درمان سیستم اسکلتی طبق تقویم قمری. طالع بینی کیهانی ریتمولوژی. ژیمناستیک قمری در روزهای برج جدی

چگونه می توان شروع دوره درمان را طبق تقویم قمری برنامه ریزی کرد؟ انرژی ماه تأثیر زیادی بر تمام زندگی روی زمین دارد، بنابراین اخترشناسان به شما توصیه می کنند حتی قبل از رفتن به پزشک، تقویم سلامت قمری را بررسی کنید.

انتخاب یک تاریخ خوب بسیار ساده است، زیرا روزهای زیادی در چرخه قمری وجود دارد که برای شروع دوره مصرف داروها، آماده سازی ویتامین ها و انجام اقدامات پزشکی مناسب است. کافی است قوانین اساسی را که مبتنی بر تغییر در مراحل ماه هستند و همچنین از پیش حذف روزهای نامطلوب قمری، بدانید.

روزهای نامطلوب چرخه قمری برای شروع درمان

احتمالاً در مورد روزهای نامطلوب و به اصطلاح "شیطانی" در تقویم قمری شنیده اید. در بیشتر موارد، این روزها در محل اتصال فازهای متغیر ماه قرار دارند و به دلیل جریان غیرمعمول قدرتمند انرژی از ماهواره زمین، از نظر احساسی دشوار در نظر گرفته می شوند. همه مردم نمی توانند با آن کنار بیایند، از این رو موقعیت های درگیری، لحظاتی که در آن "همه چیز از دستش خارج می شود" است. ستاره شناسان توصیه می کنند فراموش نکنید که پزشکان نیز مردم هستند و توصیه می کنند شروع دوره درمان را به تاریخ دیگری موکول کنید.

بنابراین، روزهای نامطلوب برای درمان: 9، 19، 29 روز قمری.

شروع دوره درمان طبق تقویم قمری - روزهای مطلوب

با حذف روزهای نامطلوب قمری، بیایید به انتخاب موفق ترین تاریخ برویم. و در اینجا قانون اصلی فازهای قمری کار می کند. همه تعهدات به بهترین وجه برای آنها برنامه ریزی شده است ماه در حال رشد، که در مسیر رشد خود به رشد و توسعه همه حیات روی زمین کمک می کند. مثبت ترین دوره چرخه قمری برای شروع مصرف داروها و آماده سازی ویتامین ها و همچنین یک دوره اقدامات پزشکی است. ربع دوم قمری. برای مثال: 10، 11، 12، 13، 14 روز قمری.

موضوع 1. سازمان عمومی و دولتی ایالت های شرقی باستان

وظیفه 1. جدول "ایالت های شرق باستان" را پر کنید

وظیفه 2. جدول "نظام اجتماعی بابل باستان" را پر کنید.

وظیفه 4. جدول "نظام اجتماعی هند باستان" را پر کنید.

وظیفه 5.نمایندگان هرم اجتماعی هند را در مقابل عبارت مشخصه برای او در جدول وارد کنید:

وظیفه 6. استبداد شرقی است ___________________________________________

______________________

_______________________

____________________________________________________________________________

وظیفه 7. استبداد شرقی در هند باستان چه ویژگی هایی داشت؟

____________________________________________________________________________

وظیفه 8. Ordalia است _____________________________________________________

____________________________________________________________________________

وظیفه 9. Talion است ______________________________________________________

____________________________________________________________________________

1. نام امپراتور در چه بود چین باستان:

الف) هوانگدی؛

ج) رابین.

2. کدام امپراتوری در تاریخ هند باستان مشهورتر بوده است:

الف) امپراتوری ژوستینیان.

ب) امپراتوری اسکندر مقدونی؛

ج) امپراتوری موریا.

3. نام ایالت چه بود مصر باستان:

الف) سیاست ها؛

4. قلمروهایی را که برای اولین بار دولت ها در آن به وجود آمدند نام ببرید:

الف) اروپای غربی؛

ب) شمال آفریقا؛

ج) غرب آسیا و شمال شرق آفریقا.

5. بین النهرین باستان بین رودها قرار داشت:

الف) دجله و فرات;

ب) فرات و نیل;

ج) رود نیل و دجله.

6. چه عنوان مقدسی در پادشاهی قدیم به فراعنه مصر اختصاص یافت:

الف) «پسر خدای خورشید»؛

ب) «پسر خدا»؛

ج) «پسر خدای ماه».

7. در بابل، تمام حساب ها به موارد زیر صادر شد:

الف) لوح های گلی

ب) سنگ؛

ج) پاپیروس

موضوع 2. قوانین حمورابی

وظیفه 1. منابع حقوق در کشورهای شرق باستان:

____________________________________________________________________________

وظیفه 2. Avilum است ______________________________________________________

____________________________________________________________________________

مشکنوم است _____________________________________________________________

____________________________________________________________________________

بایروم، ردم است __________________________________________________________

____________________________________________________________________________

نادیتوم، انتوم، ذکروم هستند _________________________________________________

____________________________________________________________________________

وظیفه 3. Ordalia است _____________________________________________________

____________________________________________________________________________

وظیفه 4. Talion است ______________________________________________________

____________________________________________________________________________

وظیفه 5.نیزه دار دایان اوتسور در جریان لشکرکشی به هوری ها دستگیر شد. پس از گذراندن پنج سال در اسارت، به عیلام فروخته شد و در آنجا توسط تمکار الدین مردوک به دست آمد. پس از ورود به بابل، دایان اوتزور به دادگاه رفت و موقعیت خود را به عنوان یک برده به چالش کشید. در زمان غیبت او، همسرش با بلوند، یک کماندار سوارکار ازدواج کرد و از او صاحب دو فرزند شد. قاضی در مورد دایان-اوتسورا چه تصمیمی باید بگیرد؟

____________________________________________________________________________

وظیفه 5.آکورگال بابلی توسط افراد ناشناس در قلمرو یکی از جوامع روستایی مورد سرقت قرار گرفت. با گذشت زمان، او جواهرات دزدیده شده خود را برای فروش پیدا کرد. فروشنده اظهار داشت که این جواهرات را از وارثان جواهرساز معروفی که به تازگی فوت کرده است خریداری کرده است. افرادی که می توانند به این معامله گواهی دهند، به گفته فروشنده، غایب موقت هستند. گزینه های ممکن برای تصمیم دادگاه در مورد قوانین حمورابی چیست؟

____________________________________________________________________________

وظیفه 6.آویلوم زبار تصمیم گرفت با دختر مشکنوم ریموش ازدواج کند. زبر برای پدر و مادرش هدایا و باج آورد. اما یک هفته قبل از عروسی، زبار حاضر به ازدواج نشد و تقاضای بازگشت هدایا و باج کرد. پدر دختر، ریموش، از پس دادن هدایا خودداری کرد. زبار به دادگاه رفت. آیا طبق قوانین حمورابی حق دارد؟

____________________________________________________________________________

وظیفه 7. Ordalia است _____________________________________________________

____________________________________________________________________________

وظیفه 8. Talion است ______________________________________________________

____________________________________________________________________________

وظیفه 9.کیگال، مرد جوانی که عاشق نادیتومی بود که در صومعه زندگی نمی کرد، توسط او طرد شد. او با عصبانیت در دادگاه شهادت داد که ظاهراً او در میخانه مشروبات الکلی نوشیده است، اما او نمی تواند سخنان خود را با هیچ چیز تأیید کند. طبق قوانین حمورابی چه چیزی در انتظار کیگالا است؟ _________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

وظیفه 10. دانش خود را آزمایش کنید

1. سه شرط صحت معاملات بیع را طبق قوانین حمورابی تعریف کنید:

الف) ملک نباید از گردش خارج شود، قرارداد به صورت کتبی تنظیم شده است.

ب) اموال باید از گردش خارج شود (مثلاً سرزمین سربازان). فروشنده باید مالک واقعی شیء باشد. انجام معامله لزوماً باید در حضور شهود واقع شود.

ج) مال نباید از گردش خارج شود. فروشنده باید مالک واقعی شیء باشد. اجرای معامله لزوماً باید در حضور شهود صورت گیرد.

2. قاضی که تصمیم خود را تغییر داد، طبق قوانین حمورابی محکوم شد:

الف) به مجازات اعدام؛

ب) به تنبیه بدنی و جزای نقدی به میزان ارزش ادعا.

ج) عزل از سمت و جزای نقدی به مبلغ 12 برابر ارزش مطالبه.

3. چه انواع ارث در قوانین حمورابی ذکر شده است:

الف) با اراده؛

ب) طبق قانون؛

ج) به موجب قانون و اراده.

4. اگر شخصی مال خدایی یا قصری را بدزدد و دیگری دزدیده شده را از دست او بپذیرد، طبق قوانین حمورابی چه مجازاتی در انتظار اوست؟

الف) دزدی باید کشته شود و دزدیده شده را می پذیرد. باید ارزش دزدیده شده را 10 برابر مقدار بازپرداخت کند.

ب) هر دو باید کشته شوند.

ج) فقط شخصی که دزدی کرده است مسئول ادعا است.

5. اگر کسى قرضى داشته و همسرش را براى او به قید قرض داده است، طبق قوانین حمورابى در چه شرایطى مى توان او را از قید قرضى برگرداند؟

الف) مشروط بر اینکه زوجه 3 سال خدمت کند.

ب) مشروط بر اینکه زوجه 4 سال خدمت کند.

ج) مشروط بر اینکه زوجه یک سال خدمت کند.

موضوع 3. قوانین MANU

وظیفه 1. "دو بار متولد شده" است _________________________________________

____________________________________________________________________________

وظیفه 2. دارما است ______________________________________________________

____________________________________________________________________________

دارماشاسترا – این _________________________________________________________

____________________________________________________________________________

وظیفه 3. کاست است _______________________________________________________

____________________________________________________________________________

وظیفه 4.کشاتریا با رسیدن به سن ازدواج تصمیم گرفتند برای عشق با یک زن سودرا ازدواج کنند. پدر دختر مخالفت کرد و کشاتریا برای دخترش جایزه بزرگی در نظر گرفت. آیا چنین ازدواجی پس از پرداخت ثواب طبق قوانین مانو امکان پذیر است؟ ________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

وظیفه 5.ناندو که ساکن شاهزاده ماگادا بود، به جنگ رفت و پس از پایان جنگ برنگشت. او خانواده ای نداشت و یک سال بعد همسایه ها شروع به مطالبه اموال او کردند. آیا طبق قوانین مانو امکان پذیر است؟ _________________

____________________________________________________________________________

وظیفه 6.پسر بریهاتراتی و دختر پاراتی عاشق هم شدند و تصمیم گرفتند با هم ازدواج کنند. والدین دختر متوجه این موضوع شدند و خواستار مجازات پسر شدند. چگونه باید طبق قوانین مانو عمل کرد اگر: الف) هر دو متعلق به کشاتریا وارنا باشند. ب) مرد وایشی و دختر کشتریان است. ________________________________________________

____________________________________________________________________________

وظیفه 7.وایشیا آشوکا در حال مستی گلدانی گران قیمت را به وایشیا بهارات فروخت. روز بعد آشوکا خواست که گلدان را به او برگردانند. چگونه یک پرونده باید طبق قوانین مانو تصمیم گیری شود؟ _________________________________

____________________________________________________________________________

وظیفه 8. Vaishy Gadadhara به Kshatriya Dayarama 30 Pal به مدت 5 ماه وام داد با این شرط که دایاراما علاوه بر اصل بدهی، 3 palas را نیز به عنوان سود اصلی وام پرداخت کند. در تاریخ سررسید، دایاراما تنها 22 پالاس را به گادادهارا برگرداند، که نشان می دهد 5 پالس برای تمام 5 ماه بهره پرداخت شده اند، و 17 مورد به دلیل اصل بدهی پرداخت شده است، و بقیه بدهی به تدریج بازگردانده می شود. گداهارا از برهمن درخواست کرد تا این موضوع را حل کند و از دایاراما خواست که فوراً 23 پالاس دیگر را که 10 درصد آن و 13 مورد را برای بازپرداخت اصل پول به او بازگرداند. طبق قوانین مانو چه حکمی خواهد داشت؟ ________________________________________________

____________________________________________________________________________

وظیفه 9.راما به مدت 9 سال از خلق و خوی شیطانی همسرش آیشواریا رنج می برد. زن با شرارت و نزاع نادر متمایز بود. آنها فرزندی نداشتند و راما تصمیم گرفت با تغییر همسرش زندگی جدیدی را آغاز کند. راما به چه بهانه ای طبق قوانین مانو می تواند طلاق بگیرد؟

____________________________________________________________________________

وظیفه 10. دانش خود را آزمایش کنید

1. مشخص کنید چه چیزی محتوای قوانین Manu را تعیین می کند:

الف) آداب و رسوم

ب) نظریه حقوق طبیعی؛

ج) تقسیم طبقاتی-وارنای جامعه.

2. وایشی، با سرزنش برهمن، طبق قوانین مانو مشمول قانون می شود:

الف) صد تابه جریمه.

ب) جریمه دویست و نیم تابه.

ج) تنبیه بدنی

3. سودرا که برهمانا را مورد سرزنش قرار داده است، طبق قوانین مانو قابل اجراست:

الف) جریمه دویست و نیم تابه.

ب) تنبیه بدنی؛

ج) صد تابه جریمه.

4. طبق قوانین مانو، زن می تواند در صورتی که:

الف) خیانت شوهر

ب) ناتوانی شوهر در تأمین معاش خانواده،

ج) چنین حقی نداشت.

5. گناه کسی که مرتکب سرقت شده است در صورتی که اهل وارنا باشد حداکثر افزایش می یابد.

الف) برهمن ها

ج) دست نیافتنی ها

«ما قبر خودمان را با قاشق حفر می کنیم» (حکمت عامیانه)

به خودت در آینه نگاه کن آیا از اندام خود راضی هستید؟ اگر نه، چیزی برای فکر کردن دارید.

حالا به بدنت گوش کن بدن شما به شما خواهد گفت که چه چیزی را دوست ندارد. وقت آن است که از بدن خود مراقبت کنید.

مهمترین چیز این است که به گونه ای غذا بخورید که به بدن شما آسیب نرساند. شکم پروری یا پرخوری بی دلیل یکی از گناهان کبیره محسوب نمی شد. پس از همه، ما به کیهان که مسئول ماست آسیب می‌رسانیم.

شما باید بدانید چه چیزی بیشتر مستعد است بیماری های انکولوژیکافرادی که وزن آنها 25 درصد بیشتر از حد طبیعی است.

با گذشت سالها، بدن ما شروع به نیاز به رژیم غذایی متفاوتی می کند و بنابراین گوشت دیگر چندان مطلوب نیست، اما ماهی و سبزیجات همیشه مورد استقبال قرار می گیرند. موضوع چیه؟ بله در آن

...

آنچه در مورد حمام نمی گویند، چه اطلاعاتی وجود ندارد! و همه آنها قصیده ای برای حمام هستند!

حمام اثر شفابخش بارزتری بر بدن ما دارد. همه چیز در آن مفید است - هم بخار گرم و هم آب گرم و ماساژ با جارو و حتی بوی خود حمام. کسی که یک بار از حمام دیدن کرده است، هرگز بوی آن را فراموش نخواهد کرد!

چگونه سموم را از بدن خارج کنیم

در سال 1955، پزشک آلمانی G. G. Reckeweg نظریه همتوکسیکولوژی، یعنی سرباره کردن بدن را ایجاد کرد. او به بیماری به عنوان یک تظاهر می نگریست نیروهای دفاعیانسان، ما سیستم ایمنیدر برابر سموم خارجی و داخلی این بدان معناست که ما مریض هستیم زیرا توده بحرانی سموم در ما جمع شده است و بدن به این همه زشتی اعلام جنگ کرده است. به محض برقراری تعادل، "آتش بس" برقرار خواهد شد و ما احساس بسیار بهتری خواهیم داشت. چگونه میزان آلودگی بدن خود را تعیین کنیم؟

ژیمناستیک و ماساژ بینی

هنگام تنفس از طریق بینی، هوا گرم می شود، از گرد و غبار و برخی میکروب ها پاک می شود، «به همین دلیل است که تنفس از طریق بینی و نه از طریق دهان برای سلامتی بسیار مهم است.

در درمان رینیت مزمن، انحراف تیغه بینی که در آن تنفس بینی مختل می شود، تقویت عضلات بینی با کمک تمرینات بدنی از اهمیت بالایی برخوردار است.

در ابتدای درمان، فقط باید به تنفس خود توجه کنید. برای مدت معینی باید مطمئن شوید که دهان خود را ببندید و مدام سعی کنید از طریق بینی نفس بکشید.

تمرینات بینی را دو تا سه بار در روز و بعد از ظاهر انجام دهید نتیجه مثبتهنگام تنفس از طریق بینی - یک بار در روز. هنگام انجام تمرینات باید دست ها تمیز باشند،

...

ورزش برای پا درد

اگر پاها شروع به درد کنند، راه رفتن برای ما دشوار است. درد در پاها حتی در شب می تواند باعث اختلال شود و منجر به یک سبک زندگی بی تحرک شود که به ظاهر اضافه وزن، رسوبات نمک و سایر مشکلات کمک می کند. عدم پیاده روی و فعالیت در فضای باز باعث تضعیف و سیستم قلبی عروقیارگانیسم قدرت، سبکی و قابلیت ارتجاعی پاها را می توان با پیروی از رژیم غذایی تجویز شده توسط پزشک بازیابی کرد، اما تمرینات درمانی بیشتر از همه کمک می کند.

پراهمیتکفش هایی دارد که باید راحت و با پاشنه 2 تا 4 سانتی متر باشد.اگر از صافی کف پا رنج می برید یا وزن زیادی دارید روی کفش هایی که نیم سایز بزرگتر خریداری کرده اید سرمایه گذاری کنید، یک تکیه گاه قوس که بار روی پا را کاهش می دهد و از صاف شدن آن جلوگیری کنید برای اینکه تجربه نکنم

...

کیهان به ما فرصتی می دهد تا انرژی را تجدید کنیم که ما را پر از قدرت می کند، شهود ما را تغذیه می کند و به ما فرصتی می دهد تا سلامتی پرانرژی را بازیابی کنیم.

انتخاب ادویه برای درمان

ما جدولی را مورد توجه شما قرار می دهیم که پس از مطالعه آن می توانید با موفقیت از مجموعه های خاصی از گیاهان و ادویه ها برای درمان یا پیشگیری از بیماری های خاص استفاده کنید.

رژيم غذايي و طالع بيني براي پيشگيري از بيماري ها اهميت زيادي دارد، زيرا يكي از عوامل اصلي بد سلامتي است. سوء تغذیه. بیایید هر علامت زودیاک را به ترتیب و توصیه هایی را با توجه به اصول طالع بینی مرور کنیم.

همانطور که قبلا ذکر شد، ماه بر معده، مایعات و سیستم لنفاوی حکومت می کند.

هنگامی که ماه در علامت زودیاک شما قرار دارد، یک رژیم غذایی خاص توصیه می شود، این رژیم به درمان بیماری هایی کمک می کند که افراد متولد شده در یک صورت فلکی خاص مستعد ابتلا به آن هستند. و به یاد داشته باشید که کلید به تغذیه ی خوب- نه چندان دقت در انتخاب محصولات بلکه حالت ذهنی هنگام غذا خوردن.

در اینجا مجموعه ای نمونه از غذاها و گیاهانی است که به درمان بیماری هایی که افراد مستعد ابتلا به آن هستند کمک می کند.

...

ژیمناستیک قمری در روزهای ماهی ها

در روزهای ماهی ها، اندام ها به ویژه به اثرات آن حساس هستند دستگاه گوارش: روده کوچک و بزرگ، طحال، پانکراس.

به عنوان یک پیشگیری یا درمان، تمام تأثیرات مثبت (و مداخلات جراحی) که این روزها روی روده، هضم، طحال، لوزالمعده اعمال می شود، بین سیزده تا پانزده ساعت بسیار مفید خواهد بود.

ورزش هایی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش

یک تمرین می تواند اهداف مختلفی را هدف قرار دهد، اما تأثیر آن بسته به تنظیمات متفاوت است. اگر با هدف خاصی تمرین کنید، تمرین قوی تر است. در این صورت تمام توجه خود را به اندام های گوارشی معطوف کنید.

هدف ژیمناستیک روش شناسی آن را تعیین می کند. اگر می خواهید تنبل را جایگزین کنید

...

اما پس از مدتی مشخص، یک دیسک نقره ای در آسمان ظاهر می شود که با زیبایی افسانه ای و نور نرم غیرمعمول خود ما را به خود جذب می کند. در این زمان، تأثیر ماه بر افراد، حیوانات و گیاهان به ویژه قابل توجه می شود.

روز مطلوب، روشن، تمیز. امروز، حتی اگر نخواهید، باز هم در روحیه بالایی خواهید بود. شما باید بتوانید احساسات خود را کنترل کنید، افکار پاکیزه داشته باشید.

این یک روز رویایی است. یک رویا را به یاد بیاورید - شاید فرشته شما سعی دارد چیزی را بگوید یا هشدار دهد. در خواب ، شخص می تواند بینش معنوی دریافت کند ، سرنوشت خود را درک کند. صبح، پس از بیدار شدن از خواب، باید تمرکز کنید و سعی کنید به یاد بیاورید که رویا در مورد چه چیزی است، چه چیزی می تواند "بگوید". تمام فعالیت های روزانه به خواندن آن بستگی دارد.

استفان تسوایگ رمان معروف خود ماژلان را اینگونه آغاز می کند: «در ابتدا ادویه ها وجود داشت».

چرا این افزودنی کوچک به غذا بسیار مهم است؟

بدن معبد روح است. در این معبد ادویه جات نقش ویژه ای دارد. آنها تا حد زیادی مسئول طعم، و نه تنها محصولات هستند. ادویه جات ترشی جات - حداقل تا حدی - مسئول طعم زندگی به عنوان یک کل است.

کلمه سانسکریت «راسا» که به معنای ذائقه است، دارای معانی زیادی از جمله «فهم»، «الهام خلاق» و «ذات» است. در اینجا می توانید ارتباط سلیقه را با درک ظریف زندگی مشاهده کنید. و آیورودا مستقیماً می گوید که نه تنها وضعیت جسمی، بلکه همچنین وضعیت روحی یک فرد به روشی خاص به شش سلیقه بستگی دارد. سه طعم خنک - تلخ، قابض و شیرین. و سه گرم - تند، ترش و شور.

ژیمناستیک قمری در روزهای برج حمل

باید به خاطر داشت که در روزهای برج حمل، مثانه و کلیه ها به ویژه حساس هستند.

تمرینات ژیمناستیک قمری در روزهای برج حمل قادر است بیشترمارپیچ انرژی ترازو را بین پانزده تا هفده ساعت فعال کنید. برای پیشگیری یا درمان، تمام اثرات مثبت (و مداخلات جراحی) که این روزها بر روی مثانه و کلیه ها اعمال می شود، در این زمان مفیدتر و دوچندان می شود تا در زمان دیگری.

قبل از انجام تمرینات مخصوص روزهای برج حمل به این نکته توجه ویژه داشته باشید که اولین تمرین اولیه باید با شدت بیشتری انجام شود. این آزمایش کوچک را قبل از تمرینات زیر برای روزهای برج حمل انجام دهید: ایستادن، سعی کنید زانوهای خود را خم نکنید، با دست دراز کنید تا

...

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا برخی از بیماری ها ناپدید می شوند در حالی که برخی دیگر به سیر مرگبار خود ادامه می دهند؟ چرا بدن ما گاهی خود را درمان می کند و گاهی نه؟ چرا داروها همیشه کمک نمی کنند؟

در احساسات و نشانه های بدن حکمت زیادی وجود دارد. آگاهی رفلکس ما باعث واقعیت می شود.

زمان زیادی نگذشته است و اکنون ماه زیبا که اخیراً به طرز شگفت انگیزی درخشید، شروع به از دست دادن قدرت و نور خود می کند و از یک هلال پر و درخشان به تدریج به یک هلال کوچک و نازک تبدیل می شود که به زودی به طور کامل ناپدید می شود. اکنون ماه نماد رکود است و روند مردن را به تصویر می کشد. ما زنان باید در مورد ماه در حال نزول بدانیم؟

این بهترین زمانبرای ازدواج. همچنین روز رحمت و رحمت است. با خیال راحت عشق و مراقبت را نشان دهید. به عزیزان خود نیکی کنید، هدیه بدهید، صدقه بدهید، به خصوص اگر آنها بخواهند، روابط را با مردم بازگردانید. اما اجازه ندهید شما را به اطراف هل دهند. جریان عشق که توسط ارتعاشات ماه هدایت می شود، می تواند احساس عاشق شدن را برانگیزد.

تعادل طعم ها

برای جلوگیری از عدم تعادل در عملکرد بدن، غذای انسان باید به طور هماهنگ شامل هر شش مزه باشد. تقریباً غیرممکن است که آنها را همزمان از محصولات معمولی تهیه کنید. از طرف دیگر ادویه ها به شما امکان می دهند طعم ها را اصلاح و متعادل کنید و به همان غذا قوت و تنوع ببخشید.

البته ارزش زندگی فقط در ذائقه آن نیست. اما بسیاری از احساسات، احساسات و افکار دقیقاً با سطح زندگی بدن شروع می شود که. به حوزه های عاطفی و معنوی انگیزه می دهد. و علیرغم اینکه اصل معنوی به قویترین وجه بر مادیات تأثیر می گذارد، این امر اهمیت حرکت از حیات نفسانی به سوی معنوی و معنوی را نفی نمی کند.

این دوزهای کوچک ادویه جات است که

...

امروز روز امید و جستجو است. اگر بیش از حد در برنامه روزانه غوطه ور نشوید، بلکه خود را وقف تفکر در امر متعالی کنید، ناگهان می توانید برای مشکلی که مدت هاست شما را آزار می دهد راه حلی بیابید. این فرصت را از دست ندهید

یک فرد فرصتی عالی برای یافتن خود، انتقال دانش خود به افراد دیگر دارد. این زمان برای رهایی از توهمات، درک مسئولیت برای هر عمل کامل است.

خداحافظی با دوقلوها ماه با خودنمایی به علامت سرطان می رود.

تأثیر ماه علامت کنترلسرطان، به ویژه شدید و عمیق خواهد بود.

ماه این افراد را به شدت تحت تأثیر قرار می دهد. او در تمام علائم آب قوی است.

سرطان یک علامت آبکی و "زنانه" است. او با اطاعت از هدایت قمری، طیف وسیعی از احساسات متنوع را تشدید می کند: از عالی ترین و مؤیدترین زندگی تا بسیار منفی و سرکوب شده. مراحل قمری سرطان تأثیر بسیار قوی بر وضعیت روانی - عاطفی شما دارد.

این زمانی نیست که بتوانید از انرژی آن برای اهداف خود استفاده کنید. در عوض، برعکس، ماه در سرطان از شما "استفاده" خواهد کرد. تنها راه برای تجربه مثبت و سازنده این دوره قمری این است که با خودتان صادق باشید و باز باشید.

...

ژیمناستیک قمری در روزهای برج جدی

هنگامی که ماه در علامت برج جدی است، سینه و ریه ها و همچنین معده، کبد و کیسه صفرا.

به عنوان یک پیشگیری یا درمان، تمام تأثیرات مثبت (و مداخلات جراحی) که این روزها بر روی قفسه سینه، معده، کبد و کیسه صفرا اعمال می شود، از ساعت نه تا یازده شب بیشترین تأثیر را خواهند داشت.

تمرین 1

این تمرین یک محرک قوی برای مریدین کیسه صفرا است. و علاوه بر این، به طرز چشمگیری شکل سینه را بهبود می بخشد.

I.P .: دستها تا سطح سینه بلند شده اند. پذیرفتن دست راستساعد چپ، و دست چپ - راست. حالا سعی کنید با برس دست مخالف را به سمت آرنج حرکت دهید، اما مطمئن شوید که دست‌هایتان از سطح سینه پایین‌تر نمی‌آیند. در عین حال سعی کنید دست خود را حفظ کنید

...

تمام رویدادهای این روز با هدف نشان دادن این است که کجا اشتباه می کنید یا چه چیزی دارید. به درستی جریان می یابد

در این روز، مهم است که از موقعیت های زندگی که در آن قرار دارید، درس بگیرید. همه نارضایتی ها، نزاع ها، درگیری ها باید به دقت تجزیه و تحلیل شوند. اولین روز قمری نه تنها فرصتی عالی برای پاکسازی خاطرات منفی گذشته، بلکه برای یادگیری درسی از آنها فراهم می کند. ماه باعث تحقق خواسته ها می شود، به تجلی انرژی مثبت کمک می کند.

سفر زندگی هدفی دارد. و ماه به سادگی احساسات و خواسته ها را کنترل می کند، نور درونی ما را آزمایش می کند.

ژیمناستیک قمری در روزهای ترازو

روزهای ترازو تأثیر مطلوبی بر سر و فک بالایی دارد.

در طول دو یا سه روز ترازو، تمرینات ژیمناستیک قمری که از ساعت سه بامداد شروع می شود، بسیار مؤثر است.

و تمام اثرات مفید روی سر، چشم و بینی (از جمله مداخلات جراحی در این ناحیه) در این زمان است که به عنوان یک عامل پیشگیری کننده یا درمانی بیشترین تأثیر را خواهند داشت.

تمرین 1

با دست راست پل بینی خود یا کمی بالاتر را بگیرید سپس به آرامی و بدون کشش زیاد این ناحیه کوچک را مالش داده و ماساژ دهید. تا زمانی که از آن لذت می برید این کار را انجام دهید. به طور دوره ای ماساژ را متوقف کنید تا اثرات مثبت آن را احساس کنید. تنفس در طول تمرین باید آهسته و یکنواخت باشد.

تمرین 2

این تمرین نیازی ندارد

...

مهم نیست که چقدر امروز عصبانی هستید، خودتان را کنترل کنید.

در این روز، تظاهرات خشم، تلخی، پرخاشگری مطلقاً منع مصرف دارد. سعی کنید از طغیان های عاطفی خودداری کنید و اطرافیان خود را به آنها تحریک نکنید. مهربانی، سخاوت، مهمان نوازی را نشان دهید. نماد روز دوم قمری، قرنیه است. در این روز به شهود خود اعتماد کنید.

وقتی به دیگران کمک می کنید، باید احساس کنید که کمکی که می کنید از طرف شما نیست، این شما نیستید که کمک می کنید، بلکه نور الهی درونی شماست. و شما باید فقط به یک کانال تبدیل شوید که از طریق آن می آید. احساس کنید که فقط یک کانال هستید، مستقیم، روشن، روشن.

مدت‌هاست که اشاره شده است که طرح‌هایی که پس از ماه جدید طراحی شده‌اند به سرعت اجرا می‌شوند و برنامه‌هایی که نزدیک به ماه کامل اتخاذ می‌شوند به این زودی اجرا نمی‌شوند، اما مؤثرتر هستند. چیزهایی که در ماه رو به زوال شروع شده اند، خطر طولانی شدن را دارند. اما هر درمانی بهتر است در ماه رو به زوال شروع شود.

چرخه ماه قمری 29 یا 30 روز قمری است. در این مدت ماه چهار مرحله را پشت سر می گذارد. شمارش معکوس از ماه نو است.

فاز اول. با ماه نو شروع می شود. در دو روز اول ماه تقریباً نامرئی است. این به اصطلاح روزهای هکاته است - الهه جادوگری و ترس ها. بدن ضعیف می شود، ایمنی کاهش می یابد. خطر زیادی برای بیمار شدن وجود دارد، تحریک پذیری و پرخاشگری افزایش می یابد.

در مرحله اول ماه، شما می توانید به سرعت وزن اضافه کنید، بنابراین باید کمی خود را در غذا محدود کنید. در ماه جوان، کوتاه کردن مو خوب است: سریعتر رشد می کند. مخصوصاً در این زمان برای جبران کمبود مواد معدنی و ویتامین ها مفید است. فرآورده های منیزیم، کلسیم و آهن بسیار بهتر عمل می کنند.
با افزایش هلال ماه، احتمال نتیجه موفقیت آمیز هر عملیات کاهش می یابد، زخم ها و جراحات بدتر بهبود می یابند. جای زخم های خشن باقی می ماند. هر گونه مسمومیت (گزیدگی، مواد شیمیایی، غذای بی کیفیت و غیره) بسیار مشکل است.

فاز دوم. انرژی بدن به رشد خود ادامه می دهد. چیزهایی که در این زمان شروع شده اند به خوبی پیش می روند، اعتماد به نفس ظاهر می شود. این زمان پذیرش عاطفی بزرگ است.

فاز سوم.ماه کامل شروع می شود و چهار روز طول می کشد. اضطراب روانی و ناراحتی جسمی زیادی وجود دارد. در ماه کامل، تعداد حوادث رانندگی و جنایات به شدت افزایش می یابد.
خطر مشکلات دستگاه گوارش افزایش می یابد. داروهایی که در ماه کامل مصرف می‌شوند قوی‌تر هستند، اما اثرات خود را نیز فعال‌تر نشان می‌دهند. اثرات جانبی. به ویژه نسبت به نفوذ حساس است ماه کاملزنان. پس از اتمام مرحله سوم، قدرت بدن شروع به کاهش می کند.

فاز چهارم.این زمان «پیری» بدن است. توصیه می شود روی بیماری های مزمن و کارمایی کار کنید.
اما در ماه رو به زوال است که حذف سموم و پاکسازی بدن با موفقیت انجام می شود، بازسازی بافت فعال انجام می شود، زخم ها و اسکارهای بعد از عمل سریع تر بهبود می یابند.
در دو روز پایانی ماه قمری، روزهای تاریک و شوم هکات دوباره فرا می‌رسد - دوران ترس، افسردگی و اختلالات روانی.
با دانستن این ویژگی ها می توانید مراحل درمان خود را به درستی برنامه ریزی کنید. این کمک خواهد کرد تقویم قمری برای سال 2011
ماه نو و ربع اول ماه در حال افزایش هستند و ماه کامل و ربع آخر ماه رو به زوال یا ناتوان کننده هستند.

ژانویه. ماه در حال فروپاشی، سه ماهه آخر - 01.01-03.01. ماه در حال رشد، ماه جدید -04.01-11.01، سه ماهه اول - 12.01-18.01.

فوریه. ماه رو به پایان، ماه کامل - 19.01-25.01، سه ماهه آخر - 01.26-02.02. ماه در حال رشد، ماه جدید - 03.02-10.02، سه ماهه اول - 11.02-17.02.

مارس. ماه رو به پایان، ماه کامل-18.02-24.02، سه ماهه آخر
- 25.02-03.03. ماه در حال رشد، ماه جدید - 03.04-12.03، سه ماهه اول - 03.13-18.03.

آوریل. ماه رو به پایان، ماه کامل - 18.03-25.03، سه ماهه آخر - 03.26-02.04. ماه در حال رشد، ماه جدید - 03.04-10.04، سه ماهه اول-11.04-17.04.

ممکن است. در حال نابودی ماه، ماه کامل - 18.04-24.04، سه ماهه آخر - 25.04-02.05. ماه در حال رشد، ماه جدید - 03.05-09.05، سه ماهه اول - 10.05-16.05.

ژوئن. ماه رو به پایان، ماه کامل - 17.05-23.05، سه ماهه آخر
- 24.05-01.06. ماه در حال رشد، ماه جدید - 02.06-08.06، سه ماهه اول - 09.06-14.06.

جولای. ماه رو به پایان، ماه کامل - 15.06-22.06، سه ماهه آخر - 23.06-30.06. ماه در حال رشد، ماه جدید - 01.07-07.07، سه ماهه اول - 08.07-14.07. ماه رو به پایان، ماه کامل - 15.07-22.07، سه ماهه آخر - 23.07-29.07.

اوت ماه در حال رشد، ماه جدید - 30.07-05.08، سه ماهه اول - 08.06-12.08. ماه رو به پایان، ماه کامل - 13.08-21.08، سه ماهه آخر - 22.08-28.08.

سپتامبر. ماه در حال رشد، ماه جدید - 29.08-03.09، سه ماهه اول
- 04.09-11.09. ماه رو به پایان، ماه کامل - 12.09-19.09، سه ماهه آخر - 20.09-26.09.

اکتبر. ماه در حال رشد، ماه جدید - 27.09-03.10، سه ماهه اول - 04.10-11.10. ماه رو به پایان، ماه کامل -12.10-19.10، سه ماهه آخر - 20.10-25.10.

روز اول قمری
در ماه نو (روز صفر قمری) نباید زیاد کار کنید، تند و داغ بخورید، الکل بنوشید. این روز برای ایده های خلاقانه نیز خوب است.
در روز اول قمری به وضعیت دندان ها و قسمت بالای آسمان توجه کنید. در این روز خوب است که چرخه جدیدی از تمرینات بدنی را شروع کنید.

روز دوم قمری
فعالیت بدنی شدید مفید است، حمام بخار یا سونا بد نیست. توجه ویژه باید به اندام های شنوایی و پشت سر شود.

روز چهارم قمری
به وضعیت مری توجه کنید. شما نمی توانید گرسنه بمانید، اما باید مصرف غذای حیوانات را محدود کنید.

روز پنجم قمری
این روز برای برقراری ارتباط با طبیعت و روش های جوان سازی مناسب است. به برونش ها و مجاری تنفسی فوقانی توجه کنید.

روز ششم قمری
در این روز خطر سرماخوردگی بیشتر می شود. به ریه ها توجه کنید. روز برای کشیدن دندان نامساعد است.

روز هفتم قمری
سه ماهه اول. در این روز تهیه داروها خوب است.
می توانید گرسنگی بکشید، معده و روده ها را تمیز کنید.

روز هشتم قمری
به قفسه سینه توجه کنید. پیشگیری مفید از نورالژی بین دنده ای و آنژین صدری. در این روز خطر مسمومیت غذایی افزایش می یابد.

نهمین روز قمری
یک روز استراحت فعال: خوب است نیروهای مازاد را به سمت ارتقای سلامت هدایت کنید. این بهترین روز برای بازدید از حمام یا سونا است.

دهمین روز قمری
روز برای شروع روزه خوب است. انفعال و سبک زندگی بی تحرک توصیه نمی شود. می توانید مراحل تمیز کردن را انجام دهید.

یازدهمین روز قمری
روز خوبی برای شروع درمان، پاکسازی قسمت فوقانی است دستگاه تنفسیو ریه ها شنا برای این روز خوب است. سعی کنید کمتر علوفه بخورید، آب و آب میوه بیشتری بنوشید.

روز دوازدهم قمری
استفاده از داروها و همچنین لوازم آرایشی خوب است. این روز برای درمان های ضد پیری مناسب است. معده قادر به هضم سریع غذا است.

سیزدهمین روز قمری
در این روز باید مصرف مایعات خود را کاهش دهید. مصرف آجیل و انواع ترشیجات توصیه می شود و تلخی و شیرینی را محدود کنید.

روز چهاردهم قمری
مهم است که به پانکراس توجه کنید. خوردن ویبرونوم، حبوبات، جو مفید است.

پانزدهمین روز قمری
ماه کامل. خطر مسمومیت غذایی افزایش می یابد. مصرف غذای حیوانی (به جز ماهی) و قارچ توصیه نمی شود. در این روز انجام همه کارهای مربوط به نظافت مفید است: مثلاً خانه را تمیز کنید و دوش بگیرید.

شانزدهمین روز قمری
روز مناسبی برای روابط زناشویی است. اما در اینجا نیز احساس تناسب لازم است.

هجدهمین روز قمری
آپاندیس و روده بزرگ آسیب پذیر می شوند. علاوه بر این، افزایش افسردگی و ترس امکان پذیر است.

نوزدهمین روز قمری
در این روز خوردن گوشت و کاهش قدرت بینایی توصیه نمی شود. ضعیف شده قسمت بالاپشت و تیغه های شانه و همچنین صفاق.

بیستمین روز قمری
فعالیت بدنی خوب و ورزش در هوای تازه. انجام تصفیه خون توصیه می شود. بارهای روی کبد منع مصرف دارد.

بیست و یکمین روز قمری
باید به قسمت پایین ستون فقرات، ساکروم و ناحیه لگن توجه کنید. غذای گیاهی توصیه شده

روز 22 قمری
سه ماهه آخر رعایت روزه و پرهیز مفید است. کوتاه کردن ناخن و انجام آن توصیه نمی شود عمل های جراحی. آسیب پذیرترین ستون فقرات است. روش های سلامتی و تندرستی مفید هستند.

روز 23 قمری
این روز برای کارهای خلاقانه فعال، برای درمان و ارتقای سلامت خوب است. ورزش مفید. در طبیعت بودن، طبخ و جوشانده گیاهان خوب است.

روز 26 قمری
این روز، روز کارهای جمعی و پروژه های جسورانه است. سبک زندگی بی تحرک، انفعال و انزوا نامطلوب است. روز خوبی برای کار و ارتباطات است.

روز 27 قمری
در این روز حواس آسیب پذیر هستند به خصوص بینایی. شما باید مراقب سر، مغز، چشمان خود باشید، مراقب باشید فشار خون. این روز یکی از بهترین روزها برای روزه داری و پاکسازی است.

روز 28 قمری
مستحب است روزه و پرهیز داشته باشید. قبل از رفتن به رختخواب، دوش گرفتن و خیس کردن پاها در آب خنک مفید است.

روز 29 قمری
در این روز خوب است که از شلوغی و شلوغی دور شوید و از همه چیز زائد و غیر ضروری چشم پوشی کنید. بهتر است مجرمان را ببخشید، نه کینه توز. توصیه می شود خانه را تمیز کنید. غذا در این روز باید سبک باشد.

نفوذبر رویارگانیسمفازماه

فعالیت بدن، پر بودن انرژی آن به تغییر در فازهای ماه بستگی دارد. درک اینکه این ارتباط بسیار نزدیک با وضعیت سلامتی دارد دشوار نیست. بنابراین، هم در درمان و هم در فعالیت های تفریحی، لازم است نه تنها علامت زودیاک که ماه در آن قرار دارد، بلکه نوع ماه در آسمان در حال حاضر - در حال رشد یا کاهش - نیز در نظر گرفته شود.

همانطور که به یاد دارید، با ماه در حال رشد، بدن انرژی جمع می کند، قدرت پیدا می کند و هدر دادن آنها در این زمان نامطلوب است، زیرا حتی یک بار جزئی می تواند منجر به خستگی شود. در این زمان، سیستم ایمنی ضعیف‌تر است، حتی بیماری‌های جزئی را سخت‌تر تحمل می‌کنیم، زخم‌ها بیشتر خونریزی می‌کنند و بدتر بهبود می‌یابند.

و با رو به زوال ماه، بدن به راحتی و با کمال میل انرژی مصرف می کند، در حالی که هوشیار و قوی باقی می ماند. در این زمان، درد را راحت‌تر تحمل می‌کنیم، سریع‌تر با عفونت کنار می‌آییم و از بیماری‌ها و عمل‌ها راحت‌تر بهبود می‌یابیم.
از این رو قانون ساده:

تمام مداخلات جراحی (به جز فوری)، همه روش های پزشکی، که با بار روی بدن همراه است و نیاز به صرف نیرو و انرژی دارد، باید فقط با ماه در حال کاهش انجام شود.
همین امر در مورد مراجعه به دندانپزشک نیز صدق می کند - صرف نظر از اینکه آیا می خواهید دندان های خود را پر کنید، آنها را بردارید یا دندان مصنوعی قرار دهید.
دوستم یک بار با گریه و شکایت نزد من آمد: "من به تقویم قمری شما اعتقاد ندارم، همه چیز دروغ است!" نگاه دقیق‌تری به او انداختم: گونه‌اش با دستمال بسته شده بود، صورتش از درد جمع شده بود.
معلوم شد که او همانطور که انتظار می رفت در روز ترازو به دندانپزشک رفت، زیرا می دانست که در این روز می توانید دندان را بکشید، عمل باید موفقیت آمیز باشد.
اما آنجا نبود! دکتر به مدت یک ساعت با یک دندان شیطون مشغول بود - دندان خرد شد، شکست و راهی برای کشیدن ریشه باقی مانده وجود نداشت. بیهوشی شروع به محو شدن کرد، دوستم درد زیادی داشت، خون بی وقفه در جریان بود. و وقتی بالاخره از روی صندلی دندانپزشکی بلند شد، از انعکاس خود در آینه ترسید: تمام صورتش غرق در خون بود. دوستم خیلی استرس گرفت.
اما عذاب او به همین جا ختم نشد. ظاهراً دکتر صلاحیت کافی را نداشت و تکه ای از دندان را جا گذاشت. خون قطع نمی شد، فکم درد می کرد.
من دست دوستم را گرفتم و او را به کلینیک دندانپزشکی کشاندم - نزد دندانپزشک آشنام، یک حرفه ای واقعی. تکه باقی مانده از دندان با موفقیت کشیده شد. یک روز شستشو با تنتور گل همیشه بهار - و همه چیز از بین رفت. سپس به دوستم توضیح دادم که او در تقویم قمری بیهوده گناه می کند. بله، روز ترازو واقعاً برای مراجعه به دندانپزشک مساعد است، اما با یک شرط: اگر در دوره نزول ماه بیفتد. در این مورد، فاز ماه قوی تر از علامت زودیاک است. و دوستم با ماه در حال رشد به دندانپزشکی رفت. خوشبختانه همه چیز به خوبی تمام شد. اما این کار بدون عذابی که او باید از آن عبور می کرد ممکن بود.

دندان های خود را با یک ماه رو به زوال درمان کنید.
و یک توصیه دیگر: حتی در مطلوب روزهای قمریروی صندلی پیش دکتر بد ننشینید. اگر چه در یک روز مبارک، حتی یک پزشک بد هم آسیب کمتری نسبت به یک روز نامطلوب به شما وارد می کند.

ماهکه دربرج حمل

ناحیه سر و تمام اعضای مرتبط با سر حساس هستند - چشم ها، دندان ها، گوش ها و همچنین مغز. بنابراین، در روزهای برج حمل، باید خود را از استرس و کار بیش از حد و همچنین از کارهایی که نیاز به فشار چشم دارد محافظت کنید. بهتر است کمتر مطالعه کنید، تلویزیون نبینید، زور نزنید.
این روزها انجام عمل های صورت و سر از جمله جراحی پلاستیک نامطلوب است، مگر در موارد ضروری، نیازی به مراجعه به دندانپزشک نیست. اما شما می توانید هر گونه عمل و عمل مربوط به کلیه ها را انجام دهید، زیرا این روزها کلیه ها کمترین آسیب را دارند و می توانند استرس را تحمل کنند.

چگونه به سر کمک کنیم. اگر از کار زیاد و تنش سردرد دارید، تمام کارهایتان را کنار بگذارید، چراغ اتاق را خاموش کنید و سعی کنید آرام باشید، روی صندلی راحتی بنشینید یا حتی بهتر است دراز بکشید. ویسکی را با پوست لیمو بمالید. چشمان خود را ببندید، روی ناحیه درد تمرکز کنید و تصور کنید که درد نوعی لخته تیره است که با شعله شمع در حال سوختن آن هستید. شما می توانید یک شمع واقعی بردارید، یا می توانید آن را در تخیل خود تصور کنید. دستیابی به احساس ناپدید شدن، حل شدن لخته سیاه. احساس خواهید کرد که چگونه تنش فروکش می کند و درد فروکش می کند. پس از آن، یک حمام آرام بخش گرم بگیرید، سپس تا حد امکان مایعات بنوشید - آب، نوشابه. در صورت سردرد شدید و سرگیجه روی مخلوطی از گیاهان (پونه کوهی، آویشن، نعناع، خیارشور) آب سرد بریزید، بجوشانید، 5 دقیقه بپزید، یک ساعت بگذارید، قبل از استفاده، میخک را اضافه کنید. نیم ساعت قبل از غذا نصف فنجان گرم بنوشید. مسکن های دارویی را فقط در صورت لزوم مصرف کنید.

پاکسازی کلیه. اگر به این نیاز دارید، در روزهای برج حمل است که توصیه می شود اقداماتی را برای پاکسازی کلیه ها از سنگ انجام دهید - آنها موفق ترین و کمتر دردناک خواهند بود. به خصوص اگر روزهای برج حمل در مرحله دوم ماه باشد، بسیار خوب است.
سنگ خاصیت خرد کنندگی دارد روغن ضروری، که در در تعداد زیاددر تربچه و گل رز وحشی یافت می شود. بنابراین، برای پاکسازی کلیه ها، باید طبق یکی از دستور العمل های زیر، دارویی تهیه کنید.
یک تربچه کامل را سوراخ کنید، جایی که عسل یا شکر را اضافه کنید. آب میوه ای را که خودنمایی می کند جمع آوری کنید و حدود 1 لیوان در روز مصرف کنید.
1 قاشق غذاخوری گل رز را با 1 فنجان آب جوش بریزید، 10 دقیقه در یک کاسه لعابی بجوشانید، یک روز اصرار کنید، صاف کنید، نصف فنجان را دو بار در روز بنوشید.
یکی از این درمان ها چند روز قبل از شروع روزهای برج حمل شروع می شود. به زودی، شن و ماسه در ادرار ظاهر می شود. برای سرعت بخشیدن به فرآیند خرد کردن سنگ، بهتر است بیشتر راه بروید. هنگام بروز درد توصیه می شود نیم ساعت قبل از غذا آب توت فرنگی، زغال اخته، هویج تازه بنوشید و با جوشانده گیاهان پونه کوهی، گل آهک، شاخه های توس، سبزی مریم گلی و بابونه حمام کنید (از هر سبزی 1 قاشق چایخوری مخلوط کنید. با 3 لیتر آب جوش دم کنید، دو ساعت اصرار کنید، صاف کنید، در حمام با آب با دمای حدود 40 درجه سانتیگراد بریزید، در حمام غوطه ور کنید تا ناحیه قلب بالای آب باقی بماند).

ماه در ثور

گلو آسیب پذیر، تارهای صوتی، تیروئید. خطر عوارض و تشدید بیماری های این اندام ها افزایش می یابد. اگر کار شما با بار روی تارهای صوتی مرتبط است، سعی کنید این روزها استراحت کنید یا در حالتی کار کنید که بتوانید بیشتر ساکت باشید. بیشتر از روزهای دیگر مراقب سرماخوردگی باشید.

انجام هر کاری که به گلو، نازوفارنکس کمک می کند مفید است: شستشو، گرم کردن، استنشاق. اما عمل بر روی گلو مانند روزهای برج حمل و همچنین مراجعه به دندانپزشک توصیه نمی شود. اما عمل ها و اقدامات مربوط به اندام تناسلی و راست روده موثر خواهد بود.

چگونه به گلو کمک کنیم.جوشانده بابونه یا مریم گلی تهیه کرده و با آن غرغره کنید. بابونه نیز مانند مریم گلی دارای خواص ضد التهابی، ضد عفونی کننده و معرق است. برای سرماخوردگی های مختلف حمام بخار با جوشانده بابونه یا اکالیپتوس بسیار مفید است. برای انجام این کار، آب داغ با مقداری آبگوشت روی سنگ های داغ پاشیده می شود و بخار حمام خواص مفیدی پیدا می کند.

درمان هموروئید.رکتوم در روزهای برج ثور کمترین درد را دارد و خیلی آسیب پذیر نیست، بنابراین می توان از این زمان برای درمان هموروئید استفاده کرد. سیب زمینی خام برای این منظور مناسب است که گردش خون را بهبود می بخشد و احتقان را از ناحیه رکتوم برطرف می کند. یک تکه کوچک سیب زمینی خام را برش دهید و به آن شکل شمع به قطر 1 سانتی متر و طول 2 تا 2.5 سانتی متر بدهید و آن را داخل راست روده قرار دهید. این کار را می توان به طور مداوم در تمام روزهای برج ثور انجام داد و در لحظه ای که راست روده آسیب پذیر است، تشدید وجود نخواهد داشت.

ماه که در جوزا

ریه ها، راه های هوایی و همچنین بازوها و شانه ها آسیب پذیر هستند. مشکل تنفس، تنگی نفس، تشدید پوکی استخوان و روماتیسم در ناحیه شانه امکان پذیر است. این روزها می توانیم گرفتگی و بوی دود تنباکو، دود اگزوز ماشین ها را بدتر از حد معمول تحمل کنیم. بنابراین سعی کنید زمان بیشتری را در فضای باز بگذرانید. از حمل وزنه های اضافی و بارهای دیگر روی بازوها و شانه های خود خودداری کنید.

شما می توانید از استنشاق، پماد و سایر وسایل برای تسکین وضعیت مجاری تنفسی استفاده کنید، اما باید از عمل ها و اعمال پیچیده روی ریه ها، برونش ها و قفسه سینه خودداری شود.

عمل ها و اقدامات مربوط به کبد و همچنین در ناحیه ران به خوبی پیش خواهد رفت. مداخلات در ناحیه سیستم گردش خون نیز مجاز است - اکنون به خوبی محافظت می شود.

چگونه به ریه ها کمک کنیم. 1 قاشق چایخوری ریشه گل ختمی و گل خطمی را بردارید، 1 فنجان آب جوش بریزید، 15 دقیقه در حمام آب گرم کنید، بگذارید دم بکشد. نصف فنجان را دو بار در روز گرم بنوشید. این چای سرفه را تسکین می دهد، خلط را رقیق می کند و از غشای مخاطی ملتهب در برابر تحریک محافظت می کند.
یا از دستور العمل استفاده شده توسط مردم قفقاز استفاده کنید. یک تکه رزین کاج به قطر حدود 1 سانتی متر در نصف لیوان شیر بز حل کنید و شیر را شب بنوشید و سینه و پشت را با سقز بمالید.

پاکسازی کبد.به نسبت مساوی دم اسب، کلاله ذرت، علف گره، گل همیشه بهار را آسیاب کرده و مخلوط کنید. 1 قاشق غذاخوری از مخلوط را با 2 فنجان آب جوش بریزید. 2 دقیقه بجوشانید، 30 دقیقه اصرار کنید. نصف لیوان 3 بار در روز بعد از غذا مصرف شود. استفاده از این تکنیک زمانی که ماه در جوزا است بسیار خوب است، اما به شرطی که این روزها در فاز دوم ماه قرار گیرند. اگر قبلاً آن تکنیک را انجام داده اید و اکنون می خواهید کبد را در سطح سلولی عمیق تر تمیز کنید، می توانید یک رژیم غذایی آبمیوه را به مدت پنج روز توصیه کنید (البته در صورت وجود بیماری های مزمن شدید، ابتدا باید با پزشک مشورت کنید). . در روز اول باید یک و نیم لیوان آب هویج، نصف لیوان آب چغندر و خیار بنوشید. در روز دوم - یک و نیم لیوان آب هویجو آب اسفناج در روز سوم - دو و نیم لیوان آب هویج؛ در روز چهارم - نصف لیوان چغندر و یک و نیم لیوان آب هویج. در روز پنجم - یک چهارم لیوان آب کرفس، به مقدار زیاد "آب جعفری که و یک و نیم لیوان آب هویج. این روزها نمی توانید چیزی بخورید یا بنوشید جز آب جوشیده. برای کارایی بیشتر فرآیند، توصیه می شود که تنقیه را پاکسازی کنید.

ماه در سرطان

معده آسیب پذیر است و بنابراین این روزها باید در تغذیه بسیار مراقب بود: غذای سنگین نخورید، پرخوری نکنید، در غیر این صورت ممکن است پدیده های ناخوشایندی مانند درد، سوزش سر دل و آروغ زدن ظاهر شود. علاوه بر این، شما باید از نوشیدنی های الکلی اجتناب کنید، مصرف نکنید داروهامنشا شیمیایی
طبیعتا روزهای سرطان زمان عمل معده نیست. اما عملیات مربوط به پاها و ستون فقرات به خوبی پیش خواهد رفت.

چگونه به معده کمک کنیم. اگر مشکلات معده دارید، سعی کنید همزمان غذاهایی را که به شرایط مختلف هضم نیاز دارند نخورید: به عنوان مثال، گوشت با سیب زمینی، رول با پنیر و کره، یعنی پروتئین ها را با کربوهیدرات ها و نشاسته ها مخلوط نکنید - این بار غیر قابل تحمل برای معده مصرف غذاهای چرب را محدود کنید. بلافاصله بعد از غذا مایعات ننوشید - این برای معده خیلی خوب نیست. به یاد داشته باشید که راحت ترین غذای قابل هضم، آب میوه ها و سبزیجات تازه است. هر از گاهی، معده خود را با رعایت رژیم آبمیوه برای حداقل یک یا دو روز تخلیه کنید.

مراقبت از ستون فقرات در روزهای سرطان، می توانید بار درمانی به ستون فقرات بدهید - فقط سود خواهد برد و عوارضی به همراه نخواهد داشت، دردناک نخواهد بود. اگر به صورت دوره ای در ستون فقرات خود ظاهر می شوید درد و ناراحتیسعی کنید در روزهای سرطان چنین تمریناتی را انجام دهید: سر به جهات مختلف کج می شود. کشش ستون فقرات با خم شدن به جلو و عقب، چرخش و تکان دادن؛ انحراف بدن به راست و چپ؛ احتمالات، اگر بیماری جدی ندارید، آویزان کردن و کشیدن روی میله متقاطع است. شنا کردن در آب گرم بسیار مفید است.

ماه در لئو

قلب و کمر آسیب پذیر. تپش قلب، درد در قلب و پشت ممکن است. عصبی و بی خوابی ممکن است ظاهر شود. فشار دادن به قلب غیرممکن است، صرفه جویی در قدرت بدنی، به ویژه هسته ها ضروری است. تایید کنید اقدامات پیشگیرانهاز پیش.

عمل بر روی قلب منع مصرف دارد، و همچنین هر چیزی که به قلب فشار وارد می کند. اما می توان چشم ها و ساق پا را عمل کرد و به این نواحی از بدن بار وارد کرد.

چگونه به قلب کمک کنیم. یک و نیم قاشق غذاخوری برگ نعناع و علف مادری، یک قاشق غذاخوری ریشه سنبل الطیب و مخروط رازک را بگیرید، آب جوش (نیم لیتر) بریزید، 45 دقیقه اصرار کنید و روزی سه بار نصف لیوان بنوشید. به هیجانات عصبی، تپش قلب، تحریک پذیری، بی خوابی کمک می کند. دستور غذای دیگر: یک و نیم قاشق غذاخوری ریشه سنبل الطیب و برگ های خار مریم، یک قاشق غذاخوری گیاه بومادران و میوه های بادیان را به همین ترتیب دم کنید و اصرار کنید. برای درد قلب روزی ۲ تا ۳ بار یک سوم لیوان بنوشید.

با درد در قلب، این روش بسیار خوب و موثر است: باید نوک انگشت کوچک را در طرفین با دندان گاز بگیرید و آن را به همین صورت نگه دارید. 2 دقیقه - ابتدا انگشت کوچک دست چپ، سپس راست. پس از آن باید قرار دهید دست چپدر ناحیه قلب، و سمت راست - در ناحیه شبکه خورشیدی و ذهنی با قلب صحبت کنید، با کلمات بسیار خوب و محبت آمیز به آن روی آورید، آن را آرام کنید، مراقبت و سپاسگزاری خود را با دقت و ملایمت بیان کنید. از آن بخواهید که خوب، آرام و عادی کار کند.

ژیمناستیک برای پاها.اگر با پاهای خود مشکل دارید، به خصوص آنهایی که با واریس همراه هستند، می توانید از روزهای شیر برای بهبود بخشیدن به پاهای خود استفاده کنید: در حالت ایستاده، به شدت روی انگشتان پا به اندازه 3 تا 5 سانتی متر بلند شوید و در این حالت برای مدتی درنگ کنید. در حالی که به شدت روی پاشنه های خود بیفتید. این تمرین را برای 1- انجام دهید 2 دقیقه در هر ساعت این روزها نشان داده شده است که زیاد راه می رود - پیاده روی باعث خستگی نمی شود و فقط سود خواهد داشت.

ماه در سنبله

روده ها و ناحیه شکمی آسیب پذیر. اگر مشکلی وجود دارد، این روزها یک رژیم غذایی کم هزینه برای خود ترتیب دهید. این روزها هیچ عمل پاکسازی روده نباید انجام شود و در هیچ موردی نباید عمل انجام شود حفره شکمی. اما برای عمل بر روی پاها، برداشتن پینه و استرس روی پاها بهترین زمان است.

چگونه به روده ها کمک کنیم.ژله بلغور جو دوسر را تهیه کنید: یک لیوان بردارید بلغور جو دوسر، 1 لیتر آب سرد خام بریزید و بگذارید دو روز بماند - تا ترش شود. سپس پوسته ها را فشار دهید تا فقط مایع باقی بماند، آن را بجوشانید و 10 دقیقه بجوشانید. کیسل آماده است. سعی کنید دو تا سه روز چیزی جز ژله بلغور جو دوسر نخورید. معده و روده را با یک لایه مخاطی می پوشاند و التهاب را تسکین می دهد.

چگونه میخچه را کاهش دهیم.این بی درد ترین است روال خواهد گذشتدقیقاً در روزهای باکره. داخل یک وان یا لگن بزرگ بریزید آب گرم، صابون مایع و چند قاشق غذاخوری نوشابه را به آن اضافه کنید (به میزان 1 قاشق غذاخوری در هر 2 لیتر آب) و پاهای خود را به مدت 10 تا 15 دقیقه در این حمام داغ قرار دهید. وقتی پینه ها نرم شدند، باید آن ها را بتراشید (ترجیحا با سنگ پا) و سپس پاها را با ژله نفتی یا کرم چرب چرب کنید. سپس دوباره پاها را در یک حمام داغ با صابون سودا پایین بیاورید و اگر پینه ها همچنان باقی ماندند، دوباره پاها را با سنگ پا بمالید. سپس پاهای خود را تمیز بشویید. آب گرم، خشک کنید و با خامه چرب کنید.

ماه در ترازو

کلیه ها، ران ها و مثانه و همچنین پانکراس آسیب پذیر هستند. بیماران دیابتی و بیماران مبتلا به پانکراتیت باید مراقب باشند. بیماری ها می توانند بدتر شوند، بنابراین بسیار مهم است که در طول روزهای ترازو به رژیم غذایی پایبند باشید. این روزها توصیه می شود سرما نخورید، روی سنگ ها و روی زمین ننشینید - کلیه ها در معرض تأثیرات منفی هستند. از هر گونه عمل جراحی در ناحیه ران خودداری کنید، کلیه ها را تمیز نکنید. اعمال جراحی روی صورت و کلیه اعمال مربوط به گوش و چشم موثر خواهد بود. با موفقیت درمان خواهد شدو کشیدن دندان

چگونه به کلیه ها کمک کنیم.از دانه های خربزه دم کرده و به مقدار کم بنوشید - در صورت بیماری کلیوی، درد را کاهش می دهد. با التهاب مثانهجوشانده برگ زغال اخته به خوبی کمک می کند. کلاله ذرت خاصیت پاک کنندگی فوق العاده ای دارد. مصرف دم کرده یا جوشانده کلاله ذرت به حل شدن سنگ در کلیه ها و حالب کمک می کند و همچنین از نفوذ عفونت به دستگاه ادراری جلوگیری می کند. تهیه دم کرده ساده است: 1 قاشق چایخوری کلاله ذرت را بردارید و 1 فنجان آب جوش را روی آن بریزید. اصرار کنید یکی دو ساعت. نصف لیوان 3 بار در روز یک ساعت قبل از غذا مصرف شود.

تصحیحچشم انداز. ماه در ترازو بهترین زمان برای شروع فشار دادن به چشم ها به منظور بهبود بینایی است.

روی شیشه پنجره، درست زیر سطح چشم، یک مهر یا برچسب روشن به اندازه 3×3 سانتی متر ترجیحا سبز بچسبانید. بیرون از پنجره خیابان، شیء دوری مانند خانه یا درخت را انتخاب کنید. در فاصله 20-25 سانتی متری از برچسب کنار پنجره بایستید و به مدت 3-5 ثانیه به آن نگاه کنید، سپس به شی انتخاب شده در خارج از پنجره نگاه کنید و 3-5 ثانیه به آن نگاه کنید، سپس به برچسب نگاه کنید. دوباره، دوباره در مورد شی - و به همین ترتیب صد بار تکرار کنید. یک پیش نیاز: باید با آرامش به آن نگاه کنید و به آن نگاه کنید، بدون زور زدن، بدون چشمک زدن، با آرامش هر دو شی را به نوبه خود بررسی کنید. ماهیت تمرین آموزش انعطاف پذیری دستگاه بینایی، توانایی انطباق با ادراک اشیاء در فواصل مختلف و انتقال از ادراک در فاصله نزدیک به ادراک در فاصله دور است. به لطف این آموزش، حدت بینایی بهبود می یابد. توصیه می شود هر روز تمرین را انجام دهید تا زمانی که بینایی بهبود یابد.

ماه که در عقرب

اندام تناسلی و رکتوم آسیب پذیر. این روزها رابطه جنسی منع مصرف دارد. لباس گرم بپوشید و سعی کنید زیاد سرد نشوید. از غذاهای تند و سنگین پرهیز کنید، بیشتر بخورید سبزیجات تازهو میوه در صورت امکان از بی تحرکی دست بکشید تا بواسیر و یبوست تشدید نشود. در دوران بارداری در روزهای عقرب بهتر است از کوچکترین فشارهای جسمی و روحی خودداری شود، در غیر این صورت خطر سقط جنین منتفی نیست. هرگونه مداخله جراحی و روش های پیچیده در ناحیه لگن منع مصرف دارد. می توانید دستگاه تنفسی فوقانی و گلو را عمل کنید، لوزه ها، آدنوئیدها را بردارید، دندان ها را درمان و خارج کنید.

چگونه به روده ها کمک کنیم.برای یبوست به نسبت مساوی از پوست خولان و خیارشور (1 قاشق چایخوری از مخلوط در هر فنجان آب جوش) دم کنید، 2 تا 3 دقیقه بجوشانید، 40 دقیقه بگذارید و نصف فنجان را بین غذا میل کنید. این روش برای مواقع اضطراری است.

و برای پیشگیری از یبوست از غذاهای حاوی فیبر استفاده کنید: کلم، هویج، چغندر، غلات مختلف. خوردن زردآلو یا آلو خشک همراه با آن مفید است آب معدنی. آب سیب زمینی خام تازه فشرده کمک می کند: نصف لیوان را 2-3 بار در روز قبل از غذا بنوشید.

چه زمانی به دندانپزشک مراجعه کنیم.در هر صورت مراجعه به دندانپزشک ضروری است دندان درد. با این حال، باید توجه داشته باشید که موارد خاصی وجود دارد که امکان به تعویق انداختن مراجعه به پزشک وجود ندارد. اگر دندان درد شدید طولانی مدتی دارید که با داروهای مسکن تسکین نمی یابد، اگر احساس می کنید دندان بزرگ شده است، می تپد، یا به نظرتان می رسد که به نظر می رسد در حال چرخش است، اگرچه در واقع اینطور است. نه، اگر علاوه بر این، از طرف دیگر، گونه شما کمی از کنار دندان بیمار متورم شده باشد و احتمالاً دما افزایش یافته است - این ممکن است نشانه ای از چرک، آبسه دندان، زمانی که چرک در استخوان جمع می شود یا بافت نزدیک دندان در این مورد، اغلب دندان باید برداشته شود، اما گاهی اوقات می توان آن را نجات داد اگر پزشک دندان را با کیفیت بالا درمان کند: سوراخی در دندان ایجاد کند یا لثه را برش دهد تا چرک آزاد شود، بافت آسیب دیده را برداشته و دندان را پر کند. دندان

ماه در قوس

سیستم گردش خون، لگن، کبد آسیب پذیر هستند. پیاده روی طولانی و سفرهای پیاده روی نامطلوب است: پاها به سرعت خسته می شوند، ممکن است درد ایجاد شود. از غذاهای چرب پرهیز کنید - در روزهای جگر کمان، کنترل آن دشوار است. این روزها نباید کبد را تمیز کرد و روی رگ ها و رگ های خونی عمل کرد. بیش از حد فشار ندهید، به خصوص اگر عروق ضعیف شده باشند - در روزهای کمان آنها به ویژه شکننده هستند. هر گونه روش و عمل بر روی اندام های تنفسی موثر است.

چگونه به عروق خونی کمک کنیم. برای اینکه رگ های خونی خاصیت ارتجاعی داشته باشند و با پلاک های کلسترول مسدود نشوند، مراقب باشید تغذیه مناسب: محدود کردن مقدار نشاسته، پروتئین و به خصوص چربی - آنها خون را به مایع چسبناکی تبدیل می کنند که به سختی در مویرگ ها حرکت می کند که منجر به اختلالات گردش خون می شود.

پاکسازی مجاری تنفسی. روزهای کمان بهترین زمان برای پاکسازی مجاری تنفسی است. برگ نعناع و اکالیپتوس را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید، حدود یک لیوان از این مخلوط را در قابلمه بزرگی بریزید و سه لیتر آب جوش بریزید و دوباره بجوشانید. سپس با پوشاندن سر خود با یک پتوی پشمی همراه با تابه، روی تابه خم شوید و بخار را به مدت 15-20 دقیقه تنفس کنید تا مخاط به وفور از دستگاه تنفسی دفع شود.

گزینه دیگر: همان ترکیب گیاهان را با روغن زیتون بریزید (یک لیوان سبزی در هر لیتر روغن)، اصرار کنید تا رنگ روغن به سبز تغییر کند، سپس صبح و عصر، 20-25، ترکیب را داخل بینی بپاشید. قطره در هر سوراخ بینی
هنگامی که مخاط شروع به جدا شدن از نازوفارنکس می کند، می توانید با شستن بینی با جوشانده چغندر به این روند کمک کنید: مایعی را که در آن چغندر جوشانده اند در یک سوراخ بینی استنشاق کنید، در حالی که دیگری را نگه دارید. مهم است که مایع از بینی به داخل دهان عبور کند و سپس آن را از طریق دهان خارج کند. همین کار را با سوراخ دیگر بینی انجام دهید و سوراخ های بینی را 5 تا 10 بار جایگزین کنید.

ماهکه دربرج جدی

پوست، استخوان ها، کیسه صفرا آسیب پذیر. مراقب ستون فقرات باشید، استرس بی مورد به آن وارد نکنید مراقب آسیب باشید، تمام فعالیت های بدنی را کاهش دهید. تمرین نشان می دهد که در روزهای برج جدی، تعداد شکستگی های استخوان افزایش می یابد: استخوان ها در این زمان به ویژه شکننده هستند.
این روزها مراجعه به متخصص کایروپراکتیک ممنوع است، ماساژ نامطلوب است و همچنین کلیه اعمال مربوط به دندان، استخوان و ستون فقرات. عملیات و اقدامات مربوط به معده موفقیت آمیز خواهد بود.

علاوه بر این، در روزهای برج جدی، معده حتی سنگین ترین غذاها را راحت تر تحمل می کند.
چگونه به پوست کمک کنیم پوست در روزهای برج جدی باید حداکثر استراحت و تغذیه داشته باشد، اما به هیچ وجه نباید با پاکسازی آن را عذاب داد. برای کمک به پوست خسته و پوسته پوسته شده، ماسک زرده، عسل و روغن به خوبی کمک می کند: زرده تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق غذاخوری روغن نباتی آسیاب کنید، می توانید چند قطره آب لیمو اضافه کنید، مخلوط را روی پوست خود بمالید. صورت را به مدت 20-25 دقیقه، سپس با آب گرم بدون صابون بشویید. راه خوب- ماسک پنیر دلمه: یک قاشق غذاخوری پنیر را کاملا آسیاب کرده و با یک قاشق غذاخوری شیر یا خامه ترش مخلوط کنید، می توانید یک قاشق چای خوری عسل اضافه کنید، به مدت 20 تا 25 دقیقه روی صورت خود بمالید، سپس با آب گرم بدون صابون بشویید. صورت استراحت می کند، آرام می شود، پوست حالت ارتجاعی خود را باز می یابد و رنگ خوبی به دست می آورد.

پاکسازی معده. در روزهای برج جدی، پاکسازی معده بسیار آسان و بدون درد خواهد بود. برای این پاکسازی به دو روز زمان نیاز دارید. روز اول: صبح ناشتا تنقیه پاک کننده درست کنید سپس بذر کتان را به مقدار یک قاشق غذاخوری در هر لیوان آب جوش دم کرده دو ساعت بگذارید و بعد از غذا بنوشید. اگر در آن روز گرسنه باشید، تأثیر آن تشدید می شود. سپس عصر، دو قاشق غذاخوری از مخلوط ریشه درخت گل، خار مریم، بذر کتان، چنار و خار مریم را به نسبت مساوی در قمقمه مخلوط کرده، آب جوش (نیم لیتر) بریزید و بگذارید یک شب بماند. روز بعد، این دم کرده را در طول روز به صورت گرم نیم ساعت قبل از غذا میل کنید. یک تنقیه پاک کننده دیگر را صبح انجام دهید.

ماه در دلو

پاها، سیستم عصبی و اندام های حسی آسیب پذیر هستند. این روزها راه رفتن خیلی سخت است. در صورت امکان تعداد گذرگاه های طولانی مدت را کاهش دهید، از ایستادن طولانی مدت در یک مکان خودداری کنید. سیستم عصبی این روزها حتی کوچکترین فشار بیش از حد را تحمل نمی کند و بنابراین فضای آرامش و آسایش را برای آن ایجاد می کند. عملیات مربوط به پاها، و همچنین با تمام مفاصل، منع مصرف دارد. تداخل در کار حواس به خصوص چشم توصیه نمی شود. شما می توانید جراحی قلب انجام دهید، این روزها باید موفقیت آمیز باشند و همچنین بار کمی به قلب وارد می کنند (البته بسته به وضعیت سلامتی شما). تا جایی که ممکن است، حداقل کمی این روزها قلب خود را تمرین دهید، به درد کسی نمی خورد.

چگونه به سیستم عصبی کمک کنیم.برای آرام کردن اعصاب، انجام تمرینات آرامش - ریلکسیشن بسیار مفید است. روی یک سطح سفت و صاف مثلاً روی زمین دراز بکشید و سعی کنید تا حد امکان تمام عضلات بدن را همزمان تحت فشار قرار دهید. پس از 1-2 ثانیه در این حالت نگه دارید، به طور ناگهانی تنش را رها کنید، تمام بدن را به یکباره شل کنید.

این کار را چندین بار انجام دهید. سپس با آرامش، سعی کنید احساس سنگینی و گرما را در کل بدن (به استثنای سر) ایجاد کنید. حال تصور کنید که چگونه یک جریان قدرتمند در بدن شما جریان دارد، از طریق تمام شریان ها و رگ های آن، خون قرمز مایل به قرمز، داغ، به راحتی و آزادانه در سراسر بدن گردش می کند. در نتیجه احساس لذت، لذت در کل بدن خواهید داشت و استراحت عالی خواهید داشت. و در اینجا یک راه خودیاری اضطراری برای استرس و فشار عصبی. روی صندلی بنشینید و دست‌هایتان را دراز کرده، چشم‌هایتان را ببندید و تا سه بشمارید. با شمارش سه، دستان خود را روی زانوهای خود بیندازید تا مانند شلاق بیفتند. یک دقیقه در این حالت بمانید. احساس خواهید کرد که چگونه تنش از بین رفته و به سلامتی عادی بازگشته اید.

تمرین قلب.با توجه به اینکه پاها در روزهای دلو آسیب پذیر هستند، توصیه به عنوان مثال دویدن یا پیاده روی شدید دشوار است. اما شنا که قلب را کاملا تقویت می کند، این روزها بسیار مورد استقبال قرار می گیرد. تمرینات تنفسی فشرده را نیز انجام دهید.

ماه که در ماهی ها

پاهای آسیب پذیر افزایش خطر ابتلا به آلرژی بیماری های عفونی. توصیه می شود این روزها کمتر پیاده روی کنید و فقط از کفش های راحت استفاده کنید. در روزهای ماهی، حساسیت ما به هر چیزی که وارد بدن ما می شود، افزایش می یابد، بنابراین باید مراقب داروها، الکل باشید، بهتر است به هیچ وجه قهوه ننوشید، زیرا بدن ممکن است واکنش های نامطلوب مختلفی داشته باشد حتی به آن. مواد و محصولاتی که قبلاً به طور طبیعی درک می شدند و تماس نمی گرفتند اثرات جانبی، - دوز معمول شما در روزهای ماهی ممکن است بیش از حد باشد. نمی توان پاها را عمل کرد و پینه ها را قطع کرد. می توانید یک پاکسازی روده بزرگ انجام دهید. اما بهتر است این روزها با توجه به حساسیت خاص بدنمان در دوره ای که ماه در ماهی ها قرار دارد از هرگونه مداخله جراحی خودداری کنیم.

چگونه به پاهای خود کمک کنیمدر تابستان، اگر در ساحل رودخانه یا دریا استراحت می کنید، حداقل چند سنگ کوچک، سنگریزه رودخانه یا دریا تهیه کنید. هنگامی که پاها خسته هستند، کافی است چند دقیقه راه بروید یا روی جای خود بایستید - و خستگی از بین می رود. اگر پاهای شما خسته هستند، یک وضعیت خوب و راحت نیز می تواند کمک کند. به گونه ای بنشینید که پاهای شما بالاتر از سطحی قرار گیرد - پشت مبل یا تخت، روی بالش یا صندلی که بالاتر از سطحی که در آن می نشینید قرار دارد. خروج خون از پاها باعث رفع خستگی می شود.

پاکسازیروده ها در روزهای ماهی ها کمترین آسیب پذیری را دارند و بنابراین می توانید با خیال راحت آن را تمیز کنید. روش های زیادی برای پاکسازی روده بزرگ وجود دارد، اما من توصیه نمی کنم همه آنها را بی رویه به خطر بیندازید و می خواهم ملایم ترین، ایمن ترین و بدون دردترین روش پاکسازی روده بزرگ را توصیه کنم. این یک پاکسازی با استفاده از انتروسوربنت ها است - مواد خاصی که می توانند سموم را جذب کنند دستگاه گوارش. انتروسوربنت ها را می توان در داروخانه خریداری کرد. پلی فپان برای پاکسازی بهتر است. این ماده ای با منشاء گیاهی است، می تواند میکروب های بیماری زا، نمک های فلزات سنگین، رادیونوکلئیدها، سموم مختلف و کلسترول اضافی را از بدن حذف کند.

عملا هیچ گونه منع مصرفی برای این روش وجود ندارد. همچنین برای ضعف عمومی، آسم، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و همچنین برای افراد بالای 70 سال نشان داده شده است.

روند پاکسازی را از روزهای ماهی شروع کنید. در ابتدا، سه روز پاکسازی کافی خواهد بود، بعداً می توان روش پاکسازی را تا 9 روز افزایش داد.

محتویات بسته پلی فپان را باید در شیشه ای با درپوش پیچی ریخته و با آب جوشیده سرد پر کنید تا حدود دو انگشت آب از سطح پلی فپان بیشتر شود. در صورت نیاز با آب پر کنید تا محصول خشک نشود. برای پاکسازی باید یک قاشق چایخوری از دارو را از شیشه خارج کرده و با نصف لیوان آب مصرف کنید. تصفیه طبق طرح زیر انجام می شود: چهار بار در روز، یک ساعت قبل از غذا، یک قاشق چای خوری پلی فپان را با آب مصرف کنید. در روزهای پاکسازی، شما باید فقط غذای گیاهی با اضافه کردن کمی از محصولات لبنی بخورید، اساس منو سالاد سبزیجات تازه، سوپ سبزیجات، سبزیجات خورشتی با کره، غلات آب غلات کامل با سبوس، میوه ها، میوه های خشک، آجیل است. , پنیر دلمه , پنیر . غذا باید چهار بار در روز، ترجیحا در ساعات مشخص و آخرین وعده غذایی در ساعت 18 مصرف شود. هر شب باید یک تنقیه پاک کننده انجام دهید و هر روز صبح پوست را با محلول آب لیمو یا آب لیمو پاک کنید. سرکه سیب، صبح و عصر دوش آب گرم بگیرید - سموم نیز از طریق پوست دفع می شوند.