Nu era apă caldă pentru operație cezariană în maternitate. Doar cu indicație. Când și cum se efectuează operația cezariană? Cum să pregătești un apartament pentru sosirea de la maternitate

Fiecare femeie, pregătindu-se să devină în curând mamă, așteaptă cu o teamă deosebită nașterea unei persoane mici - copilul ei. Și fiecare are propriile vise, dorințe, griji și temeri cu privire la viitoarea naștere. Când va veni chiar acea zi? Cum se va întâmpla totul - rapid și fără durere sau lung și dureros? Ar trebui să-mi fie frică de posibile complicații? O femeie își pune un milion de întrebări diferite, pentru că înțelege: nașterea unui copil este cel mai important lucru care se va întâmpla în viața ei!

Desigur, cu toții sperăm doar la ce e mai bun. Cu toate acestea, din păcate, nimeni nu este imun de o posibilă intervenție chirurgicală în procesul de naștere. În cele mai multe cazuri, când vine vorba de operație, o femeie intră în panică. La urma urmei, o astfel de procedură implică complicații și orice viitoare mamă. Și, în primul rând, aceste preocupări se referă la sănătatea bebelușului ei nenăscut. Această teamă este justificată mai ales atunci când o femeie este inițial complet și complet dedicată nașterii naturale.

De regulă, decizia de a efectua o operație cezariană este luată de medicul curant dacă există indicații medicale directe. Și aici cel mai important lucru pentru o femeie este atitudinea corectă față de un rezultat favorabil al situației. Este foarte important să înțelegeți că o operație cezariană nu este în niciun caz o condamnare la moarte! Aceasta este doar o alternativă la cursul natural al procesului de naștere.

Toate eforturile medicilor în timpul viitoarei operații vor avea ca scop asigurarea siguranței copilului și a mamei sale. O abordare corectă, competentă în alegerea unei maternități și a unui candidat la medic, încredere în personalul medical care conduce nașterea - toate acestea vor adăuga fără îndoială încredere mamei într-un rezultat favorabil al unei nașteri artificiale! La urma urmei, o mamă fericită și un bebeluș sănătos pe piept este, fără îndoială, exact scopul pentru care se străduiește toți cei implicați în naștere.

Femeile care au făcut o operație cezariană trebuie să acorde atenție mai multor Puncte importante. Cât de serios îi ia tânăra mamă determină în cele din urmă recuperarea ei rapidă după Cezariana, o revenire la modul ei obișnuit de viață și, bineînțeles, o comunicare completă în continuare cu micul, dar cel mai important membru al familiei!

• Secreția de lapte matern.

Procesul de recuperare după operație cezariană privește nu numai sănătatea tinerei mame și starea ei fizică. În primul rând, toate condițiile trebuie create pentru ca un nou-născut să primească o nutriție adecvată pentru creșterea și dezvoltarea deplină. O operație cezariană este un stres grav pentru corpul unei femei. Nașterea naturală, în esența sa, lansează procesul natural de îngrijire a copilului, semnalând nevoia unei producții active de lapte pentru hrănirea bebelușului. Acest factor este deosebit de important în situația nașterii chirurgicale, deoarece în acest caz corpul este lipsit de un astfel de „semnal” unic despre nașterea unei noi persoane.

Într-o astfel de situație, este important ca mama să nu rateze acest moment și să depună toate eforturile pentru a stimula producția de lapte matern. Desigur, copilul însuși îi va oferi un mare ajutor în acest sens, deoarece prinderea corectă și regulată a copilului de sân stimulează procesul de alăptare în cel mai bun mod posibil.

În primele zile de viață, bebelușul ar trebui să primească de la mama sa prețios colostru, care conține grăsimi esențiale, vitamine și microelemente pentru întărirea sistemului imunitar și pentru a proteja organismul de infecții și bacterii patogene. Prin urmare, ar trebui să-ți pui copilul la sân cât mai devreme posibil! La urma urmei, cu cât faci asta mai devreme și cu cât hrăniți mai des, cu atât mai bine va fi cu laptele matern mai târziu.

În cazurile în care bebelușul nu este capabil să golească sânii mamei în timpul alăptării, este necesar să se extragă laptele rămas manual sau cu ajutorul unei pompe de sân. Mai ales în prima dată după cezariană. O femeie poate primi recomandări despre cum să atașeze corect copilul la sân și despre metodele de extragere a laptelui, solicitând ajutor de la un reprezentant al personalului medical al secției maternității.

• Armonia cu propriul corp.

Modificări hormonale în organism, slăbiciune, oboseală și epuizare generală după naștere, senzații dureroase după intervenție chirurgicală, asociată cu contracția uterului și necesitatea de a trata zona de sutură - toți acești factori necesită atentie specialași grijă de la femeie. În primele zile după naștere, mamei nu va fi ușor: ea are grijă de nou-născut și se dedică în totalitate copilului. Va avea nevoie de putere și energie pentru ca, în condiții de extremă lipsă de timp, să nu uite de ea însăși, de sănătatea, corpul și aspectul ei, dacă vrea să rămână nu mai puțin atractivă în viitor decât era înainte de nașterea lui. copilul!

Un bandaj postoperator va fi de mare beneficiu pentru formarea formei anterioare a burticii. Ajută la accelerarea contracției uterului, ajută la tonifierea țesutului muscular și reduce sarcina asupra coloanei vertebrale.

Durerea în zona de sutură după o operație cezariană și prezența unei cicatrici de multe ori determină o femeie să aibă un număr mare de complexe. Este jenată de soțul ei și își face griji că cusătura o va strica aspect. Chiar nu trebuie să vă faceți griji. Chirurgia modernă ține cont de aspectul estetic al unei astfel de operații: se face o mică incizie (aproximativ 10 cm), în partea inferioară a burticii, în formă de „zâmbet”. Așa că nu-ți face griji: în câteva luni, când cicatricea de pe burtă și sutura internă de pe uter se vindecă, poți purta în siguranță cel mai revelator bikini!

Ar trebui să luați în mod deosebit în serios igiena zonei de sutură postoperatorie. Din fericire, acum există mijloace speciale pentru a grăbi vindecarea unor astfel de cicatrici, a netezi țesutul și a oferi cusăturii un aspect mai estetic.

În cele din urmă, o femeie nu ar trebui să uite de soțul ei, care, cu toată dragostea lui, simpatia pentru soția sa și dorința de a o ajuta în toate și întotdeauna, încă își dorește sincer să-și vadă soția îngrijită și frumoasă. Da, cu siguranță e greu. Dar, după cum se spune, așa ar trebui să fie!

• Exercițiu fizic.

Desigur, sportul, mersul la piscină și sexul sunt contraindicate în primele săptămâni după operație. Intervenția chirurgicală necesită ceva timp pentru a restabili integritatea uterului și vindecarea completă a suturilor. Dar mișcarea, mersul pe jos, exercițiile de respirație și exercițiile simple postpartum pentru întărirea cavității abdominale sunt extrem de importante pentru refacerea generală a corpului și adaptarea acestuia.

Când se va recupera complet corpul unei femei după o operație cezariană? După o lună și jumătate de la naștere, după ce descărcarea s-a oprit complet, în absența complicațiilor și contraindicațiilor medicului curant, puteți reveni complet la viața deplină anterioară în toate sferele sale!

• Tine dieta.

În primele două zile după naștere, o mamă tânără are voie să mănânce doar cantități limitate de alimente. un numar mare de bulion slab și încă apă minerală cu o picătură suc de lămâie. Din a treia zi puteți trece la produse alimentare cu conținut scăzut de calorii: iaurt, jeleu, terci, carne slabă, brânză de vaci. Alimentele trebuie să fie ușor de digerat și să nu provoace balonare. Începând cu a șaptea zi, femeia trece treptat la o dietă normală, sub rezerva recomandărilor unui nutriționist.

O dietă echilibrată adecvată, evitarea alimentelor condimentate „grele” și a alergenilor sunt de mare importanță nu numai pentru recuperarea corpului unei femei după cezariană. Scopul său principal acum este să asigure alimentatie buna unui nou-născut pentru a-și satisface nevoile de vitamine și minerale. Deci, o tânără mamă ar trebui să facă o regulă să mănânce brânză de vaci, brânză, produse lactate, carne sau pește, fructe și legume în fiecare zi. Pentru că ea și numai ea este pe deplin responsabilă de sănătatea bebelușului ei!

Și cel mai important lucru pe care o tânără mamă ar trebui să-și amintească este că răbdarea, perseverența, atitudinea pozitivă și, bineînțeles, grija și dragostea pentru o persoană mică, atât de iubită și atât de minunată, vor ajuta la rezolvarea tuturor problemelor și la depășirea oricăror obstacole!

O femeie nu poate întotdeauna să nască un copil singură. Pot exista multe motive: fătul este prea mare, placenta previa completă, grad înalt miopie, alte boli și caracteristici pentru care este indicată doar intervenția chirurgicală. Dar nimeni nu își asumă responsabilitatea îngrijirii copilului de pe umerii unei femei, așa că întrebarea cum să revină rapid la normal și să se recupereze după o intervenție chirurgicală îi îngrijorează pe toți pacienții.

Primele zile după cezariană:

REFERINŢĂ! Cezariană - gravă interventie chirurgicala, timp în care țesutul unei femei însărcinate este excizat pentru a extrage fătul. Se efectuează atât sub anestezie generală, cât și sub anestezie rahidiană.

- cand trebuie sa te trezesti dupa operatie?

Pacientul își petrece prima zi după operație în secția de terapie intensivă. Nu are voie să se trezească în primele 12 ore, dar nu este recomandat să stea întins în pat. Pentru ca cheaguri de sânge să iasă și procesul de adeziv să nu înceapă în interior, femeia trebuie neapărat să se miște - se întoarce dintr-o parte în alta, își mișcă picioarele. Încercați să vă așezați picioarele pe pat și să ridicați ușor șoldurile, legănându-le înainte și înapoi, apoi coborându-le. Apoi întoarce-te cufăr mai întâi la stânga, apoi la dreapta. Faceți totul fără probleme și cu grijă!

Medicul dumneavoastră vă va monitoriza în mod constant starea de bine: verificați tensiunea arterială și pulsul, cantitatea de descărcare și contractilitatea uterului. Acești indicatori determină când vi se va permite să vă ridicați și să vă așezați.

Veți avea voie să vă ridicați pentru prima dată numai în prezența unei asistente. Dacă vă simțiți amețit, nu vă faceți griji, este normal. Stați câteva minute, respirând adânc. Nu te vei putea îndrepta imediat, așa că nu te încorda. In primele zile va trebui sa mergi usor aplecat inainte pentru a nu deranja din nou cusatura.

ATENŢIE! De îndată ce femeia și bebelușul sunt transferați în camera postpartum și lăsați singuri, mama trebuie deja să aibă grijă de bebeluș singură. Prin urmare, nu va fi posibil să minți. Ar trebui să mergeți mai mult pe coridor (cel puțin pentru distanțe scurte) - în acest fel uterul se va contracta mai repede.

- cât timp poți împinge după o operație cezariană?

Fiecare a doua femeie se confruntă cu o astfel de pacoste precum constipația după naștere. Deseori apar hemoroizi (mai ales în ultimele etape, când fătul cu întreaga sa masă apasă pe rect). Nu poți împinge în aceste cazuri! În primul rând, poate provoca fisuri ale membranei mucoase, sângerări și chiar prolaps de rect. Și în al doilea rând, din cauza tensiunii puternice în mușchii peritoneului și ai uterului, o sutură proaspătă poate începe să sângereze.

IMPORTANT! Suturile după cezariană sunt de obicei bine cusute și nu se pot desface atât de ușor, dar eforturile vor avea un efect negativ asupra vindecării.

Următoarele pot ajuta la evitarea constipației:

• Urmând o dietă specială cu o multime de legume proaspete si crupa, produse lactate fermentate, pâine de tărâțe, mult lichid.
• Luarea de medicamente: Duphalac, Normaze, Portalac (dacă mama alăptează); Guttalax, Bisacodyl, Regulax (dacă copilul este pe hrana artificiala). Este permisă utilizarea lumânărilor - Calciolax, Ferrolax, Glycelax, lumânări cu ulei de cătină.
• Rețete tradiționale: decoct pe baza de smochine, infuzii de plante si decocturi de fructe (urzica, radacini de valeriana, fenicul, anason, chimen).

- Cât durează scoaterea cateterului?

Un cateter pentru drenajul urinar este o necesitate: există un risc mare de deteriorare vezica urinara in timpul operatiei. Prin urmare, prin monitorizarea volumului și culorii urinei și în special dacă sângele a intrat în urină, acest risc poate fi redus.

După procedură, cateterul rămâne în vezică pentru o zi sau două și, în general, disconfort el nu sună. Iar îndepărtarea are loc rapid și fără durere: cu o respirație adâncă.

Reguli de recuperare după operație cezariană:

O femeie ar trebui să fie pregătită pentru faptul că recuperarea după o operație cezariană va dura mai mult decât după o naștere naturală.

- normalizarea ciclului menstrual dupa cezariana

Procesul invers de restructurare internă începe chiar din ziua în care se naște copilul, dar dacă în timpul unei nașteri naturale durează aproximativ șase luni, atunci refacerea completă a corpului după cezariană va avea loc în decurs de 3 ani. Menstruația ta va veni mult mai devreme - ciclul normal este restabilit în 3-4 luni.

Nu confundați după naștere probleme sângeroase- lohie - cu menstruatie. Nu sunt atât de abundente, dar murdare, zi de zi își schimbă culoarea de la maro la transparent, apoi dispar complet. Apariția lohiei este un proces natural care indică vindecarea mucoasei uterine.

REFERINŢĂ! Alăptarea accelerează recuperarea corpului și a uterului. S-a stabilit că laptele uman conține 20 de hormoni, dintre care unul este prolactina. Are un efect deprimant asupra producției de progesteron, care este responsabil pentru maturarea oului și consolidarea acestuia în uter. Cu cât o femeie își pune copilul la sân mai des, cu atât se produce mai multă prolactină și, în consecință, cu atât perioada de absență a menstruației este de obicei mai lungă. Uneori nu vin timp de 8-10 luni.

- normalizarea alaptarii dupa interventie chirurgicala

Femeile care au făcut o operație cezariană întâmpină inițial o serie de dificultăți în ceea ce privește alăptarea. Blocarea timpurie (imediat după naștere) nu poate fi realizată, deoarece mama se află la terapie intensivă destul de des pe zi. Ei nu aduc copilul acolo, de exemplu. Nu există hrănire timp de 24 de ore. Prin urmare, laptele nu ajunge imediat, ci după 4-5 zile. În aceste zile, bebelușului i se administrează un amestec special dintr-un biberon. Deoarece mecanismul de sugere a mamelonului și a sânului este oarecum diferit, copilul trebuie să se adapteze condițiilor schimbate. Atât starea fizică a mamei, cât și modificările hormonale din organism care au început au impact. În plus, IV provoacă adesea umflare și în piept - se umflă, devine tare și reacționează dureros la atingere.

Prin urmare, amintiți-vă câteva reguli importante:

• Asigurați-vă că vă masați sânii și vă exprimați laptele dacă apare. Este suficient să faceți acest lucru la fiecare 3-4 ore timp de 15 minute pentru fiecare glandă. Faceți totul cu atenție și grijă, fără a strânge sau trage.
• Pune-ți copilul pe sân într-un mod confortabil nu numai pentru el, ci și pentru tine. Puteți face acest lucru întinzându-vă pe o parte sau așezând copilul pe burtă și ținându-l strâns.
• Nu ar trebui să simți durere când sugi! Dacă gura bebelușului tău este larg deschisă, bărbia ei este apăsată pe pieptul tău și buza inferioară este întoarsă spre exterior, faci totul bine.
• Trebuie să hrăniți copilul la cerere, dar dacă doarme mai mult de 4 ore noaptea, ar trebui să-l trezești și să-l hrănești.

- restaurarea figurii

Amintiți-vă - perioada de recuperare durează diferit pentru fiecare femeie. Aceasta depinde de mai mulți factori:

• Caracteristicile individuale ale corpului. Cum a decurs operația, dacă au apărut complicații (supurarea suturilor sau resturile placentei în cavitatea uterină) - toate acestea nu adaugă emoții pozitive și întârzie procesul de recuperare. Separat, merită menționat pragul durerii. Acest indicator este diferit pentru fiecare persoană: unii oameni uită de durere după câteva zile sau nu îi acordă atenție, în timp ce alții nu sunt capabili să doarmă pe deplin și să aibă grijă de ei înșiși, ca să nu mai vorbim de copil.
• Starea psihologică. Depinde nu numai de caracterul femeii și de starea ei morală, ci și de climatul din familie, relațiile cu soțul și alte rude apropiate și atitudinea față de nou-născut.

Cu cât mama este mai activă, cu atât se va recupera mai repede după operație. Cu toate acestea, este important să nu provocați rău și să faceți doar ceea ce permite medicul! Moderația este condiția principală. O burtă mare îți afectează postura și mersul. Mușchii abdominali își pierd tonusul, iar mersul devine ca al unei rațe. Toate acestea pot fi rezolvate, dar nu imediat, ci treptat. Activitățile de atletism sunt permise la 10 săptămâni după operație. Yoga și înotul sunt permise. Mergi cat mai mult, poarta un corset special si tocuri joase. Un masaj al spatelui și gâtului oferă un efect relaxant bun.

- practicarea de sport dupa cezariana

La câteva ore după operație, puteți face automasaj - mângâiați-vă stomacul într-o mișcare circulară de la stânga la dreapta și de sus în jos. Cumpărați o minge de tenis și desenați cercuri cu ea, începând de la buric, în sensul acelor de ceasornic.

La 6-8 luni de la cezariana poti efectua exercitii de intarire a muschilor coapselor, abdomenului si taliei, incepand cu cei mai usori. Pilates, aerobic în apă, dans, alergare sunt permise.

ATENŢIE! Folosirea ganterelor și a altor greutăți după operație este interzisă timp de un an! Amână pentru o vreme ciclismul, voleiul și haltera. Dacă în timpul exercițiului simțiți amețeli, dehiscență de sutură, scurgeri din acesta sau din vagin, dureri în abdomen, opriți imediat și alegeți o altă metodă pe viitor.

- mentinerea igienei dupa cezariana

În maternitate, asistentele se vor ocupa de tratamentul cu sutură. Cand sunt indepartate (dupa 5-8 zile, va trebui sa o faci singur. Durerea la locul inciziei in primele 3-4 zile este normala. Este important sa porti un bandaj postpartum si sa mergi la timp la toaleta. Uneori pot fi necesare analgezice, de asemenea, aceasta nu este o abatere.

Ce să faci acasă:

1. Spălați-vă mâinile înainte de fiecare manipulare.
2. Cusătura este spălată cu un gel special în timp ce faci duș și șters cu un prosop de hârtie de unică folosință. Este mai bine să nu folosiți cârpă de țesătură - microbii se pot acumula în pliurile sale.
3. După baie, zona deteriorată este tratată cu clorhexidină, diluată acid salicilic sau alt dezinfectant.
4. Purtați lenjerie intimă din bumbac de mărimea corespunzătoare. Nu trebuie să tragă de piele, să apese sau să frece.
5. La 2-3 săptămâni după sutura cezariană, puteți începe să o ungeți cu gel regenerant - va ajuta pielea să revină la normal mai repede.

IMPORTANT! Prima baie nu este mai devreme de o săptămână după operație!

Ce nu ar trebui să faci la început după cezariană?

• Transportați greutăți
• Maximul pe care îl poți ridica este un copil. Fără pungi sau cutii grele, mai ales de pe podea.
• Strângeți abdomenul și faceți mișcări bruște (aplecare, întoarcere).
• Frecați cusătura cu o cârpă de spălat.
• Mănâncă alimente grase, dulci și prăjite. Leguminoasele, varza, conservele și pâinea albă sunt interzise.
• Faceți sex.
  Interdicția se impune timp de 1,5-2 luni, dar în prezența complicațiilor (inflamație internă, endometrioză, supurație a suturii etc.) - până la permisiunea medicului ginecolog.

REFERINŢĂ! Planificați-vă următoarea concepție nu mai devreme de 3 ani după operația cezariană. Lăsați cusătura să se vindece complet și corpul să se refacă.

Concluzie

Fii pregătit pentru anumite dificultăți după cezariană, dar nu te scutura de frică, ci înfruntă-le direct. Urmând toate recomandările, veți putea reveni la normal destul de repede și, de asemenea, veți putea evita complicațiile neplăcute. Este nevoie de efort, dar rezultatele merită.

In special pentru- Elena Kichak

Cezariană este o operație care naște un făt printr-o incizie perete abdominalși uterul. Uterul postpartum revine la starea inițială în 6-8 săptămâni. Traumatizarea uterului în timpul intervenție chirurgicală, umflătură,

prezența hemoragiilor în zona de sutură, o cantitate mare de material de sutură încetinește involuția uterului și predispun la apariția complicațiilor purulente-septice postoperatorii în zona pelviană care implică uterul și anexele în proces. Aceste complicații după cezariană apar de 8-10 ori mai des decât după nașterea vaginală. Complicații precum endometrita (inflamația stratului interior al uterului), anexita (inflamația anexelor), parametrita (inflamația țesutului periuterin) afectează și mai mult funcția de reproducere a femeii, deoarece poate duce la încălcare ciclu menstrual, sindromul durerii pelvine, avort spontan, infertilitate.

Starea inițială de sănătate a femeilor, alegerea unei metode și tehnici raționale pentru efectuarea operației, calitatea materialului de sutură și terapie antibacteriană, precum și gestionarea rațională a perioadei postoperatorii, prevenirea și tratamentul complicațiilor asociate cu livrarea chirurgicală, determină rezultatul favorabil al operației.

O incizie transversală în segmentul inferior al uterului se face paralel cu fibrele musculare circulare, într-un loc în care aproape nu există. vase de sânge. Prin urmare, traumatizează cel mai puțin structurile anatomice ale uterului, ceea ce înseamnă că perturbă într-o măsură mai mică procesele de vindecare din zona operațională. Utilizarea firelor sintetice absorbabile moderne promovează reținerea pe termen lung a marginilor plăgii de pe uter, ceea ce duce la un proces optim de vindecare și la formarea unei cicatrici sănătoase pe uter, care este extrem de importantă pentru sarcinile și nașterile ulterioare.

Prevenirea complicațiilor după operație cezariană

În prezent, antibioticele moderne foarte eficiente sunt utilizate pentru a preveni morbiditatea maternă după operația cezariană. gamă largă actiuni, intrucat asociatiile microbiene, virusurile, micoplasmele, chlamydia etc joaca un rol important in dezvoltarea infectiei.In timpul unei operatii cezarianase se administreaza antibiotice profilactice dupa taierea cordonului ombilical pentru a reduce impactul lor negativ asupra copilului. În perioada postoperatorie, se preferă cure scurte de terapie cu antibiotice pentru a reduce fluxul de medicamente către copil prin laptele matern; Dacă evoluția unei operații cezariane este favorabilă, antibioticele nu se administrează deloc după operație.

În prima zi după cezariană, femeia postpartum se află în secția de terapie intensivă sub atenta supraveghere a personalului medical, în timp ce activitățile întregului ei organism sunt monitorizate. Au fost dezvoltați algoritmi pentru gestionarea femeilor postpartum după cezariană: înlocuirea adecvată a pierderilor de sânge, ameliorarea durerii, întreținerea sistemelor cardiovasculare, respiratorii și a altor sisteme ale corpului. Este foarte important să se monitorizeze scurgerile din tractul genital în primele ore după operație, deoarece Risc ridicat sângerare uterină din cauza contractilității afectate a uterului cauzată de traumatisme și acțiuni chirurgicale droguri narcotice. În primele 2 ore după operație, se efectuează o picurare intravenoasă constantă a medicamentelor care contractă uterul: OXITOCINĂ, METILERGOMETRInă, se pune o pungă de gheață pe abdomenul inferior.

După anestezie generală, pot apărea dureri și dureri în gât, greață și vărsături.

Retragere durere dupa operatie i se acorda o mare importanta. În 2-3 ore, se prescriu analgezice non-narcotice; la 2-3 zile după operație, se efectuează calmarea durerii conform indicațiilor.

Traumatisme chirurgicale, intrarea în cavitatea abdominală în timpul intervenției chirurgicale a conținutului uterului (lichidul amniotic, sânge) provoacă o scădere a motilității intestinale, se dezvoltă pareza - balonare, retenție de gaze, care poate duce la infecția peritoneului, suturi pe uter. , proces de lipire. O creștere a vâscozității sângelui în timpul și după intervenția chirurgicală contribuie la formarea cheagurilor de sânge și la posibila blocare a diferitelor vase de către acestea.

Pentru a preveni pareza intestinală, complicațiile tromboembolice, pentru a îmbunătăți circulația periferică și pentru a elimina congestia plămânilor după ventilația artificială, este importantă activarea precoce a femeii postpartum în pat.

După operație, este recomandabil să vă întoarceți în pat dintr-o parte în alta; până la sfârșitul primei zile, este recomandat să vă treziți devreme: mai întâi trebuie să vă așezați în pat, să vă lăsați picioarele, apoi să începeți să vă ridicați și să mergeți pe jos. mic. Trebuie să te ridici doar cu ajutorul sau sub supravegherea personalului medical: după ce ai stat suficient de mult timp întins, s-ar putea să te simți amețit și să cazi.

Cel târziu în prima zi după operație, este necesar să începeți stimularea medicamentoasă a stomacului și intestinelor. Pentru aceasta se folosesc PROZERIN, CERUKAL sau UBRETID, in plus se face o clisma. Într-un curs necomplicat al perioadei postoperatorii, motilitatea intestinală este activată în a doua zi după operație, gazele trec singure, iar în a treia zi, de regulă, apare scaun independent.

In prima zi femeii postpartum i se da apa minerala fara gaze si ceai fara zahar cu lamaie in portii mici. În a 2-a zi, se prescrie o dietă săracă în calorii: terci lichid, bulion de carne, ouă fierte moi. De la 3-4 zile după mișcarea intestinală independentă, femeia postpartum este transferată la o dietă generală. Nu este recomandat să consumați alimente prea calde sau prea reci; alimentele solide trebuie introduse în alimentație treptat.

În a 5-a zi se efectuează examinări cu ultrasunete uterul pentru a-i clarifica contractia la timp.

În perioada postoperatorie se schimbă zilnic pansamentul, inspectarea și tratarea suturilor postoperatorii cu unul dintre antiseptice (70% etanol, 2% tinctură de iod, 5% soluție de permanganat de potasiu). Suturile din peretele abdominal anterior sunt îndepărtate în a 5-7-a zi, după care se decide problema externarii acasă. Se întâmplă ca o rană de pe peretele abdominal anterior să fie suturată cu o sutură „cosmetică” intradermică folosind material de sutură absorbabil; în astfel de cazuri nu există suturi externe detașabile. Descărcarea se efectuează de obicei în a 7-8-a zi.

Stabilirea alăptării după cezariană

După o operație cezariană apar adesea dificultăți de alăptare. Acestea sunt cauzate de o serie de motive, inclusiv durere și slăbiciune după operație, somnolență a copilului din cauza utilizării de analgezice sau tulburări în adaptarea nou-născutului în timpul nașterii chirurgicale și utilizarea formulelor pentru a oferi mamei o „odihnă”. Acești factori fac dificilă alăptarea. Datorită necesității unei diete sărace în calorii timp de 4 zile, formarea lactației are loc pe fondul unei deficiențe de macro și microelemente în dieta unei femei care alăptează, care afectează nu numai cantitatea, ci și calitatea. lapte. Astfel, secretia zilnica de lapte dupa cezariana este de aproape 2 ori mai mica fata de nasterea spontana; Laptele are un conținut scăzut de ingrediente principale.

Este important să vă asigurați că copilul este prins de sân în primele 2 ore după operație. În prezent, majoritatea maternităților funcționează pe principiul ca mama și copilul să fie împreună.

Prin urmare, dacă totul a decurs bine fără complicații, vă puteți exprima dorința de a ține copilul lângă tine și de a începe să alăptați sub supravegherea personalului imediat ce anestezia dispare și aveți puterea de a vă lua copilul în brațe (aproximativ 6 ore după operație). Femeile postpartum a căror hrănire din diverse motive este amânată pentru mai mult întâlniri târzii(nașterea copiilor care necesită tratament special, apariția complicațiilor la mamă), trebuie să recurgeți la extragerea laptelui în timpul orelor de hrănire pentru a stimula lactația.

Una dintre principalele condiții pentru alăptarea cu succes după o operație cezariană este găsirea unei poziții în care femeia să fie confortabilă să hrănească copilul. În prima zi după operație, este mai ușor să te hrănești în timp ce stai întins pe o parte. Unele femei consideră această poziție inconfortabilă pentru că... în acest caz, cusăturile sunt întinse, astfel încât să vă puteți hrăni în timp ce stați și țineți copilul sub braț („minge de fotbal sub braț” și „întins peste pat”). În aceste ipostaze, pernele sunt așezate pe genunchi, copilul se întinde pe ele în poziția corectă și, în același timp, sarcina este îndepărtată din zona suturii. Pe măsură ce mama își revine, poate hrăni copilul în timp ce este întinsă, stând în picioare și în picioare.

Pentru a stimula lactația se folosesc metode fizioterapeutice de stimulare a lactației (iradierea cu ultraviolete a glandelor mamare, UHF, masaj cu vibrații, expunere cu ultrasunete, stimulare „bioacustică” sonoră), medicament pe bază de plante: decoct de semințe de chimen, mărar, oregano, anason etc. Pentru a îmbunătăți calitatea compoziției laptelui matern, este necesar să îl includeți în dieta unei mame care alăptează suplimente nutritive(produse proteico-vitamine specializate): „Femilak-2”, „Calea Lactee”, „Mama Plus”, „Enfimama”. Toate aceste activități au un efect benefic asupra indicatorilor de dezvoltare fizică a copiilor în timpul șederii lor în maternitate, iar mama este externată cu o lactație bine stabilită.

Gimnastica dupa cezariana

La 6 ore după operație, puteți începe exerciții terapeutice simple și masajul pieptului și abdomenului. Le poți face fără instructor, stând în pat cu genunchii ușor îndoiți:

• mângâiere circulară cu palma pe întreaga suprafață a abdomenului în sensul acelor de ceasornic de la dreapta la stânga, în sus și în jos de-a lungul mușchilor drepti abdominali, de jos în sus și de sus în jos oblic - de-a lungul mușchilor oblici abdominali - timp de 2-3 minute;
• mângâind suprafețele frontale și laterale ale pieptului de jos în sus până în regiunea axilară, partea stângă este masată cu mâna dreaptă, partea dreaptă cu stânga;
• mâinile sunt plasate în spatele spatelui și în regiunea lombară a spatelui și suprafata palmara mâinile în direcția de sus în jos și în lateral;
• respirație toracică profundă, pentru a controla palmele sunt așezate deasupra pieptului: la numărarea de 1-2, inspirați adânc prin piept (pieptul se ridică), la numărarea de 3-4, expirați profund, în timp ce apăsând ușor pe piept cu palmele;
• respirație adâncă cu stomacul, palmele, ținând zona cusăturilor, inspirați numărând 1-2, umflați stomacul, expirați numărând 3-4, trăgând în stomac cât mai mult posibil;
• rotirea picioarelor, fără a ridica călcâiele de pe pat, alternativ într-o direcție și în alta, descriind cât mai mult posibil cerc mare, aplecarea picioarelor spre sine și departe de sine;
• flexie și extensie alternativă a picioarelor stângi și drepte, călcâiul alunecă de-a lungul patului;
• Tușiți în timp ce susțineți zona de sutură cu palmele.

Repetă exercițiile de 2-3 ori pe zi.

Restabilirea aptitudinii fizice după cezariană

Stropirea la cald a corpului în părți din duș este posibilă deja din a 2-a zi după operație, dar puteți face un duș complet după externarea din maternitate. Când spălați cusătura, este mai bine să utilizați săpun fără parfum pentru a nu răni crusta. Vă puteți scufunda în baie nu mai devreme de 6-8 săptămâni după operație, deoarece Până în acest moment, suprafața interioară a uterului s-a vindecat complet și uterul revine la starea sa normală. Mersul la baie este posibil la numai 2 luni de la examinarea unui medic.

Pentru ca cicatricea postoperatorie să se rezolve mai repede, aceasta poate fi lubrifiată cu unguent de prednisolon sau gel CONTRACTUBEX. Zona cicatricei se poate simți amorțită timp de până la 3 luni până când nervii tăiați în timpul intervenției chirurgicale sunt restaurați.

Restabilirea aptitudinii fizice după o operație cezariană este de o importanță nu mică. Din prima zi se recomanda purtarea unui bandaj postpartum. Bandajul ameliorează durerile de spate și ajută la menținere postura corecta, accelerează restabilirea elasticității mușchilor și pielii, protejează cusăturile de divergențe, ajutând la vindecare plaga postoperatorie. Cu toate acestea, purtarea lui pentru o lungă perioadă de timp este nedorită, deoarece mușchii trebuie să lucreze și să se contracte. De regulă, bandajul este purtat timp de câteva săptămâni după naștere, concentrându-se pe starea mușchilor abdominali și sanatatea generala. Gimnastica terapeutica ar trebui să înceapă la 6 ore după operație, crescând treptat intensitatea acesteia. După îndepărtarea suturilor și consultarea unui medic, puteți începe să efectuați exerciții de întărire a mușchilor podelei pelvine și a mușchilor peretelui abdominal anterior (exercițiul Kegel - compresia și relaxarea podelei pelvine cu o creștere treptată a duratei până la 20 de secunde, retragerea abdomenului, ridicarea pelvisului și alte exerciții), ceea ce provoacă o scurgere de sânge în organele pelvine și accelerează recuperarea. La efectuarea exercițiilor, nu numai starea fizică este restabilită, ci și endorfinele sunt eliberate - biologic substanțe active, îmbunătățind starea psihologică a femeii, reducând tensiunea, sentimentele de depresie și stima de sine scăzută.

După operație, nu se recomandă ridicarea greutăților mai mari de 3-4 kg timp de 1,5-2 luni. Poți începe activități mai active la 6 săptămâni după naștere, ținând cont de nivelul tău antrenament fizicînainte de sarcină. Sarcina este crescută treptat, evitându-se exercițiile de forță pe partea superioară a corpului, deoarece aceasta poate reduce lactația. Nu sunt recomandate tipurile active de aerobic și alergare. Pe viitor, dacă este posibil, este indicat să studiezi program individual cu un antrenor. După antrenament de mare intensitate, nivelul de acid lactic poate crește și, ca urmare, gustul laptelui se deteriorează: devine acru, iar bebelușul refuză sânul. Prin urmare, angajarea în orice fel de sport pentru o femeie care alăptează este posibilă numai după ce alăptarea s-a încheiat, și nu pentru femeile care alăptează - după restabilirea ciclului menstrual.

Relațiile sexuale pot fi reluate la 6-8 săptămâni după operație, vizitând un medic ginecolog și cerând sfaturi despre o metodă contraceptivă.

A doua și a treia naștere după cezariană

Restaurarea treptată a țesutului muscular în zona cicatricei uterine are loc în decurs de 1-2 ani de la operație. Aproximativ 30% dintre femeile după o operație cezariană plănuiesc să aibă mai mulți copii în viitor. Se crede că perioada de 2-3 ani după cezariană este mai favorabilă sarcinii și nașterii. Teza „după cezariană, naștere naturală canal de nastere imposibil” devine acum irelevant. Din mai multe motive, multe femei încearcă o naștere vaginală după cezariană. În unele instituții, procentul de nașteri naturale cu cicatrice uterină după cezariană este de 40-60%.

operație cezariană în lumea modernă este perceput ca ceva simplu care nu necesită o atenție specială - cum ar fi extracția dentară sau procedurile chirurgicale ușoare. De fapt, o operație cezariană nu este altceva decât o adevărată operație abdominală, care necesită anestezie (sau altă anestezie), poate avea propriile complicații și nu trece neobservată de niciun organism. Și recuperarea după o operație cezariană este similară cu recuperarea după o apendicectomie sau orice altă intervenție chirurgicală abdominală. Singura diferență este prezența unui bebeluș, care are nevoie și de îngrijire și atenție și căruia nu-i poți explica că mama însăși nu se simte foarte bine, iar ea însăși are nevoie de ajutor. Și acum vom vorbi despre cum să combinați recuperarea după o operație cezariană cu prezența unui copil mic.

Posibile complicații după cezariană

Datorită faptului că operația cezariană este o operație care presupune tăierea țesutului peritoneal, aceasta poate fi însoțită de diverse complicații asociate cu cavitate abdominalăși cu corpul femeii ca întreg.

În primul rând, orice operație implică un anumit grad de pierdere de sânge. Spre comparație: dacă în timpul unei nașteri normale, fiziologice, pierzi aproximativ un pahar de sânge (200-250 ml), atunci în timpul unei operații cezariane pierderea de sânge este mult mai mare - de la jumătate de litru la un litru de sânge. Desigur, acest lucru dă naștere la anumite complicații asociate cu transfuziile de sânge de urgență sau cu alte proceduri medicale care vizează restabilirea hematopoiezei normale. În timpul nașterii naturale, dacă nu au existat complicații, nu sunt prevăzute astfel de măsuri - paharul de sânge pierdut este ușor de restaurat în organism într-o perioadă de timp.

În al doilea rând, posibila complicatie Operația cezariană poate duce la apariția aderențelor în intestinele femeii. Dacă aderențele sunt mici, nu vă va provoca niciun disconfort deosebit. Dar dacă aderențele sunt foarte pronunțate, este posibil să aveți probleme cu scaunul, digestia sau să începeți. În acest caz, medicii prescriu kinetoterapie specială, iar în cazuri deosebit de severe, aderențele sunt chiar tratate cu metode chirurgicale.

În al treilea rând, o operație cezariană, dacă este efectuată chiar și cu cele mai mici imperfecțiuni de igienă, poate duce la endometrită - inflamație a uterului. Chestia este că în timpul unei operații cezariane, cavitatea uterină este în contact direct cu aerul din jur - și dacă chiar și cea mai mică bacterie patogene intră în uter, va începe inflamația. Desigur, endometrita apare uneori în timpul nașterii naturale, dar frecvența unor astfel de cazuri nu este comparabilă cu frecvența cazurilor similare în timpul operației cezariane.

Și, în cele din urmă, în al patrulea rând, o operație cezariană este plină de tulburări ale contracției uterine. Dacă în timpul unei nașteri naturale nu există un impact mecanic asupra uterului, atunci în timpul unei operații cezariane mușchiul uterin este tăiat, ceea ce poate perturba contractilitatea uterului. Pentru a corecta situația, după o operație cezariană în maternitate, se efectuează o terapie suplimentară care vizează îmbunătățirea contractilității uterului.

Starea de bine a unei femei după o operație cezariană

Starea de sănătate a unei femei după naștere, indiferent de modul în care s-a născut copilul, este semnificativ diferită de starea ei obișnuită de sănătate. Să ne uităm la principalele caracteristici ale stării de bine a unei femei după o operație cezariană.

Dacă ai făcut o operație cezariană sub anestezie generala, atunci astfel de manifestări precum vărsături, halucinații, greață etc. sunt destul de posibile. Așadar, aranjează din timp să ai pe cineva aproape de tine în perioada de recuperare după cezariană (cel puțin în primele 2 zile).

Dacă operația a fost efectuată folosind, atunci în prima zi după aceasta, femeia simte adesea amorțeală în partea inferioară a corpului, de la picioare până la abdomen. In plus, aproximativ 12 ore dupa anestezie, trebuie sa stai intins doar pe spate, fara a-ti schimba pozitia. Desigur, toate acestea provoacă unele neplăceri și încetinesc recuperarea după cezariană.

Starea generală a corpului după operație cezariană. Se poate agrava ca urmare a intervenției chirurgicale stare generală organism - crește temperatura, crește tensiunea arterială, dureri de cusături, greață etc. Deoarece perioada postoperatorie este plină de diferite tipuri de inflamații sau infecții în rană (de aceea apar toate semnele de mai sus), recuperarea după o operație cezariană este întotdeauna însoțită de terapie antibacteriană cu antibiotice. În ceea ce privește greața, acesta este un fenomen normal după o operație cezariană, dar dacă aceasta continuă mai mult de 3 zile, asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră, astfel încât să afle cauzele stării de greață și să ia măsurile necesare.

Cusătura este foarte punct vulnerabil pe corpul tău după operație, așa că trebuie să ai grijă de el îngrijire specială. Timp de 7 zile după o operație cezariană, utilizați antiseptice și nu exercitați nicio influență mecanică asupra acesteia (inclusiv folosirea unei cârpe de spălat în timpul spălării). După ce anestezia dispare, incizia poate deveni foarte dureroasă. Pentru a evita durerea, medicii oferă de obicei mamelor tinere analgezice care pot fi injectate direct în zona suturii. Dacă alăptați, nu vă faceți griji - aceste medicamente nu trec în laptele matern.

Mișcarea intestinului după cezariană. După ce ați născut (inclusiv o operație cezariană), puteți avea probleme la urinare și aveți constipație și gaze. Pentru a rezolva problema urinării, vi se va administra un cateter timp de 1-2 zile. Singurul dezavantaj al cateterului este că poate provoca inflamarea vezicii urinare sau a uretrei, așa că dacă simțiți cel mai mic disconfort, acesta trebuie îndepărtat.

În ceea ce privește constipația și gazele care pot apărea din cauza chirurgie abdominală si dureri in zona suturii, atunci aceasta problema poate fi rezolvata prin consumul de alimente care imbunatatesc motilitatea intestinala, laxative sau, in cazuri rare, chiar si o clisma. Dacă întrebarea este doar despre gaze, puteți folosi preparate speciale anti-gaz sau puteți folosi un tub special de ieșire a gazului (ca pentru copii).

Caracteristicile respirației după operație cezariană. Special exerciții de respirație facilitează semnificativ recuperarea după cezariană. Pentru a îndepărta resturile de anestezie din corp și pentru a îndrepta plămânii pentru a evita pneumonia postoperatorie, medicii le sfătuiesc femeilor să facă exerciții de respirație și să tusească.

Următorul exercițiu este foarte util pentru recuperarea după o operație cezariană: apăsați-vă mâinile, o pernă sau legați strâns un prosop în jurul cusăturii (pentru a reduce durerea în timpul exercițiului), apoi trageți mai mult aer în plămâni și expirați brusc, dar ușor, trag în stomac. Acest exercițiu este util în special pentru cei care simt că gâlgâiesc și suspine în plămâni. Apropo, acest exercițiu poate fi făcut înainte de operație dacă aveți planificată o operație cezariană. Acest lucru vă va face mai puțin probabil să aveți acumularea de lichid în plămâni.

Excesul de lichid în zona diafragmei poate duce la dureri de umăr. Pentru a preveni acest lucru, merită, de asemenea, făcut exercițiu fizicși, dacă este necesar, aplicați medicamente pentru durere.

Începerea activității fizice după cezariană. Odată ce anestezia dispare, vei putea să te ridici din pat cu ajutorul cuiva. Pentru unii, acest timp poate veni la câteva ore după operație, pentru alții doar după câteva zile. Dar ori de câte ori decideți să vă ridicați, în primele minute ale activității fizice puteți fi însoțit de amețeli, slăbiciune, amorțeală a membrelor, întunecare a ochilor și alte semne care prevestesc un leșin iminent. Pentru a evita căderea, de îndată ce vă ridicați în picioare, întoarceți-vă pe o parte și balansați-vă picioarele de pe pat cât mai mult posibil. Apoi așează-te încet, stai puțin pe pat, rotește-ți membrele pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Când simți că amețelile s-au domolit, coboară picioarele pe podea și stai pe ele cu ajutorul cuiva. Dacă poți sta în picioare, încearcă să mergi (cu sprijin, desigur). Creșteți treptat durata activității fizice de fiecare dată - și foarte curând vă veți recupera complet după cezariană.

Starea uterului după operație cezariană. La fel ca în situația cu nașterea naturală, uterul revine la normal pentru ceva timp după naștere. Acest lucru se manifestă prin contracții involuntare ale uterului - singurul „dar” poate fi faptul că contracțiile uterului după o operație cezariană pun un stres suplimentar asupra suturii.

Umflare și transpirație. După o operație cezariană, ca și după o naștere naturală, poate exista transpirație crescutăși umflarea picioarelor. Situaţia în cazul operaţiei cezariane este agravată de faptul că activitate fizica după intervenție chirurgicală este destul de limitată - prin urmare, umflarea trebuie tratată în mod deosebit intens. Pentru a preveni umflarea să ducă la vene varicoase și tromboflebită, asigurați-vă că purtați ciorapi elastici.

Pentru a combate transpirația, ștergeți-vă cu o cârpă umedă după cum este necesar (la urma urmei, nu vă puteți spăla timp de o săptămână după cezariană).

Îndepărtarea cusăturilor. Dacă nu ați avut suturi autodizolvabile, acestea vor trebui îndepărtate la aproximativ o săptămână după operație. În primele zile după îndepărtarea cusăturilor, locul cicatricii poate mâncărime și o mică scurgere poate apărea din rană. Cu o igienă adecvată, această scurgere se va opri în curând.

Alimentația după cezariană

Prima zi după operație este destul de modestă din punct de vedere al nutriției. În această perioadă, singura băutură permisă este apa cu suc de lămâie.

O zi mai târziu, dacă vă simțiți normal, puteți mânca bulion de pui, carne fiartă tocată în mașină de tocat carne, brânză de vaci și iaurt natural (toate cu conținut scăzut de grăsimi), brânză de vaci sau piure sau sufle de carne, suc de fructe sau compot fără zahăr.

Dacă, în timpul procesului de recuperare după cezariană, ai mers pe cont propriu la toaletă „în mare măsură” în a 4-5-a zi după cezariană, te poți bucura! Puteți începe să mâncați așa cum v-ați obișnuit (desigur, ținând cont de alăptare și de propria bunăstare).

Alăptarea după cezariană

Probleme cu alaptarea după cezariană sunt foarte exagerate. după nașterea naturală și operația cezariană diferă doar în momentul debutului. Dacă după o naștere naturală vine laptele în 3-4 zile, după o naștere prin cezariană poate aștepta doar 4-5. Motivul acestei întârzieri este că în timpul nașterii naturale, hormonul responsabil de lactație este eliberat în sânge imediat după naștere, iar în timpul operației cezariane acest fenomen apare mai târziu.

Dar sosirea tardivă a laptelui după cezariană nu afectează în niciun fel starea nou-născutului, mai ales că, în caz de nevoie urgentă, acesta poate fi oricând suplimentat cu lapte praf pentru sugari.

Recuperarea după o operație cezariană în viața de zi cu zi

Ei bine, recuperarea inițială a trecut - și te-ai întors acasă cu copilul. Cum se va schimba viața ta acum și care sunt restricțiile Viata de zi cu zi va fi prezent pentru tine de ceva timp după o operație cezariană?

În ceea ce privește ridicarea greutăților, timp de 2-3 luni după cezariană este contraindicat să ridici mai multe greutăți decât copilul tău (adică aproximativ 3-4 kg).

Chiar dacă vrei să-ți pui rapid ordinea după naștere – și te-ai hotărât, în primul rând, să începi să-ți ridici abdomenul – așteaptă cel puțin o lună până se vindecă cusătura. În caz contrar, consecințele pot fi cele mai neplăcute.

Reluarea relațiilor sexuale după cezariană are loc după cel puțin 8 săptămâni - deoarece uterul după orice tip de naștere este o rană mare. Și dacă o infecție intră în ea în timpul actului sexual, inflamația nu poate fi evitată!

Și, în sfârșit, în ceea ce privește bandajul postpartum, nu trebuie să abuzați de el atunci când vă recuperați după o operație cezariană. Va fi mult mai util dacă mușchii lucrează independent.

Recuperarea după o operație cezariană este o perioadă destul de dificilă, iar cei dragi ar trebui să înțeleagă acest lucru. Pentru a vă ușura puțin viața după cezariană, nu neglijați cererile de ajutor pentru îngrijirea copilului și treburile casnice. Amintiți-vă că îngrijirea și preocuparea în situația dvs. sunt necesare nu numai de copil, ci și de dvs.!

Potrivit statisticilor, astăzi fiecare 3-4 sarcini se termină cu o intervenție chirurgicală. Proaspăta mamă va trebui să facă față nu numai perioada postpartum, dar si cu starea de dupa operatie.

Și acest lucru este de două ori mai dificil. Nimeni nu a anulat responsabilitățile pentru îngrijirea copilului. Nimeni altcineva nu-ți poate pune copilul la sân, în afară de tine. Nu fără motiv, femeile sunt interesate de cum să se întoarcă rapid la forma lor anterioară.

Cum să te recuperezi după cezariană?

Modificările în corpul dumneavoastră încep imediat după ce copilul este îndepărtat, în timp ce este încă pe masa de operație. Uterul reactioneaza la scaderea volumului si se contracta brusc. Ajutând astfel la oprirea sângerării.

De acum înainte, va scădea în volum în fiecare zi. Va scădea complet cu aproximativ 2 luni. După operație, o pungă de gheață este plasată pe stomac - acesta este, de asemenea, un mijloc de îmbunătățire a contracției uterine și de oprire a sângerării. Cu siguranță vor prescrie injecții care contractă uterul.

Cicatricile postoperatorii de pe uter, peretele abdominal anterior și piele se vor face simțite aproape imediat. In mod deosebit durere puternică in primele 3 zile. Durerea contribuie la eliberarea hormonilor de stres: adrenalina și norepinefrina, care afectează negativ starea corpului, precum și vindecarea cicatricilor și a organelor pelvine.

În plus, tonusul mușchilor peretelui abdominal anterior scade pentru a proteja stomacul tăiat. Acest lucru poate duce la formarea herniilor în viitor. Trebuie să vi se prescrie analgezice.

Sutura dupa cezariana va fi tratata zilnic. Acesta va fi îndepărtat în 7-8 zile.

Medicii vor spune și vor arăta, dar numai tu te poți ajuta singur.

14 moduri de a vă recupera mai repede după o operație cezariană

1.​Nu stați întins după operație! După operație, 10-12 ore, iar dacă ai avut rahianestezie, atunci 24 de ore, va trebui să stai în pat. Prima dată trebuie să urcați în prezența medicilor. Cu cât te trezești mai devreme, cu atât mai bine pentru tine.

2.Activitatea fizica. Aproape imediat după operație este necesar să se miște și să se răstoarne în pat. Cusătura este strâns suturată cu fire, nu se va desprinde. La 3-4 ore după cezariană trebuie să efectuați primele exerciții. Îndoiți și îndreptați picioarele la glezne și articulațiile genunchiului, Mâinile.

3. Faceți exerciții de respirație.

• Întins pe spate, mișcă-ți brațul în lateral - inspiră, întoarce-te la i.p. - expira.
• Întins pe spate, cu picioarele întinse și cu brațele de-a lungul corpului. Ridicați brațele drepte în sus - inspirați pe nas, coborâți brațele în jos - expirați pe gură.
• Întins pe partea stângă, mâna stângă sub cap, dreapta - de-a lungul corpului, picioarele drepte. Ridicați mâna dreaptă în sus, atingeți perna, inspirați, coborâți-o, expirați. Repetați de 1-2 ori. Repetați și pe partea dreaptă.
• Întins pe spate, cu picioarele întinse, mana dreapta se întinde pe burtă, cu mâna stângă pe piept. Inspirați pe nas - umflați stomacul, expirați pe gură - dezumflați.

După ce te poți ridica, în ziua 2, începe să faci exercițiile stând pe marginea patului, cu picioarele în jos.

• Flexia și extensia picioarelor la articulațiile genunchiului.
• Inspirați - trageți genunchii la piept, ajutându-vă cu mâinile, expirați - reveniți în poziția în picioare.
• Inspirați - întindeți brațele în lateral, expirați - trageți în stomac și reveniți la poziție.

De la 3-4 zile:

• Întins pe spate, îndoiți genunchii, cu brațele de-a lungul corpului. Ridicați pelvisul și întoarceți-l spre dreapta - stânga, coborâți-l.
• Ne întindem pe spate, genunchii îndoiți, brațele întinse. Coborâm genunchii la dreapta, brațele întinse la stânga, coborâm genunchii la stânga, brațele întinse la dreapta.
• Ne întindem pe spate, cu picioarele și brațele întinse, ridicăm un picior și începem să desenăm numere de la 1 la 6. Apoi facem același lucru cu celălalt picior. În fiecare zi adăugăm 1 cifră și ajungem la 20.
• Pentru a restabili tonusul mușchilor perineali, există un set de exerciții Kegel.

Daca faci gimnastica, recuperarea ta dupa cezariana va merge mult mai repede. Nu vor exista aderențe, în timp va reveni elasticitatea anterioară a burticii, iar uterul se va micșora în scurt timp. Dar mai întâi trebuie să vă consultați medicul.

Pe fondul febrei, dacă a existat o pierdere mare de sânge în timpul operației, dacă aveți tromboflebită, exercițiul este contraindicat. Nu trebuie să faci gimnastică prin forță. Nu mai faceți exerciții dacă apare durere.

Operația cezariană nu este compatibilă cu activitatea fizică intensă. Nu poți să ridici greutăți, să-ți ridici abdomenul, să faci exerciții la aparate, să alergi sau să te ghemuiești în primele 2-3 luni.

Important! De asemenea, trebuie amintit că excesiv stresul exercitat nu va promova producția de lapte. Prin urmare, este contraindicat mamelor care alăptează.

3.​ Alăptarea. Alăptează-ți copilul. Ce va da? Atunci când suge un mamelon, oxitocina este produsă în organism. Stimulează producția de lapte în glandele mamare și contracția mușchilor netezi, adică. uter.

În plus, este un hormon al dragostei care ajută la dezvoltarea instinctului matern. Oh proprietăți benefice Se vorbește mult despre laptele matern pentru un bebeluș și toată lumea știe că nu este nimic mai bun.

4.​Anemie. Nevoia de fier în timpul sarcinii și alăptării este întotdeauna crescută. În timpul unei operații cezariane, pierderile de sânge sunt de câteva ori mai mari decât după o naștere naturală.

Puteți dezvolta anemie după operație. Acest lucru perturbă vindecarea țesuturilor, contracția uterului și nu are cel mai bun efect asupra bunăstării. Dacă medicul spune că hemoglobina este scăzută, atunci trebuie să luați suplimente de fier.

5.​ Întinde-te pe burtă. Deja în a doua zi după cezariană te poți întinde pe burtă. Acest lucru va accelera contracția uterului.

Va trebui să îndurați în prima zi după operație. cateter urinar. Acest lucru nu este plăcut și îngreunează mișcarea. Este plasat înainte de intervenția chirurgicală pentru a controla cantitatea și culoarea urinei, precum și pentru a preveni rănirea vezicii urinare în timpul intervenției chirurgicale.

După operație, ei calculează și câtă urină a fost eliberată pe zi. Acest lucru este important pentru a evalua dacă a existat leziuni ale vezicii urinare sau ale ureterelor. O vezică urinară goală este o condiție importantă pentru contracția corectă a uterului și nu veți putea ajunge singur pe patul în primele 12-24 de ore.

După operație, este posibil să aveți constipație. Acest lucru se întâmplă din cauza scăderii tonusului intestinal, a încărcăturii hormonale și, desigur, a unui stil de viață sedentar. Dacă până în a treia sau a patra zi nu există scaun, vi se va administra o clismă.

Bea mai multă apă, mișcă-te mai mult. Acasă, ar trebui să mănânci mai multe legume și fructe, produse lactate fermentate, supe și terci cu hrișcă și orz perlat și uleiuri vegetale.

7.​ Nutriție. Corpul are nevoie de putere pentru a reveni la normal după operație, precum și pentru a hrăni copilul. Așa că mănâncă mai multă carne, proteinele sunt un material de construcție și ai cicatrici care trebuie să se vindece.

Mai multe fibre: legume și fructe, dar excludeți fructele de peste mări. Amintiți-vă că vă veți alăpta copilul. Prin urmare, meniul tău nu ar trebui să dăuneze copilului. Nu trebuie să consumați alimente cu conservanți, condimente, sosuri iute, afumate, pui la grătar, hot dog, pizza, alimente grase sau prăjite. Mâncarea trebuie să fie înăbușită, fiartă și fiertă la abur.

8.​ Masajul și automasajul vă vor ajuta să vă recuperați.Îmbunătățește tonusul pielii, îmbunătățește circulația sângelui și metabolismul. De asemenea, tonusul muscular crește.

Interesant!În plus, masajul are un efect pozitiv asupra sistem nervos. Normalizează somnul, reduce sensibilitatea la durere. Puteți efectua automasaj.

Există 4 tehnici în tehnică: mângâiere, frecare, frământare și vibrație.

Încă de la primele ore poți mângâia stomacul cu palma în cerc, de sus în jos și de jos în sus.

Puteți folosi o minge de tenis. Faceți mișcări circulare pentru ei în sensul acelor de ceasornic începând de la buric.

Efectuați un masaj folosind un duș de contrast.

9.​ Purtați un bandaj. Va ameliora durerea și va sprijini mușchii abdominali slăbiți. Pansamentul este mai ales indispensabil în primele zile și săptămâni. Când vă culcați, bandajul nu este necesar, doar când vă mișcați. Nu purtați bandajul mai mult de 3 ore. De la 4-6 săptămâni nu este necesar bandajul, iar purtarea lui pentru o perioadă lungă de timp poate duce la efectul opus, adică. slăbirea presei.

10.​ Igienă. Din păcate, dacă ai făcut o operație cezariană, vei avea voie să faci un duș doar după ce se scoate cusătura și apoi numai dacă s-a vindecat bine. Acest lucru se va întâmpla în aproximativ o săptămână.

Înainte de aceasta, trebuie să vă spălați fața în părți pentru a nu uda cusătura. Asigurați-vă că urmați igiena intimă: Este necesar să te speli cu săpun după fiecare vizită la toaletă.

11.​ Fii cu ochii pe scurgere.

• În primele 3 zile sunt roșii aprinse și foarte abundente.
• De la 4 la 10 zile sunt roz-maro sau maro. În fiecare zi numărul lor scade, iar culoarea devine mai deschisă.
• Până în ziua 10, pete gălbui sau albe.
• Până la 3 săptămâni conțin dungi de mucus.
• Descărcarea se va opri complet în 6-8 săptămâni.

Dacă sunt foarte abundente, murdare la culoare și au un miros neplăcut și vă îngrijorează durerea în abdomenul inferior sau aveți febră, trebuie să consultați un medic. Este posibil să fi apărut complicații care vor încetini recuperarea corpului după naștere și vindecarea cicatricei uterine.

12.​Vis. Corpul trebuie să se odihnească bine. Dormi în timpul zilei cu copilul tău.

13.​ Aveți grijă adecvată de cicatricea pielii. Cusăturile vor fi îndepărtate în 6-7 zile. Dacă nu există complicații, faceți un duș acasă în fiecare zi, dar nu frecați zona cusăturii cu o cârpă de spălat. După un duș, tratează-l cu verde strălucitor, cu excepția cazului în care medicul prescrie altceva la externare.

Pentru a evita o cicatrice aspră, după o lună puteți folosi unguente speciale (controctubex, solcoseryl, clearvin), dacă doriți, puteți merge la un salon de înfrumusețare.

Important! Dacă în zona suturii apar dureri, umflături și puroi, trebuie să consultați un medic.

14.​ Plimbare în aer curat. Vindecarea rapidă a rănilor și alimentația țesuturilor este imposibilă fără oxigen. În plus, va fi util și bebelușului tău.

După 6-12 luni, cicatricile se vor vindeca, tonusul muscular și al pielii vor reveni.

A-ți pune în ordine corpul după naștere și operație cezariană nu este atât de ușor, dar bucuria nașterii bebelușului tău va depăși toate dificultățile.