Функции брома в организме. Продукты питания богатые бромом Биологическая роль брома в организме

— вместе с другими витаминами и элементами принимает участие в регулировании центральной нервной системы (седативное действие, торможение), щитовидной и половых желез.

Синергисты и антагонисты брома. Антагонистами брома являются йод, фтор, хлор и алюминий.
В организме взрослого человека содержится около 260 мг брома. Бром обнаруживается в крови (до 10 мг/л), костной и мышечной ткани; наиболее высокая концентрация брома выявлена в почках, гипофизе, щитовидной железе. Выделение брома происходит преимущественно с мочой и потом.
Биологическая роль в организме человека. Бром относят к условно-эссенциальным элементам. Физиологическая роль брома мало изучена.

Как уже отмечалось выше, основные науно доказанные функции брома следующие: оказывает влияние на активацию пепсина, участвует в активизации некоторых ферментов, в частности, амилазы и липазы, оказывает влияние на активность щитовидной железы (содействует профилактике эндемического зоба), участвует в регуляции центральной нервной системы, усиливая активность процессов торможения
Суточная потребность

Точная суточная потребность неизвестна. По разным источникам она колеблется в пределах 2-8 мг

Недостаток в организме

Замедление роста у детей, уменьшение количества гемоглобина в крови, бессонница, снижение продолжительности жизни, а также повышенная возможность выкидыша. Основными симптомами избытка брома являются: ухудшение памяти, бессонница, высыпание на коже, нарушение пищеварения, бронхит, ринит, а также возможные неврологические нарушения

Избыток в организме

Бром в чистом виде - очень ядовитое вещество. То, что в обиходе называется бромом, на самом деле является раствором одной из его солей - бромида натрия NаВr, - в очень малой концентрации. Чрезмерное накопление брома в организме ведет к заболеваниям кожи и угнетению ЦНС. Основные проявления избытка брома: кожная сыпь, пустулы, мягкие воспалительные узлы фиолетово-красного цвета, ринит, бронхит; нарушение пищеварения; расстройства сна и речи, снижение памяти, другие неврологические нарушения.

Пищевые источники: зерно-бобовые и некоторые морепродукты.

Комментарии запрещены.

РАССКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА О НАС ДРУЗЬЯМ!

Биологические процессы с участием брома

Бром является конкурентом хлора в биологических соединениях, вытесняя его. Хорошо всасывается через слизистую оболочку пищеварительного тракта, и через несколько минут после приема попадает в мочу и кровь.

В организме бром определяется в почках, костной ткани, гипофизе, печени, мышечной ткани, щитовидной железе и крови. Его содержание 200-300 мг при массе тела около 70 кг.

Выводится из организма через почки, с потом и через кишечник. Небольшая часть брома выделяется слезными, слюнными, потовыми железами и бронхами. Из-за раздражающего действия он стимулирует их секреторную функцию.

Процесс выведения происходит медленно. Бром имеет свойство накапливаться в организме. Период полувыведения соединений микроэлемента около двух недель. За первые двое суток после приема выводится 15% принятой дозы.

Бромиды оказывают лечебное действие на центральную нервную систему при всех состояниях напряжения, возбуждения и раздражительности. Это проявляется так:

Способствуют развитию внутреннего торможения.
Препятствуют распространению торможения по всему головному мозгу.
Нормализуют условно-рефлекторную деятельность.
Ликвидируют нарушение баланса между возбуждением и торможением.
Повышают порог возбудимости нервных клеток.
Оказывают противоэпилептическое действие.

Роль в возникновении и течении различных заболеваний

Бром относится к группе соединений, которые действуют на те же рецепторы, что и йод, поэтому препараты брома тормозят связывание ионов йода. Это приводит к понижению синтеза гормонов щитовидной железы и вызывает снижение ее функции.

Дефицит брома нарушает обмен воды, электролитов и приводит к таким нарушениям:

Пониженная температура тела.
Нарушение иммунной защитной реакции.
Ослабление памяти.
Развитие аллергических реакций.

При вытеснении брома из организма увеличивается риск возникновения рака яичников, молочной и предстательной железы, а также аутоиммунных воспалительных процессов.

Большие дозы брома вызывают сонливость и нарушение сознания. Соли брома представляют собой белый порошок, который оказывает раздражающее действие на кишечник, поэтому они используются в виде растворов, сиропов или в составе микстур.

Основные функции брома в организме

Соединения брома оказывают влияние на нервную, пищеварительную и половую систему. Они регулируют обмен гормонов щитовидной железы и надпочечников, а также реакцию мышечной ткани на действие раздражителей.

Биологические функции микроэлемента проявляются таким образом:

В желудочном соке повышается действие фермента, расщепляющего белки – пепсина.
Под действием брома усиливается секреция панкреатических ферментов – амилазы и липазы. Они приобретают способность активно расщеплять углеводы и липиды в кишечнике.
Синтез гормонов коркового и мозгового слоя надпочечников возрастает.
Увеличивается выработка спермы, активность сперматозоидов и общий объем эякулята.
Тормозится развитие эндемического зоба и регулируется гормональная активность щитовидной железы.
При повышенной возбудимости нервной системы препараты брома оказывают расслабляющее и успокаивающее действие, восстанавливая нормальное соотношение между возбуждением и торможением.
Ускоряется засыпание и понижается количество пробуждений во время ночного сна.
Снижаются проявления эпилепсии и судорожного синдрома.
Понижается артериальное давление.
Поддерживается нормальное содержание гемоглобина в эритроцитах.

Животные и растительные источники брома

Наиболее богаты бромом креветки, треска, мидии, морской окунь. Содержится бром в мясных и молочных продуктах, но в гораздо меньшем количестве.

Основным источником поступления брома являются продукты растительного происхождения:

Морская капуста.
Пшеница, ячмень.
Фасоль, горох, нут, чечевица, бобы.
Грибы.
Грецкий орех, фундук, фисташки, миндаль.

Восполнить потребность в броме могут природные минеральные воды: Нижнесергинская, Талицкая и Лугела. Их используют по рекомендации врача.

Совет! Не нужно верить мифам о применении брома в армии! Существует множество предубеждений относительно угнетающего влияния микроэлемента на мужскую потенцию, которые не нашли научно обоснованного подтверждения. Самым безопасным способом для понижения половой активности является повышенная физическая нагрузка, а соединения брома снижают концентрацию внимания. Это считается недопустимым на армейской службе, так как излишняя заторможенность может спровоцировать травмы, ранения и угрожать жизни солдат.

Сегодня установлено, что медикаментозные препараты с бромом не влияют на половую активность. Они проявляют мягкое снотворное и успокаивающее действие вне зависимости от пола человека.

Как сохранить данный минерал в пище

Соединения брома в органических продуктах легко разрушаются при длительной термической обработке. Чтобы обеспечить поступление минерала с пищей, рекомендуется рыбу готовить на пару, орехи и зеленый горошек есть в сыром виде. Также излишне пересоленная пища снижает возможность усвоения брома.

Усвояемость брома и сочетание с другими питательными веществами

При правильном питании с достаточным количеством рыбы, морепродуктов и овощей, дополнительное поступление бромидов обычно не требуется, так как источников поступления минерала достаточно, чтобы получить его из пищи, а усваивается бром легко.

Всасывание брома снижается при наличии в пище алюминия, фтора и йода . Несмотря на то, что в традиционном (смешанном) питании присутствуют все эти микроэлементы, дефицит брома не возникает, так как все они находятся в сбалансированном состоянии.

Хлориды из поваренной соли могут уменьшить содержание брома в организме, что используется в случае отравления парами брома.

Суточная норма употребления брома

Суточная потребность для организма в броме составляет от 1 до 3 мг. Она легко покрывается при включении в меню продуктов, содержащих бром. Повышенная потребность в минерале отмечается при высоких физических нагрузках, работе в стрессовых условиях, психоэмоциональном перенапряжении и у подростков в период интенсивного роста.

Кроме этого, при высокой возбудимости нервной системы требуются большое количество поступления брома.

Недостаток брома в организме

Дефицит брома развивается при питании преимущественно мясными и молочными продуктами, при избытке соленой пищи, пониженном всасывании из-за болезней кишечника или желудка, при длительных стрессовых ситуациях. Понижение содержания микроэлемента в организме возникает при форсированном диурезе, злоупотреблении мочегонными или слабительными препаратами.

При недостатке брома развиваются такие состояния:

Пониженный уровень кислотности желудочного сока.
Низкая ферментативная активность поджелудочной железы.
Чрезмерная раздражительность и агрессивность.
Бессонница.
Снижение половой активности и бесплодие у мужчин.
Тиреотоксикоз.
Замедление роста у детей.
Самопроизвольное прерывание беременности.
Сокращение продолжительности жизни.

Для восполнения дефицита брома достаточно включить морепродукты, бобовые, грибы и орехи в рацион. Медикаментозная терапия в виде приема препаратов брома при его недостаточности, в типичных случаях не рекомендуется, так как он способен накапливаться в организме.

Совет! Поваренная соль и препараты брома несовместимы. Прием препаратов брома нельзя сочетать с соленой пищей. Это связано с тем, что в присутствии ионов хлора усвоение брома тормозится. Поэтому для того, чтобы получить хорошие результаты от успокаивающих лекарственных средств, которые содержат в своем составе бромиды, нужно на время приема перейти на бессолевую диету. Для профилактики нежелательного влияния бромидов на кожу, слизистые оболочки рекомендуется полоскание рта и ежедневный прием ванны или душа.

Избыток брома в организме

Избыточное количество брома может быть в организме при нарушении функции почек, длительном приеме медикаментов, которые содержат бром. При этом могут проявляться такие симптомы:

Носовое кровотечение.
Высыпания на коже.
Головокружение.
Нарушение речи.
Боль в мышцах.
Тошнота.
Понос.
Рвота.
Спастический кашель.
Ухудшение памяти.

Бром и его пары являются чрезвычайно токсичными. При попадании брома на кожу развивается тяжелый ожог. Поэтому место контакта нужно обильно промыть водой, обработать гипосульфитом натрия и смазать мазью, в которую входит пищевая соль.

При вдыхании паров брома нужно срочно вынести пострадавшего на чистый воздух, поднести тампон с нашатырным спиртом к носу. После этого дают рвотные и слабительные средства. В дальнейшем применяется активированный уголь, обильное питье минеральной воды и теплого молока, ингаляции с тиосульфатом натрия.

Если произошло отравление бромом, то это проявляется в развитии энтерита, ринита, бронхита, галлюцинаций, возможны приступы удушья, симптомы отека легких.

Препараты, содержащие бром

Препараты брома назначались врачами до появления большого выбора медикаментов в качестве успокоительных и противосудорожных средств. В настоящее время их самостоятельное назначение встречается редко. Их вводят в состав микстур и сиропов. С этой целью применяются соли брома: бромид калия нормализует психологическое и эмоциональное состояние и сердечный ритм, а натрия бромид устраняет повышенную раздражительность, неврозы и истерию. Натрия бромид выпускается в растворах, порошках и таблетках. Дозировки для приема внутрь в сутки (дозу делят на 2-3 раза):

Взрослым по 0,5-1г.
Детям до года – 100 мг.
До двух лет – 150 мг.
До 4 лет – 200 мг.
До 6 лет – 250 мг.
До 9 лет - 300 мг.
До 14 лет - 400 мг.

Начальная доза при эпилепсии 1-2 г, с постепенным повышением через 1 неделю на 1-2 г до дозы 6-8 г в сутки. Одновременно уменьшают употребление с пищей поваренной соли, что усиливает терапевтическое действие. Для применения Натрия бромида в детской практике выпускается раствор с фруктовым сиропом.

К наиболее известным препаратам с содержанием брома относится Адонис-бром и микстура Кватера.

Адонис бром оказывает тонизирующее действие на сердечную мышцу. При этом сила сокращений увеличивается, а ритм замедляется. В головном мозге Адонис бром концентрирует и усиливает торможение, восстанавливает баланс с возбуждением. Показан при начальных признаках сердечной недостаточности и повышенной раздражительности. Применяется 3 раза в день по таблетке. Курс лечения назначается врачом.

В микстуру Кватера входит валериана, мята, сульфат магния и натрия бромид. Она имеет такие показания к применению:

Бессонница.
Стрессовые ситуации.
Умственное, физическое переутомление.
Депрессии.
Климактерический синдром.
Судорожные состояния.
Панические расстройства.
Фобии.
Неврозы.

Для однократного приема доза для взрослых составляет 15 мл. Может быть назначена микстура на ночь или 2-3 раза в день. Детям до 12 лет дозу уменьшают до чайной ложки. Принимается до стойкого улучшения состояния. После месяца приема рекомендуется провести десятидневный перерыв.

О роли брома, его достоинствах и недостатках, а также о том, как восполнить недостаток брома, можно узнать из видео ниже.

Бром («bromos» в переводе с греческого означает «зловоние») – микроэлемент, оказывающий успокаивающее действие на ЦНС благодаря усилению процесса торможения. Соединение относится к галогенам и представляет собой красно-бурую жидкость с характерным неприятным запахом.

Бром открыт при изучении рассолов средиземноморских соляных промыслов в 1826 году французским химиком А. Ж. Баларом. В организме человека содержится до 300 миллиграмм минерала. Он накапливается в мышечной, костной тканях, гипофизе, почках, крови и щитовидной железе. Выводится бром с потом и мочой. Уровень микроэлемента в крови человека достигает 10 миллиграмм на литр.

В человеческом организме соединения брома (бромиды) нормализуют состояние нервной системы, усиливают торможение в коре головного мозга, оказывая успокаивающее действие. Однако важно помнить, что сам минерал и его пары токсичны. При пероральном введении смертельная доза составляет 14 миллиграмм на килограмм массы тела. Поэтому из-за высокой химической активности при работе с соединениями элемента пользуйтесь противогазом, защитными перчатками, спецодеждой.

Бромистые соли, из-за хорошей растворимости в воде, накапливаются в озерных водоемах, остаточных рассолах морских бассейнов.

Биологическая роль

Важность минерала для организма подчеркнул физиолог И.П. Павлов, который утверждал, что люди должны быть благодарны за то, что они располагают таким бесценным препаратом для нервной системы, как бром и его соединения. При нервных расстройствах уровень в головном мозге, кровяном русле снижается. Используемые в медицине бромиды, при попадании в организм расщепляются, что способствует выделению ионов минерала, которые усиливают процессы торможения. В результате данных реакций правильное соотношение соединений в мозге восстанавливается и работа нервной системы нормализуется.

Другие свойства брома:

защищает организм от гиперфункции щитовидной железы, предотвращает появление эндемического зоба;
активирует пепсин, липазу и амилазу поджелудочной железы для переваривания углеводов, жиров;
нормализует кислотность желудочного сока;
обеспечивает баланс процессов торможения, возбуждения ЦНС, оказывает успокаивающее, противосудорожное, снотворное действие;
понижает интеллектуальную работоспособность;
увеличивает активность сперматозоидов;
активирует деятельность надпочечников.

Антагонистами брома выступают: , алюминий, хлор, фтор. Поэтому для полноценного усвоения минерала, принимать данные микроэлементы рекомендуется по отдельности с интервалом в 2 – 3 часа.

Бром показан при раздражительности, истерии, неврастении, бессоннице, эпилепсии, нервном переутомлении. Помимо этого, соединения микроэлемента используются для лечения заболеваний, связанных с нарушениями кортиковисцеральной регуляции систем, внутренних органов (начальные стадии гипертонии, при язвенной болезни желудка).

Суточная потребность в броме для взрослого здорового человека составляет 0,5–1 грамм.

Нехватка и переизбыток

Признаки дефицита брома в организме:

снижение уровня гемоглобина;
бессонница;
повышенная раздражительность;
задержка роста у подростков;
уменьшение кислотности желудочного сока;
половая слабость.

Нехватка микроэлемента сокращает продолжительность жизни человека, вызывает расстройства нервной системы, повышает вероятность самопроизвольного прерывания беременности. Для устранения дефицита брома рекомендуется обогатить рацион пищевыми продуктами или принимать витаминно-минеральные комплексы в состав которых входит полезное соединение.

Симптомы избытка минерала:

головокружение;
носовые кровотечения;
высыпания на коже;
расстройства речи;
рвота;
диарея;
миалгия;
атаксия;
раздражение слизистых оболочек глаз;
фиолетово–красный цвет мягких воспалительных узлов;
нарушение работы пищеварения, нервной системы;
кашель, спазм дыхательных путей;
ухудшение памяти, бессонница.

Попадание соединений брома, в том числе бромидов, на кожу вызывает сильнейший, труднозаживающий ожог. Поэтому место контакта микроэлемента с тканями нужно в срочном порядке многократно промыть водой, затем обработать раствором гипосульфита натрия 50%, смазать мазью в состав которой входит пищевая сода.

Причины излишка минерала в организме: нарушение обмена веществ, поступление микроэлемента с продуктами питания, медицинскими препаратами, парами в избыточном количестве.

При отравлении бромом пострадавшего, в первую очередь, следует вывести на чистый воздух, поднести к носу тампон, смоченный в нашатырном спирте. Затем вызвать рвоту, дать принять слабительные средства и активированный угол для выведения излишка элемента из организма. Дальнейшее лечение предполагает обильное питье (употребление минеральной воды, теплого ) и проведение ингаляций раствором тиосульфата натрия 2 % под контролем врача.

Если не купировать симптомы передозировки, развиваются энтерит, бронхит, ринит, болезнь бромодерма, конъюнктивит, галлюцинации, при хроническом отравлении возможно наступление удушья.

Помните, пары брома особенно опасны для астматиков, поскольку способны вызвать отек легких, острое токсическое воспаление гортани, трахеи.

Учитывая, что микроэлемент является частью семьи галогенов и конкурирует за те же рецепторы, используемые для захвата йода, он считается разрушителем эндокринной системы. Это делает соединение потенциально опасным для человеческого организма. Бром ингибирует связывание ионов йода, что ведет к угнетению синтеза тиреоидных гормонов, подавлению функции щитовидной железы. В результате наступает гипотиреоз.

Казалось бы, людям, у которых повышен уровень продуцирования гормонов трийодтиронина, тироксина не нужно беспокоиться о броме, поскольку, чем больше его поступление, тем меньше йода в организме. Однако это не совсем так. Дефицит йода вызывает диффузный токсический зоб. Данное состояние характеризуется увеличением щитовидной железы в размерах, которая за счет этого пытается «поймать» больше недостающего элемента.

Передозировка брома подавляет процесс «захватывания» йода организмом, который нужен для поддержания водно-солевого равновесия, стимуляции мозговой деятельности, обмена , регуляции температуры тела, укрепления иммунитета. В результате он заменяет минерал во всех органах, тканях. Вытеснение йода из организма увеличивает риск развития аутоиммунных заболеваний и рака яичников, предстательной, молочной, щитовидной желез.

Бром и потенция

Сегодня существует множество мифов относительно влияния микроэлемента на мужской организм, которые не имеют научно обоснованных подтверждений. Согласно некоторым суждениям, бром-содержащие препараты угнетают половое влечение и потенцию сильной половины человечества. На основании данных предположений в армии предлагалось в обязательном порядке вводить в рацион новобранцев минерал для предотвращения излишней возбудимости. Однако врачи пришли к следующему заключению: самым безопасным способом для уменьшения половой активности мужчин выступает повышенная физическая нагрузка. Это связано с тем, что бром-содержащие средства снижают концентрацию внимания, «притупляют» внимательность, что абсолютно недопустимо в армии.

Сегодня установлено, что все медикаментозные препараты, в состав которых входит микроэлемент «Br» имеют характерный солоноватый вкус и не влияют на половую активность. Они оказывают мягкое снотворное, успокаивающее действие на организм, вне зависимости от пола человека.

Пищевые источники

Бром содержится в следующих продуктах питания:

миндале;
арахисе;
фасоли;
бобах;
макаронных изделиях;
ячневой крупе;
поваренной соли;
ржаном хлебе;
чечевице;
сметане;
молоке;
треске;
грецких орехах;
фундуке;
креветках;
водорослях (морской капусте).

Максимальные дозировки брома (до 250 микрограмм на 100 грамм продукта) присутствуют в морепродуктах и грибах, при этом в бобовых, орехах, злаках количество соединения снижается до 80 микрограмм. В молоке, мясе, субпродуктах уровень минерала едва достигает 5 – 10 микрограмм. В растениях больше всего брома сосредоточено в листьях, меньше – в корнях.

При термической обработке продуктов, содержащих микроэлемент, потери полезного соединения достигают 70%.

Лекарственные средства, содержащие бромиды оказывают седативное действие на организм человека.

Рассмотрим их классификацию.

Калия бромид – кристаллы белого цвета, применяются для нормализации психо-эмоционального состояния, замедления сердечного ритма.
Аммония бромид – бесцветные соединения, практически не используются в медицине по причине раздражения слизистых оболочек.
Бромоформ – летучая жидкость с характерным сладковатым привкусом, используется в качестве успокаивающего средства и для синтеза фармацевтических препаратов, разделения минералов.
Натрия бромид – порошок соленого вкуса, комбинируется с приемом седативных препаратов для устранения повышенной раздражительности, неврозов, истерии. В отличие от вышеперечисленных средств, он не раздражает слизистую оболочку желудка. Выпускается в растворах, таблетках, порошках, инъекциях.

Дозировка бромидов зависит от типа высшей нервной деятельности, характера заболевания и варьируется в пределах от 0,02 до 1 грамма на прием. Зачастую пациенту разово вводят 0,5 грамма соединения 3 раза в сутки. Для уменьшения судорог (при эпилепсии) дозу постепенно увеличивают до 7 грамм в день.

Таким образом, бром – микроэлемент, обладающий выраженным успокаивающим действием. Чаще всего его используют для снятия воспалительных реакций, сопровождающихся болезненными ощущениями и симптомов нервного переутомления.

Какими свойствами обладает бром? Как взаимодействует с другими элементами? Насколько он ядовит? Что делать при отравлении его парами? Сколько мг находится в организме здорового человека? Суточная потребность, в каких продуктах содержится, дефицит и передозировка.

Бром был открыт французским химиком Антуаном Баларом в 1825 году. Тёмно-бурая дурно пахнущая жидкость была выделена в результате воздействия хлора на раствор, полученный после промывания золы морских водорослей. Изначально было предложено название «мурид», что в переводе с лат. означает «рассол, соляной раствор», но впоследствии новый элемент решили назвать бромом.

Свойства брома

Бром является тяжёлой жидкостью с резким запахом, тёмно-фиолетового или чёрного цвета. Температура его плавления составляет 7,25, кипения – 59,2 градусов. Он в 6 раз тяжелее воздуха.

Растворимость: повышается в присутствии хлоридов и бромидов, понижается в присутствии сульфатов.

Взаимодействие: с хлором, фтором, йодом образует неустойчивые соединения, которые отличаются между собой высокой химической активностью. Не реагирует с азотом и кислородом даже при повышенных температурах, их нестойкие соединения получаются лишь косвенными методами.

При взаимодействии с металлами образует бромиды. Из элементов наиболее устойчивыми к действию брома являются платина и тантал, наименее – титан, серебро, свинец.

В свободном виде не встречается, находится в составе различных соединений (бромиды калия, натрия, магния). Собственные минералы брома – эмболит (хлорид и бромид серебра) и бромаргирит (бромид серебра) - очень редки.

Влияние брома на организм человека

Данное вещество достаточно ядовито: отравление может вызвать всего 3 г, летальный исход – от 35 г. Поэтому при содержании в воздухе 0,001 % брома появляются головокружение и кровотечение из носа, раздражаются слизистые оболочки. Концентрация 0, 02% может явиться причиной удушья, заболеваний дыхательных путей, спазмов. При попадании на кожу появляется зуд, при длительном воздействии – медленно заживающие язвы.

Бром способен влиять на лимфатические железы, особенно на околоушную железу, яички и яичники. Причём железы поражаются только на левой стороне: увеличиваются в объеме и затвердевают.

Даже при внутреннем приёме малых доз он негативно воздействует на спинной и головной мозг – подавляет рефлекторную возбудимость, снижает интеллектуальную способность, вызывает сонливость.

Если произошло отравление парами брома, то пострадавшего нужно срочно вывести на свежий воздух, Чтобы восстановить дыхание, можно воспользоваться тампоном, предварительно смочив его в нашатырном спирте, и периодически подносить к носу на короткое время. В дальнейшем лечение должен проводить только врач.

Если произошло бытовое отравление бромидами, принятыми внутрь, то пострадавшему дают молоко с размешанным яйцом, несколько раз вызывают рвоту, при этом контролируют, чтобы в дыхательные пути не могли попасть рвотные массы. Возможно также питьё тёплого крахмального мучного клейстера и активированного угля. Для выведения из организма токсинов в течение дня необходимо употреблять поваренную соль (10-30 г), разведённую в большом объёме воды (3,5 л).

При ожоге кожи жидким бромом необходимо многократно промывать её водой.

Бром в организме человека

В тканях и органах взрослого человека он содержится в количестве 200-300 мг: гипофизе, почках, щитовидной железе, костной и мышечной ткани, крови. Из организма выделяется с потом и мочой. Выполняет следующие функции:

активизирует некоторые ферменты – амилазы и липазы;
способствует активации пепсина;
влияет на щитовидную железу (предотвращает эндемический зоб);
участвует в регуляции центральной нервной системы;
активизирует половую функцию.

Суточная потребность брома

Для взрослого человека она составляет 3-8 мг.

Фасоль (читайте про ), бобы, пшеница, ячневая крупа, арахис, миндаль, рыба, молочные продукты, макаронные изделия.

Дефицит брома:

замедление роста у детей
сокращение продолжительности жизни
бессонница
у женщин - повышение возможности выкидыша
снижение гемоглобина в крови
половая слабость
снижение кислотности желудочного сока

Передозировка брома:

также бессонница
высыпания на коже
ухудшение памяти
бронхит
ринит
нарушения пищеварения
неврологические изменения

Бром – микроэлемент в 6 раз тяжелее воздуха, открытый в 20-х годах 20 века химиком Антуаном Баларом во Франции.

В правильных дозах он крайне необходим для поддержания нормального функционирования центральной нервной и половой систем, благоприятно влияет на состояние щитовидной железы.

Роль в организме

В организме бром обнаруживается в почках, гипофизе, мышечной ткани, мозге, костной ткани, щитовидной железе, печени и крови в величине от 200 до 300 миллиграмм при массе тела около 70 килограмм.

Удаляется из организма через продукты распада – мочу и пот.

Функции

К функциям микроэлемента относятся:

Приводит к усилению деятельность фермента желудочного сока – пепсина.
Улучшает половую деятельность.
Оказывает активизирующее действие на ферменты амилазы и липазы.
Значительно улучшает деятельность надпочечников.
Благоприятно влияет на щитовидную железу, снижая вероятность образования эндемического зоба.
Оказывает значительное участие в регулировке центральной нервной системы – поддерживает в норме торможение и возбуждение в коре головного мозга.

Для мужского здоровья

Для мужчины бром имеет особое значение – повышает выработку сперматозоидов и увеличивает объем эякулята.

Успокоительное

Препараты на основе брома применяют в качестве успокаивающих лекарственных средств. На мужской организм оказывает действие, нормализующее половое влечение (его подавление) при наличии соответствующих показаний.

Нервная система

Поступление в организм в достаточных дозах способствует помощи нервной системе в нормальном функционировании со всеми системами и органами человека, поэтому микроэлемент включают в состав многих успокоительных медицинских средств – это бромид калия и натрия, которые могут использоваться в качестве снотворного.

Соли брома эффективны для воздействия на заболевания, проявляющиеся в виде судорог (эпилепсия), патологий желудочно-кишечного тракта (язва желудка и двенадцатиперстной кишки) и негативных изменений в деятельности сердечно-сосудистой системы.

В продуктах

Поступает в организм с продуктами питания растительного происхождения и при употреблении минеральных вод с бромом в составе – Нижне-Сергинская (лечебно-столовая с содержанием в 1 стакане 6 мг), Лугела и Талицкая (лечебные, используемые по назначению специалиста).

В каких продуктах содержится бром:

рыба;
хлеб;
ячневая крупа;
макароны;
водоросли;
орехи – кешью, миндаль, арахис, фундук;
поваренная соль с добавлением микроэлемента;
пшеница;
бобы;
молоко и продукты на его основе.

Недостаток в организме можно восполнить аптечными добавками, которые рекомендуется употреблять после консультации со специалистом.

Суточная норма

Для взрослых норма брома в сутки – от 3 до 8 миллиграмм. В среднем в ежедневном рационе содержится от 0.5 до 1.5 мг, поэтому важно включать в питание продукты, содержащие микроэлемент.

Препараты брома не желательно употреблять при деятельности, требующей повышенной концентрации внимания.

Избыток

Бром считается веществом с ядовитым воздействием. Влияние на человеческий организм 3 грамм может вызвать отравление, от 35 грамм – смертельный исход. При концентрации в воздухе 0,001% брома появляются негативные проблемы в виде головокружения, раздражений слизистых оболочек и носовых кровотечений, при 0,02% – спазмы и болезни дыхательных путей и удушье.

При попадании на кожу возникает зуд, и образуются язвы, не заживающие в продолжение длительного времени. В этом случае следует как можно быстрее тщательно промыть кожу водой.

Признаки передозировки:

воспаление носовой слизистой оболочки;;
нарушения сна;
ухудшение памяти;
появление высыпаний на коже;
воспалительный процесс в бронхах;;
общая заторможенность;
патологические изменения неврологического типа;
пищеварительные патологии.

При переизбытке в организме рекомендуется принять слабительные препараты. Пары брома способны вызвать отек легких, вероятность наступления которого увеличивается при наличии склонности к аллергическим проявлениям у человека и при болезнях легких и дыхательных путей. Поэтому особую опасность представляет бром для астматиков.

При отравлениях желательно вывести пострадавшего на свежий воздух, при возможности дать чистый кислород. Если человек жалуется на удушье, рекомендуется поднести к его носу смоченную в нашатырном спирте ватку. После оказания экстренных мер по оказанию помощи пострадавший должен быть госпитализирован в медицинское учреждение. Для нейтрализации вредного воздействия брома на организм проводят ингаляции 2% раствором тиосульфата натрия, назначают употребление кофе, молока с обычной или минеральной водой теплой температуры.

Недостаток

Негативная роль дефицита брома в организме человека:

замедление роста в детском и подростковом возрасте;
раздражительность;
уменьшение продолжительности жизни;
нарушения половой функции у мужчин;
уменьшение гемоглобина в крови;
депрессия;
сокращение кислотности желудочного сока;
ухудшение зрения и слуха;
увеличение вероятности выкидыша при беременности и преждевременных родов;
нарушения сна;
понижение уровня гормонов щитовидной железы.

Нехватка в организме наблюдается при длительном применении мочегонных препаратов, когда бром вымывается с мочой.

Взаимодействие

Действие брома ослабляется в сочетании с йодом, фтором, алюминием и хлором. При взаимосвязи с бромидами и хлоридами растворимость брома повышается и снижается при контакте с сульфатами. Не участвует в реакции с кислородом и азотом, в том числе при высоких температурах.

Бром нужен для крепкого здоровья и нормального самочувствия каждого человека. Для безопасности и исключения вероятности накопления избытка в организме следует контролировать количество поступающего брома.