როგორ გავუმკლავდეთ ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიას

საერთო პათოლოგიური მდგომარეობა. ის დიაგნოზირებულია მოსახლეობის ნახევარზე მეტში, ძირითადად მოზარდებსა და ქალებში. მიუხედავად იმისა, რომ დისტონია არ წარმოადგენს უშუალო საფრთხეს სიცოცხლისთვის, ის არღვევს ორგანიზმის ნორმალურ ფუნქციონირებას. როგორ გავუმკლავდეთ VVD-ს სხვადასხვა გზით?

ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის არსი არის სიმპათიკის მუშაობაში მუდმივი დისბალანსის ფორმირება და. VVD ხდება არა როგორც დამოუკიდებელი დაავადება, არამედ როგორც სიმპტომური კომპლექსი, რომელიც ახლავს სომატურ და ფსიქოლოგიურ პათოლოგიას.

დისტონიას აქვს ქრონიკული კურსი. ის რჩება ძირითადი დაავადების აღმოფხვრის შემდეგაც. არსებობს მდგომარეობა რემისიებისა და გამწვავებების პერიოდებით. რემისიის დროს ადამიანი გრძნობს გარკვეულ სიმპტომებს, მაგრამ არ ირღვევა მისი შრომისუნარიანობა და ჩვეული ცხოვრების წესი. გამწვავებით, რომელიც მოკლევადიანი ხასიათისაა, ყველა გამოვლინება ძლიერდება და ეს იწვევს ცხოვრების რიტმის დარღვევას.

წამლის თერაპია

არ არსებობს ვეგეტატიური დისტონიის ერთი წამალი. არ არსებობს ეტიოტროპული მკურნალობა, რადგან ეს არ არის ტიპიური დაავადება კონკრეტული მიზეზით. დისტონია არის პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა სიმპტომებით. ყველა წამლის თერაპია მიზნად ისახავს ამ სიმპტომების აღმოფხვრას. ამიტომ გამოიყენება არა ერთი პრეპარატი, არამედ რამდენიმე, სხვადასხვა ჯგუფიდან.

პათოლოგიას თან ახლავს ნევროლოგიური დარღვევები, დისკომფორტი გულის არეში, კიდურების დაბუჟება და სიცივე, დისპეფსიური სიმპტომები. რა საშუალებებია საჭირო ყველა ამ სიმპტომის გამოსასწორებლად?

ანტიდეპრესანტები და ტრანკვილიზატორები

ამ ჯგუფების წამლები მიმართულია ფსიქოლოგიური მდგომარეობის გამოსწორებაზე. VSD-ის მქონე პაციენტებს, განსაკუთრებით მოზარდებსა და ზედმეტად ემოციურ ქალებს, ხშირად აქვთ დეპრესიული აზრები. იმისათვის, რომ ისინი არ გადაიზარდოს თვითმკვლელობამდე, აუცილებელია ამ ჯგუფების პრეპარატების დანიშვნა.

1. აფობაზოლი არის ანქსიოლიზური ეფექტის მქონე პრეპარატი. არ იწვევს ძილიანობას, ამიტომ ითვლება დღის დამამშვიდებელ საშუალებად. მითითებულია ვეგეტატიური დისტონიის სიმპტომური მკურნალობისთვის. აღმოფხვრის შფოთვას, ნორმალიზებს ძილს. აუმჯობესებს კოგნიტურ შესაძლებლობებს. შფოთვის ჩახშობის გამო შინაგანი ორგანოებისა და სისხლძარღვების სპაზმი მცირდება. ეს ხელს უწყობს სომატური გამოვლინებების შესუსტებას.
2. გრანდაქსინი არის პრეპარატი, რომელიც ასევე არის დღის დამამშვიდებელი. არეგულირებს ავტონომიური ნერვული სისტემის მუშაობას, ჰიპნოზური ეფექტის გარეშე. ნაჩვენებია .
3. ადაპტოლი არის ძლიერი ანქსიოლიზური. უზრუნველყოფს შფოთვის შემცირებას, გამორიცხავს დეპრესიულ განწყობას. მას არ აქვს ჰიპნოზური ეფექტი, მაგრამ შეუძლია ძილის ფიზიოლოგიური რიტმის ნორმალიზება.

სტიმულატორები

ეს პრეპარატები ზრდის სიცოცხლისუნარიანობას, აუმჯობესებს განწყობას. შეინარჩუნეთ შესრულება, როგორც გონებრივი, ასევე ფიზიკური.

1. ჟენშენის ნაყენი ნერვული სისტემის სტიმულირების ბუნებრივი საშუალებაა. აუმჯობესებს გონებრივ და ფიზიკურ შესრულებას. მისი გამოყენება ნაჩვენებია VVD-ის სიმპტომური მკურნალობისთვის როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში 12 წლის ასაკიდან. უძილობის პროფილაქტიკისთვის პრეპარატი მიიღება დილით.
2. ელეუტეროკოკის ნაყენი მცენარის ადაპტოგენია. ასტიმულირებს ნერვული სისტემის აქტივობას. ხელს უწყობს დაღლილობის შემცირებას, ზრდის გონებრივ შესაძლებლობებს. ნაჩვენებია VVD-ის სიმპტომური მკურნალობისთვის მოზრდილებში და ბავშვებში 12 წლის ასაკიდან.
3. სტიმოლი არის სინთეზური წარმოშობის სტიმულატორი, რომელიც დაფუძნებულია ციტრულინზე. ეს არის ამინომჟავა, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის ადაპტაციური თვისებების გაზრდას. დამტკიცებულია გამოყენებისათვის ხუთი წლის ასაკიდან.

ვიტამინები

ვიტამინ-მინერალური კომპლექსები აუცილებელია ენერგიის შესანარჩუნებლად, ნერვული სისტემის ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად და ორგანიზმის გარემოსთან ადაპტაციისთვის.

1. Doppelherz Ginseng არის ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსი, რომელიც შეიცავს ყველა საჭირო კომპონენტს დისტონიის წინააღმდეგ საბრძოლველად. გარდა ძირითადი ვიტამინებისა და მინერალებისა, პრეპარატი შეიცავს ჟენშენის ექსტრაქტს, რომელსაც აქვს მასტიმულირებელი თვისებები. მითითებულია დისტონიის კურსის მისაღებად.
2. Doppelgerz Magnesium + Potassium არის ვიტამინი, რომელიც შეიცავს მაგნიუმს და კალიუმს. ეს კვალი ელემენტები აუცილებელია გულის კუნთის სრული ფუნქციონირებისთვის. VVD-ით დაავადებული ადამიანის კეთილდღეობის გაუმჯობესება. ხანგრძლივი გამოყენებისას მცირდება დისკომფორტის სიმძიმე გულის არეში.
3. Vitalotonic არის ვიტამინის პრეპარატი ხსნარის სახით. შეიცავს ხუთ მცენარეულ ექსტრაქტს. ხელს უწყობს გულის აქტივობის მუშაობას, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი. ხსნის გლუვი კუნთების, მათ შორის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის სპაზმებს. ზრდის ფიზიკურ შესრულებას. ნაჩვენებია მოზრდილებში VVD-ის სიმპტომური მკურნალობისთვის.

საშუალებები მიკროცირკულაციისთვის

ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის დროს პერიფერიაში ვლინდება კაპილარების სპაზმი. შედეგად, ადამიანი გრძნობს კიდურებში სიცივეს, თითების გათეთრებას და დაბუჟებას. ამ სიმპტომის აღმოსაფხვრელად გამოიყენება ნარკოტიკები მიკროცირკულაციის გასაუმჯობესებლად.

• პენტოქსიფილინი არის პრეპარატი მიკროცირკულაციის გასაუმჯობესებლად და სისხლძარღვთა კედლის გასაძლიერებლად. ახდენს სისხლის რეოლოგიური თვისებების ნორმალიზებას. მითითებულია ვეგეტატიური დისტონიის დროს პერიფერიული სისხლის მიმოქცევის დარღვევების სამკურნალოდ.

მედიკამენტები დისპეფსიის აღმოსაფხვრელად

VVD-ის დროს შეიძლება შეინიშნოს საჭმლის მონელების დარღვევები. ისინი არ არიან რაიმე დაავადების ნიშანი, მაგრამ მაინც საჭიროა მათი აღმოფხვრა. ამისათვის გამოიყენება შემდეგი პრეპარატები:

• დუსპატალინი არის ანტისპაზმური საშუალება, რომელიც მოქმედებს შინაგანი ორგანოების გლუვ კუნთებზე. მითითებულია დისპეფსიური დარღვევების სამკურნალოდ.
• ტრიმედატი - ორმაგად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე. მას შეუძლია აღმოფხვრას სპაზმი და გააძლიეროს პერისტალტიკა. იგი გამოიყენება VVD-ის სამკურნალოდ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების ნორმალიზებისთვის.

მედიკამენტებით მკურნალობა ინიშნება მხოლოდ სპეციალისტის მიერ პაციენტის სრული გამოკვლევისა და შესაძლო უკუჩვენებების გამოვლენის შემდეგ.

არანარკოტიკული მკურნალობა

დისტონიის მკურნალობისას ასევე დიდი მნიშვნელობა აქვს არანარკოტიკულ მეთოდებს. VVD-სთან ბრძოლაში გამოიყენება სწორი დიეტა, რაციონალური ფიზიკური აქტივობა, ფსიქოთერაპიის სესიები და ფიზიოთერაპიის მეთოდები.

დიეტა

პირველი, რაც დისტონიის მქონე პაციენტებს უნიშნავენ, არის დიეტა. ეს არ გულისხმობს მკაცრ შეზღუდვებს. თერაპიული არის ჯანსაღი კვების პრინციპების დაცვა. დიეტა მოიცავს იმ პროდუქტებს, რომლებსაც შეუძლიათ გააუმჯობესონ კეთილდღეობა სხვადასხვა ტიპის დისტონიის დროს.

კვება უნდა იყოს სრული და დაბალანსებული, ანუ შეიცავდეს ყველა ძირითად პროდუქტს:

• ხორცპროდუქტები;
• თევზის პროდუქტები;
• მარცვლეული;
• რძის პროდუქტები;
• ბოსტნეული და ხილი.

შეზღუდულია დაკონსერვებული საკვები, ტკბილეული, ალკოჰოლური და გაზიანი სასმელები.

ჰიპერტონული ტიპის VVD-ში უნდა შეიზღუდოს სითხის მიღება, არ დალიოთ ძლიერი ჩაი და ყავა. ასევე სასურველია საკვებში სუფრის მარილის რაოდენობის შემცირება. ხილის სასმელებს ვიბურნუმიდან და ჩოკბერიდან, ჩაი კუნელის ხილიდან შეუძლიათ წნევის ნორმალიზება.

ჰიპოტონური ტიპი, პირიქით, არის მითითება დღეში ორ ლიტრამდე მოხმარებული სითხის რაოდენობის გაზრდის შესახებ. ამ შემთხვევაში, საჭიროა რეგულარულად შეამოწმოთ შეშუპება. თუ ისინი გამოჩნდება, სასმელის რეჟიმი უნდა გადაიხედოს. კომფორტული წნევის შესანარჩუნებლად შეგიძლიათ ჩვეულებრივი ჩაი ჩაანაცვლოთ მწვანე ჩაით ჟასმინით. დასაშვებია ყავის დალევა, მაგრამ უნდა გახსოვდეთ, რომ ის იწვევს ტაქიკარდიას.

აუცილებელია მკაცრი დიეტის შემუშავება. უმჯობესია საკვების მიღება მცირე ულუფებით, მაგრამ უფრო ხშირად, დღეში 4-5-ჯერ. დოზებს შორის უნდა იყოს დაახლოებით იგივე დროის ინტერვალი.

ადექვატური ფიზიკური აქტივობა საგრძნობლად აუმჯობესებს დისტონიის მქონე პაციენტების კეთილდღეობას. ნაჩვენებია ყოველდღიური დილის ვარჯიშები, საღამოობით - სიარული. ცურვა, ველოსიპედი, თხილამურები, სრიალი ხელს უწყობს ნერვული სისტემის გაძლიერებას და მიკროცირკულაციის გაუმჯობესებას. ფილტვების ფუნქციის გასაუმჯობესებლად ნაჩვენებია სირბილი ან სიარული უხეში რელიეფზე. გულის აქტივობის გაძლიერება ხორციელდება კარდიო ვარჯიშის დახმარებით. ნაჩვენებია ინდივიდუალური გაკვეთილები სპეციალისტებთან ფიზიოთერაპიულ ვარჯიშებში.

ფიზიკური ვარჯიშები უნდა მონაცვლეობდეს სუნთქვით, რელაქსაციის ვარჯიშებით.ვარჯიშის შემდეგ რამდენიმე წუთი უნდა დაუთმოთ მედიტაციას ან ავტო-ვარჯიშს.

ვარჯიში უნდა იყოს რეგულარული, მაგრამ არა დამღლელი. ფიზიკური აქტივობის დონე გამოითვლება სხეულის ასაკისა და შესაძლებლობების შესაბამისად. თქვენ შეგიძლიათ დაუთმოთ ფიზიკურ აღზრდას დღეში მხოლოდ ნახევარი საათი, მაგრამ ამის გაკეთება ყოველდღიურად.

ფსიქოთერაპია

ვეგეტოვასკულარული დისტონიის წინააღმდეგ ბრძოლის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ასპექტი. პათოლოგიის არსი მდგომარეობს თავის ტვინის და პერიფერიული ნერვების გაუმართაობაში. ფსიქოთერაპია განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ხშირი პანიკური შეტევების მქონე პაციენტებისთვის.

კომპეტენტური სპეციალისტი გაარკვევს პანიკის შეტევების გაჩენის მიზეზს და მათ თანმხლებ გამოვლინებებს. ფსიქოთერაპიის რამდენიმე სესია დაგეხმარებათ ამ პრობლემის აღმოფხვრაში. ფსიქოლოგის რჩევა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ახალგაზრდა ემოციური გოგონებისთვის.

სპეციალისტთან გაკვეთილების გარდა, თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ რამდენიმე ფსიქოლოგიური ტექნიკა სახლში. ამისათვის საჭიროა სიჩუმე და მშვიდი გარემო, ამიტომ უმჯობესია ამის გაკეთება ძილის წინ ან გაღვიძებისთანავე.

ფიზიოთერაპიის მეთოდები

უძილობის ან ძილის ინვერსიის მქონე პაციენტებს შეუძლიათ ისარგებლონ ელექტროძილის სესიებით. გულის აქტივობისა და წნევის ნორმალიზებისთვის გამოიყენება სამკურნალო აბაზანები - მარილი, ტალახი, მინერალი.

გამოიყენება ისეთი მეთოდები, როგორიცაა აკუპუნქტურა, აკუპრესურა. პერიფერიული ნერვული სისტემის და მიკროცირკულატორული საწოლის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას ხელს უწყობს გამკვრივების მეთოდები - ფეხშიშველი სიარული, ცივი წყლით დალევა და კონტრასტული შხაპი.

ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები

ტრადიციული მედიცინა გთავაზობთ უამრავ რეცეპტს VVD-სთან გამკლავებისთვის. ძირითადად ეს არის სამკურნალო ბალახების გამოყენება. ისინი ხელს უწყობენ სხეულის საერთო გაძლიერებას, ნერვული სისტემის ნორმალიზებას.

სხეულის ადაპტაციური შესაძლებლობების გასაზრდელად, ინიშნება შემდეგი დეკორქცია და ინფუზიები:

• ვარდის ბარძაყის დეკორქცია;
• ქერქის ხილის ინფუზია;
• კომპლექსური დეკორქცია, რომელიც შეიცავს ორეგანოს, წმინდა იოანეს ვორტი, ცაცხვის ყვავილებს და გვირილას.

როგორც დამამშვიდებელი საშუალება, ნაჩვენებია ჩაი დედალიდან, ვალერიანიდან, ლიმონის ბალზამიდან. პიტნის ფოთლებს აქვს დამამშვიდებელი და ანტისპაზმური მოქმედება.

VVD-სთან ბრძოლას აქვს მნიშვნელოვანი ეფექტი, თუ მას ყოვლისმომცველი მიდგომა აქვს. აუცილებელია ყველა არსებული ტექნიკის გამოყენება და მაშინ შესაძლებელი გახდება ამ პათოლოგიის გამოვლინების საგრძნობლად შემცირება და ადამიანისთვის ნორმალური ცხოვრების წესის უზრუნველყოფა.