Yapay diyetle 8 aylık bir bebek için diyet. Sekiz aylık bir çocuğun beslenmesi: diyet ve menü. Bu yaşta beslenmenin özellikleri

8 aylıkken çocuk aktif olarak gelişiyor, çok şey biliyor ve ilgiyle öğreniyor. Dünya. Fizyolojik ihtiyaçları da artıyor ve bunları karşılamak için bebeğe sağlıklı ve çeşitli bir beslenme sağlamak gerekiyor. 8 aylık bir bebek için menü oluşturmak zor değil; sadece vücudunun özelliklerini ve özelliklerini dikkate almanız gerekiyor. Genel kurallar tamamlayıcı gıdalar

Çoğu zaman, tamamlayıcı gıdalar altı aylıkken bir bebeğin diyetine dahil edilir, bu nedenle 8 aylıkken bazı "yetişkinlere yönelik" yiyeceklere zaten aşinadır ve vücudu bir dereceye kadar alışılmadık yiyeceklere adapte olmuştur. Alerjik reaksiyona veya sindirim sisteminin işleyişinde bozulmalara neden olmamak için bebeğe yeni yiyecekleri küçük dozlarda sunmak gerekir.

Çocuğun menüsü, yapay besleme, “bebek” olandan önemli ölçüde farklı olabilir. Tamamlayıcı yiyecekler "yapay" bebeklerin diyetine yaklaşık bir ay önce dahil ediliyor, bu nedenle 8 aylıkken böyle bir çocuk çeşitli yiyeceklere aşina oluyor.

8 aylık bebeğin beslenmesinde gerekli ürünler

Bu yaştaki çocuklar için beslenmenin temeli yulaf lapasıdır: yulaf ezmesi, pirinç, karabuğday, mısır. Suyla seyreltilmiş keçi veya inek sütü kullanılarak kaynatılırlar.

Ancak çocuğun beslenmesi bununla sınırlı kalmamalı;

• sebzeler: lahana, kabak, patates, kabak, soğan, havuç;
• meyveler: elma, muz, armut, kayısı;
• meyveler: kuş üzümü, ahududu, yaban mersini, kiraz;
• et: bebeğe her gün verilmelidir çünkü... Büyüyen vücut için yararlı birçok madde içerir. Çeşitler arasında dana eti, tavşan, hindi, tavuk seçmek daha iyidir;
• yumurtalar: onlara kapılmamalısınız, haftada iki defadan fazla bir yumurta vermek daha iyidir;
• Süt Ürünleri: lor, kefir, yoğurt;
• maydanoz, yeşil soğan, dereotu;
• baklagiller: fasulye, bezelye;
• yağsız balık (tercihen deniz balığı) çocuk için yeni bir besindir, bu nedenle dikkatli verilmelidir. İş için gerekli kardiyovasküler sistemin, kemiklerin güçlendirilmesi ve büyümesi. Morina, pollock veya hake kullanılması tavsiye edilir.

Önemli: Bazı ürünler alerjik reaksiyona neden olabilir. Tavuk etine, balığa özellikle dikkat edilmelidir. inek sütü, bazı meyveler, meyveler ve sebzeler. Havuca karşı alerji vakaları bile vardır.

Tüm çocuklarda vücudun tepkilerinin farklı olduğu ve buna bağlı olarak beslenmelerinin de farklı olabileceği anlaşılmalıdır. Hangi yemeğin kendisine uygun olduğunu anlamak için çocuğunuzu izlemeniz gerekir.

Bebeğinize verilmemesi gereken besinler

Sekiz aylık bir bebeğe uygun olmayan birçok yiyecek vardır. O içerir:

• kavun;
• karpuz;
• kivi;
• un ürünleri;
• yağlı ve baharatlı yiyecekler;
• tatlılar;
• Sosisler;
• narenciye.

Çocuğunuzun alerjisi veya sindirim sorunu yaşadığı tüm yiyecekleri de bu listeye eklemelisiniz.

8 aylık bebek için örnek menü

Çocukların her 4 saatte bir beslenmesi gerekir; ana öğünler açıkça belirtilmelidir: kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği. Doğru beslenme onu sindirim problemlerinden kurtaracaktır.

Sekiz aylık bir bebeğin günlük menüsü şöyle görünebilir:

• 06.00 - Mama veya anne sütünden oluşan hafif kahvaltı. Tamamlayıcı gıdalara başlarken anne sütünden vazgeçmeye gerek yoktur; çocuğun bağışıklığını destekler ve yeni gıdalara uyum sağlamasına yardımcı olur.
• 10.00 - Yulaf lapasından oluşan daha doyurucu bir ikinci kahvaltı. Üzerine küçük bir parça tereyağı veya yarım tavuk sarısı ekleyebilirsiniz.
• 14.00 - Öğle yemeği; sebze suyu, sebze püresi veya çorbadan oluşabilir, ayrıca et püresi de hazırlayabilirsiniz.
• 18.00 - süzme peynir, kefir veya meyve püresi gibi hafif yemeklerden oluşması gereken akşam yemeği.
• 22.00 - Yatmadan kısa bir süre önce son beslenme mama veya anne sütü içerebilir.

Çocuğun yeterli miktarda sıvı alması gerekir. Ağırlığının her kilogramı için 30 ml su içmelidir. Örneğin bebek 7 kg ağırlığındaysa günlük sıvı alım normu 210 ml'dir.

İçecek olarak bebeğinize gazsız su sunabilirsiniz. maden suyuçocuklar için kuru üzüm kaynatma, küçükler için komposto veya meyve suyu. Musluk suyu patojen bakteri içerebileceğinden verilmemelidir.

Bebeğinizi 8 aylıkken neyle besleyeceğinize dair bir fikriniz yoksa bir çocuk doktoruna danışmanız daha doğru olur.

Tarifler

Bazen çocuğun kaprisli olduğu ve yeni yiyecekler yemek istemediği veya yiyecekleri tamamen reddettiği görülür. Bebeğinizin menüsünü çeşitlendirmek ve yemeğe olan ilgiyi uyandırmak için yeni tariflerden yararlanabilirsiniz.

Karışık sebze püresi

Bileşenler:

• sebzeler ( karnabahar, havuç, kabak) - 20 g;
• patates – 20 gr;
• süt – 100 ml;
• üçte bir çay kaşığı tereyağı.

Sebzeleri iyice yıkayın, soyun ve kesin. Bir tavaya koyun, biraz su ekleyin ve sebzeleri bir kapakla kapatarak pişirin. Sebzeler yarı pişince soyulmuş ve doğranmış patatesleri ekleyin. Tüm malzemeleri tamamen pişene kadar pişirin. Daha sonra haşlanmış sebzeleri bir elekle ovalayın, ısıtılmış süt, bir tutam tuz ekleyin, her şeyi iyice karıştırın. Püreyi tekrar ateşe verin ve kaynayana kadar bekleyin. Yemeğe tereyağı ekleyin.

Balık pudingi

Bileşenler:

balık filetosu – 100 gr;

çörek - 50 gr;

süt – 100 ml;

yumurta – 1 adet;

tereyağı – 1 çay kaşığı.

Çöreği süte batırın ve balıkla birlikte kıyma makinesinde iki kez öğütün. Bir elekle öğütün, biraz tuz ekleyin ve çiğ yumurta sarısı ekleyin, her şeyi karıştırın. Ayrı olarak yumurta beyazını köpük oluşana kadar çırpın ve elde edilen kıymaya yavaşça katlayın. Kalıbı yağla yağlayın, galeta unu serpin ve karışımı yayın. Su banyosunda en az 40 dakika pişirin.

Yavaş bir tencerede elmalı yulaf ezmesi

Bileşenler

elma – 1 adet;

1 ölçü kabı yulaf ezmesi;

2 ölçü kabı kaynar su;

bir parça tereyağı;

1 yemek kaşığı. kaşık şeker;

bir tutam tuz.

Kabın tabanını tereyağıyla yağlayın. Elmayı yıkayın, soyun, ince ince doğrayın ve kasenin dibine yerleştirin. Koymak hububat, şeker ve tuz. Üzerine kaynar su dökün. Yarım saat boyunca güveç modunda pişirin.

Öğün aralarında çocuğunuza kuru yiyecek veya kraker ikram edebilirsiniz. Bebeğiniz için menü seçerken onun tercihlerine, vücudunun tepkilerine ve annelik sezginize odaklanın. Ayrıca tabakları süslemeye çalışın, bu bebeğinizin yemeğe ilgi duymasını sağlayacaktır. Beslenme dengeli ve çeşitli olmalıdır.

Tam 8 aylıkken, çocuk daha önce tamamlayıcı gıda olarak sebze, tahıl, sebze çorbaları ve meyve püreleriyle tanıştırıldıysa, artık süzme peynir, et, kefir, iri çekirdekli olmayan taze mevsim meyveleri yiyebilir ve yavaş yavaş balık yiyebilir. menüye tanıtılacaktır.

8 aylık bir bebeğin beslenmesi zaten oldukça çeşitlidir, ancak günde en az 2 beslemenin yüksek oranda uyarlanmış (veya kısmen uyarlanmış kazein) formül veya anne sütü verilmesi gerektiğini unutmayın. Minimum hacimdeki emzirme ideal olarak 1,5 yıla kadar sürdürülmelidir.

Yeni yiyecekleri (çorbalardaki malzemeler dahil) tamamlayıcı gıda olarak tanıtmanın temel kuralı: 1-2 çay kaşığı ile başlayıp yavaş yavaş 60-100 grama kadar her 10 günde bir yeni üründen fazla olmamak. Tüm tamamlayıcı gıdalar püre haline getirilmeli veya bir elekten geçirilerek öğütülmelidir.

Tam 8 aylık bebek menüsü

Bir bebek 8 ayda ne yiyebilir, örnek menü:

Kahvaltı seçenekleri:

• özel bir mağazadan çocuk süzme peyniri, ekşi maya kullanılarak hazırlanan ev yapımı süzme peynir veya mandıra mutfağından süzme peynir; artı taze orman meyveleri büyük tohumlar (örneğin yaban mersini) veya meyve püresi olmadan;
• meyve püresi + bebek kurabiyeleri + bebek süzme peyniri;
• yulaf lapası + komposto veya kurabiyeli çocuk çayı.

Kahvaltı hacmi 200 gram olabilir.

Akşam yemeği: sebze püresi çorbası (150-180 gram) + doğranmış dana eti 30 gram (et çeşitleri zaten genişliyor, bunu aşağıda konuşacağız) + çocuk çayı veya komposto. Çorbaya haşlanmış yumurtanın 1/4 tavuk sarısını ekleyebilirsiniz. Lütfen dikkat: et (dana eti veya yağsız dana eti) en az 2-2,5 saat pişirilmelidir!

Akşam yemeği: kahvaltıda süzme peynir yerseniz, akşam yemeğinde yulaf lapası (180-200 gram) verin; yulaf lapası varsa, akşam yemeğinde süzme peynir (veya kefir) + kurabiye (5-10 gram) verin.

+2-3 besleme daha: anne sütü veya mama. Ayrıca 8 ayda çocuk doğranmış meyveleri yiyebilir: armut, muz, elma. Henüz diş yoksa, bir karıştırıcıda püre haline getirilmeleri gerekir. Miktar konusunda aşırıya kaçmayın, çoğunlukla bu yaştaki çocuklar yeni tatlar denemeye devam ediyor, sindirim sistemi gelişmeye devam ediyor ve sindirim enzimleri olgunlaşıyor.

Her beslenmeden sonra ve arada bebeğinize temiz, kaynamış su vermeyi unutmayın (kaynatıp soğumaya dikkat edin). oda sıcaklığı) bir şişeden veya damlatmaz bardaktan - gerektiği kadar içmesine izin verin. Mikrobiyolojik kalite standartlarını (Roskontrol muayenesi) karşılamadığından özel bir "çocuk" (veya sadece haşlanmış halde) kullanmamalısınız.

8 aylık bebek için tamamlayıcı gıdalara neler eklenebilir?

Bebeğinizi zaten başarılı bir şekilde sebzeler, tahıllar, meyve püreleri ve az miktarda etle tanıştırdıysanız, çocuğunuz 8 ayda zaten aşağıdaki yiyecekleri yiyebilir:

• 180 ml yulaf lapası başına 1/4 çay kaşığı miktarında yulaf lapasına tereyağı ekleyin (satın alırken bileşimi, mağaza buzdolabında saklama sıcaklığını ve son kullanma tarihini dikkatlice izleyin);
• yağsız balıktan yapılan balık suyunu deneyin: morina veya turna balığı;
• Kilosu normale ulaşmayan veya hemoglobini düşük olan çocukların dana dilini ve ciğerini denemeleri tavsiye edilir. besin değeri ve mineral içeriği;
• Diyetinize dana eti ve sığır etinin yanı sıra biraz tavuk, tavşan veya hindi de katabilirsiniz;
• kefir, 20 ml'den başlayıp yavaş yavaş 70-100'e çıkar (ana öğünlere ek olarak).

Acele etmeyin: 6 aya kadar çocuk tamamen adapte olmuş IV veya HF kullanıyorsa (WHO tavsiyelerine göre), yeni tada alışmak uzun zaman alır ve tamamlayıcı gıdaların büyük bir kısmını yiyemiyorsa - yemeyin endişelenmek. Tüm çocuklar bireyseldir, belki bebeğiniz için 8 aylıkken dana eti ile tanışmak yeterli olacaktır, ancak henüz tavşan, hindi ve muza hazır değil.

Bir bebek 8 ayda ne kadar yemelidir?

Bir bebeğin 8 ayda ne kadar yemesi gerektiğine ilişkin 3 seçenek vardır:

• Tamamlayıcı gıdalara yavaş yavaş adapte olan veya 7. ayda tamamlayıcı gıdalara başlanan bir çocuk için: Günde 2 defa tamamlayıcı gıdalarla, bir defa yulaf lapası, ikinci defa sebze püresi çorbası + etle beslenme. Her biri yaklaşık 100-200 gramdır. Beslemelerin geri kalanı gerektiği gibi formül veya emzirmedir. Meyveler - fanatizm olmadan, istenirse ana diyete bir artı.
• Yeni gıdaya normal, zorlanmadan alışan bir çocuk için: Günde 3-4 tamamlayıcı gıdaya ek olarak anne sütü veya mama ile 3 besleme. Tamamlayıcı gıdaların günlük hacmi yaklaşık 450 gramdır. Sebzeler, et, yulaf lapası, süzme peynir ve yumurta sarısı tanıtıldı.
• Tamamlayıcı gıdalara 6. aydan itibaren hızlı ve hızlandırılmış bir hızda başlanırsa, 8 aylık bir çocuk yukarıdakilerin hemen hemen hepsini artı balık yiyebilir. Anne sütü veya mama günde 1-2 defa tüketilir. Bu durum yalnızca şartlı olarak “normdur”.

8 aylık bebeğin beslenme özellikleri

Yenidoğanın menüsü her zaman taze ve taze ürünler içermelidir. sağlıklı yiyecekler beslenme. Sekiz aylık bir çocuğun beslenmesinin dengeli ve besleyici olmasını sağlamak için ebeveynlerin 8 aylık bir çocuğun ne yiyebileceğini doğru bir şekilde seçmesi gerekir.

Beslenme kuralları

Büyüme ve tam gelişme için bebeğin protein, yağ ve karbonhidrat açısından zengin yiyecekler yemesi ve aynı zamanda yemek yemesi gerekir. 8 aylık bir çocuğun, emzirmeyi veya biberonla beslemeyi hesaba katmadan, menüsünde zaten yeni ürünler bulunmalıdır.

Yeni bir diyetin parçası olarak bebeğe aşina olmayan bir ürün, alışana kadar birkaç gün boyunca minimum miktarlarda verilmelidir. Düzgün oluşturulmuş bir diyetin günde beş öğün olduğu kabul edilir; geceleri yemek yememek için akşam yemeğinin doyurucu olması gerekir.

Yemek rutini

Bebek aşağıdaki programa göre beslenmelidir:

• 7.00 – emzirme;
• 10.00-10.30 – süt, rendelenmiş yumurta sarısı, meyve püresi, meyve suyuyla pişirilmiş herhangi bir yulaf lapası;
• 14.00-14.30 – tavuk suyu, sebze püresi, buharda pişirilmiş köfte, kurutulmuş komposto;
• 18.00-18.30 – fermente süt kokteyli, rendelenmiş meyve;
• 22.00 – Anne sütü veya bebek maması verin.

8 aylık bir çocuk öğünler arasında yemek yemek isteyebilir, bu nedenle atıştırmalık olarak küçük bir parça kurabiye, kraker veya meyve dilimleri verebilirsiniz. Ancak bu tür yiyecekleri sık sık besleyemeyeceğinizi düşünmeye değer - vücudun metabolik sürecini bozabilirler.

Yemek yedikten bir süre sonra çocuk kaprisli hale gelir ve yemek isterse, porsiyonlar çok küçük olabilir veya yiyecek, tokluk için gerekli protein ve yağları içermiyor olabilir. Ancak mideyi aşırı yüklememek için porsiyonların kademeli olarak arttırılması gerekir. 8 aylık bir çocuk kaprisli hale gelebilir ve yemek yemeyi isteyebilir; böyle anlarda emzirilebilir ancak yakın gelecekte bebeğin emzirmeden kesilmesi gerekiyorsa bu gerektiği şekilde yapılmalıdır.

Menü nasıl çeşitlendirilir?

8. ayda çocuğunuza günlük menüyü çeşitlendirecek mümkün olan tüm yiyecekleri vermeye başlayabilirsiniz. Emzirmeyi hesaba katmadan çocuğun günde 3-4 defa yemek yemesi gerekir.

8 aylık bir bebek için zengin bir menü, farklı malzemelerden oluşan yemeklerden oluşacaktır. Kahvaltıda kefir ve tatlı bir ürün servis edebilir, öğle yemeğinde et çorbası hazırlayabilir, öğleden sonra atıştırmalık olarak ise fermente sütlü yoğurt ve meyve ikram edebilirsiniz.

Çocuk menüsünde hangi ürünler yer almalı?

Vücut için sağlıklı beslenmek ve onu faydalı mikro elementlerle yenilemek için, bir çocuğun 8 ayda yemesi gereken yiyeceklerin listesini öğrenmelisiniz:

1. Sebze püresi - bir blenderde hazırlayabilirsiniz. Herhangi bir sebze püreye uygundur ve özel bir tat elde etmek için bunları birbirleriyle değiştirebilirsiniz.
2. Yeşiller - 8 aylık bir çocuk yiyebilir farklı yemekler mutlaka yeşillik içermesi gereken rendelenmiş formda: maydanoz, dereotu, kişniş, ince kıyılmış ıspanak. Çiğneme fonksiyonunun gelişmesi için çocuğunuza yeşilliklerin bütün yapraklarını ve dallarını yemesini de verebilirsiniz.
3. Çorba: 8 aylık bir bebeğin diyeti, az yağlı çorbalar ve balık, dana eti veya tavuktan yapılan et sularını içermelidir. Et yağlı filmden arındırılır, ardından kıyma makinesinde birkaç kez bükülür. Her çocuğun özellikleri bireysel olduğundan ve bu ürünler en alerjen olduğundan domuz eti ve tavuğa dikkat etmelisiniz. Sebzenin homojen bir karışım halinde öğütüldüğü püre formundaki çorbalar, büyüyen bir vücut için faydalıdır. 8 aylık bir çocuk çorbayı kabul etmiyorsa, çeşitli tahıllardan oluşan yulaf lapası ile değiştirilebilir.
4. Tahıl yemekleri - yulaf lapası, yüksek oranda yağ içeren sütte pişirilmeli ve gerekirse kaynamış su ile seyreltilmelidir. 5 g sebze ekleyin veya zeytin yağı. Yulaf lapası ilave şekerle pişirilebilir.
5. Süt ürünleri - sekiz aylık küçük çocuklar için mağazadan satın alınan yoğurtların ve lorların tadını eczane başlangıçlarının yardımıyla çeşitlendirebilirsiniz. Bebeğiniz kendi hazırladığı kremalı karışımlara bayılacak. Katkı maddesi olarak reçelden herhangi bir meyve veya meyveyi kullanabilirsiniz. 8 aylık bir çocuğun ebeveynleri için temel kural, satın alınan belirli ürünlerin son kullanma tarihinin yanı sıra bağımsız olarak hazırlanan bebek mamasının buzdolabındaki raf ömrünü kontrol etmektir.
6. Balık - Bebeğin balık ürünlerine alerjisi yoksa, diyet az yağlı balık çeşitlerini ancak ölçülü miktarlarda içerebilir. Hake ve morina, yağ içeriği açısından en uygun balık türleri olup, çocuğun vücudu tarafından kolayca emilmelerini ve besin bileşenleriyle doyurulmalarını sağlar.
7. Baklagiller içerir yüksek yüzde Bir çocuğun vücudunun oluşumu için çok gerekli olan protein.
8. Meyveler: 8 aylık bir bebek her türlü meyveyi yiyebilir ancak meyvenin yarısından fazlasını yiyemez. Bebeğin menüsünde meyveler de bulunmalıdır. Bal ile önceden tatlandırılmış, öğütülmüş olarak servis edilmelidir, ancak minimum miktarlarda - bu arı ürünü istenmeyen bir alerjik reaksiyona neden olabilir.

Bu yaştaki bir bebek meyve suyu ve komposto içebilir ve bunların 4-5 aydan itibaren verilmesi gerekir. En kullanışlı olanı evde kurutulmuş meyvelerden hazırlanan meyve suları ve kompostolardır. Mağazadan alınan içecekler çocuğun sindirim sisteminde rahatsızlıklara, alerjilere ve zehirlenmelere neden olabilir.

Sekiz aylık bir bebeğe uygun şekilde yiyecek hazırlamak için bir blender ve mikser üzerinde stok yapmanız gerekir. Çiğneme hareketlerini geliştirmek için çocuğunuzun her zaman püre halindeki yiyecekleri servis etmesi önerilmez.

Yasak yiyeceklerin listesi şu şekildedir: Sekiz aydan itibaren çocuklara dolgulu unlu mamuller, kek, sucuk, üzüm verilmesi yasaktır. Çocukların vücutlarının bireysel özellikleri dikkate alınarak herhangi bir ürün yasaklı ürünler listesine dahil edilebilir. 8. ayda menü dengeli olmalıdır. Çeşitli sebze ve sebzelerin bulunduğu yemeklerle doğru beslenme yapılmalıdır. et ürünleri sığır eti ezmesi dahil.

8 aylık bir bebek belirli bir yiyeceği yemiyorsa onu zorlamamalısınız - bu, yemeğin içindeki malzemelerin kabul edilmemesinden kaynaklanan bir reddetme olabilir. Bir süre sonra bu yemeği tekrar sunabilir veya ürünlerin bileşimini değiştirebilirsiniz. Ve unutmayın: Çocuğunuza yalnızca taze yemekler ve kaliteli ürünler sunun. Bebeğinizin sağlığına dikkat edin!

Kişi her gün büyür, bu nedenle çocuğun kaç aylık olduğunu dikkate alarak diyetini çeşitlendirmek gerekir. 8 aylık çocukların menüsünde 7 aylık çocuklara göre daha fazla ürün bulunmalıdır. Ancak 8 aylık bir bebeğe tam olarak ne yemesi ve içmesi verilebileceği daha detaylı incelenmeye değer.

8 aylık bir kişinin yine de günde 5 öğün yemek yemesi gerektiğini ve emzirmeye başlamadan önce tamamlayıcı besinlere başlandığını da eklemek önemlidir. Gece uykusu Genellikle sakin ve dingindir ancak bazı çocuklar açlıktan uyanabilirler, bu nedenle acil beslenme olarak anne memesi verilmelidir çünkü aç bir vücut bunu gerektirir.

8 aylık çocukların emzirirken beslenmesi nasıl olmalıdır?

8 aylıkken çocuk hala en faydalı anne sütünü yiyorsa, bu harika bir şey çünkü her şeyi içeren tek bir yapay formül yok temel vitaminler ve mineraller. 8. aydan itibaren tamamlayıcı gıda olarak kullanılabilecek yeni yemeklerin kolayca sindirilmesine yardımcı olacak olan anne sütüdür.

Deneyimli çocuk doktorları, çocuğun yeterli miktarda anne sütü varsa, çocukları yeni tamamlayıcı yiyeceklerle beslemeye zorlamamalarını tavsiye eder. Bir oturuşta yeni bir ürünü yemesi veya içmesi için verebilirsiniz, yani 8 aylık bir bebeğin beslenmesini çeşitlendirecek bir yemek hazırlayıp, öğle yemeğinden önce verebilirsiniz. Tamamlayıcı beslenmenin temeli olarak aşağıdakilerin kullanılması tavsiye edilir:

• rendelenmiş meyveler;
• haşlanmış sebzeler, püre haline getirilmiş;
• Yeni yemek olarak kemiksiz balıkları tercih edebilirsiniz ve tabi ki iyice öğütmeniz gerekiyor.

Emziren bir annenin sütü yeterli değilse, ek yemek olarak sütü seçmek de iyi bir fikirdir.

8 aylık biberonla beslenen bebekler için menü

Yapay mamayla beslenen 8 aylık çocukların menüsüne bakarsak anne sütü seçeneğinden çok da farklı olmayacaktır.

Günlük beslenme üç aşamaya ayrılır:

1. Sabah.
2. Gündüz
3. Akşam.

Ancak menü, biberonla beslenen bir bebeğin, akranlarının anne sütünden aldığı vitamin ve mineralleri maksimum miktarda alabileceği şekilde tasarlanmalıdır.

8 aylıkken çocuğa verilmesine izin verilir aşağıdaki türler tamamlayıcı gıdalar:

• süt veya yapay karışımla hazırlanan kolay sindirilebilen yulaf lapaları;
• sebze veya meyve püreleri;
• yağsız et ve balık türleri.

Çocuk düzenli olarak yeni yiyecekler yemeli ve içmelidir, ancak haftalık beslenmenin çeşitli olduğundan emin olun. Örneğin, ilk iki günde 8 aylık bir çocuğa (ana yemeği ne olursa olsun - yapay veya emzirme) yulaf ezmesi bazında hazırlanmış yulaf lapası verebilir, ardından az yağlı balık hazırlayabilir, ardından karabuğday lapası ekleyebilirsiniz. , vb.

Bebeğinize 8. ayda hangi yeni yiyecekleri vermelisiniz?

8 aylık bir çocuğa aşağıdaki yeni yiyecekler verilebilir:

• hindi veya tavuk eti;
• haşlanmış tavuk sarısı veya bıldırcın yumurtası;
• haşlanmış patatesler.

Patates alerjen bir gıda olduğundan 4. aydan itibaren çocuklara diğer sebzelerle birlikte erken tamamlayıcı gıda olarak verilmemektedir. Başlangıçta sadece 5-7 gram patates verilmesine izin verilir, tamamlayıcı gıdaların miktarı yavaş yavaş artırılır, böylece hafta sonunda bu rakam 70 gramı geçmez. Bitkisel tamamlayıcı yiyecekler hazırlarken, patateslerin menünün üçte birini kaplayacak şekilde farklı sebzelerden öyle bir oran almalısınız.

Haşlanmış yumurta sarısı hem tavuktan hem de bıldırcın yumurtasından verilebilir. Özellikle bu kuş evcil ise, 8 aylık bir çocuğa bıldırcın sarısı vermek en iyisidir. Gerçek şu ki böyle bir yumurta daha fazla mineral içeriyor ve neden olmuyor alerjik reaksiyonlar, vücut tarafından kolayca emilir. Yumurta sarısının haftada iki kez verilmesi tavsiye edilir ve ilk uygulama için sadece birkaç tane haşlanmış yumurta almanız gerekir. İkinci enjeksiyon için yarım bıldırcın sarısı veya çeyrek tavuk sarısı yeterli olacaktır, daha sonra yumurta sarısı miktarı bir tam bıldırcın sarısına veya yarım tavuk sarısına artırılır. Bebeğinizin yumurta sarısını yemesini kolaylaştırmak için sarısını öğütüp normal veya sağılmış anne sütüyle birleştirebilirsiniz.

Tamamlayıcı et olarak tavuk, hindi veya tavşan eti alabilirsiniz çünkü bu türler alerjik reaksiyonlara neden olmaz. Ayrıca bu tür ürünler minimum yağ içeriğine sahiptir. Başlangıçta uygulanan tamamlayıcı et dozu 5-7 gramdan fazla olmamalıdır; doğranmış eti bir karıştırıcıda sebze püresine ekleyebilir ve 8 aylık bir çocuğu öğle yemeğinde bu yemekle besleyebilirsiniz. Bir ay sonra, haşlanmış ve doğranmış dana eti veya kuzu etinin menüye dahil edilmesinin zamanı gelmiştir, ancak domuz etinin ancak bir yıl sonra verilmesi tavsiye edilir.

8 aylık çocukların diyetini gösteren yaklaşık bir tablo.

Zaman hızla uçuyor... Ve şimdi daha önce sadece ağlayıp uyuyan küçük tanrı, evin içinde kendinden emin bir şekilde sürünüyor. Yeni becerilerle birlikte bebeğin tat tercihleri ​​de değişir. Mide yeni yiyeceklere daha açık hale gelir ve 8 aylık bir çocuğun beslenmesi şimdiden çeşitlendirilebilir. 8 aylık bir bebeğin beslenmesini karşılaştırırken bile birçok yeni tamamlayıcı gıdayı görebilirsiniz. Bu andan itibaren çocuk ete, meyve sularına, süt içermeyen tahıllara ve tereyağına yer olduğu yeni ve önemli bir döneme girer.

8. ayda bebeğin beslenmesi

Bu yaştaki bir bebek zaten oldukça aktif ve hareketlidir, bu nedenle besin açısından zengin gıdalara ihtiyacı vardır. besinler. Bebeğiniz için yavaş yavaş bir diyet geliştirmeli ve belli bir saatte beslenmelisiniz. Bu yaştaki bebekler için 2 ana beslenme sistemi vardır:

• planlı sütten kesme için (yaklaşık olarak bebek 1 yaşına geldiğinde emzirmeyi tamamlayacaksanız), artık 1 - 2 emzirmeyi yavaş yavaş tamamen tamamlayıcı gıdalarla değiştirin;
• Pedagojik tamamlayıcı beslenme sistemini kullanarak bebeğinizi "yetişkinlere yönelik" yiyeceklerle tanıştırabilirsiniz - her seferinde biraz farklı yiyecekler vererek, her öğünü anne sütüyle "yıkayarak".

8 aylık bebeğin menüsünde yer alan sağlıklı ve kabul edilebilir besinler:

1. Et, bebeğin sağlıklı gelişimi için gerekli olan proteinlerin deposudur. Et ayrıca 6-9 aylık bebeklerin vücudunda her zaman yetersiz olan çok miktarda demir içerir. Yağsız et türleri idealdir: tavuk, hindi, sığır eti. Toplam et, püre şeklinde veya sebze püresine katkı maddesi olarak günde 30 g'ı geçmemelidir. Dana ciğeri çok faydalı olacaktır. Bu ürün hemoglobini artırır. Eti mükemmel bir şekilde doğramak için elektrikli kıyma makinesi veya mutfak robotu kullanmanız gerekir. Bu cihazlar sayesinde genç bir anne, gerekli miktarda eti birkaç saniye içinde doğrayıp lezzetli bir yemek hazırlayabilmektedir.
2. Süt içermeyen yulaf lapası. Bu yaşta en az alerjenik tahıllar tavsiye edilir: yulaf ezmesi, karabuğday, pirinç. Bebeğin katı yiyecekleri çiğnemesi hala zor olduğundan onun için yulaf lapası normalden daha sıvı ve homojen olmalıdır. Bunu elde etmek için önce mısır gevreğini kahve değirmeninde öğütebilir, ardından klasik tarife göre daha yüksek oranda su ile kaynatabilirsiniz. Genç bir anne, bir bebek için yulaf lapası pişirmek için çok pişiriciyi çok yararlı bulacaktır, çünkü tüm güçlükleri halleder ve yulaf lapasını doğru zamanda hazırlar. Toplamda bebeğe günde 150 - 180 gr süt içermeyen yulaf lapası verilir ve bu arada, zaten 1 gr tereyağı ile tatlandırılabilir.
3. Sebzeler. Bebek neredeyse 2 aydır bunlara aşinadır, artık tat paletini yenileriyle genişletebilirsiniz: balkabağı, havuç, pancar, patates. Zaten tanıdık olan sebzelerden, çocuğun kesinlikle iyi tepki vereceği lezzetli karışımlar yapabilir veya yavaş yavaş yenilerini tanıtabilirsiniz. Yalnızca tek bir kural değişmeden kalır: 2 ila 3 gün içinde en fazla 1 yeni ürün, böylece alerji durumunda etken madde kolayca belirlenebilir. Ve bir yenilik daha: ekleyebilirsiniz ve eklemelisiniz sebze yağı– Toplamda günde 3 – 5 gr miktarında tüketilmelidir.
4. Fermente süt ürünlerine 7. aydan itibaren azar azar başlanabilir. 8. ayda kefirin yanı sıra ev yapımı yoğurdu da diyete ekleyebilirsiniz. Marketten alınan yoğurtlar şimdilik süpermarket raflarında dursun ama yoğurdu evde yapmanızı tavsiye ederiz. Hazırlama kolaylığı için elektrikli yoğurt makinesi kullanın. Ev yapımı yoğurtların raf ömrü kısa olduğundan uygun şekilde saklanması çok önemlidir. Ya da saklamayın, her gece yeni bir tane yapın ve bebeğin evin geri kalanıyla birlikte yemesi gereken 30 gram dışında her şeyi yiyin.
5. Meyveler - Geçen aya kıyasla bebeğinizi artık sadece pürelerle değil, aynı zamanda meyve sularıyla da tanıştırabilirsiniz. Burada sebzelerde olduğu gibi: en az alerjen olanla (elma, armut, erik, muz) başlıyoruz ve birer birer tanıtıyoruz. Ve tabii ki bebeğinize ev yapımı, taze hazırlanmış, kaliteli yerel meyvelerden meyve suları vermeniz tercih edilir. Bu nedenle genç bir annenin evinde meyve sıkacağı bulundurması iyi bir fikirdir.

IV'te 8 aylık bir çocuk için menü

Yine de 8 aylıkken bebeğin ana besini anne sütü veya uyarlanmış bir süt formülüdür. Temel olarak 8 aylık bir bebeğin emzirilen menüsü yapay bir bebeğin menüsünden farklı değildir. Tamamlayıcı beslenme politikalarındaki farklılıklar daha fazla olabilir Erken yaş ve ürünlerin tanıtılma sırasına göre. Yani örneğin yapay diyet uygulayan kişiye önce fermente süt ürünlerini, ardından bunun gibi sebzeleri sunabilirsiniz. Bebekler genellikle yetişkin masasıyla tanışmaya başlar. Ancak tüm bunlar altı aylık çocuklar için geçerlidir.

Ancak artık pek çok ürün grubu bebeğe ulaşmışken, 8 ay boyunca tamamlayıcı beslenmenin teoride ve pratikte anne sütüyle beslenen bir bebek veya mama alan bir bebek için farkı yoktur.

8 aylık bir bebek için menü - masa

Dolayısıyla, bebeğinize sunulması gereken ürün yelpazesine karar verdiyseniz artık dozajı kendiniz belirlemeniz gerekir. Çünkü bebeğin zaten bu kadar büyüdüğünü ve "gerçek yiyecek" yiyebildiğini kutlamak için anne kendini kaptırabilir ve kırılgan olana aşırı yüklenmek yerine çocuğu aşırı besleyebilir. sindirim sistemi. İşte, 8 aylık bir çocuk için şimdilik odaklanmaya değer bir tamamlayıcı beslenme tablosu.