Persoana care spune mereu nu. De ce vrei să dormi mereu? Cauzele reale ale somnolenței cronice De ce nu ar trebui să ascultați plângerile

Este bine să arăți empatie și simpatie cu cei dragi și cunoscuți atunci când trec printr-o perioadă proastă, dar ascultarea constantă a plângerilor este pur și simplu dăunătoare pentru noi.

Există multe probleme în viața noastră. Desigur, rudele și prietenii noștri le au și noi, iar noi trebuie să facem asta de multe ori ascultă plângerile pe ceva sau pe cineva. Pe de o parte, acest lucru este firesc; oamenii vor să elibereze cumva tensiunea și să vorbească. Dar în alt fel, Ascultarea constantă a plângerilor cuiva ne ia energie.

Este bine să arăți empatie și simpatie cu cei dragi și cunoscuți atunci când lucrurile sunt rău pentru ei, dar în mod constant ascultă plângerile E doar rău pentru noi.

Și este foarte greu să refuzi acest lucru. La urma urmei, noi Nu vreau să fiu insensibil sau egoist în ochii „plângerilor”.

Prin urmare, este important să putem identifica astfel de situații, să știm cum ne pot afecta viața și să putem răspunde corect la ele.

De ce nu ar trebui să asculți plângerile?

Astfel de oameni își blestemă viața, se prefac victime, se plâng de tot și de toată lumea, dar Nu fac nimic pentru a schimba situația, pentru a-și schimba viața.

O vreme percepem aceste plângeri în mod normal (ce ar trebui să facem dacă o persoană are o situație dificilă și are ghinion tot timpul...), dar apoi începem să înțelegem că nu este vorba de situație, ci de persoana însuși, că tendința de a se plânge de tot și toată lumea a devenit parte a stilului său de viață.

El folosește (conștient sau inconștient) aceste plângeri ca un mijloc de manipulare, al cărui scop este să ne facă să ne simțim vinovați, compasiune, milăși, în același timp, să se elibereze de responsabilitatea pentru ceea ce i se întâmplă.

Adesea cedăm în fața acestei manipulări și ne simțim obligați să-i rezolvăm problemele sau, cel puțin, să-i ascultăm cu simpatie „revărsările” și să-l consolem.

Ce se întâmplă cu noi când ascultăm în mod constant plângerile altcuiva?

Astfel de „reclamatori” știu de obicei cum să-și facă interlocutorii să le pară rău pentru ei, iar noi adesea „devenim impregnați de” nenorocirile lor (reale sau fictive) și începem să le percepem problemele ca pe ale noastre.

Acest lucru ia o parte semnificativă din energia noastră.

Starea noastră emoțională se schimbă, emoțiile noastre sunt acum în mare măsură determinate de situația în care se află cealaltă persoană.

Sentimente precum frustrarea, vinovăția și tristețea provoacă modificări hormonale în creier, ceea ce are ca rezultat:

• Dezechilibru emoțional
• Dificultate în rezolvarea propriilor probleme
• Scăderea concentrației
• Gânduri negative

Ce putem face pentru a evita să fim conduși de „plângeri”?

Viața deseori ne perturbă și ne încurcă planurile, iar din când în când trebuie să ne confruntăm cu surprize și probleme neplăcute.

În caz de eșec Ne confruntăm adesea cu frustrare și amărăciune, dar să insistăm asupra acestor emoții negative este neînțelept.

Cheltuim energie pe aceste sentimente și plângeri pe care le-am putea folosi pentru a depăși obstacolele apărute și a rezolva problemele.

Exact așa se comportă „plângerii” și nu ar trebui să jucați împreună cu ei. Nu trebuie să ascultăm nenumărate plângeri și să facem din problemele altora problemele noastre.

Nu putem rezolva problemele altora Avem destule problemele noastre.

Atunci... Ce să faci?

1. Păstrează-ți distanța

Ori de câte ori este posibil, păstrați distanța față de astfel de oameni, pentru că încearcă să te manipuleze.

Cu cât le asculți mai puțin plângerile, cu atât vor înțelege mai devreme că nu vei „intra” în experiențele lor negative, nu vei pierde energie cu asta.

2. Faceți-i clar „reclamantului” că problema lui este problema lui.

Dacă ți-ai făcut timp să asculți plângeri, anunțați-l pe „reclamator”. problema principală este atitudinea lui față de situație și față de viață în general.

Încearcă să nu te lași prea dus de situația lui și sfătuiește-l să rezolve singur problema.

3. Nu arăta „slăbiciune”

Deoarece ai de-a face cu un manipulator, nu ar trebui să-i demonstrezi disponibilitatea de a-și rezolva problemele.

Desigur că poți simți empatie, dar încercați să controlați situația și nu vă grăbiți să ajutați cand problema nu te priveste deloc.

4. Stabiliți limite

Ai dreptul să ceri de la o astfel de persoană să nu-ți împărtășească tragediile și să nu te chinuie cu plângeri.

Dacă te-ai săturat deja să asculți toată această negativitate, spune-i că nu-ți place și nu vrei să-și reverse fluxul de plângeri asupra ta.

Ai un prieten sau o rudă care îți plânge tot timpul? E timpul să acționezi!

Nu juca jocul lor sau altfel vei simți că dintr-un motiv oarecare ai lăsat multă negativitate să intre în viața ta.

Se simte foarte obosit, vrea constant să se odihnească sau măcar să nu facă nimic. Este destul de firesc ca toți cei care suferă de un astfel de sentiment ar dori să afle cât mai curând posibil motivele somnolenței și oboselii constante. În circumstanțe normale, oboseala severă se manifestă ca o consecință a surmenajului semnificativ, mental și fizic.

Dacă se dezvoltă somnolență fiziologică, aceasta înseamnă că o persoană nu s-a odihnit de mult timp, iar creierul trimite un semnal că are într-adevăr nevoie de o pauză și de odihnă de la informațiile pe care le primește în mod constant. Aceasta este o stare în care corpul „pornește” modul de conservare, viteza reacțiilor scade și toți stimulii externi sunt percepuți diferit. Cortexul cerebral și organele senzoriale sunt blocate într-o stare latentă.

Semnele acestei afecțiuni sunt: ​​scăderea acuității conștiinței, căscatul, scăderea sensibilității analizatoarelor periferice, ceea ce duce la tocitura percepției. De asemenea, ritmul cardiac al unei persoane și secreția glandelor exocrine scad, iar membranele mucoase devin mai uscate.

Astfel, dacă o persoană este obosită, somnolența crescută este o condiție normală. Dar există o serie de condiții în care somnolența și letargia sunt o manifestare a unei anumite patologii, care poate fi o problemă gravă pentru o persoană.

Există multe motive pentru care o persoană vrea să doarmă. Principalele sunt următoarele:

• oboseală psihică sau fizică;
• lipsa de oxigen în cortexul cerebral;
• intensificarea reacțiilor inhibitorii în sistemul nervos central, predominarea lor asupra excitației, care poate apărea din cauza influenței substanțelor toxice sau medicamentelor;
• suferit de TBI;
• patologii ale creierului, în care există leziuni ale centrilor de somn;
• patologii endocrine;
• boli ale organelor interne, în care substanțele care suprimă activitatea cortexului cerebral se acumulează în sânge.

Uneori, pentru a determina cauzele oboselii și slăbiciunii constante, trebuie să țineți cont de unele circumstanțe externe. Dacă o persoană afirmă: „Obosesc repede și mă simt în mod constant somnolent și îmi pune presiune asupra ochilor”, este important să fii atent la locul în care locuiește. În special, există turnuri în apropiere care oferă comunicații mobile, linii electrice etc.

Somnolență fiziologică

Dacă o persoană nu doarme foarte mult timp, atunci sistemul său nervos activează un mod forțat de inhibiție.

Retardarea se poate manifesta chiar și în decurs de o zi, când există o supraîncărcare a receptorilor auditivi, vizuali, de durere și tactili. Într-o astfel de situație, o persoană poate cădea într-o stare de somnolență sau așa-numita „transă” de mai multe ori, deoarece ritmul alfa al cortexului cerebral (în timpul zilei) este înlocuit de unde beta, care apar în timpul fazei rapide a somnului, când o persoană adoarme sau visează. Apropo, tocmai această tehnică de scufundare în transă este foarte des folosită de psihoterapeuți, hipnotizatori, precum și de atacatori care practică diverse escrocherii.

După masă

Pentru mulți oameni, întrebarea de ce vor să doarmă după prânz este relevantă. Acest fenomen este destul de simplu de explicat - după prânz, cea mai mare parte a sângelui din organism circulă în zona sistemului digestiv. Prin urmare, în timpul digestiei alimentelor, mai puțin sânge intră în creier, care ar trebui să îl sature cu oxigen. În astfel de momente, este activat un mod economic, în care cortexul cerebral nu funcționează la fel de activ ca de obicei.

Motivele pentru care te simți foarte somnoros după ce ai mâncat se pot datora supraalimentării. În această stare, după ce a mâncat, stomacul este forțat să lucreze foarte activ, astfel încât sângele curge cât mai mult în organele digestive. Dar dacă unei persoane îi este întotdeauna foame și este obișnuită să mănânce noaptea, un astfel de obicei, dimpotrivă, poate agrava somnul nocturn.

Lipsa de somn

Desigur, o persoană nu poate trăi fără somn. Cât de mult ar trebui să doarmă un adult este bine cunoscut: cel puțin 7-8 ore pe zi. Cu toate acestea, există oameni care pot dormi suficient în mai puțin timp.

Este o greșeală să crezi că o persoană poate fi lipsită de somn cu forța. Totuși, se va opri periodic pentru o perioadă scurtă de timp, adormind cel puțin câteva secunde. Prin urmare, cei care susțin că își doresc cu adevărat să doarmă în timpul zilei au nevoie să se odihnească cel puțin 8 ore noaptea.

Consecințele stresului

Slăbiciunea severă și somnolența se dezvoltă, de asemenea, ca o reacție a organismului la situații stresante. Prima etapă de stres este caracterizată printr-un nivel ridicat de excitabilitate, datorita eliberarii Și . Dar dacă factorii de stres acționează mult timp, glandele suprarenale se epuizează, producția de hormoni și vârful eliberării lor scad.

Oboseala rapidă și pierderea forței se observă la persoanele care suferă de insuficiență suprarenală cronică , boli reumatice, sau la cei care iau glucocorticoizi de mult timp.

În timpul sarcinii

Adesea, cauzele somnolenței la femei sunt legate de. În primul trimestru, femeile experimentează modificări hormonale active care se manifestă - acestea sunt motivele oboselii, somnolenței și apatiei la viitoarea mamă. În ultimele luni de naștere, apare inhibarea naturală a cortexului datorită influenței hormonilor placentari. Acesta este motivul pentru care o femeie doarme mai mult noaptea și suferă de somnolență în timpul zilei. Femeile însărcinate trebuie să țină cont de faptul că această afecțiune este normală în această perioadă.

Somnul joacă un rol foarte important în viața unui copil. La urma urmei, nou-născuții și copiii de până la șase luni dorm aproape tot timpul. La 1-2 luni copilul doarme cam 18 ore pe zi, la 3-4 luni - cam 16-17 ore, la 4-6 - cam 15 ore. Cât de mult doarme un bebeluș până la un an depinde de alimentația lui, de starea sistemului nervos, precum și de rutina zilnică din familie. În medie, este de aproximativ 14 ore. Somnul prelungit al bebelușilor se explică prin faptul că aceștia se nasc cu un sistem nervos subdezvoltat. În consecință, somnul aproape constant îl protejează pe copil de suprasolicitare, iar sistemul său nervos trece calm prin procesul de dezvoltare.

Adesea, bebelușii mănâncă chiar și în somn. Bebelușii care nu au împlinit încă 6 luni se trezesc din cauza disconfortului intern - din cauza scutecelor umede, durerii, foametei etc.

Somnolența la un copil este o patologie dacă suferă de boli grave. O atenție deosebită trebuie acordată dacă copilul doarme mult după boală, în astfel de cazuri:

• copilul vărsă;
• are scaune moale care apar foarte des;
• copilul nu are scaun pentru o lungă perioadă de timp;
• temperatura ridicată nu dispare;
• bebelușul a căzut și s-a lovit la cap, după care este foarte letargic, palid, sau pielea devine albăstruie;
• copilul nu răspunde la atingere sau la voce;
• copilul nu are chef să mănânce - nu ia sânul sau biberonul mult timp, nu urinează mult timp.

În astfel de cazuri, trebuie să apelați urgent serviciile de urgență sau să duceți copilul la spital.

Aceleași cauze ale somnolenței la copiii de peste un an. De asemenea, o stare de somnolență la un copil se poate dezvolta ca urmare a unui număr de boli somatice, care vor fi discutate în continuare.

Această condiție se mai numește hipersomnie patologică . Durata somnului crește, deși nu este nevoie obiectivă de acest lucru. Prin urmare, trebuie să acordați atenție faptului că, dacă somnul de noapte rămâne același lung, dar persoana se simte obosită, vrea să doarmă în timpul zilei.

Medicul trebuie să determine motivele pentru ce să facă, deoarece într-o astfel de situație, cel mai probabil, vorbim despre dezvoltarea unui fel de patologie. Trebuie să știți că somnolența severă în timpul zilei avertizează asupra unei boli grave în unele cazuri. Cu toate acestea, nu este posibil să determinați singur cauzele acestei afecțiuni; este necesar un diagnostic atent.

Boli infecțioase acute sau cronice

Dacă o persoană manifestă grav astenie sau epuizare fizică și mentală, aceasta este adesea o dovadă a bolilor trecute, în special a celor infecțioase. În timp ce organismul se reabilește treptat după o boală, are nevoie de mai multă odihnă. Prin urmare, în această perioadă, somnul în timpul zilei este foarte necesar pentru recuperare. La urma urmei, în timpul somnului, limfocitele T sunt restaurate. Oamenii de știință vorbesc și despre teoria viscerală, conform căreia în timpul somnului organismul efectuează un fel de test al funcționării organelor interne, care este foarte important după o boală.

Anemie

Aceasta este o afecțiune similară cu astenia. La anemie nivelul pacientului scade și, în consecință, transportul de oxigen prin sânge către țesuturi și organe se deteriorează. Ca urmare, capacitatea de lucru scade, memoria se deteriorează și apare pierderea forței și a energiei. Uneori apare leșinul. cel mai adesea se manifestă în timpul sângerării, la cei care practică vegetarianismul, la gravidele care suferă de deficit de fier, în cazul dezvoltării focarelor cronice de inflamație în organism.

Un alt motiv pentru care se remarcă înfometarea de oxigen a creierului este vasele. Dacă vasele devin pline de plăci cu mai mult de jumătate, se dezvoltă ischemie , ceea ce duce la lipsa de oxigen a cortexului cerebral. Dacă tulburările în fluxul sanguin către creier sunt cronice, atunci persoana dezvoltă nu numai somnolență, ci și dureri de cap, pierderea memoriei și a auzului și instabilitate la mers. O tulburare acută a fluxului sanguin duce la (ruperea unui vas duce la un accident vascular cerebral hemoragic, tromboza acestuia duce la unul ischemic). Este important de știut că precursorii acestei afecțiuni grave pot fi somnolența, tinitusul și tulburările de gândire.

Pacienții vârstnici se dezvoltă adesea lent ateroscleroza cerebrală , deoarece nutriția cortexului cerebral se deteriorează treptat. Prin urmare, cauzele pierderii forței și somnolenței diurne la persoanele în vârstă sunt adesea asociate cu acest fenomen. Cu toate acestea, aceste motive pot duce treptat la inhibarea centrilor vasomotori și respiratori ai medulei oblongate.

Hipersomnie idiopatică

Aceasta este o boală care se manifestă cel mai adesea la tineri. Deoarece o persoană nu are alte motive pentru care o persoană vrea să doarmă tot timpul, diagnosticul se pune prin excludere. În această stare, există o tendință de somnolență în timpul zilei: când întreabă medicul ce să facă, persoana se plânge: „Vreau să dorm foarte mult tot timpul”.

Uneori adoarme în perioadele de veghe relaxată. Seara o persoană adoarme foarte repede. Îi este foarte greu să se trezească, iar nevoia de a se trezi dimineața poate chiar să provoace agresivitate. Dacă vrei să dormi tot timpul, iar slăbiciunea se dezvoltă și ea în mod regulat, această afecțiune poate duce treptat la scăderea capacității de muncă și la ruperea legăturilor sociale.

Narcolepsie

Această boală este o variantă a hipersomniei, în care perioada de somn în timpul zilei crește. Noaptea, odihna devine mai agitată. Pacientul experimentează episoade de adormire în orice moment al zilei care nu pot fi depășite. În acest caz, se notează următoarele: slăbiciune musculară, , pierderea conștienței. O persoană poate vedea când se trezește sau adoarme. În același timp, se simte în mod constant lipsit de somn. La narcolepsie Pacientul intră imediat în faza de somn REM, fără ca mai întâi să adoarmă încet. Această boală bântuie pacientul de-a lungul vieții.

Cortexul cerebral și subcortexul său sunt foarte sensibile la diferite tipuri de otrăvire, atât acute, cât și cronice. Acest lucru poate duce la somnolență, la fel ca și luarea unei varietăți de medicamente și otrăvirea cu substanțe toxice. În astfel de stări, o persoană doarme mult atât ziua, cât și noaptea.

Alcool

Intoxicația cu alcool este cea mai frecventă cauză. După alcool vine etapa de entuziasm. După trecerea acestei etape de intoxicație moderată, se observă stadiul de somn, când se dezvoltă somnolență, greutate în cap și letargie.

Fumat

Când o persoană fumează, el dezvoltă spasm vascular, care afectează furnizarea de oxigen a cortexului cerebral. Acest lucru duce la dezvoltarea inflamației și iritației mucoasei interioare a vaselor de sânge. Drept urmare, ele nu numai că se dezvoltă plăci de ateroscleroză , dar ulterior se crapă și ele. Și aceasta duce la tromboză a patului vascular, inclusiv a arterelor cerebrale. Acesta este motivul pentru care aproximativ o treime dintre fumători simt în mod constant somnolență și simptome de pierdere a energiei. Cu toate acestea, chiar dacă un fumător renunță la acest obicei prost, astfel de simptome îl pot deranja și în această perioadă.

Substanțe psihotrope

Utilizarea diferitelor medicamente - tranchilizante , antipsihotice , antidepresive – duce la somnolență, care devine cronică dacă aceste medicamente sunt folosite foarte mult timp. Există, de asemenea, semne de somnolență la cei care iau constant somnifere, precum barbituricele, precum și doze mari de medicamente sedative. În acest caz, procesele de inhibiție din sistemul nervos central sunt activate, ceea ce provoacă somn.

Droguri

Aceste substanțe, în special cele asemănătoare morfinei, pot provoca o stare de somnolență.

Suprimarea sistemului nervos central din cauza bolilor organelor interne

Dacă o persoană nu știe ce să facă cu oboseala și slăbiciune constantă, trebuie să fie supusă unei examinări amănunțite pentru a diagnostica sau a exclude boli ale organelor interne.

Insuficiență cardiacă cronică

Ca urmare a acestei forme de insuficiență cardiacă, fluxul sanguin cerebral în circulația sistemică se deteriorează, ceea ce duce la înfometarea cronică a cortexului. Ca urmare, se remarcă somnolență, greutate în cap și letargie. În acest caz, somnul te învinge în timpul zilei, nu vrei să dormi noaptea sau ai dificultăți de a adormi sau de somn agitat.

Encefalopatie

La Oamenii, printre alte simptome, prezintă semne de inhibiție corticală, ceea ce duce la o nevoie crescută de somn.

Boli de rinichi

Pentru diferite boli de rinichi ( nefrită interstițială , glomerulonefrita, hidronefroza ) se notează insuficiență renală în formă cronică sau acută. În această stare, pacientul reține deșeuri azotate în sânge, ceea ce provoacă, de asemenea, distragere, letargie și prea mult somn.

Boli hepatice

Datorită dezvoltării insuficienței celulelor hepatice la pacienții cu cancer hepatic și hepatită cronică, spălarea sângelui de la produsele de metabolism proteic este dificilă. Ca urmare, sângele conține concentrații crescute de substanțe toxice pentru creier. În plus, în această stare, are loc sinteza și scade zahărul din țesutul cerebral. Datorită acumulării de acizi lactic și piruvic, apare hiperventilația plămânilor și umflarea cortexului, ceea ce duce la o deteriorare a fluxului sanguin către creier. Dacă otrăvirea devine mai intensă, somnolența se poate dezvolta treptat într-o comă.

Intoxicatia datorata infectiilor

Neuroinfectii

Manifestare neuroinfectii observat pe fundalul unui număr de boli: gripa , ciuperca , purtat de căpușe . În această stare, o persoană este deranjată de dureri de cap, somnolență și letargie. În acest caz, sunt observate și simptome neurologice specifice.

Deshidratare

Dacă se întâmplă deshidratare Ca o consecință a pierderii severe de apă și electroliți din cauza diareei și vărsăturilor, volumul total de sânge care circulă scade. Ca urmare, se remarcă slăbiciune și somnolență.

Tumori maligne

Din păcate, uneori explicația pentru care vrei să dormi mereu este intoxicația și epuizarea din cauza produșilor de descompunere ai tumorilor maligne. Prin urmare, motivele, dacă vrei să dormi constant și nu ai putere, trebuie determinate pentru a nu rata dezvoltarea unei boli periculoase.

Sângerări, obstrucție intestinală, șoc

Când apar modificări extinse în organism sângerare , șoc, obstrucție intestinală, apoi cea mai mare parte a sângelui se acumulează în cavitatea abdominală, iar fluxul de sânge către creier se înrăutățește. Prin urmare, dacă o persoană vine la medic și cere să determine „motivele pentru care vreau să dorm tot timpul”, medicul poate comanda o examinare pentru prezența sângerării ascunse.

Probleme mentale

Adesea îi face pe cei care suferă de diverse tulburări mintale să adoarmă - ciclotimie etc. Acest simptom este tipic și pentru bolile neurologice.

Hipotiroidismul

Motivele pentru care o persoană doarme mult pot fi, de asemenea, de dezvoltare. Aceasta este o leziune a glandelor endocrine, care se caracterizează prin dezvoltarea somnolenței, precum și o scădere a interesului pentru viață și sărăcia emoțiilor. Această afecțiune se poate dezvolta după o intervenție chirurgicală, precum și după îndepărtarea glandei tiroide.

Dacă producția de hormoni tiroidieni scade, acest lucru se reflectă în toate procesele metabolice. În consecință, se dezvoltă lipsa de oxigen a creierului, fluidul se acumulează în țesutul creierului, ceea ce provoacă umflarea girului și deteriorarea abilităților integratoare ale creierului. Prin urmare, dacă în timpul unei examinări o persoană afirmă: „Dorm foarte mult”, motivele pentru aceasta pot fi uneori descoperite de un endocrinolog.

Hipocorticism

Odată cu dezvoltarea acestei boli, numită și insuficiență suprarenală, aceasta scade, există o scădere a apetitului, oboseală severă și instabilitate a scaunului. În caz de boală de rinichi, dacă o persoană doarme mult, ce înseamnă aceasta, ar trebui să întrebați medicul dumneavoastră.

Diabet

Cu această boală, vasele de diferite dimensiuni sunt deteriorate și se observă un echilibru instabil al carbohidraților. Cu condiția ca tratamentul să nu fie efectuat corect și echilibrat, din cauza fluctuațiilor iar zahărul din sânge este posibil cetoacidotic , hiperglicemic , stări de hipoglicemie . Cortexul cerebral poate fi, de asemenea, deteriorat și se poate dezvolta encefalopatie, ceea ce duce la somnolență în timpul zilei. Un diabetic ar trebui să-și întrebe medicul despre cum să scape de somnolență și letargie.

Leziuni cerebrale

După o leziune la cap, comoție cerebrală sau hemoragie cerebrală, sunt posibile diferite tulburări ale conștienței, în special stupoare. Această stare seamănă cu un somn lung și poate duce la comă.

Sopor

Această tulburare este încă una dintre cele mai misterioase. La somn letargic persoana cade într-o stare de somn prelungită, în care toate semnele de activitate vitală sunt suprimate - respirația încetinește, bătăile inimii devin foarte lente, iar reflexele pielii și ale pupilelor nu sunt detectate. Letargia nu este somnul în forma sa pură, ci o suprimare puternică a activității cortexului cerebral, precum și a tuturor sistemelor corpului uman. O afecțiune similară se poate dezvolta cu o varietate de boli mintale, epuizare nervoasă, intoxicație, deshidratare etc.

Pentru cei care sunt foarte obosiți și vor să doarmă, căscatul este normal. Căsatul este un reflex incontrolabil care constă în inhalare profundă, lentă și expirație rapidă. Astfel, mai mult oxigen intră în organism, în urma căruia fluxul sanguin este activat. Ca urmare, procesele metabolice sunt normalizate, creierul începe să lucreze mai activ. Există motive pentru a căsca fiziologic Și patologic .

Fiziologic poate fi asociat cu lipsa aerului, scăderea activității corpului, stres emoțional puternic și oboseală severă. Căsatul poate apărea și ca urmare a unei „reacții în lanț” - atunci când o persoană începe să caste, uneori se alătură și alte persoane.

Patologic motivele sunt asociate cu dezvoltarea unui număr de boli. În special, o persoană poate căsca în timp ce se află într-o stare de pre-leșin, precum și înainte de o criză de epilepsie. În plus, căscatul constant poate indica:

• probleme cu hormonii;
• distrat ;
• tulburări circulatorii;
• probleme cu termoreglarea la nivelul creierului;
• distonie vegetativ-vasculară;

Prin urmare, dacă experimentați în mod constant căscatul, trebuie să contactați un specialist.

Ce să faci dacă apare somnolență

Un răspuns exact la întrebarea ce trebuie să faceți dacă vă simțiți somnoros poate fi obținut doar vizitând un medic. Desigur, dacă vorbim despre faptul că o persoană nu doarme întotdeauna suficient, după care își dorește cu adevărat să doarmă, atunci în acest caz, odihna adecvată va ajuta, precum și corectarea rutinei zilnice. Ar trebui să te culci mai devreme pentru a dormi cel puțin 7-8 ore pe zi. Mulți dintre cei care s-au întrebat ce să facă pentru a nu vrea să doarmă, tocmai după schimbarea regimului s-au simțit mult mai bine, iar problema ce să facă pentru a nu vrea să doarmă la serviciu s-a rezolvat de la sine.

Dar dacă sunteți în mod constant îngrijorat de somnolență atunci când dormiți bine, este important să faceți un diagnostic și să determinați cauza acestei afecțiuni. În acest caz, medicul care va prescrie tratamentul corect va putea să răspundă cum să nu vrei să dormi.

Cei pentru care este relevantă întrebarea cum să facă față oboselii cronice nu ar trebui să ia imediat medicamente care sunt poziționate pe diverse site-uri web ca tablete pentru oboseală și somnolență. Astfel de medicamente ar trebui prescrise de un medic care formează un regim general de tratament. Înainte de a utiliza un remediu popular, este, de asemenea, mai bine să consultați un medic. Numai după teste și examinări puteți determina ce vitamine lipsesc din organism, ce minerale trebuie luate etc.

Activitatea fizică regulată vă poate îmbunătăți adesea nivelul de energie. La persoanele care duc un stil de viață preponderent sedentar, procesele metabolice se deteriorează, se observă o stagnare a fluxului sanguin, iar funcția suprarenală se deteriorează, astfel încât produsele adrenalina incetineste. Ca urmare, somnul este perturbat și apare iritabilitatea. Prin urmare, activitatea fizică este necesară în fiecare zi - trebuie crescută treptat.

Cum să scapi de oboseala constantă depinde de boala în care se dezvoltă un astfel de simptom. Răspunsul la întrebare, dacă aveți o pierdere a forței, ce trebuie să faceți, poate fi găsit uneori făcând un test de sânge sau efectuând o examinare cu ultrasunete a tiroidei sau pancreasului. Este deosebit de important să acordați atenție pierderii forței la un copil dacă rudele apropiate sunt bolnave sau au alte boli. Dacă cauza unei astfel de stări este găsită corect, medicul vă va spune cum să eliminați astfel de simptome prin prescrierea tratamentului corect. Ce trebuie făcut dacă o persoană în vârstă își pierde puterea depinde și de diagnostic. Dar este important să ținem cont de faptul că la o pierdere prelungită a forței pot apărea probleme în funcționarea sistemului imunitar la persoanele de orice vârstă.

Prin urmare, diagnosticarea și tratamentul bolilor în timp util și de înaltă calitate sunt necesare dacă o persoană este bolnavă, iar somnul adecvat, alimentația și activitatea fizică sunt foarte importante pentru fiecare persoană la orice vârstă.

A trecut ceva vreme de când nu am mai scris nimic pe blog, dar au existat motive pentru asta. Astăzi voi corecta această situație și voi vorbi despre de ce, cum și de ce oamenii se plâng de totul, cu alte cuvinte, se plâng.

Viața noastră modernă este plină de probleme, stres și dificultăți. Nu există o singură persoană care să nu fie nevoită să rezolve o mulțime de probleme care apar în fiecare zi: la școală, la serviciu sau acasă. Doar că atitudinea fiecăruia față de ei este diferită.

Pentru unii, paharul este mereu plin pe jumătate, iar problemele sunt luate ușor și lăsate la voia întâmplării. Astfel de oameni flutură prin viață ca fluturii și nu permit problemelor să le strice starea de spirit.

Unii oameni îndură cu curaj cele mai severe greutăți și eșecuri fără a-și pierde rezistența, simțul umorului sau forța și consideră că este inacceptabil să se plângă. Privind astfel de oameni, cei din jurul lor de multe ori nu au idee cât de mult costă zâmbetul și buna dispoziție pe o persoană și ce se află în spatele lor.

Există însă și cei care nu au nimic special de care să se plângă, dar prietenii, cunoștințele și colegii aud în permanență scâncete și nemulțumiri din cauza celor mai banale motive. Ce putem spune, dacă într-adevăr se întâmplă ceva grav cu o astfel de persoană, va fi greu pentru toți cei din jur și va fi foarte greu să-i reziste.

Principalele motive pentru care oamenii se plâng

Oameni care își frământă în mod constant cei dragi și chiar străinii cu plânsul lor, cine sunt ei și de ce fac asta? Ce este acesta - un mod de viață, vampirism energetic sau pur și simplu slab?

Primul motiv care îmi vine în minte este caracterul slab. Este atât de inerent naturii încât fiecare dintre noi se naște cu un anumit set de calități de caracter, printre acestea se numără așa-numitul „nucleu” și puterea de voință.

În absența lor, o persoană „se strică” și se transformă într-un plângător veșnic. Un alt lucru este că aceste calități pot fi cultivate în sine însuți, pentru că o persoană este capabilă să se schimbe doar dacă dorește cu adevărat. Atât condițiile de viață, cât și circumstanțele care apar pe parcursul drumului nostru ne ajută să ne „întărim”.

Cu toții trebuie să vorbim și să obținem sprijin uneori. Prin urmare, nu-i îndepărta pe cei dragi în momentele dificile ale vieții lor, găsește timp să asculți și să simpatizezi, cu condiția ca acest lucru să nu fie abuzat. Persoana se îndreaptă către tine, ceea ce înseamnă că prețuiește opinia ta și are încredere în tine.

Când vine vorba de abuz, unora le place doar să joace victima circumstanțelor. Acest lucru este foarte convenabil și aduce dividende.

Voi simpatiza cu plânsul și ei vor avea milă de tine și își vor oferi ajutorul și îți vor împrumuta bani și nu te vor supraîncărca cu lucruri de făcut. Și este atât de greu pentru o persoană, de ce ar trebui să adauge mai multe griji?

Cei cărora le place să se plângă foarte repede își dau seama de beneficiile poziției lor și încep să o folosească la maximum.

Există un alt motiv pentru care oamenii devin plângători - vampirismul energetic. Poate ai observat vreodată că persoana care ți-a plâns a devenit veselă și veselă după conversație, dar tu, dimpotrivă, ai avut dureri de cap și sufletul s-a îngreunat. Asta este adevărat.

Oamenii aruncă asupra celorlalți toată energia negativă a problemelor lor, alegând în același timp colegii și cei dragi profund empatici, și le devine mai ușor, ceea ce nu se poate spune despre „partea de primire”. După o astfel de conversație, sănătatea precară poate persista câteva zile.

Ce să faci dacă cineva te plânge în mod constant

Dacă observi astfel de simptome în tine și ai devenit o victimă constantă a unui plâns enervant, ar trebui să încetezi cu asta cât mai curând posibil. Și nu este vorba doar despre echilibrul tău mental. O persoană obișnuită să se plângă nu știe deloc să-și rezolve problemele și, sincer să fiu, nu vrea să facă asta.

Nu vor fi probleme - nu va fi nici un motiv pentru o asemenea plângere obișnuită. Prin urmare, nu încurajați astfel de acțiuni. Da, dacă acest lucru nu se întâmplă atât de des, puteți simpatiza și susține persoana și, chiar mai bine, puteți oferi sfaturi practice care vă vor ajuta la rezolvarea problemei. Dar dacă fluxul plângerilor nu se usucă, iar propunerile pentru o ieșire din situația actuală cad în urechi surde, merită să te gândești și să-l privezi pe plânsul companiei tale.

Vă puteți referi la ocupația dvs. sau pur și simplu răspundeți sec și monosilabic „victimei circumstanțelor”. Crede-mă, plângătorul va deveni neinteresat de tine și se va grăbi să găsească un nou simpatizant.

Sau îți poți exprima direct opinia; este posibil ca acest pas să ajute o persoană să se privească din exterior și să nu se mai plângă constant! În orice caz, aceste acțiuni nu trebuie încurajate, mai ales în detrimentul personalului.

Există multe articole pe Internet pe această temă, care enumeră în principal cauzele fiziologice ale somnolenței și unele psihologice, dar cel mai important lucru, de cele mai multe ori, rămâne în culise.

Principalele motive pentru care o persoană dorește în mod constant să doarmă, motivele oboselii cronice sunt energice.

Ideea este aceasta: dacă o persoană trăiește cu o energie scăzută, dacă îi lipsește constant energie și nu există surse puternice ale acesteia în viață, va dori constant să doarmă, deoarece conștiința pur și simplu nu are suficientă energie pentru munca activă normală. .

Și atunci când energia unei persoane se revarsă, când multe surse de energie sunt dezvăluite atât în ​​sine, cât și în viața sa, el nu este în pericolul unei stări de oboseală cronică și somnolență. Toate celelalte motive pentru care s-ar putea dori să doarmă tot timpul, care sunt date peste tot în alte surse, o astfel de persoană nici nu le observă.

De ce vrei să dormi mereu? Cum functioneaza?

Dacă o persoană nu are energie și capacitatea de a o obține, orice acțiune, chiar și cea mai inofensivă și consumatoare de energie, va provoca în cele din urmă oboseală și somnolență. Pentru că totul în viața noastră necesită energie:

• Digerarea alimentelor necesită energie
• Pentru a elimina substanțele nocive din corpul tău, care acum sunt abundente în orice aliment, ai nevoie de energie
• pentru a comunica și a rezolva unele probleme de relație, a depăși conflictele, ai nevoie de energie
• pentru a-ți depăși neajunsurile (lenea, reticența de a face ceva etc.) – ai nevoie de energie
• pentru a analiza ceva, a gândi o idee, ai nevoie de energie
• a se controla mai mult sau mai putin, a avea unul, ai nevoie de energie
• pentru a-și reveni după stres, șoc nervos etc. - au nevoie de energie
• Pentru ca organismul tău să lupte cu succes împotriva bacteriilor dăunătoare, virușilor și diferitelor boli, ai nevoie de energie
• chiar și doar pentru a vă muta corpul din meta în loc necesită energie

Totul în viață necesită energie! Și dacă în mod constant nu există suficientă energie, conștiința începe automat să se oprească și persoana cade în hibernare.

Pentru că pentru majoritatea oamenilor, somnul este singura sursă disponibilă de energie vitală. Deși, de fapt, somnul sănătos oferă unei persoane maximum 15-20% din toată energia vitală.

Alimentele furnizează doar 3-5% din energie, dar dacă alimentele nu sunt de calitate, iar alimentația cu greu poate fi numită sănătoasă, organismul va cheltui mult mai multă energie pentru digestia și asimilarea sa decât primește de la ea.

Desigur, există mulți alți factori care pot provoca, de asemenea, o dorință constantă de a dormi:

• lipsa somnului noaptea (doarme prea puțin) sau dacă o persoană are ritmurile de somn foarte perturbate (se culcă și se trezește la ore diferite în fiecare zi).
• trăind într-o stare de tensiune nervoasă sau stres (supracheltuire de energie).
• activitate fizică, psihică sau psihică excesivă neobișnuită pentru organism (epuizare, care duce la somnolență totală).
• supraalimentarea sau o dietă nepotrivită (după ce ați consumat alimente, vă poate face foarte somnoros, deoarece energia este cheltuită pentru digestia acesteia, absorbția și eliminarea substanțelor nocive).
• presiune atmosferică scăzută.
• atunci când o persoană are sânge gros, poate dori constant să doarmă (se spune că în acest caz trebuie să bei mai multă apă).
• etc.

Pot exista cel puțin un milion de astfel de factori, dar ideea este că, dacă o persoană are un exces de energie, sau cel puțin nu lipsește, niciunul dintre acești factori nu îi va afecta în mod critic bunăstarea și poate oricând. fii vesel la discreția lui și activ :)

Și cu cât o persoană are mai puține surse de energie vitală care își învârt propriile reactoare de energie în Suflet și îi umplu energia, cu atât vor fi mai diferiți factori de oboseală și motive pentru ca el să adoarmă. Pentru că în acest caz, somnul este doar o reacție de protecție a conștiinței și a corpului față de intrarea în modul de epuizare, autodistrugere și lansarea singurului mecanism de câștig de energie (în timpul somnului).

Aflați mai multe despre ce surse de energie vitală există și cum să învățați să le folosiți.

Nu ți-am spus încă un motiv foarte important pentru care o persoană ar putea dori constant să doarmă!

Un vis poate fi pentru conștiința unei persoane o altă realitate în care încearcă să scape din viața sa umană. Acest lucru se întâmplă tot timpul, dacă o persoană nu s-a hotărât asupra obiectivelor sale, nu și-a găsit sensul propriei vieți, dacă îi este frică să trăiască și, pentru a spune ușor, nu-i place viața în sine, poate încerca să scape. din ea în lumea somnului. În acest caz, conștiința se va strădui pur și simplu să se oprească (dacă nu știe de ce funcționează) și persoana va adormi peste tot și în orice circumstanțe.

Prin urmare, prima recomandare pentru a depăși dorința constantă de a adormi este să răspunzi singur la următoarele întrebări: pentru ce te-ai nascut? Cum vrei să trăiești această viață? Ce vrei să realizezi în timpul care ți-a fost alocat în încarnarea ta actuală? care sunt obiectivele tale de viață?

Obiectivele corect alese în viață includ reactori de aspirații în minte, dorința de a le atinge, iar aceasta este o sursă puternică de energie vitală. Amintește-ți o situație în care îți doreai cu adevărat ceva, energia era atât de copleșitoare încât era imposibil să stai pe loc. Când apare o motivație puternică (de exemplu, îți amintești în mod neașteptat ceva foarte important pentru tine), visul dispare instantaneu, ca prin magie. Când o persoană este foarte motivată, îi oferă o energie extraordinară și poate rămâne fără somn zile întregi.

Citiți mai multe despre acest lucru în articolele relevante:

Dar există și motive mai complexe, nu evidente, pentru oboseală cronică și somnolență constantă, așa-numitele motive karmice, atunci când energia unei persoane este pur și simplu blocată, blocată pentru unele încălcări grave (pentru). Astfel de probleme nerezolvate consumă toată energia unei persoane și chiar provoacă anumite boli cronice.

Pentru a vă debloca energia și a-și dezvălui sursele (înlăturați oboseala și somnolența), trebuie să înțelegeți și să eliminați cauzele principale ale problemei, motivele acestei pedepse. Și cel mai bine este să faceți acest lucru individual cu

apatie sau oboseală și încearcă în zadar să găsească un răspuns la lor lent stare sau excesivă somnolenţă , este în continuă creștere. Doar accesați Internetul și introduceți un motor de căutare - - și vei fi convins că nu ești singur. Din ce în ce mai mulți oameni suferă de probleme insurmontabile somnolenţă , din care la propriu ochii se lipesc împreună , și este imposibil să-i rezist.

si psihologie

Psihologia oferă mai multe răspunsuri la întrebare:de ce femeile vor mereu să doarmă?, și bărbați, și chiar copii. Unul dintre factorii principali este lipsa somnului. Atunci ce să faci cu toți cei care inundă literalmente forumurile cu comentarii despre cum dorm 12-16 ore pe zi? Și în restul timpului nu le pasăChiar vreau să dorm.

Psihologii spun că toate acestea sunt o consecință stres . Ei fundamentează acest lucru cu descoperiri științifice despre ciclurile de somn și își susțin argumentele cu descoperiri în domeniul perturbării celor mai importante cicluri hormonale ca urmare a stres constant.

Una dintre cele mai șocante cauze ale somnolenței este lene ! Da, dragi camarazi, exact lenea poate provoca somnolență, constantă dorința de a dormi, proasta dispoziție, prosternare si oboseala. Aceasta este una dintre principalele descoperiri ale psihologiei lumii moderne.Acesta este exact ceea ce încearcă să „inspire” oamenii careîn mod constant Chiar vreau să dorm.

Desigur, încă una, binecunoscută de toată lumeamotiv pentru care tot timpul rămâneți împreună ochi, poate depresie . Ea este și ea pe această listă. Dar despre asta vom vorbi mai târziu, când vom dezvălui adevăratele motive. somnolenţă

Toate acestea sunt informații necesare și uneori chiar utile. Există o problemă: niciuna dintre aceste explicații nu oferă o înțelegere completă. Explicați de ce este atât de puternic și irezistibil poate vreau sa dorm Psihologie sistem-vector de Yuri Burlan.Dar mai întâi, să ne uităm la ce are de oferit medicamentul.

: o viziune medicală asupra problemei

Poți găsi adesea comentarii despre a merge la medici cu plângeri de genul „Am fara energie si Întotdeauna vreau să dorm" este pur și simplu inutil. Nu există un diagnostic pentru această problemă, ceea ce înseamnă că nu există tratament. Dar dacă ești prea somnoros stat însoțită de zgomote în cap, lipsă de poftă de mâncare, apatie, oboseală excesivă ... Într-un cuvânt, când toată ziua somnoros și nu te trezi, s-ar putea să vorbim deja despre încălcări grave. Această condiție se numește patologică somnolenţă , care poate fi un semn de boli somatice și chiar psihiatrice.

De exemplu, printre motive somatice oboseală, apatie, somnolență excesivă pot include boli infecțioase acute și cronice, anemie și multe altele. Motivul urgenței somnolenţă Intoxicația cu substanțe psihotrope și narcotice și leziunile cerebrale pot provoca, de asemenea, acest lucru.

În ceea ce privește un diagnostic psihiatric, acesta poate fi pus și dacă există dorinta constanta de a dormi, apatie . Aceasta este, în primul rând, depresie sau ciclotimie. Dar, din păcate, explicațiimotive pentru care tot timpulsomnolența te chinuiește și nu vei obține un remediu de încredere pentru a scăpa de această boală.

, și nu există niciun răspuns de ce

Lista cauzelor include zilnic și excesive somnolenţă Puteți găsi boli precum "hipersomnie idiopatică„, care tradus în limba rusă înseamnă un pur individ, fără explicații sau temei medicale, tendință de zi somnolenţă . Mai mult, simptomele notează că în principal generația tânără este cea care suferă, iar dorința puternică de a dormi nu are niciun motiv fiziologic. S-a observat că acești „pacienți” pot manifesta o agresivitate nerezonabilă și, de asemenea, încep să-și piardă legăturile de familie, profesionale și alte legături sociale din cauza bolii lor.

Probabil ai întâlnit oameni care rapid oboseste-te de oricine treburile. Sunt în mod constant chiar vreau sa dorm,mai ales ziua. Și ca urmare, cea mai mare parte a zilei de lucru la care ajung letargic și proastă dispoziție , luându-l pe ceilalți pentru el prosternare . Ei refuză adesea să participe la activități sociale, preferând să stea în pat toată ziua.

Acești oameni chiar suferă și suferă. Nici o cantitate de discuții cu scopul de motivare sau cu dorința de a le rușina nu duce la nimic. Numai că îi face să se simtă și mai proscriși.

Sau poate ești unul dintre ei?

De ce este întotdeauna x se simte somnoros - uită-te în psihicul tău

În ciuda gamei largi de diagnostice și a numeroaselor sfaturi despre ce să faci cândChiar vreau să dorm, rezolvarea acestei probleme este de fapt destul de dificilă. Și în practică, multe sfaturi nu funcționează. Când persoana vrea să doarmăfără un motiv fiziologic sau psihologic evident, răspunsul poate fi găsit în.

Ai încercat deja totul? Atunci acesta este locul pentru tine. Înțelege-ți psihicul și găsește acolo răspunsul la motivul pentru care vrei mereu să dormi.

ÎN psihologie sistem-vectorExistă un concept - vector de sunet. Pentru a înțelege scopul oamenilor cu un vector sonor și rolul lor principal în societatea modernă și, în același timp cauze, de ce vor mereu să doarmă, trebuie să privim în trecut, când psihicul uman tocmai se forma.

Inițial, în timpul dezvoltării timpurii a omenirii, lucrătorul de sunet a fost ocupat cu securitatea de noapte. Avea cel mai sensibil auz, ceea ce îi permitea să capteze orice zgomot străin în întuneric. Această proprietate de a se concentra asupra sunetelor externe a permis oamenilor cu vectorul sonor să-și dezvolte celelalte calități, dintre care una este o capacitate ridicată de concentrare și adaptabilitate la o sarcină mentală ridicată.

Inginerii moderni de sunet sunt proprietarii unei inteligențe abstracte puternice. Întregul potențial al efortului mental și al concentrării lor trebuie îndreptat în direcția corectă. Acest lucru permite acestor oameni să fie oameni de știință, ingineri, scriitori, poeți, filozofi, matematicieni, fizicieni și programatori străluciți.

Dar, mai ales, o persoană cu un vector sonor vrea să descopere esența existenței și structura universului, să se cunoască pe sine, să se uite în psihicul său. Aceasta este înpsihologie sistem-vector Yuri Burlannumit căutare de sunet. O persoană poate să nu realizeze cu mintea de ce are nevoie, ce caută. Este copleșit de sentimentul că ceva lipsește în viață, trăiește un sentiment de gol și lipsă de sens.

Motive pentru care vrei mereu să dormi- sistematic

Am trecut de la topoare de piatră la instrumente de înaltă tehnologie, am inventat filozofia, științe superioare și chiar am zburat pe Lună. Și toate acestea se datorează dezvoltării și extinderii psihicului uman datorită creșterii volumului dorințelor noastre.

De la concentrarea pe sunetele savanei nopții sălbatice, o persoană cu un vector sonor a trecut la concentrarea pe sine, pe propriile gânduri. A creat filozofie, muzică, literatură, științe exacte și astfel și-a putut umple dorința înnăscută de a se cunoaște pe sine și natura sa.

Dar astăzi, nici literatura, nici filosofia, nici măcar științele exacte nu oferă un răspuns la întrebarea despre esența omului. O întrebare care deranjează serios orice inginer de sunet rămâne fără răspuns, creând o tensiune puternică în psihic. Tipul de sunet se gândește la asta la nesfârșit, dar nu găsește răspunsul. Incapacitatea pe termen lung de a-și satisface dorințele duce la stare de apatie , reticența de a face ceva. O persoană se poate simți deprimată putere , care se exprimă prin lipsă de cauză somnolenţă . Viața pare lipsită de sens și nu trezește dorința de a acționa.

Creierul, ca orice altă mașină sau aparat, nu mai funcționează atunci când este rar folosit. În acest caz, nedezvoltând nivelul necesar de concentrare pentru a-și satisface dorințele, artistul sonor încearcă să efectueze acțiunea opusă. Și în loc de vigoare și concentrare, creierul lui alege somnul.

Această alegere are loc inconștient. De fapt,bărbatul vrea să doarmădeoarece nu găseşte satisfacţie în acţiunile pe care le realizează. Astfel, el își suprimă dorința, oprindu-și creierul. „În timp ce dorm sau pe jumătate adorm, nu mă pot gândi la nimic, pentru că gândirea este dureroasă, neplăcută și inutilă.”

atat noaptea cat si ziua

Deci problema este ziua somnolență și dorință în mod constant somnul este un rezultat direct al simțirii lipsei de sens a vieții sau lipsa împlinirii dorinței de a cunoaște cauzele universului și a sinelui în rândul oamenilor cu un vector sonor.

De obicei nu se termină aici. Cu excepția zilei pierderea puterii , problemele cu somnul apar noaptea, când specialistul în sunet încearcă în zadar să găsească răspunsuri pe internet și cărți. Sau doar stă, gândindu-se la misterele existenței și a universului în tăcerea nopții. Ca urmare, hibernarea nocturnă trece în timpul zilei. O persoană este pur și simplu incapabilă să-și deschidă ochii dimineața, stând în pat până la 12 ore sau chiar mai mult. Sau rătăcește osândit la muncă sau la studiu, pe jumătate adormit condiție .

Mai ales dintr-o zi patologică inexplicabilă somnolență și apatie tinerii suferă. Și acest lucru nu este surprinzător. După cum explică, psihicul nostru de astăzi a atins un nivel de dezvoltare fără precedent, unde dorința sonoră de a ne cunoaște pe noi înșine și psihicul nostru a fost pe primul loc.

Părinții și bunicii noștri ar putea intra în știință, filozofie sau religie și acolo să găsească răspunsuri la întrebările universului, realizându-și astfel dorințele în vectorul sonor. Astazi nu este suficient. Singura cale de ieșire este să scapi de ceea ce se numește uneori lene, și realizezi motive pentru care tot timpul chinuit de somnolenţă , este să te înțelegi pe tine însuți și să găsești sensul vieții.

Depresie , sau Somnul Etern al Conștiinței

Până în acest punct, am luat în considerare doar una dintre consecințele atunci când o persoană cu un vector sonor nu își folosește întregul potențial. Și în loc să fie într-o stare de cea mai înaltă concentrare și vigoare a minții, el se află condiție relaxare, somnolenţă și moștenire constantă.

Chiar și medicii în simptome"hipersomnie idiopatică„Au fost observate iritabilitate și înstrăinare față de oameni. „De ce să mergi la o petrecere cu prietenii? În primul rând, există muzică tare și toate acestea mă irită. În al doilea rând, conversațiile lor par meschine și banale în comparație cu potențialul gigantic al internetului!”

Astfel, o persoană cu un vector sonor își pierde încet sensul de a face orice, de a merge undeva, de a face orice. "Pentru ce? La urma urmei, viața nu are sens! Pentru ce sunt toate acestea? Este atât de dureros și dureros să te ridici din pat dimineața când vrei atât de mult să dormi. Doar somnoros , închide ochii și nu te mai trezește niciodată, intră în uitare, închide-ți conștiința și nu te mai gândi la nimic, nu te încorda să găsești răspunsuri.” Așa apare primul gând: „Dacă... adormi și nu te trezești?”

„De ce să trăiești când ești împovărat de suferință și înconjurat de deșertăciunea acestei lumi?” Deci vine depresie.

Adevărata depresie se întâmplă doar în vectorul sonor, deși astăzi acest termen este adesea folosit în alte scopuri chiar și de către profesioniști: medici și psihiatri. Doar momentanpsihologie sistem-vector de Yuri Burlanne permite să înțelegem cauzele depresiei.

Nu este surprinzător că unul dintre simptomele principale depresie este o urgență somnolență, apatie , pe care alții îl numesc lene , și pierderea sensului vieții. De asemenea, nu este surprinzător faptul că doar oamenii cu cel mai înalt potențial psihic doresc să intre în stări modificate de conștiință și, uneori, le este mai ușor să cadă în depresie . Și astfel scăpați de scopul vostru direct - să folosiți întregul volum al conștiinței voastre pentru a înțelege viața și a dezvălui semnificația ei altora.

Ce să faci pentru a evita vreau să dorm tot timpul

Apare o întrebare logică: cum să obțineți concentrarea minții pentru a evita constanta somnolență, pierderea forței, apatie și chiar depresie? Psihologie sistem-vectordă un răspuns și la această întrebare.

Omul este construit pe principiul plăcerii, adică pe împlinirea dorințelor sale. Dacă dorința nu este îndeplinită din orice motiv, fie că este vorba de incapacitate, ignoranță sau circumstanțe exterioare care obligă cineva să se adapteze în vreun fel, persoana experimentează suferință. În acest caz, omul sunet nu poate găsi sens în viața de zi cu zi și preferă uitarea să doarmă pentru a nu gândi. La urma urmei, a te gândi la lipsa de sens a vieții este foarte neplăcut.

Așa cum se arată psihologie sistem-vector, fiecare vector are propriile sale dorințe și unei persoane i se oferă posibilitatea de a găsi o modalitate de a le realiza, sau de a le satisface, prin calități și proprietăți înnăscute. Pentru persoanele cu vectorul sonor, dorința de a se cunoaște pe ei înșiși este oferită de un potențial intelectual enorm - gândirea abstractă.

Dar se întâmplă că creșterea incorectă sau dezvoltarea insuficientă a proprietăților vectoriale din cauza circumstanțelor vieții nu permite artistului sonor să realizeze potențialul dat. Și astfel își pierde sensul, ajungând în rețele somnolență, apatie și depresie.

Dacă am ști exact în ce direcție să ne mișcăm, chiar dacă am fi măcar conștienți de ceea ce ne lipsește, asta ne-ar ajuta deja să mergem pe drumul cel bun, să găsim măcar o oarecare satisfacție, chiar și cea mai mică.

Singura soluție pentru o persoană cu un vector sonor de depășit somnolență și constantă dorinta de a dormi este sa te intelegi pe tine insuti, dorintele tale, dorintele altor oameni. Și, prin urmare, destinul tău și calea către realizarea dorințelor tale înnăscute în această lume.

Până în prezentpsihologie sistem-vector de Yuri Burlannu numai că explică motivele,de ce vrei să dormi mereu, dar oferă și răspunsuri despre cum să o depășim stare constantă de somnolență când literalmente nu este nimic fara energie . Deja la antrenamentul online gratuit de noapte poți învăța multe despre tine, familia și prietenii tăi. Veți putea descoperi cauza multor probleme, inclusivmotive pentru care vrei mereu să dormi.

„...Am avut schimbări foarte mari în viața mea încă de la începutul antrenamentului, adormeam la serviciu, stând la computer, acum lucrez 8-10 ore pe zi și nu obosesc, noaptea iti ascult antrenamentele, scriu note si nu inteleg de unde vine energia. În același timp, a apărut un fel de bucurie și calm, grijile legate de bani au dispărut și câștigurile aproape s-au dublat. și asta doar în 3-4 luni cu tine..."

"…A fost.

Lipsa energiei și a timpului pentru a avea grijă de tine. Când am dus copilul în grădină dimineața, nici măcar nu m-am uitat în oglindă. Îmi doream să dorm tot timpul (preferabil non-stop) și să mănânc (în special dulciuri și mai ales noaptea: întindeam unt în strat gros pe o pâine și îl mâncam, dacă nu era pâine, mâncam doar unt).

A devenit.

Timpul este încă scurt, dar puterea și dorința au apărut. Am început să fac gimnastică dimineața. Mi-a pierdut pofta de mancare. Am fost atrasă de magazinul de haine, în special de magazinul de lenjerie...”

„...Da, am început să dorm mai puțin și am un somn grozav. Înainte de cursuri dormeam 12-15 ore, acum de la 2 la 8...”

Înregistrați-vă pentru antrenamentul online gratuit seara folosind link-ul.

Articolul a fost scris folosind materiale de la instruirea online despre psihologia sistem-vector de Yuri Burlan

Citiți des