Come affrontare la distonia vegetovascolare

Le manifestazioni della distonia vegetativa-vascolare sono molto diverse. A seconda delle violazioni dell'attività dell'uno o dell'altro sistema di organi, sono divisi in diversi gruppi, sebbene questi sintomi possano apparire sia isolati che insieme:
manifestazioni cardiache (cardiache) - dolore nella regione del cuore, palpitazioni (tachicardia), sensazione di affondamento del cuore, interruzioni nel lavoro del cuore;
manifestazioni respiratorie (respiratorie) - respiro rapido (tachipneo), incapacità di fare un respiro profondo o viceversa, respiri profondi inaspettati; una sensazione di mancanza d'aria, una sensazione di pesantezza, congestione al petto; attacchi acuti di mancanza di respiro, simili agli attacchi di asma bronchiale, ma provocati da altre situazioni: eccitazione, paura, risveglio, addormentarsi;
manifestazioni disdinamiche - fluttuazioni della pressione arteriosa e venosa; disturbi della circolazione sanguigna nei tessuti;
manifestazioni termoregolatrici - fluttuazioni imprevedibili della temperatura corporea: può salire a 37-38 gradi C o scendere a 35 gradi C e inferiori.

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1Stress e altri fattori

Nessuno stress, nessuna malattia. Nella stragrande maggioranza dei casi, sono lo stress, il superlavoro cronico, la depressione, le situazioni di conflitto che innescano alcuni meccanismi negativi nelle parti specializzate del sistema limbico del cervello. In parole povere, il sistema nervoso non può far fronte allo stress e altri sistemi del corpo soffrono di disturbi nel funzionamento del sistema nervoso, in particolare a causa di una violazione della regolazione del tono vascolare, e si sviluppa VVD. Oltre allo stress, le cause della VVD negli adulti possono essere infezioni delle vie respiratorie superiori, soprattutto a lungo termine e lente.

Non puoi trattare in modo indipendente sinusite, tonsillite, dolore all'orecchio. Un trattamento selezionato in modo errato può avviare la cronicità dell'infezione e, di conseguenza, "acquisire" in aggiunta una malattia come la distonia neurocircolatoria o vegetativa-vascolare. Inoltre, le cause dell'insorgenza della malattia includono traumi al cranio, disturbi ormonali, abuso di alcol eccessivo, dipendenza da nicotina, predisposizione ereditaria, inattività fisica o stile di vita sedentario.

2 A chi viene diagnosticata più spesso la VVD?

Ogni adulto è soggetto a stress in misura maggiore o minore. Ma le persone con un certo tipo di carattere ed età si ammalano più spesso di VVD. Chi va più spesso dal medico con sintomi di distonia vegetativa-vascolare? Numerosi studi hanno dimostrato che le donne e gli adolescenti sono più suscettibili al VSD. Il sistema nervoso degli adolescenti è estremamente labile, spesso i ragazzi e le ragazze non sono in grado di far fronte alla tensione nervosa.

Tra le donne, le persone vulnerabili, responsabili, che prendono tutto "a cuore" sono più suscettibili al VVD. Ma non si può dire che la VVD sia una malattia esclusivamente del sesso “più debole” e degli adolescenti. Anche gli uomini vanno dal medico con sintomi di distonia vegetativa-vascolare. Il medico stabilisce questa diagnosi solo dopo un esame approfondito di tutti gli organi e sistemi, esclusa una patologia simile degli organi interni.

È impossibile fare una diagnosi di "distonia vegetativa-vascolare" alla prima visita dal medico senza dati provenienti da studi di laboratorio e strumentali! A un paziente con una diagnosi presunta di VVD viene prescritto un esame completo. E solo dopo l'esclusione della patologia organica degli organi e dei sistemi interni, questa diagnosi può essere fatta.

3 Principali sintomi e disturbi nella VVD

Non esiste una malattia del genere che possa superare la VVD nel numero e nella variabilità dei sintomi. Ma tutti i sintomi e i reclami per molto tempo non hanno una patologia organica. Nel tempo, la malattia aggrava il suo decorso e compaiono cambiamenti morfologici negli organi e nei sistemi interni, quindi non dovresti provare a curare il VVD da solo o aspettare che "passi da solo". Per superare la malattia, è necessario l'aiuto di un medico. Quali sintomi e reclami consentono di sospettare VVD?

1. Manifestazioni cerebrali:
   • mal di testa. La sua intensità può essere diversa: da parossistica, come con un'emicrania, a dolorosa, insignificante. Spesso, un mal di testa con VVD viene confuso con l'emicrania, perché, come con l'emicrania, può essere accompagnato da acufene, nausea e persino vomito, elevata sensibilità alla luce intensa, ai suoni. In questo caso, un neurologo qualificato aiuterà ad escludere l'emicrania;
   • attacchi di capogiro, la cui intensità e durata variano in modo significativo con VVD: da lievi capogiri ad attacchi di capogiro di tale intensità che impediscono al paziente di lavorare e addirittura interrompono il loro stile di vita abituale;
   • l'acufene è un altro sintomo di disturbi cerebrali in VVD;
2. Manifestazioni cardiovascolari: dolore al cuore, "sbiadimento" o "fallimento" nel cuore, palpitazioni o viceversa, battiti cardiaci rari. Una caratteristica del dolore al cuore con distonia vegetativa-vascolare è che scompare con la distrazione, cambiando il paziente, così come il suo cedimento dopo l'assunzione di sedativi;
3. Manifestazioni psico-emotive: irritabilità, affaticamento, pianto, aggressività, tendenza alla depressione e aggravamento dei sintomi. I pazienti sono spesso sicuri che tutti i tentativi di sconfiggere la malattia siano inutili, che siano gravemente malati e che le loro condizioni non potranno che peggiorare. La più alta manifestazione di disturbi nella sfera psico-emotiva è lo sviluppo di attacchi di panico;
4. Manifestazioni respiratorie: lamentele di difficoltà respiratorie, mancanza di respiro, mal di gola, sensazione di un nodulo, un corpo estraneo durante la deglutizione;
5. Manifestazioni di disfunzione gastrointestinale: perdita di appetito, nausea, tendenza alla stitichezza o viceversa, aumento delle feci, aumento della formazione di gas, ipersalivazione.

Questa è solo una piccola parte dei sintomi e dei disturbi più comuni quando i pazienti visitano un medico con una diagnosi di "distonia vegetativa-vascolare". Ogni persona dovrebbe capire che quando compaiono i reclami di cui sopra, non si può aspettare "finché non passa da solo", è meglio consultare un medico il prima possibile. Trattamento precoce, un trattamento competente del VVD aumenta la possibilità di alleviare i sintomi e dimenticare la diagnosi per sempre dopo il trattamento.

4Come e come trattare il VVD?

Quando viene stabilita la diagnosi di distonia vegetativa-vascolare, è necessario decidere la tattica del trattamento. Un trattamento complesso correttamente prescritto aiuterà a superare la malattia. La terapia per VVD può essere sia farmacologica che non farmacologica. I metodi di terapia non farmacologica della distonia neurocircolatoria includono: normalizzazione del regime di lavoro e riposo, alimentazione razionale ed equilibrata, psicoterapia, indurimento, docce di contrasto.

È utile fare una doccia di contrasto come rimedio per VVD per rafforzare l'immunità, migliorare il flusso sanguigno e attivare i processi metabolici. La tecnica per condurre una doccia di contrasto è la seguente: le procedure dell'acqua iniziano con una temperatura dell'acqua calda che è confortevole per il corpo, che viene quindi aumentata a calda, dopodiché la temperatura dell'acqua viene raffreddata. Una doccia di contrasto con VVD aiuta con mal di testa, vertigini, acufeni e sintomi cardiaci.

È importante fare correttamente una doccia di contrasto e ricordare le sue controindicazioni: malattie cardiache, ipertensione, tumori, tromboflebiti. Se ci sono controindicazioni, questa procedura non può essere eseguita.

Se è impossibile fare a meno dei farmaci nel trattamento della distonia vegetativa-vascolare, il medico collega la terapia farmacologica. Quali farmaci, per quanto tempo assumerli e in quale dosaggio, decide solo il medico. Non è possibile apportare autonomamente modifiche al trattamento o annullarlo. Questo può solo danneggiare il tuo corpo. Solo un medico sa come curare la VVD, non automedicare!

5 Farmaci per VVD

I farmaci per la distonia vegetativa-vascolare sono divisi in gruppi, a seconda dell'effetto principale che hanno. I medicinali di origine vegetale (valeriana, erba madre, novo-passit) hanno un effetto calmante e sedativo. Si consiglia di berli per almeno un mese, un effetto duraturo dall'assunzione si verifica dopo 5-7 giorni. Forma di somministrazione: compresse, infusi, tinture. Puoi fare bagni rilassanti con l'aggiunta di erbe valeriana, menta, calendula.

Gli antidepressivi aiutano con la depressione, comprese quelle nascoste, a cui spesso soffrono i pazienti con VVD. Questo è un gruppo di farmaci che elimina la depressione e aiuta il paziente a liberarsi dei suoi sintomi per sempre. Gli antidepressivi includono le seguenti compresse: amitriptilina, imipramina, teralen e altri. I nootropi sono un gruppo di farmaci che migliorano i processi metabolici nelle cellule cerebrali. Questi includono cerebrolysin, piracetam, picamilon, ceraxon.

Il piracetam aumenta la saturazione di ossigeno delle cellule cerebrali, così come le cellule del cuore, riduce l'acufene, le vertigini, il mal di testa con VVD. Il corso del trattamento con nootropi va da 3-4 settimane a 2-6 mesi, se necessario, può essere ripetuto dopo i mesi 2. Gli antiossidanti sono un gruppo di farmaci che vengono utilizzati con successo per VVD. Uno dei rappresentanti degli antiossidanti è il mexidol.

Mexidol aiuta le cellule cerebrali a far fronte all'ipossia, le protegge dai prodotti metabolici tossici. Meskidol ha anche attività anti-ansia, migliora la memoria. Mexidol è prodotto sotto forma di soluzione iniettabile. Oltre al mexidolo, gli antiossidanti includono eltacina, acido succinico e vitamine.

6Metodi dalle persone nel trattamento della VVD

Vale la pena notare che oggi i metodi tradizionali di trattamento della VVD non perdono la loro rilevanza. Trattamenti all'argilla, bagni caldi alla senape, propoli e infusi di miele sono molto apprezzati dai pazienti. Il trattamento della VVD a casa con rimedi popolari è giustificato solo se questi metodi di trattamento non sono controindicati per un particolare paziente. Pertanto, prima di utilizzare metodi non tradizionali per il trattamento di VVD, è necessario consultare un medico.

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trattamento VVD

La distonia vegetovascolare o VVD è un complesso di sintomi di natura e manifestazioni diverse. Un'influenza decisiva sullo sviluppo della clinica ha un cambiamento nel tono vascolare e una violazione dell'afflusso di sangue al loro bacino.

Al centro della manifestazione dei sintomi VVD c'è una violazione delle funzioni regolatorie del sistema nervoso autonomo. Esistono due meccanismi principali per lo sviluppo di VVD:

• Aumento dell'attività dei sistemi regolatori nel cervello;
• Ipersensibilità di recettori periferici di strutture corporee.

Alla domanda se sia possibile curare la VVD per sempre, non esiste una risposta definitiva. La tattica e l'esito della terapia dipendono dalla forma della malattia e dal suo decorso clinico. I sintomi della malattia sono diversi e il loro trattamento è volto a correggere le conseguenze secondarie del processo patologico.

Il decorso clinico della malattia dipende dal trattamento o meno della distonia vegetovascolare e del suo sintomo dominante.

Sollievo di un attacco di VVD

La VVD come malattia si manifesta con lo sviluppo di attacchi di panico o convulsioni. Gli attacchi iniziano inaspettatamente sia per il paziente che per gli altri. La relazione delle convulsioni con l'azione di qualsiasi fattore non viene rilevata.

La lotta al VSD inizia con la riduzione degli attacchi di panico e la prevenzione del loro verificarsi. Sbarazzarsi degli attacchi di panico dovrebbe essere con il metodo di trattamento più delicato.

Il primo soccorso per lo sviluppo di un attacco di panico ha lo scopo di normalizzare le condizioni del paziente. Questo elimina tutti i fattori irritanti. Al paziente viene chiesto di calmarsi e rilassarsi.

Il quadro clinico di un attacco si sviluppa a causa della disfunzione del sistema nervoso autonomo con il coinvolgimento di alcune strutture corporee. La gravità dei sintomi e il quadro clinico determinano come affrontare la VVD e i suoi attacchi.

Ogni paziente può trovare il proprio modo per alleviare un attacco e sbarazzarsi della distonia vegetovascolare.

Molto spesso, le convulsioni si fermano da sole. Dopo il trattamento di successo di un attacco di panico, i pazienti possono sentire la frase: "Mi sono sbarazzato del VSD" o "Mi sono sbarazzato del VVD". Riducendo il numero di attacchi, le persone si liberano dei principali sintomi di VVD.

È possibile curare la distonia vegetovascolare riducendo le principali crisi epilettiche o attacchi di panico. Allo stesso tempo, è improbabile che si liberi definitivamente della distonia vegetovascolare sotto l'influenza di fattori causali.

L'uso di farmaci per VSD

La terapia farmacologica ha lo scopo di eliminare il fattore provocante e il suo ruolo nella patogenesi della VVD. In questo caso, viene eseguita una terapia sintomatica dei principali segni della malattia.

Vengono utilizzate medicine di varia azione e composizione. La terapia farmacologica viene utilizzata per cicli lunghi fino a sei mesi o più, che influiscono negativamente sulla funzione del fegato e dei reni.

Prima di usare il medicinale, è necessario leggere attentamente le controindicazioni. Iniziare la terapia con dosi basse, aumentando gradualmente fino a una dose di mantenimento.

Nel trattamento dei sintomi di VVD, vengono utilizzati i seguenti farmaci:

• Adrenobloccanti;
• Farmaci che migliorano il trofismo tissutale;
• nootropi;
• antispastici;
• Tonici;
• Sedativi.

Rimuovere i sintomi o minimizzarli non significa una cura completa per la malattia. È possibile superare VVD solo con un metodo complesso, che mira ad eliminare la causa principale dello sviluppo degli attacchi di panico.

È stato stabilito che cambiamenti patologici si verificano nel sistema nervoso centrale nella distonia vegetovascolare. La patogenesi dello sviluppo della malattia è associata allo scambio di serotonina nei tessuti cerebrali, pertanto il VVD viene trattato con un gruppo di farmaci ad azione centrale:

• Gli antidepressivi aumentano la ricaptazione della serotonina da parte delle cellule nervose;
• Tranquillanti per la correzione dei disturbi mentali.

La durata del trattamento e la sua efficacia in ogni paziente è diversa. I tranquillanti mostrano la loro efficacia solo con un uso prolungato. Il corso medio della terapia è di 6 mesi.

A volte VVD non è curabile con i farmaci. In questi casi, ricorrere a un trattamento non farmacologico.

La distonia vegetovascolare può essere curata utilizzando i seguenti metodi:

• Psicoterapia;
• Fisioterapia;
• Massaggio;
• Esercizi di respirazione;
• Agopuntura;
• Fisioterapia.

I sintomi di VVD sono perfettamente trattati con metodi semplici volti a sviluppare la capacità di una persona di rilassarsi e di astratta. In effetti, più spesso si liberano della malattia attraverso un approccio individuale per fermare le convulsioni.

Molti pazienti nella storia "come mi sono sbarazzato di VVD" forniscono esempi completamente semplici e senza complicazioni. Alcune persone trovano utile lo yoga o il nuoto. Pertanto, come curare la distonia, ognuno deve determinare da solo.

I trattamenti non convenzionali dovrebbero essere provati per primi e la terapia farmacologica seria dovrebbe essere utilizzata solo in casi estremi.

Psicoterapia VVD

Separatamente, vale la pena soffermarsi sul metodo della psicoterapia. Questo metodo ti consente di combattere la malattia senza l'uso di pillole. L'obiettivo principale della psicoterapia è quello di stabilire un contatto personale profondo con il paziente.

La psicoterapia ha lo scopo di influenzare l'intero corpo attraverso la psiche umana.

La psicoterapia è svolta da medici con formazione medica superiore o psicologi con formazione in psicoterapia. La nomina di uno psicoterapeuta non ha nulla a che fare con la psichiatria. La psicoterapia si occupa del trattamento delle patologie somatiche attraverso la psiche umana.

Per le persone con distonia vegetovascolare, le sessioni individuali con uno psicoterapeuta saranno più produttive. Le lezioni sono una conversazione con un medico in un'atmosfera rilassata.

Durante l'appuntamento, lo specialista conduce una psicoanalisi qualitativa della personalità. La psicoanalisi include una breve descrizione del paziente in termini emotivi.

Per identificare i problemi degli attacchi di panico, si consiglia di analizzare le seguenti situazioni:

• Tempo di accadimento degli attacchi;
• durata della manifestazione clinica;
• La presenza di fattori provocatori;
• La possibilità di fermare un attacco in qualsiasi circostanza senza l'uso di droghe;
• La frequenza degli attacchi in termini qualitativi e quantitativi.

A volte anche un dettaglio insignificante, che in un ambiente normale passa inosservato, aiuta a sbarazzarsi della distonia vegetovascolare.

Ad esempio, il paziente nell'analisi nota che gli attacchi diventano più pronunciati quando la durata di una notte di sonno è inferiore a 6 ore. L'eliminazione del fattore provocante normalizzando il regime della giornata e il riposo porta a una significativa riduzione delle convulsioni.

Suggerimenti chiave dello psicoterapeuta per ridurre gli attacchi di panico:

• Sviluppare un algoritmo comportamentale specifico quando si verifica un attacco;
• Per calmarsi, utilizzare esercizi di respirazione per ripristinare la normale ossigenazione dei tessuti;
• Durante un attacco, prova a passare a qualcos'altro;
• Usa le tecniche di rilassamento per prevenire lo sviluppo di un attacco.

Un altro vantaggio della psicoterapia è lo sviluppo della capacità del corpo di rilassarsi in situazioni stressanti. Ogni attacco è un certo stress per il corpo. La catena di stress nel corpo sotto vari fattori opera secondo un meccanismo.

Un importante regolatore nel corpo è la funzione mentale. La cosa principale è realizzare il concetto di "tutto dipende da me". Se tieni sotto controllo la tua reazione comportamentale, puoi far fronte all'attacco da solo.

Prognosi del trattamento

Molti sono preoccupati per la domanda su come curare completamente il VVD. Per ogni paziente, la risposta a questa domanda è diversa. Tutto dipende dal quadro clinico della malattia e dalle caratteristiche individuali dell'organismo.

Dopo il successo di un trattamento farmacologico o non tradizionale, è necessario seguire alcune misure preventive per il verificarsi di attacchi di panico.

La seguente serie di misure preventive combatte efficacemente la distonia:

• Esclusione di situazioni stressanti;
• Normalizzazione del sonno;
• Combattere le cattive abitudini (alcol, fumo);
• Ricezione di vitamine e microelementi;
• Attività sportive o normali passeggiate all'aria aperta;
• Aromaterapia o altri trattamenti rilassanti.

Con il successo del trattamento dei sintomi della distonia e dei suoi attacchi, devi stare attento alla tua salute. Per un lungo periodo di remissione, è meglio prendere precauzioni ed evitare l'esposizione a un fattore provocante.

Tutti possono contare su un esito favorevole della malattia, indipendentemente dalla gravità dei sintomi. Con la distonia vegetovascolare, è possibile eliminare i suoi sintomi per sempre con una diagnosi precoce e un approccio integrato efficace al trattamento.

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Sintomi di distonia

Questa malattia è più suscettibile ai giovani moderni che conducono uno stile di vita attivo. Cominciano a notare strani sintomi in se stessi: sono preoccupati per un battito cardiaco accelerato, calo della pressione sanguigna. Questo è accompagnato da un esaurimento, una maggiore debolezza, uno stato di ansia.

Queste persone sono caratterizzate da maggiore irritabilità, irrequietezza interiore incomprensibile, frequenti svenimenti. Spesso i pazienti soffrono di mal di testa, vampate di calore o raffreddore, attacchi di panico. A poco a poco, i sintomi si intensificano, iniziano a influenzare lo stile di vita e la capacità lavorativa del paziente. Le consultazioni e gli esami dei medici di solito non danno un risultato rapido. Tutti gli indicatori del corpo rientrano nell'intervallo normale, ma il paziente continua a non sentirsi bene e il fatto che i medici non riescano a trovare la causa di ciò è particolarmente inquietante.

La causa di questa malattia può essere associata a interruzioni ormonali o cambiamenti nel corpo. Più spesso adolescenti, giovani donne dopo l'allattamento, donne in menopausa soffrono di distonia vegetovascolare. Alcuni pazienti soffrono di questa malattia fin dall'infanzia, che può essere dovuta a stress frequente, alimentazione squilibrata e stile di vita scorretto.

Trattamento della distonia

Per il successo del trattamento di questa malattia, l'umore interno del paziente gioca un ruolo importante. Per ridurre le manifestazioni della distonia, dovresti cercare di evitare situazioni stressanti, rispondere ad esse con moderazione. Non dovresti rimanere bloccato dai tuoi sentimenti, in tali situazioni è utile essere distratti da qualcosa di interessante, rilassarsi di più all'aria aperta, viaggiare.

È importante anche rivedere la dieta: è necessario includere alimenti contenenti potassio e magnesio, necessari per rafforzare il sistema cardiovascolare. Questi includono albicocche secche, uvetta, noci, banane. Non trascurare il grano saraceno, le melanzane. Utili carote, verdure e cipolle, aglio, pesce e frutti di mare. Con un frequente aumento della pressione sanguigna, non è necessario essere coinvolti nel bere caffè, è meglio bere tè verde, latte, kefir, succhi appena spremuti e bevande alla frutta. Il volume del liquido dovrebbe essere di 2-2,5 litri al giorno. I cibi grassi, salati, in salamoia e affumicati dovrebbero essere abbandonati.

Per normalizzare il tono del corpo, aiuta una doccia di contrasto, una visita al bagno, un massaggio tonico del cingolo scapolare. Se non è possibile fare una doccia di contrasto, è possibile utilizzare bagni di contrasto per mani e piedi, ma il corpo dovrebbe abituarsi gradualmente a tali procedure.

Con la distonia vegetovascolare vengono utilizzati farmaci come Corvalol, Valocordin, tintura di valeriana, motherwort. In alcuni casi, i medici prescrivono antidepressivi Paroxetina, Fluoxetina. Se necessario, per il trattamento vengono utilizzati tranquillanti. Oltre ai principali farmaci, è utile assumere il multivitaminico Neuromultivit, farmaci che migliorano la circolazione cerebrale - Nootropil, Piracetam.

Le erbe medicinali danno un buon effetto: puoi usare, come il tè, infusi di origano, ippocastano, motherwort, menta, biancospino, erba di San Giovanni 1/3 di tazza 3 volte al giorno. Un ruolo importante nel trattamento di successo della distonia vegetovascolare è svolto dallo stato mentale del paziente, quindi deve essere sintonizzato sul recupero.