Спорт против печени, или когда физкультура бывает вредной. Упражнения для печени: лечебная и дыхательная гимнастика Можно ли заниматься аквааэробикой с циррозом печени

Есть заболевания, которые значительно могут повлиять на человека, потребовав изменить образ жизни.

В зависимости от силы иммунитета, генотипа вируса, стадии его развития и вирусной нагрузки возможны разные последствия: от полного выздоровление без использования лекарств в течение 6 месяцев до перехода в заболевания в хроническую форму, цирроза и фиброза печени.

При этом с гепатитом С человек может жить десятки лет. Для того чтобы снизить разрушительный эффект болезни, нужно следовать определенным правилам как в еде, так и в образе жизни.

Поэтому остается актуальным вопрос о том, показаны ли телу физические нагрузки и, если да, то какие именно, а также какие правила следует соблюдать, чтобы не навредить здоровью. Этот вопрос мы и рассмотрим далее в нашей статье.

Важность физических нагрузок

Доктора полагают, что спорт является необходимым элементом в жизни больных гепатитом С. И этому есть целый ряд причин, которые мы рассмотрим далее.

Борьба с ожирением

Известно, что вирус гепатита Ц негативно влияет на метаболизм липидов в организме. Из-за этого могут наблюдаться проблемы с расщеплением и транспортировкой жиров. При этом попутным недугом может стать желчнокаменная болезнь.

В условиях, когда организм не успевает расщеплять жиры, он их начинает отправлять в ткани тела. Наступает попросту ожирение, создающее дополнительные проблемы больному. Чтобы избежать этого, нужно регулярно создавать расход гликогена в мышцах, что будет заставлять расходовать жиры для добычи энергии.

Поэтому занятия спортом как ничто другое подойдут пациентом, которые заражены гепатитом С и будут помогать избежать лишнего отложения жиров в организме.

Укрепление защитных сил

Очень часто больной человек предпочитает отказаться от какой-либо физической нагрузки. Однако, вследствие этого может развиться гиподинамия, нарушая работу сердечно-сосудистой системы, уменьшая работоспособность и снабжение тканей кровью.

Это может сказаться на способности организма противостоять не только вирусу гепатита С , но и другим. Чтобы этого не произошло, достаточно давать телу легкую нагрузку в виде стандартной физкультуры. Будут весьма полезны упражнения, позволяющие насытить мышцы кислородом.

Разгон крови, улучшение желчного обмена

Спорт помогает улучшить кровообращение. При гепатите полезен приток насыщенной кислородом крови к брюшной полости, печени. Занятия физкультурой нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и функцию желчных путей.

Психологический подъем

Часто люди после диагностирования даже легкого заболевания впадают в депрессию, начинаются срывы и стрессы. Кроме того, прием лекарственных препаратов может угнетать нервную систему. Психологические расстройства негативно влияют на физическое состояние человека.

Занятия спортом помогают человеку поднять самооценку, поверить в лучшее и придают сил для борьбы с недугами. Главное, не переусердствовать в плане физических нагрузок.

Социальный фактор

Гепатит является заболеванием, которого боятся окружающие люди. В большинстве случаев это связано с непониманием и незнанием путей передачи вируса. Зараженный человек в таком случае может начать чувствовать себя никому не нужным и ущемленным.

На самом деле через рукопожатия, поцелуи и обнимание вирус передаваться не способен. Поэтому совместные спортивные игры, к примеру, футбол или баскетбол помогут больному не чувствовать себя исключенным из общества и поднять моральный дух.

Как видно, занятия спортом по многим пунктам полезны для больных гепатитом Ц. Далее, перейдём к советам о том, как правильно заниматься и не перегружать зараженный организм, дабы избежать негативных последствий.

Как правильно нагружать организм

Самое первое, что упускают и многие спортсмены - это подготовить организм к нагрузкам. Делается это в виде легкой разминки: нужно разогреть мышцы, проработать вращение суставов, усилить к ним приток крови.

Выделим следующие основные советы по тренировкам для больных гепатитом C:

• последний перед тренировкой прием пищи должен быть за час-полтора перед первыми нагрузками. Порция не более 150 грамм еды , основной упор должен быть сделан на медленные углеводы;
• первое время (от 2 до 4 недель) лучше ограничить физические нагрузки легкими общеукрепляющими упражнениями. В их перечень входят прогулки на свежем воздухе в быстром темпе либо в медленном на велосипеде, плавание в бассейне, использование велотренажера. Основной смысл - дать организму малую нагрузку, но в течение продолжительного времени. При возникновении болей в животе или правом подреберье рекомендуется снизить темп и подождать, пока боль не утихнет;
• если вы делаете упражнения, которые включают в работу большинство мышц тела, то между подходами нужно делать дыхательную гимнастику, чтобы помочь организму быстрее восстановиться и не перенапрягаться;
• для утоления жажды можно использовать чистую воду без добавок и отвар шиповника. При этом пить нужно малыми дозами, в некоторых случаях просто полоская рот;
• после физических нагрузок будет появляться голод - естественная реакция организма на быструю потерю ресурсов в виде энергии. Нужно выждать хотя бы 30 минут перед тем, как поесть после тренировки. Порция пищи должна быть похожа на легкий перекус, не нужно переедать. Больным гепатитом С не рекомендуется “набивать” желудок на полную, так как это грозит ожирением, с которым и так им приходится бороться вследствие нарушения метаболизма липидов;
• спустя примерно месяц тело более-менее привыкнет к нагрузкам, вы заметите, что упражнения вам даются легко. Это означает, что можно постепенно увеличивать напряжение, добавлять легкие гантели и новые виды упражнений. Но делать это нужно крайне взвешенно и внимательно, чтобы избежать перенапряжения;
• если есть деньги и время на посещения спортивных залов, то это будет весьма кстати. Выбрать стоит пилатес, степ, легкую аэробику. В тренажерном зале следует отдавать предпочтение работе с малыми весами под наблюдением тренера.

Для разнообразия можно добавить игру в футбол, катание на коньках, бег трусцой, аквааэробику и другие виды спорта, но заниматься ими нужно без фанатизма.

Меры предосторожности

Нужно учитывать, что любой спорт или физические нагрузки могут быть травмоопасными. Это крайне нежелательно для людей, переносящих вирус гепатита. Помните, что важно сохранить и здоровье больного и окружающих его людей. Для этого стоит придерживаться следующих правил:

1. В летнее время тренироваться на улице утром либо вечером, когда воздух более прохладный. Чрезмерная жира и влияние ультрафиолета могут нанести большой вред здоровью, вплоть до потери сознания с различными последствиями, а также активизации воспалительных процессов в печени и других частях тела.
2. Интенсивные нагрузки особенно опасны в процессе перехода гепатита из острой в хроническую форму. В этот период запрещено напрягать мышцы живота, разгибать и сгибать тело, глубоко дышать диафрагмой. После нагрузок рекомендуется провести некоторое время лежа с согнутыми ногами , чтобы расслабить органы брюшной полости.
3. При гепатите Ц рекомендуется не только воздерживаться от употребления алкоголя, жирной пищи и других вредных продуктов, но и принятии спортивного питания и фармакологии. В лучшем случае это заставляет печень усиленно работать, а в худшем - разрушает ее клетки, увеличивая вероятность появления фиброза или цирроза .
4. Больному нужно заботиться об окружающих и заклеивать пластырем любые порезы, царапины или другие открытые травмы. Это связано с тем, что основной путь передачи вируса гепатита С лежит через прямой контакт с инфицированной кровью. В зале следует использовать только личное полотенце и другие предметы личной гигиены.
5. Перед выбором тренировочной программы рекомендуется посоветоваться с врачом, который сможет определить не окажутся ли нагрузки чрезмерными и вредными для организма, в том числе для работы печени.
6. Эти правила относятся ко всем, в том числе и к второму генотипу вируса.

Заключение

Подводя черту статьи, можно выделить главные моменты:

• спортивные нагрузки рекомендованы больным гепатитом Ц по целому ряду причин, в числе которых укрепление иммунитета и общего состояния здоровья, улучшение кровообращения, насыщения его кислородом;
Гепатолог, Гастроэнтеролог, Проктолог

Алексей занимается врачебной деятельностью с 1996 года. Проводит терапию всех заболеваний печени, желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта в целом. Среди них: гепатит, панкреатит, язва двенадцатиперстной кишки, колит.

Наш эксперт - гастроэнтеролог Военно-медициинской академии Санкт-Петербурга, кандидат медицинских наук Николай Щербина .

Боль в боку

Наверное, многим знакомо такое состояние: после быстрой пробежки или физической нагрузки заболел правый бок. Из-за интенсивных физических нагрузок нарушается отток крови из печени, она разбухает, защемляя болевые рецепторы, - отсюда и боль.

Это состояние усугубляется, если перед занятиями спортом человек плотно покушал: перегружая пищеварительный тракт, тем самым перегружаете и печень, вызывая слишком большой приток крови.

От случая к случаю

Статистика утверждает, что половина жителей нашей страны занимаются тем или иным видом спорта, но вот с какой регулярностью - большой вопрос. Чаще, увы, это происходит от случая к случаю - когда хочется похудеть, например, к какому-нибудь событию.

При таких редких, но интенсивных нагрузках происходит накопление жирных кислот и нарушение печеночных клеток, в организме человека может накапливаться значительное количество продуктов распада, за выведение которых отвечает печень. В результате велика вероятность получить неалкогольную жировую болезнь печени.

Срочно похудеть

Другая распространенная ситуация, когда мы начинаем заниматься спортом и при этом соблюдаем строгую низкокалорийную диету, чтобы эффект был быстрее и очевиднее. Подобное сочетание печень переносит очень плохо. В результате диеты организм недополучает полезные жирные кислоты и важнейшие витамины - антиоксиданты, которые необходимы для восстановления клеток печени, головного мозга и сердца.

На одних белках

Если приверженцами низкокалорийных диет все же чаще становятся женщины, то у мужчин, особенно молодых, другая крайность. Желая нарастить мышечную массу, они начинают потреблять слишком много продуктов, содержащих животный белок.

Все это поддерживается протеиновыми добавками и коктейлями и довершается сверхинтенсивными нагрузками. Результат - накопление в организме различных трудновыводимых веществ.

Сигнал о помощи

Печень - уникальный орган. Она будет работать, даже если в ней сохранились всего 20% здоровых клеток, и способна самовосстанавливаться.

В ней практически нет нервных окончаний, а потому она не болит, а начальные стадии заболевания могут протекать практически без симптомов.

Для защиты и восстановления печени существуют гепатопротекторы. Они улучшают защитную и транспортную функцию печени, помогают ее клеткам противостоять окислительному стрессу. А именно он - важнейший механизм в развитии алкогольной и других болезней печени.

В результате печеночные клетки получают возможность обезвредить токсины, избавиться от жира и быстрее справляются с воспалением.

Отягощения в помощь сердцу

Тренировки с отягощением полезны для сердца, выяснили ученые из США. «Железный» тренинг долгое время считался бесполезным для сердечно-сосудистой системы, в отличие от аэробики. Но оказалось, что те, кто «качает мышцы» не менее трех раз в неделю, имеют такое же правильное соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина, как и любители бега.

Ходьба против рака

Физкультура снижает риск развития рака молочной железы в постменопаузе. На основании результатов крупного исследования Американское общество по изучению рака установило, что умеренные физические нагрузки необходимы женщинам старше 50 лет не только для снижения веса тела. Оказывается, что те, чья активность была менее 7 часов ходьбы или другой аэробики в неделю, имели повышенный риск этого заболевания.

7 часов прогулок в неделю снижали риск на 14% ниже среднего. У наиболее активных женщин, ходивших 10 часов в неделю и более, риск опасного заболевания снижался уже на 25%.

На свежем воздухе

Физкультура на свежем водухе значительно снижает кровяное давление у гипертоников, установили медики из Китая. Выяснилось, что люди, которые хотя бы 3 часа в неделю занимались ходьбой, бегом или оздоровительными гимнастиками на улице, на 11% ниже рисковали получить гипертоническую болезнь. А у тех, кто тренировался на свежем воздухе 4 и более часов в неделю, риск был на 19% ниже.

Печень – жизненно важная железа тела человека, самая крупная из имеющихся, выполняет несколько физиологических функций. Любые проблемы с ней чреваты и наносят вред здоровью организма. Цирроз – их худших их вариантов, так как связан с необратимым разрушением органа и приводит к преждевременной смерти.

Цирроз печени относится к хроническим заболеваниям в результате которого паренхиматозная ткань заменяется соединительной тканью. Последняя может быть фиброзной или ретикулярной. Сопровождается болезнь уменьшением или увеличением железы в размерах, приобретением ею плотной структуры, бугристости, шероховатости.

Болезнь заканчивается смертью. Она может длиться 2…4 г, сопровождаться сильными болями. Последние начинают мучить пациента, когда наступает терминальная фаза болезни.

Эпидемиология

Существующая статистика относит заболевание к наиболее распространённым причинам смерти людей. Причём это касается наиболее экономически развитых стран – в них на 100 тыс.населения приходится 14…30 смертей от этого заболевания.

Больше всего умирает людей в возрастном интервале 35…60 лет. В абсолютных цифрах – это 40 млн человек ежегодно. Из них 1% относится к жителям стран СНГ.

Болезнь – мужская. Представители сильной половины болеют ею в три раза чаще, чем женщины. Проблеме подвержены люди любых возрастов, но чаще заболевание начинает интенсивно развиваться с 40 лет.

Этиология

Основных причин, которые провоцируют развитие патологии, три:

Реже среди причин ранее перенесённые или протекающие болезни, которые затрагивают желчевыводящие пути; причём расположенные внутри печени и вне её. Кроме того, цирроз может начаться:

• при застойной сердечной недостаточности;
• после интоксикаций, накапливаемых организмов в результате приёма медпрепаратов, контактов с химическими веществами;
• при наличии нарушений и иных проблем с обменом веществ, перешедших к пациенту по наследству (например, заболевание гемохроматозом, гепатолентикулярной дегенерацией).

Некоторые виды болезни, к примеру, флебопортальный цирроз, обязан своему появлению окклюзионным процессам, происходящим в воротной вене (венозном стволе).

Причину заболевания человеком билиарной формой цирроза установить на сегодня специалисты не могут.

Патогенез

Иммуновоспалительный процесс, который и приводит к развитию цирроза, развивается не сразу. Ему предшествует смена генома клеток паренхимы печени и создание их патологически изменённых клонов. Происходит такое месяцами, порой годами и включает несколько этапов (стадий) развития заболевания:

• первый (компенсационная стадия) – связан с действием на клетки разных факторов, способных запустить процесс смены их генома; это вирусы, иммунные механизмы, множество гепатотоксичных веществ, соединений и пр.;
• на втором этапе (субкомпенсацинной стадии) активизируются жирозапасающие клетки; из-за этого начинается разрастание соединительной ткани, которая заполняет собой перисинусоидаальное пространство в пределах печёночных долек; этот же процесс провоцирует фиброз железы;
• третий этап (декомпенсационная стадия) – нарушение кровоснабжения эпителиальных клеток; происходит это за счёт сужения сосудистого русла и развития излишних капилляров в синусоидах; при этом развивается ишемический некроз гепатоцитов;
• на четвёртом этапе (терминальная стадия) запускаются иммунные процессы полного или частичного разрушения ядерных клеток печени.

Виды

В зависимости от причины различают несколько видов заболевания:

• алкогольным: ему предшествует заболевание острым алкогольным гепатитом; в дальнейшем наблюдается процесс жировой дистрофии печени, которая сопровождается мезенхимальной реакцией и фиброзом; в результате прямого токсического действия алкоголя происходит гибель гепатоцитов, что является основным фактором возникновения цирроза;
• вирусным: при инфицировании печение иммунная реакция организма начинает воздействовать на сложный белок (липопротеид), видоизменять его, что и приводит к циррозу;
• застойным: причина болезни в недостатке кислорода в клетках печени, в затруднённом венозном оттоке крови от железы;
• первичным билиарным: вид связан с генетикой и нарушениями иммунорегуляции организма.

Симптомы

Признаки, которые указывают на вероятность патологии, связаны:

• с чувством общей усталости;
• с пониженной трудоспособностью;
• с неприятными ощущениями, которые локализованы в районе живота;
• с диспепсическими расстройствами, выражающимися в затруднённом, болезненном пищеварении, в нарушениях деятельности желудка; все это ощущается пациентом как боль, чувство переполнения желудка, раннего насыщения, тяжести в срединной линии живота или близко к ней;
• с повышенной температурой тела;
• с болями в суставах;
• с метеоризмом;
• с похудением;
• с повышенной утомляемостью на фоне непереносимости света повышенной яркости, звуков большой громкости, резких, интенсивных запахов, неустойчивого настроения, нетерпеливости, ослабленности самообладания, неусидчивости, утраты способности длительно напрягаться (умственно, физически), нарушений сна.

Симптоматика включает её увеличение в размерах, деформацию и уплотнение её поверхности, появление в ней заострённых краёв. В начале болезни увеличение долей перечни определяется как равномерное. Дальше оно быстрее происходит у левой доли. При этом повышение в венозном столбе давления сопровождается:

• аналогичным, но умеренным процессом у селезёнки;
• переполнением вен, расположенных на передней брюшной стенке; этот симптом носит название «головы медузы».

Клиника заболевания выявляет:

• недостаточность на уровне клеток, составляющих печень;
• портальную гипертензию – наличие в венозном столбе возросшего давления;
• метеоризм, выражающийся во вздутии живота;
• проблемы с перевариванием жирных продуктов, блюд; непереносимость алкогольных напитков;
• проявление чувства тяжести, диареи, случаи рвоты, тошноты, появление болей в подреберье справа.

У 70% заболевших наблюдается патологический рост размеров железы, заострённость края, её уплотнённость. У 30%, проводя пальпацию, выявляют присутствие поверхностных узлов на железе. У половины пациентов все сопровождается патологическим увеличением размеров селезёнки.

Существуют внешние признаки, которыми сопровождается цирроз у некоторых людей. Иногда появляются:

• сосудистые звёздочки на коже;
• «печёночные» – сильно покрасневшие ладони и/или подошвы ног;
• оскудением волосяного покрова под мышками, на лобке;
• побелением ногтей;
• у мужчин – увеличением груди;
• формой пальцев, которые становятся подобными барабанным палочкам – с утолщениями на концах.

В конце болезни печень у четверти пациентов уменьшается. Кроме того, у больного может:

• развиться желтуха, брюшная водянка (асцит);
• появиться отеки ног;
• проявиться варикозно расширенные вены в кишечнике, желудке, пищеводе.

В последнем случае возможно кровотечение из них, которое приводит к смерти больного. Могут быть меньшие по интенсивности геморроидальные кровотечения.

Диагностика

При первичном обращении заподозрить цирроз печени у пациента врач может по его жалобам и общему осмотру. Из самых распространённых жалоб – это общее недомогание, чувство постоянной слабости, отсутствие аппетита. Обычно происходит уменьшение веса тела больного, у него появляются суставные боли, зуд кожных покровов. Происходит снижение полового влечения , выпадение волос на лобке, в подмышках. У женщин может быть нарушен менструальный цикл.

Часто жалобы на боли справа в подреберье (классический симптом цирроза печени), на нарушения в ЖКТ, на рвоты, тошноту, диарею. Пациент не может нормально употреблять алкоголь, жирную пищу.

Осмотр пациента, если есть подозрение на цирроз, обнаруживает увеличение железы (у половины больных), пожелтение кожи. На последней могут быть сосудистые звёздочки. Осматривают ладони и подошвы ног – они также могут быть покрасневшими. Пальпация печени вызывает боль, показывает, что у неё бугристая поверхность, сама железа – уплотнённая.

Заподозрив заболевание, врач назначает пациенту дополнительное обследование. При этом пользуются:

• забором образцов ткани, проводя пункцию-биопсию; исследуя их, определяют тип болезни, иногда признаки, по которым делают выводы о причине цирроза;
• радиографией, позволяющей зафиксировать рост размеров селезёнки, печени;
• ультразвуковым исследованием: оно показывает реальные очертания железы, её размеры; по результатам исследования можно судить о структуре тканей, действующем сечении венозного столба; удостоверяются не заполнена ли брюшная полость жидкостью; одновременно исключают злокачественное перерождение тканей;
• радионуклидным исследованием, при котором внутрь организма вводят радиоактивный элемент и наблюдают как он фиксируется органами. Информативность метода меньше, чем при УЗИ, но им оценивают функцию железы – цирроз приводит к тому, что у печени уменьшается способность удерживать радиоактивные вещества; по получаемой картине распределения вещества судят есть ли области железы, которые вообще потеряли такую способность;
• одновременно следят за прохождением радиоактивных веществ через селезёнку; при циррозе фиксируется увеличение её способности захватывать такие вещества;
• если при исследовании обнаруживают, что вещества откладываются в позвоночнике, тазе (их костях), то говорят о критическом состоянии функционирования печени;
• – компьютерной томографией, МЯР: исследования помогают увидеть очаги онкологии в тканях печени; в дальнейшем из них берут пробы и проводят гистологию;
• фиброгастродуоденоскопией: метод считается самым информативным по внутреннему кровотечению при циррозе; им легко увидеть откуда течёт кровь и подтвердить цирроз или опровергнуть, указав, что она сочится из язв, присутствующих в желудке, двенадцатипёрстной кишке;
• лабораторными исследованиями:
• при общем анализе крови выявляется анемия;
• повышенное количество лейкоцитов говорит о наличии инфекции;
• пониженное количество тромбоцитов указывает на увеличенную селезёнку;
• биохимия обнаруживает повышенный уровень щелочной фосфатазы, аспартат аминотрансфераза, билирубина и уменьшение глобулинов.

Осложнения

Среди осложнений различают несколько групп. Они связаны с разными состояниями:

• с гипертензией или повышенным давлением в воротной вене: осложнения связаны с кровотечениями, которые происходят из вен, расположенных в пищеводе, желудке; возможен разрыв вены; это состояние в 40% приводит к смерти больных;
• с печёночной недостаточностью: наступают периодические мозговые нарушения, которые в худшем варианте приводят к коме;
• с тромбозом воротной вены: это отягчающий фактор, он ухудшает прогноз болезни.

Кроме того, перерождение печёночных клеток часто приводит к развитию злокачественных новообразований. Наблюдаются при циррозе также осложнения, связанные с инфекцией – часто у пациентов диагностируется, например, пневмония.

Традиционное лечение

При лечении современная медицина применяет несколько видов мероприятий:

Медикаментозное лечение

Этот вид предусматривает защиту клеток печени от перерождения, замещения. Применяют специальные препараты, которые одновременно поддерживают орган, помогают ему нормально функционировать. Называют такие средства гепатопротекторами. Они сегодня представлены:

• растительными препаратами: в основе почти всех таких медикаментов – пятнистая расторопша, содержащая силимарин, который и помогает печени; аналогичное вещество (цинарин) есть в артишоке; пользуются также экстрактами тысячелистника, пижмы, берёзы, кассии. Медпрепараты этой группы представлены на рынке Цинариксом, Карсилом, Дипаной, Легалоном, Бонджигаром, Силимарином, Сибектаном, Гепабене, Аллохолом, Галстеной;
• эссенциальными фосфолипидами: это препарат, являющиеся незаменимыми сложными жирами; последние есть в составе клеточных мембран и участвуют в обмене веществ организма; в их силах поддерживать баланс между жирами, углеводами, холестерином; препараты, попав в организм, помогают разрушать коллаген, который способствует перерождению клеток. Что приводит к циррозу. Медпрепараты в группе представлены Фосфогливом, Эссенциале, Фосфонциале, Эссенциале форте Н, Эссливером форте, Эслидином;
• липотропными веществами: в составе таких препаратов аминокислоты, снижающие содержание плохого холестерина в крови; они блокируют жировую инфильтрацию печени; многие из них витаминоподобные. Сегодня из этой группы медпрепаратов чаще назначают Гепа-мерц, Бетаргин, Гептрал, Орнилатекс, Глутаргин-алкоклин;
• витаминами: ими поддерживают процессы жизнедеятельности, что важно при циррозе; чаще всего назначают ретинол (A), аскорбинку (C), токоферол (E), кокарбоксилазу, тиоктовую кислоту; дополнительно – все витамины, входящие в группу B, рутин (P), кальциферол (D).

Помимо этого, при медикаментозном лечении:

• восстанавливают дефицит жёлчных кислот, назначая урсодезоксихолевую кислоту, являющуюся аналогом натуральной жёлчи; препараты с ней (Урсонан, Эксхол, Урсором, Урсодекс) действуют на печень как гепатопротекторы, не давая плохому холестерину всасываться железой, помогая расщеплять жиры, снижать содержание в крови сахара;
• укрепляют иммунную систему, стимулируют её назначая пациентам иммуностимулирующие медпрепараты; модно пользоваться, например, Вилозеном, Задаксином, Тимогеном;
• выводят лишнюю жидкость: это нужно, так как брюшная полость заполняется сверхбольшим количеством жидкости; делают это, назначая мочегонные средства – диуретики; последние есть нескольких групп – какую принимать решает врач;
• проводят симптоматическую терапию: её назначают, чтобы облегчить состояние больного; тошноту и рвоту помогают предотвратить Церукал, Мотилиум, Пипольфен; сильный зуд снимает Димедрол, Кларитин, Диазолин, Супрастин; для помощи при бессоннице и тревожности пьют Валериану, Тенотен.

Диета

Без соблюдения диеты о благоприятном исходе цирроза печени нельзя даже говорить. Задача её при такой болезни:

• разгрузить железу, особенно при употреблении тяжёлой пищи;
• помочь нормализовать обмен веществ;
• помочь восстановить клетки;
• не допустить осложнения болезни.

При циррозе печени обычно назначают диету №5. В ней:

• отсутствуют продукты, раздражающие ЖКТ, печень;
• увеличено количество углеводов, белков;
• сокращено на треть содержание жиров;
• ограниченно до 1…2 ч. л. приём за сутки соли;
• установлен максимум калорийности суточного потребления пищи в 2,5…3 тыс. ккал;
• ограничено до 1,5 л потребление в сутки жидкости;
• установлено требование, по которому вся пища должна быть перетёрта и тёплая.

Физиотерапевтическое лечение

Из физиотерапевтических процедур назначают плазмаферез, индуктотермию, ультразвук, ионофорез, диатермию. Они поддерживают здоровье печени, улучшая обмен веществ.

Физические нагрузки

Хирургическое лечение

Если все предыдущее не дало результата и цирроз печени вошёл в последнюю стадию, то производят пересадку печени. Операция дорогая, сложная. К тому же сложно найти подходящего донора.

Народные средства в лечении цирроза печени

Заниматься самолечением в этом случае тоже нельзя. Обязательно обращение к врачу!

Расторопша пятнистая

Берут ч. л.измельчённых семян, столько листьев растения, заливают кипятком (250 мл). После 20-минутного настаивания остужают, процеживают.

Пьют настой и выпивают полностью. Делают это за день трижды – утром до завтрака, днём – до обеда, вечером – до сна.

Девясил

1,5 ст. л. девясила измельчают, помещают в кастрюлю; заливают полулитром воды. Ставят на плиту, 30 мин. кипятят, включив слабый огонь. Отключают огонь, дают 20 мин. настояться, процеживают.

Пьют по 200 мл трижды за день, до еды. Продолжительность курса – 10 дней.

Овощные соки по Норману Уокеру

Лечение проводят соками, которых нужно выпивать в сутки литр. Выпивают их за день трижды по стакану. При этом пьют смесь соков и чередуют их по дням. Для примера, можно пить соки в таком соотношении:

• первый день: свёкла+огурец+морковь – 3:3:10;
• второй день: шпинат+морковь – 6:10;
• третий день: чёрная редька+морковь – 1:5.

Травяной сбор

Делают сбор из плодов шиповника, корневища пырея, листвы крапивы двудомной (соотношение 20+20+10 г). Измельчают, перемешивают. 1 ст. л. смеси кладут в кастрюлю, заливают кипятком (250 мл). Ставят ёмкость на огонь, через 15 мин. снимают и ещё 15 мин. настаивают. После остывания отвар процеживают.

Пьют в день дважды, перед едой (полчаса) – обычно утро и вечер.

Травяной сбор

Составляют сбор: трава зверобоя +трава тысячелистник+хвощ полевой+кора цикория. Объёмы равные. Измельчают смесь, перемешивают. Берут ст. л. сбора, добавляют кипяток (стакан), 20 мин. настаивают. После процеживания все выпивают тремя приёмами за день.

Куркума

Порошок куркумы (ч. л.) заливают тёплой водой (250 мл). Добавляют мёд, перемешивают и выпивают по 100 мл перед едой утром, вечером.

Профилактика

Чтобы не стать пациентом с циррозом печени, нужно:

• отказаться от табакокурения, не употреблять алкоголь;
• лечить своевременно болезни ЖКТ, особенно инфекционные;
• ограничивать свой рацион, не включая в него острую, жирную, жаренную, копчёную пищу; стоит отказаться от полуфабрикатов, не есть малополезные и вредные продукты, блюда;
• есть продукты с высоким содержанием витаминов, микроэлементов;
• не заниматься самолечением и не назначать себе, без врача, медпрепараты;
• придерживаться правил личной гигиены;
• принимать профилактические меры, чтобы обезопасить себя от вирусов гепатитов.

Прогноз

Сколько пациент может прожить, заболев циррозом печени, зависит от стадии, на которой находится процесс, принимаемого лечения, соблюдения рекомендаций врача, образа жизни заболевшего.

При компенсаторной форме болезни смертность составляет половину от заболевших. Субкомпенсированная форма позволяет пациенту прожить 5 лет (в среднем), декомпенсированная – 3 года.

Видео про цирроз печени

Видео о круглом столе с разговором о заболевании со специалистами, знающими о болезни все и занимающимися её лечением. Разговор построен в виде диалога ведущего со специалистами, который проходил на одном из каналов ТВ. Много времени уделено вопросам, поступающим от людей, смотрящих передачу.

Посмотрев видео, вы узнаете не только о самой болезни, но и получите ответы на частные вопросы, например, о пересадке печени от родственника, о симптомах, которые должны насторожить человека, о методах лечения, о перспективах жизни с циррозом.

При компенсированном циррозе печени уровень печеночных ферментов может быть нормальным. Существенное повышение АлАТ , АсАТ , ГГТП наблюдается при алкогольном гепатите с исходом в цирроз, а резкое повышение ЩФ при первичном билиарном циррозе. Кроме того, у больных циррозом печени повышается общий билирубин , снижается содержание альбумина . Активность аминотрансфераз в терминальной стадии цирроза печени всегда снижается (нет функционирующих гепатоцитов и нет ферментов).

Разработана балльная оценка клинических симптомов, позволяющая установить степень тяжести цирроза - шкала Чайльда-Пью (Child-Рugh). Согласно данной шкале различным уровням сывороточного билирубина , альбумина и протромбинового времени , а также имеющимся печеночной энцефалопатии и асциту придают определенные числовые значения. Результаты этой оценки высоко коррелируют с показателями выживаемости больных и результатами трансплантации печени. Определение степени тяжести цирроза печени: индекс Child-Рugh .

Повышение таких «печеночных» показателей, как билирубин , протромбиновый индекс и альбумин , входящих в критерии шкалы Child- -Pugh, используемой для оценки степени компенсации цирроза и составления краткосрочного прогноза его прогрессирования, отмечаются при циррозе печени классов В и С. Частота превышения нормы ГГТП отмечается при циррозе всех трех классов.

Показатели неблагополучного прогноза: билирубин выше 300 мкмоль/л; альбумин ниже 20 г/л; протромбиновый индекс менее 60%.

• Как лечат цирроз печени?

  Основной целью лечения цирроза печени является остановка прогрессирования заболевания.

  В лечении больных циррозом печени большая роль отводится разработанной базисной терапии, направленной на терапию заболеваний, которые привели к развитию цирроза, купирование симптомов болезни, предупреждение осложнений.

  Лечение цирроза печени складывается из немедикаментозных мероприятий, медикаментозного лечения и хирургических методов терапии.

  По показаниям назначают эубиотики - Бактисубтил , Энтерол , Бифидумбактерин и Лактобактерин .

  • Инфекционные заболевания.

    Большое значение имеют профилактика и раннее лечение сопутствующих заболеваний, в том числе инфекционных. Рекомендуется назначать профилактические курсы антибактерильаных препаратов при проведении любых инструментальных манипуляций (экстракция зуба, лапароскопия, катетеризация сосудов).

  • Дефицит цинка.

    У пациентов с циррозом печени часто наблюдается дефицит цинка в организме. Поэтому необходимо назначать этот микроэлемент в количестве 220 мг 2р/сут. Кроме того, такое лечение будет способствовать улучшению вкусовых ощущений и повышению аппетита. Цинк эффективен также для лечения мышечных спазмов и как дополнительное средство в лечении печеночной энцефалопатии, так как он может уменьшить проявления гипераммониемии. С этой целью назначается цинка сульфат ( Цинктерал) внутрь перед едой взрослым 0,4-1,2 г/сут в 3 приема.

  • Кожный зуд.

    Кожный зуд - частая жалоба со стороны пациентов с циррозом печени. Он возникает вследствие повышения содержания желчных кислот в сыворотке крови при холестазе. В большинстве случаев этот симптом удается купировать назначением антигистаминных препаратов.

    Кроме того, пациентам с кожным зудом назначается колестирамин , урсодеоксихолевая кислота ( Урсосан , Урсофальк), налтрексон ( Антаксон), рифампин (Бенемицин, Римактан, Рифадин), габапентин ( Нейронтин , Тебантин), ондансетрон ( Зофран , Эметрон).

  • Гипогонадизм.

    У некоторых мужчин возникает гипогонадизм. Поэтому таким больным могут назначаются препараты тестостерона.

  • Остеопороз.
  • Гепатоцеллюлярная карцинома .

    Пациентам с установленным диагнозом гепатоцеллюлярной карциномы и отсутствием внепеченочной патологии (что должно быть подтверждено КТ органов грудной и брюшной полости) проводится радикальная терапия. У больных с тяжестью течения заболевания класса А производится резекция печени. Частота рецидивов через 5 лет после резекции печени составляет 50%.

    Пациенты с тяжестью течения заболевания классов В и С кандидаты на трансплантацию печени. Показатели 4-летней выживаемости после трансплантации печени составляют 85%, если размеры опухоли были менее 5 см или у пациента было 3 и менее опухолей меньшего размера. В 40% случаев гепатоцеллюлярная карцинома может развиваться в трансплантатах.

    В ожидании пересадки органа они должны получать терапию, которая могла бы воспрепятствовать прогрессированию злокачественного процесса: чрескожные инъекции этанола в опухоль, чрескожная радиочастотная термальная абляция, хемоэмболизация печени.

    Суть хемоэмболизации заключается во внутриартериальном введении химиотерапевтических препаратов и эмболизации сосудов, кровоснабжающих опухоль, что приводит к созданию высокой местной концентрации химиопрепаратов и ишемии опухоли, а также к уменьшению системного токсического эффекта.

    Хемоэмболизация является относительно безопасным и эффективным методом лечения, так как к опухолям печени кровь поступает из печеночной артерии. Уникальное двойное кровоснабжение печени (за счет печеночной артерии и воротной вены) позволяет выполнять безопасную эмболизацию печеночной артерии с небольшим риском развития ишемии печени.

    
    Гепатоцеллюлярная карцинома после хемоэмболизации.

• Что должен знать и делать сам больной циррозом печени?

  Пациент с циррозом печени должен быть информирован о возможных осложнениях своего заболевания (асците, печеночной энцефалопатии, кровотечениях из варикозно-расширенных вен пищевода и желудка), и знать их проявления.

  Так, печеночная энцефалопатия характеризуется сонливостью, расстройствами поведения, нарушениями памяти; на поздних стадиях возникает кома. Для контроля степени энцефалопатии можно использовать тест с почерком: вести дневник, в котором каждый день записывать короткую фразу. При изменении почерка необходимо обратиться к врачу.Появлению печеночной энцефалопатии способствуют: бесконтрольный прием мочегонных препаратов; рвота и понос (сопровождаются потерей большого количества жидкости и нарушением состава электролитов крови); кровотечения из варикозно-расширенных вен пищевода и желудка; инфекции; запоры (происходит усиленное всасывание токсических веществ в кишечнике); богатая белками пища; употребление алкоголя.

  Желудочно-кишечное кровотечение проявляется рвотой, которая выглядит как «кофейная гуща» и жидким стулом, который выглядит как «малиновое желе». При этом возникает или резко усиливается слабость вплоть до потери сознания. При подозрении на желудочно-кишечное кровотечение необходима неотложная медицинская помощь.

  Больные циррозом печени подвержены бактериальным и вирусным инфекциям. Чаще всего у них возникает спонтанный бактериальный перитонит. Основными проявлениями спонтанного бактериального перитонита являются: повышение температуры тела, озноб, боль в животе. Поэтому при повышении температуры тела и появлении болей в животе необходимо обратиться к врачу. Необходимо помнить, что в 30% случаев заболевание протекает бессимптомно.

  Пациенты с хроническими заболеваниями печени и циррозом должны избегать приема нестероидных противовоспалительных препаратов ( индометацин

• Как предупредить появление желудочно-кишечных кровотечений?

  Кровотечение из варикозно-расширенных вен пищевода и желудка может начаться при резком подъеме давления в брюшной полости, поэтому больным циррозом печение не рекомендуется поднимать тяжести и делать физические упражнения для укрепления мышц брюшного пресса.

• Как контролировать проявления асцита?

  При задержке жидкости в организме, которая проявляется отеками голеней, асцитом (появлением свободной жидкости в брюшной полости) необходимо ограничить прием поваренной соли до 0,5 г в сутки, жидкости - до 1000-1500 мл в сутки. Целесообразно исключить употребление минеральных вод, содержащих натрий. Исключаются продукты, содержащие питьевую соду (пирожные, бисквитное печенье, торты, выпечка и обычный хлеб). Необходимо исключить из пищевого рациона соленья, оливки, ветчину, бекон, солонину, языки, устриц, мидии, копченую сельдь, рыбные и мясные консервы, рыбный и мясной паштет, колбасу, майонез, различные баночные соусы и все виды сыров, а также мороженое; соленые консервированные продукты.

  Для контроля нарастания объема жидкости в брюшной полости необходимо: ежедневно измерять вес тела; ежедневно измерять объем живота на уровне пупка (увеличение в объеме живота и веса тела свидетельствует о нарастающей задержке жидкости); подсчитывать баланс жидкости за сутки (диурез), вычитая из общего объема всей принятой внутрь жидкости за сутки (чай, коже, вода, суп, фрукты), всю жидкость, выделяемую при мочеиспускании.

  Пациент должен добиваться положительного диуреза, то есть больной с отеками или асцитом должен в сутки выделять приблизительно на 200 мл больше жидкости, чем принимать внутрь. При этом необходимо помнить, что большая потеря жидкости с мочой может провоцировать энцефалопатию.

  Доза принимаемых мочегонных препаратов должна корректироваться с учетом баланса жидкости. Если мочи выделяется слишком много, то дозу мочегонных препаратов после консультации с врачом необходимо уменьшить.

• Как предупредить возникновение инфекционных заболеваний при циррозе печени?

  Больные циррозом печени более подвержены бактериальным и вирусным инфекциям, чем здоровые люди. Чаще всего у таких пациентов возникает спонтанный бактериальный перитонит.

  Необходимо помнить, что больным циррозом печени должно проводиться активное лечение сопутствующих инфекций; показано профилактическое назначение антибиотиков при проведении любых медицинских процедур (лечение у стоматолога, лапароскопия, катетеризация).

  При малейших признаках ухудшения заболевания рекомендован постельный режим и стационарное лечение.

• Диета при циррозе печени

• Можно ли пациентам с циррозом печени заниматься спортом?

  В компенсированной фазе больные могут выполнять регулярные физические нагрузки (ходьба, плавание).

  Пациенты с более тяжелым течением болезни также могут осуществлять специальные комплексы физических упражнений, но после консультации с врачом и под контролем инструктора.

• Прогноз при циррозе печени

  Прогноз при циррозе печени трудно предсказуем и определяется многими факторами: причиной болезни, тяжестью течения, наличием осложнений и сопутствующих заболеваний, эффективностью проводимой терапии.

  У больных, продолжающих употреблять алкоголь (даже в небольших количествах), прогноз всегда неблагоприятный.

  Продолжительность жизни при циррозе печени зависит от степени тяжести заболевания. При декомпенсированном циррозе (при наличии осложнений) через 3 года остаются в живых 11-40% больных. У больных, перенесших спонтанный бактериальный перитонит, риск повторного возникновения этого осложнения в течение 6 месяцев составляет 43%; в течение 1 года - 69%; в течение 2 лет - 74%.

  Основные причины смерти при циррозе печени - кома и кровотечение из верхних отделов желудочно-кишечного тракта.

  Смертность при печеночной коме составляет 80-100%. При наличии перитонита умирает 50% больных. При наличии асцита продолжительность жизни составляет 3-5 лет. Варикозное расширение вен пищевода, желудка и кишечника обнаруживаются у 90% пациентов с циррозом печени. В 30% случаев они осложняются кровотечениями. Смертность после первого эпизода кровотечения составляет 30-50%. У 70% пациентов, переживших один эпизод кровотечения из варикозных вен пищевода, кровотечения возникают повторно.

• Диспансерное наблюдение пациентов с циррозом печени

  Если состояние пациента с циррозом печени стабильное, то 3-4 раза в году он должен проходить следующие исследования: общий клинический анализ крови, биохимический анализ крови (с определением показателей печеночной и почечной функций). Необходимо оценивать показатели свертываемости крови.

  Эзофагогастродуоденоскопия проводится для выявления варикозно-расширенных вен пищевода и желудка.

  Если размеры варикозных вен небольшие, то повторное обследование проводится через 2-3 года для оценки динамики прогрессирования патологического процесса. Если у больного варикозные вены не обнаружены, то повторная эзофагогастродуоденоскопия выполняется через 3-5 лет.

• Куда обратиться с циррозом печени? ЦНИИ гастроэнтерологии МЗ РФ. Консультативно-диагностическое отделение (КДО); телефон регистратуры 8-495-304-30-39. Адрес: 111123, Москва, Шоссе энтузиастов, 86.

Могут ли позволить себе больные гепатитом С физические нагрузки? Ответ на этот вопрос во многом зависит от состояния инфицированного человека. Гепатит С – серьезная болезнь, разрушающая печень и вызывающая отрицательное воздействие на работу других органов.

Но если нет острой боли и сильной усталости, то физические упражнения при гепатите С приветствуются: они укрепят защитные способности организма и помогут справиться с недугом.

Почему нельзя пренебрегать физкультурой?

Занятия спортом для инфицированных вирусом гепатита С жизненно необходимы.

Этому есть несколько причин:

1. Гепатит С отрицательно влияет на липидный обмен, в организме возникают проблемы с расщеплением жиров. Ведь чаще всего сопутствующими заболеваниями становятся патологии желчного пузыря, включая желчнокаменную болезнь. Больная печень, не выдерживая высокой нагрузки, отказывается расщеплять большие порции поступающих жиров и направляет их в ткани тела. Чтобы избежать ожирения различных органов, необходимо создавать постоянный расход гликогена в мышцах. В этом помогут посильные физические нагрузки.
2. Гиподинамия – один из самых злостных врагов иммунитета. Физкультура в разумных пределах повышает защитные свойства организма. Особенно полезны упражнения, насыщающие кровь кислородом.
3. Регулярные занятия спортом улучшают кровообращение в брюшной полости, приток, насыщенный кислородом, крови к печени, нормализуют моторную функцию желчных путей, работу желудочно-кишечного тракта.
4. Немаловажным пунктом также является и положительное эмоциональное влияние занятий спортом. Сам по себе диагноз настроение не повышает, а прием некоторых лекарственных препаратов угнетает нервную систему и может привести к депрессии.
5. И, наконец, социальный фактор. Заниматься спортом совместно с друзьями очень полезно для больного, который чувствует себя исключенным из общества.

При этом врачи говорят именно о посильной физической активности, а не о чрезмерных нагрузках или профессиональном спорте. Чересчур напряженные занятия усугубят патологические процессы в воспаленных клетках, могут привести к кровотечениям и некрозу гепатоцитов.

Не стоит забывать, что интерферон и другие препараты, применяемые для лечения гепатита С, также вызывают дополнительный стресс многих органов, кроме печени. Поэтому нагрузки должна быть легкими, доставлять удовольствие. Можно делать физические упражнения на свежем воздухе – это дополнительно стимулирует защитные функции организма.

Какие виды спорта полезны?

А те, кто страдает от патологий печени, тем более должны подготавливать организм к нагрузкам. Особенно если до болезни вы почти не уделяли внимание спорту.

Вот основные правила, которых следует придерживаться:

Самыми подходящими видами спорта для тех, кто страдает от гепатита С, врачи считают спортивную ходьбу, бег трусцой, катание на лыжах и коньках, плаванье, аквааэробику, командные игры (футбол, баскетбол, волейбол).

Как вариант, можно записаться в танцевальный класс.

Какие правила предосторожности следует соблюдать?

Любые занятия спортом, даже самые несложные, считаются травмоопасными.

Чтобы обезопасить себя и окружающих, необходимо учитывать некоторые ограничения:

Если вы инфицированы гепатитом С, важно не передать вирус окружающим. Заклеивайте пластырем любые царапины, особенно при контактных видах спорта.

Конечно, так передать инфекцию очень сложно, но лучше подстраховаться. В спортзал лучше приносить свои полотенца, перчатки, напульсники и прочий инвентарь. Гепатит С и спорт – понятия не взаимоисключающие.

Физические нагрузки благоприятны для всех систем и тканей организма, в том числе и для печени. Главное, не перегибать палку и прислушиваться к своим ощущениям. А еще лучше посоветоваться с лечащим врачом, который, проанализировав ваше состояние, порекомендует комплекс упражнений или даст направление на лечебную гимнастику в спортивно-оздоровительный центр.

Восстановление печени после алкоголя

Чаще всего проблемы с печенью наступают вследствие чрезмерного употребления алкогольных напитков. Более того, исследования показали, что даже в небольших количествах этанол является губительным для организма и вызывает интоксикацию. Из-за стрессового напряжения на организм увеличивается вероятность заболеваний, а 90% всей нагрузки ложится на печень.

Сегодня существует множество препаратов для лечения печени, существуют более или менее эффективные, но лечение должно проводиться комплексно. Чтобы получить позитивные результаты следует придерживаться диеты, отказаться от алкоголя и применять лекарства.

Почему алкоголь вредит печени и как

Под воздействием этанола (основная часть спиртных напитков) печень и ее ткань подвергаются морфологическим и патологическим изменениям. Так некоторые клетки отмирают или деформируются. Также нарушается обмен белков в организме, что приводит к увеличению органа, аналогично и с обменом жиров. Когда развивается дисфункция обмена жиров, то возможно жировое перерождение органа.

Около 98% этилового спирта проходит преобразование и фильтрацию в печени. В силу сложности соединения спирта, для его вывода необходимо несколько раз преобразовать компоненты. На одном из этапов вывода этанола из организма образуется уксусный альдегид, который по своим свойствам аналогичен синильной кислоте. Аналогично и на других этапах преобразования вырабатываются вредные вещества. Если воздействие на печень превосходит ее потенциальную возможность преобразований, то кислоты отлаживаются в организме, что и приводит к интоксикации.

Внимание! Даже в нормальных условиях разложение тяжелых кислот приводит к отмиранию клеток. Печень обладает самостоятельной функцией регенерации, но процесс затяжной и требует хорошее состояние организма. При постоянном употреблении алкоголя негативные последствия становятся все более тяжелыми, так как отложения накапливаются.

Регенерация происходит несколькими способами:

• Самостоятельное восстановление клеток, даже если они были повреждены.
• Создание новых гепацитов. Процесс обновления печени очень длительный и занимает года, поэтому лечение болезней печени связано с этой сложностью.
• Увеличение здоровых гепацитов. Процесс является резервным, если за счет других видов восстановления не удается покрыть необходимость в фильтрации организма. Таким образом при отмирании клеток на их место становятся другие, старые, которые просто увеличились в размерах. Ситуация является временным решением, а дальнейшее усугубление процессов приводит к серьезным болезням.
• Замена клеток печени на соединительную ткань. Когда не удается достичь даже временного улучшения ситуации за счет увеличения размеров гепацитов, тогда заменяется печеночная ткань на соединительную. Это крайне неблагоприятный случай, так как процесс необратим, такие ткани не способны выполнять функции печени. При продолжении употребления алкоголя часто провоцирует цирроз.

Список опасного для печени алкоголя

Не только процентное содержание спирта в напитках оказывает негативное воздействие на организм. Так часто воспринимается будто водка является злом и от нее множество болезней, а вот слабоалкогольные напитки не вызывают таких последствий – это заблуждение. Водка содержит около 40% спирта, что весьма много и негативно влияет на здоровье человека, а при болезнях печени употребление такого напитка вовсе недопустимо, подобное касается и слабоалкогольных коктейлей.

К более опасным напиткам можно отнести те виды, которые приглушают внимание людей к спирту. Наиболее опасными для печени являются:

1. Водка, самогон – очевидный пункт, так как повышенное содержание этанола разрушает печень, даже употребление в небольших объемах предотвращает восстановительную способность организма;
2. Пиво – напиток незаслуженно недооценен, ведь часто считается прохладительным. Многие выпивают по несколько банок, что равноценно 100-300 граммам водки. Сами того не замечая и не заостряя внимание на этом, многие наносят непоправимый ущерб печени. Помимо содержания спирта опасность наступает и из-за множественных добавок, которые только дополняют меру вредности;
3. Слабоалкогольные напитки – в силу красивой упаковки, сладковатого или фруктового вкуса часто воспринимается, как обычный напиток. При этом содержит порядка 9% этанола, банка такой смеси соответствует 100 граммам водки. Также содержание кофеина, сахара излишне нагружают печень;
4. Виски, коньяк – роль играет не только качество продукта, но и сорт. В любом случае большое содержание спирта крайне негативно влияет на организм, но производя напитки с использованием определенных продуктов создается дополнительное влияние, которое не всегда хорошее.

Большинство напитков имеют крайне вредные последствия, но перечисленные выше не следует употреблять, особенно при наличии каких-либо болезней с печенью.

В этом видео вам расскажут, как влияет алкоголь на наш организм и, в частности, на печень.

Восстановление печени происходит самостоятельно на клеточном уровне, от больного требуется только помочь организму с задачей. Ведение здорового образа жизни многократно улучшает регенерацию клеток. Соблюдение базовых рекомендаций стимулирует протекание медикаментозного лечения или используется, как самостоятельная процедура оздоровления, если серьезных заболеваний нет.

1. Полностью отказаться от употребления алкоголя или, по крайней мере, минимизировать его влияние. Следует учитывать, что у женщин возникновение патологий органа и психической привязанности к алкоголю наступает гораздо раньше и при меньшем количестве спирта, поэтому следует проводить превентивное лечение зависимости;
2. Следует заниматься спортом, так как сидячий образ жизни способствует застойным явлениям в брюшной полости. Вид спорта должен оговариваться с гастроэнтерологом, чтобы не было спровоцировано повреждение тканей печени. В общем рекомендуется фитнесс, зарядка;
3. При других болезнях необходимо советоваться со специалистами и минимизировать употребление препаратов с сильным воздействием на печень;
4. Нормализовать рацион. Нерегулярное употребление пищи, повышенное содержание жиров, сахара, и других негативных продуктов существенно усугубляют процесс регенерации. При болезнях необходимо придерживаться диеты.

Препараты для восстановления печени после алкоголя

Существует широкий ассортимент препаратов, которые помогают печени восстановиться после одноразового или постоянного употребления алкоголя. Прежде всего следует выделить наиболее эффективные и популярные лекарства, которые активно выписываются гастроэнтерологом:

• Гепабене - лекарство в форме капель, основными действующими компонентами являются пятнистая расторопша и лекарственная дымянка. При употреблении усиливается мочевыделение и возможна диарея.
• Карсил - действенный препарат выполненный на основании силимарина.
• Расторопша - масло из одноименного растения, также распространяется в виде таблеток и порошка.
• Эссенциале - используются активные фосфолипиды, которые могут употребляться в виде капсул и ампульных растворов.
• Энерлив - в основании эффективности препарата лежат фосфолипиды.

К большинству препаратов противопоказанием является только повышенная, индивидуальная чувствительность к кому-либо компоненту. Это охарактеризовало их популярность, многие используют лекарства без рекомендации врача. Хоть это и является дурным тоном, но осложнения лекарства не вызывают.

Народные средства

Большинство медикаментов выполнены на основании известных воздействий трав на организм человека. В основном принцип заключается в выведении всех токсинов, шлаков и других негативных веществ из организма. Подобные действия имеют и народные средства, которые доказали свою эффективность сквозь года

• Масла тыквы, расторопши пятнистой и мяты

Необходимо смешать указанные масла и принимать их натощак утром и вечером. Если в смесь добавить березовый гриб (его экстракт или небольшие кусочки), наблюдается усиление эффекта препарата. Результативность лечения обуславливает соблюдение базовых правил восстановления.

• Адаптогены

К примеру следует взять: корень аралии маньчжурской, радиолы розовой, заманихи высокой, женьшеня, левзеи. Для приема лекарства следует настаивать 1 ст. л. компонентов на 1 стакан кипятка, употреблять утром. Также оказывает нормализирующий эффект на уровень давления.

• Травы

Например, валериана, иван-чай и мелисса способно оказывать восстановительный эффект на печень и психоэмоциональное состояние человека. Соотношение 1 ч.л. к 1 стакану кипятка. Употреблять можно на протяжении дня, лучше ближе к вечеру.

Стимулирующее воздействие на печень оказывают: подорожник, тысячелистник, крапива двудомная, зверобой, девясил, ромашка аптечная, шиповник и лен обыкновенный. Необходимо употреблять настои из любого растения/плода или можно делать сборы. Обычно на 1 стакан кипятка приходится 1 ч. л. травы, в случае с шиповником 3 ст. л. плодов.

Необходимо употреблять по 1 ст. л. трижды в день. Помимо восстановления, сок лопуха обладает функцией устранения воспалительных эффектов. Его следует принимать по 1 ст.л. перед пищей. Лимон или его сок помогает устранить воспалительные процессы и является средством для профилактики заболеваний печени.

Диета

Употребление продуктов, которые снижают нагрузку на печень позитивно сказывается на лечении любых заболеваний органа. Для сохранения регенерации гепацитов часто применяется пища, которая не требует излишней обработки печенью. Так диета должна включать:

• Употребление пищи приготовленной на пару.
• Нормализация рациона питания. Необходимо придерживаться нормальной пропорции жиров, белков и углеводов. Сбалансировать питание, чтобы в нем содержались все необходимые элементы.
• Исключить употребление слишком холодных и горячих блюд.
• Необходимо раздельное питание. Лучше всего употреблять пищу около 6 раз в сутки, каждые 2-3 часа.
• Больше использовать овощи, фрукты и только натуральные, свежие соки.

Создание почвы для восстановления плодотворно сказывается на реабилитации, но ключевым в вопросе является отказ от алкоголя, иначе результат будет минимальный.

Болезни печени вызывают серьезные последствия, вплоть до летальных случаев, поэтому запускать лечение ни в коем случае нельзя. Выполнение базовых принципов лечения, соблюдение диеты и употребление препаратов или народных средств позволяют максимально быстро восстановиться.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

-->

Как проявляется гепатит С? Первые признаки заболевания

Многие люди узнают о том, что больны гепатитом С, случайно во время диагностики совсем других заболеваний. Дело в том, что гепатит С симптомы имеет слабовыраженные, и их легко спутать с признаками прочих болезней.

Гепатит С (Ц) – что это такое? Это воспалительная болезнь печени, вызванная особым вирусом, который передается через кровь. Эффективного препарата для защиты от этого вируса не существует, ведь он постоянно мутирует и становится устойчив к вакцинам. Однако современная медицина постоянно разрабатывает лекарства, благодаря которым пациенты выздоравливают.

Тем не менее на сегодняшний день более 150 миллионов человек в мире больны гепатитом, и каждый год примерно у 350 тысяч больных он приводит к летальному исходу. Если вовремя не начать лечение заболевания, могут возникнуть осложнения в виде цирроза или рака печени.

Гепатиту подвержены люди всех возрастов, но у взрослых болезнь протекает не так опасно и болезненно, как у маленьких детей.

Какие первые признаки гепатита С?

Зачастую первое время после заражения крови вирусом пациенты прекрасно себя чувствуют и не подозревают о начале болезни. Инкубационный период у каждого человека зависит от особенностей организма и может длиться несколько недель или несколько месяцев.

А некоторые люди могут вообще незаметно для себя переболеть гепатитом или стать переносчиком вируса без вреда для собственного здоровья.

Какие признаки гепатита выделяют у мужчин и женщин? Чаще всего это большая утомляемость, усталость, боли в мышцах – симптомы, которые списывают на обычную простуду. В редких случаях первые признаки при гепатите не только слабость, но и желтуха, поэтому вирус можно сразу выявить.

Как распознать симптомы гепатита С?

Есть две стадии заболевания гепатитом – острая и хроническая. Первая стадия – острый гепатит – это начало заражения, часто протекает бессимптомно.

Однако иногда в это время могут быть заметны следующие клинические проявления:

Все эти проявления можно распознать в домашних условиях, чтобы вовремя обратиться к врачу.

Во время обострения заболевания могут быть дополнительно эти симптомы:

• моча стала намного темнее;
• кал, наоборот, стал светлее;
• на коже и глазах появилась желтизна.

А как проявляет себя хронический гепатит? Эта стадия развивается через полгода после острого гепатита в 80% случаев и длится много лет. Однако больные могут даже не заметить перехода на новую стадию из-за большой схожести симптомов.

Важно вовремя начать лечение гепатита С, потому что после хронической формы развивается самая тяжелая стадия с летальным исходом.

Она проявляется следующим образом:

• происходит регулярное вздутие живота и снижается вес (из-за того, что в брюшной полости начинает скапливаться большое количество воды);
• сильно изменяется поведение человека;
• на печени появляются рубцы (соединительная ткань);
• постоянная усталость и сонливость могут привести к сопору или коме;
• тело покрывается венозными прожилками, так называемыми звездочками.

Если у пациента гепатит С сильно повредил печень, жизнь ему можно продлить только хирургическим путем – пересадкой органа. Поэтому нельзя запускать лечение!

Если имеются подозрение на какие-либо гепатиты, обязательно обратитесь к специалисту, чтобы определить вашу болезнь и начать правильно лечиться.

Откуда есть риск заразиться гепатитом С?

Как уже было сказано, вирус гепатита передается через биологическую жидкость. То есть при попадании зараженной крови на поврежденную кожу здорового человека, на слизистые оболочки или прямо в его кровь.

Таким образом, основные причины заражения следующие:

Для профилактики, а также лечения заболеваний печени наши читатели успешно используют эффективное средство…

Кто больше всего подвержен гепатиту С?

Гепатит С сегодня выявляется у людей всех профессий, возрастов и рас. Но есть группы лиц, у кого выше риск заразиться вирусом, чем у остальных.

К ним относятся люди, которые:

Тяжелее всего гепатит С переносят люди с вредными привычками, например, алкогольной или наркотической зависимостью. Также трудно переносят вирус дети и пожилые люди.

Как защитить себя от вируса?

Хотя до сих пор не существует лекарства, которое бы не дало гепатиту С распространиться в кровь, есть способы себя защитить.

1. Следуйте стандартным правилам гигиены: не пользуйтесь чужими зубными щетками, бритвами, ножничками и другими инструментами и вещами.
2. Старайтесь посещать только качественные и надежные салоны красоты и медицинские центры, где все инструменты стерильны.
3. Не используйте общие шприцы, а лучше вовсе откажитесь от наркотических препаратов и подозрительных инъекций.
4. Если вы работаете с биологическими жидкостями людей, особенно с кровью, всегда надевайте перчатки и соблюдайте технику безопасности.
5. Если вы ведете беспорядочную половую жизнь, обязательно предохраняйтесь специальными средствами.
6. Если вы живете вместе с инфицированным человеком, опасайтесь его крови. Общаться с ним, обниматься, целоваться и даже есть из одной посуды можно спокойно.
7. Ведите здоровый образ жизни и занимайтесь спортом – это уменьшит риск и любых других заболеваний.

А если вы уже инфицированы гепатитом С, то для успешной борьбы с ним необходимо выполнять следующие действия:

1. Полностью откажитесь от вредных привычек, сильно влияющих на печень, – от алкоголя, наркотиков, курения.
2. Следите за своим рационом и соблюдайте диету. Необходимо употреблять в пищу продукты, восстанавливающие клетки печени.
3. Постарайтесь вести здоровый образ жизни, а также много двигаться и заниматься спортом, выполнять физические упражнения для тела.
4. Обязательно следуйте рекомендациям своего лечащего врача.

При любых гепатитах помните об этих простых правилах, чтобы ускорить процесс лечения. При правильном образе жизни и полном отказе от вредных привычек вас не будет беспокоить проявление симптомов гепатита и тем более его обострение.

Как диагностировать вирус?

Для диагностики вируса человеку необходимо сдать из вены несколько раз кровь для разных анализов.

Прежде всего, необходимо:

• проверить уровень тромбоцитов и ретикулоцитов в биологической жидкости;
• проверить показатель свертываемости крови;
• оценить работоспособность функций печени, то есть провести печеночные пробы;
• узнать степень вирусной нагрузки.

По результатам этих анализов врачи определят, присутствует в крови гепатит С или нет. Тогда уже можно будет назначить определенный курс лечения.

Как долго проживет человек с гепатитом С, если его не лечить?

Дать однозначный ответ на этот вопрос нельзя – все зависит от физического строения и общего здоровья человека. В среднем цирроз печени развивается у людей примерно через 20-30 лет после попадания вируса в кровь.

По статистике, печень разрушалась чаще у взрослых людей, чем у молодежи. Цирроз развивался:

• у 2% пациентов, заболевших до 20 лет;
• у 6% больных, которые были инфицированы в 21-30 лет;
• у 10% людей, которым вирус попал в кровь в 31-40 лет;
• у 37% инфицированных, которые заразились в 41-50 лет;
• у 63% зараженных после 50 лет.

Кроме того, многие исследования доказали, что эффективность лечения сильно зависит от пола и возраста пациента. Женщины проще переносят гепатит С, а у мужчин быстрее развивается смертельная стадия. А чем моложе больной, тем проще его вылечить. Также лучше поддаются лечению люди с небольшим весом тела.

Какое время больше подходит для лечения? Разумеется, чем легче стадия гепатита С, тем больше вероятность, что человек успешно излечится от заболевания.

Главное, что нужно запомнить

Практически все люди подвержены заболеванию вирусом гепатита С. Соблюдайте все правила личной безопасности, описанные выше, и ведите здоровый образ жизни. Если вы почувствуете недомогание и хоть один признак гепатита, незамедлительно обратитесь к врачу. Вы сразу же начнете лечение и успешно справитесь с вирусом!

STABILIN – это специальная суспензия, применяемая для регуляции процессов обмена и восстановления регенерации и функций клеток печени…

1. Излечим ли гепатит B полностью?
2. Первые признаки и симптомы гепатита А
3. Симптомы и признаки гепатита B (Б) у женщин и мужчин
4. Генотипы вируса гепатита С — как определить генотип и какой самый опасный?