Ako sa správať s mužom po infarkte. Ako dlho žijú po infarkte. Zmena životného štýlu

Moderní pacienti sú pomerne gramotní a vo veľkej väčšine prípadov vyhľadávajú spoluprácu s lekárom, najmä po prekonaní život ohrozujúcich stavov. Pacienti, ktorí sa k svojmu zdraviu správali ľahkovážne, po infarkte či mozgovej príhode často prehodnocujú svoj životný štýl, stravovanie, odstraňujú niektoré nie príliš dobré návyky, aby predišli recidíve akútnej kardiovaskulárnej patológie.

Rehabilitácia po infarkte myokardu je veľmi dôležitým súborom opatrení, ktoré predchádza extrémnym situáciám a sú zamerané na organizáciu správnej výživy, aktivity a odpočinku, sanatória a drogovej prevencie po prepustení z kardiologickej nemocnice. Záujem pacienta je v tomto prípade veľmi dôležitý, keďže aj tie najcennejšie odporúčania medicíny budú neúčinné, ak ich sám človek nebude deň čo deň s pochopením, cieľavedome a zodpovedne plniť.

Infarkt myokardu, ktorý prišiel náhle

Človek si žije pre seba, ako vie a je zvyknutý, jeden sa považuje za zdravého, druhý pomaly bojuje s angínou pectoris. A zrazu, jedného nie celkom dokonalého dňa, prudká bolesť v oblasti srdca zastaví obvyklý priebeh udalostí. „Ľudia v bielych plášťoch“, siréna, nemocničné steny... O výsledku je v takejto chvíli priskoro hovoriť, každý prípad je špecifický, závisí od stupňa poškodenia srdcového svalu, od komplikácií a následkov, ktoré kardiológovia, pacienti a ich príbuzní sa veľmi boja.

Ťažký priebeh srdcového infarktu s kardiogénnym šokom, arytmiou, pľúcnym edémom a ďalšími komplikáciami si vyžaduje okamžitú hospitalizáciu, resuscitáciu a dlhú rehabilitáciu s prevenciou všetkých možných následkov srdcového infarktu:

1. tromboembolizmus;
2. zástava srdca;
3. aneuryzma;
4. Perikarditída.

Niektorí veria, že existuje určitý počet infarktov, ktoré človek môže vydržať. Samozrejme, nie je to tak, keďže prvý infarkt môže byť taký silný, že bude aj posledný. Alebo infarkty malého ohniska, ktoré nie sú v čase ich vývoja také hrozné, ale majú vážne dlhodobé následky. Tento ukazovateľ možno považovať za individuálny, ale vo väčšine prípadov je posledným tretím infarktom, takže pacientom, dokonca aj s minulými jazvami na srdci (náhodne zaznamenanými na EKG), sa neodporúča pokúšať osud.

Nedá sa tiež jednoznačne odpovedať, koľko ľudí žije po infarkte, pretože ten prvý môže byť smrteľný. V ostatných prípadoch môže človek po IM žiť plnohodnotný život bez zdravotného postihnutia 20 rokov. Všetko závisí od toho, ako IM ovplyvnil hemodynamický systém, aké komplikácie a následky boli alebo neboli, a samozrejme, aký životný štýl pacient vedie, ako s chorobou bojuje, aké preventívne opatrenia robí.

Prvé kroky po infarkte: z postele po schody

K dôležitým aspektom komplexnej liečby infarktu myokardu patrí rehabilitácia, ktorá zahŕňa množstvo medicínskych a sociálnych opatrení zameraných na obnovu zdravia a podľa možnosti aj práceneschopnosti. Včasné fyzioterapeutické cvičenia pomáhajú človeku vrátiť sa k fyzickej aktivite, avšak cvičebnú terapiu možno začať len so súhlasom lekára a v závislosti od stavu pacienta a stupňa poškodenia myokardu:

• Priemerná závažnosť vám umožňuje začať cvičiť doslova 2-3 dni, zatiaľ čo v závažných prípadoch musíte počkať týždeň. Cvičebná terapia teda začína už v nemocničnom štádiu pod dohľadom inštruktora fyzioterapie;
• Približne od 4 do 5 dní môže pacient nejaký čas sedieť na posteli a zvesiť nohy;
• Od 7. dňa, ak všetko pôjde dobre, bez komplikácií, môžete urobiť pár krokov v blízkosti vašej postele;
• Po dvoch týždňoch môžete chodiť po oddelení, ak to lekár dovolí;
• Pacient je pod neustálou kontrolou a na chodbu môže vyjsť až od 3. týždňa pobytu a ak to stav dovoľuje, inštruktor mu pomôže zvládnuť niekoľko krokov po schodoch;
• Prejdená vzdialenosť sa postupne zvyšuje a po chvíli pacient prekoná vzdialenosť 500-1000 metrov bez toho, aby bol sám. V blízkosti je zdravotník alebo niekto z príbuzných, aby sledovali stav pacienta, ktorý sa hodnotí podľa srdcovej frekvencie a krvného tlaku. Aby boli tieto indikátory spoľahlivé, pol hodiny pred prechádzkou a pol hodiny po nej sa pacientovi zmeria krvný tlak a urobí sa EKG. Pri odchýlkach poukazujúcich na zhoršenie stavu pacienta sa pacientovi znižuje fyzická aktivita.

Ak je pre človeka všetko v poriadku, môže byť prevezený na rehabilitáciu po infarkte myokardu do prímestského špecializovaného kardiologického sanatória, kde sa pod dohľadom špecialistov bude venovať fyzikálnej terapii, meraným prechádzkam (5-7 km denne) , prijímať diétnu stravu a liečiť sa. Okrem toho, aby sa posilnila viera v úspešný výsledok a dobré vyhliadky do budúcnosti, bude s pacientom pracovať psychológ alebo psychoterapeut.

Toto je klasická verzia celého komplexu liečby: infarkt - nemocnica - sanatórium - návrat do práce alebo skupina so zdravotným postihnutím. Existujú však srdcové infarkty zistené počas vyšetrenia osoby, napríklad v prípade fyzického vyšetrenia. Takíto ľudia potrebujú aj liečbu a rehabilitáciu a ešte viac v prevencii. Odkiaľ pochádzajú tieto infarkty? Na zodpovedanie tejto otázky je potrebné trochu odbočiť od témy a stručne popísať možnosti infarktu, ktoré môžu prejsť nemocnicou a kardiológom.

Málo príznakov, zlá prognóza

Osobitným a dosť závažným problémom sú asymptomatické a oligosymptomatické varianty IM, charakteristické skôr pre malofokálny infarkt. Asymptomatická forma je charakterizovaná úplnou absenciou bolesti a iných príznakov akéhokoľvek druhu, preto sa MI zistí neskôr a náhodne (na EKG - jazva na srdci).

Iné varianty srdcového infarktu, ktoré majú extrémne zlý nešpecifický klinický obraz, tiež často spôsobujú oneskorenú diagnózu. Je dobré, ak tých pár znakov charakteristických pre mnohé choroby pacienta upozorní a mal by sa poradiť s lekárom:

1. Stredná tachykardia;
2. Slabosť s potením, viac ako zvyčajne;
3. Znížený krvný tlak;
4. Krátkodobé zvýšenie teploty na subfebril.

Vo všeobecnosti môže pacient zhodnotiť svoj stav ako „niečo nie je v poriadku“, ale nechoďte na kliniku.

Takéto formy IM najčastejšie vedú k tomu, že pacient nikam nechodí, nedostáva lekárske ošetrenie a obmedzenia spojené s takouto patológiou sa na neho nevzťahujú. Po uplynutí času sa stav človeka pri odbere elektrokardiogramu začne kvalifikovať ako infarkt prenesený na nohy, ktorý sa však nezaobíde bez komplikácií, aj keď s určitým časovým oneskorením. Dôsledky takýchto variantov IM sú:

• Jazva, ktorá naruší normálnu štruktúru srdcového svalu, čo v prípade opakovaného srdcového infarktu zhorší priebeh patologického procesu;
• Oslabenie kontraktilnej funkcie myokardu a v dôsledku toho nízky tlak;
• Chronické srdcové zlyhanie;
• Možnosť tvorby aneuryzmy;
• Tromboembolizmus, pretože pacient nedostal špeciálnu liečbu na zníženie tvorby krvných zrazenín;
• Perikarditída.

Treba povedať, že komplikácie srdcového infarktu na nohách sú výraznejšie ako tie, ktoré sa liečia v nemocnici, keďže človek nedostal žiadne preventívne predpisy, a preto hneď, ako sa o chorobe dozvie, návšteva lekára nemožno odložiť. Čím skôr sa prijmú preventívne opatrenia, tým menšie následky infarktu bude mať pacient.

Atypické prejavy IM sťažujú diagnostiku

Je ťažké posúdiť, či človek prekonal alebo má srdcový infarkt v prítomnosti atypického priebehu ochorenia. Niekedy sa môže napríklad zamieňať s gastrointestinálnymi poruchami, ktoré sa nazývajú abdominálny syndróm. Samozrejme, nie je prekvapujúce podozrenie na patológiu gastrointestinálneho traktu s nasledujúcimi klinickými prejavmi:

1. Intenzívna bolesť v epigastrickej oblasti;
2. Nevoľnosť s vracaním;
3. Nadúvanie a plynatosť.

Ešte viac mätúce sú v takýchto prípadoch určité bolestivé pocity v žalúdku pri palpácii a svalové napätie v brušnej stene, tiež sprevádzané bolesťou.

Mozgová forma infarktu myokardu je tak maskovaná ako mŕtvica, že aj pre lekárov je ťažké rýchlo stanoviť diagnózu, najmä preto, že EKG neobjasňuje obraz, pretože je atypické a spôsobuje časté „falošne pozitívne“ zmeny v dynamike. Vo všeobecnosti, ako nemať podozrenie na mŕtvicu, ak sú jej znaky jasne viditeľné:

• bolesť hlavy;
• závraty;
• poruchy pamäti;
• Motorické a zmyslové poruchy.

Medzitým kombinácia srdcového infarktu a mŕtvice súčasne nie je veľmi častým javom a s najväčšou pravdepodobnosťou je nepravdepodobná, ale možná. Pri veľkofokálnom transmurálnom IM často dochádza k porušeniu krvného obehu mozgu ako prejav tromboembolického syndrómu. Prirodzene, takéto možnosti je určite potrebné vziať do úvahy nielen počas obdobia liečby, ale aj počas rehabilitácie.

Video: srdcový infarkt - ako sa to deje a ako sa lieči?

Diéta - prvý bod rehabilitačných opatrení

Pacient sa môže dostať k lekárovi v ktoromkoľvek období po infarkte. Pri podrobnom vyšetrení ľudí, ktorí mali srdcový infarkt, sa ukázalo, že mnohí z nich majú:

1. Určitý stupeň obezity;
2. Poruchy vysokého cholesterolu a lipidového spektra;
3. arteriálna hypertenzia;
4. Zlé návyky.

Ak sa dá fajčenie, požívanie alkoholických nápojov nejako zakázať (alebo presvedčiť?) A tým eliminovať negatívny vplyv týchto faktorov na organizmus, potom boj s nadváhou, hypercholesterolémiou a artériovou hypertenziou nie je otázkou jedného dňa. Je však už dávno povšimnuté a vedecky dokázané, že diéta môže pomôcť vo všetkých prípadoch súčasne. Niektoré si vynútia udalosti natoľko, že sa snažia v čo najkratšom čase zredukovať telesnú hmotnosť, čo neprinesie žiaden úžitok a výsledok bude ťažké udržať. 3-5 kg ​​za mesiac je najlepšia možnosť, pri ktorej telo pomaly, ale isto vstúpi do nového tela a zvykne si naň.

Existuje veľké množstvo rôznych diét, ale všetky majú spoločné princípy konštrukcie, ktorých prijatím už môžete dosiahnuť významný úspech:

• Znížte obsah kalórií v jedle, ktoré jete;
• Vyhnite sa konzumácii uhľohydrátov v zlej nálade (jedenie sladkostí, koláčov, koláčov - také sladké a chutné, je to veľmi nežiaduce, takže je lepšie sa ich vôbec nedotýkať);
• Obmedzte konzumáciu tučných potravín živočíšneho pôvodu;
• Odstráňte také obľúbené doplnky k hlavným jedlám, ako sú omáčky, pikantné predjedlá, korenie, ktoré môžu vzbudiť už normálnu chuť do jedla;
• Zvýšte množstvo stolovej soli na 5 g denne a neprekračujte túto úroveň, aj keď sa bez nej ukáže, že niečo nie je také chutné;
• Pite nie viac ako 1,5 litra tekutiny denne;
• Usporiadajte si viacero jedál tak, aby vás neprenasledoval pocit hladu a žalúdok bol plný a nepripomínal vám hlad.

U ľudí s nadváhou by mala byť diéta po infarkte myokardu zameraná na redukciu hmotnosti, čím sa zníži záťaž srdcového svalu. Tu je približná jednodňová diéta:

1. Prvé raňajky: tvaroh - 100 g, káva (slabá) bez cukru, ale s mliekom - pohár 200 ml;
2. Druhé raňajky: 170 g čerstvého kapustového šalátu s kyslou smotanou, najlepšie bez soli alebo s jej minimálnym množstvom;
3. Obed pozostáva z 200 ml vegetariánskej kapustovej polievky, 90 g vareného chudého mäsa, 50 g zeleného hrášku a 100 g jabĺk;
4. Ako popoludňajšie občerstvenie môžete zjesť 100 g tvarohu a zapiť 180 ml šípkového vývaru;
5. Večerné jedlá sa odporúčajú obmedziť na varenú rybu (100 g) so zeleninovým gulášom (125 g);
6. V noci môžete vypiť 180 g kefíru a zjesť 150 g ražného chleba.

Táto diéta obsahuje 1800 kcal. Samozrejme, ide o približné jednodňové menu, takže výživa po infarkte sa neobmedzuje len na uvedené produkty, ale pre pacientov s normálnou hmotnosťou je diéta výrazne rozšírená. Diéta po infarkte myokardu síce obmedzuje príjem tukov (živočíšne) a uhľohydrátov (nerafinovaných a rafinovaných), ale vylučuje ich len za určitých okolností, aby dala človeku možnosť schudnúť.

U pacientov bez nadváhy je všetko jednoduchšie, dostávajú diétu s denným obsahom kalórií 2500-3000 kcal. Používanie tukov (živočíšne) a sacharidov (nerafinovaných a rafinovaných) je obmedzené. Denná strava je rozdelená do 4-5 dávok. Okrem toho sa pacientovi odporúča stráviť dni pôstu. Napríklad jeden deň zjedzte 1,5 kg jabĺk a nič iné. Alebo 2 kg čerstvých uhoriek. Ak niekto nevydrží deň bez mäsa, tak v pôstny deň zíde aj 600 g chudého mäsa so zeleninovou prílohou (čerstvá kapusta, hrášok).

Rozšírenie stravy tiež netreba brať doslovne: ak po infarkte môžete jesť zeleninu a ovocie, chudé mäso a mliečne výrobky vo všeobecnosti bez obmedzení, potom sa vôbec neodporúča jesť sladké cukrovinky, mastné údeniny , údeniny, vyprážané a korenené jedlá.

Alkohol, či už arménsky koňak alebo francúzske víno, sa neodporúča pacientom, ktorí prekonali infarkt. Nesmieme zabúdať, že akýkoľvek alkoholický nápoj spôsobuje zrýchlenie srdcovej frekvencie (teda tachykardiu) a navyše zvyšuje chuť do jedla, čo rekonvalescent vôbec nepotrebuje, pretože ide o dodatočnú záťaž, aj keď jedlo.

Po prepustení - do sanatória

Komplex rehabilitačných opatrení závisí od toho, do ktorej funkčnej triedy (1, 2, 3, 4) pacient patrí, takže prístup a metódy budú odlišné.

Po prepustení z nemocnice si pacient zaradený do 1. alebo 2. funkčnej triedy na druhý deň zavolá domov kardiológa, ktorý vypracuje plán ďalších rehabilitačných opatrení. Pacientovi je spravidla určené 4-týždňové pozorovanie zdravotníckeho personálu v kardiologickom sanatóriu, kde sa samotný pacient nemusí ničoho obávať, bude musieť dodržiavať schválený program, ktorý okrem diéty zabezpečuje terapia:

• Dávkovaná fyzická aktivita;
• Psychoterapeutická pomoc;
• Lekárske ošetrenie.

Fyzické rehabilitačné programy sú založené na klasifikácii, ktorá zahŕňa nasledujúce kategórie:

1. Závažnosť stavu pacienta;
2. Závažnosť koronárnej nedostatočnosti;
3. Prítomnosť komplikácií, následkov a sprievodných syndrómov a chorôb;
4. Charakter preneseného infarktu (transmurálny alebo netransmurálny).

Po stanovení individuálnej tolerancie záťaže (cyklotest) dostáva pacient optimálne dávky fyzickej prípravy zameranej na zvýšenie funkčnosti myokardu a zlepšenie výživy srdcového svalu stimuláciou metabolických procesov v jeho bunkách.

Kontraindikácie pre vymenovanie školenia sú:

• aneuryzma srdca;
• Ťažké srdcové zlyhanie;
• Typy arytmií, ktoré reagujú na fyzickú aktivitu zhoršujúcou sa poruchou rytmu.

Fyzická príprava prebieha pod dohľadom odborníka, je zameraná na prevenciu opakovaného srdcového infarktu, zvýšenie dĺžky života, no zároveň nedokáže zabrániť nástupu náhlej smrti v ďalekej budúcnosti.

Okrem dávkovaných záťaží fyzická rehabilitácia po infarkte zahŕňa také metódy, ako sú fyzioterapeutické cvičenia (gymnastika), masáž, zdravotná cesta (meraná chôdza).

Keď však hovoríme o tréningu pacienta, treba poznamenať, že nie vždy ide hladko. V období zotavenia sa lekár a pacient môžu stretnúť s určitými komplexmi symptómov charakteristickými pre rekonvalescentov:

1. Kardio-bolestivý syndróm, ku ktorému sa pridáva kardialgia spôsobená osteochondrózou hrudnej chrbtice;
2. Príznaky srdcového zlyhania, ktoré sa prejavujú tachykardiou, zväčšením srdca, dýchavičnosťou, vlhkými šelestami, hepatomegáliou;
3. Syndróm celkového vyčerpania tela pacienta (slabosť, bolesť dolných končatín pri chôdzi, znížená svalová sila, závraty);
4. Neurotické poruchy, keďže pacienti, ktorí si kladú otázku „Ako žiť po infarkte myokardu?“, majú tendenciu upadať do úzkostno-depresívnych stavov, začínajú sa báť o rodinu a každú bolesť prenášajú na druhý infarkt. Takíto pacienti samozrejme potrebujú pomoc psychoterapeuta.

Okrem toho dostávajú rekonvalescenti antikoagulačnú liečbu na prevenciu krvných zrazenín, statíny na normalizáciu lipidového spektra, antiarytmiká a inú symptomatickú liečbu.

Rehabilitácia na klinike v mieste bydliska

Takáto rehabilitácia je indikovaná len u pacientov s 1. a 2. stupňom po 4-týždňovom pobyte v sanatóriu. Pacient je starostlivo vyšetrený, čo sa zaznamenáva do jeho ambulantnej karty, zaznamenáva sa tam aj jeho pokrok vo fyzickej príprave, úroveň práceneschopnosti (fyzická), reakcia na medikamentóznu liečbu. V súlade s týmito ukazovateľmi je rekonvalescentovi predpísaný individuálny program na zvýšenie fyzickej aktivity, psychologickej rehabilitácie a protidrogovej liečby, ktorý zahŕňa:

• Terapeutické cvičenia pod kontrolou pulzu a elektrokardiogramu, vykonávané v cvičebnej miestnosti 3x týždenne v 4 režimoch (jemný, jemný tréning, tréning, intenzívny tréning);
• Individuálne vybraná lieková terapia;
• Kurzy s psychoterapeutom;
• Boj proti zlým návykom a iným rizikovým faktorom (obezita, arteriálna hypertenzia atď.).

Denné tréningy pacient nenecháva doma (turistika, najlepšie s krokomerom, gymnastika), ale nezabúda na sebaovládanie a strieda stres s oddychom.

Video: cvičebná terapia po infarkte

Skupina zvýšenej lekárskej kontroly

U pacientov zaradených do 3. a 4. funkčnej triedy prebieha ich rehabilitácia podľa odlišného programu, ktorého účelom je poskytnúť takú úroveň pohybovej aktivity, aby sa pacient mohol samostatne obslúžiť a urobiť si malé množstvo domácich úloh, ak je však kvalifikovaný, pacient nie je obmedzený v intelektuálnej práci doma.

Takíto pacienti sú doma, ale pod dohľadom terapeuta a kardiológa sa všetky rehabilitačné aktivity vykonávajú aj doma, pretože stav pacienta neumožňuje vysokú fyzickú aktivitu. Pacient vykonáva cenovo dostupnú prácu v každodennom živote, chodí po byte od druhého týždňa po prepustení a od tretieho týždňa sa začína pomaly venovať cvičebnej terapii a chodiť 1 hodinu po dvore. Lekár mu dovolí vyjsť po schodoch veľmi pomalým tempom a len v rámci jedného pochodu.

Ak pred chorobou boli ranné cvičenia pre pacienta samozrejmosťou, potom to môže robiť až od štvrtého týždňa a iba 10 minút (menej je možné, viac nie). Okrem toho má pacient dovolené vyliezť na 1. poschodie, ale veľmi pomaly.

Táto skupina pacientov si vyžaduje sebakontrolu aj osobitný lekársky dohľad, pretože kedykoľvek pri najmenšom zaťažení hrozí záchvat anginy pectoris, zvýšenie krvného tlaku, dýchavičnosť, ťažká tachykardia alebo silný pocit únava, ktorá je základom zníženia fyzickej aktivity.

Pacienti 3. a 4. funkčnej triedy dostávajú aj doma komplex liekov, psychologickú podporu, masáže a cvičebnú terapiu.

Rehabilitovať treba aj psychiku.

Človek, ktorý zažil taký šok, na to dlho nemôže zabudnúť, občas kladie pred seba a iných ľudí otázku, ako žiť po infarkte myokardu, verí, že teraz je pre neho všetko nemožné, preto má sklony k depresívnym náladám. Obavy pacienta sú úplne prirodzené a pochopiteľné, preto človek potrebuje psychickú podporu a adaptáciu, aj keď tu je všetko individuálne: niekto sa s problémom vyrovná veľmi rýchlo, adaptuje sa na nové podmienky, inému niekedy nestačí ani pol roka na prijatie zmeneného. situáciu. Úlohou psychoterapie je predchádzať patologickým zmenám osobnosti a vzniku neurózy. Príbuzní môžu mať podozrenie na neurotickú maladjustáciu pre nasledujúce príznaky:

1. Podráždenosť;
2. Nestabilita nálady (zdá sa, že sa upokojila a po krátkom čase sa opäť ponorila do pochmúrnych myšlienok);
3. Nedostatočný spánok;
4. Fóbie rôzneho druhu (pacient počúva svoje srdce, bojí sa byť sám, nechodí na prechádzku bez sprievodu).

Hypochondrické správanie je charakterizované „útekom do choroby“. Pacient si je istý, že život po infarkte vôbec nie je život, choroba je nevyliečiteľná, že lekári si všetko nevšimnú, a tak si sám, či už s rozumom alebo bez neho, zavolá záchranku a vyžaduje ďalšie vyšetrenie a liečbu.

Osobitnou skupinou pacientov ešte nie sú starí muži, ktorí sú pred ochorením sexuálne aktívni. Trápia sa a snažia sa zistiť, či je po srdcovom infarkte možný sex a či choroba neovplyvnila sexuálne funkcie, pretože na sebe spozorujú nejaké poruchy (znížené libido, spontánne erekcie, sexuálna slabosť). Samozrejme, neustále uvažovanie o tejto problematike a obavy o váš intímny život situáciu ešte viac vyhrocujú a prispievajú k rozvoju hypochondrického syndrómu.

Medzitým je sex po srdcovom infarkte nielen možný, ale aj nevyhnutný, pretože dáva pozitívne emócie, a preto, ak sú v tomto ohľade problémy, pacientovi je predpísaná ďalšia liečba (psychoterapia, autogénny tréning, psychofarmakologická korekcia).

Pre prevenciu rozvoja duševných porúch a prevenciu iných následkov srdcového infarktu sú pre pacientov a ich príbuzných vytvorené špeciálne školy, ktoré učia, ako sa správať po chorobe, ako sa adaptovať na novú situáciu a rýchlo sa vrátiť do práce. Tvrdenie, že práca je považovaná za najdôležitejší faktor úspešnej duševnej rehabilitácie, je nepochybné, preto čím skôr sa pacient vrhne do práce, tým skôr sa vráti do zaužívaného režimu.

Skupina zamestnania alebo zdravotného postihnutia

Pacienti 3. a 4. stupňa dostanú skupinu so zdravotným postihnutím s úplným vylúčením pohybovej aktivity, pričom pacienti 1. a 2. stupňa sú uznaní za práceschopných, avšak s určitými obmedzeniami (v prípade potreby musia byť preradení na ľahkú prácu). Existuje zoznam profesií, ktoré sú po infarkte myokardu kontraindikované. Ide samozrejme predovšetkým o ťažkú ​​fyzickú prácu, nočné zmeny, denné a 12-hodinové zmeny, prácu spojenú s psycho-emocionálnym stresom alebo vyžadujúcu zvýšenú pozornosť.

Pri hľadaní zamestnania a riešení všetkých problémov pomáha špeciálna lekárska komisia, ktorá sa oboznámi s pracovnými podmienkami, študuje prítomnosť reziduálnych účinkov a komplikácií, ako aj pravdepodobnosť rizika druhého srdcového infarktu. Prirodzene, ak existujú kontraindikácie pre konkrétnu prácu, pacient je zamestnaný v súlade s jeho možnosťami alebo je priradená skupina so zdravotným postihnutím (v závislosti od stavu).

Po infarkte je pacient pozorovaný v ambulancii v mieste bydliska s diagnózou poinfarktová kardioskleróza. Môže sa liečiť v sanatóriu (nezamieňať so sanatóriom, ktoré je vymenované po prepustení!) Môže za rok. A je lepšie, ak sú to strediská s klímou známou pacientovi, pretože slnko, vlhkosť a atmosférický tlak tiež ovplyvňujú srdcovú činnosť, ale nie vždy pozitívne.

Video: srdcový infarkt - účinná regenerácia a prevencia re-

Príčiny vysokého krvného tlaku u žien: vysoký krvný tlak u žien

Vysoký krvný tlak je v súčasnosti pomerne častým ochorením, najmä u žien nad 35 rokov.

Toto ochorenie sa objavuje pomaly.

Počiatočné príznaky môžu byť:

• slabosť,
• zlý sen,
• rýchla únavnosť,
• nával krvi do hlavy atď.

Takéto príznaky u žien po 35 rokoch sa objavujú počas pomerne dlhého časového obdobia. Potom sa v tele začnú vyskytovať nezvratné procesy. Napríklad je narušený krvný obeh v mozgu, objavuje sa zlyhanie srdca a obličiek.

Ak nezačnete liečbu vysokého krvného tlaku u žien včas, potom existuje možnosť infarktu a dokonca smrti. Telo môže tiež úplne prestať normálne fungovať.

Keďže tlak u žien stúpa s vekom, takmer každá žena po 35. roku života môže trpieť týmto ochorením.

Toto ochorenie je potrebné brať vážne už v počiatočných štádiách, pretože môže ovplyvniť zrak a stav ciev, najmä vo vyššom veku (u žien po 50 rokoch).

Ženy do 35 rokov sú frivolné, pokiaľ ide o príznaky ochorenia, a preto sa liečba nezačína včas. Na základe štúdií uskutočnených vedcami sa ukázalo, že rizikový faktor vysokého krvného tlaku je pozorovaný u 45% populácie.

Toto číslo sa s každým cieľom neustále zvyšuje. Je tiež potrebné poznamenať, že muži sú niekoľkokrát viac vystavení tomuto neduhu. To ale neznamená, že ženy po 50-ke nemôžu mať zdravotné komplikácie.

Príčiny

Hlavnými príčinami vysokého krvného tlaku sú stres a úzkosť, tlak z nervov je celkom normálny. Choroba sa môže vyvinúť aj u tých, ktorí sú na ňu predisponovaní na genetickej úrovni. Nie poslednú úlohu tu zohráva správny životný štýl a prostredie.

Čím viac bude človek vystavený stresu a úzkosti, tým väčšia je pravdepodobnosť, že sa u neho rozvinie hypertenzia.

Ak nevenujete pozornosť príznakom vysokého krvného tlaku včas a nezačnete liečbu, po 50 rokoch to bude dosť ťažké.

Toto ochorenie sa dá účinne liečiť iba v počiatočných štádiách, po ktorých budete musieť užívať lieky na stabilizáciu stavu tela.

Príznakmi vysokého krvného tlaku môže trpieť aj zdravý človek. To sa môže stať v priebehu niekoľkých mesiacov alebo rokov. Príčiny vysokého tlaku sú tu rôzne. V podstate ide o nervové a fyzické preťaženie tela.

Po odpočinku sa tlak zvyčajne vráti do normálu. Liečba vysokého krvného tlaku v tomto prípade nemôžete začať, hovoria odborníci, pretože ide o ochrannú reakciu tela. Stav človeka sa v tomto prípade považuje za normálny a nie nebezpečný pre zdravie.

Existujú dva typy vysokého tlaku:

1. Hypertenzívne ochorenie.
2. Symptomatická arteriálna hypertenzia.

Je potrebné poznamenať, že odborníci v tejto dobe neboli schopní identifikovať presné príčiny hypertenzie u nežného pohlavia. Preto sa liečba vysokého krvného tlaku v každom prípade bude vykonávať individuálne.

Príčiny vysokého krvného tlaku u žien po 35-ke môžu byť spôsobené konzumáciou mastných kyselín. Sú prítomné najmä v kokosových a palmových tukoch, ale aj:

1. V oleji,
2. kyslá smotana
3. živočíšny tuk

a iné podobné produkty. Malo by sa tiež pamätať na to, že takéto tuky sa nachádzajú vo veľkých množstvách v:

• klobásy,
• sušienka,
• syry,
• koláče,
• čokoláda.

Ďalším dôvodom výskytu vysokého krvného tlaku u žien po 35 rokoch je konzumácia soli, po ktorej krvný tlak stúpa. Tento prvok sa nachádza v mnohých produktoch. Odporúča sa uprednostňovať čerstvé výrobky a tiež nezneužívať balené výrobky.

Soľ vo veľkých množstvách je príčinou nielen vysokého tlaku, ale aj deštrukcie stien krvných ciev, po ktorých sa stávajú menej elastickými a prestávajú plne plniť svoje funkcie.

Liečba po niekoľkých rokoch priebehu ochorenia sa už bude musieť vykonávať komplexne na základe liekov predpísaných odborníkom. V počiatočných štádiách ochorenia sa môže liečba vykonávať aj ľudovými metódami, napríklad bylinnými odvarmi.

Ďalším dôvodom vysokého krvného tlaku je nadmerné pitie. Niektorí veria, že alkohol môže znížiť krvný tlak. V malých dávkach tento produkt žiadnym spôsobom neovplyvní tlak.

Ale ak je množstvo skonzumovaného alkoholu veľké, spôsobí to, že srdce bude pracovať rýchlejšie, čo priamo ovplyvňuje tlak v tepnách.

Aj v alkohole môžu byť iné látky, ktoré nebudú mať najlepší vplyv nielen na tlak, ale ani na celkový stav organizmu. V tomto prípade lekár tiež predpisuje liečbu individuálne, v závislosti od charakteristík konkrétneho organizmu.

Sedavý spôsob života ako príčina vysokého krvného tlaku. Symptómy sa pri tomto spôsobe života môžu objaviť až po niekoľkých rokoch.

Liečba v tomto prípade sa tiež vykonáva individuálne, berúc do úvahy určité charakteristiky osoby, ako aj prítomnosť iných chronických ochorení.

• Spočiatku pacient absolvuje komplexné vyšetrenie u lekára, po ktorom mu predpíše lieky na zníženie tlaku.
• Je dôležité poznamenať, že liečba takýmito liekmi by sa mala predĺžiť.
• V žiadnom prípade sa neodporúča prerušiť kurz svojpomocne.

Stres je tiež jednou z príčin vysokého krvného tlaku. Aby ste sa ochránili, mali by ste sa snažiť vyhýbať stresovým situáciám a naučiť sa relaxovať. To vám pomôže vrátiť vašu emocionálnu rovnováhu späť do normálu.

Fajčenie tiež neprispieva k normálnemu tlaku. Pri fajčení budú cievy neustále v dobrom stave, čo povedie k strate elasticity stien ciev.

Budú sa zužovať, vápenatieť, sedimentovať a na stenách vzniknú usadeniny. Tým sa zvýši tlak.

Nadváha je tiež príčinou príznakov vysokého krvného tlaku u žien v rôznom veku.

Rizikové faktory

Medzi hlavné faktory patrí:

1. Nadmerná konzumácia alkoholu.
2. Fajčenie.
3. Dedičnosť.
4. Zvýšená telesná hmotnosť.
5. Priemyselné vplyvy (hluk, stres, vibrácie).
6. Pokročilý vek.
7. Zneužívanie soli.
8. Nervové napätie, ktoré trvá dlhú dobu.

V dôsledku vystavenia tela vonkajším faktorom bude človek pociťovať nepríjemné príznaky, medzi ktorými sa najčastejšie prejavujú:

• bolesť hlavy,
• rozmazané videnie,
• závraty,
• nevoľnosť a iné.

Tiež narúša rytmus srdca. Telo môže začať bolieť. Človeku sa zvýši teplota, objaví sa začervenanie tváre, začnú chladnúť končatiny.

Symptómy a príznaky AD

Žena často nemusí fyzicky cítiť, že má vysoký krvný tlak. V tejto súvislosti lekári nazývajú túto chorobu „tichým zabijakom“. Toto je nebezpečenstvo tejto choroby.

Ak má človek takúto chorobu, môže to viesť k vážnym následkom, ako aj k smrti. Existujú nasledujúce príznaky vysokého krvného tlaku u žien:

1. bolesť v oblasti srdca,
2. úzkosť,
3. nevoľnosť,
4. bolesť hlavy,
5. závraty,
6. prerušenie práce srdca.

Ak sa tieto prejavy stanú systematickými, potom sa odporúča vyšetrenie u lekára, ktorý bude schopný identifikovať ochorenie v počiatočnom štádiu. Preto je dôležité pravidelne navštevovať kliniku na diagnostiku a kontrolu tela a jeho orgánov.

Ak je tlak nad 140 milimetrov ortuti, považuje sa za zvýšený. V tomto prípade môže človek začať pociťovať nepohodlie. Ak je takéto ochorenie v treťom alebo druhom štádiu, potom sa môže objaviť opuch, dýchavičnosť atď.

Liečba vysokého krvného tlaku

Bez ohľadu na závažnosť ochorenia sa musí liečiť. Ak sa tak nestane, v priebehu choroby po dlhú dobu dôjde k zmenám v tele a orgánoch, ktoré môžu byť nebezpečné pre zdravie a život.

Priebeh liečby a lieky predpisuje lekár. Dokáže posúdiť rizikové faktory, vybrať správne lieky a predpísať lekárske opatrenia.

• Pacient bude tiež musieť vynaložiť úsilie na zlepšenie svojej pohody.
• Totiž, bude musieť zmeniť životosprávu, začať cvičiť a po náročnom pracovnom dni si oddýchnuť.
• Každý pacient sa lieči individuálne v závislosti od charakteristík tela a závažnosti ochorenia.

Lekári varujú, že pri vysokom krvnom tlaku by ste v žiadnom prípade nemali nezávisle vyberať lieky na jeho zníženie. Toto by mal robiť iba špecialista.

Pacient môže len začať dávať svojmu telu a srdcu určité zaťaženie sám, tráviť viac času na čerstvom vzduchu a správne jesť. Mali by ste sa tiež snažiť tráviť menej času pri počítači a televízore.

Ak máte nadváhu, budete sa jej musieť zbaviť, pretože títo ľudia majú vyššie riziko vzniku hypertenzie. V strave musíte znížiť množstvo soli, odstrániť cukor, kávu, rýchle občerstvenie a mastné jedlá. Oplatí sa jesť častejšie čerstvú zeleninu a ovocie, bylinky, hrozienka a podobné produkty.

Ale spočiatku, keď sa objavia prvé príznaky, musíte kontaktovať lekára, ktorý predpíše liečbu. Spolu s liekmi môžete použiť aj bylinné odvary. Je žiaduce, aby ich vymenoval aj špecialista.

Komplikácie

Ženy a muži s hypertenziou sú náchylnejší na aterosklerózu ako ostatní. Častejšie sa môže vyskytnúť aj mŕtvica alebo srdcový infarkt. Keďže s hypertenziou prichádza do nôh menej krvi s užitočnými látkami, môže sa vyvinúť aj krívanie.

Ale hlavná záťaž s vysokým krvným tlakom ide do srdca. Musí to tvrdo pracovať. Po určitom čase, s vekom, bude pre srdce v tomto režime ťažké pracovať, a preto bude narušený krvný obeh v tele.

Nasledovať bude:

1. edém,
2. dýchavičnosť
3. vykašliavanie.

Negatívnym vplyvom choroby podlieha aj mozog. Ak sa vysoký krvný tlak nelieči dlhší čas, môže dôjsť ku krvácaniu do mozgu, ktoré vedie k smrti.

Ak sa v počiatočnom štádiu zistí hypertenzia včas, liečba sa môže uskutočniť bez použitia liekov. Bude potrebné piť len odvary bylín.

Ak neprinesú požadovaný výsledok, budete musieť použiť drogy. Vysoký krvný tlak je možné včasným zásahom lekára upraviť a vrátiť do normálu. Liečba v tomto prípade by mala byť kombinovaná a komplexná. Hlavné dôvody zvýšenia tlaku budú diskutovať odborníci vo videu v tomto článku.

na

Príznaky a liečba masívneho srdcového infarktu

Všeobecne sa uznáva, že rozsiahly infarkt myokardu sa u úplne zdravého človeka objaví náhle, ale nie je to celkom pravda. Choroba sa niekedy rozvíja postupne a ak človeku neposkytne včasnú lekársku starostlivosť, následky môžu byť strašné.

Čo to je?

Akútne prekrvenie srdcového svalu sa nazýva infarkt myokardu. Tento stav je sprevádzaný trombózou koronárnej artérie a nekrózou svalového tkaniva orgánu. Aby ste lepšie pochopili, čo je srdcový infarkt, musíte pochopiť vlastnosti choroby.

Keď malá oblasť srdca trpí zlým zásobovaním krvou, srdcový záchvat sa nazýva malý ohniskový. Rozsiahly infarkt je úplná porážka svalového tkaniva orgánu. Tento stav často končí ťažkými komplikáciami a dokonca smrťou.

Príčiny masívneho srdcového infarktu sú:

1. Hypertenzia.
2. Angína.
3. Ateroskleróza.

Ak osoba ignoruje liečbu, choroba vyvolá srdcový infarkt. Riziková skupina zahŕňa ľudí nad 60 rokov, ako aj ľudí s nadváhou, cukrovkou, vysokou hladinou cholesterolu v krvi a zlými návykmi. Muži majú väčšiu pravdepodobnosť infarktu ako ženy. V dnešnej dobe nie sú prípady srdcového infarktu u ľudí v produktívnom veku ničím výnimočným.

Takáto bezvýznamná vlastnosť, ako je chrápanie vo sne, niekoľkokrát zvyšuje riziko vzniku ochorenia. Ak je človek v neustálom strese, môže to vyvolať aj infarkt.

Symptómy

Poznanie prvých príznakov ochorenia prispieva k včasnému poskytnutiu lekárskej starostlivosti, minimalizácii následkov a záchrane ľudského života. Takáto choroba, ako je rozsiahly infarkt, je rozdelená do niekoľkých štádií a v každom z nich má pacient určité príznaky.

1. Predinfarktové obdobie trvá niekoľko hodín až niekoľko týždňov. Človek cíti exacerbáciu angíny pectoris alebo zvýšenie jej záchvatov.
2. V najakútnejšom období sa vyvíja ischémia myokardu a tvorba miesta odumierania tkaniva. Dĺžka obdobia je maximálne tri hodiny. Počas tejto doby človek cíti pálčivú alebo tlakovú bolesť v srdci a zvieranie v hrudnej kosti. Nepríjemné pocity sa môžu rozšíriť na ľavú ruku alebo rameno. Nevysvetliteľná panika a strach sú charakteristickým príznakom srdcového infarktu. Ak má človek takto angínu pectoris, bolesť po užití nitroglycerínu ustúpi. Pri srdcovom infarkte liek nepomôže. Okrem bolesti dochádza k silnému poteniu, závratom a často k strate vedomia. Ak je postihnutá zadná stena srdcového svalu, človek pocíti niektoré príznaky otravy - nevoľnosť, vracanie a ostrú bolesť v žalúdku. Existujú prípady, keď rozsiahly infarkt myokardu, ktorý sa vyskytol, má atypické príznaky, napríklad náhlu bolesť v pravej ruke. Infarkt prebieha u diabetikov bezbolestne, pretože ich nervové zakončenia reagujú na podnety pomaly.
3. Akútne obdobie trvá až dva týždne. Postihnuté tkanivo odumiera a fermentuje. Nekróza tkaniva vyvoláva zvýšenie telesnej teploty, v dôsledku čoho má pacient horúčku. Môže sa zvýšiť aj krvný tlak. Existujú príznaky srdcového zlyhania, ako je dýchavičnosť pri námahe. Po desiatich dňoch sa však zdravotný stav zlepšuje, telesná teplota a tlak sa postupne vracajú do normálu.
4. Subakútne obdobie - mŕtva oblasť je zjazvená a príznaky srdcového infarktu zmiznú.
5. V postinfarktovom období sa srdce prispôsobuje zmenám, ktoré nastali. Po infarkte myokardu môže byť pacient rozrušený záchvatmi angíny pectoris, dýchavičnosťou a srdcovými arytmiami.

Pomoc

Pri zistení takýchto príznakov je človeku okamžite privolaná záchranka, pričom je spresnené, že pacienta musia vyšetriť resuscitátori alebo kardiológovia. Pred príchodom lekárskeho tímu je pacient upokojený, pretože panika môže narobiť ešte väčšie škody.

Osoba zaujme pohodlnú polohu, je vhodné ju položiť na tvrdý vodorovný povrch. Miestnosť, kde sa nachádza osoba s infarktom, je dôkladne vetraná. Obete dostane nitroglycerínovú tabletu, po pätnástich minútach, ak hodnoty tlaku neprekročili normu, ďalšiu. Odporúča sa tiež pomaly žuť aspirín, ktorý riedi krv.

Ak je obeť v stave mdloby, pacient je položený a jeho hlava je hodená dozadu. Ale ak má človek známky blížiaceho sa zvracania, hlava je otočená na stranu. Pri zástave srdca sa vykonáva nepriama masáž a umelé dýchanie.

Prichádzajúci lekár tlmí predovšetkým akútnu bolesť, na tento účel sa používajú omamné látky. Na posúdenie závažnosti stavu sa vykoná elektrokardiogram. Ak osoba vstúpi do lekárskej inštitúcie v prvých hodinách po útoku, následky môžu byť minimalizované. Pacientovi sa okamžite vstrekne liek, ktorý rozpustí krvnú zrazeninu a normalizuje krvný obeh.

Keď od začiatku infarktu a prijatia do nemocnice prejde viac ako šesť hodín, zrazenina zhustne a nedá sa zničiť liekmi. Pacient užíva lieky, ktoré zabraňujú tvorbe krvných zrazenín a zabraňujú ischémii. V prvých dňoch po útoku je zobrazený prísny odpočinok v posteli. Všetky hygienické postupy vykonáva zdravotnícky personál. Človek však môže jesť samostatne.

Ak sa stav nezhoršil, okolo tretieho dňa môžete vstať z postele a trochu sa poprechádzať. Každým dňom sa pešia vzdialenosť postupne zvyšuje.

Ak pacient utrpel srdcový infarkt, môže sa mu ukázať chirurgická liečba (koronárny bypass, balóniková angioplastika).

• úprava životného štýlu;
• fyzioterapeutické cvičenia;
• psychologická podpora;
• pomoc pri výbere liečivých a vitamínových prípravkov.

Pre ľudí, ktorí zažili túto chorobu, lekár predpisuje nasledujúce lieky:

• aspirín (zabraňuje tvorbe krvných zrazenín);
• diuretiká pri srdcovom zlyhaní;
• dusičnany (zmierňujú vazospazmus);
• inhibítory angiotenzín-konvertujúceho enzýmu, ktoré normalizujú krvný tlak a zabraňujú srdcovému zlyhaniu;
• statíny, ktoré znižujú hladinu cholesterolu v krvi;
• betablokátory, ktoré zlepšujú prežívanie pacientov po infarkte myokardu.

Dôsledky

Počas prvého týždňa po záchvate sa u človeka môžu vyskytnúť nasledujúce komplikácie:

• akútne srdcové zlyhanie (pľúcny edém);
• srdcový blok;
• opakujúci sa infarkt;
• zlomené srdce;
• zápal vonkajšej výstelky srdca (perikarditída);
• tvorba trombu;
• mozgovocievna príhoda.

Pacient môže tiež zaznamenať poruchy vo fungovaní tráviaceho systému a psychiky. Ten sa vyskytuje prevažne u starších ľudí.

Prevencia

Aby ste sa ochránili pred infarktom, musíte sa zbaviť zlých návykov (fajčenie, pitie alkoholu). Je tiež dôležité kontrolovať telesnú hmotnosť a predchádzať jej nadmernému pridávaniu. Je dôležité kontrolovať hladinu cholesterolu v krvi.

Diabetici by si mali pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi a dodržiavať terapeutickú diétu. Ak osoba chrápe počas spánku, mala by byť testovaná na spánkové apnoe. Ľudia, ktorí mali toto ochorenie srdca, by mali urobiť všetko pre to, aby zabránili druhému infarktu, pretože má vážnejšie následky.

Mnohé poruchy činnosti srdca a ciev môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy. Niektoré z nich sú dokonca schopné výrazne narušiť schopnosť človeka pohybovať sa, jesť a komunikovať nezávisle a v niektorých prípadoch dokonca vyvolať smrteľné následky. Jedným z pomerne častých a zároveň veľmi nebezpečných stavov tohto typu je infarkt myokardu. Porozprávajme sa na www.site o tom, čo je infarkt myokardu, rehabilitácia doma pre pacienta s takouto diagnózou, ako sa vykonáva a aké kontraindikácie existujú pre takúto chorobu.

Infarkt myokardu je klinický stav pacienta, ktorý sa vyvíja v dôsledku nekrózy oddelenej časti srdcového svalu. Nekróza je v tomto prípade vyvolaná porušením krvného zásobenia. Vo väčšine prípadov sa srdcový záchvat vyvíja v dôsledku upchatia lúmenu v koronárnej artérii trombom.

O tom, čo sa nedá urobiť po "prebehnutí" infarktu myokardu (kontraindikácie)

Hlavnou kontraindikáciou pre rozvoj srdcového infarktu sú rôzne fyzické a neuropsychické stresy. Pacient by mal byť dlhšie v stave úplného odpočinku a dodržiavať pokoj na lôžku. Potrebuje obmedziť aktívne pohyby. V prípade, že sa pacient obáva dýchavičnosti, nemal by zaujať polohu v ľahu, je lepšie dať prednosť zvýšenej polohe.

Prvýkrát po infarkte myokardu je tiež kontraindikované ísť do sanatória a kúpeľov, aby sa predišlo vážnym následkom.

Ak sa infarkt práve rozvinul, potom je mimoriadne dôležité správne dopraviť pacienta do nemocnice. Preprava by sa mala vykonávať iba v polohe na bruchu, pretože všetko fyzické úsilie môže spôsobiť vývoj nežiaducich a nezvratných procesov. Závažnou kontraindikáciou prevozu je prítomnosť akútneho srdcového zlyhania alebo šokového stavu u pacienta. Prvým krokom je napraviť tieto porušenia a potom vykonávať prepravu s mimoriadnou opatrnosťou. Sanitárne ošetrenie v štádiu prijatia na nemocničné oddelenie je pre takýchto pacientov tiež kontraindikované.

Existuje aj množstvo kontraindikácií, ktoré sa týkajú lekárskych manipulácií. Takže pre pacientov, ktorí mali srdcový infarkt, je liek "Manitol" kontraindikovaný, ak má pacient zlyhanie obličiek, závažný druhý alebo tretí stupeň, dehydratáciu bunkového sektora, nadmerné krvácanie alebo intrakraniálne hematómy. Koronarografia sa zvyčajne vykonáva pred chirurgickou liečbou. Ak nie je potrebná pomoc chirurgov, potom je takáto štúdia kontraindikovaná.

Pacienti, ktorí utrpeli infarkt myokardu a sú v štádiu intenzívnej starostlivosti, sú tiež kontraindikovaní pri fyzioterapeutických cvičeniach. Aj malá fyzická aktivita môže byť veľmi škodlivá, ak má pacient výraznú arytmiu, zvýšenú teplotu o viac ako tridsaťosem stupňov, ako aj pokles krvného tlaku alebo zlyhanie srdca.

Pacient, ktorý mal infarkt myokardu, je kontraindikovaný pri konzumácii produktov, ktoré obsahujú rôzne toxické prvky, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie. Zo stravy by mali byť vylúčené živočíšne tuky, korenené, vyprážané, údené, slané a nakladané jedlá. Tiež lekári dôrazne odporúčajú znížiť množstvo spotrebovaného cukru a potravín obsahujúcich cholesterol.

Vo fáze zotavenia po infarkte sa tiež musíte vzdať aktívnej fyzickej práce, napríklad práce na letnej chate.

Rehabilitácia po infarkte myokardu doma

Okrem toho, že pacient by mal užívať všetky liekové formy predpísané lekárom, je dôležité dodržiavať aj určité odporúčania zamerané na rehabilitáciu po infarkte myokardu. Mimoriadne dôležitú úlohu zohráva stabilizácia emočného pozadia, pretože pacient dostane množstvo informácií o rizikách, pravdepodobnosti relapsu a smrti.

Takéto skutočnosti často spôsobujú depresívny stav, stávajú sa príčinou neustáleho stresu, ako aj nervového napätia. V súlade s tým sa pravdepodobnosť relapsu len zvyšuje. Pre optimalizáciu emocionálneho zázemia je dôležitá podpora blízkych, možno užívať aj sedatíva, ktoré vám predpíše lekár. Možno budete musieť konzultovať aj s psychológom.

Fyzická rehabilitácia zahŕňa systematické vykonávanie špeciálnych cvičení cvičebnej terapie. Najprv by sa mali naučiť v špecializovanom centre a potom urobiť doma.

Pre úspešnú rehabilitáciu je tiež mimoriadne dôležité úplne opustiť zlé návyky, dodržiavať diétnu výživu, sledovať krvný tlak, telesnú hmotnosť a hladinu cukru v krvi. Ukazuje sa príjem kyseliny acetylsalicylovej, ktorá môže zabrániť rozvoju trombózy.

Aj doma sa dajú využiť bylinné liečivá, napr. liečivky na báze hlohu (ovocie), kukuričné ​​blizny, arnika horská, nechtík liečivý a pod. Lieky z týchto bylín si môžete pripraviť aj svojpomocne, vrátane vzájomného kombinovania ingrediencií. Niektoré prípravky na ich základe je možné zakúpiť aj v lekárni.

Zotavenie po infarkte myokardu je dlhý a pomerne komplikovaný proces. Dodržiavanie všetkých odporúčaní lekára však pomáha normalizovať činnosť tela.

Infarkt myokardu je akousi hranicou, ktorá môže výrazne zmeniť život človeka. Kvalita života pred a po útoku môže byť veľmi odlišná.

Nie všetci pacienti sa môžu zotaviť z infarktu: čím starší je človek, tým viac sprievodných ochorení, ktoré komplikujú proces obnovy, tým horšia je prognóza.

Preto by samotný pacient aj jeho príbuzní mali nasmerovať svoje úsilie na proces obnovy, počúvať odporúčania špecialistu o tom, ako sa správať a čo je povolené a čo nie, aby sa minimalizovala pravdepodobnosť rozvoja a.

• Všetky informácie na stránke slúžia na informačné účely a NIE sú návodom na akciu!
• Poskytnite PRESNÚ DIAGNOSTIKU len DOKTOR!
• Žiadame vás, aby ste sa NEliečili sami, ale rezervujte si stretnutie s odborníkom!
• Zdravie pre vás a vašich blízkych!

Čo nie je dovolené

Infarkt myokardu je vážna patológia, ktorá spôsobuje mnohé štrukturálne lézie orgánu a ovplyvňuje prácu iných systémov.

Spolu s ochoreniami prítomnými v anamnéze táto diagnóza výrazne obmedzuje zaužívanú aktivitu a mení životný štýl človeka.

Prevažná časť zmien, ktoré sa musia bezpodmienečne vykonať, aby sa minimalizovalo riziko recidívy, sa týka dennej rutiny.

Život po infarkte zahŕňa nasledujúce obmedzenia:

Je zakázané samoliečiť, ako aj meniť liečebný program stanovený odborníkom. v postinfarktovom období je základ zameraný na prevenciu opätovného infarktu. Akékoľvek zmeny v liečebnom režime musí stanoviť lekár.

Kto prekonal infarkt, mal by životosprávu nielen dočasne zmeniť, ale aj natrvalo dodržiavať. Ihneď po prepustení (niekoľko mesiacov) je to potrebné, aby sa predišlo komplikáciám a neskôr, aby sa zabránilo druhému infarktu.

Najprv musíte venovať pozornosť 3 hlavným bodom:

Kritériá, podľa ktorých sa hodnotí stav pacienta, správnosť liečby:

Aj keď získané výsledky testov neprekračujú normu (čo výrazne znižuje riziká), dôrazne sa odporúča neodchýliť sa od vyššie uvedených odporúčaní, pretože stav sa môže časom zhoršiť.

Ak napriek dodržaniu všetkých odporúčaní ukazovatele prekračujú normu, je potrebné ďalšie vyšetrenie: je možný vývoj akýchkoľvek štrukturálnych zmien alebo komplikácií.

V tomto prípade sa do všeobecného liečebného režimu pridajú nové lieky.

Nebezpečenstvo recidívy

Pravdepodobnosť vzniku druhého srdcového infarktu je vysoká.

V závislosti od obdobia jeho vývoja sa rozlišuje niekoľko foriem patologického procesu:

Najbežnejšia situácia je, keď dôjde k druhému záchvatu v dôsledku nezvratných zmien v koronárnych cievach, vyvolaných aterosklerózou alebo inými chronickými ochoreniami.

Preventívne opatrenia na zabránenie vzniku opakovaného srdcového infarktu:

Etapy rehabilitácie

• ak je to potrebné, vykoná sa operácia, môže to byť koronárne stentovanie alebo balóniková angioplastika;
• opatrenia zamerané na obnovenie normálneho života pacienta;
• užívanie predpísaných liekov, systematická diagnostika stavu, vykonávanie preventívnych opatrení;
• úprava životného štýlu;
• vrátiť sa do práce.

Treba pochopiť, že život pred útokom a po ňom je výrazne odlišný. Emocionálna podpora blízkych je pre pacienta veľmi dôležitá. Atmosféra, v ktorej bude pacient doma, výrazne ovplyvňuje prognózu. Blízki ľudia by mali maximálne stimulovať návrat pacienta do plnohodnotného života.

Je potrebné dbať na názor pacienta, nevytvárať emocionálne vypäté situácie, minimalizovať zážitky. Nemôžete ho však obmedzovať v jeho túžbe pracovať, robiť to, čo miluje, komunikovať s priateľmi.

U pacientov v izolácii sa výrazne zvyšuje pravdepodobnosť relapsu. Kľúčovú úlohu v tom zohráva depresia, blues, strata životných cieľov.

Predpovede

Je ťažké odpovedať na otázku, koľko ľudí žije po masívnom infarkte. Pravdepodobnosť recidívy je však veľmi vysoká.

Je mimoriadne dôležité neustále sledovať svoj stav, liečiť iné ochorenia nesúvisiace s kardiovaskulárnym systémom a starať sa o svoje zdravie. Potom sa zvyšuje šanca na dlhý život.

Priemerná dĺžka života po záchvate sa líši od pacienta k pacientovi. Je možné dožiť sa vysokého veku.

Technika masáže

Pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému sa vykonáva s cieľom normalizovať stav nervového systému, krvných ciev, odstrániť preťaženie a zlepšiť krvný obeh v oboch kruhoch krvného obehu, urýchliť metabolizmus a vytvoriť trofické procesy.

Masáž je neoddeliteľnou súčasťou terapie. Prispieva k príprave srdca a ciev, ako aj nervovosvalového aparátu na fyzickú námahu, k rýchlemu odstráneniu únavy po nich. Použitie masáže prispieva k rýchlemu zotaveniu pacientov s kardiovaskulárnymi patológiami.

V dôsledku pravidelnej masáže možno zaznamenať také pozitívne zmeny ako: rozšírenie periférnych ciev, zlepšenie fungovania ľavej predsiene a ľavej komory a zvýšenie čerpacej kapacity srdca. Impulzy vstupujúce do centrálneho nervového systému ovplyvňujú samoreguláciu krvného obehu.

Účinok procedúry spočíva v tom, že prispieva k aktivácii saturácie orgánov kyslíkom a urýchleniu odstraňovania produktov rozkladu, odstráneniu prekrvenia masírovanej oblasti a okolia.

Zvlášť dôležitá je masáž v pokoji na lôžku. Použitie dobre zvolených masážnych techník umožňuje zvýšiť celkovú kapacitu kapilár, normalizovať krvný tlak a zlepšiť celkový stav pacienta.

Počas procedúry pacient leží na chrbte. Prvé sedenia začínajú masážou chodidiel. Pacientova noha by mala byť zdvihnutá a položená na vrchu stehna maséra. V tejto polohe dochádza k prirodzenému odtoku krvi, uvoľneniu stehenných svalov, vďaka čomu dochádza k zníženiu zaťaženia myokardu.

Dýchavičnosť po srdcovom infarkte je dôsledkom srdcového zlyhania a môže naznačovať výskyt komplikácií po kardiovaskulárnej mozgovej príhode. Infarkt myokardu je odumretie časti srdcového svalu v dôsledku čiastočného alebo úplného zastavenia jeho zásobovania krvou. Následky srdcového infarktu môžu byť akútne a dlhodobé. Akútne - vznikajú v dôsledku nekrózy tkanív srdcového svalu a nedostatočného obehu ľavej komory. Vzdialené - sú výsledkom nedostatočnosti myokardu v dôsledku jaziev, ktoré vznikli v mieste nekrózy.

Každý vie, že infarkt myokardu je veľmi nebezpečné ochorenie, ktoré je na prvom mieste medzi všetkými príčinami smrti na planéte. Navyše v posledných rokoch je infarkt rapídne „mladší“.

Príčiny dýchavičnosti v období po infarkte

Záchvaty dusenia a dýchavičnosti sprevádzajú v postinfarktovom období mnohé patologické stavy, ktoré sú spojené s nadmerným zaťažením ľavej komory srdca a jej nedostatočnosťou.

Dýchavičnosť sama o sebe nie je chorobou, ale iba príznakom negatívnych zmien v tele.

Charakteristické prejavy dýchavičnosti sú:

1. Pocit nedostatku vzduchu, ťažkosti s dýchaním pri nádychu alebo výdychu.
2. Rýchle dýchanie, zvýšená exkurzia hrudníka (rozdiel v objeme pri nádychu a výdychu).
3. Cudzie zvuky v procese dýchania - sipot, grganie, pískanie.

Infarkt myokardu vedie k nezvratným zmenám srdcového svalu, stagnácii krvi v pľúcnom obehu, nedostatočnému prekrveniu všetkých tkanív a telesných systémov a vzniku oxidačných procesov v dôsledku nedostatku kyslíka. Prítomnosť dýchavičnosti pri srdcovom zlyhaní je uľahčená množstvom faktorov, ktoré buď zvyšujú zaťaženie srdcového svalu, alebo znižujú účinnosť jeho kontrakcií.

Zaťaženie myokardu pri srdcovom zlyhaní po infarkte sa zvyšuje v dôsledku:

1. Porušenie rytmu srdcového tepu.
2. arteriálnej hypertenzie.
3. Kardioskleróza.

Kontraktilita myokardu klesá v dôsledku ischémie - nedostatočného prekrvenia srdca v dôsledku zúženia priesvitu koronárnych artérií. V dôsledku nekrózy srdcového svalu a jeho zjazvenia je účinnosť srdcových impulzov oslabená.

Pri správnej a včasnej liečbe poinfarktových stavov a úspešných rehabilitačných opatreniach sa pacient zbavuje následkov srdcovo-cievnej katastrofy, vrátane dýchavičnosti. Je však potrebné pripomenúť, že ortopnoe (dýchavičnosť) je veľmi často varovným signálom poinfarktových komplikácií, ktoré sa môžu vyskytnúť bezprostredne po záchvate alebo po uplynutí určitého času.

Komplikácie v období po infarkte, sprevádzané dýchavičnosťou

Po zastavení akútneho záchvatu sa zdravotný stav pacienta nie vždy zlepší. V niektorých prípadoch sa môžu vyskytnúť komplikácie, ktoré sa prejavia náhle alebo sa časom zvyšujú. Veľmi často predstavujú hrozbu pre život pacienta. Dýchavičnosť môže byť príznakom a veľmi alarmujúcim signálom, ktorý naznačuje výskyt takýchto komplikácií.

Najzávažnejšie a najnebezpečnejšie sú: pľúcny edém, kardioskleróza, akútne kardiovaskulárne zlyhanie, kardiogénny šok, tromboembólia, ruptúra ​​srdca, aneuryzma, arytmické poruchy a iné smrteľné stavy.

Pľúcny edém

Jedna z najhrozivejších komplikácií po infarkte, ktorá môže viesť k smrti pacienta. Najčastejšie sa vyskytuje u starších ľudí a pri opakovaných srdcových infarktoch. Táto patológia sa vyskytuje v dôsledku akútneho zlyhania ľavej komory.

Príznaky pľúcneho edému:

• dýchavičnosť, sprevádzaná sipotom, pískaním, grganím;
• akútny pocit nedostatku vzduchu;
• zrýchlenie dýchania;
• kašeľ s výskytom krvavej peny;
• bledosť kože a cyanóza pier, prstov.

Útok môže byť bleskurýchly, zdĺhavý a zvlnený. Výsledok závisí od rýchlosti diagnostiky a prvej pomoci.

Kardiogénny šok

Príčinou tohto stavu je rozsiahle poškodenie srdcového svalu, v dôsledku ktorého srdce nezvláda svoje funkcie.

Symptómy sú:

• pokles krvného tlaku;
• silná bolesť za hrudnou kosťou;
• rýchlo sa zvyšujúca dýchavičnosť;
• „mramorovanie“ kože.

Núdzová liečba tejto komplikácie sa vykonáva v nemocnici a zahŕňa súbor opatrení zameraných na záchranu života pacienta.

Poinfarktová kardioskleróza

Táto patológia sa vyskytuje v dôsledku nahradenia časti srdcového svalu spojivovým tkanivom a výskytu jaziev, čo vedie k zvýšeniu hmotnosti srdca, rastu dutín oboch alebo jednej z komôr, deformácii chlopní, spôsobuje ochabnutosť srdca a zníženie priechodnosti ciev.

Charakteristické príznaky sú:

• palpitácie, arytmia;
• dýchavičnosť, nedostatok kyslíka pri dýchaní;
• opuch dolných končatín;
• opuch krčných žíl;
• zväčšenie pečene.

Na samom začiatku rozvoja ochorenia sa dýchavičnosť objavuje pri fyzickej námahe, potom sa vyskytuje v pokoji a v polohe na chrbte a tiež počas spánku môže dôjsť k zástave dýchania - apnoe.

U mužov sa často vyvinie tachykardia. Táto patológia je tiež sprevádzaná znížením účinnosti a zvýšenou únavou.

Infarkt myokardu spôsobuje ďalšie komplikácie v práci kardiovaskulárneho systému. Po záchvate trpí prevodový systém srdca, to znamená, že tvorba nekrózy prispieva k narušeniu vedenia srdcových impulzov a poruchám srdca. Prerušenia srdcového rytmu zase vedú k tvorbe krvných zrazenín, ktoré sa časom môžu odtrhnúť od stien srdcových komôr a spôsobiť upchatie životne dôležitých ciev.

Dýchavičnosť sprevádza poinfarktové komplikácie a mala by slúžiť ako signál na okamžité odoslanie k špecialistovi a diagnostiku. Tento jav môže navyše výrazne skomplikovať priebeh ochorenia a byť predzvesťou jeho smrteľných recidív.

Ako sa vysporiadať s dýchavičnosťou po infarkte

Čo robiť, ak sa po infarkte dostavia nepohodlie v podobe nedostatku vzduchu a dýchavičnosti? V prvom rade je potrebné absolvovať príslušnú diagnostiku a prísne dodržiavať odporúčania odborného kardiológa.

Okrem toho je veľmi dôležité prehodnotiť svoj životný štýl a starať sa o svoje zdravie:

1. Odstráňte zlé návyky - fajčenie a nadmernú konzumáciu alkoholu.
2. Sledujte telesnú hmotnosť a bojujte proti obezite.
3. Zdržiavajte sa viac vonku, vyhýbajte sa dusným, silne zadymeným a prašným miestnostiam.
4. Dodržujte režim spánku a odpočinku.
5. Trénujte srdcový sval pomocou špeciálnych cvičení, miernej fyzickej aktivity. Chôdza vonku je skvelou alternatívou akéhokoľvek tréningu.
6. Vyhnite sa stresu a nervovému vypätiu. Viac byť v príjemnom prostredí, komunikovať s pozitívnymi ľuďmi a domácimi miláčikmi.
7. Dodržiavanie diéty je nevyhnutnou podmienkou prevencie chorôb kardiovaskulárneho systému a relapsov choroby.

Rehabilitačné opatrenia a kurz špeciálnej kúpeľnej liečby pomôžu nielen prekonať následky infarktu, ale aj vyhnúť sa jeho komplikáciám. Okrem toho by ste mali sledovať stav tela, pravidelne robiť kardiogram a byť pozorovaný kardiológom.

Je veľmi dôležité kontrolovať krvný tlak a hladinu cholesterolu v krvi. Zdravé srdce je kľúčom k dlhému a kvalitnému životu.

29.04.2017

Pri infarkte odumiera úsek srdcového tkaniva v dôsledku hladovania kyslíkom, vzniká jazva.

Takýchto jaziev môže byť viacero a človek môže počas hospitalizácie na kardiológii kvôli novému infarktu zistiť, že predtým dostal infarkt.

Po každom infarkte sa vytvorí jazva, ktorá je plná porušenia kontrakcie srdcového svalu. Krv nebude cirkulovať cez orgány a systémy v rovnakom objeme a rytme, ale s poruchami. Prečo sa srdcové svaly nemôžu sťahovať ako kedysi?

Pretože cez vzniknutú jazvu sa zablokuje elektrický impulz, vďaka ktorému bude srdcový sval pracovať. Kvôli tejto blokáde dochádza k rytmickým kontrakciám, ktoré postupne vedú k zlyhaniu srdca.

Následkom nekrózy sa človek nevyhne, funkčnosť srdca bude obmedzená veľkosťou postihnutej oblasti. Po infarkte niektoré orgány dostanú menej krvi a živín.

Populárne príčiny srdcového infarktu

Jedným z hlavných dôvodov, ktoré často podkopávajú zdravie mužov, je fajčenie. Pri fajčení cigariet dochádza k mikrotraume pľúc, výsledkom čoho je tvorba krvných zrazenín. Častice pľúcneho tkaniva sa odlamujú a krvným obehom sa presúvajú do koronárnych tepien srdca, kde môžu upchať lúmen a vyvolať srdcový infarkt.

Ďalším dôvodom, ktorý spôsobuje poškodenie srdcového svalu, je prejedanie, zneužívanie mastných a vysokokalorických potravín s vysokým obsahom cholesterolu. Cholesterolové plaky sa tvoria na stenách krvných ciev, čo zužuje priesvit ciev a spomaľuje krvný obeh, ktorý je z dlhodobého hľadiska spojený s tvorbou krvných zrazenín a srdcovým infarktom.

Fyzická nečinnosť spôsobená sedavým životným štýlom je významným faktorom, kvôli ktorému mnohí ľudia každoročne končia v nemocniciach so srdcovými chorobami. Ignorovaním potreby fyzickej aktivity človek minie málo energie a spotrebuje veľa kalórií.

V dôsledku toho je telo prerastené tukom a svaly ochabujú. Prečo je takýto scenár nebezpečný? To, že jej následky sa prejavujú nedostatočným prekrvením rôznych častí tela, až odumieraním niektorých tepien a degradáciou obehového systému. To môže viesť k upchatiu srdcových tepien.

Ďalšími príčinami, ktoré vyvolávajú srdcový infarkt a jeho následky, sú diabetes mellitus, alkoholizmus, nadmerná námaha pri arytmii a patológia obličiek. Každý z týchto faktorov môže spôsobiť patológiu srdcového svalu sám o sebe alebo v kombinácii s inými príčinami.

Preto je dôležité konzultovať s lekárom včas. To, ako dlho a dobre sa dá žiť, súvisí s tým, ako si človek organizuje život, čo robí pre jeho skvalitnenie, aké opatrenia robí na prevenciu rôznych chorôb.

Ako sa mení životný štýl

Skutočnosť, že následky srdcového infarktu u mužov a žien sú nevyhnutné, nie je dôvodom na ukončenie, pretože ho považujete za menejcenný. Postupom času sa môžete zotaviť, všetko závisí od veku, v ktorom sa mikroinfarkt u mužov vyskytol a aká veľká je oblasť postihnutá.

Jediná vec, ktorú si človek bude musieť pamätať o chorobe a zmeniť svoj životný štýl, veľa návykov, berúc do úvahy nové vlastnosti tela. Najmä o zlozvykoch nemôže byť ani reči.

Lekár vám predpíše lieky, ktoré musíte užívať, aby nedošlo k relapsu a kompenzovali negatívne dôsledky srdcového infarktu. Na mieste tkanív srdca, kde krv netiekla, vzniká jazva.

Pri malej veľkosti jazvy budú namiesto mŕtvych tkanív srdcového svalu fungovať susedné kardiomyocyty a potom bude orgán pracovať v plnej sile. Ale ak má človek na srdci veľkú jazvu, potom sa u neho v budúcnosti pravdepodobne rozvinie arytmia.

Spočiatku sa človek, ktorý mal srdcovú chorobu, zaujíma o to, ako sa zmení svet, v ktorom žije, alebo skôr jeho úloha v tomto svete. Najmä aktívni pacienti sa zaujímajú o predpovede o načasovaní návratu do práce.

Obdobie zotavenia trvá od 2 týždňov do niekoľkých mesiacov v závislosti od veku pacienta, sprievodných ochorení a závažnosti infarktu. Pri prognóze infarktu myokardu ohľadom pracovnej aktivity lekár zohľadňuje samotnú aktivitu.

Ak je spojená s ťažkou fyzickou prácou, budete ju musieť dočasne opustiť alebo navždy, inak bude priemerná dĺžka života po infarkte krátka. Zákon obsahuje odporúčania zamestnávateľom na nájdenie vhodného zamestnania pre zamestnancov v období rekonvalescencie po takomto ťažkom ochorení.

Ako sa mení zdravie po infarkte

Lekári vedia, že následky infarktu myokardu sa môžu prejaviť na fyziologickej aj psychickej úrovni. Angina pectoris môže byť znepokojujúca – to je dôvod na návštevu lekára.

Ak sa takéto záchvaty anginy pectoris vyskytujú často, nielen pri fyzickej aktivite, ale aj v pokojnom stave, je dôležité upozorniť lekára na váš stav. Vážne povedané, následky infarktu myokardu môžu naznačovať blížiaci sa druhý infarkt. Nový útok bude ťažší ako ten predchádzajúci.

Život po infarkte často komplikuje prítomnosť negatívnych emócií, od zlej nálady až po depresiu a strach zo smrti. Často dochádza k zhoršeniu emočného stavu na pozadí zvýšenej agresivity. Hnev naznačuje prítomnosť strachu spôsobeného nepríjemnými pocitmi v hrudnej kosti a riziko opätovného výskytu choroby.

Ak neustále myslíte na infarkt myokardu, dôsledky nemôžu byť pozitívne, pretože človek sa necíti byť plnohodnotnou súčasťou spoločnosti, ale čaká na smrť. Takáto izolácia neveští nič dobré, je plná izolácie od sveta, porušovania obvyklého spôsobu života, návalu negatívnych emócií.

Nie je potrebné snažiť sa liečiť psychickú traumu na vlastnú päsť. Radšej sa obráťte na svojho lekára alebo psychológa, ktorý vám povie, že život po infarkte myokardu nie je taký hrozný ako invalidita v dôsledku straty končatiny, nádoru a pod.

Prevencia opakovaného srdcového infarktu

Akonáhle vám obdobie zotavenia umožní vrátiť sa do normálneho života, musíte premýšľať o tom, ako zabrániť možnému relapsu choroby. Je vhodnejšie začať od dôvodov, ktoré vyvolali útok, a všetkých následkov mikroinfarktu. E Ak sa krabička cigariet vyfajčených denne stala provokujúcim faktorom, je logické zbaviť sa myšlienok o fajčení raz a navždy. Ak sa tak nestane, existuje obrovské riziko, že čoskoro sa budete musieť opýtať lekára, ako dlho žijú po druhom infarkte.

Mnohí muži, ktorí častejšie ako ženy dostanú infarkt, „hrešia“ fajčením, prejedaním sa, fyzickou nečinnosťou a nezdravými kulinárskymi preferenciami. Je ťažké vzdať sa všetkých zlozvykov a úplne prebudovať svoj životný štýl, no ak nechcete, aby infarkt u mužov vyvolal následky v podobe ochrnutia, neostrej reči, dýchavičnosti a neschopnosti byť fyzicky aktívny, potom je čas uprednostniť a vybrať si, čo je dôležitejšie.

Okamžite sa staňte bežcom z gauča a nie je to potrebné. Namiesto hodiny ležania na gauči si stačí vyhradiť čas na prechádzky či bicyklovanie. Namiesto ochutnávania silných destilátov sa môžete nechať unášať ochutnávaním rôznych odrôd zeleného čaju. Opýtajte sa svojho lekára, či môžete ísť do posilňovne.

Je lepšie začať s cvičebnou terapiou, aby ste pod dohľadom trénera vykonávali také cvičenia, ktoré budú vhodné pre záťaž. Čo sa týka výživy, v strave by mala prevládať zelenina a ovocie, minimalizovať tuky a soľ s cukrom. Tieto opatrenia nielen znížia riziko druhého infarktu, ale priaznivo ovplyvnia celkové zdravie.

Vzhľadom na otázku, aký nebezpečný je infarkt u žien a mužov, neexistujú prakticky žiadne rozdiely. Pre silnejšie pohlavie je ťažšie vzdať sa vážnej fyzickej námahy, pretože pre mnohých je to hlavné povolanie. Čo sa týka stresu na srdci pri intímnych vzťahoch, tu to budú mať muži ťažké – keďže väčšinou hrajú dominantnú rolu.

Sexuálne vzťahy - zaťaženie obehového systému, nával emócií a vzrušenia. Tu potrebuje muž posúdiť svoju fyzickú pripravenosť porovnaním zdravotného stavu pred a po infarkte. Ak sa aktivita rovná tej, ktorá bola predtým, nemôžete si odoprieť aktívne intímne vzťahy.

Je to o fyzickom aspekte. Pokiaľ ide o psycho-emocionálnu záťaž, najskôr sa nemôžete uchýliť k stimulantom vo forme erotického spodného prádla, videí, piluliek atď. Nechajte telo postupne zvyšovať svoju silu a vracať sa k svojej predchádzajúcej aktivite. Nemali by ste sa ponáhľať. Ak sa po ochorení, akým je infarkt myokardu, správate správne, prognóza je priaznivá.

Ako žiť po infarkte

Po chorobe, akou je mikroinfarkt, možno následky minimalizovať, ak budete v otázke práce a oddychu dodržiavať zlatú strednú cestu.

Tvrdá práca sa musí opustiť, pretože spôsobuje zvýšenie kontrakcií srdcového svalu a jazva na srdci je stále slabá a môže sa poškodiť v dôsledku nadmerného stresu. Aby sa zabránilo opätovnému záchvatu, lekár vám poradí, aký cvičebný režim je vhodnejší, ako sa stravovať a čo robiť prvýkrát po chorobe.

Diéta by mala obsahovať potraviny, ktoré pomáhajú znižovať krvný tlak, normalizujú krvný obeh v tele. V strave musíte minimalizovať množstvo živočíšnych tukov, pretože sa stávajú zdrojom cholesterolu, ktorý je škodlivý pre cievy.

Mastné mäso, ryby, bravčová masť a kyslá smotana sa „ukladajú“ na steny ciev s cholesterolovými plakmi, čo spôsobuje infarkt. Slané a korenené koreniny sú tiež zbytočné, rovnako ako alkoholické nápoje. Neprináša žiadne zdravotné výhody, iba škody. Zelenina, chudé ryby, ovocie, nízkotučné mliečne výrobky, obilniny sú základom zdravej výživy.

Musíte pravidelne absolvovať preventívne vyšetrenia, odobrať krvné a močové testy, absolvovať EKG, ultrazvuk podľa predpisu lekára. Spočiatku je život po infarkte spojený s prevenciou komplikácií. Ako dobre prebieha rekonvalescencia, zistíte podľa absencie známok srdcového zlyhania (žiadna bolesť v hrudnej kosti), normálnej hladiny cukru a cholesterolu v krvi a stability tlaku. Ak sú tieto indikátory blízke normálu, potom je riziko druhého srdcového infarktu minimalizované.

Ako dlho môžete žiť po infarkte, závisí od samotného pacienta, čo potvrdzujú početné prípady v lekárskej praxi. Pacienti, ktorí dodržiavali odporúčania lekárov, sa dokázali zotaviť fyzicky aj psychicky. Je potrebné vziať do úvahy každú radu lekára.

Premyslené aktivity, ako je cvičebná terapia, môžu byť škodlivé, ak si po cvičení nezmeriate tep. Okrem cvičenia určite choďte. Len chôdza blízko domova dokáže viac ako akákoľvek gymnastika. Úlohu stravy netreba podceňovať, váha človeka by sa mala pohybovať v normálnom rozmedzí, bez ohľadu na to, čo o tom hovoria médiá.

Lekár vám pomôže vypočítať optimálnu telesnú hmotnosť, môžete ho kontaktovať nielen v prítomnosti patológie, ale aj s cieľom zabrániť jej výskytu. Tí, ktorí sa k svojmu telu správajú s rešpektom a pozornosťou, sa dokážu vyhnúť mnohým chorobám a v prípade choroby sa rýchlejšie zotaviť a vrátiť sa do bežného života.