Známky depresie. Depresia. Príčiny, symptómy, liečba choroby Depresia bez zjavného dôvodu

Posledná aktualizácia: 02/11/2020

Čas čítania: 14 min. | Zobrazenia: 35313

Depresia sa z latinčiny prekladá ako depresívnyľudský stav. Ide o špeciálnu duševnú poruchu, a preto je veľmi dôležité vedieť, ako sa z depresie dostať svojpomocne alebo s pomocou odborníkov. Koniec koncov, je charakterizovaný poklesom vitality a nálady, pesimistický hodnotenie okolitého sveta a seba, vrátane inhibované stav motorického a intelektuálneho vývoja, somatoneurologické poruchy nervového systému.

Príznaky depresie zahŕňajú: ako nízke sebavedomie svojej osobnosti, rôzne kognitívne vlastnosti, spojené s vlastnou deštrukciou a odpútaním sa od vonkajšieho prostredia.

Osoba v depresívny stav sa líši od ostatných ľudí v prevalencii a rôznorodosti podceňovania ich osobnosti.

Takže z tohto článku sa dozviete:

• Čo je depresia, melanchólia;
• Typy a príznaky depresie (popôrodná depresia atď.);
• Príznaky depresie u žien a mužov;
• Ako sa dostať z depresie – 10 tipov, čo robiť a ako sa jej zbaviť sami;
• atď.

Čo je depresia, ako sa jej zbaviť a ako sa z tohto stavu dostať, čítajte ďalej v článku. Typy, príznaky a znaky

Depresia- Toto celkom bežné duševná choroba randiť. Lekári to často prirovnávajú k prechladnutiu, keďže podľa štatistík sú tieto ochorenia v percentuálnom vyjadrení oveľa častejšie ako iné.

Často môžete počuť frázu „ som v depresii„Od úplne zdravého človeka. V zásade sa takto cítia ľudia zlyhal v žiadnom životnom úsilí.

Ale napriek ich zlyhania, človek naďalej žije vo svojom obvyklom prostredí bez toho, aby vo svojom živote urobil nejaké zmeny.

Z iného pohľadu človek, ktorý vlastne trpí depresívnych porúch, neustále skúsenosti depresívny stav A pocit bezmocnosti A odcudzenie ktorí ho neopustia ani na sekundu, nevšíma si jeho bolestivý stav, alebo skôr jednoducho nechce priznať si, že je chorý .

Táto skutočnosť výrazne narúša schopnosť ľudí adekvátne sa vzťahovať k okolitému svetu a bráni im v tom komunikácia s kolegami v práci a s rodinou, keďže schopnosť logicky a adekvátne hodnotiť to či ono životne dôležitá dôležitá situácia.

Dnes je depresia jednou z hlavné problémy verejnosti. Je to predovšetkým kvôli nárastu tohto ochorenia medzi ľuďmi.

Význam tohto problému v Rusku, podľa psychológov, súvisí s hospodárskou krízou v krajine. Ľudia neveria v budúcnosť, nerozumejú súčasným podmienkam, obávajú sa o svoju budúcnosť a budúcnosť svojich detí a v tomto smere Množstvo stresu medzi obyvateľstvom sa zvyšuje.

Depresiu je dosť ťažké odhaliť, čo ovplyvňuje hlbšie štúdium tohto ochorenia a príčin jeho vzniku.

Iba výsledky Vedecký výskum pomôže vytvoriť najrelevantnejší prístup k diagnostike depresie a poskytnúť súvisiacu pomoc ľuďom, ktorí sa obávajú stresových situácií a iných psychických porúch.

2. Čo je melanchólia 😟?

Melanchólia je duševná porucha človeka, ktorá je sprevádzaná množstvom charakteristických symptómov.

Tie obsahujú: neschopnosť prežívať radostné udalosti, určitý stupeň zníženého myslenia, nedostatok dobrej nálady, zníženie aktívnej životnej pozície.

Ľudia v stav melanchólie náchylné k negatívne uvažovanie o živote a iných, majú výraznú pesimistický nálada vo vzťahu k skutočným udalostiam.

Ľudia s touto chorobou strácajú akékoľvek záujem o vašu prácu, oni majú žiadna chuť do jedla, vlastné sebavedomie je nízke. (O tom, ako si zdvihnúť sebavedomie, sme už písali v článku - ?)

Dnes sa melanchólia vyskytuje takmer u polovice populácie. Podľa štatistík po tridsiatke približne 70% žien trpia touto chorobou.

Pravdepodobnosť duševných porúch a dospievajúce deti, tiež dosť vysoká.

Dnes je medicína veľmi nápomocná pri liečbe tohto stavu. Ako presne sa z toho zotaviť, je podrobne popísané nižšie.

Dôležitý bod!

Pred začatím liečby je dôležité správne objasniť diagnózu. Že choroba je práve depresia, a nie obvyklé blues, čo sa deje na jar alebo typická zmena nálady a dočasné životné ťažkosti.

Vyžadujú seriózny zásah od špecialistov a správne vybrané lieky. biochemické, a psychosomatické následky choroby.

Názor, že depresia je choroba 21. storočia, je z pohľadu skúsených lekárov chybný. Keďže táto choroba bola v dávnej minulosti známa a celkom bežná. Stredovekí liečitelia definovali depresiu ako posledné a najhoršie štádium melanchólie.

V dávnych dobách sa táto choroba liečila ópiové tinktúry, minerálne liečivé vody, čistiace klystíry, a plnohodnotné A dlhý spánok.

Príčinami depresie bývajú komplexné poruchy nervového systému, ktorých faktormi sú vnútorné alebo vonkajšie vplyvy na psychiku človeka.

3. Hlavné príčiny depresie 📝

• Alzheimerovej choroby.
• Zvýšené zaťaženie mozgu v dôsledku dlhodobého stresu.
• Užívanie drog.
• Psychická trauma, napríklad smrť príbuzného, ​​strata zamestnania.
• Klimatické alebo sezónne faktory, napríklad na jar alebo v zime.
• Nadmerný fyzický alebo psychický stres.
• Iatrogénny typ depresie. Nadmerné užívanie liekov.
• Rôzne poranenia hlavy.
• Odlúčenie od milovanej osoby.
• Zmena miesta bývania.
• (zvyk odkladať dôležité veci na neskôr).

Nie je nezvyčajné, že sa u človeka bezdôvodne rozvinie stav depresie. Podľa odborníkov je v takýchto situáciách dôležitý faktor narušenie normálnych neurochemických funkcií v ľudskom mozgu.

4. Príznaky depresie u žien a mužov 📚 - príznaky „choroby“

Stavy ľudskej depresie sa prejavujú rôznymi spôsobmi a vo väčšine prípadov ovplyvňujú telo ako celok. Pomáha špecialistom presne diagnostikovať ochorenie. komplexné symptómy, a to zase prispieva k vymenovaniu správne A efektívne liečbe.

Lekár môže predpísať iba určité lieky, ako aj súbežnú liečbu vykonaním všeobecnej diagnózy duševnej poruchy pacienta.

Fyziologické príznaky depresie sa spravidla líšia od človeka k človeku.

Napríklad väčšina ľudí strata chuti do jedla, a pre niekoho je to naopak výrazne sa zintenzívňuje v období choroby. Rovnaká funkcia platí pre problémy s plnohodnotným spať osoba. Jeden pacient môže trpieť nespavosťou, a druhý– neustále chce spať a trpí pocitom únavy 24 hodín denne.

Príznaky depresie sú rozdelené do niekoľkých skupín na základe pridružených symptómov.

Symptóm č.1. Emocionálne prejavy depresie u ľudí

• Záujem o život a svet okolo nás klesá alebo mizne.
• Zvýšená podráždenosť, a to aj bez zvláštneho dôvodu.
• Depresívna nálada, pocit melanchólie a zúfalstva.
• Pocit bezmocnosti a viny v akejkoľvek situácii.
• Nízke sebavedomie.
• Stav úzkosti a paniky.
• Úzkosť napríklad o svojich blízkych.
• Neschopnosť uspokojiť sa s predtým obľúbenými záľubami.
• Očakávanie katastrofy a iných nepredvídaných udalostí.
• Strata emocionálnej citlivosti.

Symptóm č.2. Fyziologické prejavy depresie u ľudí

• Bolestivé pocity psychosomatickej povahy. Bolia napríklad ruky, nohy, žalúdok, srdce, hlava atď.
• Porucha alebo nedostatok spánku.
• Nízky výkon.
• Poruchy ľudského tráviaceho systému.
• Zvýšená únava aj pri menšej fyzickej námahe.
• Zvýšená chuť do jedla alebo jej úplná absencia.
• Znížená sexuálna túžba až po výskyt impotencie (u mužov).
• Slabosť pri akejkoľvek fyzickej aktivite.

Symptóm č.3. Výrazné zmeny v správaní ľudí

• Zneužívanie alkoholu.
• Sklon k osamelosti a neochota komunikovať s inými ľuďmi.
• Nedostatok túžby po zábave a koníčkoch.
• Užívanie psychotropných a omamných látok na zlepšenie nálady.
• Pozícia pasívneho života.
• Nahrádzanie dôležitých, nevyhnutných a naliehavých úloh je strata času.
• Uprednostňovanie sedavého alebo ležiaceho životného štýlu.

Symptóm č.4. Kognitívne poruchy ľudského nervového systému.

• Ťažkosti pri vykonávaní akýchkoľvek nezávislých rozhodnutí.

• Strata jasnosti myslenia a neschopnosť sústrediť sa na čokoľvek konkrétne.
• Strata schopnosti sústrediť svoje myšlienky.
• Nedostatok pozornosti.
• Pravidelné myšlienky o spáchaní samovraždy.

Ako pri každej chorobe, či už ide o nádchu alebo kašeľ, ak nezačnete včas liečiť depresiu správne vybranými liekmi, stav pacienta sa bude každým dňom zhoršovať.

Zároveň sa zvyšuje počet príznakov ochorenia a ich závažnosť, čo môže dokonca viesť k samovražda vlastnosti pacientov, najmä, ak vezmeme do úvahy tínedžerská depresia.

Nie je nezvyčajné, že myslenie chorého človeka je také kritické, že ho možno ľahko pomýliť s demenciou človeka namiesto vážnej duševnej poruchy spojenej s pokročilým stavom depresie.

Choroba je často sprevádzaná zvýšenou príťažlivosťou vlastnej pozornosti k životným problémom. Pacient, zvyčajne, som si úplne istý, že má duševný, alebo somatická choroba.

Aby mohol lekár stanoviť správnu diagnózu a predpísať vhodnú liečbu, stabilné ( aspoň 14 dní) prítomnosť niektorého z vyššie uvedených príznakov depresie u osoby.

5. Hlavné typy depresie 📑

1. Endogénna depresia

Endogénna depresia je závažný typ ochorenia. Prináša obrovské množstvo utrpenia, ako ten najchorejší človek, ako aj jeho rodina a všetci ľudia okolo neho.

Na zistenie endogénneho typu depresie u človeka existujú určité príznaky.

Patria sem predovšetkým: neschopnosť večer zaspať, a skoré prebudenia za úsvitu, nezáujem o životné prostredie a spoločnosť.

Existujú aj vonkajšie príznaky tohto typu ochorenia. Tie obsahujú: zvýšený stav úzkosti, systematická prítomnosť bezpríčinného smútku a melanchólie, depresívny stav človeka.

Sekundárne Príznaky, že pacient má endogénnu depresiu, sú: spomalený záber, neustále sklonenie, tichá a váhavá reč.

Vonkajšími znakmi takýchto ľudí sú bez života, matné vlasy, ako aj bledá a pochmúrna pleť.

Charakteristické znaky prítomnosť endogénneho typu depresie u človeka je pomaly myslenie A uvažovanie, neprítomnosť koncentrácie A pozornosť, problémy s pamäťou, rozhodne nie žiadne túžby ani záujmy.

Pokročilé formy tejto závažnej duševnej choroby viesť k zhoršeniu celkového stavu pacienta, dochádza k apatii voči okolitému svetu a spoločnosti ako celku. Pacienti charakterizujú svoju pohodu ako ťažobu v duši, depresívny stav podobný trvaniu vážneho ochorenia a iné podobné príznaky.

Ľudia s touto chorobou zvyčajne , s ľahostajnosťou týkať všetkých okolitých občanov, počítajúc do toho najbližší príbuzní. Stiahnu sa do svojho vnútorného sveta a myslia len na svoj ťažký životný údel.

Takíto pacienti sa snažia všetkými možnými spôsobmi dištancovať od svojho sociálneho postavenia v spoločnosti.

2. Maniodepresia

Existuje skupina ľudí, ktorí sa v priebehu ochorenia vyvíjajú megalománia, nevhodné správanie v tej či onej situácii, bezdôvodná zmena nálady, Napríklad, náhly nástup radostných emócií, alebo naopak, smútok. Tento typ duševnej poruchy u človeka sa nazýva manická depresia, inými slovami, bipolárna duševná porucha .

Táto choroba spôsobuje, že ľudia sú podráždení, príliš aktívni a dosť sebavedomí.

Maniodepresia môže byť vyjadrená v rôznych formách.

Počiatočným štádiom tejto ľudskej duševnej poruchy je mierna forma ochorenia tzv. cyklotýmia . Občania trpiaci týmto typom depresie zažívajú neustále zmeny nálad. Môžu plakať alebo sa smiať bez dôvodu. Objavuje sa počiatočné štádium mánie (mierna forma).

Najnebezpečnejšie je bipolárne inými slovami, veľká depresia. Počas štádií exacerbácie tejto vážnej duševnej choroby sa u človeka vyvinú obsedantné myšlienky o spáchaní samovraždy a počas manickej fázy depresie všetky zlé myšlienky okamžite zmiznú, objaví sa jasnosť mysle a triezvosť mysle. Okrem toho títo pacienti nie sú schopní vopred predvídať nebezpečné následky vlastného konania.

Nie zriedka choroby dystýmie . Ide o depresívnu nervozitu, najľahšie štádium depresívnej poruchy človeka. Inak sa to nazýva malá depresia alebo malá depresívna porucha ľudského nervového systému. Toto zahŕňa popôrodná depresia , ktorý je podrobne popísaný nižšie.

Depresia je vo svojich rôznych prejavoch stav človeka, ktorý znetvoruje spôsob, akým sa správa v spoločnosti ako on sám. Žiadna osoba nie je imúnna voči chorobám depresívnej poruchy nervového systému.

Stav depresie môže zasiahnuť úplne kohokoľvek storočia a, starý A mladý, slobodnýľudia a rozvedeny alebo nikdy nemal rodinu, chudobný A milionárov. Mimochodom, písali sme aj v predchádzajúcom článku.

V živote každého občana môžu nastať udalosti, ktoré ho určite privedú k prepätiu a stresovým situáciám, ktoré sú počiatočné štádium depresívnej poruchy ľudského nervového systému, najmä ak nepríjemné udalosti súčasne dobiehajú psychiku alebo ak nasledujú systematický sled.

Keď ženy vyhľadajú psychologickú pomoc, vo väčšine prípadov je odhalená a diagnostikovaná veľká depresívna porucha nervového systému v porovnaní s prípadmi mužských pacientov, ktorí hľadajú pomoc.

Odborníci na túto tému zastávajú názor, že ženy častejšie rozpoznajú svoj stav ako vážnu chorobu a ponáhľajú sa navštíviť lekára, a muži Snažia sa liečiť sami, takže do nemocnice chodia len zriedka.

Ale spravidla depresívne zážitky, ako je osamelosť, bezmocnosť, smútok a iné duševné poruchy častejšie u pacientok . V takýchto stavoch depresie u mužov namiesto kvalifikovanej pomoci odborníka radšej prehlušia svoje trápenia a nepriazeň osudu pomocou alkoholických nápojov alebo iných látok, ktoré im dokážu dočasne zlepšiť náladu a dodať imaginárne sebavedomie.

3. Maskovaná depresia

Štádium takejto depresie, ktorá sa vyskytuje nepozorovane inými ľuďmi, sa nazýva maskovaný, alebo skrytá depresia. Odborníci to nepovažujú za nezávislú poruchu ľudského nervového systému, ale ako výsledok alkoholizmus alebo prijatie iného psychotropné látky, povznášajúci. V takejto situácii sú muži prakticky nežiadaj o pomoc .

Depresívna porucha človeka sa môže prejaviť v najrôznejších podobách. V určitých situáciách sa stavy depresie u ľudí líšia svojou závažnosťou. Pre niektorých je tento stav pre iných jasne viditeľný, zatiaľ čo iná kategória ľudí skrýva svoj psychický stav pred cudzincami.

Jednoduché, depresia sa vyskytuje v situácii, keď na pozadí určitých symptómov má človek stratu sily a nálady, nájde silu vykonávať svoju každodennú prácu a svoje obvyklé činnosti.

Mierne, o depresiu ide vtedy, keď vám kombinácia príznakov duševnej poruchy bráni riadne vykonávať každodennú prácu.

Ťažká depresia, je to vtedy, keď má človek všetky príznaky poruchy nervového systému a sú viditeľné pre ostatných, a tiež všetky tieto príznaky mu úplne bránia vykonávať každodenné činnosti a prácu.

4. Klinická depresia

Klinická depresia sa nazýva inak veľký, alebo monopolárna depresia. Táto forma poruchy ľudského nervového systému je dnes najčastejšie.

Oprávnený " Klinické“, znamená prítomnosť jedinej extrémnej pozície v rozsahu emócií. Vyznačuje sa iba jedným typom nálady pacienta, napríklad smutnou alebo depresívnou.

Vo väčšine prípadov táto nálada nezmizne počas dňa a tiež spôsobuje nespavosť, znížená chuť do jedla, duševné trápenie a bolesť, nedostatok radostných emócií, neschopnosť sústrediť sa na čokoľvek.

V takomto stave pacienti zvyčajne, považujú sa za zbytočných pre nikoho a svoje postavenie v spoločnosti alebo v práci považujú za absolútne nezmyselné a zbytočné. Takíto ľudia majú veľmi nízke sebavedomie.

Názory odborníkov na výskyt depresie u ľudí sú rozdelené.

Niektorí lekári si mysliaže choroba priamo súvisí s abnormálnymi procesmi v ľudskom mozgu. U väčšiny pacientov je sklon k tejto chorobe dedičný.

Medzi ďalšie dôvody patria nasledujúce faktory: stresové situácie, popôrodné obdobie u žien, smrť príbuzných, pocity viny a bezmocnosti, rôzne stresové situácie.

Lekári rozlišujú 4 hlavné skupiny príznakov depresie:

• Poruchy nálady. Ľudia majú bezpríčinné, obsedantné myšlienky o svojej vine v niečom, vzniká pocit osamelosti a zúfalstva, sú neustále v stave melanchólie.
• Variabilné správanie. Človek je úplne stiahnutý z komunikácie s ostatnými, je pre neho ťažké sústrediť svoje myšlienky, jeho myšlienky sú nejasné.
• Fyzické prejavy. Zmeny telesnej hmotnosti, porucha alebo úplný nedostatok spánku, systematická bolesť v hlave.
• Komplexné duševné poruchy. Súčasná prítomnosť niekoľkých vyššie uvedených príznakov depresie.

Samotný pacient nie je schopný primerane posúdiť svoju vlastnú pohodu, pretože príznaky duševnej poruchy človeka sa môžu prejavovať rôznymi spôsobmi a môžu sa prejavovať vo väčšej alebo menšej miere.

Depresívny stav úplne ovplyvňuje duševný stav občanov, jasné myslenie sa do značnej miery zhoršuje.

6. Hlavné príznaky depresie 📋

Odborníci identifikujú dva hlavné príznaky depresie.

Tie obsahujú: nezáujem o radostné udalosti okolitého sveta, pretrvávajúci pocit melanchólie a depresie a extrémne štádium choroby, to je úplná ľahostajnosť voči všetkým ľuďom okolo a všetkému, čo sa deje vo svete a verejnosti. Neustály pocit smútku a depresie, pocit beznádeje A nepochopenie zmyslu svojho života viesť nielen k smútku a slzám, ale aj k akútnej duševnej bolesti choroby.

Keď je v depresii, väčšina ľudí stiahnuť sa do seba A nechcú komunikovať s ostatnými. V procese takejto psychologickej choroby zmizne príťažlivosť človeka k opačnému pohlaviu a objavia sa ťažkosti s dosiahnutím orgazmu a erekcie.

Počas depresie sa mení fyzický stav človeka. Od svojho okolia sa líši pomalou chôdzou, tichou rečou, zhrbením, v medicíne sa tento stav nazýva psychomotorická retardácia pacient.

Ale sú aj situácie, keď majú ľudia absolútne podobnú fyzickú kondíciu. Vyznačujú sa zrýchlenými a nepokojnými pohybmi, reč je hlasná a rýchla. Tento stav sa nazýva - psychomotorická agitácia .

Stav depresie veľa ovplyvňuje pocity a myslenie ľudí. Zvyčajne sú všetky myšlienky pacientov zamerané na negatívne momenty života. Výslovnosť, ťažkosti so sústredením sa na konkrétny problém, ťažké myslenie, človek má problémy s pamäťou, roztržitosť, zmätenosť myšlienok.

V takomto stave pocity a myšlienky človeka neodrážajú realitu. Pacient prežíva úzkosť, má nízke sebavedomie, obklopuje ho vlastný strach, vina a cíti sa pre nikoho zbytočný.

Psychologický pocit nespokojnosť so sebou samým A vlastný životčasto zosilnené najrôznejšími prejavmi: pacient má pravidelne nielen myšlienky o samovražda , ale aj jeho pokusy, či vypracované plány na samovraždu.

Veľká depresia je rozdelená do niekoľkých foriem.

Psychopatická depresia, pri ktorej sa u pacienta objavujú halucinácie a bludy, výrazne stúpa počet samovrážd a je potrebná liečba pod dohľadom odborníkov.

Atypická depresia keď je vyjadrený zmiešaný obraz vyššie uvedených symptómov.

Popôrodná depresia, pozorované u žien po pôrode.

Dystýmia

Menšia depresia sa nazýva dystýmia. Ide o dlhotrvajúcu duševnú poruchu človeka, ktorá je sprevádzaná nedostatkom radostných udalostí v živote a emócií.

Dystýmia môže trvať niekoľko rokov. Sprievodná pochmúrna nálada ľudí počas takejto choroby často vedie k strate práce a rodiny.

Predtým sa liečba dystýmie uskutočňovala pomocou psychoterapie a hlavne psychoanalýzy. Existujú aj iné spôsoby, ako sa zbaviť tejto choroby. Tie obsahujú: medziľudské, poznávacie, behaviorálna terapia. Väčšina odborníkov tvrdí, že najlepšia je zmiešaná liečba so súčasným užívaním liekov a psychoterapie.

Jarná depresia – sezónna afektívna porucha

Zvláštna forma depresie, ktorá sa vyskytuje len v určitých obdobiach roka, napr. na jeseň alebo na jar.

Mnohí občania, ktorí trpia takouto duševnou poruchou, sa môžu cítiť skvele počas celého roka, no niekedy pociťujú letargiu a depresívnu náladu.

Podľa štatistík sa táto porucha najčastejšie vyskytuje na jeseň a končí začiatkom jari. Existujú však aj iné kategórie občanov, ktorí trpia depresiou v iných obdobiach roka. Jarná depresia sa spravidla vyskytuje u žien, ale u mužov je menej častá.

Príznaky tohto ochorenia sú: únava, ospalosť, strata chuti do jedla, znížený výkon, neschopnosť sústrediť svoje myšlienky na konkrétny problém, zvýšená podráždenosť, pocit úzkosti, neochota komunikovať s inými ľuďmi.

Sezónna duševná porucha zmizne bez špeciálnej terapie s nástupom ďalšej sezóny. Ľudia cítia nával sily a vitality.

Dnešní špecialisti nemôže definitívne odpovedať, čo presne je príčinou takejto depresie. V podstate naznačujú pokles hladiny hormónu radosti u ľudí v určitom období roka. Táto duševná porucha je zvyčajne dedičná.

Bipolárna depresia (mánia)

Počas bipolárnej depresie ľudia zažívajú premenlivá nálada . Zrazu môže ísť od radostný emócie k smutný pohodu, alebo naopak. V priemere má táto kategória pacientov absolútne normálnu náladu, napriek systematickým zmenám v nej počas fázy depresie.

Počas exacerbácií sa u človeka prejavujú symptómy podobné príznakom veľkej depresie: nadmerná aktivita, emocionálne vzrušenie a zvýšené sebavedomie. Zvyčajne takéto zmeny nálady ľudí absolútne nesúvisia so súčasnými životnými problémami.

Priebeh tohto ochorenia narúša bežné činnosti človeka a spôsobuje ťažkosti pri vykonávaní každodennej práce.

Rozvinúť a zažiť záchvaty bipolárnej depresie sa môže stať úplne neočakávaným spôsobom. Ľudia môžu zažiť všeličo úzkosť počas útočnej fázy duševnej poruchy. Je pre nich ťažké sústrediť sa na čokoľvek, je v nich pocit viny a odcudzenia od okolitého sveta.

Existuje aj opačná fáza duševnej poruchy, v dôsledku ktorej je človek iný vynikajúce pohodu, zvýšené schopnosti myslenia, cíti nával energie a je v nevysvetliteľne dobrej nálade.

S rastúcou mániou sa zvyšuje nepokoj pacienta a jeho činy sa môžu stať úplne neočakávanými. Pocity obrovskej radosti sa môžu v okamihu zmeniť na rozhorčenie a úzkosť.

Pre ľudí s takouto depresiou sú rôzne zlyhania a pády v živote neprijateľné. Zažívajú nadmerné záchvaty hnevu a nafúknuté požiadavky na ľudí okolo seba.

Charakteristickým znakom mánie je nedostatok kritického postoja k vlastnému stavu.

V akých situáciách sa príliš radostná nálada považuje za prejav mánie?

• Potreba odpočinku a spánku zmizne.
• Okamžitá zmena myšlienok.
• Pocit veľkosti a vysokej sebaúcty.
• Obsedantnosť v komunikácii s ostatnými a zvýšená zhovorčivosť vo všeobecnosti.
• Tendencia rozptyľovať sa cudzími prvkami, ktoré nie sú relevantné pre danú úlohu.
• Záľuby v niečom, čo v budúcnosti povedie ku komplikáciám.
• Zvýšená aktivita a zrýchlenie pohybov vo všetkých oblastiach života.

Odborníci s istotou tvrdia, že iba v situácii, keď sú vyššie uvedené príznaky vyjadrené celkom jasne a tiež zasahujú do normálnej existencie osoby a jej prítomnosti na verejných miestach diagnóza mánie a predpísať vhodnú liečbu.

V závažných prípadoch sa nevysvetliteľné sebavedomie pacienta s diagnózou mánie môže postupne zmeniť na preludy vznešenosti. Pri takejto psychickej poruche sa človek sám rozhodne, že má schopnosť komunikovať s nadprirodzenými neviditeľnými predmetmi a rozpoznávať ich hlasy. Toto správanie pacientov je veľmi nebezpečné pre ľudí okolo nich.

S mániou sa výrazne zvyšuje rýchlosť myslenia v mozgu, zvyšuje sa motorická aktivita pacienta a zvyšuje sa sexuálna túžba.

Iné formy bipolárnej poruchy sú zriedkavé. Tie obsahujú: zrýchlená kruhová porucha A ponurá mánia.

Príznaky takýchto ochorení sú podobné vyššie uvedeným príčinám psychickej poruchy u ľudí.

7. Čo spôsobuje depresiu u žien 🙍‍♀️?

Existuje niekoľko typov depresie, ktoré sa môžu vyvinúť u žien.

Tie obsahujú:

1. Rozrušená depresia. Choroba je spojená so zaneprázdnením sa, stratou sociálneho postavenia a sebakritikou.
2. Patologická forma depresie. Zvyčajne spôsobuje smrť príbuzných a blízkych priateľov.
3. Užívanie alkoholu alebo drog. Vyskytuje sa pri nadmernej konzumácii alkoholu alebo psychotropných látok.
4. Iatrogénna depresia. Vyvíja sa z nekontrolovaného užívania liekov, zvyčajne so sedatívnym alebo hypnotickým účinkom, bez lekárskeho predpisu.
5. Somatické. Spôsobené ochoreniami, ako sú nádory mozgu, hydrocefalus, skleróza, epilepsia, ochorenia štítnej žľazy a iné.
6. Popôrodná depresia a depresia u tehotných žien.

Všetky typy týchto duševných porúch sú sprevádzané hormonálnymi zmenami a inými fyziologickými procesmi v tele žien.

Popôrodná depresia

Duševné poruchy u žien sú výrazne ovplyvnené o prebytok aktívne látky v tele, ktoré sú zodpovedné za normálnu tvorbu prospešných hormónov, ktoré pomáhajú udržiavať normálnu ľudskú náladu.

Zvyčajne, depresia u tehotných žien alebo tých, ktorým sa v poslednom polroku narodilo dieťa, vzniká a končí sama, bez akéhokoľvek dôvodu a liekov.

Ale ak sú príznaky duševnej poruchy dostatočne výrazné, je potrebný okamžitý lekársky zásah a súbežná liečba. Podľa štatistík depresia po pôrode Postihnutých je približne 40 % žien rôzne vekové kategórie.

Popôrodná depresia je porucha nervového systému, ktorá sa vyvíja u žien z 0 predtým 6 mesiacov po narodení dieťaťa.

Opakujúca sa porucha nervového systému, ktorá sa vyskytuje okolo 15% žien v plodnom veku sa nazýva predmenštruačný syndróm.

V priebehu tohto ochorenia ženy pociťujú nervozitu, poruchy spánku a chuti do jedla, rozbitú a depresívnu náladu. Toto obdobie netrvá dlhšie ako dva týždne a končí nástupom menštruácie.

Depresia. Symptómy u žien. Ako sa dostať von - rady lekárov a psychológov

8. Známky depresie u žien 🙅‍♀️

Veľmi často nástup depresie priamo spojené s hormonálnou nerovnováhou v tele . Ovplyvňujú plodnosť žien v príslušnom veku. V ženskom tele je toto obdobie rozdelené do niekoľkých etáp.

Tie obsahujú: menštruačný cyklus , tehotenstva a pôrodu , menopauza. V každom z uvedených období sa vyskytujú zvláštne zmeny hormonálnych hladín v tele. Tieto vlastnosti ženského tela narúšajú určité funkcie nervového systému, a preto ovplyvniť duševný stav všeobecne.

U pacientov s takýmito poruchami nervového systému dochádza k zmenám nálady v závislosti od jednej alebo druhej fázy menštruačného cyklu do 1-2 týždňov.

Často vedie k depresii tehotenstva, bez ohľadu na to, či je dlho očakávaný alebo nie.

Ale napodiv, potraty môžu spôsobiť depresiu len vo výnimočných prípadoch. Najväčšou pravdepodobnosťou depresívnych porúch u žien je čas narodenia dieťaťa, to nie je ovplyvnené tým, aké dieťa sa narodilo.

Popôrodná depresia môže byť mierna forma nervovej poruchy alebo ťažká forma depresie, ktorá sa môže vyskytnúť niekoľko týždňov alebo mesiacov pred pôrodom.

Odborníci hovoria že takáto depresia nemôže prísť náhle, a je to spôsobené tým, že žena a predtým mal duševné problémy, ale neobrátil sa na lekárov o pomoc.

Na psychiku rodiacich žien má vplyv aj prudký pokles hladiny hormónov. Tento stav sa vysvetľuje stresovou situáciou spojenou s pôrodom, ako aj výskytom nové ťažkosti A zodpovednosti vo svojom živote, ktoré sa pridávajú s narodením bábätka.

Najmä popôrodná depresia priamo súvisí s neúspešný pôrod, problémy v rodine, financne problémy a ďalšie faktory.

Nie je to tak nebezpečné pre depresiu menopauza u ženy. Odborníci tvrdia, že duševné poruchy počas menopauzy sa nelíšia od depresie, ktorá sa môže vyskytnúť v akomkoľvek inom období života.

Najviac náchylné na duševné poruchy sú tie kategórie žien, ktoré už predtým zažili poruchy nervového systému.

Dnes je depresia u mladých dievčat celkom bežná. (vo veku 14 až 29 rokov). Riziko všetkých druhov duševných chorôb u mladšej generácie so sklonom k ​​depresii 4 krát vyššia.

U dievčat v mladom veku, počas obdobia nervového preťaženia, poruchy trávenia, majú sklony k prejedaniu, alebo naopak úplne odmietnuť jesť jedlo. Takéto duševné poruchy často vedú k ďalším rôznym chorobám a tiež výrazne ovplyvňujú fyzický vývoj a zdravie tela.

Ak si jedlo odopierate, môže sa u vás rozvinúť vážna choroba tzv anorexia, čo vedie k zníženiu odolnosti mladého organizmu a prispieva k vzniku nemenej nebezpečných chorôb, ako napr. tuberkulóza alebo zápal pľúc, ako aj iní infekčné choroby.

Ako pomôcť dievčaťu vyrovnať sa s depresiou?

Celkový stav pacienta si vyžaduje dostatočnú pozornosť. Keďže problémy spojené s tráviacim systémom si vyžadujú dlhodobú liečbu u psychiatra.

V prvom rade sa uskutočňuje symptomatická terapia na podporu celkového posilnenia tela. Odborníci na výživu vyberajú pre pacientku špeciálnu výživu a lekári sledujú jej celkovú pohodu.

Liečba bude najúspešnejšia, ak sa začne včas.

Stresové situácie u žien

Vplyv rôznych stresových situácií na ženský organizmus spôsobuje vysoké percento depresií.

Medzi stresové situácie patria:

• starostlivosť o malé dieťa,
• problémy A sklamaní v osobnom živote,
• nedostatok životného partnera,
• osamelosť.

Veľké množstvo rozvedené ženy trpia depresiami.

Mnoho žien sa rozchádza so svojimi blízkymi, čo môže viesť k reaktívnej depresii, ktorá je ťažká a vyžaduje si dlhodobú liečbu.

Ženy s osobitým charakterom najčastejšie podliehajú duševným poruchám pre svoju nevyrovnanosť alebo prílišné sebavedomie.

Príznaky reaktívnej depresie

• Sebakritika sa zvyšuje bez akéhokoľvek dôvodu.
• O každodenný život a okolitú spoločnosť nie je záujem.
• Zlá pamäť a problémy s nezávislými rozhodnutiami.
• Poruchy spánku a zvýšená bezpríčinná podráždenosť.
• Pravidelné obsedantné myšlienky o samovražde.
• Neustály pocit únavy.
• Bolesti hlavy a celkové fyzické vyčerpanie.
• Zvýšená srdcová frekvencia, bolesť v oblasti srdca a problémy s krvným tlakom.

Depresia medzi občanmi Muž vyskytuje menej často ako u žien. Ako sa bežne verí" muži neplačú“ a práve tomuto výrazu sa snažia napĺňať v bežnom živote.

Takéto vyhlásenie však nezachráni mužov pred výskytom rôznych duševných chorôb vrátane všetkých druhov depresie.

Hlavné príznaky depresie u mužov sú: neschopnosť ovládať svoje emócie, slabosť, neschopnosť samostatne prekonať všetky druhy životných prekážok, problémy vo vašom osobnom živote.

Podľa odborníkov je pre mužov dosť ťažké prejaviť vlastné emócie a pocity kvôli obyčajnej hanblivosti.

Zvyčajne, muži nediskutujú o osobných problémoch alebo ťažkostiach na pracovisku. Veria, že dokážu samostatne prekonať možné prekážky, ktoré sa tak či onak vyskytujú v ich každodennom živote.

Medzi mužmi by len málokto uvažoval o návšteve psychiatra kvôli drogovej liečbe psychických problémov. Muži sa tiež prakticky neobracajú na psychológov o požadovanú konzultáciu.

Mužská depresia - príznaky a symptómy

9. Známky depresie u mužov 🤦‍♂️

Medzi hlavné príznaky detekcie depresie u mužov patria:

• Systematické používanie alkoholických nápojov alebo rôznych drog.
• Závislosť na hazardných hrách.
• Agresívne a nestabilné správanie.

Uvedené znaky sú schopné potlačiť vážne ochorenie len na určitý čas, čo si vyžaduje okamžitú liečbu.

Dostaňte sa z depresie alkoholom Napríklad, nemôže žiadny muž. Vyššie uvedené príznaky depresie navyše prispievajú k zhoršeniu psychického stavu a ťažkej situácii v spoločnosti a rodine. Depresí a symptómov s ňou spojených sa netreba báť.

Najlepším spôsobom pre muža by bolo včas kontaktovať špecialistu o pomoc. Iba psychoterapeut vám pomôže zlepšiť kvalitu života a dostať sa na cestu k uzdraveniu.

Rovnaká stresová situácia u rôznych mužov môže spôsobiť rozvoj komplexnej formy depresie alebo si vystačiť s menšou duševnou poruchou.

Príčinou stresu môžu byť nasledujúce životné problémy:

• Prepustenie z trvalého zamestnania.
• Neúspešné vzťahy so ženami.
• Ťažkosti v osobnom živote a rodine.
• Všetky druhy psychologických tragédií.
• Úloha vykonávať zodpovednú a komplexnú úlohu.
• Finančné ťažkosti.
• Nedostatok cieľa v živote.
• Zmena miesta bývania.
• Dôchodkový vek.

Okrem toho je možné uviesť mnoho prípadov psychickej poruchy u mužov bez akýchkoľvek výraznejších problémov zjavných príčin depresie.

Je dôležité poznamenať, že v situácii, keď človek má predtým mal ťažkosti s emocionálnym a duševným stavom , potom následne bude stačiť menšia stresová situácia, ktorá spôsobí vážnu duševnú poruchu a dlhotrvajúcu depresiu.

Faktor dedičnosti je dôležitý aj pri možnosti vzniku depresie pri menšom strese.

Odborníci hovoria že tendencia k takémuto stavu sa prenáša z generácie na generáciu, a v takejto rodine je veľmi ťažké a takmer nemožné vyhnúť sa problémom s duševnými poruchami.

Deti z takýchto rodín si vyžadujú osobitný individuálny prístup. Odporúčané obmedzte ich možnými spôsobmi zo stresových situácií a ak vznikne najmenšie podozrenie na možné odchýlky v duševnom vývoji, musíte okamžite vyhľadať psychologickú a lekársku pomoc od špecialistov, aby ste predišli vážnym komplikáciám a katastrofálnym následkom.

10. Depresia u mužov a žien: aké sú rozdiely 📖?

Z uvedeného vyplýva, že muži trpia depresiami takmer 2 krát menej často v porovnaní so ženami. Táto vlastnosť sa vysvetľuje predovšetkým vysokou závislosťou ženského tela od hormonálnych hladín.

Labilita nervového systému žien je ďalším dôvodom takejto štatistiky. Rovnako ako u nežného pohlavia, aj emocionálne reakcie sú výraznejšie. Často stačí, keď žena povie nepremyslené slovo, aby sa u nej rozvinula ťažká forma depresie.

Trvanie depresie u mužov je výrazne kratšie. v porovnaní s priebehom ženskej psychickej poruchy. Depresia u žien zvyčajne trvá niekoľko mesiacov a môže trvať roky. Iba správnou liečbou sa môžete zbaviť tejto vážnej choroby.

Napriek tomu, že depresia u mužov nie je taká dlhotrvajúca, ochorenie môže intenzívne rozvíjať A byť prísnejšia.

Podľa štatistík pokusy o samovraždu muži sa dopúšťajú častejšie než ženy. Keďže slabá polovica populácie potrebuje skôr vážne dôvody na pokus o samovraždu, než stratu jedného alebo druhého záujmu o život.

Ženy aj počas depresie môžu chodiť do práce a vykonávať každodenné domáce práce, ale muži to v období duševnej choroby prakticky nedokážu.

Ako sa zbaviť depresie na vlastnú päsť - rady od psychológov. Liečba depresie

11. Ako sa dostať z depresie vlastnými silami - 10 tipov od psychológa, ako sa zbaviť depresie 💊

Osvedčené rady psychológov pomôžu a poradia ako sa sám dostať z depresie, keď na nič nemáte silu.

Tip #1. Prevziať zodpovednosť.

Tip č. 2. Sledujte zaujímavé a inšpiratívne televízne programy a filmy.

Tip č. 3. Vyhnite sa samote a osamelosti. Častejšie komunikujte s ľuďmi vo svojom okolí. Zúčastnite sa zaujímavých podujatí. Nájdite si vzrušujúcu aktivitu alebo hobby.

Tip č. 4. Dovoľte si prijať pomoc od iných ľudí.

Tip č. 5. Obráťte sa na duchovný svet.

Tip č. 6.Úplne sa vyhýbajte alkoholu a iným drogám. Negatívne ovplyvňujú stav psychiky ľudí a každým použitím ho zhoršujú.

Tip #7. Regulujte svoj spánok. Len dlhý a zdravý odpočinok môže obnoviť ľudský nervový systém.

Tip #8. Zacvičte si.

Tip #9. Urobte niečo užitočné pre ľudí okolo seba nezištne – prejavte im lásku a oni vám to oplatia.

Tip #10. Používajte afirmácie.

12. Ako sa vysporiadať s depresiou 💉?

V modernej medicíne akékoľvek, dokonca aj tie najzložitejšie formy ľudských duševných porúch sa dá vyliečiť. Treba poznamenať, že liečba bude najúčinnejšia, ak sa začne pri prvých príznakoch ochorenia.

Dnes je ťažké vyhnúť sa neustálemu stres v práci alebo v osobnom živote, ale správne zvolená medikamentózna liečba pomôže vyrovnať sa so životnými ťažkosťami.

Iba vysokokvalifikovaní odborníci môžu pomôcť vyhnúť sa depresii psychológovia A psychiatri.

Jedným z najbežnejších spôsobov liečby depresie je psychoterapia. Lekár vám pomôže naučiť sa správne komunikovať s ľuďmi vo svojom okolí, zmeniť negatívny štýl myslenia a správania na pozitívny postoj k životu.

Špecialista pomôže normalizovať emocionálny komfort človeka a poradí, ako sa vyhnúť opakovaniu duševnej poruchy. V prípade závažného ochorenia sa používa elektrošoková terapia pre pacientov. Predpisuje sa v situáciách, keď pacient z nejakého dôvodu neužíva alebo nemôže užívať potrebné lieky, alebo v prípadoch, keď stav pacienta ohrozuje jeho život alebo život a zdravie ľudí okolo neho.

Hlavná liečba drogami je aplikácie antidepresíva . Vyberajte, radite a predpisujte, kto môže iba odborný lekár.

Samoliečba Neodporúčané a dokonca je to prísne zakázané. Iba odborník môže správne vybrať liekovú terapiu, ktorá je bezpečná pre zdravie pacienta a najúčinnejšia v konkrétnom prípade duševnej poruchy osoby.

Počas popôrodnej depresie žena spravidla dojčí svoje dieťa. V tejto situácii výber liekov musí byť obzvlášť opatrný aby počas liečby matky neublížil jej malému dieťaťu.

Zlepšenie stavu pacienta je zrejmé v prvých týždňoch užívania liekov predpísaných lekárom.

Je však potrebné vziať do úvahy, že na dosiahnutie dobrého výsledku liečby a jej stability, ako aj na predchádzanie opakovaným duševným poruchám, používajte lieky trvá to najmenej šesť mesiacov av niektorých prípadoch aj niekoľko rokov.

13. Ako sa zbaviť depresie svojpomocne 📌?

Okrem medikamentóznej liečby depresie je dnes široko používaný a je dosť účinný. aromaterapia. Je to skvelý spôsob, ako sa zbaviť niektorých typov duševných porúch bez použitia liekov.

Tento typ liečby choroby bude ideálnou voľbou pre ženy, utrpenie popôrodná depresia, pretože nie všetky lieky môžu užívať.

Aromatické oleje prenikajú do ľudského tela cez póry a prispievajú k všeobecné zlepšenie pohody. Pomocou takýchto produktov môžete zdvihnúť náladu, pretože aróma olejov má pozitívny vplyv na ľudský mozog.

Existuje niekoľko spôsobov, ako použiť aromatický olej. Môžete ich jednoducho dýchať v interiéri, pridať pár kvapiek pri kúpeli alebo použiť esenciálne oleje pri masáži.

Existuje obrovské množstvo aromatických olejov na zbavenie sa duševných porúch. Najúčinnejšie sú: citrónový balzamový olej, rozmarín, levanduľa, oranžová a veľa ďalších.

14. Liečba depresie: 2 hlavné spôsoby 💡

Depresia je vážny zdravotný stav a pacienti vyžadujú komplexnú liečbu.

Ak stresové situácie postupne odchádzajú samy od seba, potom choroby, ktoré spôsobujú, nikdy nezmiznú bez stopy, pokiaľ sa včas nezačne účinná, správne zvolená komplexná liečba.

Dnes existujú dva hlavné typy liečby depresie, Toto samoliečba, alebo s pomocou lekárov.

Môžete sa vyliečiť iba počiatočné formy ochorenia, ktoré majú mierne príznaky a trvajú krátky čas.

Najvýhodnejšou a najúčinnejšou možnosťou je liečba špecialistami. Keďže je takmer nemožné (alebo veľmi ťažké) dostať sa z depresie svojpomocne, keď na nič nemáte silu.

lekári, zvyčajne, nie sú zástancami samoliečby chorôb, najmä ak ide o komplexné duševné poruchy u ľudí.

Pozrime sa bližšie na najviac moderné, bezpečné A efektívne metódy liečby všetkých druhov duševných porúch.

Treba si uvedomiť, že v prvom rade úspešná terapia závisí od nadviazaného emocionálneho kontaktu medzi pacientom a psychoterapeutom. Len pri dôvernom a priateľskom vzťahu na seba výsledok použitej terapie nenechá dlho čakať a navyše bude stabilný a výraznejší.

Hlavné oblasti liečby:

• Hypnoterapia.
• Sociálna terapia.
• Klasická psychoterapia.
• Liečba liekmi.
• Elektrokonvulzívna terapia.

Dnes sa odborníci snažia využiť agresívne spôsoby liečby depresie, menovite elektrokonvulzívne, alebo medikamentózna terapia, výlučne pri závažných zdravotných problémoch, kedy je duševná porucha zložitá a trvá dostatočne dlho.

Hlavnými liekmi na liečbu psychických porúch sú sedatíva a rôzne antidepresíva. Pre každého pacienta lekári vyberajú liečbu liekom individuálne.

Pre dosiahnutie najlepšieho výsledku liečby a jej dlhodobého účinku je veľmi dôležitá túžba samotného pacienta zbaviť sa depresie navždy.

Počas rehabilitačného procesu sú pacienti povinní prísne dodržiavať všetky odporúčania lekárov, ako aj sledovať svoje správanie a snažiť sa nadviazať priateľské a dôverné vzťahy s ľuďmi vo svojom okolí.

Čo robiť, aby ste predišli depresii?

Aby sa predišlo všetkým druhom psychických porúch, odporúča sa sledovať výskyt počiatočné príznaky depresie, a tiež sa ich snažte včas a efektívne zbaviť.

Ak si myslíte, že ste sa stali podráždený A výbušný Ak pozorujete zmeny nálady, strácate emocionálnu príťažlivosť k každodenným činnostiam, máte problémy so spánkom, potom musíte nutne popremýšľať o správnom oddychu, prípadne zmene práce a iných zmenách vo svojom živote.

Zdravý a dlhý spánok je jednou z najdôležitejších podmienok pre zbavenie sa stresu a zlepšenie vašej psychickej a emocionálnej pohody.

Správna denná rutina, tiež zohráva dôležitú úlohu pri zbavení sa počiatočných príznakov depresie.

15. Záver

Na záver treba poznamenať nasledovné:

Depresia je ťažký duševné ochorenie človeka. Jej liečba sa musí brať s veľkou zodpovednosťou. Pomocou alkoholických nápojov a rôznych liekov nemôžete potlačiť všetky druhy príznakov ochorenia.

Ak zistíte akékoľvek príznaky psychickej poruchy, musíte okamžite konať. Najlepším riešením v takejto situácii je hľadať kvalifikovanú pomoc od špecialistov.

Toto vážne ochorenie by sa nemalo zamieňať s bežnými zmenami nálad alebo sezónnym blues (napríklad jarná depresia). Depresia sa líši vo fyziologických znakoch, ktoré sa vyskytujú v ľudskom tele. Nikdy nezmizne bez stopy, ale každým dňom sa zhoršuje a postupne prechádza z miernej formy do ťažkej fázy.

Teraz viete, ako sa dostať z depresie, čo to je, ako sa jej najlepšie zbaviť, aké príznaky a znaky sa vyskytujú, keď je človek v depresii atď.

Nikdy Nezačínajte priebeh takejto choroby a nečakajte, že prejde sama. Nechajte si poradiť od psychoterapeuta a ten vám určite pomôže!

Príznaky depresie by sa nikdy nemali ignorovať. Ľudia, ktorí neberú problémy duševného zdravia vážne, sa v skutočnosti mýlia. Podľa odborníkov je väčšina závažných ochorení u ľudí vo veku 15 až 44 rokov spôsobená neliečenou depresívnou poruchou. Ako vidíme, depresia môže spôsobiť vážne poškodenie zdravia človeka a niekedy spôsobiť invaliditu.

Vedci z Washingtonskej univerzity v St. Louis tvrdia, že týmto duševným ochorením trpí 17,5 milióna Američanov. Riziková skupina zahŕňa ženy, u ktorých je dvakrát vyššia pravdepodobnosť, že budú trpieť poruchami centrálneho nervového systému. Bohužiaľ, veľa ľudí si ani neuvedomuje svoj stav, a preto nevyhľadávajú pomoc u špecialistov. Tu je to, čo potrebujete vedieť o príznakoch depresie.

Častý plač alebo nedostatok emócií

Priemerná žena je veľmi emotívna. Veľa plače a je zvyknutá brať si k srdcu rôzne životné situácie. Preto je pre predstaviteľov krásnej polovice ľudstva ťažké rozpoznať, kde sú spontánne slzy a kde je prirodzená reakcia tela na stres. Niekedy sú slzy spôsobené nadbytkom hormónov v tele. Ak máte pochybnosti o svojich príznakoch, sledujte svoju frekvenciu plaču: má tendenciu sa zvyšovať s depresiou. Obviňujte to z nárastu smutných podnetov v každodennom prostredí. Mnoho pacientov na stretnutí s psychoterapeutom uvádza zvýšenú plačlivosť, ale má to aj druhú stranu mince. Niektorí ľudia, ktorí sú v depresii, hlásia ťažkosti s vyjadrením akýchkoľvek emócií.

Dr. Edward Shorter vysvetľuje tento znepokojujúci symptóm: „Keď sú ľudia hlboko deprimovaní, nemôžu nič cítiť.“ Ak sa stretnete s takouto zmenou správania, bez váhania choďte k odborníkovi. Ak plačete viac ako zvyčajne, bez zjavného dôvodu (životná tragédia alebo hormonálne výkyvy), ak na niektoré veci reagujete neprimerane a potom nedokážete prestať, mali by ste o svojom stave povedať ostatným.

Podráždenosť

Podľa klinického a forenzného psychológa Aliho Mandelblatta ľudia v depresii prejavujú hnev a podráždenosť. Tento trend je aktuálny najmä pre mladších ľudí: „Podráždenosť a časté hádky s inými ľuďmi sú príznakmi duševnej poruchy. Depresia ovplyvňuje myšlienky jednotlivca a môže viesť k zameraniu sa na negatívne aspekty. Zrazu môžete zaútočiť na člena vašej rodiny zlostným výkrikom a vaše rozhorčenie nebude mať hraníc. Stojí za zmienku, že ste predtým nevyjadrili negatívne reakcie na takéto situácie.“ Podľa certifikovanej klinickej konzultantky Victorie Ivanovej sú pre niektorých ľudí podráždenosť a hnev ďalším spôsobom, ako prekonať emocionálnu bolesť. A to je jasný znak toho, že človek potrebuje vyhľadať pomoc.

Strata záujmu o bežné koníčky

Ľudia trpiaci depresiou môžu byť prekvapení, keď zistia, že úplne stratili záujem o veci, ktoré kedysi milovali. Podobnú situáciu opisuje psychologička Helen Odessky: „Jednoducho necítite potešenie z vecí, ktoré vám robili radosť. Akékoľvek činy, ktoré by vám mohli zlepšiť náladu, nevnímate ako príjemné. Nechcete si užívať jedlo, stretávať sa s priateľmi a chodiť na prázdninové akcie. Nie ste spokojní s hudbou a obľúbenými filmami. Toto je varovný signál, ktorý by ste nemali ignorovať. Ak sa neustále nudíte a cítite sa depresívne, porozprávajte sa s niekým. Môže to byť príznak depresie."

Jeden z najčastejších príznakov

V skutočnosti možno stratu záujmu o obľúbené koníčky identifikovať ako jeden z najčastejších príznakov depresie. Doktorka Susan Noonan, ktorá pracuje ako konzultantka na psychiatrickej pobočke Harvard Medical School, hovorila o DSM 5 (Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch).
Táto publikácia predstavuje súbor diagnostických smerníc, ktoré vyvinula Americká psychiatrická asociácia, aby pomohla lekárom diagnostikovať depresiu. Ak človek pociťuje aspoň päť z deviatich príznakov počas dvoch týždňov alebo dlhšie, bude mu diagnostikovaná depresia. Jedným z piatich príznakov uvedených v príručke je strata záujmu o potešenie.

Porucha spánku

Depresívna porucha môže tiež ovplyvniť kvalitu spánku. Doktor Noonan tvrdí, že oba extrémy nespavosti a neustála túžba spať môžu naznačovať prítomnosť zjavných duševných problémov. Patrí sem aj prerušovaný spánok, kedy sa človek náhle zobudí dávno pred zvonením budíka. To zahŕňa zvýšenie frekvencie a intenzity nočných môr. Mnoho ľudí, ktorí sa poradia so špecialistom, poznamenáva, že sa po spánku necítia oddýchnutí. Okrem toho majú pacienti ťažkosti so zaspávaním. Tento príznak je bežný najmä u žien, ktoré zažívajú popôrodnú depresiu. Podľa odborníčky sú mladé mamičky v neustálom strachu, že by sa ich bábätkám mohlo niečo stať.

Ako vysvetliť poruchu spánku počas depresie? Dr. Prashant Kiran Gajwani hovorí, že ľudia trpiaci duševnými poruchami pociťujú poruchy v cykloch spánku a bdenia. Tu však na nešťastných ľudí čaká ďalšie nepríjemné prekvapenie: čím horšie zaspávajú, tým sú podráždenejší. To znamená, že nedostatok spánku len zhoršuje depresívnu poruchu. Ak spíte príliš veľa, skúste obmedziť čas strávený v posteli na 8 hodín v noci. Ak pravidelne nespíte, postarajte sa o zlepšenie podmienok v spálni, ale aj o pohybovú aktivitu.

Samovražedné myšlienky

Dr. Darius Rassin hovorí: „Samovražedné myšlienky sú vždy varovným signálom. Prosím, vyhľadajte pomoc, ak sú prítomné vo vašej hlave. Nemyslite si, že ste sami a všetci na vás zabúdajú. Ste dôležitým členom spoločnosti, ktorý má moc meniť svet k lepšiemu.“ Nebezpečným varovným signálom sa však môžu stať aj pasívne myšlienky o smrti, ako aj diskusie o krehkosti existencie.

Vlastné ublíženie

Venujte zvýšenú pozornosť markerom samovražedných myšlienok, ktoré zahŕňajú pocit úplnej beznádeje a túžbu úmyselne si ublížiť. To môže zahŕňať akúkoľvek formu sebapoškodzovania, poškriabania, bodnutia alebo zranenia.

Sociálna izolácia

Tí ľudia, ktorí majú samovražedné myšlienky, sú obzvlášť náchylní na tento príznak. Ako čas plynie, ich pocity bezcennosti a beznádeje narastajú. Začnú sa čoraz viac vyhýbať spoločenským aktivitám, často ako príčinu malátnosti a únavy. Venujte veľkú pozornosť tomuto trendu, ak ste spoločenský človek.

Znížená chuť na sex

Väčšina odborníkov uvádza ako ďalšie príznaky depresie zníženú chuť na sex, stratu záujmu o sex a neschopnosť vzrušiť sa alebo dosiahnuť orgazmus. Niekedy však ľudia trpiaci depresiou môžu zažiť opačný vzorec, s nárastom promiskuity.

Túžba po alkohole alebo drogách

Alkoholizmus a drogová závislosť sú nezávislé choroby. Ale ak osoba predtým netrpela týmito chorobami a zrazu dostane chuť na alkohol a drogy, môže to byť tiež príznak depresie. Okrem toho ľudia trpiaci duševnými poruchami v počiatočných štádiách choroby začínajú hľadať útechu vo fajčení, pornografii, počítačových hrách, hazardných hrách a iných kontroverzných závislostiach. Najčastejšie však depresívni jedinci hľadajú útechu na dne pohára. Alkohol umožňuje týmto ľuďom na krátky čas uniknúť od svojich problémov. Toto nie je riešenie, keďže alkohol má deštruktívny účinok na centrálny nervový systém. Preto je lepšie hľadať riešenia v ordinácii neurológa alebo psychoterapeuta.

Depresia je typ duševnej poruchy. Tento koncept ľudia často používajú na opis svojej dlhotrvajúcej zlej nálady a apatie. Depresia je choroba, ktorá sa môže a mala by sa liečiť, pretože následky dlhodobého stavu môžu byť nebezpečné nielen pre zdravie človeka, ale aj pre jeho život.

Najčastejšie sa depresívny stav, ktorý provokuje, zamieňa za depresiu. A vedci definujú depresiu ako získanú bezmocnosť tvárou v tvár ťažkostiam, každodenným problémom a rodinným problémom.

Príčiny depresie

Výskyt depresie je spravidla ovplyvnený niekoľkými dôvodmi naraz - od banálnej hádky so šéfom až po smrť milovanej osoby. U žien je daný stav diagnostikovaný oveľa častejšie ako u mužov – lekári a vedci to nevedia presne vysvetliť, no spájajú tento trend s hormonálnymi hladinami. Napríklad príčiny depresie u žien môžu byť:

• tehotenstvo – budeme hovoriť o prenatálnej depresii;
• narodenie dieťaťa - je diagnostikovaná popôrodná depresia;
• zhoršenie funkčnosti;
• predmenštruačný syndróm.

Depresia sa môže vyvinúť aj na pozadí silných negatívnych emócií – napríklad po smrti blízkeho. Nie je prekvapujúce, že ženy sa častejšie „sťahujú do seba“, prežívajú svoj smútok a melanchóliu na vlastnej koži, muži častejšie prechádzajú na aktívnu činnosť, aby odvrátili pozornosť od pochmúrnych myšlienok.

Existuje tiež depresia na pozadí progresívnych somatických ochorení - napríklad na pozadí patológií štítnej žľazy alebo silnej bolesti a uvedomenia si nevyhnutného postihnutia v dôsledku artritídy, reumatizmu a onkológie.

Depresia môže byť spôsobená určitými duševnými poruchami – tento stav je napríklad často diagnostikovaný u pacientov s drogovou závislosťou.

Druhy depresie

Existujú dva hlavné typy depresie:

• exogénne– v tomto prípade poruchu spustí nejaký vonkajší podnet (napríklad strata zamestnania alebo smrť príbuzného);
• endogénne– Depresiu spôsobujú vnútorné problémy, často nevysvetliteľné.

Mnoho obyčajných ľudí je presvedčených, že exogénna depresia nepredstavuje pre ľudí nebezpečenstvo - je to dočasný stav, stačí prejsť ťažkým obdobím. Ale endogénny typ depresie sa považuje za komplexnú chorobu, ktorá vedie k vážnym duševným chorobám. V skutočnosti je opak pravdou – lekári tvrdia, že vonkajší podnet môže vyvolať ťažkú ​​poruchu, no endogénna depresia bude s najväčšou pravdepodobnosťou klasifikovaná ako depresívna epizóda.

Príslušný stav sa u človeka neobjaví náhle alebo okamžite - existujú tri štádiá jeho vývoja:

1. Dystýmia– človek má dlhodobo zlú náladu a zažíva úbytok síl. Stanovenie takejto diagnózy bude trvať minimálne 2 roky – presne to je obdobie, počas ktorého by mal popísaný stav trvať.
2. Depresívna epizóda– ide už o dosť vážny stav, ktorý môže trvať dlho, až niekoľko mesiacov. Práve počas depresívnej epizódy sa pacienti najčastejšie pokúšajú o samovraždu.
3. Depresívna porucha– pri ňom sa s určitou frekvenciou objavujú depresívne epizódy. Ako príklad môžeme uviesť známe sezónne depresie (jeseň, zima).

Ak nie sú lekárom s istotou známe dôvody pre vznik daného stavu, potom sú príznaky depresie veľmi známe každému špecialistovi. Tie obsahujú:

1. Smútok, podráždenosť, stiahnutie sa. Tieto príznaky sa objavujú na samom začiatku vývoja ochorenia a môžu byť sprevádzané nespavosťou.
2. Pocit tlaku na hrudníku, pocit dusenia, znížená potencia. Súčasne je prítomná aj smutná nálada, ale zdá sa, že je odsunutá do úzadia - pacienti jasne naznačujú bolesť a problémy vo fungovaní reprodukčného systému.
3. Reč sa spomaľuje, hlas stíchne, komunikácia s ostatnými sa zníži na minimum.
4. Klesá koncentrácia, objavujú sa pocity viny a bezmocnosti.
5. Nedostatok chuti do jedla. Niektorí ľudia v období depresie úplne odmietajú jesť, čo často vedie k vyčerpaniu. U žien môže byť na pozadí takéhoto pôstu narušený menštruačný cyklus až do úplného zastavenia menštruácie.
6. Schopnosť radovať sa a prijímať potešenie z akýchkoľvek vecí alebo činov sa stráca.

Samozrejme, uvedené príznaky sú veľmi podmienené - môžu byť prítomné všetky súčasne alebo môžu byť izolované. Existujú niektoré znaky príznakov depresie:

• ak sa daný stav vyskytuje v miernej forme, potom človek nestratí chuť do jedla, ale skôr bude mať väčšiu potrebu jedla;
• ľudia môžu mať príliš vysoké kritické hodnotenie svojich schopností - neustále sa nadávajú;
• depresia môže byť sprevádzaná myšlienkami o prítomnosti nebezpečnej choroby, onkológie alebo AIDS - ľudia v tomto stave a s takýmto znamením nemôžu byť presvedčení o opaku sami;
• v 15 % prípadov ťažkej depresie majú pacienti bludy alebo halucinácie; môžu vidieť mŕtvych príbuzných alebo počuť hlasy obviňujúce osobu zo spáchania hriechu a potrebu odčiniť ho „krvou“.

Dôležité:Myšlienky na smrť sa považujú za najzávažnejší príznak depresie a v 15 % prípadov depresie majú pacienti jasné a trvalé samovražedné myšlienky. Pacienti často vyslovujú plány na svoju vraždu – to by mal byť absolútny dôvod hospitalizácie.

Liečba depresie

Depresia je choroba, preto sa musí liečiť v tandeme s odborníkmi. Okrem toho by ste nemali odkladať hľadanie pomoci od lekárov - depresia sa môže ťahať mesiace a roky, čo určite vedie k nebezpečným stavom.

Terapia daného stavu sa uskutočňuje v dvoch smeroch:

1. Užívanie liekov. V žiadnom prípade by ste sa nemali rozhodovať sami o užívaní akýchkoľvek sedatív – je to výsada lekára. Depresiu možno liečiť rôznymi prostriedkami – výber lekára bude závisieť od niekoľkých faktorov:

• v akom štádiu vývoja je choroba v čase vyšetrenia;
• existujú lekárske kontraindikácie pri užívaní určitých liekov;
• aké duševné a všeobecné choroby boli predtým diagnostikované;
• Ako často sa depresia objavuje alebo dlho neprestáva?

1. Psychoterapia. Bez nej bude liečba depresie aj tými najúčinnejšími liekmi neúplná. Tento typ terapie má za cieľ naučiť človeka zvládať vlastné emócie. A to nie je možné bez aktívnej účasti samotného pacienta – je potrebné vykonať niekoľko prípravných/úvodných sedení, aby pacient mohol lekárovi dôverovať a bez zatajovania rozprávať o svojich skúsenostiach, problémoch, pocitoch a emóciách.

Okrem kontaktovania lekárov bude musieť aj samotný pacient na sebe neustále pracovať - ​​bez toho nebude možné dostať sa z depresie.

Mýty o depresii

Keďže ide o duševnú poruchu, je opradený mnohými mýtmi. Lekári ich ľahko vyvracajú a uvádzajú kompetentné argumenty. Pozrime sa na najpopulárnejšie mýty.

1. Depresia nie je choroba, ale pôžitkárstvo a nechuť človeka pracovať/robiť dôležité rozhodnutia/vyrovnať sa s problémami.

V skutočnosti je daný stav práve chorobou – existujú príčiny a symptómy vývoja, depresia často vedie k vážnym následkom, v mnohých prípadoch končiacich smrťou. A to nie je chrípka ani prechladnutie, pravidlá liečby, o ktorých vedia všetci naokolo! S depresiou vám nepomôžu ani príbuzní, ani priatelia, bez pomoci lekárov sa nezaobídete.

1. Mať depresiu znamená byť psychopatom, žiť v blázinci, a to je hanba.

Choroba nie je hanba, ale okolnosť nezávislá od človeka samotného. Toto tvrdenie platí aj pre depresiu, takže za tento stav sa nemôžete hanbiť. Ľudia s diagnózou depresie nie sú hospitalizovaní, ale ak aj skončia na klinikách, nejde o psychiatrické liečebne, ale o sanatóriá. Do psychodispenzáru (naozaj to nebude nič príjemné) sa dostanete až po niekoľkých evidovaných pokusoch o samovraždu – to sa pri správnej liečbe depresie stáva málokedy.

1. Depresia sa nedá vyliečiť. Choroba zostáva na celý život a pravidelne sa vracia.

Lekári si vedú vlastné štatistiky, z ktorých môžeme usúdiť, že daná porucha je úplne liečiteľná. Ak pacient počas depresívnej epizódy podstúpi adekvátnu liečbu, ochorenie sa nevráti.

1. Antidepresíva používané na liečbu depresie sú zdraviu nebezpečné.

V tomto tvrdení je zrnko pravdy - antidepresíva majú vedľajšie účinky, ktoré sa prejavujú zníženým libido, zvýšenou chuťou do jedla, bolesťami hlavy a nevoľnosťou. Pacienti sa predovšetkým obávajú zvýšenia chuti do jedla - predpokladá sa, že používanie antidepresív môže rýchlo získať nadváhu. Ale pri niektorých formách depresie už dochádza k výraznému zvýšeniu potreby jedla. A ak má niekto obavy z problému zníženej potencie, tak v období depresie pacienti aj tak nemôžu byť sexuálnymi obrami. A potom - po absolvovaní kurzu antidepresívnej terapie vedľajšie účinky zmiznú a zdravie sa obnoví, ale depresia môže trvať roky.

1. Antidepresíva vyvolávajú drogovú závislosť.

Niektoré zo spomínaných starých typov drog spôsobili závislosť, ale moderné drogy sú pokročilejšie a nevyvolávajú návykový efekt (možno okrem psychologického).

1. Antidepresíva predpísané lekármi možno kedykoľvek vysadiť.

Toto je veľmi veľká chyba! Mnohí pacienti, ktorí užívajú antidepresíva a cítia zlepšenie svojho stavu, sa rozhodnú nezávisle odmietnuť liečbu. Najčastejšie sa to stane na samom vrchole liečby - to môže viesť k novému „kolu“ depresie v závažnejšej forme.

Neustále sa diskutuje o výhodách a škodách antidepresív. Pozývame vás, aby ste sa oboznámili s názormi odborníkov prezentovanými v tomto prehľade videa:

Tsygankova Yana Aleksandrovna, lekárska pozorovateľka, terapeutka najvyššej kvalifikačnej kategórie

Čas čítania: 2 min

Depresia je duševná porucha charakterizovaná depresívnou triádou, ktorá zahŕňa zníženú náladu, poruchy myslenia (pesimistický pohľad na všetko, čo sa deje okolo, strata schopnosti cítiť radosť, negatívne úsudky) a motorickú retardáciu.

Depresiu sprevádza znížené sebavedomie, strata chuti do života, ako aj záujem o bežné činnosti. V niektorých prípadoch človek zažívajúci depresiu začne zneužívať alkohol, ako aj iné dostupné psychotropné látky.

Depresia ako duševná porucha sa prejavuje ako patologický afekt. Samotná choroba je vnímaná ľuďmi a pacientmi ako prejav lenivosti a zlého charakteru, ako aj sebectva a pesimizmu. Treba mať na pamäti, že depresívny stav nie je len zlá nálada, ale často aj psychosomatické ochorenie, ktoré si vyžaduje zásah odborníkov. Čím skôr sa stanoví presná diagnóza a začne sa liečba, tým väčšia je pravdepodobnosť úspechu pri uzdravovaní.

Príznaky depresie sa dajú účinne liečiť aj napriek tomu, že ochorenie je veľmi časté u ľudí všetkých vekových kategórií. Podľa štatistík trpí depresívnymi poruchami 10 % ľudí nad 40 rokov, z toho dve tretiny sú ženy. Ľudia nad 65 rokov trpia duševnými chorobami trikrát častejšie. Medzi dospievajúcimi a deťmi trpí depresiou 5 % a dospievanie tvorí 15 až 40 % z počtu mladých ľudí s vysokým výskytom samovrážd.

História depresie

Je chybou veriť, že choroba je bežná iba v našej dobe. Túto chorobu študovalo a opísalo mnoho známych lekárov už od staroveku. Hippokrates vo svojich dielach opísal melanchóliu, ktorá je veľmi blízka depresívnemu stavu. Na liečbu choroby odporúčal ópiovú tinktúru, očistné klystíry, dlhé teplé kúpele, masáže, zábavu, pitie minerálnych vôd z krétskych prameňov, bohatých na bróm a lítium. Hippokrates zaznamenal aj vplyv počasia a sezónnosti na výskyt depresívnych stavov u mnohých pacientov, ako aj zlepšenie stavu po bezsenných nociach. Táto metóda bola následne nazvaná spánková deprivácia.

Príčiny

Existuje veľa dôvodov, ktoré môžu viesť k ochoreniu. Patria sem dramatické zážitky spojené so stratami (blízkeho, spoločenského postavenia, určitého postavenia v spoločnosti, práce). V tomto prípade nastáva reaktívna depresia, ktorá vzniká ako reakcia na udalosť, situáciu z vonkajšieho života.

Príčiny depresie sa môžu prejaviť v stresových situáciách (nervové zrútenie) spôsobených fyziologickými alebo psychosociálnymi faktormi. V tomto prípade je sociálna príčina ochorenia spojená s vysokým životným tempom, vysokou konkurenciou, zvýšenou mierou stresu, neistotou v budúcnosti, sociálnou nestabilitou a ťažkými ekonomickými podmienkami. Moderná spoločnosť pestuje, a preto vnucuje celý rad hodnôt, ktoré odsudzujú ľudstvo k neustálej nespokojnosti so sebou samým. Toto je kult fyzickej aj osobnej dokonalosti, kult osobnej pohody a sily. Z tohto dôvodu majú ľudia ťažké časy a začínajú skrývať osobné problémy, ako aj zlyhania. Ak sa neodhalia psychické, ale aj somatické príčiny depresie, potom sa prejaví endogénna depresia.

Príčiny depresie sú tiež spojené s nedostatkom biogénnych amínov, medzi ktoré patrí serotonín, norepinefrín a dopamín.

Príčinou môže byť neslnečné počasie a tmavé miestnosti. Dochádza tak k sezónnej depresii, ktorá sa vyskytuje na jeseň a v zime.

Príčiny depresie sa môžu prejaviť v dôsledku vedľajších účinkov liekov (benzodiazepíny, kortikosteroidy). Často tento stav zmizne sám po vysadení liekov.

Depresívny stav spôsobený užívaním antipsychotík môže trvať až 1,5 roka s vitálnym charakterom. V niektorých prípadoch dôvody spočívajú v zneužívaní sedatív a liekov na spanie, kokaínu, alkoholu a psychostimulancií.

Príčiny depresie môžu byť vyvolané somatickými ochoreniami (Alzheimerova choroba, chrípka, traumatické poranenie mozgu, ateroskleróza mozgových tepien).

Známky

Výskumníci vo všetkých krajinách sveta poznamenávajú, že depresia v našej dobe existuje na rovnakej úrovni ako kardiovaskulárne choroby a je bežnou chorobou. Touto chorobou trpia milióny ľudí. Všetky prejavy depresie sú rôzne a líšia sa v závislosti od formy ochorenia.

Príznaky depresie sú najčastejšie. Sú to emocionálne, fyziologické, behaviorálne, mentálne.

Emocionálne znaky depresie zahŕňajú smútok, úzkosť, zúfalstvo; depresívna, depresívna nálada; úzkosť, pocity vnútorného napätia, podráždenosť, očakávanie ťažkostí, pocity viny, sebaobviňovanie, nespokojnosť so sebou samým, znížená sebaúcta a sebadôvera, strata schopnosti trápiť sa, úzkosť o blízkych.

K fyziologickým príznakom patria zmeny chuti do jedla, zníženie intímnych potrieb a energie, poruchy spánku a črevných funkcií - zápcha, slabosť, únava pri fyzickom a intelektuálnom vypätí, bolesti v tele (v srdci, vo svaloch, v žalúdku).

Medzi znaky správania patrí odmietanie cielených aktivít, pasivita, strata záujmu o iných ľudí, častá osamelosť, odmietanie zábavy, požívanie alkoholu a psychotropných látok.

Medzi duševné príznaky depresie patria ťažkosti so sústredením, sústredením, rozhodovaním, pomalosť myslenia, prevaha pochmúrnych a negatívnych myšlienok, pesimistický pohľad do budúcnosti s nedostatkom vyhliadok a myšlienok o nezmyselnosti vlastnej existencie, pokusy o samovraždu kvôli vlastnej zbytočnosť, bezradnosť, bezvýznamnosť .

Symptómy

Všetky príznaky depresie boli podľa ICD-10 rozdelené na typické (hlavné) a dodatočné. Depresia je diagnostikovaná, keď sú prítomné dva hlavné symptómy a tri ďalšie symptómy.

Typické (hlavné) príznaky depresie sú:

Depresívna nálada, ktorá nezávisí od vonkajších okolností, trvá dva týždne alebo viac;

Pretrvávajúca únava po dobu jedného mesiaca;

Anhedónia, ktorá sa vyznačuje stratou záujmu o predtým príjemné aktivity.

Ďalšie príznaky choroby:

pesimizmus;

Pocit bezcennosti, úzkosti, viny alebo strachu;

Neschopnosť robiť rozhodnutia a sústrediť sa;

Nízke sebavedomie;

Myšlienky o smrti alebo samovražde;

Znížená alebo zvýšená chuť do jedla;

Poruchy spánku, prejavujúce sa nespavosťou alebo nadmerným spánkom.

Diagnóza depresie sa robí, keď príznaky trvajú dlhšie ako dva týždne. Diagnóza je však stanovená aj po kratšom období so závažnými príznakmi.

Pokiaľ ide o detskú depresiu, podľa štatistík je oveľa menej častá ako u dospelých.

Príznaky detskej depresie: strata chuti do jedla, nočné mory, problémy s výkonom v škole, objavenie sa agresivity, odcudzenie.

Druhy

Existujú unipolárne depresie, ktoré sa vyznačujú zachovaním nálady v rámci zníženého pólu, ako aj bipolárne depresie, sprevádzané bipolárnou afektívnou poruchou s manickými alebo zmiešanými afektívnymi epizódami. Pri cyklotymii sa môžu vyskytnúť depresívne stavy miernej závažnosti.

Rozlišujú sa tieto formy unipolárnej depresie: klinická depresia alebo veľká depresívna porucha; odolná depresia; malá depresia; atypická depresia; postnatálna (poporodná) depresia; opakujúca sa prechodná (jesenná) depresia; dystýmia.

V lekárskych zdrojoch často nájdete výraz ako vitálna depresia, čo znamená vitálnu povahu choroby s prítomnosťou melanchólie a úzkosti, ktorú pacient pociťuje na fyzickej úrovni. Napríklad melanchólia sa cíti v oblasti solárneho plexu.

Predpokladá sa, že vitálna depresia sa vyvíja cyklicky a nevzniká z vonkajších vplyvov, ale bez príčiny a pre samotného pacienta nevysvetliteľne. Tento priebeh je typický pre ochorenie bipolárnej alebo endogénnej depresie.

V užšom zmysle sa vitálna depresia nazýva melancholická depresia, pri ktorej sa prejavuje melanchólia a zúfalstvo.

Tieto typy ochorení sú napriek ich závažnosti priaznivé, pretože sa dajú úspešne liečiť antidepresívami.

Za vitálne depresie sa považujú aj depresívne stavy s cyklotýmiou s prejavmi pesimizmu, melanchólie, skľúčenosti, depresie a závislosti od cirkadiánneho rytmu.

Depresívny stav je spočiatku sprevádzaný slabými signálmi, prejavujúcimi sa problémami so spánkom, odmietaním plniť si povinnosti, podráždenosťou. Ak sa symptómy do dvoch týždňov zintenzívnia, depresia sa rozvinie alebo recidivuje, no naplno sa prejaví až po dvoch (prípadne neskôr) mesiacoch. Existujú aj jednorazové útoky. Ak sa depresia nelieči, môže viesť k pokusom o samovraždu, odmietaniu mnohých životných funkcií, odcudzeniu a rozpadu rodiny.

Depresia v neurológii a neurochirurgii

Ak je nádor lokalizovaný v pravej hemisfére temporálneho laloku, pozoruje sa melancholická depresia s motorickou pomalosťou a retardáciou.

Melancholická depresia môže byť kombinovaná s čuchovými, ako aj autonómnymi poruchami a chuťovými halucináciami. Pacienti sú veľmi kritickí voči svojmu stavu a ťažko prežívajú svoje ochorenie. Tí, ktorí trpia týmto stavom, majú zníženú sebaúctu, ich hlas je tichý, sú v skľúčenom stave, rýchlosť reči je pomalá, pacienti sa rýchlo unavia, hovoria s prestávkami, sťažujú sa na stratu pamäti, ale presne reprodukujú udalosti a dátumy .

Lokalizácia patologického procesu v ľavom temporálnom laloku je charakterizovaná nasledujúcimi depresívnymi stavmi: úzkosť, podráždenosť, motorický nepokoj, plačlivosť.

Príznaky úzkostnej depresie sa kombinujú s afázickými poruchami, ako aj bludnými hypochondrickými predstavami s verbálnymi sluchovými halucináciami. Chorí ľudia neustále menia polohu, sadnú si, postavia sa a znova vstanú; Rozhliadajú sa, vzdychajú a hľadia do tvárí svojich partnerov. Pacienti hovoria o svojich obavách z predtuchy, nevedia sa dobrovoľne uvoľniť a zle spia.

Depresia pri traumatickom poranení mozgu

Keď dôjde k traumatickému poraneniu mozgu, dochádza k melancholickej depresii, ktorá je charakterizovaná pomalou rečou, zhoršenou rýchlosťou reči, pozornosťou a objavením sa asténie.

Keď dôjde k stredne ťažkému traumatickému poraneniu mozgu, dochádza k úzkostnej depresii, ktorá je charakterizovaná motorickým nepokojom, úzkostnými vyhláseniami, vzdychmi a zmietaním sa.

Pri modrinách čelných predných častí mozgu dochádza k apatickej depresii, ktorá sa vyznačuje prítomnosťou ľahostajnosti s nádychom smútku. Pacienti sa vyznačujú pasivitou, monotónnosťou, stratou záujmu o druhých a o seba. Vyzerajú ľahostajne, letargicky, hypomiticky, ľahostajne.

Otras mozgu v akútnom období je charakterizovaný hypotymiou (trvalý pokles nálady). Často 36 % pacientov v akútnom období pociťuje úzkostnú subdepresiu a astenickú subdepresiu u 11 % ľudí.

Diagnostika

Včasné odhalenie prípadov ochorenia komplikuje skutočnosť, že pacienti sa snažia o výskyte symptómov mlčať, pretože väčšina ľudí sa bojí predpisovania antidepresív a ich vedľajších účinkov. Niektorí pacienti sa mylne domnievajú, že emócie je potrebné držať pod kontrolou a neprenášať ich na plecia lekára. Niektorí jedinci sa obávajú, že informácie o ich stave uniknú v práci, zatiaľ čo iní majú strach z toho, že budú poslaní na konzultáciu alebo liečbu k psychoterapeutovi alebo psychiatrovi.

Diagnóza depresie zahŕňa vykonávanie dotazníkových testov na identifikáciu symptómov: úzkosť, anhedónia (strata radosti zo života), samovražedné sklony.

Liečba

Vedecký výskum má psychologické faktory, ktoré pomáhajú zastaviť subdepresívne stavy. Aby ste to dosiahli, musíte odstrániť negatívne myslenie, prestať sa zameriavať na negatívne momenty v živote a začať vidieť dobré veci v budúcnosti. Je dôležité zmeniť tón komunikácie v rodine tak, aby bol priateľský, bez kritického posudzovania a konfliktov. Udržujte a nadväzujte vrúcne, dôveryhodné kontakty, ktoré pre vás budú pôsobiť ako emocionálna podpora.

Nie každý pacient musí byť hospitalizovaný, liečba prebieha efektívne aj ambulantne. Hlavnými smermi terapie v liečbe sú psychoterapia, farmakoterapia, sociálna terapia.

Spolupráca a dôvera v lekára sa považujú za nevyhnutnú podmienku účinnosti liečby. Je dôležité dôsledne dodržiavať predpísaný liečebný režim, pravidelne navštevovať lekára a podať podrobnú správu o svojom stave.

Liečbu depresie je lepšie zveriť odborníkovi, odporúčame odborníkov z kliniky duševného zdravia Alliance (https://cmzmedical.ru/)

Podpora vášho najbližšieho okolia je dôležitá pre rýchle uzdravenie, ale nemali by ste sa spolu s pacientom ponoriť do depresívneho stavu. Vysvetlite pacientovi, že depresia je len emocionálny stav, ktorý časom pominie. Vyhnite sa kritike pacientov, zapojte ich do užitočných činností. Pri dlhotrvajúcom priebehu dochádza k spontánnemu zotaveniu veľmi zriedkavo a percento je až 10 % všetkých prípadov, pričom návrat do depresívneho stavu je veľmi vysoký.

Farmakoterapia zahŕňa liečbu antidepresívami, ktoré sa predpisujú pre ich stimulačný účinok. Pri liečbe melanchólie, hlbokého alebo apatického depresívneho stavu sú predpísané Imipramín, Clomipramín, Tsipramil, Paroxetín, Fluoxetín. Pri liečbe subpsychotických stavov sa pyrazidol a desipramín predpisujú na zmiernenie úzkosti.

Úzkostná depresia s náladovou podráždenosťou a neustálym nepokojom sa lieči utišujúcimi antidepresívami. Ťažká úzkostná depresia so samovražednými úmyslami a myšlienkami sa lieči amitriptylínom. Menšia depresia s úzkosťou sa lieči Ludiomilom, Azefenom.

Ak sú antidepresíva zle znášané, ako aj pri vysokom krvnom tlaku, odporúča sa Coaxil. Pri miernej až stredne ťažkej depresii sa používajú rastlinné prípravky, napríklad Hypericin. Všetky antidepresíva majú veľmi zložité chemické zloženie, a preto pôsobia odlišne. Ich užívanie znižuje pocit strachu a zabraňuje strate serotonínu.

Antidepresíva predpisuje priamo lekár a neodporúča sa ich užívať samostatne. Účinok mnohých antidepresív sa dostavuje dva týždne po podaní, ich dávkovanie pre pacienta sa určuje individuálne.

Po odznení príznakov ochorenia sa liek musí užívať 4 až 6 mesiacov, podľa odporúčaní aj niekoľko rokov, aby sa predišlo recidívam, ako aj abstinenčnému syndrómu. Nesprávny výber antidepresív môže vyvolať zhoršenie stavu. V liečbe môže byť účinná kombinácia dvoch antidepresív, ako aj potenciačná stratégia vrátane pridania ďalšej látky (Lítium, hormóny štítnej žľazy, antikonvulzíva, estrogény, Buspiron, Pindolol, kyselina listová atď.). Štúdie o liečbe porúch nálady lítiom ukázali, že počet samovrážd je znížený.

Psychoterapia v liečbe depresívnych porúch sa úspešne osvedčila v kombinácii s psychofarmakami. U pacientov s miernou až stredne ťažkou depresiou je psychoterapia účinná pri psychosociálnych, ako aj intrapersonálnych, interpersonálnych problémoch a súvisiacich poruchách.

Behaviorálna psychoterapia učí pacientov venovať sa príjemným činnostiam a eliminovať nepríjemné a bolestivé. Kognitívna psychoterapia je kombinovaná s behaviorálnymi technikami, ktoré identifikujú kognitívne skreslenia depresívnej povahy, ako aj myšlienky, ktoré sú príliš pesimistické a bolestivé a zasahujú do užitočnej činnosti.

Interpersonálna psychoterapia lieči depresiu ako chorobu. Jej cieľom je naučiť pacientov sociálnym zručnostiam, ako aj schopnosti ovládať náladu. Výskumníci zaznamenávajú rovnakú účinnosť pri interpersonálnej psychoterapii, ako aj pri kognitívnej terapii v porovnaní s farmakoterapiou.

Interpersonálna terapia, ako aj kognitívno behaviorálna terapia, poskytujú prevenciu relapsu po akútnom období. Po použití kognitívnej terapie dochádza u ľudí trpiacich depresiou k relapsu poruchy oveľa menej často ako po použití antidepresív a sú odolní voči poklesu tryptofánu, ktorý predchádza serotonínu. Na druhej strane však samotná účinnosť psychoanalýzy výrazne neprevyšuje účinnosť protidrogovej liečby.

Liečbu depresie vykonáva aj akupunktúra, muzikoterapia, hypnoterapia, arteterapia, meditácia, aromaterapia, magnetoterapia. Tieto adjuvantné metódy sa musia kombinovať s racionálnou farmakoterapiou. Účinnou liečbou akéhokoľvek typu depresie je svetelná terapia. Používa sa pri sezónnej depresii. Trvanie liečby je od pol hodiny do jednej hodiny, najlepšie ráno. Okrem umelého osvetlenia je možné využiť prirodzené slnečné svetlo pri východe slnka.

Pri ťažkých, dlhotrvajúcich a rezistentných depresívnych stavoch sa používa elektrokonvulzívna liečba. Jeho účelom je vyvolať kontrolované záchvaty, ku ktorým dochádza prechodom elektrického prúdu cez mozog na 2 sekundy. Chemické zmeny v mozgu uvoľňujú látky, ktoré zlepšujú náladu. Postup sa vykonáva pomocou anestézie. Okrem toho, aby nedošlo k zraneniu, pacient dostáva lieky, ktoré uvoľňujú svaly. Odporúčaný počet sedení je 6-10. Negatívne aspekty sú dočasná strata pamäti, ako aj orientácie. Štúdie ukázali, že táto metóda je 90% účinná.

Nemedikamentózna liečba depresie a apatie je nedostatok spánku. Úplná spánková deprivácia sa vyznačuje tým, že trávite čas bez spánku celú noc, ako aj nasledujúci deň.

Čiastočná nočná deprivácia spánku zahŕňa prebudenie pacienta medzi 1. a 2. hodinou ráno a potom bdenie po zvyšok dňa. Zistilo sa však, že po jedinom postupe spánkovej deprivácie sa po nastolení normálneho spánku pozorujú recidívy.

Koniec 90. rokov a začiatok 21. storočia boli poznačené novými prístupmi k terapii. Ide o transkraniálnu magnetickú stimuláciu blúdivého nervu, hlbokú mozgovú stimuláciu a magneticko-konvulzívnu terapiu.

Doktor lekárskeho a psychologického centra "PsychoMed"

Informácie uvedené v tomto článku sú určené len na informačné účely a nemôžu nahradiť odborné poradenstvo a kvalifikovanú lekársku starostlivosť. Ak máte čo i len najmenšie podozrenie na depresiu, určite sa poraďte so svojím lekárom!

Slovo depresia dnes už nikoho neprekvapí, no najčastejšie pod ním rozumieme zlú náladu. Poznáte výraz „prečo si dnes taký depresívny“? To však hovorí len o povrchnej znalosti tohto javu. V skutočnosti môže každý človek zažiť chvíľkové zníženie nálady, ale tento stav prechádza sám o sebe a nevyžaduje korekciu. Dnes podrobne rozoberieme príznaky depresie, aby každý čitateľ mohol odpovedať na jeho otázky.

Príznaky depresie sa líšia od bežných príznakov nízkej nálady

To je prvá vec, ktorú chceme dnes čitateľovi odkázať. Podľa moderných výskumov ho možno umiestniť na rovnakú poličku ako kardiovaskulárne ochorenia a zdá sa, že sa nevyskytuje častejšie. Tieto štatistiky nie sú upokojujúce, pätina obyvateľov sveta trpí depresiami. Dôvodom je zbesilý pracovný rytmus a množstvo stresu, nedostatok voľného času a vážny stres, psychický a fyzický. S touto skutočnosťou môžete argumentovať tvrdením, že roľníci kedysi pracovali oveľa viac ako moderní kancelárski pracovníci. Možno, ale mali možnosť dýchať čerstvý vzduch, obdivovať les a rieku, jesť prírodné produkty a stráviť večer nie pri počítači, ale s deťmi.

Hovoríme teda o chorobe, ktorá znižuje výkonnosť a prináša utrpenie pacientovi aj jeho blízkym. Mnoho ľudí však dostane pomoc len v najťažších prípadoch. Zdravotnícke služby sú touto situáciou mimoriadne znepokojené a snažia sa zvýšiť povedomie verejnosti.

Každý by mal poznať najmä prvé príznaky depresie. Je to apatia, ktorá nezávisí od okolností, ľahostajnosti ku všetkému, čo sa deje, a oslabenia motorickej aktivity. Ak neexistujú žiadne ďalšie príznaky (nevoľnosť, bolesť), ktoré by sa dali použiť na diagnostiku iného ochorenia, a uvedené príznaky boli pozorované dlhšie ako dva týždne bez tendencie klesať, potom už nemôžete čakať.

Depresiu treba liečiť a musí ju liečiť skúsený odborník

Hlavné príznaky

Zatiaľ čo sa lekári stále hádajú o príčinách, prejavy sú každému praktickému lekárovi veľmi dobre známe. Sú to smútok, podráždenosť a stiahnutie sa. Ďalej sa vyvíja pocit tlaku v hrudníku a často aj pokles potencie. Teraz pacienti zameriavajú svoju pozornosť na bolesť.

Ako sa depresia prejavuje v nasledujúcich štádiách? Znaky a symptómy sa vyvíjajú postupne. Okrem vyššie uvedeného sa reč spomaľuje a hlas sa stáva bezfarebným. Komunikácia s ostatnými je znížená na minimum, koncentrácia pozornosti je znížená natoľko, že človek jednoducho nie je schopný vykonávať pracovné a vzdelávacie aktivity. Najčastejšie klesá chuť do jedla a u žien je narušený menštruačný cyklus.

Aké príznaky depresie sa považujú za nešpecifické?

Všetky vyššie uvedené príznaky sú celkom svojvoľné. Môže byť prítomný každý jeden, alebo naopak, len niekoľko. Existuje niekoľko funkcií, o ktorých je tiež dôležité vedieť. Ak je príslušná porucha mierna, môže sa objaviť väčšia potreba jedla.

Je tu ešte jeden znak, ktorému musíte venovať pozornosť. Ak má človek vážne nadhodnotené kritické hodnotenie svojich schopností a schopností, stáva sa to dôvodom neustálej nespokojnosti so sebou samým. Keď už hovoríme o prvých príznakoch depresie, toto je ten, ktorému musíte venovať pozornosť ako prvý. Neustála honba za dokonalosťou skôr či neskôr povedie k frustrácii. Približne v 15 % prípadov sa u pacientov vyvinie delírium. Počuje hlasy, ktoré žiadajú, aby svoju vinu odčinil krvou, teda spáchal samovraždu.

Neustála nespokojnosť so sebou a so svojím životom - tomuto znaku depresie treba venovať osobitnú pozornosť

Dôvody rozvoja

Toto je jedna z najzaujímavejších a najdôležitejších otázok. Len s vedomím toho môžete prijať opatrenia na zabránenie vzniku ochorenia. Pri zvažovaní príznakov depresie u človeka si však nemožno nevšimnúť skutočnosť, že nie je vždy možné predvídať jej vývoj.

• Medzi dôvody, ktoré vedú k rozvoju chorôb, patria rôzne dramatické udalosti, ktoré nie sú plánované a zvyčajne spôsobujú šokovú reakciu. Môže to byť strata milovanej osoby, postavenia alebo zamestnania. To znamená, že choroba sa môže vyvinúť ako reakcia na vonkajšiu situáciu.
• To však nie je všetko. Keď vezmeme do úvahy, čo znamená depresia, vidíme, že k jej rozvoju môžu viesť stovky dôvodov kombinovaných v najrôznejších kombináciách. Druhým veľkým blokom sú fyziologické alebo psychosociálne faktory. Poďme dešifrovať, čo je tu zahrnuté. Sú to vysoké životné tempo a konkurencia, zvýšená hladina stresu, neistota z budúcnosti, sociálna nestabilita a ťažké ekonomické podmienky. Ako vidíte, blok je veľmi veľký a mimoriadne dôležitý pre modernú spoločnosť. Práve to kultivuje a vnucuje človeku hodnoty, ktoré ho odsudzujú k neustálej nespokojnosti so sebou samým. Ak sa pozriete trochu za hranice každodenného zhonu, ľahko uvidíte kult dokonalosti, pohody a sily. Ukazuje sa, že každý by mal byť ideálnym dieťaťom, manželom, rodičom, mať skvelú kariéru, chodiť do posilňovne a zároveň byť veselý a veselý. A keďže sme všetci len ľudia, mnohí prestávajú odolávať neustálym pretekom za ideálmi. Ľudia však ťažko prežívajú svoju nedostatočnosť, začínajú pred spoločnosťou skrývať osobné problémy a zlyhania a schovávajú ich za masky.
• Fyziológovia poznamenávajú, že vývoj ochorenia môže byť spôsobený aj nedostatkom biogénnych amínov. Sú to serotonín, norepinefrín a dopamín. Človek sa môže pokúsiť kompenzovať tieto hormóny radosti sladkosťami a chutným jedlom, ale aj alkoholom a drogami.
• Depresiu môže spustiť nedostatok slnka a tmavé miestnosti. Hovorí sa jej sezónne a najčastejšie sa objavuje na jeseň a v zime.
• Napokon, vývoj choroby môže byť vyprovokovaný somatikami. Ide o traumatické poranenia mozgu a cerebrálnu aterosklerózu.

Strata blízkej osoby a iné dramatické udalosti môžu spôsobiť depresiu

Napätie, prepätie, nervové vyčerpanie

Pokračujúc v rozprávaní o dôvodoch by som sa chcel venovať životnému štýlu človeka. Vysoké záťaže a nároky, ktoré na seba človek kladie, sú verziou veveričky v kolese. Zároveň sa točí stále rýchlejšie a sily na udržanie kroku je čoraz menej. Dlhodobý stres psychologickej a duševnej povahy vedie k tomu, že sa človek „zrúti“. V dôsledku toho dochádza k chronickej únave, strate výkonnosti, rozvíjajú sa somatické a autonómne poruchy.

Príznaky depresie a nervového vyčerpania sú veľmi podobné. Tou hlavnou je nekonečná únava.Človek chce neustále spať, ale v posteli mu jeho myšlienky nedovoľujú dlho zaspať. Najlepšou možnosťou by bolo prestať sa znásilňovať a ísť na dovolenku alebo dokonca ísť do nemocnice. Psychoneurologické ambulancie môžu predpísať priebeh liečby vrátane miernych trankvilizérov, ako aj liekov, ktoré intenzívne obnovujú nervový systém. Odpočinok, lieky a dobrá výživa prinesú vynikajúce výsledky.

Samodiagnostika

Ako rozpoznať príznaky depresie a nervového vyčerpania vopred? Test je možné vykonať veľmi jednoducho, nepotrebujete ani špeciálnu váhu. Ak spozorujete poruchy spánku a neustálu, celkovú únavu, potom vaše podozrenia s najväčšou pravdepodobnosťou nie sú neopodstatnené. Nervové vyčerpanie sa stáva posledným krokom pred rozvojom depresie, takže budete naďalej pozorovať všetky príznaky, ktoré už boli spomenuté vyššie. Ak chcete použiť profesionálne diagnostické metódy, odporúčame A.T.Beckov test, alebo všeobecnú depresívnu hodnotiacu škálu.

A. Beck Depression Questionnaire pomáha rýchlo rozpoznať príznaky depresie a nervového vyčerpania

Vývoj choroby

Teraz si povedzme, ako depresia postupuje. Príznaky a symptómy sme opísali vyššie, ale neobjavia sa všetky naraz. Typicky možno pozorovať tri štádiá vývoja, ktoré sa môžu líšiť v trvaní. Vzhľadom na to, že u nás nie je zvykom konzultovať depresívnu náladu s lekárom, môže byť priebeh každého štádia veľmi zdĺhavý.

1. Dystýmia– človek má zlú náladu a pociťuje úbytok sily. Ak podobné zmeny pozorujete u blízkeho človeka a stav trvá bez zmeny viac ako dva týždne, má zmysel poradiť sa s lekárom.
2. Depresívna epizóda- môže trvať dlho, až niekoľko mesiacov. Tu už možno zaznamenať stratu zmyslu života a záujmu o všetko, čo sa deje, a najčastejšie sa vyskytujú pokusy o samovraždu.
3. Depresívna porucha– ide o ťažkú ​​depresiu, ktorá sa prejavuje s určitou periodicitou alebo cyklickosťou.

Klinické prejavy

Nezabudnite, že iba kvalifikovaný psychoterapeut alebo psychiater môže stanoviť diagnózu.

Dá sa predpokladať, že depresia sa vyvíja iba vtedy, ak osoba pociťuje niekoľko špecifických klinických príznakov počas dvoch týždňov alebo dlhšie:

• Zlá nálada, melanchólia a zúfalstvo, ktoré nemusí mať zjavný dôvod.
• Strata záujmu o bežné činnosti. Akoby sa už človek nemohol tešiť zo známych vecí, všetko je skôr otravné.
• Často vzniká úzkosť a vnútorné napätie.
• Medzi príznaky depresie patrí zníženie sebaúcty a pocitu sebadôvery; často človek začína vidieť budúcnosť ako pochmúrnu a bez farieb.
• To však nie je všetko. Čím je ochorenie závažnejšie, tým ťažšie je sústrediť sa na každodenné činnosti, robiť rozhodnutia a zapamätať si nové informácie. Výsledkom sú neustále chyby v práci, nespokojnosť s kolegami a vedením, čo ešte viac ovplyvňuje sebavedomie.
• Vo voľnom čase chcem len ležať, nemám chuť s nikým komunikovať ani sa stretávať s priateľmi.
• Stravovacie správanie sa mení. Môže to byť prudký pokles chuti do jedla a hmotnosti, alebo naopak nekontrolované prejedanie sa.
• Záujem o sex klesá alebo úplne zmizne.

Ľudia s depresiou pociťujú znížený záujem o sex

Telo a psychika sú dva neoddeliteľné celky

Naše telo je skutočne neoddeliteľné a napriek tomu, že tieto dve entity teoreticky oddeľujeme, fungujú v jedinom duete. Nie nadarmo terapia zameraná na telo lieči psychické problémy prostredníctvom práce s telom. Rovnakým spôsobom môžete urobiť opak, zmenou postoja a myšlienok, aby ste vyriešili problémy, ako je svalové napätie a bloky.

Fyziologické symptómy depresie sú málo známe, hoci existujú.

• Úplne prvá je migréna. Ak vás deň čo deň trápia neznesiteľné bolesti, ktoré sa užívaním liekov prakticky neriešia a lekári nevedia nájsť príčinu, potom je možno príčinou problémov práve táto porucha. Zhodnoťte, ako sa vám v poslednom čase darí, možno tam nájdete odpovede na svoje otázky. Silné bolesti hlavy s depresiou sú typické pre obrovské množstvo ľudí, no väčšina z nich aj naďalej roky berie všelijaké lieky proti bolesti a hľadá nové ochorenia centrálneho nervového systému, ciev a srdca.
• Klasickým príznakom sú aj žalúdočné problémy. Pravdepodobne ste už počuli, že všetky gastrointestinálne problémy pochádzajú z nervov. Toto je 100% pravda. Ak vás teda deň čo deň trápia bolesti, hnačky či zápchy, nadúvanie či syndróm dráždivého čreva, pokojne môže ísť o depresiu. Fyzické príznaky nepotvrdia pri vyšetreniach žiadne skutočné ochorenie (to znamená, že pre gastroenterológa je človek úplne zdravý) a tiež neustupujú pri užívaní rôznych liekov.
• Bolesť na hrudníku je dosť alarmujúci príznak, ktorý nemožno ignorovať. Navyše v takmer 30% prípadov lekári neodhalia žiadne patológie kardiovaskulárneho systému a posielajú ich neurológovi, ktorý dokáže diagnostikovať depresiu.
• Bolesť chrbta - Tento príznak je bežný u ľudí s veľkou alebo klinickou depresiou.
• Únava a nedostatok sily. Už ráno je pre človeka ťažké vstať a dostať sa do práce. Aj po vyriešení jednoduchých problémov sa cíti úplne vyčerpaný.

Stupne závažnosti ochorenia

Ako vidíte, skúmaná choroba je dosť mnohostranná a mnohostranná. Okrem všetkého vyššie uvedeného existujú rôzne stupne depresie.

V tomto prípade sú psychologické symptómy prvoradé. Ale narušenie fyziologických funkcií môže byť rovnaké s rôznou závažnosťou ochorenia. Pozrime sa však na ne po poriadku.

• Mierny stupeň. Mnoho ľudí si myslí, že je to synonymum niečoho frivolného, ​​čo možno ignorovať. Len si pomysli, mám zlú náladu, teraz má každý problémy. Avšak ľudia s miernou depresiou, keď sú vystavení rovnakým životným podmienkam ako ostatní, zažívajú oveľa silnejší stres. Akékoľvek problémy ich privádzajú do šoku a paniky. Aj v dňoch, keď sa nič zlé nedeje, človek očakáva, že sa niečo chystá. Okrem toho je tento stav charakterizovaný depresiou nálady, inhibíciou duševných procesov, oslabením pozitívnych emócií a stratou veselosti, zvýšenou únavou, zníženou sebaúctou a objavením sa pocitov viny, ako aj poruchami spánku a chuti do jedla. Mierny stupeň je charakterizovaný prítomnosťou jedného alebo dvoch z uvedených znakov.
• Druhá na našom zozname je stredne ťažká depresia. Príznaky sú rovnaké, ale u jednej osoby sa môžu vyskytnúť 3-4 vyššie uvedené naraz.
• Ťažký stupeň. Zvyčajne je takáto osoba viditeľná voľným okom. Vyznačuje sa silnou úzkosťou alebo psychomotorickou retardáciou. Dochádza k strate sebaúcty, pocitu bezcennosti a viny. Treba poznamenať, že stredne ťažká a ťažká depresia si môžu byť navzájom veľmi podobné, ale tu bude prejav symptómov ešte výraznejší. V tomto prípade sa zvyšuje pravdepodobnosť spáchania samovraždy, sú možné bludy a halucinácie.

Ťažká depresia môže viesť človeka k samovražedným sklonom

Namiesto záveru

Ako vidíte, depresia nie je vôbec ľahký rozmar, ktorý si človek vymyslel, aby vysvetlil svoju lenivosť. Ide o závažné ochorenie, ktoré je potrebné čo najskôr liečiť. Rozpaky sú tu úplne nevhodné, iba kvalifikovaný lekár bude môcť vybrať správnu liečbu av prípade potreby zorganizovať stacionárny odpočinok.

Výber liečebnej metódy závisí od pôvodu ochorenia, závažnosti symptómov, predchádzajúcich skúseností s liečbou a osobných charakteristík pacienta. Kurz zvyčajne zahŕňa užívanie antidepresív, ako aj psychoterapiu.