. Bana en çok yardımcı olan jimnastik oldu. İyileşmesinde çok yardımcı oldu. Ders sırasında, yaklaşık yüzde 50, kaygı durumu ortadan kalkar ve iyilik hali iyileşir. Antrenmanı bitirdiğinizde (yaklaşık yarım saat sürer - daha fazlası için güç yoktur), tüm semptomlar tekrar geri döner. Ama bu yarım saat çok değerli, yine erkek gibi hissediyorsun! Günde iki kez DGS yapmaya başladım.

İlk başta video kaydı üzerinde çalıştım. İlk antrenmana o kadar kapılmıştım ki neredeyse kendimi yaralıyordum. Boyun için egzersizler yaptığımda servikal omurga yana kaydı ve elimle otomatik olarak yerine koydum. Bunun olabileceğini asla düşünmezdim, korkacak zamanım bile yoktu. O zamandan beri, elleri kilitteyken boynu almaya başladı ve hareket aralığını sınırladı.

Sonra yalnız olmadığımı okudum, bu başkalarının başına geliyor. VSD'de kaslar omurgayı çok zayıf tutar. Kendinize zarar vermemek için çok dikkatli olmalısınız.

Bazen, güçlü bir kalp atışı ve iyi hissetmeme nedeniyle DGS antrenmanını iptal etmek zorunda kaldım. Sonra dışarı çıktım, yaklaşık yarım saat yürüdüm, eve geldim, yattım, hiçbir şey yapamadım. Yatağa uzandım ve kalp atışımı dinledim. Sık sık kısa bir süre uyuyakaldı, ancak her zaman kırık bir halde uyandı. Bu gün dinlenme, remisyon ivme kazanana kadar yaklaşık yarım yıl sürdü.

Yazdan önce birkaç kez denize bisikletle gittim. Yolculuk orada ve geri dönüş yaklaşık yarım saat sürdü. Ondan sonra sırtım çok ağrıdı. Bisikletimi satmak zorunda kaldım. En kötüsü, sağlığınız olmayan basit temel şeylerden vazgeçmeniz gerektiği zamandır.

Toplu taşımada artık oturamıyorum, her hafif titreme omurgada ağrıya neden oluyor. Ya ayakta durmam gerekiyor, sonra titreme hissetmiyorum ya da tekerlek bir şeye çarptığı anları yakalayarak sırt kaslarımı zorluyorum.

İşin garibi, vücudum bir prenses ve bezelye gibi hassaslaştı. Artık yatakta uyuyamıyorum. Geceleri uyanıyorum ve savrulup dönmeye başlıyorum, yatak o kadar sert geliyor ki rahatlayamıyorum ve uyuyamıyorum. Bu sorunu basitçe çözüyorum, dört battaniyeyi ikiye katlayıp çarşafın altına koyuyorum. Bundan sonra, zaten normal bir şekilde uyuyabilirsiniz.

Yatakla ilgilendikten sonra yeni bir sorunu çözmek zorunda kaldım. Şimdi yastığımda uyuyamıyorum. Geceleri boynum ağrımaya başlıyor. Evde iki adet ortopedik yastık var, onlarla uyumaya çalışıyorum. Ama benim uyuduğumdan bile daha kötüler. Küçük bir kuş tüyü yastık satın alarak sorun çözüldü.

(En önemlisi boyunda bir problem varsa yastık uyku sırasında omurga ve boyun hizada olacak şekilde olmalıdır. Baş, omurgadan daha yüksek veya aşağıda olmamalıdır).

Mayıs sonunda nihayet bilgisayarlı tomografi (BT) sırası bana geldi. Üç gün içinde sicilden aradılar ve fiyatın kayıt sırasında olduğundan üç kat daha pahalı olacağı konusunda uyardılar. Ülkenin bütçesinin hastalara ayrılan paranın bittiği ortaya çıktı.

Merhaba kapitalizm, sizi nasıl özledik.

İlk başta reddetmeyi düşündüm, ama yine de gitmeye karar verdim. Röntgen, servikal disklerimin çok iyi durumda olmadığını gösterdi. evet ve durum nefes egzersizleriüzücü düşünceler getirdi.

Geliyor sağlık Merkezi, Resepsiyona çıkıyorum, ödedim, oturuyorum, bekliyorum. Bir adam resepsiyona yaklaşıyor ve CT taraması için randevu istiyor. KP'nin artık çoğunlukla devlet tarafından ödendiği erişteleri kulaklarına asmaya başlarlar ve başlangıçta benim olan fiyatı da adlandırırlar. Mutlu bir şekilde yazıyor. Ve buna ne denir?

Tek kelime: Kapitalizm.

Yazın başlamasıyla durumum daha da kötüleşiyor. Görünüşe göre yaz her yerde çiçek açıyor, güneş, doğa canlanıyor ve seviniyor. Ama daha da kötü hissediyorum.

Sabah oluyor ve ne yapacağımı, günü nasıl geçireceğimi bilmiyorum, çok kötü hissediyorum. Sonra gece geliyor ve yine ondan nasıl kurtulacağımı bilmiyorum.

Gün boyunca sürekli bir anksiyete-depresif durumum var. Ondan kurtulamıyorum. Geceleri, kaygıya ek olarak, uyumama izin vermeyen taşikardi yaşamaya başladım. Kalp için alıç meyvelerini demlemeye ve içmeye başladım. Dürüst olmak gerekirse, yapmalı mıydım bilmiyorum. Ama kendimi iyileştirecek bir şeye ihtiyacım vardı. Yardım daha çok bir plasebo gibiydi, ancak bu tür plasebolar ne kadar çok olursa, VSD'de o kadar iyi. Ana şey, alevlenmeye neden olmamasıdır.

Karım bir pozisyonda, sonbaharda uzun zamandır beklenen bir çocuğumuz olacak. Ama o günü görecek kadar yaşayacağımdan şüphe etmeye başlıyorum. İlk kez baba olacağım zaman çok hasta olmalıydım. Günü nasıl geçireceğini bilmeyen bir insandan nasıl bir yardım gelebilir?

Endişeli ve intihar düşünceleri sürekli kafama tırmanıyor. Onlardan kurtulamıyorum. Beynin alt astral ile bağlantılı olduğunu hissediyorum ve orada olumsuz olan her şey kafama yerleşmek istiyor. İki hafta sonra, olumsuz düşünceler, sanki biri onları kapatmış gibi kendi kendine kaybolur.

Sık sık mezarlıkta dolaştığımı, mezarlara baktığımı, anıtlardaki yazıları okumaya çalıştığımı hayal ediyorum. Eski bir kız arkadaşım bana bir rüyada gelir ve babamın ve annemin manevi dünyada birlikte yaşadığını söyler (hayatta boşandılar). Sormak için ona yetişmeye çalışıyorum ama o benden kaçıyor...

Uykum yüzeyselleşiyor, her zamanki derinliği kayboluyor.

Sonuçları aldıktan sonra bilgisayarlı tomografi aile doktoru beni bir nöroloğa yönlendirin. Onunla dört ay önce görüştükten sonra. Bazen bu alanda iyi bir uzman polikliniğimizi ziyaret eder. Herkes ona ulaşmak istiyor. da kaydolmaya karar verdi. Neredeyse iki ay beklemeniz gerekiyor...

Bekleme süresini bir şekilde kısaltmak için hala sağlığımla ilgili bir şeyler yapmaya çalışıyorum. Yaz geldi, gün ışığı. Uzun süre evde kalamam, duvarlar beni kötü hissettiriyor. Yakın olduğu için doğaya, denize giderim. Sanki yüz yaşımdan fazlaymışım gibi tam bir harabe gibi hissediyorum (uzun ömürlüler beni bağışlasın). Bu duygu, kaygı ile birlikte neredeyse tüm yaz beni terk etmiyor.

Ağır işlere gidecekmiş gibi denize gidiyorum. Tenha bir yer buluyorum, güneşlenmeye çalışıyorum. Eskiden zevkti, şimdi işkence gibi görünüyor. Ama bir şeyler yapmalıyım, bir şekilde hastalıktan çıkmalıyım. Sahilde ilk defa yarım saat zar zor ayakta duruyorum, diğer günlerde bir saat olmaya çalışıyorum. Her zaman, güneşin altındayken sonsuza kadar burada kalacaksın gibi görünüyor. İnsanlara daha yakın olmaya çalışıyorum ki bir şey olursa beni bulsunlar...

Suya yaklaşırsam daha da kötü oluyorum. Kalp göğüsten fırlayacak gibi görünüyor, çok hızlı atmaya başlıyor. Ayaklarımla suya daha fazla giremiyorum.

Omurgayla ilgili yeni sorunlar başladı. Eskiden giydiğim ayakkabılardan vazgeçmek zorundayım. Her adım arkada acıyor. Denizde gevşek kumda yürüyorum, sert kumda yürümek artık bana göre değil. Ev terliklerinde de aynı şey, yere basmak acıtıyor.

Hiçbir yerden "normal" sokak ayakkabısı alamam. Denediğim her şey bana asfaltta çıplak ayak yürüyormuşum gibi hissettiriyor. Giyebileceğim tek şey, koşu için aldığım koruyuculu spor ayakkabılar. Bu yüzden onları her zaman giyiyorum.

Haziranda dişçiye gideceğim. Yol yaklaşık kırk dakika sürer, ancak gerçek bir sınav haline gelir. O kadar kötü hissediyorum ki ambulans çağırmak istiyorum. Yakınlarda emeklilik çağındaki insanlar var, onlara bakıyorum ve kendimi dayanmaya zorluyorum.

Yaz aylarında yatmadan önce durumumu iyileştirmenin başka bir yolunu buluyorum, bu yarım kilo çilek. Bir süre için bu, VVD semptomlarını hafifletir.

Temmuz ayı, eşimin doğum günü, denize gidiyoruz. Sağlık, ilk kez hızlı bir şekilde dalış yapmamı sağlıyor. Denizden çıkıyorum ve bir dakikalığına kendimi sağlıklı hissediyorum. Unutulmaz duygular! Sonra VVD'nin tüm semptomları tekrar geri gelir.

Temmuz ayının sonunda, ilk remisyon belirtilerim var. VVD'nin tüm semptomları hala benimle ama daha az depresyon ve kaygı yaşamaya başlıyorum. Bu bana iyileşmenin geleceği konusunda umut veriyor.

Durumumdaki bazı gelişmeler tamamen saçma, hapşırmaya ve esnemeye başlıyorum! Neye sahip olduğumu hatırlayamıyorum geçen yıl. Bir iştah var. Sokakta bazen ciğerlerimin yeniden nefes almaya başladığını hissediyorum. Bütün bunlar birkaç gün sürer ve sağlığın yeniden kazanılması için güven verir.

Not. VVD sırasında herhangi bir diyete bağlı kalırsanız, materyali okumanızı tavsiye ederim - "Enerji Bedeni ve Beslenmemiz"("Et yemek ya da yememek" ve "B12 ve fiziksel bedenin sağlığı" bölümleri). Benim için ilk remisyon belirtileri, diyeti bırakıp vücuttaki B12 seviyesini düzelttiğimde başladı.

Ağustos ayının başlarında nihayet bir nörolog göreceğim. Doktora ilk ziyaretten altı ay sonra. Yaşlı bir kadın olan bir nörolog, hastalıkla ilgili hikayemden iki dakika sonra hemen bana teşhis koydu. Yani VSD'niz var diyor.

(Bu nedenle, doğru tanınızı - vegetovasküler distoni - bulmak için doğru doktora zamanında gitmek ve çeşitli ve gereksiz muayenelere gitmemek önemlidir).

En ilginç şey, bilgisayarlı tomografi sonuçlarına baktığı zamandı. Sahip olduğum semptomların servikal omurgadan kaynaklanamayacağını söyledi.

Sonra ilaçlardan, yani antidepresanlar ve sakinleştiricilerden bir şey yazmam gerekip gerekmediğini sordu. Reddettim çünkü bu hapların insana neler yaptığını gördüm.

Anksiyete-depresif durum uzun süre devam ederse, bir kahraman olmak ve birini kınamak istemiyorum. uzun zaman Bu ilaçları almak zorunda kalacaktım.

B grubu vitaminleri ve on adet Actovegin ve Cerebrolysin enjeksiyon ampulleri verildi. Plasebo etkisi dışında onlardan özel bir şey beklemiyordum. Ancak gerçeğin oldukça farklı olduğu ortaya çıktı.

İlk günler hiçbir şey olmadı, sonra remisyonum bir yerlerde kaybolmaya başladı. Sonrasında olanlar benim için tam bir sürpriz oldu. Enjeksiyonlardan sonraki beşinci gün, gecenin ortasında korkunç bir taşikardiden uyandım. Daha önce sahip olduğum sadece "çocukça" görünüyordu. Kalbim göğsümden fırlamak istedi. Hızlı koşarken bile hayatımda hiç böyle bir şey yaşamadım. Ambulans çağırmak zorunda kaldım. Bunu asla kendim için yapmak zorunda kalmadım. Hamile bir eş yakınlarda uyuyordu, onun için istenmeyen stres olurdu. Gecenin yarısında yattım ve ne yapacağımı bilemedim, sonra bayıldım, sabah uyandım.

Böylece birkaç gün geçti. Öğleden sonra, birkaç fincan kahveden sonra olduğu gibi heyecanlı bir durumdaydım. Geceleri, göğsündeki vuruş uyumama izin vermedi. Yattım ve ambulans çağırmam gerektiğini düşündüm ama sabaha kadar dayandım ve yaşadım.

Dokuzuncu enjeksiyondan sonra, korkunç şiddetten kimin sorumlu olduğu nihayet aklıma geldi! O küçük ampullerin bana bu kadar zarar verdiğine inanamıyordum.

Bu ilaçlar (Actovegin ve Cerebrolysin) çocuklarda bile kullanılmaktadır. Wikipedia, birinin buzağı kanı temelinde yapıldığını, diğerinin bir domuzun beynini kullandığını söylüyor. ABD ve Kanada'da yasaklandı, ancak Sovyet sonrası alanda yaygın olarak kullanılıyor. Görünüşe göre burada özel insanlar yaşıyor...

Bu “mucize” enjeksiyonlardan birkaç gün sonra yavaş yavaş geri çekilmeye başladım. Aile hekimi yeni alevlenmemle kendisine geldiğimde nöroloğun bana ne yazdığını öğrenince çok şaşırdı. Böyle enjeksiyonlar yapmamam gerektiğini söyledi. modern tıp piyango gibi, şanslı olup olmadığını bilemezsin.

Nörolog, durumum kötüleşirse ailenin beni hastaneye kaldırabileceğini söyledi. Bu konuda onunla ilgileniyorum. Düşüneceğiz diyor. Aile hekimlerinin artık kotaları var, hastaneye atanmak için gerçekten kötü olmak gerekiyor. Ve burada kendi ayaklarım üzerinde yürüyorum.

Kotalar yüzünden uçtuğum için ne kadar minnettarım! Sonra hastanede VVD'de kardeşimize neler olduğunu okumak zorunda kaldım.

At balsamı hakkında bilgilere rastlıyorum. Çare, yaygın olarak doğal ve etkili olarak tanıtılmaktadır. Boyun için denemeye karar verdim. Ürünün kalitesinden emin olmak için Alman merhemi satın alıyorum. Üçüncü gün akmaya başlayınca boynu çok ağrıdı. Geceleri, akarsularda ter dökülür, vücut yabancı her şeyi kendinden dışarı atar. Sabah yastığın tamamı ıslanır. Merhem deneyi durdurulmalıdır.

bulduğum boyun için iyi çare. Bu, limon suyuyla yarıya seyreltilmiş iyottur. Akşamları pamuğun üzerine koyup boynuma sürüyorum. Bu ağrıyı gidermeye yardımcı olur. Ayrıca sıcak bir ısıtma yastığı kullanırsanız, etki daha güçlü hale gelir.

Eylül ayında aile doktorum tatile çıkıyor ve şansıma yaver giderse taşikardim kötüleşiyor. Yerine başka bir doktor gelir. Onu görmeye gidiyorum, artık dayanamıyorum. Geceleri uyuyabilmem için reçeteli haplar istiyorum. Sorunsuz kalbe iki ilaç yazıyor, onu söylüyorum. Nedense benimki önce beni bir kardiyoloğa yönlendirmek istedi, böylece onları benim yerime yazacaktı. Bunun için bisiklet üzerinde kardiyo testi veya holter takibi yapmanız gerekiyor ama bir de sıra var, beklemeniz gerekiyor.

Birkaç gün sonra taşikardi geceleri gitmeme izin veriyor, aritmi başlıyor, ama zaten onunla yaşayabilirsin. Tarifleri yağmurlu bir gün için saklıyorum. Boş zamanlarımda, daha sonra kalp haplarından kurtulmanın ne kadar zor olduğunu okurum. İlaç almayı bıraktığınızda tüm belirtiler tekrar ortaya çıkar.

Sonuçta tarifi kullanmadım. ().