Sindirim sisteminin bozulması. Çocuklarda ve yetişkinlerde sindirim bozuklukları. Sindirim sorunlarının nedenleri

Sindirim- besinlerin vücut tarafından emilmesi ve emilmesinin bir sonucu olarak gıdaların mekanik ve kimyasal işlenmesi süreci ve çürüme ürünleri ve sindirilmemiş ürünler ondan çıkarılır. Sindirim, metabolizmanın ilk aşamasıdır. Bir kişi yiyeceklerden enerji alır ve o kadar. gerekli maddeler doku yenilenmesi ve büyümesi için. Ancak besinlerin içerdiği proteinler, yağlar ve karbonhidratlar ile vitaminler ve mineral tuzlar vücut için yabancı maddelerdir ve hücreleri tarafından emilemezler. İlk olarak, bu maddeler suda çözünür ve özgüllüğü olmayan daha küçük moleküllere dönüştürülmelidir. Bu süreç sindirim sisteminde gerçekleşir ve sindirim olarak adlandırılır.

Hastalığın nedenleri

Sonuç olarak sindirim bozuklukları gelişir mide suyunun yetersiz salgılanması veya gastrointestinal sistem içeriğinin boşaltılmasının bozulması nedeniyle patolojik süreç herhangi bir organda sindirim sistemi.

Belirtiler

Sindirim bozukluklarının belirtileri:

• iştah bozukluğu
• epigastrik bölgede ağırlık hissi, dolgunluk
• mide bulantısı, bazen kusma
• ishal veya kabızlık
• şişkinlik
• kolik veya ağrıyan kuşak ağrısı
• baş ağrısı
• sinirlilik

Sindirim bozukluklarının tedavisi

Tedavi rejimi, hazımsızlığın nedeni (patolojik bir sürecin gelişimi, bağırsağın sıkılması veya altta yatan bir hastalığın varlığı) dikkate alınarak belirlenir.

Tedavinin 1. aşaması - kök nedenin düzeltilmesi.

Aşama 2 - semptomatik tedavi.

Bağırsak hareketliliğini normalleştirmek için kullanılabilecek ana ilaç grupları:

• Prokinetik grubundan ilaçlar: Domperidon (Motilium), Metoklopramid (Cerukal).
• Antispazmodikler: Spazmları ve ağrıları gidermek için Drotaverine (No-shpa).
• Loperamide (Imodium) - ilaç aşırı dikkatle ve kabul için objektif endikasyonların varlığında kullanılır.
• Duspatalin.
• Gaz gelişimi ile simetikon (Espumizan) veya Pankreoflant (enzimler ve simetikon kombinasyonu) kullanılır.
• Kabızlığın gelişmesiyle birlikte laksatifler reçete edilir. Hafif bir müshil etkisi olan ve oldukça tolere edilebilir (Duphalac) laktuloz içeren ilaçlar tercih edilir.

Yiyeceklerin sindirimini normalleştirmek için şunları uygulayın:

• Enzim preparatları: Pankreatin, Creon, Mezim.
• Adsorbanlar: Smekta.
• Probiyotikler: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform.

Halk ilaçları

• banyolar. Bağırsak spazmlarını ve bağırsak koliklerini gidermek için ıhlamur çiçeği banyoları önerilir: 1 litre demlemek için 8-9 avuç ıhlamur çiçeği sıcak su, kaynatın, demlenmesine izin verin ve sıcak bir banyoya dökün. Kireç çiçeği de antibakteriyel etkiye sahiptir. Banyo süresi 15 dakikadan fazla değildir.
• elecampane. Faaliyetleri normalleştirmek gastrointestinal sistem elecampane infüzyonu iç. Bu bitkinin köksapını ve köklerini öğütün ve bir bardak kaynamış soğutulmuş su ile 1 çay kaşığı dökün. Kapağın altında demlenmesi için 8 saat bekletin. En az 2 hafta boyunca yemeklerden 20 dakika önce günde 3-4 kez süzün ve 1/4 fincan için.
• böğürtlen (kök). 10 gr böğürtlen kökü 1/2 litre suda sıvı hacminin yarısı buharlaşana kadar kaynatılır. Et suyu süzülür ve aynı miktarda eskitilmiş kırmızı şarapla karıştırılır. Yavaş sindirim için her 3 saatte bir 1 yemek kaşığı alın.
• Böğürtlen ve calendula. Yaban mersini yaprağı (2 yemek kaşığı) ve nergis officinalis çiçeği (1 yemek kaşığı) karışımı 1 litre kaynar suda buharda pişirilir, günde 3 defa 2/3 bardak içilir.


• Lavman. Yaşlılıkta, mide normal çalışıyor olsa bile haftada en az bir kez lavman yapmak gerekir, çünkü dışkının bağırsaklarda kısa süreli tutulması herhangi bir ağrı göstermeden vücudu zehirleyebilir. Ayrıca aç karnına infüzyonları içmek çok iyidir. otlar- nane, papatya veya pelin. Çok faydalıdır ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur.
• Pelin veya Çernobil. Bağırsak kolik ile, bir pelin veya Çernobil infüzyonu alın. Bir bardak kaynar su ile bir çay kaşığı ot dökün ve 20 dakika bekletin, sonra süzün. Günde 3-4 kez yemeklerden önce bir çorba kaşığı alın.
• Cehri kabuğuna dayalı koleksiyon. Karışımdan iki yemek kaşığı (kalamus köksapı - 1 ölçü, cehri kabuğu - 3 ölçü, nane yaprağı - 2 ölçü, ısırgan yaprağı - 2 ölçü, karahindiba kökü - 1 ölçü, kediotu kökü - 1 ölçü) 2 bardak kaynar su ile demlenir, 10 dakika kaynatın ve süzün. Sabah ve akşam 1/2 bardak için.
• Muz bazlı koleksiyon. İki yemek kaşığı knotweed otu karışımı - 1 kısım, kaz sinquefoil otu - 1 kısım, muz yaprakları - 2 kısım, 2 bardak kaynar su demleyin, 30-40 dakika bekletin, süzün. Yemeklerden 30 dakika önce günde 4 kez yarım bardak için.
• Papatya bazlı koleksiyon. Aşağıdaki koleksiyon, bağırsak aktivitesini düzenlemeye ve ağrıdan kurtulmaya yardımcı olacaktır. 15 gr rezene meyvesi ve Hint kamışı rizomlarını, 20 gr kediotu kökü ve nane yaprağını ve 30 gr papatyayı karıştırın. Karışımın 10 gramını bir bardak kaynar su ile dökün ve kapalı bir emaye kapta bir su banyosunda 15 dakika bekletin. Ortaya çıkan hacmi orijinal haline getirin ve 45 dakika sonra almaya başlayın. Yemeklerden sonra günde 3 kez 3/4 bardak için. Kaynatma iltihabı hafifletir, sindirimi normalleştirir. Ağrı 2 hafta sonra duracaktır.


• Meyan kökü bazlı koleksiyon. İki çay kaşığı cehri kabuğu karışımı - 2 kısım, anason meyvesi - 2 kısım, civanperçemi - 1 kısım, hardal tohumu - 2 kısım, meyan kökü - 3 kısım, 1 bardak kaynar su demleyin, 10 dakika kaynatın ve süzün. Bağırsak aktivitesini düzenleyen bir çay olarak sabah ve akşam yarım bardak içilir.
• 2 numaralı otlar topluluğu. Kediotu officinalis, nane otu, papatya çiçeği ve bitki kökleri ile köksap, nergis officinalis çiçekleri eşit olarak karıştırılır. Karışımdan bir çorba kaşığı bir bardak kaynar su ile gece boyunca bir termos içine dökün, süzün. Şişkinlik (şişkinlik) ile günde 3 kez yemeklerden yarım saat sonra 1/3 bardak alın.
• Otların toplanması №1. Bağırsak kolik, artan gaz oluşumu ve kolit ile eşit oranlarda civanperçemi, adaçayı, nane ve papatya kaynatma önerilir. Karışımdan bir çay kaşığı çay gibi kaynar su ile demlenir, kapak altında yarım saat ısrar edilir ve günde 2-3 defa 1/2 bardak içilir.


• Kereviz. 3-4 gr doğranmış kereviz kökü 1 litre suya dökülür, 8 saat ısrar edilir, süzülür. Günde 3 defa 1 çay kaşığı alın. Diğer tarifleri de kullanabilirsiniz: a) 1 yemek kaşığı tohum 2 su bardağı soğuk kaynamış suya dökülerek 2 saat ısrar edilir ve süzülür. Günde 3 kez 1 yemek kaşığı alın; b) Köklerinden alınan taze meyve suyu, yemeklerden 30 dakika önce günde 3 defa 1-2 çay kaşığı içilir.
• Sindirimin normalleşmesi için karışım. Aşağıdaki karışım tüm metabolik süreçleri iyi normalleştirir: bal - 625 gr, aloe - 375 gr, kırmızı şarap - 675 gr Aloe'yi bir kıyma makinesinde öğütün (kesmeden önce 5 gün su vermeyin). Her şeyi karıştırın. İlk 5 gün, 1 çay kaşığı ve ardından 1 çorba kaşığı günde 3 defa, yemeklerden 1 saat önce alın. Kabul süresi - 2 haftadan 1,5 aya kadar.
• kimyon ve mercanköşk. Sindirimi iyileştirmek için, özellikle yağlı yiyeceklerle yapılan ağır ziyafetlerden sonra, mercanköşk ile kimyon alın. Tıbbi bir kaynatma hazırlamak için, 1 yemek kaşığı öğütülmüş kimyon ve mercanköşk tohumlarının üzerine bir bardak kaynar su dökün, 15 dakika demlenmesine izin verin ve günde 2 kez 1/2 bardak için.
• kavak siyah. 1-1,5 su bardağı kaynar suya 2 yemek kaşığı kuru ezilmiş karakavak (karakavak) atılır, 15 dakika bekletilir ve süzülür. Günde 3 kez 1/3 bardak için. Tentür de kullanabilirsiniz: 1-2 çay kaşığı hammadde 1/2 fincan %40 alkole dökülür, 7 gün ısrar edilir ve süzülür. Günde 3 kez 20 damla tentür alın.


• Hıçkırık için dereotu. Kalıcı hıçkırıklarla, Rus doktorlar dereotu meyvelerinin (tohumlarının) bir kaynatma reçetesini verdiler. Ayrıca sindirimi iyileştirir, öksürüğü yatıştırır ve şişkinlik için kullanılır. Bir bardak kaynar su ile bir çorba kaşığı tohum dökün ve yarım saat bekletin ve sonra süzün. Yemeklerden 15 dakika önce günde 4-5 kez bir çorba kaşığı alın. Kaynatma ayrıca hafif bir idrar söktürücü ve laktojenik etkiye sahiptir.
• Rezene. 10 g rezene meyvesi bir bardak kaynar suya dökülür, bir su banyosunda 15 dakika ısıtılır, soğutulur. oda sıcaklığı, filtre ve elde edilen infüzyonun hacmi 200 ml'ye ayarlanır. Bu miktar hazımsızlıktan gün boyunca eşit porsiyonlarda içilir.
• Arpa. 100 gr 4-5 armutlu arpa 1 litre suda 20 dakika kısık ateşte kaynatılır, soğutulur, süzülür ve geğirmeye çare olarak kullanılır.

Bağırsakları eski fekal madde ve zehirlerden temizlemek

1. 0,5 litre sıcak suyu bir şırıngaya veya lavmana dökün, ele dayanacak kadar sıcak. Lavmanlı suyu rektuma girin, birkaç dakika tutun ve ondan kurtulun. Prosedürü gece gerçekleştirin.
2. Ertesi akşam aynı şeyi tekrarlayın, ancak şimdiden 1 litre su alın.
3. Daha sonra bir akşam atlayın ve ertesi gün 1,5 litre sıcak su için.
4. Ardından 2 gün daha atlayın ve üçüncü akşam sıcak su dozunu 2 litreye yükseltin. Böyle bir temizlikten 2 gün sonra doğal dürtüler geri dönecektir. Bu prosedürü ayda bir kez tekrarlayın. Temizledikten sonra günlük 10-12 bardak su içmeye başlayın.

fonksiyonel hazımsızlık

Mide sorunları yaygın bir sorundur. Yanlış çalışmasının bir kişinin refahı, sağlığı, bağışıklığı üzerinde kötü bir etkisi vardır. Fonksiyonel hazımsızlık - midenin salgı veya motor fonksiyonunda bir başarısızlık. Bu durumda hasta keskin bir his hissedebilir. şiddetli acı karında, rahatsızlık, mide bulantısı, kusma. Yiyeceklerin eksik sindirimine genellikle dışkı ihlali eşlik eder. Bununla birlikte, sindirim organlarının mukoza zarlarının yapıları etkilenmez, değişmeden kalır.

Tanı, hastanın sorgulanması, anamnez alınması, testler yapılarak konur. Özel durumlarda, daha karmaşık muayene yöntemleri reçete edilir.

Akut sindirim bozukluğu

Dispepsi adı verilen akut hazımsızlık, bağımsız bir hastalık değildir. Bu atama bir dizi semptomu gizler. Dispepsi belirtileri, bozukluğa neden olan nedenlere göre farklılık gösterir.

Genellikle, halsizlik aniden başlar ve hastanın refahında hızlı bir bozulma eşlik eder. Şiddetli mide bulantısı, tekrarlayan kusma, ağrı ve rahatsızlık karında, ishal. Tedavi edilmezse kayıp olabilir Büyük bir sayı dehidrasyon gelişimine yol açan sıvı, hastanın durumunu kötüleştirir. Bu durum özellikle küçük çocuklarda, yaşlılarda ve hamile kadınlarda tehlikelidir.

kronik bozukluk

Genellikle kronik hazımsızlıktan muzdarip insanlar tıbbi yardım istemezler. Bu fenomen sonuç olabilir fonksiyonel bozukluklar diyet ve diyet hatalarından kaynaklanan gıdaların sindirim süreci veya gastrointestinal sistem hastalıklarının arka planına karşı gelişir: pankreatit, ülserler, gastrit. Hazımsızlık gelişiminin psiko-duygusal nedenleri mümkündür.

Sindirim sorunlarının nedenleri

Bebekler sindirim bozukluklarına en duyarlı olanlardır. Bu, gastrointestinal sistem organlarının yetersiz gelişmesinden, yeni ürünlere duyarlılığından kaynaklanmaktadır. Yanlış tedavi ile bebek sindirim sistemi patolojileri geliştirir.

Tamamlayıcı gıdaların yanlış tanıtılması, gıdaların sindirimi ile ilgili sorunlara da yol açabilir: tamamlayıcı gıdalar çok erken, bir öğünde birkaç yeni gıdanın karıştırılması, et ve meyve gıdalarının bir kombinasyonu.

Çocuklarda hazımsızlığın bir diğer nedeni de enfeksiyonlar, özellikle rotavirüstür. Yutulduğunda, ishal ile şiddetli zehirlenmeye yol açarlar. çocuk var sık dışkı sıvı kıvamı, karın ağrısı, ateş.

Besinlerin zayıf sindirilebilirliği ayrıca kötü hijyen, düşük kaliteli gıda ve disbakteriyoz ile ilişkilidir.

Çocuklarda ve yetişkinlerde belirtiler

Hazımsızlık genellikle düzgün işleyişi bozan inflamatuar bir süreçten sonra gelişir. iç organlar. Durum özellikle çocuklarda çok çabuk ortaya çıkabilir. Patoloji belirtileri, provoke edici bir faktöre maruz kaldıktan birkaç saat sonra ortaya çıkar.

Çocuğun aşağıdaki belirtileri vardır:

1. 1. Hoş olmayan duyumlar, epigastrik bölgede lokalize ağrı veya tüm karın üzerine dökülme. Ağrının şiddeti değişebilir, beslenmeden sonra yoğunlaşabilir. Çocuklarda sıklıkla kolik vardır.
   2. Bulantı kusma. Çocuk hasta, tekrarlayan kusma mümkündür, bundan sonra geçici bir rahatlama hisseder.
   3. İshal. Bebek hızlandı sıvı dışkı güçlü hoş olmayan bir kokuya sahip olmak. AT dışkı ah kötü sindirilmiş yiyeceklerin gözle görülür kalıntıları. Şiddetli ishal, tekrarlayan kusma ile birlikte sıvı kaybına yol açar, bu da sağlıksızlığa ve zayıflığa (vücudun dehidrasyonu) neden olur.
   4. Uyuşukluk, halsizlik. İştah ve uyku genellikle bozulur. Bebekler emzirmeyi reddeder, çok ağlar, hareket eder.
   5. Yükselmiş sıcaklık. Bu belirti genellikle eşlik eder. viral enfeksiyonlar. Sıcaklıktaki artış ateşe, titremeye, susuzluğa neden olur.

Yetişkinlerde hazımsızlık benzer semptomlarla kendini gösterir:

• • geğirme;
  • karında ağırlık, ağrıyan ağrı;
  • göğüste ağrılı yanma hissi;
  • bulantı ve ardından kusma;
  • ishal veya kabızlık;
  • cildin solgunluğu.

Genellikle hastalar baş dönmesi, şişme, sinirlilik, baş ağrılarından şikayet ederler. Disbakteriyoz mümkündür, şişkinlik belirtileri görülür. Kolit ile - kolik. Kabızlık geliyor yetersiz beslenme, hemoroid veya anal fissür.

Sindirim bozukluğu tedavisi

Sindirim sorunları için ilk ön koşullar ortaya çıktığında, çocuk çocuk doktoruna gösterilmelidir. Sonuçta, hazımsızlık nedenleri olabilir ciddi hastalık gerektiren hızlı tedavi. Sindirim sorunları patolojiden kaynaklanıyorsa yetişkin hastaların doktora ihtiyacı olacaktır. Doğru bir teşhis koyacak, ağrılı bir durumun tedavisi için ilaçlar seçecek, hastanede tedavi ihtiyacını belirleyecektir.

Hazımsızlık tedavisinde önemli rol oynar. Uygun diyet. Aşağıdaki ilkelere dayanmalıdır:

1. 1. Sık yemek, günde yaklaşık 5-6 kez.
   2. Azaltılmış kalori içeriği, günde 2000 kcal'den fazla tüketemezsiniz.
   3. Günlük tuz alımını 10 gr'a düşürmek.
   4. İçme rejiminin kontrolü, hasta en az bir buçuk litre içmelidir.
   5. Uygun gıda işleme (hazımsızlık durumunda sadece haşlanmış ve buğulanmış yemeklere izin verilir).
   6. Yemeğin kıvamı gösterilir (hastaya sıvı veya yarı sıvı gıda verilir).

Hastalığın ilk gününde, yemeğin tamamen reddedilmesi tavsiye edilir, zaten ikinci günde, menüye sıvı yulaf lapası veya rendelenmiş çorba eklenebilir.

İzin verilen ürünler şunları içerir:

1. 1. Çorbalar. Sebze veya sulandırılmış et suyunda haşlanırlar. Yemeğe pirinç veya irmik ekleyebilirsiniz. Çorbanın yanında biraz kraker veya küçük bir parça buğday ekmeği yemeye izin verilir.
   2. Suda doğranmış tahıllar, pirinç, karabuğday, yulaf ezmesi en uygunudur.
   3. Et yağsız, kıyma makinesinde çevrilmiş veya doğranmış olmalıdır. Tavşan, dana eti veya tavuk etinden pirzola veya buğulanmış köfte pişirebilir ve cildi ondan çıkarabilirsiniz.
   4. Buharlı omlet.
   5. Taze süzme peynirden sufle.
   6. Taze meyve ve dut meyveli içecekler ve jöleler (sınırlı miktarlarda şeker eklenir).

İçeceklerden hazımsızlığı olan hastalara izin verilir:

• • maden suyu;
  • yeşil veya siyah çay;
  • kuşburnu kaynatma;
  • frenk üzümü çayı;
  • yaban mersinli jöle;
  • sütsüz doğal kakao.

Tedavi ve iyileşme döneminde aşağıdaki yemekler yasaktır:

1. 1. Makarna, sebze, tahıllar, yağlı et sularının kullanıldığı çorbalar.
   2. Herhangi bir biçimde sebzeler, özellikle baklagiller.
   3. Süt çorbaları.
   4. Kurutulmuş meyveler.
   5. Mandıra.
   6. Kızarmış/haşlanmış yumurta.
   7. Baharatlar, soslar.
   8. Konserve.
   9. Tuzlu balık.
   10. Tatlılar.

Sindirimi iyileştiren ilaçlar

Hazımsızlık için üç tip ilaç kullanılır (etkin maddeye bağlı olarak):

1. 1. pankreatinden. Bu madde, sindirimi bozan enzimlere aittir.
   2. Pankreatin ile birlikte başka maddeler içeren ilaçlar (örneğin, selüloz veya safra asitleri). Gastrointestinal sistemin aktivitesini optimize ederek bunun için gerekli enzimlerin üretimini arttırırlar.
   3. Pankreasın işlevini geri yükleyen anlamına gelir.

Sindirim yardımcıları şunları içerir:

1. 1. Pankreatin. Uygun Fiyat, Hızlı hareket. Aşırı yeme, pankreasın yetersiz çalışması, karaciğer, mide, bağırsak sorunları için kullanılır.
   2. Kreon. Kapsüllerde mevcuttur, bileşim pankreatin içerir. Kronik pankreatit, mide ve pankreas tümörleri, alkol kötüye kullanımı, aşırı yeme için reçete edilir.
   3. Mezim. Sindirim ve metabolizma sürecini iyileştiren pankreatin, proteaz, lipaz içerir.
   4. bayram. Enzimatik tabletler belirgin bir etkiye ve hızlı etkiye sahiptir. Gaz, ishal, pankreas tarafından salgılanan enzim eksikliği için ilaç alırlar. Festal, tuzlu, baharatlı veya yağlı yemeklerle uğraşırken belirtilir.
   5. Enzistal. Çiğneme fonksiyonunu ihlal ederek şişkinlik, pankreas ile ilgili problemlere yardımcı olur.
   6. Somilaz. İlaç tüm sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Postoperatif dönemde gastrit, pankreatit, karaciğer ve safra kesesi patolojileri için reçete edilir.

Mide bulantısı ve ishal için tıbbi tedavi

Kusma, mide bulantısı, ishal, çocuklar ve yetişkinler için sağlık riski oluşturan hastalıkların belirtileri olabilir. Bu hastalıklar şunları içerir: sinir ve sindirim sistemi patolojileri, menenjit, bağırsak enfeksiyonları, yabancı cisimlerin yutulması. Bu nedenle, ilaç tedavisi için bir doktora danışmanız tavsiye edilir.

Bulantı ve ishal olan çocuklara yardımcı olan ilaçlar:

• • antiemetik ilaçlar: motilium, cerucal;
  • antiviral antibiyotikler: anaferon, amoksiklav, arbidol;
  • antispazmodikler: papaverin, drotaverin, no-shpa;
  • sorbentler: smecta, Aktif karbon, enterosjel;
  • probiyotikler: hilak forte, lineks;
  • rehidrantlar: rehidron, trisol;
  • antasitler ve hidroklorik asit blokerleri: Losk, alugastrin, gestil.

Yetişkinlere genellikle aynı grupların tabletlerini artan bir dozda reçete edilir.

Çocuk tedavisinin özellikleri

Çocukları sindirim bozuklukları için tedavi ederken, bir uzmanın kullanma izni olmadan terapi yöntemlerini bağımsız olarak belirlemek imkansızdır. halk yöntemleri. Hastalığın semptomlarının başlamasının birçok nedeni olabilir, bu nedenle araştırmak gerekir. Tıbbi bakım teşhiste.

Önemli bir rol oynar doğru beslenmeçocuk ve diyetini ayarlama. Yüksek derecede alerjik gıdalar bebeğin menüsünden çıkarılır. Çocuk aşırı beslenmemelidir, bu nedenle kesirli yemekler reçete edilir - günde 5 defadan küçük porsiyonlarda.

Bir süre için Iyileşme süresi hepsi terk edilmeli zararlı ürünler: kızarmış ve yağlı yemekler, füme etler, turşular, tatlılar, konserve yiyecekler.

Sindirimi teşvik eden halk ilaçları

Bağırsak fonksiyonunu iyileştirmek için ıhlamur çiçeği banyoları yapılabilir. Rahatsızlığı azaltarak ağrıyı yatıştırmaya yardımcı olurlar. Prosedür bebeklere bile gösterilir. Banyo hazırlamak için, bir litre kaynar suda dokuz büyük kaşık ıhlamur çiçeği demlemeniz ve bir saat demlenmeye bırakmanız gerekir. Daha sonra elde edilen infüzyonu ılık bir su banyosuna dökün. Prosedürün süresi bir saatin çeyreğine kadar olabilir.

Yetişkinlerin tedavisi için elecampane infüzyonu kullanabilirsiniz. Bitkinin köklerinden küçük bir kaşık bir bardak kaynar su ile dökülür. İnfüzyon süresi - 6-8 saat. Süzdükten ve içtikten sonra üç doza bölünür. Tedavi 15 günden fazla sürmemelidir.

Böğürtlen köklerinin kaynatılması da yardımcı olur. Onun için bitkinin rizomları ezilir, 0,5 litre başına 10 g oranında su ile dökülür. Karışım ateşe verilir ve yarı yarıya buharlaşana kadar kaynatılır. Elde edilen et suyuna eşit miktarda kırmızı şarap dökün ve her 3-4 saatte bir büyük bir kaşık için.

Hazımsızlık bağımsız bir hastalık değildir, sadece bir hastalığın belirtisidir. Örneğin, hazımsızlık, kural olarak, refleks hastalığına, ülserlere ve safra kesesinin çeşitli hastalıklarına eşlik eder. Bir hastalık değil bir semptom olması hastanın işini kolaylaştırmaz. Bu nedenle hazımsızlık, tedavi, belirtiler, nedenler, bozukluğun tanısı nedir hakkında daha ayrıntılı konuşacağız.

Hazımsızlık belirtileri
Hazımsızlık veya yaygın olarak rahatsızlık olarak da adlandırılan dispepsi, üst karın bölgesinde sürekli veya periyodik ağrı, rahatsızlık ile karakterizedir.

Ayrıca, hazımsızlığın yaygın semptomlarından biri de kronik ishaldir. Bu tür rahatsızlıklar ortaya çıktıysa kronik durum, sonra vücutta metabolik bir bozukluk var - protein, yağ, vitaminler vb. Ayrıca anemi, kas güçsüzlüğü ve bitkinlik de görülebilir.

Bu, midede veya üst karında yanma hissi, karında rahatsızlık, şişkinlik ve dolgunluk hissi, geğirme, mide bulantısı, kusma, ağızda ekşi tat, karında guruldamadır. Bu semptomlar stresli durumlarda daha da kötüleşme eğilimindedir. Mide ekşimesine gelince, hem hazımsızlıktan kaynaklanabilir hem de başka bir hastalığın belirtisi olabilir.

Yanlış sindirim hem çocukları hem de yetişkinleri etkiler. Hem erkekler hem de kadınlar arasında eşit derecede yaygındır. Gelişimine katkıda bulunan faktörler, alkol kötüye kullanımı, mideyi tahriş eden ilaçlar, sindirim sisteminde mevcut kusurlar (örneğin ülser), sürekli stresli durumlar, sık sık endişe ve depresyon durumlarıdır.

Hazımsızlık nedenleri
Nedenleri şunlardır: peptik ülser, GÖRH, onkolojik hastalıklar mide, gastroparezi (midenin tamamen boşalmaması, genellikle şeker hastalığında bulunur), bulaşıcı hastalıklar gastrointestinal sistem, irritabl bağırsak sendromu, kronik pankreatit, hastalıklar tiroid bezi.

Çeşitli sık kullanım ilaçlar- Aspirin ve diğer ağrı kesiciler, östrojen ve oral kontraseptifler, steroid ilaçlar, bazı antibiyotikler, tiroid bezini tedavi etmek için kullanılan ilaçlar da hazımsızlığa katkıda bulunur.

Sağlıksız bir yaşam tarzı sindirimi olumsuz etkiler - aşırı aşırı yeme, çok aceleci yeme veya stresli bir durumda yemek yeme, diyette çok miktarda yağ içeren gıdaların varlığı, sigara, yorgunluk ve aşırı çalışma.

Hazımsızlığı etkilemez aşırı asitlilik karın. Ayrıca yemek sırasında şişkinliğe neden olan ve yiyeceklerin sindirim sürecini engelleyen aşırı hava yutulması da olumsuz etkileyecektir. Genellikle, yukarıdaki faktörlerin hiçbiriyle ilişkili olmayan, fonksiyonel veya ülseratif olmayan bir dispepsi vardır.

Sindirim bozuklukları, birçok hamile kadın tarafından, özellikle daha sonraki aşamalarda yaşanmaktadır. Uzmanlara göre bu, sindirim sistemi kaslarını gevşeten hormonların yanı sıra büyüyen rahmin mideye uyguladığı baskıdan kaynaklanmaktadır.

Sindirim bozukluklarının teşhisi
Hazımsızlık belirtileri yaşıyorsanız, bir doktora danışmalısınız. Bu, sağlığın daha fazla bozulmasını önlemek için yapılmalıdır. Bir doktora danışma sırasında, tedaviyi doğru bir şekilde teşhis etmeye ve reçete etmeye yardımcı olmak için tüm duyumları ayrıntılı olarak açıklamak gerekir.

Genellikle, muayeneye başlamak için doktor kan testi yaptırmanızı önerir. Daha sonra mide röntgeni istenebilir veya ince bağırsak. Ayrıca daha doğru bir teşhis için endoskopi gibi bir prosedür kullanılır. Bir ışık kaynağı ve vücudun içinden bir görüntü iletmeye yarayan bir kamera ile donatılmış özel bir aparat kullanılarak gerçekleştirilir. Bu anketçok hoş değil, ama kesinlikle güvenli ve acısız.

Bir kişiye hazımsızlık sırasında ne olur?
Hazımsızlığın seyri, büyük ölçüde neden olduğu altta yatan hastalığa bağlıdır. Çok sık olarak, yoğun ve çok yoğun olabilen ishal şeklinde kendini gösterir. Nadir durumlarda, hasta neredeyse hiç katı bileşen içermeyen "su" ile kötüleşir. İshal ile bir kişi vücudun normal çalışması için çok önemli olan çok fazla sıvı kaybeder. Bu konuda bol su veya şekersiz çay içerek su-tuz dengesinin yenilenmesi önerilir. Tuz kaybından beri insan vücudu tükenmiş, gazsız içmelisin maden suyu veya bir elektrolit çözeltisi ("Regidron"), örneğin sporcular için özel bir izotonik içecek.

Hazımsızlık tedavisi
Hazımsızlık bir hastalık değil, bir semptom olduğundan, tedavi bu rahatsızlığa neden olan nedeni ortadan kaldırmaya yönelik olmalıdır. Aşağıda, durumu hafifletmeye yardımcı olacak birkaç öneri bulunmaktadır.

* Havanın sindirim organlarına girmemesi ve süreci ağırlaştırmaması için gıdaları çiğnememelisiniz. açık ağız ve yemek yerken konuşun.
*Uzmanlar yemekle birlikte içilmesini, gece yemek yenmesini, baharatlı yiyeceklerin tüketilmesini, sigara ve alkollü içeceklerin içilmesini önermemektedir.
* Çocuklukta, karın ağrısı ile annenizin karnınızı saat yönünde defalarca okşadığını hatırlayın. Şimdi yararlanın!

Tüm bu kurallara uyuyorsanız ancak yine de hazımsızlık belirtileri yaşıyorsanız, doktorunuzdan bunları azaltmaya yardımcı olacak özel ilaçlar yazmasını isteyin. Ayrıca, durumumuzu hafifletmek için, www.rasteniya-lecarstvennie.ru sitesinin editörleriyle birlikte, doktor tarafından reçete edilen tedaviyi geleneksel ilaç tarifleriyle tamamlamanızı öneririz.

* 10 gr yaban mersini kökünü 1/2 litre suda yavaş sindirerek sıvının yarısı buharlaşana kadar kaynatın. Et suyunu süzün, üzerine bir bardak kaliteli kırmızı şarap ekleyin. 1 yemek kaşığı için çare iç. ben. her 3 saatte bir.
* 1 litre suda kısık ateşte geğirmeden 100 gram arpayı 5 armutla pişirin. Et suyunu soğuduktan sonra süzün. Yemeklerden önce küçük yudumlarda iç.
* Sindirimi iyileştirmek için bir kaynatma hazırlayın. 1 yemek kaşığı üzerine 250 ml kaynar su dökün. ben. ezilmiş mercanköşk ve kimyon tohumu. İnfüzyonu 15 dakika bekletin ve günde iki kez yarım bardak için.
* Hazımsızlıktan 10 gram rezene meyvesini bir bardak kaynar suda 15 dakika kaynar su banyosunda ısıtın. Oda sıcaklığına soğuduktan sonra suyu süzün ve 200 ml'ye ekleyin. Ortaya çıkan hacmi gün boyunca eşit parçalarda için.
* Bağırsaklarda kolik olduğunda, adi pelin sulu bir infüzyonu size yardımcı olacaktır. Hazırlanması için 1 çay kaşığı. Otların üzerine 250 ml kaynar su dökün, 1/3 saat bekletin, sonra tülbentten süzün. İnfüzyonu yemeklerden önce iç, 1 yemek kaşığı. günde 4 defaya kadar.
* Gaz (şişkinlik) için, kediotu köklerini, farmasötik papatya çiçeklerini ve otlarını, nane otlarını ve şifalı nergis çiçeklerini eşit miktarlarda birleştirin. Daha sonra koleksiyondan 1 yemek kaşığı alın, üzerine 250 ml kaynar su dökün. Gece boyunca bir termosta (8 saat) bekletin, süzün. Günde üç kez yemekten 25 dakika sonra 1/3 bardak infüzyon için ve sağlıklı olun!

dispepsi- Doğada ağırlıklı olarak işlevsel olan ve yetersiz beslenmenin yanı sıra sindirim enzimlerinin yetersiz salgılanmasından kaynaklanan sindirim bozuklukları için tıbbi bir terim.

Uzun süreli irrasyonel beslenme ile beslenme, yani beslenme ile ilgili dispepsi gelişimi mümkündür. Putrefaktif, yağlı ve fermentatif dispepsiyi ayırın.

Şeker, bal, meyveler, baklagiller, un ürünleri ve ayrıca fermantasyon ürünlerinde (kvas) bulunan çok miktarda karbonhidrat yemek, fermentatif dispepsi gelişimine neden olur. Sindirimi yavaş gerçekleşen protein ürünlerinin (domuz eti, kuzu eti) diyetindeki baskınlık, putrefaktif dispepsiye neden olabilir. Aşırı refrakter yağ tüketimi (koyun eti, domuz yağı) ile yağlı dispepsi görülür.

Ayrıca, sindirim sisteminin motor fonksiyonundaki bir bozukluk (gıda kütlelerinin hareketinde hızlanma veya yavaşlama) hazımsızlığa yol açabilir. Bunun nedenleri acele yemek, stres, nörolojik hastalıklar, tiroid hastalıklarında metabolik bozukluklar, diyabet, hamilelik, menopoz, obezite gibi dönemlerde görülen hormonal bozukluklar olabilir.

Mukoza zarı üzerinde tahriş edici bir etkiye sahip olan metabolik reaksiyon ürünleri (hidrojen sülfür, indol, organik asitler), bağırsak hareketliliğinin, dispepsinin hızlanmasına katkıda bulunur. Hazımsızlığa genellikle bağırsak mikroflorasındaki bir dengesizlik eşlik eder ve disbakteriyoz gelişimine katkıda bulunur.

Dispepsi aşağıdaki semptomlarla kendini gösterir:

• Epigastrik bölgede ağrı ve rahatsızlık.
• Az miktarda yemek yense bile midede ağırlık ve dolgunluk hissi.
• Hızlı doygunluk.
• Kötü genel sağlık.
• Mide bulantısı.
• Şişkinlik, şişkinlik (artan gaz oluşumu), karında gürleme.
• İshal.

özelliklere göre klinik tablo dispepsinin doğasını varsaymak mümkündür.

Fermentatif hazımsızlıktan mustarip hastalar, artan gaz oluşumundan, karında gürlemeden ve sık sık açık renkli sıvı köpüklü dışkıdan şikayet ederler.

Bağırsakların kokuşmuş dispepsisine de ishal eşlik eder, ancak dışkı rengi koyu ve koku kokuşmuş. Bağırsaklarda emilen çürüme ürünleri, zehirlenme fenomenlerine neden olur: halsizlik, iştahsızlık, düşük performans.

Yağlı dispepsi, yağlı bir parlaklığa sahip sık, berrak dışkı ile kendini gösterir.

Herhangi bir sindirim bozukluğunun yanı sıra dispepsi tedavisinde, aşırı protein, yağlı, baharatlı yiyecekler tüketimi hariç olmak üzere dengeli bir diyet önemli bir rol oynar.

Hazımsızlık kronik gastrit, pankreatit, enteritin bir belirtisi ise, altta yatan hastalığın karmaşık tedavisi gereklidir.

Hastalar atanır ilaç tedavisi bağırsak hareketliliğini düzenleyen ilaçlar, antispazmodikler, pankreas salgı yetmezliği için enzim preparatları ve ayrıca şişkinliği ortadan kaldıran enterosorbentler dahil.

saat teşhis muayenesi dispepsinin nedenlerini belirlemek için hastanın beslenme alışkanlıkları dikkate alınır, klinik bulgular, bir koprolojik çalışmanın verileri, hastaların bir gastroenteroloğa danışmaları önerilir.

Endoskopik muayene sırasında (kolonoskopi, sigmoidoskopi), bozuklukların fonksiyonel doğası nedeniyle, bağırsak mukozasının iltihaplanma belirtileri çoğunlukla tespit edilmez.

Ek olarak, neden olduğu sindirim sisteminin başka bir patolojisini dışlamak gerekir. organik hastalıklar(gastrit, pankreatit, kolesistit, enterokolit).

Bulaşıcı bağırsak hastalıkları, spastik karın ağrısı, ateş, yanlış dışkılama dürtüsü (tenesmus) ile kendini gösterir. Patolojinin bulaşıcı doğası ile, hastaların bir bulaşıcı hastalık uzmanına danışmaları önerilir.

Ekzokrin pankreas yetmezliği, iştah azalması, karın ağrısı, gaz oluşumunda artış, "pankreatojenik" ishal (sindirilmemiş yağlar içeren dışkı) ile kendini gösterir.

Dispepsi, bu terim doktorlar tarafından geniş anlamda kullanılır ve çoğu öznel belirtileri içerir. çeşitli hastalıklar sindirim süreçlerinin ihlallerinden kaynaklanan sindirim sistemi organları. onun için karakteristik duyum karında ağrı, bağırsaklarda aşırı gaz oluşumu ve ayrıca bir takım başka belirtiler (geğirme, yutma bozuklukları, mide bulantısı, kusma, ishal, kabızlık, mide ekşimesi ve diğerleri).

Dispepsi, sindirim enzimlerinin yetersiz salgılanmasından veya yetersiz beslenmeden kaynaklanan fonksiyonel nitelikteki sindirim bozuklukları için ortak bir terimdir. Fermentatif, paslandırıcı ve yağlı dispepsi vardır. Fermentatif dispepsi ile ilişkilidir aşırı kullanım karbonhidrat tüketmek (şeker, bal, un ürünleri,
meyveler, üzümler, bezelyeler, fasulye, lahana vb.) ve ayrıca fermantasyon içecekleri (kvas), bunun sonucunda bağırsaklarda fermentatif floranın gelişimi için koşullar yaratılır. Putrefaktif dispepsinin nedeni, bağırsaklarda daha yavaş sindirilen proteinli gıdaların, özellikle kuzu, domuz etinin baskın tüketimi olabilir. Bazen yiyeceklerde bayat et ürünlerinin kullanılması nedeniyle paslandırıcı dispepsi ortaya çıkar. Yağlı hazımsızlık, yavaş sindirilen, özellikle refrakter yağların (domuz eti, koyun eti) aşırı tüketiminden kaynaklanır. Dispepsi gastrit, pankreatite eşlik edebilir.

Dispepsi belirtileri.

Fermentatif dispepsi, şişkinlik, bağırsaklarda guruldama, çok miktarda gaz salınımı, ekşi bir koku ile sık, hafif renkli sıvı köpüklü dışkı ile kendini gösterir. Putrid dispepsi de ishal ile kendini gösterir, ancak dışkı rengi oldukça koyu, koku kokuşmuş. Dolayı genel zehirlenmeçürüme ürünleri nadir değildir iştah kaybı, halsizlik, düşük performans. Yağlı dispepsi ile dışkı hafif, bol ve yağlı bir parlaklığa sahiptir.

Dispepsi tedavisi.

Dispepsi tedavisinde ana rol, beslenmenin normalleşmesi ile oynanır. Oruç genellikle 1-1.5 gün boyunca reçete edilir, daha sonra putrefaktif dispepsi ile günlük diyet fermantasyon dispepsi - proteinler ile karbonhidrat miktarını artırmak gerekir (eş zamanlı olarak düşük moleküler ağırlıklı karbonhidrat miktarını azaltır). Yağlı dispepsi ile, hayvansal kaynaklı yağların, özellikle refrakter olanların alımını sınırlamak gerekir. Dispepsiye yol açan altta yatan hastalığı tedavi etmek gerekir. İlaç tedavisi enzim preparatlarını içerir.

Halk ilaçları, otlar ile sindirim bozukluklarının tedavisi

Sindirim, besinlerin vücut tarafından emildiği ve asimile edildiği ve çürüme ürünlerinin ve sindirilmemiş ürünlerin ondan uzaklaştırıldığı, gıdaların mekanik ve kimyasal olarak işlenmesi sürecidir. Sindirim, metabolizmanın ilk aşamasıdır. Bir kişi, dokuların yenilenmesi ve büyümesi için gıda enerjisi ve gerekli tüm maddeleri alır. Ancak besinlerin içerdiği proteinler, yağlar ve karbonhidratlar ile vitaminler ve mineral tuzlar vücut için yabancı maddelerdir ve hücreleri tarafından emilemezler. İlk olarak, bu maddeler suda çözünür ve özgüllüğü olmayan daha küçük moleküllere dönüştürülmelidir. Bu süreç sindirim sisteminde gerçekleşir ve sindirim olarak adlandırılır.

Hazımsızlığın nedenleri, mide suyunun yetersiz salgılanması veya sindirim sisteminin herhangi bir organındaki patolojik bir süreç nedeniyle içeriğin boşaltılmasının ihlalidir.

Hazımsızlık belirtileri: iştahsızlık, ağırlık hissi, epigastrik bölgede dolgunluk, mide bulantısı, bazen kusma, ishal veya kabızlık, şişkinlik, kolik veya ağrıyan kuşak ağrısı, baş ağrısı, sinirlilik.

Sindirim bozukluklarının tedavisinde halk ilaçları ve şifalı bitkiler:

2 çay kaşığı kuru ezilmiş karakavak (karakavak) tomurcukları 1-1.5 su bardağı kaynar suya dökülür, 15 dakika inkübe edilir ve süzülür. Günde 3 kez 1/3 bardak için. Tentür de kullanabilirsiniz: 1-2 çay kaşığı hammadde 1/2 fincan %40 alkole dökülür, 7 gün ısrar edilir ve süzülür. Günde 3 kez 20 damla tentür alın.

10 gr böğürtlen kökü 1/2 litre suda sıvı hacminin yarısı buharlaşana kadar kaynatılır. Et suyu süzülür ve aynı miktarda eskitilmiş kırmızı şarapla karıştırılır. Yavaş sindirim için her 3 saatte bir 1 yemek kaşığı alın.

Yaban mersini yaprağı (2 yemek kaşığı) ve nergis officinalis çiçeği (1 yemek kaşığı) karışımı 1 litre kaynar suda buharda pişirilir, günde 3 defa 2/3 bardak içilir.

3-4 gr doğranmış kereviz kökü 1 litre suya dökülür, 8 saat ısrar edilir, süzülür. Günde 3 defa 1 çay kaşığı alın. Diğer tarifleri de kullanabilirsiniz: a) 1 yemek kaşığı tohum 2 su bardağı soğuk kaynamış suya dökülerek 2 saat ısrar edilir ve süzülür. Günde 3 kez 1 yemek kaşığı alın; b) Köklerden taze meyve suyu, yemeklerden 30 dakika önce günde 3 kez 1-2 çay kaşığı için.

Sindirimi iyileştirmek için, özellikle yağlı yiyeceklerle yapılan ağır ziyafetlerden sonra, mercanköşk ile kimyon alın. Tıbbi bir kaynatma hazırlamak için, 1 yemek kaşığı öğütülmüş kimyon ve mercanköşk tohumlarının üzerine bir bardak kaynar su dökün, 15 dakika demlenmesine izin verin ve günde 2 kez 1/2 bardak için.

Aşağıdaki karışım tüm metabolik süreçleri iyi normalleştirir: bal - 625 gr, aloe - 375 gr, kırmızı şarap - 675 gr Aloe'yi bir kıyma makinesinde öğütün (kesmeden önce 5 gün su vermeyin). Her şeyi karıştırın. İlk 5 gün, 1 çay kaşığı ve ardından 1 çorba kaşığı günde 3 defa, yemeklerden 1 saat önce alın. Kabul süresi - 2 haftadan 1,5 aya kadar.

100 gr 4-5 armutlu arpa 1 litre suda 20 dakika kısık ateşte kaynatılır, soğutulur, süzülür ve geğirmeye çare olarak kullanılır.

Gastrointestinal sistemin aktivitesini normalleştirmek için bir elecampane infüzyonu için. Bu bitkinin köksapını ve köklerini öğütün ve bir bardak kaynamış soğutulmuş su ile 1 çay kaşığı dökün. Kapağın altında demlenmesi için 8 saat bekletin. En az 2 hafta boyunca yemeklerden 20 dakika önce günde 3-4 kez süzün ve 1/4 fincan için.

Karışımdan iki yemek kaşığı (kalamus köksapı - 1 ölçü, cehri kabuğu - 3 ölçü, nane yaprağı - 2 ölçü, ısırgan yaprağı - 2 ölçü, karahindiba kökü - 1 ölçü, kediotu kökü - 1 ölçü) 2 bardak kaynar su ile demlenir, 10 dakika kaynatın ve süzün. Sabah ve akşam 1/2 bardak için.

10 g rezene meyvesi bir bardak kaynar suya dökülür, 15 dakika su banyosunda ısıtılır, oda sıcaklığına soğutulur, süzülür ve elde edilen infüzyonun hacmi 200 ml'ye ayarlanır. Bu miktar hazımsızlıktan gün boyunca eşit porsiyonlarda içilir.

Yaşlılıkta, mide normal çalışıyor olsa bile haftada en az bir kez lavman yapmak gerekir, çünkü dışkının bağırsaklarda kısa süreli tutulması herhangi bir ağrı göstermeden vücudu zehirleyebilir. Nane, papatya veya pelin - otların infüzyonlarını aç karnına içmek de çok iyidir. Çok faydalıdır ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur.

Aşağıdaki koleksiyon, bağırsak aktivitesini düzenlemeye ve ağrıdan kurtulmaya yardımcı olacaktır. 15 gr rezene meyvesi ve Hint kamışı rizomlarını, 20 gr kediotu kökü ve nane yaprağını ve 30 gr papatyayı karıştırın. Karışımın 10 gramını bir bardak kaynar su ile dökün ve kapalı bir emaye kapta bir su banyosunda 15 dakika bekletin. Ortaya çıkan hacmi orijinal haline getirin ve 45 dakika sonra almaya başlayın. Yemeklerden sonra günde 3 kez 3/4 bardak için. Kaynatma iltihabı hafifletir, sindirimi normalleştirir. Ağrı 2 hafta sonra duracaktır.

Bağırsak kolik, artan gaz oluşumu ve kolit ile eşit oranlarda civanperçemi, adaçayı, nane ve papatya kaynatma önerilir. Karışımdan bir çay kaşığı çay gibi kaynar su ile demlenir, kapak altında yarım saat ısrar edilir ve günde 2-3 defa 1/2 bardak içilir.

Bağırsak kolik ile, bir pelin veya Çernobil infüzyonu alın. Bir bardak kaynar su ile bir çay kaşığı ot dökün ve 20 dakika bekletin, sonra süzün. Günde 3-4 kez yemeklerden önce bir çorba kaşığı alın.

İki yemek kaşığı knotweed otu karışımı - 1 kısım, kaz sinquefoil otu - 1 kısım, muz yaprakları - 2 kısım, 2 bardak kaynar su demleyin, 30-40 dakika bekletin, süzün. Yemeklerden 30 dakika önce günde 4 kez yarım bardak için.

Bağırsak spazmlarını ve bağırsak koliklerini gidermek için ıhlamur çiçeği banyoları önerilir: 8-9 avuç ıhlamur çiçeği, 1 litre sıcak su demleyin, kaynatın, demlemesine izin verin ve sıcak bir banyoya dökün. Kireç çiçeği de antibakteriyel etkiye sahiptir. Banyo süresi 15 dakikadan fazla değildir.

Kalıcı hıçkırıklarla, Rus doktorlar dereotu meyvelerinin (tohumlarının) bir kaynatma reçetesini verdiler. Ayrıca sindirimi iyileştirir, öksürüğü yatıştırır ve şişkinlik için kullanılır. Bir bardak kaynar su ile bir çorba kaşığı tohum dökün ve yarım saat bekletin ve sonra süzün. Yemeklerden 15 dakika önce günde 4-5 kez bir çorba kaşığı alın. Kaynatma ayrıca hafif bir idrar söktürücü ve laktojenik etkiye sahiptir.

Kediotu officinalis, nane otu, papatya çiçeği ve bitki kökleri ile köksap, nergis officinalis çiçekleri eşit olarak karıştırılır. Karışımdan bir çorba kaşığı bir bardak kaynar su ile gece boyunca bir termos içine dökün, süzün. Şişkinlik (şişkinlik) ile günde 3 kez yemeklerden yarım saat sonra 1/3 bardak alın.

İki çay kaşığı cehri kabuğu karışımı - 2 kısım, anason meyvesi - 2 kısım, civanperçemi - 1 kısım, hardal tohumu - 2 kısım, meyan kökü - 3 kısım, 1 bardak kaynar su demleyin, 10 dakika kaynatın ve süzün. Bağırsak aktivitesini düzenleyen bir çay olarak sabah ve akşam yarım bardak içilir.

Bağırsakları eski fekal madde ve zehirlerden temizlemek

0,5 litre sıcak suyu bir şırıngaya veya lavmana dökün, ele dayanacak kadar sıcak. Lavmanlı suyu rektuma girin, birkaç dakika tutun ve ondan kurtulun. Prosedürü gece gerçekleştirin.

Ertesi akşam aynı şeyi tekrarlayın, ancak şimdiden 1 litre su alın.

Daha sonra bir akşam atlayın ve ertesi gün 1,5 litre sıcak su için.

Ardından 2 gün daha atlayın ve üçüncü akşam sıcak su dozunu 2 litreye yükseltin. Böyle bir temizlikten 2 gün sonra doğal dürtüler geri dönecektir. Bu prosedürü ayda bir kez tekrarlayın. Temizledikten sonra günlük 10-12 bardak su içmeye başlayın.

Altın beslenme kuralları (V. A. Ivanchenko'ya göre)

Taze yemek. İçinde fermantasyon ve çürüme süreçleri oluşmaya başladığından, pişmiş yiyecekleri uzun süreli depolama için bırakmamak daha iyidir. En az iki öğün için gerektiği kadar pişirin.

Çiğ gıda diyeti. Ham bitkiler en büyük hayat veren gücü içerir, metabolik süreçlerin hızını arttırırlar. Birinci ve ikinci yemekleri hazırlarken sebzeleri sadece pişirmenin sonuna koyun ve biraz yorulmasına izin verin.

Beslenmede çeşitlilik ve denge. Diyette ne kadar farklı gıdalar yer alırsa, fizyolojik olarak o kadar fazla aktif maddeler vücuda girer.

Belirli bir ürün değişimi. Bir tabak veya ürünü uzun süre yiyemezsiniz.

Yiyeceklerin mevsimselliği. İlkbahar ve yaz aylarında bitkisel gıdaların miktarını artırmanız gerekir. Soğuk mevsimde, diyete protein ve yağ bakımından zengin yiyecekler ekleyin.

Gıda kısıtlaması. Daha az verimli, yorgunluğa ve hastalığa daha yatkın olanlar çok yemek yiyenlerdir.

Yemeğinizden en iyi şekilde yararlanın. Masada otururken, işleri çözmeyin, okumayın, yiyecekleri iyice çiğneyin.

bazı yiyecek kombinasyonları. Olumsuz gıda kombinasyonları ile gıdaların artan fermantasyonu ve çürümesi ve bunun sonucunda ortaya çıkan zararlı maddelerle zehirlenmeler bağırsaklarda gelişir (örneğin, protein ve yağlı gıdalar ayırt edilmeli, süt diğer ürünlerden ayrı tüketilmelidir vb.).

Bunlar Halk ilaçları ve tarifler ne zaman sindirim fonksiyonunu geri kazanmaya yardımcı olur zayıf sindirim ancak girişte gereklidir. şifalı otlar kontrendikasyonları düşünün.

Sindirim, besinlerin vücut tarafından emildiği ve asimile edildiği ve çürüme ürünlerinin ve sindirilmemiş ürünlerin ondan uzaklaştırıldığı, gıdaların mekanik ve kimyasal olarak işlenmesi sürecidir.

Sindirim, metabolizmanın ilk aşamasıdır. Bir kişi, dokuların yenilenmesi ve büyümesi için gıda enerjisi ve gerekli tüm maddeleri alır. Ancak besinlerin içerdiği proteinler, yağlar ve karbonhidratlar ile vitaminler ve mineral tuzlar vücut için yabancı maddelerdir ve hücreleri tarafından emilemezler.

İlk olarak, bu maddeler suda çözünür ve özgüllüğü olmayan daha küçük moleküllere dönüştürülmelidir. Bu süreç sindirim sisteminde gerçekleşir ve sindirim olarak adlandırılır.

Hazımsızlık nedenleri

Hazımsızlığın nedenleri, mide suyunun yetersiz salgılanması veya sindirim sisteminin herhangi bir organındaki patolojik bir süreç nedeniyle içeriğin boşaltılmasının ihlalidir.

Hazımsızlık belirtileri

Sindirim bozukluklarının klinik belirtileri, değişen şiddette dispepsi semptomları ile kendini gösterebilir:

• iştah bozukluğu;
• ağırlık hissi;
• epigastrik bölgede patlama;
• mide bulantısı;
• kusmak;
• ishal veya kabızlık;
• şişkinlik;
• kolik veya ağrıyan kuşak ağrısı;
• baş ağrıları;
• sinirlilik.

Şikayetlerin doğası ve yoğunluğu, kural olarak, pankreasın, safra yollarının ve midenin salgılama fonksiyonunun durumuna bağlıdır. Örneğin, intragastrik asit üretiminde bir azalma, ince bağırsağın belirgin mikrobiyal kontaminasyonu, safra asitlerinin duodenuma dengesiz salınımı ile, yağ sindiriminin ihlali nedeniyle hipersekretuar diyare baskın olacaktır.

Hipermotor biliyer diskinezi ile, fermentatif ve paslandırıcı süreçlerin aktivitesi nedeniyle gelişen şiddetli şişkinliğin eşlik ettiği ishal de görülebilir. Hastanın midede yüksek yoğunlukta asit oluşumu veya ince ve kalın bağırsağın spastik-atonik motor disfonksiyonu varsa, kronik kabızlık fenomeni hakim olacaktır.

İle klinik işaretler Ekzokrin pankreas yetmezliği göbek bölgesinde ağrı, iştahsızlık, şişkinlik, dengesiz dışkı, steatore, kreasyon, mide bulantısı, tekrarlayan kusma, genel halsizlik, kilo kaybı, fiziksel aktivitede azalma, bodurluğu (ağır formlarda) içerir.

Belirtilmemiş hazımsızlık belirtilerinin açıklamaları

Sindirim bozukluklarının tedavisi için halk ilaçları

10 gram böğürtlen kökünü, yaban mersini ile birlikte 500 ml suda yarı yarıya buharlaşana kadar kaynatın. Bundan sonra, elde edilen et suyu tülbentten süzülmeli ve 250 ml eskitilmiş kırmızı şarap ile karıştırılmalıdır. Tedavi için her 3 saatte bir 1 yemek kaşığı alın. ben. kaynatma.

Bağırsak aktivitesini düzenleyen bir çay hazırlamak için 2 çay kaşığı alın. anason meyvesi - 2 ölçü, meyan kökü - 3 ölçü, cehri kabuğu - 2 ölçü, hardal tohumu - 2 ölçü, civanperçemi - 1 ölçü karışımı ve 250 ml kaynar su ile karışımın üzerine dökün. Şimdi bir düzine dakikaya ihtiyacı var. kaynatın ve süzün. Akşamları ve sabahları yarım bardak alın.

Sindirim bozukluklarının tedavisi için 2 çay kaşığı alabilirsiniz. kara kavak tomurcuklarını kurutun ve 1,5 su bardağı kaynar su ile demleyin. Şimdi 15 dakika oturmalarına izin verin. ve tülbentten süzün. Günde üç kez bir bardağın üçte birini iç.

3-4 gr doğranmış kereviz kökü üzerine bir litre su dökün. 8 saat demlendirin, sonra süzün. 1 çay kaşığı kullanın. 3 s. bir günde.

1 litre kaynar suyu 1 yemek kaşığı üzerine dökün. ben. nergis officinalis çiçekleri ve 2 yemek kaşığı. ben. mavimsi böğürtlen yaprakları, demlenmesine izin verin ve 3 r alın. Günde 2/3 bardak.

Tüm metabolik süreçleri normalleştirmek için, bir sonraki tarifi hazırlamadan 5 gün önce aloe'yi sulamayın. Bu süreden sonra 375 gram aloe'yi kesin ve bir kıyma makinesinde doğrayın. Buraya 625 gr bal ve 675 gr kırmızı şarap ekleyin. Her şeyi karıştırın. İlk 5 gün, 1 çay kaşığı ve ardından 1 yemek kaşığı alın. ben. 3 s. günde bir saat yemeklerden önce. Tedaviye devam edin - 2 haftadan 1,5 aya kadar.

Bayramlardan sonra sindirim sistemini tedavi etmek için 1 yemek kaşığı üzerine 250 ml kaynar su dökün. ben. ezilmiş mercanköşk ve kimyon tohumları, ardından 15 dakika demleyin. ve 1/2 bardak 2 r için. bir günde.

1 çay kaşığı ile 250 ml kaynamış soğutulmuş su dökün. elecampane'nin ezilmiş kökleri ve rizomları. Bundan sonra, kapağın altında demlenmeleri için 8 saat bekletin. Ardından süzün ve 20 dakika bekletin. yemeklerden önce 3 - 4 s. Arka arkaya en az 2 hafta boyunca günde 1/4 fincan.

1 litrede geğirmeden. 4 - 5 armut ve 100 gram arpa 20 dakika su ile kaynatılır. düşük ateşte. Ardından, tülbentten soğutmanız ve boşaltmanız gerekir.

Hazımsızlıktan, 10 g rezene meyvesi için 250 ml kaynar su kaynatın, ardından 15 dakika ısıtın. bir su banyosunda, daha sonra su tamamen soğuyana kadar bekleyin, süzün ve infüzyon hacmini 200 ml'ye getirin. Bu hacimdeki sıvı gün boyunca küçük yudumlarda içilir.

2 yemek kaşığı üzerine 1/2 litre kaynar su dökün. ben. tıbbi karışım (cehri kabuğu - 3 kısım, Hint kamışı - 1 kısım, ısırgan yaprağı - 2 kısım, nane yaprakları - 2 kısım, kediotu kökü - 1 kısım, karahindiba kökü - 1 kısım), 10 dakika kaynatın. ve filtre. Akşam ve sabah 1/2 bardak için.

Bağırsakları tedavi etmek ve ağrılardan kurtulmak için 30 gram papatya, 20 gram nane yaprağı ve kediotu kökü, 15 gram Hint kamışı köksapı ve rezene meyvesini karıştırın. 10 gram karışımın üzerine 250 ml kaynar su dökün ve 15 dakika bekletin. kapalı bir emaye kapta bir su banyosunda. Hacmi 250 ml'ye getirin. 3/4 bardak 3 r kullanın. yemeklerden bir gün sonra. Bu kaynatma sindirimi normalleştirir ve iltihabı hafifletir. Ağrı 14 gün sonra geçer.

Bağırsak kolik için 1 çay kaşığı 250 ml kaynar su dökün. pelin otları, sonra 20 dakika demleyin. ve filtreleyebilirsiniz. 3 - 4 s alın. yemeklerden önce günde 1 yemek kaşığı. ben.

Kolit, artan gaz oluşumu ve bağırsak kolik için eşit miktarda adaçayı, civanperçemi, papatya ve nane alın. 1 çay kaşığı karışımdan bir kaşık kaynar su ile demleyin, kapağın altında 1/2 saat ısrar edin ve 2-3 r. için. Günde 1/2 bardak.

Bağırsak koliklerini ve bağırsak spazmlarını gidermek için 8-9 avuç ıhlamur çiçeğini 1 litre sıcak su ile demleyin, kaynatın ve demlenmeye bırakın. 15 dakikadan fazla sürmeyecek sıcak bir banyoya dökün.

Muz yapraklarını karıştırın - 2 kısım, kaz sinquefoil otu - 1 kısım ve knotweed otu - 1 kısım. 1/2 litre kaynar su, 2 yemek kaşığı demleyin. ben. karıştırın ve 40 dakika demlendirin, ardından süzün. 30 dakika içinde iç. yemeklerden önce 1/2 fincan 4 s. bir günde.

Şişkinlik (şişkinlik) için, nane otu, kediotu officinalis kökleri ile köksap, kadife çiçeği ve bitki ve papatya çiçeklerini eşit şekilde karıştırın. Bir gecede 1 yemek kaşığı bir termos içinde 250 ml kaynar su dökün. ben. karıştırın, ardından süzün. 3 r yedikten 1/2 saat sonra bir bardağın üçte birini kullanın. bir günde.

Kalıcı hıçkırıklar ve şişkinlik ile Rus doktorlar dereotu tohumlarının bir kaynağını reçete etti. Ayrıca sindirimi iyileştirir, ihlalini tedavi eder, öksürüğü yatıştırır ve şişkinlik için kullanılır.

1/4 litre kaynar su, 1 yemek kaşığı demleyin. ben. dereotu tohumları, yarım saat demlenmesine izin verin ve ardından süzün. 1 yemek kaşığı kullanın. ben. 4 - 5 s. günde 15 dk. yemeklerden önce. Kaynatma laktojenik ve hafif idrar söktürücü etkilere sahiptir.

Yaşlılıkta, en az 1 s. haftada bir lavman verin. Çünkü bağırsaklarda kısa süreli dışkı tutulması bile vücudu zehirleyebilir. Her ne kadar herhangi bir acı hissetmeyecek olsanız da. Aç karnına pelin, papatya veya nane infüzyonları içmek güzel olurdu. Ayrıca sindirim bozukluklarını tedavi ederler.

Sen yiyecekleri sindirme zorluğu? Sindirim zor ve yavaş mıdır? Nedenlerini araştırıyoruz (hastalıklar ve Kötü alışkanlıklar), çareler ve ortaya çıktıklarında semptomları hafifletmek için ne yapılması gerektiği. Her şeyden önce, sakin olun, sindirim sorunları çok yaygın bir rahatsızlıktır: Rusya'da doktora yapılan ziyaretlerin %20-30'unun yiyecekleri sindirmedeki zorluklardan kaynaklandığını söylemek yeterlidir! Çoğu durumda, yaşam tarzınızı iyileştirmek veya belirli yiyecek ve içecekleri sınırlamak gibi sindirim bozukluklarını gidermek için basit tavsiyeler yeterlidir; ancak diğer durumlarda, sindirim güçlükleri gastrointestinal ve hatta ekstraintestinal hastalığı maskeleyebilir.

İçindekiler [Göster]

Yavaş ve ağır sindirimin ana nedenleri

Mide ekşimesi, asitlik ve ağırlık gibi sindirim bozuklukları Batı dünyasında zamanımızda çok yaygındır ve esas olarak yaşam tarzı ve gıda veya ilaç intoleransı gibi hastalıkların sonucudur. Onlara daha ayrıntılı bakalım.

Sindirimi yavaşlatan kötü alışkanlıklar

Yukarıda sıralanan noktalar incelendiğinde, yavaş sindirimin ana nedenlerinin kabaca konuşmak gerekirse, kişisel alışkanlıklardan kaynaklandığı açıktır. doğru görüntü hayat. Bakalım sindirim sistemini hangi yönler olumsuz etkiliyor.

Öğün atladığınızda veya bir seferde büyük bir porsiyon yediğinizde, sindirim sistemi üzerinde aşırı stres oluşur ve sindirimin normalden çok daha yavaş ve zahmetli olduğu düşünülürse. Ayrıca, kızarmış yiyecekler, özellikle %100 yağlı olanlar, sindirim süresini önemli ölçüde uzatır. alkol önemli bir faktör mide boşalmasını geciktiren (etki doza bağlıdır: mide boşalması ne kadar uzun sürerse). Sigara dumanı midede asit salgılanmasını da yavaşlatır. Ek olarak, hareketsiz bir yaşam tarzı mide boşalma süresini ve bağırsak yolundan geçişi artırabilir.

Sindirimi zor besinler

Genellikle takip edenler sağlıklı yaşam tarzı yaşam, tüketime bağlı sindirim bozukluklarından şikayet edebilir belirli ürünler yiyecek veya ilaç:

• Tüm nişastalı yiyecekler: Saccharomyces Cerevisiae mayası veya bira mayasıyla yapılan pizzaları, ekmekleri ve kekleri sindirmekte zorlanabilirsiniz. Nedeni maya intoleransı olabilir. Çoğu zaman, makarna veya pirinç gibi yüksek glisemik indeksli bazı karbonhidrat kaynakları, özellikle yüksek yağlı yiyeceklerle birleştirildiğinde sindirimi yavaşlatabilir: bu durumlarda, tam tahıllı yiyecekler yemenin yanı sıra sağlıklı beslenmek tavsiye edilir. Kandaki şeker seviyeleri kontrol altında.
• Süt: Laktoz veya süt proteini intoleransı olan kişiler genellikle inek sütü içtikten sonra şişkinlik, karın ağrısı ve ishal yaşarlar. Hazımsızlığa bulantı, baş dönmesi ve kabızlık eşlik ettiğinde hoşgörüsüzlükten şüphelenebilirsiniz. Çözüm, soya, pirinç veya badem sütü gibi bitkisel içecekler kullanmak olabilir.
• Et: Özellikle yağlı etler (dana, kuzu ve domuz) olmak üzere tüm insanlar için sindirimi zordur. İçerisinde bulunan yağlar sindirimi zorlaştırır, mide boşalma süresini uzatır.
• Balık: Ette olduğu gibi, bazı balık türleri de zayıf sindirime neden olabilir. Risk bölgesi yılan balığı, uskumru, somon ve ton balığı içerir.
• soğan ve sarımsak: Yemek borusunu mideden ayıran kapakçık olan alt yemek borusu sfinkterinin tonunu zayıflatırlar. Reflü ve hazımsızlık durumlarında kullanımlarından kaçınılmalıdır.
• Baharat: özellikle yanma hissini ve asitliği artıran nane ve biber.
• lahana ve domates: Sebzeler genel olarak lif açısından zengin olduğundan mide boşalmasını hızlandırır bu nedenle sindirim sorunlarına neden olmaz. Sadece birkaçı, özellikle turpgiller (lahana, karnabahar, brokoli, Brüksel lahanası ve şalgam) gaz ve şişkinliğe neden olabilir. Bazı insanlar ayrıca, kullanımına kurdeşen, mide bulantısı, sıvı tutulması eşlik eden domateslere karşı hoşgörüsüzlükten şikayet eder.

İlaç ve sindirim bozuklukları

Bazı ilaçlar sindirim sorunlarına neden olabilir, ancak genellikle uzun süreli tedavi ile ortaya çıkarlar:

• potasyum tuzları, hipertansiyon tedavisi, dehidrasyon ve potasyum eksikliğinin yenilenmesi için uygundur. Yüksek dozlar Potasyum tuzları ülserlere, hazımsızlığa ve mide bulantısına neden olabilir.
• Alendronatlar Osteoporozu tedavi etmek için kullanılır, yemek borusu ülserlerine, ishale, mide bulantısına ve karın ağrısına neden olabilir.
• antibiyotikler bağırsak florasını öldürdüğü için bağırsaklarda fermantasyona ve şişkinliğe neden olur.
• Kalp sorunları için kullanılan digitalis genellikle iştahsızlık, mide bulantısı ve kusmaya neden olur.
• Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar Aspirin gibi - gastritin en yaygın nedenlerinden biri ve ülserçünkü mide mukozasının koruyucu gücünü azaltırlar ve asidik maddelerin atılımını arttırırlar.

Psikolojik Faktörler - Anksiyete ve Depresyon Sindirimi Nasıl Etkiler?

Bilim adamları arasında güçlü bir ilişki buldular. sindirim sistemi rahatsızlığı ve somatik duygular uyandıran insanlarda kaygı. Stres ve duygusal gerginlik, histerik dispepsi durumunda olduğu gibi sindirim güçlüklerine neden olabilir, ancak mekanizmalar hala çok az bilinmektedir.

Hormonal değişiklikler: hamilelik, döngü ve menopoz

Altta yatan hormonal değişiklikler adet döngüleri sindirim süreçlerine müdahale edebilir: Östrojen ve progesteron arasındaki bir dengesizlik, aşırı bağırsak hareketliliğine neden olur ve bu da genellikle kabızlık, ishal ve sindirim güçlüklerine yol açar. Hormonal değişiklikler, yoğun stres seviyeleri ile birlikte, menopoz ve hamilelik sırasında zayıf sindirimin nedenidir. Özellikle hamilelik sırasında, kaslar üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahip olan ve buna bağlı olarak alt özofagus sfinkterinin tonunun kaybı olan progesteron seviyesi artar. Bu, mide içeriğinin yemek borusuna yükselmesini kolaylaştırır. Ayrıca bağırsak kasları yeterince kuvvetli kasılmaz, bağırsak içeriği yavaş hareket eder ve kabızlık oluşur. Yiyeceklerin sindirimi ile ilgili zorluklar hamileliğin başlangıcında ortaya çıkar, ancak mide büyümeye başladığında ve fetüsün mide ve bağırsaklara baskı yaptığı dördüncü aydan itibaren durum kötüleşir. Hamilelik sırasında sindirim güçlükleri için çok az çare vardır, çünkü bu tür ilaçlar yüksek kalsiyum içeriği nedeniyle hamile kadınlar tarafından kullanılamaz.

Zayıf sindirim ile ilişkili hastalıklar ve semptomlar

Sindirim bozuklukları yemekten sonra daha sık görülür ve genellikle banal oburluk ile ilişkilidir.

Yavaş sindirimin nedenleri...

Ancak bazen aynı semptomlar yemek borusu, mide, karaciğer ve safra yolları ile ilgili problemlerle ilişkilendirilebilir, örneğin yaşlılıkta varsa sindirim sistemi rahatsızlığı yemekten yarım saat sonra "bağırsak iskemisinden" şüphelenilebilir. Aksine, duodenum ülseri doğrudan yemek sırasında semptom verir ve yemeklerden önce mide bulantısı hepatobiliyer disfonksiyonu gösterebilir. Çoğu zaman, zayıf sindirim, bütün gün oruç tuttuktan sonra büyük bir akşam yemeği ile ilişkilidir. Rahatsızlığın yemeklerden bağımsız olarak, örneğin uyku sırasında ortaya çıkması nadir değildir: reflü hastalığından muzdarip kişilerde. Bu durumda yatağın başını 10 cm yükseltmek faydalı olabilir.Aşağıda açıklıyoruz, Hangi hastalıklar sindirim sorunlarına neden olabilir ve hangi semptomları gösterirler.

mide hastalıkları

Bağırsak hastalığı

Karaciğer, pankreas ve safra yolları hastalıkları

bağırsak dışı hastalıklar

Sindirim bozuklukları ayrıca gastrointestinal sistem dışındaki hastalıklara da neden olabilir, örneğin diyabet, tiroid hastalığı, adrenal bezlerin iltihabı ve kan damarları, kalp ve böbrek yetmezliği. Tüm bu durumlarda, otonomik eylem nedeniyle bağırsak geçişi yavaşlar, şişkinlik ve kabızlık gelişir. gergin sistem(bağırsak peristaltizminden sorumlu sinir sisteminin bir parçası).

Dispepsi - dışlama teşhisi

Semptomlar kalıcı veya aralıklı ise, en az 3 aydır devam ediyorsa bundan bahsedebiliriz. fonksiyonel dispepsi. Bu bir dışlama teşhisidir, yani doktor diğerlerini hariç tuttuğunda bunun hakkında konuşurlar. hazımsızlık nedenleri. Dispepsi belirtileri: yemekten sonra ağırlık hissi, mide bulantısı, kusma, sık geğirme, uyuşukluk.

Yavaş sindirimin sonuçları - kabızlık ve şişkinlik

Yavaş sindirimin komplikasyonları, buna neden olan nedenlere bağlı olarak değişir. Hazımsızlık, ülser veya reflü hastalığı gibi mide hastalıklarından kaynaklanıyorsa, mide boşalmasının gecikmesi mide suyunun salgılanmasında artışa yol açar. Mukozal ülserasyon durumunda, midede uzun süreli yemek, mide duvarının kanama ile delinmesine neden olabilir. yavaş sindirim bağırsaklarda peristaltizmde bir yavaşlama ve sonuç olarak kabızlık gelişimini önerir. Sindirimin atık ürünleri uzun süre bağırsaklarda kalırsa, bağırsak duvarlarını mekanik olarak tahriş eder ve şişmelerine neden olur.

Yavaş sindirim obeziteye neden olur

Bazı uzmanlara göre, yavaş sindirim kilo alımına neden olabilir: esas olarak vücut yağının birikmesinden değil, kabızlık ve su tutulmasından dolayı. Bununla birlikte, bu soru o kadar açık değildir, çünkü yediğimiz tüm yiyecekler, yolculuğun uzunluğuna bakılmaksızın bağırsaklardan iyi sindirilir ve emilir ve yavaş sindirim ile normal sindirimde olduğu kadar çok kalori emeriz. Aksine, bunun tersi olabilir - mide yavaş sindirim nedeniyle uzun süre dolu kaldığında, beyin açlık uyarısı almaz, bu nedenle kural olarak, bu tür insanlar daha az yer ve kilo verir.

Sindirim sorunları için etkili çözümler

Yiyeceklerin yavaş ve uzun süreli sindirimi, gördüğümüz gibi, bir mide, bağırsak hastalığının sonucu olabilir veya bazı durumlarda, bağırsak dışı bir neden olabilir, ancak aynı zamanda yanlış gıda alımının bir sonucu olabilir. Birinci sindirim yardımı Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmekle ilgilidir. Yavaş yiyin, düzgün çiğneyin, stresi azaltın, daha fazla hareket edin - çoğu durumda bu tavsiyelere uymak tüm sindirim sorunlarını çözer. Ayrıca çaya otlar ekleyebilir veya bağırsak fonksiyonunu ve sindirimi uyaran çiğnenebilir tabletler kullanabilirsiniz. Bu araçlar en etkili fonksiyonel bozukluklar. Sindirim güçlükleri devam ederse, bir doktora danışmak ve bağırsak rahatsızlıklarının nedenlerini öğrenmek için araştırma yapmak gerekir.

Ne yemeli ve hangi yiyeceklerden kaçınmalı

Diyetinize neler dahil edilmelidir? yavaş sindirime yardımcı? Prensip olarak, şişkinlik ve mide ekşimesine neden olmayan her şeyi yiyebilirsiniz, ana şey, öğünleri çok bol ve protein ve lipid açısından yüksek yapmaktır. Diğer faydalı ipuçları:

• Dengeli Beslenme, besinlerin sindirimi ağırlaştırmamak için tüm öğünler arasında eşit olarak bölüneceği.
• Sindirim bozukluklarının alevlenmesi ile Gastrointestinal sisteme binen yükün daha eşit dağılması için ana öğünleri azaltmak ve ara öğünlerde ve öğleden sonra olmak üzere iki ara öğün vermek faydalı olabilir.
• Gıdalardan kaçının Kızarmış ve yağlı etler gibi sindirimi zor olan, yukarıda saydığımız balık türleri, midenin boşalmasını yavaşlatan ve ağırlık hissine neden olan yağlar.
• Un, süt ve süt ürünlerinden vazgeçin, bu ürünlere karşı hoşgörüsüzlük durumunda.
• Ne zaman Reflü nedeniyle sindirim sorunları sarımsak, soğan, baharatlı yiyecekleri diyetten çıkarmak faydalı olabilir.
• Eğer acı çekiyorsan şişkinlik, turpgillerden kaçının.
• alkolden uzak durun mide boşalmasını hızlandırmak ve sigara içmekten yanma ve asitliği azaltmak için.
• Bakım yapmak doğru ağırlık - bu, özellikle uyurken mide üzerindeki baskıyı azaltır, böylece mide içeriğinin yemek borusuna geri akış olaylarını azaltabilirsiniz.

Strateji - yemek günlüğü

Hangi yiyeceklerin sindirim sorunlarına neden olduğunu bulmak için vücudumuzun gönderdiği sinyalleri tanımayı öğrenmelisiniz. Bu bağlamda, aşağıdaki formda bir yemek günlüğü tutmakta fayda var:

Bu çizelgeyi bir hafta boyunca her gün doldurursanız, hangi yiyeceklerin ne zaman yemeniz gerektiği de dahil olmak üzere sindirim sorunlarına neden olduğunu anlamanız daha kolay olacaktır.

Doğal ilaçlar - bitki çayları ve tabletler.

Sindirimi iyileştirmek için, günde iki veya üç kez yemeklerden önce alınması gereken çaylar veya çiğnenebilir tabletler şeklinde doğal otlar kullanabiliriz. Yiyecekleri daha iyi sindirmemize yardımcı olan otlar:

sekretizdorovya.ru

AT modern dünya sürekli stres, işlenmiş gıdalar, antibiyotikler ve kimyasal maddeler Yiyeceklerde, birçok insan zayıf sindirimden muzdariptir. Yemekten sonra şişkinlik, kabızlık, mide ekşimesi ve bağırsaklarda gaz oluşması, herkesin bildiği kötü sindirimin belirtileridir. Ancak, kırılgan tırnaklardan artrite kadar sindirim problemleriniz olduğunu gösteren başka belirtiler de vardır, bunlar dikkat edilmesi gereken belirtilerdir.

Ağız kokusu

Dişlerinizi ne sıklıkta ve ne kadar sert fırçalarsanız fırçalayın, geçmeyen ağız kokusundan şikayetçiyseniz, bunun nedenini sindirim sistemine kadar derinlemesine incelemeye değer olabilir. Gastroenterologlar, balık nefesinin böbrek problemlerini ve meyveli nefesin diyabeti gösterdiğini önerebilir. Bu kokuya bağırsaktaki iyi/kötü bakterilerin dengesizliği neden olur ve bu nedenle tatlılar yedikten sonra, bu bakteriler şekerle beslendiği için koku belirgin şekilde daha güçlü olabilir. Reflü (gastroözofageal reflü hastalığı) gibi sindirim sisteminin bozulması da ağız kokusu nedenidir. Öneri: Vücudunuzun yiyecekleri sindirmesine ve bağırsak bakterilerini iyileştirmesine yardımcı olmak için probiyotikler ve fermente gıdalar alın. Probiyotik almak ağzınızdaki florayı da değiştirecek ve bu da ağız kokusunu kısa sürede azaltacaktır.

Hoş olmayan vücut kokusu

Hazımsızlık, bağırsaklarda kötü kokulu kimyasalların oluşumuna yol açar, bunlar daha sonra vücut tarafından yeniden emilir ve deri yoluyla ter şeklinde atılır. Protein yönünden zengin besinler (özellikle kırmızı et) bağırsaklarda kötü sindirildiğinden, sindirim sisteminden geçişleri daha uzun sürdüğü için vücut kokusuna neden olabilirler. Araştırmalar, etsiz diyete katılanların, et yiyen katılımcılardan önemli ölçüde daha çekici, daha hoş ve daha az yoğun bir kokuya sahip olduğunu göstermiştir. Özellikle yemek yedikten sonra vücut kokusunda bir artış fark ederseniz, sindirim enzimi seviyeleriniz muhtemelen idealden daha düşüktür. Sindirimi daha zor olabilen kırmızı et ve yağlı yiyeceklerden kaçının.

Yemek yedikten sonra yorgun

Ağır bir yemekten sonra uykuya dalarsanız, büyük olasılıkla sindiriminizin yavaş olduğu düşünülebilir. Sindirim sistemi stresli olduğunda, vücut enerjisini yiyeceklerin sindirimi ve özümsenmesi için harcamak zorunda kalır ve bu da yorgun hissetmenize neden olur. Aşırı yerseniz, vücudunuz sizi tok tutmak ve sindirim sisteminize yardımcı olmak için zorlanacak ve uykulu hissedeceksiniz. Stresi azaltmak ve vücudun dinlenmesini sağlamak için yiyecek miktarını azaltın ve ana öğünleri küçük atıştırmalıklarla sağlıklı yiyeceklerle destekleyin. Yemekten sonra kısa bir yürüyüş mükemmel çare sindirimi iyileştirmek için - ayrıca temiz hava size bir enerji patlaması vermelidir. Kaşık içmeyi de deneyebilirsiniz. elma sirkesi Her yemekten önce bir bardak su ile içilmesi, sindirim sisteminin görevleri ile başa çıkmasına yardımcı olur.

Demir eksikliği anemisi

Anemiksiniz veya teşhis konuldu - erkeklerde ve menopoz sonrası kadınlarda oldukça yaygın bir demir eksikliği nedeni. Gastrointestinal sistem (hem mide hem de bağırsaklar), vücudun gıdaların sindiriminden sorumlu kısmıdır. Ancak genellikle belirgin bir kan kaybı belirtisi yoktur. Ayrıca sindirimi güçleştiren mide asidinin yetersizliği de vücuttaki demir eksikliğinin bir başka nedenidir. Çölyak hastalığı gibi sindirim bozuklukları, vücudun sindirilmiş gıdalardan besinleri emme yeteneğindeki bozulma nedeniyle kansızlığa yol açabilir.

Kırılgan tırnaklar

Kırılgan tırnaklar, midenin yiyecekleri düzgün bir şekilde sindirmek için yeterli asit üretmediğinin iyi bir göstergesi olabilir. Bu, vücudun, güçlü tırnaklar ve sağlıklı saçlar için gerekli olan protein, kalsiyum ve çinko gibi besinlerden besin alamayacağı anlamına gelir. geleneksel olarak Çin tıbbı Sağlıksız tırnaklar ve saçlar, sindirim sisteminin besinleri işleme ve sindirme yeteneğini yansıttıkları için, zayıf sindirimin kesin bir işareti olarak kabul edilir. Dermatologlar, sindirim sorunlarının tırnak batmasının nedenlerinden biri olduğuna inanıyor - ve muhtemelen bunun sadece ayakkabılar çok dar olduğu için olduğunu düşündünüz mü? Ek olarak, demir eksikliği (yukarıda belirtildiği gibi) tırnak yatağının incelmesine ve içbükey, kabarık veya kaşık şeklinde tırnakların büyümesine neden olabilir.

Akne ve diğer cilt koşulları

Birçok cilt rahatsızlığı (akne, egzama, dermatit, sedef hastalığı veya rozasea gibi) aslında sindirim sisteminde başlar. Terapistler, egzama ve sedef hastalığı da dahil olmak üzere bağırsakla tamamen alakasız görünen birçok hastalığın aslında sindirim sorunlarından kaynaklandığını vurguluyor. Kuru veya pul pul bir cildiniz varsa, düşük enzim lipaz seviyelerine sahip olduğunuz için vücudunuzun yağları sindirmeye çalıştığı anlamına gelebilir. Benzer şekilde, sindirim bozulursa ve yiyecekler düzgün işlenmezse, pürüzsüz, parlak bir cilt için gerekli olan A, K ve E gibi vitaminleri alamazsınız. A vitamini akneyi önlemede önemli bir faktördür. Bu vitamin sadece cildi onarmakla kalmaz, aynı zamanda güçlendirir. bağışıklık sistemi, vücudun akne iltihabına neden olan bakterilerle savaşmasına yardımcı olur. K vitamini akne, iltihaplanmayı önler ve iyileşmeyi hızlandırır; ve E vitamininin antioksidan özellikleri temiz ve sağlıklı bir cilt için gereklidir. Düşük seviye Bağırsaktaki faydalı bakteriler de hastalığa neden olabilir. inflamatuar süreçler bu da cildin inişli çıkışlı görünmesine ve cilt tonunun daha da kötüleşmesine neden olur.

Gıda intoleransları ve alerjiler

Sindirim sorunlarının çocuklarda gıda alerjilerinin gelişiminde önemli bir faktör olduğu düşünülmektedir. Bu nedenle, yalnızca alerjik reaksiyona neden olan gıdaları belirlemek ve bunlardan kaçınmak değil, aynı zamanda genel sindirim sağlığını iyileştirmek için adımlar atmak da önemlidir. Gıda intoleransları genellikle belirli sindirim enzimlerinin eksikliğinden kaynaklanabilir. Örneğin, laktaz enzimi eksikliği varsa, vücut süt ürünlerinden laktozu ememez ve laktoz intoleransı teşhisi konur. Alerji ve intolerans, bu kavramlar birbiriyle ilişkili olsa da aynı şey değildir, ancak bu sorunlara farklı şekilde yaklaşılmalıdır. Belirli bir ürüne ne tür bir tepkiniz olduğunu belirlemek için bir doktora danışmanız gerekir, çünkü alerjik reaksiyon hoşgörüsüzlükten daha tehlikeli olabilir.

Kötü sindirim, tüm vücuda zarar verir ve birçok doktor, zayıf sindirimin artritte önemli bir faktör olduğu görüşüne eğilir. Sindirim sorunları vücutta iltihaplanmaya yol açtığından, iltihaplanma eklemleri de etkileyerek eklemlerde ağrıya neden olabilir. Bu nedenle, tıp artık artriti zayıf sindirimin bir belirtisi olarak görmeye başlıyor. İki hastalık arasındaki bağlantı geleneksel Çin tıbbında uzun zamandır bilinmektedir. Romatoid artrit (veya poliartrit), genel Otoimmün rahatsızlığı, şimdi giderek artan bir şekilde bağırsak sağlığı ve bağırsak geçirgenliği ile ilişkilendiriliyor. Eğer bir Gıda Ürünleri ve toksinler bağırsak yolunun geçirgenliğini bozabilir ve vücuda girebilir, bağışıklık tepkisini tetikleyerek semptomlara neden olabilir. romatizmal eklem iltihabıçölyak hastalığı, tip 1 diyabet ve diğer birçok hastalığın yanı sıra multipl skleroz. Günümüzde araştırmalar, bu tür otoimmün reaksiyonların nasıl önlenebileceğini öğrenmeye odaklanmıştır.

Kiloyu koruma zorluğu

Uzmanlar, kilo kaybının bir semptom olabileceğini söylüyor Sindirim problemleri vücudun besinleri tam olarak alamaması nedeniyle. Bununla birlikte, yavaş bağırsak hareketleri de dahil olmak üzere bazı sindirim sorunları kilo alımına neden olabilir. Gastroenterologların bir başka gözlemi, asit reflü veya mide ülseri olan hastaların genellikle ağrıyı geçici olarak gidermek için yemek yemesidir. Bu yardımcı olur, çünkü tükürük ve yiyecekler asidi nötralize eder, ancak yiyecek sindirildikten sonra ağrı geri döner ve asit üretimi arttıkça daha da kötüleşir. Zayıf sindirim veya gıda intoleranslarından ve hatta zayıf sindirim semptomlarını hafifletmek için alınan ilaçlardan kaynaklanan şişkinlik de kilo alımı ile ilişkilendirilebilir.

kandidiyaz

Candida, midede doğal olarak yaşayan bir maya türüdür. bağırsak. Bağırsak yolunda bu mayanın belirli bir seviyesine ihtiyacımız olsa da, Candida'yı aşırı derecede büyütmeye başlarsa sorunlar ortaya çıkar. Bir mantar enfeksiyonunun birçok belirtisi vardır ve bunların çoğu sindirim işleviyle ilgilidir. Ve hazımsızlık, mantar enfeksiyonunun büyümesine katkıda bulunabilir. Sindirim sisteminde üretilen asit, yutulabilecek bakteri ve mayayı öldürerek mideyi sterilize eder. Bu nedenle mide asiditesinin optimal seviyede kalması çok önemlidir. Bununla birlikte, zayıf sindirim, bakteri ve mayaların çoğaldıkları ve sağlık sorunlarına neden oldukları bağırsaklara girmesine izin veren düşük mide asidi seviyelerine yol açabilir. Genel olarak, tam gıdalar, probiyotikler ve fermente gıdalar açısından zengin sağlıklı bir diyet, sindirim sisteminizi sağlıklı ve çalışır durumda tutmanın yoludur. * * * Bu belirtiler tek başına bir sindirim bozukluğuna işaret etmese de, bunlardan birkaçını tanımladıysanız, sindirim sisteminin işleyişini iyileştirmeyi düşünmeye değer olabilir. Ve olası hastalıkları teşhis etmek ve tedavi etmek için bir doktora görünmek iyi bir fikirdir. Bunlara ek olarak:

• Bağırsak disfonksiyonu belirtileri
• Midedeki gazlar
• Kadınlarda bağırsak hastalığı belirtileri

fiziatria.ru

Hazımsızlık bağımsız bir hastalık olarak adlandırılamaz. Büyük olasılıkla, bu bir mide ülseri, kolesistit veya safra kesesi patolojisinin bir belirtisidir.

Doğru, durum, gıda işleme ile ilgili sorunların yalnızca bazı ciddi hastalıkların bir tezahürü olduğu gerçeğinden pek değişmiyor.

Mide ve bağırsakların işleyişinin ihlali, bir kişiye çok fazla sorun çıkarır.

Hazımsızlık özellikleri

Yiyeceklerin sindirim sürecinin farklı bir şekilde ihlaline dispepsi denir. Bu tıbbi terim 19. yüzyılda Avustralyalı bir çocuk doktoru tarafından ortaya atılmıştır.

Sindirim sorunlarının yıllar önce yaşanmaya başladığı, ancak bunların nispeten yakın zamanda akut hale geldiği ortaya çıktı.

Bu, insanların "hareket halindeyken" yemek yeme veya sağlıklı yiyecekleri ihmal etme, füme etleri ve yağlı yiyecekleri tercih etme alışkanlığından kaynaklanmaktadır.

Yanlış beslenme, bir kişi için vitamin ve mineral eksikliğine dönüşür. zayıf emilim besin.

Çoğu kişinin yanlışlıkla inandığı gibi, hastalığın adı dispepsi değildir. Bu terimin altında, bağırsaklarda, midede veya diğer sindirim organlarında hazımsızlık sonucu ortaya çıkan bir grup spesifik semptom gizlidir.

Dispepsi genellikle tiplere ayrılır, çünkü patoloji çeşitli nedenlerle ortaya çıkar.

Örneğin, sindirim sisteminin hangi "bağının" başarısız olduğuna bağlı olarak, hastalık hepatik, mide ve bağırsak olabilir.

Hazımsızlığa neden olan süreçleri göz önünde bulundurursak, dispepsi yağlı, fermentatif veya paslandırıcı olarak adlandırılabilir.

Çoğu insan hazımsızlık konusunda ciddi değildir ve hastalığın semptomları çok rahatsız edicidir. Genellikle gıda işleme ile ilgili sorunlar kronik ishalde ifade edilir.

İshal metabolik bir bozukluğun sonucu olarak ortaya çıktıysa, sindirim bozukluğuna, yani demir eksikliği, distrofi veya vücudun iyileşmesini zorlaştıran diğer ağrılı durumlara anemi eklenir.

Akut hazımsızlık, hem bireysel hem de aynı anda ortaya çıkabilen diğer bazı semptomlarla da kendini gösterir.

Bunlar, yenen yemeğin büyük veya küçük olmasına bakılmaksızın, bağırsak hareketlerinde zorluk, havanın geğirme, sürekli bir ağırlık hissi ve vücudun hızlı doygunluğunu içerir.

Bu semptomlara ek olarak, bir kişinin sağlığı, göğüste yanma hissi, bıçaklama veya bıçaklama ile kötüleşebilir. acı verici Ağrı mide, bulantı ve kusma.

Sindirim sorunları gece körlüğüne yani karanlıkta nesneleri görememe, sinirlilik ve baş ağrısına neden olur.

Sindirim sistemindeki arızalardan muzdarip bir kişi solgunlaşabilir ve şişlikten muzdarip olabilir.

Midenin ve diğer sindirim organlarının kötü işleyişinin bir başka belirtisi de kanın pıhtılaşmasında bozulmadır.

Gastrointestinal sistemin arıza nedenleri

Gastroenterologlara göre hazımsızlık çoğunlukla gastroözofageal reflü hastalığı veya mide ülseri ile ilişkilidir.

Daha az yaygın olarak, doktorlar kolelitiazis, kolesistit, sindirim organı veya pankreas kanseri gibi sindirim bozukluklarının nedenlerini keşfederler.

Semptomları bayat veya hoş olmayan tadı olan yiyecekleri yedikten sonra ortaya çıkan fonksiyonel hazımsızlık, aşağıdaki problemlerden dolayı ortaya çıkabilir:

• zihinsel travma, sinir gerginliğişiddetli stres veya depresyon;
• diyete uyulmaması, yani düzensiz öğünler, geceleri atıştırmalıklar ve büyük porsiyon yemeklerin kullanılması;
• alkol ve tütün sigara bağımlılığı;
• aktivite Helikobakter pilori- sindirim organlarının mukoza zarında çoğalan zararlı bir bakteri (çocuklarda hazımsızlığın yaygın bir nedeni);
• ısı veya diğer olumsuz hava koşulları.

Dispepsi, mide ve oniki parmak bağırsağı sinir sisteminin kontrolünü kaybetmek.

Sonuç olarak, hazımsızlık, ince bağırsağın ilk bölümünün içeriğinin mide boşluğuna geri akışının bir sonucu haline gelir.

Bu nedenle yiyecekler sindirim kanalında yavaş hareket eder ve midenin bağırsaklara geçiş noktasında “tıkaçlar” görülür, bu da sindirimin bozulduğu anlamına gelir.

Hazımsızlık, yiyecekleri hızlı yeme alışkanlığı ile ilişkili olabilir, her bir yiyecek parçasını çiğnemeye gereken özeni göstermez.

Bu nedenle, ürünlerin işlenmesi için organlara az miktarda meyve suyu girer, bu nedenle yiyecekler enzimlerle iyi karışmaz ve vücut tarafından tam olarak emilmez.

Bir kişinin sürekli yemek yeme arzusu ve sınıflar aynı sonuca yol açar. egzersiz yapmak masadan ayrıldıktan hemen sonra.

Mide ve bağırsakların çalışmasına bile zarar verebilir steroid olmayan ilaçlar iltihabı ortadan kaldırmak için alınır.

Artan gaz üretimine neden olan belirli yiyecekleri yedikten sonra sindirim sistemi genellikle düzgün çalışmaz.

Sindirim sisteminin bir diğer "düşmanı" ise karbonatlı su ve kafeinli içeceklerdir.

Gazlarla doyurulmuş sıvı, mideyi şişiren şeker ve karbondioksit içerir. Kahve mide mukozasını tahriş eder ve vücutta stres hormonlarının üretimini teşvik eder.

Midenin ve tüm sindirim sisteminin işleyişindeki aksaklıklarla karşı karşıya kalındığında bol sıvı tüketmeniz gerekir. Artezyen veya karbonatsız maden suyu içmekten bahsediyoruz.

Mide ve bağırsakların işleyişini ihlal ederek, basit kaynamış su ve bitki çayışekersiz, papatya çiçeği veya nane yapraklarından demlendi.

Ancak çocuklarda veya yetişkinlerde hazımsızlığı gidermek için sadece bol su içmek değil, doğru yemek de gerekir.

İshal, mide bulantısı ve midenin işlev bozukluğunun diğer semptomları ortaya çıkar çıkmaz, katı yiyecekleri birkaç gün boyunca reddetmek gerekir.

Sindirim organları dinlendiğinde, diyete mide ve bağırsakların normal şekilde çalışmasına yardımcı olacak bir pirinç veya yulaf ezmesi kaynatma eklemek mümkün olacaktır.

Gelecekte, putrefaktif dispepsiden etkilenen bir kişinin diyeti, karbonhidratları yüksek gıdalardan oluşmalıdır. Midede fermantasyona neden olan bir rahatsızlık için tedavi ediliyorsanız, proteinli yiyecekler yemelisiniz.

Sindirim organlarının gerektiği gibi çalışması için hastanın konserve yiyecekler, füme etler, yağlı yiyecekler, gazlı içecekler, turşular ve bol baharatlı yemekleri hariç tutan bir diyete ihtiyacı vardır.

Yakın zamanda mide bulantısı, mide ekşimesi, ishal ve diğer sindirim bozukluğu semptomları olan bir çocuk, ebeveynlerinden tatlı almamalıdır.

Şu anda, mideye iyi gelen az yağlı sebze çorbaları, haşlanmış balık ve tahıllar yemek daha iyidir. Bunlara ek olarak, sindirimi iyileştirmek için bir diyet meyve suları, zayıf çay ve çavdar ekmeği içerebilir.

Çocuklarda ve yetişkinlerde sindirim organlarının fonksiyonel bozukluklarını RNA moleküllerini veya katalizleyen komplekslerini içeren ilaçlarla ortadan kaldırmak gelenekseldir. kimyasal reaksiyonlar vücutta (Mezim veya Creon).

İyileşmek için gereklidirler yaygın neden dispepsinin görünümü tam olarak enzim eksikliği olarak kabul edilir.

Bu ilaçlarla birlikte, semptomu zayıf sindirim olan hastalıkla savaşan ilaçları alması gerekiyor.

Mide ve bağırsakların tedavisi, enzim eksikliği bozulmalarının nedeni haline geldiyse, prokinetik, antispazmodik, probiyotik ve adsorban alımına dayanır.

Kötü sindirim ve gaz ile ilgili sorunun Espumizan veya Pancreoflat ile giderilmesi önerilir. Kabızlık, laktulozlu bir müshil olan Dufalac ile tedavi edilebilir.

Sindirimi iyileştiren halk ilaçları

Çocuklarda akut sindirim bozuklukları Erken yaşıhlamur çiçeği ile banyo yapılarak giderilebilir. Bu yöntem, çocuğu bağırsaklarda bıçaklama ağrısından kurtarmanıza izin verir.

Sindirim sisteminin işleyişini iyileştirmek için bir çare hazırlamak için, bir litre kaynar su ile 9 yemek kaşığı ıhlamur çiçeği dökmeniz, kaynatmanız ve bir saat ısrar etmeniz gerekir.

Sindirimi normalleştirmek için bitmiş ilaç, dolu bir banyoya dökülmelidir. ılık su. İçinde bağırsakları iyi çalışmayan bir çocuğun 10-15 dakika tutulması gerekiyor.

Sindirim organları, 1 çay kaşığı hazırlanan elecampane infüzyonu ile tedavi edilebilir. ince doğranmış kökler tedavi edici bitki ve bir bardak kaynamış, ancak sıcak su değil.

Çözümün 8 saat ısrar etmesi, süzmesi ve günde 3 kez alması gerekiyor. Bir seferde en az 1/4 bardak içmelisiniz. 2 hafta boyunca elecampane infüzyonu ile tedavi edilmesine izin verilir.

Diğer faydalı ilaç dispepsiye karşı böğürtlen kökünden yapılabilir. Malzeme (10 gr) yarım litre su ile dökülerek tenceredeki sıvının ½'si buharlaşana kadar kaynatılmalıdır.

Elde edilen et suyu filtrelenmeli ve 1: 1 oranında kırmızı şarapla karıştırılmalıdır. Sindirim sistemi göreviyle baş edemediği durumlarda, her 3 saatte bir böğürtlen kökünden bir çare bir çorba kaşığı içilmesi önerilir.

Bitki çaylarının kullanıldığı bir diyet mideye büyük faydalar sağladığından hazımsızlığı gidermek için muz, beşparmakotu ve knotweed koleksiyonunu kullanabilirsiniz.

Malzemeler sırasıyla 2: 1: 1 oranında alınmalıdır. Otlar 2 bardak kaynar su ile dökülmeli ve en az yarım saat ısrar edilmelidir. Süzülmüş infüzyonun her yemekten 20 dakika önce alınması tavsiye edilir.

Sindirimi ve bağırsakların normal işleyişini bozan rahatsız edici kabızlığı durdurmak için lavman kullanmasına izin verilir.

Ancak bu şekilde, yaşlıların sindirim organlarıyla ilgili sorunları ortadan kaldırması, çocuklardan veya yetişkinlerden daha iyidir. İkincisi, pelin, nane veya papatya infüzyonları gibi ilaçlar için daha uygundur.

Diyelim ki, acı pelin otundan bir ilaç hazırlamak için, bir bardak kaynar su ile bir kaşık dolusu otu demlemeniz ve ısrar etmeniz gerekiyor.

Sindirimin normalleşmesi için ortaya çıkan çarenin kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinden biraz önce içilmesi tavsiye edilir.

Bu nedenle, mide ve diğer sindirim organlarının çalışmalarını düzene koymak için dispepsinin nedenini belirlemek gerekir.

Gıda işleme sürecini bozan hastalığa bağlı olarak, doktorlar bir diyet reçete eder ve ilaçlar sindirimi iyileştirmek ve kolaylaştırmak.

protrakt.ru

Dispepsi, bu terim doktorlar tarafından kelimenin geniş anlamıyla kullanılır ve sindirim sürecinin ihlalinden kaynaklanan çeşitli sindirim sistemi hastalıklarının öznel belirtilerinin çoğunu içerir. Karında ağrı hissi, bağırsaklarda aşırı gaz oluşumu ve ayrıca bir dizi başka belirti (geğirme, yutma bozuklukları, mide bulantısı, kusma, ishal, kabızlık, mide ekşimesi ve diğerleri) ile karakterizedir. Dispepsi, sindirim enzimlerinin yetersiz salgılanmasından veya yetersiz beslenmeden kaynaklanan fonksiyonel nitelikteki sindirim bozuklukları için ortak bir terimdir. Fermentatif, paslandırıcı ve yağlı dispepsi vardır. Fermentatif hazımsızlık, aşırı karbonhidrat tüketimi (şeker, bal, un ürünleri,
meyveler, üzümler, bezelyeler, fasulye, lahana vb.) ve ayrıca fermantasyon içecekleri (kvas), bunun sonucunda bağırsaklarda fermentatif floranın gelişimi için koşullar yaratılır. Putrefaktif dispepsinin nedeni, bağırsaklarda daha yavaş sindirilen proteinli gıdaların, özellikle kuzu, domuz etinin baskın tüketimi olabilir. Bazen yiyeceklerde bayat et ürünlerinin kullanılması nedeniyle paslandırıcı dispepsi ortaya çıkar. Yağlı hazımsızlık, yavaş sindirilen, özellikle refrakter yağların (domuz eti, koyun eti) aşırı tüketiminden kaynaklanır. Dispepsi gastrit, pankreatite eşlik edebilir.

Dispepsi belirtileri.

Fermentatif dispepsi, şişkinlik, bağırsaklarda guruldama, çok miktarda gaz salınımı, ekşi bir koku ile sık, hafif renkli sıvı köpüklü dışkı ile kendini gösterir. Putrid dispepsi de ishal ile kendini gösterir, ancak dışkı rengi oldukça koyu, koku kokuşmuş. Bozunma ürünleri ile genel zehirlenme nedeniyle, iştahsızlık, halsizlik ve düşük performans nadir değildir. Yağlı dispepsi ile dışkı hafif, bol ve yağlı bir parlaklığa sahiptir.

Dispepsi tedavisi.

Dispepsi tedavisinde ana rol, beslenmenin normalleşmesi ile oynanır. Oruç genellikle 1-1.5 gün boyunca reçete edilir, daha sonra günlük diyette putrefaktif dispepsi ile, fermentatif dispepsi - proteinler ile karbonhidrat miktarında bir artış gerekir (aynı anda düşük moleküler ağırlıklı karbonhidrat miktarını azaltır). Yağlı dispepsi ile, hayvansal kaynaklı yağların, özellikle refrakter olanların alımını sınırlamak gerekir. Dispepsiye yol açan altta yatan hastalığı tedavi etmek gerekir. İlaç tedavisi enzim preparatlarını içerir.

Halk ilaçları, otlar ile sindirim bozukluklarının tedavisi

Sindirim, besinlerin vücut tarafından emildiği ve asimile edildiği ve çürüme ürünlerinin ve sindirilmemiş ürünlerin ondan uzaklaştırıldığı, gıdaların mekanik ve kimyasal olarak işlenmesi sürecidir. Sindirim, metabolizmanın ilk aşamasıdır. Bir kişi, dokuların yenilenmesi ve büyümesi için gıda enerjisi ve gerekli tüm maddeleri alır. Ancak besinlerin içerdiği proteinler, yağlar ve karbonhidratlar ile vitaminler ve mineral tuzlar vücut için yabancı maddelerdir ve hücreleri tarafından emilemezler. İlk olarak, bu maddeler suda çözünür ve özgüllüğü olmayan daha küçük moleküllere dönüştürülmelidir. Bu süreç sindirim sisteminde gerçekleşir ve sindirim olarak adlandırılır. Hazımsızlığın nedenleri, mide suyunun yetersiz salgılanması veya sindirim sisteminin herhangi bir organındaki patolojik bir süreç nedeniyle içeriğin boşaltılmasının ihlalidir. Hazımsızlık belirtileri: iştahsızlık, ağırlık hissi, epigastrik bölgede dolgunluk, mide bulantısı, bazen kusma, ishal veya kabızlık, şişkinlik, kolik veya ağrıyan kuşak ağrısı, baş ağrısı, sinirlilik.

Sindirim bozukluklarının tedavisinde halk ilaçları ve şifalı bitkiler:

2 çay kaşığı kuru ezilmiş karakavak (karakavak) tomurcukları 1-1.5 su bardağı kaynar suya dökülür, 15 dakika inkübe edilir ve süzülür. Günde 3 kez 1/3 bardak için. Tentür de kullanabilirsiniz: 1-2 çay kaşığı hammadde 1/2 fincan %40 alkole dökülür, 7 gün ısrar edilir ve süzülür. Günde 3 kez 20 damla tentür alın.

10 gr böğürtlen kökü 1/2 litre suda sıvı hacminin yarısı buharlaşana kadar kaynatılır. Et suyu süzülür ve aynı miktarda eskitilmiş kırmızı şarapla karıştırılır. Yavaş sindirim için her 3 saatte bir 1 yemek kaşığı alın.

Yaban mersini yaprağı (2 yemek kaşığı) ve nergis officinalis çiçeği (1 yemek kaşığı) karışımı 1 litre kaynar suda buharda pişirilir, günde 3 defa 2/3 bardak içilir.

3-4 gr doğranmış kereviz kökü 1 litre suya dökülür, 8 saat ısrar edilir, süzülür. Günde 3 defa 1 çay kaşığı alın. Diğer tarifleri de kullanabilirsiniz: a) 1 yemek kaşığı tohum 2 su bardağı soğuk kaynamış suya dökülerek 2 saat ısrar edilir ve süzülür. Günde 3 kez 1 yemek kaşığı alın; b) Köklerden taze meyve suyu, yemeklerden 30 dakika önce günde 3 kez 1-2 çay kaşığı için.

Sindirimi iyileştirmek için, özellikle yağlı yiyeceklerle yapılan ağır ziyafetlerden sonra, mercanköşk ile kimyon alın. Tıbbi bir kaynatma hazırlamak için, 1 yemek kaşığı öğütülmüş kimyon ve mercanköşk tohumlarının üzerine bir bardak kaynar su dökün, 15 dakika demlenmesine izin verin ve günde 2 kez 1/2 bardak için.

Aşağıdaki karışım tüm metabolik süreçleri iyi normalleştirir: bal - 625 gr, aloe - 375 gr, kırmızı şarap - 675 gr Aloe'yi bir kıyma makinesinde öğütün (kesmeden önce 5 gün su vermeyin). Her şeyi karıştırın. İlk 5 gün, 1 çay kaşığı ve ardından 1 çorba kaşığı günde 3 defa, yemeklerden 1 saat önce alın. Kabul süresi - 2 haftadan 1,5 aya kadar.

100 gr 4-5 armutlu arpa 1 litre suda 20 dakika kısık ateşte kaynatılır, soğutulur, süzülür ve geğirmeye çare olarak kullanılır.

Gastrointestinal sistemin aktivitesini normalleştirmek için bir elecampane infüzyonu için. Bu bitkinin köksapını ve köklerini öğütün ve bir bardak kaynamış soğutulmuş su ile 1 çay kaşığı dökün. Kapağın altında demlenmesi için 8 saat bekletin. En az 2 hafta boyunca yemeklerden 20 dakika önce günde 3-4 kez süzün ve 1/4 fincan için.

Karışımdan iki yemek kaşığı (kalamus köksapı - 1 ölçü, cehri kabuğu - 3 ölçü, nane yaprağı - 2 ölçü, ısırgan yaprağı - 2 ölçü, karahindiba kökü - 1 ölçü, kediotu kökü - 1 ölçü) 2 bardak kaynar su ile demlenir, 10 dakika kaynatın ve süzün. Sabah ve akşam 1/2 bardak için.

10 g rezene meyvesi bir bardak kaynar suya dökülür, 15 dakika su banyosunda ısıtılır, oda sıcaklığına soğutulur, süzülür ve elde edilen infüzyonun hacmi 200 ml'ye ayarlanır. Bu miktar hazımsızlıktan gün boyunca eşit porsiyonlarda içilir.

Yaşlılıkta, mide normal çalışıyor olsa bile haftada en az bir kez lavman yapmak gerekir, çünkü dışkının bağırsaklarda kısa süreli tutulması herhangi bir ağrı göstermeden vücudu zehirleyebilir. Nane, papatya veya pelin - otların infüzyonlarını aç karnına içmek de çok iyidir. Çok faydalıdır ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur.

Aşağıdaki koleksiyon, bağırsak aktivitesini düzenlemeye ve ağrıdan kurtulmaya yardımcı olacaktır. 15 gr rezene meyvesi ve Hint kamışı rizomlarını, 20 gr kediotu kökü ve nane yaprağını ve 30 gr papatyayı karıştırın. Karışımın 10 gramını bir bardak kaynar su ile dökün ve kapalı bir emaye kapta bir su banyosunda 15 dakika bekletin. Ortaya çıkan hacmi orijinal haline getirin ve 45 dakika sonra almaya başlayın. Yemeklerden sonra günde 3 kez 3/4 bardak için. Kaynatma iltihabı hafifletir, sindirimi normalleştirir. Ağrı 2 hafta sonra duracaktır.

Bağırsak kolik, artan gaz oluşumu ve kolit ile eşit oranlarda civanperçemi, adaçayı, nane ve papatya kaynatma önerilir. Karışımdan bir çay kaşığı çay gibi kaynar su ile demlenir, kapak altında yarım saat ısrar edilir ve günde 2-3 defa 1/2 bardak içilir.

Bağırsak kolik ile, bir pelin veya Çernobil infüzyonu alın. Bir bardak kaynar su ile bir çay kaşığı ot dökün ve 20 dakika bekletin, sonra süzün. Günde 3-4 kez yemeklerden önce bir çorba kaşığı alın.

İki yemek kaşığı knotweed otu karışımı - 1 kısım, kaz sinquefoil otu - 1 kısım, muz yaprakları - 2 kısım, 2 bardak kaynar su demleyin, 30-40 dakika bekletin, süzün. Yemeklerden 30 dakika önce günde 4 kez yarım bardak için.

Bağırsak spazmlarını ve bağırsak koliklerini gidermek için ıhlamur çiçeği banyoları önerilir: 8-9 avuç ıhlamur çiçeği, 1 litre sıcak su demleyin, kaynatın, demlemesine izin verin ve sıcak bir banyoya dökün. Kireç çiçeği de antibakteriyel etkiye sahiptir. Banyo süresi 15 dakikadan fazla değildir.

Kalıcı hıçkırıklarla, Rus doktorlar dereotu meyvelerinin (tohumlarının) bir kaynatma reçetesini verdiler. Ayrıca sindirimi iyileştirir, öksürüğü yatıştırır ve şişkinlik için kullanılır. Bir bardak kaynar su ile bir çorba kaşığı tohum dökün ve yarım saat bekletin ve sonra süzün. Yemeklerden 15 dakika önce günde 4-5 kez bir çorba kaşığı alın. Kaynatma ayrıca hafif bir idrar söktürücü ve laktojenik etkiye sahiptir.

Kediotu officinalis, nane otu, papatya çiçeği ve bitki kökleri ile köksap, nergis officinalis çiçekleri eşit olarak karıştırılır. Karışımdan bir çorba kaşığı bir bardak kaynar su ile gece boyunca bir termos içine dökün, süzün. Şişkinlik (şişkinlik) ile günde 3 kez yemeklerden yarım saat sonra 1/3 bardak alın.

İki çay kaşığı cehri kabuğu karışımı - 2 kısım, anason meyvesi - 2 kısım, civanperçemi - 1 kısım, hardal tohumu - 2 kısım, meyan kökü - 3 kısım, 1 bardak kaynar su demleyin, 10 dakika kaynatın ve süzün. Bağırsak aktivitesini düzenleyen bir çay olarak sabah ve akşam yarım bardak içilir.

Bağırsakları eski fekal madde ve zehirlerden temizlemek

0,5 litre sıcak suyu bir şırıngaya veya lavmana dökün, ele dayanacak kadar sıcak. Lavmanlı suyu rektuma girin, birkaç dakika tutun ve ondan kurtulun. Prosedürü gece gerçekleştirin.

Ertesi akşam aynı şeyi tekrarlayın, ancak şimdiden 1 litre su alın.

Daha sonra bir akşam atlayın ve ertesi gün 1,5 litre sıcak su için.

Ardından 2 gün daha atlayın ve üçüncü akşam sıcak su dozunu 2 litreye yükseltin. Böyle bir temizlikten 2 gün sonra doğal dürtüler geri dönecektir. Bu prosedürü ayda bir kez tekrarlayın. Temizledikten sonra günlük 10-12 bardak su içmeye başlayın.

Altın beslenme kuralları (V. A. Ivanchenko'ya göre)

Taze yemek. İçinde fermantasyon ve çürüme süreçleri oluşmaya başladığından, pişmiş yiyecekleri uzun süreli depolama için bırakmamak daha iyidir. En az iki öğün için gerektiği kadar pişirin.

Çiğ gıda diyeti. Ham bitkiler en büyük hayat veren gücü içerir, metabolik süreçlerin hızını arttırırlar. Birinci ve ikinci yemekleri hazırlarken sebzeleri sadece pişirmenin sonuna koyun ve biraz yorulmasına izin verin.

Beslenmede çeşitlilik ve denge. Diyete ne kadar farklı ürün dahil edilirse, vücuda o kadar fizyolojik olarak aktif maddeler girer.

Belirli bir ürün değişimi. Bir tabak veya ürünü uzun süre yiyemezsiniz.

Yiyeceklerin mevsimselliği. İlkbahar ve yaz aylarında bitkisel gıdaların miktarını artırmanız gerekir. Soğuk mevsimde, diyete protein ve yağ bakımından zengin yiyecekler ekleyin.

Gıda kısıtlaması. Daha az verimli, yorgunluğa ve hastalığa daha yatkın olanlar çok yemek yiyenlerdir.

Yemeğinizden en iyi şekilde yararlanın. Masada otururken, işleri çözmeyin, okumayın, yiyecekleri iyice çiğneyin.

bazı yiyecek kombinasyonları. Olumsuz gıda kombinasyonları ile gıdaların artan fermantasyonu ve çürümesi ve bunun sonucunda ortaya çıkan zararlı maddelerle zehirlenmeler bağırsaklarda gelişir (örneğin, protein ve yağlı gıdalar ayırt edilmeli, süt diğer ürünlerden ayrı tüketilmelidir vb.).

Bu halk ilaçları ve tarifleri, zayıf sindirim durumunda sindirim fonksiyonunu geri kazanmaya yardımcı olacaktır, ancak şifalı otları alırken kontrendikasyonları göz önünde bulundurduğunuzdan emin olun.