Ak sú nohy starších ľudí opuchnuté. Opuchy nôh u starších ľudí: príčiny, liečba, prevencia. Ako sa lieči opuch nôh a čo ich spôsobuje u starších ľudí s ochorením obličiek?

Do staroby sa u väčšiny ľudí nahromadí niekoľko chronických patológií naraz, ktoré sú často sprevádzané podobnými nešpecifickými príznakmi - bolesťami hlavy, kĺbov a hrudníka, dýchavičnosťou, poruchami srdcového rytmu a opuchmi.

Opuch nôh u starších ľudí je bežný ako bolesť, ale prítomnosť viacerých chronických ochorení u pacientov sťažuje určenie a rozlíšenie príčin tohto stavu.

Nájdenie príčin opuchu nôh je najdôležitejšou súčasťou stanovenia diagnózy a výberu liečebného režimu pre starších pacientov. Pre ľudí v tejto vekovej skupine je užitočné vedieť, prečo chodidlá s najväčšou pravdepodobnosťou opúchajú u starších ľudí. Zvažujú sa srdcové a nekardiálne príčiny opuchu nôh.

Najčastejším srdcovým faktorom pri výskyte opuchov nôh a členkov u starších ľudí je chronické srdcové zlyhávanie. Iné ochorenia srdca - perikarditída a iné - tiež často vedú k opuchu a sú sprevádzané ďalšími príznakmi. Skutočnosť, že opuchy nôh u starších ľudí sú spôsobené srdcovými príčinami, sa hovorí:

• , zvyšujúce sa fyzickou aktivitou;
• sipot v pľúcach, ktorý je kongestívny;
• opuch cervikálnych žilových ciev;
• výrazné zväčšenie pečene.

Povahu opuchu nôh pri srdcovom zlyhaní a iných srdcových patológiách u starších ľudí zaznamenáva aj pozorný lekár:

• zvyšujú sa po fyzickej aktivite a dlhom státí;
• nevznikajú spontánne, ale postupne sa zvyšujú;
• sú vytvorené súčasne na oboch nohách (symetricky);
• koža nad opuchmi členkov (členkov) nôh u starších a nielen starších pacientov má často modrastý odtieň a je studená na dotyk.

Na základe charakteristík klinického obrazu a na základe výsledkov EKG a iných štúdií sa určuje, že edém u starších ľudí je srdcový a je predpísaná racionálna liečba.

Extrakardiálne príčiny

Medzi extrakardiálnymi (nekardiálnymi) príčinami opuchov nôh pod kolenami u starších ľudí prevládajú:

• dysfunkcia venóznych chlopní (chronická venózna insuficiencia, CVI);
• lymfedém – zhoršený prietok lymfy;
• hlboká žilová trombóza;
• obličkové patológie;
• prasknutie Bakerovej popliteálnej cysty.

Syndróm CVI, sprevádzaný edémom dolných končatín u starších ľudí, sa vyvíja na pozadí polyetiologického ochorenia nôh -. Flebológovia si všímajú tieto faktory v jeho genéze:

• hormonálna nerovnováha;
• obezita;
• dedičnosť;
• nečinnosť a iné prvky životného štýlu.

Ako zdôrazňujú medicínske zdroje, etiológia kŕčových žíl na povrchových nohách, teda dôvod ich vzniku, je stále diskutovanou témou v medicíne a ťažkou otázkou v liečbe starších ľudí.

Pri CVI dolné končatiny, chodidlá a dolné končatiny u starších ľudí často napučiavajú asymetricky, čo sa vysvetľuje nerovnomernosťou poškodenia ciev a opuch môže byť teplý a dokonca horúci, čo naznačuje prítomnosť zápalového procesu.

Lymfedém, inak nazývaný elefantiáza alebo lymfostáza, vzniká v dôsledku nahromadenia tekutiny bohatej na bielkoviny v medzibunkovom priestore jednej alebo oboch nôh (menej často horných končatín). Príčinou silného opuchu nôh u starších ľudí s lymfedémom je porušenie transportu lymfy, takže liečba by mala byť zameraná na normalizáciu toku lymfy.

Hlboká žilová trombóza, ktorá sa vyznačuje tvorbou krvných zrazenín v hlbokých žilách, zvyčajne spôsobuje u starších ľudí jednostranné opuchy nôh, ktoré, ak sa neliečia, môžu viesť k pľúcnej embólii (PE). Tento stav je bežnejší u mužov.

Ochorenie obličiek u starších pacientov, pri ktorom nohy starších pacientov, ako aj tvár a iné časti tela opuchnú:

• glomerulonefritída;
• amyloidóza;
• zápal obličiek;
• nefróza;
• zlyhanie obličiek;
• vaskulitída

Ochorenie obličiek často sprevádza nefrotický syndróm, strata bielkovín počas močenia.

Liečba

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, ak má starší človek opuchnuté nohy, je ísť k lekárovi na vyšetrenie. Opuchy nôh nie sú na smiech a bez správneho výberu liekov a komplexného liečebného režimu sa u starších ľudí môžu vyvinúť nebezpečné a dokonca život ohrozujúce komplikácie. Malo by byť zrejmé, že metódy liečby sa môžu výrazne líšiť v závislosti od príčiny opuchu.

Lieky

Diuretická (diuretická) terapia je hlavnou a najúčinnejšou liečebnou metódou boja proti edému. Je potrebné poznamenať, že ak je potrebné liečiť opuchy nôh u starších ľudí, dehydratácia by sa nemala nútiť. Odborníci si všimli, že nárazové dávky diuretík, ktoré sa predpisujú raz za niekoľko dní, pacienti znášajú oveľa horšie ako denné užívanie malých dávok. Preto sa považuje za vhodnejšie užívať denne, napríklad 12,5 – 25 mg hypotiazidu, ako užívať Lasix v dávke 40 – 80 mg raz za 5 dní. S týmto prístupom je pacient chránený pred takýmto začarovaným algoritmom akcií, keď:

• je nútený stráviť takmer celý deň užívaním diuretika na toalete;
• trpieť smädom a slabosťou nasledujúci deň (a niekedy kŕčmi spôsobenými stratami elektrolytov);
• na štvrtý deň, keď sa sotva zotavíte, sa opäť stretnete s nadmernou hydratáciou a dýchavičnosťou v dôsledku tekutiny nahromadenej počas 3 dní.

Tento režim užívania diuretík na opuch nôh je pre starších pacientov mimoriadne únavný.

Na vyliečenie srdcového edému nôh u starších ľudí nie je možné robiť bez diuretík, ale odborník by ich mal predpísať a upraviť dávkovanie.

Lekár musí predpísať lieky

Tabletky

Pri venóznej insuficiencii je vhodné použiť venotonické látky s angioprotektívnym, antikoagulačným a protizápalovým účinkom. Tieto vlastnosti sú typické pre tablety:

• Angiorus, Diovenges, Venarus (na báze kombinácie hesperidínu a diosmínu);
• Venolek, Vazoket, Phlebofa, Phlebodia (účinná látka diosmín);
• Troxevasin v kapsulách, Phlebopress (základ – troxerutín).

Tablety na opuchy nôh pre starších ľudí by mal predpisovať lekár, samoliečba je neprijateľná.

Masti

Lokálne aplikované masti na opuchy nôh, obľúbené u starších pacientov, majú tiež analgetický, upokojujúci a terapeutický účinok. Lekári odporúčajú:

• Heparínová masť používaná pri liečbe lymfangitídy, lymfedému, periflebitídy a tromboflebitídy;
• Venitan Forte - tento gél sa používa pri liečbe CVI, flebitídy;
• Spazgel je gél na zmiernenie bolesti, ktorý pomáha zmierniť opuch kĺbov v oblasti členku.

Medzi navrhovanými prostriedkami by ste si mali vybrať až po určení príčiny opuchu nôh.

Ako liečiť ľudovými prostriedkami a bylinkami?

Princíp liečby ľudovými prostriedkami na opuch nôh u starších ľudí je rovnaký - najprv musíte zistiť príčinu. Mnoho liečivých bylín má diuretické vlastnosti, ale ich nekontrolované používanie je neprijateľné. Preto prvé - vyšetrenie, lekárske predpisy a použitie močopudných bylín na opuchy nôh u starších ľudí - naposledy a len pod dohľadom lekára. Majú diuretické vlastnosti:

• Brezové puky;
• krušpán;
• krušpán;
• medvedica.

Mimochodom, mnohí lekári sú skeptickí voči diuretickým bylinám, pretože v ľudových receptoch sa používajú vo forme odvarov, čo je prebytočná tekutina a predpoklad pre rozvoj nadmernej hydratácie a opuchu nôh u starších ľudí.

Odborníci radia milovníkom ľudových prostriedkov, aby kombinovali užívanie liekov predpísaných lekárom, vrátane diuretík, s jedlom obsahujúcim draslík, vápnik a horčík, aby sa udržala rovnováha elektrolytov v tele.

Čo mám ešte urobiť, aby som sa zbavil problému?

Starší pacient pri návšteve lekára určite dostane radu, čo ešte robiť, ak mu opúchajú nohy. Odporúčané úkony budú súvisieť so zmenou životosprávy a pravidiel stravovania, dodržiavaním vodného režimu a užívaním liekov.

1. Liečba základných ochorení (CVI a iné) je predpokladom úspešného odstránenia problému.
2. Spite v noci s nohami vyvýšenými na podložke.
3. Vykonávanie uskutočniteľných fyzických cvičení na normalizáciu toku lymfy a metabolizmu je tiež dobrý spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie.
4. Prísne dávkovanie tekutín, solí, tukov a cukru v strave.
5. Kontrola hmotnosti. Prísne diéty pre starších ľudí sa neodporúčajú, ale treba dodržiavať striedmosť v jedení.
6. Konzumácia potravín na udržanie rovnováhy elektrolytov: banány, broskyne, marhule, sušené marhule, fazuľa, orechy, pohánka, syry a tvaroh.

Rýchle zmiernenie opuchov nôh u starších ľudí pomocou kontrastných kúpeľov nie je vždy možné, čo sa vysvetľuje stratou elasticity svalového tkaniva a cievneho tonusu.

Nohám treba dopriať odpočinok a častejšie sa mení poloha.

Edém dolných končatín

Dá sa to vyliečiť?

Starší pacienti majú ťažkosti s opuchmi, tento syndróm im výrazne zhoršuje kvalitu života a je bolestivejší. Výsledok liečby a preventívnych opatrení v boji proti opuchom nôh závisí výlučne od toho, ako úspešne sa lieči základné ochorenie a ako sa dodržiavajú odporúčania lekára týkajúce sa životného štýlu.

Okrem toho musia pacienti na diuretickej liečbe sledovať stav krvi a srdca. Aby ste to dosiahli, mali by ste pravidelne vykonávať krvné testy a podstúpiť elektrokardiografiu. Iba v tomto prípade bude lekár schopný rýchlo zaznamenať odchýlky a upraviť liečebný režim.

Zvyčajne s integrovaným prístupom k liečbe opuchu nôh u starších ľudí, vrátane liekov a ľudových prostriedkov, je možné opuch udržať pod kontrolou.

Dôvody, ktoré spôsobujú opuchy u mužov, sú typické aj pre ženskú populáciu, najmä ak u starších žien opuchnú nohy. Ale ženy vo fertilnom veku sa vyznačujú výrazným kolísaním hormonálnych hladín, čo sa u mužov nepozoruje, takže ženy v mladom a strednom veku pociťujú opuchy pred menštruáciou a počas tehotenstva, ako aj počas menopauzy. Choroby pečene a obličiek, poruchy toku lymfy a srdcové zlyhanie sú častou príčinou opuchov nôh u starších žien.

Najčastejšie príčiny opuchu nôh u mužov sú:

• ischémia srdca, zlyhanie srdca a iné srdcové patológie;
• cirhóza a hepatitída postihujúca pečeň;
• zápal obličiek, nefróza a iné ochorenia obličiek;
• lymfostáza;
• trombóza;
• chronická venózna nedostatočnosť;
• iné stavy sprevádzané opuchom - trauma, otrava, cukrovka.

Polyetiologická povaha („viaceré príčiny“) opuchu nôh a prítomnosť niekoľkých chronických patológií spôsobuje ťažkosti pri stanovení diagnózy a výbere racionálnej liečby u starších pacientov.

Liečba diuretikami, napriek známym vedľajším účinkom a kontraindikáciám, zostáva najúčinnejšou metódou boja proti opuchu. Vzhľadom na vysokú pravdepodobnosť vzniku hypohydratácie (dehydratácie) počas diuretickej liečby netreba zanedbávať pravidelné kontroly dynamiky stavu elektrolytov a indikátorov EKG. Dnes si môžete vybrať diuretiká z niekoľkých farmakoterapeutických skupín, ale musíte to urobiť nie sami, ale na odporúčanie lekára.

Záver

Opuchy nôh u starších pacientov ťažko tolerujú, ich príčiny je ťažké určiť, preto sú opuchy u tejto skupiny pacientov vážnym problémom.

Boj proti edému by mal byť založený na súbore terapeutických a preventívnych opatrení vyvinutých na základe diagnostických štúdií.

Samoliečba a nekontrolované používanie ľudových liekov na opuchy nôh sú mimoriadne nežiaduce.

Dôležitú úlohu zohráva aj životospráva a strava, takže nadmerné požívanie alkoholu a dlhodobé fajčenie môžu v starobe viesť k vzniku opuchov končatín.

Príčiny

Po prvé, poďme zistiť najčastejšie dôvody, prečo sa môže objaviť opuch nôh u starších ľudí. Tie obsahujú:

• prítomnosť kardiovaskulárnych ochorení;
• narušenie metabolického procesu;
• zranenia nôh;
• podvýživa;
• nadmerná telesná hmotnosť.

Zvážme všetky vyššie uvedené dôvody opuchu nôh u starých ľudí podrobnejšie.

Patológie kardiovaskulárneho systému

Srdcový edém nôh sa najčastejšie vyskytuje u starších ľudí. Ak existujú pochybnosti o príčinách opuchu dolných končatín, musíte venovať pozornosť umiestneniu opuchu. Pri problémoch so srdcom a krvnými cievami sa najskôr objavia na členkoch.

Zlyhanie v metabolických procesoch

Spolu s rozvojom kardiovaskulárnych ochorení sa u staršej osoby objavuje opuch nôh v dôsledku metabolických porúch. Toto zlyhanie má svoje vlastné dôvody: ochorenie obličiek, zlá strava, sedavý životný štýl, endokrinné patológie (najmä cukrovka) atď.

V tomto prípade sa môže vytvoriť opuch na podrážke, členku a dolnej časti nohy.

Utrpeli zranenia

Nohy starších ľudí môžu opuchnúť v dôsledku vyvrtnutia, zlomenín a vykĺbených kĺbov. Ak príčinou opuchu dolných končatín bolo zranenie, pacient môže pociťovať ďalšie príznaky: začervenanie kože v mieste poranenia, výskyt modrín, bolesť, ktorá je obzvlášť akútna pri chôdzi atď.

Nevyvážená strava

Telo staršieho človeka rýchlo stráca užitočné látky, takže potrebuje najmä vitamíny a minerály. Zneužívanie nezdravého jedla - mastné, slané, korenené - môže viesť k zadržiavaniu tekutín v tkanivách. V dôsledku toho sa môžu tvoriť opuchy členkov, nôh a dokonca aj chodidiel.

Nadmerná telesná hmotnosť

Silný opuch chodidiel a nôh u starších žien a mužov môže byť spôsobený obezitou. Tlak nadmernej telesnej hmotnosti na nohy vyvoláva poruchy v procese krvného obehu, takže opuch dolných končatín je v tomto prípade nevyhnutný.

Iné možné príčiny

Ďalšie dôvody, prečo sa u starších ľudí môžu vyskytnúť silné opuchy nôh, zahŕňajú:

• pľúcne ochorenia;
• poruchy funkcie pečene;
• nadmerný príjem tekutín (viac ako 2 litre za deň);

Vedenie sedavého alebo sedavého životného štýlu môže tiež viesť k silnému opuchu a bolesti v nohách. V tomto prípade bude opuch sprevádzaný začervenaním a silnou únavou dolných končatín.

Ktorý lekár lieči opuch nôh u starších ľudí?

Ktorého lekára by mal starší človek kontaktovať, ak dôjde k opuchu, závisí od jeho príčiny. Na prvú konzultáciu musíte kontaktovať svojho rodinného lekára alebo terapeuta. Po odbere anamnézy a zistení (aj nepriamo), prečo došlo k opuchom dolných končatín, môže lekár pacienta odoslať na ďalšie vyšetrenie:

• endokrinológ;
• flebológ;
• odborník na výživu;
• kardiológ.

Po vykonaní všetkých potrebných diagnostických postupov vypracuje ošetrujúci lekár pre staršieho pacienta s opuchmi nôh individuálny plán liečby.

Liečba

Zatiaľ čo nebolo možné identifikovať presnú príčinu anomálie, edém u starších ľudí možno liečiť pomocou lokálnych prostriedkov. Na tento účel sú predpísané rôzne krémy a masti. Okrem toho musia obsahovať buď heparín alebo pagaštan konský. Tieto látky majú protizápalové vlastnosti a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín v žilách dolných končatín.

Veľmi pomáha, čím zmierňuje únavu, zápaly a bolesti. Pri aplikácii na pokožku vyvoláva pocit príjemného chladenia a efekt jeho použitia sa dostaví pomerne rýchlo.

Okrem Lyotonu sa používajú aj masti ako Troxevasin a Mama comfort. Majú takmer rovnaký terapeutický účinok ako heparínová masť, a preto sa môžu použiť ako jej analógy.

Každý liek na opuchy nôh má svoje kontraindikácie na použitie. Preto pred liečbou patologického procesu musíte starostlivo preštudovať pokyny pre zvolený liek.

Na rýchle odstránenie prebytočnej tekutiny z tela môže byť pacientovi predpísané diuretiká. Tablety furosemidu sú vysoko účinné. Ak je to potrebné, liek sa môže predpísať vo forme roztoku na intramuskulárnu injekciu.

Ľudové recepty

Liečba opuchu nôh u starších ľudí ľudovými prostriedkami je založená na odstránení prebytočnej tekutiny, ako aj na obnovení metabolických procesov. S touto úlohou sa dobre vyrovnávajú odvary z listov šípky, lipy srdcovej alebo brusnice.

Môžete skúsiť vziať infúziu sušených marhúľ. Na jeho prípravu je potrebné namočiť niekoľko sušených marhúľ do teplej vody na 10-15 minút, aby ste odstránili nečistoty. Sušené marhule potom nakrájame nadrobno a zalejeme vriacou vodou. Nechajte cez noc, aby sa produkt dobre vylúhoval. Ráno liek sceďte a pite počas dňa. Trvanie liečby závisí od situácie - pre niektorých infúzia pomáha zbaviť sa opuchu za niekoľko dní, pre iných - do 2-3 týždňov.

Používanie kúpeľov alebo obkladov z kociek ľadu každý večer tiež dokonale zmierňuje opuchy dolných končatín u starších ľudí.

Prevencia

Keďže akejkoľvek chorobe je oveľa jednoduchšie predchádzať, než ju liečiť, je potrebné riešiť otázku prevencie edému skôr, ako sa objaví. K tomu potrebujete:

• zahrnúť ovocie, zeleninu a bobule do každodennej stravy;
• vzdať sa kávy a silného čaju;
• pohybovať sa viac;
• pravidelne vykonávať ľahké fyzické cvičenia pre nohy;
• z času na čas si masírujte chodidlá.

Ak dôjde k opuchu z nejakého dôvodu, musíte si ľahnúť na chrbát niekoľkokrát denne a mierne zdvihnúť nohy. Táto jednoduchá technika pomôže rovnomerne rozložiť tekutinu v tkanivách a aj keď sa už začína objavovať opuch, pomerne rýchlo zmizne.

Existuje mnoho rôznych produktov, ktoré môžu pomôcť v boji proti opuchom dolných končatín. Týka sa to najmä špeciálnych vankúšov, ktoré sa počas spánku ukladajú medzi nohy.

Prevencia opuchov nôh by sa mala robiť od mladého veku. Potom v starobe nebudete musieť podstupovať dlhú a únavnú liečbu a trpieť takou nepríjemnou anomáliou, akou sú opuchy nôh.

Užitočné video o tom, čo robiť, ak sú vaše nohy opuchnuté

Priatelia, pozdravujem všetkých.

Dnes hovoríme o opuchoch nôh u starších ľudí - príčinách a liečbe tohto nepríjemného stavu. Z tohto článku sa dozviete, aký druh zvieraťa je tento opuch, na aké typy sa delí a prečo sa objavuje. Poviem vám tiež, ako sa opuchy nôh spájajú s rovnakým javom na iných častiach tela a aké choroby môže takáto kombinácia naznačovať.

Zvážim hlavné metódy liekovej a ľudovej liečby opuchu nôh a vysvetlím niektoré lekárske termíny a nuansy, ktoré je užitočné poznať aj pre bežného človeka. Popíšem aj gymnastiku a jednoduché pravidlá životosprávy, ktoré pomôžu znížiť výskyt edémov u starších ľudí na minimum. Chcem začať s analýzou,

Aké typy opuchov nôh sú rozdelené a ako určiť ich prítomnosť

Podľa jeho klasifikácie je opuch nôh jednostranný, keď je do procesu zapojená iba jedna končatina, a obojstranný, keď obe nohy opuchnú. Podľa rozľahlosti obsadenej oblasti - lokalizované, zaberajúce malú plochu, napríklad časť predkolenia alebo zadnej časti chodidla, a difúzne, kedy sa opuch rozšíri na celú končatinu od chodidla až po slabiny. A nakoniec, podľa hlavnej príčiny jeho výskytu je tento príznak rozdelený do nasledujúcich typov:

• Hydremický edém je spojený s akumuláciou nadbytočnej tekutiny pri ochoreniach obličiek;
• Kachektický edém sa objavuje v dôsledku kardiovaskulárnych ochorení alebo pri vyčerpaní tela;
• Kongestívny edém sa tvorí v dôsledku vaskulárnej permeability, tlaku v kapilárach a zníženia albumínového proteínu v krvi;
• Mechanický opuch je výsledkom zranení a môže sa objaviť s modrinami, vyvrtnutiami svalov a väzov, zlomeninami kostí nôh a rakovinovými formáciami;
• Neuropatický edém sa objavuje pri chorobách, ako je alkoholizmus a cukrovka;
• Alergický edém vzniká ako reakcia na látky, ktoré telo neznáša (lieky, kozmetika a chemikálie, peľ, perie a vlna, domáci prach atď.).

Samozrejme, všetky uvedené typy opuchov môžu byť lokalizované nielen na nohách, ale aj na iných častiach tela, napríklad na tvári a krku, a opuch nôh sa môže kombinovať aj s opuchmi iných častí tela. telo. Takéto kombinácie spravidla naznačujú prítomnosť určitých chorôb, o tom budem hovoriť podrobnejšie nižšie, ale teraz poďme zistiť, ako zistiť, či sú nohy opuchnuté alebo či sa zbytočne obávame.

Aby ste to zistili, musíte palcom alebo ukazovákom zatlačiť na miesto podozrivého opuchu a potom ostro stiahnuť ruku. Ak v mieste expozície vidíte dieru a mäkké tkanivá sa pomaly vracajú do pôvodnej polohy, naznačuje to prítomnosť edému. Ak sa turgor (tzv. elasticita kože a podkožia) okamžite vráti do pôvodnej formy, spolu s odtiahnutím prsta nedochádza k opuchu, máte len bohatú vrstvu podkožného tuku a viete, pre staršieho človeka je to oveľa lepšie ako chudosť.

To platí najmä pre ženy, pretože tukové bunky produkujú hormóny, najmä estrogény, hormóny štítnej žľazy a niektoré ďalšie, ktoré nám pomáhajú zostať dlhšie zdravými a aktívnymi aj vo vyššom veku. Prítomnosť edému je tiež indikovaná elastickým pásom z ponožiek vytlačeným na nohe, ako na fotografii vyššie, alebo popruhom na topánky. No, prišli sme na typy a definíciu opuchu, teraz sa na to pozrime

Príčiny a spôsoby odstránenia opuchu nôh u starších ľudí v relatívnom zdraví

Tu chcem hneď objasniť, že starší ľudia nie sú Božie púpavy, ale ľudia vo veku od 55 do 74 rokov. A ak sa človek staral o svoje zdravie od mladého veku, nezneužíval alkohol, cigarety a nezdravé jedlá, potom môže k dátumu odchodu do dôchodku zostať celkom zdravý a aktívny aj napriek fyziologickým zmenám súvisiacim s vekom. Prečo teda našim mladým dôchodcom opúchajú nohy? Aby sme pochopili túto problematiku, budeme musieť trochu hlbšie preniknúť do fyziológie starnutia ženského a mužského tela. Začnime s nežným pohlavím.

Prečo nohy opúchajú prakticky zdravým starším ženám a čo s tým robiť?

Po 50 rokoch ženy začínajú podstupovať reštrukturalizáciu tela od pôrodu po menopauzu, v tomto čase postupne klesá produkcia hlavných ženských hormónov estrogénu. V dôsledku toho prestáva prichádzať menštruácia, spomaľuje sa metabolizmus, v medicíne nazývaný metabolizmus. A absencia menštruácie a znížený metabolizmus nepriamo prispievajú k zadržiavaniu vody v tele a vzniku nadváhy, čo zase zvyšuje zaťaženie kardiovaskulárneho a vylučovacieho systému.

Samozrejme, že odchod do dôchodku znamená aj zníženie pracovnej záťaže primerané veku, ale moderné staršie dámy najčastejšie pokračujú v práci. Ukazuje sa teda, že zatiaľ čo ich telesný potenciál sa znížil, zaťaženie nôh zostáva rovnaké. A za týchto podmienok sú najčastejšie príčiny opuchu ženských nôh:

1. Zostať na nohách dlhú dobu bez možnosti odpočinku;
2. Dlhé nútené sedenie pri stole alebo počítači;
3. Nosenie úzkych, nepohodlných topánok s podpätkami;
4. Mať kilá navyše.

Všetky tieto faktory vedú k venóznemu prekrveniu dolných končatín, pretože pre kvalitný odtok krvi a medzibunkovej tekutiny sú potrebné okrem srdcových aj svalové kontrakcie. Pri chôdzi všetky svaly od chodidla až po slabiny aktívne pracujú a tlačia tekutú zložku nášho tela správnym smerom, no keď stojíme alebo sedíme, takáto práca sa nekoná. Pri dlhšom státí a dokonca aj pri nosení topánok na vysokom opätku sú svaly dolných končatín a žilové steny príliš napäté, čo sťažuje návrat krvi do srdca. A počas mnohých hodín sedenia na jednom mieste nielenže chýba svalová kontrakčná sila, ale samotné cievy sú v neustále prehnutej polohe. Súhlaste s tým, že je ťažké, aby voda stúpala cez zakrivené potrubia, ale krv je 5-7 krát hustejšia ako voda.

Ak sa k takémuto upchatiu žíl pridruží aj obezita a žena to všetko vzdá, v blízkej budúcnosti riskuje, že sa zaradí medzi pacientov s kŕčovými žilami a zažije všetko to „čaro“ symptómov spojených s týmto ochorením. Aby ste tomu zabránili, budete musieť dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel na zachovanie svojho súčasného zdravia, a to:

Pravidlo 1. Vyzlečte si obtiahnuté ihličky a nahraďte ich pohodlnými, z mäkkých materiálov s podpätkami nie vyššími ako 3-4 cm.Ja sama som nízka, len 150 cm, milujem podpätky a chápem túžbu dám po 50-tke ich používať . Ak absolútne nechcete zmeniť kolík na platformu, navrhujem vám nasledovné.

Z práce do práce, na spoločenskú príležitosť alebo na krátku prechádzku si obujte obľúbené opätky a v práci ich vymeňte za pohodlnejšie a mäkšie topánky. Týmto spôsobom sa zachová vonkajšia krása a neutrpí zdravie vašich nôh.

Pravidlo 3. Kontrolujte množstvo tekutín, ktoré pijete, a soli, ktoré jete. O tom druhom som napísal v článku, prečítajte si ho. Čo sa týka tekutín, poviem nasledovné: verí sa, že by ste mali vypiť až 2 litre čistej vody denne, ale ja osobne s tým nesúhlasím. Prišiel som na to, že treba piť toľko, koľko si telo pýta, a celkovo si spočítať všetku tekutinu, ktorú za deň prijmete. Tento objem bude zahŕňať čistú vodu, čaj alebo kávu, šťavy z ovocia konzumovaného počas dňa a prvé jedlá, pretože všetky vyššie uvedené možnosti obsahujú vodu.

Pravidlo 4. Získajte nejaké kompresné oblečenie. Teda pančuchy alebo pančuchy na prevenciu kŕčových žíl. Tento nástroj si môžete kúpiť v každom zdravotníckom obchode alebo v špeciálnej lekárni, pomôžu vám vybrať ten správny model. Kompresné prádlo nie je nutné nosiť stále, no jeho nosenie napríklad niekoľko hodín bude dobrým pomocníkom pri udržiavaní zdravia žíl a prevencii opuchov nôh.

Chladná voda, chôdza naboso, ľahká drenážna masáž a dupanie po pichľavom koberci tiež pomáhajú zmierniť únavu a zmierniť opuchy. Samozrejme, všetko sú to domáce udalosti, vrátim sa k nim v ďalších častiach článku, ale teraz prejdime k analýze,

Prečo zdravým starším mužom opúchajú nohy?

Muži, rovnako ako ženy, majú v mužskom tele súbor hormónov, ktoré sa nazývajú androgény. Najdôležitejším z nich je testosterón. V zásade robí muža schopným sexuálnej aktivity, na mužskej tvári si nechá narásť fúzy a bradu, ako aj ochlpenie mužov na iných častiach tela, prispôsobí postavu a spevní svaly. Ale po 50-55 rokoch sa množstvo produkovaných androgénov znižuje, hladina testosterónu klesá, sexuálna aktivita sa postupne znižuje a telesná hmotnosť sa začína zvyšovať.

Zároveň sa znižuje rýchlosť celkového metabolizmu a kontrakčná sila svalov vrátane srdca. Cievy sa stávajú menej elastickými, mierne sa spomaľuje aj činnosť vylučovacej sústavy. Jedným slovom, mužské telo, rovnako ako ženské, je tiež prestavané v rámci prípravy na starobu, avšak opuchy nôh u silnejšej polovice ľudstva, ak sú relatívne zdravé, najčastejšie chýbajú. Môžu sa nazývať iba:

• Mať veľa nadváhy v kombinácii so sedavým životným štýlom;
• Láska k slanému a pivu;
• Kombinácia prvého a druhého.

Ako dôkaz môžem uviesť môjho 73-ročného svokra, nefajčí, víno pije v malom množstve, len doma a len na väčšie sviatky, čo sa za rok dá spočítať na jednej ruke. Otec venuje každý deň aspoň hodinu aktívnym prechádzkam na čerstvom vzduchu, v lete pracuje na chate a nikdy som nepočul, že by mu aspoň raz opuchli nohy. Bohužiaľ, v našej dobe je stále menej a menej prakticky zdravých starších ľudí a opuch nôh čoraz častejšie naznačuje prítomnosť nejakého druhu ochorenia. Pozrime sa na najčastejšie z nich.

Opuchy nôh - príčiny a liečba u starších ľudí s rôznymi chorobami

Takže najčastejšími príčinami opuchu nôh u starších ľudí, o liečbe ktorých budeme diskutovať nižšie, sú choroby:

1. Srdce a krvné cievy;
2. obličky;
3. Alebo endokrinný systém.

Každá z vyššie uvedených skupín má svoje vlastné charakteristiky vývoja edematózneho procesu, kombináciu opuchov nôh s inými príznakmi a metódami na ich odstránenie. Ale nezľaknite sa, nie je tu nič zložité, teraz všetko rozložíme na kúsky a začnime s hlavnou vecou, ​​srdcom.

Opuchy nôh u starších ľudí so srdcovým zlyhaním - príčiny a liečba

Tu by som chcel okamžite upozorniť na skutočnosť, že opuchy srdcovej etiológie (pôvodu) sa tvoria a lokalizujú práve na dolných končatinách, najčastejšie na chodidlách a nohách. Pozrime sa na mechanizmus vývoja opuchu pri srdcových ochoreniach pri pohľade na kosti.

Mechanizmus vývoja edému dolných končatín u starších ľudí so srdcovým zlyhaním

Cesta vývoja a priebehu popisovaného problému je nasledovná. Po prvé, vzniká a rozvíja sa nejaký druh srdcového ochorenia, čo spôsobuje, že myokard trpí. Napríklad kardioskleróza, kardiomyopatia, infekčná myokarditída, perikarditída, reumatické choroby srdca, rôzne arytmie, skrátka každé ochorenie, ktoré negatívne ovplyvňuje srdcový sval a oslabuje jeho pumpovaciu funkciu.

V dôsledku oslabenia myokardu dochádza k rozvoju srdcového zlyhania, ale objem prečerpanej krvi zostáva rovnaký. Oslabené srdce ho ťažko pretlačí cez cievy a zníži sa kvalita prekrvenia. V prvom rade to ovplyvňuje prísun kyslíka do tela, pretože v pľúcnom obehu dochádza k stagnácii. To je vyjadrené príznakmi, ako sú:

• Dýchavičnosť, dusenie a nepravidelný rytmus dýchania, čo následne značne znižuje schopnosť pracovať a zvyšuje svalovú únavu. Obzvlášť ťažké je dýchať pri výstupe na horu alebo po schodoch a pri fyzickom cvičení. Práca, ktorá si vyžaduje značné úsilie (zdvíhanie závažia, práca v záhrade, dlhá rýchla chôdza atď.).
• Cyanóza je vzhľad modrastého odtieňa na perách, ušiach, špičke nosa a lícach. Práve tento príznak naznačuje nedostatok kyslíka v krvi a zhoršenú cirkuláciu v pľúcnom obehu.
• Pastóznosť je mierny opuch kože a podkožného tkaniva na chodidlách a nohách, ktorý vzniká miernym nahromadením tekutiny. Vonkajšie je koža na týchto miestach bledá a mierne pripomína cesto alebo hustú pastu, preto symptóm dostal svoje meno.

Čoskoro sa k nedostatočnosti v pľúcnom okruhu pripojí obehový deficit v systémovom okruhu. Kvôli slabému srdcovému výdaju krv ťažko stúpa cez žily a stagnuje v ich dolných častiach, čo v konečnom dôsledku vedie k opuchom nôh. A potom telo spustí pomocné mechanizmy, ktoré sa snažia kompenzovať to, čo sa stalo, ale všetko sa len zhoršuje. Tu je to, čo sa stane, keď srdcové zlyhanie ovplyvní oba obehy:

• Zúženie arteriálneho riečiska – keď sa sila výronu krvi zníži, nervový systém spustí vazokonstrikčný režim, pričom cievne svaly sa napnú a lúmen, ktorým krv prúdi, sa zúži. Je to nevyhnutné na udržanie krvného tlaku na normálnych úrovniach, pretože v dôsledku slabosti myokardu a zníženia sily vytláčania krvi klesá. Takáto prísna stabilizácia krvi však zvyšuje zaťaženie obličiek, nestihnú včas odstrániť tekutinu nahromadenú v tele, čo len posilňuje predpoklady na tvorbu opuchov.

• Zvýšená vaskulárna permeabilita – Spolu so slabosťou srdcového výdaja a množstvom krvi pretekajúcej systémovou cirkuláciou klesá aj objem kyslíka, ktorý sa dostáva do vzdialených častí tela. Navonok sa to prejavuje akrocyanózou, teda cyanózou chodidiel a rúk na nohách a rukách. Tento príznak sa spája s vyššie uvedenými príznakmi a naznačuje progresiu srdcového zlyhania. Na vyriešenie problému hypoxie, ako sa hladovanie kyslíkom v medicíne nazýva, telo začne produkovať špeciálne látky, no táto minca má aj svoju temnú stránku. Vplyvom spomínaných látok sa stenčujú cievne steny, časť krvnej tekutiny sa dostáva do medzibunkového priestoru, čím sa existujúci žilový edém zhoršuje edémom mäkkých tkanív.

• Návrat tekutiny z obličiek do mäkkých tkanív - tento príznak je vlastný srdcovému zlyhaniu v neskorších štádiách vývoja a je spojený s biochemickými reakciami v tele. V dôsledku dlhej a pretrvávajúcej stagnácie venóznej krvi začína trpieť pečeň, v dôsledku čoho sa produkuje a vstupuje do krvi proteínový albumín, ktorý je zodpovedný za udržiavanie vodnej rovnováhy a včasné odstraňovanie prebytočnej tekutiny obličkami , klesá. Ak je albumínu málo, takzvaný onkotický tlak sa znižuje, krvná tekutina opúšťa cievy do mäkkých tkanív a obličky sa dlho nedokážu vyrovnať s úlohou, ktorá im bola pridelená.

Ak sa všetky vyššie popísané mechanizmy zredukujú na jeden jednoduchý vzorec, získa sa nasledujúci reťazec - ochorenie srdca, oslabenie myokardu -> zlyhanie srdca -> stagnácia krvi so všetkými následkami a zmenami -> opuchy nôh. Z tohto reťazca vyplýva nasledujúci záver - výrazné silné opuchy nôh u staršieho človeka so srdcovým zlyhaním sa vyskytujú v dosť neskorých štádiách ochorenia, keď už pacient s najväčšou pravdepodobnosťou pozná svoju diagnózu.

Platí to pre mužov aj ženy, len s tým rozdielom, že u tých druhých sa celý tento obraz odvíja až vo vyššom veku. Koniec koncov, srdcové problémy u silnejšieho pohlavia začínajú už vo veku 40 rokov a u spravodlivej polovice ľudstva vo veku asi 60 rokov. Prečo je to tak, som napísal v článku, prečítajte si ho. Napriek tomu má edém srdcovej etiológie svoje charakteristické špecifické črty, poďme ich zistiť.

Špecifické znaky edému nôh srdcového pôvodu

Takže opuch nôh srdcovej etiológie má množstvo špecifických znakov, ktoré sú vlastné iba tomuto typu symptómu, a to:

• Lokalizované iba na dolných končatinách, postihujúce hlavne chodidlá a nohy;
• Sú umiestnené súčasne na oboch nohách a prísne symetricky;
• S väčšou silou sa objavujú večer a po nočnom odpočinku môžu trochu ustúpiť;
• Koža v oblasti takéhoto edému je studená na dotyk v dôsledku stagnácie krvi v žilách, ale má špecifickú farbu od svetlomodrej po fialovú v dôsledku nedostatku kyslíka v tkanivách;
• Napriek tomu, že koža v mieste edému je dosť hustá a veľmi natiahnutá v dôsledku jej roztiahnutia vnútornou tekutinou, pacient nepociťuje bolesť ani pri palpácii, ani pri pohybe, nohy v týchto miestach vôbec nebolia;
• K rozvoju srdcového edému dochádza vždy postupne, kombinuje sa s inými príznakmi srdcových ochorení a odstraňuje sa len pomocou liečby srdcového zlyhania.

Poviem vám pár upokojujúcich slov: ľudia s ochorením srdca žijú dlho a šťastne, ľahko kontrolujú svoju chorobu a cítia sa skvele, ak začnú liečbu včas. Ako príklad môžem uviesť vlastného starého otca, ktorý žil s ICHS a kopou iných chorôb 78 rokov, prešiel celou druhou svetovou vojnou, 42 rokov pracoval v oceliarni Brjansk, zarobil dvoch robotných veteránov, vychoval dve deti, tri vnúčatá a jeden pravnuk. Starý otec, samozrejme, viedol zdravý životný štýl, nefajčil, alkohol mu bol ľahostajný, veľa sa hýbal, dodržiaval pracovný a oddychový režim, jedol jedlo zo záhrady, počúval lekárov a bol nenapraviteľný optimista. Vo všeobecnosti sa opuch nôh spôsobený srdcovým zlyhaním dá v dnešnej dobe celkom dobre liečiť; pozrime sa na jeho hlavné štádiá.

Základné princípy liečby edému nôh u starších ľudí so srdcovým zlyhaním

Počuli ste výraz „ak chcete prekonať chorobu, nebojujte proti symptómu, ale proti jej príčine“? V otázke, ako zmierniť opuchy nôh u staršieho človeka so srdcovým zlyhaním, je to jednoducho ideálne. Koniec koncov, opuch je len symptóm spôsobený slabosťou srdca, ktorá sa zase vyskytla v dôsledku vývoja srdcového ochorenia. Takto sa získa nasledujúci reťazec:

Aby sme sa zbavili srdcového edému, je potrebné odstrániť srdcové zlyhanie;

Ak chcete odstrániť srdcové zlyhanie, musíte liečiť srdce;

Na liečbu srdca musíte identifikovať ochorenie, ktoré ho postihuje, a zostaviť kompetentný individuálny plán liečby.

Kardiológ by mal predpísať opatrenia na vyšetrenie, vybrať konkrétne pilulky a ich dávkovanie a tiež kombinovať liekovú terapiu s fyzikálnou terapiou, v každom prípade budú všetky tieto odporúčania individuálne.

Preto nebudem uvádzať početné lieky, ale jednoducho načrtnem základnú schému činností.

Na odstránenie prejavov srdcového zlyhania sa teda zvyčajne používajú 3 skupiny liekov, a to:

1. Srdcové glykozidy na zvýšenie a normalizáciu čerpacej funkcie myokardu;
2. Dusičnanové činidlá na dilatáciu lúmenu v krvných cievach (mimochodom, nitroglycerín, používaný pri infarkte myokardu, je z tejto série);
3. Diuretiká na odstránenie prebytočnej tekutiny z medzibunkového priestoru normalizáciou funkcie obličiek.

Diuretiká na opuchy nôh pre pacientov so srdcom môžu byť nielen syntetické, ale aj rastlinného pôvodu. Napríklad vres, brusnicu, medvedicu alebo na použitie som opísal v článku na odkaze. Teraz, pokiaľ ide o srdcové choroby, aby ste mohli prevziať kontrolu nad ktorýmkoľvek z nich, musíte:

• Prísne dodržiavajte lieky predpísané kardiológom a starostlivo sledujte svoju pohodu. Pamätajte, že lekár nebude prehĺtať tabletky a merať vám krvný tlak, to môžete urobiť iba vy. Takže, prosím, prevezmite tento druh práce a zodpovednosti a nehovorte, že vás lekári neliečia, hovorím to zo svojej osobnej praxe.

• Dodržiavajte terapeutickú diétu pre kardiakov, nazýva sa tabuľka č.10. Pri takejto strave musíte vylúčiť slané, mastné, vyprážané, údené a alkohol. Všetky jedlá sa pripravujú buď varené, dusené alebo pečené, strava zahŕňa takmer akékoľvek ovocie a zeleninu, obilniny, chudé ryby a mäso. Soľ by sa však mala konzumovať s mierou, nie viac ako 2 g denne, čo sa približne rovná polovici čajovej lyžičky. Spotreba vody v počiatočných štádiách by sa mala tiež znížiť na 1,5 litra denne, keď opuchy pominú a choroby, ktoré ich spôsobujú, sa dostanú pod kontrolu, môžete sa vrátiť k bežnému pitnému režimu.

Áno, spomenul som si tu na vtip: tabakový priemysel vydal nové cigarety „rodičovského stretnutia“ pre školákov, teraz s príchuťou pásu.

Venujte sa terapeutickým športom a absolvujte kurzy fyzioterapie. Medzi prvé by som zaradil závodnú chôdzu, bicyklovanie, plávanie v bazéne, lyžovanie, korčuľovanie, o ktorých výhodách a škodách sa už na mojej stránke diskutovalo. Druhá zahŕňa manuálnu masáž rúk a nôh, perličkové alebo borovicové kúpele, cvičenie na eliptickom trenažéri, zostavy kardio cvičení, kde sa vykonávajú rôzne pohyby a švihy rúk a nôh či už v aktívnom alebo pasívnom režime. Športové aktivity sa musia vykonávať denne a trvať 30 minút. Ak je príliš ťažké venovať im celú polhodinu, urobte 15 minút 2-krát denne alebo 10 minút 3-krát denne, hlavná vec je, že celková suma je 30 minút. Masáže a kúpele sa vykonávajú v kurzoch 10-12 sedení a kurzy sa opakujú raz za 3-4 mesiace. Prečítajte si viac o kúpeľoch tu a čoskoro urobím video o masáži, len čo dokončím rekonštrukciu bytu.

Chápem, že na prvý pohľad všetko opísané vyššie vyzerá tak objemné a zložité, ale verte mi, je to len na prvý pohľad. V praxi sa všetko ukáže byť oveľa jednoduchšie, hlavnou vecou je vynaložiť trochu úsilia a prísť na to a potom to všetko starostlivo vykonať. Ak hovorím za seba, naozaj to stojí za to, som lekár aj srdcový pacient, takže sem píšem prakticky od seba. Ak sa o seba takto komplexne staráte, potom sú prognózy kvality a dĺžky života aj tých najstarších ľudí veľmi, veľmi pozitívne. Takže, milí dôchodcovia, nebuďte leniví starať sa o svoje srdce a prejdem k ďalšiemu bodu nášho rozhovoru, poďme sa rozprávať o opuchoch nôh v dôsledku kŕčových žíl.

Prečo nohy opuchnú u starších žien s kŕčovými žilami - príčina a liečba

Aby sme pochopili mechanizmus vývoja edému počas kŕčových žíl, pozrime sa na štruktúru žilových stien a tkanív, ktoré obklopujú žily na nohách. Akákoľvek žila samotná je dutá trubica, ktorej steny sú vytvorené v niekoľkých vrstvách. Jednou z vrstiev je hladký sval; keď sa zmršťuje, krv je tlačená po častiach smerom nahor k srdcu. A v určitých intervaloch v žilách sú chlopne, ktoré umožňujú prietok krvi do srdca a zabraňujú jej návratu späť nadol.

Všetky žily na nohách sú rozdelené na vnútorné a povrchové. Tie prvé ležia hlboko v mäkkých tkanivách a sú obklopené priečne pruhovanými svalmi, ktorými hýbeme nohami. Tie prechádzajú cez tieto svaly nôh v hrúbke podkožného tukového tkaniva, prakticky pod kožou, a v skutočnosti nepociťujú účinky svalov nôh. Keď kráčame, svaly nôh vyvíjajú tlak na hlboké žily, čo podporuje ešte lepší pohyb krvi k srdcu, takže aj u ľudí v pomerne pokročilom veku zostáva táto skupina ciev zdravá. Safény však nedostávajú takú pomocnú silu, takže s vekom sa ich svalová vrstva môže výrazne oslabiť a natiahnuť a ventilový mechanizmus môže uniknúť.

Teraz si predstavte tento obrázok. Srdce stiahlo predsiene a presunulo časť krvi do komôr a komory sa v reakcii na to tiež stiahli a vypudili rovnakú časť do tepien. Za normálnych okolností sa všetka krv pohybuje pozdĺž krvného obehu na určitú vzdialenosť, v tepnách ide dole do rôznych orgánov a v žilách sa pohybuje hore do srdca. Ak všetky svaly a chlopne žilovej časti fungujú harmonicky, potom sa každá jedna kvapka krvi pohybuje v malých krokoch oboma kruhmi krvného obehu. Ak sa v niektorej z nožných žíl uvoľní svalovo-chlopňový systém, časť krvi prenikne späť do chodidla, čím sa vytvorí stagnácia. Ak sa tento jav nechá na náhodu, silné opuchy nôh u starších dám či pánov na seba nenechajú dlho čakať.

Upozorňujeme, že kŕčový edém je vždy lokalizovaný na chodidle a členku, aj keď sa na stehne nájde rozšírená žila. V závislosti od toho, či je postihnutá jedna alebo obe nohy, bude opuch jednostranný alebo obojstranný. Najsilnejšie sa prejavuje večer a po dlhom státí alebo sedení po mnoho hodín a zmizne ráno alebo v polohe „nohy nad panvou“.

Dôkazom toho, že opuch je spôsobený kŕčovými žilami, sú nasledujúce príznaky:

• Vizuálne (očami) je viditeľná rozšírená žila alebo jej úsek postihnutý chorobou a pri zanedbaní procesu kŕčové uzliny;
• Subjektívne sa v mieste edému cíti nadúvanie, bolesť a nepohodlie;
• Nohy na konci dňa alebo po dlhotrvajúcom cvičení sú oveľa unavenejšie ako predtým, v oblasti opuchu a pozdĺž kŕčových žíl sa objavuje prenikavá bolesť;
• Úľava prichádza až vtedy, keď sa vyzujete a zaujmete polohu „nohy nad panvou“.

Srdce a tepny, mimochodom, môžu zostať úplne zdravé a ak sa v nich pozoruje akákoľvek odchýlka, je to celkom nevýznamné.

Príčinou opuchu nôh u staršej osoby s kŕčovými žilami je výlučne stav chlopní a svalov žíl nôh. V dôsledku toho budú terapeutické opatrenia zamerané na odstránenie týchto lokálnych nedostatkov, tu sú body, z ktorých pozostáva:

1. Lieky
2. Masáž a cvičebná terapia
3. Nosenie kompresných pančúch
4. Súlad s prácou a odpočinkom
5. Výber a nosenie pohodlnej obuvi.

Lieky

Všetky antivarikózne lieky sa podľa spôsobu aplikácie delia na vonkajšie lokálne (masti a gély) a vnútorné (tablety. Na farmaceutickom trhu sú zastúpené tromi liekovými skupinami:

• Varikotonika alebo flebotonika sú prostriedky na spevnenie stien a zlepšenie svalového tonusu žíl dolných končatín. Najpopulárnejšie z nich sú dnes Phlebodia 600 a Detralex.

• Antikoagulanciá, teda lieky na riedenie krvi. Častejšie ide o lokálne lieky, napríklad heparínovú masť, gél Venitan Forte, masť a gél Hepavenol a mnoho ďalších. Táto skupina liekov je určená na zníženie agregácie krvných doštičiek, čo vedie k zníženiu viskozity krvi a výrazne znižuje riziko vzniku krvných zrazenín v postihnutej cieve a rozvoj tromboflebitídy. Ako populárny liek užívaný perorálne môžete zvážiť tablety ascorutín, ktorých zloženie zahŕňa vitamín C a látku rutín. Táto látka je považovaná za vynikajúci prírodný antikoagulant a vitamín C dokonale posilňuje žilové steny.

• Nesteroidné protizápalové lieky – a táto skupina liekov síce nie je určená špeciálne na liečbu kŕčových žíl, ale v kombinácii s ďalšími opatreniami ju dokonale dopĺňa. Účelom predpisovania nesteroidov je odstrániť zápalový proces v mieste kŕčových žíl. Najpopulárnejšie lieky v tejto skupine sú Diclofenac a Indometacin, čo je spôsobené ich súčasnou účinnosťou a rozpočtom. Obidve lieky sú prezentované vo forme rôznych dávkových foriem od mastí po injekcie, čo umožňuje ich úspešné použitie v takmer akomkoľvek štádiu a zanedbanie chorobného procesu.

Pozor, pretože všetky vyššie uvedené lieky sú závažnými liekmi, predpisovanie tohto alebo toho lieku, ako aj výber liekovej formy, dávkovanie a trvanie kurzu by mal riešiť flebológ. Samoliečbou sa vystavujete veľkému riziku, preto prestaňte byť leniví, choďte na kliniku a požiadajte o pomoc odborníka.

Masáž a cvičebná terapia

Dobrý účinok pri odstraňovaní opuchov a iných prejavov kŕčových žíl sa dosiahne kombinovaným použitím ľahkej klasickej masáže a terapeutických cvičení. Navyše na vykonanie prvého aj druhého nie je vôbec potrebné najať si maséra a ísť k inštruktorovi cvičebnej terapie, všetko môžete ľahko urobiť sami, bez toho, aby ste opustili prah svojho vlastného bytu. Tu je malý súbor cvičení, ktoré môžete robiť vo veku 40, 60 a 80 rokov, hlavnou vecou nie je byť lenivý.

Cvičenie 1. Chôdza na mieste. Zapnite si energickú hudbu, oblečte si ľahkú teplákovú súpravu alebo pohodlné nohavice, ktoré neobmedzujú v pohybe a 1-2 minúty dupnite na jednom mieste. Nie je zaujímavé dupať, chodiť po miestnosti, hlavnou vecou je chodiť jasne a sebavedomo.

Cvičenie 2. Razenie špičky. Východisková poloha – stoj, nohy na šírku ramien, ruky v páse, alebo pozdĺž tela, ak si nie ste istí, môžete sa jednou rukou pridržať opory. Z východiskovej polohy odtrhneme špičku od podlahy a energicky ju spustíme späť, zatiaľ čo päta sa neodlepí od podlahy. To znamená, že dupneme na podlahu iba prednou časťou chodidla, pričom cítime napätie svalov na prednej ploche holene. Cvik opakujeme 10x na každú nohu a prejdeme na ďalšiu.

Cvičenie 3. Dupnite pätou. Východisková poloha je rovnaká, ale teraz zdvihneme pätu a špička zostane pevne pritlačená k podlahe. Mimochodom, toto cvičenie sa dá spestriť dupaním buď dvoma podpätkami naraz, zdvihnutím sa na prsty a prudkým spustením celého chodidla, alebo striedavo pravou a ľavou pätou, ako keby ste kráčali na jednom mieste bez zdvíhania prstov. z podlahy. Považuje sa za správne vykonať, keď je cítiť zaťaženie svalov pozdĺž zadnej časti dolnej časti nohy.

Cvičenie 4. Pušky. Východisková pozícia je rovnaká a pohyby kombinujú dve predchádzajúce cvičenia, vyzerá to takto. Z východiskovej pozície si najprv strhneme ponožky z podlahy, potom ich položíme na zem a bez zastavenia zdvihneme päty, vyzerá to ako prevaľovanie sa z päty na päty a späť. Pri vykonávaní tohto pohybu je vhodné držať sa nejakej opory, aby ste nespadli. Urobíme 10 kotúľov tam a späť a prejdeme na ďalší cvik.

Cvičenie 5. Vytiahnite palec na nohe. Východisková poloha: sedenie na stoličke s vysokým operadlom, o ktoré sa dá pohodlne oprieť. Z naznačenej východiskovej polohy natiahneme rovné nohy dopredu tak, aby boli boky a holene na jednej úrovni a palec ťaháme najskôr od seba, potom k sebe. Cvik zopakujeme 10x na každú nohu a vrátime sa do východiskovej polohy. Po 5-10 sekundovom odpočinku urobíme ďalšiu sériu 10 pohybov a opäť 5-10 sekúnd odpočinku a potom ďalších 10 pohybov, to je všetko, cvičenie je u konca.

Cvičenie 6. Kruhové pohyby chodidiel. Východisková poloha je rovnaká ako pri cviku 5. Zdvihneme rovné nohy a vykonávame krúživé pohyby v členkových kĺboch, pričom chodidlá otáčame najskôr 10-krát v smere hodinových ručičiek a 10-krát proti smeru hodinových ručičiek. Potom spustite nohy a odpočívajte 5-10 sekúnd, potom zopakujte cvičenie, znova odpočívajte a urobte ďalší prístup, čím je cvičenie dokončené.

Cvičenie 7. chôdza s krútením. Postavíme sa na nohy a jednoducho chodíme po miestnosti, po špičkách, na pätách, po vonkajšej a potom po vnútornej strane chodidiel. Cvičenie dopĺňame pravidelnou chôdzou na mieste alebo po miestnosti, teda cvičením, ktorým sme začali náš komplex.

Ako vidíte, všetky cvičenia sú jednoduché, zvládne ich každý, dokonca aj starší človek, a to bez výletov do posilňovne alebo investovania peňazí. Ľahká masáž chodidiel pomôže posilniť tento komplex, pozrite si ho vo videu nižšie.
https://www.youtube.com/watch?v=-3zbqR1O4pg

Výber a nosenie kompresných pančúch a pohodlnej obuvi

Ďalším dôležitým pomocníkom pri odstraňovaní opuchov nôh u starších ľudí s kŕčovými žilami bude výber a nosenie kompresných pančuchových nohavíc alebo nohavíc a pohodlnej stabilnej obuvi. Elastické obväzy môžu byť náhradou za kompresný pančuchový tovar, ale špeciálne antivarikózne oblečenie je jednak praktickejšie, jednak pohodlnejšie a na rozdiel od obväzov je vhodné všade. Tieto pančucháče si môžete obliecť do práce, na návštevu, či do obchodu a nikto ani nepochopí, že máte na sebe špeciálne a nie bežné oblečenie. Kompresný pančuchový tovar si môžete kúpiť buď v lekárni, alebo v obchode so zdravotníckym vybavením, alebo v internetových obchodoch s kozmetickými a zdravotnými výrobkami, tesne pred nákupom sa poraďte s lekárom o veľkosti a úrovni kompresie, ktorá vám vyhovuje, pretože tieto ukazovatele sú prísne individuálne pre každého. Ak je oblečenie zvolené v nesprávnej veľkosti, buď nebude mať kompresný efekt, alebo vás bude nadmerne stláčať. Prvý aj druhý sú neprijateľné.

Teraz o pohodlných topánkach. Viem, že mnohé ženy, ktoré len nedávno odišli do dôchodku, ale pokračujú v práci, sa teraz prudko rozhorčia a povedia: No, mám si teraz vyzuť elegantné lodičky s opätkami a obliecť si babičkine neforemné byty!? Ale milé moje, pohodlné neznamená úbohé, pohodlie a krása môžu ísť ruka v ruke, len také topánky stoja trochu viac, pretože sú vyrobené z prírodných mäkkých materiálov a sú vyrobené tak, aby vydržali. A opätky v našej situácii nie sú vôbec prekážkou, ak nie sú vyššie ako 5-6 cm a cítite sa na nich pohodlne a stabilne. A potom, to, čo robí ženu krásnou, nie je len to, čo má na sebe, ale aj to, ako to nosí, nie?

Dodržiavanie rozvrhu práce a odpočinku

Hlavným pravidlom je prísne dodržiavať rovnováhu medzi požadovaným zaťažením a stupňom vytrvalosti vašich nôh. Dosahuje sa to striedaním pracovnej aktivity s obdobím odpočinku. Ste napríklad žena v domácnosti a veľa stojíte pri sporáku. Nohám v tomto prípade uľavíte posedením pri stole pri šúpaní a krájaní zeleniny. Ak pracujete v kancelárii pri stole alebo počítači, pravidelne vstávajte zo stoličky a prechádzajte sa po kancelárii 5-10 minút, napríklad pracujete 50 minút, choďte 10 minút.

A ešte pár tipov, čo robiť, ak vám večer opúchajú nohy a bolia vás bohorovne, takpovediac núdzová domáca pomoc. Všetky akcie budú trvať asi 40 minút alebo dokonca hodinu, ale strávený čas stojí za to, tu je to, čo musíte urobiť:

1. Uvoľnite nohy z oblečenia a obuvi;
2. Zapnite si príjemne studenú vodu a nalejte si ňou nohy od kolien až po chodidlá, pričom končatinami rýchlo pohybujte do a von z potoka. Ak to môžete vydržať, použite iba studenú vodu, takže nádoby lepšie dosiahnu požadovaný tón;
3. Nohy osušte, ale príliš ich nešúchajte, aby ste si nevyprovokovali nové rozšírenie žíl. Potom niekoľko minút choďte naboso najskôr po mäkkom koberci a potom pošliapte pichľavý aplikátor; ak nie je špeciálny aplikátor pre nohy, môžete použiť Kuznecovov aplikátor, hlavnou vecou je masírovať chodidlá a uvoľniť ich zo stagnujúcej krvi;
4. A po rozptýlení krvi si ľahnite na pohovku alebo posteľ v polohe „nohy nad úrovňou panvy“ na 30 minút a len relaxujte.

Počas takejto dovolenky bude skvelé, ak vám niekto z rodiny urobí ľahkú masáž a natrie vám nohy nejakým krémom proti kŕčovým žilám. Ale aj bez masáže, ale iba pri vykonávaní činností z vyššie uvedeného zoznamu, bude efekt úžasný, vyskúšal som to na sebe. Dobre, dobre, z dôvodov opuchu nôh s kŕčovými žilami a ich odstránením mám všetko, prejdem k ďalšiemu bodu, kde vám poviem, ako opuchy nôh u starších ľudí s endokrinnými poruchami sa lieči.

Príčiny a liečba opuchov nôh u starších ľudí s cukrovkou a hypotyreózou

Diabetes mellitus a hypotyreóza sú dve častejšie príčiny opuchov nôh u ľudí v dôchodkovom veku. Pozrime sa na každú z nich samostatne.

Prečo starší ľudia pociťujú opuch nôh v dôsledku cukrovky a čo s tým robiť?

Mechanizmus opuchu pri tejto chorobe pozostáva z troch hlavných faktorov:

1. Zničenie krvných ciev dolných končatín;
2. Poškodenie krvných ciev obličiek, ktoré vedie k diabetickej nefropatii a vysokému krvnému tlaku obličiek;
3. Pacient je neustále smädný, čo vedie k prebytočnej tekutine vstupujúcej do tela.

Všetky tieto faktory vznikajú v dôsledku toho, že hladina cukru v krvi je nadmerne zvýšená. V tomto stave sa stáva toxínom pre vnútorné orgány a predovšetkým pre cievy nôh, veľké kĺby a obličky. Navyše, keď je v krvi toľko sladkostí, telo chce piť, preto pacient pociťuje nepotlačiteľný smäd a neustále do seba nalieva vodu. A pozrite sa, čo z toho vyplýva.

Telo je nasýtené vlhkosťou a tá sa distribuuje do krvi, do buniek a potom do medzibunkového priestoru. Obličky sa ho snažia odstrániť, no pre svoju funkčnú slabosť to nedokážu efektívne. Napriek tomu, že vody je veľa, sladkosť krvi sa neznižuje, pretože cukor sa dá pri cukrovke znížiť len konzumáciou špeciálnych liekov alebo inzulínu, pacient je znova a znova smädný a znova a znova pije. A v samotných cievach je vysoký tlak a steny sú ľahko priepustné, čo navyše dodáva vodu do medzibunkového priestoru. A po určitom čase je v tele toľko tekutiny, že sa hromadí v mäkkých tkanivách a vytvára edém.

Vzhľad opuchu nôh u ľudí s cukrovkou

V prvom rade u cukrovkárov opúchajú spodné časti nôh – chodidlá, členky a nohy, no nie sú to jediné miesta, kde sa hromadí tekutina. V neskorších štádiách môžu opuchnúť aj ruky a tvár, pod očami sa môžu vytvárať vačky. Dôkazom toho, že všetky tieto edémy sú cukrovej etiológie, budú nasledujúce príznaky:

• Vysoká hladina cukru v krvi, normálne sa pohybuje od 4,4 do 6,4;
• Zvýšený smäd a sucho v ústach.
• Časté močenie.
• Svrbenie kože a slizníc (svrbenie v slabinách, zápal predkožky).
• Plesňové ochorenia kože a slizníc.
• Pustulózne kožné ochorenia (vredy, karbunky, hidradenitída atď.)
• Je možná závažná bezpríčinná strata hmotnosti (vyslovuje sa pri cukrovke typu 1 a LADA).
• Zvýšená únava a znížená výkonnosť.
• Zvýšenie telesnej hmotnosti (s cukrovkou 2. typu).

Nie je potrebné, aby sa celý tento zoznam symptómov prejavil v plnom rozsahu, pretože niektoré sú charakteristické skôr pre diabetes 1. typu a niektoré sú typu 2, ale ak sa už objavili 2-3 symptómy, výlet k endokrinológovi nemožno odložiť . Mimochodom, je ľahké zistiť typy chorôb sami. Diabetes 1. typu je výsadou detí a mládeže a forma 2. typu rovnakého ochorenia je spoločníkom ľudí nad 40 – 60 rokov. Ak vás teda neustále záchvaty zvýšenej hladiny cukru v krvi začali postihovať pomerne nedávno a váš vek je už nad 55 rokov, určite máte cukrovku 2. typu. Vrelo odporúčam prečítať si, ako sa táto forma ochorenia lieči, vysvetľuje veľa, o čom lekári mlčia a pozerá sa na chorobu z rôznych uhlov pohľadu. No, aby ste sa zbavili opuchu nôh, musíte urobiť nasledovné:

1. Dosiahnuť stabilnú normalizáciu hladiny cukru v krvi;
2. Odstráňte a snažte sa udržiavať normálne čísla krvného tlaku;
3. Pokúste sa aspoň čiastočne odstrániť prebytočné kilá, ak sú prítomné.

Dá sa to vyriešiť pomocou liekov, tradičnej medicíny, správnej stravy a fyzickej aktivity. Lieky, ktoré budete potrebovať, sú hypoglykemické látky alebo inzulín, diuretiká a vazodilatanciá. Ktoré z nich by mal rozhodnúť ošetrujúci lekár, ktorý tiež vyberie dávkovanie, režim a trvanie kurzu. Ohľadom stravy odporúčam prečítať si článok endokrinologičky Dr. Dilyara Lebedeva. Ako pohybovú aktivitu môžete absolvovať dlhé prechádzky, nordic walking, plávanie, lyžovanie či korčuľovanie, bicyklovanie, tréningy na trenažéroch, fitness, hlavným je dynamický pohyb zapájajúci všetky svaly tela. Stáť na posteliach alebo ich rozhrabávať nie je vhodné. A ľudové recepty dám o niečo nižšie v zodpovedajúcej časti článku, teraz prejdime k ďalšiemu dôvodu výskytu edému s narušenou endokrinológiou a uvidíme

Prečo nohy staršieho človeka opúchajú hypotyreózou a ako sa s tým vysporiadať?

Hypotyreóza je ochorenie štítnej žľazy, pri ktorom sa prudko znižuje množstvo hormónov, ktoré produkuje, v medicíne sa nazývajú stimulujúce štítnu žľazu. Keďže hormóny stimulujúce štítnu žľazu regulujú mnohé funkcie nášho tela, pri znížení funkcie štítnej žľazy sú brzdené aj procesy regulované jej hormónmi. Najpozoruhodnejšie z nich sú:

• Kontraktilná sila myokardu a srdcová frekvencia;
• Metabolizmus pri trávení a odstraňovaní odpadových produktov;
• Termoregulácia.

Hlavnou príčinou opuchov nôh u takýchto pacientov je na jednej strane slabosť srdcového výdaja a na druhej neschopnosť obličiek a čriev odvádzať odpadové látky. V dôsledku zníženia čerpacej funkcie myokardu je uvoľňovanie krvi dosť slabé, takže sa normálne vracia do srdca cez žilové riečisko. V dôsledku toho sa časť krvi zadržiava v dolných končatinách, čím sa vytvára venózna kongescia. Obraz je podobný prejavu srdcového zlyhania, len základom jeho výskytu nie je smrť buniek myokardu, ale nedostatok hormonálnej stimulácie.

Opuchy nôh v dôsledku hypotyreózy

A v dôsledku spomalenia procesu trávenia a fungovania vylučovacieho systému dochádza k zápche a zadržiavaniu tekutiny prichádzajúcej zvonku, ktorá sa hromadí v mäkkých tkanivách nôh. Toto je obzvlášť viditeľné na zadnej strane chodidiel, v členkoch a dolnej tretine nôh.

V skutočnosti je edém dolných končatín s hypotyreózou rovnaký ako pri srdcovom zlyhaní, okrem toho, že chýba akrocyanóza. Preto treba tieto dve ochorenia od seba starostlivo odlíšiť a vylúčiť hypotyreózu je oveľa jednoduchšie. Veď na to stačí darovať krv zo žily pre 3 hormóny – TSH, T3 a T4 – a urobiť ultrazvuk štítnej žľazy. Okrem toho môže hypotyreóza potvrdiť prítomnosť nasledujúcich príznakov:

• Kombinácia opuchu nôh s opuchom tváre a končatín;
• Vzhľad žltkastého odtieňa pokožky;
• Vývoj suchosti a olupovania kože;
• Krehkosť a strata vlasov;
• Sklon k nadmernej telesnej hmotnosti a hypotermii;
• Zhoršenie pamäti a pozornosti, ako aj neustále depresívna nálada;
• Útoky zvýšenej slabosti a ťažkostí so spánkom;
• Opakujúce sa bolesti hlavy
• Často sa pozoruje spomalenie srdcovej frekvencie a mierne zvýšenie diastolického (horného) krvného tlaku;
• Zvýšenie hladiny cholesterolu, čo vedie k vaskulárnej ateroskleróze;
• Prítomnosť rôznych symptómov z tráviaceho systému - systematická zápcha, nadúvanie, záchvaty nevoľnosti, zväčšená pečeň.

Nie je nutné, aby boli prítomné všetky uvedené príznaky, ale niektoré sa určite vyskytnú, stačí sa pacienta opatrne opýtať a teraz sa vráťme k opuchom nôh. Aby ste sa ich zbavili alebo ich aspoň čo najviac obmedzili, musíte:

1. Aktivujte produkciu hormónov štítnej žľazy;
2. Zlepšiť fungovanie vylučovacieho systému.

Keďže štítna žľaza je citlivá na nedostatok jódu v tele, pri prvých príznakoch jeho nedostatku sa môžete pokúsiť vyriešiť problém doplnením tohto nedostatku. Ja som mala nejako presne túto situáciu, brala som 2 mesiace „jódové“ tablety a potom ešte mesiac mlieko s bežným farmaceutickým jódom, ktorý sa používa na kauterizáciu rán. Moja denná norma bola 1 pohár mlieka s 3 kvapkami jódu, to mi pomohlo, ale opakujem, že takýto výsledok je možný len vo veľmi skorých štádiách.

Ak ste vynechali nástup choroby, čo sa vo väčšine prípadov stáva, samotný jód bude prakticky bezmocný. To bude vyžadovať ťažké delostrelectvo vo forme syntetických náhrad hormónov štítnej žľazy. Najpopulárnejším z nich je liek "L-tyroxín", dávka sa pohybuje od 25 do 100 jednotiek. Tento liek predpisuje výlučne endokrinológ, ktorý tiež vyberá dávkovanie a dávkovací režim, preto, prosím, nerobte nič sami.

A diuretiká, laxatíva, správna výživa a aktívny životný štýl pomôžu zlepšiť trávenie a fungovanie vylučovacieho systému, teda obličiek a čriev. Tu je to, čo môžem v tejto súvislosti ponúknuť na základe mojej osobnej skúsenosti:

• Diuretiká: z furosemidových tabliet (alias Lasix), veroshpiron (tento šetrí draslík), z bylín - vres, brusnica, púpava, praslička.

Laxatíva - senáda (na bylinke senna), kôra rakytníka, sušené marhule a sušené slivky (tiež doplnia zásoby draslíka, ktoré odstránili diuretiká) a vo všeobecnosti na boj proti zápche si preštudujte metódy z článkov a.

Správna výživa je vylúčenie potravín, ktoré inhibujú produkciu hormónov stimulujúcich štítnu žľazu, a dodanie telu všetkého, čo takúto produkciu stimuluje. Nebudú tu žiadne veľké obmedzenia, nezľaknite sa, musíte odstrániť alebo výrazne obmedziť všetku krížovú zeleninu (akékoľvek odrody kapusty, reďkovky, reďkovky a im príbuzné), broskyne, marhule a ich hybridy, arašidy a ich deriváty orech a ostatné orechy okrem vlašských jedzte opatrne. Jedzte všetky ostatné potraviny pre svoje zdravie, najmä si dajte pozor na morské ryby a plody mora, čerešne, žeruchu, vlašské orechy, pretože obsahujú jód potrebný pri hypotyreóze. A určite milujte šaláty zo surovej zeleniny a ovocia a na stôl si dajte aj otruby. Všetky tieto jedlá obsahujú veľa vlákniny a je to ďalší účinný pomocník v boji proti zápche.

Aktívny životný štýl znamená minimálne každodenné hodinové prechádzky na čerstvom vzduchu, a to v takom tempe, aby ste sa mohli bez problémov rozprávať. V tomto prípade je telo najlepšie nasýtené kyslíkom, spaľujú sa prebytočné tukové zásoby a svaly sú optimálne zaťažené. Ak si chcete skomplikovať chôdzu, choďte na závodnú chôdzu alebo zoberte nordické palice, v zime môžete lyžovať a v lete bicyklovať, existuje veľa možností fyzickej aktivity, hlavnou vecou je chcieť. Len nepridávajte prácu na chate a prešľapovanie okolo domu; hoci je to záťaž, vo všeobecnosti je statická a potrebujeme dynamiku, koordinovanú prácu všetkých svalov a náboj dobrej nálady.

Vo všeobecnosti je tiež celkom možné vyrovnať sa s opuchmi nôh u starších ľudí s hypotyreózou, ak k problému pristupujete komplexne a staráte sa o seba bez lenivosti a skľúčenosti. Moja svokra žije s týmto ochorením už viac ako 30 rokov, aktívne a rada a ty môžeš tiež. Teraz prejdime k poslednému dôvodu opuchu nôh u drahých dôchodcov, obličkám.

Ako sa lieči opuch nôh a čo ich spôsobuje u starších ľudí s ochorením obličiek?

Najzaujímavejšie je, že opuchy pri ochoreniach močového systému sa najskôr tvoria na tvári a až potom na nohách. Zrejme cievy tváre a mäkké tkanivá reagujú na patologické zmeny v obličkách rýchlejšie ako cievy a mäkké tkanivá dolných končatín. Hoci pri narušení procesu vylučovania prebytočnej odpadovej tekutiny z tela sa môže dokonca hromadiť v hrudníku a brušnej dutine.

Z lekárskeho hľadiska sa opuch hrudníka nazýva hydrotorax a rovnaký jav v bruchu sa nazýva ascites. Ale takéto hrozné stavy, vyžadujúce okamžitú lekársku pomoc, sa vyskytujú iba pri ťažkých poruchách obličiek, onkológii a pokročilých, zle alebo úplne neliečených ochoreniach. Ale obyčajný opuch na tvári a nohách je povinným príznakom akéhokoľvek ochorenia obličiek, od banálneho zápalu až po ťažkú ​​glomerulonefritídu a nefrotický syndróm. Tu je mechanizmus ich vývoja:

Pod vplyvom patologických procesov v chorej obličke sa zvyšuje intrakapilárny tlak a súčasne sa zvyšuje priepustnosť stien týchto ciev. V dôsledku toho tekutina z kapilár ľahko preniká do buniek a medzibunkového priestoru, ale ťažko sa vracia späť. To vedie k akumulácii prebytočnej tekutiny v mäkkých tkanivách a výraznej strate krvných bielkovín.

Choré obličky sa snažia túto prebytočnú tekutinu odstrániť a spolu s ňou sa do prefiltrovaného moču dostáva aj bielkovina, ktorá unikla z krvného obehu. V dôsledku toho sa vyvinú 2 symptómy, ktoré zohrávajú primárnu úlohu pri tvorbe edému:

1. hypoproteinémia - nedostatok bielkovín v krvi;
2. Albuminúria je prítomnosť krvných bielkovín v moči.

V dôsledku straty intravaskulárneho proteínu a jeho vylučovania z tela močom sa hromadenie tekutiny v mäkkých tkanivách stáva ešte silnejšie a trvácnejšie. Okrem toho je narušená filtračná funkcia obličiek postihnutých chorobou. Po prvé, teraz odstraňujú oveľa menej tekutiny, ako je potrebné odstrániť, a po druhé, počas reabsorpcie a refiltrácie sa do tela vracia značné množstvo sodíka.

Sodík má schopnosť zadržiavať vodu v tele, čo sa stáva dodatočným pomocníkom pri tvorbe obličkových edémov. To však nie je všetko. Pri všetkých vyššie popísaných mechanizmoch sa aktivuje produkcia hormónu aldosterónu, čím sa rovnováha voda-soľ ešte viac naruší a sodík sa vráti v ešte väčšom objeme. Jedným slovom, voda v tele sa zadržiava a hromadí všetkými možnými spôsobmi, ale je mimoriadne ťažké ju odstrániť.

Vonkajšie sa obličkový edém na nohách podobá opuchu pri srdcovom zlyhaní, existujú však významné rozdiely.

1. Po prvé, opuch dolných končatín obličkovej etiológie je vždy kombinovaný s opuchom pod očami alebo maskovitým opuchom celej tváre.
2. Po druhé, koža v oblasti opuchu nôh je suchá a bledá, nie modrastá.
3. Po tretie, obličkový edém je pohyblivý, to znamená, že sa môže pohybovať rukou nad alebo pod pôvodné miesto.
4. A po štvrté, pod vplyvom diuretík zmizne opuch obličiek z nôh a tváre a dokonca aj celková telesná hmotnosť pacienta sa zníži o 1 až 2 kg a so srdcovým edémom sa nepozoruje žiadny účinok na zníženie hmotnosti.

Okrem týchto štyroch príznakov bude indikovaná renálna príčina opuchu nôh u staršieho alebo mladého pacienta:

• Nízka hladina bielkovín v krvi počas jej biochemickej analýzy;
• Prítomnosť bielkovín a červených krviniek v moči (nemali by tam byť);
• Zníženie telesnej hmotnosti o 1-2 kg denne po použití diuretík;
• Zníženie množstva moču vylúčeného za deň za normálnych pitných podmienok.

Zbavenie sa takého edému v prvom rade zahŕňa liečbu základného ochorenia obličiek. Na jeho identifikáciu je predpísaná biochemická analýza moču a krvi, ultrazvuk a ďalšie hardvérové ​​testy obličiek a na výsledkoch všetkých týchto vyšetrení je postavený ďalší terapeutický režim. Zvyčajne zahŕňa:

• Medikamentózna terapia základného ochorenia;
• Diuretiká na urýchlenie odstraňovania prebytočnej tekutiny;
• Bielkovinová diéta bez soli;
• Pomocné produkty vo forme odvarov a infúzií obličkových liečivých rastlín.

Pozor, všetky farmaceutické lieky a ich dávkovanie vám musí vybrať urológ alebo nefrológ, tu je samoliečba neprípustná. Pozor si treba dávať aj na diuretické tablety a bylinky, pretože zvyšujú vylučovanie draslíka z tela močom, čo môže negatívne ovplyvniť činnosť srdca. Preto by sa takéto lieky a odvary mali kombinovať s užívaním liekov obsahujúcich draslík, napríklad panangínu.

Aby ste svoju krv obohatili o bielkoviny, v jedálničku by mali byť morské ryby, kuracie alebo morčacie prsia, chudé bravčové a hovädzie mäso, vaječné bielky, tvaroh a nízkotučné syry. A aby sa prebytočný sodík z tela vypudil, všetky jedlá by sa mali pripravovať bez pridania soli, prípadne ho striktne obmedziť na 1-2 g denne. Je tiež potrebné sledovať množstvo tekutín, ktoré vypijete a vylúčite, tieto množstvá by sa mali buď rovnať, alebo by mali byť druhé o niečo vyššie ako prvé. A nasledujúce sú vhodné ako tradičná medicína:

• Centaury tráva;
• Semená kôpru;
• Zber obličkového čaju;
• Medvedica tráva;
• Kvety harmančeka;
• Semená petržlenu;
• Brusnicové listy.

V ďalšej časti popíšem recepty z týchto a iných byliniek a sem pridám nasledovné. Zvyčajne pri včasnej liečbe obličkový edém rýchlo zmizne a prognóza do budúcnosti je vždy pozitívna. Hlavná vec je, že neodkladajte kontakt s lekárom a prísne dodržiavajte všetky jeho pokyny. A teraz, ako som sľúbil, sa obraciam na tradičnú medicínu.

Na odstránenie vody z mäkkých tkanív dolných končatín v prípade srdcového zlyhania a rôznych ochorení kardiovaskulárneho systému potrebujete:

1. Posilnite srdcový sval, aby ste obnovili jeho čerpaciu funkciu;
2. Normalizujte rovnováhu nervového systému, keď sme vyrovnaní, cievny kŕč je oveľa menší a krv prúdi voľnejšie;
3. Aktivujte prácu obličiek a prinútite ich zvýšiť filtráciu tekutiny z tela.

Na posilnenie srdca sú vhodné liečivé rastliny, ako je hloh, kalina, marhule alebo ich sušená verzia, sušené marhule, listy alebo kvety konvalinky, koreň skorocelu, ďatelina lúčna. Na upokojenie nervového systému sa najlepšie osvedčili valeriána lekárska, materina dúška, levanduľa lekárska, mäta pieporná a medovka lekárska. A na odstránenie tekutiny z jadier sa odporúča praslička roľná, listy brusnice, listy striebornej brezy, nevädza modrá, kukuričný hodváb, korene ľubovníka, plody borievky, šípky. Tu sú približné zbierky prezentovaných rastlín.

Zbierka 1. Vezmite 3-4 bobule hlohu, 1 polievková lyžica. l. Brezové listy a 1 lyžička. Bylinky z prasličky. Zmes zalejte 2 pohármi horúcej vody, priveďte do varu a varte 10 minút. Potom odstráňte z tepla, zabaľte do froté uteráka a nechajte 2 hodiny. Následne nálev sceďte, doplňte na pôvodný objem a užívajte 0,5 šálky 3-4x denne, priebeh 10-14 dní.

Zbierka 2. Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. l. Nakrájané sušené marhule, 1 lyžička. Melissa a 1 polievková lyžica. l. šípkové bobule. Zmes vložte do termosky, nalejte 2 šálky vriacej vody, pevne uzavrite a nechajte 4-8 hodín. Po uplynutí stanoveného času infúziu preceďte, pridajte 1-2 lyžičky. Med a vezmite pol pohára teplého 3-4 krát denne.

Môžete teda zmiešať 3 liečivé byliny, pričom si vezmete 1 z každej skupiny. V dôsledku toho získate komplex, ktorý pôsobí okamžite v 3 zamýšľaných smeroch, len pri výbere bylín sa určite poraďte s ošetrujúcim kardiológom, nech vám pomôže vybrať najvhodnejšie rastliny pre váš prípad. Teraz prejdime k receptom tradičnej medicíny na kŕčové žily.

ako zmierniť opuchy nôh pomocou ľudových prostriedkov na kŕčové žily

Medzi receptami tradičnej medicíny je v tomto ohľade aj veľa zaujímavých možností. Ale napriek svojej rozmanitosti musia mať všetky použité liečivé rastliny tieto liečivé vlastnosti:

• Protizápalové – na zmiernenie zápalu z ciev postihnutých kŕčovými žilami a tkanív obklopujúcich tieto cievy;
• Diuretikum na odstránenie opuchov;
• Stimulácia na normalizáciu výživy tkanív a stabilizáciu prietoku krvi;
• riedidlo krvi - na prevenciu tvorby krvných zrazenín a rozvoja tromboflebitídy;
• Spazmolytikum na boj proti záchvatom.

Najpopulárnejšie rastliny používané pri liečbe opuchov nôh a iných príznakov kŕčových žíl sú pagaštan konský, crassula (strom peňazí) a Kalanchoe (v bežnej reči lekár). Liečivé prípravky však často obsahujú bylinky, ako napríklad:

• Marsh divoký rozmarín;
• podbeľ;
• Koreň púpavy;
• Calamus koreň;
• Plantain;
• Geranium;
• Repík lekársky;
• Brezové listy;
• Brusnicové listy.

Všetky tieto rastliny možno užívať vnútorne ako čaje alebo odvary a zvonka ako lokálne obklady. Ako monoterapia sa často používa pagaštan konský, Crassula a Kalanchoe, ale dajú sa dobre doplniť bylinkami, tu je niekoľko receptov na to.

Liečba pagaštanom konským

Z kvetenstva a plodov tejto rastliny sa pripravuje tinktúra a odvar, oba tieto prostriedky sa užívajú vnútorne aj zvonka. Na prípravu tinktúry vložte 4 polievkové lyžice do sklenenej nádoby. l. Sušte kvetenstvo a 6 zrelých gaštanových plodov, nalejte zmes s 0,5 litrom vodky, pevne uzavrite a nechajte 2 týždne na chladnom a tmavom mieste, občas pretrepte.

Keď je tinktúra hotová, sceďte ju a používajte na obklady a vnútorné použitie. Ak chcete urobiť kompresiu, zmiešajte 3 polievkové lyžice. l. Tinktúry s 5 polievkovými lyžicami. l. Prevarenú vodu namočte do tejto zmesi mäkkú handričku a priložte ju na chorú žilu. Zhora položte polyetylén a zaistite kompresiu obväzom alebo šatkou. Trvanie procedúry je 2 hodiny, po odstránení obkladu je vhodné ľahnúť si na 30-40 minút do polohy „nohy nad panvou“. V rovnakej polohe si oblečte kompresné nohavice alebo pančuchy. Na vnútorné použitie tinktúry sa 35 kvapiek zriedi v 50 ml vody.Toto dávkovanie sa užíva 3x denne počas 30 dní.

Na prípravu infúzie vezmite 2 polievkové lyžice. l. Sušené alebo čerstvé súkvetia pagaštanu konského, zalejte 1 pohárom vody a nechajte 5 hodín pôsobiť. Potom nálev prevarte, zabaľte do froté uteráka a nechajte ďalšiu hodinu. Potom infúziu sceďte a užívajte 75 ml 2-krát denne počas 2 týždňov. Potom si urobte prestávku 1 týždeň a opakujte kurz. Maximálna dĺžka liečby trvá až šesť mesiacov. Najúčinnejším spôsobom, ako dosiahnuť trvalé výsledky, je súčasné použitie obkladu a infúzie.

Liečba Crassulou

Z peňažného stromu sa pripravuje iba tinktúra, ktorá sa používa výlučne zvonka vo forme obkladov. Na prípravu takejto tinktúry vezmite 1 pohár rozdrvených listov rastliny, zalejte ich pol litrom vodky, pevne uzavrite a nechajte 2 týždne za občasného pretrepávania. Potom tinktúru preceďte a použite na obklady, ako je popísané v recepte s pagaštanom konským.

Trvanie procedúry je 30-40 minút a obklad by ste mali držať s nohami prehodenými cez lakťovú opierku pohovky alebo čelo postele, aby ste lepšie odvádzali krv. Takéto obklady sa môžu vykonávať denne, kurz je 30 dní. Mimochodom, malá rada, odporúčam listy na tento recept trhať rukami a nekrájať ani neskrolovať v mlynčeku na mäso, je lepšie, aby neprišli do kontaktu s kovom.

Liečba s poplatkami

Existuje veľa poplatkov za odstránenie opuchov dolných končatín a iných problémov z kŕčových žíl, dám 3 najobľúbenejšie:

Zbierka 1. Vezmite rovnaké časti bylín divého rozmarínu a rebríka, oddenky horčiny a kalamusu, listy brusnice, pelargónie a ľubovníka bodkovaného, ​​plody sofory a čerešne vtáčej. 2 polievkové lyžice. l. Zmes vložte do termosky, zalejte 0,5 litrom vriacej vody a nechajte cez noc lúhovať. Nasledujúce ráno nálev sceďte a pite 75 ml 3x denne. Trvanie kurzu je 14 dní, potom 1 týždeň prestávka a opäť sa pije 14 dní, ale tentoraz sú to 2 kolekcie.

Zbierka 2. V rovnakom pomere zmiešajte aj vŕbovú kôru, podzemok hríbiku, rebríček a bylinky, plody arónie, listy pelargónie a brusnicu. Pripravte a užite nálev podľa popisu v kolekcii 1 a po ďalšej týždňovej prestávke vypite kolekciu 3.

Zbierka 3. Tento recept obsahuje púčiky brezy, podzemky kalamusu, trávu materinej dúšky, listy podbeľu, sladkú ďatelinu a struny v rovnakom množstve. Nálev pripravíme a vypijeme podľa schémy opísanej pri odbere 1 a po ďalšej týždňovej prestávke opäť zopakujeme všetky 3 odbery. To znamená, že dostaneme 2 cykly, kde pijeme 2 týždne z každej kolekcie. Nápoj je dobré kombinovať s obkladmi z gaštanu alebo tuku. Pozor, pred začatím takejto liečby sa určite poraďte so svojím lekárom.

Ako sa zbaviť opuchu nôh u starších ľudí, ak je spôsobený hypotyreózou

Ak si pamätáte, v časti o mechanizme vývoja takéhoto edému som povedal, že je to všetko o znížení produkcie hormónov stimulujúcich štítnu žľazu. Ich nedostatkom sa oslabuje práca srdca, spomaľuje sa metabolizmus a znižuje sa rýchlosť odvádzania odpadových látok. Preto na odstránenie takéhoto edému potrebujeme liečivé rastliny, ktoré:

• Aktivujte produkciu hormónov štítnej žľazy;
• Zlepšiť metabolizmus;
• Vyženú stagnáciu tekutín z tela a odstránia zápchu.

Rastliny, ktoré obsahujú veľké množstvo jódu, robia vynikajúcu prácu s prvým bodom. Aktiváciou štítnej žľazy sa dodatočne podieľajú aj na aktivácii látkovej výmeny a odvádzaní prebytočnej tekutiny z tela. Tu je zoznam užitočných bylín, v ktorých prevládajú jodidy:

• Orech
• cukrový kel
• trojdielny seriál
• jelša sivá
• Fucus vesiculosa
• trojlistové hodinky
• priemerný čakan
• Zhiruha officinalis
• Útesovec
• kúkoľ

Na zlepšenie riešenia druhého problému, teda na aktiváciu metabolických a čistiacich procesov, môžete do vyššie uvedeného zoznamu pridať rastliny ako (eleuterokok, echinacea, žihľava, aníz). A na zlepšenie vylučovania tekutín obličkami sú vhodné diuretiká, ktoré som už viackrát spomínal - petržlen, praslička, medvedica, brusnica a iné. A teraz pár receptov z tých, ktoré som našla v bylinkároch a na World Wide Web.

Tinktúra z orechových priečok

Vezmite 1 šálku orechových priečok, vložte ich do litrovej nádoby a naplňte vodkou. Trvať na tom týždeň. Po precedení je tinktúra pripravená na použitie. Užívajte čajovú lyžičku po jedle trikrát denne. Priebeh liečby je najmenej tri mesiace s týždennými prestávkami každých 10 dní užívania tinktúry.

Tinktúra z listov a zelených orechových škrupín na vonkajšie použitie

Zelené škrupiny a listy pomelieme. Vezmite 3 polievkové lyžice tejto zmesi a nalejte pohár vriacej vody. Nechajte jednu hodinu, napätie. Výsledný nálev použite ako obklad, ktorý položíte večer a necháte do rána. Liečba trvá asi tri mesiace.

Poplatky za zníženú funkciu štítnej žľazy

Zbierka 1. Vezmite dve časti kúkoľovej trávy, tri časti listov žihľavy, jednu časť listov kustovnice, semená mordovníka, koreň eleuterokoka a púpavu. Jeden a pol lyžice tejto kolekcie povarte v 0,5 litri vody asi 5 minút. Nechajte hodinu. Užívajte 100 ml krátko pred jedlom 4-krát denne.

Zbierka 2. Vezmite dve časti brezových listov, čakanku, kvety harmančeka, jednu časť brezových pukov, koreň lopúcha a kalamus. Dve polievkové lyžice tejto zmesi povaríme v 0,5 litri vody 10 minút, necháme 20 minút vylúhovať. Režim je rovnaký ako pri predchádzajúcej kolekcii.

Vo všeobecnosti sa tieto 2 kolekcie môžu opiť súčasne podľa nasledujúcej schémy. Pred raňajkami vypite kolekciu 1, pred popoludňajším čajom kolekciu 2, pred obedom znova kolekciu 1 a pred večerou znova kolekciu 2. Pripomínam, že skôr ako začnete užívať nejaké liečivé rastliny alebo zmesi, určite by ste sa mali poradiť so svojím ošetrujúcim lekárom endokrinológ a bylinkár. Mnohé bylinky na hypotyreózu sa totiž považujú za jedovaté, preto s nimi treba narábať veľmi opatrne, dávkovanie treba dohodnúť s odborníkom. Teraz sa pozrime na bylinnú medicínu na edém pri diabetes mellitus.

Ako sa zbaviť opuchu nôh u starších ľudí pomocou ľudových prostriedkov, ak je príčinou diabetes mellitus

Keďže hlavnou príčinou edémov dolných končatín pri diabetes mellitus je vysoká hladina glukózy v krvi, hlavným cieľom bylinnej medicíny je normalizovať túto hladinu. Budeme tiež potrebovať aktivovať obličky a posilniť steny ciev. Na dosiahnutie svojich cieľov si budete musieť vybrať rastliny, ktoré majú vlastnosti ako:

• antihyperglykemický;
• Protizápalové;
• Cievne posilnenie;
• Diuretikum.

Bylinky z poslednej skupiny som už v tomto článku mnohokrát vymenoval, nebudem ich opakovať, ale teraz sa budeme venovať prvým trom skupinám. Rastliny znižujúce cukor zahŕňajú:

• Sladká bylinková stevia (predávaná v lekárňach);
• Škorica (prášok je možné zakúpiť v každom obchode s potravinami);
• Strukoviny (najmä fazuľa, tie mi veľmi pomohli znížiť cukor);
• Lesné plody: čučoriedky, jahody a brusnice;
• Korene – veľký lopúch, zeler, pivónia.

Za protizápalové bylinky považujem predovšetkým harmanček a nechtík, používala som ich v rôznych situáciách a veľmi mi pomohli. Medzi rastliny posilňujúce cievy patria všetky tie, ktoré obsahujú veľa vitamínu C, pretože tento vitamín tonizuje svaly ciev a znižuje priepustnosť kapilár. Medzi takýchto prírodných liečiteľov patrí citrón, šípky, černice, ríbezle a maliny, čučoriedky a mnohé iné. Na dosiahnutie dobrého a trvalého výsledku pri zbavení sa opuchov nôh v dôsledku cukrovky je potrebné kombinovať rastliny zo spomínaných 4 skupín, tu je pár vzorových receptov.

Zbierka 1. Vezmite 1 filtračné vrecko stévie, 1 lyžičku. Kvety harmančeka a prasličky a 3-5 šípok. Zmes nalejte pohárom vriacej vody, prikryte a nechajte 1 hodinu. Potom nálev sceďte a pite denne, pričom si ho rozdeľte do 3 dávok po jednej tretine pohára. Túto zmes môžete piť 10-14 dní a potom ju zmeniť na inú.

Zbierka 2. Zmiešajte 1 lyžičku. Škoricový prášok, 2 cm kúsok koreňa lopúcha, 1 lyžička. Nechtík a pár listov brusnice. Zmes zalejeme pohárom vody, položíme na oheň a necháme 5-10 minút dusiť. Potom vývar odstavte z ohňa, zabaľte a nechajte ešte 1 hodinu odstáť. To je všetko, liek je pripravený, napnite ho a pite, ako je popísané v predchádzajúcej zbierke.

Pozor, terapia liečivými rastlinami neruší užívanie tabletiek predpísaných endokrinológom. Byliny len pomáhajú zlepšiť účinok liekov a zbaviť sa pridružených príznakov. Pamätajte na to a nezapájajte sa do amatérskych aktivít.

A teraz, posledná časť tejto časti, hovoríme o tom, ako sa zbaviť obličkového edému.

Ako sa zbaviť opuchnutých nôh u starších ľudí pomocou bylín, ak je príčinou ochorenie obličiek

A tu nám pomôžu len rastliny s močopudným účinkom, ktoré som už v tomto článku nie raz vymenoval. Môžete k nim, samozrejme, pridať upokojujúce a protizápalové rastliny, ale to je vedľajšie. Tu je niekoľko receptov na to:

Čaj z vresu a harmančeka

Vezmite 1 lyžičku. Tieto rastliny a nalejte ich vriacou vodou. Zabaľte a nechajte 1 hodinu odležať. Potom sceďte a užívajte jednu tretinu pohára 3-krát denne, pričom každú dávku pridajte do plného pohára s čistou prevarenou vodou. Do čaju môžete pridať 1 lyžičku. Med, ale teplota tekutiny by nemala presiahnuť 40 stupňov.

Kolekcia 6 rastlín

Vezmite 3 polievkové lyžice. l. Fazuľové listy, listy medvedice a kukuričný hodváb, ako aj 2 polievkové lyžice. l. Kvety nechtíka, trávy a lúčneho. Všetky zložky dôkladne premiešajte, 5-6 polievkových lyžíc. l. Zmes vložte do ohňovzdornej nádoby, pridajte liter prevarenej vody a nechajte cez noc. Ráno túto zmes povarte a povarte 10 minút, potom ochlaďte, preceďte a vypite všetko za deň, pričom celý objem rozdeľte na malé porcie.

Odvar z modrej nevädze

Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. Pridajte nakrájanú rastlinu do jedného pohára vody a priveďte do varu. Potom odstavte z ohňa, nechajte vychladnúť na izbovú teplotu a po precedení vypite štvrť pohára 3-4x denne 15 minút pred jedlom.

A takýchto účinných rastlín a bylín na odstraňovanie obličkových edémov je veľmi, veľmi veľa, opýtajte sa svojho ošetrujúceho urológa a ten vám povie tú správnu. Pamätajte však, že sa nemôžete nechať unášať diuretikami, rastlinami aj tabletami, pretože vymývajú draslík z tela. Tomu sa dá vyhnúť užívaním prípravkov draslíka spolu s diuretikami, napríklad panangínom, alebo aktívnym zaraďovaním potravín bohatých na tento prvok do vašej stravy – sušené hríby, sušené marhule, fazuľa, morské riasy, kakaový prášok, pšeničné otruby, pistácie, sušené slivky. a hrozienka, petržlen a špenát.

P.S.
Za moju pomoc pri zdobení tohto článku vynikajúcimi ilustráciami úprimne ďakujem Irine Astakhovej, úžasnej osobe a skvelej dizajnérke. Ak by ste niekedy potrebovali obrázky pre svoje webové stránky, alebo by ste potrebovali usporiadať fotografie z vášho obľúbeného albumu, neváhajte kontaktovať Irinu prostredníctvom jej štúdia “Photo-magic.rf”.

Starší ľudia sú často obťažovaní. Okrem fyzického nepohodlia je tento príznak sprevádzaný bolesťou a pocitom plnosti. Tento stav nemôže pokračovať, pretože problém sa časom len zhoršuje.

Pred začatím liečby opuchu nôh u starších ľudí je dôležité poznať dôvody, prečo k nemu dochádza. Pri presnej diagnóze je terapia najúspešnejšia.

O edéme môžeme hovoriť vtedy, keď sa v tkanivách hromadí nadbytočná medzibunková tekutina. V dôsledku toho končatina opuchne, v niektorých prípadoch sa opuchnutá noha niekoľkonásobne zväčší ako zdravá, čo znemožňuje chôdzu.

Opuch sa môže rozšíriť iba na prsty alebo pokrývať celé chodidlo alebo dolnú časť nohy. U ležiacich pacientov nohy opúchajú po celej dĺžke, opuch siaha až do krížov.

Okrem viditeľného zväčšenia končatiny príznaky edému zahŕňajú:

• nepohodlie pri chôdzi;
• pocit prasknutia zvnútra;
• nepohodlie v jednej polohe;
• únava pri chôdzi;
• psychická únava.

Opuch sa môže vyskytnúť na jednej nohe alebo na oboch nohách súčasne. Liečba opuchu nôh u starších ľudí závisí od ochorenia, ktoré ho spôsobilo.

Maximálne, čo môže pacient urobiť sám bez návštevy lekára, je len dočasné zmiernenie nepríjemných symptómov.

Príčiny opuchu nôh u starších ľudí

Medzi hlavné príčiny opuchu nôh u starších ľudí patria:

Chronické ochorenia tiež spôsobujú zadržiavanie tekutín v tele a v dôsledku toho edém:

1. Kŕčové žily. Začína večernými opuchmi a brnením nôh, v konečnom štádiu sú pod kožou viditeľné cievne uzliny, objavujú sa trofické vredy. Dôležité je nezanedbávať kŕčové žily a začať liečbu už pri prvých príznakoch, akonáhle vás opuchy začnú trápiť, je potrebné skontrolovať stav ciev.
2. Ochorenia obličiek a pečene môže tiež spôsobiť edém u starších ľudí.
3. Nadváha je vážnou záťažou pre obehový systém, je to jeden z častých dôvodov, prečo staršiemu človeku opúchajú nohy.

Mnoho ľudí trpí v starobe srdcovou alebo cievnou nedostatočnosťou. O týchto ochoreniach, ako o niektorých z najbežnejších v starobe, stojí za to hovoriť samostatne.

Srdcové zlyhanie a edém

S pribúdajúcim vekom sa srdce postupne opotrebováva a v starobe sa objavujú mnohé choroby.

Krvný obeh sa postupne narúša, pulz a krvný tlak začínajú skákať a zvyšuje sa riziko infarktu myokardu.

Často je opuch nôh u starších ľudí spojený so srdcovým zlyhaním.

Okrem opuchu naznačujú ochorenie aj ďalšie príznaky:

• závraty;
• temnota v očiach;
• strata vedomia;
• dýchavičnosť pri pohybe;
• bledosť;
• prerušenia pulzu.

Postupne sa symptómy len zintenzívňujú a začínajú sa objavovať nielen vo chvíľach pohybu či emočného otrasu, ale aj v stave úplného pokoja. Srdcové zlyhanie si vyžaduje povinnú liečbu.

Dôležité!Čím dlhšie je srdce zdravé, tým lepšie funguje zásobovanie krvou a tým menšie je riziko komplikácií, ako sú edémy a cievne ochorenia. Prevencia srdcových chorôb by mala začať už v mladom veku.

CVI

(CVI) je jedným z dôvodov, prečo starému človeku veľmi opuchnú nohy. Hlavné cievy sa upchajú, čím sa veľmi rýchlo naruší zásobovanie krvou. Ochorenie postihuje hlboké žily, príznaky sú veľmi podobné kŕčovým žilám:

• opuch;
• bolesť;
• kŕče v lýtkach;
• modrastá farba kože.

Čím závažnejšie je krvný obeh narušený, tým silnejší bude opuch. Na základe opuchu dokáže lekár určiť, kde sa nachádzajú zablokované oblasti žíl.

Dôležité! Masti a obklady nepomáhajú pri liečbe chronickej nedostatočnosti, pretože nemajú žiadny účinok na steny krvných ciev. Takéto opatrenia zmierňujú iba bolesť alebo opuch.

Akútna forma edému

V prípade akútneho opuchu by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom.

Ak sa s normálnym edémom končatiny veľmi nelíšia od zdravých, potom s ťažkým edémom sú rozmery aspoň dvakrát väčšie ako normálne.

Je ešte nebezpečnejšie, ak obe nohy naraz veľmi opuchnú, môže to znamenať exacerbáciu ochorenia srdca alebo obličiek.

Ak je staršia osoba náchylná na opuchy, musí pravidelne navštevovať lekárov najmenej raz za šesť mesiacov. Preventívne prehliadky pomôžu odhaliť choroby včas a rýchlejšie ich vyliečiť.

Liečba edému u starších ľudí

Na liečbu silného opuchu nôh u starších ľudí je primárne predpísaná lieková terapia.

Lieky, ich dávkovanie a trvanie kurzu predpisuje iba ošetrujúci lekár a až po absolvovaní všetkých potrebných vyšetrení a testov. Ak je opuch spôsobený chorobou, hlavná liečba je zameraná na to.

Ľudové metódy a prostriedky na vonkajšie použitie pomáhajú, ak dôjde k opuchu v dôsledku nepohodlnej obuvi alebo nadmernej fyzickej aktivity. Okrem toho sú užitočné cvičenia zamerané na zlepšenie krvného obehu v nohách.

Lieky

Takže, keď sa zistí príčina ochorenia, lekár predpíše lieky na liečbu.

V závislosti od konkrétneho ochorenia sa lieky na opuchy nôh u starších ľudí budú líšiť:

1. Ak je príčinou edému kŕčové žily, pacientovi bude predpísané nosiť kompresné pančuchy. V počiatočných štádiách je možné použiť masti a gély, ale v pokročilých prípadoch je možná iba chirurgická liečba ochorenia.
2. Ak dôjde k edému v dôsledku ochorenia srdca, na liečbu sa používajú kardioprotektívne lieky a diuretiká na odstránenie prebytočnej tekutiny z tela. Aby sa zabránilo vyplavovaniu draslíka, sú predpísané produkty s vysokým obsahom draslíka.
3. Na zníženie krvného tlaku sa používajú vhodné lieky.

Okrem liekov na opuchy nôh u starších ľudí sa k terapii pridáva prevencia – masáže, telesné cvičenia. Je dôležité sledovať vodnú rovnováhu a hmotnosť, chodiť častejšie na čerstvý vzduch a dostatočne spať.

Ľudové prostriedky

Existuje veľa receptov a odporúčaní na liečbu opuchu nôh u starších ľudí pomocou ľudových prostriedkov. Typicky to zahŕňa rôzne kúpele na nohy, masti a bylinné liečby.

Liečivé rastliny na vnútorné alebo vonkajšie použitie by sa mali používať opatrne a len po konzultácii s lekárom. Takže, čo robiť, ak nohy starších ľudí opuchnú:

Pri skúšaní ľudových receptov na sebe je dôležité mať na pamäti, že sú len doplnkom k hlavnej liečbe. Samoliečba bez návštevy lekára môže viesť ku komplikáciám.

Srdcové zlyhanie je bežný stav u starších žien. Pri srdcovom zlyhaní je jedným z príznakov opuch nôh. K tomu dochádza v dôsledku inhibície krvného obehu v cievach a akumulácie lymfy. Hlavnou príčinou stagnácie sú poruchy mikrocirkulácie v tkanivách. Existujú znaky, podľa ktorých je možné určiť, že opuch nôh je spôsobený poruchou činnosti srdcového svalu. Medzi ne patria:

• opuch na oboch nohách je symetrický;
• v priebehu času dochádza k opuchu;
• opuch je elastický, po jeho stlačení sú na koži zaznamenané priehlbiny;
• nohy opúchajú popoludní.

Srdcové zlyhanie nie je nezávislé ochorenie. Sprevádza poruchy vo fungovaní srdca a kardiovaskulárneho systému. Edém pri srdcovom zlyhaní u starších žien je spôsobený akumuláciou tekutiny v krvi. Koncentrácia edému je daná typom srdcovej dysfunkcie. Napríklad, ak je diagnostikované zlyhanie ľavej komory, je zaznamenaný pľúcny edém a mierna dýchavičnosť. A s nedostatočnosťou pravej komory dochádza k inhibícii vylučovania solí a tekutín v tele. Tieto stagnujúce javy vyvolávajú vývoj edému.

S progresiou srdcového zlyhania u starších žien sa príznaky zhoršujú. Takže v počiatočných štádiách vývoja ochorenia nohy nepozorovane napučiavajú. Chodidlo alebo dolná časť nohy môžu opuchnúť, ale opuch v krátkom čase zmizne sám. Postupom času, ako choroba postupuje, sa srdcový edém stáva chronickým. Tento príznak je zákerný, pretože v prvých štádiách ochorenia opuch nespôsobuje podozrenie, pacient často spája jeho vznik s dlhodobým pobytom vo vzpriamenej polohe, so stresom na nohách.
Keďže nohy poobede opúchajú a po odpočinku opuch zmizne, človek nemá dôvod byť podozrievavý. Ale v priebehu času, ako srdcové zlyhanie postupuje, srdcový edém sa objavuje intenzívnejšie, po spánku alebo odpočinku nezmizne. Nohy začínajú opúchať aj na iných miestach, napríklad na stehnách. Srdcový edém je sprevádzaný ďalšími, nebezpečnejšími príznakmi srdcového zlyhania. Medzi nimi:

• vzhľad dýchavičnosti;
• pečeň sa zväčšuje, objavuje sa bolesť v pravom hypochondriu, objavuje sa pocit ťažkosti a žltnutie kože;
• slabosť alebo únava.

Hlavným dôvodom opuchu nôh starších žien, ako sme už povedali, je stagnácia lymfatickej tekutiny v krvi, poruchy mikrocirkulácie krvi v cievach a kapilárach.

Typy edému v tele

Edém, v závislosti od príčiny vzniku, sa delí na:

1. Kachetický. Hlavnými dôvodmi ich vzniku sú poruchy vo fungovaní srdca alebo krvných ciev alebo dôvodom ich vzniku je vyčerpanie tela.
2. Hydremický. Dôvodom vzniku takéhoto opuchu je zadržiavanie tekutín v dôsledku ochorenia obličiek.
3. Liečivá. Vyskytujú sa z dôvodov, ako je užívanie antihypertenzív alebo protizápalových liekov.
4. Stagnujúci. Vznik takýchto opuchov je ovplyvnený dôvodmi, ako je kompresia v kapilárach, stenčenie krvných ciev a zníženie koncentrácie albumínu (špecifického proteínu) v krvi.
5. Príčiny alergickej povahy (Quinckeho edém). Dôvodom jeho vzhľadu sú alergické reakcie na určité dráždivé látky. Objavujú sa rýchlo a pri správnej terapii rýchlo zmiznú.
6. Neuropatické. Dôvodom ich výskytu je vysoká koncentrácia cukru v krvi a závislosť od alkoholu.
7. Mechanické. Hlavným dôvodom vzhľadu je zranenie, novotvary a obdobie tehotenstva.

Prečo dochádza k zlyhaniu srdca?

Výskyt srdcového zlyhania u starších ľudí je spôsobený chorobami, ako sú:
1. Ischemická choroba.
2. Vysoký krvný tlak.
3. Srdcové chyby rôzneho pôvodu.
4. Infarkt myokardu.
5. Arytmia.
6. Myokarditída.

Anémia, nadmerná telesná hmotnosť, cirhóza pečene a iné chronické ochorenia môžu viesť k zlyhaniu srdca. Ak dôjde k takýmto porušeniam, nohy opuchnú po celý deň.

Symptómy

Ak je srdcový edém dolných končatín veľmi viditeľný, jeho hlavné znaky sú:

1. Vzhľad ponožkových brázd na spodnej časti nôh.
2. Počas nosenia bežnej obuvi sa v dolnej časti nôh objavuje nepohodlie.
3. Nohy u starších ľudí menia svoj tvar.

Opuchy nôh u starších ľudí sa prejavujú v neskorých popoludňajších hodinách. Ak však počas dňa zneužívate tekutiny alebo zostávate na slnku dlhší čas, hlavné príznaky budú pozorované počas dňa. Najčastejšie opuchnú nohy.
S patologickou povahou dochádza k srdcovému opuchu nôh kedykoľvek počas dňa. Každá choroba spôsobuje výskyt edému rôzneho pôvodu. Kŕčové žily sa vyznačujú asymetriou v opuchoch nôh. Okrem týchto príznakov sa objavuje bolesť a ťažkosť v nohách. Srdcový edém u starších ľudí sa často objavuje na oboch končatinách, ich hlavnou príčinou je preťaženie. Keď stlačíte nohy, sú viditeľné jamky, ktoré pomaly miznú.

Ako odstrániť opuch nôh u starších žien

Na odstránenie opuchov nôh sa vykonáva komplexná terapia hlavného ochorenia. Cieľom liečby je normalizovať krvný obeh a zabrániť stagnácii tekutín. Na tento účel sú predpísané lieky na rastlinnej báze, diuretiká a komplex vitamínov. Hlavnými liekmi na odstránenie edému sú diuretiká (Furosemid, Veroshpiron, Torameside).

Predpísané sú aj masti, ktorých hlavným účelom je zmierniť opuch. Medzi nimi masť Heparín, Troxevasin, Venitan.

Ak sú vaše nohy opuchnuté, tradičná medicína, ktorá zahŕňa obklady, odvar, pleťové vody a infúzie, sa stáva dobrým pomocníkom v základnej terapii. Je dôležité si uvedomiť, že samoliečba je neprijateľná. Všetky lieky predpisuje iba lekár po predbežnom vyšetrení a vyšetrení.