როგორ გავუმკლავდეთ ვეგეტოვასკულარულ დისტონიას

ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის გამოვლინებები ძალზე მრავალფეროვანია. ამა თუ იმ ორგანოთა სისტემის აქტივობის დარღვევიდან გამომდინარე, ისინი იყოფა რამდენიმე ჯგუფად, თუმცა ეს სიმპტომები შეიძლება გამოჩნდეს როგორც იზოლირებულად, ასევე ერთად:
გულის (გულის) გამოვლინებები - ტკივილი გულის მიდამოში, პალპიტაცია (ტაქიკარდია), გულის ჩაძირვის შეგრძნება, გულის მუშაობის შეფერხება;
რესპირატორული (რესპირატორული) გამოვლინებები - სწრაფი სუნთქვა (ტაქიპნე), ღრმა ამოსუნთქვის შეუძლებლობა ან პირიქით, მოულოდნელი ღრმა სუნთქვა; ჰაერის ნაკლებობის შეგრძნება, სიმძიმის შეგრძნება, შეშუპება მკერდში; ქოშინის მკვეთრი შეტევები, ბრონქული ასთმის შეტევების მსგავსი, მაგრამ პროვოცირებული სხვა სიტუაციებით: მღელვარება, შიში, გამოღვიძება, ჩაძინება;
დისდინამიკური გამოვლინებები - არტერიული და ვენური წნევის რყევები; ქსოვილებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა;
თერმორეგულაციის გამოვლინებები - სხეულის ტემპერატურის არაპროგნოზირებადი რყევები: შეიძლება გაიზარდოს 37-38 გრადუსამდე ან დაეცეს 35 გრადუსამდე და ქვემოთ.

answer.mail.ru

1 სტრესი და სხვა ფაქტორები

არანაირი სტრესი, არანაირი ავადმყოფობა. უმეტეს შემთხვევაში, ეს არის სტრესი, ქრონიკული ზედმეტი მუშაობა, დეპრესია, კონფლიქტური სიტუაციები, რომლებიც იწვევს გარკვეულ ნეგატიურ მექანიზმებს თავის ტვინის ლიმბური სისტემის სპეციალიზებულ ნაწილებში. მარტივი სიტყვებით რომ ვთქვათ, ნერვული სისტემა ვერ უმკლავდება სტრესს და სხეულის სხვა სისტემები განიცდიან ნერვული სისტემის ფუნქციონირების დარღვევას, კერძოდ, სისხლძარღვთა ტონის რეგულირების დარღვევას და ვითარდება VVD. სტრესის გარდა, მოზრდილებში VVD-ის მიზეზები შეიძლება იყოს ზედა სასუნთქი გზების ინფექციები, განსაკუთრებით ხანგრძლივი და დუნე.

სინუსიტის, ტონზილიტის, ყურის ტკივილის დამოუკიდებლად მკურნალობა არ შეიძლება. არასწორად შერჩეულმა მკურნალობამ შეიძლება დაიწყოს ინფექციის ქრონიკულობა და, შედეგად, დამატებით „შეიძინოს“ ისეთი დაავადება, როგორიცაა ნეიროცირკულაციური ან ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია. ასევე, დაავადების დაწყების მიზეზებს მიეკუთვნება თავის ქალას ტრავმა, ჰორმონალური დარღვევები, ალკოჰოლის გადაჭარბებული ბოროტად გამოყენება, ნიკოტინის დამოკიდებულება, მემკვიდრეობითი მიდრეკილება, ფიზიკური უმოქმედობა ან უმოძრაო ცხოვრების წესი.

2 ვის უსვამენ უფრო ხშირად VVD დიაგნოზს?

ყველა ზრდასრული ადამიანი მეტ-ნაკლებად ექვემდებარება სტრესს. მაგრამ გარკვეული ტიპის ხასიათისა და ასაკის მქონე ადამიანები უფრო ხშირად ავადდებიან VVD-ით. ვინ მიდის ყველაზე ხშირად ექიმთან ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის სიმპტომებით? მრავალრიცხოვანმა კვლევამ აჩვენა, რომ ქალები და მოზარდები ყველაზე მეტად მგრძნობიარენი არიან VSD-ს მიმართ. მოზარდების ნერვული სისტემა უკიდურესად ლაბილურია, ხშირად ახალგაზრდა ბიჭები და გოგონები ვერ უმკლავდებიან ნერვულ დაძაბულობას.

ქალებს შორის, დაუცველები, პასუხისმგებლები, რომლებიც ყველაფერს "გულთან ახლოს იღებენ" უფრო მგრძნობიარეა VVD-ის მიმართ. მაგრამ არ შეიძლება ითქვას, რომ VVD არის მხოლოდ "სუსტი" სქესის და მოზარდების დაავადება. მამაკაცები ექიმთან ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის სიმპტომებითაც მიდიან. ექიმი ამ დიაგნოზს ადგენს მხოლოდ ყველა ორგანოსა და სისტემის საფუძვლიანი გამოკვლევის შემდეგ, შინაგანი ორგანოების მსგავსი პათოლოგიის გამოკლებით.

„ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის“ დიაგნოზის დასმა ექიმთან პირველივე ვიზიტისას შეუძლებელია ლაბორატორიული და ინსტრუმენტული კვლევების მონაცემების გარეშე! VVD სავარაუდო დიაგნოზის მქონე პაციენტს ენიშნება ყოვლისმომცველი გამოკვლევა. და მხოლოდ შინაგანი ორგანოებისა და სისტემების ორგანული პათოლოგიის გამორიცხვის შემდეგ, ეს დიაგნოზი შეიძლება დაისვას.

3 ძირითადი სიმპტომები და ჩივილები VVD-ში

არ არსებობს ისეთი დაავადება, რომელიც აჭარბებს VVD-ს სიმპტომების რაოდენობითა და ცვალებადობით. მაგრამ ყველა სიმპტომს და ჩივილს დიდი ხნის განმავლობაში არ აქვს ორგანული პათოლოგია. დროთა განმავლობაში, დაავადება ამძიმებს მის მიმდინარეობას და ჩნდება მორფოლოგიური ცვლილებები შინაგან ორგანოებსა და სისტემებში, ასე რომ თქვენ არ უნდა სცადოთ VVD განკურნება დამოუკიდებლად ან დაელოდოთ სანამ ის "თავისთავად გაივლის". დაავადების დასაძლევად საჭიროა ექიმის დახმარება. რა სიმპტომები და ჩივილები იძლევა VVD ეჭვს?

1. ცერებრალური გამოვლინებები:
   • თავის ტკივილი. მისი ინტენსივობა შეიძლება იყოს განსხვავებული: პაროქსიზმულიდან, შაკიკის მსგავსად, მტკივნეულამდე, უმნიშვნელომდე. ხშირად, VVD-ით თავის ტკივილს ურევენ შაკიკს, რადგან შაკიკის მსგავსად, მას შეიძლება თან ახლდეს ტინიტუსი, გულისრევა და ღებინებაც კი, მაღალი მგრძნობელობა კაშკაშა სინათლის მიმართ, ბგერები. ამ შემთხვევაში კვალიფიციური ნევროლოგი დაგეხმარებათ შაკიკის გამორიცხვაში;
   • თავბრუსხვევის შეტევები, რომელთა ინტენსივობა და ხანგრძლივობა მნიშვნელოვნად განსხვავდება VVD-სთან ერთად: მსუბუქი თავბრუსხვევიდან ისეთი ინტენსივობის თავბრუსხვევის შეტევებამდე, რომელიც ხელს უშლის პაციენტს მუშაობაში და არღვევს მათ ჩვეულ ცხოვრების წესსაც კი;
   • ტინიტუსი არის ტვინის დარღვევების კიდევ ერთი სიმპტომი VVD-ში;
2. გულ-სისხლძარღვთა გამოვლინებები: ტკივილი გულში, "გაქრობა" ან "ჩავარდნა" გულში, პალპიტაცია ან პირიქით, იშვიათი გულისცემა. ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის დროს ტკივილის თავისებურება გულში არის ის, რომ ქრება ყურადღების გაფანტვით, პაციენტის გადართვით, აგრეთვე მისი ჩაძირვით სედატიური საშუალებების მიღების შემდეგ;
3. ფსიქო-ემოციური გამოვლინებები: გაღიზიანებადობა, დაღლილობა, ცრემლდენა, აგრესია, დეპრესიისკენ მიდრეკილება და სიმპტომების გამწვავება. პაციენტები ხშირად დარწმუნებულნი არიან, რომ დაავადების დამარცხების ყველა მცდელობა უშედეგოა, რომ ისინი მძიმედ ავადდებიან და მათი მდგომარეობა მხოლოდ გაუარესდება. ფსიქო-ემოციურ სფეროში დარღვევების ყველაზე მაღალი გამოვლინებაა პანიკის შეტევების განვითარება;
4. რესპირატორული გამოვლინებები: ჩივილები სუნთქვის გაძნელებაზე, ქოშინი, ყელის ტკივილი, სიმსივნის შეგრძნება, უცხო სხეულის გადაყლაპვისას;
5. კუჭ-ნაწლავის დისფუნქციის გამოვლინებები: მადის დაქვეითება, გულისრევა, ყაბზობისკენ მიდრეკილება ან პირიქით, განავლის მომატება, გაზების წარმოქმნა, ჰიპერსალივაცია.

ეს მხოლოდ მცირე ნაწილია იმ სიმპტომებისა და ჩივილებისა, რომლებიც ყველაზე ხშირად ვლინდება ექიმთან ვიზიტისას პაციენტები „ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის“ დიაგნოზით. თითოეულმა ადამიანმა უნდა გააცნობიეროს, რომ როდესაც ზემოაღნიშნული ჩივილები გამოჩნდება, არ შეიძლება ველოდოთ "სანამ თავისთავად გაივლის", უმჯობესია, რაც შეიძლება მალე მიმართოს ექიმს. VVD-ის ადრეული მკურნალობა, კომპეტენტური მკურნალობა ზრდის სიმპტომების შემსუბუქების და მკურნალობის შემდეგ დიაგნოზის სამუდამოდ დავიწყების შანსს.

4როგორ და როგორ ვუმკურნალოთ VVD-ს?

ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის დიაგნოზის დადგენისას აუცილებელია მკურნალობის ტაქტიკის გადაწყვეტა. სწორად დანიშნული კომპლექსური მკურნალობა ხელს შეუწყობს დაავადების დაძლევას. VVD თერაპია შეიძლება იყოს როგორც ფარმაკოლოგიური, ასევე არაფარმაკოლოგიური. ნეიროცირკულატორული დისტონიის არანარკოტიკული თერაპიის მეთოდებს მიეკუთვნება: სამუშაო და დასვენების რეჟიმის ნორმალიზაცია, რაციონალური, დაბალანსებული კვება, ფსიქოთერაპია, გამკვრივება, კონტრასტული შხაპი.

სასარგებლოა კონტრასტული შხაპის მიღება, როგორც VVD-ის სამკურნალო საშუალება იმუნიტეტის გასაძლიერებლად, სისხლის ნაკადის გასაუმჯობესებლად და მეტაბოლური პროცესების გასააქტიურებლად. კონტრასტული შხაპის ჩატარების ტექნიკა ასეთია: წყლის პროცედურები იწყება სხეულისთვის კომფორტული თბილი წყლის ტემპერატურით, რომელიც შემდეგ აწევა ცხელამდე, რის შემდეგაც წყლის ტემპერატურა გაცივდება. კონტრასტული შხაპი VVD-ით ხელს უწყობს თავის ტკივილს, თავბრუსხვევას, ტინიტუსს და გულის სიმპტომებს.

მნიშვნელოვანია კონტრასტული შხაპის სწორად გაკეთება და მისი უკუჩვენებების გახსენება: გულის დაავადება, მაღალი წნევა, სიმსივნე, თრომბოფლებიტი. თუ არსებობს უკუჩვენებები, ეს პროცედურა არ შეიძლება გაკეთდეს.

თუ შეუძლებელია წამლების გარეშე ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის სამკურნალოდ, მაშინ ექიმი აკავშირებს წამლის თერაპიას. რა მედიკამენტები, რამდენ ხანს უნდა მივიღოთ და რა დოზით, მხოლოდ ექიმი წყვეტს. თქვენ არ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად შეიტანოთ კორექტირება მკურნალობაში ან გააუქმოთ იგი. ამან შეიძლება მხოლოდ ზიანი მიაყენოს თქვენს სხეულს. მხოლოდ ექიმმა იცის როგორ განკურნოს VVD, ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას!

5 წამალი VVD-სთვის

ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის სამკურნალო საშუალებები იყოფა ჯგუფებად, რაც დამოკიდებულია მათ ძირითად ეფექტზე. მცენარეული წარმოშობის სამკურნალო საშუალებებს (ვალერიანა, დედალი, ნოვო-პასიტი) აქვს დამამშვიდებელი, დამამშვიდებელი ეფექტი. რეკომენდებულია მათი დალევა არანაკლებ ერთი თვის განმავლობაში, მიღებისგან ხანგრძლივი ეფექტი დგება 5-7 დღის შემდეგ. მიღების ფორმა - ტაბლეტები, ინფუზიები, ნაყენები. შეგიძლიათ გააკეთოთ დამამშვიდებელი აბაზანები მწვანილის ვალერიანის, პიტნის, კალენდულას დამატებით.

ანტიდეპრესანტები ხელს უწყობენ დეპრესიას, მათ შორის ფარულს, რასაც ხშირად განიცდიან VVD-ის მქონე პაციენტები. ეს არის წამლების ჯგუფი, რომელიც აქრობს დეპრესიას და ეხმარება პაციენტს სამუდამოდ მოიცილოს მისი სიმპტომები. ანტიდეპრესანტებს მიეკუთვნება შემდეგი ტაბლეტები: ამიტრიპტილინი, იმიპრამინი, ტერალენი და სხვა. ნოოტროპები არის მედიკამენტების ჯგუფი, რომელიც აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს ტვინის უჯრედებში. მათ შორისაა ცერებროლიზინი, პირაცეტამი, პიკამილონი, ცერაქსონი.

პირაცეტამი ზრდის ტვინის უჯრედების ჟანგბადით გაჯერებას, ისევე როგორც გულის უჯრედებს, ამცირებს ტინიტუსს, თავბრუსხვევას, თავის ტკივილს VVD-ით. ნოოტროპული საშუალებებით მკურნალობის კურსი არის 3-4 კვირიდან 2-6 თვემდე, საჭიროების შემთხვევაში შეიძლება განმეორდეს 2 თვის შემდეგ.ანტიოქსიდანტები არის წამლების ჯგუფი, რომელიც წარმატებით გამოიყენება VVD-სთვის. ანტიოქსიდანტების ერთ-ერთი წარმომადგენელია მექსიდოლი.

მექსიდოლი ეხმარება ტვინის უჯრედებს გაუმკლავდეს ჰიპოქსიას, იცავს მათ ტოქსიკური მეტაბოლური პროდუქტებისგან. მესკიდოლს ასევე აქვს შფოთვის საწინააღმდეგო აქტივობა, აუმჯობესებს მეხსიერებას. მექსიდოლი იწარმოება საინექციო ხსნარის სახით. მექსიდოლის გარდა, ანტიოქსიდანტებში შედის ელტაცინი, სუქცინის მჟავა და ვიტამინები.

6 მეთოდები ხალხისგან VVD-ის მკურნალობისას

აღსანიშნავია, რომ დღეს VVD-ის მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები არ კარგავს აქტუალობას. პაციენტებში პოპულარულია თიხის მკურნალობა, მდოგვის თბილი აბაზანები, პროპოლისი და თაფლის ინფუზიები. VVD-ს სახლში ხალხური საშუალებებით მკურნალობა გამართლებულია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მკურნალობის ეს მეთოდები არ არის უკუნაჩვენები კონკრეტული პაციენტისთვის. ამიტომ VVD-ის მკურნალობის არატრადიციული მეთოდების გამოყენებამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია.

zabserdce.ru

VVD მკურნალობა

ვეგეტოვასკულარული დისტონია ან VVD არის სიმპტომების კომპლექსი, რომელიც განსხვავდება ბუნებით და გამოვლინებებით. კლინიკის განვითარებაზე გადამწყვეტი გავლენა აქვს სისხლძარღვთა ტონუსის ცვლილებას და მათ აუზში სისხლის მიწოდების დარღვევას.

VVD სიმპტომების გამოვლინების გულში არის ავტონომიური ნერვული სისტემის მარეგულირებელი ფუნქციების დარღვევა. VVD-ის განვითარების ორი ძირითადი მექანიზმი არსებობს:

• თავის ტვინში მარეგულირებელი სისტემების აქტივობის გაზრდა;
• სხეულის სტრუქტურების პერიფერიული რეცეპტორების ჰიპერმგრძნობელობა.

კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა VVD-ს სამუდამოდ განკურნება, კონკრეტული პასუხი არ არსებობს. თერაპიის ტაქტიკა და შედეგი დამოკიდებულია დაავადების ფორმაზე და მის კლინიკურ მიმდინარეობაზე. დაავადების სიმპტომები განსხვავებულია და მათი მკურნალობა მიზნად ისახავს პათოლოგიური პროცესის მეორადი შედეგების გამოსწორებას.

დაავადების კლინიკური მიმდინარეობა დამოკიდებულია იმაზე, მკურნალობენ თუ არა ვეგეტოვასკულარული დისტონია და მისი დომინანტური სიმპტომი.

VVD-ს შეტევის რელიეფი

VVD, როგორც დაავადება, ვლინდება პანიკური შეტევების ან კრუნჩხვების განვითარებით. შეტევები მოულოდნელად იწყება როგორც პაციენტისთვის, ასევე სხვებისთვის. კრუნჩხვების კავშირი რომელიმე ფაქტორის მოქმედებასთან არ არის გამოვლენილი.

VSD-სთან ბრძოლა იწყება პანიკის შეტევების შემცირებით და მათი წარმოშობის პრევენციით. პანიკის შეტევებისგან თავის დაღწევა მკურნალობის ყველაზე ნაზი მეთოდით უნდა მოხდეს.

პირველი დახმარება პანიკის შეტევის განვითარებისთვის მიზნად ისახავს პაციენტის მდგომარეობის ნორმალიზებას. ეს გამორიცხავს ყველა გამაღიზიანებელ ფაქტორს. პაციენტს სთხოვენ დამშვიდებას და დასვენებას.

შეტევის კლინიკური სურათი ვითარდება ავტონომიური ნერვული სისტემის დისფუნქციის გამო სხეულის გარკვეული სტრუქტურების ჩართვით. სიმპტომების სიმძიმე და კლინიკური სურათი განსაზღვრავს როგორ გავუმკლავდეთ VVD-ს და მის შეტევებს.

თითოეულ პაციენტს შეუძლია მოძებნოს საკუთარი გზა შეტევის შესამსუბუქებლად და ვეგეტოვასკულარული დისტონიისგან თავის დასაღწევად.

ძალიან ხშირად, კრუნჩხვები თავისთავად ჩერდება. პანიკის შეტევის წარმატებული მკურნალობის შემდეგ პაციენტებს შეუძლიათ მოისმინონ ფრაზა: "მოვიშორე VSD" ან "მე მოვიშორე VVD". შეტევების რაოდენობის შემცირებით ადამიანები ათავისუფლებენ VVD-ს ძირითად სიმპტომებს.

შესაძლებელია ვეგეტოვასკულარული დისტონიის განკურნება ძირითადი კრუნჩხვების ან პანიკის შეტევების შემცირებით. ამავდროულად, გამომწვევი ფაქტორების გავლენის ქვეშ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სამუდამოდ მოიცილოთ ვეგეტოვასკულური დისტონია.

ნარკოტიკების გამოყენება VSD-სთვის

წამლის თერაპია მიზნად ისახავს პროვოცირების ფაქტორის აღმოფხვრას და მის როლს VVD-ის პათოგენეზში. ამ შემთხვევაში ტარდება დაავადების ძირითადი ნიშნების სიმპტომური თერაპია.

გამოიყენება სხვადასხვა მოქმედებისა და შემადგენლობის მედიკამენტები. ნარკოლოგიური თერაპია გამოიყენება ექვს თვემდე ან მეტი ხანგრძლივობის კურსებზე, რაც უარყოფითად მოქმედებს ღვიძლისა და თირკმელების ფუნქციონირებაზე.

პრეპარატის გამოყენებამდე ყურადღებით უნდა წაიკითხოთ უკუჩვენებები. დაიწყეთ თერაპია დაბალი დოზებით, თანდათან გაზარდეთ შემანარჩუნებელ დოზამდე.

VVD სიმპტომების სამკურნალოდ გამოიყენება შემდეგი პრეპარატები:

• ადრენობლოკატორები;
• პრეპარატები, რომლებიც აუმჯობესებენ ქსოვილის ტროფიზმს;
• ნოოტროპები;
• ანტისპაზმური საშუალებები;
• მატონიზირებელი პრეპარატები;
• სედატიური საშუალებები.

სიმპტომების მოხსნა ან მათი მინიმუმამდე შემცირება არ ნიშნავს დაავადების სრულ განკურნებას. VVD-ს დაძლევა შესაძლებელია მხოლოდ რთული მეთოდით, რომელიც მიზნად ისახავს პანიკური შეტევების განვითარების მთავარი მიზეზის აღმოფხვრას.

დადგენილია, რომ პათოლოგიური ცვლილებები ხდება ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში ვეგეტოვასკულარული დისტონიის დროს. დაავადების განვითარების პათოგენეზი დაკავშირებულია ტვინის ქსოვილებში სეროტონინის გაცვლასთან, ამიტომ VVD მკურნალობს ცენტრალური მოქმედების წამლების ჯგუფით:

• ანტიდეპრესანტები ზრდის ნერვული უჯრედების მიერ სეროტონინის უკუმიტაცებას;
• ტრანკვილიზატორები ფსიქიკური აშლილობის კორექციისთვის.

მკურნალობის ხანგრძლივობა და მისი ეფექტურობა თითოეულ პაციენტში განსხვავებულია. ტრანკვილიზატორები თავიანთ ეფექტურობას მხოლოდ ხანგრძლივი გამოყენებისას აჩვენებენ. თერაპიის საშუალო კურსი 6 თვეა.

ზოგჯერ VVD არ არის განკურნებადი მედიკამენტებით. ასეთ შემთხვევებში მიმართეთ არანარკოტიკულ მკურნალობას.

ვეგეტოვასკულარული დისტონიის განკურნება შესაძლებელია შემდეგი მეთოდების გამოყენებით:

• ფსიქოთერაპია;
• ფიზიოთერაპია;
• Მასაჟი;
• სუნთქვის ვარჯიშები;
• აკუპუნქტურა;
• ფიზიოთერაპია.

VVD-ის სიმპტომებს შესანიშნავად მკურნალობენ მარტივი მეთოდებით, რომლებიც მიზნად ისახავს ადამიანის მოდუნების და აბსტრაქციის უნარის განვითარებას. მართლაც, უფრო ხშირად ისინი ათავისუფლებენ დაავადებას კრუნჩხვების შეჩერების ინდივიდუალური მიდგომით.

ბევრი პაციენტი მოთხრობაში "როგორ მოვიშორე VVD" მოჰყავს სრულიად მარტივ და გაურთულებელ მაგალითებს. ზოგიერთი ადამიანი იოგას ან ცურვას სასარგებლოდ მიიჩნევს. ამიტომ, როგორ განკურნოს დისტონია, ყველამ თავად უნდა განსაზღვროს.

უპირველეს ყოვლისა, არატრადიციული მკურნალობა უნდა სცადოთ და სერიოზული მედიკამენტოზური თერაპია მხოლოდ ექსტრემალურ შემთხვევებში უნდა მიმართოთ.

ფსიქოთერაპია VVD

ცალკე, ღირს ფსიქოთერაპიის მეთოდზე საუბარი. ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ ებრძოლოთ დაავადებას აბების გამოყენების გარეშე. ფსიქოთერაპიის მთავარი მიზანია პაციენტთან პირადი ღრმა კონტაქტის დამყარება.

ფსიქოთერაპია მიზნად ისახავს ზემოქმედებას მთელ სხეულზე ადამიანის ფსიქიკის მეშვეობით.

ფსიქოთერაპიას ახორციელებენ უმაღლესი სამედიცინო განათლების მქონე ექიმები ან ფსიქოთერაპიის ტრენინგის მქონე ფსიქოლოგები. ფსიქოთერაპევტის დანიშვნას ფსიქიატრიასთან არანაირი კავშირი არ აქვს. ფსიქოთერაპია ეხება სომატური პათოლოგიების მკურნალობას ადამიანის ფსიქიკის მეშვეობით.

ვეგეტოვასკულარული დისტონიის მქონე ადამიანებისთვის ფსიქოთერაპევტთან ინდივიდუალური სესიები ყველაზე პროდუქტიული იქნება. კლასები არის საუბარი ექიმთან მოდუნებულ ატმოსფეროში.

დანიშვნის დროს სპეციალისტი ატარებს პიროვნების თვისობრივ ფსიქოანალიზს. ფსიქოანალიზი მოიცავს პაციენტის მოკლე აღწერას ემოციური თვალსაზრისით.

პანიკის შეტევების პრობლემების დასადგენად რეკომენდებულია შემდეგი სიტუაციების ანალიზი:

• შეტევების გაჩენის დრო;
• კლინიკური გამოვლინების ხანგრძლივობა;
• პროვოცირების ფაქტორების არსებობა;
• შეტევის შეჩერების შესაძლებლობა ნებისმიერ პირობებში ნარკოტიკების გამოყენების გარეშე;
• თავდასხმების სიხშირე თვისებრივი და რაოდენობრივი თვალსაზრისით.

ზოგჯერ უმნიშვნელო დეტალიც კი, რომელიც ნორმალურ პირობებში შეუმჩნეველი რჩება, ხელს უწყობს ვეგეტოვასკულარული დისტონიის მოშორებას.

მაგალითად, პაციენტი ანალიზში ამჩნევს, რომ შეტევები უფრო გამოხატულია, როცა ღამის ძილის ხანგრძლივობა 6 საათზე ნაკლებია. პროვოცირების ფაქტორის აღმოფხვრა დღის რეჟიმისა და დასვენების ნორმალიზებით იწვევს კრუნჩხვების მნიშვნელოვან შემცირებას.

ფსიქოთერაპევტის ძირითადი რჩევები პანიკის შეტევების შესამცირებლად:

• შეიმუშავეთ კონკრეტული ქცევის ალგორითმი, როდესაც ხდება თავდასხმა;
• დასამშვიდებლად გამოიყენეთ სუნთქვითი ვარჯიშები ქსოვილების ნორმალური ჟანგბადის აღსადგენად;
• შეტევის დროს სცადეთ სხვაზე გადართვა;
• გამოიყენეთ რელაქსაციის ტექნიკა შეტევის განვითარების თავიდან ასაცილებლად.

ფსიქოთერაპიის კიდევ ერთი უპირატესობაა სტრესულ სიტუაციებში სხეულის მოდუნების უნარის განვითარება. თითოეული შეტევა ორგანიზმისთვის გარკვეული სტრესია. სტრესის ჯაჭვი ორგანიზმში სხვადასხვა ფაქტორების ქვეშ მოქმედებს ერთი მექანიზმის მიხედვით.

ორგანიზმში მნიშვნელოვანი მარეგულირებელი გონებრივი ფუნქციაა. მთავარია გავაცნობიეროთ ცნება „ყველაფერი ჩემზეა დამოკიდებული“. თუ თქვენ აკონტროლებთ თქვენს ქცევით რეაქციას, მაშინ შეძლებთ თავად გაუმკლავდეთ შეტევას.

მკურნალობის პროგნოზი

ბევრს აწუხებს კითხვა, თუ როგორ უნდა განკურნოს VVD მთლიანად. თითოეული პაციენტისთვის ამ კითხვაზე პასუხი განსხვავებულია. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია დაავადების კლინიკურ სურათზე და ორგანიზმის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.

წარმატებული წამლისა თუ არატრადიციული მკურნალობის შემდეგ, პანიკის შეტევების გამოვლენისთვის საჭიროა გარკვეული პროფილაქტიკური ზომების დაცვა.

პროფილაქტიკური ღონისძიებების შემდეგი სერია ეფექტურად ებრძვის დისტონიას:

• სტრესული სიტუაციების გამორიცხვა;
• ძილის ნორმალიზება;
• მავნე ჩვევების წინააღმდეგ ბრძოლა (ალკოჰოლი, მოწევა);
• ვიტამინებისა და მიკროელემენტების მიღება;
• სპორტული აქტივობები ან ჩვეულებრივი გასეირნება სუფთა ჰაერზე;
• არომათერაპია ან სხვა დამამშვიდებელი მკურნალობა.

დისტონიის სიმპტომების და მისი შეტევების წარმატებული მკურნალობის შემთხვევაში, ფრთხილად უნდა იყოთ თქვენი ჯანმრთელობის მიმართ. რემისიის ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, უმჯობესია მიიღოთ სიფრთხილის ზომები და თავიდან აიცილოთ პროვოცირების ფაქტორი.

ყველას შეუძლია დაეყრდნოს დაავადების ხელსაყრელ შედეგს, მიუხედავად სიმპტომების სიმძიმისა. ვეგეტოვასკულარული დისტონიის დროს შესაძლებელია მისი სიმპტომების სამუდამოდ მოშორება ადრეული დიაგნოზით და მკურნალობის ეფექტური ინტეგრირებული მიდგომით.

distonia.ru

დისტონიის სიმპტომები

ეს დაავადება უფრო მგრძნობიარეა თანამედროვე ახალგაზრდებისთვის, რომლებიც ეწევიან აქტიურ ცხოვრების წესს. ისინი იწყებენ საკუთარ თავში უცნაური სიმპტომების შემჩნევას: აწუხებთ აჩქარებული გულისცემა, არტერიული წნევის ვარდნა. ამას თან ახლავს დაშლა, სისუსტე, შფოთვის მდგომარეობა.

ასეთ ადამიანებს ახასიათებთ გაზრდილი გაღიზიანება, გაუგებარი შინაგანი მოუსვენრობა, ხშირი ცვენა. ხშირად პაციენტებს აწუხებთ თავის ტკივილი, ცხელება ან გაციება, პანიკის შეტევები. თანდათან სიმპტომები ძლიერდება, იწყებს გავლენას პაციენტის ცხოვრების წესსა და შრომისუნარიანობაზე. ექიმების კონსულტაციები და გამოკვლევები ჩვეულებრივ არ იძლევა სწრაფ შედეგს. სხეულის ყველა მაჩვენებელი ნორმის ფარგლებშია, მაგრამ პაციენტი აგრძელებს თავს ცუდად გრძნობს და განსაკუთრებით შემაშფოთებელია ის ფაქტი, რომ ექიმები ამის მიზეზს ვერ პოულობენ.

ამ დაავადების გამომწვევი მიზეზი შესაძლოა ასოცირებული იყოს ჰორმონალურ დარღვევებთან ან ორგანიზმში ცვლილებებთან. უფრო ხშირად მოზარდები, ახალგაზრდა ქალები ძუძუთი კვების შემდეგ, ქალები მენოპაუზის დროს განიცდიან ვეგეტოვასკულარულ დისტონიას. ზოგიერთ პაციენტს ეს დაავადება ბავშვობიდან აწუხებს, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს ხშირი სტრესით, გაუწონასწორებელი კვებისა და ცხოვრების არასწორი წესით.

დისტონიის მკურნალობა

ამ დაავადების წარმატებული მკურნალობისთვის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს პაციენტის შინაგანი განწყობა. დისტონიის გამოვლინების შესამცირებლად, თქვენ უნდა შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ სტრესული სიტუაციები, უპასუხოთ მათ თავშეკავებით. არ უნდა ჩამოიხრჩო შენს გრძნობებზე, ასეთ სიტუაციებში სასარგებლოა რაიმე საინტერესოს გაფანტვა, სუფთა ჰაერზე მეტი დასვენება, მოგზაურობა.

ასევე მნიშვნელოვანია დიეტის გადახედვა: საჭიროა კალიუმის და მაგნიუმის შემცველი საკვების შეყვანა, რაც აუცილებელია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის გასაძლიერებლად. მათ შორისაა გარგრის ჩირი, ქიშმიში, ნიგოზი, ბანანი. ნუ უგულებელყოფთ წიწიბურას, ბადრიჯანს. სასარგებლოა სტაფილო, მწვანე და ხახვი, ნიორი, თევზი და ზღვის პროდუქტები. არტერიული წნევის ხშირი მატებით, თქვენ არ გჭირდებათ ყავის სმაში ჩართვა, უმჯობესია დალიოთ მწვანე ჩაი, რძე, კეფირი, ახლად გამოწურული წვენები და ხილის სასმელები. სითხის მოცულობა უნდა იყოს 2-2,5 ლიტრი დღეში. ცხიმიანი, მარილიანი, მწნილი და შებოლილი საკვები უნდა იყოს მიტოვებული.

სხეულის ტონუსის ნორმალიზებას ეხმარება კონტრასტული შხაპი, აბანოში ვიზიტი, მხრის სარტყელის მატონიზირებელი მასაჟი. თუ შეუძლებელია კონტრასტული შხაპის მიღება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კონტრასტული აბაზანები ხელებისა და ფეხებისთვის, მაგრამ ორგანიზმი ასეთ პროცედურებს თანდათან უნდა მიეჩვიოს.

ვეგეტოვასკულური დისტონიის დროს გამოიყენება მედიკამენტები, როგორიცაა კორვალოლი, ვალოკორდინი, ვალერიანის ნაყენი, დედალი. ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმები განსაზღვრავენ ანტიდეპრესანტებს Paroxetine, Fluoxetine. საჭიროების შემთხვევაში სამკურნალოდ გამოიყენება ტრანკვილიზატორები. გარდა ძირითადი მედიკამენტებისა, სასარგებლოა ნეირომულტივიტის მულტივიტამინების მიღება, მედიკამენტები, რომლებიც აუმჯობესებენ ცერებრალური მიმოქცევას - ნოოტროპილი, პირაცეტამი.

სამკურნალო მცენარეები კარგ ეფექტს იძლევა: შეგიძლიათ გამოიყენოთ, როგორც ჩაი, ორეგანოს, ცხენის წაბლის, დედის, პიტნის, კუნელის, წმინდა იოანეს ვორტი 1/3 ჭიქა დღეში 3-ჯერ. ვეგეტოვასკულური დისტონიის წარმატებულ მკურნალობაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს პაციენტის ფსიქიკური მდგომარეობა, ამიტომ ის უნდა იყოს მორგებული გამოჯანმრთელებისკენ.