Ako sa vysporiadať s vegetovaskulárnou dystóniou

Prejavy vegetatívno-vaskulárnej dystónie sú veľmi rôznorodé. V závislosti od porušení činnosti jedného alebo druhého orgánového systému sú rozdelené do niekoľkých skupín, hoci tieto príznaky sa môžu objaviť samostatne aj spoločne:
srdcové (srdcové) prejavy - bolesť v oblasti srdca, palpitácie (tachykardia), pocit klesania srdca, prerušenia činnosti srdca;
respiračné (respiračné) prejavy - zrýchlené dýchanie (tachypneózne), neschopnosť zhlboka sa nadýchnuť alebo naopak, nečakané hlboké nádychy; pocit nedostatku vzduchu, pocit ťažkosti, preťaženie v hrudníku; ostré záchvaty dýchavičnosti, podobné záchvatom bronchiálnej astmy, ale vyvolané inými situáciami: vzrušenie, strach, prebudenie, zaspávanie;
dysdynamické prejavy - kolísanie arteriálneho a venózneho tlaku; poruchy krvného obehu v tkanivách;
termoregulačné prejavy - nepredvídateľné výkyvy telesnej teploty: môže stúpnuť na 37-38 stupňov C alebo klesnúť na 35 stupňov C a nižšie.

answer.mail.ru

1 Stres a ďalšie faktory

Žiadny stres, žiadna choroba. V drvivej väčšine prípadov ide o stres, chronické prepracovanie, depresie, konfliktné situácie, ktoré spúšťajú určité negatívne mechanizmy v špecializovaných častiach limbického systému mozgu. Jednoducho povedané, nervový systém sa nedokáže vyrovnať so stresom a iné systémy tela trpia poruchami fungovania nervového systému, najmä porušením regulácie cievneho tonusu a vyvíja sa VVD. Príčinou VVD u dospelých môžu byť okrem stresu aj infekcie horných dýchacích ciest, najmä dlhodobé a malátne.

Nezávisle nemôžete liečiť sinusitídu, tonzilitídu, bolesť ucha. Nesprávne zvolená liečba môže spustiť chronicitu infekcie a v dôsledku toho „získať“ navyše také ochorenie, ako je neurocirkulačná alebo vegetatívno-vaskulárna dystónia. Tiež medzi príčiny nástupu ochorenia patrí trauma lebky, hormonálne poruchy, nadmerné požívanie alkoholu, závislosť na nikotíne, dedičná predispozícia, fyzická nečinnosť alebo sedavý spôsob života.

2 U koho je VVD diagnostikovaná častejšie?

Každý dospelý človek vo väčšej či menšej miere podlieha stresu. Ale ľudia s určitým typom postavy a vekom ochorejú na VVD častejšie. Kto najčastejšie chodí k lekárovi s príznakmi vegetatívno-vaskulárnej dystónie? Početné štúdie ukázali, že ženy a dospievajúci sú najviac náchylní na VSD. Nervový systém dospievajúcich je mimoriadne labilný, často mladí chlapci a dievčatá nezvládajú nervové vypätie.

Medzi ženami sú na VVD náchylnejšie tie zraniteľné, zodpovedné, berúce všetko „blízko k srdcu“. Nemožno však povedať, že VVD je choroba výlučne „slabšieho“ pohlavia a dospievajúcich. Muži chodia k lekárovi aj s príznakmi vegetatívno-vaskulárnej dystónie. Lekár stanoví túto diagnózu až po dôkladnom vyšetrení všetkých orgánov a systémov, s výnimkou podobnej patológie vnútorných orgánov.

Bez údajov z laboratórnych a inštrumentálnych štúdií nie je možné pri prvej návšteve lekára stanoviť diagnózu "vegetovaskulárnej dystónie"! Pacientovi s predpokladanou diagnózou VVD je predpísané komplexné vyšetrenie. A až po vylúčení organickej patológie vnútorných orgánov a systémov je možné túto diagnózu vykonať.

3Hlavné príznaky a ťažkosti pri VVD

Neexistuje taká choroba, ktorá by mohla prekonať VVD v počte a variabilite symptómov. Ale všetky príznaky a sťažnosti po dlhú dobu nemajú organickú patológiu. V priebehu času choroba zhoršuje svoj priebeh a objavujú sa morfologické zmeny vo vnútorných orgánoch a systémoch, takže by ste sa nemali pokúšať vyliečiť VVD sami alebo čakať, kým „samo neprejde“. Na prekonanie choroby potrebujete pomoc lekára. Aké príznaky a sťažnosti umožňujú podozrenie na VVD?

1. Mozgové prejavy:
   • bolesť hlavy. Jeho intenzita môže byť rôzna: od paroxyzmálnej, ako pri migréne, až po bolestivú, nevýznamnú. Často sa bolesť hlavy s VVD zamieňa s migrénou, pretože ju môže sprevádzať tinitus, nevoľnosť a dokonca aj vracanie, ako aj migréna, vysoká citlivosť na jasné svetlo, zvuky. V tomto prípade kvalifikovaný neurológ pomôže vylúčiť migrénu;
   • záchvaty závratov, ktorých intenzita a trvanie sa výrazne mení s VVD: od mierneho závratu až po záchvaty závratov takej intenzity, ktoré bránia pacientovi pracovať a dokonca narúšajú jeho obvyklý životný štýl;
   • tinitus je ďalším príznakom porúch mozgu pri VVD;
2. Kardiovaskulárne prejavy: bolesť v srdci, „blednutie“ alebo „zlyhania“ srdca, búšenie srdca alebo naopak, zriedkavé srdcové kontrakcie. Charakteristickým znakom bolesti v srdci s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou je to, že zmizne s rozptýlením, prepnutím pacienta, ako aj jeho ústupom po užití sedatív;
3. Psycho-emocionálne prejavy: podráždenosť, únava, plačlivosť, agresivita, sklon k depresii a zhoršenie symptómov. Pacienti sú si často istí, že všetky pokusy poraziť chorobu sú márne, že sú vážne chorí a ich stav sa bude len zhoršovať. Najvyšším prejavom porúch v psycho-emocionálnej sfére je vývoj záchvatov paniky;
4. Respiračné prejavy: ťažkosti s dýchaním, dýchavičnosť, bolesť hrdla, pocit hrče, cudzie teleso pri prehĺtaní;
5. Prejavy gastrointestinálnej dysfunkcie: strata chuti do jedla, nevoľnosť, sklon k zápche, alebo naopak, zvýšená stolica, zvýšená tvorba plynov, hypersalivácia.

Toto je len malý zlomok symptómov a sťažností, ktoré sa najčastejšie vyskytujú u pacientov, ktorí navštívia lekára s diagnózou „vegetatívno-vaskulárna dystónia“. Každá osoba by mala pochopiť, že keď sa objavia vyššie uvedené sťažnosti, nemožno čakať, „kým to prejde samo“, je lepšie čo najskôr konzultovať s lekárom. Včasná liečba, kompetentná liečba VVD zvyšuje šancu na zmiernenie symptómov a po liečbe navždy zabudnúť na diagnózu.

4Ako a ako liečiť VVD?

Keď sa stanoví diagnóza vegetatívno-vaskulárnej dystónie, je potrebné rozhodnúť o taktike liečby. Správne predpísaná komplexná liečba pomôže prekonať chorobu. Terapia VVD môže byť farmakologická aj nefarmakologická. Metódy nedrogovej terapie neurocirkulačnej dystónie zahŕňajú: normalizáciu režimu práce a odpočinku, racionálnu, vyváženú výživu, psychoterapiu, otužovanie, kontrastné sprchy.

Je užitočné užívať kontrastnú sprchu ako liek na VVD na posilnenie imunity, zlepšenie prietoku krvi a aktiváciu metabolických procesov. Technika vykonávania kontrastnej sprchy je nasledovná: vodné procedúry začínajú teplou vodou, ktorá je príjemná pre telo, ktorá sa potom zvýši na horúcu a potom sa teplota vody ochladí. Kontrastná sprcha s VVD pomáha pri bolestiach hlavy, závratoch, hučaní v ušiach a srdcových príznakoch.

Je dôležité správne urobiť kontrastnú sprchu a pamätať si na jej kontraindikácie: srdcové choroby, vysoký krvný tlak, nádory, tromboflebitída. Ak existujú kontraindikácie, tento postup nemožno vykonať.

Ak pri liečbe vegetatívno-vaskulárnej dystónie nie je možné zaobísť sa bez liekov, potom lekár spája liekovú terapiu. Aké lieky, ako dlho ich užívať a v akom dávkovaní, rozhoduje len lekár. Nemôžete nezávisle vykonávať úpravy liečby alebo ju zrušiť. To môže vášmu telu len uškodiť. Len lekár vie, ako vyliečiť VVD, nevykonávajte samoliečbu!

5 Lieky na VVD

Lieky na vegetatívno-vaskulárnu dystóniu sú rozdelené do skupín v závislosti od hlavného účinku, ktorý majú. Liečivé prípravky rastlinného pôvodu (valeriána lekárska, materina dúška, novo-passit) pôsobia upokojujúco, sedatívne. Odporúča sa ich piť aspoň mesiac, trvalý efekt z užívania sa dostaví po 5-7 dňoch. Forma podávania - tablety, infúzie, tinktúry. Môžete si urobiť upokojujúce kúpele s prídavkom bylín valeriána, mäta, nechtík.

Antidepresíva pomáhajú pri depresiách, vrátane skrytých, ktorými pacienti s VVD často trpia. Ide o skupinu liekov, ktorá odstraňuje depresiu a pomáha pacientovi navždy zbaviť sa jej príznakov. Antidepresíva zahŕňajú nasledujúce tablety: amitriptylín, imipramín, teralen a ďalšie. Nootropiká sú skupinou liekov, ktoré zlepšujú metabolické procesy v mozgových bunkách. Patria sem cerebrolyzín, piracetam, pikamilon, ceraxón.

Piracetam zvyšuje saturáciu mozgových buniek a srdcových buniek kyslíkom, znižuje tinitus, závraty, bolesti hlavy s VVD. Priebeh liečby nootropikami je od 3-4 týždňov do 2-6 mesiacov, v prípade potreby sa môže opakovať po 2 mesiacoch Antioxidanty sú skupina liekov, ktoré sa úspešne používajú na VVD. Jedným zo zástupcov antioxidantov je mexidol.

Mexidol pomáha mozgovým bunkám vyrovnať sa s hypoxiou, chráni ich pred toxickými metabolickými produktmi. Meskidol má tiež aktivitu proti úzkosti, zlepšuje pamäť. Mexidol sa vyrába vo forme injekčného roztoku. Okrem mexidolu medzi antioxidanty patrí eltacín, kyselina jantárová a vitamíny.

6Metódy od ľudí v liečbe VVD

Stojí za zmienku, že dnes tradičné metódy liečby VVD nestrácajú svoj význam. Medzi pacientmi sú obľúbené ílové kúry, teplé horčicové kúpele, propolisové a medové infúzie. Liečba VVD doma s ľudovými prostriedkami je odôvodnená len vtedy, ak tieto metódy liečby nie sú pre konkrétneho pacienta kontraindikované. Preto pred použitím netradičných metód liečby VVD je potrebné poradiť sa s lekárom.

zabserdce.ru

Liečba VVD

Vegetovaskulárna dystónia alebo VVD je komplex symptómov, ktoré sa líšia svojou povahou a prejavmi. Rozhodujúci vplyv na rozvoj kliniky má zmena cievneho tonusu a narušenie krvného zásobenia ich povodia.

V srdci prejavu symptómov VVD je porušenie regulačných funkcií autonómneho nervového systému. Existujú dva hlavné mechanizmy rozvoja VVD:

• Zvýšená aktivita regulačných systémov v mozgu;
• Precitlivenosť periférnych receptorov telesných štruktúr.

Na otázku, či je možné vyliečiť VVD navždy, neexistuje jednoznačná odpoveď. Taktika a výsledok terapie závisia od formy ochorenia a jeho klinického priebehu. Symptómy ochorenia sú odlišné a ich liečba je zameraná na nápravu sekundárnych následkov patologického procesu.

Klinický priebeh ochorenia závisí od toho, či sa vegetovaskulárna dystónia a jej dominantný symptóm liečia alebo nie.

Zmiernenie útoku VVD

VVD ako choroba sa prejavuje rozvojom záchvatov paniky alebo záchvatov. Útoky začínajú neočakávane pre pacienta aj pre ostatných. Vzťah záchvatov s pôsobením akéhokoľvek faktora nie je zistený.

Boj proti VSD začína znížením záchvatov paniky a prevenciou ich výskytu. Zbaviť sa záchvatov paniky by malo byť s najšetrnejším spôsobom liečby.

Prvá pomoc pri rozvoji záchvatu paniky je zameraná na normalizáciu stavu pacienta. Tým sa eliminujú všetky dráždivé faktory. Pacient je požiadaný, aby sa upokojil a relaxoval.

Klinický obraz záchvatu sa vyvíja v dôsledku dysfunkcie autonómneho nervového systému s postihnutím určitých štruktúr tela. Závažnosť symptómov a klinický obraz určuje, ako sa vysporiadať s VVD a jej záchvatmi.

Každý pacient môže nájsť svoj vlastný spôsob, ako zmierniť záchvat a zbaviť sa vegetovaskulárnej dystónie.

Veľmi často sa záchvaty zastavia samy. Po úspešnej liečbe záchvatu paniky môžu pacienti počuť frázu: "Zbavil som sa VSD" alebo "Zbavil som sa VVD." Znížením počtu útokov sa ľudia zbavia hlavných príznakov VVD.

Je možné vyliečiť vegetovaskulárnu dystóniu znížením hlavných záchvatov alebo záchvatov paniky. Zároveň je nepravdepodobné, že by sa trvalo zbaviť vegetovaskulárnej dystónie pod vplyvom príčinných faktorov.

Užívanie liekov na VSD

Lieková terapia je zameraná na elimináciu provokujúceho faktora a jeho úlohy v patogenéze VVD. V tomto prípade sa vykonáva symptomatická terapia hlavných príznakov ochorenia.

Používajú sa lieky rôzneho účinku a zloženia. Lieková terapia sa používa na dlhé kurzy až šesť mesiacov alebo viac, ktoré negatívne ovplyvňujú funkciu pečene a obličiek.

Pred použitím lieku si musíte pozorne prečítať kontraindikácie. Začnite liečbu nízkymi dávkami, ktoré postupne zvyšujte na udržiavaciu dávku.

Pri liečbe symptómov VVD sa používajú tieto lieky:

• Adrenoblokátory;
• Lieky, ktoré zlepšujú tkanivový trofizmus;
• nootropiká;
• Spazmolytiká;
• Tonizujúce lieky;
• Sedatíva.

Odstránenie príznakov alebo ich minimalizácia neznamená úplné vyliečenie choroby. VVD je možné prekonať iba komplexnou metódou, ktorá je zameraná na odstránenie hlavnej príčiny vývoja záchvatov paniky.

Zistilo sa, že patologické zmeny sa vyskytujú v centrálnom nervovom systéme pri vegetovaskulárnej dystónii. Patogenéza vývoja ochorenia je spojená s výmenou serotonínu v mozgových tkanivách, preto sa VVD lieči skupinou centrálne pôsobiacich liekov:

• Antidepresíva zvyšujú spätné vychytávanie serotonínu nervovými bunkami;
• Upokojujúce prostriedky na nápravu duševných porúch.

Dĺžka liečby a jej účinnosť u každého pacienta je iná. Upokojujúce prostriedky vykazujú svoju účinnosť iba pri dlhodobom používaní. Priemerný priebeh terapie je 6 mesiacov.

Niekedy sa VVD nedá liečiť liekmi. V takýchto prípadoch sa uchýlite k nedrogovej liečbe.

Vegetovaskulárna dystónia sa dá vyliečiť nasledujúcimi metódami:

• psychoterapia;
• fyzioterapia;
• masáž;
• Dýchacie cvičenia;
• akupunktúra;
• Fyzioterapia.

Príznaky VVD sú dokonale liečené jednoduchými metódami zameranými na rozvoj schopnosti človeka relaxovať a abstrahovať. V skutočnosti sa častejšie zbavujú choroby individuálnym prístupom k zastaveniu záchvatov.

Mnoho pacientov v príbehu „ako som sa zbavil VVD“ uvádza úplne jednoduché a nekomplikované príklady. Niektorým pomáha joga alebo plávanie. Preto, ako vyliečiť dystóniu, musí každý určiť pre seba.

Najprv by sa mala vyskúšať nekonvenčná liečba a k vážnej medikamentóznej terapii by sa malo pristúpiť iba v extrémnych prípadoch.

Psychoterapia VVD

Samostatne stojí za to prebývať na metóde psychoterapie. Táto metóda vám umožňuje bojovať proti chorobe bez použitia piluliek. Hlavným cieľom psychoterapie je nadviazanie osobného hlbokého kontaktu s pacientom.

Psychoterapia je zameraná na ovplyvňovanie celého tela prostredníctvom ľudskej psychiky.

Psychoterapiu vykonávajú lekári s vyšším zdravotníckym vzdelaním alebo psychológovia s výcvikom v psychoterapii. Vymenovanie psychoterapeuta nemá nič spoločné s psychiatriou. Psychoterapia sa zaoberá liečbou somatických patológií prostredníctvom ľudskej psychiky.

Pre ľudí s vegetovaskulárnou dystóniou budú najproduktívnejšie individuálne sedenia s psychoterapeutom. Hodiny sú rozhovorom s lekárom v uvoľnenej atmosfére.

Počas vymenovania špecialista vykonáva kvalitatívnu psychoanalýzu osobnosti. Psychoanalýza zahŕňa krátky popis pacienta v emocionálnom zmysle.

Na identifikáciu problémov so záchvatmi paniky sa odporúča analyzovať nasledujúce situácie:

• Čas výskytu útokov;
• trvanie klinického prejavu;
• Prítomnosť provokujúcich faktorov;
• Možnosť zastavenia útoku za akýchkoľvek okolností bez použitia drog;
• Frekvencia útokov z kvalitatívneho a kvantitatívneho hľadiska.

Niekedy dokonca aj bezvýznamný detail, ktorý v bežnom prostredí zostáva bez povšimnutia, pomáha zbaviť sa vegetovaskulárnej dystónie.

Pacient v analýze si napríklad všimne, že záchvaty sa stávajú výraznejšími, keď je nočný spánok kratší ako 6 hodín. Eliminácia provokujúceho faktora normalizáciou režimu dňa a odpočinku vedie k výraznému zníženiu záchvatov.

Kľúčové tipy psychoterapeuta na zníženie záchvatov paniky:

• Vytvorte špecifický behaviorálny algoritmus, keď dôjde k útoku;
• Na upokojenie použite dýchacie cvičenia na obnovenie normálneho okysličenia tkanív;
• Počas útoku skúste prejsť na niečo iné;
• Aby ste zabránili rozvoju útoku, použite relaxačné techniky.

Ďalšou výhodou psychoterapie je rozvoj schopnosti organizmu uvoľniť sa v stresových situáciách. Každý útok je pre telo určitým stresom. Stresový reťazec v tele pod rôznymi faktormi funguje podľa jedného mechanizmu.

Dôležitým regulátorom v tele je mentálna funkcia. Hlavná vec je uvedomiť si koncept „všetko závisí odo mňa“. Ak udržíte svoju reakciu správania pod kontrolou, potom sa s útokom dokážete vyrovnať sami.

Prognóza liečby

Mnohí sa obávajú otázky, ako úplne vyliečiť VVD. Pre každého pacienta je odpoveď na túto otázku iná. Všetko závisí od klinického obrazu choroby a jednotlivých charakteristík organizmu.

Po úspešnej medikamentóznej alebo netradičnej liečbe treba dodržiavať niektoré preventívne opatrenia na vznik záchvatov paniky.

Nasledujúca séria preventívnych opatrení účinne bojuje proti dystónii:

• Vylúčenie stresových situácií;
• Normalizácia spánku;
• Boj proti zlým návykom (alkohol, fajčenie);
• Príjem vitamínov a mikroelementov;
• Športové aktivity alebo bežné prechádzky na čerstvom vzduchu;
• Aromaterapia alebo iné relaxačné procedúry.

Pri úspešnej liečbe symptómov dystónie a jej záchvatov musíte byť opatrní voči svojmu zdraviu. Pri dlhšom období remisie je najlepšie prijať preventívne opatrenia a vyhnúť sa vystaveniu provokujúcemu faktoru.

Každý sa môže spoľahnúť na priaznivý výsledok ochorenia bez ohľadu na závažnosť symptómov. S vegetovaskulárnou dystóniou je možné sa jej symptómov navždy zbaviť včasnou diagnózou a účinným integrovaným prístupom k liečbe.

distonia.ru

Príznaky dystónie

Táto choroba je náchylnejšia na moderných mladých ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl. Začnú na sebe pozorovať zvláštne príznaky: obávajú sa rýchleho srdcového tepu, poklesu krvného tlaku. To je sprevádzané poruchou, zvýšenou slabosťou, stavom úzkosti.

Pre takýchto ľudí je charakteristická zvýšená podráždenosť, nepochopiteľný vnútorný nepokoj, časté mdloby. Často pacienti trpia bolesťami hlavy, návaly horúčavy alebo prechladnutia, záchvaty paniky. Postupne sa príznaky zintenzívňujú, začínajú ovplyvňovať životný štýl a pracovnú kapacitu pacienta. Konzultácie a vyšetrenia lekárov zvyčajne nedávajú rýchly výsledok. Všetky ukazovatele tela sú v normálnom rozmedzí, ale pacient sa naďalej necíti dobre a skutočnosť, že lekári nevedia nájsť príčinu, je obzvlášť znepokojujúca.

Príčina tohto ochorenia môže byť spojená s hormonálnymi poruchami alebo zmenami v tele. Častejšie trpia vegetovaskulárnou dystóniou adolescenti, mladé ženy po dojčení, ženy v menopauze. Niektorí pacienti trpia týmto ochorením už od detstva, za čo môže častý stres, nevyvážená strava a zlá životospráva.

Liečba dystónie

Pre úspešnú liečbu tohto ochorenia zohráva dôležitú úlohu vnútorné rozpoloženie pacienta. Aby ste znížili prejavy dystónie, mali by ste sa snažiť vyhnúť sa stresovým situáciám, reagovať na ne zdržanlivo. Nemali by ste sa zavesiť na svoje pocity, v takýchto situáciách je užitočné nechať sa rozptýliť niečím zaujímavým, relaxovať viac na čerstvom vzduchu, cestovať.

Je tiež dôležité prehodnotiť stravu: musíte zahrnúť potraviny obsahujúce draslík a horčík, ktoré sú potrebné na posilnenie kardiovaskulárneho systému. Patria sem sušené marhule, hrozienka, vlašské orechy, banány. Nezanedbávajte pohánku, baklažán. Užitočné mrkva, zelená a cibuľa, cesnak, ryby a morské plody. Pri častom zvýšení krvného tlaku sa nemusíte zapájať do pitia kávy, je lepšie piť zelený čaj, mlieko, kefír, čerstvo vylisované šťavy a ovocné nápoje. Objem tekutiny by mal byť 2-2,5 litra za deň. Tučné, slané, nakladané a údené jedlá by sa mali opustiť.

Na normalizáciu tónu tela pomáha kontrastná sprcha, návšteva kúpeľa, tonická masáž ramenného pletenca. Ak nie je možné urobiť kontrastnú sprchu, môžete použiť kontrastné kúpele na ruky a nohy, ale telo by malo byť zvyknuté na takéto procedúry postupne.

S vegetovaskulárnou dystóniou sa používajú lieky, ako je Corvalol, Valocordin, tinktúra valeriánov, motherwort. V niektorých prípadoch lekári predpisujú antidepresíva Paroxetín, Fluoxetín. V prípade potreby sa na liečbu používajú trankvilizéry. Okrem hlavných liekov je užitočné užívať multivitamín Neuromultivit, lieky, ktoré zlepšujú cerebrálnu cirkuláciu - Nootropil, Piracetam.

Liečivé byliny majú dobrý účinok: môžete použiť, ako čaj, infúzie oregana, pagaštanu, materinej dúšky, mäty, hlohu, ľubovníka bodkovaného 1/3 šálky 3 krát denne. Dôležitú úlohu v úspešnej liečbe vegetovaskulárnej dystónie zohráva psychický stav pacienta, preto musí byť naladený na zotavenie.