Come affrontare la distonia vegetativa-vascolare

condizione patologica comune. Viene diagnosticata in più della metà della popolazione, principalmente negli adolescenti e nelle donne. Sebbene la distonia non rappresenti un pericolo immediato per la vita, interrompe il normale funzionamento del corpo. Come affrontare VVD in vari modi?

L'essenza della distonia vegetativa-vascolare è la formazione di uno squilibrio persistente nel lavoro del simpatico e. La VVD non si presenta come una malattia indipendente, ma come un complesso di sintomi che accompagna la patologia somatica e psicologica.

La distonia ha un decorso cronico. Rimane anche dopo l'eliminazione della malattia sottostante. C'è uno stato con periodi di remissioni ed esacerbazioni. In remissione, una persona avverte alcuni sintomi, ma la sua capacità di lavorare e il suo solito modo di vivere non sono disturbati. Con un'esacerbazione, che è di natura a breve termine, tutte le manifestazioni si intensificano e questo porta a una violazione del ritmo della vita.

Terapia farmacologica

Non esiste un unico farmaco per la distonia vegetativa. Non esiste un trattamento eziotropico perché questa non è una malattia tipica con una causa specifica. La distonia è una condizione patologica che può presentarsi con vari sintomi. Tutta la terapia farmacologica è finalizzata all'eliminazione di questi sintomi. Pertanto, non viene utilizzato un farmaco, ma diversi di gruppi diversi.

La patologia è accompagnata da disturbi neurologici, disagio nella regione del cuore, intorpidimento e freddezza delle estremità e sintomi dispeptici. Quali rimedi sono necessari per correggere tutti questi sintomi?

Antidepressivi e tranquillanti

I farmaci di questi gruppi hanno lo scopo di correggere lo stato psicologico. I pazienti con VSD, in particolare adolescenti e donne eccessivamente emotive, hanno spesso pensieri depressivi. Affinché non diventino suicidi, è necessario prescrivere farmaci di questi gruppi.

1. L'afobazolo è un farmaco con effetto ansiolitico. Non provoca sonnolenza, quindi è considerato un tranquillante diurno. Indicato per il trattamento sintomatico della distonia vegetativa. Elimina l'ansia, normalizza il sonno. Migliora le capacità cognitive. A causa della soppressione dell'ansia, lo spasmo degli organi interni e dei vasi sanguigni diminuisce. Ciò contribuisce all'indebolimento delle manifestazioni somatiche.
2. Grandaxin è un farmaco che è anche un tranquillante diurno. Regola il lavoro del sistema nervoso autonomo, senza avere un effetto ipnotico. Indicato per .
3. Adaptol è un forte ansiolitico. Fornisce una riduzione dell'ansia, elimina l'umore depressivo. Non ha effetto ipnotico, ma è in grado di normalizzare il ritmo fisiologico del sonno.

Stimolanti

Questi farmaci aumentano la vitalità, migliorano l'umore. Mantenere le prestazioni, sia mentali che fisiche.

1. La tintura di ginseng è un rimedio naturale per stimolare il sistema nervoso. Migliora le prestazioni mentali e fisiche. Il suo utilizzo è indicato per il trattamento sintomatico della VVD sia negli adulti che nei bambini a partire dai 12 anni di età. Per la prevenzione dell'insonnia, il farmaco viene assunto al mattino.
2. La tintura di eleuterococco è un adattogeno vegetale. Stimola l'attività del sistema nervoso. Aiuta a ridurre la fatica, aumenta le capacità mentali. È indicato per il trattamento sintomatico della VVD negli adulti e nei bambini a partire dai 12 anni di età.
3. Stimol è uno stimolante di origine sintetica a base di citrullina. Questo è un aminoacido che aiuta ad aumentare le proprietà adattative del corpo. Approvato per l'uso dall'età di cinque anni.

vitamine

I complessi vitaminico-minerali sono necessari per mantenere l'energia, migliorare il funzionamento del sistema nervoso e adattare il corpo all'ambiente.

1. Doppelherz Ginseng è un complesso vitaminico e minerale contenente tutti i componenti necessari per combattere la distonia. Oltre alle principali vitamine e minerali, il preparato contiene estratto di ginseng, che ha proprietà stimolanti. Indicato per l'ammissione al corso con distonia.
2. Doppelgerz Magnesium + Potassium è una vitamina contenente magnesio e potassio. Questi oligoelementi sono necessari per il pieno funzionamento del muscolo cardiaco. Migliora il benessere di una persona con VVD. Con l'uso prolungato, la gravità del disagio nella regione del cuore si riduce.
3. Vitalotonic è un preparato vitaminico sotto forma di soluzione. Contiene cinque estratti di erbe. Supporta il lavoro dell'attività cardiaca, ha un effetto sedativo. Allevia gli spasmi della muscolatura liscia, compreso il tratto digestivo. Aumenta le prestazioni fisiche. Indicato per il trattamento sintomatico della VVD negli adulti.

Mezzi per la microcircolazione

Con la distonia vegetativa-vascolare, c'è uno spasmo dei capillari nella periferia. Di conseguenza, una persona avverte brividi agli arti, sbiancamento e intorpidimento delle dita. Per eliminare questo sintomo, vengono utilizzati farmaci per migliorare la microcircolazione.

• La pentossifillina è un farmaco per migliorare la microcircolazione e rafforzare la parete vascolare. Normalizza le proprietà reologiche del sangue. Indicato per il trattamento dei disturbi circolatori periferici nella distonia vegetativa.

Farmaci per eliminare la dispepsia

Con VVD, possono essere osservati sintomi di indigestione. Non sono un segno di alcuna malattia, ma devono comunque essere eliminati. Per questo vengono utilizzati i seguenti farmaci:

• Duspatalin è un antispasmodico che agisce sulla muscolatura liscia degli organi interni. Indicato per il trattamento dei disturbi dispeptici.
• Trimedat - ha un doppio effetto sul tubo digerente. Può sia eliminare lo spasmo che migliorare la peristalsi. È usato nel trattamento della VVD per normalizzare il funzionamento del tratto gastrointestinale.

Il trattamento con farmaci è prescritto solo da uno specialista dopo un esame completo del paziente e l'identificazione di possibili controindicazioni.

Trattamento non farmacologico

Anche i metodi non farmacologici sono di grande importanza nel trattamento della distonia. Nella lotta contro la VVD si ricorre alla corretta alimentazione, all'attività fisica razionale, alle sedute di psicoterapia e ai metodi fisioterapici.

Dieta

La prima cosa che viene prescritta ai pazienti con distonia è una dieta. Non implica restrizioni rigorose. Terapeutico è l'osservanza dei principi di una sana alimentazione. La dieta include quei prodotti che possono migliorare il benessere con diversi tipi di distonia.

La nutrizione dovrebbe essere completa ed equilibrata, cioè includere tutti i prodotti principali:

• prodotti a base di carne;
• prodotti ittici;
• cereali;
• latticini;
• verdura e frutta.

Cibi in scatola, dolci, bevande alcoliche e gassate sono limitati.

Nel tipo iperteso di VVD, si dovrebbe limitare l'assunzione di liquidi, non bere tè e caffè forti. È anche auspicabile ridurre la quantità di sale da cucina negli alimenti. Le bevande alla frutta di viburno e aronia, il tè dei frutti di biancospino sono in grado di normalizzare la pressione.

Il tipo ipotonico, invece, è un'indicazione per un aumento della quantità di liquidi consumati fino a due litri al giorno. In questo caso, è necessario controllare regolarmente la presenza di edemi. Se compaiono, il regime di consumo dovrebbe essere rivisto. Per mantenere una pressione confortevole, puoi sostituire il tè normale con il tè verde al gelsomino. È consentito bere caffè, ma è necessario ricordare che provoca tachicardia.

È necessario sviluppare una dieta rigorosa. È meglio assumere cibo in piccole porzioni, ma più spesso, fino a 4-5 volte al giorno. Tra le dosi dovrebbero essere approssimativamente gli stessi intervalli di tempo.

Un'adeguata attività fisica migliora significativamente il benessere dei pazienti con distonia. Vengono mostrati esercizi mattutini quotidiani, la sera - camminata. Nuoto, ciclismo, sci, pattinaggio contribuiscono a rafforzare il sistema nervoso e migliorare la microcircolazione. Per migliorare la funzione polmonare, viene mostrato correre o camminare su terreni accidentati. Il rafforzamento dell'attività cardiaca viene effettuato con l'aiuto dell'allenamento cardio. Vengono mostrate lezioni individuali con specialisti in esercizi di fisioterapia.

Gli esercizi fisici dovrebbero essere alternati a esercizi di respirazione, esercizi di rilassamento. Dopo l'allenamento, è necessario dedicare alcuni minuti alla meditazione o all'auto-allenamento.

L'allenamento dovrebbe essere regolare, ma non estenuante. Il livello di attività fisica è calcolato in base all'età e alle capacità del corpo. Puoi dedicare all'educazione fisica solo mezz'ora al giorno, ma fallo ogni giorno.

Psicoterapia

Uno degli aspetti importanti della lotta alla distonia vegetovascolare. L'essenza della patologia risiede nel malfunzionamento del cervello e dei nervi periferici. La psicoterapia è particolarmente importante per i pazienti con frequenti attacchi di panico.

Uno specialista competente scoprirà la causa della comparsa degli attacchi di panico e le loro manifestazioni di accompagnamento. Diverse sessioni di psicoterapia aiuteranno ad eliminare questo problema. Il consiglio dello psicologo è particolarmente importante per le giovani ragazze emotive.

Oltre alle lezioni con uno specialista, puoi eseguire alcune tecniche psicologiche a casa. Ciò richiede silenzio e un ambiente calmo, quindi è meglio farlo prima di andare a letto o subito dopo il risveglio.

Metodi di fisioterapia

I pazienti con insonnia o inversione del sonno possono trarre beneficio dalle sessioni di elettrosonno. Per normalizzare l'attività cardiaca e la pressione vengono utilizzati bagni terapeutici: sale, fango, minerali.

Vengono utilizzati metodi come l'agopuntura, la digitopressione. Il miglioramento del funzionamento del sistema nervoso periferico e del letto microcircolatorio è facilitato da metodi di indurimento: camminare a piedi nudi, bagnarsi con acqua fredda e una doccia di contrasto.

Ricette di medicina tradizionale

La medicina tradizionale offre molte ricette per affrontare il VVD. Fondamentalmente è l'uso di erbe medicinali. Contribuiscono al rafforzamento generale del corpo, alla normalizzazione del sistema nervoso.

Per aumentare le capacità adattive del corpo, vengono prescritti i seguenti decotti e infusi:

• decotto di rosa canina;
• infuso di frutti di sorbo;
• decotti complessi contenenti origano, erba di San Giovanni, fiori di tiglio e camomilla.

Come sedativo, vengono mostrati i tè di motherwort, valeriana, melissa. Le foglie di menta piperita hanno un effetto sedativo e antispasmodico.

La lotta contro il VVD ha un effetto significativo se affrontata in modo globale. È necessario utilizzare tutte le tecniche disponibili e quindi sarà possibile ridurre significativamente le manifestazioni di questa patologia e fornire a una persona uno stile di vita normale.