Cum să faci față unui atac de distonie vasculară vegetativă

Distonia vegetativ-vasculară este un diagnostic foarte popular al vremurilor noastre. Potrivit unor date, afectează aproximativ 80% din populație, dar provoacă neplăceri serioase doar unei treimi dintre ei. Simptomele acestei boli se suprapun cu alte boli foarte periculoase și, prin urmare, în diagnosticarea VSD (distonie vegetativ-vasculară), mai ales atunci când există o exacerbare a bolii, ar trebui să se bazeze pe rezultatele unei examinări cuprinzătoare. Medicii consideră că VSD ar trebui considerată ca un complex de simptome ale tulburărilor cardiovasculare care afectează sistemul nervos autonom.

Controlul sistemului nervos autonom nu este supus conștiinței umane și funcționează independent. Importanța muncii ei nu poate fi supraestimată. Reglează homeostazia (echilibrul) mediului intern al corpului.

Există două funcții importante pe care le îndeplinește acest sistem:

• menține stabilitatea tensiunii arteriale, frecvența respiratorie, temperatura corpului și alte date semnificative ale mediului intern al corpului;
• favorizează adaptarea la condiţiile de mediu, deoarece activează sistemele organismului la timp pentru un răspuns adecvat.

Sistemul nervos autonom controlează și activitatea sistemului cardiovascular. În funcție de activitatea corpului, vasele de sânge se extind și se contractă. Acest lucru se întâmplă din cauza interacțiunii sistemelor simpatic și parasimpatic. Cu VSD, există o defecțiune a interacțiunii acestor sisteme și sunt adesea cazuri când, în loc de un răspuns adecvat la schimbările externe, apar reacții imprevizibile. De exemplu, întunecarea ochilor la aplecare. Femeile sunt de trei ori mai sensibile la această boală.

Atacul VSD

O defecțiune bruscă a sistemului nervos autonom, care duce la dizarmonie în funcționarea organelor și sistemelor corpului, este un atac de VSD. Simptomele unui atac afectează negativ starea generală a unei persoane.

Cauzele VSD

Cauzele exacerbarii VSD nu sunt foarte diferite de cauzele distoniei vegetativ-vasculare. Să le enumerăm pe cele principale:

• stres și stres emoțional excesiv;
• leziuni ale coloanei vertebrale;
• accidente vasculare cerebrale, leziuni cerebrale, tumori;
• boli endocrine (glanda tiroida, gonade, suprarenale);
• ereditate, traumă la naștere;
• modificări hormonale în organism.

În cele mai multe cazuri, există o combinație de mai multe motive. Având în vedere interconectarea lor, este dificil să se tragă concluzii despre cauza specifică a bolii.

Simptomele unui atac

Manifestările unei crize depind de gravitatea acesteia. Pentru unii oameni, unele simptome sunt mai pronunțate decât altele. Simptomele distoniei vegetativ-vasculare sunt slab exprimate la persoanele cu boli vasculare concomitente. Simptomele distoniei vegetativ-vasculare au multe în comun cu simptomele altor boli mai grave. Prin urmare, unii medici fac adesea greșeli în a pune un diagnostic, ceea ce poate avea un efect negativ asupra sănătății viitoare a pacienților.

Durere. Localizarea durerii are loc de obicei în regiunea subscapulară, brațul stâng și antebrațul. Natura durerii variază de la surdă, strângere la furnicături. Atacul este susținut de faptul că durerea trece rapid și că mai devreme, în timpul examinării, nu s-au constatat probleme cardiace. Durerea de inimă în timpul unui atac indică suprasolicitare fizică și emoțională.

Durerea de cap poate apărea de mai multe ori pe zi timp de câteva luni. Se întâmplă ca după o pauză de șase luni durerea să revină. Primele zece minute de durere în timpul unui atac sunt caracterizate de următoarele semne externe:

• transpirație crescută;
• lacrimare și înroșire a ochilor;
• pleoapele căzute;
• hiperemie (roșeață) a feței.

Această afecțiune este observată la bărbații cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani, care au obiceiuri proaste.

Pe vreme caldă, atacurile sunt deosebit de dificile. Simptomele de mai sus pot include următoarele: greață, slăbiciune, amețeli, tensiune arterială scăzută sau crescută, palpitații, dificultăți de respirație, greață, slăbiciune, leșin, scăderea auzului și vederii. Această condiție se poate dezvolta cu ușurință într-un atac de panică.

Un atac de panică se caracterizează printr-o viteză fulgerătoare de dezvoltare, care durează câteva ore, și un sentiment crescând de frică, transformându-se în panică. La simptomele enumerate se adaugă: panică, febră, frica de moarte, tulburări de somn, oboseală.

Crizele VSD

Cea mai vizibilă manifestare a VSD este sindromul atacului de panică. Cauza unui atac de VSD poate fi suprasolicitarea fizică, emoțională, otrăvirea sau întreruperea rutinei zilnice obișnuite. Mecanismul apariției crizei VSD se explică prin concentrația crescută în organism a substanțelor biologic active: hormoni steroizi, adrenalină, acetilcolină În funcție de substanța conținută în exces și de caracteristicile specifice fiecărui organism, de manifestările crizei poate fi diferit.

În funcție de gravitatea cazului, durata atacului va varia. Deci, în cazurile ușoare durează de la câteva minute până la o oră, de severitate moderată - de la 2 la 4 ore, în cazurile severe - până la 6-8 ore. În unele cazuri, durata atacului poate fi de câteva zile. Dacă apare o criză, primul ajutor ar trebui să vizeze ameliorarea simptomelor.

Reguli pentru depășirea unui atac

• Pace psihologică. În timpul unui atac, este recomandat în primul rând să vă calmați și să nu intrați în panică, pentru că altfel criza se va agrava.
• Pace fizică. Este necesar să stai culcat cu picioarele ridicate, asigurând astfel fluxul de sânge către creier. Este necesar să se asigure accesul cu aer proaspăt în cameră.
• Medicamente. Puteți lua 20 de picături de Corvalol sau Valocordin dizolvate în apă. Dacă starea se înrăutățește, ar trebui să recurgeți la un remediu mai puternic - gidazepam, plasând jumătate din comprimat sub limbă.
• Baie caldă de picioare. Scufundați picioarele în apă caldă până la glezne.

Primul ajutor prost oferit poate provoca o nouă criză, mai prelungită.

Tratament

Un atac de VSD este o boală care trebuie tratată în conformitate cu prescripțiile medicului. Primul ajutor presupune utilizarea medicamentelor care au un efect calmant și stimulant. Aceste remedii includ: valocordin, tincturi de valeriană, mușca, eleuterococ, bujor și Schisandra chinensis. Oricare dintre aceste tincturi trebuie folosită după cum urmează: 50 gr. tincturile se dizolvă într-o jumătate de pahar cu apă. O presiune ușoară asupra globilor oculari timp de un minut va ajuta la calmarea bătăilor puternice ale inimii. Un duș cald și o baie vor ajuta la scăderea tensiunii arteriale și la ameliorarea stresului.

Videoclip interesant despre modalități simple de a face față crizei VSD

În timpul unui atac de panică, principalul lucru este să nu cedezi anxietății. Puteți bea un sedativ. Medicii recomandă să te întinzi și să te distragi de la gândurile neplăcute.

Prevenirea

Pentru a preveni reapariția crizei, trebuie respectate următoarele cerințe:

• Nu stați mult timp la soare în sezonul cald, chiar și cu o pălărie. Vara, ai mereu la tine apa si o palarie;
• Aveți cu dumneavoastră un sedativ (valeriană, mamă), care trebuie utilizat chiar la începutul unui atac;
• Combinație rațională de muncă și odihnă. Durata somnului - minim 8 ore;
• Exerciții moderate;
• Nutriție adecvată (evitați prăjitul, murat);
• Masați capul, spatele și zona gulerului.

Tratamentul VSD ar trebui să fie efectuat de un medic cu experiență, deoarece automedicația nesistematică cu sedative creează dependență și poate ameliora slab simptomele distoniei vegetativ-vasculare.

Video pe tema