Flatulență în timpul sarcinii - ce poți mânca. Stomacul este umflat - și nu ești nici gravidă, nici obeză. Principalele cauze ale flatulenței la începutul și la sfârșitul sarcinii

Formarea gazelor în intestine este un proces fiziologic normal. S-a dovedit că sunt eliberate în medie de 20-40 de ori pe zi! Și o femeie însărcinată are și mai multe, dar mai des din multe motive, acestea se acumulează și provoacă balonare intestinală.

Să încercăm să înțelegem problema balonării în timpul sarcinii, care uneori provoacă disconfort grav, provoacă dureri abdominale și trecerea gazelor. De ce se întâmplă acest lucru în timpul sarcinii și cum poate fi evitat!?

Flatulența (balonarea) apare ca urmare a formării crescute de gaze în intestine, atunci când organismul experimentează o senzație de plenitudine în abdomen, zgomot și chiar eructații și gaze. Gazul intră în stomac și apoi în intestine când aerul este înghițit. Pe de altă parte, bacteriile intestinale produc și gaze atunci când digeră alimente.

Ei părăsesc corpul sub formă de eructație, iar de la celălalt capăt coboară prin intestinul gros și rect - ies. Apariția balonării este facilitată de alimentele nedigerate (din anumite motive) care pătrund în intestinul gros, unde sunt descompuse de bacterii care eliberează mult dioxid de carbon. Mai ales când acestea sunt niște carbohidrați și grăsimi, despre care vor fi discutate mai jos.

Cauzele balonării în timpul sarcinii

Cel mai important lucru de reținut este că sunteți doi, de aceea responsabilitatea pentru starea de sănătate este dublă, iar viitoarea mamă trebuie să înțeleagă că balonarea poate însoți diferite boli grave și dacă această afecțiune este cauzată de otrăvire, boli de stomac ( precum ulcer), apendicita, obstrucție intestinală, atunci trebuie neapărat să solicitați ajutor de la un specialist calificat, deoarece numai el poate pune un diagnostic precis!

Deci, cel mai important motiv pentru flatulență este influența progesteronului pe corpul unei femei însărcinate. Pe de o parte, favorizează sarcina prin relaxarea mușchilor netezi ai uterului - fără tonus - fără contracții, dar, pe de altă parte, intestinele sunt formate și din fibre musculare netede, deci se relaxează și, prin urmare, balonarea - gazele nu sunt ținut de pereții relaxați ai intestinelor și dilatați-l.

Și este în stadiile incipiente, de obicei până la 16 săptămâni, când progesteronul este încă produs de corpul galben al ovarelor, tabloul clinic este clar exprimat! Mai târziu, pe măsură ce bebelușul și uterul cresc, intestinele sunt comprimate de uterul gravid și putem experimenta și constipație.

O altă cauză a balonării la femeile însărcinate este alimentație proastă , mai ales dacă înainte de sarcină au existat probleme cu tractul gastrointestinal (ulcer peptic, pancreatită, colecistită, colelitiază, hepatită, gastrită etc.).

Unul dintre motive poate fi deficiența enzimatică congenitală, atunci când, din cauza lipsei enzimelor active necesare, alimentele insuficient digerate intră în intestinul gros sub această formă și, unde ar trebui să fie deja complet descompuse, începe să fermenteze. Procesele de fermentație sunt întotdeauna însoțite de formarea de gaze, de aici din nou problema - flatulența.

Campionii în producția de gaz în exces sunt: leguminoasele - fasole, mazăre, fasole; varză, măcriș, spanac, mere (soiuri dulci), stafide, zmeură, pere, agrișe, kvas, curmale, pâine neagră, apă spumante, legume murate, alimente grase și prăjite.

De asemenea, ar trebui să acordăm atenție aditivilor artificiali; unii dintre aceștia, cum ar fi sorbitolul și manitolul, conținute în guma de mestecat, bomboanele și băuturile, pot provoca și balonare. Prin urmare, aceste legume trebuie fierte, iar decocturile și compoturile trebuie făcute din fructe.

Stresul prelungit contribuie la eliberarea de hormoni, care duc la spasme frecvente ale mușchilor netezi ai intestinului și, în continuare, la constipație și acumulare de gaze, provocând anxietate la o femeie însărcinată.

De asemenea, cauza balonării în timpul sarcinii poate fi o încălcare a microflorei, care este indisolubil legată de patologia microflorei intestinale (disbacterioză). În cazul în care viitoarea mamă a experimentat balonare chiar înainte de sarcină, cauza ar trebui să fie determinată de o alimentație proastă și boli cronice ale tractului gastrointestinal.

Simptome de flatulență în timpul sarcinii:

Greutate și distensie în abdomen, eliberare de gaze (urmată de o scădere a balonării).
Scăderea poftei de mâncare, arsuri la stomac
Constipație, posibil scaune moale
Greață, respirație urât mirositoare
Tulburări de somn, lacrimare, iritabilitate, slăbiciune generală
Dureri abdominale de natură crampe, mai ales dacă sunt unilaterale în combinație cu diaree, ar trebui să consultați imediat un medic!

Cum să evitați balonarea în timpul sarcinii?

Dieta si dieta. Este inacceptabil să consumi produsele descrise mai sus în timpul sarcinii și, dacă sunt consumate, atunci numai, repet, în formă fiartă. Aportul alimentar ar trebui să fie în porții mici și adesea, de până la 5-6 ori pe zi, mestecând bine.

Este necesar să-ți potoli foamea cu mâncare și să nu mănânci în exces! Dacă mănânci alimente mai rar și în cantități mari, acestea nu vor avea timp să fie digerate și vor pătrunde în intestine în porții mari, contribuind astfel la formarea gazelor și a constipației.

Limitați-vă consumul de alimente care conțin aditivi și coloranți artificiali, sifon și cafea.

Adăugarea în alimentație a produselor lactate fermentate (chefir, lapte copt fermentat și în special brânză de vaci, ca sursă de calciu necesară dezvoltării normale a bebelușului și proceselor care apar în fibrele musculare ale femeii) pentru a preveni disbioza.

Ar trebui să mănânci stând la masă, pentru a nu strânge intestinele, care sunt deja comprimate de uterul gravid. În niciun caz nu trebuie să faceți acest lucru în timp ce mergeți sau într-un mediu liniștit, pentru a evita înghițirea aerului în stomac.

Purtați îmbrăcăminte confortabilă, largi, din țesături naturale și, dacă este necesar, un bandaj de maternitate.

Mișcarea este viață! Pentru viitoarele mămici – de două ori! Plimbările lungi la aer curat sau cursurile de yoga, înotul în piscină sunt perfecte; toate acestea ajută la normalizarea și activarea tonusului intestinal.

Dacă încă fumezi, asigură-te că te lași! Vă voi spune un caz din practica mea, o viitoare mamă a cerut ajutor cu plângeri de balonare severă, când a fost întrebată, nu au existat factori care contribuie la formarea gazelor, femeia a fost examinată - motivul nu a fost găsit!

Și la sfârșitul zilei de lucru am văzut-o în pragul ușii cu o țigară, toate problemele au fost rezolvate renunțând la fumat, deoarece nicotina crește motilitatea intestinală și aerul este înghițit, care nu are timp să treacă prin tot intestinul și se acumulează, ca urmare avem balonare.

Și totuși, dacă balonarea în timpul sarcinii nu poate fi evitată, va ajuta:
În primul rând, consultați-vă cu un specialist cu experiență care, după ce a înțeles problema, vă poate recomanda:

Masaj ușor al zonei abdominale, culcat pe partea stângă. Mișcările de mângâiere prin masaj se efectuează în cerc (în sensul acelor de ceasornic), de la buric și în spirală până în regiunea iliacă stângă (conexiunea piciorului stâng cu stomacul), timp de 10 minute.
Ceai dintr-un decoct de musetel sau marar (vandut in farmacie si in absenta contraindicatiilor).
Și medicamentele de alegere sunt espumizan, care este aprobat în timpul sarcinii și nu are un efect dăunător asupra copilului. Medicamentul este un antispumant și formează bule în lumenul intestinal, care izbucnesc și se transformă în altele mai mari, ceea ce îmbunătățește semnificativ mișcarea gazelor prin intestine spre exterior.
Pepsanul poate ajuta la arsurile la stomac, care ajută și la reducerea formării de gaze în intestine.
În caz de constipație, femeile însărcinate pot folosi lactuvita; de asemenea, favorizează creșterea propriei microflore intestinale benefice.

Și cel mai important, nu uitați că balonarea în timpul sarcinii nu este un diagnostic, ci un simptom al unui proces din organism (patologic sau funcțional), acesta este un fenomen temporar la care ar trebui să fiți atenți împreună cu medicul dumneavoastră! Nu vă automedicați! Sănătatea ta este în mâinile tale, ai grijă de ea!

De-a lungul întregii perioade de sarcină, o femeie se confruntă cu multe dificultăți și necazuri. Unii oameni simt doar ocazional disconfort, în timp ce alții se luptă cu probleme până la naștere. Dar nu există o singură gravidă care să nu se fi găsit măcar o dată într-o situație delicată ca urmare a balonării în timpul sarcinii. Apariția gazelor nu este o condiție amenințătoare, dar o femeie se confruntă adesea cu stângăciune și disconfort fizic. Vă vom spune în detaliu în acest articol despre ce cauzează o astfel de tulburare de alimentație și cum să stabiliți funcționarea normală a organelor digestive în timpul sarcinii.

Flatulența este formarea patologică de gaze în intestine în anumite circumstanțe. La un număr semnificativ de femei, semnele de balonare excesivă apar la 1-1,5 săptămâni după concepție și devin adesea primul semnal că a avut loc fertilizarea.

Deși flatulența însoțește adesea femeile pe tot parcursul sarcinii și este considerată un fenomen complet normal, ea poate și ar trebui să fie combatetă. La urma urmei, dacă starea nu este controlată, situația poate deveni foarte complicată. Atunci gazele inofensive în timpul sarcinii pot deveni vinovate de tot felul de complicații în timpul sarcinii și nașterii.

Principalul declanșator al flatulenței la femeile însărcinate este nivelul hormonal instabil, mai ales la începutul sarcinii. Pentru a păstra embrionul, a elimina creșterea tonusului uterin și a preveni avortul spontan, sistemul hormonal al femeii produce intens mult progesteron. Sarcina sa este de a relaxa toți mușchii netezi ai uterului. Dar din cauza incapacității de a identifica doar uterul, tonusul muscular scade în tot corpul și în special în intestine. În condiții de scădere a tonusului, motilitatea intestinală slăbește, ceea ce provoacă gaze la începutul sarcinii.

Cauza flatulenței poate să nu fie sarcina, ci diferite boli ale organelor interne, care se agravează după concepție. Ulcerele, duodenita, ciroza, deficitul de enzime pancreatice, patologia calculilor biliari, disbacterioza și alte tulburări gastro-intestinale împiedică digerarea completă a alimentelor. Pătrunde în intestine într-o formă semi-digerată, iar acolo începe să fermenteze. Acesta este motivul pentru care gazele din timpul sarcinii deranjează atât de des femeile. Și, uneori, viitoarele mame nu aveau nicio idee despre prezența unor astfel de boli înainte.

Deficitul de lactoză poate provoca flatulență cronică. Dacă apar eructații, diaree și balonare după consumul de lapte și produse pe bază de lapte, ar trebui să verificați reacția organismului la grăsimea din lapte.

Alți factori care cauzează gaze includ următorii:

Erori în alimentație, pauze lungi între mese, alimente prost mestecate.
Mâncare excesivă, gustări „de noapte” (mai ales în ultimele săptămâni de sarcină).
Activitate fizică insuficientă.
Purtați haine strâmte, nepotrivite, din material sintetic.
Deficiență severă de lichide în organism.
Infestarea cu viermi.
Boli ale vaselor de sânge care pătrund în intestine (ateroscleroză, plăci, cheaguri de sânge, edem).
Inflamație a membranei mucoase sau musculare.
Limitarea permeabilității intestinale (aderențe, neoplasme).
Spasm intestinal ca urmare a stresului.
Înghițirea unor cantități mari de aer în timp ce mănânci.

Un uter și un făt cu creștere rapidă pot provoca gaze în timpul sarcinii în al doilea trimestru și după aceea. Ciupește intestinele și le împiedică să funcționeze normal. Acest proces este însoțit nu numai de balonare, ci și de constipație, eructații frecvente și disconfort la nivelul diafragmei. Luarea suplimentelor de fier pentru anemie poate agrava starea unei femei.

Flatulența poate deranja o femeie pe toată perioada gestațională. Șansele de a întâlni o astfel de problemă incomodă cresc la femeile care suferă de diverse afecțiuni intestinale chiar înainte de concepție. La urma urmei, toată lumea știe faptul că sarcina este un adevărat catalizator pentru exacerbarea bolilor cronice. Prin urmare, bolile de lungă durată ale tractului digestiv este puțin probabil să vă facă să așteptați mult după sarcină.

Dar chiar și femeile complet sănătoase trebuie să fie în gardă. Obstetricienii asigură că chiar și absența balonării în timpul sarcinii în stadiile incipiente nu garantează că problemele nu vor apărea pe măsură ce uterul se mărește. Adică, balonarea poate sta la pândă pentru o femeie timp de 9 luni.

Formarea gazelor este un proces fiziologic în organism, dar este important de reținut că, în afară de inconveniente, nu ar trebui să mai provoace niciun fenomen negativ sub formă de durere, slăbiciune și o deteriorare bruscă a bunăstării. Dacă apar astfel de simptome, ar trebui să consultați un medic cât mai curând posibil.

Simptome și semne de balonare în timpul sarcinii

Apariția gazelor în abdomen, indiferent de motivele care l-au provocat, este însoțită de anumite simptome. Femeia simte disconfort fizic și emoțional, dar starea ei rămâne satisfăcătoare.

Flatulența are următoarele simptome:

Există o senzație de presiune, balonare și greutate în stomac și intestine.
Chiar și în repaus, puteți auzi un zgomot asemănător cu un gârâit, transfuzie de lichid în abdomen.
Gazele se scurg foarte des.
Greață și vărsături nu sunt asociate cu toxicoză precoce.
Tulburări de apetit.
Mișcări intestinale anormale (constipație/diaree).
Eructații, arsuri la stomac, miros neplăcut.
Creșterea tensiunii arteriale, atacuri de tahicardie.
Pierderea energiei, iritabilitate.
Colica la momentul trecerii gazului.
Gust amar sau metalic în gură.
Dureri de scurtă durată în intestine de natură crampe.

În etapele ulterioare ale sarcinii, durerile abdominale și gazele încep să aibă un impact mai mare asupra bunăstării unei femei. Pe lângă situația dificilă cu adaptarea socială din cauza trecerii constante a gazelor, femeia are probleme grave de sănătate. Dacă cauzele balonării nu pot fi eliminate, apar dureri de cap frecvente, slăbiciune severă și amețeli. Femeia devine somnoroasă și slăbită, nu vrea să bea sau să mănânce. În curând apare dificultăți de respirație și pulsul se accelerează, femeii însărcinate se mișcă greu și, ca urmare a refuzului de a mânca, hemoglobina scade și circulația oxigenului este întreruptă.

Balonare și gaze în timpul sarcinii: potențiale riscuri și complicații

Cu formare neregulată și moderată de gaze, femeia nu este în pericol de altceva decât de disconfort sever. Dar dacă afecțiunea devine cronică și nu poate fi corectată, pot apărea complicații grave.

În primul trimestru, o astfel de tulburare a tractului digestiv poate provoca hipertensiune arterială și poate crea un risc de avort spontan. În plus, această afecțiune poate agrava toxicoza și deshidratarea. Aceasta, la rândul său, va provoca o deficiență de substanțe și oxigen benefice fătului.

La o vârstă gestațională mai târziu, intestinul umflat va deplasa în continuare organele interne și va pune presiune asupra uterului și a bebelușului. Acest lucru poate duce la contracții premature și la naștere.

Important! Refuzul de a mânca și disconfortul psihologic sever provoacă nașterea unui copil slăbit, subponderal.

Cum să scapi de gaz în timpul sarcinii

Orice senzație din stomac care nu vă este familiară ar trebui să fie motivul unei vizite la medicul obstetrician-ginecolog. În timpul vizitei la medic, vi se vor prescrie testele și examinările ecografice necesare pentru a exclude posibile patologii ale organelor interne.

Pe baza rezultatelor examinării, vi se va administra o dietă adecvată și, dacă este necesar, medicamente aprobate care vor elimina gazele din stomac în timpul sarcinii.

Metodele de tratament depind de cauzele acumulării de gaze, așa că este inacceptabil să rezolvi singur problema flatulenței fără a consulta un medic.

Dieta potrivită pentru balonare în timpul sarcinii

În 80% din cazuri, alimentația proastă a unei femei însărcinate este de vină pentru apariția flatulenței. Meniul ar trebui să fie dominat de produse naturale ușor digerabile după un tratament termic blând (aburit sau fiert). Dieta trebuie împărțită în 5-6 mese. Trebuie să mănânci încet, mestecând bine fiecare mușcătură.

Pentru a preveni fermentarea alimentelor, nu trebuie să vă spălați mâncarea chiar și cu apă. Pauza dintre mese și consumul de lichide ar trebui să fie de cel puțin 40 de minute.

Grupul de alimente interzise care cresc formarea de gaze include fasole, rutabaga, mazăre, ceapă, toate soiurile și tipurile de varză și napi. Consumul de banane, apă carbogazoasă, produse din făină, ciuperci, stafide, usturoi, alimente procesate și ficat este limitat.

Meniul zilnic al unei femei care suferă de gaze în timpul sarcinii și dureri de stomac ar trebui să includă următoarele produse:

Orice produse lactate fermentate cu conținut scăzut de grăsimi.
Nuci și fructe uscate în cantități mici.
Pește și carne fierte.
Ceai din plante sau verde, decoct din fructe uscate.
Biscuiți, de lungă durată („Maria”, „Zoologice”).
Kelp și alte fructe de mare.
Ouă fierte la abur și tari.
Salate de legume, caserole, tocanite.
Supe cu al doilea bulion.
Cereale (hrișcă, fulgi de ovăz).
Fructe și fructe de pădure și preparate pe bază de acestea (băuturi din fructe, sucuri, jeleuri, smoothie-uri).

Starters uscati speciali de bacterii benefice vor ajuta la accelerarea digestiei alimentelor si la eliminarea gazelor in timpul sarcinii. Ele pot fi folosite pentru a face iaurt și chefir de casă sau pur și simplu se amestecă într-un pahar de lapte și se beau dimineața.

Dacă flatulența este însoțită de constipație, trebuie să beți 20 g de ulei de măsline pe stomacul gol și să respectați pe tot parcursul zilei regimul corect de băut (1,5-2 litri de apă pe zi).

Tratamente medicamentoase pentru gaze severe în timpul sarcinii

Flatulența în timpul sarcinii este o boală foarte incomod și nu trebuie tolerată. Pentru a nu provoca stres, sănătate precară și stres asupra tuturor organelor interne, este necesar să se elimine formarea excesivă de gaz prin toate metodele disponibile și sigure. Dieta, băutul adecvat, odihna și exercițiile fizice ajută la eliminarea balonării în timpul sarcinii, dar ce să faci dacă aceste acțiuni rămân ineficiente.

Dacă ajustările la stilul de viață zilnic al unei femei însărcinate nu produc rezultate pozitive, un obstetrician-ginecolog poate recomanda tratament medicamentos.

O femeie însărcinată are voie să ia următoarele medicamente pentru balonare:

Espumisan (analog Bobotik) - într-o doză minimă, oprește rapid formarea de gaze, nu intră în sânge și este sigur pentru mamă și copil.
Enterosgel (analogi ai Smet, cărbune alb, Diosmectite) - absoarbe și elimină toxinele, produsele putrezite și microorganismele dăunătoare din intestine. Eficient pentru constipație sau diaree, disbacterioză.
Creon (Pancreatină, Mezim) este un preparat enzimatic care accelerează digestia alimentelor.
Bebinos, ceai pentru copii „Fenicul”, ceai de mărar, Iberogast - preparate din plante care ameliorează disconfortul din timpul colicilor.
Hilak forte, Biosporin, Enterozermina, Acidophilin sunt prebiotice care ajută la normalizarea tractului gastrointestinal și la creșterea imunității.

Ceaiul de musetel, infuzia de seminte de menta si papadie au un efect carminativ excelent. Trebuie să preparați acest produs în acest fel: 2 lingurițe. ierburi la o cană de apă clocotită. Puteți bea în siguranță 1-2 porții pe zi.

Activitate fizică pentru flatulență

În timpul sarcinii, activitatea fizică este adesea limitată pentru multe femei. Motivul pentru aceasta este riscul de avort spontan în primul trimestru, gestoză sau exces de greutate în etapele ulterioare și alte complicații. Acest lucru complică tratamentul gazelor în timpul sarcinii, astfel încât medicul decide ce să facă într-o astfel de situație în funcție de starea femeii.

Dacă nu există contraindicații sau restricții speciale, este mult mai ușor pentru o femeie să scape de flatulență cu ajutorul gimnasticii pentru femeile însărcinate, vizitarea piscinei, yoga și mersul activ. Aceste evenimente declanșează metabolismul, tonifică mușchii intestinali și creează condiții pentru o digestie rapidă și completă a alimentelor.

Gaze în intestine în timpul sarcinii: prevenirea problemelor

Dacă aveți o predispoziție la formarea de gaze, este mai bine să jucați în siguranță și imediat după concepție să urmați anumite reguli de comportament:

Purtați întotdeauna haine de mărimea dvs. care sunt potrivite pentru sarcina dvs. Dacă ținuta comprimă stomacul sau pieptul, acest lucru va afecta funcționarea stomacului.
Încercați să vă mișcați mai mult în fiecare zi. Dacă activitatea fizică este interzisă, faceți o plimbare mai des în aer curat.
Împărțiți porțiile de mâncare în mai multe doze și mestecați mâncarea timp îndelungat.
Respectați o nutriție adecvată și excludeți alimentele carminative.
Încearcă să nu cedezi în fața crizelor de depresie, nu fi nervos, bucură-te de lucrurile mărunte.
Odihnește-te din plin (dacă vrei poți adăuga un pui de somn în timpul zilei).
Când apar primele simptome de flatulență, consultați un medic.
Uită o vreme de apa carbogazoasă, cafea, kvas.
Evitați locurile în care oamenii fumează.

Formarea de gaz nu este un motiv pentru a fi timid și tăcut în legătură cu problema ta. Nu vă fie teamă să cereți ajutor medicului dumneavoastră ginecolog. Va ajuta la eliminarea problemei și vă puteți bucura cu calm de poziția ta „specială”.

Cum să scapi de balonare. Video

Balonarea în timpul sarcinii este un fenomen neplăcut care privează o femeie de o viață plină. După concepție, apar modificări în sistemul digestiv al viitoarei mame care provoacă disconfort. Sarcina este aproape întotdeauna însoțită de flatulență, adică creșterea formării de gaze în intestine. Nu trebuie să vă faceți griji: aceasta este o stare normală a corpului. Este urgent să mergeți la medic numai dacă balonarea în timpul sarcinii provoacă durere și stare de rău.

Conceptul de flatulență

Flatulența este formarea excesivă de gaze în intestine. Marea majoritate a femeilor suferă de balonare la începutul sarcinii. Puteți spune chiar că creșterea formării de gaze este unul dintre semnele concepției. Deși flatulența în timpul sarcinii nu este considerată o patologie gravă care necesită tratament imediat, este totuși indicat să scapi de balonare în timpul sarcinii.

Comprimarea vaselor de sânge în țesuturile pelvine provoacă balonare la începutul sarcinii. Drept urmare, uterul primește o cantitate insuficientă de sânge, viitoarea mamă suferă de umflare, iar embrionul din uter suferă de foamete de oxigen.

Cauzele balonării în timpul sarcinii

Balonarea în timpul sarcinii în primul trimestru apare cel mai adesea din cauza dezechilibrelor hormonale din corpul unei femei. Funcția principală a hormonului progesteron este de a proteja embrionul. Afectează țesutul muscular al uterului, reducând frecvența contracțiilor acestuia pentru a preveni avortul spontan. Dar activitatea hormonului afectează nu numai mușchii organelor genitale, ci și a multor alte organe, inclusiv tractul digestiv. O creștere a concentrației de progesteron în sânge determină relaxarea mușchilor pereților stomacului și intestinelor. Ca urmare, tractul intestinal își pierde capacitatea de a efectua peristaltism normal și se umple treptat cu gaze.

Balonarea în timpul sarcinii în al 2-lea trimestru apare din cauza presiunii uterului în creștere asupra intestinelor. Alimentele nu pot trece liber prin intestinele comprimate, ceea ce duce inevitabil la constipație, procese de fermentație și formarea de bule de gaz. Flatulența la femeile însărcinate este adesea provocată de utilizarea medicamentelor care conțin fier. Balonarea la sfârșitul sarcinii nu este periculoasă, deoarece este doar un simptom al iritației intestinale. Dar cu siguranță ar trebui să consultați un medic dacă flatulența în timpul sarcinii este însoțită de durere.

Următorii factori cauzează, de asemenea, balonare în timpul sarcinii:

alimentație proastă;
aport insuficient de apă;
purtarea hainelor strâmte și incomode;
stil de viata sedentar;
fumatul și dependența de băuturi alcoolice;
boli cronice ale sistemului digestiv.

Simptomele balonării în timpul sarcinii:

Greutate în abdomen, emisie frecventă și puternică de gaze.
Nevoia constantă de a vărsă, nu este asociată cu toxicoză.
Scăderea apetitului.
Vârâit și clocote în stomac, respirație urât mirositoare.
Indigestie, diaree, constipație.

Pericolele balonării în timpul sarcinii

Flatulența la femeile însărcinate este însoțită în majoritatea cazurilor de migrene, pierderea forței, letargie, somnolență, amețeli, tahicardie și modificări ale tensiunii arteriale. Viitoarea mamă, care suferă de formarea excesivă de gaze, doarme și mănâncă prost, ceea ce afectează negativ starea embrionului din uter. Dacă balonarea în timpul sarcinii nu dispare prea mult timp, atunci femeia începe să aibă probleme cu ritmul inimii, iar fătul poate suferi de deficiențe de vitamine și nutriție. Gazele acumulate în intestine pun presiune asupra uterului, ceea ce crește riscul de avort spontan sau de naștere prematură.

Dieta pentru flatulența în timpul sarcinii

Tratamentul balonării în timpul sarcinii presupune, în primul rând, respectarea unei diete și crearea meniului potrivit. În plus, dacă este necesar, medicul prescrie carminative pentru flatulență.

Pentru a evita flatulența, viitoarea mamă ar trebui să limiteze și chiar să elimine consumul de alimente care contribuie la formarea de gaze în intestine:

fasole,
varză murată și marinate,
pâine de secara,
mancare prajita.
ciuperci sub orice formă
fructe dulci (mere, piersici, pere, pepeni, struguri) și fructe uscate (stafide și prune uscate)
cereale (mei, orz perlat, orz)
cafea și sifon

În timpul sarcinii, în corpul feminin are loc o restructurare a microflorei tractului gastrointestinal, o slăbire a protecției sale și o creștere a numărului de microorganisme dăunătoare care provoacă procesele de putrefacție și fermentație în intestine. Pentru a le slăbi influența, este important ca viitoarea mamă să ia o serie de măsuri care vor ajuta la menținerea microflorei sănătoase și la creșterea bacteriilor benefice.

Alimentele bogate în minerale - calciu, fier, potasiu și vitamine - vor ajuta. O dietă echilibrată va ajuta la îmbunătățirea digestiei și va face față unor probleme precum balonarea în timpul sarcinii, constipația și tulburările intestinale.

Cu siguranță ar trebui să includeți următoarele alimente în dieta dvs.:

soiuri de pește cu conținut scăzut de grăsimi, este mai bine să-l aburiți sau să-l fierbeți;
produse lactate ușoare - brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt, smântână. Puteți diversifica meniul cu caserole și sufleuri cu brânză de vaci;
carne cu conținut scăzut de grăsimi - vită, vițel. Gătiți fără să prăjiți sau să folosiți ulei;
carne slabă de pasăre și ouă de pui, fierte și sub formă de omletă;
bulion ușor preparat cu carne slabă sau pește;
cereale mucoase sub formă de terci în apă (fulgi de ovăz, orez, orz perlat);
biscuiti, paine uscata de grau;
legume proaspete și ierburi. Sunt foarte utile dovleacul, dovlecelul, sfecla, cartofii, morcovii, patrunjelul de gradina si mararul;
Pentru băuturi, este mai bine să preferați infuziile de fructe de pădure și plante (măceșe, afine etc.), ceaiul verde slab și cacao fără lapte.

O dietă sănătoasă va ajuta la calmarea tractului gastrointestinal, la reducerea durerii, la reducerea flatulenței în timpul sarcinii și la normalizarea scaunului. O astfel de dietă simplă, dar vindecătoare, poate detecta alergii alimentare ascunse sau boli ale sistemului digestiv într-o formă latentă.

Ți se umflă stomacul în timpul sarcinii? Medicamentele împotriva flatulenței vor veni în ajutor. De exemplu, Iberogast, care contine extracte naturale din plante organice (amar iberic, ciulin de lapte, musetel, menta, chimen, lemn dulce, melisa si altele), ajuta la rezolvarea problemelor intestinale, avand un efect selectiv: relaxeaza partile comprimate de spasme si tonifica slabite. cele. Suprimă procesele de fermentație și neutralizează bulele de gaz din intestine.

Acesta și alte medicamente (pe baza de simeticonă: Diflatil, Sab Simplex, Simicol) sunt recomandate pentru utilizare de către femeile însărcinate și sugari, dar trebuie luate sub supravegherea unui medic.

Tratamentul balonării în timpul sarcinii cu remedii populare

Mărar. Pe lângă medicamentele farmaceutice, rețetele populare care sunt testate în timp și sigure pentru sănătatea viitoarelor mame pot ajuta la balonare. Cel mai comun remediu pentru balonare și creșterea producției de gaze este mararul. Acesta este un verde accesibil, care este bun de adăugat la diverse feluri de mâncare și de a pregăti medicamente din el.
Apa de marar (infuzie). Un remediu popular este apa de mărar sub formă de infuzie sau decoct. Pentru infuzie, turnați 0,5 litri de apă clocotită într-un castron, adăugați 1 lingură. lingură de semințe de mărar, închideți capacul și lăsați timp de trei ore. De 3 ori pe zi trebuie să beți ½ pahar de infuzie înainte de mese.
Apa de marar (decoct). Apa de mărar poate fi folosită ca decoct. Se toarnă 1 linguriță într-un pahar cu apă. semințele, se încălzesc până la fierbere, se țin la foc mic timp de 15 minute. Decoctul racit si strecurat se consuma de doua ori pe zi (dimineata si seara) inainte de masa. Acest lucru este excelent pentru combaterea balonării în timpul sarcinii.
Ulei de mărar. Uleiul de mărar comestibil achiziționat de la o farmacie sau un magazin este fie picurat pe zahăr (7 picături pe 1 cub de zahăr rafinat), miere (2 ml ulei cu 1 lingură), fie spălat cu apă, luați 1 linguriță la 50 ml apă de trei ori pe zi.zi. Înainte de a începe tratamentul, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Semințe de mărar și cimbru uscat. Mararul funcționează bine în amestecuri cu alte ierburi medicinale. Se toarnă 1 linguriță într-un pahar cu apă clocotită. mărar și cimbru, dați la fiert la foc mic și lăsați deoparte 15 minute. Infuzia caldă strecurată se ia câte 30 ml la fiecare oră. Nu-l ține la frigider mai mult de 12 ore.
Mentă, fenicul și valeriană (2:1:1). Un alt amestec util este feniculul, valeriana și menta într-un raport de 1:1:2. Infuzați amestecul (două lingurițe) în apă clocotită timp de 20 de minute, luați ½ cană de două ori pe zi.
Semințe de morcov. Dacă stomacul tău este umflat în timpul sarcinii, poți lua o linguriță de semințe de morcov, le poți toca, adăuga apă și le poți lua de trei ori pe zi.
Rădăcini de păpădie. O infuzie de rădăcini de păpădie (două linguri la jumătate de litru de apă clocotită) se prepară în 24 de ore și se bea ½ cană de patru ori pe zi.
Muşeţel. Ceaiul de mușețel poate calma nu numai sistemul nervos, ci și tractul gastro-intestinal. Se prepară astfel: o lingură. turnați apă clocotită într-un pahar, țineți timp de 15 minute și beți o dată la cinci ore.
Suc de cartofi. Sucul de cartofi se ia într-o cură de 10 zile cu o pauză de o săptămână. O jumătate de pahar de suc proaspăt stors din tuberculi zdrobiți trebuie băut dimineața pe stomacul gol și lăsat să se odihnească întins în liniște timp de aproximativ 30 de minute.
Ghimbir. Ghimbirul luat după mese ajută la îmbunătățirea digestiei, luptă împotriva bacteriilor dăunătoare și împrospătează respirația. Pentru a face acest lucru, după ce ați mâncat, trebuie să sugeți o bucată mică (aproximativ un sfert de linguriță) de rădăcină de ghimbir.

Prevenirea balonării în timpul sarcinii

Menținerea unui stil de viață activ. Plimbări zilnice în aer curat.
Evitarea supraalimentarii.
În timpul mesei, este interzis să bei apă sau alte băuturi.
Purtați îmbrăcăminte ușoară și confortabilă, care nu strânge stomacul și nu restricționează mișcarea.
Tăcere în timp ce mănânci

Acum știi de ce apare balonarea în timpul sarcinii și cum să scapi de flatulență. Vă oferim un videoclip

Diareea este o afecțiune în care apar defecțiuni frecvente. În comunitatea medicală, această patologie se numește de obicei diaree. Nicio persoană de pe planetă nu este imună la diaree, iar viitoarele mame nu fac excepție. De ce apare diareea la femeile gravide?

Cauzele fiziologice ale diareei

Singura perioadă în care diareea este normală sunt ultimele zile înainte de viitoarea naștere. În acest moment, corpul femeii se eliberează în mod activ de tot ce nu este necesar. Motilitatea intestinală crește, scaunul se înmoaie și se dezvoltă diaree pe termen scurt. Unele femei suferă de diaree cu o zi înainte de nașterea copilului, în timp ce altele dezvoltă scaune moale 3-5 zile mai târziu. Fiecare dintre aceste opțiuni este considerată norma.

Diareea înainte de naștere nu este însoțită de vărsături. Scaunul devine moale, dar nu apos, fără amestecuri de puroi și sânge. Diareea apare de mai multe ori pe zi, dar deshidratarea nu apare. Poate exista o ușoară durere în jurul buricului. Starea generală a femeii nu are de suferit. Există o scădere a apetitului.

Diareea înainte de naștere este considerată normală și indică faptul că organismul se pregătește cu succes pentru evenimentul viitor. Nu este nevoie să intrați în panică. Dacă se dezvoltă diaree, ar trebui să beți mai mult și, de asemenea, să evitați alimentele prăjite, picante și alte alimente grele. Nu se oferă tratament special.

Cauze patologice ale diareei

În orice stadiu al sarcinii, următoarele condiții pot provoca dezvoltarea diareei:

Intoxicație alimentară

Toxiinfecțiile alimentare banale sunt o problemă cu care se poate confrunta orice femeie însărcinată. Boala le așteaptă pe viitoarele mămici în orice stadiu, de la concepție până la naștere. Cauza otrăvirii poate fi consumul de alimente de calitate scăzută, precum și produse care au expirat. Ca urmare, microorganismele patogene și oportuniste intră în corpul femeii și se dezvoltă toate simptomele principale ale bolii.

Nu este atât de dificil să distingem intoxicațiile alimentare de alte boli. Boala debutează acut la câteva ore după ce ai consumat alimente de calitate scăzută. Apar greață și vărsături repetate, scaune moale de până la 15 ori pe zi. Diareea este adesea însoțită de senzații dureroase în jurul buricului și în regiunea epigastrică. Cu unele infecții toxice, temperatura corpului crește.

Starea generală a unei femei însărcinate este de obicei afectată. Există slăbiciune, pierderea poftei de mâncare, piele palidă. Severitatea simptomelor va depinde de gradul de deshidratare. În cazurile severe, este posibilă scăderea tensiunii arteriale, transpirația rece, cianoza extremităților și pierderea conștienței.

Infecțiile intestinale precum febra tifoidă, holera și dizenteria merită o atenție specială. Aceste boli sunt destul de rare, dar nicio viitoare mamă nu poate fi complet protejată de ele. Fiecare dintre infecțiile periculoase are propriile sale caracteristici și curs. Dacă se suspectează vreuna dintre aceste boli, o femeie însărcinată trebuie dusă imediat la spital.

Boli cronice ale tractului digestiv

Sindromul intestinului iritabil, boala Crohn, enterocolita - toate aceste boli pot provoca dezvoltarea diareei la gravide. Diareea poate fi cauzată și de boli de stomac, în urma cărora producția de acid clorhidric este întreruptă. În unele cazuri, procesele patologice din pancreas duc la diaree. În multe dintre aceste boli, producția de enzime este perturbată, ceea ce complică semnificativ digestia și provoacă diaree.

Diareea cauzată de boli ale stomacului și intestinelor este cronică. Scaunele lichide și păstoase sunt însoțite de următoarele simptome:

durere moderată în epigastru și în jurul buricului;
arsuri la stomac;
râgâială;
balonare;
flatulență.

Problema apare de obicei cu mult înainte ca copilul să fie conceput. O sarcină în curs de dezvoltare agravează starea viitoarei mame și duce la o exacerbare a bolilor tractului digestiv. Boala se poate face simțită în stadiile foarte incipiente, perturbând cursul normal al sarcinii. Pe fondul unor astfel de boli, toxicoza în primul trimestru este deosebit de dificilă și poate persista destul de mult timp.

Alte boli cronice

Nu numai bolile tractului gastrointestinal pot provoca dezvoltarea diareei. Cauza diareei poate fi boli autoimune, precum și tulburări metabolice. Această patologie se manifestă cel mai adesea cu mult înainte de sarcină. O altă opțiune este posibilă, atunci când nașterea unui copil devine un declanșator al dezvoltării bolii. Tratamentul diareei este efectuat de un specialist specializat după o examinare completă a pacientului.

Erori în alimentație

Multe femei însărcinate au păcatul de a combina cu succes produse incompatibile între ele. Combinațiile de alimente de neconceput duc la flatulență, balonare și diaree. Starea generală a viitoarei mame nu este afectată. Vărsăturile și creșterea temperaturii corpului nu sunt tipice.

Erorile în alimentație apar cel mai adesea în primele etape ale sarcinii. Toxicoza și aversiunea față de hrana familiară obligă femeile să caute moduri diferite de a-și satisface foamea. Ca urmare, tractul digestiv are de suferit, incapabil să facă față sarcinii crescute. Mâncarea excesivă poate duce și la diaree.

Tratamentul diareei în caz de încălcări ale dietei nu este necesar. O astfel de diaree durează rar mai mult de 2 ore și nu duce la deshidratare. Tot ce aveți nevoie este să vă reconsiderați dieta și să renunțați la alimente dăunătoare și grele. Când treceți la o dietă sănătoasă, problemele cu scaunul dispar de la sine în câteva zile.

Alergii la mancare

O reacție la alergeni sub formă de pierdere a scaunului este mai tipică pentru copii, cu toate acestea, femeile însărcinate pot suferi și de această boală. Boala apare la viitoarele mamici cu o anumita predispozitie ereditara la alergii. Cauza diareei este consumul de diverse alimente alergene. Diareea este adesea însoțită de o erupție cutanată și mâncărime. Pentru tratament se folosesc absorbanți și antihistaminice.

Luarea de medicamente

Nu este un secret că în timpul sarcinii unei femei i se prescriu un număr mare de medicamente. Nu toate sunt bine tolerate de viitoarea mamă. În unele cazuri, administrarea de medicamente poate provoca scaune moale și dureri abdominale. După întreruperea administrării medicamentului, tractul digestiv continuă să funcționeze normal.

Simptome periculoase ale diareei

Diareea în timpul sarcinii nu este întotdeauna un motiv pentru a consulta un medic. Multe femei preferă să fie tratate acasă cu toate mijloacele disponibile. Acest lucru este acceptabil pentru formele ușoare de otrăvire alimentară sau diaree ca urmare a erorilor în dietă. În alte cazuri, trebuie să consultați un medic și să treceți la examinarea prescrisă.

Situații în care este necesară imediat asistență medicală:

scaun moale amestecat cu sânge și puroi (verde);
scaune întunecate, gudronate;
vărsături repetate sau vărsături cu sânge;
dureri abdominale severe;
diaree care durează mai mult de o zi fără efect de la terapie;
temperatură ridicată a corpului;
confuzie;
convulsii;
semne de avort spontan iminent sau de naștere prematură (durere în abdomenul inferior, hipertonicitate uterină, sângerare din tractul genital).

Dacă apare oricare dintre aceste simptome, trebuie să sunați la domiciliul dumneavoastră un medic local sau o echipă de ambulanță.

De ce este periculoasă diareea la femeile însărcinate?

Problema #1. Deshidratare

Diareea pe termen lung poate provoca deshidratare. Riscul acestei afecțiuni crește cu vărsături repetate. Când este deshidratat, organismul pierde lichide și săruri minerale, ceea ce duce la o deteriorare semnificativă a bunăstării viitoarei mame și a bebelușului ei. Este foarte important să recunoașteți din timp semnele deshidratării și să luați toate măsurile pentru a o elimina.

Simptome ale lipsei de lichid din cauza diareei:

sete puternică;
gura uscată severă;
piele uscată și mucoase;
paloare sau cianoză a pielii;
urinare rară;
întunecarea culorii urinei;
tahicardie;
scăderea tensiunii arteriale sub 100/60 mm Hg. Sf;
pierderea conștienței;
convulsii.

Cel mai adesea, deshidratarea se dezvoltă pe fondul intoxicațiilor alimentare severe. Cu unele infecții toxice, pierderea de lichide și săruri poate apărea destul de repede. Dacă ajutorul nu este oferit la timp, deshidratarea poate provoca complicații grave și chiar moartea unei femei însărcinate.

Problema #2. Deficitul de săruri minerale

Această afecțiune se dezvoltă de obicei pe fondul diareei cronice. Diareea constantă din cauza bolilor tractului digestiv duce la o deficiență pronunțată de săruri minerale în corpul unei femei. Există o lipsă de vitamine și alți nutrienți necesari pentru funcționarea normală a tuturor organelor. Drept urmare, copilul nu primește suficiente microelemente importante. Dezvoltarea fetală este perturbată și creșterea în greutate este întârziată. În stadiile incipiente, o deficiență de săruri minerale poate provoca defecte de dezvoltare.

Problema #3. Amenințarea de avort spontan

Diareea severă și durerile abdominale duc la creșterea tonusului uterin. Hipertonicitatea pe termen scurt nu va cauza rău, dar poate duce la senzații dureroase în zona pubisului și sacrului. În cazurile severe ale bolii, tonusul miometrial crescut provoacă avort spontan în primele etape ale sarcinii. În etapele ulterioare, poate apărea travaliul prematur.

Recunoașterea amenințării avortului spontan cu diaree în curs de desfășurare nu este atât de ușoară. Durerea în abdomenul inferior trece adesea neobservată pe fondul altor simptome. Singurul motiv clar pentru a consulta un medic este apariția scurgerii sângeroase din tractul genital. Într-o astfel de situație, femeii ar trebui să i se acorde ajutor imediat. Cu un tratament în timp util, există șanse mari de menținere a sarcinii și de succes al bolii.

Ce să faci dacă se dezvoltă diaree?

Tratamentul pentru diaree la femeile însărcinate va depinde de cauza bolii. În caz de toxiintoxicare alimentară și risc de deshidratare, se iau următoarele măsuri:

Refacerea pierderilor de lichide. În timpul diareei, organismul pierde o cantitate mare de lichid, așa că este important să-i restabiliți volumul cât mai repede posibil. Soluțiile saline speciale (Regidron, Trisol) vor face față cel mai bine acestei sarcini. Dacă nu aveți acest medicament util la îndemână, puteți bea ceai neîndulcit sau apă curată. Ar trebui să vă concentrați pe volumele de lichid eliminate. În medie, ar trebui să bei pe oră? un pahar cu soluție salină, ceai sau apă.
Sorbenți. În diareea acută, este important nu numai refacerea pierderilor de lichide, ci și prevenirea progresiei ulterioare a bolii. Dintre medicamentele permise în timpul sarcinii, puteți folosi cărbune activ, Smecta sau Polysorb. Enterosorbanții, care intră în lumenul intestinal, elimină toate toxinele și alte substanțe periculoase din acesta. După utilizarea absorbanților, diareea este redusă, intoxicația este redusă și funcționalitatea tractului digestiv este restabilită. Orice alte medicamente trebuie utilizate la intervale de 2 ore înainte sau după utilizarea enterosorbentelor.

Medicamentele specifice (antibiotice și alte medicamente) sunt utilizate în cazuri speciale și numai așa cum este prescris de un medic. După ce toate simptomele bolii au dispărut, medicul poate recomanda, de asemenea, să luați medicamente care să restabilească funcționarea tractului digestiv. Preparatele care conțin un număr mare de lactobacili benefici vor face față cel mai bine acestei sarcini.

Dieta este de mare importanță în tratarea diareei și a diareei. În prima zi de diaree acută, nu trebuie să mâncați. În a doua zi, puteți mânca biscuiți de pâine albă și ceai neîndulcit. Ulterior, dieta este extinsă până când dieta normală este complet restabilită. Totodată, în primele zile sunt interzise toate alimentele prăjite, condimentate și sărate, grăsimile animale și laptele integral. Cu o evoluție ușoară a bolii, revenirea la alimentația normală poate fi accelerată.

Diareea cronică este tratată de un gastroenterolog. Dacă diareea este cauzată de boli din afara tractului digestiv, poate fi necesar ajutorul altor specialiști. Terapia este întotdeauna prescrisă ținând cont de momentul sarcinii și de severitatea stării viitoarei mame. Toate medicamentele utilizate pentru tratament trebuie să fie sigure pentru făt și să nu aibă un efect negativ asupra cursului sarcinii și nașterii viitoare.

Prevenirea

Următoarele recomandări vor ajuta la prevenirea dezvoltării diareei în timpul sarcinii:

Respectați regulile de igienă personală. Pur și simplu spălarea mâinilor înainte de a mânca va reduce riscul de intoxicație alimentară de mai multe ori.
Nu mâncați produse care au expirat.
Nu mâncați alimente discutabile.
Evitați să vizitați restaurantele și cafenelele puțin cunoscute.
Urmăriți-vă dieta și evitați să mâncați în exces.
Evitați alimentele care pot provoca alergii.
Tratați bolile cronice ale tractului digestiv (este mai bine să faceți acest lucru înainte de sarcină).
Contactați-vă imediat medicul dacă observați primele semne de diaree sau alte probleme digestive.

Maria Sokolova

Timp de citire: 9 minute

A A

Multe viitoare mămici știu direct despre o problemă atât de neplăcută precum balonarea. Principalul factor care provoacă flatulență în timpul sarcinii este schimbarea fondului hormonal, care implică literalmente toate organele și sistemele în procesul general de restructurare a corpului.

Cauza balonării poate fi atât erorile obișnuite în dietă și rutina zilnică, cât și bolile încă ascunse, așa că nu trebuie să ignorați niciodată vizita la medic!

Principalele cauze ale flatulenței la începutul și la sfârșitul sarcinii

„Vinovatul” pentru modificările nivelurilor hormonale din corpul unei femei însărcinate este progesteronul, a cărui acțiune are ca scop relaxarea mușchilor netezi ai uterului pentru a menține sarcina.

Dar hormonul progesteron are o mare influență și asupra mușchilor stomacului și intestinelor, ceea ce duce la o încetinire a motilității și o modificare a procesului de digestie.

Principalii factori care duc la flatulență:

Lipsa anumitor enzime digestive în tractul gastrointestinal, ceea ce duce la o digestie proastă a masei alimentare.
Erori în alimentația unei femei însărcinate.
Alegerea greșită a preparatelor și a produselor alimentare. Flatulența poate fi declanșată de alimente cu exces de carbohidrați, alimente foarte grosiere cu abundență de fibre, alimente grase și afumate și o lipsă mare de vitamine și microelemente în dietă.
Aport insuficient de apă și alimente lichide.
Boli ale tractului gastrointestinal: gastrită, colită și enterocolită, duodenită, colelitiază, colecistită, ulcer peptic, hepatită, pancreatită etc.
Disbacterioza.
Hormonul sarcinii este progesteronul.
În al doilea și al treilea trimestru, balonarea poate provoca o presiune constantă din partea uterului în creștere asupra intestinelor și tractului gastrointestinal.
Stres, stres fizic și psihic.
Infestări helmintice, boli infecțioase.
Factori de mediu.
Îmbrăcăminte aleasă incorect, strângând stomacul și pieptul în creștere.

Semne de balonare la o femeie însărcinată - când ar trebui să vedeți un medic?

După cum am menționat deja mai sus, cauza flatulenței la o viitoare mamă poate fi boli cronice care au apărut sau au început să se agraveze în timpul sarcinii.

Ce simptome alarmante impun ca o femeie insarcinata sa consulte urgent un medic?

Flatulența în timpul sarcinii se manifestă după cum urmează:

Stomacul pare să spargă, se aud zgomote, transfuzii de mâncare și bule de gaz.
Senzația de greutate în stomac nu pleacă.
Deversare copioasă de gaze.
Greață - și nu numai dimineața pe stomacul gol, așa cum se întâmplă cu toxicoza.
Deteriorarea apetitului - o femeie începe să-i fie frică să mănânce orice, pentru a nu provoca din nou o reacție violentă în stomac.
Poate apărea diaree - sau, dimpotrivă, constipație.
O femeie însărcinată observă eructații frecvente și respirație urât mirositoare.
Ca urmare a digestiei proaste și a grijilor constante cu privire la bunăstare, viitoarea mamă poate avea dureri de cap și amețeli, slăbiciune și somnolență, creșterea ritmului cardiac și creșterea tensiunii arteriale.

O deteriorare a bunăstării generale și a dispoziției nu este cea mai periculoasă consecință care poate apărea în cazul flatulenței severe și prelungite.

Pot apărea complicații grave atunci când ansele intestinale mărite exercită o presiune puternică asupra uterului - poate apărea , care provoacă adesea întreruperea prematură a sarcinii și nașterea timpurie.

În plus, orice tulburări digestive sau apetitului în timpul sarcinii pot duce la tulburări ale dezvoltării intrauterine a copilului , pentru că îl vor lipsi de o cantitate suficientă de vitamine și microelemente.

Viitoarea mamă trebuie să-și amintească: orice afecțiuni în timpul sarcinii sunt un motiv pentru a consulta un medic!

Cele mai periculoase simptome pentru care ar trebui să se acorde ajutor imediat:

Diaree și vărsături severe, semne de deshidratare.
Creșterea temperaturii corpului și stări febrile.
Dureri abdominale de diferite tipuri.
Lipsa poftei de mâncare, greață severă.
Sânge și mucus în scaun.

Prevenirea flatulenței la o femeie însărcinată - ajustarea dietei și a regimului

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă ajustați dieta

Este necesar să consumați alimente în porții mici, mărind numărul de mese și reducând volumul.
Este mai bine dacă viitoarea mamă mănâncă în poziție înclinată. Alimentele trebuie mestecate cu mare atenție, amintindu-ne de regula de aur - trebuie să mesteci fiecare porție de cel puțin 30 de ori.

Produsele care provoacă creșterea formării de gaze ar trebui excluse sau limitate brusc în dietă:

Toate soiurile de varză , mai ales crude. Dacă doriți cu adevărat, de exemplu, plăcinte sau supă de varză, atunci este mai bine să acordați preferință broccoli sau conopidă.
R edis, daikon, ridiche.
Vinete si ardei sub orice forma.
Toate leguminoasele , inclusiv fasole verde, năut, linte, mazăre, fasole, soia.
Ciuperci.
Fructe și fructe de pădure , în special mere proaspete, struguri, prune, piersici, caise. De asemenea, nu sunt recomandate fructele confiate și sucurile făcute din aceste fructe de pădure și fructe.
Porumb.
Arahide.
Lactat , inclusiv chefir, iaurturi, brânză de vaci și lapte proaspăt.
Toate băuturile cu gaz , inclusiv apă minerală spumante.
Cvas.
Produse grase din carne, carne afumata.
Pâine cu drojdie și produse de panificație.
Dulciuri și bomboane, ciocolată.

Alimente care ajută la reducerea flatulenței:

Orez, hrișcă sfărâmicioasă.
Carne slaba, pasare.
Pâine integrală.
Morcovi și sfeclă fierte.
Pește cu conținut scăzut de grăsimi și toate fructele de mare.
Ceai verde, compot cu cireșe de păsări.
Fulgi de ovăz pe apă.
Omlete cu proteine la abur.
Pătrunjel proaspăt, fenicul, coriandru și mărar pentru masă.

Ajustăm activitatea fizică și regimul:

Este necesar să se organizeze rutina zilnică corectă, în care odihna de noapte ar trebui să fie de cel puțin 9-10 ore, câteva pauze de odihnă în timpul zilei de o jumătate de oră, când viitoarea mamă se poate întinde pur și simplu cu picioarele ridicate.
O atenție deosebită trebuie acordată activității fizice suficiente a femeii însărcinate. pentru ca intestinele să funcționeze bine. Acestea includ plimbări în aer curat, pe cât posibil, și exerciții de respirație în fiecare zi.
Pantofii și hainele ar trebui să fie confortabile, nu strâns, potrivit pentru durata sarcinii. Fara corsete sau tocuri inalte!
După masă este foarte util să masezi abdomenul, mângâindu-l în jurul buricului în sensul acelor de ceasornic. Nu apăsați sub nicio formă!
Înot și.

Tratamentul formării crescute de gaze în timpul sarcinii - cum poate ajuta un medic?

Deoarece vorbim despre o femeie care așteaptă un copil, tratamentul flatulenței, spasmelor intestinale și a altor probleme neplăcute asociate cu creșterea formării de gaze ar trebui să se bazeze pe mijloace și metode care sunt complet sigure pentru femeia însărcinată și făt.

În orice caz, tratamentul trebuie prescris de un medic! Merită să ne amintim că, fără recomandarea medicului, o viitoare mamă nu ar trebui să ia nici măcar infuzii de ierburi medicinale.

Medicamente pentru tratamentul flatulenței pe care un medic le poate prescrie:

Espumisan. Medicamentul distruge bulele de gaz din intestine și ameliorează semnificativ starea de flatulență. Un medicament sigur, este de obicei prescris într-o doză de 2 capsule înainte de culcare.
Iberogast. Un medicament carminativ care conține componente din plante fără componente chimice. Are nu numai proprietăți carminative, ci și bactericide, antiinflamatorii și coleretice. Trebuie luat conform recomandărilor și sub supravegherea unui medic! Femeilor însărcinate li se prescrie de obicei Iberogast într-o doză de 20 de picături înainte de masă de trei ori pe zi.
Diflatil și Simeticone. Prescris de medic conform schemei: 25-30 picături după mese, de 3-4 ori pe zi.
Simikop. Medicii recomandă pacienților să ia acest medicament cu 0,5 ml înainte de masă.
Meteospasmil. De obicei prescris 1-2 capsule de până la trei ori pe zi înainte de mese.
Sub simplex. Dozare - 30 de picături simultan cu sau după mese.
Bifidum-bacterin, trilacg, ecoflor. Aceste medicamente sunt prescrise viitoarelor mame pentru a restabili microflora intestinală normală.

Contraindicat femeilor însărcinate Maalox plus, cireș Nasigel, Antiacid lichid „York”, Maisigel, Zeolate, Almakon.

Remedii populare împotriva flatulenței în timpul sarcinii

De asemenea, trebuie luate decocturi din plante și remedii populare în timpul sarcinii doar la recomandarea medicului!

Infuzie de seminte de coriandru. Zdrobiți o lingură de semințe, turnați un pahar cu apă clocotită și lăsați. Se bea o treime dintr-un pahar de infuzie de trei ori pe zi cu 15 minute înainte de mese.
Melissa și ceai de mușețel.
Infuzie de ceas. Se toarnă două lingurițe de ceas uscat cu un pahar de apă clocotită, se lasă, se strecoară. Bea o jumătate de pahar înainte de mese.
Mărar și apă de mărar. Se recomandă condimentarea tuturor preparatelor cu mărar proaspăt sau uscat. Apa de mărar se prepară turnând două căni de apă clocotită peste o lingură de semințe și lăsând până se răcește complet. Trebuie să beți o jumătate de pahar de apă înainte de fiecare masă.
Ghimbir. Se recomandă să adăugați un sfert de linguriță de pudră de ghimbir sau o bucată de plastic de ghimbir proaspăt la ceai dimineața și seara. Ar trebui să bei acest ceai după mese.
Pastă din argilă, nuci și lămâie. Măcinați 100 de grame de nuci decojite (puteți lua pin sau nuci), o lămâie împreună cu coaja într-o mașină de tocat carne. Adăugați 50 de grame de argilă pură (cumpărați de la farmacie) la amestec, adăugați miere sau plantă stevia pentru un gust dulce. Se amestecă bine și se păstrează amestecul la frigider. Luați o linguriță de pastă cu jumătate de oră înainte de masă dimineața și seara.

Site-ul avertizează: automedicația vă poate dăuna sănătății! Folosiți toate sfaturile prezentate numai după examinare și la recomandarea unui medic!