Čo je anabolická aktivita. Anabolická aktivita alebo anabolizmus? Anabolická aktivita steroidov

Anabolická aktivita je schopnosť látky výrazne podporiť rast a vývoj svalov. Rozvoj svalových vlákien môžu urýchliť nielen rôzne anabolické steroidy, ale aj niektoré vitamíny. Ak je to naozaj pravda, tak aký je dôvod nepoužívania bezpečných vitamínov namiesto steroidov, ktoré sú pre telo škodlivé?

Žiadne anabolické steroidy nemajú anabolickú aktivitu, ak ľudskému telu niečo chýba. Pomerne často môžete počuť, ako jeden zo športovcov v „telocvični“ chváli svoju drogu a sebavedomo vyhlasuje, že naozaj funguje. Pôsobí však konkrétne na tohto športovca. Z akého dôvodu nie sú všetky typy anabolických steroidov účinné na absolútne všetkých ľudí? Bez ohľadu na to, koľko kŕmite osla chemikáliami, nestane sa z neho kôň, povedal jeden slávny tréner. Je to naozaj pravda. Anabolická aktivita sa môže prejaviť len za vhodných podmienok. O akých podmienkach sa vlastne bavíme?

Toto je v prvom rade fyzická príprava. Nie každý tréning má však rovnakú anabolickú aktivitu, to znamená, že rôzne typy záťaže rozvíjajú svaly odlišne. Ak anabolický liek užíva kompetentne cvičiaci človek, potom sa jeho anabolická aktivita u tohto človeka prejaví najvýraznejšie. Výživa je tiež nevyhnutnou podmienkou pre rozvoj svalového tkaniva. Ak je v tele nedostatok vitamínov a bielkovín, aj tie najaktívnejšie anabolické lieky sú jednoducho bezmocné.

Je tiež potrebné pripomenúť, že svaly rastú počas spánku, a nie počas samotného cvičenia. Nedostatok spánku jednoducho narúša činnosť aj tých najúčinnejších anabolických steroidov. Spánok, výživa a správny tréning sú priaznivé podmienky pre užívanie anabolických liekov. Ak táto pôda nie je „kultivovaná“, potom sa anabolické lieky a svalová hmota nebudú môcť budovať a pečeň bude postupne zabíjaná. Z tohto dôvodu odborníci neodporúčajú športovcom užívať anabolické lieky, ak vidia, že fyzický tréning je neúčinný, výživa nie je obzvlášť úplná a spánok je veľmi prerušovaný a krátky. V tele týchto ľudí je anabolická aktivita znížená na nulu.

Je možné užívať anabolické steroidy? Aké lieky sa odporúčajú? Tieto otázky majú individuálny charakter. Odpovedať na ne môže len profesionálny tréner.

Existuje názor, že najprv musíte získať čo najviac hmoty a potom ju vysušiť. Keď profesionálny tréner počuje takúto myšlienku, okamžite si pomyslí, že hmota môže byť mokrá a suchá. A tiež...
Aby sme pochopili túto problematiku, je potrebné pochopiť, čo je športová výživa, prečo je potrebná a z čoho pozostáva. Športová výživa nie je nič iné ako výživové doplnky, ktoré sú...
Takmer každý človek chce vyzerať dobre a viesť zdravý životný štýl. Športová výživa je v tejto neľahkej úlohe známa profesionálnym športovcom aj amatérom. Nielenže sa musíte starať o...
Ak ste sa dali na šport, premýšľali ste o tom, že prestanete fajčiť a iné zlozvyky a zmenili ste svoj denný režim, potom so správnou športovou výživou dosiahnete veľký úspech. Výber športovej výživy...
Počas tréningového obdobia naše telo prechádza aktívnym preťažením. Adekvátne zvolená stratégia a stratégia lekcie je dôležitou podmienkou úspechu. Treba však brať do úvahy body, ktoré majú veľký vplyv na...

Methyluracil je komplexný liek, ktorý zlepšuje metabolické a anabolické procesy v tkanivách, zosilňuje regeneračnú aktivitu v poškodených oblastiach tela (najmä vo vzťahu k slizniciam) a má tiež nepochybný imunostimulačný účinok.

Imunostimulačné vlastnosti lieku sa prejavujú pri aktivácii bunkových a humorálnych imunitných faktorov (T-B lymfocyty, cytokíny atď.).

Anabolická a antikatabolická aktivita liečiva je sprostredkovaná štruktúrou účinnej látky (derivát pyrimidínu), čo umožňuje telu využiť tento liek ako surovinu na tvorbu nových nukleových kyselín, čo umožňuje potenciovať proteín syntéza v tkanivách (treba si však ujasniť, že nemožno očakávať cielený anabolický účinok na svalové tkanivo, je veľmi malý a neprináša očakávané výsledky; v prvom rade je Methyluracil dobrým všeobecným posilňujúcim prostriedkom).

Anabolický účinok metyluracilu sa dokonale prejavuje pri regenerácii poškodených tkanív (kožné rany, erózia slizníc), pretože liek potencuje syntézu nových buniek, ako aj granulačné dozrievanie tkanivových štruktúr a výskyt epitelu v mieste deštruktívne zmeny na koži, čo vedie ku kompenzácii kožných defektov ( Liek je tiež mimoriadne aktívny proti slizniciam gastrointestinálneho traktu). Malo by sa objasniť, že najväčšia anabolická aktivita Dioxometyltetrahydropyrimidínu sa špecificky týka gastrointestinálneho traktu a významná časť anabolického účinku lieku je spojená so zlepšením metabolických procesov v črevách a zlepšením procesov trávenia potravy.

Aktivácia kostnej drene metyluracilom vedie k zrýchlenej tvorbe červených krviniek (tieto bunky sú nosičmi kyslíka, ktorý priamo ovplyvňuje výdrž človeka) a leukocytov (aktívnych zložiek imunitného systému, ktoré majú dôležitú funkciu špecifickej a nešpecifickej ochrannej funkcie). pôsobenie škodlivých činiteľov vo vzťahu k telesným systémom).

Prítomnosť labilnej metylovej skupiny v štruktúre lieku naznačuje mierny lipotropný účinok metyluracilu, prinajmenšom to naznačuje potlačenie obsahu mastných kyselín v tele po použití tohto lieku.

Pozornosť treba venovať aj kozmetickému účinku Methyluracilu na pokožku pri konzumácii vysokých dávok (5-6 gramov denne). Aktivita lieku je spojená s protizápalovým účinkom a projektívnym účinkom UV lúčov pri aplikácii na kožu.

Indikácie pre klinické použitie lieku sú: kritické zníženie hladiny leukocytov na jednotku krvi, agranulocytová tonzilitída, zníženie počtu erytrocytov na jednotku krvi, zníženie počtu krvných doštičiek na jednotku krvi, otrava benzénom, alimentárno-hemoragická myelotoxikóza, obdobia rekonvalescencie (ako celkové tonikum), rany a popáleniny, ulcerózne a erozívne zmeny v gastrointestinálnom trakte, zlomeniny kostí, zápal pankreasu, poškodenie pečene, radiačné poranenia (vrátane rádioaktívnych).

Pre športovca, keď používa kurz AC, má zmysel používať metyluracil z nasledujúcich dôvodov:

1. Zlepšenie aktivity bunkovej a humorálnej imunity (pri užívaní AS je potlačená syntéza T-lymfocytov a aktivovaná tvorba B-lymfocytov, konzumácia Methyluracilu podporí tvorbu T-lymfocytov, čím sa normalizuje fungovanie imunitný systém)

2. Malý anabolický efekt (nie veľký, ale stále príjemný)

3. Zlepšenie stavu tráviaceho traktu vrátane sliznice tráviaceho traktu (konzumácia tabletových steroidov často vedie k podráždeniu čreva až bolesti, konzumácia lieku tieto príznaky zmierni)

4. Potenciácia tráviacich funkcií (pri veľkých objemoch skonzumovaných potravín počas AS kurzu je to významné plus)

Kontraindikácie pre použitie tohto produktu sú:
leukémia, rakovina kostnej drene, lymfogranulomatóza, rakoviny hematopoetického a lymfatického tkaniva. Vonkajšia konzumácia (vo forme mastí) spôsobuje nadmernú granuláciu v rane.

Všetci začiatočníci a ešte viac skúsení športovci dobre vedia, čo je anabolická aktivita. Tento termín sa vzťahuje na schopnosť lieku spôsobiť proces, ako je svalová hypertrofia. Vyskytuje sa v dôsledku vplyvu na procesy syntézy bielkovín, čo je dôležité pre každého športovca. Táto aktivita sa týka ako inzulínu a steroidov s androgénnymi a anabolickými vlastnosťami, tak aj potravinárskych produktov, ako aj špeciálnych výživových doplnkov, ktoré športovci radi užívajú.

Zvyčajne pri uvádzaní bodov steroidného profilu lieku je stupeň anabolickej aktivity uvedený v percentách v porovnaní s rovnakým ukazovateľom pre testosterón. Napríklad, ak je anabolická aktivita hlavného mužského hormónu 100%, potom pri Primobolane je to asi 88%, zatiaľ čo pri Methandienone je to 200%. Anabolická aktivita známeho farmaceutického zástupcu Stanozololu je 320% a androgénna aktivita je len 30%. Oxandrolone, tiež známy ako Anavar, je tiež vysoko vybavený anabolickou aktivitou - na úrovni 400% s androgénnym indexom 25%. Všeobecne známy nanrolón sa môže pochváliť anabolickým indexom iba 150% na pozadí androgénneho indexu 30%. Danabol, ktorý používajú aj športovci na svoje steroidné kurzy, má anabolický index 200 % v porovnaní s testosterónom a androgénnu aktivitu 50 %.

Indikátory stupňa anabolickej aktivity pre každý konkrétny steroid môžu byť rôzne v závislosti od biologickej dostupnosti a výslednej vlastnosti liečiva viazať sa na DNA bunky, v ktorej prebieha rýchla a správna syntéza proteínov. Pri premýšľaní o výbere a kúpe lieku pre svoj cyklus musí športovec brať do úvahy predovšetkým jeho anabolický ukazovateľ, ktorý musí byť rádovo vyšší ako androgénne vlastnosti lieku. Takéto steroidy extrémne zriedkavo a najčastejšie len pri nesprávnom užívaní spôsobujú vedľajšie účinky. Môžu sa objaviť v dôsledku schopnosti testosterónu premeniť sa na estrogény. Ale pri výbere kvalitného lieku, jeho používaní v priemerných pracovných dávkach a nepredlžovaní kurzu je riziko vedľajších účinkov, ako sú opuchy, gynekomastia alebo akné, spolu s vynikajúcimi výsledkami minimalizované.

Anabolická aktivita je vlastná nielen steroidom, ale aj inzulínu, ktorý svojimi vlastnosťami nie je o nič horší ako tieto lieky. Pôsobí na akýkoľvek organizmus tak, že sa napojí na inzulínové receptory svalových buniek, následne v nich otvorí kanál, ktorým zabezpečuje prísun životne dôležitých látok. Sú to kreatín, glukóza a aminokyseliny potrebné pre každého športovca. Mechanizmus účinku somatotropínu je podobný. Tento hormón tiež otvára bunku a pripravuje ju na prienik živín. Presne tak fungujú iné lieky, ktoré majú vlastnosti, ktoré dávajú športovcom nárast kvalitných, tvrdých a hustých svalov, ako aj výrazne zvyšujú ukazovateľ fyzickej sily, ktorý je pre nich dôležitý.

Profesionálni športovci už mnoho rokov používajú steroidy na zvýšenie svalovej hmoty, zníženie telesného tuku, zvýšenie sily a na mnohé iné účely. Užívaniu anabolických steroidov sa v posledných rokoch venujú nielen profesionáli, ale aj bežní ľudia cvičiaci v posilňovniach, vrátane tínedžerov. Mnohí z nich si neuvedomujú, že tieto lieky majú veľa nebezpečných vedľajších účinkov.

Čo sú anabolické steroidy?

Steroidy sú lieky, ktoré zlepšujú metabolizmus, pomáhajú lepšie absorbovať látky, ktoré zabezpečujú obnovu buniek a tkanív, vrátane svalového tkaniva. Mnohé anabolické steroidy zlepšujú metabolizmus minerálov a bielkovín a zvyčajne sú založené na testosteróne, ktorý pomáha budovať svalovú hmotu.

Niekedy dokonca lekári predpisujú anabolické steroidy, keď je pacient vážne vyčerpaný alebo prekonal vážne zranenie alebo ochorenie. Napríklad niekedy sa telo nevie vyrovnať s tvorbou nových buniek a v tomto prípade sa to bez užívania steroidov nezaobíde. Napriek tomu vo väčšine prípadov anabolické steroidy berú úplne zdraví ľudia, najčastejšie kulturisti.

Prečo športovci potrebujú anabolické steroidy?

Akýkoľvek anabolický steroid je vo svojej podstate doping, ktorý je v profesionálnom športe zakázaný, ale kulturisti, šprintéri a niektorí iní športovci užívajú steroidy, aby nabrali svalovú hmotu alebo zlepšili iné ukazovatele. V tomto prípade sa používajú oveľa väčšie dávky v porovnaní s tými, ktoré lekári predpisujú pacientom na liečebné účely.

Steroidy nielen podporujú rast svalov, ale tiež vám umožňujú budovať výlučne chudé svaly, hoci všetko závisí od lieku a jeho účinnej látky. Športovci tiež pociťujú nárast sily a pomocou niektorých anabolických steroidov sa zbavujú prebytočného tuku v príprave na kulturistické súťaže.

Druhy anabolických steroidov

Je ťažké identifikovať najlepšie anabolické steroidy na naberanie svalovej hmoty alebo rezanie tela pred súťažou, keďže existuje veľké množstvo liekov. Sú injekčné a perorálne. Tie majú krátku dobu rozpadu a preťažujú pečeň, zatiaľ čo injekčné sú bezpečnejšie a vydržia dlhšie. Okrem toho sú všetky rozdelené do skupín, ktoré teraz zvážime.

Rastový hormón

V snahe stimulovať rast svalov ju kulturisti začali používať už v 90. rokoch. Profesionálom sa podarilo zvýšiť svalovú hmotu asi o 10 kg, čo sa považovalo za neuveriteľný výsledok. Vysoká cena sprístupnila tento liek iba odborníkom a v medicíne dodnes neexistuje 100% spôsob, ako otestovať kulturistu na použitie rastového hormónu.

Medzi vedľajšie účinky tohto lieku na rast svalov patria:

zhrubnutie kostí prstov a čeľuste;
bolesť kĺbov;
kompresia nervov;
cukrovka;
potlačenie sexuálnych funkcií.

Prípravky s inzulínom

Od polovice 90. rokov vrcholoví kulturisti kombinujú rastový hormón s inzulínom alebo IGF (inzulínu podobné rastové faktory). Pomocou tohto kurzu steroidov boli schopní dosiahnuť nové veľkosti a kvalitu svalovej definície a to im tiež umožnilo pridať ďalších 5-7 kg hmoty.

Pozitívne účinky liekov sprevádzali aj vedľajšie účinky ako cukrovka, inzulínová rezistencia, dokonca aj inzulínový šok. To všetko je plné kómy a dokonca aj smrti. Neexistuje žiadna spoľahlivá metóda na testovanie kulturistu na použitie inzulínu alebo IGF.

Anaboliká na rezanie

Medzi nimi sú clenbuterol, diuretiká, efedrín a hormóny štítnej žľazy T3 a T4. Kulturisti ich používajú na zníženie hladiny telesného tuku na 3% pri príprave na súťaže - to je nevyhnutné pre hlbokú úľavu a jasnú definíciu svalov. Profesionáli užívajú aj liek DNP, ktorý môže spôsobiť ťažkú dehydratáciu.

Antiestrogény

Estrogén je steroidný hormón, ktorý stimuluje vývoj sekundárnych ženských sexuálnych charakteristík. Medzi nebezpečné vedľajšie účinky steroidov patrí ich vplyv na tvorbu estrogénu v tele (u mužov začínajú prevládať ženské hormóny). Kulturisti nepoužívajú estrogény, ale existujú steroidy s androgénnou aktivitou. Nebudeme sa vŕtať v zložitých chemických procesoch, ale vysvetlíme, prečo antiestrogény používajú športovci. Po zvýšení hladiny testosterónu inými anabolickými steroidmi telo zvyšuje produkciu estrogénu, ktorý musí byť potlačený. Na to existujú lieky Clomid, Arimidex alebo Nolvadex.

Anabolické steroidy a testosterón

Testosterón je mužský pohlavný hormón a anabolické steroidy sú jeho umelým analógom. V súčasnosti sú považované za jeden z najlepších steroidov pre kulturistov. Sú relatívne lacné, no zároveň silne stimulujú rast svalovej hmoty. Po prvom kurze sa ich účinnosť znižuje, takže športovci začínajú zvyšovať dávkovanie 10-100 krát a kombinujú niekoľko liekov na zlepšenie výsledkov. Bežné vedľajšie účinky týchto liekov zahŕňajú:

zvýšený krvný tlak;
zvýšenie koncentrácie cholesterolu;
plešatosť;
akné;
poškodenie obličiek a pečene;
neplodnosť;
zväčšenie prostaty;
kontrakcia semenníkov atď.

Medzi najobľúbenejšie a najlepšie anabolické steroidy podľa kulturistov patria testosterón propionát, trenbolón, anadrol a deka-durabolin. Niektoré sú založené na esteroch testosterónu.

O nebezpečenstvách anabolických steroidov

Kurz anabolických steroidov pre hmotnosť vám umožňuje vytvoriť atraktívne svalnaté telo v relatívne krátkom čase. Tieto látky však nie sú také neškodné, ako by sme chceli. Ak ich budete pravidelne užívať, budú trpieť vnútorné systémy a orgány. Zákernosť anabolických steroidov spočíva v tom, že neúspech nezistíte hneď ani po týždni či mesiaci, ale až po dlhšom čase.

Žiadny športovec vám nepovie, ktorý anabolický steroid je najlepší a najbezpečnejší, keďže každý liek má určité vedľajšie účinky. Ak robíte všetko múdro, mnohým z nich sa dá vyhnúť, no nekontrolované užívanie steroidov výrazne poškodí vaše zdravie a povedie k nezvratným hormonálnym zmenám. Impotencia a neplodnosť nie sú to najhoršie, čo sa môže športovcovi v dôsledku anabolických steroidov stať.

Bunková štruktúra tela sa nevyhnutne opotrebuje, pretože svalová hmota sa pri užívaní steroidov rýchlo zvýši. To všetko stimuluje činnosť telesných buniek. Po prvom alebo niekoľkých kurzoch začne telo rýchlejšie starnúť a stratí schopnosť produkovať potrebné hormóny samo (na to malo anabolické steroidy).

Aké sú dôsledky užívania steroidov?

Pravidelné užívanie anabolických steroidov je sprevádzané takými nepríjemnými následkami, ako sú:

neustála nevoľnosť;
ťažké závraty;
vracanie a strata chuti do jedla;
silná podráždenosť;
nekontrolovateľná agresivita.

Ako už bolo spomenuté, u mužov sa rozvinie impotencia, predstojná žľaza sa zapáli a spermie strácajú aktivitu. Začínajú sa problémy s počatím detí.

U žien vedú anabolické steroidy aj k poruchám, ktoré sú sprevádzané menštruačnými nepravidelnosťami a zvýšeným rastom ochlpenia na tele (to sú dôsledky pôsobenia mužského hormónu). Hlas začína byť hrubší.

Čo sa týka tínedžerov, kurzy s anabolickými steroidmi sú pre nich najnebezpečnejšie, pretože rast sa môže zastaviť. Účinok anabolických steroidov na mladé telo, ktoré ešte nestihlo zosilnieť, je taký silný, že môže dôjsť k oneskoreniu vývoja. Zranenia sa zvyšujú v dôsledku toho, že svaly rastú rýchlo, ale väzy a kĺby s nimi nedokážu držať krok a jednoducho nevydržia vysoké zaťaženie.

Preto pred použitím steroidov niekoľkokrát premýšľajte, či získaná svalová hmota stojí za všetky tieto vážne následky, poruchy a choroby, o ktorých sme hovorili.

Anabolické steroidy pre začiatočníkov

Skúsení kulturisti v posilňovniach musia často odpovedať na otázku, ktoré anabolické steroidy sú najlepšie pre začiatočníka? Profesionáli vedia, že nie všetky lieky sú vhodné pre začínajúcich kulturistov, a to aj pri minimálnych dávkach. Začiatočníkom sa odporúča začať so steroidmi, ako je turinabol, methandienog, boldenón a testosterón propionát.

Pointa je, že začiatočníci potrebujú mäkšie steroidné lieky na zvýšenie hmotnosti, čo poskytne jasný výsledok v prvom kurze. Majú však minimálne vedľajšie účinky, pokiaľ sa neprekročí odporúčané dávkovanie. Je to šikovný prístup, pretože ak začnete s takými silnými steroidmi ako oxymethalón alebo omnadren, môžete si okamžite zničiť zdravie. Nedosiahnete požadovaný výsledok v raste sily alebo svalov.

Anabolické steroidy z lekárne

Možno vás to prekvapí, ale anabolické steroidy sa predávajú aj v lekárňach a sú dostupné bez lekárskeho predpisu. Tieto lieky sú určené na liečbu určitých chorôb, ale ich správne užívanie v kombinácii s riadnym tréningom umožní začiatočníkom aj skúseným športovcom budovať svalovú hmotu. Aké steroidy si teda môžete kúpiť v lekárni?

inzulín. Stimuluje budovanie svalov, urýchľuje syntézu bielkovín, netoxický, kompatibilný s inými liekmi. Bohužiaľ má vedľajšie účinky ako pokles hladiny cukru a zvýšený sklon k naberaniu tukových zásob. Je tiež veľmi ťažké vytvoriť správny priebeh užívania tohto farmaceutického anabolického steroidu.
Riboxin. Vynikajúci zdroj energie, ktorý zvyšuje vytrvalosť športovca, posilňuje imunitný systém a urýchľuje rast svalov. Vedľajšie účinky zahŕňajú individuálnu neznášanlivosť zložiek, alergické reakcie a zrýchlený srdcový tep, ak sú prekročené dávky.
klenbuterol. Silný spaľovač tukov, ktorý stimuluje rast svalov. Stimuluje anabolizmus, zabraňuje rozpadu svalov počas sušenia a odstraňuje podkožný tuk. Vedľajšie účinky sú veľmi závažné: zvýšený krvný tlak, kŕče, vracanie a nevoľnosť, závraty, aktívne potenie.

V dôsledku používania týchto liekov v dobre navrhnutých kurzoch by mal byť účinok viditeľný, ale odporúčame začiatočníkom najskôr konzultovať so skúsenými kulturistami. Skúsený športovec by vám mal vysvetliť, či sú anabolické steroidy dobré alebo zlé, pričom vám odporučí, aby ste pred použitím zvážili všetky pre a proti.

Anabolická aktivita je schopnosť látky ovplyvňovať (!) rast tkaniva. Nielen anabolické steroidy, ale aj vitamíny môžu ovplyvniť rast telesnej hmotnosti. Ak je to tak, prečo nemôžete užívať neškodné vitamíny namiesto škodlivých steroidov?

Mal som skúsenosti s užívaním rôznych anabolických steroidov. Jedného dňa som si všimol, že látka, ktorú som testoval, prestala účinkovať: moje svaly sa vyprázdnili, moja sila klesla. Potom som začal brať dosť vysoké dávky vitamínov a svaly začali opäť rásť. Žiadne anabolické steroidy nemajú anabolickú aktivitu, ak telu niečo chýba. Často môžete počuť, ako niekto v hľadisku chváli novú drogu a vášnivo tvrdí, že funguje. Ovplyvňuje však presne tohto človeka. Nie všetky anabolické steroidy sú rovnako aktívne v telách rôznych ľudí – dôležité je, na akej pôde semeno pristane, aby vyklíčilo.

"Bez ohľadu na to, koľko kŕmite osla chemikáliami, nestane sa z neho kôň," povedal môj priateľ. Toto je pravda. Anabolická aktivita akejkoľvek látky sa prejavuje len za priaznivých podmienok. V prvom rade je to tréning. Nie všetky tréningy rovnako stimulujú anabolizmus – rast hmoty tkaniva v tele. Čo môže stimulovať tréning pätnástich sérií týždenne, ktorý je intenzitou ďaleko od skutočného zlyhania? Ak anabolický steroid berie dobre cvičiaci človek, tak sa anabolická aktivita tejto látky u tohto človeka prejaví najlepším možným spôsobom.

Ďalšou nevyhnutnou podmienkou pre rast svalov je výživa. Pri nedostatku bielkovín a vitamínov sú aj tie najaktívnejšie anabolické steroidy pasívne. Mnohí športovci sú prekvapení: prečo anabolické steroidy produkujú tuk namiesto svalov? Pretože jedlo na stole sa nezmenilo. Anabolické steroidy urýchľujú rast tkaniva a tým stimulujú chuť do jedla. Telo potrebuje bielkoviny na rast svalov a jedlá na stole sú bohaté na tuky. Koľko mastných jedál musíte zjesť, aby ste získali potrebné množstvo bielkovín?! Tuk preto nerastie z anabolických steroidov, ale z neochoty nájsť jedlo bohaté na bielkoviny a chudobné na tuky. Niektorým je však ťažké natlačiť do seba veľa tučných jedál – žlčník to nezvláda – teda žiadna hmota nerastie – anabolikum „nefungovalo“.

Zabudol som na sen! Svaly rastú v spánku, nie v tréningu. Nedostatok spánku zabíja aktivitu aj tých najsilnejších anabolických steroidov. Úspešní ľudia – ktorí chcú robiť všetko – často berú na seba veľa vecí naraz: zarábajú peniaze, dvoria sa dievčaťu, robia modelovanie lietadiel, učia sa anglicky, stretávajú sa s priateľmi a tiež... budujú svaly. Takíto nadšení ľudia, ktorí majú po tréningu len štyri hodiny spánku, sa budú nevyhnutne sťažovať, že anabolický steroid nefunguje.

Fanúšikovia encyklopedických vedomostí – bez väčších životných skúseností – sa môžu dočítať, že pôsobenie testosterónu sa berie ako jednotka anabolickej aktivity. Ľudia so zvedavejšou mysľou sa však budú pýtať: komu sa páči, kedy a prečo?

Faktom je, že drogy sa používajú v troch dôležitých odvetviach: medicína, šport a poľnohospodárstvo. V medicíne sa anabolické steroidy používajú na obnovu pacientov oslabených chorobou a ktorí boli nútení strácať svalovú hmotu kvôli odpočinku na lôžku. V športe anabolické steroidy pridávajú medaily do poradia tímu. V poľnohospodárstve anabolické steroidy umožňujú rast hospodárskych zvierat a zvyšujú nielen hmotnosť zvierat, ale aj zisky chovateľov hospodárskych zvierat. Kto bral anabolickú aktivitu testosterónu na jednotku: lekári, športovci alebo farmári? Dám vám nápovedu: pokusy sa robili na zvieratách.

Ak vezmeme do úvahy údaje získané na zvieratách, boli amatérski športovci prekvapení: prečo anabolické steroidy fungujú inak u ľudí ako u hovädzieho dobytka? Pretože ľudia majú slobodu: slobodu piť po večeroch vodku, vyberať si jedlo pri stole, trápiť sa vojnou na inom kontinente a robiť iné hlúposti, ktoré porušujú čistotu experimentu. Dobytok je naproti tomu tvor v zajatí: stravuje sa podľa harmonogramu v predpísanom množstve a spia bez toho, aby sa o niečo staral, takže pestuje so ziskom pre farmára aj bez tréningu, bez toho, aby opustil stánok. Dobytok má jedinú prácu – rásť. Toto je jeho profesia.

Teraz už lepšie rozumiete fráze „bez ohľadu na to, koľko chemikálií kŕmite osla, nestane sa z neho kôň“? Často mi hovoria, že mám dobrú definíciu, ale moja svalová hmota nie je „nič zvláštne“. Nehádam sa s tým. Mám toľko svalovej hmoty, koľko si môžem dovoliť pri tréningovom úsilí a oddychovom čase. Pripomínam, že jedna hodina tréningu si vyžaduje dve hodiny spánku. Týždenne venujem 18 hodín udržiavaniu svalov – zvyšok času žijem ako človek.

Je ešte potrebné vysvetľovať, že anabolizmus v tele si treba vytvárať sám, a nehľadať anabolickú aktivitu v tabletkách?