Si të merreni me distoninë vegjetative-vaskulare

gjendje e zakonshme patologjike. Diagnostikohet në më shumë se gjysmën e popullsisë, kryesisht tek adoleshentët dhe gratë. Ndonëse distonia nuk paraqet rrezik të menjëhershëm për jetën, ajo prish funksionimin normal të organizmit. Si të merreni me VVD në mënyra të ndryshme?

Thelbi i distonisë vegjetative-vaskulare është formimi i një çekuilibri të vazhdueshëm në punën e simpatikëve dhe. VVD nuk shfaqet si një sëmundje e pavarur, por si një kompleks simptomash që shoqëron patologjinë somatike dhe psikologjike.

Distonia ka një ecuri kronike. Mbetet edhe pas eliminimit të sëmundjes themelore. Ekziston një gjendje me periudha remisionesh dhe acarimesh. Në falje, një person ndjen simptoma të caktuara, por aftësia e tij për të punuar dhe mënyra e tij e zakonshme e jetesës nuk cenohen. Me një përkeqësim, i cili është i një natyre afatshkurtër, të gjitha manifestimet intensifikohen dhe kjo çon në një shkelje të ritmit të jetës.

Terapia me barna

Nuk ka asnjë ilaç të vetëm për distoninë vegjetative. Nuk ka trajtim etiotropik sepse kjo nuk është një sëmundje tipike me një shkak specifik. Distonia është një gjendje patologjike që mund të shfaqet me simptoma të ndryshme. E gjithë terapia me ilaçe ka për qëllim eliminimin e këtyre simptomave. Prandaj, nuk përdoret një ilaç, por disa, nga grupe të ndryshme.

Patologjia shoqërohet me çrregullime neurologjike, siklet në rajonin e zemrës, mpirje dhe ftohtësi të ekstremiteteve dhe simptoma dispeptike. Cilat mjete juridike nevojiten për të korrigjuar të gjitha këto simptoma?

Ilaqet kundër depresionit dhe qetësuesit

Ilaçet e këtyre grupeve kanë për qëllim korrigjimin e gjendjes psikologjike. Pacientët me VSD, veçanërisht adoleshentët dhe gratë tepër emocionale, shpesh kanë mendime depresive. Që të mos kthehen në vetëvrasje, është e nevojshme të përshkruhen medikamente të këtyre grupeve.

Afobazoli është një ilaç me një efekt anksiolitik. Nuk shkakton përgjumje, prandaj konsiderohet si qetësues i ditës. Indikohet për trajtimin simptomatik të distonisë vegjetative. Eliminon ankthin, normalizon gjumin. Përmirëson aftësitë njohëse. Për shkak të shtypjes së ankthit, spazma e organeve të brendshme dhe enëve të gjakut zvogëlohet. Kjo kontribuon në dobësimin e manifestimeve somatike.
Grandaxin është një ilaç që është gjithashtu një qetësues gjatë ditës. Rregullon punën e sistemit nervor autonom, pa pasur efekt hipnotik. Treguar për.
Adaptol është një anksiolitik i fortë. Ofron një reduktim të ankthit, eliminon një humor depresiv. Nuk ka efekt hipnotik, por është në gjendje të normalizojë ritmin fiziologjik të gjumit.

Stimuluesit

Këto barna rrisin vitalitetin, përmirësojnë humorin. Ruani performancën, si mendore ashtu edhe fizike.

Tinktura e xhensenit është një ilaç natyral për stimulimin e sistemit nervor. Përmirëson performancën mendore dhe fizike. Përdorimi i tij indikohet për trajtimin simptomatik të VVD si tek të rriturit ashtu edhe tek fëmijët nga mosha 12 vjeç. Për parandalimin e pagjumësisë, ilaçi merret në mëngjes.
Tinktura e Eleutherococcus është një adaptogen bimor. Stimulon aktivitetin e sistemit nervor. Ndihmon në uljen e lodhjes, rrit aftësitë mendore. Indikohet për trajtimin simptomatik të VVD tek të rriturit dhe fëmijët nga mosha 12 vjeç.
Stimol është një stimulues me origjinë sintetike me bazë citrulinën. Ky është një aminoacid që ndihmon në rritjen e vetive adaptive të trupit. Miratohet për përdorim nga mosha pesë vjeç.

vitaminat

Komplekset vitaminë-minerale janë të nevojshme për të ruajtur energjinë, për të përmirësuar funksionimin e sistemit nervor dhe për të përshtatur trupin me mjedisin.

Doppelherz Ginseng është një kompleks vitaminash dhe mineralesh që përmban të gjithë përbërësit e nevojshëm për të luftuar distoninë. Përveç vitaminave dhe mineraleve kryesore, preparati përmban ekstrakt xhensen, i cili ka veti stimuluese. Indikohet për pranimin e kursit me distoni.
Doppelgerz Magnesium + Potassium është një vitaminë që përmban magnez dhe kalium. Këta elementë gjurmë janë të nevojshëm për funksionimin e plotë të muskujve të zemrës. Përmirësoni mirëqenien e një personi me VVD. Me përdorim të zgjatur, ashpërsia e shqetësimit në rajonin e zemrës zvogëlohet.
Vitalotonic është një preparat vitaminash në formën e një solucioni. Përmban pesë ekstrakte bimore. Mbështet punën e aktivitetit kardiak, ka një efekt qetësues. Lehtëson spazmat e muskujve të lëmuar, duke përfshirë traktin tretës. Rrit performancën fizike. Indikohet për trajtimin simptomatik të VVD tek të rriturit.

Mjetet për mikroqarkullim

Me distoni vegjetative-vaskulare, ka një spazëm të kapilarëve në periferi. Si rezultat, një person ndjen ftohtësi në gjymtyrë, zbardhje dhe mpirje të gishtave. Për të eliminuar këtë simptomë, përdoren barna për të përmirësuar mikroqarkullimin.

Pentoksifilina është një ilaç për përmirësimin e mikroqarkullimit dhe forcimin e murit vaskular. Normalizon vetitë reologjike të gjakut. Indikohet për trajtimin e çrregullimeve të qarkullimit periferik në distoni vegjetative.

Droga për eliminimin e dispepsisë

Me VVD, mund të vërehen simptoma të dispepsisë. Ato nuk janë shenjë e ndonjë sëmundjeje, por gjithsesi duhen eliminuar. Për këtë, përdoren barnat e mëposhtme:

Duspatalin është një antispazmatik që vepron në muskujt e lëmuar të organeve të brendshme. Indikohet për trajtimin e çrregullimeve dispeptike.
Trimedat - ka një efekt të dyfishtë në traktin tretës. Mund të eliminojë spazmën dhe të përmirësojë peristaltikën. Përdoret në trajtimin e VVD për të normalizuar funksionimin e traktit gastrointestinal.

Trajtimi me medikamente përshkruhet vetëm nga një specialist pas një ekzaminimi të plotë të pacientit dhe identifikimit të kundërindikacioneve të mundshme.

Trajtimi jo medikamentoz

Rëndësi të madhe në trajtimin e distonisë kanë edhe metodat pa ilaçe. Në luftën kundër VVD përdoret dieta e duhur, aktiviteti fizik racional, seancat e psikoterapisë dhe metodat e fizioterapisë.

Dieta

Gjëja e parë që u përshkruhet pacientëve me distoni është një dietë. Nuk nënkupton kufizime strikte. Terapeutike është respektimi i parimeve të një diete të shëndetshme. Dieta përfshin ato produkte që mund të përmirësojnë mirëqenien me lloje të ndryshme të distonisë.

Ushqimi duhet të jetë i plotë dhe i ekuilibruar, domethënë të përfshijë të gjitha produktet kryesore:

produkte të mishit;
produkte peshku;
drithëra;
produktet e qumështit;
perime dhe fruta.

Ushqimet e konservuara, ëmbëlsirat, pijet alkoolike dhe të gazuara janë të kufizuara.

Në llojin hipertensiv të VVD, duhet kufizuar marrja e lëngjeve, mos pini çaj të fortë dhe kafe. Është gjithashtu e dëshirueshme që të zvogëlohet sasia e kripës së tryezës në ushqim. Pijet e frutave nga kulpëra dhe aronia, çaji nga frutat e murrizit janë të afta të normalizojnë presionin.

Lloji hipotonik, përkundrazi, është një tregues për një rritje të sasisë së lëngut të konsumuar deri në dy litra në ditë. Në këtë rast, duhet të kontrolloni rregullisht për edemë. Nëse shfaqen, regjimi i pirjes duhet të rishikohet. Për të mbajtur një presion të rehatshëm, mund ta zëvendësoni çajin e zakonshëm me çaj jeshil me jasemini. Lejohet të pini kafe, por duhet të mbani mend se shkakton takikardi.

Është e nevojshme të zhvillohet një dietë e rreptë. Është më mirë të merrni ushqim në pjesë të vogla, por më shpesh, deri në 4-5 herë në ditë. Ndërmjet dozave duhet të jenë afërsisht të njëjtat intervale kohore.

Aktiviteti fizik adekuat përmirëson ndjeshëm mirëqenien e pacientëve me distoni. Tregohen ushtrimet ditore në mëngjes, në mbrëmje - ecja. Noti, çiklizmi, skijimi, patinazhi kontribuojnë në forcimin e sistemit nervor dhe përmirësimin e mikroqarkullimit. Për të përmirësuar funksionin e mushkërive, tregohet vrapimi ose ecja në terren të ashpër. Forcimi i aktivitetit kardiak kryhet me ndihmën e stërvitjes kardio. Tregohen mësime individuale me specialistë në ushtrimet e fizioterapisë.

Ushtrimet fizike duhet të alternohen me ushtrime të frymëmarrjes, ushtrime relaksimi. Pas stërvitjes, duhet t'i kushtoni disa minuta meditimit ose auto-stërvitjes.

Trajnimi duhet të jetë i rregullt, por jo rraskapitës. Niveli i aktivitetit fizik llogaritet në përputhje me moshën dhe aftësitë e trupit. Mund t'i kushtoni edukimit fizik vetëm gjysmë ore në ditë, por bëjeni atë çdo ditë.

Psikoterapia

Një nga aspektet e rëndësishme të luftës kundër distonisë vegjetovaskulare. Thelbi i patologjisë qëndron në mosfunksionimin e trurit dhe nervave periferikë. Psikoterapia është veçanërisht e rëndësishme për pacientët me sulme të shpeshta paniku.

Një specialist kompetent do të zbulojë shkakun e shfaqjes së sulmeve të panikut dhe manifestimet e tyre shoqëruese. Disa seanca psikoterapie do të ndihmojnë në eliminimin e këtij problemi. Këshillat e psikologut janë veçanërisht të rëndësishme për vajzat e reja emocionale.

Përveç orëve me një specialist, ju mund të kryeni disa teknika psikologjike në shtëpi. Kjo kërkon heshtje dhe një ambient të qetë, ndaj është më mirë ta bëni këtë para se të shkoni në shtrat ose menjëherë pasi të zgjoheni.

Metodat e fizioterapisë

Pacientët me pagjumësi ose përmbysje të gjumit mund të përfitojnë nga seancat e gjumit elektronik. Për të normalizuar aktivitetin dhe presionin kardiak, përdoren banja terapeutike - kripë, baltë, minerale.

Përdoren metoda të tilla si akupunktura, akupresura. Përmirësimi i funksionimit të sistemit nervor periferik dhe shtratit mikroqarkullues lehtësohet nga metodat e forcimit - ecja zbathur, larja me ujë të ftohtë dhe dush me kontrast.

Receta të mjekësisë tradicionale

Mjekësia tradicionale ofron shumë receta për trajtimin e VVD. Në thelb është përdorimi i bimëve medicinale. Ato kontribuojnë në forcimin e përgjithshëm të trupit, normalizimin e sistemit nervor.

Për të rritur aftësitë adaptive të trupit, përshkruhen zierjet dhe infuzionet e mëposhtme:

zierje e ijeve të trëndafilit;
infuzion i frutave rowan;
zierje komplekse që përmbajnë rigon, kantarionin, lule bliri dhe kamomil.

Si një qetësues, tregohen çajrat nga amina, valeriana, balsami i limonit. Gjethet e mentes kanë një efekt qetësues dhe antispazmatik.

Lufta kundër VVD ka një efekt të rëndësishëm nëse trajtohet në mënyrë gjithëpërfshirëse. Është e nevojshme të përdoren të gjitha teknikat e disponueshme dhe më pas do të jetë e mundur të zvogëlohen ndjeshëm manifestimet e kësaj patologjie dhe t'i sigurohet një personi një mënyrë jetese normale.