Yüzdeki şişlik nasıl giderilir: etkili yollar. Vücuttaki şişlik ve fazla sıvıdan nasıl kurtuluruz? Su Diyeti Sabahları göz şişliğinden hızla nasıl kurtulurum

Sabahları yüzünde şişlikle uyanan herkes üzülür ve bir şeyler yapmaya çalışır. Çoğu durumda şişlik, akşam tüketilen alkolün veya akşam yemeğinde yenen fazla tuzlu yemeğin sonucudur. Genellikle bu iki faktör birleştirilir ve daha sonra sebep açık ve anlaşılır hale gelir.

Göz kapaklarım neden şişer?

Ancak bir kişi içki içmezse ancak şişlik hala ortaya çıkarsa ne yapmalı. Onlardan kurtulmanın birçok yolu var ama sebep ortadan kaldırılmazsa, sabah tekrar tekrar gözlerinizin altında torbalarla uyanacaksınız.

Şişliğin nedenleri:

Yüzdeki şişlik nasıl hızlı bir şekilde giderilir

Sorununuz herhangi bir hastalıkla ilgiliyse tedavisine başlamanız gerekir. Test yaptırın ve terapistinize görünün. Aksi halde yüz şişmesinden kurtulunşu tavsiyelere uyarsanız bunu yapabilirsiniz:

Kabarık bir yüzden nasıl kurtulurum

Bazen yaz sıcaklarından dolayı şişlikler oluşabilmektedir. Bu durumda soğuk kompreslerin büyük faydası vardır. veya yüzünüzü bir parça buzla ovuşturmak.

Sürekli fındık, zencefil ve dolmalık biber tüketimiyle şişlik daha az ortaya çıkacak ve daha az fark edilir hale gelecektir.

Şişmiş bir yüze aşağıdaki karışım kullanılarak masaj yapılabilir: Bitkisel yağ ardıç yağı ile karıştırılır. Masaj, masaj çizgilerine göre yumuşak hareketlerle yapılır.

İçtikten sonra göz altındaki torbalar nasıl kaldırılır

Şişme alkolden kaynaklanıyorsa aşağıdaki tavsiyeyi kullanın:

İçtikten sonra şişlikten kurtulmak genellikle iki saat kadar sürer. Yüz alkolden sonra şişer çünkü su-lenfatik dengenin bozulmasına ek olarak Alkol içerken, içen kişinin sahip olduğu tüm iç organ hastalıkları aktive olur.

Diüretikler bu problemle iyi başa çıkıyor. Diüretikler yerine normal yeşil çay kullanabilirsiniz. Böbrek fonksiyonu üzerinde iyi bir etkiye sahiptir ve aynı zamanda mükemmel şekilde canlanır ve tonlanır. Çayın yanı sıra yaban mersini, üvez, kızılcık ve karpuz gibi meyveler de idrar söktürücü özelliklere sahiptir. Salatalık karpuzdan daha hafif bir etkiye sahiptir. Atkuyruğu kaynatmasını hazırlayıp gün boyu çay olarak içebilirsiniz.

Ekspres maske

Yüzdeki tümörler için ekspres tuz maskesi etkili bir şekilde çalışır, ancak sık kullanıma uygun değildir. Bir litre kaynar suya iki yemek kaşığı sofra tuzu karıştırın. Bu solüsyona bir havlu batırılır ve sorunlu bölgelere uygulanır. Havlu soğuyana kadar bu şekilde tutun. Şişliği gidermek için havluyu en az dört kez uygulayın.

İşlemi tamamladıktan sonra yüzünüzü soğuk suyla duruladığınızdan ve besleyici bir krem uyguladığınızdan emin olun.

Çarpma sonrası şişme

Darbe sonrası oluşan şişliklerin kendine has bir yapısı vardır ve diğer ödem türlerine ait değildir. Onlar için birçok merhem var:

Heparin;
Çürük;
Indovazin ve benzeri.

Darbeden hemen sonra soğuk kompres kullanın.

Evde çare olarak, bal ile yağlanmış veya balsız lahana yaprağını morluklara sürmenizi tavsiye edebilirsiniz. Lahana mükemmel bir şekilde sıvıyı çekecek ve iltihabı hafifletecektir..

Diş hekimine gittikten sonra oluşan şişlik kısa sürelidir ve hiçbir şey yapılmasa bile birkaç saat içinde geçer. Tümör 24 saat devam ederse bu kliniğe gitmek için bir nedendir. Büyük ihtimalle enfeksiyon kaptınız ve iltihap başladı.

Dikkat, yalnızca BUGÜN!

Ödem, yumuşak dokularda durgunlaşmış sıvıdır. Bu bağımsız bir hastalık değildir, bu nedenle bir tedavi yöntemi seçmeden önce şişmeye neyin sebep olduğunu düşünmelisiniz.

Şişliği hızlı bir şekilde hafifletmek için altı püf noktası

Bir partiden veya uykusuzluktan sonra yüzdeki sabah şişliği nasıl giderilir? Cildinizi hızlı bir şekilde normale döndürmek için etkili önlemler:

Soğuk kompres: 10 dakika boyunca cildinize avuç dolusu soğuk su dökün veya yumuşak bir bezi soğuk suyla nemlendirip yüzünüze koyun.
Buzu bir beze sarın ve göz çevresinden kaçınarak yüzünüze uygulayın.
Soğuk su yerine şifalı bitki infüzyonu kullanın: 1-2 çay kaşığı papatya, nane, St. John's wort ile bir bardak kaynar su. Kompres olarak kullanın.
Yeşil çay. Uygun şekilde demlenmiş çay, oda sıcaklığına kadar soğutulur, kompres halinde veya yıkama için.
Sabahları sıcak içecek içmeyin, tuzlu yiyecekler yemeyin, sıcak banyo yapmayın - şişlik daha çabuk inecektir. Kontrastlı bir duş alın.
Hafif masaj. Ancak fırçalamayla değil, yumuşak kozmetik yağı (şeftali, avokado, kayısı) almak, birkaç damla esansiyel yağ (mersin, sardunya, selvi, çam, biberiye, lavanta, portakal) eklemek daha iyidir.

Ödemi önlemek için doğru yaşam tarzı

Kötü beslenme ve yaşam tarzının neden olduğu ödemden nasıl kurtuluruz?

Sabahları şişkinlik mutlaka hastalık belirtisi değildir. Vücut olumsuz alışkanlıklara ve yaşam tarzına tepki verir. Sağlıklı bir insan bile bu tür ödem yaşayabilir.

Asıl sebep yetersiz beslenmedir. Geceleri veya yatmadan hemen önce yemek, aşırı tuzluluk, fast food, yetersiz içki - bunların hepsi şişmeye neden olabilir. Yüzün sabah şişliğini gidermek için hangi kurallara uyulmalıdır?

Tuzlu yiyecek alımınızı azaltın veya bir süreliğine tamamen ortadan kaldırın.
Yeterince sıvı tüketin - günde 2 litreye kadar. Yatmadan önce içmeyin. Yatmadan en az 3 saat önce yemek ve su yiyin.
Dengeli beslenme. Lif oranı yüksek gıdalara odaklanın. İşlenmiş gıdaları, konserve gıdaları, baharatlı yiyecekleri, sodayı, kahveyi, alkolü en aza indirin.
Doğru uyku - odada temiz hava, yüksek sert bir yastık, yan veya sırt üstü pozisyon.

Dahili kullanım için terapötik ajanlar çeşitlidir. Birçoğu da lezzetlidir, bu yüzden onları menünüze dahil edin. Aşağıdaki bitkilerin infüzyonlarını ve kaynatmalarını hazırlayabilirsiniz: ayı kulakları (ayı üzümü), defne yaprağı, karahindiba kökleri, yaban mersini yaprakları. İçecekler: kuşburnu, keten tohumu, dereotu bazlı, maydanoz, domates suyu, taze ananas suyu, kabak suyu veya çiğ kabak, havuç, elmalı süzme peynir, kızılcık, limon suyu ve elma sirkesi (diğer meyve sularına ve yemeklere ekleyin).

En iyi şekilde hariç tutulan ürünler: peynir, yumurta, jambon, tütsülenmiş balık, çikolata, margarin, unlu mamuller, soslar, yağlı süt ürünleri, yapay katkı maddeleri içeren her türlü ürün. Vücutta sıvı tutulmasına neden olabilirler.

Diyet normalleştirildiğinde sorun kendiliğinden ortadan kalkacaktır.

Kötü beslenme alışkanlıklarından nasıl kurtuluruz? Bir takım kurallar vardır: özeleştiri yapmayın, başarısızlıklar için kendinizi azarlamayın, kendinizle sözleşmeye dayalı bir ilişki kurun, menüden bir şeyi hariç tutun, örneğin tatlılar yerine kurutulmuş meyveler gibi bir yedek ürün ekleyin.

Doğal kaynaklardan yapılan maskeler

Şişlikten nasıl kurtulur ve cilt durumu nasıl iyileştirilir? Doğal maskeler sadece şişliği gidermekle kalmayacak, aynı zamanda genel sağlığa da katkıda bulunacaktır. Birçok ürünün karmaşık bir etkisi vardır.

Bu çareler hızlı bir şekilde işe yaramaz. Sonuç almak için haftada iki kez veya 7-10 günlük kurslar halinde yapmanız, iki günlük bir dinlenmeden sonra tekrarlamanız gerekir.

Eczane ürünleri

Uykusuzluktan kaynaklanan yaralanma ve morluklardan sonra oluşan şişlikleri gideriyoruz.

Yüzdeki ve göz çevresindeki ciltteki şişliği hafifletmeye yardımcı olacak jeller:

Troksevazin. Yüz cildi için tasarlanmamıştır ancak göz çevresindeki şişliği ve morarmayı 3-4 gün içinde ortadan kaldırabilir.
Lyoton-jel. Kuru cilde sahip olanlar için pek uygun değildir. Yağlı ve normal cilt tipleri için idealdir. Şişmiş bölgelere ince bir tabaka halinde uygulayın.
Heparin merheminin birçok kontrendikasyonu vardır; kullanımı doktorunuzla tartışılmalıdır. Günde bir kereden fazla olmamak üzere, hafif okşama hareketleriyle çok ince bir tabaka halinde uygulayın.

Pek çok benzer ürün var: Dolobene-jel, Proctosan, Aurobin. Hepsi morlukların, yumuşak doku şişliklerinin, hemoroidlerin ve çatlakların tedavisine yöneliktir. Yüz derisinin şişmesini hafifletebilirler ancak dikkatli ve düşünceli bir yaklaşım gerektirirler. Bunlar kozmetik değil. Talimatları ve kompozisyonu dikkatlice inceleyin.

Çözüm

Yüzün şişmesi ve şişmesinin nasıl giderileceğine dair bir soru sorarken sebebini belirleyin. Bu bir hastalık değilse, şişliği hafifletmeye yardımcı olacak üç grup dış ilaç vardır: farmasötik jeller, soğuk kompresler, doğal ürünlerden yapılan maskeler.

Akşamları, görünüşte hiç de sıkı olmayan çorap ve çorap bantlarından ayaklarınızda derin izler kalmaya başladıysa ve ayrıca görünürde bir sebep olmadan kilonuz keskin bir şekilde arttıysa, en sevdiğiniz ayakkabılar çok küçük hale geldi, şişlik, selülit ve çantalar oluştu. gözlerin altında ortaya çıktı - tüm bunlar vücutta aşırı sıvı birikmesinin belirtileri olabilir.

Dikkat!

Sıvı tutulumu her ne kadar rahatsız edici olsa da çoğunlukla tamamen güvenli bir sendromdur. Ancak böbrek hastalığı, dolaşım hastalığı, metabolik bozukluklar gibi ödemin de eşlik edebileceği hastalıkları dışlamak için mutlaka doktora başvurmak gerekir.

1 gr glikojen 4 gr suya bağlanır.

Bu şekilde şişlik olup olmadığını anlayabilirsiniz: Parmaklarınızı kaval kemiğine bastırın. Parmak izi kalırsa bu ayaklarınızın şiştiğinin işaretidir. Ancak şişlik de gizlenebilir. Doktorlar bunları düzenli tartım yaparak, kan basıncını ölçerek ve idrar testlerini izleyerek teşhis edebilirler.

Vücutta ödem ve sıvı tutulmasının nedenleri

Elektrolit dengesizliğine yol açan yanlış beslenme: sodyum, potasyum ve klor iyonları.
Sıvı alımının eliminasyonunu aştığı durumlarda aşırı içme.
Sedanter yaşam tarzı.
Bazı ilaçları ve doğum kontrol haplarını almak.
Bacak bacak üstüne atma alışkanlığı, ağırlıklı olarak ayakta veya hareketsiz çalışma, sıcak ve yorgun bacaklar, rahatsız, dar ayakkabılar - bacaklarda kan dolaşımının bozulmasına yol açan her şey.
Hamilelik ve buna eşlik eden vücutta meydana gelen değişiklikler.
Adet öncesi sendromu.
Böbrek hastalıkları, dolaşım ve sindirim organları, metabolik bozukluklar ve bir dizi başka hastalık.

Vücudunuzdaki sıvı miktarını nasıl azaltabilirsiniz ve şişkinlikle nasıl başa çıkabilirsiniz?

Şişliği hafifletmeye ve vücudunuzdaki sıvı miktarını azaltmaya yardımcı olacak tamamen zararsız önlemler vardır.

Linda Lazarides'in Su Diyeti

Birçok diüretik diyet vardır. Ancak bunların en ünlüsü ve popüler olanı Linda Lazarides tarafından yazılan Drenaj Diyetidir.

Bu diyetin özü:Şişlik ve fazla kilolar çok su içtiğimizden değil, bazı maddelerin vücutta tutulmasından kaynaklanır. Bu, başta tuz ve karbonhidratlar olmak üzere bu maddelerden vazgeçilerek ödem sorununun çözülebileceği anlamına gelir.

İzin verilmeyen ürünler:

Şeker, bal, şurup ve bunları içeren tüm ürünler, süt ürünleri, yumurta, maya, her türlü kırmızı et, tuz ve jambon, pastırma, tütsülenmiş balık, peynir, kek, hamur işleri, çikolata, patates cipsi, tereyağı, margarin dahil tüm tuzlu yiyecekler, kızarmış yiyecekler, krema, mayonez, unlu mamuller, soslar, soslar, yağlı tatlılar, buğday unu, alkol ve yapay katkı maddeleri içeren yiyecekler.

Kullanılabilir:

Soya sütü ve yoğurt (doğal, katkı maddesi içermeyen), meyveler (üzüm ve muz hariç), sebzeler (patates hariç), tohumlar, kuruyemişler, yulaf ezmesi, kahverengi pirinç, baklagiller, yağsız kümes hayvanları ve balık. Taze sıkılmış meyve suları, bitki çayları ve diğer düşük kafeinli içecekleri içebilirsiniz.

İzin verilen yiyeceklerin sayısı sınırlı değildir; bunlardan istediğiniz kadar yiyebilirsiniz.

Verimlilik: İlk haftada kilo kaybı 6 kg'a ulaşabilir (bu, sıvı kaybı nedeniyle oluşur). Daha sonra hız çok fark edilmeyecektir ancak haftada 1-2 kg çok gerçekçi bir sonuçtur.

Regl döneminizden bir hafta önce bu diyeti düzenli olarak uygulamak, PMS'yi önemli ölçüde hafifletebilir, hatta tamamen ortadan kaldırabilir.

Şişliği azaltan bitkisel infüzyonlar ve çaylar

Yeşil çay
Sütlü siyah veya yeşil çay
Melissa
İsveç kirazı çayı
Kuşburnu kaynatma
Kimyon kaynatma
Alıç kaynatma
Limon suyu ile su
Genellikle aşağıdakileri içeren karmaşık farmasötik preparatlar: ayı üzümü, knotweed (knotweed), ısırgan otu, at kuyruğu ve diğer şifalı bitkiler.

Şişliği azaltan besinler

Karpuz, salatalık, kavun
Kereviz
Fasulye
Kumpir
Yeşil elma çeşitleri
Az yağlı süt ve kefir
Kartopu suyu, üvez
Kuzukulağı
Isırgan otu
Pancar

Şişliği azaltmaya başka ne yardımcı olur?

Sauna, banyo, hamam

Şişliği ve fazla sıvıyı gidermek için banyo tarifi

Banyoya 37-38 C0 sıcaklıkta su dökün, 300 gr deniz tuzunu ve bir paket sodayı seyreltin.

Böyle bir banyo yapma süresi yaklaşık yarım saattir.

Banyodan 2 saat önce ve 2 saat sonra su içmemelisiniz.

Bu işlemi haftada 3 kez tekrarlayabilirsiniz.

Bu banyo, işlem başına 500-700 gr kilo vermenize yardımcı olur.
Masaj ve ısınma

Çok oturuyorsanız, mümkün olduğunca sık ayak parmaklarınıza dokunun, ayaklarınızla dairesel hareketler yapın, birkaç saniye ayak parmaklarınızın üzerinde durun (15-20 kez). Akşamları 10 dakika uzanın ve bacaklarınızı bir duvara veya bir tepeye doğru kaldırın ve ardından ayaklarınızdan dizlerinize kadar kuvvetli bir şekilde ovalayın.

Ayaklar için kontrast duş

Kontrastlı duş bacaklardaki kan damarlarının güçlendirilmesine yardımcı olur. Bunun için özel olarak zaman ayırmanıza gerek yoktur; normal bir duştan sonra suyu birkaç kez sıcaktan soğuğa veya tam tersi şekilde değiştirin. Buzlu suyu açmanıza gerek yok; sizi rahatsız etmeyecek bir sıcaklıkta bırakın. Yavaş yavaş soğuk suya yaklaşmanız gerekiyor. Kontrast banyoları sadece ayaklara yapılabilir. Bu tür prosedürlerin temel kuralı, soğuk suda bitirmeniz gerektiğidir.

Tıbbi diüretikler

Birçok farklı tıbbi diüretik vardır. Ancak çeşitli komplikasyon olasılığının yüksek olması nedeniyle bunları kendi başınıza kullanmanızı önermiyoruz. Doktorunuza danışın.

Dikkat!

Herhangi bir diüretik dikkatli kullanılmalıdır! Diüretiklerin kontrolsüz ve uzun süreli kullanımı vücudun dehidrasyonuna ve ayrıca su-tuz dengesinin bozulmasına neden olabilir.

Her kız en az bir kez şiş gözlerle uyanmıştır. Aynaya gidersiniz ve orada net bir bakış ve güzel bir gülümseme yerine en iyi ihtimalle bir pandanın yüzünü görürsünüz. Bu etkinin birçok nedeni var.

Göz altı şişmesinin nedenleri

Tıbbi açıdan konuşursak periorbital şişlik yani göz altı torbaları sadece göz çevresinde sıvı birikmesidir. Çoğu zaman sadece alt göz kapağında bulunur, ancak bazen gözün tamamında da oluşabilir. İkinci seçenek sadece çok ince cilde sahip kişilerde veya 40 yaş üstü kişilerde görülür. Vücudun metabolik süreçlerle baş edememesi ve sıvı veya yağ dokusunu uzaklaştıramaması nedeniyle göz çevresinde sıvı birikir.

Göz altı torbaları aşağıdaki faktörlerden kaynaklanabilir:

Uyku eksikliği - kesintiye uğrayan uyku döngüleri şişkinliğin en yaygın nedenlerinden biridir, bu nedenle sabah şişkinliği bazen hepimizi etkiler.
Sıvı tutulması – hamilelik veya kızlarda her ay meydana gelen hormonal değişiklikler nedeniyle ortaya çıkabilir. Eğer çaba göstermezseniz bu şişlikler birkaç gün geçmeyebilir.
Yanlış beslenme - menünüzde çok fazla tuz varsa, şişmiş gözler size uzun süre eşlik edecektir. Ayrıca aşırı şeker ve kompleks karbonhidratlar da bazı kişilerde şişkinliğe neden olabilir. Diyetinize lif ekleyin ve tükettiğiniz tuz ve sıvı miktarına dikkat edin, böylece torbalar her sabah sizi rahatsız etmez.
Bir gün önce ağlamak - genellikle tuz içeren gözyaşlarına şişlik eşlik eder. Cildi tahriş eder ve şiddetli şişlik oluşumuna katkıda bulunur.
Yaşlanma - Kişi 40-45 yaşını doldurduktan sonra (genetiğe bağlı olarak), göz çevresindeki deri incelir, sarkmaya başlar, sıvı ve yağ formuyla katlanır. Göz kapağı derisine bakım yapılmadığı takdirde gözdeki yağ dokusunun giderek büyümesi ve kas kütlesinin zayıflaması bu bölgede atık birikmesine yol açacaktır.
Alerjiler - alerjik reaksiyonlar deri altı kılcal damarlarda yırtılmalara yol açabilir. Bu nedenle dermis altında kan birikecek ve bu da cildin bu bölgesinde metabolik bozukluklara ve sıvı birikmesine katkıda bulunacaktır.
Kötü alışkanlıklar - sürekli sigara içmek ve alkol almak, toksinlerin birikmesine ve bazı hormonal değişikliklere yol açar. Sonuç olarak vücut, zararlı maddelerin ve sıvıların uzaklaştırılmasıyla baş edemez.
Kronik yorgunluk: Vücut stres altındayken tüm sistemleri tam kapasiteyle çalışmaz. Sıvı çıkmıyor ancak yüzünüzde birikiyor.

Ayrıca haftada bir kez sabahları oluşan değil, kronik olan göz altı şişlikleri de ciddi hastalıklardan birinin belirtisi olabiliyor. Bunlar arasında: trikinoz, Chagas hastalığı, nefrotik sendrom, mononükleoz, kalp yetmezliği, hipotiroidizm, kavernöz sinüs polinöropati sendromu, piyelonefrit.

Şişlik geçmezse doktora başvurun.

Sabah göz altı şişliğinden nasıl kurtulurum

Göz altındaki koyu halkalar için çareler

Remescar Göz Torbaları ve Koyu Halkalar

TAMAM. 1000 UAH

Anında bir etkiye ihtiyacınız varsa harika bir seçenek. Bileşimindeki doğal bileşenler göz altındaki şişliği giderir ve koyu halkaların oluşmasını engeller. Uygulamadan hemen sonra etkileyici bir sonuç elde edeceksiniz! Altına nemlendirici sürmeyi unutmayın yoksa göz altınız kuruyabilir!
Artıları:

anında etki

Eksileri:

Clinique Gözler Hakkında Her Şey

TAMAM. 850 UAH

Bu kremin çok hafif dokusu hızla emilir ve birkaç dakika içinde cildi eski düzenine kavuşturabilir. Göz altı torbaları sıkılaştırılır ve göz altındaki koyu halkalar hafifletilir.

Artıları:

hafif doku
iyi emer
beslenme

Eksileri:

Tony Moly Panda'nın Rüyası Göz Bandı

TAMAM. 40 UAH

Kore göz bantları aslında koyu halkalardan kurtulmayı amaçlıyor, onlara "Panda'nın Rüyası" denmesi boşuna değil! Ama neyse ki pandanın üzerinde parlamıyorlar çünkü ürünler hayvanlar üzerinde test edilmiyor! Bileşimdeki ana bileşen, kolajen üretimini harekete geçiren B3 vitamininin yanı sıra cildi mükemmel şekilde besleyen bambu ve salatalık özleridir.

Artıları:

doğal kompozisyon

Eksileri:

çok belirgin bir etkisi yok

Güzellik Yüz Kollajen Hidrojel Göz Maskesi

TAMAM. 100 UAH

Bu, adının kendi adına konuştuğu bir kolajen yama maskesidir - burada kolajen cildinizi pürüzsüzleştirmenize ve koyu halkalardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Altın, peptid kompleksi ve hyaluronik asit bu konuda ona yardımcı olacaktır. Genel olarak, etkileyici bir etki için düzenli olarak kullanılmaya değer iyi yamalar.

Artıları:

paranız için iyi bir etki
ciltte hoş bir his bırakıyor

Eksileri:

çok koyu halkalarla baş etmeyecek

Shiseido Benefiance Express Pürüzsüzleştirici Göz Maskesi

TAMAM. 1600 UAH

Retinol harika bir yaşlanma karşıtı maddedir ve henüz gözleriniz için kullanmadıysanız bu göz maskesini deneyin. Bu Shiseido yamaları sadece şişkinliği gidermekle kalmaz, aynı zamanda kırışıklıkların görünümünü de azaltır. Ayrıca cilt dokusunu ve sıkılığını da geliştirirler.

Artıları:

retinol içerir
15 dakika içinde şişliği azaltın
dermatolojik olarak test edilmiştir

Makalenin içeriği: classList.toggle()">geçiş

Yüzün şişmesi hem kadınlarda hem de erkeklerde oldukça rahatsız edici ve yaygın bir olgudur ve ortadan kaldırılması gerekir. Bir yandan cildin elastikiyetini kaybetmesine ve yaşlanmasına katkıda bulunurken, diğer yandan çeşitli hastalıkların belirtisi olabilir. Bu olgunun nedenleri nelerdir? Yüzdeki şişlik nasıl giderilir? Bunu ve daha fazlasını makalemizde okuyacaksınız.

Patolojik sürecin nedenleri

Yüz dokusunun bir özelliği, kan damarlarının bolluğu, gevşek lifler ve daha hassas bir cilt yapısıdır. Bu nedenle şişlik kolaylıkla oluşur. nedenleri 2 gruba ayrılabilir:

Hastalıklarla ilgili olmayan nedenler;
Vücuttaki patolojik süreçler.

Olumsuz faktörler

Çoğu durumda, pratik olarak sağlıklı insanlarda yüz şişkinliği, çeşitli olumsuz faktörlere maruz kalmanın bir sonucudur. Bunlar şunları içerir:

Aşırı tuz tüketimi, bir yetişkin için günlük alım miktarı 5 g'ı geçmemelidir;
Baharatlı yiyeceklerin, füme etlerin, fast foodların kötüye kullanılması;
Aşırı alkol tüketimi;
Aşırı yeme, büyük geç akşam yemeği;
Fiziksel ve zihinsel yorgunluk;
Aşırı uyku süresi veya eksikliği;
Çok küçük veya hiç yastık yok, uyurken yüz üstü pozisyon alın;
Uzun süre öne eğilmiş pozisyonda kalmak;
Güneş yanığı;
Kozmetiklerin yanlış kullanımı.

Bu tür şişlikler tedavi gerektirmez ve sayılan etkenler ortadan kaldırıldıktan sonra kendiliğinden geçer.

Çeşitli patolojiler

Ödemin eşlik ettiği patolojiler şunları içerir:

Dolaşım sistemi hastalıkları– kalp yetmezliği, hipertansiyon, günün sonunda şişlik tipiktir, bunların ciltte siyanoz, nefes darlığı, çarpıntı, kol ve bacaklarda şişme, karaciğer büyümesi ile kombinasyonu;
Alerjik reaksiyon - şişlik hızla artar, lokalizasyon göz kapaklarında, dudaklarda, yüzün tamamında ve boyunda olabilir;
Böbrek hastalıkları– iltihaplanma, ürolitiyazis, sabahları şişlik, göz kapağı bölgesinde daha belirgin, soluk cilt, artan kan basıncı;
Tiroid fonksiyonunun yetersizliği - yüzde sürekli solgunluk ve solgunluk, kuru cilt, genel uyuşukluk, düşük tansiyon;
Karaciğer hastalıkları– sabahları konjestif şişlik, ciltte sarılık ve kaşıntı, karaciğer büyümesi;
Obezite – yüzdeki uyuşukluk, sabahları daha fazla olma, aşırı vücut ağırlığı;
KBB hastalıkları-organlar – sinüzit, göz kapakları, burun köprüsü bölgesi ve üst dudak daha fazla şişer;
Diş hastalıkları – periodontitis, apseler, iltihap tarafındaki yüzün yarısı şişer;
Nevralji trigeminal sinir - tek taraflı orta derecede şişlik;
Yüz dokularında yaralanmalar, cerrahi müdahaleler sonrası durum.

Benzer makaleler

Çoğu zaman ödemin nedeni sindirim sistemi hastalıkları olabilir.– mide, protein emiliminin yetersiz olduğu bağırsaklar, baş, boyun, akciğerlerde tümörlerin varlığı, servikal osteokondroz.

Yaşa bağlı değişiklikler de şişmeye katkıda bulunur bozulmuş kan dolaşımı ile. Yüzün şişmesinin nedenini dış belirtilerle belirlemek imkansızdır; mutlaka bir doktora danışmalı ve muayene olmalısınız.

Yüzdeki şişlik nasıl kaldırılır

İç organ hastalıklarıyla ilişkili olmayan şişlikler evde tedavi edilir. Çeşitli dış maruz kalma yöntemleri, sıvının uzaklaştırılması için doğal halk ilaçları ve farmasötik diüretikler kullanılır.

Diüretik ilaçlarla ödemin giderilmesi

Vücuttan sıvıyı uzaklaştıran çeşitli tıbbi diüretikler - diüretikler vardır: Hipotiyazid, Furosemid, Diakarb, Triamteren, Torasemid ve diğerleri.

Reçetesiz olarak eczaneden satın alınabilmelerine rağmen şişliği bu şekilde gidermeye karar vermek büyük bir sağlık riskidir.

Diüretikler, damar yatağı da dahil olmak üzere tüm vücuttan sıvıyı bir bütün olarak uzaklaştırır. Bu dehidrasyona, kanın kalınlaşmasına ve tromboz gelişmesine yol açabilir. Birçoğu elektrolit dengesini bozuyor– potasyum giderilir, bu kalp yetmezliği ve kas kramplarının gelişmesiyle doludur. Bu gruptaki herhangi bir ilaç, ödemin nedeni belirlendikten sonra doktor tarafından reçete edilmelidir.

Geleneksel yöntemleri kullanarak evde şişkinliği giderin

Ayı kulaklarının infüzyonu(ayı üzümü) - 1 çorba kaşığı bitki bir bardak kaynar su ile demlenir, 1 saat bekletilir, süzülür, 2 dozda içilir - sabah ve öğle yemeğinde;
At kuyruğu infüzyonu– 3 büyük kaşık 0,5 litre kaynar su demlenir, 1 saat bekletilir, süzülür, günde iki kez 50 ml alınır;

Mısır püskülü infüzyonu– 2 yemek kaşığı bir bardak kaynar su dökün, 3 saat bekletin, süzün, günde üç kez bir çorba kaşığı alın;
Kuşburnu infüzyonu– Yarım bardak ezilmiş meyve, 1 litre kaynar suya dökülerek 2 saat bekletilir ve gün boyunca birkaç dozda içilir.

Maydanoz, çilek yaprağı, knotweed ve diğer şifalı bitkiler de idrar söktürücü özelliklere sahiptir. Eczaneden çeşitli şifalı bitkilerden oluşan idrar söktürücü bir karışım satın alabilirsiniz. Doktorunuzla anlaşarak, talimatlara göre, dozu aşmadan, kısa süreliğine alınmalıdır.

Şişlikleri maskelerle ortadan kaldırmak

Elinizde bulunan ürünler ve şifalı bitkilerle hazırlanması kolay, uygun fiyatlı ve etkili maskeler kullanarak yüzünüzdeki şişliği evde giderebilirsiniz. İşte bu tür maskelerin bazı örnekleri evde yüzdeki şişliğin hafifletilmesine yardımcı olacaktır:

Rendelenmiş çiğ patateslerden elde edilen macun gazlı bezle sarılır ve 15-20 dakika göz kapakları dahil yüze uygulanır;
Taze salatalıktan– salatalığı kabuğuyla birlikte rendeleyin, 20 dakika boyunca kalın bir tabaka halinde uygulayın;
Adaçayı - bir çorba kaşığı bitki bir bardak kaynar su ile demlenir, yarım saat bekletilir, infüzyonla nemlendirilmiş bir peçete yüze 10-15 dakika uygulanır;
Dereotu ve ekşi kremadan– 2 yemek kaşığı ekşi krema, 1 kaşık ince kıyılmış dereotu ile karıştırılarak 20-25 dakika kalın bir tabaka halinde yüze sürülür;
Dondurulmuş maydanozdan - 5 yemek kaşığı maydanozu 0,5 litre kaynar suya dökün, soğuduktan sonra süzmeden karıştırın, bir buz kalıbını doldurun, dondurucuya koyun, her sabah yıkadıktan sonra 1 küp çıkarın ve tüm yüzü dikkatlice silin. buz tamamen erir.

Losyonlar ve kompresler kullanarak yüzdeki şişlik nasıl hızla giderilir

Papatya ve ıhlamur çiçekleri, yaban mersini yaprakları ve nane içeren bitkisel bir losyon kullanarak evde yüzünüzdeki şişliği hızla giderebilirsiniz. Ezilmiş otlar eşit parçalar halinde karıştırılır, karışımdan 1 çorba kaşığı bir bardak kaynar su ile demlenir, soğuduktan sonra bir peçete bolca nemlendirilerek yüze yarım saat uygulanır.

Kahve kompresinin iyi bir etkisi vardır.Şekersiz taze doğal kahve demleyin, soğutun, kalın, yumuşak bir peçeteyi cömertçe nemlendirin, 10-15 dakika yüzünüzü örtün. Tarif, yüzünde damarları genişlemiş kişiler (rosacea, telenjiektazi, anjiyomlar) tarafından kullanılamaz.

Dereotu ve maydanozdan oluşan bir kompres yüzdeki şişliğin hızla giderilmesine ve tazelenmesine yardımcı olacaktır. Kıyılmış yeşillikleri eşit parçalar halinde karıştırın, 2 yemek kaşığı bir bardak kaynar su ile demleyin, yarım saat bekletin, ardından bol miktarda nemlendirilmiş bir peçeteyi 15-20 dakika yüzünüze uygulayın.

Masaj ve kontrast yıkamayla evde şişkinliği giderin

Masaj çok etkilidir, yüz derisi hastalıkları ve serebral dolaşım bozuklukları dışında kontrendikasyonları yoktur. Uygulamasını bir uzmana emanet etmek daha iyidir ve bu mümkün değilse evde kendiniz yapabilirsiniz.

Kan mikrosirkülasyonunu ve lenf çıkışını iyileştirerek şişlik ortadan kaldırılır. Lenfatik drenaj yüz masajı teknikleri videoda ayrıntılı olarak sunulmaktadır:

Çok basit bir kontrast yıkama tekniği, evde yüz şişmesinin giderilmesine yardımcı olacaktır. Yüzünüzü birkaç saniye sıcak, ardından soğuk suyla, 15-20 defaya kadar değiştirerek durulamayı içerir. Sıcak su ile başlamalı ve işlemi onunla bitirmelisiniz.

Bunu musluk altında yapmak mümkün değilse, buz küplerini önceden dondurup, içinde 50-60°C sıcaklıkta su ve yumuşak bir bez bulunan bir kap hazırlamanız gerekir. Önce yüze 3-5 saniye sıcak peçete sürülüyor, sonra çıkarılıp sıcak suya batırılıyor ve 4-5 saniye buz küpüyle yüz siliniyor, ardından 4-6 saniyeye kadar her şey tekrarlanıyor. kez, her gün soğuğa ve sıcağa maruz kalma süresi artırılarak, miktar prosedürleri yapılır.

Kozmetik prosedürleri kullanarak yüzdeki şişlik nasıl giderilir

Bir güzellik salonunda profesyonel prosedürler kullanarak iç organ hastalıklarıyla ilişkili değilse yüzünüzdeki şişliği hızlı bir şekilde giderebilirsiniz. Aralarında en yaygın olanları:

Terapötik yüz masajı;
Donanım lenfatik drenaj masajı (LPG);
Kaldırma;
Yüz kaslarının elektriksel uyarımı;
Fizyoterapi – darsonvalizasyon, fototerapi, ultrason;
Mezoterapi – “güzellik enjeksiyonları”.

Tedavi yöntemi, yüz cildinin yaşı ve bireysel özellikleri dikkate alınarak bir güzellik uzmanı tarafından bireysel olarak seçilir.

Bu işlemler, mevcut taşınabilir kozmetik cihazlarla bile evde yapılamaz. Bazen yalnızca klinik ortamda hızla ortadan kaldırılabilecek komplikasyonlar ortaya çıkar.

Önleyici tedbirler

Patolojiyi önlemek, daha sonra tedavi etmekten her zaman daha kolaydır ve hatta iç organ hastalıklarıyla ilişkili olmayan şişliklerde daha da kolaydır. Basit, iyi bilinen önlemleri uygulamanız yeterlidir:

Beslenmeyi normalleştirin– beslenme rejimi, sağlıklı yiyeceklerin tercih edilmesi, yatmadan önce ve geç akşam yemeklerinden önce çok miktarda sıvı içmekten kaçının.
Kötü alışkanlıklardan vazgeçmek.
Hareket etmek için yeterli– Jimnastik yapın, spor salonuna gidin, yüzme havuzuna gidin, daha çok yürüyün.
Uygun dinlenme ve uyku sağlayın.
Kalın bir yastıkta uyuyun başın sırt üstü veya yan pozisyonda kaldırılması, ancak karın üstü olmaması.
Yalnızca üretici tarafından iyi bir üne sahip kanıtlanmış kozmetik ürünlerini kullanın.
Çeşitli hastalıkları olan kişiler iç organlar için düzenli olarak doktora gitmeniz, muayene ve tedavi görmeniz gerekir.

Şişliğin sadece aynadaki hoş olmayan bir yansıma olmadığını, kendisinin de kişinin yaşam tarzının ve sağlık durumunun ayna yansıması olduğunu unutmamalıyız.