نحوه مقابله با دیستونی رویشی- عروقی

وضعیت پاتولوژیک رایج در بیش از نیمی از جمعیت، عمدتا در نوجوانان و زنان تشخیص داده می شود. اگرچه دیستونی یک خطر فوری برای زندگی نیست، اما عملکرد طبیعی بدن را مختل می کند. چگونه با VVD به طرق مختلف برخورد کنیم؟

ماهیت دیستونی رویشی- عروقی ایجاد یک عدم تعادل مداوم در کار سمپاتیک و. VVD نه به عنوان یک بیماری مستقل، بلکه به عنوان یک مجموعه علائم همراه با آسیب شناسی جسمی و روانی رخ می دهد.

دیستونی یک دوره مزمن دارد. حتی پس از رفع بیماری زمینه ای نیز باقی می ماند. حالتی با دوره های بهبودی و تشدید وجود دارد. در بهبودی، فرد علائم خاصی را احساس می کند، اما توانایی کار و روش معمول زندگی او مختل نمی شود. با تشدید، که ماهیت کوتاه مدت دارد، همه تظاهرات تشدید می شود و این منجر به نقض ریتم زندگی می شود.

دارودرمانی

هیچ دارویی برای دیستونی رویشی وجود ندارد. هیچ درمان اتیوتروپیک وجود ندارد زیرا این یک بیماری معمولی با علت خاصی نیست. دیستونی یک وضعیت پاتولوژیک است که می تواند با علائم مختلفی ظاهر شود. تمام درمان های دارویی با هدف از بین بردن این علائم انجام می شود. بنابراین، نه یک دارو، بلکه چندین دارو از گروه های مختلف استفاده می شود.

آسیب شناسی با اختلالات عصبی، ناراحتی در ناحیه قلب، بی حسی و سردی اندام ها و علائم سوء هاضمه همراه است. برای اصلاح همه این علائم چه راهکارهایی لازم است؟

داروهای ضد افسردگی و آرام بخش

داروهای این گروه ها با هدف اصلاح وضعیت روانی است. بیماران مبتلا به VSD، به ویژه نوجوانان و زنان بیش از حد احساساتی، اغلب افکار افسردگی دارند. برای اینکه به خودکشی تبدیل نشوند، تجویز داروهای این گروه ها ضروری است.

1. آفوبازول دارویی با اثر ضد اضطراب است. باعث خواب آلودگی نمی شود، بنابراین یک آرام بخش در روز محسوب می شود. برای درمان علامتی دیستونی رویشی توصیه می شود. اضطراب را از بین می برد، خواب را عادی می کند. توانایی های شناختی را بهبود می بخشد. به دلیل سرکوب اضطراب، اسپاسم اندام های داخلی و رگ های خونی کاهش می یابد. این به تضعیف تظاهرات جسمانی کمک می کند.
2. گرانداکسین دارویی است که آرام بخش روزانه نیز می باشد. کار سیستم عصبی خودمختار را تنظیم می کند، بدون اینکه اثر هیپنوتیزمی داشته باشد. نشان داده شده برای .
3. آداپتول یک ضد اضطراب قوی است. کاهش اضطراب را فراهم می کند، خلق و خوی افسردگی را از بین می برد. این اثر خواب آور ندارد، اما می تواند ریتم فیزیولوژیکی خواب را عادی کند.

محرک ها

این داروها باعث افزایش نشاط، بهبود خلق و خو می شوند. عملکرد را چه ذهنی و چه فیزیکی حفظ کنید.

1. تنتور جینسینگ یک داروی طبیعی برای تحریک سیستم عصبی است. عملکرد ذهنی و فیزیکی را بهبود می بخشد. استفاده از آن برای درمان علامتی VVD در بزرگسالان و کودکان از سن 12 سالگی نشان داده شده است. برای پیشگیری از بی خوابی، دارو در صبح مصرف می شود.
2. تنتور Eleutherococcus یک آداپتوژن گیاهی است. فعالیت سیستم عصبی را تحریک می کند. به کاهش خستگی کمک می کند، توانایی های ذهنی را افزایش می دهد. این دارو برای درمان علامتی VVD در بزرگسالان و کودکان از سن 12 سالگی نشان داده شده است.
3. استیمول یک محرک با منشاء مصنوعی بر پایه سیترولین است. این یک اسید آمینه است که به افزایش خواص تطبیقی ​​بدن کمک می کند. برای استفاده از سن پنج سالگی تایید شده است.

ویتامین ها

مجتمع های ویتامین و مواد معدنی برای حفظ انرژی، بهبود عملکرد سیستم عصبی و سازگاری بدن با محیط ضروری هستند.

1. دوپل هرز جینسینگ یک مجموعه ویتامین و مواد معدنی حاوی تمام اجزای لازم برای مبارزه با دیستونی است. علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی اصلی، آماده سازی حاوی عصاره جینسینگ است که دارای خواص تحریک کننده است. برای پذیرش دوره با دیستونی نشان داده شده است.
2. Doppelgerz Magnesium + Potassium یک ویتامین حاوی منیزیم و پتاسیم است. این عناصر کمیاب برای عملکرد کامل عضله قلب ضروری هستند. بهبود رفاه یک فرد مبتلا به VVD. با استفاده طولانی مدت، شدت ناراحتی در ناحیه قلب کاهش می یابد.
3. Vitalotonic یک آماده سازی ویتامین به شکل محلول است. حاوی پنج عصاره گیاهی از فعالیت قلبی پشتیبانی می کند، اثر آرام بخشی دارد. اسپاسم عضلات صاف از جمله دستگاه گوارش را برطرف می کند. عملکرد فیزیکی را افزایش می دهد. برای درمان علامتی VVD در بزرگسالان توصیه می شود.

وسیله ای برای میکروسیرکولاسیون

با دیستونی رویشی عروقی، اسپاسم مویرگ ها در محیط وجود دارد. در نتیجه فرد احساس سردی در اندام ها، سفید شدن و بی حسی انگشتان می کند. برای از بین بردن این علامت، از داروهایی برای بهبود میکروسیرکولاسیون استفاده می شود.

• پنتوکسی فیلین دارویی برای بهبود میکروسیرکولاسیون و تقویت دیواره عروقی است. خواص رئولوژیکی خون را عادی می کند. برای درمان اختلالات گردش خون محیطی در دیستونی رویشی توصیه می شود.

داروهایی برای از بین بردن سوء هاضمه

با VVD، علائم سوء هاضمه ممکن است مشاهده شود. آنها نشانه بیماری نیستند، اما هنوز باید از بین بروند. برای این کار از داروهای زیر استفاده می شود:

• دوسپاتالین یک ضد اسپاسم است که بر روی ماهیچه های صاف اندام های داخلی اثر می گذارد. برای درمان اختلالات سوء هاضمه توصیه می شود.
• Trimedat - اثر مضاعف بر دستگاه گوارش دارد. هم می تواند اسپاسم را از بین ببرد و هم پریستالیس را تقویت کند. در درمان VVD برای عادی سازی عملکرد دستگاه گوارش استفاده می شود.

درمان با داروها فقط توسط متخصص پس از معاینه کامل بیمار و شناسایی موارد منع مصرف احتمالی تجویز می شود.

درمان غیر دارویی

روش های غیر دارویی نیز در درمان دیستونی از اهمیت بالایی برخوردار است. در مبارزه با VVD از رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی منطقی، جلسات روان درمانی و روش های فیزیوتراپی استفاده می شود.

رژیم غذایی

اولین چیزی که برای بیماران دیستونی تجویز می شود رژیم غذایی است. این به معنای محدودیت های سختگیرانه نیست. درمان، رعایت اصول تغذیه سالم است. رژیم غذایی شامل آن دسته از محصولاتی است که می تواند با انواع مختلف دیستونی، تندرستی را بهبود بخشد.

تغذیه باید کامل و متعادل باشد، یعنی شامل تمام محصولات اصلی باشد:

• محصولات گوشتی؛
• محصولات ماهی؛
• غلات؛
• محصولات لبنی؛
• سبزیجات و میوه ها.

غذاهای کنسرو شده، شیرینی ها، نوشیدنی های الکلی و گازدار محدود است.

در نوع پرفشاری خون VVD، باید مصرف مایعات را محدود کرد، چای و قهوه پررنگ ننوشید. همچنین کاهش نمک خوراکی در غذا مطلوب است. نوشیدنی های میوه ای از ویبرونوم و chokeberry، چای از میوه های زالزالک قادر به عادی سازی فشار هستند.

نوع هیپوتونیک، برعکس، نشانه ای برای افزایش مقدار مایعات مصرفی تا دو لیتر در روز است. در این مورد، باید به طور منظم ادم را بررسی کنید. اگر ظاهر شدند، رژیم نوشیدن باید بازنگری شود. برای حفظ فشار راحت، می توانید چای معمولی را با چای سبز با یاس جایگزین کنید. نوشیدن قهوه مجاز است، اما باید به خاطر داشته باشید که باعث تاکی کاردی می شود.

ایجاد یک رژیم غذایی سخت ضروری است. بهتر است غذا را در وعده های کوچک، اما بیشتر، تا 4-5 بار در روز مصرف کنید. فواصل زمانی بین دوزها باید تقریباً یکسان باشد.

فعالیت بدنی کافی به طور قابل توجهی رفاه بیماران مبتلا به دیستونی را بهبود می بخشد. تمرینات صبحگاهی روزانه نشان داده می شود، عصرها - پیاده روی. شنا، دوچرخه سواری، اسکی، اسکیت به تقویت سیستم عصبی و بهبود میکروسیرکولاسیون کمک می کند. برای بهبود عملکرد ریه، دویدن یا راه رفتن در زمین های ناهموار نشان داده شده است. تقویت فعالیت قلبی با کمک تمرینات قلبی انجام می شود. دروس انفرادی با متخصصان تمرینات فیزیوتراپی نشان داده شده است.

تمرینات بدنی باید با تمرینات تنفسی، تمرینات آرامش بخشی جایگزین شوند.پس از تمرین، باید چند دقیقه را به مدیتیشن یا تمرین خودکار اختصاص دهید.

تمرین باید منظم باشد، اما خسته کننده نباشد. میزان فعالیت بدنی متناسب با سن و توانایی های بدن محاسبه می شود. شما می توانید فقط نیم ساعت در روز را به تربیت بدنی اختصاص دهید، اما این کار را روزانه انجام دهید.

روان درمانی

یکی از جنبه های مهم مبارزه با دیستونی گیاهی عروقی. ماهیت آسیب شناسی در عملکرد نادرست مغز و اعصاب محیطی نهفته است. روان درمانی به ویژه برای بیماران مبتلا به حملات پانیک مکرر اهمیت دارد.

یک متخصص ذیصلاح علت ظهور حملات پانیک و تظاهرات همراه آنها را پیدا خواهد کرد. چندین جلسه روان درمانی به رفع این مشکل کمک می کند. توصیه های روانشناس به ویژه برای دختران جوان احساساتی مهم است.

علاوه بر کلاس های آموزشی با متخصص، می توانید برخی از تکنیک های روانشناسی را در خانه انجام دهید. این کار نیاز به سکوت و محیطی آرام دارد، پس بهتر است این کار را قبل از خواب یا بلافاصله بعد از بیدار شدن انجام دهید.

روش های فیزیوتراپی

بیماران مبتلا به بی خوابی یا وارونگی خواب ممکن است از جلسات الکتروخواب سود ببرند. برای عادی سازی فعالیت قلبی و فشار، از حمام های درمانی استفاده می شود - نمک، گل، مواد معدنی.

از روش هایی مانند طب سوزنی، طب فشاری استفاده می شود. بهبود عملکرد سیستم عصبی محیطی و بستر میکروسیرکولاتوری با روش‌های سفت کردن - راه رفتن با پای برهنه، شستشو با آب سرد و دوش کنتراست تسهیل می‌شود.

دستور العمل های طب سنتی

طب سنتی دستور العمل های زیادی برای مقابله با VVD ارائه می دهد. اساساً استفاده از گیاهان دارویی است. آنها به تقویت کلی بدن، عادی سازی سیستم عصبی کمک می کنند.

برای افزایش قابلیت های سازگاری بدن، جوشانده ها و دم کرده های زیر تجویز می شود:

• جوشانده گل رز؛
• تزریق از میوه های درخت بوته؛
• جوشانده های پیچیده حاوی پونه کوهی، مخمر سنت جان، گل نمدار و بابونه.

به عنوان یک آرام بخش، چای از گیاه مادر، سنبل الطیب، بادرنجبویه نشان داده شده است. برگ نعناع اثر آرام بخش و ضد اسپاسم دارد.

مبارزه با VVD اگر به طور جامع مورد توجه قرار گیرد تأثیر قابل توجهی دارد. استفاده از تمام تکنیک های موجود ضروری است و سپس می توان تظاهرات این آسیب شناسی را به میزان قابل توجهی کاهش داد و یک سبک زندگی عادی را برای فرد فراهم کرد.