Protokol pre vstup do zmeneného stavu vedomia. Metódy na dosiahnutie zmenených stavov vedomia. Ako mi zmenený stav mysle pomohol vyhrať v lotérii

Mnohí z vás už tento pojem určite počuli zmenený stav vedomia, presnejšie by bolo povedať v množnom čísle - zmenené stavy vedomia lebo ich je viacero...
Zmenené vedomie je stav, keď sa u človeka menia vnemy, vnímanie, emócie a kognitívna sféra (myslenie, intelekt, pamäť, reč...).

Osobnosť v zmenenom stave vedomia sa stáva nekritickým a poddajným voči psychologickým zmenám, voči vonkajším inštaláciám a sugescii na podvedomej úrovni, voči hypnotickým vplyvom...

Vo všeobecnosti sa za zmenený stav vedomia považuje, keď sa konkrétny jedinec „odchýlil“ od svojho obvyklého a normálneho stavu vedomia (má svoje normálne vedomie) ... napríklad sa opil...

Ak si však zoberieme nejakú všeobecnú, kolektívnu normu ľudského vedomia – to je napríklad to, keď človek vníma seba, iných ľudí a vonkajší svet bez ilúzií a skreslení, bez ignorovania situácie „tu a teraz“ – tak, ak keď sa pozriete pozorne, všimnete si, že niektorí ľudia okolo nás - bez zjavnej duševnej patológie, akoby normálni - celkom realisticky nevnímajú a nespracúvajú informácie, ako o sebe, tak o iných ...

Čo je to? Nie sú to psychózy a možno ani neurózy, ale určité neurotické stavy osobnosti ...

Napríklad:Človek sa niečoho bojí, hoci v skutočnosti nejde o žiadne ohrozenie života a zdravia. Niekto je plachý, bojazlivý a nerozhodný, niekto má nízke sebavedomie, komplexy; niekto mimo tému je podráždený a agresívny; niekto veľa je alebo pije... niekto nevie s niekým nájsť spoločnú reč, nadviazať vzťahy... koľko ešte takýchto „niekto“... A ak vezmeme vyššie navrhovanú kolektívnu normu ľudského vedomia, ukáže sa - títo ľudia sú v zmenenom stave vedomia...pretože ich myslenie, emócie a správanie nezodpovedajú realite ... duševne trpia ...

Pre takéto alebo podobné psychologické utrpenie sa vždy nájdu manipulátori so zmeneným stavom vedomia: od veštcov na stanici až po náborárov pre ISIS alebo sekty, ktorí pomocou tohto stavu „inšpirujú“ čokoľvek...

Samozrejme, musíte sa dostať z takého zmäteného vedomia ...

Zmenený stav vedomia – ako vstúpiť

Charakteristiky vstupu do ASC sú do značnej miery určené spôsobmi, akými človek skúma svoju vnútornú kartografiu.

Zmena vedomia je vždy buď umelá alebo spontánne prirodzená (daná životnou situáciou) manipulácia s intenzitou stimulačného poľa.

Extrémne polarity:

1 - maximálna intenzita stimulačného poľa - hyperstimulácia.

1 - minimálna intenzita podnetového poľa - hypostimulácia pri rôznych deprivačných praktikách.

V oboch triedach dochádza k transcendencii vedomia Ega až po stotožnenie sa s individuálnym slobodným vedomím, prípady astrálnej projekcie a „prekračovania hraníc tela“, ako aj prežívanie produktov vedomia transpersonálnej a interpersonálnej úrovne.

Hyperstimulačné techniky zahŕňajú mnohé zmenené stavy vedomia, ktoré zahŕňajú množstvo archaických „technológií posvätného“. Tieto technológie tak či onak kombinujú bubnovanie, zvuky hrkálok, zvončekov či gongov, tanečné maratóny až do fyzického vyčerpania, silné dýchanie v hyperventilačnej variante.

Od staroveku až do začiatku tretieho tisícročia bol a je tanec nevyhnutným prostriedkom na vyjadrenie pocitov, myšlienok, ktoré nie je ľahké preložiť do slov. Po tisíce rokov v rôznych kultúrach existovali rituálne tance na oslavu víťazstiev, smútok za zosnulých alebo na oslavu smrti, na liečenie chorých. Tanečné technológie sú v modernom svete nielen vedomou metódou vstupu do ASC a transformačnou sebaobjavujúcou metódou v tanečno-pohybovej terapii, ale aj nevedome, no veľmi efektívne využívanou vo všetkých kultúrach ako silná technika emocionálnej a fyzickej katarzie.

Spev ako zvukovo-vibračná hyperstimulačná metóda pôsobí ako samostatná metóda na dosiahnutie zmenených stavov vedomia. Takými sú napríklad modlitebné piesne balijských mníchov (kenjak), eskimácke a tibetské hrdelné viachlasné spevy, súfijské modlitbové spevy (kiršany, bhadžany) a náreky v ruskom folklóre.

V Rusku je veľmi populárny spôsob dosiahnutia IS C ako extrémne teplotné účinky. Na jednej strane sa spája horúci parný kúpeľ so šibaním metlami, na druhej strane sa využíva sneh a občas aj ponorenie do ľadovej diery.

Môžeme sem zaradiť aj dehydratáciu a extrémne fyzické zásahy, ako je prekrvenie, užívanie silných laxatív a spôsobenie silných bolestí (rôzne formy bičovania a sebabičovania), ako aj premáhanie spánku. Hyperstimulačné metódy prekonávania spánku a bičovania boli dosť rozšírené vo všetkých duchovných tradíciách.

Hypersimulačným metódam možno pripísať aj mnohé sexuálno-erotické orgie, ktoré majú vulkanický orgaistický charakter (niektoré rituály prechodu, ľavicovo-tantrické praktiky a šaivistické kulty, chrámové mystériá Isis atď.). Za úplne nové hypersimulačné metódy možno považovať hudobný rachot (rockové koncerty, rave, techno, psychedelická hudba na diskotékach a pod.), ako aj zahltenie informáciami.

Špeciálnu triedu „technológií posvätných“ predstavuje rituálne používanie rastlín, ich derivátov a látok skupiny soma (psychedelické látky) a súry (látky obsahujúce alkohol).

V ľudovom liečiteľstve východnej a severnej Afriky, ako aj pri vykonávaní náboženských rituálov sa od staroveku používali konopné prípravky - hašiš, grafa (Ind.), Kif (severná Afrika). Konopné prípravky sú zahrnuté v najstaršej čínskej farmakológii na svete.

Čo sa týka moderných hyperstimulantov prírodného a umelého pôvodu, aj ich presný zoznam by zabral pôsobivú časť tejto knihy. Ako induktory ASC môžu pôsobiť aj moderné hypnotiká a sedatíva vo vysokých dávkach alebo vysokej citlivosti na tieto lieky zo strany klienta.

V modernej dobe sa výrazne rozšírila paleta hyperstimulačných techník na zmenu vedomia, medzi klinické metódy patrí použitie čistých rastlinných alkaloidov s psychedelickým účinkom alebo syntetických psychedelických látok. Existujú aj silné formy zážitkovej psychoterapie, ako je hypnóza, primárna terapia, uvoľnenie, holotropné dýchanie, Free Breathing, rebirthing, DMD psychotechnológia (autorská psychotechnológia profesora V.V. Kozlova „Dych-Hudba-Pohyb“). Existuje mnoho špeciálnych elektronických zariadení, ktoré využívajú princíp „riadenia“ mozgových vĺn pomocou rôznych akustických a optických podnetov.

Hypostimulačné metódy

Hypostimulačné metódy zahŕňajú obrovské pole psychotechniky, v ktorej ASC rôznej hĺbky je spôsobené buď monotónnou alebo čiastočnou senzorickou depriváciou.

Z psychologického hľadiska je ponorenie do ASC pomocou hypostimulačných metód proces vypínania zmyslových systémov a vnútornej reči, ktoré sú zdrojom „šumu“ vzhľadom na objekt zaostrovania vedomia. Predmety koncentrácie môžu byť vnútorné aj vonkajšie. Vnútorným objektom môže byť akýkoľvek sval alebo skupina svalov, ktoré chceme uvoľniť, alebo obrázok (s riadenými vizualizáciami), symbol (meditácia na čakry), znak (premýšľanie o koane). Pri zameraní na telesné vnemy treba vypnúť zrak, sluch, hmat, čuchové a chuťové poháriky a všetku pozornosť zamerať na kinestetický systém. V iných prípadoch by malo byť vedomie tiež odpojené od kinestetického systému, ale sústredené na objekt koncentrácie meditácie. Vnútorná reč musí byť v oboch prípadoch zastavená.

Ako vonkajšie objekty môžu pôsobiť prírodné (mesiac, strom, kvet, vodný tok atď.), ako aj rôzne umelé predmety (jantry, mandaly, obrazy bohov atď.).

Monotónny spev (mantry, modlitby, vyslovovanie rôznych iných zvukových foriem, ktoré nemajú sémantickú záťaž), rytmické tance (majú charakter rituálnych motorických vzorov) sú najstaršími spôsobmi zmeny vedomia.

Môžu zahŕňať aj dlhodobú izoláciu od spoločnosti, zmyslovú izoláciu, pôst, nedostatok spánku. Tieto metódy zmeny vedomia zohrali dôležitú úlohu v rituálnych a duchovných dejinách ľudstva.

Vyvolanie ASC hypostimulačnými metódami bolo neoddeliteľnou súčasťou šamanizmu, rituálov prechodu a iných obradov archaických kultúr. Boli tiež kľúčovým prvkom starovekých tajomstiev smrti a znovuzrodenia, ktoré sa vykonávali v rôznych častiach sveta a prekvitali najmä v Stredomorí.

V mystických odvetviach veľkých svetových náboženstiev zohrali rovnako dôležitú úlohu hypostimulačné metódy. Tieto ezoterické tradície vyvinuli špecifické metódy na vyvolanie ASC prostredníctvom monotónnosti a senzorickej deprivácie. Patria sem rôzne formy jogy, budhistická meditácia a sústredenie, monotónny viachlasný spev, víriví derviši, kresťanský hesychazmus či „Ježišova modlitba“ a mnohé ďalšie metódy.

Najpopulárnejšou z laboratórnych metód na vyvolanie ASC sa stala senzorická izolácia – technika založená na zbavení človeka rôzneho stupňa zmyslových podnetov. Ďalšou známou metódou je biofeedback, ktorý umožňuje využiť informácie o zmenách elektrických mozgových vĺn ako signál smerujúci do špeciálnych stavov vedomia.

Intelektualizovanejším hypostimulačným spôsobom vstupu do ASC je meditácia. Možno dodať, že modlitby, ktoré v mnohých moderných náboženstvách zaujímajú ústredné miesto v rituálnom priestore, sú osobitnou formou meditácie. Meditácia ako hypostimulačná prax je nepretržitý proces aplikácie techník študovaných na všetkých stupňoch cesty, vrátane vstupu do meditatívneho kontemplatívneho stavu a meditácie samotnej - dlhodobé udržiavanie sústredenej pozornosti na objekt meditácie vonkajšieho alebo vnútorného obsahu.

Ďalším spôsobom, ako vstúpiť do ASC, ktorý je známy už od staroveku, je pôst alebo nedostatok potravy. Medzi metódami umelej hypostimulácie je veľmi známa hypnóza, dočasný zmenený stav vedomia, charakterizovaný zúžením jeho objemu a ostrým zameraním na obsah sugescie, čo je spojené so zmenou funkcií individuálnej kontroly a sebauvedomenia. . Hypnóza sa vyvoláva a vyvíja za rovnakých podmienok a podľa rovnakých zákonitostí ako normálny spánok, ale induktorom ASC počas hypnózy je vždy monotónna stimulácia (hlas, zvuk metronómu, brilancia kladiva atď.).

Najfyziologickejším, z moderného pohľadu a hlavne cieľavedomým a vedomým spôsobom, ako dosiahnuť zmenené stavy vedomia, je dýchanie.

Najužšie spojenie medzi dýchaním a psychikou je známe už od staroveku a bolo zaznamenané už v prvých písomných textoch svetových filozofických a náboženských tradícií. Je zakotvená vo všeobecnej sémantike slov dych a duch (duša). Tieto dva pojmy majú spoločné korene nielen v ruštine. Už od pradávna dochádzalo k hlbokému uvedomovaniu si prepojenia duševných stavov a dýchania, čo sa odrážalo v jazyku, porekadlách, mytológii a došlo aj k prenikavému využívaniu tohto prepojenia v praxi sebapoznania, duchovného osvietenia.

Pránájámu používajú jogíni už tisíce rokov. Špeciálne metódy založené na zrýchlení, spomalení, zastavení dýchania sa používali v šamanizme, kundalini - v siddhajoge, zen budhizme, vadžrajáne, dzogčhene, taoizme, súfizme, hínajáne a mahájáne a mnohých iných duchovných praktikách.

Štúdium zmeneného stavu vedomia je samo o sebe vedou,pretože ona študuje údaje o stave zmeneného vnímania.

Zmenený stav vedomia je akýkoľvek stav, ktorý sa výrazne líši od normálneho bdelého stavu beta rytmu mozgových vĺn. Výraz bol vytvorený Carlosom Castanedom a opisuje vyvolané zmeny duševného stavu, takmer vždy dočasné.

Zmenený stav vedomia môže nastať náhodne v dôsledku zlého trávenia, horúčky, nedostatku spánku, hladovania, nedostatku kyslíka, dusíkovej narkózy (hĺbkové potápanie) alebo traumatickej nehody.
Niekedy sa to dá dosiahnuť zámerne, pomocou techník zmyslovej deprivácie alebo ovládania mysle, prostredníctvom meditácie, modlitieb alebo disciplín (napr. meditácia, súfizmus alebo súrát šabda joga). Niekedy dosiahnuté spotrebou.

Prirodzene sa vyskytujúce zmenené stavy vedomia zahŕňajú sny, lucidné sny, eufóriu Yu, extáza, psychóza, ako aj implikované predtuchy, mimotelové zážitky a channeling.

Otázkou je, či je žiaduce mať takéto zmenené stavy vedomia?

V modernej psychológii možno nájsť veľa diskusií a diskusií týkajúcich sa zmeneného stavu vedomia spôsobeného meditáciou a kontempláciou. V tejto oblasti prebiehajú významné výskumné práce vo východných aj západných vedeckých kruhoch.

Západná veda o psychológii definuje zmenené stavy vedomia (ASC) ako stavy, v ktorých človek pociťuje kvalitatívny (a pravdepodobne aj kvantitatívny) posun v štruktúre svojho duševného fungovania – tak poznania, ako aj prejavu. Takýto vzor môže byť jasne a jasne pozorovaný v jeho/jej každodennom živote jeho/jej blízkymi spolupracovníkmi alebo v experimentálnych podmienkach.
V skutočnosti moderní psychológovia zdokumentovali stovky zmenených stavov vedomia okrem troch zrejmých: bdenia, spánku a snívania.

Existujú stovky teórií predložených na definovanie vedomia, ale žiadna z nich to úplne nevysvetľuje, pretože to nie je niečo fyzické, aj keď sa to prejavuje cez mozog. V skutočnosti motorické/zmyslové dojmy dieťaťa, prvé vedomie, ktorému ľudia rozumejú, vznikajú prostredníctvom mozgu a nervového systému. Moderná veda začala chápať zmenené stavy vedomia ako štruktúrované usporiadanie mozgových buniek a biochemických procesov v mozgu.

Dá sa zmerať vedomie v mozgu?

Lekárska veda dokázala zmerať vedomie ako produkt mozgovej aktivity. Existujú štyri úrovne aktivity mozgových vĺn so zodpovedajúcimi gréckymi písmenami pre každú: beta, alfa, theta a delta. Elektroencefalogram (EEG) prístroj meria aktivitu týchto mozgových vĺn.

Úroveň beta
Úroveň Beta definuje naše normálne bdelé vedomie. Teraz je 75% bdelého vedomia spotrebovaných kontrolou fyzických funkcií tela. Zvyšných 25 % beta stavov sa zaoberá stavom myslenia a plánovania mysle. Mozgové vlny v rozsahu od 14 do 27 cyklov za sekundu.

Hladina alfa
Alfa stav je „kľudový stav“ mozgu. Toto je pasívny stav, keď niekto nie je kritický alebo analytický. Reflexom tohto stavu je počúvanie hudby a relaxácia. Osoba si je vedomá dráždivého/vzrušujúceho faktora. Mystické stavy vedomia sa vyskytujú v stave alfa a majú tendenciu nastať pred a bezprostredne po spánku. Alfa stav sa vyskytuje aj na dobrovoľnej báze pri ľahkej hypnóze, meditácii, biofeedback, snívanie, hypnagogické a hypnopompické stavy. Aktivita mozgových vĺn sa pohybuje od 8 do 13 cyklov za sekundu.

"Ak máte pocit, že žijeme v čisto fyzickom vesmíre, meditáciu uvidíte ako dobrý spôsob, ako získať konzistentnú štruktúru alfa mozgových vĺn."

Richard Foster
Oslava disciplíny

Úroveň theta
Theta stav je „stav spánku“ vedomia, ktoré je otvorené intuícii a inšpirácii. Teraz sú podnety v tomto stave často ignorované. Theta sa vyskytuje počas ľahkého spánku. Je k dispozícii počas biofeedbacku a meditácie. Počas tejto úrovne si človek neuvedomuje svoje okolie. Vlnová aktivita mozgu sa pohybuje od 4 do 8 cyklov za sekundu.

„...takmer každý človek má do určitej miery potenciál rozvinúť šamanistické schopnosti, ak si to želá. Výskumníci ... zistili, že zvýšenie mozgových vĺn na alfa a theta rytmy ... spôsobuje podobné tranzy a vízie.
Sara Belle Dougherty
(Hudba a umenie liečenia)

Úroveň delta
Najnižšia úroveň mozgovej aktivity je stav Delta. V tomto stave je človek imúnny voči akýmkoľvek podnetom. Delta stav sa zvyčajne vyskytuje počas hlbokého spánku.
Tieto štyri úrovne aktivity mozgových vĺn umožňujú vede pochopiť rôzne zložky vedomia.

Ako funguje mozog?

stavy mysle

Po pripojení k exponovanému elektroencefalografu (EEG) možno mozgové vlny merať v cykloch za sekundu (CPS). Nejde ani tak o kvantitatívne meradlo duševnej aktivity, ako skôr o stav mysle. Existujú v podstate štyri stavy – beta, alfa, theta a delta. Hoci tieto štáty boli vedecky študované až s príchodom moderného vybavenia, zaujalo ma, že som objavil zmienku o týchto štyroch štátoch v starých orientálnych textoch. Zdá sa, že niektoré staroveké spoločnosti už dávno vedeli, ako využiť neobmedzený potenciál mysle. No kým v minulosti takéto poznatky vlastnila privilegovaná menšina, dnes sa stali dostupnejšími a modernizovanými modernými vedeckými poznatkami.

Pri priemernej frekvencii 20 Hz je stav beta normálnym, každodenným stavom bdelosti. V tomto stave sa zapájame najmä do činnosti ľavého mozgu. Zníženie frekvencie mozgových vĺn na približne 15 cps nás privádza do alfa stavu a tu vstupuje do hry správna mozgová aktivita. Ešte nižšie, theta a delta, nás sa však netýkajú, keďže sú dostupné len počas spánku. Zníženie frekvencie jednoducho znamená zníženie zbytočného stresu a chvenia mozgu. Okrem toho, že priťahuje kreativitu, robí človeka bdelejším, podporuje jasnejšie myslenie a dáva mentálne schopnosti, ktoré beta úrovne neposkytujú. Hoci hovoríme o znížení frekvencie, účinok je väčší v zmenenom stave.

Nás zaujíma najmä stav alfa, keďže práve v tomto stave sa môže aktívne podieľať správna mozgová aktivita. Tento stav prináša do našich tvorivých a tvorivých schopností, ako aj do našej intuitívnej mysle. Toto je stav, v ktorom budú myšlienky ľahšie prúdiť. V bežnom živote prechádzame alfou aspoň dvakrát denne – večer, keď ideme spať a ráno, keď sa zobudíme. To vysvetľuje, prečo mnohé z najlepších vynálezov vznikli skoro ráno alebo počas stavu relaxácie. Einstein prišiel s teóriou relativity nie vo svojom laboratóriu, ale pri opaľovaní sa na svahu. Hoci je matematika prevažne činnosťou ľavej časti mozgu, našiel si čas na uvoľnenie mysle a poradil svojim študentom, aby urobili to isté. Nikola Tesla, Thomas Edison, Wolfgang Mozart, Einstein a ďalší úspešní myslitelia a géniovia používajú podobné metódy. Naším cieľom je samozrejme prijímať alfa frekvencie v stave absolútnej bdelosti. Alfa stav človeka neuspí, práve naopak, poskytuje celý rad benefitov.

BENEFIT

Nasledujú niektoré z hlavných výhod činnosti pravého mozgu vo vzťahu k efektívnosti osobných ľudských zdrojov:

1. Rozširovanie kreativity a predstavivosti
Možno si myslieť, že pravý mozog sa priamo pripája k zdroju kreativity, a preto je alfa stav vhodnejší pre inovatívne myslenie a generovanie nových nápadov.

2. Riešenie problémov a odstraňovanie problémov
S uvoľnenejšou mysľou a prístupom k jej obrovským tvorivým zdrojom má prirodzene lepšie predpoklady na to, aby riešil krízy a konštruktívne riešil problémy.

3. Menej stresu
Alfa stav má zabudovanú ďalšiu výhodu v tom, že skutočne uvoľňuje nahromadený stres a napätie v tele aj mysli. V našom hektickom živote prináša harmonickejšie pracovné podmienky na mikro aj makro úrovni, s výsledným zlepšením tímovej práce, znížením absencií, zlepšením pohody a ďalšími dlhodobými výhodami.

4. Zvýšená intuícia
Harvardský výskum ukázal, že väčšina prezidentov a generálnych riaditeľov nadnárodných spoločností pripisuje až 80 % svojho úspechu intuícii. Intuícia – legendárne predtuchy a inštinkty ostrieľaného obchodníka – môžu byť v skutočnosti veľmi dôležitým prvkom v podnikaní. Keďže sa však intuícia vymyká hmatateľnému popisu, v konvenčných učebných osnovách sa takmer nikdy nespomína, s výnimkou niekoľkých systémov mentálnej dynamiky. Otvorené, správne myslenie mozgu veľmi prospieva intuícii, najmä v hlbokých alfa stavoch.

5. Uľahčená implementácia osobnostných zmien
Snaha o osobnú efektivitu často zahŕňa zmenu tendencií/charakteru alebo správania, posilnenie konštruktívnych vlastností a odstránenie nekonštruktívnych vlastností, ako už bolo opísané. Alfa - štát tieto procesy značne uľahčuje. Počas silných workshopov, ktoré podporujú zmenu, často považujem za užitočné vyvolať alfa stavy, aby katalyzovali nové vedomie do hlbších podvedomých úrovní syntézy.

6. Rozšírenie schopnosti štúdia / učenia, ako aj ukladanie údajov do pamäte.
Ďalšou dôležitou výhodou správnych modelov mozgu je, že výrazne uľahčujú proces učenia a učenia, ako aj ukladanie údajov do pamäte. To vysvetľuje efektívnosť metód zrýchleného učenia.

7. Zlepšiť vzťahy a vyjednávacie schopnosti
Nadväzovanie vzťahov s ostatnými prostredníctvom stretnutí a rokovaní môže znamenať rozdiel medzi dohodou alebo žiadnou dohodou, dohodou alebo žiadnou dohodou. Dokonca aj tie najvýkonnejšie zručnosti NLP fungujú lepšie, keď je k dispozícii stav alfa. Subjekt potom môže „viesť a udávať tempo“ tým, že bude nasledovať príklad, čím vytvorí rezonančný stav mysle, ktorý je vhodný na lepšiu bilaterálnu dohodu.

8. Iné schopnosti mysle
Snáď najvýznamnejšie aplikácie metodológie pravého mozgu spočívajú v použití špeciálnych techník, ktoré predstavujú nové, často prekvapujúce možnosti. testovanie“ konceptov. Tu sú niektoré z aplikácií, s ktorými sa údajne stretávajú používatelia svetla a zvuku po celom svete. Výhodou týchto svetelných a zvukových nástrojov je, že poskytujú prax prístupu k stavu maximálneho výkonu podľa vlastného uváženia, stavu, ktorý sa potom postupne integruje do každodenného života.

(Navštívené 3 683 krát, dnes 1 návštev)

Psychotechnológie zmenených stavov vedomia Kozlov Vladimir Vasilievich

SPÔSOBY VSTUPU DO ZMENENÝCH STAVOV VEDOMIA

Charakteristiky vstupu do ASC sú do značnej miery určené spôsobmi, akými človek skúma svoju vnútornú kartografiu. V nasledujúcom texte opíšeme tieto metódy veľmi schematicky. Ľudstvo nahromadilo bohatý, veľkolepý arzenál spôsobov, ako vstúpiť do zmenených stavov vedomia – ako prirodzených, založených na zdrojových schopnostiach samotnej psychiky, tak aj umelých, pomocou rôznych látok (17, 39, 41, 59, 89, 124).

Najzaujímavejšou a najprekvapujúcejšou skutočnosťou, s ktorou sme sa stretli pri analýze pôvodu používania rozšírených stavov vedomia, bolo, že v mnohých kultúrach bola akákoľvek duchovná prax spojená s neobyčajnými stavmi vedomia. Počiatky používania nezvyčajných stavov vedomia sú v staroveku, na úsvite vzniku ľudskej civilizácie. Podľa archeologických štúdií skalných malieb a starovekých pohrebísk sa šamanizmus datuje približne pred 40 000 rokmi. Systémy meditácie Hatha, Laya, Raja jogy vznikli najneskôr 10 tisíc rokov pred naším letopočtom. e. Antropologické štúdie viac ako polovice svetových kultúr, ktoré existovali za posledných päť storočí, ukázali, že 90 percent z nich malo nejakú inštitucionalizovanú formu zmenených stavov vedomia. Nezvyčajné stavy vedomia sú dodnes ústredné pre ezoterické hnutia kanonických náboženstiev: hesychazmus a mnohé sektárske hnutia v kresťanstve, súfizmus v islame, rôzne jogínske praktiky v hinduizme, zenové školy v budhizme a kabala v judaizme (89, 103,124).

Rôzne kultúry a náboženské systémy používali rôzne spôsoby na dosiahnutie zmenených stavov vedomia.

Dlhoročná práca so zmenenými stavmi nás priviedla k najprimitívnejšiemu spôsobu klasifikácie metód a techník na zmenu stavu vedomia. Môžeme izolovať určité kontinuum rozloženia hustoty podnetového poľa života v čase a priestore.Zmena vedomia je vždy buď umelá alebo spontánne prirodzená (daná životnou situáciou) manipulácia s intenzitou podnetového poľa. . Pre podrobnejšiu ukážku si nakreslíme diagram.