Как да се справим с вегетосъдовата дистония

Проявите на вегетативно-съдова дистония са много разнообразни. В зависимост от нарушенията на дейността на една или друга органна система, те са разделени на няколко групи, въпреки че тези симптоми могат да се появят както изолирано, така и заедно:
сърдечни (сърдечни) прояви - болка в областта на сърцето, сърцебиене (тахикардия), усещане за потъване на сърцето, прекъсвания в работата на сърцето;
респираторни (респираторни) прояви - учестено дишане (тахипноза), невъзможност за дълбоко вдишване или обратно, неочаквани дълбоки вдишвания; усещане за липса на въздух, усещане за тежест, задръствания в гърдите; остри пристъпи на задух, подобни на пристъпите на бронхиална астма, но провокирани от други ситуации: вълнение, страх, събуждане, заспиване;
дисдинамични прояви - колебания в артериалното и венозното налягане; нарушения на кръвообращението в тъканите;
терморегулаторни прояви - непредвидими колебания в телесната температура: може да се повиши до 37-38 градуса С или да спадне до 35 градуса С и по-ниско.

answer.mail.ru

1 Стрес и други фактори

Без стрес, без болест. В по-голямата част от случаите именно стрес, хронична преумора, депресия, конфликтни ситуации задействат определени негативни механизми в специализираните части на лимбичната система на мозъка. Казано по-просто, нервната система не може да се справи със стреса, а други системи на тялото страдат от нарушения във функционирането на нервната система, по-специално от нарушение на регулирането на съдовия тонус, и се развива VVD. В допълнение към стреса, причините за VVD при възрастни могат да бъдат инфекции на горните дихателни пътища, особено дългосрочни и бавни.

Не можете самостоятелно да лекувате синузит, тонзилит, болка в ухото. Неправилно избраното лечение може да започне хронизирането на инфекцията и в резултат на това да "придобиете" в допълнение такова заболяване като невроциркулаторна или вегетативно-съдова дистония. Също така, причините за появата на заболяването включват травма на черепа, хормонални нарушения, прекомерна злоупотреба с алкохол, пристрастяване към никотина, наследствено предразположение, липса на физическа активност или заседнал начин на живот.

2 Кой е диагностициран с VVD по-често?

Всеки възрастен е подложен на стрес в по-голяма или по-малка степен. Но хората с определен тип характер и възраст се разболяват по-често от VVD. Кой най-често отива на лекар със симптоми на вегетативно-съдова дистония? Многобройни проучвания показват, че жените и юношите са най-податливи на VSD. Нервната система на подрастващите е изключително лабилна, често младите момчета и момичета не са в състояние да се справят с нервното напрежение.

Сред жените уязвимите, отговорните, приемащи всичко "близо до сърцето" са по-податливи на VVD. Но не може да се каже, че VVD е заболяване изключително на „слабия“ пол и подрастващите. Мъжете също отиват на лекар със симптоми на вегетативно-съдова дистония. Лекарят установява тази диагноза само след задълбочен преглед на всички органи и системи, с изключение на подобна патология на вътрешните органи.

Невъзможно е да се постави диагноза "вегето-съдова дистония" при първото посещение при лекар без данни от лабораторни и инструментални изследвания! На пациент с предполагаема диагноза VVD се предписва цялостен преглед. И само след изключване на органичната патология на вътрешните органи и системи може да се постави тази диагноза.

3Основни симптоми и оплаквания при VVD

Няма такова заболяване, което да надмине VVD по брой и вариабилност на симптомите. Но всички симптоми и оплаквания от дълго време нямат органична патология. С течение на времето заболяването влошава хода си и се появяват морфологични промени във вътрешните органи и системи, така че не трябва да се опитвате да излекувате VVD сами или да чакате, докато „премине от само себе си“. За да преодолеете болестта, се нуждаете от помощта на лекар. Какви симптоми и оплаквания позволяват да се подозира VVD?

1. Церебрални прояви:
   • главоболие. Интензивността му може да бъде различна: от пароксизмална, като при мигрена, до болезнена, незначителна. Често главоболието с VVD се бърка с мигрена, тъй като, подобно на мигрена, може да бъде придружено от шум в ушите, гадене и дори повръщане, висока чувствителност към ярка светлина, звуци. В този случай квалифициран невролог ще помогне да се изключи мигрена;
   • пристъпи на световъртеж, чиято интензивност и продължителност варират значително при VVD: от леко замайване до пристъпи на замайване с такава интензивност, които пречат на пациента да работи и дори нарушава обичайния им начин на живот;
   • шум в ушите е друг симптом на мозъчни нарушения при VVD;
2. Сърдечно-съдови прояви: болка в сърцето, "избледняване" или "срив" в сърцето, сърцебиене или обратно, редки сърдечни удари. Характерна особеност на болката в сърцето с вегетативно-съдова дистония е, че тя изчезва с разсейване, смяна на пациента, както и отслабването й след прием на успокоителни;
3. Психоемоционални прояви: раздразнителност, умора, сълзливост, агресивност, склонност към депресия и влошаване на симптомите. Пациентите често са сигурни, че всички опити да се победи болестта са напразни, че са сериозно болни и състоянието им само ще се влоши. Най-високата проява на нарушения в психо-емоционалната сфера е развитието на паник атаки;
4. Респираторни прояви: оплаквания от затруднено дишане, задух, възпалено гърло, усещане за буца, чуждо тяло при преглъщане;
5. Прояви на стомашно-чревна дисфункция: загуба на апетит, гадене, склонност към запек или обратно, повишено изпражнение, повишено образуване на газове, хиперсаливация.

Това е само малка част от симптомите и оплакванията, които се срещат най-често, когато пациентите посещават лекар с диагноза "вегето-съдова дистония". Всеки човек трябва да разбере, че когато се появят горните оплаквания, не може да се чака „докато премине от само себе си“, по-добре е да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Ранното лечение, компетентното лечение на VVD увеличава шанса за облекчаване на симптомите и забравяне на диагнозата завинаги след лечението.

4Как и как да лекуваме VVD?

Когато се установи диагнозата вегетативно-съдова дистония, е необходимо да се вземе решение за тактиката на лечението. Правилно предписаното комплексно лечение ще помогне за преодоляване на болестта. Терапията за VVD може да бъде както фармакологична, така и нефармакологична. Методите за немедикаментозна терапия на невроциркулаторната дистония включват: нормализиране на режима на работа и почивка, рационално, балансирано хранене, психотерапия, закаляване, контрастни душове.

Полезно е да вземете контрастен душ като средство за VVD за укрепване на имунитета, подобряване на притока на кръв и активиране на метаболитните процеси. Техниката на провеждане на контрастен душ е следната: водните процедури започват с удобна за тялото температура на топла вода, която след това се повишава до гореща, след което температурата на водата се охлажда. Контрастният душ с VVD помага при главоболие, виене на свят, шум в ушите и сърдечни симптоми.

Важно е да правите правилно контрастен душ и да помните за неговите противопоказания: сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, тумори, тромбофлебит. Ако има противопоказания, тази процедура не може да се направи.

Ако е невъзможно да се направи без лекарства при лечението на вегетативно-съдова дистония, тогава лекарят свързва лекарствената терапия. Какви лекарства, колко време да ги приемате и в каква дозировка, решава само лекарят. Не можете самостоятелно да правите корекции в лечението или да го отмените. Това може само да навреди на тялото ви. Само лекар знае как да излекува VVD, не се самолекувайте!

5 Лекарства за VVD

Лекарствата за вегетативно-съдова дистония са разделени на групи в зависимост от основния ефект, който имат. Лекарствените продукти от растителен произход (валериана, майчинка, ново-пасит) имат успокояващо, седативно действие. Препоръчително е да ги пиете поне един месец, траен ефект от приема настъпва след 5-7 дни. Форма на приложение - таблетки, настойки, тинктури. Можете да правите успокояващи вани с добавка на билки валериана, мента, невен.

Антидепресантите помагат при депресия, включително скрита, от която често страдат пациентите с VVD. Това е група лекарства, които премахват депресията и помагат на пациента да се отърве от симптомите завинаги. Антидепресантите включват следните таблетки: амитриптилин, имипрамин, терален и др. Ноотропите са група лекарства, които подобряват метаболитните процеси в мозъчните клетки. Те включват церебролизин, пирацетам, пикамилон, цераксон.

Пирацетам повишава насищането с кислород на мозъчните клетки, както и на сърдечните клетки, намалява шума в ушите, виене на свят, главоболие с VVD. Курсът на лечение с ноотропи е от 3-4 седмици до 2-6 месеца, при необходимост може да се повтори след 2 месеца.Антиоксидантите са група лекарства, които се използват успешно при VVD. Един от представителите на антиоксидантите е мексидол.

Mexidol помага на мозъчните клетки да се справят с хипоксията, предпазва ги от токсични метаболитни продукти. Мескидолът има и анти-тревожна активност, подобрява паметта. Mexidol се произвежда под формата на инжекционен разтвор. В допълнение към мексидол, антиоксидантите включват елтацин, янтарна киселина и витамини.

6Методи от хората при лечение на VVD

Струва си да се отбележи, че днес традиционните методи за лечение на VVD не губят своята актуалност. Сред пациентите са популярни процедури с глина, топли синапени вани, настойки с прополис и мед. Лечението на VVD у дома с народни средства е оправдано само ако тези методи на лечение не са противопоказани за конкретен пациент. Ето защо, преди да използвате нетрадиционни методи за лечение на VVD, е необходимо да се консултирате с лекар.

zabserdce.ru

лечение на VVD

Вегетосъдовата дистония или VVD е комплекс от симптоми, които са различни по характер и прояви. Решаващо влияние върху развитието на клиниката има промяна в съдовия тонус и нарушение на кръвоснабдяването на басейна им.

В основата на проявата на симптомите на VVD е нарушение на регулаторните функции на вегетативната нервна система. Има два основни механизма за развитие на VVD:

• Повишена активност на регулаторните системи в мозъка;
• Свръхчувствителност на периферните рецептори на телесните структури.

На въпроса дали е възможно да се излекува VVD завинаги, няма категоричен отговор. Тактиката и резултатът от терапията зависят от формата на заболяването и клиничния му ход. Симптомите на заболяването са различни и тяхното лечение е насочено към коригиране на вторичните последици от патологичния процес.

Клиничният ход на заболяването зависи от това дали се лекуват вегетосъдовата дистония и нейният доминиращ симптом или не.

Облекчаване на пристъп на VVD

VVD като заболяване се проявява чрез развитие на пристъпи на паника или припадъци. Атаките започват неочаквано както за пациента, така и за околните. Връзката на припадъците с действието на който и да е фактор не се открива.

Борбата срещу VSD започва с намаляване на пристъпите на паника и предотвратяване на тяхното възникване. Отървете се от пристъпите на паника трябва да бъде с най-щадящия метод на лечение.

Първата помощ за развитието на паническа атака е насочена към нормализиране на състоянието на пациента. Това премахва всички дразнещи фактори. От пациента се иска да се успокои и да се отпусне.

Клиничната картина на пристъп се развива поради дисфункция на вегетативната нервна система с участието на определени телесни структури. Тежестта на симптомите и клиничната картина определят как да се справим с VVD и неговите пристъпи.

Всеки пациент може да намери свой собствен начин да облекчи атаката и да се отърве от вегетосъдовата дистония.

Много често припадъците спират от само себе си. След успешно лечение на паническа атака пациентите могат да чуят фразата: „Отърнах се от VSD“ или „Отърнах се от VVD“. Чрез намаляване на броя на атаките хората се отърват от основните симптоми на VVD.

Възможно е да се излекува вегетосъдовата дистония чрез намаляване на основните припадъци или пристъпите на паника. В същото време е малко вероятно да се отървете трайно от вегетосъдовата дистония под влиянието на причинни фактори.

Използването на лекарства за VSD

Медикаментозната терапия е насочена към елиминиране на провокиращия фактор и неговата роля в патогенезата на VVD. В този случай се провежда симптоматична терапия на основните признаци на заболяването.

Използват се лекарства с различно действие и състав. Лекарствената терапия се използва за дълги курсове до шест месеца или повече, които влияят негативно върху функцията на черния дроб и бъбреците.

Преди да използвате лекарството, трябва внимателно да прочетете противопоказанията. Започнете терапията с ниски дози, като постепенно увеличавате до поддържаща доза.

При лечението на симптомите на VVD се използват следните лекарства:

• Адреноблокери;
• Лекарства, които подобряват трофиката на тъканите;
• ноотропи;
• Антиспазматични средства;
• Тонизиращи лекарства;
• Успокоителни.

Премахването на симптомите или минимизирането им не означава пълно излекуване на болестта. Възможно е да се преодолее VVD само чрез сложен метод, който е насочен към премахване на основната причина за развитието на панически атаки.

Установено е, че при вегетосъдова дистония възникват патологични промени в централната нервна система. Патогенезата на развитието на заболяването е свързана с обмена на серотонин в мозъчните тъкани, поради което VVD се лекува с група от централно действащи лекарства:

• Антидепресантите увеличават обратното захващане на серотонин от нервните клетки;
• Транквиланти за корекция на психични разстройства.

Продължителността на лечението и неговата ефективност при всеки пациент е различна. Транквилантите показват своята ефективност само при продължителна употреба. Средният курс на лечение е 6 месеца.

Понякога VVD не се лекува с лекарства. В такива случаи прибягвайте до немедикаментозно лечение.

Вегетосъдовата дистония може да се излекува по следните методи:

• Психотерапия;
• Физиотерапия;
• Масаж;
• Дихателни упражнения;
• Акупунктура;
• Физиотерапия.

Симптомите на VVD се лекуват перфектно с прости методи, насочени към развиване на способността на човек да се отпусне и да се абстрахира. Всъщност по-често те се отърват от болестта чрез индивидуален подход за спиране на припадъци.

Много пациенти в историята "как се отървах от VVD" дават напълно прости и неусложнени примери. Някои хора намират йога или плуване за полезни. Следователно, как да се лекува дистония, всеки трябва да определи за себе си.

Първо трябва да се опитат неконвенционални лечения и да се прибягва до сериозна лекарствена терапия само в крайни случаи.

Психотерапия VVD

Отделно си струва да се спрем на метода на психотерапията. Този метод ви позволява да се борите с болестта без използване на хапчета. Основната цел на психотерапията е да установи личен дълбок контакт с пациента.

Психотерапията е насочена към въздействие върху цялото тяло чрез човешката психика.

Психотерапията се извършва от лекари с висше медицинско образование или психолози с обучение по психотерапия. Назначаването на психотерапевт няма нищо общо с психиатрията. Психотерапията се занимава с лечение на соматичните патологии чрез човешката психика.

За хората с вегетосъдова дистония индивидуалните сесии с психотерапевт ще бъдат най-продуктивни. Часовете са разговор с лекар в спокойна атмосфера.

По време на назначаването специалистът извършва качествена психоанализа на личността. Психоанализата включва кратко описание на пациента в емоционален план.

За идентифициране на проблемите на паник атаките се препоръчва да се анализират следните ситуации:

• Време на поява на пристъпите;
• продължителност на клиничните прояви;
• Наличието на провокиращи фактори;
• Възможността за спиране на атака при всякакви обстоятелства без употреба на лекарства;
• Честотата на атаките в качествено и количествено отношение.

Понякога дори една незначителна подробност, която в нормална обстановка остава незабелязана, помага да се отървете от вегетосъдовата дистония.

Например, пациентът в анализа забелязва, че пристъпите стават по-изразени, когато продължителността на нощния сън е по-малко от 6 часа. Елиминирането на провокиращия фактор чрез нормализиране на режима на деня и почивката води до значително намаляване на пристъпите.

Основни психотерапевтични съвети за намаляване на пристъпите на паника:

• Разработете специфичен поведенчески алгоритъм при възникване на атака;
• За да се успокоите, използвайте дихателни упражнения за възстановяване на нормалната оксигенация на тъканите;
• По време на атака опитайте да преминете към нещо друго;
• Използвайте техники за релаксация, за да предотвратите развитието на атака.

Друго предимство на психотерапията е развитието на способността на тялото да се отпуска в стресови ситуации. Всяка атака е определен стрес за тялото. Стресовата верига в тялото при различни фактори работи по един механизъм.

Важен регулатор в организма е умствената функция. Основното нещо е да се осъзнае концепцията „всичко зависи от мен“. Ако държите поведенческата си реакция под контрол, тогава можете сами да се справите с атаката.

Прогноза за лечение

Мнозина са загрижени за въпроса как да излекуват напълно VVD. За всеки пациент отговорът на този въпрос е различен. Всичко зависи от клиничната картина на заболяването и индивидуалните характеристики на организма.

След успешно медикаментозно или нетрадиционно лечение трябва да се спазват някои превантивни мерки за поява на пристъпи на паника.

Следната серия от превантивни мерки ефективно се бори с дистонията:

• Изключване на стресови ситуации;
• Нормализиране на съня;
• Борба с лошите навици (алкохол, тютюнопушене);
• Приемане на витамини и микроелементи;
• Спортни дейности или обикновени разходки на чист въздух;
• Ароматерапия или други релаксиращи процедури.

С успешното лечение на симптомите на дистония и нейните пристъпи, трябва да внимавате за здравето си. За дълъг период на ремисия е най-добре да вземете предпазни мерки и да избягвате излагането на провокиращ фактор.

Всеки може да разчита на благоприятен изход от заболяването, независимо от тежестта на симптомите. При вегетосъдова дистония е възможно да се отървете от нейните симптоми завинаги с ранна диагностика и ефективен интегриран подход към лечението.

distonia.ru

Симптоми на дистония

Това заболяване е по-податливо на съвременните млади хора, които водят активен начин на живот. Те започват да забелязват странни симптоми в себе си: притесняват се от ускорен пулс, спадане на кръвното налягане. Това е придружено от срив, повишена слабост, състояние на тревожност.

Такива хора се характеризират с повишена раздразнителност, неразбираемо вътрешно безпокойство, чести припадъци. Често пациентите страдат от главоболие, горещи вълни или настинки, пристъпи на паника. Постепенно симптомите се засилват, започват да влияят върху начина на живот и работоспособността на пациента. Консултациите и прегледите от лекари обикновено не дават бърз резултат. Всички показатели на тялото са в рамките на нормалното, но пациентът продължава да се чувства зле, а особено обезпокоителен е фактът, че лекарите не могат да открият причината за това.

Причината за това заболяване може да бъде свързана с хормонални смущения или промени в тялото. По-често юноши, млади жени след кърмене, жени в менопауза страдат от вегетоваскуларна дистония. Някои пациенти страдат от това заболяване от детството, което може да се дължи на чест стрес, небалансирано хранене и лош начин на живот.

Лечение на дистония

За успешното лечение на това заболяване важна роля играе вътрешното настроение на пациента. За да намалите проявите на дистония, трябва да се опитате да избягвате стресови ситуации, да реагирате на тях сдържано. Не бива да се зацикляте на чувствата си, в такива ситуации е полезно да се разсейвате от нещо интересно, да се отпуснете повече на чист въздух, да пътувате.

Също така е важно да преразгледате диетата: трябва да включите храни, съдържащи калий и магнезий, които са необходими за укрепване на сърдечно-съдовата система. Те включват сушени кайсии, стафиди, орехи, банани. Не пренебрегвайте елдата, патладжана. Полезни моркови, зелен и лук, чесън, риба и морски дарове. При често повишаване на кръвното налягане не е нужно да се забърквате в пиенето на кафе, по-добре е да пиете зелен чай, мляко, кефир, прясно изцедени сокове и плодови напитки. Обемът на течността трябва да бъде 2-2,5 литра на ден. Трябва да се изоставят мазни, солени, мариновани и пушени храни.

За нормализиране на тонуса на тялото помага контрастен душ, посещение на баня, тонизиращ масаж на раменния пояс. Ако не е възможно да вземете контрастен душ, можете да използвате контрастни вани за ръце и крака, но тялото трябва да привикне към такива процедури постепенно.

При вегетосъдова дистония се използват лекарства, като Corvalol, Valocordin, тинктура от валериана, motherwort. В някои случаи лекарите предписват антидепресанти Пароксетин, Флуоксетин. Ако е необходимо, за лечение се използват транквиланти. В допълнение към основните лекарства е полезно да приемате мултивитамин Neuromultivit, лекарства, които подобряват мозъчното кръвообращение - Nootropil, Piracetam.

Лечебните билки дават добър ефект: можете да използвате, като чай, запарки от риган, див кестен, майчинка, мента, глог, жълт кантарион по 1/3 чаша 3 пъти на ден. Важна роля за успешното лечение на вегетосъдовата дистония играе психическото състояние на пациента, така че той трябва да бъде настроен към възстановяване.