Ako zmierniť záchvat arytmie doma

Podľa pozorovaní lekárov sa srdcové choroby aktívne stávajú mladšími, nie je nezvyčajné stretnúť mladého muža alebo dievča s rôznymi srdcovými chorobami. Čo môžeme povedať o staršej generácii, pre ktorú je arytmia bežnou záležitosťou. Ale tento príznak by sa nemal zanedbávať. Arytmia signalizuje nielen vážne poruchy v organizme, ale môže viesť ku krátkodobej alebo úplnej zástave srdca. Arytmie sú abnormality vo fungovaní srdcového svalu. Pri arytmii srdce bije inak, neexistuje striktný rytmus a určitá frekvencia. Normálne zdravé srdce bije v určitej sekvencii, časový interval medzi údermi srdca sa pozoruje. Ak vaše srdce bije nepravidelne, potom máte arytmiu.

Ako rozpoznať záchvat arytmie

Záchvat arytmie môže začať rovnako náhle, ako aj skončiť. Tu sú niektoré príznaky, ktoré môžu naznačovať nástup záchvatu arytmie.

• Človeku sa môže krútiť hlava, ťažko sa mu postaví na nohy.
• V hrudníku je cítiť chvenie srdca, často človek cíti plnosť v hrudníku.
• Pulz sa mení – môže sa zrýchliť, spomaliť a „trhať“.
• Pacient má dýchavičnosť, nedostatok vzduchu.
• Počas záchvatu arytmie sa môže objaviť akútna bolesť na hrudníku.
• Pri závažných porušeniach srdcového svalu môže človek omdlieť.

Ak máte vy alebo vaši blízki tieto príznaky, mali by ste okamžite zavolať sanitku. Najmä ak sa útok vyskytne prvýkrát a bez zjavného dôvodu.

Prvá pomoc pri záchvate arytmie

Kompetentné a koordinované akcie počas útoku môžu nielen zmierniť stav pacienta, ale aj zachrániť jeho život.

1. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je sadnúť si alebo ľahnúť. Položte si pod hlavu vankúš. Ak vás útok zastihol na ulici, skúste nájsť zastávku alebo lavičku, aby ste si mohli sadnúť. V extrémnych prípadoch si môžete sadnúť na obrubník alebo na kolená, aby ste neomdleli a neudreli sa. Požiadajte okoloidúcich o pomoc.
2. Ak ste doma, otvorte okno, aby ste vpustili čerstvý vzduch. Z rovnakého dôvodu je sveter s golierom odstránený z osoby, kravata je uvoľnená. Ak sa okolo osoby zhromaždili ľudia, požiadajte ich, aby sa vzdialili.
3. Pomocou tejto techniky môžete odstrániť záchvat tachykardie (rýchly srdcový tep). Musíte nabrať plnú hruď vzduchu a akoby ju zatlačiť dole do žalúdka. Zadržte dych na niekoľko sekúnd.
4. Zatvorte oči a jemne, ale pomerne pevne zatlačte na očné buľvy.
5. Ľahkými pohybmi je potrebné masírovať pravú krčnú tepnu. Ak neviete, kde to je, stačí masírovať krk na pravej strane – prakticky od brady až po stred krku.
6. Môžete dať človeku prehltnúť hrubú kôrku tvrdého chleba.
7. Utrite pacientovi tvár vlhkou handričkou, ak to nepomôže, mal by si tvár na niekoľko sekúnd ponoriť do ľadovej vody.
8. Aby ste sa zbavili záchvatu arytmie, môžete umelo vyvolať kašeľ. Pri hypertenzii a tachykardii veľmi pomáha zvracanie – musí byť spôsobené tlakom na koreň jazyka.
9. Ak tep nie je rýchly, ale naopak pomalý, mali by ste postupovať nasledovne. Položte osobu na vodorovnú plochu, zdvihnite nohy nahor. So slabým srdcovým tepom musíte urobiť masáž srdca a užiť tabletu nitroglycerínu.

Tieto jednoduché kroky vám pomôžu počkať do príchodu lekára alebo úplne potlačiť záchvat.

Čo by malo byť s vami v prípade arytmie

Ľudia, ktorí často pociťujú poruchy srdcového rytmu, často nosia lieky, ktoré dokážu takýto stav rýchlo potlačiť. Závisia od základnej choroby a diagnózy. S miernou a zriedkavou arytmiou si môžete pripraviť nasledujúce zloženie, ktoré vám pomôže rýchlo zlepšiť vaše srdce.

Zmiešajte esenciálne oleje z klinčeka, anízu, mäty, medovky, levandule, škorice, eukalyptu a muškátového orieška. Pri záchvate si naneste trochu tejto zmesi na krídla nosa, hrudník alebo vreckovku a vdychujte liečivé vône, najskôr jednou a potom druhou nosovou dierkou. Po pár minútach sa budete cítiť lepšie.

Môžete si pripraviť aj takúto kompozíciu. Zmiešajte rovnaké pomery valeriány, hlohu a materinej dúšky. Fľašu s touto zmesou majte vždy pri sebe. Hneď ako pocítite, že sa blíži záchvat, rozpustite lyžičku tohto zloženia v pol pohári vody a začnite piť po malých dúškoch. Všetky zložky tejto tinktúry upokojujú srdce, zmierňujú úzkosť a majú sedatívne vlastnosti.

V núdzových prípadoch, keď nie je nič po ruke, môžete piť Corvalol, Valocordin, Persen, Novo-Passit.

Ak ste prežili jeden útok, nemusíte čakať na ďalší - okamžite sa poraďte s lekárom. Predpíše vám diagnostické opatrenia, ktoré pomôžu identifikovať príčinu arytmie. Často ide o srdcové choroby, hoci niekedy môže byť arytmia variantom normy. Porušenie srdcového tepu môže nastať v dôsledku silných pocitov, stresu, strachu, úzkosti. Takáto arytmia zvyčajne rýchlo ustúpi sama alebo s miernymi sedatívami.

Okrem adekvátnej liečby môže pomôcť predchádzať arytmiám aj zmena životného štýlu. Je potrebné vzdať sa alkoholu a cigariet - tieto toxické jedy zhoršujú normálne fungovanie srdca. Je veľmi dôležité odstrániť stres a silné pocity zo života. Pochopte, že vaše nervy neovplyvňujú priebeh udalostí, iba si ničíte zdravie. Ak máte nervóznu prácu, premýšľajte o tom, či to potrebujete? Možno nájsť niečo tichšie?

Mierna fyzická aktivita pomôže zlepšiť činnosť srdca. Ak je pre vás aerobik a beh ťažké, máte dýchavičnosť, potom sa venujte chôdzi. Priaznivo pôsobí na všetky ľudské orgány, rozvíja srdcový sval, urýchľuje krvný obeh, pomáha nasýtiť telo kyslíkom. Chôdza na čerstvom vzduchu je veľmi užitočná - v parku alebo v lese.

Je veľmi dôležité dodržiavať diétu. Často sa záchvat arytmie vyskytuje v dôsledku nedostatku vitamínov, ako je vápnik, horčík a draslík. Ak neberiete kardio drogy s ich obsahom, musíte jesť med, repu, kukuricu, semená, zemiaky, petržlen, kapustu. Tieto potraviny majú vysoký obsah vitamínov pre srdce. Veľmi dôležité je vylúčiť živočíšne tuky a celkovo všetky mastné a presolené jedlá. Prispievajú k rozvoju aterosklerózy a tvorbe krvných zrazenín. Všeobecne platí, že príjem potravy by mal byť mierny – veľký žalúdok tlačí na oblasť srdca, citeľné je to najmä u obéznych ľudí.

Ak máte časté záchvaty arytmie, mali by ste prestať piť kávu a čokoládu – kofeín zvyšuje tep. Môžete robiť dychové cvičenia na nasýtenie tela kyslíkom.

Ľudové lieky na liečbu arytmií

Pomocou nasledujúcich receptov sa môžete zbaviť záchvatov narušenia normálneho fungovania srdca.

1. Pohánka. Dve polievkové lyžice pohánky zalejte litrom vriacej vody a cez noc zabaľte riad. Ráno napnite kompozíciu a vypite pohár trikrát denne. Je to dobrý liek na posilnenie srdcového svalu.
2. Odvar z repy. Veľká koreňová plodina sa musí vyčistiť, nasekať a naliať litrom vody. Zmes varte na miernom ohni asi hodinu a potom ju nechajte vychladnúť. Preceďte kompozíciu a vypite ju na pol pohára ráno a večer.
3. Tekvicová šťava a med.Čerstvo vylisovaná tekvicová šťava je veľmi užitočná, a to aj pre srdce. Zmiešajte pol pohára šťavy s lyžicou medu. Pite čerstvo pripravené smoothie každý deň pred spaním po dobu jedného mesiaca.
4. Rozmarínová tinktúra. Nalejte 5 polievkových lyžíc rozmarínu do fľaše z tmavého skla. Namočte bylinku s trochou alkoholu. Vylúhujte kompozíciu 10 dní, potom tekutinu preceďte a užívajte 25 kvapiek ráno a večer.
5. Sušené ovocie a med. Sušené ovocie, med a citrón sú veľmi dobré pre prácu srdca. Sušené marhule, hrozienka, sušený citrón a orechy nasekáme na mäsovom mlynčeku. Do hmoty pridáme med a všetko premiešame. Existuje lahodná liečivá zmes, jedna lyžica trikrát denne.
6. Melissa, valeriána, rebríček. Zmiešajte bylinky v rovnakých pomeroch a pripravte silný odvar z kolekcie. Pite pred každým jedlom 20 minút pred jedlom trikrát denne, 100 ml.
7. Valeriána lekárska, materina dúška, kalina kôra, kvety nechtíka. Zmiešajte bylinky a nasekanú kôru v rovnakých pomeroch a nalejte tri polievkové lyžice kolekcie do misky. Zalejeme litrom vriacej vody a na miernom ohni varíme asi 15 minút. Potom vývar prikryjeme pokrievkou a necháme lúhovať, kým úplne nevychladne. Vypite pol pohára ráno a večer. Úplný priebeh liečby je tri týždne, po ktorých musíte urobiť týždennú prestávku. Ak je to potrebné, opakujte kurz. Ide o výbornú pomôcku nielen pre prácu srdca. Upokojuje a posilňuje nervový systém.

Sú to jednoduché a rokmi overené recepty, ktoré vám pomôžu normalizovať činnosť srdcového svalu a zabrániť záchvatom arytmie.

V normálnom stave je srdcový tep zdravého človeka 60-90 úderov za minútu. Pri záchvate fibrilácie predsiení môže toto číslo dosiahnuť až 160 a dokonca 240 úderov za minútu. V dávnych dobách sa záchvat arytmie nazýval „delírium srdca“, pretože údery boli spravidla nelogické a nie rytmické. Príznak sa vyskytuje 5-krát častejšie u fajčiarov, ale ženy trpia arytmiou menej často ako muži. Arytmia nie je len zvonenie, je to signál klaksónu, že niečo v tele nie je v poriadku. Neignorujte tieto upozornenia, choďte k lekárovi včas.

Video: ako sa natrvalo zbaviť srdcových arytmií