اختلال در سیستم گوارش. اختلالات گوارشی در کودکان و بزرگسالان. علل مشکلات گوارشی

هضم- فرآیند پردازش مکانیکی و شیمیایی مواد غذایی که در نتیجه مواد مغذی جذب و جذب بدن می شود و محصولات پوسیده و محصولات هضم نشده از آن خارج می شود. هضم مرحله اولیه متابولیسم است. انسان از غذا انرژی می گیرد و بس. مواد لازمبرای نوسازی و رشد بافت با این حال، پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات های موجود در غذا و همچنین ویتامین ها و نمک های معدنی، مواد خارجی برای بدن هستند و نمی توانند توسط سلول های آن جذب شوند. ابتدا این مواد باید به مولکول های کوچک تری تبدیل شوند که در آب محلول هستند و خاصیت ندارند. این فرآیند در دستگاه گوارش انجام می شود و هضم نامیده می شود.

علل بیماری

در نتیجه اختلالات گوارشی ایجاد می شودترشح ناکافی شیره معده یا اختلال در تخلیه محتویات دستگاه گوارش به دلیل فرآیند پاتولوژیکدر هر اندامی دستگاه گوارش.

علائم

تظاهرات اختلالات گوارشی:

اختلال اشتها
احساس سنگینی، پری در ناحیه اپی گاستر
حالت تهوع، گاهی اوقات استفراغ
اسهال یا یبوست
نفخ
درد کمربند کولیکی یا دردناک
سردرد
تحریک پذیری

درمان اختلالات گوارشی

رژیم درمانی با در نظر گرفتن علت سوء هاضمه (توسعه یک فرآیند پاتولوژیک، فشار دادن روده یا وجود یک بیماری زمینه ای) تعیین می شود.

مرحله 1 درمان - اصلاح علت اصلی.

مرحله 2 - درمان علامتی.

گروه های اصلی داروهایی که می توانند برای عادی سازی حرکت روده استفاده شوند:

داروهایی از گروه پروکینتیک ها: دومپریدون (Motilium)، متوکلوپرامید (Cerukal).
ضد اسپاسم: دروتاورین (No-shpa) برای از بین بردن اسپاسم و درد.
لوپرامید (Imodium) - این دارو با احتیاط شدید و در صورت وجود نشانه های عینی برای پذیرش استفاده می شود.
دوسپاتالین.
با ایجاد نفخ، از سایمتیکون (Espumizan) یا Pankreoflant (ترکیبی از آنزیم ها و simethicone) استفاده می شود.
با ایجاد یبوست، ملین ها تجویز می شود. اولویت با داروهای حاوی لاکتولوز است که دارای اثر ملین ملایم و بسیار قابل تحمل است (دوفالاک).

به منظور عادی سازی هضم غذا، موارد زیر را اعمال کنید:

آماده سازی آنزیمی: پانکراتین، کرئون، مزیم.
جاذب: اسمکتا.
پروبیوتیک ها: Linex، Bifidumbacterin، Bifiform.

داروهای مردمی

حمام ها. برای رفع اسپاسم روده و قولنج روده، حمام شکوفه لیمو توصیه می شود: 8 تا 9 مشت شکوفه لیموترش برای دم کردن 1 لیتر آب گرم، بجوشانید، بگذارید دم بکشد و در حمام داغ بریزید. شکوفه آهک نیز اثر ضد باکتریایی دارد. مدت زمان حمام بیش از 15 دقیقه نیست.
سنجد. برای عادی سازی فعالیت ها دستگاه گوارشدم کرده سنجد. ریزوم و ریشه این گیاه را آسیاب کرده و 1 قاشق چایخوری را با یک لیوان آب جوشیده سرد شده بریزید. به مدت 8 ساعت بگذارید تا زیر درب دم بکشد. صاف کرده و 1/4 فنجان را 3-4 بار در روز 20 دقیقه قبل از غذا به مدت حداقل 2 هفته بنوشید.
شاه توت (ریشه). 10 گرم ریشه شاه توت را در 1/2 لیتر آب می جوشانند تا نیمی از حجم مایع تبخیر شود. آبگوشت فیلتر شده و با همان مقدار شراب قرمز قدیمی مخلوط می شود. برای هضم کند، هر 3 ساعت یک قاشق غذاخوری مصرف کنید.
شاه توت و کالاندولا. مخلوطی از برگ شاه توت (2 قاشق غذاخوری) و گل همیشه بهار (1 قاشق غذاخوری) را در 1 لیتر آب جوش دم کرده و 2/3 فنجان 3 بار در روز می نوشند.

تنقیه. در سنین بالا باید حداقل هفته ای یک بار تنقیه کرد، حتی اگر معده به طور طبیعی کار کند، زیرا احتباس کوتاه مدت مدفوع در روده می تواند بدون نشان دادن درد، بدن را مسموم کند. همچنین بسیار خوب است که با معده خالی دم کرده از گیاهان- نعناع، بابونه یا افسنطین. بسیار مفید است و به بهبود هضم کمک می کند.
افسنطین یا چرنوبیل. در مورد قولنج روده، دم کرده افسنطین یا چرنوبیل بخورید. یک قاشق چای خوری سبزی را با یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 20 دقیقه بماند سپس صاف کنید. یک قاشق غذاخوری قبل از غذا 3-4 بار در روز مصرف کنید.
مجموعه بر اساس پوست درخت خولان. دو قاشق غذاخوری از مخلوط (ریزوم کالاموس - 1 قسمت، پوست خولان - 3 قسمت، برگ نعنا - 2 قسمت، برگ گزنه - 2 قسمت، ریشه قاصدک - 1 قسمت، ریشه سنبل الطیب - 1 قسمت) با 2 فنجان آب جوش دم کنید، 10 دقیقه بجوشانید و صاف کنید. 1/2 فنجان صبح و عصر بنوشید.
مجموعه بر اساس چنار. دو قاشق غذاخوری از مخلوط علف گره - 1 قسمت، سبزی غاز - 1 قسمت، برگ درخت چنار - 2 قسمت، 2 فنجان آب جوش دم کنید، 30-40 دقیقه بگذارید، صاف کنید. نصف لیوان را 4 بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا میل کنید.
مجموعه بر اساس بابونه. مجموعه زیر به تنظیم فعالیت روده و رهایی از درد کمک می کند. 15 گرم میوه رازیانه و ریزوم درخت گل، 20 گرم ریشه سنبل الطیب و برگ نعناع و 30 گرم بابونه را با هم مخلوط کنید. 10 گرم از مخلوط را با یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت 15 دقیقه در یک کاسه لعابی دربسته در حمام آب نگه دارید. حجم به دست آمده را به اصل برسانید و بعد از 45 دقیقه شروع به مصرف کنید. 3/4 فنجان 3 بار در روز بعد از غذا بنوشید. جوشانده التهاب را تسکین می دهد، هضم را عادی می کند. درد بعد از 2 هفته متوقف می شود.

مجموعه بر اساس شیرین بیان. دو قاشق چایخوری از مخلوط پوست خولان - 2 قسمت، میوه بادیان - 2 قسمت، گیاه بومادران - 1 قسمت، دانه خردل - 2 قسمت، ریشه شیرین بیان - 3 قسمت، 1 فنجان آب جوش دم کرده، 10 دقیقه بجوشانید و صاف کنید. صبح و عصر نصف لیوان را به عنوان دمنوشی بنوشید که فعالیت روده را تنظیم می کند.
مجموعه گیاهان شماره 2. ریزوم با ریشه سنبل الطیب، گیاه نعناع فلفلی، گل و گیاه بابونه، گل همیشه بهار به طور مساوی مخلوط شده است. یک قاشق غذاخوری از مخلوط را با یک لیوان آب جوش یک شب در قمقمه بریزید، صاف کنید. 1/3 فنجان نیم ساعت بعد از غذا 3 بار در روز همراه با نفخ (نفخ) مصرف شود.
مجموعه گیاهان №1. با قولنج روده، افزایش گاز گرفتگی و کولیت، جوشانده بومادران، مریم گلی، نعناع و بابونه به نسبت مساوی توصیه می شود. یک قاشق چای خوری از مخلوط را با آب جوش مانند چای دم کرده و نیم ساعت زیر درب آن گذاشته و 2-3 بار در روز 1/2 فنجان می نوشند.

کرفس. 3-4 گرم ریشه کرفس خرد شده در 1 لیتر آب ریخته می شود، به مدت 8 ساعت اصرار می شود، فیلتر می شود. 1 قاشق چایخوری 3 بار در روز مصرف کنید. می توانید از دستور العمل های دیگر استفاده کنید: الف) 1 قاشق غذاخوری دانه در 2 فنجان آب جوشیده سرد ریخته می شود، 2 ساعت اصرار می شود و فیلتر می شود. 1 قاشق غذاخوری 3 بار در روز مصرف کنید؛ ب) آب تازه از ریشه 1-2 قاشق چایخوری 3 بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا میل شود.
مخلوطی برای عادی سازی هضم. مخلوط زیر تمام فرآیندهای متابولیک را به خوبی عادی می کند: عسل - 625 گرم، آلوئه - 375 گرم، شراب قرمز - 675 گرم. آلوئه را در چرخ گوشت چرخ کنید (5 روز قبل از برش آب نکنید). همه چیز را مخلوط کنید. 5 روز اول، 1 قاشق چایخوری و سپس 1 قاشق غذاخوری 3 بار در روز، 1 ساعت قبل از غذا مصرف شود. مدت پذیرش - از 2 هفته تا 1.5 ماه.
زیره و مرزنجوش. برای بهبود هضم، به خصوص بعد از ضیافت های سنگین با غذاهای چرب، زیره را با مرزنجوش میل کنید. برای تهیه جوشانده دارویی روی 1 قاشق غذاخوری زیره و مرزنجوش آسیاب شده یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 15 دقیقه دم بکشد و 2 بار در روز به مدت 1/2 فنجان بنوشید.
مشکی صنوبر. 2 قاشق چای خوری جوانه خشک خرد شده صنوبر سیاه (صنوبر سیاه) را در 1-1.5 فنجان آب جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه نگه داشته و فیلتر می کنیم. 1/3 فنجان 3 بار در روز بنوشید. شما همچنین می توانید از تنتور استفاده کنید: 1-2 قاشق چایخوری از مواد خام را در 1/2 فنجان الکل 40٪ ریخته شده، به مدت 7 روز اصرار کرده و فیلتر می کنیم. 20 قطره تنتور را 3 بار در روز مصرف کنید.

شوید برای سکسکه. با سکسکه های مداوم، پزشکان روسی جوشانده میوه (دانه) شوید را تجویز کردند. علاوه بر این، هضم را بهبود می بخشد، سرفه را آرام می کند و برای نفخ معده استفاده می شود. یک قاشق غذاخوری دانه ها را با یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید نیم ساعت بماند و سپس صاف کنید. یک قاشق غذاخوری 4-5 بار در روز 15 دقیقه قبل از غذا مصرف شود. جوشانده نیز اثر مدر و لاکتوژن خفیفی دارد.
رازیانه. 10 گرم میوه رازیانه را در یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه در حمام آب گرم می کنیم و خنک می کنیم. دمای اتاقفیلتر شده و حجم انفوزیون حاصل تا 200 میلی لیتر تنظیم می شود. این مقدار به نسبت مساوی در طول روز از سوء هاضمه نوشیده می شود.
جو. 100 گرم جو را با 5-4 گلابی در 1 لیتر آب روی حرارت ملایم به مدت 20 دقیقه می جوشانند و خنک می کنند و صاف می کنند و به عنوان داروی آروغ زدن استفاده می کنند.

پاکسازی روده ها از مواد مدفوع قدیمی و سموم

0.5 لیتر آب داغ در یک سرنگ یا تنقیه بریزید، به اندازه ای که در برابر دست مقاومت کند. آب را با تنقیه وارد رکتوم کنید، چند دقیقه نگه دارید و از شر آن خلاص شوید. این روش را در شب انجام دهید.
عصر روز بعد، همین کار را تکرار کنید، اما از قبل 1 لیتر آب مصرف کنید.
سپس یک عصر از آن صرف نظر کنید و روز بعد 1.5 لیتر آب گرم مصرف کنید.
سپس 2 روز دیگر را نادیده بگیرید و در عصر سوم دوز آب گرم را به 2 لیتر افزایش دهید. پس از 2 روز پس از چنین پاکسازی، میل های طبیعی باز می گردند. این روش را یک بار در ماه تکرار کنید. پس از تمیز کردن، شروع به نوشیدن آب روزانه برای 10-12 لیوان کنید.

سوء هاضمه عملکردی

مشکلات معده یک مشکل رایج است. کار نادرست آن تأثیر بدی بر سلامتی فرد، سلامتی و ایمنی او دارد. سوء هاضمه عملکردی - نارسایی در عملکرد ترشحی یا حرکتی معده. در این مورد، بیمار ممکن است احساس تیز کند درد شدیددر شکم، ناراحتی، حالت تهوع، استفراغ. هضم ناقص غذا معمولاً با اختلال در مدفوع همراه است. با این حال، ساختار غشاهای مخاطی اندام های گوارشی تحت تاثیر قرار نمی گیرند و بدون تغییر باقی می مانند.

تشخیص از طریق پرسش از بیمار، گرفتن شرح حال، آزمایشات انجام می شود. در موارد خاص، روش های معاینه پیچیده تری تجویز می شود.

اختلال گوارشی حاد

سوء هاضمه حاد، به نام سوء هاضمه، یک بیماری مستقل نیست. این نامگذاری مجموعه ای از علائم را پنهان می کند. علائم سوء هاضمه در علل ایجاد این اختلال متفاوت است.

معمولاً کسالت به طور ناگهانی شروع می شود و همراه با بدتر شدن سریع وضعیت رفاهی بیمار است. ممکن است حالت تهوع شدید، استفراغ مکرر، درد و درد و ناراحتیدر شکم، اسهال. در صورت عدم درمان ممکن است از دست دادن رخ دهد تعداد زیادیمایع، که منجر به ایجاد کم آبی بدن می شود و وضعیت بیمار را تشدید می کند. این وضعیت به ویژه در کودکان خردسال، سالمندان و زنان باردار خطرناک است.

اختلال مزمن

اغلب افرادی که از سوء هاضمه مزمن رنج می برند به دنبال کمک پزشکی نیستند. این پدیده ممکن است نتیجه آن باشد اختلالات عملکردیفرآیند هضم غذا ناشی از اشتباهات در رژیم غذایی و رژیم غذایی، یا در پس زمینه بیماری های دستگاه گوارش ایجاد می شود: پانکراتیت، زخم، گاستریت. دلایل روانی-عاطفی برای ایجاد سوء هاضمه ممکن است.

علل مشکلات گوارشی

نوزادان بیشتر مستعد ابتلا به اختلالات گوارشی هستند. این به دلیل رشد ناکافی اندام های دستگاه گوارش، حساسیت آن به محصولات جدید است. با درمان نادرست، کودک آسیب شناسی سیستم گوارشی را ایجاد می کند.

معرفی نادرست غذاهای کمکی نیز می تواند منجر به مشکلاتی در هضم غذا شود: غذاهای کمکی خیلی زود، مخلوط کردن چند غذای جدید در یک وعده غذایی، ترکیبی از غذاهای گوشتی و میوه ای.

یکی دیگر از علل سوء هاضمه در کودکان عفونت ها به ویژه روتاویروس است. هنگامی که بلعیده می شوند، منجر به مسمومیت شدید همراه با اسهال می شوند. کودک دارد مدفوع مکررقوام مایع، درد شکم، تب.

هضم ضعیف مواد مغذی نیز با بهداشت ضعیف، غذای بی کیفیت و دیس باکتریوز همراه است.

علائم در کودکان و بزرگسالان

سوء هاضمه معمولاً پس از یک فرآیند التهابی ایجاد می شود که عملکرد صحیح را مختل می کند اعضای داخلی. این عارضه می تواند خیلی سریع ظاهر شود، به خصوص در کودکان. علائم آسیب شناسی چند ساعت پس از قرار گرفتن در معرض یک عامل تحریک کننده رخ می دهد.

کودک علائم زیر را دارد:

1. احساسات ناخوشایند، درد موضعی در ناحیه اپی گاستر یا ریختن روی کل شکم. شدت درد ممکن است تغییر کند و پس از تغذیه تشدید شود. کودکان اغلب کولیک دارند.
2. حالت تهوع، استفراغ. کودک بیمار است، استفراغ مکرر ممکن است، پس از آن احساس تسکین موقت می کند.
3. اسهال نوزاد شتاب دارد مدفوع مایعداشتن بوی نامطبوع قوی AT مدفوعآه باقی مانده قابل توجه از مواد غذایی ضعیف هضم شده است. اسهال شدید، همراه با استفراغ مکرر، منجر به از دست دادن مایعات می شود که باعث ضعف سلامت و ضعف (کم آبی بدن) می شود.
4. بی حالی، بی حالی. اشتها و خواب اغلب مختل می شوند. نوزادان از شیر دادن امتناع می‌کنند، زیاد گریه می‌کنند، عمل می‌کنند.
5. درجه حرارت بالا. این علامت معمولاً همراه است عفونت های ویروسی. افزایش دما منجر به تب، لرز، افزایش تشنگی می شود.

در بزرگسالان، سوء هاضمه با علائم مشابه ظاهر می شود:

- آروغ زدن
- سنگینی، درد دردناک در شکم؛
- سوزش سردل؛
- حالت تهوع به دنبال استفراغ؛
- اسهال یا یبوست؛
- رنگ پریدگی پوست

اغلب بیماران از سرگیجه، تورم، تحریک پذیری، سردرد شکایت دارند. دیس باکتریوز ممکن است، علائم نفخ ظاهر می شود. با کولیت - قولنج. یبوست ناشی می شود سوء تغذیه، هموروئید یا شقاق مقعدی.

درمان یک اختلال گوارشی

هنگامی که اولین پیش نیاز برای مشکلات گوارشی ظاهر شد، کودک باید به متخصص اطفال نشان داده شود. پس از همه، علل سوء هاضمه می تواند باشد بیماری جدینیازمند درمان سریع. اگر مشکلات گوارشی ناشی از آسیب شناسی باشد، بیماران بزرگسال به پزشک نیاز خواهند داشت. او تشخیص دقیق می دهد، داروهایی را برای درمان یک وضعیت دردناک انتخاب می کند، نیاز به درمان در بیمارستان را تعیین می کند.

نقش مهمی در درمان سوء هاضمه دارد رژیم غذایی مناسب. باید بر اساس اصول زیر باشد:

1. وعده های غذایی مکرر، حدود 5-6 بار در روز.
2. با کاهش محتوای کالری، شما نمی توانید بیش از 2000 کیلو کالری در روز مصرف کنید.
3. کاهش مصرف نمک به 10 گرم در روز.
4. کنترل رژیم نوشیدن، بیمار باید حداقل یک و نیم لیتر بنوشد.
5. پردازش صحیح مواد غذایی (در صورت سوء هاضمه، فقط غذاهای آب پز و بخارپز مجاز است).
6. قوام غذا نشان داده می شود (به بیمار غذای مایع یا نیمه مایع داده می شود).

در روز اول بیماری، توصیه می شود به طور کامل غذا را رد کنید، در حال حاضر در روز دوم، فرنی مایع یا سوپ رنده شده را می توان به منو معرفی کرد.

محصولات مجاز شامل:

1. سوپ ها آنها را در آبگوشت سبزیجات یا گوشت رقیق می پزند. می توانید برنج یا بلغور را به ظرف اضافه کنید. همراه با سوپ، خوردن کراکر یا تکه کوچکی از نان گندم مجاز است.
2. غلات خرد شده روی آب، برنج، گندم سیاه، بلغور جو دوسر بهتر است.
3. گوشت باید بدون چربی باشد، در چرخ گوشت چرخانده شود یا خرد شود. می توانید کتلت یا کوفته بخارپز شده را از گوشت خرگوش، گوساله یا مرغ بپزید و پوست آن را جدا کنید.
4. املت بخارپز.
5. سوفله از پنیر تازه.
6. میوه های تازه و میوه های توت نوشیدنی و کیسل (شکر در مقادیر محدود اضافه می شود).

از نوشیدنی ها، بیماران مبتلا به سوء هاضمه مجاز هستند:

- آب معدنی؛
- چای سبز یا سیاه؛
- جوشانده گل رز؛
- چای توت؛
- ژله بلوبری؛
- کاکائو طبیعی بدون شیر

در طول دوره درمان و بهبودی، غذاهای زیر ممنوع است:

1. سوپ هایی که در تهیه آنها از ماکارونی، سبزیجات، غلات، آبگوشت های چرب استفاده می شد.
2. سبزیجات به هر شکلی به خصوص حبوبات.
3. سوپ های شیر.
4. میوه های خشک شده.
5. لبنیات.
6. تخم مرغ سرخ شده / آب پز.
7. ادویه جات ترشی جات، سس.
8. غذای کنسرو شده.
9. ماهی شور.
10. شیرینی.

داروهایی که هضم را بهبود می بخشد

برای سوء هاضمه از سه نوع دارو (بسته به ماده فعال) استفاده می شود:

1. از پانکراتین این ماده متعلق به آنزیم هایی است که هضم ناراحت کننده را بهبود می بخشد.
2. داروهایی که حاوی مواد دیگری همراه با پانکراتین هستند (مثلاً سلولز یا اسیدهای صفراوی). آنها فعالیت سیستم گوارشی را بهینه می کنند و تولید آنزیم های لازم برای این کار را افزایش می دهند.
3. به معنای بازیابی عملکرد پانکراس است.

کمک های گوارشی عبارتند از:

1. پانکراتین قیمت قابل قبول، اقدام سریع برای پرخوری، کار ناکافی پانکراس، مشکلات کبد، معده، روده استفاده می شود.
2. کرئون. موجود در کپسول، ترکیب حاوی پانکراتین است. برای پانکراتیت مزمن، تومورهای معده و پانکراس، سوء مصرف الکل، پرخوری تجویز می شود.
3. مزیم. حاوی پانکراتین، پروتئاز، لیپاز است که فرآیند هضم و متابولیسم را بهبود می بخشد.
4. وابسته به جشن. قرص های آنزیمی دارای اثر مشخص و عملکرد سریع هستند. برای نفخ شکم، اسهال، کمبود آنزیم های ترشح شده از لوزالمعده دارو مصرف می کنند. فستال زمانی نشان داده می شود که با غذاهای شور، تند یا چرب میل کنید.
5. انزیستال به نفخ شکم، مشکلات پانکراس، در نقض عملکرد جویدن کمک می کند.
6. سومیلاز. این دارو تأثیر مفیدی بر کل دستگاه گوارش دارد. برای گاستریت، پانکراتیت، آسیب شناسی کبد و کیسه صفرا، در دوره پس از عمل تجویز می شود.

درمان دارویی برای تهوع و اسهال

استفراغ، حالت تهوع، اسهال می تواند از علائم بیماری هایی باشد که برای کودکان و بزرگسالان خطرآفرین است. این بیماری ها عبارتند از: آسیب شناسی سیستم عصبی و گوارشی، مننژیت، عفونت های روده ای، بلع اشیاء خارجی. بنابراین، برای درمان دارویی، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید.

داروهایی که به کودکان مبتلا به تهوع و اسهال کمک می کنند:

- داروهای ضد استفراغ: موتیلیوم، سروکال؛
- آنتی بیوتیک های ضد ویروسی: آنافرون، آموکسیکلاو، آربیدول؛
- ضد اسپاسم: پاپاورین، دروتاورین، no-shpa؛
- جاذب: اسمکتا، کربن فعالانتروسژل;
- پروبیوتیک ها: هیلاک فورته، لاینکس؛
- rehydrants: rehydron، trisol;
- آنتی اسیدها و مسدود کننده های اسید هیدروکلریک: لوسک، آلوگسترین، ژستیل.

بزرگسالان معمولاً قرص های همان گروه ها را با دوز افزایش یافته تجویز می کنند.

ویژگی های درمان کودکان

هنگام درمان کودکان برای اختلالات گوارشی، نمی توان به طور مستقل روش های درمانی را بدون رضایت متخصص برای استفاده تعیین کرد. روش های عامیانه. دلایل زیادی برای شروع علائم بیماری وجود دارد، بنابراین باید جستجو کرد مراقبت پزشکیدر تشخیص

نقش مهمی دارد تغذیه مناسبکودک و تنظیم رژیم غذایی او غذاهای بسیار آلرژی زا از منوی کودک حذف می شوند. کودک نباید بیش از حد تغذیه کند، بنابراین وعده های غذایی کسری تجویز می شود - از 5 بار در روز، در بخش های کوچک.

در حالی که برای دوره نقاهتهمه باید رها شوند محصولات مضر: غذاهای سرخ شده و چرب، گوشت دودی، ترشیجات، شیرینی، کنسرو.

داروهای مردمی که هضم را تقویت می کنند

برای بهبود عملکرد روده می توان حمام با شکوفه نمدار انجام داد. آنها با کاهش ناراحتی به تسکین درد کمک می کنند. این روش حتی به نوزادان نیز نشان داده می شود. برای تهیه حمام، باید نه قاشق بزرگ گل نمدار را در یک لیتر آب جوش دم کنید و یک ساعت بگذارید تا دم بکشد. سپس دم کرده حاصل را در یک حمام آب گرم بریزید. مدت زمان عمل می تواند تا یک ربع ساعت باشد.

برای درمان بزرگسالان می توانید از دم کرده سنجد استفاده کنید. یک قاشق کوچک از ریشه گیاه را با یک لیوان آب جوش می ریزند. مدت زمان تزریق - 6-8 ساعت. پس از فیلتر کردن و نوشیدن، تقسیم به سه دوز. درمان نباید بیش از 15 روز طول بکشد.

جوشانده ریشه شاه توت نیز کمک می کند. برای او، ریزوم های گیاه خرد شده، با آب به میزان 10 گرم در 0.5 لیتر ریخته می شود. مخلوط را روی آتش گذاشته و می جوشانند تا نصف شود. مقدار مساوی شراب قرمز را در آبگوشت حاصل بریزید و هر 3 تا 4 ساعت یک قاشق بزرگ بنوشید.

سوء هاضمه یک بیماری مستقل نیست، بلکه تنها نشانه یک بیماری است. به عنوان مثال، سوء هاضمه، به عنوان یک قاعده، همراه با بیماری رفلکس، زخم، و بیماری های مختلف کیسه صفرا است. این که یک علامت است و یک بیماری نیست، کار را برای بیمار آسان نمی کند. بنابراین، در مورد سوء هاضمه، درمان، علائم، علل، تشخیص این اختلال با جزئیات بیشتری صحبت خواهیم کرد.

علائم سوء هاضمه
سوء هاضمه یا، همانطور که معمولاً به آن اختلال نیز می گویند، سوء هاضمه، با درد مداوم یا دوره ای، ناراحتی در قسمت فوقانی شکم مشخص می شود.

همچنین یکی از علائم شایع سوء هاضمه اسهال مزمن است. اگر چنین اختلالاتی شده است وضعیت مزمن، سپس در بدن یک اختلال متابولیک وجود دارد - پروتئین، چربی، ویتامین ها و غیره. علاوه بر این، کم خونی، ضعف عضلانی و خستگی نیز ممکن است مشاهده شود.

این احساس سوزش در معده یا بالای شکم، احساس ناراحتی در شکم، نفخ و احساس پری، آروغ زدن، حالت تهوع، استفراغ، طعم ترش در دهان، غرش در شکم است. این علائم در موقعیت های استرس زا بدتر می شوند. در مورد سوزش سر دل، هم می تواند ناشی از سوء هاضمه باشد و هم نشانه بیماری دیگری باشد.

هضم نامناسب بر کودکان و بزرگسالان تأثیر می گذارد. در بین مردان و زنان به یک اندازه رایج است. عواملی که در ایجاد آن نقش دارند عبارتند از سوء مصرف الکل، مصرف داروهایی که معده را تحریک می کنند، نقص های موجود در دستگاه گوارش (به عنوان مثال، زخم)، موقعیت های استرس زا مداوم، حالت های مکرر اضطراب و افسردگی.

علل سوء هاضمه
علل عبارتند از: زخم معده، GERD، بیماری های انکولوژیکمعده، گاستروپارزی (عدم تخلیه کامل معده، که اغلب در دیابت یافت می شود)، بیماری های عفونیدستگاه گوارش، سندرم روده تحریک پذیر، پانکراتیت مزمن، بیماری ها غده تیروئید.

استفاده مکرر از انواع مختلف داروها- آسپرین و سایر مسکن ها، استروژن ها و داروهای ضد بارداری خوراکی، داروهای استروئیدی، آنتی بیوتیک های خاص، داروهایی که برای درمان غده تیروئید استفاده می شوند نیز به سوء هاضمه کمک می کنند.

یک سبک زندگی ناسالم بر هضم تأثیر منفی می گذارد - پرخوری بیش از حد، خوردن بیش از حد عجولانه یا خوردن در یک موقعیت استرس زا، وجود غذاهایی در رژیم غذایی که حاوی مقدار زیادی چربی است، سیگار کشیدن، خستگی و کار بیش از حد.

بر سوء هاضمه تاثیر نمی گذارد هیپر اسیدیتهمعده همچنین بلع زیاد هوا در حین غذا که باعث نفخ و اختلال در روند هضم غذا می شود، تاثیر منفی خواهد داشت. اغلب یک سوء هاضمه به اصطلاح عملکردی یا غیر اولسراتیو وجود دارد که با هیچ یک از عوامل فوق مرتبط نیست.

بسیاری از زنان باردار، عمدتاً در مراحل بعدی، اختلالات گوارشی را تجربه می کنند. به گفته متخصصان، این به دلیل هورمون هایی است که ماهیچه های دستگاه گوارش را شل می کند و همچنین فشاری است که رحم در حال رشد به معده وارد می کند.

تشخیص اختلالات گوارشی
در صورت مشاهده علائم سوء هاضمه، باید با پزشک مشورت کنید. این باید به منظور جلوگیری از وخامت بیشتر سلامت انجام شود. در طول مشاوره با پزشک، لازم است تمام احساسات را با جزئیات توصیف کنید تا به تشخیص صحیح و تجویز درمان کمک کنید.

معمولاً برای شروع معاینه، پزشک انجام آزمایش خون را توصیه می کند. سپس ممکن است عکس رادیوگرافی از معده تجویز شود یا روده کوچک. همچنین برای تشخیص دقیق تر از روشی مانند آندوسکوپی استفاده می شود. این کار با استفاده از یک دستگاه ویژه انجام می شود که مجهز به منبع نور و دوربینی است که برای انتقال تصویر از داخل بدن کار می کند. این نظرسنجیخیلی خوشایند نیست، اما کاملا بی خطر و بدون درد است.

در هنگام سوء هاضمه چه اتفاقی برای فرد می افتد؟
سیر سوء هاضمه تا حد زیادی به بیماری زمینه ای بستگی دارد که با آن ایجاد می شود. اغلب اوقات خود را به شکل اسهال نشان می دهد که می تواند شدید و بسیار شدید باشد. در موارد نادر، بیمار با "آب" که تقریباً هیچ ماده جامدی ندارد، بدگویی می کند. با اسهال، فرد مقدار زیادی مایعات را از دست می دهد که برای عملکرد طبیعی بدن بسیار مهم است. در این راستا توصیه می شود با نوشیدن آب فراوان یا چای شیرین نشده تعادل آب و نمک را جبران کنید. از زمان از دست دادن نمک بدن انسانتخلیه شده، شما باید غیر گازدار بنوشید آب معدنییا یک محلول الکترولیت ("Regidron")، به عنوان مثال، یک نوشیدنی ایزوتونیک ویژه برای ورزشکاران.

درمان سوء هاضمه
از آنجایی که سوء هاضمه یک بیماری نیست، بلکه یک علامت آن است، بنابراین، درمان باید با هدف از بین بردن علت ایجاد کننده این اختلال باشد. در زیر چند پیشنهاد برای کمک به کاهش این وضعیت وجود دارد.

* برای اینکه هوا وارد اندام های گوارشی نشود و روند کار را تشدید نکند، نباید غذا را با دهان بازو در حین غذا خوردن صحبت کنید
* متخصصان نوشیدن همراه با غذا، خوردن در شب، خوردن غذاهای تند، سیگار کشیدن و نوشیدن مشروبات الکلی را توصیه نمی کنند.
* به یاد داشته باشید که چگونه در دوران کودکی، با درد در ناحیه شکم، مادرتان بارها شکم شما را در جهت عقربه های ساعت نوازش می کرد. اکنون از آن بهره ببرید!

اگر تمام این قوانین را رعایت می کنید، اما همچنان علائم سوء هاضمه را دارید، از پزشک خود بخواهید که داروهای خاصی را برای کمک به کاهش آنها تجویز کند. همچنین برای تسکین وضعیت خود ما به همراه سردبیران سایت www.rasteniya-lecarstvennie.ru توصیه می کنیم درمان تجویز شده توسط پزشک را با دستور العمل های طب سنتی تکمیل کنید.

* با هضم کند، 10 گرم ریشه زغال اخته را در 1/2 لیتر آب بجوشانید تا نیمی از مایع آن تبخیر شود. آبگوشت را فیلتر کنید، یک لیوان شراب قرمز مرغوب به آن اضافه کنید. این دارو را برای 1 قاشق غذاخوری بنوشید. ل هر 3 ساعت
* از آروغ زدن در 1 لیتر آب روی آتش آرام 100 گرم جو را با 5 گلابی بپزید. پس از سرد شدن آبگوشت آن را صاف کنید. قبل از غذا جرعه جرعه بنوشید.
* برای بهبود هضم، جوشانده تهیه کنید. 250 میلی لیتر آب جوش را روی 1 قاشق غذاخوری بریزید. ل مرزنجوش و زیره له شده. دم کرده را به مدت 15 دقیقه خیس کنید و نصف لیوان را دو بار در روز بنوشید.
* در اثر سوء هاضمه، 10 گرم میوه رازیانه را در یک لیوان آب جوش در حمام آب جوش به مدت 15 دقیقه حرارت دهید. پس از خنک شدن در دمای اتاق، آب گوشت را صاف کرده و به 200 میلی لیتر اضافه کنید. حجم حاصل را به مقدار مساوی در طول روز بنوشید.
* با قولنج در روده، دم کرده آبی از افسنطین معمولی به شما کمک می کند. برای تهیه آن 1 قاشق چایخوری 250 میلی لیتر آب جوش را روی گیاهان بریزید، 1/3 ساعت خیس کنید، سپس می توانید از پارچه پنیر صاف کنید. دم کرده را قبل از غذا، 1 قاشق غذاخوری بنوشید. تا 4 بار در روز.
* برای نفخ (نفخ) ریشه سنبل الطیب، گل و سبزی بابونه دارویی، نعناع فلفلی و گل همیشه بهار دارویی را با هم ترکیب کنید. سپس 1 قاشق غذاخوری از مجموعه را بردارید، 250 میلی لیتر آب جوش روی آن بریزید. یک شب در قمقمه خیس کنید (8 ساعت)، صاف کنید. 25 دقیقه بعد از خوردن سه بار در روز دم کرده 1/3 لیوان را بنوشید و سالم باشید!

سوء هاضمه- یک اصطلاح پزشکی برای اختلالات گوارشی است که عمدتاً ماهیت عملکردی دارند و به دلیل ترشح ناکافی آنزیم های گوارشی و همچنین تغذیه نامناسب هستند.

با تغذیه غیرمنطقی طولانی مدت، ایجاد سوء هاضمه گوارشی، یعنی سوء هاضمه مرتبط با تغذیه، امکان پذیر است. سوء هاضمه گندیده، چربی و تخمیری را اختصاص دهید.

خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات موجود در شکر، عسل، میوه ها، حبوبات، محصولات آردی و همچنین محصولات تخمیری (کواس) باعث ایجاد سوء هاضمه تخمیری می شود. غلبه در رژیم غذایی محصولات پروتئینی (گوشت خوک، گوشت بره)، که هضم آن به کندی اتفاق می افتد، می تواند باعث سوء هاضمه فاسد شود. سوء هاضمه چربی با مصرف بیش از حد چربی های نسوز (گوشت گوسفند، چربی خوک) مشاهده می شود.

همچنین اختلال در عملکرد حرکتی دستگاه گوارش (تسریع یا کاهش سرعت حرکت توده های غذایی) می تواند منجر به سوء هاضمه شود. دلایل این امر می تواند غذای عجولانه، استرس، بیماری های عصبی، اختلالات متابولیک در بیماری های تیروئید، دیابت قندی و همچنین اختلالات هورمونی مشاهده شده در دوران بارداری، یائسگی و چاقی باشد.

محصولات واکنش های متابولیک (سولفید هیدروژن، ایندول، اسیدهای آلی)، که دارای اثر تحریک کننده بر غشای مخاطی هستند، به تسریع حرکت روده، سوء هاضمه کمک می کنند. سوء هاضمه اغلب با عدم تعادل در میکرو فلور روده همراه است و به ایجاد دیس باکتریوز کمک می کند.

سوء هاضمه با علائم زیر ظاهر می شود:

درد و ناراحتی در ناحیه اپی گاستر.
احساس سنگینی و پری معده حتی با خوردن مقدار کمی غذا.
اشباع سریع
سلامت عمومی ضعیف.
حالت تهوع.
نفخ، نفخ (افزایش تشکیل گاز)، غرش در شکم.
اسهال

بر اساس ویژگی ها تصویر بالینیمی توان ماهیت سوء هاضمه را فرض کرد.

بیمارانی که از سوء هاضمه تخمیری رنج می برند از افزایش تشکیل گاز، سروصدا در شکم و مدفوع مایع کف آلود مکرر با رنگ روشن شکایت دارند.

سوء هاضمه پوترید روده نیز با اسهال همراه است، اما رنگ مدفوع تیره و بوی متعفن است. محصولات پوسیدگی با جذب در روده ها باعث ایجاد پدیده های مسمومیت می شوند: ضعف، اشتهای ضعیف، کاهش عملکرد

سوء هاضمه چرب با مدفوع مکرر و شفاف که درخشندگی چرب دارند، ظاهر می شود.

در درمان سوء هاضمه و همچنین هر گونه اختلال گوارشی، رژیم غذایی متعادل نقش بسزایی دارد، به استثنای مصرف بیش از حد پروتئین، غذاهای چرب و تند.

اگر سوء هاضمه مظهر گاستریت مزمن، پانکراتیت، انتریت باشد، درمان پیچیده بیماری زمینه ای مورد نیاز است.

بیماران تعیین می شوند دارودرمانیاز جمله داروهای تنظیم کننده حرکات روده، داروهای ضد اسپاسم، آماده سازی آنزیمی برای نارسایی ترشحی پانکراس، و همچنین جاذب های روده ای که نفخ را از بین می برند.

در معاینه تشخیصیبرای شناسایی علل سوء هاضمه، عادات غذایی بیمار در نظر گرفته می شود. تظاهرات بالینی، داده های یک مطالعه کوپرولوژیک، به بیماران توصیه می شود که با متخصص گوارش مشورت کنند.

در طول معاینه آندوسکوپی (کولونوسکوپی، سیگموئیدوسکوپی)، به دلیل ماهیت عملکردی اختلالات، علائم التهاب مخاط روده اغلب تشخیص داده نمی شود.

علاوه بر این، لازم است آسیب شناسی دیگری از دستگاه گوارش را که ناشی از آن است، حذف کرد بیماری های ارگانیک(گاستریت، پانکراتیت، کوله سیستیت، انتروکولیت).

بیماری های عفونی روده با درد اسپاستیک شکمی، تب، میل کاذب به اجابت مزاج (تنسموس) ظاهر می شود. با ماهیت عفونی آسیب شناسی، به بیماران توصیه می شود که با متخصص بیماری های عفونی مشورت کنند.

نارسایی اگزوکرین پانکراس با کاهش اشتها، درد شکم، افزایش تشکیل گاز، اسهال "پانکراتوژنیک" (مدفوع حاوی چربی های هضم نشده) آشکار می شود.

سوء هاضمه، این اصطلاح توسط پزشکان به معنای وسیع استفاده می شود و بیشتر تظاهرات ذهنی را شامل می شود بیماری های مختلفاندام های دستگاه گوارش ناشی از نقض فرآیندهای گوارشی. برای او است احساس مشخصهدرد در شکم، تشکیل گاز بیش از حد در روده ها، و همچنین تعدادی از تظاهرات دیگر (آوغ زدن، اختلالات بلع، حالت تهوع، استفراغ، اسهال، یبوست، سوزش سر دل و غیره).

سوء هاضمه یک اصطلاح جمعی برای اختلالات گوارشی با ماهیت عملکردی است که از ترشح ناکافی آنزیم های گوارشی یا تغذیه نامناسب ناشی می شود. سوء هاضمه تخمیری، پوسیدگی و چربی وجود دارد. سوء هاضمه تخمیری همراه است استعمال مفرطخوردن کربوهیدرات ها (شکر، عسل، محصولات آرد،
میوه ها، انگور، نخود، لوبیا، کلم و غیره)، و همچنین نوشیدنی های تخمیر (کواس) که در نتیجه شرایطی در روده ها برای توسعه فلور تخمیری ایجاد می شود. علت سوء هاضمه گندیده ممکن است مصرف غالب غذاهای پروتئینی، به ویژه گوشت بره، گوشت خوک باشد که دیرتر در روده ها هضم می شود. گاهی اوقات سوء هاضمه گندیده به دلیل استفاده از فرآورده های گوشتی کهنه در غذا رخ می دهد. سوء هاضمه چرب در اثر مصرف بیش از حد چربی های دیر هضم به خصوص نسوز (گوشت خوک، گوسفند) ایجاد می شود. سوء هاضمه ممکن است با گاستریت، پانکراتیت همراه باشد.

علائم سوء هاضمه.

سوء هاضمه تخمیری با نفخ، غرش در روده ها، ترشح مقدار زیادی گاز، مدفوع مایع کف آلود و کمی رنگی با بوی ترش ظاهر می شود. سوء هاضمه پترید نیز با اسهال ظاهر می شود، اما رنگ مدفوع بسیار تیره است، بوی آن گندیده است. به واسطه مسمومیت عمومیمحصولات پوسیدگی غیر معمول از دست دادن اشتها، ضعف، کاهش عملکرد نیست. با سوء هاضمه چرب، مدفوع سبک، فراوان، با درخشندگی چرب است.

درمان سوء هاضمه.

نقش اصلی در درمان سوء هاضمه با عادی سازی تغذیه ایفا می شود. ناشتا معمولاً به مدت 1-1.5 روز تجویز می شود، سپس با سوء هاضمه گندیده در رژیم روزانهافزایش میزان کربوهیدرات ها، با سوء هاضمه تخمیر - پروتئین ها ضروری است (به طور همزمان مقدار کربوهیدرات های با وزن مولکولی کم کاهش می یابد). با سوء هاضمه چربی، لازم است مصرف چربی ها، به ویژه چربی های مقاوم، با منشاء حیوانی محدود شود. درمان بیماری زمینه ای که منجر به سوء هاضمه شده است ضروری است. درمان دارویی شامل آماده سازی آنزیمی است.

درمان اختلالات گوارشی با داروهای مردمی، گیاهان دارویی

علل سوء هاضمه ترشح ناکافی آب معده یا نقض تخلیه محتویات به دلیل یک فرآیند پاتولوژیک در هر اندام دستگاه گوارش است.

تظاهرات سوء هاضمه: اختلال اشتها، احساس سنگینی، پری در ناحیه اپی گاستر، حالت تهوع، گاهی استفراغ، اسهال یا یبوست، نفخ، درد کمربند قولنجی یا دردناک، سردرد، تحریک پذیری.

داروهای مردمی و گیاهان دارویی در درمان اختلالات گوارشی:

2 قاشق چایخوری جوانه خشک خرد شده صنوبر سیاه (صنوبر سیاه) را در 1-1.5 فنجان آب جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه انکوبه کرده و صاف می کنیم. 1/3 فنجان 3 بار در روز بنوشید. شما همچنین می توانید از تنتور استفاده کنید: 1-2 قاشق چایخوری از مواد خام را در 1/2 فنجان الکل 40٪ ریخته شده، به مدت 7 روز اصرار کرده و فیلتر می کنیم. 20 قطره تنتور را 3 بار در روز مصرف کنید.

10 گرم ریشه شاه توت را در 1/2 لیتر آب می جوشانند تا نیمی از حجم مایع تبخیر شود. آبگوشت فیلتر شده و با همان مقدار شراب قرمز قدیمی مخلوط می شود. برای هضم کند، هر 3 ساعت یک قاشق غذاخوری مصرف کنید.

مخلوطی از برگ شاه توت (2 قاشق غذاخوری) و گل همیشه بهار (1 قاشق غذاخوری) را در 1 لیتر آب جوش دم کرده و 2/3 فنجان 3 بار در روز می نوشند.

3-4 گرم ریشه کرفس خرد شده در 1 لیتر آب ریخته می شود، به مدت 8 ساعت اصرار می شود، فیلتر می شود. 1 قاشق چایخوری 3 بار در روز مصرف کنید. می توانید از دستور العمل های دیگر استفاده کنید: الف) 1 قاشق غذاخوری دانه در 2 فنجان آب جوشیده سرد ریخته می شود، 2 ساعت اصرار می شود و فیلتر می شود. 1 قاشق غذاخوری 3 بار در روز مصرف کنید؛ ب) آب تازه از ریشه 1-2 قاشق چایخوری 3 بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا بنوشید.

برای بهبود هضم، به خصوص بعد از ضیافت های سنگین با غذاهای چرب، زیره را با مرزنجوش میل کنید. برای تهیه جوشانده دارویی روی 1 قاشق غذاخوری زیره و مرزنجوش آسیاب شده یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 15 دقیقه دم بکشد و 2 بار در روز به مدت 1/2 فنجان بنوشید.

مخلوط زیر تمام فرآیندهای متابولیک را به خوبی عادی می کند: عسل - 625 گرم، آلوئه - 375 گرم، شراب قرمز - 675 گرم. آلوئه را در چرخ گوشت چرخ کنید (5 روز قبل از برش آب نکنید). همه چیز را مخلوط کنید. 5 روز اول، 1 قاشق چایخوری و سپس 1 قاشق غذاخوری 3 بار در روز، 1 ساعت قبل از غذا مصرف شود. مدت پذیرش - از 2 هفته تا 1.5 ماه.

100 گرم جو را با 5-4 گلابی در 1 لیتر آب روی حرارت ملایم به مدت 20 دقیقه می جوشانند و خنک می کنند و صاف می کنند و به عنوان داروی آروغ زدن استفاده می کنند.

برای عادی سازی فعالیت دستگاه گوارش، دم کرده سنجد بنوشید. ریزوم و ریشه این گیاه را آسیاب کرده و 1 قاشق چایخوری را با یک لیوان آب جوشیده سرد شده بریزید. به مدت 8 ساعت بگذارید تا زیر درب دم بکشد. صاف کرده و 1/4 فنجان را 3-4 بار در روز 20 دقیقه قبل از غذا به مدت حداقل 2 هفته بنوشید.

دو قاشق غذاخوری از مخلوط (ریزوم کالاموس - 1 قسمت، پوست خولان - 3 قسمت، برگ نعنا - 2 قسمت، برگ گزنه - 2 قسمت، ریشه قاصدک - 1 قسمت، ریشه سنبل الطیب - 1 قسمت) با 2 فنجان آب جوش دم کنید، 10 دقیقه بجوشانید و صاف کنید. 1/2 فنجان صبح و عصر بنوشید.

10 گرم میوه رازیانه در یک لیوان آب جوش ریخته می شود، به مدت 15 دقیقه در حمام آب گرم می شود، تا دمای اتاق خنک می شود، فیلتر می شود و حجم تزریق حاصل به 200 میلی لیتر تنظیم می شود. این مقدار به نسبت مساوی در طول روز از سوء هاضمه نوشیده می شود.

در سنین بالا باید حداقل هفته ای یک بار تنقیه کرد، حتی اگر معده به طور طبیعی کار کند، زیرا احتباس کوتاه مدت مدفوع در روده می تواند بدون نشان دادن درد، بدن را مسموم کند. همچنین بسیار خوب است که با معده خالی دم کرده گیاهان - نعناع، بابونه یا افسنطین بنوشید. بسیار مفید است و به بهبود هضم کمک می کند.

مجموعه زیر به تنظیم فعالیت روده و رهایی از درد کمک می کند. 15 گرم میوه رازیانه و ریزوم درخت گل، 20 گرم ریشه سنبل الطیب و برگ نعناع و 30 گرم بابونه را با هم مخلوط کنید. 10 گرم از مخلوط را با یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت 15 دقیقه در یک کاسه لعابی دربسته در حمام آب نگه دارید. حجم به دست آمده را به اصل برسانید و بعد از 45 دقیقه شروع به مصرف کنید. 3/4 فنجان 3 بار در روز بعد از غذا بنوشید. جوشانده التهاب را تسکین می دهد، هضم را عادی می کند. درد بعد از 2 هفته متوقف می شود.

با قولنج روده، افزایش گاز گرفتگی و کولیت، جوشانده بومادران، مریم گلی، نعناع و بابونه به نسبت مساوی توصیه می شود. یک قاشق چای خوری از مخلوط را با آب جوش مانند چای دم کرده و نیم ساعت زیر درب آن گذاشته و 2-3 بار در روز 1/2 فنجان می نوشند.

در مورد قولنج روده، دم کرده افسنطین یا چرنوبیل بخورید. یک قاشق چای خوری سبزی را با یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 20 دقیقه بماند سپس صاف کنید. یک قاشق غذاخوری قبل از غذا 3-4 بار در روز مصرف کنید.

دو قاشق غذاخوری از مخلوط علف گره - 1 قسمت، سبزی غاز - 1 قسمت، برگ درخت چنار - 2 قسمت، 2 فنجان آب جوش دم کنید، 30-40 دقیقه بگذارید، صاف کنید. نصف لیوان را 4 بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا میل کنید.

برای رفع اسپاسم روده و قولنج روده، حمام با شکوفه لیمو توصیه می شود: 8 تا 9 مشت شکوفه آهک، 1 لیتر آب داغ دم کرده، بجوشانید، بگذارید دم بکشد و در حمام داغ بریزید. شکوفه آهک نیز اثر ضد باکتریایی دارد. مدت زمان حمام بیش از 15 دقیقه نیست.

با سکسکه های مداوم، پزشکان روسی جوشانده میوه (دانه) شوید را تجویز کردند. علاوه بر این، هضم را بهبود می بخشد، سرفه را آرام می کند و برای نفخ معده استفاده می شود. یک قاشق غذاخوری دانه ها را با یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید نیم ساعت بماند و سپس صاف کنید. یک قاشق غذاخوری 4-5 بار در روز 15 دقیقه قبل از غذا مصرف شود. جوشانده نیز اثر مدر و لاکتوژن خفیفی دارد.

ریزوم با ریشه سنبل الطیب، گیاه نعناع فلفلی، گل و گیاه بابونه، گل همیشه بهار به طور مساوی مخلوط شده است. یک قاشق غذاخوری از مخلوط را با یک لیوان آب جوش یک شب در قمقمه بریزید، صاف کنید. 1/3 فنجان نیم ساعت بعد از غذا 3 بار در روز همراه با نفخ (نفخ) مصرف شود.

دو قاشق چایخوری از مخلوط پوست خولان - 2 قسمت، میوه بادیان - 2 قسمت، گیاه بومادران - 1 قسمت، دانه خردل - 2 قسمت، ریشه شیرین بیان - 3 قسمت، 1 فنجان آب جوش دم کرده، 10 دقیقه بجوشانید و صاف کنید. صبح و عصر نصف لیوان را به عنوان دمنوشی بنوشید که فعالیت روده را تنظیم می کند.

پاکسازی روده ها از مواد مدفوع قدیمی و سموم

0.5 لیتر آب داغ در یک سرنگ یا تنقیه بریزید، به اندازه ای که در برابر دست مقاومت کند. آب را با تنقیه وارد رکتوم کنید، چند دقیقه نگه دارید و از شر آن خلاص شوید. این روش را در شب انجام دهید.

عصر روز بعد، همین کار را تکرار کنید، اما از قبل 1 لیتر آب مصرف کنید.

سپس یک عصر از آن صرف نظر کنید و روز بعد 1.5 لیتر آب گرم مصرف کنید.

سپس 2 روز دیگر را نادیده بگیرید و در عصر سوم دوز آب گرم را به 2 لیتر افزایش دهید. پس از 2 روز پس از چنین پاکسازی، میل های طبیعی باز می گردند. این روش را یک بار در ماه تکرار کنید. پس از تمیز کردن، شروع به نوشیدن آب روزانه برای 10-12 لیوان کنید.

قوانین طلایی تغذیه (طبق گفته V. A. Ivanchenko)

تازه خوردن بهتر است غذای پخته شده را برای نگهداری طولانی مدت رها نکنید، زیرا فرآیندهای تخمیر و پوسیدگی در آن شروع می شود. حداقل برای دو وعده غذایی به اندازه نیاز بپزید.

رژیم غذایی خام گیاهان خام دارای بیشترین نیروی حیات بخش هستند، آنها سرعت فرآیندهای متابولیک را افزایش می دهند. هنگام تهیه غذای اول و دوم، سبزی ها را فقط در پایان پخت بگذارید و بگذارید کمی خسته شوند.

تنوع و تعادل در تغذیه. هر چه غذاهای مختلف در رژیم غذایی گنجانده شود، از نظر فیزیولوژیکی بیشتر است مواد فعالوارد بدن می شود.

تناوب خاصی از محصولات. شما نمی توانید یک غذا یا محصول را برای مدت طولانی بخورید.

فصلی بودن غذا در بهار و تابستان باید میزان مصرف غذاهای گیاهی را افزایش دهید. در فصل سرد، غذای غنی از پروتئین و چربی را به رژیم غذایی اضافه کنید.

محدودیت غذایی کسانی که زیاد غذا می خورند، کارآمدتر، بیشتر مستعد خستگی و بیماری هستند.

از غذای خود بیشترین بهره را ببرید. پشت میز بنشینید، چیزها را مرتب نکنید، مطالعه نکنید، اما غذا را کاملا بجوید.

ترکیبات غذایی خاص با ترکیبات غذایی نامطلوب، افزایش تخمیر و پوسیدگی غذا و مسمومیت با مواد مضر حاصله در روده ها ایجاد می شود (به عنوان مثال، غذاهای پروتئینی و چرب باید از هم جدا شوند، شیر باید جدا از سایر محصولات مصرف شود و غیره).

اینها داروهای مردمیو دستور العمل ها به بازیابی عملکرد گوارشی کمک می کند هضم ضعیفاما در هنگام پذیرش الزامی است. گیاهان داروییموارد منع مصرف را در نظر بگیرید

هضم فرآیند پردازش مکانیکی و شیمیایی مواد غذایی است که در نتیجه مواد مغذی توسط بدن جذب و جذب شده و محصولات پوسیده و محصولات هضم نشده از آن خارج می شود.

هضم مرحله اولیه متابولیسم است. انسان با غذا انرژی و تمام مواد لازم برای نوسازی و رشد بافت ها را دریافت می کند. با این حال، پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات های موجود در غذا و همچنین ویتامین ها و نمک های معدنی، مواد خارجی برای بدن هستند و نمی توانند توسط سلول های آن جذب شوند.

ابتدا این مواد باید به مولکول های کوچک تری تبدیل شوند که در آب محلول هستند و خاصیت ندارند. این فرآیند در دستگاه گوارش انجام می شود و هضم نامیده می شود.

علل سوء هاضمه

علائم سوء هاضمه

تظاهرات بالینی اختلالات گوارشی می تواند با علائم سوء هاضمه با شدت های مختلف ظاهر شود:

اختلال اشتها؛
احساس سنگینی؛
ترکیدن در ناحیه اپی گاستر؛
حالت تهوع؛
استفراغ؛
اسهال یا یبوست؛
نفخ
درد کمربند کولیکی یا دردناک؛
سردرد؛
تحریک پذیری

ماهیت و شدت شکایات معمولاً به وضعیت پانکراس، مجاری صفراوی و عملکرد ترشحی معده بستگی دارد. به عنوان مثال، با کاهش تولید اسید داخل معده، آلودگی میکروبی واضح روده کوچک، انتشار نامتعادل اسیدهای صفراوی در دوازدهه، اسهال بیش از حد ترشح به دلیل نقض هضم چربی غالب خواهد شد.

با دیسکینزی صفراوی هیپرموتور، اسهال نیز می تواند مشاهده شود، همراه با نفخ شدید، که به دلیل فعالیت فرآیندهای تخمیری و پوسیدگی ایجاد می شود. در صورتی که بیمار دارای شدت تشکیل اسید در معده یا اختلال حرکتی اسپاستیک-آتونیک روده کوچک و بزرگ باشد، در این صورت پدیده یبوست مزمن غالب خواهد شد.

به علائم بالینینارسایی برون ریز پانکراس شامل درد در ناحیه ناف، از دست دادن اشتها، نفخ، مدفوع ناپایدار، استئاتوره، ایجاد تهوع، استفراغ مکرر، ضعف عمومی، کاهش وزن، کاهش فعالیت بدنی، کوتاه قدی (در اشکال شدید) است.

شرح علائم سوء هاضمه نامشخص

داروهای مردمی برای درمان اختلالات گوارشی

با هضم کند، 10 گرم ریشه شاه توت را در 500 میلی لیتر آب با زغال اخته بجوشانید تا آب آن نصف شود. پس از آن، آبگوشت حاصل باید از طریق پارچه پنیر تخلیه شود و با 250 میلی لیتر شراب قرمز کهنه شده مخلوط شود. برای درمان، هر 3 ساعت یک قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل جوشانده

برای تهیه دمنوشی که فعالیت روده را تنظیم می کند، 2 قاشق چایخوری میل کنید. مخلوطی از میوه انیسون - 2 قسمت، ریشه شیرین بیان - 3 قسمت، پوست خولان - 2 قسمت، دانه خردل - 2 قسمت، گیاه بومادران - 1 قسمت و روی مخلوط 250 میلی لیتر آب جوش بریزید. حالا به یک دوجین دقیقه نیاز دارد. بجوشد و می تواند فیلتر شود. عصر و صبح نصف لیوان میل شود.

برای درمان اختلالات گوارشی می توانید 2 قاشق چایخوری مصرف کنید. جوانه های له شده صنوبر سیاه را خشک کرده و با 1.5 فنجان آب جوش دم کنید. حالا بگذارید 15 دقیقه بماند. و با پارچه پنیر آبکش کنید. یک سوم لیوان را سه بار در روز بنوشید.

روی 3 تا 4 گرم ریشه کرفس خرد شده یک لیتر آب بریزید. آن را به مدت 8 ساعت دم کنید، سپس فیلتر کنید. از 1 قاشق چایخوری استفاده کنید. 3 ص در یک روز.

1 لیتر آب جوش را روی 1 قاشق غذاخوری بریزید. ل گل همیشه بهار و 2 قاشق غذاخوری. ل برگ های شاه توت مایل به آبی، اجازه دهید دم بکشد و 3 ر. 2/3 فنجان در روز.

برای عادی سازی تمام فرآیندهای متابولیک، 5 روز قبل از تهیه دستور العمل بعدی، آلوئه را آب ندهید. بعد از این مدت 375 گرم آلوئه ورا را جدا کرده و در چرخ گوشت خرد کنید. به اینجا 625 گرم عسل و 675 گرم شراب قرمز اضافه کنید. همه چیز را مخلوط کنید. 5 روز اول، 1 قاشق غذاخوری و سپس 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل 3 ص در روز یک ساعت قبل از غذا درمان را ادامه دهید - از 2 هفته تا 1.5 ماه.

برای درمان دستگاه گوارش بعد از ضیافت، 250 میلی لیتر آب جوش را روی 1 قاشق غذاخوری بریزید. ل دانه های مرزنجوش و زیره را له کرده، سپس آنها را به مدت 15 دقیقه دم کنید. و 1/2 فنجان 2 ر. در یک روز.

250 میلی لیتر آب جوشیده سرد شده را با 1 قاشق غذاخوری بریزید. ریشه ها و ریزوم های خرد شده سنجد. پس از آن، آنها را به مدت 8 ساعت بگذارید تا زیر درب دم بکشد. سپس صاف کرده و 20 دقیقه میل کنید. قبل از غذا 3 - 4 p. 1/4 فنجان در روز برای حداقل 2 هفته متوالی.

از آروغ زدن در 1 لیتر. آب 4 تا 5 گلابی و 100 گرم جو را به مدت 20 دقیقه بجوشانید. روی آتش کم در مرحله بعد، باید خنک شده و از طریق پارچه پنیر آبکش کنید.

از سوء هاضمه 10 گرم میوه رازیانه را با 250 میلی لیتر آب جوش بجوشانید و 15 دقیقه حرارت دهید. در یک حمام آب، صبر کنید تا آب کاملا خنک شود، صاف کنید و حجم تزریق را به 200 میلی لیتر برسانید. این حجم از مایع به صورت جرعه جرعه در طول روز نوشیده می شود.

1/2 لیتر آب جوش را روی 2 قاشق غذاخوری بریزید. ل مخلوط دارویی (پوست خولان - 3 قسمت، ریزوم درخت گل - 1 قسمت، برگ گزنه - 2 قسمت، برگ نعناع - 2 قسمت، ریشه سنبل الطیب - 1 قسمت، ریشه قاصدک - 1 قسمت)، 10 دقیقه بجوشانید. و فیلتر کنید. 1/2 فنجان عصر و صبح بنوشید.

برای معالجه روده و رفع درد 30 گرم بابونه، 20 گرم برگ نعناع و ریشه سنبل الطیب، 15 گرم ریزوم کاکلوس و میوه رازیانه را مخلوط کنید. 250 میلی لیتر آب جوش را روی 10 گرم از مخلوط بریزید و به مدت 15 دقیقه نگه دارید. در یک حمام آب در یک کاسه لعابی دربسته. حجم را به 250 میلی لیتر برسانید. از 3/4 فنجان 3 r استفاده کنید. یک روز بعد از غذا این جوشانده هضم غذا را عادی می کند و التهاب را برطرف می کند. درد بعد از 14 روز از بین می رود.

برای قولنج روده، 250 میلی لیتر آب جوش را روی 1 قاشق غذاخوری بریزید. سبزی افسنطین، سپس آن را به مدت 20 دقیقه دم کنید. و می توانید فیلتر کنید. 3 - 4 صفحه را بگیرید. در روز قبل از غذا 1 قاشق غذاخوری. ل

برای کولیت، افزایش تشکیل گاز و قولنج روده، به مقدار مساوی مریم گلی، بومادران، بابونه و نعنا مصرف کنید. 1 قاشق چایخوری یک قاشق از مخلوط را با آب جوش دم کنید، به مدت 1/2 ساعت در زیر درب قرار دهید و 2-3 ساعت بنوشید. 1/2 فنجان در روز.

برای رفع قولنج روده و اسپاسم روده، 9-8 مشت شکوفه لیموترش را با 1 لیتر آب داغ دم کرده، بجوشانید و بگذارید دم بکشد. در یک حمام آب گرم بریزید که حداکثر 15 دقیقه می تواند مصرف شود.

برگ چنار - 2 قسمت، چمن غاز - 1 قسمت و علف گره - 1 قسمت را مخلوط کنید. 1/2 لیتر آب جوش، 2 قاشق غذاخوری دم کنید. ل مخلوط کنید و به مدت 40 دقیقه دم کنید، سپس صاف کنید. ظرف 30 دقیقه بنوشید. قبل از غذا 1/2 فنجان 4 p. در یک روز.

برای نفخ (نفخ شکم)، گیاه نعناع فلفلی، ریزوم را با ریشه سنبل الطیب، گل همیشه بهار و سبزی و گل بابونه مخلوط کنید. 250 میلی لیتر آب جوش را به مدت یک شب در قمقمه بریزید 1 قاشق غذاخوری. ل مخلوط کنید، سپس فیلتر کنید. از یک سوم لیوان 1/2 ساعت بعد از غذا 3 ساعت استفاده کنید. در یک روز.

با سکسکه و نفخ مداوم، پزشکان روسی جوشانده دانه شوید را تجویز کردند. علاوه بر این، هضم غذا را بهبود می بخشد، تخلف آن را درمان می کند، سرفه را آرام می کند و برای نفخ معده استفاده می شود.

1/4 لیتر آب جوش، 1 قاشق غذاخوری دم کنید. ل بذر شوید را نیم ساعت بگذارید دم بکشد و سپس صاف کنید. از 1 قاشق غذاخوری استفاده کنید. ل 4 - 5 ص. در روز به مدت 15 دقیقه قبل از غذا. جوشانده آن دارای اثرات شیره زا و مدر خفیف است.

در سنین بالا حداقل 1 پ. هفته ای تنقیه بدهید از آنجایی که حتی احتباس کوتاه مدت مدفوع در روده می تواند بدن را مسموم کند. اگرچه هیچ دردی را تجربه نخواهید کرد. خوب است که با معده خالی دم کرده افسنطین، بابونه یا نعناع بنوشید. آنها همچنین اختلالات گوارشی را درمان می کنند.

شما مشکل در هضم غذا? آیا هضم مشکل و کند است؟ ما به بررسی علل (بیماری ها و عادت های بد)، راه‌حل‌ها و اقدامات لازم برای تسکین علائم در هنگام بروز آن‌ها. اول از همه، آرام باشید، مشکلات گوارشی یک اختلال بسیار شایع است: کافی است بگوییم که در روسیه 20-30٪ از مراجعه به پزشک به دلیل مشکلات در هضم غذا است! در بیشتر موارد، توصیه های ساده برای رفع اختلالات گوارشی مانند بهبود سبک زندگی یا محدود کردن برخی غذاها و نوشیدنی ها کافی است. اما در موارد دیگر، مشکلات گوارشی ممکن است بیماری های گوارشی یا حتی خارج روده ای را پنهان کند.

فهرست مطالب [نمایش]

دلایل اصلی هضم دیر و سنگین

اختلالات گوارشی مانند سوزش سر دل، اسیدیته و سنگینی در زمان ما در دنیای غرب بسیار شایع است و عمدتاً نتیجه سبک زندگی و بیماری هایی مانند عدم تحمل غذا یا دارو است. بیایید با جزئیات بیشتری به آنها نگاه کنیم.

عادات بدی که هضم را کند می کند

با تجزیه و تحلیل نکات ذکر شده در بالا، بدیهی است که دلایل اصلی کند هضم غذا ناشی از عادات شخصی است، به طور کلی، نه تصویر سمت راستزندگی بیایید ببینیم چه جنبه هایی بر سیستم گوارش تأثیر منفی می گذارد.

هنگامی که شما وعده های غذایی را حذف می کنید یا یک وعده بزرگ را در یک زمان می خورید، فشار بی موردی را به دستگاه گوارش وارد می کند و با توجه به اینکه هضم بسیار کندتر و پر زحمت تر از حد معمول است. همچنین، غذاهای سرخ شده به طور قابل توجهی زمان هضم را طولانی می کنند، به خصوص آنهایی که 100٪ آغشته به روغن هستند. الکل است یک عامل مهم، که تخلیه معده را به تاخیر می اندازد (اثر بستگی به دوز دارد: هر چه بیشتر باشد تخلیه معده بیشتر طول می کشد). دود سیگار نیز باعث کاهش ترشح اسید در معده می شود. علاوه بر این، سبک زندگی کم تحرک می تواند زمان تخلیه معده و عبور از دستگاه روده را افزایش دهد.

غذاها سخت هضم می شوند

اغلب کسانی که دنبال می کنند سبک زندگی سالمزندگی، ممکن است از اختلالات گوارشی مرتبط با مصرف شکایت کند محصولات خاصغذا یا دارو:

تمام غذاهای نشاسته ای: ممکن است در هضم پیتزاها، نان ها و کیک های تهیه شده با مخمر ساکارومایسس سرویزیه یا مخمر آبجو مشکل داشته باشید. علت ممکن است عدم تحمل مخمر باشد. اغلب، برخی از منابع کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا، مانند ماکارونی یا برنج، نیز می توانند هضم را کند کنند، به ویژه هنگامی که با غذاهای پرچرب ترکیب شوند: در این موارد، مصرف غذاهای غلات کامل و همچنین نگه داشتن آن توصیه می شود. سطح قند خون تحت کنترل
شیر: افرادی که به لاکتوز یا پروتئین شیر حساسیت ندارند اغلب پس از نوشیدن شیر گاو دچار نفخ، درد شکم و اسهال می شوند. زمانی که سوء هاضمه با حالت تهوع، سرگیجه و یبوست همراه باشد، ممکن است به عدم تحمل مشکوک شوید. راه حل ممکن است استفاده از نوشیدنی های گیاهی مانند سویا، برنج یا شیر بادام باشد.
گوشت: هضم آن برای همه افراد به خصوص گوشت های چرب (گوساله، بره و خوک) مشکل است. چربی های موجود در آن هضم را پیچیده می کند، زمان تخلیه معده را افزایش می دهد.
ماهی: مانند گوشت، برخی از انواع ماهی ها می توانند باعث هضم ضعیف شوند. منطقه خطر شامل مارماهی، ماهی خال مخالی، ماهی آزاد و ماهی تن است.
پیاز و سیر: صدای اسفنکتر تحتانی مری، دریچه ای که مری را از معده جدا می کند، ضعیف می کنند. در صورت رفلاکس و سوء هاضمه باید از مصرف آنها خودداری شود.
ادویه ها: به ویژه نعناع و فلفل که باعث افزایش احساس سوزش و اسیدیته می شود.
کلم و گوجه فرنگی: سبزیجات به طور کلی به دلیل داشتن فیبر فراوان، تخلیه معده را تسریع می‌کنند، بنابراین مشکل گوارشی ایجاد نمی‌کنند. فقط تعداد کمی از آنها، مخصوصاً چلیپایی (کلم، گل کلم، کلم بروکلی، کلم بروکسل و شلغم) می توانند باعث ایجاد گاز و نفخ شوند. برخی افراد نیز از عدم تحمل گوجه فرنگی شکایت دارند که مصرف آن با کهیر، حالت تهوع، احتباس مایعات همراه است.

دارو و اختلالات گوارشی

برخی از داروها می توانند مشکلات گوارشی ایجاد کنند، اما معمولاً با درمان طولانی مدت ظاهر می شوند:

نمک های پتاسیم، برای درمان فشار خون بالا، کم آبی بدن و جبران کمبود پتاسیم مناسب هستند. دوزهای بالانمک پتاسیم می تواند باعث زخم، سوء هاضمه و حالت تهوع شود.
آلندرونات هابرای درمان پوکی استخوان می تواند باعث زخم مری، اسهال، حالت تهوع و درد شکم شود.
آنتی بیوتیک هاباعث تخمیر در روده و نفخ می شوند زیرا فلور روده را از بین می برند.
دیژیتال که برای مشکلات قلبی استفاده می شود، اغلب باعث بی اشتهایی، حالت تهوع و استفراغ می شود.
داروهای ضد انعقادی غیراستروئیدی، مانند آسپرین - یکی از شایع ترین علل گاستریت و زخم معدهزیرا نیروی محافظتی مخاط معده را کاهش داده و دفع مواد اسیدی را افزایش می دهند.

عوامل روانشناختی - چگونه اضطراب و افسردگی بر هضم غذا تأثیر می گذارد

دانشمندان رابطه قوی بین اختلالات گوارشیو اضطراب در افراد که احساسات جسمی را برمی انگیزد. استرس و تنش عاطفی می تواند باعث مشکلات گوارشی شود، مانند مورد سوء هاضمه هیستریک، اما مکانیسم آن هنوز کمی شناخته شده است.

تغییرات هورمونی: بارداری، سیکل و یائسگی

تغییرات هورمونی در زمینه چرخه های قاعدگیممکن است در فرآیندهای گوارشی اختلال ایجاد کند: عدم تعادل بین استروژن و پروژسترون باعث تحرک بیش از حد روده می شود که اغلب منجر به یبوست، اسهال و مشکلات گوارشی می شود. تغییرات هورمونی، همراه با سطوح شدید استرس، علت هضم ضعیف در دوران یائسگی و بارداری است. به طور خاص، در دوران بارداری، سطح پروژسترون افزایش می یابد، که تأثیر آرامش بخشی بر عضلات و بر این اساس، از دست دادن تون اسفنکتر تحتانی مری دارد. این باعث می شود که محتویات معده راحت تر به مری بروند. علاوه بر این، ماهیچه های روده به اندازه کافی منقبض نمی شود، محتویات روده به آرامی حرکت می کند و یبوست رخ می دهد. مشکلات هضم غذادر ابتدای بارداری ظاهر می شود، اما وضعیت از ماه چهارم بدتر می شود، زمانی که معده شروع به رشد می کند و جنین به معده و روده فشار می آورد. درمان های بسیار کمی برای مشکلات گوارشی در دوران بارداری وجود دارد، زیرا چنین داروهایی به دلیل داشتن کلسیم زیاد، توسط زنان باردار قابل استفاده نیستند.

بیماری ها و علائم مرتبط با هضم ضعیف

اختلالات گوارشی بیشتر بعد از غذا خوردن رخ می دهد و اغلب با پرخوری پیش پا افتاده همراه است.

دلایل کندی هضم ...

اما گاهی اوقات همین علائم می تواند با مشکلات مری، معده، کبد و مجاری صفراوی همراه باشد، به عنوان مثال، اگر در سنین بالا وجود داشته باشد. اختلالات گوارشینیم ساعت بعد از غذا می توان به "ایسکمی روده" مشکوک شد. برعکس، زخم اثنی عشر علائم را مستقیماً در طول وعده های غذایی ایجاد می کند و حالت تهوع قبل از غذا ممکن است نشان دهنده اختلال عملکرد کبد صفراوی باشد. اغلب، هضم ضعیف با یک شام بزرگ بعد از ناشتا بودن تمام روز همراه است. غیر معمول نیست که ناراحتی مستقل از وعده های غذایی، به عنوان مثال در هنگام خواب رخ دهد: در مورد افرادی که از بیماری ریفلاکس رنج می برند. در این صورت ممکن است بالا بردن سر تخت 10 سانتی متر مفید باشد در زیر توضیح می دهیم چه بیماری هایی می توانند باعث مشکلات گوارشی شوندو چه علائمی دارند.

بیماری های معده

بیماری روده

بیماری های کبد، پانکراس و مجاری صفراوی

بیماری های خارج روده ای

اختلالات گوارشی همچنین می تواند باعث ایجاد بیماری های خارج از دستگاه گوارش مانند دیابت، بیماری تیروئید، التهاب غدد فوق کلیوی و رگ های خونی، قلبی و نارسایی کلیه. در تمام این موارد، عبور روده کند می شود، نفخ و یبوست ایجاد می شود، زیرا عمل اتونوم سیستم عصبی(بخشی از سیستم عصبی مسئول پریستالیس روده).

سوء هاضمه - تشخیص طرد

اگر علائم مداوم یا متناوب باشد، حداقل برای 3 ماه ادامه داشته باشد، می توانیم در مورد سوء هاضمه عملکردی. این تشخیص طرد است، یعنی وقتی پزشک بقیه را کنار بگذارد در مورد آن صحبت می کنند. علل سوء هاضمه. علائم سوء هاضمه: احساس سنگینی بعد از غذا خوردن، تهوع، استفراغ، آروغ مکرر، خواب آلودگی.

عواقب دیر هضم - یبوست و نفخ

عوارض دیر هضم بسته به دلایلی که باعث آن شده است متفاوت است. اگر سوء هاضمه بر اساس بیماری های معده مانند زخم یا بیماری ریفلاکس باشد، تاخیر در تخلیه معده منجر به افزایش ترشح شیره معده می شود. در صورت ایجاد زخم مخاطی، غذای طولانی مدت در معده می تواند منجر به سوراخ شدن دیواره معده همراه با خونریزی شود. کند هضمدر روده ها نشان دهنده کاهش سرعت پریستالسیس و در نتیجه ایجاد یبوست است. اگر مواد زائد هضم به مدت طولانی در روده ها باقی بمانند، به طور مکانیکی دیواره روده را تحریک کرده و باعث تورم آن می شوند.

دیر هضم باعث چاقی می شود

به گفته برخی کارشناسان، دیر هضم می تواند منجر به افزایش وزن شود: عمدتاً به دلیل یبوست و احتباس آب، و نه به دلیل تجمع چربی در بدن. با این حال، این سوال چندان هم بدون ابهام نیست، زیرا همه غذاهایی که می خوریم بدون توجه به طول مسیر به خوبی هضم و از روده ها جذب می شوند و با هضم آهسته به اندازه هضم معمولی کالری جذب می کنیم. در عوض، ممکن است وضعیت معکوس رخ دهد - وقتی معده برای مدت طولانی به دلیل هضم آهسته پر می ماند، مغز یک محرک گرسنگی دریافت نمی کند، بنابراین، به عنوان یک قاعده، چنین افرادی کمتر غذا می خورند و وزن کم می کنند.

درمان های موثر برای مشکلات گوارشی

هضم آهسته و طولانی مدت غذا ممکن است همانطور که دیدیم در نتیجه بیماری معده، روده یا در برخی موارد علت خارج روده ای داشته باشد، اما ممکن است نتیجه مصرف نادرست غذا نیز باشد. اولین کمک به گوارشاین در مورد حفظ یک سبک زندگی سالم است. آهسته غذا بخورید، درست بجوید، استرس را کاهش دهید، بیشتر حرکت کنید - در بیشتر موارد، پیروی از این توصیه ها همه مشکلات گوارشی را حل می کند. همچنین می توانید گیاهان دارویی را به چای اضافه کنید یا از قرص های جویدنی استفاده کنید که عملکرد روده و هضم را تحریک می کنند. این ابزارها بیشترین تأثیر را دارند اختلالات عملکردی. در صورت ادامه مشکلات گوارشی باید با پزشک مشورت کرد و تحقیقاتی برای یافتن علل اختلالات روده ای انجام داد.

چه بخوریم و از چه غذاهایی پرهیز کنیم

چه چیزی را در رژیم غذایی خود بگنجانید کمک به کندی هضم? در اصل، شما می توانید هر چیزی که باعث نفخ و سوزش سر دل نمی شود بخورید، نکته اصلی این است که وعده های غذایی بسیار زیاد و سرشار از پروتئین و چربی باشد. سایر نکات مفید:

یک رژیم غذایی متعادل داشته باشیدکه در آن مواد مغذی بین تمام وعده های غذایی به طور مساوی تقسیم می شود تا هضم را تشدید نکند.
با تشدید اختلالات گوارشیکاهش وعده های غذایی اصلی و معرفی دو میان وعده در وسط و بعد از ظهر ممکن است مفید باشد تا بار روی دستگاه گوارش به طور یکنواخت توزیع شود.
از غذاها اجتناب کنیدکه به سختی هضم می شوند، مانند گوشت های سرخ شده و چرب، انواع ماهی که در بالا ذکر شد، چربی هایی که تخلیه معده را کند کرده و باعث احساس سنگینی می شوند.
آرد، شیر و لبنیات را کنار بگذارید، در صورت عدم تحمل این محصولات.
چه زمانی مشکلات گوارشی ناشی از رفلاکسحذف سیر، پیاز، غذاهای تند از رژیم غذایی ممکن است مفید باشد.
اگر از آن رنج می برید نفخ شکم، از سبزیجات چلیپایی خودداری کنید.
از مصرف الکل خودداری کنیدبرای تسریع تخلیه معده و از سیگار کشیدنبرای کاهش سوزش و اسیدیته
حفظ وزن صحیح - این فشار روی معده را کاهش می دهد، به خصوص در هنگام خواب، بنابراین می توانید دوره های رفلکس محتویات معده را به مری کاهش دهید.

استراتژی - خاطرات غذایی

برای اینکه بفهمید کدام غذاها باعث مشکلات گوارشی می شوند، باید یاد بگیرید که سیگنال هایی را که بدن ما ارسال می کند، تشخیص دهید. در این راستا، نگهداری یک دفتر خاطرات غذایی به شکل زیر مفید است:

با تکمیل این نمودار هر روز به مدت یک هفته، درک اینکه کدام غذاها باعث مشکلات گوارشی می شوند، از جمله اینکه چه زمانی آنها را بخورید، برای شما آسان تر خواهد بود.

درمان های طبیعی - دمنوش ها و قرص های گیاهی.

برای بهبود هضم می توان از گیاهان طبیعی به شکل دمنوش یا قرص جویدنی استفاده کرد که باید قبل از غذا دو یا سه بار در روز مصرف شود. گیاهانی که به هضم بهتر غذا کمک می کنند:

sekretizdorovya.ru

AT دنیای مدرناسترس مداوم، غذاهای فرآوری شده، آنتی بیوتیک ها و مواد شیمیاییدر غذا، بسیاری از افراد از هضم ضعیف رنج می برند. نفخ بعد از غذا خوردن، یبوست، سوزش سر دل و گاز در روده ها از علائم هضم ضعیف است که همه می دانند. اما بسیاری از علائم دیگر وجود دارد که نشان می دهد مشکلات گوارشی دارید - از ناخن های شکننده گرفته تا آرتروز - اینها علائمی هستند که باید از آنها آگاه باشید.

بوی بد دهان

اگر از بوی بد دهان رنج می‌برید که هر چند وقت یکبار و با چه شدتی مسواک می‌زنید از بین نمی‌رود، شاید ارزش داشته باشد که عمیق‌تر علت آن را بررسی کنید، تا دستگاه گوارش. متخصصان گوارش ممکن است پیشنهاد کنند که نفس ماهی نشان دهنده مشکلات کلیوی و تنفس میوه ای نشان دهنده دیابت است. این بو به دلیل عدم تعادل باکتری‌های خوب/بد در روده ایجاد می‌شود، بنابراین پس از خوردن شیرینی‌ها، بو به‌طور محسوسی قوی‌تر می‌شود زیرا این باکتری‌ها از قند تغذیه می‌کنند. اختلال در سیستم گوارش مانند ریفلاکس (بیماری ریفلاکس معده به مری) نیز یکی از دلایل بوی بد دهان است. توصیه: برای کمک به هضم غذا و بهبود باکتری های روده از پروبیوتیک ها و غذاهای تخمیر شده استفاده کنید. مصرف پروبیوتیک ها همچنین فلور دهان شما را تغییر می دهد که بوی بد دهان را در کوتاه ترین زمان کاهش می دهد.

بوی نامطبوع بدن

سوء هاضمه منجر به تشکیل مواد شیمیایی بدبو در روده ها می شود که سپس توسط بدن بازجذب شده و به شکل عرق از طریق پوست دفع می شود. از آنجایی که غذاهای غنی از پروتئین (مخصوصاً گوشت قرمز) در روده ها ضعیف هضم می شوند، می توانند باعث ایجاد بوی بد بدن شوند زیرا انتقال آنها از طریق دستگاه گوارش طولانی تر است. مطالعات نشان داده‌اند که شرکت‌کنندگانی که رژیم غذایی بدون گوشت داشتند بویی جذاب‌تر، خوشایندتر و کمتر نسبت به شرکت‌کنندگانی که گوشت می‌خوردند، داشتند. اگر متوجه افزایش بوی بدن، به خصوص بعد از غذا شدید، سطح آنزیم گوارشی شما به احتمال زیاد کمتر از حد ایده آل است. از مصرف گوشت قرمز و غذاهای چرب که هضم آنها دشوارتر است، خودداری کنید.

خسته بعد از غذا خوردن

اگر بعد از یک وعده غذایی سنگین به خواب کشیده می‌شوید، به احتمال زیاد هضم شما می‌تواند کند در نظر گرفته شود. هنگامی که سیستم گوارش تحت فشار قرار می گیرد، بدن مجبور می شود انرژی خود را صرف هضم و جذب غذا کند و باعث می شود که شما احساس خستگی کنید. اگر بیش از حد غذا می خورید، بدن شما برای سیر نگه داشتن و کمک به سیستم گوارشی شما فشار می آورد و شما احساس خواب آلودگی خواهید کرد. مقدار غذا را کاهش دهید و وعده های اصلی را با میان وعده های کوچک همراه با غذاهای سالم تکمیل کنید تا استرس را کاهش دهید و به بدن استراحت دهید. پیاده روی کوتاه بعد از غذا خوردن درمان عالیبرای بهبود هضم - به علاوه هوای تازه باید به شما انرژی بیشتری بدهد. همچنین می توانید نوشیدن یک قاشق را امتحان کنید سرکه سیبدر یک لیوان آب قبل از هر وعده غذایی، که به دستگاه گوارش کمک می کند تا وظایف خود را انجام دهد.

نارسایی کمبود آهن

شما کم خون هستید یا تشخیص داده شده است - یک علت نسبتاً شایع کمبود آهن در مردان و زنان یائسه. دستگاه گوارش (هم معده و هم روده) بخشی از بدن است که وظیفه هضم غذا را بر عهده دارد. اما معمولاً علائم واضحی از از دست دادن خون وجود ندارد. علاوه بر این، کمبود اسید معده که منجر به هضم ضعیف می شود، یکی دیگر از علل کمبود آهن در بدن است. و اختلالات گوارشی، مانند بیماری سلیاک، به دلیل اختلال در توانایی بدن در جذب مواد مغذی از غذای هضم شده، می تواند منجر به کم خونی شود.

ناخن های شکننده

ناخن های شکننده می تواند نشان دهنده خوبی باشد که معده اسید کافی برای هضم غذا را درست نمی کند. این بدان معنی است که بدن نمی تواند مواد مغذی را از غذاهایی مانند پروتئین، کلسیم و روی - که برای ناخن های قوی و موهای سالم ضروری هستند - دریافت کند. در سنتی داروی چینیناخن‌ها و موهای ناسالم نشانه‌ای مطمئن از هضم ضعیف در نظر گرفته می‌شوند، زیرا نشان دهنده توانایی دستگاه گوارش برای پردازش و هضم مواد مغذی هستند. متخصصان پوست بر این باورند که مشکلات گوارشی یکی از دلایل رشد ناخن های پا است - و احتمالاً فکر می کنید که این اتفاق فقط به دلیل تنگ بودن کفش ها رخ داده است؟ علاوه بر این، کمبود آهن (همانطور که در بالا ذکر شد) می تواند منجر به نازک شدن بستر ناخن و رشد ناخن های مقعر، برجسته یا قاشقی شود.

آکنه و سایر بیماری های پوستی

بسیاری از بیماری های پوستی (مانند آکنه، اگزما، درماتیت، پسوریازیس یا روزاسه) در واقع از دستگاه گوارش شروع می شوند. درمانگران تاکید می کنند که بسیاری از بیماری هایی که به نظر می رسد کاملاً با روده ارتباط ندارند، از جمله اگزما و پسوریازیس، در واقع ناشی از مشکلات گوارشی هستند. اگر پوست خشک یا پوسته پوسته ای دارید، می تواند به این معنی باشد که بدن شما در تلاش برای هضم چربی است، زیرا سطح آنزیم لیپاز پایین است. به طور مشابه، اگر هضم غذا مختل شود و غذاها به درستی پردازش نشوند، ویتامین هایی مانند A، K و E مورد نیاز برای داشتن پوستی صاف و درخشان دریافت نخواهید کرد. ویتامین A یک عامل کلیدی در پیشگیری از آکنه است. این ویتامین نه تنها پوست را ترمیم می کند، بلکه باعث تقویت نیز می شود سیستم ایمنیکه به بدن کمک می کند با باکتری هایی که باعث التهاب آکنه می شوند مبارزه کند. ویتامین K از آکنه، التهاب جلوگیری می کند و بهبود را تسریع می کند. و خواص آنتی اکسیدانی ویتامین E برای پوستی شفاف و سالم ضروری است. سطح پایینباکتری های مفید در روده نیز می تواند منجر به فرآیندهای التهابیکه باعث می شود پوست ناهموار به نظر برسد و رنگ پوست بدتر شود.

عدم تحمل غذایی و آلرژی

تصور می شود که مشکلات گوارشی عامل اصلی ایجاد آلرژی غذایی در کودکان است. بنابراین، نه تنها شناسایی و اجتناب از غذاهایی که باعث واکنش آلرژیک می شوند، مهم است، بلکه اقدامات لازم برای بهبود سلامت کلی گوارش نیز ضروری است. عدم تحمل غذایی اغلب می تواند ناشی از کمبود آنزیم های گوارشی خاص باشد. به عنوان مثال، اگر کمبود آنزیم لاکتاز وجود داشته باشد، بدن قادر به جذب لاکتوز از محصولات لبنی نیست - و شما تشخیص عدم تحمل لاکتوز را دریافت می کنید. آلرژی و عدم تحمل یک چیز نیستند، اگرچه این مفاهیم به هم مرتبط هستند، اما باید به گونه ای متفاوت با این مشکلات برخورد کرد. برای تعیین نوع واکنش شما به یک محصول خاص، لازم است با پزشک مشورت کنید واکنش آلرژیکممکن است خطرناکتر از عدم تحمل باشد.

هضم ضعیف کل بدن را ویران می کند و بسیاری از پزشکان معتقدند که هضم ضعیف عامل اصلی آرتریت است. از آنجایی که مشکلات گوارشی منجر به التهاب در بدن می شود، التهاب می تواند مفاصل را نیز تحت تاثیر قرار دهد و باعث ایجاد درد در آنها شود. بنابراین، پزشکی در حال حاضر شروع به در نظر گرفتن آرتریت به عنوان یک علامت هضم ضعیف کرده است. ارتباط بین این دو بیماری از دیرباز در طب سنتی چینی شناخته شده است. آرتریت روماتوئید (یا پلی آرتریت)، عمومی بیماری خودایمنی، اکنون به طور فزاینده ای با سلامت روده و نفوذپذیری روده مرتبط است. اگر یک محصولات غذاییو سموم می توانند نفوذپذیری دستگاه روده را مختل کرده و وارد بدن شوند، می توانند پاسخ ایمنی آن را تحریک کرده و علائمی را ایجاد کنند. روماتیسم مفصلیو همچنین بسیاری از بیماری های دیگر مانند بیماری سلیاک، دیابت نوع 1 و اسکلروز چندگانه. امروزه، تحقیقات بر روی یادگیری چگونگی جلوگیری از واکنش های خود ایمنی از این نوع متمرکز شده است.

مشکل در حفظ وزن

کارشناسان می گویند کاهش وزن ممکن است یک علامت باشد مشکلات گوارشیبه دلیل عدم توانایی بدن در دریافت کامل مواد مغذی. با این حال، برخی از مشکلات گوارشی، از جمله حرکات آهسته روده، می تواند منجر به افزایش وزن شود. مشاهدات دیگر متخصصان گوارش این است که بیمارانی که از رفلاکس اسید یا زخم معده رنج می برند اغلب برای تسکین موقت درد غذا می خورند. این کمک می کند زیرا بزاق و غذا اسید را خنثی می کند، اما زمانی که غذا هضم شد، درد باز می گردد و با افزایش تولید اسید بدتر می شود. نفخ ناشی از هضم ضعیف یا عدم تحمل غذایی و حتی داروهای مصرفی برای تسکین علائم هضم ضعیف نیز می تواند با افزایش وزن همراه باشد.

کاندیدیازیس

کاندیدا نوعی مخمر است که به طور طبیعی در معده زندگی می کند دستگاه روده. در حالی که ما به سطح مشخصی از این مخمر در دستگاه روده نیاز داریم، اگر شروع به رشد بیش از حد کاندیدا کند، مشکلاتی ایجاد می شود. عفونت قارچی علائم زیادی دارد - و بسیاری از آنها با عملکرد گوارشی مرتبط هستند. و سوء هاضمه می تواند به رشد عفونت قارچی کمک کند. اسید تولید شده در دستگاه گوارش با از بین بردن باکتری ها و مخمرهایی که ممکن است بلعیده شوند، معده را عقیم می کند. بنابراین، بسیار مهم است که اسیدیته معده در حد مطلوب باقی بماند. با این حال، هضم ضعیف می‌تواند منجر به سطوح پایین اسید معده شود که به باکتری‌ها و مخمرها اجازه می‌دهد وارد روده شوند و در آنجا تکثیر شوند و مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کنند. به طور کلی، یک رژیم غذایی سالم و غنی از غذاهای کامل، پروبیوتیک ها و غذاهای تخمیر شده راهی برای حفظ سلامت و عملکرد سیستم گوارش شما است. * * * در حالی که این علائم به تنهایی لزوماً نشان دهنده یک اختلال گوارشی نیستند، اگر چندین مورد از آنها را شناسایی کرده اید، ممکن است ارزش بهبود عملکرد دستگاه گوارش را داشته باشید. و یک ایده خوب این است که برای تشخیص و درمان بیماری های احتمالی به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر این:

علائم اختلال عملکرد روده
گازهای موجود در معده
علائم بیماری روده در زنان

fiziatria.ru

سوء هاضمه را نمی توان یک بیماری مستقل نامید. به احتمال زیاد، این نشانه زخم معده، کوله سیستیت یا آسیب شناسی کیسه صفرا است.

درست است، وضعیت از این واقعیت که مشکلات مربوط به فرآوری مواد غذایی تنها مظهر برخی از بیماری های جدی است، تغییر چندانی نمی کند.

نقض عملکرد معده و روده باعث دردسر زیادی به فرد می شود.

ویژگی های سوء هاضمه

نقض فرآیند هضم غذا به روشی متفاوت، سوء هاضمه نامیده می شود. این اصطلاح پزشکی در قرن نوزدهم توسط یک متخصص اطفال استرالیایی ابداع شد.

به نظر می رسد که مشکلات گوارشی سال ها پیش شروع شد، اما نسبتاً اخیراً حادتر شدند.

این به دلیل عادت افراد به خوردن "در حال حرکت" است یا از غذاهای سالم غافل می شوند و گوشت دودی و غذاهای چرب را ترجیح می دهند.

تغذیه نامناسب به کمبود ویتامین ها و مواد معدنی برای فرد تبدیل می شود. جذب ضعیفغذا.

همانطور که بسیاری به اشتباه تصور می کنند، سوء هاضمه نام این بیماری نیست. در زیر این اصطلاح گروهی از علائم خاص پنهان است که در نتیجه سوء هاضمه در روده، معده یا سایر اندام های گوارشی ظاهر می شود.

سوء هاضمه معمولا به انواع تقسیم می شود، زیرا آسیب شناسی به دلایل مختلفی رخ می دهد.

به عنوان مثال، بسته به اینکه کدام "پیوند" دستگاه گوارش از کار افتاده است، این بیماری می تواند کبدی، معده و روده باشد.

اگر فرآیندهایی را که باعث سوء هاضمه شد در نظر بگیریم، می توان سوء هاضمه را چرب، تخمیری یا پوسیدگی نامید.

اکثر مردم در مورد سوء هاضمه جدی نیستند و علائم این بیماری بسیار ناخوشایند است. معمولاً مشکلات مربوط به فرآوری غذا در اسهال مزمن بیان می شود.

اگر اسهال در نتیجه یک اختلال متابولیک ظاهر شود، کم خونی به ناراحتی گوارشی اضافه می شود، یعنی کمبود آهن، دیستروفی یا سایر شرایط دردناک که بهبودی را برای بدن دشوار می کند.

سوء هاضمه حاد با برخی علائم دیگر نیز ظاهر می شود که می تواند هم به صورت جداگانه و هم به طور همزمان رخ دهد.

اینها شامل مشکل در حرکات روده، آروغ زدن هوا، احساس سنگینی مداوم و اشباع سریع بدن، صرف نظر از اینکه سهم غذای مصرف شده بزرگ یا کوچک بوده است، می باشد.

علاوه بر این علائم، سلامت فرد می تواند با احساس سوزش در قفسه سینه، ضربه چاقو یا چاقو بدتر شود. درد دردناکمعده، حالت تهوع و استفراغ.

مشکلات گوارشی باعث شب کوری می شود، یعنی ناتوانی در دیدن اشیا در تاریکی، تحریک پذیری و درد در سر.

فردی که از اختلال در عملکرد دستگاه گوارش رنج می برد ممکن است رنگ پریده شود و از تورم رنج ببرد.

یکی دیگر از علائم عملکرد ضعیف معده و سایر اندام های گوارشی، بدتر شدن لخته شدن خون است.

علل اختلال در عملکرد دستگاه گوارش

به گفته متخصصان گوارش، سوء هاضمه اغلب با بیماری ریفلاکس معده یا زخم معده همراه است.

به ندرت پزشکان علل اختلالات گوارشی مانند سنگ کلیه، کوله سیستیت، سرطان اندام گوارشی یا پانکراس را کشف می کنند.

سوء هاضمه عملکردی که علائم آن پس از خوردن غذای کهنه یا با طعم ناخوشایند ظاهر می شود، ممکن است به دلیل مشکلات زیر رخ دهد:

ضربه روحی، فشار عصبیاسترس شدید یا افسردگی؛
عدم رعایت رژیم غذایی، یعنی وعده های غذایی نامنظم، میان وعده ها در شب و استفاده از بخش های زیادی از ظروف.
اعتیاد به الکل و سیگار کشیدن؛
فعالیت هلیکوباکتر پیلوری- یک باکتری مضر که در غشای مخاطی اندام های گوارشی تکثیر می شود (یک علت شایع سوء هاضمه در کودکان).
گرما یا سایر شرایط آب و هوایی نامطلوب.

سوء هاضمه زمانی مواجه می شود که معده و دوازدههاز دست دادن کنترل سیستم عصبی

در نتیجه، سوء هاضمه نتیجه برگشت محتویات قسمت اولیه روده کوچک به داخل حفره معده می شود.

به همین دلیل، غذا به آرامی از طریق دستگاه گوارش حرکت می کند و در نقطه انتقال معده به روده ها "شاخه ها" مشاهده می شود که به این معنی است که هضم مختل می شود.

سوء هاضمه ممکن است با عادت به خوردن سریع غذا، عدم توجه کافی به جویدن هر تکه غذا همراه باشد.

به همین دلیل، آب کمی برای پردازش محصولات وارد اندام ها می شود، به همین دلیل است که غذا به خوبی با آنزیم ها ترکیب نمی شود و به طور کامل توسط بدن جذب نمی شود.

تمایل همیشگی فرد به خوردن محکم و کلاس ها منجر به همین نتیجه می شود. ورزشبلافاصله پس از ترک میز

حتی می تواند به کار معده و روده آسیب برساند داروهای غیر استروئیدیکه برای از بین بردن التهاب مصرف می شوند.

دستگاه گوارش اغلب پس از مصرف برخی مواد غذایی که باعث افزایش تولید گاز می شود، به درستی عمل نمی کند.

یکی دیگر از «دشمنان» دستگاه گوارش آب گازدار و نوشیدنی های کافئین دار هستند.

مایع اشباع شده از گازها حاوی قند و دی اکسید کربن است که معده را متورم می کند. قهوه مخاط معده را تحریک می کند و باعث تولید هورمون های استرس در بدن می شود.

در مواجهه با نقص در کار معده و کل سیستم گوارشی، باید مایعات زیادی بنوشید. ما در مورد نوشیدن آب معدنی آرتزین یا غیر گازدار صحبت می کنیم.

در نقض عملکرد معده و روده، حتی آب جوشانده ساده و چای گیاهیبدون شکر، از گل بابونه یا برگ نعنا دم می شود.

اما برای از بین بردن سوء هاضمه در کودکان یا بزرگسالان، نه تنها باید آب فراوان بنوشید، بلکه باید به درستی نیز تغذیه کرد.

به محض ظاهر شدن اسهال، حالت تهوع و سایر علائم اختلال در عملکرد معده، لازم است تا چند روز از غذای جامد خودداری کنید.

هنگامی که اندام های گوارشی استراحت می کنند، می توان جوشانده برنج یا بلغور جو را در رژیم غذایی گنجاند که به عملکرد معمول معده و روده کمک می کند.

در آینده، رژیم غذایی فرد مبتلا به سوء هاضمه فاسد باید از غذاهای پر کربوهیدرات تشکیل شود. برای درمان بیماری که باعث تخمیر در معده می شود، باید غذاهای پروتئینی بخورید.

برای اینکه اندام های گوارشی آنطور که باید کار کنند، بیمار به رژیمی نیاز دارد که غذاهای کنسرو شده، گوشت های دودی، غذاهای چرب، نوشیدنی های گازدار، مارینادها و غذاهای سخاوتمندانه چاشنی شده را حذف کند.

کودکی که اخیراً دچار حالت تهوع، دل درد، اسهال و سایر علائم اختلالات گوارشی شده است، نباید از والدین خود شیرینی دریافت کند.

در این زمان بهتر است سوپ سبزیجات کم چرب، ماهی آب پز و غلات مفید برای معده مصرف شود. علاوه بر آنها، رژیم غذایی برای بهبود هضم ممکن است شامل آب میوه، چای ضعیف و نان چاودار باشد.

مرسوم است که اختلالات عملکردی اندام های گوارشی در کودکان و بزرگسالان را با داروهای حاوی مولکول های RNA یا کمپلکس های آنها که کاتالیز می کنند، از بین ببرند. واکنش های شیمیاییدر بدن (مزیم یا کرئون).

آنها برای بهبودی ضروری هستند علت مشترکظاهر سوء هاضمه دقیقاً کمبود آنزیم در نظر گرفته می شود.

قرار است همراه با این داروها داروهایی مصرف شود که با این بیماری مبارزه می کنند که علامت آن هضم ضعیف بود.

درمان معده و روده در صورتی که کمبود آنزیم عامل اختلال در آنها شده باشد، بر اساس مصرف پروکینتیک ها، ضد اسپاسم، پروبیوتیک ها و جاذب ها است.

مشکل مربوط به هضم ضعیف و نفخ معده توصیه می شود با اسپومیزان یا پانکرئوفلات برطرف شود. یبوست را می توان با دوفالاک، ملین حاوی لاکتولوز درمان کرد.

داروهای مردمی که هضم را بهبود می بخشد

اختلالات گوارشی حاد در کودکان سن پایینرا می توان با ساخت حمام با شکوفه آهک از بین برد. این روش به شما این امکان را می دهد که کودک را از درد خنجری در روده نجات دهید.

برای تهیه دارویی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش، باید 9 قاشق غذاخوری گل آهک را با یک لیتر آب جوش بریزید، بجوشانید و به مدت یک ساعت اصرار کنید.

داروی تمام شده برای عادی سازی هضم باید در حمام پر از آن ریخته شود آب گرم. در آن قرار است کودکی که روده اش خوب کار نمی کند 10-15 دقیقه نگه داشته شود.

اندام های گوارشی را می توان با تزریق سنجد، که از 1 قاشق چایخوری تهیه می شود، درمان کرد. ریشه های ریز خرد شده گیاه داروییو یک لیوان آب جوشیده اما نه داغ.

این دارو قرار است به مدت 8 ساعت اصرار داشته باشد، فیلتر شود و 3 بار در روز مصرف شود. در یک زمان، شما باید حداقل 1/4 فنجان بنوشید. مجاز به درمان با تزریق سنجد به مدت 2 هفته است.

دیگر داروی مفیدضد سوء هاضمه را می توان از ریشه شاه توت تهیه کرد. لازم است مواد (10 گرم) را با نیم لیتر آب ریخته و بجوشانید تا ½ مایع از تابه تبخیر شود.

آبگوشت حاصل باید فیلتر شده و با شراب قرمز به نسبت 1: 1 مخلوط شود. توصیه می شود زمانی که دستگاه گوارش نمی تواند از عهده وظایف خود برآید، هر 3 ساعت یک بار در یک قاشق غذاخوری یک دارو از ریشه شاه توت بنوشید.

از آنجایی که رژیم غذایی شامل استفاده از دمنوش های گیاهی فواید زیادی برای معده به همراه دارد، می توانید از کلکسیون چنار، سنکفویل و گره برای رفع سوء هاضمه استفاده کنید.

مواد تشکیل دهنده باید به ترتیب در نسبت 2: 1: 1 مصرف شوند. گیاهان را باید با 2 فنجان آب جوش ریخته و حداقل نیم ساعت اصرار کنید. دم کرده صاف شده توصیه می شود 20 دقیقه قبل از هر وعده غذایی مصرف شود.

برای جلوگیری از آزاردهنده یبوست که هضم غذا و عملکرد طبیعی روده ها را مختل می کند، استفاده از تنقیه مجاز است.

اما به این ترتیب افراد مسن بهتر است مشکلات مربوط به اندام های گوارشی را نسبت به کودکان یا بزرگسالان برطرف کنند. دومی برای داروهایی مانند تزریق افسنطین، نعناع یا بابونه مناسب تر است.

فرض کنید، برای تهیه دارویی از افسنتین تلخ، باید یک قاشق از گیاهان را با یک لیوان آب جوش دم کنید و اصرار کنید.

داروی حاصل برای عادی سازی هضم توصیه می شود کمی قبل از صبحانه، ناهار و شام بنوشید.

بنابراین برای نظم بخشیدن به کار معده و سایر اندام های گوارشی باید علت سوء هاضمه را شناسایی کرد.

بسته به بیماری که فرآیند فرآوری غذا را مختل کرده است، پزشکان رژیم غذایی و داروهابهبود و تسهیل هضم

protrakt.ru

سوء هاضمه، این اصطلاح توسط پزشکان به معنای گسترده کلمه استفاده می شود و شامل بیشتر تظاهرات ذهنی بیماری های مختلف دستگاه گوارش است که در نتیجه نقض فرآیندهای گوارشی ایجاد می شود. با احساس درد در شکم، تشکیل بیش از حد گاز در روده ها و همچنین تعدادی از تظاهرات دیگر (آوغ زدن، اختلالات بلع، حالت تهوع، استفراغ، اسهال، یبوست، سوزش سر دل و غیره) مشخص می شود. سوء هاضمه یک اصطلاح جمعی برای اختلالات گوارشی با ماهیت عملکردی است که از ترشح ناکافی آنزیم های گوارشی یا تغذیه نامناسب ناشی می شود. سوء هاضمه تخمیری، پوسیدگی و چربی وجود دارد. سوء هاضمه تخمیری با مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها (قند، عسل، فرآورده های آرد) همراه است.
میوه ها، انگور، نخود، لوبیا، کلم و غیره)، و همچنین نوشیدنی های تخمیر (کواس) که در نتیجه شرایطی در روده ها برای توسعه فلور تخمیری ایجاد می شود. علت سوء هاضمه گندیده ممکن است مصرف غالب غذاهای پروتئینی، به ویژه گوشت بره، گوشت خوک باشد که دیرتر در روده ها هضم می شود. گاهی اوقات سوء هاضمه گندیده به دلیل استفاده از فرآورده های گوشتی کهنه در غذا رخ می دهد. سوء هاضمه چرب در اثر مصرف بیش از حد چربی های دیر هضم به خصوص نسوز (گوشت خوک، گوسفند) ایجاد می شود. سوء هاضمه ممکن است با گاستریت، پانکراتیت همراه باشد.

علائم سوء هاضمه.

سوء هاضمه تخمیری با نفخ، غرش در روده ها، ترشح مقدار زیادی گاز، مدفوع مایع کف آلود و کمی رنگی با بوی ترش ظاهر می شود. سوء هاضمه پترید نیز با اسهال ظاهر می شود، اما رنگ مدفوع بسیار تیره است، بوی آن گندیده است. به دلیل مسمومیت عمومی با محصولات پوسیدگی، از دست دادن اشتها، ضعف و کاهش عملکرد غیر معمول نیست. با سوء هاضمه چرب، مدفوع سبک، فراوان، با درخشندگی چرب است.

درمان سوء هاضمه.

نقش اصلی در درمان سوء هاضمه با عادی سازی تغذیه ایفا می شود. ناشتا معمولاً به مدت 1-1.5 روز تجویز می شود ، سپس با سوء هاضمه فاسد در رژیم غذایی روزانه ، افزایش میزان کربوهیدرات ها ضروری است ، با سوء هاضمه تخمیری - پروتئین ها (به طور همزمان میزان کربوهیدرات های با وزن مولکولی کم را کاهش می دهد). با سوء هاضمه چربی، لازم است مصرف چربی ها، به ویژه چربی های مقاوم، با منشاء حیوانی محدود شود. درمان بیماری زمینه ای که منجر به سوء هاضمه شده است ضروری است. درمان دارویی شامل آماده سازی آنزیمی است.

درمان اختلالات گوارشی با داروهای مردمی، گیاهان دارویی

هضم فرآیند پردازش مکانیکی و شیمیایی مواد غذایی است که در نتیجه مواد مغذی توسط بدن جذب و جذب شده و محصولات پوسیده و محصولات هضم نشده از آن خارج می شود. هضم مرحله اولیه متابولیسم است. انسان با غذا انرژی و تمام مواد لازم برای نوسازی و رشد بافت ها را دریافت می کند. با این حال، پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات های موجود در غذا و همچنین ویتامین ها و نمک های معدنی، مواد خارجی برای بدن هستند و نمی توانند توسط سلول های آن جذب شوند. ابتدا این مواد باید به مولکول های کوچک تری تبدیل شوند که در آب محلول هستند و خاصیت ندارند. این فرآیند در دستگاه گوارش انجام می شود و هضم نامیده می شود. علل سوء هاضمه ترشح ناکافی آب معده یا نقض تخلیه محتویات به دلیل یک فرآیند پاتولوژیک در هر اندام دستگاه گوارش است. تظاهرات سوء هاضمه: اختلال اشتها، احساس سنگینی، پری در ناحیه اپی گاستر، حالت تهوع، گاهی استفراغ، اسهال یا یبوست، نفخ، درد کمربند قولنجی یا دردناک، سردرد، تحریک پذیری.

داروهای مردمی و گیاهان دارویی در درمان اختلالات گوارشی:

پاکسازی روده ها از مواد مدفوع قدیمی و سموم

عصر روز بعد، همین کار را تکرار کنید، اما از قبل 1 لیتر آب مصرف کنید.

سپس یک عصر از آن صرف نظر کنید و روز بعد 1.5 لیتر آب گرم مصرف کنید.

قوانین طلایی تغذیه (طبق گفته V. A. Ivanchenko)

تنوع و تعادل در تغذیه. هر چه محصولات مختلف در رژیم غذایی بیشتر باشد، مواد فعال فیزیولوژیکی بیشتری وارد بدن می شود.

تناوب خاصی از محصولات. شما نمی توانید یک غذا یا محصول را برای مدت طولانی بخورید.

محدودیت غذایی کسانی که زیاد غذا می خورند، کارآمدتر، بیشتر مستعد خستگی و بیماری هستند.

از غذای خود بیشترین بهره را ببرید. پشت میز بنشینید، چیزها را مرتب نکنید، مطالعه نکنید، اما غذا را کاملا بجوید.

این داروها و دستور العمل های عامیانه به بازیابی عملکرد دستگاه گوارش در صورت هضم ضعیف کمک می کند، اما هنگام مصرف گیاهان، حتما موارد منع مصرف را در نظر بگیرید.