Vegetovasküler distoni ile nasıl başa çıkılır

Bitkisel-vasküler distoninin belirtileri çok çeşitlidir. Bir veya başka bir organ sisteminin aktivitesinin ihlallerine bağlı olarak, bu semptomlar hem izolasyonda hem de birlikte ortaya çıkabilmesine rağmen, birkaç gruba ayrılırlar:
kardiyak (kardiyak) belirtiler - kalp bölgesinde ağrı, çarpıntı (taşikardi), batan kalp hissi, kalbin çalışmasında kesintiler;
solunum (solunum) belirtileri - hızlı nefes alma (taşipne), derin nefes alamama veya tam tersi, beklenmedik derin nefesler; hava eksikliği hissi, ağırlık hissi, göğüste tıkanıklık; bronşiyal astım ataklarına benzer, ancak diğer durumlar tarafından kışkırtılan keskin nefes darlığı atakları: heyecan, korku, uyanma, uykuya dalma;
disdinamik belirtiler - arteriyel ve venöz basınçtaki dalgalanmalar; dokularda kan dolaşımı bozuklukları;
termoregülatör belirtiler - vücut sıcaklığında öngörülemeyen dalgalanmalar: 37-38 derece C'ye yükselebilir veya 35 derece C ve altına düşebilir.

cevap.mail.ru

1Stres ve diğer faktörler

Stres yok, hastalık yok. Vakaların büyük çoğunluğunda, beynin limbik sisteminin özelleşmiş bölümlerinde belirli olumsuz mekanizmaları tetikleyen stres, kronik aşırı çalışma, depresyon, çatışma durumlarıdır. Basit bir ifadeyle, sinir sistemi stresle baş edemez ve vücudun diğer sistemleri, sinir sisteminin işleyişindeki rahatsızlıklardan, özellikle vasküler tonusun düzenlenmesinin ihlalinden muzdariptir ve VVD gelişir. Strese ek olarak, yetişkinlerde VVD'nin nedenleri, özellikle uzun süreli ve halsiz olmak üzere üst solunum yolu enfeksiyonları olabilir.

Sinüzit, bademcik iltihabı, kulak ağrısını bağımsız olarak tedavi edemezsiniz. Yanlış seçilmiş tedavi, enfeksiyonun kronikliğini başlatabilir ve sonuç olarak, nöro-dolaşım veya vejetatif-vasküler distoni gibi bir hastalığa ek olarak “edinebilir”. Ayrıca, hastalığın başlamasının nedenleri arasında kafatası travması, hormonal bozukluklar, aşırı alkol kötüye kullanımı, nikotin bağımlılığı, kalıtsal yatkınlık, fiziksel hareketsizlik veya hareketsiz yaşam tarzı yer alır.

2 Kimlere daha sık VVD teşhisi konur?

Her yetişkin az ya da çok strese maruz kalır. Ancak belirli bir karaktere ve yaşa sahip insanlar VVD'den daha sık hastalanırlar. Vejetatif-vasküler distoni semptomları ile doktora en sık kim gider? Çok sayıda çalışma, kadınların ve ergenlerin VSD'ye en duyarlı olduğunu göstermiştir. Ergenlerin sinir sistemi son derece kararsızdır, genellikle genç erkek ve kızlar sinir gerginliği ile baş edemezler.

Kadınlar arasında, savunmasız, sorumlu, her şeyi "yüreğe yakın" alan kişiler VVD'ye daha duyarlıdır. Ancak VVD'nin yalnızca “zayıf” cinsiyet ve ergenlerin bir hastalığı olduğu söylenemez. Erkekler ayrıca vejetatif-vasküler distoni semptomları ile doktora giderler. Doktor, bu tanıyı ancak iç organların benzer bir patolojisi hariç, tüm organ ve sistemlerin kapsamlı bir incelemesinden sonra kurar.

Laboratuar ve enstrümantal çalışmalardan elde edilen veriler olmadan doktora ilk ziyarette "vejetatif-vasküler distoni" tanısı koymak imkansızdır! Varsayımsal VVD tanısı olan bir hastaya kapsamlı bir muayene yapılması önerilir. Ve ancak iç organ ve sistemlerin organik patolojisinin dışlanmasından sonra bu tanı yapılabilir.

3VVD'de ana semptomlar ve şikayetler

Semptomların sayısı ve değişkenliği açısından VVD'yi geçebilecek böyle bir hastalık yoktur. Ancak uzun süredir tüm semptom ve şikayetlerin organik bir patolojisi yoktur. Zamanla, hastalık seyrini ağırlaştırır ve iç organlarda ve sistemlerde morfolojik değişiklikler ortaya çıkar, bu nedenle VVD'yi kendi başınıza iyileştirmeye çalışmamalı veya “kendiliğinden geçene” kadar beklememelisiniz. Hastalığın üstesinden gelmek için bir doktorun yardımına ihtiyacınız var. Hangi semptom ve şikayetler VVD'den şüphelenmeyi mümkün kılar?

1. Beyin belirtileri:
   • baş ağrısı. Yoğunluğu farklı olabilir: migrende olduğu gibi paroksismalden ağrılı, önemsiz. Genellikle, VVD'li bir baş ağrısı migren ile karıştırılır, çünkü migrende olduğu gibi kulak çınlaması, mide bulantısı ve hatta kusma, parlak ışığa karşı yüksek hassasiyet, seslere eşlik edebilir. Bu durumda, kalifiye bir nörolog migreni dışlamaya yardımcı olacaktır;
   • yoğunluğu ve süresi VVD ile önemli ölçüde değişen baş dönmesi atakları: hafif baş dönmesinden, hastanın çalışmasını engelleyen ve hatta olağan yaşam tarzını bozan şiddetli baş dönmesi ataklarına;
   • kulak çınlaması, VVD'deki beyin bozukluklarının bir başka belirtisidir;
2. Kardiyovasküler belirtiler: kalpte ağrı, kalpte "solma" veya "başarısızlık", çarpıntı veya tam tersi, nadir kalp atışları. Vejetatif-vasküler distoni ile kalpteki ağrının bir özelliği, dikkati dağıtarak, hastayı değiştirerek ve sakinleştirici aldıktan sonra çökmesiyle kaybolmasıdır;
3. Psiko-duygusal belirtiler: sinirlilik, yorgunluk, ağlamaklılık, saldırganlık, depresyon eğilimi ve semptomların şiddetlenmesi. Hastalar genellikle hastalığı yenmek için yapılan tüm girişimlerin boşuna olduğundan, ciddi şekilde hasta olduklarından ve durumlarının daha da kötüleşeceğinden emindir. Psiko-duygusal alandaki bozuklukların en yüksek tezahürü panik atakların gelişmesidir;
4. Solunum belirtileri: nefes almada zorluk, nefes darlığı, boğaz ağrısı, yumru hissi, yutulduğunda yabancı cisim şikayetleri;
5. Gastrointestinal disfonksiyonun belirtileri: iştahsızlık, mide bulantısı, kabızlık eğilimi veya tam tersi, artan dışkı, artan gaz oluşumu, hipersalivasyon.

Bu, hastalar "vejetatif-vasküler distoni" tanısı ile doktora gittiklerinde en sık görülen semptom ve şikayetlerin sadece küçük bir kısmıdır. Her insan, yukarıdaki şikayetler ortaya çıktığında, “kendiliğinden geçene kadar” bekleyemeyeceğini, mümkün olan en kısa sürede bir doktora danışmanın daha iyi olduğunu anlamalıdır. Erken tedavi, VVD'nin yetkin tedavisi, tedaviden sonra semptomları hafifletme ve tanıyı sonsuza dek unutma şansını artırır.

4VVD nasıl ve nasıl tedavi edilir?

Vejetatif-vasküler distoni tanısı konulduğunda tedavi taktiklerine karar vermek gerekir. Doğru reçete edilen karmaşık tedavi, hastalığın üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. VVD tedavisi hem farmakolojik hem de farmakolojik olmayan olabilir. Nöro-dolaşım distonisinin ilaçsız tedavisi yöntemleri şunları içerir: çalışma ve dinlenme rejiminin normalleştirilmesi, rasyonel, dengeli beslenme, psikoterapi, sertleşme, kontrast duşları.

VVD'nin bağışıklığı güçlendirmesi, kan akışını iyileştirmesi ve metabolik süreçleri aktive etmesi için bir çare olarak kontrastlı duş almak faydalıdır. Kontrast duşu yapma tekniği şu şekildedir: su prosedürleri, vücut için rahat olan ılık su sıcaklığı ile başlar, daha sonra sıcaklığa yükseltilir ve ardından su sıcaklığı soğutulur. VVD'li bir kontrast duşu baş ağrısı, baş dönmesi, kulak çınlaması ve kalp semptomlarına yardımcı olur.

Kontrast duşunu doğru yapmak ve kontrendikasyonlarını hatırlamak önemlidir: kalp hastalığı, yüksek tansiyon, tümörler, tromboflebit. Kontrendikasyonlar varsa, bu prosedür yapılamaz.

Vejetatif-vasküler distoni tedavisinde ilaçsız yapmak mümkün değilse, doktor ilaç tedavisini bağlar. Hangi ilaçlar, ne kadar süre ve hangi dozda alınacağına sadece doktor karar verir. Tedavide bağımsız olarak ayarlamalar yapamaz veya iptal edemezsiniz. Bu sadece vücudunuza zarar verebilir. Sadece bir doktor VVD'yi nasıl tedavi edeceğini bilir, kendi kendine ilaç almayın!

VVD için 5 İlaç

Bitkisel-vasküler distoni ilaçları, sahip oldukları ana etkiye bağlı olarak gruplara ayrılır. Bitkisel kökenli tıbbi ürünler (kediotu, anaç, novo-passit) sakinleştirici, yatıştırıcı etkiye sahiptir. En az bir ay içilmesi tavsiye edilir, alınmasından 5-7 gün sonra kalıcı bir etki ortaya çıkar. Uygulama şekli - tabletler, infüzyonlar, tentürler. Kediotu, nane, nergis otları ilavesiyle rahatlatıcı banyolar yapabilirsiniz.

Antidepresanlar, VVD'li hastaların sıklıkla muzdarip olduğu gizli olanlar da dahil olmak üzere depresyona yardımcı olur. Bu, depresyonu ortadan kaldıran ve hastanın semptomlarından sonsuza kadar kurtulmasına yardımcı olan bir ilaç grubudur. Antidepresanlar aşağıdaki tabletleri içerir: amitriptilin, imipramin, teralen ve diğerleri. Nootropikler, beyin hücrelerinde metabolik süreçleri iyileştiren bir grup ilaçtır. Bunlara serebrolizin, pirasetam, pikamilon, cerakson dahildir.

Piracetam, beyin hücrelerinin yanı sıra kalp hücrelerinin oksijen doygunluğunu arttırır, kulak çınlamasını, baş dönmesini ve VVD ile baş ağrısını azaltır. Nootropiklerle tedavi süresi 3-4 hafta ila 2-6 ay arasındadır, gerekirse 2 ay sonra tekrar edilebilir.Antioksidanlar, VVD için başarıyla kullanılan bir ilaç grubudur. Antioksidanların temsilcilerinden biri mexidol'dür.

Mexidol, beyin hücrelerinin hipoksi ile baş etmesine yardımcı olur, onları toksik metabolik ürünlerden korur. Meskidol ayrıca anti-anksiyete aktivitesine sahiptir, hafızayı geliştirir. Mexidol, bir enjeksiyon çözeltisi şeklinde üretilir. Mexidol'e ek olarak, antioksidanlar arasında eltasin, süksinik asit ve vitaminler bulunur.

6VVD tedavisinde insanlardan alınan yöntemler

Bugün VVD'yi tedavi etmenin geleneksel yöntemlerinin alaka düzeyini kaybetmediğini belirtmekte fayda var. Kil tedavileri, ılık hardal banyoları, propolis ve bal infüzyonları hastalar arasında popülerdir. VVD'nin evde halk ilaçları ile tedavisi, ancak bu tedavi yöntemleri belirli bir hasta için kontrendike değilse haklıdır. Bu nedenle, geleneksel olmayan VVD tedavisi yöntemlerini kullanmadan önce bir doktora danışmanız gerekir.

zabserdce.ru

VVD tedavisi

Vegetovasküler distoni veya VVD, doğada ve tezahürlerde farklı olan bir semptom kompleksidir. Kliniğin gelişimi üzerinde belirleyici bir etki, vasküler tonda bir değişikliğe ve havzalarına kan akışının ihlaline sahiptir.

VVD semptomlarının tezahürünün merkezinde, otonom sinir sisteminin düzenleyici işlevlerinin ihlali vardır. VVD'nin gelişimi için iki ana mekanizma vardır:

• Beyindeki düzenleyici sistemlerin artan aktivitesi;
• Vücut yapılarının periferik reseptörlerinin aşırı duyarlılığı.

VVD'yi sonsuza kadar tedavi etmenin mümkün olup olmadığı sorusuna kesin bir cevap yoktur. Tedavinin taktikleri ve sonucu, hastalığın şekline ve klinik seyrine bağlıdır. Hastalığın semptomları farklıdır ve tedavileri patolojik sürecin ikincil sonuçlarını düzeltmeyi amaçlar.

Hastalığın klinik seyri vegetovasküler distoninin ve baskın semptomunun tedavi edilip edilmediğine bağlıdır.

VVD saldırısının giderilmesi

Bir hastalık olarak VVD, panik atak veya nöbet gelişimi ile kendini gösterir. Hem hasta hem de diğerleri için beklenmedik bir şekilde ataklar başlar. Nöbetlerin herhangi bir faktörün etkisi ile ilişkisi tespit edilmemiştir.

VSD ile mücadele, panik atakların azaltılması ve ortaya çıkmalarının önlenmesi ile başlar. Panik ataklardan kurtulmak en nazik tedavi yöntemi ile olmalıdır.

Panik atak gelişimi için ilk yardım, hastanın durumunu normalleştirmeyi amaçlar. Bu, tüm tahriş edici faktörleri ortadan kaldırır. Hastanın sakinleşmesi ve rahatlaması istenir.

Bir atağın klinik tablosu, belirli vücut yapılarının katılımıyla otonom sinir sisteminin işlev bozukluğu nedeniyle gelişir. Semptomların şiddeti ve klinik tablo VVD ve ataklarıyla nasıl başa çıkılacağını belirler.

Her hasta bir atağı hafifletmek ve vetovasküler distoniden kurtulmak için kendi yolunu bulabilir.

Çoğu zaman, nöbetler kendi kendine durur. Panik atağın başarılı tedavisinden sonra hastalar "VSD'den kurtuldum" veya "VVD'den kurtuldum" ifadesini duyabilirler. Saldırı sayısını azaltarak, insanlar VVD'nin ana semptomlarından kurtulur.

Ana nöbetleri veya panik atakları azaltarak vegetovasküler distoniyi tedavi etmek mümkündür. Aynı zamanda, nedensel faktörlerin etkisi altında vegetovasküler distoniden kalıcı olarak kurtulmak olası değildir.

VSD için ilaç kullanımı

İlaç tedavisi, provoke edici faktörü ve VVD'nin patogenezindeki rolünü ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. Bu durumda, hastalığın ana belirtilerinin semptomatik tedavisi gerçekleştirilir.

Çeşitli eylem ve bileşimdeki ilaçlar kullanılır. İlaç tedavisi, karaciğer ve böbreklerin işlevini olumsuz yönde etkileyen altı aya kadar veya daha uzun süren uzun kürler için kullanılır.

İlacı kullanmadan önce kontrendikasyonları dikkatlice okumalısınız. Tedaviye düşük dozlarla başlayın, yavaş yavaş idame dozuna yükseltin.

VVD semptomlarının tedavisinde aşağıdaki ilaçlar kullanılır:

• Adrenoblokerler;
• Doku trofizmini iyileştiren ilaçlar;
• nootropikler;
• antispazmodikler;
• Tonik ilaçlar;
• Sakinleştiriciler.

Semptomları ortadan kaldırmak veya en aza indirmek, hastalığın tam tedavisi anlamına gelmez. VVD'nin üstesinden ancak panik atak gelişiminin ana nedenini ortadan kaldırmayı amaçlayan karmaşık bir yöntemle mümkündür.

Vegetovasküler distonide merkezi sinir sisteminde patolojik değişikliklerin meydana geldiği tespit edilmiştir. Hastalığın gelişiminin patogenezi, beyin dokularında serotonin değişimi ile ilişkilidir, bu nedenle VVD, bir grup merkezi etkili ilaç ile tedavi edilir:

• Antidepresanlar, sinir hücreleri tarafından serotonin geri alımını arttırır;
• Ruhsal bozuklukların düzeltilmesi için sakinleştiriciler.

Her hastada tedavi süresi ve etkinliği farklıdır. Sakinleştiriciler, etkinliklerini yalnızca uzun süreli kullanımda gösterir. Ortalama tedavi süresi 6 aydır.

Bazen VVD ilaçlarla tedavi edilemez. Bu gibi durumlarda ilaçsız tedaviye başvurunuz.

Vegetovasküler distoni, aşağıdaki yöntemlerle tedavi edilebilir:

• Psikoterapi;
• Fizyoterapi;
• Masaj;
• Nefes egzersizleri;
• Akupunktur;
• Fizyoterapi.

VVD semptomları, bir kişinin rahatlama ve soyutlama yeteneğini geliştirmeyi amaçlayan basit yöntemlerle mükemmel bir şekilde tedavi edilir. Gerçekten de, nöbetleri durdurmak için bireysel bir yaklaşımla hastalıktan daha sık kurtulurlar.

"VVD'den nasıl kurtuldum" hikayesindeki birçok hasta tamamen basit ve karmaşık olmayan örnekler veriyor. Bazı insanlar yoga veya yüzmeyi faydalı bulur. Bu nedenle, distoninin nasıl tedavi edileceğini herkes kendisi belirlemelidir.

Önce geleneksel olmayan tedaviler denenmeli ve sadece aşırı durumlarda ciddi ilaç tedavisine başvurulmalıdır.

psikoterapi VVD

Ayrı olarak, psikoterapi yöntemi üzerinde durmaya değer. Bu yöntem, hap kullanmadan hastalıkla savaşmanızı sağlar. Psikoterapinin temel amacı, hastayla kişisel derin temas kurmaktır.

Psikoterapi, tüm vücudu insan ruhu aracılığıyla etkilemeyi amaçlar.

Psikoterapi, yüksek tıp eğitimi almış doktorlar veya psikoterapi eğitimi almış psikologlar tarafından gerçekleştirilir. Psikoterapist atanmasının psikiyatri ile hiçbir ilgisi yoktur. Psikoterapi, insan ruhu aracılığıyla somatik patolojilerin tedavisi ile ilgilenir.

Vegetovasküler distonisi olan kişiler için, bir psikoterapist ile bireysel seanslar en verimli olacaktır. Sınıflar, rahat bir ortamda bir doktorla yapılan sohbetlerdir.

Randevu sırasında uzman, kişiliğin niteliksel bir psikanalizini yürütür. Psikanaliz, hastanın duygusal terimlerle kısa bir tanımını içerir.

Panik atak problemlerini belirlemek için aşağıdaki durumların analiz edilmesi önerilir:

• Saldırıların meydana gelme zamanı;
• klinik tezahürün süresi;
• Provoke edici faktörlerin varlığı;
• Uyuşturucu kullanmadan herhangi bir koşulda bir saldırıyı durdurma olasılığı;
• Niteliksel ve niceliksel olarak saldırıların sıklığı.

Bazen normal bir ortamda fark edilmeyen önemsiz bir ayrıntı bile vetovasküler distoniden kurtulmaya yardımcı olur.

Örneğin, analizdeki hasta, bir gece uykusunun süresi 6 saatten az olduğunda atakların daha belirgin hale geldiğini fark eder. Gün ve dinlenme rejimini normalleştirerek provoke edici faktörün ortadan kaldırılması, nöbetlerde önemli bir azalmaya yol açar.

Panik atakları azaltmak için temel psikoterapist ipuçları:

• Bir saldırı meydana geldiğinde belirli bir davranışsal algoritma geliştirin;
• Sakinleşmek için normal doku oksijenlenmesini sağlamak için nefes egzersizleri kullanın;
• Bir saldırı sırasında başka bir şeye geçmeyi deneyin;
• Bir saldırının gelişmesini önlemek için gevşeme tekniklerini kullanın.

Psikoterapinin bir diğer avantajı, vücudun stresli durumlarda rahatlama yeteneğinin gelişmesidir. Her saldırı vücut için belirli bir strestir. Vücuttaki stres zinciri, çeşitli faktörler altında tek bir mekanizmaya göre çalışır.

Vücuttaki önemli bir düzenleyici zihinsel işlevdir. Ana şey, "her şey bana bağlı" kavramını gerçekleştirmektir. Davranışsal tepkinizi kontrol altında tutarsanız, saldırıyla kendiniz başa çıkabilirsiniz.

Tedavi prognozu

Birçoğu, VVD'nin nasıl tamamen iyileştirileceği sorusuyla ilgileniyor. Her hasta için bu sorunun cevabı farklıdır. Her şey hastalığın klinik tablosuna ve organizmanın bireysel özelliklerine bağlıdır.

Başarılı ilaç veya geleneksel olmayan tedaviden sonra panik atakların ortaya çıkması için bazı önleyici tedbirlere uyulmalıdır.

Aşağıdaki önleyici tedbirler dizisi, distoni ile etkili bir şekilde savaşır:

• stresli durumların dışlanması;
• uykunun normalleşmesi;
• Kötü alışkanlıklara karşı savaşın (alkol, sigara);
• Vitamin ve mikro elementlerin alımı;
• Temiz havada spor aktiviteleri veya sıradan yürüyüşler;
• Aromaterapi veya diğer rahatlatıcı tedaviler.

Distoni semptomlarının ve ataklarının başarılı tedavisi ile sağlığınıza dikkat etmelisiniz. Uzun bir remisyon dönemi için önlem almak ve provoke edici bir faktöre maruz kalmaktan kaçınmak en iyisidir.

Semptomların şiddetine bakılmaksızın herkes hastalığın olumlu bir sonucuna güvenebilir. Vegetovasküler distoni ile erken teşhis ve tedaviye etkin bir entegre yaklaşım ile semptomlarından sonsuza kadar kurtulmak mümkündür.

distonia.ru

distoni belirtileri

Bu hastalık, aktif bir yaşam tarzına öncülük eden modern gençlere daha duyarlıdır. Kendi içlerinde garip belirtiler fark etmeye başlarlar: hızlı bir kalp atışı, kan basıncındaki düşüşler konusunda endişelenirler. Buna bir bozulma, artan zayıflık, bir endişe durumu eşlik eder.

Bu tür insanlar artan sinirlilik, anlaşılmaz iç huzursuzluk, sık bayılma ile karakterizedir. Genellikle hastalar baş ağrısı, sıcak basması veya soğuk algınlığı, panik ataktan muzdariptir. Yavaş yavaş semptomlar yoğunlaşır, hastanın yaşam tarzını ve çalışma kapasitesini etkilemeye başlar. Doktorlar tarafından yapılan konsültasyonlar ve muayeneler genellikle hızlı sonuç vermez. Vücudun tüm göstergeleri normal aralıkta ancak hasta kendini iyi hissetmeye devam ediyor ve doktorların bunun nedenini bulamamaları özellikle rahatsız edici.

Bu hastalığın nedeni, hormonal bozulmalar veya vücuttaki değişiklikler ile ilişkili olabilir. Daha sık ergenler, emzirdikten sonra genç kadınlar, menopozdaki kadınlar vetovasküler distoniden muzdariptir. Bazı hastalar, sık stres, dengesiz beslenme ve kötü yaşam tarzı nedeniyle çocukluktan beri bu hastalıktan muzdariptir.

distoni tedavisi

Bu hastalığın başarılı tedavisi için hastanın iç ruh hali önemli bir rol oynar. Distoninin tezahürlerini azaltmak için stresli durumlardan kaçınmaya çalışmalı, onlara kısıtlama ile yanıt vermelisiniz. Duygularınıza kapılmamalısınız, böyle durumlarda ilginç bir şeyle dikkatinizi dağıtmak, temiz havada daha fazla rahatlamak, seyahat etmek faydalıdır.

Diyeti gözden geçirmek de önemlidir: kardiyovasküler sistemi güçlendirmek için gerekli olan potasyum ve magnezyum içeren yiyecekleri dahil etmeniz gerekir. Bunlara kuru kayısı, kuru üzüm, ceviz, muz dahildir. Karabuğday, patlıcanı ihmal etmeyin. Faydalı havuç, yeşil ve soğan, sarımsak, balık ve deniz ürünleri. Kan basıncında sık bir artış ile kahve içmeye dahil olmanıza gerek yoktur, yeşil çay, süt, kefir, taze sıkılmış meyve suları ve meyve içecekleri içmek daha iyidir. Sıvı hacmi günde 2-2,5 litre olmalıdır. Yağlı, tuzlu, salamura ve tütsülenmiş yiyecekler terk edilmelidir.

Vücudun tonunu normalleştirmek için kontrast duşu, banyo ziyareti, omuz kuşağının tonik masajı yardımcı olur. Kontrast duş almak mümkün değilse, eller ve ayaklar için kontrast banyoları kullanabilirsiniz, ancak vücut yavaş yavaş bu tür işlemlere alışmalıdır.

Vegetovasküler distoni ile Corvalol, Valocordin, kediotu tentürü, ana otu gibi ilaçlar kullanılır. Bazı durumlarda doktorlar antidepresanlar Paroxetine, Fluoxetine reçete eder. Gerekirse tedavi için sakinleştiriciler kullanılır. Ana ilaçlara ek olarak, beyin dolaşımını iyileştiren ilaçlar olan Neuromultivit multivitaminini almak yararlıdır - Nootropil, Piracetam.

Şifalı otlar iyi bir etki sağlar: Çay gibi kekik, at kestanesi, anaç, nane, alıç, sarı kantaron 1/3 fincan günde 3 kez kullanabilirsiniz. Vegetovasküler distoninin başarılı tedavisinde önemli bir rol, hastanın zihinsel durumu tarafından oynanır, bu nedenle iyileşmeye ayarlanmalıdır.