Pot avea un ciclu neregulat după naștere? Restaurarea ciclului menstrual după naștere: caracteristici, calendar, complicații. Posibile complicații după naștere

Amenoreea fiziologică este unul dintre primele semne ale sarcinii. Procesul de restabilire a ciclului menstrual începe imediat după nașterea copilului, dar este imposibil de prezis exact când va relua menstruația. Acest lucru este influențat de mulți factori, care vor fi discutați mai jos.

Menstruația, sau cum se mai numește, menstruația sau regula, este respingerea endometrului uterului, însoțită de scurgeri sângeroase din vagin. In mod normal, se repeta la intervale regulate de la 3 la 5 saptamani si are aceeasi durata.

Secreția postpartum este considerată menstruație?

În mod popular, scurgerea postpartum este adesea numită menstruație după naștere. De fapt, numele corect pentru aceste scurgeri este lohia. Au o natură de origine diferită de menstruație. Lochia apare datorită faptului că, după separarea placentei și a membranelor fetale de peretele uterin, aceasta din urmă este suprafața plăgii. Pe lângă sânge, lohiile pot conține fragmente de placentă, placentă și endometru.

Cât durează menstruația după naștere (lohie)

Durata scurgerii postpartum este de una și jumătate până la două luni, cu tendința de a scădea în abundență. După nașterea chirurgicală, procesul de recuperare a uterului este mai lent, astfel încât lohiile pot dura până la 10 săptămâni.

În primele zile, lohia este abundentă și roșu aprins, deoarece cea mai mare parte a acesteia este sânge. Au un miros caracteristic de frunze putrezite. În plus, culoarea scurgerii se schimbă în maro-roz și chiar mai târziu în galben-roz. Până în a 10-a zi după naștere, în mod normal nu există sânge în lohie, scurgerea devine limpede și lichidă. În aproximativ a treia săptămână, secreția devine mucoasă în natură, iar cantitatea acesteia scade semnificativ.

Dacă lohiile nu devin mai rare sau, dimpotrivă, se oprește brusc, durează mai puțin de 5 și mai mult de 10 săptămâni, își schimbă culoarea în verzui sau galben-verzui sau capătă un miros putred, atunci ar trebui să consultați imediat un ginecolog.

Cât timp după naștere se reia ciclul menstrual?

Proces de recuperare ciclu menstrual depinde de mulți factori, printre care:

• Cursul sarcinii și al nașterii, complicații postpartum. Endometrioza, sângerarea și procesele inflamatorii afectează negativ involuția uterului.
• Boli cronice.
• Vârsta femeii în travaliu. Se crede că primigravidasle peste 30 de ani durează mai mult pentru a se recupera.
• Numărul de nașteri. La femeile care au născut de mai multe ori, uterul se recuperează mai lent.
• Hrănirea naturală sau artificială a bebelușului.
• Menținerea igienei în perioada postpartum.
• Nutriție. O dietă săracă în nutrienți afectează negativ și restabilirea ciclului menstrual.
• Starea neuropsihică a unei femei. Lipsa somnului și epuizarea mentală pot încetini, de asemenea, recuperarea ciclului menstrual.

Este imposibil de prezis exact când va reveni ciclul după naștere. În medie, femeile care nu alăptează își încep menstruația la 2-3 luni după naștere; mame ai căror copii sunt pe hrănire mixtă- dupa 4-5 luni, femeile care alapteaza pot sa nu aiba menstruatie pe toata perioada de alaptare, insa cel mai adesea ciclul este restabilit intre 6 si 12 luni de la nastere.

Menstruația la o lună după naștere, chiar și în rândul mamelor cu bebeluși artificiali, este un eveniment puțin probabil. Medicii tind să creadă că menstruația se reia nu mai devreme de 6 săptămâni de la naștere. Sângerare asemănătoare menstruației pentru mai mult de din timp- un motiv pentru a face o ecografie pentru a determina cauza scurgerii.

De ce ciclul menstrual se reface mai târziu după naștere în timpul alăptării?

În timpul alăptării, hormonul prolactină este produs în cantități mari. Acest hormon are un efect direct asupra hormonilor luteinizanți (LH) și foliculo-stimulatori (FSH) responsabili de ovulație și un efect indirect asupra creșterii endometrului. Prin urmare, la femeile care alăptează, ciclul menstrual după naștere este restabilit mai târziu.

Pe acest fenomen se bazează metoda amenoreei lactaționale - o metodă naturală de contracepție. Esența sa este că până când copilul împlinește șase luni, iar mama îl alăptează exclusiv la intervale de cel mult 3 ore în timpul zilei și nu mai mult de 6 ore noaptea, atunci probabilitatea de a rămâne însărcinată este extrem de scăzută. Cu toate acestea, practicanții aceasta metoda Când folosesc metode contraceptive, femeile trebuie să asculte cu atenție corpul lor. Ovulația precede menstruația, prin urmare, există riscul de a rămâne din nou însărcinată fără a ști că ciclul a fost restabilit.

Menstruația după naștere

• Durată. Durata menstruației și intervalele dintre ele pot deveni aceleași ca înainte de sarcină sau se pot scurta sau crește. Principalul lucru este că durata menstruației se încadrează în cadrul a 3-7 zile, iar durata ciclului în cele din urmă nu este mai mică de 3 și mai mare de 7 săptămâni.
• Regularitate. Ciclul menstrual după naștere poate deveni imediat stabil. Sau poate „acordarea” pentru un anumit timp. În mod normal, menstruația ar trebui să devină regulată în șase luni de la reluarea ciclului.
• Durere. Se poate schimba și modul în care te simți în timpul menstruației. Dacă durerea în timpul menstruației a fost cauzată de o îndoire a uterului, atunci după naștere există șanse mari de a scăpa de disconfort. Acest lucru se datorează faptului că uterul ia poziția corectă. Dar se mai întâmplă ca prima menstruație după naștere să devină mai dureroasă. Acest lucru se datorează contracțiilor puternice ale mușchilor uterului sau procesului inflamator care a început după naștere.
• Volumul deversarii. Menstruația abundentă după naștere este normală, mai ales în primele cicluri. Dacă descărcarea are o culoare roșu închis caracteristic, iar tamponul sanitar nu se umple mai repede de 4-5 ore, atunci nu este nimic de care să vă faceți griji.

Concluzie

Restabilirea ciclului după naștere este influențată de mulți factori: de la metoda de hrănire a bebelușului până la echilibrul alimentației și starea psiho-emoțională a tinerei mame.

Data exactă a reluării menstruației nu poate fi cunoscută; medicul poate doar ghici când va începe menstruația după naștere la o anumită pacientă.

Primele cicluri pot fi neregulate, iar lungimea menstruației și intervalul dintre ele se pot schimba, de asemenea. Dacă noul ciclu se încadrează în limitele normale, iar culoarea și mirosul descărcării nu provoacă alarmă, atunci nu există niciun motiv de îngrijorare.

Menstruația după naștere are unele particularități. Ciclul poate dura o perioadă diferită de timp: de la 21 la 32 de zile este durata normală a unei astfel de perioade. Principala caracteristică a stabilității menstruației este regularitatea acesteia și, în consecință, durata constantă a ciclului. Există diverse motive care afectează stabilitatea perioadei intermenstruale, iar unul dintre ele este nașterea.

Ciclul menstrual este perioada de timp de la începutul menstruației până la începutul următoarei. Procesul se caracterizează prin ciclicitate și complexitatea biologică a reglării. Fazele ciclului pregătesc corpul feminin pentru posibila sarcina, dar dacă procesul de fertilizare nu a avut loc, începe menstruația.

O altă opțiune este că a avut loc fertilizarea și femeia rămâne însărcinată. Organismul se schimbă, apar modificări hormonale, al căror scop este acum menținerea sarcinii. În perioada de gestație, menstruația nu are loc.

După nouă luni de sarcină, copilul se naște, iar corpul feminin începe să-și refacă funcțiile. Echilibrul hormonal este normalizat, organele și sistemele revin la funcționarea lor normală, așa cum erau înainte de concepție.

Recuperare postpartum

Toate schimbările din timpul sarcinii și după naștere sunt de natură fiziologică, iar recuperarea durează până la două luni. Toate organele și sistemele lor revin la normal. Totuși, glandele mamare se modifică: dezvoltarea lor funcțională este îndreptată spre procesul de alăptare a nou-născutului.

Restaurarea sistemului reproducător după naștere începe cu reducerea uterului. Apoi se formează canalul cervical, iar orificiul extern se închide. Durata procesului depinde de mai mulți factori:

• numărul de nașteri experimentate;
• capacitățile corpului;
• modul corect;
• nasterea patologica.

Femeile care au născut de mai multe ori au adesea un corp slăbit și durează mai mult să se recupereze. Cei care au născut pentru prima dată după 30 de ani sau care au avut o naștere patologică experimentează modificări fiziologice mai severe și durează mai mult până la normal. Medicii sfătuiesc să urmeze un regim postpartum, care accelerează semnificativ reluarea funcțiilor prenatale.

Durata recuperării depinde de metoda de hrănire a copilului. Factor importantîn același timp – alăptarea.

Momentul reluării ciclului diferă între femeile care alăptează și cele care nu alăptează. Motivul pentru aceasta este legat de producția de prolactină. Hormonul face ca organismul feminin să producă lapte, iar corpul mamei direcționează energia către hrănirea nou-născutului. Și din moment ce nașterea a avut loc deja, nu se așteaptă o nouă concepție. Pe baza acestei „logici”, prolactina inhibă funcția de reproducere și, odată cu ea, menstruația.

Mamele care nu alăptează și ai căror sugari sunt hrăniți cu lapte praf experimentează debutul menstruației în decurs de 6-8 săptămâni de la nașterea copilului. În acest caz, prolactina nu suprimă dezvoltarea ovulului și începe prima menstruație după naștere. Perioada specificată este considerată medie.

Mamele care își alăptează exclusiv bebelușii notează că menstruația poate începe după introducerea alimentelor complementare. Prolactina controlează producția de lapte prin suprimarea proceselor hormonale din ovare, iar cele care alăptează mai mult de un an nu au menstruație. Există însă și cazuri opuse: cu alăptarea stabilită, perioadele pot începe de la 3-4 luni după nașterea copilului.

Mamele care alăptează sunt sfătuite să se supună controalelor ginecologice regulate pentru a detecta sarcina care nu este vizibilă în absența perioadelor menstruale și pentru a diagnostica eventualele boli.

Un alt caz este hrănirea mixtă, care conține lapte matern și alimente complementare. Reprezentanții sexului frumos, care combină aceste tipuri de nutriție pentru bebeluș, notează debutul menstruației în decurs de 3 până la 4 luni. Motivul este că în acest caz se produce mai puțină prolactină.

Și nașterea independentă este puțin diferită. Timpul pentru apariția zilelor critice și normalizarea ciclului sunt aceleași, dar există factori suplimentari care modifică procesul descris:

• starea psihologică;
• calitatea alimentelor;
• posibilitatea de odihnă, durata somnului;
• vârsta femeii în travaliu;
• complicatii.

Acești factori influențează apariția menstruației, al cărei timp depinde în mare măsură de caracteristicile corpului. Durata postpartumului este întotdeauna individuală.

Particularități

Următoarele caracteristici sunt caracteristice primei menstruații postpartum:

• neregularitate;
• durere;
• modificarea lungimii ciclului;
• durata „zilelor critice”;
• abundență de descărcare.

Ciclul menstrual care începe după naștere este caracterizat de neregularitate. Eșecul durează de la 2 luni la șase luni (2-3 cicluri). Detaliu important: ciclu lunar, care nu a revenit la normal în decurs de șase luni, indică posibile probleme. Încălcare ciclu menstrual după naștere este o problemă importantă. În acest caz, o femeie are nevoie de consultație profesională cu un ginecolog.

Reprezentanții sexului frumos simt adesea durere în primele „zile critice” postpartum. Motivele sunt ascunse în cursul complicat al nașterii, epuizarea corpului, oboseala psihologică și patologii. După șase luni, durerea dispare treptat. Pe de altă parte, fetele care au simțit dureri menstrualeînainte de naștere, adesea încetează să se plângă după asta. De ce? Uterul își găsește poziția corectă și orice posibilă îndoire este netezită.

Adesea, după nașterea unui copil, se observă modificări ale duratei ciclului menstrual. Durata standard devine diferită. Frecvența prenatală normală (21 sau 32 de zile) este adesea în medie până la 26 de zile.

În mod normal, menstruația durează 3-5 zile, dar după naștere durata lor variază, ajungând la 7-10 zile. Dacă este mai lungă decât această perioadă, înseamnă că s-a dezvoltat sângerare. Mamele tinere care observă o reducere a duratei externarii la 1-2 zile sau o continuare mai mare de 10 zile necesită consult medical.

După o naștere complicată, cantitatea de scurgere se schimbă adesea. Pierderea de sânge de 50-150 ml este considerată standard. Următorul parametru este considerat normal: cu cea mai puternică descărcare, nu înlocuiți un tampon obișnuit timp de 4-5 ore. În același timp menstruație abundentă după naștere este o afecțiune când fiecare tampon nou este folosit timp de 1-2 ore.

Volume mari de scurgeri cu miros neplăcut, de culoare închisă și durere sunt un motiv pentru a consulta un medic.

Momentul restabilirii ciclului menstrual este influențat și de alte caracteristici: exacerbarea bolilor cronice, creșterea sindromului premenstrual. Somnul, rutina zilnică adecvată, alimentația de calitate și un microclimat psihologic stabil ajută la normalizarea funcției de reproducere.

Medicii recomandă să urmeze recomandările de bază. Corpul mamei, care a născut un copil, are nevoi speciale. Ar trebui să vă odihniți suficient și să nu vă epuizați fizic. Vitaminele și microelementele vor ajuta la îmbunătățirea funcțiilor ovarelor și ale glandelor mamare. Dar cursul și medicamentele trebuie prescrise de un medic.

Puteți obține vitaminele de care aveți nevoie mâncând corect. Nutriționiștii sfătuiesc să consumați produse din carne slabă, de preferință fierte, și să beți mult lapte. Cea mai sănătoasă cereală este fulgii de ovăz. Fructele și legumele tratate termic sunt, de asemenea, considerate benefice. Mamele care alăptează sunt sfătuite să evite alergenii din alimente.

Nou-născuții necesită îngrijire atentă, dar nu uitați de sănătatea mamei. Grajd, somn odihnitor ajută la evitarea surmenajului, a slăbiciunii și a depresiei psihologice. Lipsa somnului reduce capacitatea de a restabili rapid ciclul menstrual. Somn de noapte iar odihna în timpul zilei va sprijini sănătatea tinerei mame.

Un sfat important este să fii supus examinărilor la timp. ÎN perioada postpartum Bolile cronice devin mai active și pot apărea altele noi. Menstruație nerezolvată după naștere, abundență de descărcare, întârzieri lungi, durata menstruației mai mult de zece zile - toate acestea sunt motive foarte grave, dacă le observați, ar trebui să consultați un medic.

A avea un copil schimbă foarte mult corpul unei femei. Normalizarea ciclului menstrual este un proces complex care durează diferite perioade de timp și este determinat de caracteristicile individuale, precum și de starea de sănătate a tinerei mame. Este important ca o femeie să mănânce produse sanatoase, menține o bună dispoziție psihologică, odihnește-te, apoi restabilește funcția de reproducere va merge mai repede si fara complicatii.

În timpul sarcinii și al nașterii, multe sisteme și organe ale unei femei suferă modificări semnificative. Și este nevoie de ceva timp pentru a se recupera - de la 6 la 8 săptămâni. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică pe deplin sânilor și sistemului reproducător. Aici va dura mult mai mult timp pentru a reveni complet la starea inițială și a normaliza ciclul menstrual.

După naștere, sistemul endocrin al femeii produce în mod activ hormonul prolactină, care stimulează producția de lapte. În același timp, suprimă procesul ciclic de producere a ouălor.

Restaurarea ciclului menstrual după naștere este un proces hormonal și viteza acestuia este legată de rata de restabilire hormonală după naștere. Și asta, la rândul său, depinde direct de cum se întâmplă.

Ciclul menstrual după naștere, în funcție de tipul de hrănire al copilului:

• dacă o femeie își alăptează exclusiv copilul și face acest lucru la cerere în orice moment al zilei sau al nopții, ciclul lunar după naștere este restabilit numai la sfârșitul primului an de viață al copilului - la sfârșitul perioadei de alăptare;
• când se introduc alimente complementare, când copilul nu mai alăptează activ, ciclul menstrual se poate relua mai devreme - înainte de sfârșitul complet al lactației;
• în cazul în care copilul este alimentat mixt încă de la început, ciclul menstrual după naștere este restabilit cu 3-4 luni;
• dacă o femeie nu alăptează deloc, atunci ovulația este restabilită la 10-12 săptămâni după nașterea copilului.

După cum puteți vedea, perioada de restabilire a ciclului menstrual depinde nu atât de modul în care a decurs nașterea - natural sau prin cezariană, cât de metoda de hrănire a copilului.

Despre refacerea ciclului menstrual se poate vorbi doar după sosirea primei menstruații reale (a nu se confunda cu secreția lohiilor). Dar nici aici nu trebuie să vă așteptați ca menstruația să devină imediat regulată - după naștere ciclul merge de obicei prost. Întreruperea ciclului menstrual după naștere și ciclurile neregulate în primele câteva luni după începerea menstruației sunt normale.

Eșecul ciclului menstrual după naștere este asociat cu modificări hormonale în organism. Menstruația poate apărea de două ori pe lună sau poate fi amânată cu câteva zile. Oricum ar fi, ciclul se schimbă după naștere. Și asta are foarte mult de-a face cu hrănirea continuă.

Dar își revine după un anumit timp. Acest timp este individual pentru fiecare femeie; pentru unele, procesul de recuperare completă durează 1-2 luni; pentru altele, ciclul merge prost pentru încă șase luni. Dar, în cele din urmă, totul se va „așeza” și va reveni la normal.

La femeile care au născut, natura fluxului menstrual se poate schimba - uneori, după naștere, o femeie observă că perioadele anterior inconfortabile au fost înlocuite cu altele absolut nedureroase. Acest lucru se poate datora faptului că înainte de sarcină femeia avea o afecțiune care împiedica scurgerea sângelui. După sarcină și naștere, acest defect s-a schimbat sau a dispărut complet, motiv pentru care durerea în timpul menstruației nu mai deranjat.

Uneori, după naștere, menstruația devine mai grea. Acest lucru se datorează stresului și stresului experimentat, inclusiv asupra sistemelor nervos și endocrin. Și acesta este motivul modificării cantității de descărcare. Puteți rezolva problema datorită odihnă bunăși nutriție.

Și amintiți-vă că restabilirea ciclului menstrual nu este doar un proces fiziologic, ci și psihologic. Prin urmare, vă faceți mai puține griji pentru acest lucru, deoarece fiecare organism este individual. Dacă nu provoci cădere nervoasăîn perioada postpartum, ciclul lunar va fi restabilit mai devreme. Dacă aveți îndoieli sau întrebări, vă rugăm să consultați un medic ginecolog.

Menstruațiile regulate și nedureroase sunt unul dintre indicatorii sănătății unei femei. Ele servesc ca un indicator al capacității de a da viață unei persoane. Absența lor în timpul sarcinii și în cele mai multe cazuri în timpul alăptării face posibil ca o tânără mamă să-și dea vitalitate doar bebelușului care și-a declarat recent prezența în această lume. Apariția menstruației indică faptul că femeia este capabilă să conceapă și să aibă din nou un copil.

Ce este ciclul menstrual

Ciclul menstrual este un proces biologic cu mai multe fațete în corpul feminin, care afectează atât funcțiile sistemului reproducător, cât și ale altora (cardiovascular, nervos, endocrin și altele). Un ciclu este perioada de timp dintre prima zi a menstruației și ultima zi dinaintea următoarei menstruații. Durata sa ar trebui să fie regulată (de la 21 la 35 de zile), aproximativ aceeași de fiecare dată. Fiecare astfel de ciclu pregătește o femeie pentru sarcină. Se compune din următoarele faze:

1. Pregătirea pentru ovulație. Ovarele produc hormonul estrogen, care determină umflarea stratului interior al uterului și maturizarea foliculului (vezica urinară care conține ovulul).
2. Ovulația. Un folicul matur izbucnește și oul îl părăsește în cavitatea abdominală. Apare de obicei la mijlocul ciclului.
3. Pregătirea pentru fertilizare. Oul începe să se miște trompe uterineîn uter. Acest proces durează în medie trei zile. Dacă fertilizarea nu are loc în acest timp, oul moare. Ovare în cantitati mari produce hormonul progesteron, datorită căruia endometrul (stratul interior al uterului) se pregătește să primească un ovul fecundat. Dacă apare sarcina, nu există menstruații.
4. Menstruaţie. Dacă fertilizarea nu are loc, endometrul începe să fie respins, ceea ce apare din cauza scădere bruscă producția de progesteron. Începe sângerarea.

Restabilirea ciclului menstrual înseamnă posibilitatea unei noi sarcini pentru o femeie

În multe țări înainte și în unele chiar acum, fetele și femeile în timpul menstruației sunt tratate diferit. Unii cred că o femeie devine necurată. Astfel, unii dintre compatrioții noștri nici măcar nu merg la biserică în perioadele menstruale. În unele țări din est, fetelor le este interzis să gătească mâncare, să atingă idolii sau să facă treburile casnice în aceste zile, pentru a nu profana nimic.

În alte regiuni, se credea sau se credea anterior că femeile au puteri speciale în timpul menstruației. Astfel, în secolul al XVI-lea, generalul coreean Gwak Cheu în timpul războiului purta haine roșii vopsite cu sângele menstrual al fecioarelor. Generalul credea că energia întunecată feminină yin îi transforma hainele în armuri inaccesibile focului inamic - personificarea energiei yang masculine.

Cum să distingem perioadele de lohie și sângerare postpartum

După naștere, o femeie experimentează probleme sângeroase, la început abundent, apoi din ce în ce mai rar. Această scurgere nu are nimic de-a face cu menstruația și se numește lohie. Imediat după naștere, lohiile sunt foarte abundente. Dar după câteva zile devin asemănătoare cu perioadele ușoare, după care scad treptat. După aproximativ o lună și jumătate, acestea dispar fără urmă.

Uneori, lohia se oprește mai repede, dar uterul nu are timp să revină la dimensiunea inițială (rămâne o burtă vizibilă). Acest lucru poate indica faptul că uterul se contractă slab sau canalul cervical are spasme. Astfel de patologii sunt diagnosticate cu ajutorul ultrasunetelor. Sângele prea închis sub formă de cheaguri poate indica, de asemenea, probleme similare. Culoarea lui indică faptul că a fost în uter pentru o lungă perioadă de timp și a reușit să se oxideze.

Dacă uterul pare să se fi contractat, lohiile aproape s-au oprit, dar brusc apare o sângerare abundentă și au trecut mai puțin de cinci săptămâni de la naștere, ceea ce înseamnă că sângerarea a început. În acest caz, trebuie să consultați imediat un medic. Motivul pentru această situație constă în o bucată de placentă rămasă în uter. Patologia este diagnosticată cu ultrasunete și confirmată prin histeroscopie sau chiuretaj.

Video: doctorul vorbește despre externarea după naștere

Când să vă așteptați menstruația după naștere

Ciclul lunar al unei tinere mame se reface treptat: pentru unii, la o luna si jumatate dupa nastere (dar nu mai devreme), iar pentru altii, dupa un an, care depinde de multi factori. Dar, în primul rând, depinde de fondul hormonal al femeii.

Nivelul hormonilor din organism este supus modificărilor, iar debutul menstruației depinde de cantitatea acestora prezentă în organism. Dacă o femeie alăptează, corpul ei produce cantități mari de prolactină. Suprimă activitatea ovarelor, prevenind astfel restabilirea ciclului menstrual. Deci natura are grijă de asta puterile feminine vizau copilul care se născuse deja și nu o nouă sarcină. Dacă din anumite motive mama a terminat alăptarea, acesta este un semn pentru organism că femeia este liberă și se poate pregăti pentru o nouă sarcină. Acesta este motivul pentru care, în majoritatea cazurilor, mamele ai căror copii sunt alăptați complet nu au menstruație. Ciclul este restabilit la scurt timp după ce bebelușul este transferat la hrănire artificială sau mixtă sau sunt introduse în mod activ alimente complementare.

Astfel, cel mai adesea timpul de recuperare al ciclului depinde de natura dietei bebelușului:

• dacă un bebeluș sub un an este alăptat complet, primește lapte la cerere în orice moment al zilei și hrănirea complementară este doar un supliment la laptele matern, menstruația ar trebui să fie așteptată când copilul împlinește un an și mâncarea „adultului” ia locul principal în dieta sa;
• dacă copilul este hrănit activ de la 5-6 luni, înlocuind treptat alăptarea cu alimente solide, menstruația va apărea când copilul are șapte-opt luni;
• când bebelușul este alimentat mixt, cel mai probabil scurgerea va începe la trei până la patru luni după naștere;
• mamele au copii hrana artificiala Menstruația apare la o lună și jumătate până la două luni după naștere.

Hormonul prolactina, produs în cantități mari în organismul mamelor care alăptează, inhibă funcționarea ovarelor și reluarea menstruației.

U femeie modernă Pe parcursul vieții, ea are aproximativ 450 de cicluri menstruale. Cu câteva secole în urmă, această cifră era mai mică - aproximativ 160 de cicluri. Și în antichitate - aproximativ 50. Acest lucru se datorează faptului că obișnuiau să nască mulți copii și să-i alăpteze mult timp.

Ce altceva afectează debutul menstruației?

Desigur, alți factori influențează și debutul menstruației, deși într-o măsură mult mai mică decât alăptarea:

• prezența bolilor complică recuperarea după naștere, ceea ce înseamnă că menstruația este întârziată;
• sarcina dificilă și complicațiile nașterii încetinesc procesul de recuperare, așa că va trebui să așteptați mai mult pentru sosirea menstruației;
• nivelul altor hormoni este interconectat cu producția de prolactină și, prin urmare, cu debutul menstruației;
• o alimentație echilibrată adecvată, aportul în cantități suficiente de microelemente și vitamine esențiale contribuie la funcționarea deplină a organismului și la restabilirea rapidă a ciclului lunar;
• aderarea la modelele de somn și odihnă promovează procesele de recuperare;
• prezența stresului, deprimat stare emoțională afectează negativ sănătatea reproductivă și restabilirea ciclului menstrual;
• utilizarea contraceptivelor hormonale poate face ajustări ale funcționării sistemului hormonal: împreună cu stimularea producției de progesteron, utilizarea lor reduce cantitatea de prolactină. Prin urmare, este posibil ca menstruația să înceapă cât mai repede, dar, în același timp, o scădere a cantității de lapte produsă;
• vârsta și numărul de nașteri afectează funcționarea sistemului reproducător. Un corp tânăr, nepurtat, revine la normal mai repede;
• excesul de greutate nu contribuie la debutul în timp util a menstruației;
• Corpul femeilor care au născut de mai multe ori, precum și al celor care au născut pentru prima dată după 30 de ani, durează de obicei mai mult să se recupereze după naștere.

Recuperare după cezariană

Restaurarea ciclului menstrual nu depinde de faptul dacă copilul s-a născut ca urmare a nașterii naturale sau după o intervenție chirurgicală Cezariana. Cu toate acestea, în unele cazuri, recuperarea poate fi întârziată din cauza complicațiilor în perioada postoperatorie: procese inflamatorii în cavitatea uterină, precum și în zona suturii. În caz contrar, metoda de livrare nu contează.

Restabilirea ciclului menstrual după o operație cezariană, dacă a trecut fără complicații, nu este diferită de recuperarea după o naștere naturală

Caracteristicile ciclului menstrual după naștere

După naștere, menstruația poate avea un caracter complet diferit decât înainte de naștere, deși acest lucru nu este necesar. Se întâmplă ca frecvența lor, durata și natura descărcării, intensitatea lor, să se schimbe. De multe ori nu sunt la fel de dureroase ca înainte.

Restaurarea ciclului durează ceva timp. Primele perioade după naștere nu devin imediat regulate, egale ca durată și nu apar întotdeauna cu aceeași frecvență. Corpul are nevoie de timp pentru a se adapta la un nou mod. În medie, acest lucru durează două până la trei luni.

Tabel: ce ar trebui să fie menstruația în mod normal?

Adesea, înainte de debutul menstruației, o femeie se confruntă cu sindromul premenstrual (PMS), chiar dacă nu era caracteristic pentru ea în perioada prenatală. Această condiție se caracterizează prin:

• modificări ale dispoziției;
• iritabilitate;
• tulburari de somn;
• absentare;
• umflarea și durerea ușoară a glandelor mamare;
• retenție de lichide în organism, edem;
• dureri articulare;
• reactii alergice.

Multe femei determină abordarea menstruației prin modificări ale stării lor de bine.

Durerea, scurgerile abundente și durata menstruației sunt de obicei mult mai mari iarna decât vara.

Cum să ajuți organismul să se recupereze

În timpul sarcinii și după nașterea unui copil, sarcina asupra tuturor organelor și sistemelor (în special pe cele nervoase și endocrine) ale unei femei este foarte mare. Următoarele vor ajuta la restabilirea ciclului și la asigurarea unei bune funcționări a organismului:

• somn și odihnă adecvate;
• liniște sufletească, liniște;
• alimentație adecvată, echilibrată, luarea de vitamine;
• stil de viață activ, plimbări complete în aer curat.

Cum afectează menstruația laptele matern?

Mamele al căror ciclu a revenit sunt adesea îngrijorate de modul în care schimbările din corpul lor vor afecta lactația. Odată cu fluxul menstrual, cantitatea de hormon prolactină din organism scade uneori, ceea ce reduce producția de lapte. În același timp, calitatea, gustul și compoziția laptelui rămân aceleași. Merită să puneți copilul la sân mai des, astfel încât să rămână plin și calm și, de asemenea, să bea mai multe lichide.

Fluxul menstrual la o mamă tânără nu afectează în niciun fel calitatea laptelui ei, dar poate reduce ușor cantitatea acestuia.

Tabel: tulburări ale ciclului menstrual

Astfel de încălcări sunt rare, dar pentru a le preveni la timp, tuturor femeilor care au născut li se face o examinare cu ultrasunete și li se prescriu teste și, de asemenea, se recomandă să viziteze regulat un ginecolog, mai ales prima dată după naștere. Ignorând aceste recomandări, o tânără mamă își pune în pericol atât sănătatea, cât și sănătatea viitorilor ei copii.

Restabilirea ciclului menstrual după naștere este una dintre condițiile pentru bunăstarea fizică a unei femei. Imagine sănătoasă viața, o atitudine pozitivă și o consultare în timp util cu un medic în caz de îngrijorare vor ajuta să facă procesul ușor și natural.

Menstruație neregulată sau absență completă după nașterea unui copil este unul dintre cele mai interesante subiecte pentru proaspete mamici. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece regularitatea ciclului menstrual este unul dintre cei mai importanți indicatori sanatatea femeilor. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că în timpul sarcinii, nașterii și alăptării, corpul unei femei suferă modificări semnificative, care nu pot decât să afecteze toate procesele care au loc în el.

Perioada postpartum și reluarea ciclului menstrual regulat

Perioada de recuperare postpartum durează în medie de la 6 până la 8 săptămâni. În acest timp, uterul se contractă la dimensiuni normaleși își restabilește epiteliul deteriorat în timpul nașterii. Rămășițe de sânge și membrane fetale ies sub forma așa-numitelor. lohie. Menstruația revine numai după ce se încheie perioada de recuperare.

Viteza de recuperare a ciclului menstrual depinde de mulți indicatori:

• cât de mare este dezechilibrul hormonal al mamei după sarcină;
• cum a decurs sarcina și dacă au existat complicații în timpul nașterii;
• starea generală fizică și psihologică a mamei;
• dacă bebelușul este alimentat natural, mixt sau artificial;
• ce boli cronice mama suferă;
• cât de bine mănâncă și se odihnește, etc.

Dacă dintr-un motiv oarecare o femeie nu își alăptează copilul, ciclul ei este restabilit mult mai repede decât cel al mamelor care alăptează. Deja la 2-3 luni de la nașterea copilului începe primul flux menstrual. Uneori procesul începe mult mai repede: la o lună după naștere.

Dacă bebelușul este hrănit cu biberonul, ciclul mamei își revine mult mai repede decât la mamele care alăptează. De obicei, acest lucru se întâmplă aproape imediat după încheierea perioadei de recuperare - 2-3 luni după naștere. Cu toate acestea, există cazuri când menstruația a început la o lună după naștere.

De regulă, după reluarea menstruației, ciclul poate rămâne neregulat până la șase luni - organismul are nevoie de timp pentru a restabili funcționarea normală a tuturor sistemelor. Cu toate acestea, dacă după această perioadă durata ciclului fluctuează cu mai mult de 4-5 zile, acesta este un motiv pentru a consulta un medic.

După nașterea unui copil, ciclul menstrual se poate schimba semnificativ: poate deveni mai scurt sau mai lung, dureros sau, dimpotrivă, va curge mai ușor. Femeile care nu au experimentat niciodată schimbări de dispoziție pot prezenta iritabilitate și lacrimi în anumite zile ale ciclului.

Un ciclu menstrual normal poate dura de la 21 la 35 de zile, adică în plus sau în minus o săptămână față de media de 28 de zile. Durata menstruației în sine poate varia în mod normal între 2 și 6 zile, iar volumul de sânge pierdut nu trebuie să depășească 80 ml.

Dmitri Lubnin

http://www.sovetginekologa.ru/helpful/menstruacii

Reluarea regularității ciclului menstrual după nașterea unui copil este un semn că corpul feminin și-a restabilit complet funcția de reproducere și este din nou gata să nască un copil.

Ciclul menstrual în timpul alăptării

Alăptarea are un impact enorm asupra ciclului lunar. Hormonul prolactina este responsabil pentru succesul lactației, care suprimă funcția ovariană, făcând ovulația dificilă, dacă nu complet imposibilă. Așa se face că natura se asigură că nu are loc o nouă sarcină, iar mama este capabilă să-și hrănească pe deplin copilul nou-născut. De aici rezultă că este posibil ca menstruația să se reia numai după ce alăptarea este încheiată. Această afecțiune se numește amenoree lactațională.

Amenoreea postpartum în timpul alăptării poate dura doi până la trei ani. Durata amenoreei la mamele care alăptează poate corespunde unor perioade diferite, dar, în orice caz, absența menstruației este considerată o tulburare fiziologică (adică o tulburare care nu este dureroasă și normală pentru organism în starea sa naturală).

http://simptomer.ru/bolezni/zhenskie-zabolevaniya/302-amenoreya-simptomy#header5

În timpul alăptării, este eliberat hormonul prolactină, care suprimă ovulația.

La vreo trei luni de la nastere, cand eram complet obisnuita cu rolul de mama, iar viata revine treptat la normal, am inceput sa imi fac griji ca tot nu imi vin menstruatia. Înainte de a naște, nu am avut niciodată probleme cu ciclul meu, așa că absența chiar și a unui indiciu al unei perioade care se apropie m-a nedumerit cu adevărat. Deoarece medicul meu nu a putut spune nimic concret despre asta, m-am dus la unul dintre forumurile pentru părinți și am aflat că atâta timp cât alăptez, aproape orice ciclu sau lipsa acestuia ar fi considerat normal (presupunând că nu dureri severe, disconfort, scurgere suspectă, temperatură etc.). Nu voi spune că acest lucru m-a calmat foarte mult, dar am avut multe griji cu copilul și pur și simplu nu am avut puterea să mă îngrijorez serios pentru asta. Am ținut cont de informații și m-am cufundat cu capul în treburile de zi cu zi. Am alăptat timp de un an și nouă luni și nu am avut niciodată menstruație în acea perioadă. La trei săptămâni după ce mi-am înțărcat fiul, ciclul mi-a revenit. A devenit mai scurt cu două zile, dar nu au fost probleme cu regularitatea.

Amenoree lactațională - video

Destul de des ciclul începe să-și revină atunci când copilul ajunge la vârsta de aproximativ șase luni. În această perioadă copiii care au fost alăptați exclusiv la sân încep să fie introduși în alimente complementare, necesarul de lapte scade și se produce mai puțină prolactină.

Un ciclu neregulat în timpul alăptării (alăptarea) va fi mai degrabă o normă decât o patologie. Durata menstruației poate fluctua în câteva zile, uneori menstruația poate să nu apară deloc, iar apoi să revină din nou în următoarea perioadă. Secreția poate diferi de cea prenatală și poate fi foarte nesemnificativă („untată”). Ciclul poate fi constant pentru un anumit timp și apoi poate începe să se schimbe din nou. Dar dacă fluctuațiile semnificative (până la 5 zile) continuă după sfârșitul perioadei de alăptare, trebuie să consultați un medic.

Motive pentru absența prelungită a menstruației după alăptare

Este puțin probabil ca cineva să poată răspunde cu exactitate la întrebarea când ciclul tău obișnuit va fi restabilit după înțărcarea copilului. Menstruația este un proces pe mai multe niveluri care implică toate sistemele corpului tău. Și dacă vreuna dintre ele încă nu a revenit la normal după sarcină și alăptare, acest lucru va afecta cu siguranță ciclul. La 80% dintre femei, prima menstruație începe în 6 săptămâni de la încheierea alăptării. Experții recomandă consultarea unui medic dacă menstruația încă nu a revenit la trei luni după înțărcarea bebelușului.

Consultația este necesară și dacă, după al treilea sau al patrulea ciclu, menstruația durează mai puțin de 3 sau mai mult de 5 zile, scurgerea este foarte redusă (mai puțin de 50 ml) sau există cheaguri mari în ea.

O întârziere lungă a menstruației după încetarea alăptării poate fi cauzată de o serie de motive grave:

• în care eliberarea de estrogen este insuficientă;
• modificări chistice în ovare;
• boli infecțioase;
• epuizarea generală a corpului;
• tumori în uter și ovare;
• procesele inflamatorii ale organelor genitale.

Cu toate acestea, în primul rând, trebuie să excludeți posibilitatea unei noi sarcini. Este important să nu uităm că fertilizarea are loc în timpul ovulației, care are loc în medie cu 2 săptămâni înainte de începerea menstruației. Prin urmare, indiferent dacă ți-a revenit ciclul menstrual și cât de regulat este acesta, folosește protecție dacă nu ești pregătită pentru o nouă sarcină.

În cazul absenței prelungite a menstruației, primul lucru de făcut este să excludeți posibilitatea unei noi sarcini.

Dacă testul de sarcină este negativ și nu începe menstruația, mergi cât mai curând posibil la medic.

Cum să-ți îmbunătățești ciclul menstrual după naștere

Indiferent cât de banal ar suna, încearcă să mănânci nutritiv: mănâncă mai multe legume, fructe și cereale integrale. O dietă echilibrată combinată cu suficiente lichide vă va ajuta să vă readuceți mai repede nivelul hormonal la normal. Odihnește-te cât mai mult posibil și petrece timp în aer liber. Activitatea fizică ușoară va avea, de asemenea, un efect benefic asupra stării dumneavoastră fizice și psihologice.

Evitați să luați contraceptive hormonale - acestea pot crește dezechilibrul hormonal. Până la restabilirea ciclului tău, optează pentru prezervative.

Metode tradiționale de restabilire a ciclului menstrual

Dacă întreruperile ciclului menstrual nu sunt cauzate de patologii grave, puteți încerca să o normalizați cu ajutorul remediilor populare.

1. Melissa a fost mult timp considerată o plantă „feminină” și are adesea multe proprietăți utile. Ameliorează spasmele și durerea, are un efect pozitiv asupra alăptării, curăță intestinele și normalizează somnul. Fitoestrogenii conținuți în plantă vor ajuta la restabilirea nivelului hormonal și la reglarea ciclului menstrual. Pentru a pregăti infuzia, turnați o lingură de ierburi uscate sau proaspete într-un pahar apa fierbinte(nu apa clocotita!) si se lasa o jumatate de ora. Bea cald. Deoarece balsamul de lămâie are proprietăți sedative, este mai bine să luați această infuzie înainte de culcare și, de preferință, la o oră sau două după masă. Băuturile cu melisa nu sunt recomandate femeilor cu tensiune arterială scăzută.
   

   Melissa a fost mult timp considerată o plantă „feminină”.

2. Lăptișorul de matcă (sau mierea albă) este cu adevărat un depozit de substanțe utile, de aceea este recomandat de medici ca remediu auxiliar pentru o serie de boli, inclusiv diferite afecțiuni feminine. Utilizarea regulată a acestui produs va întări sistemul imunitar și va îmbunătăți funcționarea sistem nervos, normalizează digestia și ajută la restabilirea echilibrului hormonal. Laptisorul de matca poate fi achizitionat de la diferite forme: tablete, solutii, amestecuri de glucoza, granule sau miere cu adaos de produs. Prin urmare, atunci când îl luați, trebuie să vă concentrați pe instrucțiunile pentru medicamente. Cel mai adesea, mierea albă se ia dimineața pe stomacul gol, deoarece are proprietăți tonice. Contraindicațiile la utilizarea lăptișorului de matcă sunt bolile de rinichi, reacțiile alergice la produsele apicole, creșterea coagulării sângelui și boli infecțioaseîn faza acută.

   Laptisorul de matca vine in diferite forme

3. Curmalele sunt bogate în vitamine, inclusiv vitamina E, care are un efect benefic asupra nivelului hormonal. În plus, sunt un înlocuitor excelent pentru dulciuri, care ar trebui limitate în timpul alăptării. Pentru a obține efectul, trebuie să mănânci 5-6 fructe zilnic timp de o lună.

   5-6 curmale pe zi au un efect benefic asupra corpului unei mame care alăptează

Deși cel propus remedii populare mult mai sigure decât medicamentele, acestea ar trebui introduse în dieta unei mame care alăptează cu prudență și pe rând, pentru a nu provoca reactie alergica la bebelus.

Medicamente

Este important de reținut că nu există medicamente 100% sigure pentru a trata orice afecțiune în timpul alăptării. Chiar complexe de vitamine, destinate special mamelor care alăptează, pot fi luate numai după consultarea medicului.

Dacă sunteți îngrijorat de durata, durerea sau natura scurgerii în timpul alăptării, trebuie să vizitați un ginecolog.

Pentru tratamentul tulburărilor grave ale ciclului menstrual, de regulă, sunt prescrise medicamente care conțin hormoni care sunt incompatibile cu alaptarea. Și numai doctorul după examen complet vă poate prescrie unul sau altul regim de tratament și, dacă este necesar, vă recomandă încetarea lactației.

Fiecare femeie este unică. Prin urmare, este imposibil să spunem exact când se va relua ciclul ei menstrual. Nu intrați în panică și căutați boli groaznice dacă menstruația nu revine în timp ce alăptați. Este mai bine să vizitați un specialist calificat care vă va risipi toate temerile și îndoielile.