Doğum hastanesinde sezaryen için sıcak su yoktu. Sadece endikasyonlarla. Sezaryen ne zaman ve nasıl yapılır? Hastaneden varış için bir daire nasıl hazırlanır

Yakında anne olmaya hazırlanan her kadın, küçük bir adamın - bebeğinin doğumunu özel bir korkuyla bekliyor. Ve her birinin yaklaşan doğumla ilgili kendi hayalleri, arzuları, endişeleri ve korkuları vardır. O gün ne zaman gelecek? Her şey nasıl olacak - hızlı ve acısız mı yoksa uzun ve acı verici mi? Olası komplikasyonlardan korkmalı mıyım? Bir kadın kendine milyonlarca farklı soru sorar, çünkü bir çocuğun doğumunun hayatında olacak en önemli şey olduğunu anlar!

Elbette hepimiz en iyisini umuyoruz. Ancak ne yazık ki, hiç kimse doğum sürecinde olası cerrahi müdahaleden bağışık değildir. Çoğu durumda, ameliyat söz konusu olduğunda, bir kadın paniğe kapılır. Sonuçta, böyle bir prosedür komplikasyonlar anlamına gelir ve herhangi bir kadın bundan korkacaktır. gelecekteki anne. Ve her şeyden önce, bu endişeler doğmamış bebeğinin sağlığı ile ilgilidir. Bu korku, özellikle bir kadın başlangıçta tamamen ve tamamen doğal doğum için ayarlandığında haklı çıkar.

Kural olarak, sezaryen yapma kararı, doğrudan tıbbi endikasyonların varlığında ilgili doktor tarafından verilir. Ve burada bir kadın için en önemli şey, durumun olumlu bir sonucu için doğru zihniyettir. Sezaryenin kesinlikle bir cümle olmadığını anlamak çok önemlidir! Bu sadece doğum sürecinin doğal seyrine bir alternatiftir.

Yaklaşan operasyon sırasında doktorların tüm çabaları, çocuğun ve annesinin güvenliğini sağlamaya yönelik olacaktır. Bir doğum hastanesi ve bir doktor adayı seçmek için doğru, yetkin bir yaklaşım, doğum yapan sağlık personeline güven - tüm bunlar kuşkusuz anneye yapay emeğin olumlu bir sonucu konusunda güven katacaktır! Sonuçta, mutlu bir anne ve göğsünde sağlıklı bir bebek, şüphesiz, doğum yapan herkesin tam olarak çabaladığı hedeftir.

Sezaryen ameliyatı olan kadınlar birkaç şeye dikkat etmelidir. önemli noktalar. Genç bir annenin onları ne kadar ciddiye aldığı, sonuçta onun hızlı iyileşmesine bağlıdır. sezaryen, her zamanki yaşam tarzına geri dönüyor ve elbette, ailenin en küçük ama en önemli üyesiyle daha da tam iletişim!

• Anne sütünün salgılanması.

Sezaryen sonrası iyileşme süreci sadece genç bir annenin sağlığı ve fiziksel formu ile ilgili değildir. Her şeyden önce, yeni doğan çocuğun tam büyüme ve gelişme için iyi beslenmesi için tüm koşullar yaratılmalıdır. Sezaryen, bir kadının vücudu için ciddi bir strestir. Doğal doğum, özünde, bebeği beslemek için aktif süt üretimi ihtiyacını işaret ederek, çocuğa bakmanın doğal sürecini başlatır. Bu faktör özellikle operatif doğum durumunda önemlidir, çünkü bu durumda vücut yeni bir kişinin doğumuyla ilgili bu tür bir “sinyalden” mahrum kalır.

Böyle bir durumda, annenin anı kaçırmaması ve anne sütü üretimini teşvik etmek için her türlü çabayı göstermesi önemlidir. Bebeğin memeye doğru ve düzenli bağlanması emzirme sürecini mümkün olan en iyi şekilde teşvik ettiğinden, elbette çocuğun kendisi bu konuda çok yardımcı olacaktır.

Hayatının ilk günlerinde bir bebek, bağışıklığı güçlendirmek ve vücudu enfeksiyonlardan ve patojenik bakterilerden korumak için en önemli yağları, vitaminleri ve eser elementleri içeren annesinden değerli kolostrum almalıdır. Bu nedenle, göğüs kırıntılarını mümkün olduğunca erken uygulamalısınız! Sonuçta, bu ne kadar erken yapılırsa ve ne kadar sık ​​beslenirseniz, daha sonra anne sütü ile o kadar iyi olur.

Bebeğin emzirme sırasında annenin memesini boşaltamadığı durumlarda, kalan sütü elle veya göğüs pompasıyla sağmak gerekir. Özellikle sezaryen sonrası ilk kez. Çocuğun memeye doğru bağlanması, süt sağma yöntemleri hakkında öneriler, bir kadın, doğum hastanesi bölümünün sağlık personelinin bir temsilcisinden yardım isteyerek alabilir.

• Kendi bedeninizle uyum.

Doğum sonrası vücudun hormonal olarak yeniden yapılandırılması, halsizlik, yorgunluk ve genel bitkinlik, Ağrı ameliyattan sonra, uterus kasılması ve dikiş alanını tedavi etme ihtiyacı ile ilişkili - tüm bu faktörler gerektirir özel dikkat ve kadınların endişeleri. Doğumdan sonraki ilk günlerde anne zor anlar yaşar: Yeni doğan çocuğa bakar ve kendini tamamen bebeğe adar. Gelecekte, çocuğun doğumundan önce olduğundan daha az çekici kalmak istemiyorsa, aşırı zaman eksikliği koşullarında kendini, sağlığını, vücudunu ve görünümünü unutmamak için güce ve enerjiye ihtiyacı olacak. !

Ameliyat sonrası bir bandaj, karnın önceki şeklinin oluşması için büyük fayda sağlayacaktır. Rahim kasılmasını hızlandırmaya, kas dokusunu güçlendirmeye ve omurga üzerindeki yükü azaltmaya yardımcı olur.

Sezaryen sonrası dikiş bölgesinde ağrı ve bir yara izi varlığı, bir kadında çok sayıda komplekse neden olur. Kocasından utanıyor ve dikişin onu mahvedeceğinden endişeleniyor. görünüm. Aslında endişelenmemelisin. Modern cerrahi, böyle bir operasyonla ilgili estetik anı dikkate alır: karnın alt kısmında “gülümseme” şeklinde küçük bir kesi (yaklaşık 10 cm) yapılır. Bu yüzden endişelenmeyin: Birkaç ay içinde karındaki yara ve rahimdeki iç dikiş iyileştiğinde, en açık bikiniyi güvenle giyebilirsiniz!

Ameliyat sonrası sütür bölgesinin hijyeni özellikle ciddiye alınmalıdır. Neyse ki, şu anda bu tür izlerin iyileşmesini hızlandırmak, dokuları düzeltmek ve dikişe daha estetik bir görünüm kazandırmak için özel yöntemler var.

Sonunda, bir kadın, tüm sevgisiyle, karısına sempati duyan ve ona her konuda yardım etme arzusuyla ve her zaman içtenlikle karısını bakımlı ve güzel görmek isteyen kocasını unutmamalıdır. Evet kesinlikle zor. Ama dedikleri gibi, öyle olsun!

• Fiziksel egzersiz.

Elbette spor, yüzme havuzu ve seks ameliyattan sonraki ilk birkaç hafta kontrendikedir. Cerrahi müdahale, rahim bütünlüğünü geri kazanmak ve dikişlerin tamamen iyileşmesini sağlamak için belirli bir zaman gerektirir. Ancak karın boşluğunu güçlendirmek için hareket, yürüme, nefes egzersizleri, basit doğum sonrası egzersizler vücudun genel iyileşmesi ve adaptasyonu için son derece önemlidir.

Sezaryen sonrası bir kadının vücudu ne zaman tamamen iyileşir? Doğumdan bir buçuk ay sonra, taburculuğun tamamen kesilmesinden sonra, ilgili hekimden komplikasyon ve kontrendikasyon yokluğunda, tamamen ve tamamen öncekine dönebilirsiniz. tüm hayat bütün bölgelerde!

• Diyet

Doğumdan sonraki ilk iki gün içinde genç bir annenin sadece yemek yemesine izin verilir. çok sayıda yağsız et suyu ve karbonatsız maden suyu bir damla limon suyu ile. Üçüncü günden itibaren düşük kalorili diyet yiyeceklerine geçebilirsiniz: yoğurt, jöle, tahıllar, yağsız et, süzme peynir. Yiyeceklerin sindirimi kolay olmalı ve şişkinliğe neden olmamalıdır. Yedinci günden itibaren kadın, bir beslenme uzmanının tavsiyelerine tabi olarak yavaş yavaş normal bir diyete geçer.

Doğru dengeli beslenme, "ağır" baharatlı yiyeceklerin ve alerjenlerin reddedilmesi, sadece bir kadının vücudunun sezaryen sonrası iyileşmesi için büyük önem taşımaz. Şimdiki ana hedefi, vitamin ve mineral ihtiyacını karşılamak için yeni doğan bir çocuğa iyi beslenme sağlamaktır. Bu nedenle genç bir anne her gün süzme peynir, peynir, süt ürünleri, et veya balık, meyve ve sebze yemeyi bir kural haline getirmelidir. Çünkü o ve sadece o, bebeğinin sağlığı için tam sorumluluk taşır!

Ve genç bir annenin hatırlaması gereken en önemli şey, sabrının, aziminin, olumlu tutumunun ve elbette biraz, çok sevilen ve harika bir küçük adama olan özen ve sevgisinin tüm sorunları çözmeye ve her türlü engeli aşmaya yardımcı olacağıdır!

Bir kadın her zaman kendi başına bir çocuk doğuramaz. Bunun birçok nedeni olabilir: çok büyük fetüs, tam plasenta previa, yüksek derece miyopi, sadece cerrahi müdahalenin belirtildiği diğer hastalıklar ve özellikler. Ancak hiç kimse bir bebeğe bakma sorumluluğunu kadınların omuzlarından kaldıramaz, bu nedenle ameliyattan sonra nasıl hızlı bir şekilde toparlanıp iyileşeceği sorusu tüm hastaları endişelendiriyor.

Sezaryen sonrası ilk günler:

REFERANS! sezaryen - ciddi ameliyat, fetüsü dışarıya çıkarmak için hamile bir kadının dokularının eksize edildiği. Hem genel hem de spinal anestezi altında yapılır.

Ameliyattan sonra ne zaman kalkmanız gerekiyor?

Ameliyattan sonraki ilk gün hasta yoğun bakım ünitesinde geçirir. İlk 12 saat ayağa kalkmasına izin verilmez, ancak yatakta düz yatması da önerilmez. Kan pıhtılarının çıkması ve içeride yapıştırma işleminin başlamaması için bir kadın kesinlikle hareket etmelidir - yan yana yuvarlanmalı, bacaklarını hareket ettirmelidir. Ayaklarınızı yatağa koymayı ve kalçalarınızı hafifçe kaldırmayı, ileri geri sallamayı ve ardından indirmeyi deneyin. dönüşten sonra göğüsönce sola, sonra sağa. Her şeyi sorunsuz ve doğru bir şekilde yapın!

Doktorunuz sağlığınızı sürekli olarak izleyecektir: basıncı ve nabzı, akıntı miktarını, uterus kasılmasını kontrol edin. Bu göstergelere bağlıdır - ayağa kalkıp oturmanıza izin verildiğinde.

İlk kez sadece bir hemşirenin huzurunda kalkmanıza izin verilecektir. Başınız dönüyorsa endişelenmeyin, bu normaldir. Birkaç dakika oturun, derin nefes alın. Hemen düzelemeyeceksin, bu yüzden kendini zorlama. İlk günlerde dikişi tekrar bozmamak için biraz öne eğilerek yürümek zorunda kalacaksınız.

DİKKAT! Kadın ve bebek doğum sonrası döneme transfer edilip birlikte bırakılır bırakılmaz anne zaten bebeğe kendi başına bakmak zorundadır. Bu nedenle çalışmayacaktır. Koridor boyunca daha fazla yürümelisiniz (en azından kısa mesafeler için) - bu şekilde rahim daha hızlı kasılacaktır.

Sezaryen sonrası ne kadar ıkınabilirsiniz?

Doğumdan sonra kabızlık gibi bir sıkıntı ile her ikinci kadın karşı karşıyadır. Hemoroidler de sıklıkla ortaya çıkar (özellikle son aşamalarda, fetüsün tüm kütlesi ile rektuma baskı yaptığında). Bu durumlarda zorlamak imkansız! İlk olarak, mukozada çatlakların ortaya çıkmasına, kanamaya ve hatta rektumun sarkmasına neden olabilir. İkincisi, periton ve uterus kaslarının kuvvetli gerginliği nedeniyle, yeni bir sütür kanamaya başlayabilir.

ÖNEMLİ! Sezaryen sonrası dikişler genellikle iyi dikilir ve bu kadar kolay açılmaz ancak iyileşme girişimleri olumsuz etki yapacaktır.

Aşağıdakiler kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir:

• Özel bir diyetin ardından bir sürü ile taze sebzeler ve krup, fermente süt ürünleri, kepekli ekmek, çok sıvı.
• İlaç almak: Dufalac, Normaze, Portalak (anne emziriyorsa); Guttalax, Bisacodyl, Regulax (bebek biberonla besleniyorsa). Mum kullanımına izin verilir - Calciolax, Ferrolax, Glycelax, deniz topalak yağı ile mumlar.
• Halk tarifleri: incir, bitkisel infüzyon ve meyve (ısırgan otu, kediotu kökleri, rezene, anason, kimyon) bazlı kaynatma.

Kateterin çıkarılması ne kadar sürer?

Bir üriner diversiyon kateteri bir zorunluluktur: yüksek hasar riski vardır mesane operasyon sırasında. Bu nedenle, idrarın hacmini ve rengini ve özellikle idrara kan girip girmediğini izleyerek bu risk azaltılabilir.

İşlemden sonra kateter bir veya iki gün mesanede kalır ve genel olarak rahatsızlık o aramaz. Evet ve çıkarma hızlı ve acısız: derin bir nefesle.

Sezaryen sonrası iyileşme kuralları:

Bir kadın, sezaryen sonrası iyileşmenin normal doğumdan daha uzun süreceği gerçeğine hazırlıklı olmalıdır.

- sezaryen sonrası adet döngüsünün normalleşmesi

İç yeniden yapılanmanın tersi süreci, bebeğin doğduğu günden itibaren başlar, ancak normal doğum sırasında yaklaşık altı ay sürerse, sezaryen sonrası vücut 3 yıl içinde tamamen iyileşir. Adet çok daha erken gelecek - normal döngü 3-4 ayda geri yüklenir.

Doğum sonrası lekelenmeyi - lochia - menstrüasyonla karıştırmayın. Çok bol değiller ama bulaşıyorlar, gün geçtikçe rengi kahverengiden şeffafa dönüyorlar, sonra tamamen yok oluyorlar. Lochia'nın görünümü, uterus mukozasının iyileşmesini gösteren doğal bir süreçtir.

REFERANS! Emzirme vücudun ve rahmin iyileşmesini hızlandırır. Anne sütünün biri prolaktin olmak üzere 20 hormon içerdiği tespit edilmiştir. Yumurtanın olgunlaşmasından ve rahimde sabitlenmesinden sorumlu olan progesteron üretimi üzerinde iç karartıcı bir etkiye sahiptir. Bir kadın bebeğini ne kadar sık ​​​​memesine koyarsa, sırasıyla o kadar fazla prolaktin üretilir ve genellikle adet görmeme süresi o kadar uzun olur. Bazen 8-10 ay gelmiyorlar.

- ameliyattan sonra emzirmenin normalleşmesi

Sezaryenle doğum yapan kadınlar başlangıçta emzirme konusunda bir takım zorluklar yaşarlar. Anne genellikle günde yoğun bakımda olduğu için erken bağlanma (doğumdan hemen sonra) gerçekleştirilemez. Oraya kırıntı getirmezler, yani. bir gün yemek yok. Bu nedenle süt hemen gelmez 4-5 gün sonra gelir. Bu günlerde kırıntılara bir şişeden özel bir karışım verilir. Meme ucunu ve memeyi emme mekanizması biraz farklı olduğu için çocuk değişen koşullara uyum sağlamak zorundadır. Hem annenin fiziksel durumu hem de vücutta başlayan hormonal değişiklikler de etkiliyor. Ek olarak, damlalıklar genellikle şişmeye neden olur ve göğüste de şişer, sertleşir ve dokunmaya acı verici bir şekilde tepki verir.

Bu nedenle, birkaç önemli kuralı unutmayın:

• Göğüslerinize masaj yaptığınızdan ve eğer gelirse süt sağdığınızdan emin olun. Bunu her bir bez için 15 dakika boyunca 3-4 saatte bir yapmak yeterlidir. Her şeyi sıkmadan veya çekmeden dikkatli ve dikkatli bir şekilde yapın.
• Bebeği göğsüne takın, böylece sadece o değil, aynı zamanda rahat olursunuz. Bunu yan yatarken veya bebeği karnınıza koyup sıkıca tutarak yapabilirsiniz.
• Emerken acı hissetmemelisiniz! Bebeğin ağzı tamamen açıksa, çene göğsünüze bastırılmışsa ve alt dudak dışa dönükse, her şeyi doğru yapıyorsunuz demektir.
• Kırıntıları talep üzerine beslemeniz gerekiyor, ama gece 4 saatten fazla uyuyorsa onu uyandırıp beslemelisin.

- vücut restorasyonu

Unutmayın - iyileşme süresi her kadın için farklı şekillerde sürer. Birkaç faktöre bağlıdır:

• Organizmanın bireysel özellikleri. Operasyon nasıl geçti, herhangi bir komplikasyon olup olmadığı (uterus boşluğunda dikişlerin takviyesi veya plasenta kalıntıları) - tüm bunlar olumlu duygular eklemez ve iyileşme sürecini geciktirir. Ayrı olarak, ağrı eşiğinden bahsetmeye değer. Bu gösterge her insan için farklıdır: biri birkaç gün sonra ağrıyı unutur veya buna dikkat etmez ve biri çocuktan bahsetmeden tam olarak uyuyamaz ve kendine bakamaz.
• Psikolojik durum. Sadece kadının doğasına ve ahlaki durumuna değil, aynı zamanda ailedeki iklime, kocası ve diğer yakın akrabalarla ilişkilere ve yenidoğana karşı tutuma da bağlıdır.

Anne ne kadar aktif olursa ameliyattan sonra o kadar çabuk iyileşir. Ancak, zarar vermemek ve sadece doktorun izin vereceğini yapmak önemlidir! Moderasyon anahtardır. Büyük bir göbek, duruşu ve yürüyüşü etkiler. Karın kasları tonunu kaybeder, yürüyüş ördek gibi olur. Bütün bunlar ele alınabilir, ancak hemen değil, yavaş yavaş. Ameliyattan 10 hafta sonra atletizme izin verilir. Yoga ve yüzmeye izin verilir. Mümkün olduğunca yürüyün, özel bir korse ve alçak topuklu ayakkabılar giyin. İyi bir rahatlatıcı etki, sırt ve boyun masajı sağlar.

- sezaryen sonrası egzersiz

Ameliyattan birkaç saat sonra, kendi kendine masaj yapabilirsiniz - mideyi soldan sağa ve yukarıdan aşağıya dairesel hareketlerle vurun. Bir tenis topu alın - göbekten başlayarak saat yönünde daireler çizin.

Sezaryenden 6-8 ay sonra en hafiflerinden başlayarak kalça, karın ve bel kaslarını güçlendirecek egzersizler yapabilirsiniz. Pilates, su aerobiği, dans, koşmaya izin verilir.

DİKKAT! Ameliyattan sonra bir yıl boyunca dambıl ve diğer ağırlık arttırıcı ajanların kullanılması yasaktır! Bisiklete binmeyi, voleybolu ve halteri bir süre erteleyin. Egzersiz sırasında baş dönmesi, dikişte sapma, vajinadan veya vajinadan akıntı, karın ağrısı hissederseniz - derhal egzersizi bırakın ve gelecekte başka bir yöntem seçin.

- sezaryen sonrası hijyen

Doğum hastanesinde dikişleri hemşireler halledecek. Çıkarıldıklarında (5-8 gün sonra kendiniz yapmanız gerekecektir. İlk 3-4 gün kesi yerinde ağrı normaldir. Doğum sonrası bandaj takmak ve tuvalete zamanında gitmek önemlidir. Bazen ağrı kesici gerekebilir, bu da bir sapma değildir.

Evde yapılması gerekenler:

1. Her kullanımdan önce ellerinizi yıkayınız.
2. Dikiş yeri duş alırken özel jel ile yıkanır ve tek kullanımlık kağıt havlu ile kurulanır. Terry kullanmamak daha iyidir - mikroplar kıvrımlarında birikebilir.
3. Banyodan sonra hasarlı bölge klorheksidin ile tedavi edilir, seyreltilir. salisilik asit veya başka bir dezenfektan.
4. Doğru boyutta pamuklu iç çamaşırı giyin. Deriyi çekmemeli, biçmemeli ve ovmamalıdır.
5. Sezaryenden 2-3 hafta sonra, sütür yenileyici bir jel ile bulaşmaya başlayabilirsiniz - cildin daha hızlı normale dönmesine yardımcı olur.

ÖNEMLİ!İlk banyo - operasyondan bir hafta sonra değil!

Sezaryen sonrası ilk kez ne yapılamaz?

• Ağırlık taşımak
• Yetiştirebileceğiniz maksimum kişi bir çocuktur. Özellikle zeminden ağır paketler ve kutular yok.
• Baskıyı sıkın ve keskin hareketler yapın (eğimler, dönüşler).
• Dikişi bir bezle ovalayın.
• Yağlı, tatlı ve kızarmış yiyecekler yiyin. Baklagiller, lahana, konserve yiyecekler ve beyaz ekmek yasaktır.
• Seks yap.
  Yasak 1.5-2 ay boyunca uygulanır, ancak komplikasyonların varlığında (iç iltihaplanma, endometriozis, sütür takviyesi vb.) - jinekoloğun iznine kadar.

REFERANS! Bir sonraki gebeliği sezaryenden en geç 3 yıl sonra planlayın. Dikişin tamamen iyileşmesine izin verin ve vücut iyileşsin.

Çözüm

Sezaryen sonrası bazı zorluklara hazırlıklı olun, ancak korkudan titremeyin, tamamen silahlı olarak karşılayın. Tüm önerileri izleyerek, oldukça hızlı bir şekilde geri dönebilir ve hoş olmayan komplikasyonlardan kaçınabilirsiniz. Emek ister ama sonuç buna değer.

Özellikle- Elena Kichak

Sezaryen, bir fetüsün bir insizyon yoluyla çıkarılarak doğurtulduğu bir operasyondur. karın duvarı ve rahim. Doğum sonrası uterus 6-8 hafta içinde eski haline döner. sırasında uterusun travmatize edilmesi cerrahi müdahale, şişme,

sütür bölgesinde kanamaların varlığı, çok miktarda sütür materyali uterusun involüsyonunu yavaşlatır ve uterus ve uzantıların sürece dahil olmasıyla pelvik bölgede postoperatif pürülan-septik komplikasyonların ortaya çıkmasına zemin hazırlar. Sezaryen sonrası bu komplikasyonlar vajinal doğumdan sonra 8-10 kat daha sık görülür. Endometrit (rahim iç tabakasının iltihabı), adneksit (eklerin iltihabı), parametrit (periuterin doku iltihabı) gibi komplikasyonlar, bir kadının üreme işlevini daha da etkiler. ihlale yol açabilir adet döngüsü, pelvik ağrı sendromu, düşük, kısırlık.

Kadın sağlığının ilk durumu, operasyonu gerçekleştirmek için rasyonel bir yöntem ve teknik seçimi, sütür malzemesinin kalitesi ve antibiyotik tedavisi, postoperatif dönemin rasyonel yönetiminin yanı sıra, operatif doğumla ilişkili komplikasyonların önlenmesi ve tedavisi, operasyonun olumlu sonucunu belirler.

Rahim alt segmentinde, sirküler kas liflerine paralel, neredeyse hiç olmayan bir yerde enine bir kesi yapılır. kan damarları. Bu nedenle, en azından uterusun anatomik yapılarına zarar verir ve bu nedenle ameliyat bölgesindeki iyileşme süreçlerinin seyrini daha az ölçüde bozar. Modern sentetik emilebilir sütürlerin kullanımı, yara kenarlarının uterusta uzun süreli tutulmasına katkıda bulunur, bu da optimal bir iyileşme sürecine ve uterusta müteakip gebelikler ve doğum için son derece önemli olan müreffeh bir skar oluşumuna yol açar.

Sezaryen sonrası komplikasyonların önlenmesi

Günümüzde sezaryen sonrası maternal morbiditeyi önlemek için modern ve oldukça etkili antibiyotikler kullanılmaktadır. geniş bir yelpazede eylemler, çünkü mikrobiyal derneklerin, virüslerin, mikoplazmaların, klamidyanın vb. Rolü enfeksiyonun gelişmesinde büyüktür.Sezaryen sırasında, üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmak için göbek kordonu kesildikten sonra antibiyotiklerin profilaktik uygulaması gerçekleştirilir. çocuk. Ameliyat sonrası dönemde, anne sütü yoluyla çocuğa ilaç akışını azaltmak için kısa süreli antibiyotik tedavisi tercih edilir; Ameliyattan sonra uygun bir sezaryen seyri ile antibiyotikler hiç uygulanmaz.

Sezaryen sonrası ilk gün, lohusa, tüm vücudunun aktivitesi izlenirken, tıbbi personelin yakın gözetimi altında yoğun bakım ünitesindedir. Sezaryen sonrası lohusalık tedavisi için algoritmalar geliştirilmiştir: kan kaybının yeterli şekilde yenilenmesi, anestezi, kardiyovasküler, solunum ve diğer vücut sistemlerinin bakımı. Ameliyattan sonraki ilk saatlerde genital sistemden akıntının izlenmesi çok önemlidir, çünkü. yüksek risk rahim kanaması cerrahi travma ve eylemin neden olduğu bozulmuş uterin kontraktilite nedeniyle ilaçlar. Ameliyattan sonraki ilk 2 saat içinde, uterusu küçülten ilaçların sürekli intravenöz damlatılması gerçekleştirilir: OKSİTOSİN, METİLLERGOMETRİN, alt karın üzerine bir buz torbası yerleştirilir.

Genel anestezi sonrası ağrı ve boğaz ağrısı, bulantı ve kusma olabilir.

Para çekme Ağrı operasyondan sonra büyük önem verilir. 2-3 saat sonra narkotik olmayan analjezikler reçete edilir, operasyondan 2-3 gün sonra endikasyonlara göre anestezi yapılır.

Cerrahi travma, uterus içeriğinin (amniyotik sıvı, kan) çalışması sırasında karın boşluğuna girmesi, bağırsak hareketliliğinde bir azalmaya neden olur, parezi gelişir - şişkinlik, periton enfeksiyonuna yol açabilecek gaz tutulması, dikişler rahim, yapıştırma işlemi. Ameliyat sırasında ve sonrasında kan viskozitesindeki bir artış, kan pıhtılarının oluşumuna ve bunların çeşitli damarların olası tıkanmasına katkıda bulunur.

Bağırsak parezisini, tromboembolik komplikasyonları önlemek, periferik dolaşımı iyileştirmek, suni ventilasyon sonrası akciğerlerdeki tıkanıklığı ortadan kaldırmak için, yatakta puerperalın erken aktivasyonu önemlidir.

Ameliyattan sonra, yatakta bir yandan diğer yana dönmek istenir, ilk günün sonunda erken kalkma önerilir: önce yatakta oturmanız, bacaklarınızı indirmeniz ve ardından ayağa kalkmanız ve biraz yürümeye başlamanız gerekir. . Sadece tıbbi personelin yardımı ile veya gözetiminde kalkmanız gerekir: yeterince uzun bir süre yattıktan sonra baş dönmesi ve düşme olabilir.

Ameliyattan sonraki ilk günden geç olmamak üzere mide ve bağırsakların ilaçla uyarılmasına başlanması gerekir. Bunun için PROZERIN, CERUKAL veya UBRETID kullanılır, ayrıca lavman yapılır. Ameliyat sonrası dönemin komplike olmayan bir seyri ile, ameliyattan sonraki ikinci günde bağırsak hareketliliği aktive olur, gazlar kendi kendine ayrılır ve üçüncü günde, kural olarak, bağımsız bir dışkı vardır.

1. gün, lohusa gazsız maden suyu, küçük porsiyonlarda limonlu şekersiz çay içmesine izin verilir. 2. günde, düşük kalorili bir diyet reçete edilir: sıvı tahıllar, et suyu, yumuşak haşlanmış yumurta. Bağımsız bir dışkıdan 3-4 gün sonra, lohusa genel bir diyete aktarılır. Çok sıcak ve çok soğuk yiyeceklerin alınması önerilmez, katı yiyecekler yavaş yavaş diyete dahil edilmelidir.

5-6. günde, ultrason muayeneleri uterusun zamanında kasılmasını netleştirmek için.

Postoperatif dönemde pansuman günlük olarak değiştirilir, postoperatif sütürlerin antiseptiklerden biri ile muayenesi ve tedavisi (%70) etanol, %2 iyot tentürü, %5 potasyum permanganat çözeltisi). Karın ön duvarındaki dikişler 5-7. günde alınır ve sonrasında eve taburcu olma konusuna karar verilir. Karın ön duvarındaki bir yaranın intradermal "kozmetik" emilebilir bir sütür ile dikilmesi olur. dikiş malzemesi; bu gibi durumlarda, harici çıkarılabilir dikişler yoktur. Ekstraksiyon genellikle 7-8. günde yapılır.

Sezaryen sonrası emzirmenin sağlanması

Sezaryen sonrası emzirmek genellikle zordur. Ameliyattan sonra ağrı ve halsizlik, çocuğun ağrı kesici kullanımının arka planına karşı uyuşukluk veya operatif doğum sırasında yenidoğanın uyumunun bozulması, anneye "dinlenme" sağlamak için karışımların kullanılması gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanmaktadır. Bu faktörler emzirmeyi zorlaştırır. 4 gün boyunca düşük kalorili bir diyete ihtiyaç duyulması nedeniyle, emziren bir kadının diyetindeki makro ve mikro elementlerin eksikliğinin arka planında laktasyon oluşumu meydana gelir, bu sadece miktarı değil aynı zamanda kalitesini de etkiler. Süt. Böylece sezaryen sonrası günlük süt salgısı spontan doğuma göre neredeyse 2 kat daha azdır; Süt, ana bileşenlerin düşük bir içeriğine sahiptir.

Ameliyattan sonraki ilk 2 saat içinde bebeğin memeye tutunmasının sağlanması önemlidir. Şu anda, çoğu obstetrik kurum, anne ve çocuğun birlikte kalması ilkesine göre çalışmaktadır.

Bu nedenle, her şey sorunsuz giderse, anestezi etkisini yitirir ve bebeğinizi kucağınıza alacak gücünüz olur olmaz, bebeği yanınıza bırakmak ve personel gözetiminde emzirmeye başlamak için bir dileğinizi ifade edebilirsiniz ( operasyondan yaklaşık 6 saat sonra). Çeşitli nedenlerle (özel tedavi gerektiren çocukların doğumu, annede komplikasyonların ortaya çıkması) beslenmeyi ileri bir tarihe erteleyen doğum yapan kadınlar, emzirmeyi teşvik etmek için beslenme saatlerinde süt sağmaya başvurmalıdır.

Sezaryen sonrası başarılı emzirmenin temel koşullarından biri, bir kadının bebeğini beslemek için rahat olduğu bir pozisyon bulmaktır. Ameliyattan sonraki ilk gün yan yatarak beslenmek daha kolaydır. Bazı kadınlar bu pozisyonu rahatsız buluyor çünkü Aynı zamanda, dikişler gerilir, böylece otururken ve bebeği kolunuzun altında tutarken besleyebilirsiniz (“kolunuzun altından futbol topu” ve “yatağın karşısında yatarken”). Bu pozisyonlarda dizlere yastıklar yerleştirilir, çocuk üzerlerine doğru pozisyonda uzanır, yük dikiş bölgesinden çıkarılır. Gelecekte anne iyileştikçe, anne bebeği yatarken, otururken ve ayaktayken besleyebilir.

Emzirmeyi uyarmak için, emzirmeyi uyaran fizyoterapötik yöntemler kullanılır (meme bezlerinin UVI'si, UHF, titreşim masajı, ultrasona maruz kalma, ses “biyoakustik” uyarımı), bitkisel ilaç: kimyon, dereotu, kekik, anason vb. besin takviyeleri(özel protein ve vitamin ürünleri): Femilak-2, Samanyolu, Mom Plus, Enfimama. Tüm bu faaliyetlerin, doğum hastanesinde kaldıkları süre boyunca çocukların fiziksel gelişim göstergeleri üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve anne, yerleşik emzirme ile taburcu edilir.

sezaryen sonrası jimnastik

Ameliyattan 6 saat sonra en basit tedavi edici egzersizlere ve göğüs ve karın masajına başlayabilirsiniz. Bunları bir eğitmen olmadan, dizleriniz hafifçe bükülmüş halde yatakta yatarak yapabilirsiniz:

• avuç içi ile karın tüm yüzeyi üzerinde saat yönünde sağdan sola, rektus abdominis kasları boyunca yukarı ve aşağı, aşağıdan yukarıya ve yukarıdan aşağıya eğik olarak - eğik karın kasları boyunca - 2-3 dakika boyunca dairesel vuruşlar;
• göğsün ön ve yan yüzeyini aşağıdan aksiller bölgeye kadar okşayarak, sol taraf sağ elle, sağ taraf sol ile masaj yapılır;
• eller arkadan sarılır ve sırtın bel bölgesini okşar ve palmar yüzeyi eller yukarıdan aşağıya ve yanlara doğru;
• derin göğüs nefesi, avuç içlerini kontrol etmek için göğsün üstüne yerleştirilir: 1-2 pahasına, göğüs ile derin bir nefes alınır (göğüs yükselir), 3-4 pahasına, derin bir ekshalasyon, avuç içi ile göğsüne hafifçe bastırırken;
• mide ile derin nefes alma, avuç içi, dikiş bölgesini tutma, 1-2 pahasına nefes alma, mideyi şişirme, 3-4 pahasına nefes verme, mideyi mümkün olduğunca çekme ;
• ayakların, topukları yataktan kaldırmadan, dönüşümlü olarak bir yönde ve diğerinde maksimumu açıklayan dönüşü büyük daire, ayakları kendinize doğru ve sizden uzağa doğru bükerek;
• sol ve sağ bacakların alternatif fleksiyon ve uzantısı, topuk yatak boyunca kayar;
• öksürmek, dikiş bölgesini avuç içi ile desteklemek.

Egzersizleri günde 2-3 kez tekrarlayın.

Sezaryen sonrası forma girmek

Vücudun duştan alınan kısımlarda ılık olarak ıslatılması, operasyondan sonraki 2. günden itibaren mümkündür, ancak doğum hastanesinden taburcu olduktan sonra tamamen duş alabilirsiniz. Dikişi yıkarken, kabuğa zarar vermemek için kokusuz sabun kullanmak daha iyidir. Ameliyattan en geç 6-8 hafta sonra banyoya girebilirsiniz, çünkü. Bu zamana kadar uterusun iç yüzeyi tamamen iyileşir ve uterus normal durumuna döner. Doktor muayenesinden sadece 2 ay sonra hamama gitmek mümkündür.

Ameliyat sonrası yara izinin daha hızlı çözülmesi için prednizolon merhem veya CONTRACTUBEX jel ile yağlanabilir. Ameliyat sırasında kesilen sinirler eski haline gelene kadar 3 aya kadar iz bölgesinde uyuşukluk hissedilebilir.

Sezaryen sonrası fiziksel uygunluğun restorasyonu önemsiz değildir. İlk günden itibaren doğum sonrası bandaj takılması önerilir. Bandaj sırt ağrısını hafifletir, korumaya yardımcı olur doğru duruş, kasların ve cildin elastikiyetinin restorasyonunu hızlandırır, dikişleri ayrılmadan korur, ameliyat sonrası yaranın iyileşmesine yardımcı olur. Ancak, uzun süre giymek istenmez, çünkü. kaslar çalışmalı, kasılmalıdır. Kural olarak, bandaj doğumdan birkaç hafta sonra karın kaslarının durumuna odaklanarak giyilir ve genel refah. Terapötik jimnastik operasyondan 6 saat sonra kademeli olarak yoğunluğu artırılarak başlanmalıdır. Dikişleri çıkardıktan ve bir doktora danıştıktan sonra, pelvik taban kaslarını ve karın ön duvarı kaslarını güçlendirmek için egzersizler yapmaya başlayabilirsiniz (Kegel egzersizi - pelvik tabanın sıkıştırılması ve gevşemesi, süresi 20'ye kadar kademeli bir artışla saniye, karnı geri çekme, pelvisi kaldırma ve diğer egzersizler), bu da pelvik organlara kan akışına neden olur ve iyileşmeyi hızlandırır. Egzersiz yaparken, sadece fiziksel form geri yüklenmekle kalmaz, aynı zamanda endorfinler de salınır - biyolojik olarak aktif maddeler bir kadının psikolojik durumunu iyileştiren, stresi, depresyon hissini, düşük benlik saygısını azaltan.

Ameliyattan sonra 1.5-2 ay boyunca 3-4 kg'dan fazla ağırlıkların kaldırılması önerilmez. Seviyenize göre doğumdan 6 hafta sonra daha aktif aktivitelere başlayabilirsiniz. fiziksel eğitim hamilelikten önce. Yük kademeli olarak artırılır, çünkü üst vücut üzerinde kuvvet egzersizlerinden kaçınılır. bu emzirmeyi azaltabilir. Aktif aerobik türleri ve koşu önerilmez. Gelecekte, mümkünse, bir eğitmenle bireysel bir programa katılmanız tavsiye edilir. Yüksek yoğunluklu antrenmandan sonra laktik asit seviyeleri artabilir ve bunun sonucunda sütün tadı bozulur: ekşi olur ve bebek memeyi reddeder. Bu nedenle, emziren bir kadın için herhangi bir spor yapmak, adet döngüsünün restorasyonundan sonra emziren kadınlar için değil, yalnızca emzirmenin sonunda mümkündür.

Ameliyattan 6-8 hafta sonra bir kadın doğum uzmanına gidilerek ve doğum kontrol yöntemi hakkında danışılarak cinsel ilişkiye dönülebilir.

Sezaryen sonrası ikinci ve üçüncü doğumlar

Rahim üzerindeki yara bölgesindeki kas dokusunun kademeli olarak restorasyonu, ameliyattan 1-2 yıl sonra gerçekleşir. Sezaryen sonrası kadınların yaklaşık %30'u gelecekte daha fazla çocuk sahibi olmayı planlıyor. Sezaryen sonrası 2-3 yıllık sürenin gebelik ve doğum başlangıcı için daha uygun olduğuna inanılmaktadır. "Doğal yolla sezaryen sonrası doğum" tezi doğum kanalı imkansız” artık anlamsız hale geliyor. Birçok nedenden dolayı, birçok kadın sezaryen sonrası vajinal doğum yapmayı dener. Bazı kurumlarda sezaryen sonrası rahim izi ile doğal doğumların oranı %40-60'tır.

içinde sezaryen modern dünya diş çekimi veya hafif cerrahi prosedürler gibi özel dikkat gerektirmeyen basit bir şey olarak algılanır. Aslında sezaryen, anestezi (veya başka bir anestezi) gerektiren, komplikasyonlarını verebilen ve hiçbir organizmanın gözünden kaçmayan gerçek bir karın ameliyatından başka bir şey değildir. Ve sezaryen ile iyileşme, apendektomi veya diğer herhangi bir karın ameliyatından iyileşmeye benzer. Tek fark, kendisinin de bakıma ve ilgiye ihtiyacı olan ve annesinin kendisini pek iyi hissetmediği, kendisinin de yardıma ihtiyacı olduğu izah edilemeyen bir bebeğin varlığıdır. Ve şimdi sezaryen sonrası iyileşmeyi küçük bir çocuğun varlığıyla nasıl birleştireceğimiz hakkında konuşacağız.

Sezaryen sonrası olası komplikasyonlar

Sezaryen, periton dokularının kesilmesini içeren bir ameliyat olduğu için çeşitli komplikasyonlara neden olabilir. karın boşluğu ve bir bütün olarak kadının vücuduyla.

İlk olarak, herhangi bir operasyon belirli bir derecede kan kaybını içerir. Karşılaştırma için: normal, fizyolojik doğum sırasında yaklaşık bir bardak kan kaybederseniz (200-250 ml), o zaman sezaryen sırasında kan kaybı çok daha fazladır - yarım litreden bir litreye kadar. Doğal olarak, bu, acil kan transfüzyonu veya normal hematopoezi geri kazanmayı amaçlayan diğer tıbbi prosedürlerle ilişkili bazı komplikasyonlara neden olur. Doğal doğumda, herhangi bir komplikasyon yoksa, böyle bir önlem alınmaz - kaybedilen bir bardak kan vücutta bir süre kolayca geri yüklenir.

İkincisi, olası komplikasyon sezaryen, bir kadının bağırsaklarında yapışıklıkların oluşması olabilir. Yapışmalar küçükse, bu size herhangi bir rahatsızlık vermez. Ancak sivri uçlar çok belirginse, dışkı, sindirim, başlama ile ilgili sorunlarınız olabilir. Bu durumda doktorlar özel fizyoterapi reçete eder ve özellikle ağır vakalarda yapışıklıklar cerrahi yöntemlerle bile tedavi edilir.

Üçüncüsü, sezaryen, hijyendeki en ufak kusurlarla bile yapılırsa, endometrit - uterus iltihabına yol açabilir. Mesele şu ki, sezaryen sırasında uterus boşluğu çevreleyen hava ile doğrudan temas halindedir - ve en ufak patojenik bakteri bile uterusa girerse, iltihaplanma başlayacaktır. Tabii ki, doğal doğum sırasında bazen endometrit de ortaya çıkar - ancak bu tür vakaların sıklığı, sezaryen ile benzer vakaların sıklığı ile kıyaslanamaz.

Ve son olarak, dördüncü olarak, sezaryen, uterus kasılma ihlalleriyle doludur. Doğal doğum sırasında uterus üzerinde mekanik bir etki yoksa, sezaryen sırasında uterus kası çaprazlanır ve bu da uterusun kasılmasını bozabilir. Durumu düzeltmek için, doğum hastanesinde sezaryen sonrası uterusun kontraktilitesini iyileştirmeyi amaçlayan ek tedavi uygulanır.

Sezaryen sonrası bir kadının refahı

Doğumdan sonra bir kadının refahı, çocuğun nasıl doğduğuna bakılmaksızın, normal refahından belirgin şekilde farklıdır. Sezaryen sonrası bir kadının sağlığının temel özelliklerine bir göz atalım.

sezaryen yaptıysanız Genel anestezi, o zaman kusma, halüsinasyonlar, mide bulantısı vb. Gibi belirtiler oldukça mümkündür. Bu nedenle sezaryen sonrası iyileşme döneminde (en az ilk 2 gün) yanınızda bir yakınınızın olması konusunda önceden anlaşın.

Operasyon kullanımla gerçekleştirildiyse, ondan sonraki ilk gün, kadın genellikle alt vücutta bacaklardan karına kadar uyuşma hisseder. Ayrıca anesteziden sonra yaklaşık 12 saat boyunca pozisyonunuzu değiştirmeden sadece sırt üstü yatmanız gerekir. Elbette tüm bunlar bir takım rahatsızlıklara neden olur ve sezaryen sonrası iyileşmeyi yavaşlatır.

Sezaryen sonrası vücudun genel durumu. Operasyon sonucunda vücudun genel durumu kötüleşebilir - sıcaklık yükselir, basınç atlar, dikiş ağrır, mide bulantısı hissedilir, vb. Postoperatif dönem, çeşitli iltihaplanma veya yaraya enfeksiyon penetrasyonu ile dolu olduğundan (yukarıdaki tüm belirtilerin ortaya çıkması nedeniyle), sezaryen sonrası iyileşmeye her zaman antibiyotiklerle antibiyotik tedavisi eşlik eder. Bulantıya gelince, sezaryen sonrası bu normaldir, ancak 3 günden fazla sürerse mutlaka doktorunuza söyleyin, mide bulantısının nedenlerini bulması ve gerekli önlemleri alması için.

Dikiş, operasyondan sonra vücudunuzda çok hassas bir yer, bu yüzden onu takip etmeniz gerekiyor. Özel bakım. Sezaryen sonrası 7 gün içerisinde antiseptiklerle ve üzerinde herhangi bir mekanik etkide bulunmadan (yıkama sırasında bir bez dahil). Anestezinin etkisi geçtikten sonra dikiş çok acıtmaya başlayabilir. Acı çekmemek için doktorlar genellikle genç annelere doğrudan dikiş bölgesine enjekte edilebilen ağrı kesiciler sunar. Emziriyorsanız endişelenmeyin - bu ilaçlar anne sütüne geçmez.

Sezaryen sonrası dışkılama. Doğumdan sonra (sezaryen dahil) idrara çıkma sorunları yaşayabilir, kabızlık ve gaz şikayeti yaşayabilirsiniz. İdrar yapma sorununu çözmek için 1-2 gün süreyle kateter yerleştirilir. Kateterin tek dezavantajı mesane veya üretranın iltihaplanmasına neden olabilmesidir, bu nedenle en ufak bir rahatsızlıkta çıkarılması gerekir.

nedeniyle ortaya çıkabilecek kabızlık ve gazlar ile ilgili olarak karın cerrahisi ve dikiş bölgesinde ağrı varsa, bu sorun bağırsak hareketliliğini, müshilleri veya nadir durumlarda lavmanları bile iyileştiren ürünler kullanılarak çözülebilir. Soru sadece gazlarla ilgiliyse, gazlara karşı özel hazırlıklar kullanabilir veya özel bir gaz çıkış borusu kullanabilirsiniz (çocuklar için olduğu gibi).

Sezaryen sonrası solunumun özellikleri. Özel nefes egzersizleri sezaryen sonrası iyileşmeyi büyük ölçüde kolaylaştırır. Ameliyat sonrası zatürreden kaçınmak için anestezi kalıntılarını vücuttan çıkarmak ve akciğerleri düzeltmek için doktorlar kadınlara nefes egzersizleri ve öksürük yapmalarını tavsiye ediyor.

Bu egzersiz sezaryen sonrası iyileşme için çok faydalıdır: ellerinizi, bir yastığı sıkıca bastırın veya dikişi bir havluyla sarın (egzersiz sırasında ağrıyı azaltmak için) ve ardından ciğerlerinize daha fazla hava çekin ve keskin ama nazikçe nefes verin, midenizde çizim. Bu egzersiz özellikle ciğerlerinde hıçkırık ve hıçkırık hisseden kişiler için faydalıdır. Bu arada, planlı bir sezaryeniniz varsa bu egzersiz ameliyattan önce yapılabilir. Bu şekilde ciğerlerinizde sıvı birikme olasılığınız daha düşüktür.

Diyafram bölgesindeki aşırı sıvı, omuzdaki ağrı ile kendini gösterebilir. Bundan kaçınmak için - yapmaya değer fiziksel egzersiz ve gerekirse ağrı kesici uygulayın.

Sezaryen sonrası fiziksel aktiviteye başlanması. Anestezinin etkisi geçtiğinde, başka birinin yardımıyla yataktan kalkabileceksiniz. Bazıları için bu süre, operasyondan birkaç saat sonra, biri için - sadece birkaç gün gelebilir. Ancak ne zaman kalkmaya karar verirseniz, fiziksel aktivitenizin ilk dakikalarında baş dönmesi, halsizlik, uzuvlarda uyuşma, gözlerde baygınlık ve yakın bir bayılmaya işaret eden diğer belirtiler eşlik edebilir. Hemen düşmemek için ayağa kalkar kalkmaz yan yatın ve bacaklarınızı mümkün olduğunca yataktan sarkıtın. Sonra yavaşça oturun, bir süre yatakta oturun, kan dolaşımını iyileştirmek için uzuvlarınızı döndürün. Baş dönmesinin azaldığını hissettiğinizde ayaklarınızı yere koyun ve birinin yardımıyla onların üzerinde durun. Ayakta durabiliyorsanız, yürümeyi deneyin (tabii ki destekle). Her seferinde fiziksel aktivitenizin süresini kademeli olarak artırın - ve çok yakında sezaryenden tamamen kurtulacaksınız.

Sezaryen sonrası uterusun durumu. Normal doğum durumunda olduğu gibi, doğumdan sonra rahim bir süre normale döner. Bu, istemsiz uterus kasılmalarında kendini gösterir - tek "ama", sezaryen sonrası uterus kasılmalarının sütür üzerinde ek bir yük vermesi olabilir.

Ödem ve terleme. Normal doğumdan sonra olduğu gibi sezaryen sonrası da olabilir. asiri terleme ve bacak şişmesi. Sezaryen durumunda durum, ameliyattan sonra fiziksel aktivitenin oldukça sınırlı olması nedeniyle ağırlaşır - bu nedenle ödem özellikle yoğun bir şekilde ele alınmalıdır. Şişliğin varis ve tromboflebite yol açmasını önlemek için elastik çorap giydiğinizden emin olun.

Terlemeyle mücadele etmek için gerektiğinde nemli bir bezle kendinizi silin (çünkü sezaryen sonrası bir hafta yıkanamazsınız).

Dikişlerin çıkarılması. Kendi kendine emilebilen dikişler almadıysanız, ameliyattan yaklaşık bir hafta sonra alınmaları gerekecektir. Dikişler alındıktan sonraki ilk günlerde yara yeri kaşınabilir ve yaradan küçük akıntılar gelebilir. Uygun hijyen ile bu salgılar kısa sürede duracaktır.

sezaryen sonrası beslenme

Ameliyattan sonraki ilk gün beslenme açısından oldukça mütevazıdır. Bu süre zarfında sadece içilmesine izin verilir - limon suyu ile su.

Bir gün sonra, kendinizi normal hissediyorsanız, tavuk suyu, kıyma makinesinde kıyılmış haşlanmış et, süzme peynir ve doğal yoğurt (tümü az yağlı), süzme peynir veya et püresi veya sufle, meyve içeceği veya şekersiz komposto kullanabilirsiniz.

Sezaryen sonrası iyileşme sürecinde, sezaryen sonrası 4-5 gün boyunca kendiniz tuvalete “büyük bir şekilde” gittiyseniz, sevinebilirsiniz! Alıştığınız şekilde yemeye başlayabilirsiniz (elbette emzirmeyi ve kendi sağlığınızı da dikkate alarak).

sezaryen sonrası emzirme

ile ilgili sorunlar Emzirme sezaryen sonrası çok zor. normal doğum ve sezaryen sonrası sadece başlangıç ​​açısından farklılık gösterir. Normal doğumdan sonra 3-4 gün süt geliyorsa sezaryen sonrası sadece 4-5 gün beklenebilir. Bu gecikmenin nedeni, normal doğum sırasında emzirmeden sorumlu hormonun doğumdan hemen sonra kana salınması ve sezaryen sırasında bu fenomenin daha sonra ortaya çıkmasıdır.

Ancak sezaryen sonrası sütün geç gelmesi yenidoğanın durumunu etkilemez, özellikle acil ihtiyaç durumunda her zaman bebek maması ile desteklenebilir.

Günlük yaşamda sezaryen sonrası iyileşme

İlk iyileşme sona erdi - ve sen bebekle eve döndün. Şimdi hayatınız nasıl değişecek ve kısıtlamalar neler? Gündelik Yaşam sezaryen sonrası bir süre yanınızda olacak mı?

Ağırlık kaldırma ile ilgili olarak, sezaryen sonrası 2-3 ay boyunca çocuğunuzdan daha fazla ağırlık kaldırmanız (yani yaklaşık 3-4 kg) kontrendikedir.

Doğumdan sonra figürünüzü hızlı bir şekilde sıraya koymak isteseniz - ve her şeyden önce baskıyı pompalamaya başlamaya karar vermiş olsanız bile - dikiş iyileşene kadar en az bir ay bekleyin. Aksi takdirde, sonuçlar en tatsız olabilir.

Sezaryen sonrası cinsel ilişkilerin yeniden başlaması en az 8 hafta sonra gerçekleşir - çünkü herhangi bir doğumdan sonra uterus büyük bir yaradır. Ve ilişki sırasında bir enfeksiyon girerse, iltihaplanma önlenemez!

Ve son olarak, doğum sonrası bandajla ilgili olarak, sezaryen sonrası iyileşirken onu kötüye kullanmamalısınız. Kasların bağımsız çalışacağı durum çok daha faydalı olacaktır.

Sezaryen sonrası iyileşme oldukça zor bir dönemdir ve sevdikleriniz bunu anlamalıdır. Sezaryen sonrası hayatı biraz daha kolaylaştırmak için çocuk bakımı ve ev işlerinde yardım istemeyi ihmal etmeyin. Durumunuzdaki özen ve endişenin sadece çocuk için değil, sizin için de gerekli olduğunu unutmayın!

İstatistiklere göre günümüzde her 3-4 gebelikte bir ameliyatla sonlanmaktadır. Yeni anne sadece yüzleşmek zorunda kalmayacak doğum sonrası dönem, aynı zamanda operasyondan sonra devletle birlikte.

Ve bu iki kat zor. Hiç kimse bir bebeğe bakma görevlerini iptal etmedi. Bebeği memeye senden başka kimse koyamaz. Kadınların kendilerini hızlı bir şekilde önceki şekillerine nasıl geri döndürecekleriyle ilgilenmeleri boşuna değil.

Sezaryen sonrası nasıl iyileşir?

Vücudunuzdaki değişim, henüz ameliyat masasında olan çocuk alındıktan hemen sonra başlar. Rahim hacimdeki azalmaya tepki verir ve keskin bir şekilde küçülür. Böylece kanamayı durdurmaya yardımcı olur.

Bundan sonra hacim olarak her gün azalacaktır. 2 aya kadar bir yerde tamamen azalacak. Ameliyattan sonra karnınıza bir buz torbası yerleştirilir - bu aynı zamanda uterusun daha iyi kasılması ve kanamanın durdurulması için bir araçtır. Rahim kasılma enjeksiyonlarını reçete ettiğinizden emin olun.

Ameliyat sonrası rahim, karın ön duvarı ve ciltteki izler hemen kendini hissettirecektir. Özellikle güçlü ağrı ilk 3 gün içinde. Ağrı, stres hormonlarının salınmasına katkıda bulunur: vücudun durumunu olumsuz yönde etkileyen adrenalin ve noradrenalin, ayrıca yara izlerinin ve pelvik organların iyileşmesi.

Ayrıca kesilen mideyi kurtarmak için karın ön duvarı kaslarının tonusu azalır. Bu, gelecekte fıtık oluşumuna yol açabilir. Size ağrı kesici reçete edilmelidir.

Sezaryen sonrası dikiş günlük olarak işlenecektir. 7-8 gün süreyle kaldırılacaktır.

Doktorlar anlatacak ve gösterecek ve sadece siz kendinize yardım edebilirsiniz.

Sezaryen sonrası daha hızlı iyileşmenin 14 yolu

1.​Ameliyattan sonra uzanmayın! Ameliyattan 10-12 saat sonra ve eğer spinal anestezi aldıysanız, o zaman bir gün yatak istirahati yapmanız gerekecektir. İlk kez doktorların huzurunda tırmanmanız gerekiyor. Ne kadar erken kalkarsan senin için o kadar iyi.

2.Fiziksel aktivite. Ameliyattan hemen sonra hareket etmek, yatakta dönmek gerekir. Dikiş ipliklerle sıkıca dikilir, dağılmaz. Sezaryenden 3-4 saat sonra ilk egzersizleri yapmanız gerekir. Bacakları ayak bileklerinden bükün ve bükün ve diz eklemleri, Eller.

3. Nefes egzersizleri yapın.

• Sırt üstü yatarak, elinizi yana doğru çekin - nefes alın, ip'ye dönün. - nefes ver.
• Vücut boyunca uzanmış bacaklar ve kollar ile sırt üstü yatarken. Düz kollarınızı yukarı kaldırın - burnunuzdan nefes alın, ellerinizi aşağı indirin - ağzınızdan nefes verin.
• Sol tarafta yatmak sol el başın altında, sağ - vücut boyunca, bacaklar düz. Sağ elinizi kaldırın, yastığa dokunun - nefes alın, alçaltın - nefes verin. 1-2 kez tekrarlayın. Sağ tarafta da tekrarlayın.
• Sırt üstü yatarken, bacaklar uzatılmış sağ el karnına yatar, sol eli göğüste. Burundan nefes alın - mideyi şişirin, ağızdan nefes verin - üfleyin.

Kalktıktan sonra, 2. gün, bacakları indirerek yatağın kenarına oturarak egzersizleri yapmaya başlayın.

• Fleksiyon, diz eklemlerinde bacakların uzatılması.
• Nefes alın - dizlerinizi göğsünüze çekin, ellerinize yardım edin, nefes verin - SP'ye dönün.
• Nefes alın - kollarınızı yanlara yayın, nefes verin - midenizi çekin ve SP'ye geri dönün.

3-4 günden itibaren:

• Sırt üstü yatarken, dizlerinizi bükün, kollar vücut boyunca. Pelvisi kaldırıyoruz ve sağa çeviriyoruz - sola, alçaltın.
• Sırt üstü yatın, dizler bükülü, kollar uzanmış. Dizlerimizi sağa, kollarımızı sola, dizlerimizi sola, kollarımızı sağa doğru indiriyoruz.
• Sırt üstü yatıyoruz, bacaklar ve kollar uzatılmış, bir bacağı kaldırıyoruz ve 1'den 6'ya kadar sayılar çizmeye başlıyoruz. Her gün 1 rakam ekliyoruz ve 20'ye ulaşıyoruz.
• Perine kaslarının tonunu eski haline getirmek için bir dizi Kegel egzersizi vardır.

Jimnastik yaparsanız, sezaryen sonrası iyileşme çok daha hızlı olacaktır. Yapışıklıklar olmayacak, zamanla karnın eski elastikiyeti geri dönecek, rahim kısa sürede küçülecektir. Ama önce doktorunuza danışmalısınız.

Sıcaklığın arka planına karşı, operasyon sırasında büyük bir kan kaybı varsa, tromboflebitiniz varsa, egzersizler kontrendikedir. Zorla jimnastik yapmayın. Ağrı oluşursa egzersiz yapmayı bırakın.

Sezaryen, yoğun fiziksel aktivite ile uyumlu değildir. İlk 2-3 ay ağırlık kaldıramaz, basını pompalayamaz, simülatörlerde egzersiz yapamaz, koşamaz, çömelemezsiniz.

Önemli! Unutulmamalıdır ki aşırı egzersiz stresi süt üretimini teşvik etmeyecektir. Bu nedenle emziren annelerde kontrendikedir.

3.​ emzirme Bebeğinizi emzirin. Ne verecek? Meme emme sırasında vücut oksitosin üretir. Meme bezlerinde süt üretimini ve düz kasların kasılmasını uyarır, yani. rahim.

Ayrıca annelik içgüdülerinin oluşmasına yardımcı olan bir sevgi hormonudur. oh oh faydalı özellikler Bir bebek için anne sütü çok konuşulur ve herkes daha iyi bir şey olmadığını bilir.

4.​Anemi. Hamilelik ve emzirme döneminde demir ihtiyacı her zaman artar. Sezaryen ile kan kaybı, normal doğumdan birkaç kat daha fazladır.

Ameliyattan sonra anemik olabilirsiniz. Bu dokuların iyileşmesini, rahmin kasılmasını bozar ve sağlığı en iyi şekilde etkilemez. Doktor hemoglobininizin düşük olduğunu söylüyorsa, demir takviyesi almanız gerekir.

5.​ Karnına yat. Zaten sezaryen sonrası ikinci gün, karnınıza yatabilirsiniz. Bu uterusun kasılmasını hızlandıracaktır.

Ameliyattan sonraki ilk gün dayanmak zorunda kalacak idrar kateteri. Bu hoş değil ve hareket etmeyi zorlaştırıyor. Ameliyattan önce idrar miktarını ve rengini kontrol etmek ve ameliyat sırasında mesanenin yaralanmasını önlemek için yerleştirilir.

Ameliyattan sonra günde ne kadar idrar atıldığını da dikkate alırlar. Bu, mesane veya üreterlerde hasar olup olmadığını değerlendirmek için önemlidir. Boş mesane, uygun uterus kasılması için önemli bir koşuldur ve ilk 12-24 saat boyunca kendi başınıza gemiye binemezsiniz.

Ameliyattan sonra kabızlık yaşayabilirsiniz. Bunun nedeni, bağırsak tonusunun azalması, hormonal stres ve tabii ki hareketsiz bir yaşam tarzıdır. Üçüncü veya dördüncü güne kadar dışkı yoksa, size bir lavman verilecektir.

Daha fazla su iç, daha fazla hareket et. Evde daha fazla sebze ve meyve, süt ürünleri, karabuğday ve inci arpa ile çorba ve tahıllar, bitkisel yağlar yemeye değer.

7.​ Beslenme. Vücudun ameliyattan sonra normale dönmesi ve çocuğu beslemesi için güce ihtiyacı vardır. Bu nedenle, daha fazla et yiyin, protein bir yapı malzemesidir ve iyileşmesi gereken yara izleriniz vardır.

Daha fazla lif: sebze ve meyveler, ancak denizaşırı meyvelerden kaçının. Bebeğinizi emzireceğinizi unutmayın. Bu nedenle menünüz bebeğe zarar vermemelidir. Koruyucu, baharat, acı sos, füme etler, ızgara tavuk, sosisli sandviç, pizza, yağlı ve kızarmış yiyecekler yiyemezsiniz. Yiyecekler haşlanmalı, kaynatılmalı ve buharda pişirilmelidir.

8.​ Masaj ve kendi kendine masaj, iyileşmeye yardımcı olacaktır. Cilt tonunu iyileştirir, kan dolaşımını ve metabolizmayı iyileştirir. Kas tonusu da artar.

İlginç! Ayrıca masajın olumlu etkisi vardır. gergin sistem. Uykuyu normalleştirir, ağrı hassasiyetini azaltır. Kendi kendine masaj yapabilirsiniz.

Teknikte 4 teknik vardır: okşayarak, ovalayarak, yoğurarak ve titreterek.

Zaten ilk saatlerden itibaren, avucunuzla yukarıdan aşağıya ve aşağıdan yukarıya bir daire içinde karnınızı okşayabilirsiniz.

Bir tenis topu kullanabilirsiniz. Bunları göbek deliğinden başlayarak saat yönünde dairesel hareketlerle yazın.

Kontrast duşu ile masaj yapın.

9.​ Bir bandaj giyin. Ağrıyı giderir, zayıflamış karın kaslarını destekler. Bandaj özellikle ilk gün ve haftalarda vazgeçilmezdir. Yüzüstü pozisyonda, sadece hareket ederken bandaj gerekli değildir. Bandajı 3 saatten fazla giymeyin. 4-6 haftadan itibaren bandaj gerekli değildir ve uzun süreli kullanımı ters etkiye, yani. basını zayıflatıyor.

10.​ Hijyen. Ne yazık ki, sezaryen ile doğum yaptıysanız, ancak dikiş alındıktan sonra ve iyileşmiş olması şartıyla duş almanıza izin verilecektir. Bu yaklaşık bir hafta içinde gerçekleşecek.

Bundan önce, dikişi ıslatmamak için parçalar halinde yıkamak gerekir. mutlaka izleyin samimi hijyen: Her tuvalet ziyaretinden sonra sabunla yıkanmak gerekir.

11.​ Salgıları izleyin.

• İlk 3 gün parlak kırmızı ve çok bol olurlar.
• 4 ila 10 gün arasında pembe-kahverengi e veya kahverengi. Her gün sayıları azalır ve rengi daha açık hale gelir.
• 10. günde sarımsı veya beyaz lekelenme.
• 3 haftaya kadar mukus çizgileri içerirler.
• 6-8 hafta sonra deşarj tamamen duracaktır.

Çok fazlaysa, rengi kirliyse ve hoş olmayan bir kokuya sahipse, alt karın ağrısından veya ateşten endişeleniyorsanız doktora başvurmalısınız. Belki doğumdan sonra vücudun iyileşmesini ve rahimdeki yara izinin iyileşmesini yavaşlatacak komplikasyonlar ortaya çıkmıştır.

12.​Rüya. Vücut iyi dinlenmiş olmalıdır. Gündüzleri bebeğinizle uyuyun.

13.​ Ciltteki yara izine uygun şekilde bakım yapın. 6-7. gün dikişler alınacaktır. Herhangi bir komplikasyon yoksa, her gün evde duş alın, ancak kesi bölgesini bir bezle ovalamayın. Doktor taburcu olduktan sonra başka bir şey önermedikçe, duştan sonra parlak yeşil ile tedavi edin.

Kaba bir iz kalmaması için bir ay sonra özel merhemler (kontroktubeks, solcoseryl, klirvin) kullanabilir, dilerseniz bir güzellik salonuna başvurabilirsiniz.

Önemli! Sütür bölgesinde ağrı, şişlik ve irin varsa doktora başvurmalısınız.

14.​ Temiz havada yürür. Oksijen olmadan hızlı yara iyileşmesi ve doku beslenmesi imkansızdır. Ayrıca bebeğiniz için de faydalı olacaktır.

6-12 ay sonra izler iyileşir, kas ve cilt tonu geri döner.

Doğum ve sezaryen sonrası vücudunuzu düzene sokmak o kadar kolay değil, ancak kırıntılarınızın doğum sevinci tüm zorlukları gölgede bırakacak.