Ce trebuie să faceți dacă aveți dureri menstruale severe. Durere în timpul menstruației. Cum să stabiliți motivele și ce să faceți

Durerea în timpul ciclului menstrual este frecventă. De regulă, durerea menstruală este destul de tolerabilă și nu interferează cu activitățile de zi cu zi; trei sferturi dintre femeile de vârstă reproductivă o experimentează. Cu toate acestea, 10% dintre femei experimentează dureri severeîn timpul menstruației, ceea ce poate provoca disconfort semnificativ. Astfel de sindrom de durere numit algodismenoree (dismenoree).

Experții disting între două forme de dismenoree. Forma primară este tipică pentru toate femeile și apare, de regulă, la unul până la doi ani de la debutul menstruației, iar forma secundară este cauzată de modificări ale structurii și patologiilor uterului sau organelor pelvine. Forma secundară de dismenoree poate duce la tulburări de ciclu, menopauză precoce și infertilitate.

Dacă observați că durerea înainte și în timpul menstruației a căpătat un caracter puternic dinamic sau a apărut o durere specială, fără precedent simptome anterioare, este necesar să se supună unei examinări amănunțite. Specialiștii clinicii noastre tratează de multă vreme sistemul reproducător feminin, vor efectua un diagnostic amănunțit și vor recomanda o serie de măsuri necesare.

Face o programare

Simptome de dismenoree

De multe ori senzații dureroaseîn timpul menstruației sunt însoțite de slăbiciune generală, sunt posibile frisoane, dureri de cap, transpirație crescută, diaree, greață și chiar vărsături.

Cu toate acestea, durerea din timpul menstruației poate fi însoțită de simptome mai grave. Dacă aveți dureri de stomac după menstruație, scaune anormale (există sânge în el sau culoarea lui a devenit neagră), leșin, apare o erupție cutanată pe corp, scurgerile au devenit mai abundente și analgezicele nu vă îmbunătățesc starea de bine, trebuie să consultați urgent un ginecolog.

Dureri în timpul menstruației: cauze

Durerea din timpul menstruației este în natură crampe și se simte în abdomenul inferior. Uneori „dă” regiunii lombare, șoldurilor, inghinală sau organelor genitale externe.

Cauza unei astfel de dureri în timpul menstruației este respingerea endometrului uterului (membrană mucoasă), care este însoțită de pierderea de sânge. Pentru a respinge endometrul, uterul se contractă activ și, prin urmare, apare durerea.

Un alt motiv pentru care te doare stomacul în timpul menstruației este dezechilibrul hormonal. Nivelurile de progesteron și estrogen se schimbă haotic unul în raport cu celălalt. Când nivelul de progesteron scade, prostaglandinele îi iau locul. Ele sunt responsabile pentru contracția uterului și, cu cât sunt mai multe peste normal, cu atât este mai pronunțat sindromul de durere.

Dacă abdomenul inferior te doare după menstruație, acesta este adesea un semn de inflamație a uterului sau a anexelor. În mod normal, după sfârșitul ciclului nu ar trebui să existe nicio durere.

Progesteronul însuși, dimpotrivă, pregătește uterul să accepte embrionul și este conceput pentru a-l relaxa. Un uter relaxat crește în dimensiune și femeile suferă de balonare inofensivă. De regulă, acest proces are loc înainte de începerea ciclului și acesta este ceea ce explică de ce stomacul doare înainte de menstruație (de obicei cu 2-3 zile înainte de aceasta).

Dacă durerea în abdomenul inferior este observată cu o săptămână înainte de menstruație, acesta poate fi un semn de endometrioză - creșterea stratului interior al uterului în afara organului. Aceasta este o patologie și poate duce la incapacitatea de a rămâne însărcinată sau de altă natură procese patologice. Problemele cu organele sistemului reproducător sunt indicate și de o creștere a temperaturii înainte de menstruație (bazală), care este combinată cu dureri severe.

Ar trebui să vorbim și despre motivul pentru care sânii dor înainte de menstruație. Cauza acestui tip de durere este și nivelurile hormonale, care, amintiți-vă, se modifică în timpul menstruației.

În timpul celei de-a doua faze a ciclului (luteală), sensibilitatea sânilor și a mameloanelor crește. Acest lucru este cauzat de o creștere a cantității de țesut epitelial din canalele mamare. Ca rezultat, se observă o creștere a densității sânilor, o ușoară umflare și glandele mărite. Dacă sânii tăi încetează să te doară înainte de menstruație, asta indică faptul că sarcina nu a avut loc.

De regulă, în ultimele zile sângerarea, disconfortul în zona pieptului dispare. Dacă acest lucru nu se întâmplă, probabil că femeia are un fel de boală ginecologică. De asemenea, ar trebui să examinați glandele în sine pentru mastopatie, infecții sau cancer.

Durerea în piept înainte de menstruație are uneori un caracter neobișnuit. Astfel, o plângere comună este durerea doar sub sânul stâng. Acesta este un semn de probleme tract gastrointestinal, tulburări vegetativ-vasculare și cardiace.

Tensiunea în zona pelviană, dezechilibrul hidric și aceleași modificări hormonale explică de ce doare spatele inferior în timpul menstruației. Multe depind de natura durerii. Deci, durere severă în regiunea lombară ei vorbesc despre deviația spatelui uterului (în acest caz atinge trunchiurile nervoase care inervează organele pelvine), inflamația acestuia sau bolile sistemului genito-urinar, sarcina extrauterina, selectată incorect dispozitive intrauterine. Durerea lombară ușoară, intermitentă, poate fi un ecou al durerii menstruale normale în abdomenul inferior.

Deoarece corpul are nevoie de putere pentru a respinge endometrul uterului, acumulează lichid. Motivul pentru care te doare capul înainte de menstruație constă într-o încălcare a echilibrului apă-sare. În acest caz, este însoțită de umflarea feței și a membrelor. Cu toate acestea, durerile de cap pot apărea din cauza stresului (modificări de dispoziție înainte de menstruație) și a problemelor cu circulația sângelui în creier.

Factorii care provoacă durere în timpul menstruației sunt, de asemenea:

• endorfine scăzute


• scăderea pragului durerii la femei


• insuficienţa fazei luteale a ciclului comparativ cu faza foliculară


• tulburări circulatorii pelvine din cauza inactivității fizice (stil de viață inactiv)


• consecințele avortului artificial


• patologii ale sistemului reproducător (inclusiv cele asociate cu factori ereditari)

Un indicator important al sănătății reproductive a unei femei este temperatura bazalaînainte de menstruație. Înainte de începerea ciclului, acesta crește, deoarece menstruația este stresantă pentru organism. Cel mai bine este să-l măsurați imediat după somn, în timp ce stați în pat. În decurs de o oră după trezire, valorile temperaturii variază haotic, astfel încât temperatura este măsurată rectal sau vaginal în primele cinci minute după trezire și pe cale orală - în trei minute.

Temperatura bazală normală în timpul menstruației este de 36,9 - 37,2˚C. Un semn alarmant este creșterea acestuia odată cu debutul menstruației. Astfel, un indicator de 37,5˚ C la temperatura normală a corpului indică o posibilă endometrită. Dacă astfel de numere sunt observate în timpul ovulației și în ultima zi de sângerare scad brusc, cauza poate fi un avort spontan. stadiu timpuriu dezvoltarea fetală.

Mulți oameni sunt speriați de o temperatură bazală de 37˚C înainte de menstruație: nu înțeleg ce înseamnă și de ce apare. De fapt, acest lucru indică un ciclu menstrual normal, este doar modul în care organismul reacționează la revolta de hormoni care are loc în acest moment. Chiar înainte de începerea menstruației, temperatura scade, în timpul ciclului continuă să scadă și revine la normal abia la sfârșitul menstruației. Să vă reamintim că schimbări bruște temperatura bazală în combinație cu durerea severă este un semn al bolilor sistemului reproducător.

Dacă temperatura bazală este stabilă atât în ​​timpul ovulației, cât și în timpul menstruației, aceasta indică sarcina și explică de ce oamenii simt dureri înainte de menstruație. glande mamare.

Deoarece durerea din timpul menstruației poate fi un simptom al mai multor boli simultan, consultarea unui medic poate să nu fie suficientă. În clinica noastră veți găsi toți specialiștii necesari care vor efectua examinare cuprinzătoare si ridica tratament eficient individual pentru fiecare caz specific.

Face o programare

Dureri în timpul menstruației: ce să faci

• Înainte și în timpul ciclului menstrual, este indicată o dietă. Ar trebui să consumați mai multe fructe și legume (cu excepția celor care provoacă fermentația) și să vă creșteți aportul mediu zilnic de apă. Tărâțele și boabele sunt foarte utile în această perioadă, deoarece fibrele pe care le conțin ajută la funcționarea normală a intestinelor (datorită măririi uterului în timpul menstruației, presiunea asupra acestuia crește). Sunt recomandate analgezice naturale pentru menstruatie: infuzii de plante din ramuri de zmeura, musetel, melisa si frunze de menta. Merele, terciul de hrișcă și ficatul, gătite sub orice formă, vor ajuta la restabilirea nivelului de fier pierdut. Este necesar să se reducă consumul de cafea, sare și zahăr, carne și produse lactate grase, produse de panificație


• O modalitate bună de a scăpa de durerea din timpul menstruației este un duș cald. Nu trebuie luate mai mult de 15 minute, acest lucru va relaxa mușchii și va reduce durerea


• Masajul abdominal este de asemenea eficient. Mișcările ar trebui să se facă în cerc, asemănător cu o direcție în sensul acelor de ceasornic. Acest lucru poate reduce tensiunea în mușchii abdominali și partea inferioară a spatelui, ceea ce la rândul său va reduce durerea.


• Când te doare stomacul în timpul menstruației, poți ameliora crampele dormind în poziția fetală - culcat pe o parte, cu genunchii trași până la stomac. Această poziție relaxează corpul cât mai mult posibil, ceea ce este foarte eficient în ameliorarea disconfortului menstrual.


• În același timp, nu uitați de activitatea fizică moderată. De exemplu, mersul pe jos poate ajuta, de asemenea, la reducerea nivelului de durere. În acest sens sunt utile și exercițiile de bază (excludeți doar antrenamentele complexe pe termen lung, precum și mutarea obiectelor grele). Multe femei vorbesc despre eficacitate exerciții de respirație din yoga. Ele ajută la reducerea durerii în timpul menstruației și la normalizare sistem nervos


• Merită să vă răsfățați. Se știe că stresul sau anxietatea cresc durerea cu cel puțin o treime. Fă ceea ce este sinonim cu confort pentru tine. O ceașcă de ciocolată, vizitarea cafenelei preferate cu prietenii apropiați, angajarea în hobby-uri etc. vor ameliora semnificativ durerea.


• Subiectul sexului în timpul menstruației provoacă multe controverse. Durerea și senzația de greutate în abdomenul inferior în timpul menstruației sunt asociate cu circulația afectată a vaselor pelvine. Puteți reduce disconfortul datorită orgasmului, deoarece face ca uterul să se contracte, iar în acest timp vasele de sânge se îngustează. Potrivit statisticilor, femeile care sunt active sexual în această perioadă practic nu iau analgezice în timpul menstruației. Astfel, sexul în timpul menstruației este destul de benefic. Principalul lucru este să folosiți prezervative, deoarece în timpul ciclului menstrual uterul este foarte susceptibil la microorganisme străine.

Când stomacul doare în timpul menstruației, fiecare femeie alege independent ce să facă și ce măsuri să ia. Dacă sfaturile de mai sus nu ajută, trebuie să luați pastile pentru durerile menstruale. Cu toate acestea, doar un medic poate prescrie corect un analgezic.

Majoritatea femeilor știu de la sine despre semnele apropierii menstruației, care se manifestă sub formă de iritabilitate, schimbări de dispoziție, dureri în piept, spate, lateral și abdomen. Care sunt cauzele durerii severe în timpul menstruației? De ce durerea este mult mai gravă în ziua 1? Acest lucru va fi clarificat în acest articol.

Durerea din timpul menstruației poate fi atât de severă încât o femeie se confruntă cu o perturbare a modului ei obișnuit de viață. Această afecțiune se numește dismenoree.

Dismenoreea este nereguli ale ciclului menstrual care sunt însoțite de durere. Iar neurofiziologii includ în acest concept tulburări din sistemele neurovegetativ, endocrin și mental. Principalul simptom pentru toate acestea este unul - durerea în ajunul menstruației.

Dismenoreea, conform statisticilor, este larg răspândită în rândul femeilor, iar frecvența de apariție variază între 43-90%. Unii oameni o tolerează foarte greu, unii o iau mai ușor, iar unii nu au probleme deloc. Totul depinde de caracterul, statutul social și condițiile de muncă ale femeii.

În ceea ce privește tipurile de dismenoree, cel mai adesea este dobândită, adică o patologie formată din cauza tulburărilor de funcționare a organelor genitale ale femeii. Dar există și cazuri când dismenoreea apare la o vârstă fragedă, fără prezența patologiei. În acest sens, această boală este împărțită în două tipuri: primară și secundară.

Dismenoreea primară se mai numește și idiopatică. Apare în absența bolilor organelor genitale, atât după prima menstruație, cât și după mulți ani ai ciclului menstrual. Durerea continuă stadiul inițial Sunt de natură pe termen scurt, sunt dureroase și nu deranjează prea mult femeia. Dar după câțiva ani, durerea devine mai severă și durează câteva zile.

Există tendința ca femeile care se plâng de durere în timpul menstruației să fie diagnosticate cu distonie vegetativ-vasculară, miopie, prolaps de valvă mitrală, picioare plate și scolioză.

Dismenoreea secundară este rezultatul unei femei care suferă de diverse boli organice. Sindromul durerii este cauzat de o încălcare a aportului de sânge uterin, întinderea pereților uterului și spasmul mușchilor acestuia.

Tipuri de durere în prima zi a menstruației

Doar 25% dintre femei nu simt dureri în timpul menstruației, pentru restul de 75% senzații dureroaseîn zilele critice sunt însoțitori constanti. Durerea începe de obicei cu o zi sau două înainte de debutul menstruației sau în prima zi. Aceste senzații neplăcute pot fi considerate normale numai dacă nu provoacă femeii disconfort sever și nu o privează de capacitatea de a se ridica din pat și de a-și desfășura activitățile zilnice.

Durerea apare în prima zi a zilelor critice în abdomenul inferior și dispare treptat până în a doua sau a treia zi de menstruație. Durerea poate fi dureroasă, smucită sau paroxistică și poate radia în partea inferioară a spatelui, vezică urinară sau rect.

Odată cu aceasta, multe femei experimentează apatie, depresie, iritabilitate, lipsă de poftă de mâncare, greață și, în cazuri rare, vărsături, transpirație crescută, sensibilitate a sânilor, constipație sau diaree.

Durerea din prima zi a menstruației este asociată cu evenimente care au loc în corp feminin modificări hormonale în această perioadă. Deoarece ovulul nu a fost fertilizat, mucoasa uterină începe să se reînnoiască: îndepărtarea vechiului endometru și creșterea unuia nou. Hormonii pentru a scăpa de endometrul pe moarte provoacă contracții musculare în uter, motiv pentru care femeile simt durere. Dar durerea poate fi asociată și cu dismenoreea, ale cărei tipuri sunt menționate mai sus.

Dacă în prima zi a menstruației durerea nu este deosebit de severă, atunci pentru a reduce senzația de disconfort este suficient să urmați doar aceste reguli simple:

• bea mai multe lichide;
• comite activitate fizicaîntr-un ritm moderat;
• faceți un duș ușor cald (dar nu stați în baie);
• ia niște analgezice.

Dar dacă durerea este atât de puternică încât o femeie nu se poate ridica din pat, este mai bine să consultați un medic ginecolog pentru a exclude probleme grave de sănătate.

Migrene înainte și după menstruație

Migrenele înainte și după menstruație sunt foarte frecvente. Motivul principal pentru apariția acesteia este creșterea hormonilor sexuali estrogen și progesteron, iar factorii predispozanți pentru această afecțiune sunt predispoziția ereditară și tendința de creștere a agregării trombocitelor.

Migrena poate fi observată nu numai înainte și după menstruație, ci și în timpul menopauzei, sarcinii și alăptării. Fiecare dintre aceste afecțiuni provoacă creșteri hormonale, motiv pentru care încep durerile de cap severe.

Foarte des, migrenele apar la fetele tinere în timpul pubertății și dispar pe măsură ce nivelurile hormonale se normalizează. Dar femeile se confruntă cu migrene în timpul menstruației pentru o perioadă mai lungă de timp: pentru unele, dispar după ce naște, în timp ce pentru altele durează tot restul vieții.

Migrena care începe înainte de menstruație este asociată cu ea și se numește menstruală. În această perioadă, durerile de cap intense apar la marea majoritate a femeilor și durata acestora variază între 4-72 de ore. Un simptom al migrenei de debut este durerea pulsantă localizată pe o parte. Dacă ceri unei femei să evalueze durere de cap pe o scară de zece puncte, atunci scorurile lor vor fi în intervalul 5-9 puncte.

Atacurile de migrenă înainte de debutul menstruației sunt adesea însoțite de dureri sâcâitoare în abdomenul inferior.

Dureri abdominale inferioare

Durerea în sine provoacă disconfort, dar cum să trăiești dacă o femeie experimentează dureri în abdomenul inferior în fiecare lună înainte de menstruație? Trebuie să înțelegeți de unde vine pentru a lua măsuri.

Dacă durerea nu este severă, ci sâcâitoare și concentrată doar în abdomenul inferior, femeia nu trebuie să se alarmeze. Ele înseamnă apropierea menstruației. Pe lângă aceste dureri, o femeie poate simți și senzații dureroase în piept. Este bine dacă durerea nu este prelungită și nu este necesară administrarea de medicamente antispastice. Este mai rău dacă durează de la 1 la 3 zile, iar femeia nu se poate lipsi de analgezice, ceea ce indică dismenoree și va fi nevoie de ajutorul unui medic ginecolog.

Durere sâcâitoare în partea inferioară a spatelui

Multe femei se plâng de dureri de spate în timpul perioadelor menstruale. Printre medici există chiar și un concept de durere radiantă. Dar nu vă faceți griji prea mult cu privire la durerea lombară sâcâitoare, deoarece în zilele noastre poate fi eliminată cu ușurință medicamente sau masaj.

Cauzele durerii dureroase în partea inferioară a spatelui înainte de menstruație sunt următoarele:

• inflamație în uter sau colul uterin sau ovare;
• curbura sau îndoirea uterului;
• infecții la nivelul organelor genitale, în urma cărora s-au format aderențe în uter;
• miom;
• dispozitiv intrauterin instalat;
• ereditate;
• modificări ale nivelului hormonal.

Nu va fi posibil să determinați singur cauza durerii lombare fără un ginecolog.

Dureri în piept

Sânul feminin este un organ foarte sensibil și delicat, care reacționează ca un indicator chiar și la cele mai minore modificări hormonale din corpul feminin. Modificările în dimensiunea și forma sânilor apar nu numai la diferite vârste ale unei femei, ci și în timpul fiecărui ciclu menstrual. Deci, după ovulație, țesuturile glandulare din sâni devin mai mari sub influența progesteronului. Și cu o zi sau două înainte de debutul menstruației, când organismul este convins că nu există sarcină, țesuturile revin la dimensiunile anterioare.

Cu astfel de modificări ale volumului țesutului din sân, umflare ușoară și flux sanguin puternic către sân, femeia simte disconfort și durere.

Ma doare stomacul

Menstruația nu este deja un eveniment deosebit de plăcut pentru femei, dar este adesea însoțită de sănătate precară și chiar dureri de stomac. S-ar părea ce legătură are cu menstruația și de ce doare cu o săptămână înainte de apariție și în primele zile după debut. Acest lucru este direct legat de sindromul premenstrual.

Durerea de stomac este rezultatul modificărilor hormonale care apar în corpul unei femei. Estrogenul, progesteronul și alți hormoni secretați în cantitati mari, afectează uterul, iar ca răspuns acesta devine mai mare și începe să exercite presiune asupra tuturor organelor din jurul său. De aici și senzația de disconfort în stomac, balonare și mișcări frecvente ale intestinului. Acest lucru nu afectează în niciun fel performanța femeii și durerea este de obicei tolerabilă.

Durere în partea dreaptă

Durerea înainte sau în timpul menstruației este una dintre cele mai multe motive comune de ce femeile apelează la un ginecolog. Și cei mai mulți dintre ei se plâng că durerea este localizată în partea dreaptă. Ca simptom de durere poate apărea din cauza dezvoltării unor patologii neurologice sau chirurgicale, de aceea este foarte important să consultați cât mai curând un medic.

În mod normal, durerea la femei în timpul menstruației ar trebui să fie localizată în abdomenul inferior sau în partea inferioară a spatelui. Dacă durerea este simțită în altă parte, ar trebui să vă gândiți să aflați cauzele acesteia. Cauzele durerii în partea dreaptă jos includ:

• dispozitiv intrauterin instalat incorect;
• chist ovarian sau torsiune a picioarelor sale;
• proces inflamator în anexe;
• miom.

În plus, durerea din partea dreaptă poate să nu aibă nicio legătură cu ginecologia, dar poate fi una dintre bolile tractului gastro-intestinal (apendicita, boala Crohn sau diverticulita) sau ale sistemului urinar (cistita, boala urolitiază, pielonefrită). Este foarte important să fii examinat pentru a preveni agravarea stării tale.

Dureri cu fibroame uterine în timpul menstruației

Miomul este o creștere hormonală benignă sub forma unei tumori în uter, formată din mușchi neted țesut conjunctiv. Fibromul uterin poate crește durerea la fiecare a treia femeie, făcând-o mai intensă și mai prelungită. Durerea poate scădea, dar nu dispare complet nici după sfârșitul menstruației. Aceste simptome sunt deosebit de pronunțate dacă adenomioza este prezentă în plus față de fibrom (când glandele endometriale pătrund în straturile adiacente ale organului).

Dacă neoplasmul este submucos, atunci în timpul menstruației durerea este de natură crampe. Acest lucru se datorează faptului că uterul încearcă să împingă tumora afară. Uneori se întâmplă acest lucru și nodulul miomatos părăsește uterul împreună cu secreția.

Miomul crește și durerea în timpul menstruației, deoarece pune presiune asupra organelor adiacente uterului și, mai des, asupra intestinelor și vezicii urinare. Manifestările din intestine în timpul perioadelor menstruale sunt vizibile chiar și fără neoplasm și, odată cu aceasta, flatulența și durerea doar se intensifică. Și când se manifestă din exterior Vezica urinara o femeie observă că a început să meargă mai des la toaletă.

Cum să scapi de durere în prima zi a menstruației

Ce să faci pentru a scăpa sau măcar de a reduce durerea din timpul menstruației? Primul lucru care vă vine în minte este să luați un analgezic. Acesta este desigur eficient, dar și un medicament potrivit și dozajul corect un medic trebuie să vă prescrie, altfel vă puteți face doar rău și puteți dezvolta o boală din cauza căreia puteți experimenta durere în timpul menstruației.

Durerea poate fi atenuată fără a lua pastile, doar urmând aceste reguli:

• opriți fumatul și reduceți consumul de alcool;
• mâncați mai puține lactate și produse din carne înainte de începerea menstruației;
• face sport sau yoga;
• masați zona în care se simte durerea, în sensul acelor de ceasornic;
• evitați hipotermia și stresul;
• puneți un tampon de încălzire cald pe stomac.

Când să chemați o ambulanță

Femeile aflate în cazuri deosebit de severe în timpul menstruației pot avea nevoie de asistență medicală imediată. Este recomandat să sunați ambulanță Dacă o femeie are febră în timpul menstruației, are febră, i se face rău și vărsă, a avut loc o pierdere a conștienței, există scurgeri abundente din vagin, iar abdomenul inferior doare atât de tare încât vrei să te apleci.

Durerea severă poate duce la consecințe grave. De exemplu, din cauza debutului șocului toxic infecțios, o femeie poate experimenta confuzie, agitație psihomotorie, căldură si febra. Un astfel de șoc apare din cauza eșecului unei femei de a respecta regulile de igienă intimă.

Perioadele abundente pot duce la sângerare. Dacă la început a existat o întârziere și apoi a început menstruația, atunci sarcina femeii ar putea fi astfel întreruptă.

Durerea este considerată a fi un semn al unei tulburări în oricare dintre funcțiile corpului, un semnal al unei probleme. Dar există un proces natural în timpul căruia orice disconfort este perceput aproape ca normal. Majoritatea femeilor de vârstă reproductivă experimentează dureri severe în timpul menstruației, în special în prima zi. Pentru unii, sănătatea lor este atât de afectată încât este imposibil să facă activități normale sau chiar să stea pe picioare. Unii percep durerea în mod condamnat, încercând să o îndure, alții încearcă să găsească o modalitate de a scăpa de ea. Întrebarea de ce există atât de multă suferință în primele zile ale menstruației se bazează pe fiziologia feminină. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să închideți ochii la starea de sănătate precară, chiar dacă medicul ginecolog a spus că nu există patologii.

Tipuri de durere

Pentru prima dată, afecțiunile fizice pot apărea la fete deja la menarhie sau în decurs de 1-3 ani de la stabilirea ciclului ovulativ. Disconfortul apare în primele ore ale menstruației sau poate începe cu 1-2 zile înainte. Severitatea și puterea simptomelor durerii sunt diferite pentru fiecare: de la abia vizibile la insuportabile. Medicii specialiști combină de obicei astfel de simptome cu conceptul de algodismenoree - o tulburare a ciclului menstrual. Dacă senzațiile dureroase sunt asociate cu întârzieri periodice ale menstruației din cauza disfuncției ovariene, se vorbește despre dismenoree.

Durerea menstruală poate fi de natură primară: apare încă de la începutul pubertății. În astfel de cazuri, suferința din prima zi este destul de greu de suportat: este însoțită de greață, vărsături, diaree și febră.

Secundar apare după o perioadă de bunăstare relativă din cauza diferitelor tipuri de boli, interventii chirurgicale, abateri nevrotice, tulburări în sfera sexuală. În astfel de cazuri, se poate observa greutate severă în treimea inferioară a abdomenului și crampe.

De ce durerea este îndurată dureros în prima zi depinde de o serie de factori interdependenți, inclusiv fluctuațiile echilibrului hormonal, activitatea sistemului nervos, muscular și sisteme vasculare, starea psihologică a unei femei.

Cauzele durerii

În algodismenoreea primară, condiționat natural și cauze patologice perioade dureroase. La începutul următorului ciclu, cavitatea uterină, căptușită cu o mucoasă densă, fără a primi un ou fecundat, începe să se contracte, împingând epiteliul inutil. Procesul este reglat de hormonii sexuali. În această perioadă, pereții și gâtul organului sunt umpluți cu sânge și miometrul detașat. Prin urmare, primele contracții sunt întotdeauna deosebit de incomode. Chiar și cu o stare de bine deplină, femeile simt presiune și rigiditate în abdomenul inferior înainte de menstruație, însoțite de oboseală fizică. Următoarele motive pot provoca dureri severe:

• cantitate crescută de prostaglandine - neurotransmițători ai durerii în miometru;
• încălcarea sintezei hormonilor: dopamină, serotonină, adrenalină;
• lipsa de minerale și hipovitaminoză;
• dezvoltarea anormală a țesutului conjunctiv al corpului;
• Caracteristici ale locației și formei uterului: abateri, îndoituri, pliuri, subdezvoltare.

Citeste si 🗓 De ce doare să faci sex după menstruație?

Motivul pentru care stomacul doare sever înainte de menstruație este o tulburare neurologică ascunsă, traume psihologice și alte condiții de sănătate mintală ale unei femei care se reflectă la nivel fizic.

Algodismenoreea secundară implică întotdeauna prezența patologiilor. Cauze comune ale tulburărilor ciclului dureros care apar la femei după o perioadă prosperă:

• contracepție selectată incorect, de obicei un DIU;
• dezvoltare boli sistemice: diabetul zaharat, boala coronariană, patologii ale glandei tiroide;
• inflamația anterioară a organelor genitale interne;
• avorturi chirurgicale, chiuretaj terapeutic;
• tumori uterine în creștere, endometrioză;
• epuizare nervoasă sau fizică din cauza sportului.

La femeile de peste 40 de ani, perplexe, acestea au rămas de curând însărcinate, astfel că debutul menopauzei se poate manifesta.

Durere în prima zi

Deoarece corpul fiecărei femei este individual, durerea din prima zi a următoarei menstruații începe și decurge diferit. Caracteristică tablou clinic: creșterea treptată a disconfortului cu 10–12 ore înainte de apariția scurgerii. Sindromul se dezvoltă ca o serie de contracții succesive, ascuțite cavitate abdominală. Durerea poate fi simțită ca înjunghiere, cântând, arsură, smucire și iradiază către rect, vezică urinară, șolduri și glandele mamare. De asemenea, sunt observate următoarele simptome:

• Gradul inițial de algodismenoree este tolerat ca un ușor disconfort: durerea este destul de tolerabilă, nu necesită ameliorarea medicamentelor și dispare treptat în 1-2 zile. Femeile nu acordă atenție problemelor sau pur și simplu se relaxează mai mult.
• La niveluri moderate, nu mai este posibil să trăiești cu durere. Contractiile sau crampele la nivelul abdomenului incep chiar inainte de menstruatie, iar in primele ore de la scurgere devin insuportabile. Aproape întotdeauna, problemele de sănătate apar cu simptome autonome și neurologice: iritabilitate severă, transpirații, tremor la nivelul membrelor, amorțeală.
• În cazurile severe, primele semne de durere apar cu câteva zile înainte de menstruație; la începutul ciclului, femeia este forțată să stea în pat toată ziua din cauza durerii chinuitoare și a incapacității complete de a efectua orice acțiune. Simptome frecvente însoțitoare: tahicardie severă, transpirație abundentă,... Recuperarea poate dura câteva zile după menstruație.

Cum să scapi de durere

Tolerarea chiar și a unei deteriorări „naturale” a stării de bine este foarte dăunătoare sistemului nervos. Acest lucru poate duce la dezvoltarea depresiei, a nevrozelor și poate complica semnificativ viața. Dacă prima zi nu este o consecință a unei tumori sau a altora daune organice, trebuie să apelați la metode medicinale de ajutor. Este util să începeți să luați analgezice nu la începutul ciclului, ci cu o zi înainte de descărcarea așteptată. Medicamentele pe bază de paracetamol, ibuprofen și drotaverină ajută la ameliorarea durerii în timpul menstruației. Calmante mai eficiente care combină mai multe ingrediente active. De exemplu, Trigan-D, care conține un analgezic și antispastic. De obicei, folosirea remediului potrivit ajută la atenuarea durerii severe.

Dacă pastilele nu ajută sau efectul lor este nesemnificativ și de scurtă durată, puteți încerca metode fiziologice. Cu o zi înainte de începerea menstruației și în prima zi, se recomandă să beți mai multe lichide diuretice: ceai ușor preparat, decocturi de pătrunjel, semințe de mărar, rădăcină de elecampane, compot de coacăze. Acest lucru va promova o mai bună resorbție și eliminarea umflăturii. În plus, poate fi aplicat pe stomac și pe partea inferioară a spatelui căldură uscată: pernă de încălzire, sticlă de apa fierbinte. Unii oameni le este mai ușor să amelioreze crampele severe prin neaplicarea căldurii. perete abdominal, și frigul. Nu este indicat să folosiți gheață; doar puneți un prosop înmuiat în apă rece pe abdomenul inferior.

Pentru mai multe sfaturi despre cum să reduceți durerea menstruală, discutați cu medicul ginecolog.

Tratamentul durerii

Dacă prima zi dureroasă a ciclului menstrual nu este asociată cu probleme de sănătate, nu este însoțită de întârzieri, scurgerea are un aspect normal - fără cheaguri masive de sânge și puroi, terapia nu implică nicio metodă specifică. Tratamentul durerii în acest caz constă în prevenirea în timp util a simptomelor și ameliorarea lor maximă:

• Este recomandat să alegeți un analgezic potrivit. Pentru fiecare femeie este diferit: una este ajutată de Ketanov, Ibuklin, alta de No-Shpa, Trigan-D sau Nise.
• Dacă sănătatea îți permite, în prima zi a menstruației trebuie să mergi mai mult - mișcarea favorizează o evacuare mai bună a edemului, miometrului și mucusului.
• Este util să efectuați exerciții speciale de relaxare de întindere și asane de yoga.
• Ajută un masaj ușor al peretelui abdominal, pe care îl puteți face singur: cu palmele timp de 1-2 minute. mângâiați și frecați abdomenul în sensul acelor de ceasornic.

Durerea abdominală în timpul menstruației poate duce la unele femei la incapacitate completă în doar câteva ore. Cu toate acestea, o privire cuprinzătoare asupra problemei îi poate ajuta pe majoritatea dintre ei astăzi.

Cum să scapi de durere în timpul menstruației? Această problemă îngrijorează mai mult de 40% dintre toate femeile aflate la vârsta fertilă. Pentru unul, este suficient să bei câteva pahare de suc delicios. Alții trebuie să sufere un tratament lung și dificil. Dar ce ar trebui să facem cu adevărat?

Simptomele durerii menstruale

Senzațiile neplăcute în peritoneu pot începe cu 5-8 zile înainte ca mucoasa uterului să înceapă să apară. Inițial, în zona ovarelor se simte o „tragere” rar, slabă, la care, în timp, se adaugă dureri de tragere ascuțite de-a lungul întregii înălțimi a uterului.

Direct simptomele durerii menstruale:

• crampe și răsuciri spasme uterine
• sentiment corp strainîntr-un stomac
• tragerea, strângerea durerii în uter, răspândirea în intestine și în partea inferioară a spatelui, spasme intestinale
• dureri pungioase în ovare, rinichi, pe toată lungimea coloanei vertebrale, în cap

Cauza durerii în timpul menstruației

Principalul „vinovat” al durerii în timpul menstruației sunt substanțele hormonale prostaglandine. Acestea irită terminațiile nervoase ale țesuturilor în care sunt produse, ceea ce provoacă contracții uterine și eliberarea endometrului cu secreții și sânge.

Un alt comun cauza durerii în timpul menstruației- endometrioza. Aceleași celule endometriale ale uterului care ar trebui să iasă în timpul menstruației cresc în țesutul înconjurător al peritoneului sau se ridică în ovare. Sinteza activă a prostaglandinelor le face să se desprindă, să se umfle și să se prăbușească în același timp cu toți ceilalți.

Unele adolescente nu au timp să se dezvolte pe deplin fiziologic înainte de apariția primei menstruații. Acest lucru se aplică atât structurii corpului în sine, cât și echilibrului hormonilor responsabili de ciclu.

De ce au adolescenții dureri severe în timpul menstruației?

Doar că un uter subdezvoltat sau poziționat incorect nu permite fluxul liber al sângelui menstrual. Pe măsură ce se contractă, pune literalmente presiune asupra organelor din jur și irită trilioane de receptori de durere extrem de sensibili. Contextul de estrogen-progesteron al adolescenților „adaugă combustibil focului”.

Cel mai adesea, disconfortul în regiunea lombară în timpul menstruației este cauzat de umflare și încordare excesivă, precum și de durere radiantă.

Procesele vertebrelor sapă în mușchii umflați ai spatelui și îi rănesc. Și mecanismele reflexe ale răspândirii impulsurilor nervoase te fac să simți durerea menstruală literalmente în tot corpul.

De ce mă doare atât de mult spatele în timpul menstruației?

Afecțiunile existente pot contribui, de asemenea, la acest fenomen neplăcut:

• fibrom
• displazie cervicală
• endometrioza
• sindromul ovarului polichistic

De ce doare foarte mult spatele în timpul menstruației la femeile care au născut?

Deși uterul unei femei care poartă un copil revine la normal, el capătă totuși dimensiuni ușor diferite. În timpul menstruației, acest volum „extra” este suficient pentru a provoca strangulare. terminații nervoase pelvis, comprimarea vaselor de sânge și deteriorarea microcirculației sanguine în partea inferioară a spatelui.

De ce doare foarte mult spatele în timpul menstruației la femeile care au născut?
Uterul feminin poate crește în dimensiune nu numai în timpul sarcinii, ci și sub influența progresiei bolilor nespecifice postpartum:

• fibroame
• hiperplazie endometrială
• prolaps de organ pelvin

IMPORTANT: Toate astfel de defecte ginecologice afectează spatele cu durere radiantă (reflectată).

Cum să ameliorăm durerea în timpul menstruației?

Următoarele pot ajuta la reducerea semnificativă a simptomelor dureroase înainte sau în timpul menstruației:

1. Nutriție îmbogățită cu potasiu și calciu. Lipsa acestor elemente crește semnificativ frecvența și puterea contracțiilor uterine
2. Intervenție chirurgicală sau specială tratament ginecologic probleme funcționale ale uterului
3. Tratament hormonal complex pentru restabilirea echilibrului necesar al substanțelor biologic active care acționează asupra uterului
4. Medicamente și medicamente de sprijin
5. Facilităţi Medicină tradiționalăși exercițiu

Cum să ameliorăm durerea în timpul menstruației?

Cu siguranță ar trebui să ai grijă de sănătatea ta și să mănânci corect. Farmaciile și gesturile simple te vor ajuta să faci față problemelor rămase.

Tablete și medicamente pentru durerea în timpul menstruației

Pentru a scăpa de disconfort Medicii recomandă antispastice, analgezice complexe și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Printre altele, cele mai populare sunt:

• nu-shpa
• papaverină
• tempalgin
• spasmalgon
• baralgin
• ibuprofen

Dacă cele de mai sus pastile și medicamente pentru durerea în timpul menstruației nu sunt potrivite (dau reacții adverse inacceptabile), atunci se poate utiliza paracetamol. Pentru a obține o ameliorare de înaltă calitate a durerii, trebuie luat în doză de 3-4 comprimate la fiecare 6-8 ore. in orice caz instrucțiuni oficiale la medicament indică pericol posibil astfel de automedicație.

Ce ajută la durerea severă în timpul menstruației?

Pentru unele femei, menstruația este extrem de dureroasă: senzațiile din timpul contracțiilor uterine sunt comparabile ca forță cu contracțiile travaliului. În acest caz, spasmul „se mișcă” și în intestine, ceea ce provoacă diaree dureroasă de trei zile.

În astfel de situații, ketanov și tamipul (2 comprimate la fiecare 12 ore) economisesc. Primul, însă, se vinde pe bază de rețetă. Ambele medicamente au un efect foarte blând asupra sistemelor de organe și practic nu provoacă efecte secundare.

Ce mai ajută la durerea severă din timpul menstruației?În cazuri extreme, puteți utiliza analgin și solpadeină.
Cu toate acestea, este destul de dificil de prezis puterea și scara efecte secundare a acestor medicamente asupra sistemului nervos. Chiar și cu a treia și următoarele numiri.

Remedii populare pentru durerile menstruale

Pe lângă decocturile din plante de coada-calului, tansy, dulci de luncă și oregano, extrem de mijloace eficiente Ardeiul dulce este considerat a fi un remediu pentru durerile menstruale. În același timp, se folosește ca bază de salată sau suc proaspăt stors.

Alti oameni remedii pentru durerile menstruale:

• tablete de asparkam (utilizate de obicei în alte scopuri)
• caise uscate și proaspete, struguri, banane
• seminte de dovleac, susan si floarea soarelui
• tărâțe de grâu și germeni de grâu

Tratamentul durerii severe în timpul menstruației

Nu multe exerciții pot ameliora durerile abdominale din timpul menstruației, dar ele există! De exemplu:

• trebuie să stai pe un fitball / să îți depărtezi picioarele larg și să te ghemuiești, să faci mișcări circulare cu pelvisul în ambele direcții alternativ
• necesar pe cât posibil timp posibil luați poziția „mama spală podeaua” din poziție în picioare, în timp ce vă aplecați, este indicat să vă atingeți picioarele cu mâinile
• trebuie să stea sau să stea întins încovoiat în diferite poziții de întoarcere alternativ

Tratamentul durerii severe în timpul menstruației activitate fizica alte tipuri sunt contraindicate din cauza posibilitatii de sângerare abundentă. Apropo, o tinctură gata preparată de ardei de apă va ajuta la reglarea lor.

REVIZUIRE: Sufar teribil in primele trei zile dupa inceperea menstruatiei. Mă salvez cu sedalgin sau ibuprofen. Mi se pare că nimic altceva decât pastile sau injecții nu poate alina această durere groaznică!!!

REVIZUIRE: Doamne ferește să fii tratat cu analgin! Acum știu cum se simt dependenții de droguri când sunt drogați. Pot fi. Medicul ginecolog a spus că are acest efect asupra multor persoane. Fetelor! Atenție!

REVIZUIRE: Mi s-a adus odată o găleată întreagă de ardei dulci din dacha. L-am folosit în salate timp de o săptămână și l-am omorât. Mi-a început menstruația într-o săptămână. Și nu am simțit deloc momentul apariției lor. De atunci mănânc ardei de fiecare dată când am ocazia. Ceea ce vă recomand.

REVIZUIRE: Naproxenul ameliorează durerile severe ale menstruației. L-a recomandat un prieten. Iar medicul ginecolog insistă să ia contraceptive hormonale. Refuz deocamdată. Mi-e frică de diverse efecte secundare.

REVIZUIRE: Și m-au sfătuit să folosesc supozitoare cu indometacină. Au ajutat foarte mult. Dar acum mă doare stomacul și nimic nu-l poate vindeca. Plănuiesc să merg la doctor într-una din zilele astea.

REVIZUIRE: Prima zi a menstruației începe cu o injecție cu un amestec de analgină, papaverină și difenhidramină. Altfel urc pe perete sau îmi pierd cunoștința.

Fac yoga de doi ani. După doar patru luni de antrenament, am început să observ că intensitatea durerii lunare scade treptat. Astăzi nu folosesc medicamente. Acest lucru se întâmplă în ciuda faptului că anterior Ketanova nu se putea descurca fără injecții.

Cum să scapi de durerile menstruale:sfaturi și recenzii arăta că automedicația medicamentoasă este ținută la mare stimă. Mai întâi luăm medicamente, apoi ne consultăm cu specialiști. La urma urmei, trebuie să începi de la celălalt capăt!

Video: menstruații dureroase (desmenoree)

Video: Tot ce trebuie să știi despre menstruație

Video: Menstruație dureroasă. Bolile femeilor

Cel mai adesea, perioadele dureroase sunt dismenoreea primară, adică senzațiile neplăcute nu apar din cauza bolii, ci de la sine. Dacă ești sănătos, dar suferi de durere, atunci prostaglandinele sunt de vină pentru boala ta - aceștia sunt mediatori care cresc sensibilitatea receptorilor durerii. Ele sunt produse în mucoasa uterului în timpul menstruației. Din cauza lor, uterul se contractă pentru a elimina mai repede sângele și endometrul.

Când există multe prostaglandine și uterul se contractă puternic, apare durerea în abdomenul inferior, care seamănă cu crampele.

Uneori, durerilor de spate se adaugă acestor senzații. Prostaglandinele influențează și contracția mușchilor netezi din tractul gastrointestinal, astfel încât aceste substanțe sunt responsabile de greață și diaree în timpul menstruației.

Ce alte motive provoacă durere?

Dacă durerea începe brusc, atunci trebuie să examinați sistemul genito-urinarși organele care se află în apropiere. Poate că adevărata cauză a disconfortului sunt bolile, cum ar fi:

1. Endometrioza.
2. Inflamația vezicii urinare (cistita).
3. Mioame, fibroame și alte tumori.
4. Boli inflamatorii la nivelul organelor pelvine.
5. Boli intestinale.

Cu perioadele dureroase, oricare dintre aceste boli poate fi asociată cu producția crescută de prostaglandine. Prin urmare, dacă durerea este mai puternică decât de obicei, durează mai mult trei zile, ciclul a fost întrerupt, au apărut scurgeri neobișnuite sau, consultați un medic cu aceste simptome.

Ce analize ar trebui să fac pentru a înțelege că aceasta nu este o boală periculoasă?

Aveți nevoie de o examinare de către un ginecolog (în același timp, medicul poate lua frotiuri, inclusiv pentru cele ascunse), precum și ultrasonografie organele pelvine.

Acest lucru este suficient pentru a trage concluzii despre sănătate și pentru a trata fie boala, fie dismenoreea.

Dacă în timpul examinării medicul nu găsește nimic și durerea din timpul menstruației este severă, nu dispare cu sângerare și tratamentul prescris nu ajută, atunci veți avea nevoie operatiune exploratorie pentru a descoperi sau a exclude endometrioza.

De ce ma doare, dar prietena mea suporta fara probleme menstruatia?

Ai avut ghinion. Nimeni nu poate spune cu siguranță de ce unele femei au menstruații mai grele decât altele. Aceasta este o caracteristică a corpului care trebuie tratată.

Ce pastile poți folosi pentru a te salva?

Primul ajutor - medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, AINS. Acestea sunt analgezice destul de sigure, vândute fără prescripție medicală și într-o varietate de combinații.

Medicamentele antiinflamatoare fac mai mult decât amorțirea durerii. Ele reduc producția de prostaglandine, tocmai cele care sunt de vină pentru orice.

Nu are rost să te grăbești imediat după fonduri cu compoziție complexă. Ibuprofenul obișnuit poate ajuta. Mai sunt droguri puternice- indometacin, ketoprofen. Toate medicamentele au contraindicații. Femeile care au boli de stomac trebuie să fie deosebit de atente. Pentru a lua AINS în aceste cazuri, trebuie să consultați un medic care va selecta medicamentul.

Dar antispasticele ajută la dismenoree și mai rău (dacă ajută deloc), deoarece nu afectează cauza durerii.

Va ajuta pilulele contraceptive?

Hormonale orale creează artificiale ciclu menstrual cu propriul fond hormonal. În același timp, endometrul devine mai subțire, astfel încât un ovul fertilizat nu se poate atașa de el. Și deoarece acest strat este mai subțire, există mai puține prostaglandine în el. Prin urmare deseori contraceptive prescris pentru perioade dureroase Perioade menstruale dureroase.

Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă pastile, încercați să alegeți medicamente moderne cu minim efecte secundareși verificați dacă aveți contraindicații.

Terapia nu se limitează la pastile: steriletele hormonale sau îndeplinesc aceleași sarcini.

Cum să tratezi, în afară de pastile?

Există metode care ajută la îndurarea durerii în timpul menstruației. Din păcate, este imposibil să spunem cu siguranță că vor ajuta: fiecare are propriile reacții. Încearcă totul unul câte unul, concentrează-te pe propria ta stare și ascultă senzațiile.

1. Cald. Cea mai bună opțiune- urcați sub pătură și așezați-vă cu o cană de ceai fierbinte, puteți chiar să aplicați un tampon de încălzire pe abdomenul inferior, dar acest lucru nu este întotdeauna posibil. Dacă trebuie să pleci din casă și să faci afaceri, îmbracă-te cu căldură. Alege haine care nu creează disconfort în zona abdominală: blugii strâmți și curelele care se taie în corp vor rezista câteva zile. Funcționează și un duș cald.
2. Sport. Trebuie să faci sport pentru prevenire, iar când devine dificil, fă exerciții musculare ușoare și întinderi.
3. acupunctura. Nu există dovezi că o astfel de medicină alternativă funcționează. Dar cel puțin procedurile distrag atenția de la durere.
4. Masaj de relaxare. Distrage atenția de la senzațiile neplăcute și este, în general, benefic pentru trup și minte, care au nevoie și de odihnă uneori. Masează-ți abdomenul, mângâindu-l în sensul acelor de ceasornic în zona în care se simte durerea.
5. Poziție confortabilă. Dacă poți să te întinzi, încearcă să ridici picioarele mai sus sau să te întinzi pe o parte cu genunchii îndoiți.
6. Să renunțe la fumat. Trebuie să renunți definitiv, și nu doar pentru acele zile în care simți durere.
7. Vitamine și microelemente. De asemenea, aceasta nu este o metodă absolut de încredere, dar este posibil ca suplimentele cu vitamine B6, B1, E, magneziu și calciu să vă ajute Crampe menstruale: stil de viață și remedii la domiciliu.

Este posibil să scapi de durere o dată pentru totdeauna?

Nu atâta timp cât ai menstruație. Deși există operatii chirurgicaleEducația pacientului: Perioade menstruale dureroase (dismenoree) care distrug nervii din uter. Eficacitatea unui astfel de tratament este scăzută, dar există riscuri.

Durerea va scadea dupa nastere?

Nu există garanții că durerea va dispărea după naștere, în ciuda faptului că mulți medici din anumite motive recomandă nașterea ca remediu pentru multe probleme ginecologice.

Unele femei observă că durerea scade odată cu vârsta și după naștere, dar nu toată lumea poate conta pe asta. Durerea poate rămâne cu tine până la menopauză.