Vegetovaskulyar distoni bilan qanday kurashish mumkin

Vegetativ-qon tomir distoni namoyon bo'lishi juda xilma-xildir. U yoki bu organ tizimining faoliyatining buzilishiga qarab, ular bir nechta guruhlarga bo'linadi, garchi bu alomatlar alohida va birgalikda paydo bo'lishi mumkin:
yurak (yurak) ko'rinishlari - yurak mintaqasida og'riq, yurak urishi (taxikardiya), yurakning cho'kishi hissi, yurak ishidagi uzilishlar;
nafas olish (nafas olish) ko'rinishlari - tez nafas olish (taxipneous), chuqur nafas ololmaslik yoki aksincha, kutilmagan chuqur nafas olish; havo etishmasligi hissi, og'irlik hissi, ko'krak qafasidagi tiqilishi; bronxial astma xurujlariga o'xshash, ammo boshqa vaziyatlarda qo'zg'atilgan nafas qisilishining o'tkir hujumlari: hayajon, qo'rquv, uyg'onish, uxlab qolish;
disdinamik ko'rinishlar - arterial va venoz bosimning o'zgarishi; to'qimalarda qon aylanishining buzilishi;
termoregulyatsiya ko'rinishlari - tana haroratining oldindan aytib bo'lmaydigan o'zgarishlari: u 37-38 darajaga ko'tarilishi yoki 35 daraja va undan past darajaga tushishi mumkin.

answer.mail.ru

1Stress va boshqa omillar

Hech qanday stress, kasallik yo'q. Aksariyat hollarda miyaning limbik tizimining ixtisoslashgan qismlarida ma'lum salbiy mexanizmlarni qo'zg'atadigan stress, surunkali ortiqcha ish, depressiya, ziddiyatli vaziyatlar. Oddiy qilib aytganda, asab tizimi stressga dosh bera olmaydi va tananing boshqa tizimlari asab tizimi faoliyatining buzilishidan, xususan, qon tomir tonusini tartibga solishning buzilishidan aziyat chekadi va VVD rivojlanadi. Stressdan tashqari, kattalardagi VVD sabablari yuqori nafas yo'llarining infektsiyalari, ayniqsa uzoq muddatli va sust bo'lishi mumkin.

Siz mustaqil ravishda sinusit, tonzillit, quloq og'rig'ini davolay olmaysiz. Noto'g'ri tanlangan davolanish infektsiyaning surunkaliligini boshlashi va natijada qo'shimcha ravishda neyrokirkulyatsiya yoki vegetativ-qon tomir distoni kabi kasallikni "sotib olish" mumkin. Shuningdek, kasallikning kelib chiqish sabablari orasida bosh suyagining shikastlanishi, gormonal kasalliklar, spirtli ichimliklarni haddan tashqari suiiste'mol qilish, nikotinga qaramlik, irsiy moyillik, jismoniy harakatsizlik yoki harakatsiz turmush tarzi kiradi.

2 VVD kimga tez-tez tashxis qilinadi?

Har bir kattalar katta yoki kamroq darajada stressga duchor bo'ladi. Ammo ma'lum bir xarakter va yoshdagi odamlar VVD bilan tez-tez kasal bo'lishadi. Vegetativ-qon tomir distoni belgilari bilan kim tez-tez shifokorga boradi? Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ayollar va o'smirlar VSD ga eng sezgir. O'smirlarning asab tizimi juda labildir, ko'pincha yosh o'g'il bolalar va qizlar asabiy taranglikni engishga qodir emaslar.

Ayollar orasida zaif, mas'uliyatli, hamma narsani "yurakka yaqin" qabul qiladiganlar VVDga ko'proq moyil. Ammo VVD faqat "zaif" jinsdagi va o'smirlarning kasalligi deb aytish mumkin emas. Erkaklar ham vegetativ-qon tomir distoni belgilari bilan shifokorga boradilar. Shifokor ushbu tashxisni faqat ichki organlarning shunga o'xshash patologiyasini hisobga olmaganda, barcha organlar va tizimlarni to'liq tekshirgandan so'ng o'rnatadi.

Laboratoriya va instrumental tadqiqotlar ma'lumotlarisiz shifokorga birinchi tashrifda "vegetativ-qon tomir distoni" tashxisini qo'yish mumkin emas! VVD ning taxminiy tashxisi bo'lgan bemorga keng qamrovli tekshiruv buyuriladi. Va faqat ichki organlar va tizimlarning organik patologiyasini istisno qilgandan so'ng, bu tashxis qo'yish mumkin.

3VVDdagi asosiy alomatlar va shikoyatlar

Alomatlarning soni va o'zgaruvchanligi bo'yicha VVD dan oshib ketadigan bunday kasallik yo'q. Ammo uzoq vaqt davomida barcha alomatlar va shikoyatlar organik patologiyaga ega emas. Vaqt o'tishi bilan kasallik o'z kursini og'irlashtiradi va ichki organlar va tizimlarda morfologik o'zgarishlar paydo bo'ladi, shuning uchun siz VVDni o'zingiz davolashga urinmasligingiz yoki u "o'z-o'zidan o'tib ketguncha" kutmasligingiz kerak. Kasallikni engish uchun shifokorning yordami kerak. Qanday alomatlar va shikoyatlar VVDga shubha qilish imkonini beradi?

1. Miyaning namoyon bo'lishi:
   • Bosh og'rig'i. Uning intensivligi har xil bo'lishi mumkin: paroksismaldan, migren kabi, og'riqli, ahamiyatsiz. Ko'pincha, VVD bilan bosh og'rig'i migren bilan aralashtiriladi, chunki migren kabi, u tinnitus, ko'ngil aynishi va hatto qusish, yorqin nurga, tovushlarga yuqori sezuvchanlik bilan birga bo'lishi mumkin. Bunday holda, malakali nevrolog migrenni istisno qilishga yordam beradi;
   • VVD bilan intensivligi va davomiyligi sezilarli darajada o'zgarib turadigan bosh aylanishi xurujlari: engil bosh aylanishidan bemorning ishlashiga to'sqinlik qiladigan va hatto odatdagi turmush tarzini buzadigan bunday intensivlikdagi bosh aylanishi xurujlarigacha;
   • tinnitus - VVDda miya kasalliklarining yana bir alomati;
2. Yurak-qon tomir kasalliklari: yurakdagi og'riq, yurakdagi "so'nish" yoki "muvaffaqiyatsizliklar", yurak urishi yoki aksincha, kamdan-kam yurak urishi. Vegetativ-qon tomir distoni bilan yurakdagi og'riqning o'ziga xos xususiyati shundaki, u chalg'itish, bemorni almashtirish, shuningdek sedativlarni qabul qilgandan keyin uning tushishi bilan yo'qoladi;
3. Psixo-emotsional ko'rinishlar: asabiylashish, charchoq, ko'z yoshlari, tajovuzkorlik, depressiyaga moyillik va simptomlarning kuchayishi. Bemorlar ko'pincha kasallikni engishga bo'lgan barcha urinishlar behuda ekanligiga, ular og'ir kasal ekanligiga va ularning ahvoli faqat yomonlashishiga amin bo'lishadi. Psixo-emotsional sohadagi buzilishlarning eng yuqori namoyon bo'lishi vahima hujumlarining rivojlanishi hisoblanadi;
4. Nafas olishning namoyon bo'lishi: nafas olish qiyinlishuvi, nafas qisilishi, tomoq og'rig'i, bo'lak hissi, yutish paytida begona jismning shikoyatlari;
5. Oshqozon-ichak disfunktsiyasining namoyon bo'lishi: ishtahaning yo'qolishi, ko'ngil aynishi, ich qotishi tendentsiyasi yoki aksincha, axlatning ko'payishi, gaz hosil bo'lishining kuchayishi, gipersalivatsiya.

Bu bemorlarning "vegetativ-qon tomir distoni" tashxisi bilan shifokorga tashrif buyurishida eng ko'p uchraydigan alomatlar va shikoyatlarning faqat kichik bir qismidir. Har bir inson tushunishi kerakki, yuqoridagi shikoyatlar paydo bo'lganda, "u o'z-o'zidan o'tib ketguncha" kutish mumkin emas, iloji boricha tezroq shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Erta davolash, VVDni malakali davolash simptomlarni bartaraf etish va davolanishdan keyin tashxisni abadiy unutish imkoniyatini oshiradi.

4VVDni qanday va qanday davolash kerak?

Vegetativ-qon tomir distoni tashxisi qo'yilganda, davolash taktikasi to'g'risida qaror qabul qilish kerak. To'g'ri belgilangan kompleks davolash kasallikni engishga yordam beradi. VVD uchun terapiya ham farmakologik, ham farmakologik bo'lmagan bo'lishi mumkin. Neyrokirkulyator distoniyani dori-darmonsiz davolash usullariga quyidagilar kiradi: ish va dam olish rejimini normallashtirish, oqilona, ​​muvozanatli ovqatlanish, psixoterapiya, qattiqlashuv, kontrastli dush.

Immunitetni mustahkamlash, qon oqimini yaxshilash va metabolik jarayonlarni faollashtirish uchun VVD uchun vosita sifatida kontrastli dush olish foydalidir. Kontrastli dushni o'tkazish texnikasi quyidagicha: suv protseduralari tanaga qulay bo'lgan iliq suv haroratidan boshlanadi, keyin issiqqa ko'tariladi, shundan so'ng suv harorati salqin bo'ladi. VVD bilan kontrastli dush bosh og'rig'i, bosh aylanishi, tinnitus va yurak belgilari bilan yordam beradi.

Kontrastli dushni to'g'ri bajarish va uning kontrendikatsiyasi haqida eslash kerak: yurak kasalliklari, yuqori qon bosimi, shishlar, tromboflebit. Agar kontrendikatsiyalar mavjud bo'lsa, ushbu protsedurani bajarish mumkin emas.

Agar vegetativ-qon tomir distoni davolashda dori-darmonlarsiz qilish mumkin bo'lmasa, shifokor dori terapiyasini bog'laydi. Qanday dorilar, ularni qancha vaqt va qanday dozada qabul qilish kerak, faqat shifokor qaror qiladi. Siz mustaqil ravishda davolanishga tuzatishlar kirita olmaysiz yoki uni bekor qila olmaysiz. Bu faqat tanangizga zarar etkazishi mumkin. VVDni qanday davolashni faqat shifokor biladi, o'z-o'zidan davolamang!

5 VVD uchun dorilar

Vegetativ-qon tomir distoni uchun dorilar asosiy ta'sirga qarab guruhlarga bo'linadi. O'simliklardan olingan dorivor mahsulotlar (valerian, motherwort, novo-passit) tinchlantiruvchi, tinchlantiruvchi ta'sirga ega. Ularni kamida bir oy ichish tavsiya etiladi, qabul qilishning doimiy ta'siri 5-7 kundan keyin paydo bo'ladi. Qo'llash shakli - planshetlar, infuziyalar, damlamalar. Siz o'tlar valerian, yalpiz, kalendula qo'shilishi bilan tinchlantiruvchi vannalar qilishingiz mumkin.

Antidepressantlar depressiyaga yordam beradi, shu jumladan yashirin bo'lganlar, VVD bilan og'rigan bemorlar ko'pincha azoblanadi. Bu depressiyani bartaraf etadigan va bemorga uning alomatlaridan abadiy xalos bo'lishga yordam beradigan dorilar guruhi. Antidepressantlarga quyidagi planshetlar kiradi: amitriptilin, imipramin, teralen va boshqalar. Nootropiklar - bu miya hujayralarida metabolik jarayonlarni yaxshilaydigan dorilar guruhi. Bularga serebrolizin, piratsetam, pikamilon, ceraxon kiradi.

Piratsetam miya hujayralarining, shuningdek, yurak hujayralarining kislorod bilan to'yinganligini oshiradi, tinnitus, bosh aylanishi, VVD bilan bosh og'rig'ini kamaytiradi. Nootropiklar bilan davolash kursi 3-4 haftadan 2-6 oygacha, agar kerak bo'lsa, 2 oydan keyin takrorlanishi mumkin Antioksidantlar - bu VVD uchun muvaffaqiyatli qo'llaniladigan dorilar guruhi. Antioksidantlarning vakillaridan biri mexidoldir.

Mexidol miya hujayralariga gipoksiya bilan kurashishga yordam beradi, ularni zaharli metabolik mahsulotlardan himoya qiladi. Meskidol shuningdek, tashvishga qarshi faollikka ega, xotirani yaxshilaydi. Mexidol in'ektsiya eritmasi shaklida ishlab chiqariladi. Mexidoldan tashqari antioksidantlar orasida eltasin, süksin kislotasi va vitaminlar mavjud.

6VVDni davolashda odamlardan usullar

Shunisi e'tiborga loyiqki, bugungi kunda VVDni davolashning an'anaviy usullari o'z ahamiyatini yo'qotmaydi. Bemorlar orasida loydan ishlov berish, iliq xantal vannalari, propolis va asal infuziyalari mashhur. VVDni uyda xalq davolari bilan davolash faqat ushbu davolash usullari ma'lum bir bemor uchun kontrendikativ bo'lmasa oqlanadi. Shuning uchun, VVDni davolashning noan'anaviy usullarini qo'llashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish kerak.

zabserdce.ru

VVD davolash

Vegetovaskulyar distoni yoki VVD - tabiatda va namoyon bo'lishda har xil bo'lgan alomatlar majmuasi. Klinikaning rivojlanishiga hal qiluvchi ta'sir qon tomir tonusining o'zgarishi va ularning havzasini qon bilan ta'minlashning buzilishiga olib keladi.

VVD belgilari namoyon bo'lishining markazida avtonom nerv tizimining tartibga solish funktsiyalarining buzilishi yotadi. VVD rivojlanishining ikkita asosiy mexanizmi mavjud:

• Miyadagi tartibga solish tizimlarining faolligini oshirish;
• Tana tuzilmalarining periferik retseptorlarining yuqori sezuvchanligi.

VVDni abadiy davolash mumkinmi degan savolga aniq javob yo'q. Terapiyaning taktikasi va natijasi kasallikning shakliga va uning klinik kursiga bog'liq. Kasallikning belgilari boshqacha bo'lib, ularni davolash patologik jarayonning ikkilamchi oqibatlarini tuzatishga qaratilgan.

Kasallikning klinik kechishi vegetovaskulyar distoni va uning asosiy belgisi davolanadimi yoki yo'qligiga bog'liq.

VVD xurujini yengillashtirish

VVD kasallik sifatida vahima hujumlari yoki soqchilik rivojlanishi bilan namoyon bo'ladi. Bemor uchun ham, boshqalar uchun ham hujumlar kutilmaganda boshlanadi. Soqchilikning biron bir omil ta'siri bilan aloqasi aniqlanmagan.

VSD ga qarshi kurash vahima hujumlarini kamaytirish va ularning paydo bo'lishining oldini olish bilan boshlanadi. Vahima hujumlaridan xalos bo'lish eng yumshoq davolash usuli bilan bo'lishi kerak.

Vahima hujumining rivojlanishi uchun birinchi yordam bemorning ahvolini normallashtirishga qaratilgan. Bu barcha bezovta qiluvchi omillarni yo'q qiladi. Bemordan tinchlanish va dam olish so'raladi.

Hujumning klinik ko'rinishi ma'lum tana tuzilmalari ishtirokida avtonom nerv tizimining disfunktsiyasi tufayli rivojlanadi. Semptomlarning og'irligi va klinik ko'rinish VVD va uning hujumlari bilan qanday kurashish kerakligini aniqlaydi.

Har bir bemor hujumni bartaraf etish va vegetovaskulyar distoniyadan xalos bo'lish uchun o'z yo'lini topishi mumkin.

Ko'pincha soqchilik o'z-o'zidan to'xtaydi. Vahima hujumini muvaffaqiyatli davolashdan so'ng, bemorlar quyidagi iborani eshitishlari mumkin: "Men VSDdan qutuldim" yoki "Men VVDdan qutuldim". Hujumlar sonini kamaytirish orqali odamlar VVD ning asosiy belgilaridan xalos bo'lishadi.

Asosiy tutilishlar yoki vahima hujumlarini kamaytirish orqali vegetovaskulyar distoni davolash mumkin. Shu bilan birga, qo'zg'atuvchi omillar ta'sirida vegetovaskulyar distonidan doimiy ravishda xalos bo'lish dargumon.

VSD uchun dori vositalaridan foydalanish

Giyohvand terapiyasi qo'zg'atuvchi omilni va uning VVD patogenezida rolini bartaraf etishga qaratilgan. Bunday holda kasallikning asosiy belgilarini simptomatik davolash amalga oshiriladi.

Har xil ta'sir va tarkibdagi dorilar qo'llaniladi. Giyohvand terapiyasi jigar va buyraklar ishiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan olti oygacha yoki undan ko'proq davom etadigan uzoq kurslar uchun qo'llaniladi.

Preparatni qo'llashdan oldin, kontrendikatsiyalarni diqqat bilan o'qib chiqishingiz kerak. Davolashni past dozalardan boshlang, asta-sekin parvarishlash dozasiga ko'tariladi.

VVD belgilarini davolashda quyidagi dorilar qo'llaniladi:

• Adrenoblokatorlar;
• To'qimalarning trofizmini yaxshilaydigan dorilar;
• nootrop dorilar;
• antispazmodiklar;
• Tonik dorilar;
• Sedativlar.

Semptomlarni olib tashlash yoki ularni minimallashtirish kasallikni to'liq davolashni anglatmaydi. VVDni faqat vahima hujumlarining rivojlanishining asosiy sababini bartaraf etishga qaratilgan murakkab usul bilan engish mumkin.

Vegetovaskulyar distoniyada markaziy asab tizimida patologik o'zgarishlar sodir bo'lishi aniqlangan. Kasallikning rivojlanishining patogenezi miya to'qimalarida serotonin almashinuvi bilan bog'liq, shuning uchun VVD markaziy ta'sir qiluvchi dorilar guruhi bilan davolanadi:

• Antidepressantlar asab hujayralari tomonidan serotoninni qayta qabul qilishni oshiradi;
• Ruhiy buzilishlarni tuzatish uchun trankvilizatorlar.

Davolashning davomiyligi va har bir bemorda uning samaradorligi boshqacha. Trankvilizatorlar o'z samaradorligini faqat uzoq muddat foydalanish bilan ko'rsatadi. O'rtacha terapiya kursi 6 oy.

Ba'zida VVDni dorilar bilan davolash mumkin emas. Bunday hollarda dori-darmonsiz davolanishga murojaat qiling.

Vegetovaskulyar distoni quyidagi usullar yordamida davolash mumkin:

• Psixoterapiya;
• Fizioterapiya;
• Massaj;
• Nafas olish mashqlari;
• akupunktur;
• Fizioterapiya.

VVD belgilari insonning dam olish va mavhumlik qobiliyatini rivojlantirishga qaratilgan oddiy usullar bilan mukammal tarzda davolanadi. Darhaqiqat, ular ko'pincha soqchilikni to'xtatishga individual yondashuv orqali kasallikdan xalos bo'lishadi.

"Qanday qilib men VVDdan xalos bo'ldim" hikoyasida ko'plab bemorlar mutlaqo oddiy va murakkab bo'lmagan misollar keltiradilar. Ba'zi odamlar yoga yoki suzishni foydali deb bilishadi. Shuning uchun distoni qanday davolash mumkin, har kim o'zi uchun aniqlashi kerak.

Birinchi navbatda noan'anaviy davolash usullarini sinab ko'rish kerak va jiddiy dori terapiyasiga faqat o'ta og'ir holatlarda murojaat qilish kerak.

Psixoterapiya VVD

Alohida-alohida, psixoterapiya usuli haqida to'xtalib o'tishga arziydi. Bu usul sizga tabletkalarni ishlatmasdan kasallik bilan kurashish imkonini beradi. Psixoterapiyaning asosiy maqsadi bemor bilan shaxsiy chuqur aloqa o'rnatishdir.

Psixoterapiya inson psixikasi orqali butun tanaga ta'sir o'tkazishga qaratilgan.

Psixoterapiya oliy tibbiy ma'lumotga ega shifokorlar yoki psixoterapiya bo'yicha malakali psixologlar tomonidan amalga oshiriladi. Psixoterapevtni tayinlash psixiatriya bilan hech qanday aloqasi yo'q. Psixoterapiya inson psixikasi orqali somatik patologiyalarni davolash bilan shug'ullanadi.

Vegetovaskulyar distoni bo'lgan odamlar uchun psixoterapevt bilan individual mashg'ulotlar eng samarali bo'ladi. Mashg'ulotlar shifokor bilan tinch muhitda suhbatdir.

Uchrashuv vaqtida mutaxassis shaxsning sifatli psixoanalizini o'tkazadi. Psixoanaliz bemorning hissiy jihatdan qisqacha tavsifini o'z ichiga oladi.

Vahima hujumlari muammolarini aniqlash uchun quyidagi vaziyatlarni tahlil qilish tavsiya etiladi:

• Hujumlarning sodir bo'lish vaqti;
• klinik ko'rinishning davomiyligi;
• Qo'zg'atuvchi omillarning mavjudligi;
• Dori vositalaridan foydalanmasdan har qanday sharoitda hujumni to'xtatish imkoniyati;
• Sifat va miqdoriy jihatdan hujumlarning chastotasi.

Ba'zida oddiy sharoitda e'tiborga olinmaydigan ahamiyatsiz tafsilot ham vegetovaskulyar distoniyadan xalos bo'lishga yordam beradi.

Misol uchun, tahlilda bemor tungi uyquning davomiyligi 6 soatdan kam bo'lsa, hujumlar yanada aniqroq bo'lishini sezadi. Kun va dam olish rejimini normallashtirish orqali qo'zg'atuvchi omilni yo'q qilish soqchilikning sezilarli darajada kamayishiga olib keladi.

Vahima hujumlarini kamaytirish bo'yicha asosiy psixoterapevt maslahatlari:

• Hujum sodir bo'lganda muayyan xatti-harakatlar algoritmini ishlab chiqish;
• Tinchlanish uchun to'qimalarning normal kislorodlanishini tiklash uchun nafas olish mashqlaridan foydalaning;
• Hujum paytida boshqa narsaga o'tishga harakat qiling;
• Hujum rivojlanishining oldini olish uchun dam olish usullaridan foydalaning.

Psixoterapiyaning yana bir afzalligi - stressli vaziyatlarda tananing dam olish qobiliyatini rivojlantirish. Har bir hujum tana uchun ma'lum bir stressdir. Turli omillar ta'sirida tanadagi stress zanjiri bitta mexanizmga muvofiq ishlaydi.

Tanadagi muhim regulyator aqliy funktsiyadir. Asosiysi, "hamma narsa menga bog'liq" tushunchasini amalga oshirishdir. Agar siz o'zingizning xatti-harakatlaringizni nazorat ostida tutsangiz, hujumni o'zingiz engishingiz mumkin.

Davolash prognozi

Ko'pchilik VVDni qanday qilib to'liq davolash mumkinligi haqidagi savoldan xavotirda. Har bir bemor uchun bu savolga javob boshqacha. Bularning barchasi kasallikning klinik ko'rinishiga va organizmning individual xususiyatlariga bog'liq.

Muvaffaqiyatli dori yoki noan'anaviy davolanishdan so'ng, vahima hujumlari paydo bo'lishi uchun ba'zi profilaktika choralariga rioya qilish kerak.

Quyidagi bir qator profilaktika choralari distoni bilan samarali kurashadi:

• Stressli vaziyatlarni istisno qilish;
• Uyquni normallashtirish;
• Yomon odatlarga qarshi kurash (alkogol, chekish);
• vitaminlar va mikroelementlarni qabul qilish;
• Sport bilan shug'ullanish yoki toza havoda oddiy sayr qilish;
• Aromaterapiya yoki boshqa tinchlantiruvchi muolajalar.

Distoniya belgilari va uning xurujlarini muvaffaqiyatli davolash bilan siz sog'lig'ingizdan ehtiyot bo'lishingiz kerak. Uzoq remissiya davri uchun ehtiyot choralarini ko'rish va qo'zg'atuvchi omil ta'siridan qochish yaxshidir.

Alomatlarning og'irligidan qat'i nazar, har bir kishi kasallikning ijobiy natijasiga ishonishi mumkin. Vegetovaskulyar distoni bilan erta tashxis qo'yish va davolashga samarali kompleks yondashuv bilan uning alomatlaridan abadiy qutulish mumkin.

distonia.ru

Distoniya belgilari

Ushbu kasallik faol hayot tarzi bilan shug'ullanadigan zamonaviy yoshlarga ko'proq moyil. Ular o'zlarida g'alati alomatlarni seza boshlaydilar: ular tez yurak urishi, qon bosimining pasayishi haqida tashvishlanadilar. Bu buzilish, kuchsizlanish, tashvish holati bilan birga keladi.

Bunday odamlar asabiylashishning kuchayishi, tushunarsiz ichki bezovtalik, tez-tez hushidan ketish bilan ajralib turadi. Ko'pincha bemorlar bosh og'rig'i, issiq chaqnash yoki shamollash, vahima hujumlaridan aziyat chekishadi. Sekin-asta semptomlar kuchayadi, bemorning turmush tarzi va ish qobiliyatiga ta'sir qila boshlaydi. Shifokorlarning maslahatlari va tekshiruvlari odatda tez natija bermaydi. Tananing barcha ko'rsatkichlari me'yorlar chegarasida, ammo bemor o'zini yomon his qilishda davom etmoqda va shifokorlar buning sababini topa olmasligi ayniqsa tashvishlidir.

Ushbu kasallikning sababi gormonal uzilishlar yoki tanadagi o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ko'pincha o'smirlar, emizishdan keyin yosh ayollar, menopauzadagi ayollar vegetovaskulyar distoni bilan og'riydilar. Ba'zi bemorlar bolalikdan bu kasallikdan aziyat chekishadi, bu tez-tez stress, muvozanatsiz ovqatlanish va noto'g'ri turmush tarzi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Distoniyani davolash

Ushbu kasallikni muvaffaqiyatli davolash uchun bemorning ichki kayfiyati muhim rol o'ynaydi. Distoniyaning namoyon bo'lishini kamaytirish uchun siz stressli vaziyatlardan qochishga harakat qilishingiz, ularga vazminlik bilan javob berishingiz kerak. O'z his-tuyg'ularingizga berilmaslik kerak, bunday vaziyatlarda qiziqarli narsa bilan chalg'itish, toza havoda ko'proq dam olish, sayohat qilish foydalidir.

Bundan tashqari, dietani qayta ko'rib chiqish kerak: siz yurak-qon tomir tizimini mustahkamlash uchun zarur bo'lgan kaliy va magniyni o'z ichiga olgan ovqatlarni kiritishingiz kerak. Bularga quritilgan o'rik, mayiz, yong'oq, banan kiradi. Karabuğday, baqlajonni e'tiborsiz qoldirmang. Foydali sabzi, yashil va piyoz, sarimsoq, baliq va dengiz mahsulotlari. Qon bosimining tez-tez oshishi bilan siz qahva ichishga aralashishingiz shart emas, yashil choy, sut, kefir, yangi siqilgan sharbatlar va mevali ichimliklar ichish yaxshiroqdir. Suyuqlik hajmi kuniga 2-2,5 litr bo'lishi kerak. Yog'li, sho'r, tuzlangan va dudlangan ovqatlardan voz kechish kerak.

Tananing ohangini normallashtirish uchun kontrastli dush, hammomga tashrif buyurish, elkama-kamarning tonik massaji yordam beradi. Agar kontrastli dush olish imkoni bo'lmasa, siz qo'l va oyoq uchun kontrastli vannalardan foydalanishingiz mumkin, ammo tanani asta-sekin bunday tartiblarga o'rganish kerak.

Vegetovaskulyar distoni bilan Corvalol, Valocordin, valerianning damlamasi, motherwort kabi preparatlar qo'llaniladi. Ba'zi hollarda shifokorlar antidepressantlar Paroksetin, Fluoksetinni buyuradilar. Agar kerak bo'lsa, davolanish uchun trankvilizatorlar qo'llaniladi. Asosiy dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda, Neuromultivit multivitaminlarini, miya qon aylanishini yaxshilaydigan dorilarni - Nootropil, Piratsetamni olish foydalidir.

Dorivor o'tlar yaxshi ta'sir ko'rsatadi: siz choy kabi, oregano, ot kashtan, ona, yalpiz, do'lana, Avliyo Ioannning 1/3 chashkasidan kuniga 3 marta infuziyalardan foydalanishingiz mumkin. Vegetovaskulyar distoni muvaffaqiyatli davolashda bemorning ruhiy holati muhim rol o'ynaydi, shuning uchun u tiklanish uchun sozlanishi kerak.