Jak se vypořádat s vegetovaskulární dystonií

Projevy vegetativně-vaskulární dystonie jsou velmi různorodé. V závislosti na porušení činnosti jednoho nebo druhého orgánového systému jsou rozděleny do několika skupin, i když se tyto příznaky mohou objevit jak samostatně, tak společně:
srdeční (kardiální) projevy - bolest v oblasti srdce, bušení srdce (tachykardie), pocit propadání srdce, přerušení činnosti srdce;
respirační (respirační) projevy - zrychlené dýchání (tachypneózní), neschopnost se zhluboka nadechnout nebo naopak, nečekané hluboké nádechy; pocit nedostatku vzduchu, pocit těžkosti, přetížení v hrudníku; ostré záchvaty dušnosti, podobné záchvatům bronchiálního astmatu, ale vyvolané jinými situacemi: vzrušení, strach, probuzení, usínání;
dysdynamické projevy - kolísání arteriálního a venózního tlaku; poruchy krevního oběhu v tkáních;
termoregulační projevy - nepředvídatelné výkyvy tělesné teploty: může stoupnout na 37-38 stupňů C nebo klesnout na 35 stupňů C a níže.

answer.mail.ru

1 Stres a další faktory

Žádný stres, žádná nemoc. V naprosté většině případů je to stres, chronické přepracování, deprese, konfliktní situace, které spouští určité negativní mechanismy ve specializovaných částech limbického systému mozku. Jednoduše řečeno, nervový systém se nemůže vyrovnat se stresem a jiné systémy těla trpí poruchami fungování nervového systému, zejména porušením regulace vaskulárního tonu, a rozvíjí se VVD. Příčinou VVD u dospělých mohou být kromě stresu i infekce horních cest dýchacích, zejména dlouhodobé a liknavé.

Nemůžete nezávisle léčit sinusitidu, tonzilitidu, bolest ucha. Nesprávně zvolená léčba může nastartovat chronicitu infekce a v důsledku toho „získat“ navíc takové onemocnění, jako je neurocirkulační nebo vegetativně-vaskulární dystonie. Mezi příčiny nástupu onemocnění patří také trauma lebky, hormonální poruchy, nadměrné zneužívání alkoholu, závislost na nikotinu, dědičná predispozice, fyzická nečinnost nebo sedavý způsob života.

2 U koho je VVD diagnostikována častěji?

Každý dospělý člověk ve větší či menší míře podléhá stresu. Ale lidé s určitým typem postavy a věkem onemocní VVD častěji. Kdo nejčastěji chodí k lékaři s příznaky vegetativně-vaskulární dystonie? Četné studie prokázaly, že k VSD jsou nejvíce náchylné ženy a dospívající. Nervový systém adolescentů je extrémně labilní, často mladí chlapci a dívky nezvládají nervové napětí.

Mezi ženami jsou k VVD náchylnější ty zranitelné, zodpovědné, beroucí si vše „k srdci“. Nelze však říci, že VVD je onemocnění výhradně „slabšího“ pohlaví a adolescentů. Muži také chodí k lékaři s příznaky vegetativně-vaskulární dystonie. Lékař stanoví tuto diagnózu až po důkladném vyšetření všech orgánů a systémů, s výjimkou podobné patologie vnitřních orgánů.

Bez údajů z laboratorních a instrumentálních studií je nemožné stanovit diagnózu "vegetativně-vaskulární dystonie" při první návštěvě lékaře! Pacientovi s předpokládanou diagnózou VVD je předepsáno komplexní vyšetření. A teprve po vyloučení organické patologie vnitřních orgánů a systémů lze tuto diagnózu provést.

3Hlavní příznaky a stížnosti u VVD

Neexistuje žádná taková nemoc, která by mohla překonat VVD v počtu a variabilitě příznaků. Ale všechny příznaky a stížnosti po dlouhou dobu nemají organickou patologii. Postupem času nemoc zhoršuje svůj průběh a objevují se morfologické změny ve vnitřních orgánech a systémech, takže byste se neměli pokoušet vyléčit VVD sami nebo čekat, až „přejde samo“. K překonání nemoci potřebujete pomoc lékaře. Jaké příznaky a stížnosti umožňují podezření na VVD?

1. Mozkové projevy:
   • bolest hlavy. Jeho intenzita může být různá: od záchvatovité, jako u migrény, až po bolestivou, nepatrnou. Často je bolest hlavy s VVD zaměňována s migrénou, protože stejně jako u migrény může být doprovázena tinnitem, nevolností a dokonce zvracením, vysokou citlivostí na jasné světlo, zvuky. V tomto případě pomůže kvalifikovaný neurolog vyloučit migrénu;
   • záchvaty závratí, jejichž intenzita a trvání se významně liší s VVD: od mírných závratí až po záchvaty závratí takové intenzity, které pacientovi brání v práci a dokonce narušují jeho obvyklý životní styl;
   • tinnitus je dalším příznakem mozkových poruch u VVD;
2. Kardiovaskulární projevy: bolest v srdci, „vyblednutí“ nebo „selhání“ srdce, bušení srdce nebo naopak vzácné bušení srdce. Charakteristickým rysem bolesti v srdci s vegetativně-vaskulární dystonií je to, že mizí s rozptýlením, přepínáním pacienta a také jeho ústupem po užití sedativ;
3. Psycho-emocionální projevy: podrážděnost, únava, plačtivost, agresivita, sklon k depresi a zhoršení symptomů. Pacienti jsou si často jisti, že všechny pokusy porazit nemoc jsou marné, že jsou vážně nemocní a jejich stav se bude jen zhoršovat. Nejvyšším projevem poruch v psycho-emocionální sféře je rozvoj záchvatů paniky;
4. Respirační projevy: potíže s dýcháním, dušnost, bolest v krku, pocit knedlíku, cizí těleso při polykání;
5. Projevy gastrointestinální dysfunkce: ztráta chuti k jídlu, nevolnost, sklon k zácpě, nebo naopak, zvýšená stolice, zvýšená tvorba plynů, hypersalivace.

To je jen malý zlomek symptomů a stížností, které jsou nejčastější, když pacienti navštíví lékaře s diagnózou „vegetativně-vaskulární dystonie“. Každý by měl pochopit, že když se objeví výše uvedené stížnosti, nelze čekat, „až to přejde samo“, je lepší co nejdříve konzultovat s lékařem. Včasná léčba, kompetentní léčba VVD zvyšuje šanci na zmírnění příznaků a zapomenout na diagnózu navždy po léčbě.

4Jak a jak léčit VVD?

Při stanovení diagnózy vegetativně-vaskulární dystonie je nutné rozhodnout o taktice léčby. Správně předepsaná komplexní léčba pomůže překonat onemocnění. Terapie VVD může být farmakologická i nefarmakologická. Mezi metody nemedikamentózní terapie neurocirkulační dystonie patří: normalizace režimu práce a odpočinku, racionální, vyvážená výživa, psychoterapie, otužování, kontrastní sprchy.

Je užitečné užívat kontrastní sprchu jako lék na VVD k posílení imunity, zlepšení průtoku krve a aktivaci metabolických procesů. Technika provádění kontrastní sprchy je následující: vodní procedury začínají teplou vodou, která je příjemná pro tělo, která se poté zvýší na horkou a poté se teplota vody ochladí. Kontrastní sprcha s VVD pomáhá při bolestech hlavy, závratích, tinnitu a srdečních příznacích.

Je důležité správně provést kontrastní sprchu a pamatovat na její kontraindikace: srdeční onemocnění, vysoký krevní tlak, nádory, tromboflebitida. Pokud existují kontraindikace, tento postup nelze provést.

Pokud se při léčbě vegetativně-vaskulární dystonie nelze obejít bez léků, pak lékař spojuje lékovou terapii. Jaké léky, jak dlouho je užívat a v jakém dávkování, rozhoduje pouze lékař. Nemůžete samostatně provádět úpravy v léčbě nebo ji zrušit. To může vašemu tělu jen ublížit. Léčit VVD ví jen lékař, neprovádějte samoléčbu!

5 Léky na VVD

Léky na vegetativně-vaskulární dystonii jsou rozděleny do skupin v závislosti na hlavním účinku, který mají. Léčivé přípravky rostlinného původu (kozlík lékařský, mateřídouška, novo-passit) mají uklidňující, sedativní účinek. Doporučuje se je pít alespoň měsíc, trvalý efekt z užívání se dostavuje po 5-7 dnech. Forma podání - tablety, infuze, tinktury. Můžete si udělat uklidňující koupele s přídavkem bylinek kozlík, máta, měsíček.

Antidepresiva pomáhají při depresích, včetně skrytých, kterými pacienti s VVD často trpí. Jedná se o skupinu léků, která odstraňuje depresi a pomáhá pacientovi navždy se zbavit jejích příznaků. Mezi antidepresiva patří tyto tablety: amitriptylin, imipramin, teralen a další. Nootropika jsou skupinou léků, které zlepšují metabolické procesy v mozkových buňkách. Patří mezi ně cerebrolysin, piracetam, pikamilon, ceraxon.

Piracetam zvyšuje saturaci mozkových buněk kyslíkem a také srdečních buněk, snižuje tinitus, závratě, bolesti hlavy s VVD. Průběh léčby nootropiky je od 3-4 týdnů do 2-6 měsíců, v případě potřeby lze po 2 měsících opakovat Antioxidanty jsou skupinou léků, které se úspěšně používají na VVD. Jedním ze zástupců antioxidantů je mexidol.

Mexidol pomáhá mozkovým buňkám vyrovnat se s hypoxií, chrání je před toxickými metabolickými produkty. Meskidol také působí proti úzkosti, zlepšuje paměť. Mexidol se vyrábí ve formě injekčního roztoku. Kromě mexidolu patří mezi antioxidanty eltacin, kyselina jantarová a vitamíny.

6Metody od lidí v léčbě VVD

Stojí za zmínku, že dnes tradiční metody léčby VVD neztrácejí svůj význam. Mezi pacienty jsou oblíbené jílové kúry, teplé hořčičné koupele, propolisové a medové nálevy. Léčba VVD doma s lidovými léky je opodstatněná pouze v případě, že tyto metody léčby nejsou pro konkrétního pacienta kontraindikovány. Proto před použitím netradičních metod léčby VVD je nutné poradit se s lékařem.

zabserdce.ru

Léčba VVD

Vegetovaskulární dystonie neboli VVD je komplex příznaků, které se liší povahou a projevy. Rozhodující vliv na rozvoj kliniky má změna cévního tonu a narušení prokrvení jejich povodí.

V srdci projevu symptomů VVD je porušení regulačních funkcí autonomního nervového systému. Existují dva hlavní mechanismy pro rozvoj VVD:

• Zvýšená aktivita regulačních systémů v mozku;
• Hypersenzitivita periferních receptorů tělesných struktur.

Na otázku, zda je možné vyléčit VVD navždy, neexistuje jednoznačná odpověď. Taktika a výsledek terapie závisí na formě onemocnění a jeho klinickém průběhu. Příznaky onemocnění jsou různé a jejich léčba je zaměřena na nápravu sekundárních následků patologického procesu.

Klinický průběh onemocnění závisí na tom, zda je vegetovaskulární dystonie a její dominantní symptom léčena či nikoli.

Zmírnění útoku VVD

VVD jako onemocnění se projevuje rozvojem záchvatů paniky nebo záchvatů. Útoky začínají neočekávaně jak pro pacienta, tak pro ostatní. Vztah záchvatů s působením jakéhokoli faktoru není zjištěn.

Boj proti VSD začíná omezením záchvatů paniky a prevencí jejich výskytu. Zbavte se záchvatů paniky by mělo být s nejšetrnější metodou léčby.

První pomoc při rozvoji panického záchvatu je zaměřena na normalizaci stavu pacienta. Tím se eliminují všechny dráždivé faktory. Pacient je požádán, aby se uklidnil a relaxoval.

Klinický obraz záchvatu se vyvíjí v důsledku dysfunkce autonomního nervového systému s postižením určitých tělesných struktur. Závažnost příznaků a klinický obraz určuje, jak se vypořádat s VVD a jejími atakami.

Každý pacient může najít svůj vlastní způsob, jak zmírnit záchvat a zbavit se vegetovaskulární dystonie.

Velmi často se záchvaty zastaví samy. Po úspěšné léčbě panického záchvatu mohou pacienti slyšet větu: „Zbavil jsem se VSD“ nebo „Zbavil jsem se VVD“. Snížením počtu útoků se lidé zbaví hlavních příznaků VVD.

Je možné vyléčit vegetovaskulární dystonii snížením hlavních záchvatů nebo záchvatů paniky. Současně je nepravděpodobné, že se trvale zbaví vegetovaskulární dystonie pod vlivem příčinných faktorů.

Užívání léků na VSD

Medikamentózní terapie je zaměřena na eliminaci provokujícího faktoru a jeho role v patogenezi VVD. V tomto případě se provádí symptomatická terapie hlavních příznaků onemocnění.

Používají se léky různého účinku a složení. Medikamentózní terapie se používá pro dlouhé cykly až šest měsíců nebo déle, které negativně ovlivňují funkci jater a ledvin.

Před použitím léku si musíte pečlivě přečíst kontraindikace. Začněte léčbu nízkými dávkami, postupně zvyšujte na udržovací dávku.

Při léčbě příznaků VVD se používají následující léky:

• Adrenoblokátory;
• Léky, které zlepšují trofismus tkání;
• nootropika;
• spazmolytika;
• Tonikum;
• Sedativa.

Odstranění příznaků nebo jejich minimalizace neznamená úplné vyléčení nemoci. VVD je možné překonat pouze komplexní metodou, která je zaměřena na odstranění hlavní příčiny rozvoje záchvatů paniky.

Bylo zjištěno, že u vegetovaskulární dystonie dochází k patologickým změnám v centrálním nervovém systému. Patogeneze vývoje onemocnění je spojena s výměnou serotoninu v mozkových tkáních, proto je VVD léčena skupinou centrálně působících léků:

• Antidepresiva zvyšují zpětné vychytávání serotoninu nervovými buňkami;
• Uklidňující prostředky pro korekci duševních poruch.

Délka léčby a její účinnost u každého pacienta je jiná. Uklidňující prostředky vykazují svou účinnost pouze při dlouhodobém používání. Průměrný průběh terapie je 6 měsíců.

Někdy není VVD léčitelná léky. V takových případech se uchýlit k nemedikamentózní léčbě.

Vegetasovaskulární dystonie lze vyléčit pomocí následujících metod:

• Psychoterapie;
• Fyzioterapie;
• Masáž;
• Dechová cvičení;
• Akupunktura;
• Fyzioterapie.

Příznaky VVD jsou dokonale léčeny jednoduchými metodami zaměřenými na rozvoj schopnosti člověka relaxovat a abstrahovat. Ve skutečnosti se častěji zbavují nemoci prostřednictvím individuálního přístupu k zastavení záchvatů.

Mnoho pacientů v příběhu „jak jsem se zbavil VVD“ uvádí zcela jednoduché a nekomplikované příklady. Někomu pomáhá jóga nebo plavání. Proto, jak vyléčit dystonii, musí každý sám určit.

Nejprve by se měly vyzkoušet nekonvenční způsoby léčby a k vážné medikamentózní terapii by se mělo přistupovat pouze v extrémních případech.

Psychoterapie VVD

Samostatně stojí za to se zabývat metodou psychoterapie. Tato metoda vám umožňuje bojovat s nemocí bez použití pilulek. Hlavním cílem psychoterapie je navázání osobního hlubokého kontaktu s pacientem.

Psychoterapie je zaměřena na ovlivňování celého těla prostřednictvím lidské psychiky.

Psychoterapii provádějí lékaři s vyšším zdravotnickým vzděláním nebo psychologové s výcvikem v psychoterapii. Jmenování psychoterapeuta nemá s psychiatrií nic společného. Psychoterapie se zabývá léčbou somatických patologií prostřednictvím lidské psychiky.

Pro osoby s vegetovaskulární dystonií budou nejproduktivnější individuální sezení s psychoterapeutem. Lekce jsou rozhovorem s lékařem v uvolněné atmosféře.

Během jmenování odborník provádí kvalitativní psychoanalýzu osobnosti. Psychoanalýza zahrnuje stručný popis pacienta v emocionálních termínech.

K identifikaci problémů panických útoků se doporučuje analyzovat následující situace:

• Doba výskytu útoků;
• trvání klinické manifestace;
• Přítomnost provokujících faktorů;
• Možnost zastavit útok za jakýchkoli okolností bez použití drog;
• Četnost útoků z kvalitativního a kvantitativního hlediska.

Někdy dokonce i nevýznamný detail, který v normálním prostředí zůstává bez povšimnutí, pomáhá zbavit se vegetovaskulární dystonie.

Pacient v analýze si například všimne, že záchvaty jsou výraznější, když délka nočního spánku je kratší než 6 hodin. Odstranění provokujícího faktoru normalizací režimu dne a odpočinku vede k významnému snížení záchvatů.

Klíčové tipy psychoterapeuta pro snížení záchvatů paniky:

• Vyvinout specifický behaviorální algoritmus, když dojde k útoku;
• Pro zklidnění použijte dechová cvičení k obnovení normálního okysličení tkání;
• Během útoku zkuste přejít na něco jiného;
• Použijte relaxační techniky, abyste zabránili rozvoji útoku.

Další výhodou psychoterapie je rozvoj schopnosti těla relaxovat ve stresových situacích. Každý útok je pro tělo určitým stresem. Stresový řetězec v těle pod různými faktory funguje podle jednoho mechanismu.

Důležitým regulátorem v těle je mentální funkce. Hlavní věc je uvědomit si koncept „všechno závisí na mně“. Pokud udržíte svou behaviorální reakci pod kontrolou, můžete se s útokem vyrovnat sami.

Prognóza léčby

Mnozí se obávají otázky, jak úplně vyléčit VVD. U každého pacienta je odpověď na tuto otázku jiná. Vše závisí na klinickém obrazu onemocnění a jednotlivých charakteristikách organismu.

Po úspěšné medikamentózní nebo netradiční léčbě je nutné dodržovat některá preventivní opatření pro výskyt panických záchvatů.

Následující série preventivních opatření účinně bojuje proti dystonii:

• Vyloučení stresových situací;
• Normalizace spánku;
• Bojovat proti špatným návykům (alkohol, kouření);
• Příjem vitamínů a mikroelementů;
• Sportovní aktivity nebo běžné procházky na čerstvém vzduchu;
• Aromaterapie nebo jiné relaxační procedury.

S úspěšnou léčbou příznaků dystonie a jejích záchvatů musíte být opatrní na své zdraví. Po dlouhou dobu remise je nejlepší přijmout preventivní opatření a vyhnout se vystavení provokujícímu faktoru.

Každý může počítat s příznivým výsledkem onemocnění bez ohledu na závažnost příznaků. S vegetovaskulární dystonií je možné se její symptomy navždy zbavit včasnou diagnózou a účinným integrovaným přístupem k léčbě.

distonia.ru

Příznaky dystonie

Toto onemocnění je náchylnější k moderním mladým lidem, kteří vedou aktivní životní styl. Začínají na sobě pozorovat zvláštní příznaky: obávají se zrychleného srdečního tepu, poklesu krevního tlaku. To je doprovázeno poruchou, zvýšenou slabostí, stavem úzkosti.

Takoví lidé se vyznačují zvýšenou podrážděností, nepochopitelným vnitřním neklidem, častými mdlobami. Často pacienti trpí bolestmi hlavy, návaly horka nebo nachlazením, záchvaty paniky. Postupně se příznaky zintenzivňují, začínají ovlivňovat životní styl a pracovní kapacitu pacienta. Konzultace a vyšetření lékařů obvykle nedávají rychlý výsledek. Všechny tělesné ukazatele jsou v normálním rozmezí, ale pacient se nadále necítí dobře a skutečnost, že lékaři nemohou najít příčinu, je obzvláště znepokojivá.

Příčina tohoto onemocnění může být spojena s hormonálními poruchami nebo změnami v těle. Vegetavaskulární dystonií trpí častěji adolescenti, mladé ženy po kojení, ženy v menopauze. Někteří pacienti trpí tímto onemocněním již od dětství, za což může častý stres, nevyvážená strava a špatná životospráva.

Léčba dystonie

Pro úspěšnou léčbu tohoto onemocnění hraje důležitou roli vnitřní rozpoložení pacienta. Chcete-li snížit projevy dystonie, měli byste se snažit vyhnout se stresovým situacím, reagovat na ně zdrženlivě. Neměli byste se zavěšovat na své pocity, v takových situacích je užitečné nechat se rozptýlit něčím zajímavým, více relaxovat na čerstvém vzduchu, cestovat.

Je také důležité přezkoumat stravu: musíte zahrnout potraviny obsahující draslík a hořčík, které jsou nezbytné pro posílení kardiovaskulárního systému. Patří sem sušené meruňky, rozinky, vlašské ořechy, banány. Nezanedbávejte pohanku, lilek. Užitečné mrkev, zelená a cibule, česnek, ryby a mořské plody. Při častém zvýšení krevního tlaku se nemusíte zapojovat do pití kávy, je lepší pít zelený čaj, mléko, kefír, čerstvě vymačkané šťávy a ovocné nápoje. Objem tekutiny by měl být 2-2,5 litru denně. Je třeba opustit tučné, slané, nakládané a uzené potraviny.

K normalizaci tónu těla pomáhá kontrastní sprcha, návštěva vany, tonická masáž ramenního pletence. Pokud není možné provést kontrastní sprchu, můžete použít kontrastní koupele pro ruce a nohy, ale tělo by mělo být na takové procedury zvyklé postupně.

S vegetovaskulární dystonií se používají léky, jako je Corvalol, Valocordin, tinktura z kozlíku lékařského, motherwort. V některých případech lékaři předepisují antidepresiva Paroxetin, Fluoxetin. V případě potřeby se k léčbě používají trankvilizéry. Kromě hlavních léků je užitečné užívat multivitamin Neuromultivit, léky zlepšující cerebrální oběh - Nootropil, Piracetam.

Dobrý účinek mají léčivé byliny: můžete použít, jako čaj, nálevy z oregana, jírovce, mateřídoušky, máty, hlohu, třezalky 1/3 šálku 3krát denně. Důležitou roli v úspěšné léčbě vegetovaskulární dystonie hraje psychický stav pacienta, proto musí být naladěn na rekonvalescenci.