Niveluri hormonale scăzute la femei. Niveluri hormonale: cum să le normalizezi. Consecințele funcționării necorespunzătoare a sistemului endocrin

Nivelurile hormonale stabile sunt importante la orice vârstă. La urma urmei, joacă un rol important în sănătatea femeilor. Starea de bine, starea mentală, rezistența la stres și atractivitatea unei domnișoare depind de cantitatea de hormoni din organism. O varietate de chisturi și fibroame în ovare, uter sau glandele mamare pot indica faptul că a apărut un dezechilibru hormonal la femei. Tratamentul, medicamentele pentru care ar trebui prescrise numai de medic, poate îmbunătăți sănătatea și poate readuce o femeie la atractivitatea ei.

printre femei

Ce se ascunde sub acest nume? Există doi hormoni care sunt responsabili pentru funcționarea corpului feminin. Acestea sunt estrogenul și progesteronul. Ciclul menstrual și procesele pubertății depind de cantitatea lor. Ele afectează funcția de reproducere.

Dacă nivelurile hormonale la femei sunt perturbate, atunci se dezvoltă boli ale sistemului reproducător, iar regularitatea menstruației poate fi perturbată.

Cu toate acestea, astfel de schimbări în organism nu indică întotdeauna dezvoltarea bolilor. De exemplu, dezechilibrul hormonal în timpul sarcinii este normal. În această perioadă, organismul începe să producă gonadotropină corionică umană, un nou hormon. Cantitatea de estrogen și progesteron crește.

Schimbările complet naturale apar atunci când o femeie împlinește 50 de ani. Ele indică menopauza. În această perioadă, producția de ouă se încheie. În consecință, se modifică și nivelurile hormonale.

Motive pentru eșec

Patogenia tulburărilor poate depinde de genetică, de diferite boli endocrine și cu transmitere sexuală. Avorturile afectează și modificările cantității de hormoni. Leziunile organelor genitale joacă un rol important.

Cele mai frecvente cauze ale dezechilibrelor hormonale la femei:

  1. Dezvoltarea sexuală. În timpul adolescenței, fetele se confruntă cu dezechilibre hormonale.
  2. Punct culminant. De regulă, la vârsta de 50 de ani, o femeie trebuie să se confrunte cu o scădere a producției de hormoni. Acest lucru poate afecta atât sănătatea, cât și aspectul doamnei.
  3. Luarea de medicamente hormonale. Aceste medicamente trebuie prescrise de un medic după o examinare completă. Dacă medicamentele sunt selectate în mod adecvat, acestea nu duc la
  4. Sarcina. În această perioadă, toate femeile se confruntă cu perturbări hormonale.
  5. Perioada postpartum. Noi schimbări au loc în corpul unei femei. Există un alt dezechilibru hormonal după naștere. Acest lucru se datorează începerii producției de lapte. Și corpul însuși revine treptat la starea inițială.
  6. Situații stresante. Tulburările nervoase afectează funcționarea sistemului endocrin. Și anume, este responsabil pentru producția de hormoni.
  7. Dieta greșită. Supraalimentarea, dependența de fast-food și diete limitează aportul în organism de substanțe necesare pentru buna funcționare a acestuia. Inclusiv pentru producerea de hormoni.
  8. Activitate fizică excesivă.
  9. Încălcarea rutinei zilnice și obiceiurile proaste.
  10. Obezitatea. Producția de hormoni în această boală este mult redusă.

Simptome caracteristice

Cu astfel de tulburări în organism, este important să începeți tratamentul în timp util. Prin urmare, trebuie să știți ce simptome indică un dezechilibru hormonal.

Semne ale unui dezechilibru în organism:

  1. O schimbare bruscă a dispoziției care are loc fără un motiv aparent.
  2. Creștere în greutate cu o dietă echilibrată.
  3. Perturbarea ciclului menstrual. Acesta este un simptom foarte important care indică un dezechilibru hormonal. O întârziere care durează mai puțin de 28 sau mai mult de 35 de zile este considerată o patologie. Cu excepția cazurilor în care un astfel de ciclu a fost stabilit de la bun început. Perioadele grele sau ușoare sunt, de asemenea, considerate nereguli menstruale.
  4. O stare de oboseală în timpul somnului și odihnei normale.
  5. O femeie nu poate dormi seara, deși este obosită. Motivul acestei afecțiuni este nevroza.
  6. Scăderea sau absența completă a dorinței sexuale.
  7. Dureri de cap severe.
  8. Acnee.
  9. Pierderea parului.

Notă

Există simptome care indică o eșec în producerea diferiților hormoni. Prin urmare, atunci când apar, este necesară o examinare.

Puteți suspecta probleme pe baza următoarelor semne:

  1. Fracturile multiple indică faptul că nivelul hormonului paratiroidian din organism este afectat. În acest caz, pe lângă terapie, dieta ar trebui să fie ajustată către produse lactate și pește.
  2. Modificare nerezonabilă a greutății corporale. În acest caz, trebuie să faceți un test TSH. Ce este asta? Acesta este un studiu special care dezvăluie nivelul.Când această substanță crește, se dezvoltă hipotiroidismul (creștere bruscă în greutate). Dacă scade, înseamnă hipertiroidism (scădere în greutate).
  3. Senzație constantă de sete. Posibil niveluri scăzute de insulină. Acest lucru poate duce la diabet.
  4. Hipertensiune arterială, bătăi rapide ale inimii, transpirații. Adrenalină crescută. Pentru a o reduce, trebuie să dedicați mai mult timp relaxării și să renunțați la obiceiurile proaste.
  5. Tulburări ale ciclului menstrual. Niveluri excesive Din această cauză, menstruația se poate opri și femeia își pierde capacitatea de a concepe. Cel mai probabil, cauza este stresul. Dar există pericolul ca problema să fie cauzată de un adenom hipofizar. Pentru a reduce nivelul de prolactină, trebuie să vă odihniți mai mult.
  6. (dorinta sexuala). Indică o scădere a cantității de estrogen. Este considerat normal atunci când nivelul hormonilor scade după 35 de ani. Dacă nu există dorință sexuală și simțiți uscăciune în vagin, trebuie neapărat să consultați un medic pentru a restabili nivelul de estrogen.
  7. Părul excesiv pe corpul unei femei indică niveluri crescute de testosteron. Acest simptom poate fi rezultatul utilizării de steroizi și medicamente pentru hipertensiune arterială.

Dacă observați aceste simptome, trebuie să consultați imediat un specialist. Astfel de modificări indică dezechilibre hormonale în corpul unei femei.

Reprezentanții jumătății bune a umanității trebuie să fie mai atenți la sănătatea lor. Este important să acordați atenție manifestării semnelor de mai sus de dezechilibru hormonal. La urma urmei, corpul unei femei este foarte fragil. Este destul de des supusă modificărilor nivelului hormonal.

Diagnosticul afecțiunii

Pentru a identifica dezechilibrul hormonal, metode precum:

  • laparoscopie,
  • analize de sange,
  • histeroscopie (examinarea uterului),
  • Analiza TSH (ce este și în ce situație este necesar să o luați a fost menționat mai sus).

Cu toate acestea, metodele de diagnosticare pot varia ușor. Depinde de simptomele femeii.

La donarea de sânge pentru nivelurile hormonale, sunt detectate disfuncționalități ale glandelor suprarenale și ovarelor și patologii ale glandei tiroide. Sunt stabilite și cauzele neregulilor în ciclul menstrual. Această analiză ajută la detectarea diferitelor neoplasme.

Dacă apar probleme ale pielii, precum și în caz de obezitate și menopauză, se face un test hormonal.

Tulburările la femei se pot manifesta în moduri diferite. Nu trebuie să fie prezente toate simptomele care indică prezența patologiei hormonale. Unele pot prezenta uscăciune vaginală, altele pot prezenta tumori fibrochistice ale sânilor sau apariția bruscă a ridurilor.

Exacerbarea sindromului premenstrual, însoțită de dureri la nivelul articulațiilor și toracelui, iritabilitate și distragere, este, de asemenea, un indicator al dezechilibrului hormonal. Creșterea sau scăderea bruscă în greutate, problemele bruște de vedere și piele indică prezența unor tulburări în sistemul endocrin.

Consecințe posibile

Dezechilibrul hormonal poate fi cauza diferitelor boli, dintre care unele sunt cronice.

Consecințe neplăcute:

  • boli ale glandelor mamare;
  • avorturi spontane;
  • infertilitate;
  • formațiuni fibrochistice în glandele mamare;
  • fibrom uterin;
  • sindromul ovarului polichistic;
  • astm;
  • ateroscleroza;
  • migrenă;
  • accident vascular cerebral, atac de cord;
  • Diabet;
  • tumori maligne.

De obicei, astfel de eșecuri apar la femeile cu vârsta cuprinsă între 40 și 50 de ani. Dar acum numărul pacienților tineri care se confruntă cu dezechilibru hormonal este în creștere. Ce să fac?

Este important ca chiar și fetele tinere să fie atente la corpul lor. Este necesar să se monitorizeze regularitatea ciclului menstrual pentru a preveni consecințele grave. Dacă bănuiți orice încălcare, ar trebui să consultați cu siguranță un medic. La urma urmei, este mai ușor să reglezi nivelurile hormonale decât să tratezi o boală gravă mai târziu.

Metode de tratament

Dacă o femeie, pe baza simptomelor, suspectează prezența unor tulburări hormonale în corpul ei, ar trebui să consulte de urgență un medic. Acesta ar putea fi un ginecolog sau un terapeut. Medicul va efectua un examen. Pe baza rezultatelor testelor, vor fi determinate nivelurile hormonale ale organismului. Dacă nivelul oricărei componente nu este normal, se prescrie un tratament pentru a corecta cantitatea de producție a acesteia.

Terapia pentru dezechilibrul hormonal se desfășoară într-o combinație a două direcții:

  • eliminarea cauzelor care au provocat dezechilibrul hormonal la femei;
  • tratament (medicamentele sunt prescrise pe baza examenului), reglarea tulburărilor.

Terapia include de obicei medicamente hormonale. Acestea vă permit să restabiliți ciclul menstrual. Ajută la reglarea nivelului hormonal. Toate medicamentele sunt prescrise de un medic pe baza rezultatelor examinării. De asemenea, medicul recomandă o dietă individuală, care trebuie respectată cu strictețe. Intervenția chirurgicală este permisă numai în cazurile în care cauza patologiei sunt boli ale sistemului reproducător care nu pot fi vindecate în alt mod.

Atunci când luați medicamente hormonale, trebuie luat în considerare faptul că acestea au multe contraindicații. Prin urmare, procesul de terapie cu astfel de medicamente ar trebui să fie supravegheat de un medic. Auto-medicația cu medicamente hormonale este strict interzisă!

Remedierea acestor încălcări durează destul de mult. Tratamentul poate continua câteva luni. Dacă defecțiunile sunt detectate din timp, acestea sunt mai ușor de corectat. Prin urmare, ar trebui să vizitați un ginecolog pentru examinare de două ori pe an.

Terapie medicamentoasă

Trebuie subliniat încă o dată că numai un specialist competent poate prescrie tratament dacă la femei este detectat un dezechilibru hormonal. Medicamentele trebuie luate strict conform programului prescris de medic. În plus, medicul monitorizează constant dinamica tratamentului și poate face ajustări ale terapiei.

Contraceptivele orale sunt cel mai adesea prescrise. Aceste medicamente sunt împărțite în două grupe: monofazice și bifazice. Alegerea și programul de administrare a medicamentului sunt făcute exclusiv de medic. Amintiți-vă că aceste contraceptive au o listă lungă de efecte secundare care pot duce la consecințe ireversibile, chiar și moarte.

De regulă, unei femei i se prescrie un tratament complex:

  1. Sunt prescrise vitaminele A, E și calciu.
  2. Se recomanda vitamina E. Regleaza nivelul de progesteron si estrogen. Îmbunătățește structura unghiilor și părului.
  3. Pentru a regla ciclul menstrual, pot fi prescrise medicamente: „Mastodinone”, „Cyclodinone”.
  4. Pentru a reduce simptomele neplăcute cauzate de menopauză, medicamentul Klimadinon poate fi administrat în terapie.

Și nu uitați că este foarte periculos să luptați singur cu patologia. În astfel de cazuri, tratamentul cel mai adesea nu aduce o ușurare, ci agravează dezechilibrul hormonal la femei. Medicamentele trebuie să corecteze tulburările, ceea ce înseamnă că, fără o examinare detaliată, este imposibil să le selectați.

Rețete eficiente

Remediile populare ajută la restabilirea dezechilibrului hormonal. Cu toate acestea, ele pot fi utilizate numai după consultarea unui medic.

Următoarele rețete sunt destul de eficiente:

  1. Vitex sacru. Această plantă are un efect calmant și ameliorează umflarea și durerea în piept. De asemenea, ajută la reglarea ciclului menstrual și promovează concepția. Pregătiți infuzia seara. Se toarnă o lingură de ierburi într-un termos și se toarnă apă clocotită (2 linguri). Termosul se inchide cu un capac si se lasa la infuzat peste noapte. Infuzia finită se bea în porții mici pe tot parcursul zilei în loc de apă.
  2. Voroneț. Ajută la menopauză, ameliorând simptomele precum bufeurile și schimbările bruște de dispoziție. Această plantă este luată în două moduri. Se toarnă o linguriță de ierburi într-o cană, se toarnă apă clocotită (1 lingură), se adaugă miere și se bea în loc de ceai. Tinctură de alcool Voronets - se toarnă 100 g de materie primă în 0,5 litri de vodcă, se lasă câteva zile. Luați o linguriță de 2 ori pe zi.
  3. Ajută la menstruație, care este însoțită de dureri severe. Se toarnă o linguriță de plantă într-un pahar cu apă clocotită și se infuzează. Bea 2 pahare de infuzie in fiecare zi timp de o saptamana inainte de menstruatie. Nu mai luați planta în timpul menstruației.
  4. Ulei de in. Conține fitoestrogeni, care reglează nivelul hormonului estrogen din organism. Se ia la rece, bea 2 linguri de ulei pe zi. De asemenea, puteți condimenta salate cu el.

Remediile populare pot ajuta la corectarea nivelurilor hormonale doar dacă sunt luate pentru o perioadă lungă de timp.

Acțiuni preventive

Există reguli care, dacă sunt respectate, vor ajuta la detectarea apariției dezechilibrului hormonal sau la prevenirea acestuia:

  • acordați atenție tuturor neregulilor menstruale;
  • marcați ciclul pe calendar;
  • vizitați-vă regulat ginecologul;
  • încercați să scăpați de situațiile stresante;
  • urmați dieta și rutina zilnică;
  • Limitați sau opriți complet consumul și fumatul.

Urmând aceste reguli, fiecare femeie poate reduce semnificativ riscul tulburărilor hormonale din corpul ei.

Este important ca fiecare femeie să observe la timp abaterile de sănătate și să înceapă un tratament adecvat. Aflați ce este dezechilibrul hormonal, care sunt simptomele și cauzele acestuia?

Dezechilibrul hormonal - ce este?

Când există un dezechilibru hormonal, apar tulburări în fondul hormonal al unei persoane. Toate procesele din corpul unei femei sunt controlate de hormonii progesteron și estrogen, care sunt responsabili pentru pubertate, menstruația lunară și funcționarea sistemului reproducător.

Prin urmare, este atât de important ca hormonii să fie într-un anumit echilibru pentru a menține funcționarea normală a sistemului nervos și a tuturor organelor vitale. Scăderea sau creșterea producției unuia dintre hormoni (estrogen sau progesteron) determină modificări ale stării de bine, afectând starea organelor interne și aspectul femeii.

Din păcate, recent perturbările hormonale au devenit semnificativ mai „tinere” și sunt din ce în ce mai observate nu numai la femeile de vârstă „Balzac”, ci și la reprezentanții foarte tineri ai sexului frumos.

Simptome de dezechilibru hormonal

Simptomele tulburărilor hormonale sunt multiple și depind în mare măsură de vârsta femeii și de starea corpului ei. Manifestările frecvente la femeile de vârstă reproductivă sunt:

    neregularități menstruale (perioade neregulate, menstruații dureroase, rare sau prea grele, cu sindrom premenstrual pronunțat);

    sângerare uterină;

    probleme cu concepția (sarcini înghețate, avorturi spontane);

    oboseală, iritabilitate, insomnie;

    dureri de cap frecvente, amețeli;

    scăderea libidoului, uscăciunea vaginală;

    o creștere a creșterii părului corporal, ceea ce indică un conținut crescut de hormon masculin - testosteron;

    creștere rapidă în greutate, umflare;

    cresteri ale tensiunii arteriale.

Iritabilitatea poate fi un simptom al dezechilibrului hormonal

La adolescentele, simptomele tulburărilor hormonale se pot manifesta cel mai adesea:

    în absența menstruației sau a aspectului neregulat al acestora;

    în subdezvoltarea glandelor mamare;

    creșterea excesivă a părului corporal;

    în subtiriune excesivă.

În timpul sarcinii și în perioada de după naștere, dezechilibrele hormonale se fac simțite în mod deosebit de clar. Ele pot conduce:

    la amenințarea cu avort spontan, dureri frecvente în abdomenul inferior și spotting;

    complicații în timpul nașterii, travaliu insuficient;

    contracția lentă a uterului după naștere, probleme cu alăptarea;

    depresie postpartum.

În timpul menopauzei, chiar și femeile complet sănătoase se simt rău. Prin urmare, ar trebui să consultați imediat un medic dacă apar următoarele simptome alarmante:

    dureri de cap prelungite;

    durere și modificări ale glandelor mamare;

    dureri articulare;

    exacerbarea bolilor cronice ale organelor interne (pancreas, ficat) cu o săptămână înainte de menstruație;

    întreruperea frecventă a somnului la 4-6 dimineața (ora producției de hormoni);

    transpirații nocturne crescute;

    oboseală constantă, apatie, atenție distrasă, stări depresive.

Fiecare femeie trebuie să fie examinată de un ginecolog la fiecare șase luni. Toate bolile sunt mult mai ușor de tratat într-un stadiu incipient. Medicamentele moderne ajută la eliminarea simptomelor bolii și la normalizarea stării hormonale a organismului. Pentru a elimina dezechilibrul hormonal, trebuie mai întâi să-i identificați cauza.

Cauzele tulburărilor hormonale

Următoarele motive duc cel mai adesea la dezechilibre hormonale:

    stres constant;

    stil de viață nesănătos și dietă dezechilibrată;

    debutul menopauzei precoce (înainte de 40 de ani);

    luarea de medicamente hormonale și pilule contraceptive;

    predispozitie genetica;

    infecții anterioare, boli cu transmitere sexuală;

    boli ale sistemului endocrin;

    avorturi precoce, leziuni abdominale;

    pubertate;

    perioada de sarcină și naștere;

    greutate excesiva;

    activitate fizică excesivă.

Fiecare dintre motive are propriul efect asupra producției și echilibrului de hormoni în corpul feminin și poate provoca creșterea sau scăderea lor nefavorabilă.

O analiză hormonală specială va ajuta la determinarea eșecului. Pe baza rezultatelor acestei analize, medicul va prescrie un tratament adecvat, cu ajutorul căruia va fi posibilă calmarea furtunii hormonale și evitarea recidivelor ulterioare.

Consecințele dezechilibrului hormonal

Medicii nu se obosesc să repete că trebuie să solicitați ajutor la timp, atunci tulburările hormonale sunt complet reversibile și pot fi tratate cu medicamente. Dacă se pierde timp, consecințele dezechilibrului hormonal pe termen lung sunt mult mai severe și pot duce la complicații grave, cum ar fi:

    Infertilitate, avorturi spontane.

    Fibroame uterine, sindromul ovarului polichistic.

    Formațiuni fibrochistice în glandele mamare.

  1. Diabet.

    Ateroscleroza, atac de cord, accident vascular cerebral.

    Formațiuni maligne.

Din păcate, multe fete și femei tinere își iau cu ușurință propria sănătate și adesea încearcă pur și simplu să nu se concentreze asupra simptomelor alarmante.

Corpul unei femei se confruntă cu o serie de creșteri hormonale de-a lungul vieții asociate cu pubertatea, sarcina și nașterea, alăptarea și debutul menopauzei.

Fiecare dintre aceste perioade poartă pericolul dezechilibrului hormonal, așa că în aceste perioade este foarte important să fii atent la orice simptome alarmante, să fii supus la timp examinărilor necesare și să primești un tratament adecvat.

Tratamentul dezechilibrului hormonal

Metodele de tratament pentru patologie vor depinde de cauza dezechilibrului hormonal. Dacă cauza este o tumoare (fibroame, boli polichistice), atunci este indicată intervenția chirurgicală. Dacă cauza nu poate fi eliminată chirurgical, se efectuează terapia de substituție hormonală.

Rezultatul tratamentului va fi eliminarea fluctuațiilor hormonale și a manifestărilor asociate. Medicul va prescrie tratamentul după o examinare amănunțită. Va trebui să faceți o ecografie, un test general de sânge, un test hormonal și un test pentru BTS.

Este necesar să fie examinat de un endocrinolog și ginecolog. Pe baza rezultatelor testelor, specialiștii vor stabili starea ovarelor, a glandei pituitare, a glandelor suprarenale și a glandei tiroide. Pe baza acestor date, medicul va selecta cel mai optim și eficient regim de tratament.

Dezechilibrul hormonal poate fi diagnosticat doar pe baza rezultatelor testelor.

Preparatele hormonale utilizate în tratament pot conține atât hormoni naturali, cât și artificiali; în plus, pot fi prescrise antipsihotice, remedii homeopate și preparate care conțin potasiu.

În cele mai multe cazuri, pacienților care suferă de subțire excesivă și obezitate li se administrează tratament hormonal numai după ce greutatea lor s-a normalizat. Dacă, în timpul examinării, sunt detectate infecții cu transmitere sexuală, atunci, în primul rând, pacienții trebuie să urmeze un curs de tratament, numai atunci se efectuează terapia hormonală.

La tratarea dezechilibrelor hormonale la adolescente, se efectuează mai întâi o examinare cu ultrasunete pentru a evalua dezvoltarea corectă a organelor feminine. Adolescenților li se prescrie adesea o dietă cu seleniu-zinc, care ajută la îmbunătățirea imunității și la ameliorarea stărilor nervoase.

La tratarea tulburărilor hormonale, se acordă multă atenție alimentației adecvate și activității fizice rezonabile, respectării programelor de muncă și odihnă. Pentru ca organismul să se odihnească pe deplin după o zi grea, medicii recomandă să se facă băi calde noaptea cu adaos de infuzii de ierburi liniștitoare, să bea lapte cald cu miere și să asculte muzică plăcută, relaxantă.

În corpul feminin, pe lângă mulți alții, se produc doi hormoni sexuali: progesteronul și estrogenul. Când cantitatea lor din sânge este în echilibru, atunci sănătatea femeilor este în regulă.

Dar dacă producția de hormon feminin progesteron scade, producția de hormon masculin estrogen crește în consecință. Acest fapt are un efect distructiv asupra tuturor funcțiilor corpului. Acest lucru se poate manifesta nu numai în excesul de greutate și pielea săracă, ci și în dezvoltarea unor boli grave.

Dezechilibrul hormonal poate apărea cel mai adesea ca urmare a proceselor fiziologice din corpul feminin:

  • pubertate;
  • menopauza;
  • sarcina;
  • naştere;
  • intrerupere de sarcina.

Dar există și alți factori în dezvoltarea dezechilibrului hormonal.

Cauzele dezechilibrului hormonal

  1. Boli ale organelor de reproducere. Dacă ovarele nu produc suficient progesteron, acest lucru duce nu numai la infertilitate, ci și la întreruperea tuturor funcțiilor.
  2. Diete, mese neregulate, lipsă de nutrienți. Dacă organismul feminin nu primește suficiente vitamine și minerale, acest lucru are un efect distructiv asupra tuturor funcțiilor. Acest lucru se poate întâmpla din cauza alimentației proaste și a dietelor stricte. În loc de pierderea în greutate dorită, o femeie poate câștiga în exces din cauza metabolismului afectat.
  3. Ereditate. Imperfecțiunile sistemului hormonal pot fi congenitale. În acest caz, trebuie să contactați un specialist și să începeți un tratament serios.
  4. Greutate excesiva. Excesul de țesut subcutanat provoacă tulburări metabolice.
  5. Răceli frecvente și boli cronice. Bolile infecțioase suferite în copilărie pot afecta viața unei fete adulte cu tulburări metabolice. Acest articol include nu numai infecții respiratorii acute, ci și boli grave cu transmitere sexuală: sifilis, gonoree, chlamydia.
  6. Activitate fizică intensă. Dacă o femeie se angajează în sporturi de forță sau lucrează la muncă fizică grea, atunci toate acestea îi afectează negativ nivelurile hormonale. Dacă în același timp o femeie este și subnutrită, menstruația se poate opri și se pot dezvolta boli grave.
  7. Tulburări ale sistemului endocrin: boli ale glandei tiroide, glandelor suprarenale, pancreasului.
  8. Stresul și tensiunea nervoasă. Stresul frecvent perturbă funcționarea sistemului nervos central, care controlează toate funcțiile, inclusiv pe cele hormonale.
  9. Operații și complicații dupa operatie.
  10. Luarea de medicamente hormonale. Utilizarea pe termen lung a contraceptivelor poate perturba producția naturală de hormoni. Astfel de medicamente se găsesc nu numai în pilulele contraceptive, ci și în alte medicamente. Ar trebui să studiați cu atenție instrucțiunile și să vă consultați medicul.
  11. Stilul de viață greșit. Aceasta include: rutina zilnică neregulată, lipsa somnului (mai puțin de 8 ore), oboseală cronică, lipsa aerului proaspăt, consumul de alcool și fumatul.

Cum să recunoaștem această boală gravă pentru a începe tratamentul la timp?

Simptomele dezechilibrului hormonal la femei

Semne caracteristice la femei:

  1. Nereguli menstruale. Acestea pot fi întârzieri pentru o perioadă lungă sau o schimbare bruscă a cantității de descărcare.
  2. Creștere în greutate. Dacă o femeie nu își schimbă radical dieta, dar în același timp începe să câștige rapid în greutate, atunci alarma ar trebui să tragă.
  3. Modificări ale dispoziției. Iritabilitatea, lacrimile, agresivitatea fără cauza, furia, depresia sunt semne ale dezechilibrului hormonal.
  4. Scăderea libidoului. Dacă o fată își pierde interesul pentru viața sexuală, acesta este un motiv serios pentru a te gândi la nivelurile ei hormonale.
  5. Dureri de cap, migrene.
  6. Oboseala cronica: oboseală, precum și tulburări de somn.
  7. Căderea părului, unghii fragile și piele problematică. Căderea intensă a părului poate fi cauzată nu numai de stres și alimentație deficitară, ci și de dezechilibrul hormonal. Acneea și pielea grasă sunt de obicei comune în rândul adolescenților. În această perioadă are loc formarea sistemului hormonal, care se manifestă prin imperfecțiuni minore ale feței.
  8. Alte simptome individuale:îmbătrânire timpurie, tumori mamare, boli genitale. Dacă o femeie a descoperit cel puțin 2-3 dintre simptomele enumerate mai sus, atunci ar trebui să contacteze un ginecolog și un endocrinolog pentru o examinare detaliată a sănătății ei.

Perioade critice ale corpului feminin

După cum sa menționat deja, dezechilibrul hormonal poate apărea cel mai adesea în anumite perioade. Pentru a preveni acest fenomen și pentru a minimiza manifestarea lui, este necesar să aruncăm o privire mai atentă asupra fiecărei perioade din viața unei femei.

Dezechilibrul hormonal la adolescente

Pentru prima dată, o femeie se confruntă cu o tulburare similară în timpul pubertății. De obicei, acesta are 11-14 ani. În acest moment, fata „se transformă” într-o fată. Glandele ei mamare încep să se formeze și începe prima ei menstruație.

În această perioadă, la fete pot apărea perturbări hormonale. Acest lucru se poate manifesta prin maturare prematură sau, dimpotrivă, formare sexuală întârziată.

Dacă pubertatea este întârziată, menstruația poate apărea la vârsta de 15-16 ani. Motivul pentru aceasta poate fi alimentația deficitară, stresul și bolile infecțioase frecvente.

Principalul „factor secundar” care însoțește dezechilibrul hormonal în adolescență este acneea. Dacă fata este în general sănătoasă, atunci acneea poate fi vindecată rapid într-un salon de înfrumusețare folosind măști de uscare, azot lichid și alte proceduri.

Dar dacă iritabilitatea, agresivitatea, lipsa somnului și neregulile menstruale se adaugă pielii cu probleme, atunci acesta este un motiv serios pentru a vă duce copilul la medic.

La un adolescent sănătos, manifestările minore ale dezechilibrului hormonal pot fi ajustate cu o rutină zilnică adecvată, o dietă echilibrată, un somn bun și luând complexe de vitamine.

La această vârstă, părinții ar trebui să fie atenți la fiica lor. Foarte des fetele au nevoie de un mediu familial cald, de comunicare strânsă cu mama lor și de înțelegere. Ar trebui să ai răbdare și să devii cel mai bun prieten al copilului tău. O atitudine caldă față de fiica ta va fi răsplătită de mai multe ori. La urma urmei, fericită este persoana care a putut să crească copii buni și demni!

Dezechilibrul hormonal după naștere

Sarcina și nașterea sunt cele mai importante perioade din viața unei femei. În acest moment, ea secretă mulți hormoni diferiți. Dacă o fată nu a avut boli grave înainte de sarcină și a dus un stil de viață sănătos, atunci după naștere se recuperează foarte repede, fără efecte secundare, în 2-3 luni.

Cu toate acestea, nașterea și sarcina pot perturba adesea funcționarea diferitelor sisteme. Nașterea este un mare stres pentru organism și sistemul endocrin „suferă” cel mai mult de acest lucru.

Simptomele dezechilibrului hormonal includ:

  • fundal mental instabil;
  • creștere în greutate;
  • cresteri de presiune;
  • scăderea libidoului;
  • probleme cu lactația.

Dacă perioada de recuperare durează mai mult de șase luni, ar trebui să contactați un endocrinolog. Medicul trebuie să comande teste și apoi să prescrie medicamente adecvate.

Îngrășarea după sarcină este normală. Cu un stil de viață sănătos, greutatea ta va reveni la normal foarte repede. Puteți slăbi în timpul dezechilibrului hormonal cu ajutorul fitness-ului și al alimentației adecvate.Sportul și dieta pot fi începute nu mai devreme de 6 luni de la naștere. La urma urmei, exercițiile intense și restricțiile alimentare pot avea un efect distructiv asupra producției de lapte.

Trebuie să slăbești după naștere numai cu consultarea medicului, pentru a nu-ți face rău nici pe tine, nici pe copil!

Dezechilibrul hormonal după avort

În marea majoritate a cazurilor, după un avort, o femeie se confruntă cu un dezechilibru hormonal. Acest lucru poate fi explicat astfel: pentru dezvoltarea fătului, diverși hormoni încep să fie eliberați activ în sângele femeii, asigurând funcțiile vitale atât ale copilului nenăscut, cât și ale mamei. Dar o oprire bruscă a acestui proces fiziologic provoacă o perturbare a sistemului hormonal.

Acest lucru se manifestă prin următoarele simptome:

  • creștere bruscă în greutate;
  • hipertensiune;
  • transpiraţie;
  • Pierderea parului;
  • probleme cu pielea, unghiile;
  • dureri de cap frecvente, depresie, căderi nervoase.

Avortul este întotdeauna o amenințare pentru sănătatea femeilor. Cu cât se face mai devreme, cu atât mai puține consecințe negative. Dacă intervenția chirurgicală a decurs bine, atunci după o lună femeia va avea din nou menstruația și are șansa să redevină mamă. Din pacate, in multe cazuri, dupa un avort, trebuie sa te recuperezi mult timp, luand medicamente hormonale.

Avortul este deosebit de periculos pentru fetele care nu au născut. Amenință cea mai teribilă consecință pentru o femeie - infertilitatea.

Menopauza – atenuarea funcției de reproducere

Declinul funcției de reproducere începe după 45 de ani. Menstruația devine neregulată și toate funcțiile sexuale dispar treptat.

În cele mai multe cazuri, menopauza este însoțită de simptome neplăcute:

  • tulburări ale sistemului cardiovascular;
  • insomnie;
  • transpiraţie;
  • modificări ale dispoziției;
  • cresteri de presiune;
  • dureri de cap și migrene.

Toate aceste simptome indică o producție insuficientă de estrogen. Puteți reduce manifestările tuturor „deliciilor” menopauzei cu o dietă sănătoasă, odihnă adecvată și o atmosferă psihologică bună. În cazurile dificile, dezechilibrul hormonal trebuie tratat cu medicamente speciale. Toate acestea trebuie prescrise de un medic și medicamentul prescris, ținând cont de caracteristicile individuale ale pacientului.

Cum să restabiliți dezechilibrul hormonal

La începerea tratamentului, este necesar să se identifice cauza dezechilibrului hormonal. Pentru a face acest lucru, medicul prescrie teste de sânge pentru a determina cantitatea produsă de glanda tiroidă, glandele suprarenale și ovare.

După primirea rezultatelor, tratamentul se efectuează cu medicamente care conțin hormoni naturali și artificiali:

  • Mastodion;
  • ciclodinonă;
  • Klimaktoplan;
  • Yarina;
  • Regulon;
  • Novinet;
  • Lindineth.

În plus, medicul poate prescrie antipsihotice, medicamente homeopate și complexe de vitamine.

Ce să faci în caz de dezechilibru hormonal? Dacă eșecul hormonilor este însoțit de o creștere a greutății corporale, atunci este imperativ să efectuați munca în direcția corespunzătoare. Este necesar să vă reconsiderați dieta și, sub supravegherea unui medic, să începeți să mâncați corespunzător. Exercițiile fizice sunt cea mai importantă parte a normalizării greutății. Astfel, totul în combinație: medicamentele, dieta și sportul vor da rezultate bune pe termen lung.

Dieta pentru dezechilibrul hormonal

Dezechilibrul hormonal este adesea însoțit de creșterea în greutate. Acest lucru se poate datora următoarelor motive:

  • apetit crescut;
  • boli metabolice;
  • retenție de lichide în țesuturi.

Nutriția pentru dezechilibrul hormonal ar trebui să includă o varietate de alimente proaspete și de înaltă calitate. Dieta trebuie să includă:

  • legume, fructe, ierburi;
  • peşte;
  • carne de pasăre și vită;
  • cereale;
  • miere, nuci, fructe uscate.

Alimentele vegetale care conțin fibre ar trebui să constituie 50% din dieta zilnică. Cu siguranță ar trebui să reduceți alimentele dulci, picante, afumate, sărate care rețin lichid în celule.

Ar trebui să scapi de obiceiurile proaste: fumatul și alcoolul. Băuturile alcoolice conțin un număr mare de calorii și au, de asemenea, un efect distructiv asupra nivelurilor hormonale ale unei femei.

Pentru a avea întotdeauna o greutate bună, trebuie să urmați reguli simple:

  1. Mănâncă porții mici de 5-6 ori pe zi.
  2. O dată pe săptămână, aveți o zi de post - beți chefir și mâncați mere.
  3. Este necesar să vă cântăriți în mod regulat și să vă monitorizați greutatea „ideală”.
  4. Bea cel putin 2-3 litri de apa pe zi in fiecare zi.
  5. Faceți orice fel de sport: fitness, tenis, jogging dimineața, echipament de exerciții.

Exercițiile fizice nu numai că arde caloriile, ci oferă și un plus de energie pozitivă.

Este posibil sa ramai insarcinata cu dezechilibru hormonal?

Funcțiile reproductive ale unei femei pot fi afectate, ceea ce poate duce la nereguli menstruale și infertilitate. Dacă nu poate rămâne însărcinată, medicul prescrie de obicei un diagnostic:

  • examinarea tiroidei;
  • testarea ovariană;
  • donarea de sânge pentru teste hormonale.

După primirea rezultatelor, medicul prescrie una dintre metodele de tratament:

  • medicamente hormonale;
  • tratamentul infecțiilor cu transmitere sexuală;
  • o dietă bazată pe o dietă echilibrată;
  • intervenție chirurgicală.

Astfel, sarcina din cauza dezechilibrului hormonal este posibilă dacă se începe tratamentul în timp util.

Tratamentul dezechilibrului hormonal la femei cu remedii populare este posibil cu ajutorul plantelor medicinale care conțin fitohormoni naturali. Acestea includ:

  • salvie;
  • ulei de in;
  • uter de porc;
  • rădăcină de valeriană;
  • mentă;
  • oregano;
  • salvie.

Administrarea de infuzii de plante care conțin hormoni are avantaje față de medicamentele hormonale artificiale care au efecte secundare.

Decocturile din plante ar trebui să fie luate conform unui program clar, ținând cont de toleranța individuală a organismului. Medicina pe bază de plante trebuie efectuată după consultarea unui medic pentru a nu dăuna organismului.

Prevenirea la femei:

  1. Dezvoltarea dezechilibrului hormonal poate apărea foarte des fără un motiv aparent. Prin urmare, pentru a recunoaște „primele semne”, este necesar să se supună examinărilor medicale regulate și să se supună testelor adecvate.
  2. Conduceți un stil de viață sănătos: mâncați bine, dormiți suficient timp, mergeți mai mult și nu vă epuizați cu o activitate fizică grea.
  3. La primele simptome, trebuie să consultați un medic și să începeți tratamentul.

Tratamentul intempestiv al dezechilibrului hormonal poate duce la următoarele consecințe:

  • obezitatea;
  • infertilitate;
  • cancer de sân, cancer de col uterin;
  • creșterea excesivă a părului corporal;
  • pierderea dinților și îmbătrânirea timpurie.

Dezechilibrul hormonal este, în primul rând, o lipsă de iubire de sine, precum și o atenție insuficientă pentru corpul cuiva. Dacă preveniți primele simptome ale bolii la timp și, de asemenea, duceți un stil de viață sănătos, atunci producția de hormoni va reveni foarte repede la normal.

„Hormonoterapia” este o ramură a medicinei care trezește constant un interes deosebit în sine, precum și panică și teamă de neînțeles a întregii societăți. Cu toate acestea, este necesar să înțelegem că hormonii joacă un rol special și de neînlocuit în viața umană, care este indisolubil legat de starea generală a prețioasei noastre sănătăți. De aceea, merită să acordați o atenție deosebită acestui subiect dificil, aprovizionându-vă cu o mulțime de înțelepciune și cunoștințe.

Organ hormonal - intestine

Trebuie remarcat faptul că hormonii din corpul nostru există datorită activității organelor hormonale, și anume: ovarele, glandele suprarenale, glanda pituitară și gonadele. Cu toate acestea, există un număr mare de acele celule care sunt responsabile pentru producția de hormoni în intestinul însuși. Este un paradox, dar este adevărat.

Mai simplu spus, nivelurile hormonale ale unei persoane depind de alimentele pe care o consumă. În intestine se află potențialul principal, care sintetizează aproximativ 90% din toți hormonii care intră în corpul uman. Aceștia, la rândul lor, le circulă în tot corpul. Desigur, cu condiția principală ca intestinele să fie sănătoase și să nu necesite sprijin medical sau orice intervenție. Întregul fundal hormonal al corpului uman depinde de starea intestinelor, precum și de microflora acestuia.

Apropo, în unele situații intestinele preiau funcția de a produce tocmai acei hormoni de care organismului îi lipsesc la un moment dat. În această situație, nu-l putem ajuta decât puțin, alegând produsele alimentare „potrivite”.

Produse - furnizori de hormoni

Mâncărurile preparate din varză și fasole cresc nivelul de estrogen al hormonilor sexuali feminini; salata de pătrunjel și țelină crește nivelul de androgeni, crescând astfel instinctele masculine din organism. Toate aceste alimente conțin fitohormoni care sunt descompusi chiar în intestine, creând compuși similari cu hormonii umani. Apropo, alimentele bogate în fibre, vitamina E și zinc sunt, de asemenea, un fel de „combustibil” pentru producerea de fitohormoni.

Uneori, hormonii intră în corpul nostru intenționat și în formă finită. Le transportăm în corpul nostru mâncând carne de animale. În carne sunt prezenți atât hormonii vegetali, cât și cei sintetici. Acestea din urmă, în mod natural, au un efect dăunător asupra corpului uman, deoarece au propria lor origine patogenă. Dar există încă un aspect pozitiv în asta. Trebuie remarcat faptul că hormonii sintetici sunt prezenți în carnea de animale datorită introducerii de către fermieri a creșterii „active și rapide” a animalului. Cu alte cuvinte, hormonii cu care sunt hrăniți animalele nu au timp să-și părăsească corpul. Astfel, ajung direct pe masa noastră.

Trecând ușor la cel mai important lucru, ar trebui să ne concentrăm pe faptul că principala vioară din corpul feminin este cântă de hormonii estrogeni. De ele depinde starea ideală a pielii noastre, capacitatea de a rămâne însărcinată, a naște și a da naștere unui copil cu drepturi depline și sănătos, precum și de a avea o dimensiune aproape ideală a sânilor și, în plus, de a putea folosiți-l în scopul propus - pentru a ne hrăni copiii. De aceea se crede că cu cât nivelul de estrogen din corpul feminin este mai mare, cu atât femeia este mai sexy și mai atractivă. Pentru a-și menține nivelurile hormonale în starea dorită, o femeie ar trebui să adere la o dietă specială „feminină”, care este îmbogățită cu fitohormonii necesari. În fiecare zi ar trebui să mănânci unul dintre alimentele sugerate: linte, mazăre, fasole, soia și varză. Deosebit de benefice sunt: ​​cerealele, nucile, semințele de floarea soarelui, de in și de dovleac, precum și de rodie, curmale, oregano și rădăcină de lemn dulce. În același timp, nu trebuie să uităm de alimentația adecvată și în timp util.

Lista tuturor acestor produse poate fi clasificată condiționat ca „femeie”, deoarece au activitate de progesteron. De asemenea, ar trebui să acordați o atenție deosebită tuturor fructelor portocale, care sunt, de asemenea, bogate în fitohormoni feminini. Apropo, uneori la această listă pot fi adăugate produse lactate. Desigur, luând în considerare produsele alimentare naturale lactate cu hrănirea naturală nesintetică a vacilor. Se crede că o concentrație deosebit de mare de hormoni se găsește în brânzeturi, smântână și smântână.

Așadar, pentru confort și doar pentru o abordare sănătoasă a corpului, cu o săptămână înainte de PMS ar trebui să treci la estrogen, în principal. În plus, dormi mai mult și, în mod natural, crește treptat activitatea fizică pentru întregul corp pentru a-ți îmbunătăți metabolismul. Dacă necazurile tale nu sunt asociate cu boli grave, atunci vei simți foarte repede efectul dietei.

De asemenea, este necesar să se explice specificitatea că cel mai adesea hormonii sunt descompuse și îndepărtați din organism fără probleme. Cu toate acestea, estrogenii și androgenii au capacitatea de a se dizolva și de a se acumula în țesutul adipos. Și acesta, după cum înțelegeți, este un exces de hormoni, care poate fi la fel de periculos ca și deficiența lui. Și totuși, în timp ce ne lăsăm duși de o dietă sănătoasă fitohormonală, nu trebuie să uităm de cealaltă față a monedei sale. De aceea este necesar să fii extrem de atent și să cunoști limitele tuturor produselor alimentare.

Să luăm, de exemplu, varza, care a câștigat o dragoste deosebită nu numai printre nutriționiști, ci și printre femeile care iubesc dietele pentru pierderea rapidă și blândă în greutate. Pe lângă efectul său estrogenic, această legumă are capacitatea de a descompune grăsimile și, de asemenea, rapid și fără a dăuna organismului, de a reduce greutatea. Ar părea un depozit de utilitate printre toate legumele! Cu toate acestea, varza sanatoasa poate duce la un alt rezultat, si anume, corpul tau poate inceta sa absoarba cantitatea necesara de iod, care este atat de necesara pentru glanda tiroida. De aceea, pentru ca varza să-și arate doar proprietățile pozitive, nutriționiștii sfătuiesc să o consumi o dată pe parcursul zilei.

Deținătorul recordului pentru conținutul de fitoestrogeni este hameiul. În plus, este unul dintre componentele constitutive ale berii. Nutriționiștii recomandă insistent ca susținătorii înfocați ai acestei băuturi să-i reducă consumul, deoarece pentru bărbați, o suprasaturare constantă cu estrogen în timp duce la o scădere a libidoului, ca să nu mai vorbim de manifestările externe ale modificărilor hormonale feminine. Cu toate acestea, trebuie menționat că pentru femei, un litru de bere nu dă rezultate pozitive. Consumul unei băuturi cu un conținut ridicat de estrogen va bloca producerea propriului estrogen, eliminând în același timp toate șansele de a avea o siluetă subțire. În plus, berea este o băutură alcoolică care dă dependență. De aceea, berea poate sau chiar trebuie să fie înlocuită cu kvas și, de asemenea, în limite și standarde rezonabile.

Alunele, dintre toate nucile, se laudă cu cea mai mare concentrație de fitoestrogeni, așa că consumul mai multor nuci pe zi riscă să provoace fluctuații hormonale ascuțite. La fel ca varza, blochează intrarea și absorbția iodului în organism. Pentru a nu crea probleme inutile cu sănătatea glandei tiroide, trebuie neapărat să treceți la nuci și alune.

Când vine vorba de boabe de soia, există multe controverse și argumente contradictorii. Și totuși, soia este o armă destul de puternică. Este de remarcat faptul că majoritatea medicamentelor farmaceutice și pe bază de plante împotriva cancerului sunt făcute din boabe de soia. Cu toate acestea, aceste componente, care ajută astfel organismul să depășească cea mai dificilă boală din lume, pot scăpa treptat de organismul însuși de mineralele, vitaminele și aminoacizii de care are nevoie.

Rezumând cele de mai sus, aș dori să vă concentrez din nou atenția asupra alimentelor pe care le consumați, saturându-vă astfel corpul cu hormoni utili și corecti. Nu numai sănătatea ta, ci și starea ta de spirit, care este indisolubil legată de nivelul tău hormonal, depinde de dieta și stilul tău de viață.

Atenţie!
Utilizarea materialelor site-ului " www.site" este posibilă numai cu permisiunea scrisă a Administrației Site-ului. În caz contrar, orice retipărire a materialelor site-ului (chiar și cu un link stabilit către original) reprezintă o încălcare a Legii federale a Federației Ruse „Cu privire la drepturile de autor și drepturile conexe” și implică proceduri judiciare în conformitate cu Codul civil și penal al Federației Ruse.



Soțul meu ne târăște pe mine și pe fiul meu în Crimeea. Eu și soțul meu avem dezacorduri în privința vacanțelor: cred că trebuie să pleci în vacanță cu copilul tău pentru ca și el să vadă locuri interesante. Soțul este împotrivă: spune că un copil de 6 ani nu are nevoie de odihnă și excursii, așa că ne târăște în Crimeea murdară cu înfățișarea ei „nepăsătoare”...

„Dacă te concentrezi asupra unei glande, imaginându-l și repetând că funcționează perfect, vei vedea în curând că performanța ei s-a îmbunătățit. Metoda de concentrare trebuie utilizată în mod regulat (de preferință în fiecare zi). Acest lucru vă va lua doar câteva minute – dimineața și înainte de culcare.”

Justit Glass

Să ne amintim că hormonii sunt substanțe biologic active produse de glandele endocrine, precum și de unele organe ale sistemului exocrin. Nivelul lor are un impact puternic asupra funcționării corpului uman, deoarece sunt implicați în multe procese vitale care au loc în interiorul nostru. Activitățile sistemului hormonal și nervos sunt indisolubil legate. Prin natura lor chimică, hormonii sunt proteine, steroizi, derivați de aminoacizi și peptide.

Scopul acestui capitol este de a afla cum și de ce se schimbă nivelurile hormonale și cum să le menținem la niveluri normale.

Fondul hormonal este un set de hormoni din corpul uman, al căror raport și cantitate se modifică sub influența mediului intern și extern. Factorii de mediu interni includ vârsta, emoțiile, bolile, anomaliile de dezvoltare etc. Influențele externe sunt exercitate de condițiile climatice, ecologie, radiații etc.

Este în general acceptat că nivelurile hormonale ale unei persoane se schimbă între 25 și 45 de ani. Explicația pentru aceasta este simplă - modificări legate de vârstă în organism. Și, deoarece toată lumea vrea să fie sănătoasă, trebuie să monitorizați în mod constant nivelul hormonilor, să vă organizați corect dieta - astfel încât toate vitaminele și microelementele necesare să intre în organism în cantitățile necesare și la timp. Și, în plus, consultați regulat un medic.

Cu toate acestea, sistemul nostru endocrin este vast și, prin urmare, diferitele sale organe sunt adesea examinate de diferiți specialiști. Se dovedește că medicii pur și simplu încearcă să ne „smulge corpul în bucăți”. Dar toată lumea știe: ceea ce se potrivește unui organ poate avea un efect dăunător asupra altuia (cum se spune: „Tratăm un lucru, schilodem pe altul”). Și, prin urmare, mi-aș dori foarte mult ca în viitor medicii să poată găsi o alternativă la această abordare, să găsească o modalitate de a lua în considerare holistic o problemă atât de gravă și importantă precum nivelul hormonal și modificările acesteia de-a lungul vieții.

Probabil că mulți dintre voi ați observat că în diferite perioade ale anului ne simțim diferit. Aceasta este o consecință a modificărilor nivelurilor hormonale. De exemplu, odată cu debutul iernii, multe procese din corpul uman încetinesc (se pare că unele organe par să intre în hibernare!).

Odată cu debutul primăverii, corpul începe să „căpăte impuls”, activitatea sa crește și este nevoie de mult mai multă energie. De această dată este marcată de o explozie hormonală, care este însoțită de o sensibilitate crescută a receptorilor durerii.

Stilul de viață și stresul asupra corpului pot rămâne aceleași, dar o persoană se simte diferit, deoarece rolul principal aici este jucat de legile biologice după care trăiește corpul nostru. În acest moment începe să apară deficitul de vitamine.

De regulă, modificările nivelurilor hormonale afectează atât bărbații, cât și femeile. Acesta din urmă, de altfel, cu atât mai mult.

Se știe că cuplurile care doresc să aibă urmași trebuie mai întâi să pună în ordine nivelul hormonilor din corpul lor. În primul rând, o femeie va întâmpina mai puține dificultăți în timpul sarcinii; iar in al doilea rand creste probabilitatea ca un copil sanatos sa se nasca (veti afla mai jos despre relatia dintre viitoarea mama si copil la nivel hormonal).

Un alt lucru pe care îl putem spune despre fondul hormonal feminin este că nu este constant. În fiecare lună se produce o cantitate diferită de hormoni - nu există o normă specifică, deoarece organele noastre interne nu sunt mașini automate.

O creștere a nivelului hormonal are loc în timpul sarcinii: cea mai mare cantitate de hormoni este produsă în primul trimestru, următorii doi nu sunt marcați de creșteri violente, dar în perioada de la a patra până la a noua luni de sarcină, corpul viitoarei mame treptat. incepe sa se obisnuiasca cu nivelul produs in primele saptamani dupa conceptie.

Există multe glande care produc hormoni în corpul nostru, dar glanda tiroidă și glanda pituitară pot fi numite pe bună dreptate una dintre cele principale. Hormonii, de regulă, au activitate biologică ridicată și sunt direct asociați cu proteinele. Ele se formează în corp în cantități mici - numărul merge la zecimi de gram (se măsoară în micrograme), afectează corpul prin sânge, adică umoral. Acțiunea lor depinde de multe condiții - aportul în timp util a tuturor vitaminelor necesare în organism; concentrația necesară de ioni de potasiu, calciu, iod, fosfor etc. Prin urmare, alimentația joacă un rol atât de important (de exemplu, unii aminoacizi nu sunt sintetizați de organismul nostru, dar prezența lor în alimentele pe care le consumăm poate compensa deficiența). ).

Sistemul endocrin al corpului nostru este format din opt părți: glanda tiroidă, glanda paratiroidă, pancreasul, glandele suprarenale și organele de reproducere (gonade), glanda pituitară, glanda timus și glanda pineală.

Toate îndeplinesc funcții endocrine. Activitățile lor, direct dependente unele de altele, asigură funcționarea normală a organismului. Fiecare parte are propria sa funcție specifică. Glanda pituitară este responsabilă de producția de hormoni care reglează activitatea glandelor endocrine rămase.

Hormonii tiroidieni reglează procesele de creștere, dezvoltare și metabolism în celulele corpului. Glanda paratiroidă reglează metabolismul calciului în organism. Glandele suprarenale sunt împărțite în două secțiuni, fiecare dintre ele produce anumiți hormoni care afectează diverse procese: cortexul suprarenal produce hormoni sexuali, precum și hormoni care reglează metabolismul proteinelor, grăsimilor, mineralelor și carbohidraților; în medulare - adrenalină și norepinefrină, care sunt responsabile pentru funcționarea normală a inimii, nivelurile de glucoză din sânge, temperatura și presiunea corpului.

Hormonii pancreatici afectează metabolismul carbohidraților și al altor substanțe din organism. Gonadele asigură formarea celulelor germinale și dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare. Glanda pineală (glanda pineală) reglează procesele ritmice sau ciclice. În cele din urmă, glanda timus produce hormoni care asigură proliferarea celulelor sistemului imunitar. Acum putem vorbi despre fiecare glandă mai detaliat.

Glanda pituitară este considerată cea mai „bătrână” glandă din corpul nostru. Este situat la baza creierului. Glanda pituitară este formată din trei părți, fiecare producând proprii hormoni. Hormonii lobului anterior sunt împărțiți în două grupe: tropici și prolactină. Prolactina este responsabilă pentru creșterea glandelor mamare. Hormonii tropicali sunt similari cu tesuturile si organele.

La rândul lor, hormonii tropicali vin în mai multe tipuri. Somatotropina, de exemplu, este responsabilă pentru formarea proteinelor în organism, crescând astfel greutatea corporală și influențând creșterea și dezvoltarea cartilajului și a țesutului osos. Dacă nu este suficient, atunci persoana suferă de insuficiență sexuală, iar la băieți abaterea apare de două ori mai des decât la fete. De asemenea, cu deficiența sa, se observă nanism. Sub influența hormonilor gonadotropi, corpul uman produce celule sexuale: la bărbați - androgeni, la femei - estrogen, care stimulează producția de hormoni masculini. Hormonii care stimulează tiroida sunt hormonii proprii glandei tiroide; deficiența lor duce la atrofia acesteia.

Hormonii adrenocorticotropi (ACTH) sunt hormoni care influențează activitatea cortexului suprarenal; Acest hormon se caracterizează prin fluctuații zilnice: dimineața este produs mai puțin decât seara. Lobul intermediar al glandei pituitare produce un tip de hormon - melanotropina (hormonul responsabil de pigmentare). Lobul posterior produce oxitocină (o trăsătură interesantă este că, dacă conținutul unui bărbat depășește norma, atunci el alege o prietenă pentru viață. În consecință, dacă există puțină oxitocină, atunci însoțitorii se schimbă foarte des. La femei, acest hormon afectează mușchii uterului și secreția de lapte de către glanda mamară) și antidiuretina (un hormon responsabil de secreția urinară și vasoconstricția; al doilea nume este vasopresina). Merită să ne oprim mai detaliat asupra ultimului hormon: cu deficiența lui, se dezvoltă diabetul insipid, însoțit de sete severă și eliberarea de cantități mari de urină (4 litri pe zi sau mai mult).

Glanda pituitară secretă șapte hormoni: trei dintre ei - hormoni efectori, somatotropina (responsabilă de creștere), prolactina (hormoni luteotropi și de stimulare a melanocitelor) - au un efect direct asupra țesuturilor și organelor țintă.

Cei patru hormoni rămași sunt numiți hormoni tripli (adrenocorticotropi, luteinizanți, stimulatori ai tiroidei (în unele surse: stimulatori ai tiroidei) și stimulatori foliculilor), care afectează glandele endocrine periferice. Producția de somatotropină este clar reglată de hormonii hipotalamusului (hormoni de eliberare și hormoni inhibitori somatostatine). Acest hormon, așa cum sa menționat mai sus, este responsabil pentru creșterea și dezvoltarea unui corp tânăr.

Odată cu debutul pubertății, hormonul de creștere (GH) continuă să fie eliberat, dar nu mai are efect asupra creșterii osoase. Cu producția excesivă de somatotropină, un adult dezvoltă acromegalie (o creștere a volumului țesuturilor moi, sunt posibile modificări semnificative ale țesutului osos).

La o vârstă fragedă, când oasele sunt încă în creștere, producția acestui hormon joacă și ea un rol important: cu un exces de hormon somatotrop se dezvoltă gigantismul, iar cu deficiența sa, nanismul (nanism). Această tulburare implică nu numai statura mică, ci și subdezvoltarea fizică și sexuală.

După cum știți, mulți copii sunt creaturi foarte active, așa că restricționarea mișcărilor lor poate provoca adesea lacrimi și isterie. Se pare că, dacă interziceți în mod constant unui copil să alerge, să sară etc., somatotropina va fi produsă în cantități foarte mici, iar acest lucru poate duce la o creștere mai lentă și la întârzieri de dezvoltare.

Hormonul adrenocorticotrop (ACTH) asigură dezvoltarea normală a cortexului suprarenal. Se formează prin acțiunea hormonului de eliberare a corticotropinei din hipotalamus. Producția normală de hormon de stimulare a tiroidei (TG) asigură creșterea și dezvoltarea glandei tiroide și, ca urmare, reglează eliberarea hormonilor acesteia. Producția acestui hormon depinde direct de cantitatea de tiroxină care conține iod - cu cât este mai puțin, cu atât nivelul hormonului de stimulare a tiroidei devine mai mare.

Hormonii luteinizanți, foliculo-stimulatori și prolactina sunt hormoni gonadotropi (sexuali), deci funcția lor este clară: pubertatea, dezvoltarea organelor genitale și a proceselor din organism. Hormonul de stimulare a melanocitelor (MSH) controlează numărul de celule pigmentare din organism și stimulează, de asemenea, biosinteza melaninei (pigmentul pielii).

Glanda tiroidă este una dintre principalele din corpul nostru, deoarece starea generală a tuturor componentelor sale depinde de activitatea sa normală! Se formează în timpul dezvoltării intrauterine, la 4–5 săptămâni de sarcină, iar la 1,5–2 luni dezvoltarea normală a fătului depinde de activitatea sa hormonală.

Prin urmare, există o opinie că în timpul sarcinii, mama și fătul au o singură limbă hormonală. Glanda tiroida produce doi hormoni tiroidieni (hormoni care contin iod): tiroxina (T4), care are 4 atomi de iod; și triiodotironina (T3) - are, respectiv, 3 atomi de iod. Metabolismul depinde de producerea acestor hormoni, deoarece sunt stimulatori ai oxidării grăsimilor.

Formarea hormonilor tiroidieni depinde direct de cantitatea de iod care intră în organism.

Există un așa-numit necesar zilnic de iod, care corespunde unei anumite vârste. În primul an de viață, copiii au nevoie de 50 mcg de iod pe zi (adică, 2-3 g de sare iodată); de la 2 la 6 ani – 90 mcg (respectiv 4–5 g); 7 – 12 ani – 120 mcg de iod; de la 12 ani și peste (adulti) – 150 mcg de iod; Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să consume aproximativ 200 mcg de iod pe zi, adică 10-12 grame de sare iodată (în mod firesc, deoarece această doză zilnică este împărțită în două: mamă și făt). Nu este necesar să adăugați sare iodată în mâncare; trebuie doar să mâncați alimente naturale care o conțin.

Acestea includ: fructe de mare (creveți, cod, eglefin, hering, somon, alge (alge marine), stridii, midii etc.); unele fructe conțin și iod (feijoa, curmal, care, apropo, este mai bine să mănânci necoaptă, astringent, deoarece, conform oamenilor de știință, conținutul de iod din el este mult mai mare decât în ​​cazul copt sau supracoapt); lapte, drojdie (bere și culinară). Sarea iodata este convenabila deoarece nu schimba gustul preparatelor, este un produs accesibil, ieftin si este excelenta si pentru conservarea alimentelor individuale.

Studii recente arată că, în mod normal, glanda tiroidă produce doar cantitatea necesară de hormoni pentru funcționarea întregului organism. Prin urmare, chiar și cea mai mică întrerupere a funcționării sale provoacă un răspuns imediat din partea organelor. Activitatea insuficientă a glandei tiroide este remarcabilă în sensul literal al acestei expresii: piele palidă și aspră, peeling constant, starea de spirit fluctuează de la natura bună la apatie, toate reacțiile sunt lente. Apropo, lipsa sau absența completă a tiroxinei în organism duce la o deteriorare a memoriei și a dispoziției.

Apare hipotiroidismul, care, în caz de consultare prematură cu un medic, refuzul unei examinări amănunțite și atitudinea neglijentă față de tratament și prevenire, se poate dezvolta într-o formă mai severă - comă hipotiroidiană (deficiență severă de iod în organism). De regulă, această boală se manifestă în sezonul rece, mai des la persoanele în vârstă.

Printre altele, coma hipotiroidiană poate apărea din cauza luării anumitor medicamente în doze prescrise.

Hipotiroidismul este foarte greu de detectat la persoanele în vârstă, deoarece simptomele sunt similare cu alte boli. Prin urmare, sunt prescrise teste speciale, una dintre ele este verificarea nivelului hormonului de stimulare a tiroidei (tiroxina) din sânge. Acest hormon în sine este produs de glanda pituitară, dar datorită acestuia are loc formarea hormonilor tiroidieni.

O glanda tiroidă hiperactivă provoacă mâncărimi ale pielii și pete roșii pe picioare. O încălcare poate fi indicată și prin transpirație abundentă la temperaturi normale și fără activitate fizică suplimentară.

Foarte des, persoanele cu o glanda tiroidă bolnavă devin iritabile și sensibile la orice. Stilul de viață al unei persoane moderne provoacă o funcționare defectuoasă a tuturor glandelor endocrine. Prin urmare, terapeuții recomandă tuturor, fără excepție, să organizeze din când în când o vizită preventivă la un endocrinolog.

Există un caz cunoscut în care o femeie a suferit o intervenție chirurgicală la glanda tiroidă. După aceea, toată viața ei s-a schimbat. Ea și-a pierdut complet controlul asupra emoțiilor, ceea ce a cauzat dificultăți de comunicare cu ceilalți. Puteți rămâne în această stare atât timp cât doriți, până când vă trageți împreună și începeți un tratament sistematic.

De ce depinde starea noastră de spirit de glanda tiroidă? Lipsa hormonilor care conțin iod, însoțită de o încetinire a metabolismului bazal, provoacă o aprovizionare insuficientă cu energie a celulelor creierului.

De aici toate manifestările externe: apatie, somnolență, tocitate la ochi, piele cenușie, iritabilitate etc. Această tulburare se numește hipotiroidism. Este unul dintre motivele pentru care oamenii de multe ori încep să se îngrașă și să se „umfle”.

Această afecțiune este opusul activității excesiv de active a glandei tiroide, adică hipertiroidismul: pare să existe multă energie, dar persoana se obosește rapid chiar și de cea mai simplă muncă. De asemenea, sunt posibile schimbări frecvente de dispoziție: plânsul se poate transforma într-un acces de râs, iar o conversație plăcută cu o persoană dragă se transformă într-un țipăt frenetic și apoi într-o mulțime de scuze pentru asta. O persoană încetează să-și controleze emoțiile. Pacientul este foarte des bântuit de o stare în care simte fie cald, fie frig.

Potrivit statisticilor, femeile suferă de tulburări tiroidiene de aproximativ 4-5 ori mai des decât bărbații. Aproape fiecare a zecea femeie care atinge vârsta de 40 de ani este susceptibilă la scăderea sau creșterea funcției tiroidiene. Prin urmare, pentru femeile care au atins această vârstă, medicii recomandă insistent ca, pe lângă consultarea unui medic ginecolog, un endocrinolog să efectueze și o examinare pentru a detecta o tulburare endocrină într-un stadiu incipient al manifestării acesteia.

De-a lungul vieții, nivelurile hormonale se pot schimba din cauza bolilor, despre care vor fi discutate mai târziu în carte. Există o opinie că nivelurile hormonale pot depinde și de caracteristicile geografice. De exemplu, să luăm tiroxina (amintiți-vă, hormonul tiroidian): oamenii care locuiesc în zona lacului Issyk-Kul au acest hormon în exces (până la 49 g!), în timp ce africanii, dimpotrivă, suferă de deficiența acestuia. . Ce explică acest lucru este necunoscut.

În Rusia există și regiuni „defavorizate” în care oamenii suferă de deficit de iod, care, la rândul său, duce la tulburări grave în organism. O lipsă pronunțată de iod poate fi observată în Republica Tyva (Rusia de Sud-Est); severitate medie în regiunile Yakutia (Republica Sakha), Khanty-Mansiysk Okrug, Tyumen, Tambov și Voronezh; ușoară endemică - în regiunile Moscova, Sankt Petersburg, Arhangelsk, Bryansk, Kaluga, Novosibirsk, Oryol, Tver, Tula și Yaroslavl. Dacă rezervele de iod nu sunt completate, acest lucru poate duce la dezvoltarea retardării mintale de diferite grade de severitate.

La început, epifiza (corpul pineal) nu a fost percepută de oameni ca un organ cu drepturi depline. A fost considerat pur și simplu un apendice pe care oamenii l-au moștenit de la reptile. Dar când s-a descoperit că acest anexă produce hormoni, mulți s-au interesat de el.

Glanda pineală este situată deasupra creierului și este formată din celule glandulare care produc melatonină (hormon de noapte) și serotonină (hormon de zi), ceea ce indică legătura lor cu iluminatul. Când o persoană se culcă târziu, dimineața rămâne somnoros și letargic foarte mult timp, toate acestea se întâmplă deoarece melatonina nu a avut timp să fie utilizată în timpul somnului. Acest hormon este, de asemenea, responsabil pentru starea de spirit. Printre altele, melatonina este un antagonist al hormonului de stimulare a melanocitelor al glandei pituitare; inhibă dezvoltarea gonadelor.

Serotonina nu este doar un hormon de lumină. Se dovedește că buna noastră dispoziție, somnul și chiar pofta de mâncare depind de conținutul său din organism. Nivelul serotoninei crește după o masă îmbogățită cu proteine ​​și carbohidrați. Oamenii de știință cred că serotonina afectează celulele canceroase și stimulează autodistrugerea acestora. Poate că în viitor va fi găsită o nouă opțiune pentru combaterea cancerului.

Glanda paratiroidă (paratiroidă) este situată în spatele glandei tiroide și produce hormoni paratiroidieni (paratiroidocrini), care, așa cum am menționat mai sus, reglează schimbul de calciu și fosfor în organism.

În plus, calciul îmbunătățește funcția osteoclastelor (celulele osoase), care distrug țesutul osos și, de asemenea, participă la procesul de excitare a țesutului nervos și muscular. Deficiența sau excesul de hormon paratiroidian provoacă, de asemenea, modificări în organism.

Producția insuficientă a acestuia determină o scădere a conținutului de calciu din sânge, dar conținutul de fosfor, dimpotrivă, crește. Aceasta este însoțită de contracții musculare convulsive, dureri de cap constante și țiuit în urechi. Odată cu aceasta, apar și tulburări ale sistemului nervos. Apare hipoparatiroidismul. Dacă toate acestea nu sunt oprite la timp, consecințele pot să nu fie cele mai plăcute: tulburările, pe măsură ce progresează, pot duce la moarte! Excesul de paratiroidcrină duce la hiperparatiroidism, care se dezvoltă pe fondul tumorilor glandelor paratiroide, iar structura osoasă este perturbată; spre deosebire de hipoparatiroidism, nivelurile de calciu sunt crescute; există slăbiciune constantă, depresie și tulburări gastro-intestinale.

Glandele suprarenale produc, de asemenea, o varietate de hormoni care afectează sistemul cardiovascular, reproductiv, excretor și nervos, funcționarea tractului gastro-intestinal etc. Glandele suprarenale au două straturi: cel exterior, cortical și cel intern, medular. Celulele medulare (epinefrocitele) produc binecunoscutul hormon adrenalină, care este de o importanță considerabilă pentru oameni (participă la activitatea inimii, controlează nivelul glucozei din sânge și metabolismul carbohidraților), iar în norepinefrocite - norepinefrina (o hormon care menține tonusul vaselor de sânge, precum și transmite excitația de la fibrele nervoase către organe).

Se dovedește că acest hormon este produs în cantități mai mari la cei care fac sport în mod regulat. Acest lucru promovează calmul general și o susceptibilitate mai mică la stres, timp în care crește concentrația de adrenalină și norepinefrină, iar hormonii au un efect deprimant asupra centrilor poftei de mâncare ai creierului. Cortexul suprarenal are trei zone care produc anumiți hormoni: zonele exterioare, medii și interioare.

Rezultatul producerii zonei exterioare este mineralocorticoizii, de exemplu aldosteronul, care este implicat în metabolismul electroliților și modifică permeabilitatea membranelor celulare la ioni de potasiu și sodiu. Zona de mijloc produce glucocorticoizi (corticosteron, cortizon, hidrocortizon și cortizol), care reglează conținutul de glicogen din ficat și mușchi. Și, în sfârșit, zona interioară este specializată în hormoni sexuali: androgeni la bărbați și estrogeni la femei.

Tulburările grave ale organismului pot fi cauzate de hipo- (scăderea) sau hiperfuncționalitatea (creșterea) concentrațiilor de glucocorticoizi în organism. Excesul de cortizol, de exemplu, duce la obezitate, retenție de lichide și hipertensiune arterială. Funcția redusă a cortexului suprarenal (precum și o scădere a nivelului de corticosteroizi) are un efect foarte dăunător asupra unei persoane - corpul devine bronz, tensiunea arterială scade și se dezvoltă sindromul de oboseală cronică, adică semne sigure ale lui Addison. boala. Excesul de aldosteron duce la creșterea tensiunii arteriale, retenție de lichide etc.

Producția deficitară este însoțită de deshidratare, pierdere de sodiu și niveluri crescute de potasiu în sânge și țesuturi. La fel ca glanda tiroidă, glandele suprarenale reglează transpirația, astfel încât excesul acesteia indică diverse tulburări. Dacă există un exces de cortizon la femei, poate apărea o boală atât de gravă precum virilia parțială. Este însoțită de manifestarea caracteristicilor sexuale masculine secundare (o scădere treptată a dimensiunii glandelor mamare până la atrofia completă, adâncirea vocii, creșterea părului de tip masculin etc.). În plus, se știe că se produce mai puțin cortizon noaptea decât în ​​timpul zilei. Și conform unor informații, ameliorează cursul bolii copilăriei difterie (crupă).

Al doilea nume al glandelor suprarenale este „glandele confruntării și supraviețuirii”, deoarece datorită hormonilor lor corpul nostru este asigurat cu energie și putere.

Nivelurile hormonale se modifică de-a lungul vieții și, pentru a le menține în mod normal, este necesar să vizitați constant un endocrinolog care va verifica starea funcțională a sistemului endocrin și, dacă este necesar, va prescrie medicamente adecvate sau analogii lor de origine vegetală. Dacă este necesar, medicul poate prescrie aderarea la o anumită dietă, dar aceasta este numai dacă a apărut doar o tulburare care este cauza dezvoltării bolii.

Pancreasul este „cu două fețe”, deoarece îndeplinește atât funcții intrasecretorii, cât și exocrine, ceea ce indică implicarea sa atât în ​​sistemul exocrin, cât și în cel endocrin.

Pancreasul conține insulele Langerhans, grupuri de celule hormonale care produc insulină și glucagon (hormoni care reglează nivelul zahărului din sânge). Insulele au dimensiuni foarte mici, dar includ celule A, B, D și PP, ai căror hormoni reglează trei metabolisme principale în organism: grăsimile, proteinele și carbohidrații. Insulina este o secreție a celulelor B. Acest hormon este cunoscut pentru reducerea nivelului de zahăr. Dacă producția sa este întreruptă, atunci poate apărea o boală gravă, cum ar fi diabetul.

Dar există un alt fapt interesant: deoarece celulele B constau din două părți, secreția este ușor diferită. În prima parte, se produce proinsulina, care intră direct în sânge; este greu de spus ce funcție hormonală îndeplinește, mai ales având în vedere că este practic inactiv. În a doua parte, produsul principal este insulina familiară. Celulele B procesează proinsulina, după care peptidele C sunt eliminate în complexul Golgi.

Ca urmare a acestei reacții, apare insulina activă, care este apoi combinată în granule secretoare, care sunt eliberate în sânge dacă este necesar. După cum puteți vedea, procesul de formare a insulinei este destul de complex și lung. În mod normal, conținutul de sânge al insulinei este de 95%, iar proinsulina este de doar 5%. Potrivit cercetărilor, eliberarea de insulină în sânge are loc atunci când nivelul de glucoză crește brusc. Sunt incluse următoarele reacții ale organismului: cu ajutorul insulinei, membranele celulare devin mai permeabile la glucoză, ceea ce favorizează absorbția acesteia și producerea de glicogen, care se depune în mușchi și ficat. Acest lucru reduce semnificativ conținutul de zahăr.

„Inamicul” (antagonistul) insulinei, hormonul glucagon, este produs de celulele A. Mecanismul acțiunii sale este exact opusul. Acest hormon crește nivelul de zahăr prin tragerea de glicogen din mușchi și ficat.

Glucagonul și insulina, pe lângă reglarea nivelului de glucoză, sunt controlori ai activității întregului pancreas. În același timp, se mai ajută reciproc: glucagonul inhibă producția de enzime digestive și blochează eliberarea acestora din celule, în timp ce insulina le stimulează sinteza.

Celulele D ale insulelor Langerhans sunt producătoare de somatostatina, un hormon care acționează în pancreas. Datorită acesteia, sinteza proteinelor este redusă, iar enzimele digestive nu pot fi eliberate din celulele glandei digestive.

Lipsa de insulină este însoțită de o creștere a nivelului zahărului din sânge, ceea ce duce inevitabil la dezvoltarea diabetului zaharat, care este una dintre bolile incurabile. Dar relativ recent a fost efectuată o operație pur și simplu unică din punct de vedere medical! O fată care suferea de diabet sever a primit un rinichi și unele părți din pancreasul donatorului. Această descoperire este cu adevărat importantă: pacientul, care luase droguri de mult timp, a scăpat de dependența de insulină, deoarece a dobândit organe sănătoase funcțional.

În principiu, atunci când o persoană este supusă unui examen medical anual, medicii ar trebui să-l îndrume să-i verifice nivelul zahărului din sânge, care este adesea folosit recent, deși acest lucru poate depinde de calificările medicului.

Gonadele (glandele sexuale) secretă hormoni care influențează formarea caracteristicilor sexuale secundare.

Hormonii încep să fie produși de organism în timpul perioadei prenatale. La începutul sarcinii, în interiorul fătului sunt produși hormoni feminini, dar asta nu înseamnă că se va naște o fată. Încep treptat să se producă hormoni masculini (androgeni), a căror cantitate scade în momentul în care formarea unui copil de sex masculin este completă. La momentul nașterii, cantitatea de hormoni sexuali masculini și feminini din corpul copiilor (atât băieți, cât și fete) este aproximativ aceeași.

Treptat, nivelul hormonilor masculini crește și la aproximativ trei luni copilul atinge nivelul maxim. Rolul acestei creșteri hormonale nu este încă pe deplin înțeles. Hormonii sexuali masculini - testosteronul si dihidrotestosteronul - sunt secretati de celulele glandulare ale testiculului.

Spre deosebire de bărbați, femeile produc mai mulți hormoni: gonadotropină, progesteron și estrogen (testosteronul este prezent și în cantități mici). Gonadotropina și estrogenul se formează în stratul granular al foliculilor ovarieni. Funcțiile lor sunt reduse la menținerea creșterii și dezvoltării celulelor germinale. Progesteronul este produs în celulele corpului galben. Datorită progesteronului, mucoasa uterului se pregătește pentru a primi un ovul fertilizat. Dar estrogenul poate împiedica femeile să dezvolte boli cardiovasculare.

În timpul menopauzei, însă, cantitatea de hormon produsă scade treptat, ceea ce este cauza problemelor cardiace. Prin urmare, aici este adesea prescrisă terapia de substituție cu estrogeni, ale cărei consecințe vor fi reflectate în capitolul al patrulea al cărții noastre. Un studiu asupra bărbaților care au luat suplimentar medicamente care conțin estrogen nu a dezvăluit același efect protector ca la femei.

În ceea ce privește hormonul masculin testosteron, există un fapt interesant despre acesta. Cercetări recente ale oamenilor de știință de la Universitatea Yale au arătat că utilizarea excesivă a steroizilor (hormoni artificiali care cresc masa musculară) poate crește nivelul de testosteron din organism! Și după cum știți, acest lucru poate duce la consecințe foarte grave: moartea neuronilor creierului, modificări ale comportamentului, chiar și tentativă de sinucidere. O reacție similară a fost observată în majoritatea cazurilor la bărbați, dar experimentele cu estrogen (un hormon feminin) nu au dat un rezultat similar. Acest lucru se explică prin faptul că o concentrație crescută de testosteron, atunci când este expusă la celulele nervoase, le „programează” să se autodistrugă.

În principiu, acesta este un proces destul de util pentru organism - pentru a distruge excesul de celule, dar totul ar trebui să fie moderat, cu toate acestea, în timpul perioadei de administrare a steroizilor, „simțul proporției” este perturbat. Conform cercetărilor, simptomele care însoțesc aceste reacții sunt similare cu cele ale bolii Alzheimer. Deci, acest hormon poate fi numit un ucigaș al acelor oameni care nu cunosc limitele utilizării steroizilor. Dar necazurile sportivilor nu se opresc aici: hormonii masculini stau la baza producerii celor feminini. Prin urmare, aportul suplimentar de medicamente care conțin testosteron duce, de asemenea, la dezvoltarea ginecomastiei (glandele mamare mărite, timbru crescut al vocii). O scădere a nivelului de testosteron din sânge duce la o creștere a nivelului de estrogen și, în consecință, la dezvoltarea disfuncției erectile.

Testosteronul joacă un rol important pentru un bărbat, deoarece nivelul normal de producție a acestui hormon contribuie la creșterea naturală a masei musculare, la alungirea oaselor, la creșterea cartilajului și, ca urmare, la înrădăcinarea vocii la o anumită vârstă. O scădere semnificativă involuntară a nivelului acestui hormon poate duce la obezitate. Dar hormonii feminini extind pelvisul (de aceea femeile au de obicei bazin mai lat decât bărbații). Ei bine, și nu în ultimul rând, o scădere neautorizată a nivelului de hormoni din organism.

Nu este un secret pentru nimeni că consumul constant sau periodic de alcool afectează nu numai aspectul unei persoane, ci și funcționarea organelor interne (de exemplu, nivelurile hormonale se schimbă foarte mult). Adevărat, absența testosteronului are și avantajul ei - în acest caz, o persoană scapă de acnee, iar pielea devine curată și netedă. Dar deficiența hormonală la un bărbat duce la reticența sa totală sau parțială de a avea relații sexuale.

Relativ recent, s-a constatat că o astfel de „impotență hormonală” în doar zece cazuri din o sută este o consecință a scăderii nivelului de testosteron din sânge (și chiar și atunci prin perturbarea glandei tiroide și a glandei pituitare)! Se pare că principala cauză a tulburărilor poate fi diabetul obișnuit de diferite forme de severitate!

Este imposibil să nu observăm că hormonii masculini îi fac pe oameni mai excitabili și îi fac mai predispuși să manifeste agresivitate față de ceilalți. Anterior, era general acceptat că testosteronul reglează producția de spermă, dar s-a dovedit că nu este cazul: acest proces este stimulat de hormonii hipofizari (și controlează și producția de testosteron în sine)! Dacă un bărbat cu funcție testiculară normală ia medicamente care conțin androgeni pentru o lungă perioadă de timp, atunci în timp testiculele își pierd complet activitatea și mor.

Recent, au fost efectuate experimente care confirmă că producția de hormoni sexuali afectează nu numai comportamentul femeilor, ci și abilitățile lor mentale. Și totul pentru că mai mult estrogen pătrunde în creier, ceea ce duce la activarea multor procese.

Nivelul hormonal crește la aproximativ 10 zile după începerea unui nou ciclu menstrual, iar la 7 zile activitatea mentală crește și femeia devine mai „fermecătoare și mai atractivă” (desigur, asta nu înseamnă că în alte zile este proastă și urâtă, tocmai în această perioadă apare o așa-numită exacerbare). Apropo, ultimul indicator a fost evaluat de bărbați - au observat imediat diferența! În plus, în această săptămână femeile devin mai viclene, s-ar putea spune, mai insidioase. Ei dezvoltă o serie competitivă, o dorință de a bârfă (dragi bărbați, acesta este exact momentul!) sau de a spune lucruri urâte cuiva.

Zilele rămase ale ciclului menstrual pot fi însoțite de o scădere sau exacerbare a auzului, vederii, mirosului, sensibilității tactile, logicii; o femeie poate avea o orientare slabă sau bună în spațiu. Ei bine, probabil că nu merită să vorbim despre legătura dintre ciclul menstrual și emoții: schimbările bruște de dispoziție și izbucnirile emoționale asociate cu „zile critice” sunt familiare multor femei. Se dovedește că apariția unei situații stresante provoacă o creștere a cantității de hormon testosteron în corpul școlarilor mai mici, ceea ce, la rândul său, crește activitatea glandelor sebacee. În consecință, porii se înfundă și se formează puncte negre.

De asemenea, se remarcă faptul că, în timpul dezvoltării normale, femeile ar trebui să producă o cantitate mică de hormoni masculini - acest lucru conferă sexului mai slab propriul miros specific. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci femeia (curată, desigur) „nu miroase” deloc.

O situație interesantă cu nivelurile hormonale a fost observată la femei în timpul ciclului menstrual: la începutul ciclului, corpul femeilor produce o cantitate mare de estrogeni, de care depind starea de bine și memoria, nivelul acestor hormoni crește treptat.

Eliberarea de estrogen care are loc în timpul maturării ovulului (ovulație) poate duce la concepție. Acest timp este marcat și de creșterea activității sexuale. La sfârșitul perioadei de ovulație, în organism începe să predomine un alt hormon, progesteronul. Este asociată cu o stare de așa-numită pseudo-sarcină, care este însoțită de o scădere a atenției și a activității.

În această perioadă, multe femei se confruntă cu o creștere temporară a volumului glandelor mamare (ingurgitare), a abdomenului și a greutății corporale până la 2 kg, care revin la normal după sfârșitul „zilelor critice”. Sfârșitul ciclului este marcat de o scădere bruscă a nivelului tuturor hormonilor, ceea ce determină un răspuns din partea organismului - reglare (menstruație). În acest caz, deficitul de hormoni poate duce din nou la schimbări bruște de dispoziție, insomnie, pierdere sau, dimpotrivă, creșterea apetitului. Totul dispare odată cu începutul unui nou ciclu menstrual: estrogenii se formează din nou și ovulul se maturizează. Acest caz oferă un exemplu de modificări ale nivelurilor hormonale pe parcursul a aproximativ o lună. Dar regularitatea ciclului depinde direct nu numai de producerea perturbată a hormonilor sexuali, ci și de starea mentală a femeii.

De exemplu, foarte des există o tulburare a ciclului menstrual și, drept consecință, întârzierea acesteia (dismentoree) din cauza experiențelor puternice, a căror cauză poate fi orice (acest lucru depinde în mare măsură de impresionabilitatea femeii însăși). Apropo, în Est, femeilor le este interzis să pregătească mâncarea în timpul regulamentului. Probabil, potrivit înțelepților, în acest moment o femeie nu este complet curată, deoarece toate celulele moarte părăsesc corpul cu flux menstrual. Unii oameni sunt descurajați de această interdicție, dar, dragi doamne, uneori vă invidiați cu drag pe tovarășii voștri estici că au fost excomunicați din bucătărie!

Una dintre principalele glande reproducătoare masculine este glanda prostată. Ea joacă un rol important în viața unui bărbat, nu degeaba este numită „a doua inimă”.

Această glandă este formată din două părți, dintre care una - internă - se află sub influența hormonilor sexuali feminini (sunt produși și în corpul masculin, dar în cantități foarte mici); a doua parte - corticală - masculină, reglează funcționarea normală a organelor genitale. Partea feminină este cea care stârnește multe controverse. Nu a fost încă suficient studiat, dar, aparent, partea internă capătă cea mai mare importanță pentru un bărbat cu debutul menopauzei (restructurarea în organism este similară cu boala feminină - virilium parțial, dar aici totul nu este atât de înfricoșător , fie doar pentru că bărbații practic nu acordă acestor schimbări de atenție) atunci când apar modificări de caracter, comportament, silueta și fizic.

Perturbarile sistemului endocrin pot cauza disfunctii sexuale. Prin urmare, medicul care examinează pacientul poate efectua mai multe teste pentru a determina nivelul hormonilor glandelor endocrine.

De regulă, aceștia sunt hormonii sexuali masculini testosteron și hormoni hipofizari (luteinizanți și foliculo-stimulatori). Există trei combinații diferite ale acestor hormoni.

1. Nivelurile scăzute de producție de testosteron, hormoni luteinizanți și foliculo-stimulatori indică tulburări ale glandei pituitare și stimularea insuficientă a gonadelor. Toate bolile însoțitoare sunt ușor de vindecat.

2. Nivelurile normale sau crescute de testosteron, hormoni luteinizanți și foliculo-stimulatori sunt un semnal că sensibilitatea celulelor germinale la androgeni este redusă (ca urmare a căreia organismul produce o cantitate mare de estradiol), iar acest lucru contribuie la excesul producția de prolactină (în acest caz, se măsoară și nivelul acesteia), acțiune care nu a fost încă studiată pe deplin la bărbați.

3. Nivelurile de testosteron sunt scăzute, dar hormonii hipofizari sunt în exces: asta indică defecte testiculare.

Acum să trecem la a lua în considerare modificările nivelurilor hormonale de-a lungul vieții. În primul rând, putem spune că aceste modificări apar pe fondul bolilor.

Când există o deficiență sau un exces al unuia sau altul hormon, are loc o restructurare în organism, ducând la dezvoltarea bolii. Fiecare glandă endocrină are propria sa rată de producere a secreției și, deoarece toate sunt interconectate, apare o eșec corespunzătoare în întregul corp. S-ar părea că o persoană nu poate observa un exces sau o deficiență de hormoni, dar organismul îl simte instantaneu, reacția se manifestă chiar și cu o ușoară abatere de la normă.

În primul rând, să ne uităm la starea corpului când norma este depășită.

La nivelul pancreasului: când apare producția excesivă de insulină (cauzată de tumori cu celule β (insuloame) sau hiperplazie difuză), poate apărea boala „psherinsulinism”. Exprimat în atacuri de hipoglicemie (lipsa de glucoză). Cititorii vor citi mai multe despre asta mai jos.

Următoarea tulburare este diabetul zaharat, o boală foarte complexă și gravă. Motivul pentru aceasta, spre deosebire de precedentul, este un nivel crescut de zahăr din sânge, prin care se poate determina tipul de diabet (primul sau al doilea). Printre altele, diabetul poate duce la dezvoltarea multor afecțiuni asociate cu activitatea organelor care nu au legătură cu sistemul endocrin. Și deoarece pur și simplu îngreunează producerea insulinei, menținerea funcțiilor vitale ale organismului, medicii prescriu administrarea intravenoasă și subcutanată a unui hormon artificial obținut din pancreasul animalelor sau artificial.

Cauza disfuncției glandelor paratiroide este, din nou, secreția insuficientă sau excesivă a propriilor hormoni paratiroidieni.

În general, întregul corp suferă de disfuncții ale glandei pituitare. Glanda pituitară reglează producția de hormoni de către alte glande, astfel încât lipsa hormonilor săi duce la subdezvoltarea fizică și psihică, precum și la funcționarea lentă sau accelerată a altor organe. Există mai multe boli ale glandei pituitare de acest tip: boala Simmonds, boala Sheehan, distrofia adipo-genitală etc. Opusul acestei tulburări este producția excesivă de hormoni de „creștere”, ducând la acromegalie și gigantism. Producția crescută de vasopresină și aldosteron determină sindromul hiperhidropexic. Un nivel redus de hormoni gonadotropi duce la dezvoltarea unor boli ale sistemului reproducător (hipogonadism). Lipsa hormonului adrenocorticotrop provoacă apariția bolii Itsenko-Cushing etc.

Glandele suprarenale produc o cantitate mare de hormoni, astfel încât activitatea lor afectează și toate organele din apropiere. Lipsa de minerale și glucocorticoizi contribuie la dezvoltarea insuficienței suprarenale primare și secundare. Excesul de hormoni provoacă boli precum androsterom (nivel crescut de androgeni), hiperaldosteronism primar (nivel crescut de aldosteron), corticosterom (producție excesivă de glucocorticoizi) etc.

La nivelul glandei tiroide, cu producție insuficientă de hormoni care conțin iod, apare hipotiroidismul primar sau secundar, care contribuie la dezvoltarea unor boli mai severe asociate cu sistemul cardiovascular. În astfel de cazuri, se efectuează o selecție individuală a medicamentelor și a dozelor acestora pentru fiecare persoană. Un nivel crescut de hormoni determină dezvoltarea gușii difuze, care afectează imediat aspectul și psihicul (iritabilitate, excitabilitate și agresivitate crescute, somn slab, însoțit de coșmaruri).

Bolile tiroidiene se caracterizează printr-o dependență de nivelul de iod din organism. Acest lucru se explică, desigur, prin rolul dominant al acestei substanțe în buna funcționare a întregului organism. Cititorii pot afla despre alte boli ale glandei tiroide și ale altor glande endocrine, deschizând următorul capitol, care va prezenta descrierea și cursul lor mai detaliat.

Starea funcțională a sistemului endocrin depinde direct de lucruri uneori neimportante pentru noi, cum ar fi circulația normală a sângelui, postura corectă, respirația și chiar trenul de gândire. Pentru a determina starea funcțională a glandei tiroide, există mai multe metode de laborator: determinarea metabolismului (creșterea hipertiroidismului și scăderea hipotiroidismului); absorbția iodului (cantitatea de iod absorbită este determinată la diferite intervale de timp. Dacă înainte de studiu pacientul lua medicamente care conțin iod, atunci studiul se efectuează la 1,5-2 luni după oprirea aportului) etc.

Am scris deja despre legătura dintre bolile endocrine și starea de spirit (sau starea psihică), dar nu putem să nu adăugăm că în astfel de momente o persoană trebuie totuși să încerce să se autodepășească în dorința de a comite cutare sau cutare act. Modificările nivelului hormonal provoacă adesea așa-numitul psihosindrom endocrin: starea de spirit variază de la apatică, anxioasă și deprimată până la exaltată (dar asociată cu oboseală rapidă); apar diverse dorințe (absența crescută sau totală a apetitului, dorința sexuală, dorința de a fura, rătăcire, insomnie etc.). Cu forme avansate de tulburări endocrine și reticență de a le trata, slăbirea unei persoane se poate dezvolta treptat, până la demență. Așa că faceți tratament la timp și tratați-vă corpul cu grijă!

Recent, nu doar medicii, ci și metafizicii au căutat posibile opțiuni de vindecare a bolilor (nu doar a celor endocrine). Aceștia din urmă explică perturbarea activității organelor prin gânduri negative față de ei înșiși. În opinia lor, noi înșine provocăm producția insuficientă sau excesivă de hormoni cu simpla putere a gândirii! Oamenii de știință nu numai că au găsit cauze-gând, ci au dezvoltat și vindecarea gândurilor! Acest lucru poate părea un nonsens pentru unii, dar oamenii care au „încercat” singuri au fost mulțumiți de rezultatele obținute. Deci, să începem (datele folosite sunt preluate din cartea lui Louise Hay Heal Your Body).

Bolile glandei pituitare, centrul de control al tuturor organelor interne, sunt eliminate prin următoarea formă de gândire: „Corpul meu și conștiința interacționează perfect. Îmi controlez gândurile.”

Disfuncția suprarenală este asociată cu anxietatea și o atitudine negativă sau indiferentă față de sine. Gândul de vindecare: „Mă iubesc și aprob acțiunile mele. Este complet sigur să ai grijă de tine.” Boala Addison apare ca urmare a amărăciunii față de sine, așa că gândul poartă o atitudine pozitivă: „Am grijă cu drag de corpul meu, de gândurile, de emoțiile mele”. Trebuie să acționăm în mod similar cu boala Itsenko-Cushing, care apare ca urmare a formării ideilor distructive: „Îmi împac corpul și spiritul cu dragostea. Acum în capul meu sunt doar gânduri care îmi îmbunătățesc bunăstarea.”

Fiecare tip de boală tiroidiană are și cauze metafizice: hipertiroidismul (activitate crescută) apare atunci când o persoană se simte ignorată de ceilalți, îi este frică constant de ceva; hipotiroidismul (activitatea scăzută) este o consecință a sentimentelor de deznădejde și deznădejde. Prin urmare, afirmațiile vindecătoare pentru hipertiroidism sunt: ​​„Sunt în centrul vieții, mă aprob pe mine și tot ce văd în jurul meu” sau „Sunt în siguranță. Toată presiunea dispare. Sunt foarte bine"; cu hipotiroidism este: „Acum îmi construiesc o nouă viață după reguli care mă satisfac complet.”

O gușă se dezvoltă atunci când există un sentiment de inadecvare ca individ. Pentru a evita acest lucru sau cel puțin pentru a-ți atenua starea, trebuie să te convingi că „Eu sunt puterea din viața mea. Nimeni nu mă oprește să fiu eu însumi.”

Apariția diabetului (pancreasului), de altfel, este și o consecință a gândurilor „nesănătoase”: durere profundă, antipatie față de viață, amintiri despre vise neîmplinite... Desigur, acest lucru nu sună foarte optimist. Aceasta înseamnă că trebuie să-ți schimbi mentalitatea: „Acest moment este plin de bucurie. Încep să insuflez dulceața zilei de astăzi!”

Din toate acestea putem concluziona că nivelul hormonilor noștri se modifică datorită atitudinii noastre față de noi înșine. Trebuie să-l schimbăm! Acest lucru poate suna ciudat, dar aproape întotdeauna noi înșine devenim „stimulatori” ai dezvoltării unor boli uneori foarte grave.

Fiecare dintre organele noastre interne are propriile nevoi și, dacă nu sunt îndeplinite la timp, pot apărea dificultăți în „comunicarea” cu corpul nostru. În mod firesc, o persoană este formată din multe organe și mușchi, inseparabile unul de celălalt, prin urmare tratamentul oricărei afecțiuni trebuie să fie cuprinzător, stabilind o legătură între toate componentele care alcătuiesc un mecanism atât de complex. Activitatea corpului nostru depinde de starea sistemului endocrin.

Totul în corpul nostru este interconectat: dacă nu există suficient microelement important în sânge, activitatea tractului gastrointestinal, a glandelor endocrine și a organelor excretoare este întreruptă și, în consecință, apar starea de spirit depresivă și sănătatea precară. Există multe metode de refacere a organismului, dar cele mai multe dintre ele necesită mult timp. Cele mai sigure măsuri sunt măsurile preventive.

Sfaturi pentru menținerea nivelului hormonal în mod natural.

Fiecare glandă endocrină are propriile nevoi de vitamine și microelemente. Aproape toate au nevoie de vitamine B, singura excepție fiind glandele suprarenale. Lista vitaminelor include și vitaminele A, C și E.

Cu microelemente, totul este complet diferit: aportul de iod și magneziu este considerat vital pentru glanda tiroidă; funcționarea glandelor suprarenale depinde în mare măsură de nivelul de potasiu și sodiu; activitatea gonadelor (glandelor sexuale) depinde în mare măsură de conținutul de fier și cupru; glanda timus este doar un furnizor al funcțiilor altor organe, prin urmare ratele de aport de microelemente nu sunt fixe; glanda pituitară și glanda pineală, fiind componente ale creierului, reglează activitatea tuturor glandelor sistemului endocrin, de aceea au nevoie în mod egal de toate microelementele; glandele paratiroide – „calciu” și fosfor; microelemente ale pancreasului - sulf și nichel.

Glanda tiroidă are o influență foarte puternică asupra bunăstării generale a unei persoane. Cu munca ei de calitate, oamenii sunt veseli și energici. Prin urmare, semnele că activitatea glandei este afectată sunt destul de ușor de observat.

În primul rând, aceasta afectează nivelul psihofizic - oboseală, letargie, reacție lentă, scăderea performanței, tulburări de memorie și comportament neadecvat; semne externe - piele lăsată, tulburări metabolice, umflături, scădere sau creștere în greutate, păr tern, unghii casante; la nivel fizic - lipsa de calciu organic si, in consecinta, fragilitatea dintilor si a oaselor.

Aici poți da un singur sfat: fii atent la alimentația ta! Fierului îi lipsesc nutrienții și vitaminele. Dacă nu acordați atenție acestui lucru la timp, glanda tiroidă începe să „lupte pentru viață”. Totul începe cu creșterea sa, care poate să nu fie observată în primele etape. În timp, producția normală de hormoni se menține doar datorită apariției gușii endemice, care devine stadiul inițial al dezvoltării bolii. Experții disting trei etape ale măririi tiroidei.

Primul grad este atunci când glanda este ușor de palpabil cu mâinile tale; al doilea grad este considerat a fi contururi vizibile ale glandei în poziția normală a capului sau în timpul înghițirii alimentelor; gradul trei, care este și ultimul și cel mai dificil - glanda este vizibilă cu ochiul liber chiar și la distanță.

Acesta din urmă nu este doar un defect cosmetic extern. Oamenii experimentează o senzație de sufocare; în glandă apar noduri, care ulterior devin tumori maligne. Și aici nu puteți face fără intervenție chirurgicală. Apropo, există o opinie că tulburarea poate fi congenitală, iar boala poate apărea din alte motive. În acest caz, predispoziția este catalizatorul său. Cercetările în acest domeniu au demonstrat, de asemenea, că femeile sunt mult mai susceptibile la boli tiroidiene decât bărbații. Motivul pentru aceasta este că hormonii joacă un rol mai activ în corpul feminin.

Din cauza tulburărilor, o persoană poate avea o glanda tiroidă slab dezvoltată, ceea ce determină o scădere a dorinței sexuale și a activității gonadale în general. Cu o lipsă de tiroxină (un hormon care stochează iod), gușa unei persoane crește. Psihoterapia joacă un rol important în menținerea glandei tiroide normale. La începutul lucrării noastre, am citat ca epigrafe cuvintele reprezentantului științei minții, Justite Glass: „Dacă te concentrezi asupra unei glande, imaginându-o și repetând că funcționează perfect, în curând te vei convinge că activitatea sa s-a îmbunătățit cu adevărat. Metoda de concentrare trebuie utilizată în mod regulat (de preferință în fiecare zi). Acest lucru vă va lua doar câteva minute – dimineața și înainte de culcare.”

La nivel metafizic, glanda tiroidă este cea mai importantă glandă a sistemului imunitar. Ceea ce o distruge este sentimentul că ești atacat de viață. În schimb, afirmații pozitive precum: „Gândurile mele amabile întăresc puterea sistemului meu imunitar. Am protecție fiabilă în interior și în exterior. Mă ascult cu dragoste.”

Deci, după ce ați înțeles semnele și cauzele disfuncției tiroidiene, puteți lua în considerare posibile opțiuni pentru menținerea funcționării normale a acesteia (cu alte cuvinte, menținerea nivelului hormonal la normal). Cel mai important lucru pentru păstrarea aportului de tiroxină în sânge este IODUL. Substanțe nu mai puțin importante includ și magneziul, vitaminele B și C și aminoacidul tiroxina.

Pentru a verifica conținutul de iod din organism, este o idee bună să mergeți la medic: un specialist va efectua o examinare mai aprofundată și va identifica faptul încălcării sau absența acesteia.

În plus, există o metodă veche dovedită care poate fi folosită acasă: patru linii longitudinale (verticale) și trei transversale (orizontale) de iod („plasa”) sunt aplicate în partea din față a gâtului în zona de ​​glanda tiroidă, dacă după 2 ore.iodul dispare, aceasta indică o deficiență severă și, în consecință, un grad ridicat de disfuncție a glandei tiroide. Dacă urme de linii rămân mai mult de 7 ore, atunci putem spune că acest oligoelement este suficient. Urmele de iod, vizibile pentru mai mult de o zi, indică excesul său evident.

Această metodă a fost testată de mulți și este convenabilă deoarece nu necesită cheltuieli speciale și poate fi repetată periodic și după bunul plac. Și apoi depinde de medici! Conform sistemului Eastern Sujok, zona biologic activă a glandei tiroide este situată în exteriorul degetelor mari de la picioare.

Lubrifierea periodică a acestei zone cu iod completează organismul cu acest microelement esențial. Sursele alimentare de iod au fost discutate mai sus, puteți adăuga doar următoarele produse: usturoi, sparanghel, varză, cartofi, morcovi, ceapă, praz, mazăre verde, fasole, ridichi, roșii, napi, măcriș, fulgi de ovăz, ciuperci, sfeclă, căpșuni , mure, afine, afine, struguri negri, pepeni, etc.

Funcționarea corespunzătoare a glandei tiroide depinde și de conținutul de magneziu, ale cărui surse pot fi nucile (migdale, arahide, nuci), gălbenuș de ou crud, cartofi coapți, ficat, salată verde, dovleac, mentă, pătrunjel, cicoare, măsline, prune, roșii, pâine de secară, tărâțe, fasole, mei, cereale integrale de hrișcă, ovăz și grâu.

Sursele de vitamine nu sunt foarte diferite de sursele de microelemente. De exemplu, vitaminele B se găsesc în sparanghel, nuci, fasole (în verdeață și fructe), fasole, mazăre verde, orz, tărâțe, hrișcă, drojdie uscată, cartofi, roșii, varză, ceapă, țelină, napi, legume de salată, sfeclă. , ficat, carne, pește, brânză, gălbenuș de ou, lapte acru și uscat, boabe de soia, terci din cereale integrale, pâine integrală, brânză de vaci, etc. Sursele de vitamina C sunt varza, ciupercile, ardeii dulci și amărui, cresonul, roșiile, napi, mazăre, cartofi, rutabaga, sfeclă, hrean, morcovi, coacăze negre, citrice, măceșe, merișoare, căpșuni, precum și multe alte produse de origine vegetală. Aminoacidul tirozina se găsește în cantități mari în laptele uscat și acru și în unele produse proteice.

Te poți opri la țelina menționată mai sus pentru un timp. Replicile celebrului clasic A.S. Pușkin despre el îmi vin imediat în minte:

Pentru ca soțul să fie mai drag soției sale,

Dă-i niște țelină...

Numai în acest caz, țelina este necesară femeilor la debutul menopauzei (este însoțită de slăbiciune și dureri ascuțite în tot corpul): semințele de verdeață miraculoasă sunt potrivite pentru tratament, cursul căruia trebuie luat de aproximativ 4 ori pe fiecare. an. Iar rețeta de preparare este foarte simplă: o jumătate de linguriță se toarnă în 200 ml apă clocotită și se infuzează timp de 8 - 10 ore.Apoi, timp de 27 de zile, trebuie să luați o lingură din această infuzie cu o jumătate de oră înainte de masă, de 4 ori pe fiecare. zi. Odată cu aceasta, țelina poate fi adăugată aproape în orice fel de mâncare după gust, deoarece este utilă nu numai femeilor, ci și reprezentanților jumătății mai puternice a umanității.

Pe lângă asigurarea funcțiilor vitale, gonadele (glandele sexuale) sunt responsabile de reproducerea descendenților.

Se dovedește că din cauza intrării hormonilor sexuali în sânge, corpul nostru se întinerește! Prin urmare, menținerea gonadelor în stare excelentă este chiar benefică pentru mulți! Și dacă o persoană nu consumă microelementele necesare în alimente, atunci nu numai că funcția gonadelor este perturbată, dar poate duce și la sterilizarea completă (pierderea fertilității) sau la dezvoltarea altor boli sexuale.

Dacă o persoană nu se străduiește pentru acest lucru (și probabil că aceasta este majoritatea), atunci este necesar să se reînnoiască în mod constant rezervele de vitamine A, C, E și grupa B, arginină (aminoacizi), cupru și fier în organism. Cel mai interesant lucru este că aceleași vitamine sunt necesare pentru diferite glande. Apropo, dacă o persoană postește mult timp, dorința sexuală poate fi pierdută parțial sau chiar complet.

Înainte de a trece la enumerarea surselor de vitamine și microelemente, trebuie să vorbim despre semnificația lor funcțională. Activitatea vitală a ovarelor și a glandei prostatei depinde de aportul de vitamina A. Dorința sexuală se menține cu ajutorul vitaminelor B. Cu lipsa vitaminei C la bărbați, capacitatea de reproducere este redusă și are loc pierderea dorinței sexuale. Vitamina E susține funcția de procreare, dar în absența sau deficiența ei se poate dezvolta sterilizarea sexuală. Ei bine, am rezolvat funcțiile. Acum ar trebui să alegeți acele produse alimentare care conțin vitaminele și microelementele cele mai solicitate de glande. Vitamina A (sau retinol și caroten) se găsește în principal în morcovi, precum și în varză, salată verde, părți verzi ale plantelor, produse lactate fermentate, unt, smântână, ficat, pește și gălbenuș de ou.

Produsele care conțin vitamine B au fost discutate mai sus, așa că nu ne vom repeta; același lucru se poate spune despre vitamina C, dar vitamina E este gălbenușul de ou crud, boabele de cereale, salata verde, uleiurile vegetale și ficatul.

Apropo, despre ceapă... Din cele mai vechi timpuri, acestei legume i-au fost atribuite proprietăți de „dragoste”, folosirea ei în combinație cu ouăle de pui (conțin și multe vitamine) dă cele mai bune rezultate.

De asemenea, ceapa menține nivelul hormonal din organism și are un efect de întinerire. Așadar, un sfat din timpuri imemoriale care a supraviețuit până în zilele noastre: „Pentru a obține un stimulent puternic pentru succesul în relațiile intime, este util să mănânci un gălbenuș de ou în fiecare zi pe stomacul gol sau să mănânci ceapă și ouă timp de trei zile la rând. . Și atunci tu însuți vei fi uimit de puterea și imaginația care au apărut în tine.” Așadar, dragi bărbați și femei, mâncați mai multă ceapă și ouă, iar succesul unul cu celălalt este garantat! Nu uitați de odorizantele pentru respirație după aceasta, altfel efectul poate fi opus. O dietă proteică care conține arginină promovează funcționarea normală a gonadelor. Vă reamintim că proteinele se găsesc în produsele lactate fermentate, ouă, drojdia de bere, arahide, ovăz, grâu încolțit etc. Vitaminele și aminoacizii singuri nu sunt în mod natural suficienti pentru funcționarea normală a gonadelor, așa că fierul și cuprul acționează ca suport. . Pentru a avea sănătate „de fier”, este suficient să mănânci grâu, ovăz, stafide, nuci, ouă, fasole, legume verzi, dar este mai bine să refuzi carnea „metal”, deoarece corpul uman nu o absoarbe bine. Cuprul este conținut în ficatul de vită, pateul de ficat, pătrunjel, sparanghel, ciuperci, fasole, grâu încolțit și linte.

Glandele paratiroide (paratiroide) au fost separate (în sensul figurat al cuvântului) de glanda tiroidă relativ recent. S-ar părea că locația apropiată ar fi trebuit să combine atât nevoile, cât și funcțiile, dar nu este așa.

Unul dintre principalele semne de disfuncție a glandelor paratiroide (paratiroide) este considerat a fi excitabilitate crescută, insomnie, căderi nervoase frecvente, convulsii și spasme. Cunoscând funcția acestor glande, vă puteți imagina cu ușurință nevoile lor.

În primul rând, relația lor cu glanda tiroidă transmite nevoia de vitamine B (pește și ficat de animale, lactate și produse lactate fermentate, pește). Ca și în cazurile anterioare, glandele paratiroide își bazează activitatea pe două microelemente, doar calciu și fosfor. O dietă variată este posibilă aici! La urma urmei, există produse care conțin calciu și fosfor separat, în timp ce altele combină aceste microelemente! Orice nuci, carne, pere, ciuperci, boabe de soia, linte, orz, secară sunt alimente care conțin fosfor.

Calciul este parte integrantă din caise, ananas, portocale, vârfuri de nap tineri, struguri, cireșe, mure, fasole verde, căpșuni, produse lactate fermentate, căpșuni, coaja tuturor fructelor și legumelor, agrișe, ceapă, miere, migdale, morcovi. , castraveți, tărâțe, piersici, pătrunjel, sfeclă, țelină, coacăze, mărar și spanac.

Pancreasul produce insulină, a cărei deficiență provoacă diabet zaharat. La fel ca și în cazurile anterioare, vitaminele B joacă un rol foarte important în funcționarea acestei glande, dar întrucât au fost deja discutate, vom omite o descriere detaliată a produselor alimentare necesare. În schimb, să aflăm sursele de acid glutamic, nichel, sulf și cistină – microelemente care trebuie să pătrundă în organism pentru a preveni dezvoltarea tulburărilor și a bolilor asociate cu activitatea pancreasului. Deci, acidul glutamic se găsește în alimente, dintre care multe au fost deja indicate în descrierile nevoilor altor glande: acestea sunt produse din lapte fermentat, leguminoase, toate tipurile de nuci, diverse produse proteice, tărâțe și cereale. Se pare că aici nu am descoperit nimic nou sau neobișnuit pentru noi.

Sursa de nichel este legumele proaspete (din păcate, o astfel de completare a rezervelor de microelemente este posibilă numai în sezonul vară-toamnă. Pentru cei care preferă să mănânce castraveți de seră „proaspăt din grădină” iarna, nimeni nu poate garanta că dozele exorbitante de alte microelemente care au un efect dăunător asupra sănătății nu vor pătrunde în organism) și carnea slabă a ierbivorelor și păsărilor (iepure, pui). Este mai ușor să găsești sulf! La urma urmei, acest microelement nu este doar ușor accesibil sub formă de hrană și consumat în orice moment al anului, dar există și diferite variante de preparare! Deci, acestea sunt varză de tot felul, morcovi, cartofi, păstăi de fasole, napi, ceapă, usturoi, ridichi, hrean, sparanghel, creson, dovleac, fructe de pădure, smochine, agrișe și prune - nu poți refuza un astfel de tratament sănătos din natură .

Glanda timus este strâns interconectată cu cortexul suprarenal și gonadele. Ea, la fel ca multe glande endocrine, are nevoie de vitamine B.

Prin urmare, produsele necesare sunt aceleași cu cele indicate mai sus. Și, în sfârșit, glandele suprarenale. Au o relație strânsă cu activitatea tuturor glandelor. Și puteți afla despre activitatea lor prin prezența următoarelor boli și tulburări la o persoană: disfuncție ovariană, orice formă de diabet, răceli frecvente și dureri de gât, dureri musculare, apatie, metabolism afectat. Funcționarea glandelor suprarenale este asigurată de proteine ​​și vitaminele A, C, E. Există multe proteine ​​în leguminoase, cartofi, lapte acru, brânză, brânză de vaci, ouă, nuci, ficat, carne, pește și carne de pasăre.

Pe baza tuturor celor de mai sus, vedem că cele mai comune alimente conțin o cantitate atât de mare de microelemente și vitamine de care uneori nici măcar nu suntem conștienți. Legumele din grădină sunt un depozit de nutrienți. Aici este potrivit să spunem: „prevăzut este prearmat”. Știind ce microelemente sunt necesare, le puteți reumple aprovizionarea în mod natural, fără a lua medicamente derivate chimic.

Totodată, avem ocazia să organizăm simultan activitățile mai multor organisme importante. Dar există o mică avertizare. Ar trebui să existe o normă în toate, iar amestecarea multor produse aparent compatibile poate avea un efect dăunător asupra funcționării organismului. Din când în când vă puteți permite mono-diete (când dieta este dominată de alimente dintr-o singură categorie (proteine, grăsimi, carbohidrați etc.)). Modificările nivelurilor hormonale pot apărea tocmai ca urmare a amestecării nediscriminate a produselor în organism. Relativ recent, s-a constatat că 7-8 mese pe zi au un efect benefic asupra normalizării întregului sistem hormonal.

Pentru unii acest lucru poate părea ciudat și terifiant, dar sistemul enzimatic este în strânsă legătură cu sistemul nostru endocrin.

Cu toate acestea, intervenția medicală în funcționarea corpului nostru este uneori necesară. În zilele noastre, aproape în orice moment poți merge la clinică și ai o examinare completă a corpului, determinându-ți nivelurile hormonale.

Puteți menține nivelul hormonal, dacă nu normal, atunci cel puțin aproape de el în multe feluri. Aceasta include utilizarea de medicamente care conțin hormoni și consumul de alimente bogate în vitamine și microelemente etc. Dar, printre numărul mare de aceste „metode”, un anumit loc este acordat urinoterapiei (tratamentul cu urină). Se pare că acest lichid are proprietăți cu adevărat unice, deși majoritatea oamenilor întorc nasul la el. Cu ajutorul urinei, poți scăpa de multe boli care afectează organismul, inclusiv de boli de origine hormonală.

Consumul de urină este strict reglementat și nu necesită supraveghere medicală. Singura condiție care asigură succesul terapiei este ca urina să fie excretată de o persoană sănătoasă care practic nu are anomalii la nivelul rinichilor și a întregului sistem urinar. Informații mai detaliate despre această problemă pot fi găsite în literatura de specialitate, din care nu lipsesc în prezent.

Evaluare articol:
1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele(Fără evaluări încă)
Se încarcă...
Impartasiti cu prietenii:
Publicații conexe