Contrazione delle gambe nel sonno. Sindrome delle gambe agitate. Movimenti periodici del piede in un sogno Perché un bambino batte i piedi in un sogno

Alcune neomamme e papà si lamentano che i loro figli hanno difficoltà a dormire. I bambini piccoli si agitano costantemente nel sonno, mentre il bambino stesso non dorme bene e non consente agli adulti di dormire a sufficienza. Il bambino può saltare in piedi, girarsi, battere i piedi, allungare braccia e gambe, girarsi bruscamente dall'altra parte, in una parola, sviluppare l'attività fisica più reale anche nella completa oscurità. Qual è la ragione di un sonno così irrequieto in un bambino e perché, dopo tutto, perché il bambino si agita e si gira nel sonno?

Una delle cause dei disturbi del sonno in un bambino è la sua attività emotiva. Quando un bambino è in costante movimento per tutto il giorno, anche di notte il cervello del bambino non smette di elaborare le informazioni che ha ricevuto durante il giorno. Pertanto, a volte si verificano movimenti involontari delle braccia e delle gambe, questa è una sorta di imitazione dei movimenti che il bambino ha fatto durante il giorno.

I bambini piccoli spesso si svegliano di notte a causa della propria attività. Per evitare che ciò accada, i genitori dovrebbero rendere il posto dove dormire il più comodo e confortevole possibile:

• vestire il bambino per dormire secondo la stagione, dovrebbe essere caldo;

• se il bambino getta via la coperta, assicurati di indossare i calzini, le gambe dovrebbero essere calde;

• prima di mettere il bambino nella culla, assicurarsi che non ci siano oggetti che possano interferire con un sonno ristoratore;

• prima di andare a letto, assicurati di ventilare la stanza in modo che sia fresca e piacevole addormentarsi.

La causa del sonno irrequieto di un bambino possono essere ragioni fisiologiche, come una routine quotidiana confusa. Se ha confuso il giorno con la notte, si possono anche osservare disturbi del sonno. Quindi, i concetti di giorno e notte in un bambino si formano all'età di 3 mesi. Inoltre, il ritmo del sonno del bambino dipende dal tipo di ritmo biologico che ha: è un "gufo" o un'"allodola". Se il regime stabilito dai genitori non coincide con il ritmo biologico del bambino, allora il bambino può rigirarsi nel sonno.

Se per molto tempo il bambino non stabilisce uno schema di sonno, possono sorgere problemi successivi che solo il medico risolverà. Il processo del sonno in un bambino, come un adulto, è diviso in fasi e, nel processo di addormentamento, il bambino può girare e girare nella culla fino a quando non arriva la fase del sonno profondo.

Un bambino può rigirarsi nel sonno se si addormenta in condizioni scomode, ad esempio se ha troppo caldo o freddo, forse è premuto da un elastico sul pigiama o da qualche tipo di cucitura. La temperatura migliore per dormire è di 18-20 gradi, l'umidità è del 60%. Se non riesci a organizzare una temperatura normale, almeno ventila prima di andare a letto.

Il bambino può rigirarsi nel sonno a causa di problemi di salute. Un disturbo del sonno può essere un sintomo di una delle malattie, come allergie, dolore nell'intestino, stomaco, malattie infettive e di altro tipo.

Se il bambino si gira e si gira nel sonno e si sveglia, non ignorarlo, avvicinati e calmalo a bassa voce, accarezzalo, non accendere la luce e non correre a cambiare il pannolino, dì solo un paio di parole gentili per lui, se il problema è nella posizione scomoda del bambino, quindi risolvi il problema, correggi la culla e presto il bambino si addormenterà di nuovo.

Senti bussare alla porta: segno della tua tesa attesa.

Se in realtà non ti aspetti nessun evento speciale, allora bussa: questo è un riflesso delle tue più profonde premonizioni che qualcosa dovrebbe accadere presto.

Allo stesso tempo, se nel tuo sogno non hai mai visto un knocker, questo indica che le tue aspettative sono premature o vane. Il sogno ti invita a rilassarti e calmarti.

Un colpo a un muro o a una finestra ascoltato in un sogno suggerisce che alcuni eventi o voci estranei possono confonderti e distrarti dall'attualità.

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Interpretazione del sogno - Gambe

Vedere le tue gambe belle e snelle in un sogno significa che ti aspetta buona fortuna negli affari, una strada piacevole e di successo.

Esaminare entrambe le gambe in un sogno significa che penserai alla tua relazione con una persona.

Ferite, ulcere o gambe rotte in un sogno fanno presagire disgrazie, ostacoli negli affari e fallimento dei piani.

Sporcarsi i piedi in un sogno è un segno di un errore negligente che finirà per farti vergognare, a cui non sarà facile sopravvivere.

Vedere i polpacci delle gambe in un sogno è un segno di ostacoli negli affari. Il sogno in cui hai visto che i polpacci delle tue gambe sono duri prevede che starai saldamente in piedi.

Se sogni di graffiare le gambe di qualcuno fino a farlo sanguinare, allora ti aspettano cattive notizie sui problemi dei tuoi cari che hanno bisogno del tuo sostegno e conforto.

Se sogni che le tue gambe siano in fiamme, dovresti posticipare il tuo viaggio programmato, anche se è molto importante per te. A volte un sogno del genere prevede il fallimento negli affari.

Il sogno in cui hai visto che stavi mettendo i piedi nel fuoco ti fa presagire che solo intervenendo in una specie di battibecco potrai metterlo fine.

Qualsiasi abile movimento delle gambe da compiere in sogno è segno che la tua attività avrà successo grazie al tuo ingegno, astuzia e capacità di fare le conoscenze necessarie.

Se sogni di essere diventato disabile e di aver perso le gambe, aspettati grandi battute d'arresto, difficoltà, disgrazie. Lo stesso significa un sogno in cui le gambe non ti obbediscono.

Se sogni che una gamba ti sia stata tolta, verrai separato da una persona cara o da un partner a cui tenevi.

Slogarsi una gamba in un sogno è un segno che presto avrai così tanti problemi che inizieranno i mal di testa.
Ammirare le gambe dei bambini in un sogno è un segno di consolazione e piacere. A volte un tale sogno prevede un piccolo profitto.

Avere molte gambe in un sogno è un segno che troverai profitto nel trading o in un viaggio redditizio. A volte un sogno del genere prevede malattie alle gambe, raffreddore o gonfiore.

Avere una gamba di legno in un sogno è un presagio di inganno.

Vedere o avere le gambe storte in un sogno è un segno di danno dovuto a un'attività rischiosa.

Vedere o avere gambe magre in un sogno significa che alcuni affari sono troppo difficili per te e faresti meglio a rinunciarci.

Vedere i tuoi piedi sporchi in un sogno - guai e vergogna.

Lavarsi i piedi in un sogno è un segno che hai un viaggio in anticipo. Lavarsi i piedi in uno stagno con acqua pulita e limpida è un segno di felicità e buona fortuna. A volte un sogno del genere prevede un piccolo raffreddore (soprattutto se l'acqua era fredda).

Se sogni che qualcuno ti lavi i piedi e li strofini con sostanze aromatiche, troverai un grande successo, piacere e benessere.

Lavare i piedi a qualcuno o baciarlo in un sogno significa che dovrai pentirti delle tue azioni e fare i conti con le circostanze.

Avere duro calli ai piedi in un sogno è un segno che, nonostante gli ostacoli, raggiungerai il tuo obiettivo.

Se sogni che qualcuno ti abbia morso una gamba, sarai arrabbiato, deluso e nei guai. Un sogno in cui senti che qualcuno ti sta solleticando le gambe o i talloni ti avverte di adulatori astuti.

Zoppicare in un sogno è un segno di disonore, perdita e umiliazione.

Un sogno in cui hai visto che una persona senza gambe ti sta minacciando o inseguendoti fa presagire grandi difficoltà e ostacoli negli affari.

Se sogni di avere una gamba bloccata e non riesci a tirarla fuori, aspettati degli ostacoli negli affari.

Se in un sogno sei riuscito a liberare la gamba e continuare il lavoro che hai iniziato, allora il successo ti aspetta, qualunque cosa accada.

Sognare di avere un buco nel tallone significa: aspettarsi guai. La situazione sarà ulteriormente aggravata se la ferita sul tallone sanguina o fa male la gamba. Tuttavia, se hai estratto un oggetto estraneo da esso, la tua attività migliorerà.

Se sogni che le gambe ti fanno male a causa della gotta, aspettati ostacoli nell'ottenere denaro.

C'è un'opinione secondo cui se in un sogno la tua gamba destra fa male per la gotta, allora il sogno ti fa presagire buona fortuna, e se è la tua gamba sinistra, allora il sogno fa presagire il contrario.

Se in un sogno vedi le tue gambe (piedi) nude (nude), allora ti aspetta un'avventura amorosa.

Vedere i piedi di altre persone nudi in un sogno è un presagio di perdita finanziaria.

I piedi feriti in un sogno predicono perdite e fallimenti.

sindrome delle gambe senza riposo(RLS) è caratterizzato sensazioni spiacevoli che sono difficili da descrivere per il paziente. Può essere una sensazione di gattonare, prurito e, per liberarsene, il paziente è costretto a muovere le gambe. Occasionalmente, tali violazioni vengono annotate nelle mani. Tipicamente, i sintomi si notano solo a riposo e scompaiono completamente quando ci si sposta, ad esempio quando si estendono gli arti, si sfregano o si cammina.

Nei pazienti, soffre di questo disturbo, è estremamente difficile rimanere fermi a letto e addormentarsi. Le disestesie e la necessità di muovere le gambe sono più pronunciate di notte e spesso portano a disturbi del sonno. Molti pazienti lamentano anche gravi disestesie e contrazioni alle gambe durante la notte, dopo di che è difficile per loro dormire. La gravità dei sintomi varia. I pazienti possono sperimentare remissioni spontanee ed esacerbazioni pronunciate, indipendentemente da fattori esterni.

Nella maggior parte dei pazienti, affetto da sindrome delle gambe senza riposo, si notano anche movimenti periodici delle gambe durante il sonno (RPNS). Tuttavia, PDNS può svilupparsi in isolamento, al di fuori di RLS. Sono caratterizzati da movimenti ritmici delle gambe stereotipati e ripetitivi (della durata di 0,5-5,0 secondi con un intervallo tra i movimenti di 20-40 secondi). Di solito questa è la dorsiflessione del piede. A volte gli stessi fenomeni si osservano nelle mani. Di solito la frequenza del PNMS è più alta nella prima metà della notte, ma i movimenti possono essere osservati anche durante il sonno.

In alcuni casi, movimento portare al risveglio del paziente, e se ce ne sono molti, allora sonno notturno perturbato, con conseguente sonnolenza diurna. La prevalenza di PDNS aumenta con l'età. Quindi, il 5% delle persone di età inferiore ai 50 anni e il 44% delle persone di età superiore ai 65 anni ne soffrono.

Nella maggior parte dei pazienti, affetto da sindrome delle gambe senza riposo e PDNS, l'eziologia dei disturbi non è chiara. Pertanto, sono considerati idiopatici. I casi familiari di RLS non sono rari. Sia RLS che PDNS possono essere osservati con anemia: carenza di ferro, con carenza acido folico o vitamina B12, così come nei pazienti con neuropatie, mielopatia, artrite reumatoide, disfunzione ghiandola tiroidea e uremia. Pertanto, con PDNS, è necessario escludere le condizioni di cui sopra e nominare consultazioni di specialisti pertinenti.

Trattamento della sindrome delle gambe senza riposo.

Esistere tre classi principali di farmaci, che si sono dimostrati efficaci nel trattamento della sindrome delle gambe senza riposo e della PNMS. Si tratta di benzodiazepine, dopaminergici e oppiacei. Dal gruppo delle benzodiazepine vengono utilizzati clonazepam, nitrazepam lorazepam e temazepam. Migliorano la qualità del sonno notturno nei pazienti con RLS e PDNS. Il più usato è il clonazepam. Il suo effetto terapeutico è principalmente associato ad una diminuzione del numero dei risvegli notturni dovuti ai movimenti delle gambe. La dose iniziale di clonazepam per il trattamento del PDNS è solitamente di 0,5-1,0 mg durante la notte. Nel trattamento della RLS possono essere necessarie dosi aggiuntive del farmaco assunte durante il giorno.

Benzodiazepine può esacerbare l'apnea notturna, soprattutto negli anziani.
Ci sono dati da supportare efficacia dei preparati a base di L-dopa per il trattamento della sindrome delle gambe senza riposo e PDNS. All'inizio della terapia con carbidopa/levodopa, la sera viene prescritta una dose di 25 mg di carbidoma/100 mg di levodopa, quindi aumentata gradualmente fino al raggiungimento dell'effetto terapeutico. Di norma, una dose di 50 mg di carbidopa/200 mg di levodopa è sufficiente per controllare completamente la RLS e la PNMS. Il trattamento con carbidopa/levodopa a lunga durata d'azione (sinemet CR) può causare un fenomeno di rimbalzo. Effetti collaterali il trattamento con carbidopa/levodopa è minimo, ad eccezione del citato fenomeno di rebound, che consiste nella comparsa di sintomi di disestesia e movimenti involontari degli arti durante la giornata.

Per combattere questo fenomeno l'uso combinato di giorno di carbidopa/levodopa e benzodiazepine può aiutare. Le discinesie associate al trattamento a lungo termine con L-dopa, che sono comuni nei pazienti con malattia di Parkinson, sono rare nei pazienti con RLS e PDMS. Un rimedio efficace bromocriptina e altri agenti dopaminergici sono usati anche per trattare queste condizioni.

oppioidi molto efficace nel trattamento della sindrome delle gambe senza riposo e PDNS. Tuttavia, il rischio di sviluppare dipendenza e dipendenza li limita applicazione clinica. Nei casi più gravi, con l'inefficacia di altri farmaci, viene prescritta una terapia a breve termine con narcotici. Altri possibili trattamenti includono carbamazepina, clonidina e baclofene.