Modul copil de la doi la trei ani. Care este cel mai bun mod de a organiza rutina zilnică a unui copil de doi ani? Programul bebelusului la 2 luni

Majoritatea mamelor stiu ca laptele matern este cel mai mult mancare mai buna pentru bebeluș. Creat de natura însăși, conține un complex complet nutrienți, vitamine și microelemente - tot ceea ce este atât de necesar pentru dezvoltarea tuturor sistemelor corpului unui nou-născut.

Cu toate acestea, există circumstanțe în care 2 copil de o luna transferat la hrana artificială (IF). În acest caz, apar multe întrebări: cum să vă hrăniți corect copilul, ce formulă să alegeți, care ar trebui să fie regimul de hrănire. Acest articol vă va spune despre toate acestea.

Indicații pentru administrare IV

Motivele pentru care 2 copil de o luna transferat la IV, poate fi asociat atât cu mama, cât și cu copilul.

Partea mamei

Indicații legate de sugari

• Tulburare metabolică - galactozemie sau fenilcetonurie.
• Bebelușul nu primește suficient lapte matern și trebuie suplimentat cu formulă.
• Bebelușul scuipă mult și frecvent sau suferă de colici.
• Somn slab și nevoie constantă de sâni.
• Bebelușul este prea leneș pentru a alăpta sau nu vrea, iar extragerea laptelui matern provoacă dificultăți.

Avantaje și dezavantaje

Avantajele evidente ale IW includ:

1. Creșterea timpului liber al mamei, creșterea mobilității acesteia. La urma urmei, una dintre rude poate hrăni un bebeluș de 2 luni dintr-un biberon în locul mamei.
2. Reducerea numărului de alăptări datorită faptului că laptele artificial durează mai mult pentru a se digera decât laptele matern.
3. Control mai precis al cantității de alimente consumate de copil.
4. Apariția unei alergii la un copil este întotdeauna asociată cu amestecul și nu cu unele componente ale dietei mamei.

   Atenţie! Este suficient să schimbați amestecul pentru a rezolva problema alergiei.

Dezavantajele IW includ:

Cum se organizează corect IW?

Dieta unui bebelus de 2 luni

Să clarificăm imediat că principiul hrănirii gratuite „la cerere”, care se practică atunci când se hrănește cu lapte matern, nu este recomandat pentru aplicarea unui copil pe IV. Regimul cel mai potrivit ar fi hrănirea parțial liberă.. Esența sa constă în faptul că volumul amestecului depinde de dorințele bebelușului, dar nu depășește o normă strict definită.

Pentru a preveni supraalimentarea, pediatrii nu recomandă să puneți mai mult de 30 ml de formulă într-o sticlă în plus față de doza unică. Bebelușii artificiali beau lapte mai repede și nu au întotdeauna timp să-și satisfacă instinctele de supt. Iar unii părinți greșesc plânsul copilului când sticla este luată de foame și dau mai multă formulă decât ar trebui.

Referinţă! Chiar și cea mai adaptată formulă durează mai mult pentru digerare și absorbție decât laptele matern.

Un copil de două luni ar trebui hrănit astfel:

• numărul de hrăniri: de 6-7 ori pe zi;
• intervalul dintre hrăniri este de cel puțin 3,5-4 ore;
• pauză de noapte - 5-6 ore.

Recomandări practice

Regulile simple pentru hrănirea cu IV sunt următoarele::

Important! Amestecul rămas nu trebuie reutilizat. Va fi plin de bacterii multiplicate.

Este recomandabil să achiziționați astfel de accesorii suplimentare:

• 4-6 sticle;
• 4-6 mameloane cu gauri mici;
• perie pentru sticle;
• 4-6 prosoape de bucătărie călcate;
• încălzitor de sticle;
• mai multe scutece de tifon pentru a-ți acoperi hainele.

Consistență optimă a alimentelor

Dacă urmați cu strictețe instrucțiunile atunci când pregătiți amestecul, acesta se va dovedi a fi de consistența potrivită: nu prea lichid, astfel încât copilul să fie nevoit să muncească din greu pentru a-l suge, și nici prea gros pentru a trece prin orificiul mic al mamelonul. De asemenea Este important să amestecați bine amestecul în timpul gătirii. Ar trebui să fie omogen și fără cocoloașe.

Cât ar trebui să mănânce un bebeluș?

Norma zilnică nutriția pentru un copil de două luni ar trebui să fie 1/6 din greutatea corporală reală. De exemplu, la un bebeluș care cântărește aproximativ 5 kg, aportul nutrițional zilnic este de 800-850 ml. Cu 6-7 hrăniri pe zi, o singură porție va fi de 120-150 ml.

Dacă copilul nu mănâncă cantitatea recomandată de hrană la o singură hrănire, atunci nu este nevoie să-l forțezi. Este mai bine să încercați să oferiți amestecul mai târziu. Poate că caracteristicile individuale ale bebelușului tău sunt de așa natură încât trebuie să fie hrănit mai des, dar în porții mai mici. Dar volumul total zilnic de alimente consumate nu trebuie să depășească cantitatea recomandată.

Compoziția dietei

Cu ce ​​poți hrăni?

Un copil de 2 luni pe IV ar trebui să fie hrănit cu o formulă de lapte adaptată pentru copiii de vârsta lui.

Amestecuri ale primei formule sunt disponibile spre vânzare - de la naștere până la 6 luni. Cu marea varietate de mărci prezentate, este ușor să fii confuz.

Sfatul medicului pediatru te va ajuta sa alegi formula potrivita pentru bebelusul tau. Punct importantîn dieta unui copil pe IV - suplimentarea cu apă.

Copiii care beau lapte matern nu au nevoie de lichid suplimentar, toată lumea știe acest lucru. Dar este recomandat să oferiți apă fiartă bebelușilor artificiali, deoarece cu IV nevoia de lichid suplimentar este mare.

Apa suplimentară promovează o mai bună absorbție a amestecului și rezolvă unele probleme gastrointestinale. Copiii suferă adesea de constipație, mai ales când trec de la alăptare la alăptarea cu biberon. Lipirea suplimentară elimină această problemă. Norma zilnică este de 120-150 ml.

Cele mai tulburătoare luni au trecut în urmă. Viața, în care a intrat un nou membru al familiei, s-a stabilit; regulile și rutina au apărut în ea. Bebelușul și-a arătat deja caracterul. Cum este el? Calm sau anxios, plângăcios sau vesel? Doarme profund sau este ușor trezit de mici zgomote? În orice caz, copilul are nevoie de un regim bine structurat care să-l ajute să se adapteze la această lume. Cum să creezi o rutină zilnică optimă pentru un bebeluș de 2 luni? Vom vorbi despre asta în articol.

Caracteristicile dezvoltării

Acum este clar că adaptarea bebelușului la noua lume s-a încheiat. Nu mai ia poziția fetală, ținându-și brațele și picioarele pe corp, ci le mișcă activ dacă nu este constrâns de scutece, iar în somn poate sta relaxat în poziția „stea de mare”. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că tonul crescut se normalizează treptat. Este recomandabil să includeți gimnastica și masajul în rutina zilnică.

Până la sfârșitul celei de-a doua luni, mușchii gâtului țin deja bine capul bebelușului, pe care îl ridică în timp ce sta întins pe burtă și se poate întoarce în lateral. Acest lucru îi crește foarte mult capacitatea de a învăța. lumea.

Vederea și auzul devin mai clare, iar percepția este diferențiată, așa că este timpul să ne gândim la crearea unui mediu de dezvoltare pentru bebeluș.

Este deja capabil să întoarcă capul spre sunetul care îl interesează și poate arăta dacă îi place sau nu. Prin urmare, copilul trebuie neapărat să cânte cântece, să vorbească cu el și să pornească muzică melodică calmă.

Un bebeluș la două luni își fixează privirea asupra unui obiect care îl interesează, și poate urmări un lucru în mișcare cu privirea de ceva timp, iar dacă îl pune în mână, îl apucă ferm cu toată mâna. Încearcă să privească fețele și fredonat ca răspuns la un discurs afectuos. Și zâmbetul lui fără dinți este cel mai bun cadou!

Yulia, mama lui Alice, 2 luni: „Fiica mea mi-a zâmbit pentru prima dată exact la 2 luni. La 2.5 a început să-și țină capul în timp ce stătea întinsă pe burtă. Am notat aceste zile în calendar.”

În creștere, copilul începe să fie interesat de „realizările” sale din trecut, deoarece nu își amintește de sine însuși. vârstă fragedă. Dacă păstrați un astfel de „calendar de evenimente”, atunci îi puteți spune copilului dumneavoastră cum a crescut.

Regimul este baza dezvoltării

Rețineți că o rutină clară de acțiuni, care se repetă zilnic, organizează viața copilului și este întărită sub formă de reflexe condiționate. Un bebeluș care este obișnuit să adoarmă și să se trezească, să mănânce și să se joace în același timp, în condiții familiare, se simte mai încrezător, iar acest lucru le face mult mai ușor de îngrijit de către părinți.

Conceptul de „regim liber”, la hrănire și, prin urmare, toate celelalte momente de regim apar la cererea copilului, nu înseamnă că nu există ordine, ci pur și simplu este mai individualizat.

Durata somnului la această vârstă este de aproximativ 18 ore pe zi. În conformitate cu caracteristicile de dezvoltare ale copilului, este logic să se formeze patru perioade zilnice de somn (una și jumătate până la două ore fiecare) și de veghe. Noaptea, un bebeluș de 2 luni doarme opt ore cu pauze pentru hrănire.

copil pe hrana artificialaÎi ia mai mult să mănânce, așa că s-ar putea să nu se trezească noaptea deja la două luni. Un copil alăptat, desigur, va dori să mănânce, dar noaptea este exclusă perioada de veghe activă - trebuie să fie adormit din nou. Dacă copilul este alimentat mixt, atunci noaptea și dimineața devreme este mai bine să-i alăptați. În acest fel, mama nu trebuie să se trezească complet și să se grăbească să pregătească formula. Și de obicei există mai mult lapte matern noaptea.

Cum se stabilește un program de somn-trezire?

Mulți părinți au dificultăți în stabilirea unui program de somn. Este mai bine să încerci să-l stabilești de la bun început pentru a evita propria suprasolicitare și defecțiuni.

Cel mai bine este ca un copil să adoarmă în propriul pătuț. Nu este atât de greu să-l obișnuiești cu asta, iar mai târziu îl va salva de multe probleme și capricii. Obisnuindu-se sa mearga la culcare in conditii familiare, bebelusul adoarme mai repede si doarme mai linistit. Iar somnul adecvat este piatra de temelie în dezvoltarea unui sugar.

Încercați să nu vă legănați copilul să adoarmă; acest lucru nu vă va ajuta să adormiți rapid. Deoarece aparatul vestibular nu funcționează încă în forță deplină(la urma urmei, copilul nu știe încă să stea, să stea în picioare sau să meargă), răul de mișcare monoton obsesiv îl pune pe copil în transă și îl dezorientează în spațiu.

Este necesar să se monitorizeze starea camerei în care se află copilul.

E. O. Komarovsky amintește că unul dintre motive somn prost Aerul din interior este prea uscat și cald.

În acest caz, copilul este prea fierbinte și incomod, mucoasa nazală se usucă, copilul transpiră și pielea începe să mâncărime. Se poate arcui, deveni capricios, căldură înțepătoare sau pete roșii pot fi găsite pe fese și spatele capului, pielea este umedă la atingere.

Dacă îl păstrați confortabil pentru copil regim de temperatură- 20°C și umiditatea aerului 50-60% (pentru a o măsura, este mai bine să achiziționați un higrometru), atunci numai această măsură poate elimina problemele de somn. Asigurați-vă că aerisiți camera de mai multe ori în timpul zilei și înainte de a merge la culcare noaptea. In sezonul rece, cand camera este ventilata, copilul trebuie mutat in alta camera si intors in patut pana cand temperatura camerei ventilate ajunge la normal.

Amintiți-vă, la două luni bebelușul nu mai trebuie să confunde ziua și noaptea; dacă se întâmplă acest lucru, înseamnă că faceți ceva greșit.

Este mai bine dacă hrănirea nocturnă are loc în jurul miezului nopții. Apoi, cu timpul, bebelușul va învăța să se trezească pe la șase dimineața, așa cum ar trebui să fie conform rutinei zilnice. Pentru a preveni somnul prea lung, distrați-vă copilul și lăsați-l mai rar în pătuț. Trebuie să-și amintească că ziua este un timp pentru jocuri, iar noaptea este un timp pentru odihnă. Și atunci nu va fi nicio problemă cu copilul confuz ziua și noaptea.

Monitorizați creșterea în greutate; dacă copilul nu mănâncă suficient, se va trezi mai devreme decât se aștepta. Este necesară o verificare a cântăririi cu un medic pediatru o dată pe lună. Rata medie de creștere în greutate este de 750 de grame în a doua lună de viață. Dacă este mai mică de 400 g, atunci va trebui să consultați un medic pediatru și să luați un set de măsuri pentru a îmbunătăți lactația sau pentru a trece la hrănirea mixtă.

Cura de slabire

Bebelușul tău crește foarte repede, iar cantitatea de lapte pe care o bei crește treptat. La două-două luni și jumătate ajunge la aproape un litru pe zi. Experții consideră că este optim să hrănești un copil de șase ori în 24 de ore. Astfel, primește până la 150 ml de lapte pentru fiecare hrănire. Este posibil ca dieta unui copil la 2 luni să nu fie încă complet stabilită, motiv pentru care trebuie să încercăm să o reglementăm cu răbdare.

Pauzele dintre hrăniri cresc și ele treptat, sunt de aproximativ trei ore plus o pauză de noapte. Poate varia de la patru la șase până la șapte ore, dar va crește treptat în mod natural. După cum am menționat deja, un bebeluș hrănit cu biberon poate rezista pauzelor lungi între alăptare.

Părinții tineri se îngrijorează adesea de lipsa de lapte a mamei lor. De cele mai multe ori, aceste temeri se dovedesc a fi nefondate. În cele mai multe cazuri, o lipsă temporară de lapte poate fi tratată folosind cele mai simple metode.

• Mama trebuie să doarmă suficient! Principalul motiv pentru lipsa laptelui este suprasolicitarea.
• Mancare nutritiva De asemenea, este important ca o mamă care alăptează trebuie să consume aproximativ 3000 kcal pe zi. Dieta trebuie să fie simplă, dar completă și trebuie să includă proteine ​​de origine animală.
• Este important să găsești un loc liniștit unde să te hrănești unde nimeni să nu te deranjeze. În acest moment, trebuie să vorbiți numai cu copilul, stabilind contactul mamă-copil. Dacă urmăriți știrile sau răsfoiți o revistă, este puțin probabil că veți putea stabili o alimentație adecvată.
• Din numărul imens de rețete „pentru creșterea lactației”, alegeți cele care conțin semințe de mărar, anason, fenicul și chimen. Ele vor reduce simultan formarea de gaze la copil. Ceaiul cu lapte este de asemenea benefic. Evitați rețetele cu ingrediente care pot provoca reactie alergica(Apilak, miere, smochine, nuci). Ignorați „sfaturile experților” care recomandă să beți litri de bere fără alcool sau kvas.
• Mama trebuie să aibă grijă de sănătatea ei și să prevină hipotermia nu numai a sânilor, ci și a organelor pelvine.
• Dacă nu puteți gestiona lactația, consultați un specialist. El va oferi sfaturi profesionale cu privire la alăptare.

Mersul și îmbăierea unui copil la 2 luni

Componentele importante ale rutinei zilnice a unui copil sunt mersul pe jos și baia. Experții vorbesc doar despre durata minimă de expunere la aer proaspăt. Rezistă 3 ore în condiții meteo favorabile (temperatura aerului peste +10°C, absența vântului puternic, ploi abundente). Perioada maximă este limitată doar de dorința și capacitățile dumneavoastră.

Profitați de fiecare ocazie pentru a lua puțin aer curat. Pe vreme caldă, adormi bebelușul pe balcon și logie, dacă sunt orientați spre curte, unde este suficient de liniște. Luați în considerare să mergeți la țară vara.

Scăldatul este atât o procedură excelentă de întărire, cât și o activitate de dezvoltare care ajută la extinderea experienței senzoriale a bebelușului.

Bebelușii de 2 luni ar trebui să fie scăldat în fiecare zi cu apă plată, fără săpun. Se încurajează scăldat în ierburi: un decoct de sfoară sau mușețel, dar nu mai mult de 3 ori pe săptămână, precum și spălarea cu săpun. O cârpă de spălat nu trebuie folosită pentru bebelușii sub un an, deoarece pielea lor este foarte delicată și se poate deteriora cu ușurință.

De obicei, procedurile de apă se efectuează seara; obosesc copilul, după care acesta doarme mai profund. Dar există o altă categorie de copii - cu excitable sistem nervos. Scăldatul le face o impresie prea puternică și nu se pot calma mult timp. În acest caz, este mai bine să amânați această procedură până seara devreme (18.00) sau ziua.

Dezvoltarea bebelusului la 2 luni

Îngrijirea unui copil nu înseamnă doar hrănirea și schimbarea scutecelor. La doua luni, bebelusul nu mai adoarme dupa fiecare alaptare. Are perioade de veghe care trebuie ocupate prin comunicarea cu mama sa și alți adulți.

Cele mai bune jucării educative din această perioadă sunt cele care îi îmbogățesc experiența senzorială:

• orice obiecte strălucitoare care vă atrag atenția;
• jucării care scot sunete - zornăituri, clopoței;
• obiecte care pot fi apucate cu un mâner și trase spre tine;
• lucruri care au diferit proprietăți fizice(ușoară - grea), textură (moale - tare), suprafață (netedă - aspră).

Un copil primește adesea un mobil special pentru pătuțul său. Include mai multe jucării diferite suspendate pe corzi care se învârt pe muzică melodioasă. O altă opțiune excelentă este un covoraș de dezvoltare cu arcuri. În acest caz, jucăriile pot fi atârnate pe arcuri, astfel încât copilul să le poată apuca. Distanța optimă este de 30 de centimetri, acest lucru îi va permite bebelușului să-și concentreze privirea asupra obiectelor.

Jocurile educaționale la această vârstă sunt destul de simple și durează doar 1-2 minute.

Antrenament pentru ținerea capului

Pentru a face acest lucru, puneți copilul pe burtă și atrageți-i atenția cu o jucărie strălucitoare sau care sună. Îl țin la 30-40 de centimetri de față și se asigură că bebelușul își ridică capul și se uită la obiect. Exercițiul se repetă de două sau de trei ori, asigurându-se că bebelușul își ține privirea asupra jucăriei cât mai mult posibil (până la 30–40 de secunde).

Antrenarea capacității de a urmări un obiect cu ochii

Orice obiect mare și luminos este mutat ușor la o distanță de 20-30 de centimetri de fața copilului într-un cerc. Puteți folosi și un telefon mobil pentru asta dacă lăsați o singură jucărie pe el.

Dezvoltarea vorbirii

Bebelușii sunt primii care încep să recunoască și să folosească sunetele vocale în propria vorbire. Prin urmare, este util ca mama să învețe cântece, rime și versuri în care sunetele vocale ies în evidență și sunt scoase în evidență și, de asemenea, să încurajeze copilul să le repete, „strigându-l” în timp ce se răcește.

Toate acțiunile tale cu copilul tău trebuie să fie însoțite de cuvinte. Implicarea constantă într-o conversație este un mijloc puternic de dezvoltare a centrilor de vorbire ai creierului. „Acum vom merge la înot. Apa este atât de caldă și blândă. Să ne dăm jos hainele și să înotăm. Așa că ne spălăm pe mâini, pe degete și acum pe burtă.”

Vorbind prin toate acțiunile tale, îl faci pe copil un participant activ la evenimente, creând pentru el un mediu de dezvoltare.

Dezvoltarea mișcărilor active

Pentru a face acest lucru, jucăriile sunt atârnate de snuri joase în pătuțul copilului, astfel încât acesta să încerce să le apuce. Îi poți provoca dorința de a apuca jucăria gâdilându-i ușor palma cu ea.

Alege exerciții simple de pe Internet și asigură-te că faci gimnastică cu copilul tău. Durează doar 10-15 minute pe zi și se efectuează dimineața, dar nu imediat după hrănire și nu pe stomacul gol.

Și, în sfârșit, iată un tabel cu o rutină zilnică aproximativă. Dar o poți ajusta oricând, apropiindu-ți rutina de ceea ce este optim pentru copilul tău.

Video pe tema

Bebelușul de doi ani a crescut considerabil și își arată în mod activ independența; are deja trăsături personale de caracter, are propriile obiceiuri și preferințe. Sentimentele lui emoționale au crescut și ele semnificativ. Părinții, ca și înainte, se confruntă cu obiectivul unei dezvoltări cuprinzătoare, dar în condițiile noilor cerințe - pentru aceasta au nevoie de o rutină zilnică individuală pentru un copil de 2 ani, în care toate acțiunile copilului în timpul zilei vor fi. descris clar.

Rutina zilnică a copilului de 2 ani

Un program specific de alternanță secvențială a evenimentelor zilnice din viața unui copil este cheia sănătății sale și a creșterii adecvate. Începând de la aniversarea unui an, rutina trebuie să se schimbe anual timp de până la trei ani. Acest lucru se datorează prevederilor importante privind somnul, hrănirea și mersul cu copilul, care trebuie să satisfacă nevoile sale în creștere.

Acest program trebuie luat în considerare cu atenție, ținând cont de următoarele puncte:

1. Schimbările în rutina zilnică ar trebui introduse treptat, să nu provoace reacții negative la copii și să coincidă cu nevoile lor reale;
2. Fiziologice şi caracteristici psihologice si starea de sanatate.

O rutină zilnică concepută optim pentru un copil de doi ani vă permite să-i învățați pe copii să organizeze, să comande și să-i adapteze rapid la condiții preşcolar, in plus, introducerea lui face viata mai usoara intregii familii.

Când regulile nu sunt respectate, pot apărea multe probleme - părinții trebuie să depună toate eforturile pentru a preda proceduri personale, igienice; activitatea neuropsihică a unei persoane mici poate rămâne în urmă în dezvoltare. Un astfel de copil are destul de des schimbări de dispoziție, este plângăcios, isteric, pentru că obosește repede și nu doarme suficient. De aceea, psihologii și pediatrii recomandă insistent stabilirea unui program care să se potrivească nevoilor bebelușului. Puteți vedea un tabel aproximativ de mai jos și apoi puteți face ajustări pentru a se potrivi preferințelor familiei.

O caracteristică a vârstei este mobilitatea crescută, împreună cu coordonarea insuficientă a mișcărilor - părinții ar trebui să acorde atenție acestui aspect și să efectueze exerciții fizice separate cu copilul pentru a îmbunătăți funcția.

Somnul bebelușului de doi ani

La vârsta de doi ani, potrivit medicilor pediatri, un copil ar trebui să doarmă până la 10 ore noaptea și să se culce o dată pentru odihnă în timpul zilei. În total, ar trebui să petreacă aproximativ 13 ore dormind, dar nu ar trebui să urmezi literalmente astfel de recomandări, deoarece un bebeluș poate avea nevoie de mai mult, iar altul de mai puțin, timp pentru a se recupera după starea de veghe activă. Dacă copilul este bolnav, poate petrece mult mai mult timp în pat, dar dacă se simte bine, poate petrece mai mult de șase ore în stare de alertă.

Monitorizarea constantă a comportamentului fiului sau fiicei dvs. vă va permite să înțelegeți când micuțul nu este bine - de obicei, într-o astfel de situație, copilul poate fi capricios, plânge și se poate comporta inadecvat. Există și alte semne că bebelușul este obosit sau nu se simte bine - acest lucru poate fi indicat de agitație crescută și hiperactivitate, care poate fi extrem de greu de oprit.

Un simptom alarmant pentru mamă și tată ar trebui să existe abateri de la norma de mai mult de două ore; somnul scurtat sau mai lung poate fi considerat până la această limită caracteristică fiziologică. Acest lucru poate fi confirmat de un apetit bun, interes pentru jocuri și învățare, veselie și bună dispoziție a copilului. La astfel de copii somn de noapte puternic si continuu, iar in timpul zilei, cand este obosit, bebelusul se culca fara inghitire si adoarme repede.

Tulburările în somnul normal apar foarte des din vina părinților care nu îndeplinesc cerințele de bază pentru a crea cele mai confortabile condiții pentru odihna copilului lor:

• mergi la culcare la aceeași oră în fiecare zi;
• plimbări regulate în aer curat;
• atmosfera calmă în casă;
• distracție activă în timp ce sunteți treaz, care ar trebui să fie planificată în avans de către adulți.

În plus, uneori bebelușul nu vrea să meargă la culcare pentru că a fost smuls din activitatea lui preferată, îi este frică de întuneric, nu este încă obosit sau pur și simplu nu înțelege de ce este forțat să meargă la culcare la adulți continuă să facă propriile lor lucruri. În unele cazuri, protestul înseamnă încercarea unui copil de a-și manipula părinții și trebuie să fie capabil să distingă astfel de semne de încăpățânarea copilărească obișnuită și de simpla reticență.

Atunci când organizează somnul normal al bebelușului, părinții ar trebui să fie conștienți de faptul că există unele nuanțe chiar și cu o rutină bine stabilită. Vara, aproape toți copiii dorm mai puțin și se pot trezi mai devreme decât iarna. Oboseala severă sau supraexcitarea pot afecta, de asemenea, calitatea odihnei - o călătorie lungă, vizitarea oaspeților, teatrul, sărbătorirea zilei de naștere a unui membru al gospodăriei.

Regim și dietă

La doi ani, copiii se hrănesc de 4-5 ori pe zi; bebelușii alăptați încă pot cere sânul noaptea, dar acest lucru se întâmplă din ce în ce mai rar sau datorită obiceiului de a ține sânul mamei în gură. La această vârstă, ei pot fi deja înțărcați în siguranță de asta.

Rutina zilnică a unui copil de 2 ani include mese precum micul dejun, gustarea de după-amiază, prânzul și cina, în general, totul este la fel ca pentru adulți:

1. Bebelușul poate lua micul dejun la o oră și jumătate după trezire; mesele de dimineață trebuie să fie sănătoase și satisfăcătoare, să includă toate componentele importante - proteine, carbohidrați, fibre alimentare, care îmbunătățesc performanța. sistem digestivși prevenirea tulburărilor intestinale. Cea mai bună decizie– biscuiti cu ceai, omleta sau oua fierte, terci cu lapte sau apa. Este indicat ca înainte de prânz copilul să guste cât mai puțin posibil; îi puteți da suc sau apă de băut.
2. Pentru prânz, ei pregătesc de obicei supă în bulion de legume sau de carne, carne sau pește și o garnitură de legume înăbușite sau fierte. Este necesar să planificați corect ora prânzului, deoarece, după o oră, în majoritatea cazurilor, urmează odihna zilnică a copilului.
3. În timpul gustării de după-amiază, nu este recomandat să hrăniți bebelușul cu alimente greu digerabile; mâncarea trebuie să fie ușoară, deoarece în câteva ore va fi disponibilă o cină copioasă. Puteți folosi iaurt natural, brânză de vaci cu bucăți de fructe, prăjituri uscate cu un pahar de chefir.
4. La ora cinei, copiilor le este foame și ar trebui să mănânce mult. Mama poate oferi copilului piure de cartofi, terci, legume coapte sau înăbușite.

Unii copii, atât sugari, cât și bebeluși hrăniți cu biberon, s-ar putea să nu mănânce porțiile care le sunt date - dacă nu există semne de rău de sănătate, cel mai probabil au nevoie de mai puțină hrană, dar uneori acest lucru se datorează faptului că părinții îi permit copilului să mâncați între hrăniri, aceasta devine cauza malnutriției.

Dulciurile, ciocolata și prăjiturile, care le sunt contraindicate la această vârstă, sunt deosebit de dăunătoare pentru copii.

Desigur, dieta copiilor ar trebui să fie compilată ținând cont de preferințele gustative ale bebelușului, dar trebuie să includă în mod necesar cereale, lactate și produse lactate fermentate, fructe, fructe de pădure și legume, pește și produse din carne.

Educația fizică a copiilor și plimbările active

La doi ani, bebelușul se poate apleca, se poate ghemui și merge independent. El înțelege bine ce se cere de la el dacă mama și tata îi cer ceva. Folosește deja o cană, o lingură, nu uită să ceară să meargă la olita și știe să pună și să dea jos haine, cămăși și tricouri în mod independent.

Gimnastica zilnică va ajuta copilul să crească mai repede, să dezvolte forța musculară, agilitatea, să devină mai rezistent și să rămână energic pentru o perioadă lungă de timp. Exercițiu fizic pentru a atinge acest obiectiv sunt foarte simple și nepretențioase, în ciuda beneficiilor enorme pe care le aduc:

• copilul poate să arunce și să prindă mingea, să o arunce cu mâinile, să o lovească, să o împingă;
• fă exercițiul „bicicletei” în timp ce stai întins pe spate;
• mergeți cu genunchii în sus, săriți, dansați, ghemuiți-vă și aplecați-vă la muzică ritmată;
• umblă prin cameră cu pași de gâscă.

Pentru a dezvolta echilibrul, copilul poate fi rugat să meargă de-a lungul unei scânduri înguste, a unei fâșii de carton gros sau între șiruri paralele. Pentru ca copiii să dobândească mersul corect și să antreneze mușchii picioarelor, trebuie să meargă cu obstacole; pentru aceasta, jucării, cutii joase și alte obiecte sunt așezate pe podea, iar bebelușul calcă peste ele. La vârsta de doi ani, este util ca copiii să meargă în patru labe, să adune cuburi, aplecându-se spre fiecare dintre ei. Ei pot deja să joace fotbal - rotiți mingea cu picioarele; acest lucru, pe lângă întărirea mușchilor, le dezvoltă coordonarea.

Este foarte important să te plimbi cu bebelușul câteva ore în fiecare zi, chiar dacă afară este răcoare sau plouă puțin. După cum se spune, nu există vreme rea, dacă ar exista haine potrivite, iar în raport cu un copil, asta conditie necesara. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să fie înfășurat mult - dacă transpira, va răci mai repede; este suficient să aveți grijă de mai multe straturi de îmbrăcăminte din diferite materiale naturale. În caz de vreme urâtă gravă, desigur, nu trebuie să-ți forțezi copilul să iasă la plimbare - poți respira aer proaspăt pe balcon sau pur și simplu aerisiți camera.

Este necesar ca mâinile și picioarele copilului să nu înghețe; trebuie să existe pantofi înlocuibili în casă, care trebuie să fie uscați de fiecare dată după plimbări pe vreme nefavorabilă. Dacă afară este frig, ai voie să mergi o dată pe zi, dimineața. Plimbările ar trebui să fie active, acum mișcarea este o parte integrantă a vieții unui copil, așa că ar trebui să se miște în aer curat.

La vârsta de doi ani, orele de veghe ale bebelușului devin din ce în ce mai active, așa că este necesară igiena personală zilnică. Constă în spălarea, spălarea și îmbăierea regulată, spălarea dinților, tăierea unghiilor, care poate fi un teren propice pentru agenți patogeni dacă bebelușul se joacă des în cutia cu nisip. Copilul poate deja să facă unele lucruri de unul singur, dar în rest, îngrijirea față de el rămâne responsabilitatea părinților.

Jocuri-lecții pentru dezvoltare cuprinzătoare

Pronunţarea şi memorarea celor mai multe cuvinte simple copilul și-a stăpânit deja și continuă să-și îmbunătățească abilitățile de vorbire; acum vorbirea lui constă din fraze și propoziții cu mai multe cuvinte. Vocabularul său este deja destul de mare - pentru diferiți copii poate fi de la 50 la 300 de cuvinte, dar există fenomene care știu deja despre o mie și jumătate de cuvinte. Dacă în acest moment părinții comunică mult cu copilul, îi citesc proză și poezii, discută despre diverse evenimente, vocabularul acestuia se poate extinde semnificativ.

Următoarele activități vor contribui la dezvoltarea intelectuală:

• joc cu seturi de construcție, puzzle-uri, cuburi, mozaicuri, asamblare piramide;
• desenează și pictează imagini simple, creându-ți propriile pânze folosind creioane, vopsele pentru degete și vopsele obișnuite pe hârtie;
• lectii de muzica si canto;
• modelare din plastilină, argilă polimerică, aluat obișnuit.

Un copil are nevoie și de jocuri distractive, interesante, pentru că îi trezesc imaginația, îl obligă să imite adulții și să le copieze comportamentul și dobândește abilități care, fără îndoială, îi vor fi utile la vârsta adultă. Acestea sunt jocuri de rol cu ​​păpuși, păpuși, mașini, care creează propriul peisaj pentru a juca situații de zi cu zi, imitând diverse profesii.

Copiii de această vârstă sunt deja interesați de seturi speciale - un medic, un vânzător, un constructor. Sunt foarte serioși și, cel mai important, amuzanți, se obișnuiesc cu fiecare personaj, încearcă o varietate de roluri și situații. Acesta este modul în care copiii învață să-și modeleze acțiunile, să ia decizii și să-și arate caracterul.

Rutina zilnică a unui copil de 2 ani stă la baza organizării zilei unui bebeluș încă mic, dar care se maturizează rapid, care, pe lângă o atitudine pozitivă, jocuri și distracție, are nevoie de disciplină care să-l oblige să se obișnuiască cu ritmul normal de viață. Foarte curând, știind să-și organizeze acțiunile, bebelușul va trece fără durere la o etapă nouă și importantă - frecventarea grădiniței.

O rutină zilnică bine concepută este o condiție necesară pentru dezvoltarea deplină și creșterea corectă a unui copil. În acest timp, copilul trebuie să facă multe - să ia o plimbare, să se joace, să vorbească cu mama. Cum să creezi o rutină zilnică pentru un copil de 2 ani și ce trebuie luat în considerare? Cât de important este să respectați un program? Vom lua în considerare toate întrebările de mai sus și cele conexe în acest articol.

Timpul pentru odihna

Pediatrii cred că la 2 ani un copil ar trebui să doarmă o dată pe zi. Durata repausului în timpul zilei este de 2-3 ore, noaptea - 10. În total, bebelușul ar trebui să petreacă aproximativ 13 ore pe zi dormind. Cu toate acestea, în fiecare caz specific, aceste cifre pot diferi de normă. De exemplu, dacă bebelușul este bolnav sau în proces de recuperare, somnul lui poate fi mai lung, împărțind odihna zilei în două părți. Trebuie avut în vedere faptul că copilul se simte bine în timp ce este treaz doar dacă intervalul dintre odihnă nu este mai mare de 6-6,5 ore.

Pentru a determina ora la care este timpul să vă culcați fiica sau fiul, trebuie să-i monitorizați comportamentul. În momentul în care copilul tău are nevoie de odihnă, el se va comporta diferit. Unii copii obosesc și încep să fie capricioși, plângă și se irită. Alții devin exagerat de entuziasmați - încep să alerge prin apartament, să râdă zgomotos, să vină cu jocuri active și este destul de dificil să-i oprești în acest moment. De regulă, perioada de activitate se încheie rapid, urmată de un declin. Copilul devine brusc plângăcios, letargic și deprimat.

Mulți părinți observă că bebelușul lor doarme mai mult iarna și mai puțin vara. Această caracteristică este inerentă unor persoane, ciclu de viață care este asociat cu orele de lumină. De asemenea, un copil poate dormi mai mult după o seară obositoare - sărbătorind o zi de naștere, vizitând un teatru de păpuși sau călătorie lungă. Este important să țineți cont de aceste nuanțe atunci când vă planificați timpul de somn.

Pentru a întocmi corect un program de odihnă și de veghe, trebuie să fiți ghidat nu numai de normele de vârstă, ci și de înclinațiile individuale ale copilului. Dar după o perioadă de adaptare și obișnuire cu regimul, bebelușului îi va fi mai ușor și mai rapid să adoarmă la timpul alocat. Respectarea strictă a programului va permite mamei să-și planifice propriile sarcini în timp ce bebelușul va dormi.

Secretele unui somn sănătos

La 2 ani, copilul traieste un fel de perioada de tranzitie, timpul de somn ii scade, iar timpul de trezire creste. Unii părinți le este greu să respecte un program planificat, deoarece fiul sau fiica lor are probleme în a adormi în timpul zilei. Adesea, mama petrece două-trei ore punând copilul în pat; dacă acesta adoarme, este abia spre sfârșitul acestei perioade. O astfel de schimbare temporară a rutinei anulează întregul program și, în consecință, este imposibil să rămâneți la regim. Vom da câteva sfaturi părinților care se află într-o situație similară:

• Înainte de a merge la culcare, trebuie să ventilați bine camera și să vă asigurați că temperatura aerului nu depășește 20 C.
• Trebuie să începeți să vă pregătiți copilul pentru culcare cu o oră înainte de ora stabilită - invitați-l să joace jocuri calme, reduceți activitatea.

• Puteți încerca să măriți timpul dintre prânz și ora de culcare - o masă prea grea are un efect negativ asupra calității somnului.
• O modalitate bună de a vă pregăti copilul pentru odihna zilei este să creați un fel de ritual. În fiecare zi, înainte de a merge la culcare, trebuie să faceți aceleași acțiuni care vor calma copilul și îl vor ajuta să se pregătească de somn. De exemplu, îi poți oferi fiicei tale să-și pună jucăria preferată în pat - o păpușă sau un iepure moale. Împreună cu fiul meu, puneți mașina în garaj, apoi citiți o carte micuțului ascultător.
• Dacă bebelușul merge la o creșă, acolo probabil va învăța să doarmă cu colegii de clasă. Cel mai ușor este să pui în pat orice copil de 2 ani dacă colegii săi adorm în paturile adiacente.
• Este foarte important să planificați timp pentru odihnă înainte ca copilul dumneavoastră să înceapă să-și schimbe comportamentul, astfel încât să nu devină exagerat. Daca, in momentul de a merge la culcare, copilul este linistit, alert, si nu adoarme mult timp, poate merita sa mutati putin ora de culcare inainte.

Nu este nevoie să renunți și să disperi dacă bebelușul refuză categoric să doarmă. După un timp, cu ceva efort din partea părinților, programul de odihnă se va îmbunătăți, iar bebelușul va adormi în pătuțul lui.

Mersul pe jos este o componentă importantă a rutinei zilnice

Mersul cu copilul în aer curat este necesar în fiecare zi, indiferent de vreme sau de programul încărcat al mamei. Dacă afară este frig, nu ar trebui să refuzați să ieșiți; este mai bine să încercați să vă îmbrăcați micul agitat în funcție de vreme. Pentru a rămâne cald, este indicat să porți trei sau patru straturi de îmbrăcăminte. În plus, ar trebui să ai grijă de pantofi și mănuși de schimb pentru a putea merge în fiecare zi. În timp ce o pereche se usucă, copilul poate merge în cealaltă.

În sezonul cald, pentru un copil de 2 ani, puteți planifica o plimbare de două zile - dimineața și după prânz. În sezonul rece, este suficient să te plimbi cu bebelușul o dată pe zi, de preferință dimineața. Când ieșiți afară, este necesar să oferiți tânărului explorator oportunitatea de a se mișca - lăsați copilul să exploreze împrejurimile și fenomenele naturale.

Dacă bebelușul tău are probleme în a adormi, indiferent de rutină, este logic să alegi un moment pentru plimbare chiar înainte de „ora de liniște”. Copilul va primi o porție de aer proaspăt, va alerga și cu siguranță va adormi la momentul potrivit.

Organizarea timpului liber

Este foarte important să organizați timpul liber al copilului, astfel încât activitățile sale să nu deranjeze pe alții și să contribuie la o tranziție lină de la starea de veghe la somn. Este recomandabil să vă gândiți în avans la activitățile bebelușului, astfel încât faza activă să aibă loc în timpul zilei, iar timpul de liniște precedă odihna de seară.

În timpul unei plimbări, ar trebui să încercați să-i oferi fiicei sau fiului dumneavoastră posibilitatea de a cheltui o parte din energia acumulată și de a-l încuraja să se joace activ. Acasă, înainte de cină, liniștește-ți puțin copilul, de exemplu, rugându-l să-și pregătească un loc pentru masă. Lăsați mama și bebelușul să pună jucăriile la locul lor, astfel încât el să învețe mai târziu să se curețe după sine. În același mod, este indicat să vă rezervați timp înainte de culcare pentru a curăța jucăriile. Astfel, puteți ucide două păsări dintr-o singură piatră - faceți ordine în spațiul de joacă și „dezactivați” activitatea copilului înainte de noapte.

După o zi de odihnă, bebelușul este de obicei într-o stare calmă, perioada de activitate începe puțin mai târziu. În acest moment, este mai bine să-l invitați să se angajeze în creativitate sau să colecteze seturi de construcție, puzzle-uri sau să-i citiți poezie sau un basm. După o oră și jumătate, puteți merge la plimbare dacă este planificat să ieșiți afară.

Fiecare copil are propriile preferințe și trebuie luat în considerare atunci când își organizează timpul liber. Cu toate acestea, este important să respectați principiile de bază:

• Dacă părinții și-au cumpărat o jucărie nouă, este indicat să i-o dăruiești micutului dimineață. În caz contrar, nu va avea timp să joace suficient și nu va dori să se culce la timp. Dacă bebelușul vizitează creșa, este indicat să o acordați într-o zi liberă pentru ca bebelușul să aibă suficient timp să se joace.
• Seara, când membrii adulți ai familiei se adună acasă, mama are mai puțin timp pentru cel mic. Daca ii satisfaci nevoia de miscare in timpul zilei, bebelusul isi poate petrece seara in jocuri linistite. În ultimă instanță, în această perioadă îi poți permite copilului să se uite la desene animate dacă părinții permit puilor să stea din când în când în fața ecranului televizorului.

• Trebuie să încerci să-i oferi copilului tău o varietate de activități pentru a-i schimba atenția din când în când. Un bebeluș de doi ani nu poate încă să se joace singur mai mult de o jumătate de oră, așa că trebuie să-i oferi din timp idei noi pentru jocuri.
• Dacă bebelușul merge la o creșă, rutina zilnică în weekend ar trebui să fie aproximativ aceeași ca la grădiniță. Adică este indicat să programați plimbări și pui de somn în același timp ca în creșă. Atunci bebelușul nu se va găsi într-o situație stresantă și va adormi cu ușurință la momentul potrivit.

Dacă nu puteți urma regimul prescris, ar trebui să încercați să-i faceți modificări. Poate că un astfel de program nu este potrivit pentru o persoană mică; trebuie doar optimizat puțin.

Program zilnic după oră

Vom oferi doar o rutină zilnică aproximativă pe care este indicat să ne concentrăm. Cu toate acestea, planul poate fi ajustat pentru a-l aduce cât mai aproape de cel optim, ținând cont de circumstanțele și preferințele copilului:

• 7-00-7-30 trezirea, dimineata spalatul, spalatul pe dinti, imbracarea;
• 8-00-8-30 mic dejun;
• 9-00-10-30 plimbare;
• 10-30-12-00 activități creative, timp liber acasă;
• 12-00-12-30 prânz;
• 13-00-15-00 somn în timpul zilei;
• 15-00-16-00 jocuri liniștite acasă;
• 16-00-16-30 ceai de după-amiază;
• 16-30-18-00 plimbare;
• 19-00-19-30 cina;
• 19-30-21-00 jocuri linistite, activitati;
• 21-00 somn.

Cura de slabire

Pentru a întocmi corect programul de nutriție al copilului, trebuie să plecăm de la faptul că la 2 ani copilul ar trebui să primească hrană de 4-5 ori pe zi (recomandăm să citiți:). Programul nostru include micul dejun, prânzul, ceaiul de după-amiază și cina. Dacă bebelușul tău încă mănâncă noaptea, acum este momentul în care îl poți înțărca de la acest obicei. La început, ar trebui să atenuați lipsa hrănirii nocturne cu ajutorul unei a doua cine - să vă dați lapte de băut sau să mâncați iaurt noaptea:

• Micul dejun este cea mai importantă masă pentru că bebelușul tău trebuie să supraviețuiască până la prânz, evitând gustările. Prima masă este posibilă la o oră și jumătate după trezire. Ar trebui să includă carbohidrați, proteine ​​și fibre. Terci, ou fiert, pâine prăjită cu ceai vor fi de folos.
• Prânzul trebuie planificat cu aproximativ o oră înainte de odihna zilei. La a doua masă, copilul trebuie să mănânce supă, un preparat din carne sau pește și o garnitură.
• Gustarea de după-amiază ar trebui să fie după pui de somn. În acest moment al zilei, nu trebuie să-ți hrănești bebelușul cu alimente grele, să fie o gustare ușoară. Scopul acestei mese este de a ajuta bebelusul sa reziste pana la cina, care va fi mai mare in calorii. Brânza de vaci cu fructe, un biscuit uscat, un borcan de iaurt sau o banană sunt destul de potrivite pentru o gustare de după-amiază.
• Este indicat sa ii oferi cina bebelusului tau cand ii este foame, pentru ca acesta sa poata manca bine inainte de o noapte lunga de odihna. Ar putea fi terci, piure de cartofi, legume înăbușite.

Alimentația unui copil de doi ani poate avea caracteristici individuale. Unii copii nu mănâncă toată porția și lasă adesea garnituri sau pește pe farfurie. Nu ar trebui să-ți forțezi copilul să termine totul, dar este mai bine să te uiți mai atent la el. Dacă copilul arată sănătos și se comportă activ, porția pe care o mănâncă îi este suficientă. Nu permiteți să se mănânce fursecuri sau dulciuri între mese, atunci copilul va avea timp să-i fie foame și există șansa să mănânce tot ce este în farfurie.

Exemplu de meniu pentru un copil de 2 ani

Tabelul dietei zilnice:

Acest tabel prezintă meniu exemplu, care este potrivit pentru hrănirea unui copil de doi ani. Mama poate crea o dietă în funcție de preferințele copilului. Este important ca meniul sa contina:

• legume si fructe;
• lactate;
• cereale;
• carne de peste.

Rutina zilnică a unui copil de 2 ani ar trebui întocmită de părinți iubitori. Este important să se mențină un echilibru între recomandările specialiștilor și dorințele copilului. Nu ar trebui să-ți forțezi copilul în mod constant să facă ceva ce nu-i place; este mai bine să încerci să te adaptezi la el cât mai mult posibil. Apoi rutina zilnică va fi implementată sută la sută, iar bebelușul va îndeplini cu plăcere tot ce a planificat.

Dacă un nou-născut doar mănâncă și doarme, atunci un copil de două luni este deja capabil să-și demonstreze obiceiurile. Rutina zilnică a unui copil de 2 luni include somn și hrănire, precum și divertisment cu părinții. Odihna la această vârstă încă ocupă cea mai mare parte a zilei. Un bebelus de 2 luni doarme maxim 16 ore. Mama se odihnește sau face treburile casnice în acest moment. Principalul lucru este să nu creați sunete puternice. La urma urmei, un copil din a doua lună de viață are deja simțuri mai dezvoltate decât înainte. Prin urmare, cel mai mic foșnet îl poate trezi, iar un bubuit poate chiar să-l sperie.

Pentru a-ți menține copilul sănătos și bine dispus, este important ca acesta să doarmă suficient. Prin urmare, asigurarea copilului cu un mediu liniştit în timpul odihnei este o prioritate pentru părinţi. Copilul ar trebui să doarmă în tăcere cel puțin un an.

În general, rutina zilnică a copiilor care sunt hrăniți cu biberonul și alăptați nu este deosebit de diferită. Elementele rutinei includ:

• nutriție;
• veghe;
• plimbări în aer liber;
• procedurile de baie și igiena personală.

Dacă mama nu a creat o rutină zilnică pentru el în prima lună de viață a copilului, atunci, începând cu luna a doua, acest lucru trebuie făcut. În caz contrar, în viitor va fi dificil pentru bebeluș să se țină de program, iar părinții vor avea mai puțin timp liber.

Mamele nu ar trebui să urmărească rutinele zilnice modelate. Adesea, copiii înșiși stabilesc o rutină care se potrivește părinților lor. De exemplu, se trezesc la micul dejun nu la 6:00, ci la 8:00 și îi oferă mamei timp să se odihnească. Sau se culcă nu la 22:00, ci la 24:00 după o cină copioasă și dorm până dimineața. Atunci familia se va odihni pe deplin fără să se trezească noaptea.

Dacă programul unui copil de două luni este departe de standarde, atunci mama trebuie să-l ajusteze urgent. Sunt momente când copiii confundă ziua și noaptea. Și în loc să dormi timp întunecat zilele, sunt treji, iar ziua, dimpotrivă, dorm. Sau se pot trezi să mănânce nu la fiecare 3-4 ore, ci la fiecare oră. Acest lucru obosește părinții, în special mama. Prin urmare, regimul nu poate fi lăsat la voia întâmplării.

În fiecare lună, rutina zilnică a bebelușului se schimbă treptat

Exemplu de rutină

Copiii sunt complet diferiți și chiar și la aceeași vârstă au propria lor rutină zilnică. Sarcina principală a mamei este să efectueze procedurile necesare care sunt incluse în program.

Rutina zilnică aproximativă:

• 06:00 - 06:30 - copilul se trezește și mănâncă.
• >06:30 – 07:30 – veghe. Mama efectuează proceduri de igienă (spălă copilul, schimbă scutecul, taie unghiile, curăță nasul) și exerciții ușoare.
• >07:30 – 09:30 – copilul se odihnește.
• >09:30 - 11:00 - copilul s-a trezit. Mama hrănește copilul cu lapte matern sau formulă. După ce ai mâncat, este important să ții copilul într-o coloană pentru a permite excesul de aer să scape.
• >11:00 – 13:00 – somn, de preferință afară.
• >13:00 – 14:30 – copilul mănâncă, activități educative cu mama.
• >14:30 - 16:30 - al treilea somn.
• >16:30 – 18:00 – veghe. Petrecerea timpului cu membrii familiei.
• >18:00 – 20:00 – odihnă de seară.
• >20:00 - 21:30 – mama hrănește copilul, face baie. Dacă temperatura camerei nu este mai mică de 22 o C, lăsați copilul gol timp de 5 minute. Băile de aer sunt benefice pentru copii.
• >21:30 - 23:30 - somn.
• >23:30 - 00:00 - ultima masă înainte de odihna nopții.
• >00:00 – 06:00 – somn. Această perioadă este considerată normală pentru un copil. De fapt, un copil se poate trezi de 2-3 ori în 6 ore pentru a mânca. Sub nicio formă nu-i refuzați acest lucru.

Aceasta este una dintre rutinele zilnice aproximative; fiecare copil are a lui.

Cel mai bun lucru pentru un bebeluș de 2 luni este să fie unit cu mama

Hrănirea naturală este una dintre cele mai bune opțiuni alimentatia bebelusului. Laptele matern conține vitamine esentiale, de care bebelușul are atât de multă nevoie și anticorpi față de boli virale. Alăptarea este recomandată la prima cerere a bebelușului; lăsați-l să mănânce cât vrea. De obicei, foamea la copii apare la fiecare 2-3 ore, ceea ce coincide cu programul zilnic normal. Majoritatea mamelor folosesc aceasta metoda alaptarea, ajuta la satisfacerea nevoilor bebelusului si reduce riscul de stagnare a laptelui. Copilul simte apropierea constantă a mamei sale și plânge mai puțin pentru că simte confort și protecție.

Doza zilnică pentru un bebeluș de 2 luni este de 900 ml lapte, porția este de 130 ml. Durata unei alăptări pentru saturație completă este de 20 de minute.

Bebelușii prematuri pot opri alăptarea în 5 minute de la începerea hrănirii. Astfel, ei primesc doar „prelapte”, care este eliberat fără efort din partea bebelușului. Este mai lichid și mai apos. Pentru a asigura o saturație completă, este important ca bebelușul să mănânce atât lapte „în față”, cât și „din spate”. Pentru a se asigura că copilul mănâncă corespunzător, pediatrii recomandă să se exprime parțial lapte „ușor” înainte de hrănire. Dacă apare o astfel de situație, consultați medicul pediatru cu privire la ce trebuie să faceți.

Cât mănâncă copilul? Nu ține copilul la sân prea mult timp. Unii bebeluși, după ce s-au săturat în 20 de minute, țin mamelonul în gură încă o jumătate de oră, sugându-l periodic. Așa își înlocuiesc suzeta. Mamele trebuie să știe că această situație va afecta negativ sfarcurile. Pe ele pot apărea crăpături, ceea ce va provoca și mai mult disconfort la hrănire.

Un alt semn că bebelușul tău se satură este numărul de scutece folosite. În mod normal, un bebeluș de 2 luni face pipi de până la 15 ori pe zi și face caca de 2 până la 4 ori.

Hrănire artificială

Nou-născuții care sunt hrăniți numai cu lapte praf sunt hrăniți strict după un program. Deși formulele uscate sunt un înlocuitor complet al laptelui matern, compoziția și caracteristici benefice altii au. Sunt mult mai grele pentru stomacul bebelușului și necesită mai mult timp pentru a fi digerate complet.

Pentru a hrăni un bebeluș de 2 luni, formula nr. 1 se folosește de 5-6 ori pe zi. Volumul unei porții este de 100-120 ml. Recomandările din instrucțiuni trebuie urmate corect.

Bebelușii hrăniți cu lapte praf trebuie să li se administreze apă de băut între mese. Merită să hrăniți animalele artificiale în timp ce le țineți în brațe. În acest fel, ajung în contact strâns cu mama lor, de care au atât de disperată nevoie.

După fiecare alăptare, fie că este artificială sau alăptată, bebelușul este ținut într-o „coloană”, astfel încât aerul prins în stomac să fie eliberat. În caz de regurgitare excesivă, ar trebui să consultați un medic, deoarece acesta poate fi primul semnal al unei probleme cu tract gastrointestinal firimituri.

Vis

Un bebeluș de 2 luni doarme mult, principalul lucru este că și somnul este sănătos

După cum am menționat deja, un bebeluș de 2 luni trebuie să doarmă până la 16 ore pe zi. Atunci va fi vesel, capabil să exploreze lumea și să mănânce cu poftă. Bebelușul ar trebui să adoarmă singur, fără să se legăne. Acest lucru se realizează dacă mama obișnuiește copilul cu regimul de la naștere. Atunci copilul va ști când este timpul să se odihnească și să adoarmă fără ajutorul mamei.

Bebelușii de 2 luni au adesea probleme cu somnul. Acest lucru se datorează necesității prezenței fizice a mamei. Dacă se află în apropiere, bebelușul va dormi mult timp și fără întreruperi. În caz contrar, somnul bebelușului va fi scurt și se va termina cu plâns.

Adesea, bebelușii combină somnul și alimentația, adormind lângă sân. În acest caz, ochii copilului sunt închiși și corpul este relaxat. Nu ar trebui să-l lăsați pe micuț în pace; este mai bine ca mama să se întindă lângă ea și să ia o pauză de 30 de minute de la treburile casnice.

Este recomandat să-ți faci baie bebelușului înainte de culcare. Acest eveniment se desfășoară între orele 20:00 și 21:30 cu o durată de până la 5 minute. Proceduri de baie va relaxa, va atenua stresul si va calma copilul. Apoi copilul va adormi mai repede și va dormi mai mult. Este important ca apa să nu fie prea fierbinte sau prea rece; temperatura recomandată este de 37 - 39 o C.

Motivele pentru care bebelușul dumneavoastră nu poate dormi bine:

• Comportament inactiv în timp ce ești treaz.
• O senzație de disconfort, cum ar fi un cearșaf șifonat, o pătură grea sau un scutec plin.
• Camera este caldă sau rece (temperatura trebuie să fie între 20 - 22 o C). Se recomandă aerisirea camerei de 2 ori pe zi.
• Zgomote străine, cum ar fi televizorul care rulează, telefonul care sună, părinții care vorbesc tare.
• Lumină puternică în cameră.
• Dureri abdominale, colici.

Copiii obișnuiți să adoarmă din legănare în brațe le este mai greu să adoarmă singuri. Aici mamele își creează propria metodă. Puteți petrece timpul înainte de culcare mai activ pentru ca bebelușul să fie obosit, să reduceți zgomotul și să diminuați luminile din camera copiilor, să cântați un cântec de leagăn sau pur și simplu să vorbiți calm și afectuos cu bebelușul.

Pentru a obișnui copilul cu o rutină, mama ar trebui să o urmeze singură. Treziți-vă la 06:00 și treziți copilul, spălați, hrăniți-l și puneți-l în pat după o oră și jumătate. Continuați conform programului. După 2-3 săptămâni, copilul va urma regulile mamei sale.

Proceduri de apă și gimnastică

Procedurile zilnice de apă la 2 luni se efectuează în apă curată

Merită să respectați o rutină zilnică atât în ​​ceea ce privește alimentația și somnul, cât și îmbăierea. Proceduri de apă Mama petrece în același timp. Trebuie să vă spălați copilul ținând cont de următoarele reguli:

• Săpunul, baia cu spumă sau șamponul trebuie folosit doar o dată pe săptămână.
• Scăldat zilnic în apă curată obișnuită.
• Adăugarea unui decoct de mușețel sau sfoară este permisă dacă copilul are erupții cutanate la căldură.
• Temperatura apei în baie este de 37 - 39 o C.
• Nu este necesar să faceți baie doar seara. Este important ca această procedură să aibă loc în fiecare zi, la aceeași oră.
• Durata procedurii este de 5 - 8 minute.

De obicei, după baie copilul se simte obosit, mănâncă și se culcă.

Mamele nu ar trebui să uite de exercițiile zilnice pentru copilul lor. Se face dimineata dupa primul sau al doilea somn. Nu ar trebui să faci exerciții fizice direct după ce ai mâncat.

Exercițiile de dimineață încep cu mângâierea ușoară a bebelușului. Apoi fac flexia și extensia picioarelor, întinderea brațelor în lateral sau în sus/jos și exercițiul „bicicletei”. Dacă bebelușul tău suferă de colici, fă-i un masaj pe burtă. Așezați copilul pe spate și mișcați ușor mâna în sensul acelor de ceasornic în jurul buricului. Îndoiți picioarele bebelușului spre burtă, aplicând o ușoară presiune.

Divertisment

Plimbarea în aer curat este extrem de importantă pentru un bebeluș de două luni. În sezonul cald, durata lor ar trebui să fie de cel puțin 2 ore. Vara, este mai bine să ieși afară înainte de ora 11:00 și după ora 16:00, atunci soarele nu este prea fierbinte, iar aerul nu este atât de fierbinte. Contactul direct nu ar trebui permis razele de soare pentru bebeluș.

Nu te lăsa purtat de plimbări iarna. Dacă temperatura aerului este sub -10 o C, este mai bine să stai acasă. Dacă copilul nu doarme în timpul plimbării, ia-l în brațe și arată-i lumea din jurul lui. Încercați să vă plimbați în parcuri sau curți, departe de drumurile zgomotoase.

Pentru a-ți ține micuțul ocupat, te poți juca cu el. Pentru un bebeluș de 2 luni, merită să alegeți jocuri care să stimuleze dezvoltarea vederii și auzului, a abilităților fizice și mentale.

Pentru a antrena vederea și auzul, luați un zdrănător galben sau roșu și ridicați-l deasupra bebelușului la o înălțime mai mare de 30 cm. Sunați jucăria și mutați-o în direcții diferite. Bebelușul va urmări zdrănitoarea cu ochii. Așa se antrenează muschii ochilor si atentie. Copilul își va întoarce capul la sunet.

Pentru dezvoltarea fizică, așezați copilul pe burtă și lăsați o jucărie în față. Bebelușul va încerca să ajungă la ea și să ridice capul. După 2-3 minute, dă-i copilului această jucărie ca să înțeleagă că nu degeaba a încercat să ajungă la ea. Citește bebelușului tău cărți cu rime sau basme, cântă cântece, fă-o cu expresie. Muzica clasică are, de asemenea, un efect benefic asupra dezvoltare mentală firimituri.

rezumat

Atât pentru mamă, cât și pentru copil, menținerea unei rutine este o sarcină dificilă. Merită să te adaptezi la rutina bebelușului tău și, pe baza ei, să-ți faci propriul tău, la care aderă mereu. Apoi foarte curând va deveni mai ușor pentru părinte să facă planuri pentru ziua respectivă, iar bebelușul va adormi mai ușor și mai repede.