Катафрения — редкое расстройство ночного сна. Почему новорождённый часто дышит во сне и издаёт посторонние звуки Когда засыпаю издаю странные звуки

Появление на свет, это большой стресс для новорождённого, ведь он больше не находится под защитой маминого животика и ему предстоит нелёгкий период адаптации к новому, окружающему его миру. И чтобы набраться сил для полноценного развития и нормального роста младенец первые недели своё жизни практически все время спит. Счастливые родители всегда с умилением наблюдают за безмятежным сном своего малыша, следя за его движениями и каждым вздохом.

Во сне новорождённый дышит нерегулярно и может издавать звуки.

И нередко мамы и папы замечают, что дыхание ребёнка во сне довольно нерегулярно, к тому же часто новорождённые издают странные звуки, такие как сопение или кряхтение. В связи с этим родителей беспокоят вопросы – какая частота дыхания грудничка считается нормой и почему он во сне кряхтит, сопит и даже постанывает?

Как устроена дыхательная система у малышей

После рождения младенца все его органы и системы только находятся на стадии полноценного развития и очень важно, чтобы организм малыша получал в этот период достаточно кислорода .

Поэтому дыхательная система грудничка имеет особенное значение, ведь она обеспечивает приток воздуха ко всем жизненно важным системам и органам.

У грудного ребёнка система дыхания работает не так, как у взрослого человека, так как нижние и верхние дыхательные пути у него ещё очень маленькие и младенец не может глубоко дышать полной грудью.

Именно по этой причине многие родители нередко наблюдают пугающую их картину, когда новорождённый во сне часто дышит, а при следующем вздохе задерживает дыхание на несколько секунд . Это происходит потому, что грудничок в первый месяц своей жизни ещё не умеет контролировать дыхательный процесс и для него такой темп является нормой.

Младенец в первый месяц жизни еще не умеет правильно дышать.

Начиная со второго месяца, дыхание младенца становится более регулярным и систематичным, так как его дыхательная система уже более адаптирована к условиям окружающей среды.

Как определить частоту дыхания

Определение темпа и частоты дыхания грудного ребёнка – это одна из первоочередных задач новоиспечённых родителей.

Задача родителей — определить, как дышит младенец.

Ведь дыхание младенца является своеобразным индикатором состояние его здоровья и по частоте вдохов и выдохов можно заметить, когда у малыша возникаю проблемы с этим процессом.

Прерывистое учащённое дыхание в первый месяц жизни новорождённого является нормой.

Неравномерное дыхание

Особенно заметно неравномерное дыхание младенцев . Наблюдая за уснувшим грудничком, неопытным мамам всегда кажется, что ему не хватает кислорода или он начинает задыхаться, так как он делает короткие частые вдохи.

Причин для паники совершенно нет, ведь младенец умеет пока дышать исключительно носиком, а его носовые пути ещё не успели полностью сформироваться.

Норма частоты дыхания

В первые несколько месяцев жизни новорождённого частота его дыхания составляет пятьдесят-шестьдесят вдохов в минуту . Определить правильный ли темп у малыша поможет такой метод: маме следует приложить к его груди руку, засечь время и подсчитать, сколько вдохов и выдохов в течение одной минуты сделал её малыш.

50-60 вздохов в минуту, это частота дыхания младенца в первые месяцы.

Если частота дыхания грудничка соответствует указанной норме, то причин для беспокойства родителей нет. Но, если родители заметили, что темп его дыхания отклонён в ту или иную сторону, то желательно проконсультироваться по этому поводу с детским врачом.

Сбой в дыхательной системе младенца может сигнализировать об опасных заболеваниях, таких как бронхит или воспаление лёгких, поэтому для родителей так важно контролировать темп, ритм и частоту его дыхания, особенно во время сна.

Почему во время сна груднички учащенно дышат

Учащённое дыхание новорождённых в то время, когда они бодрствуют, может быть вызвано сильной заинтересованностью яркой игрушкой или физической активностью, например, во время гимнастических упражнений. А почему грудничок часто дышит во сне, когда казалось бы его тело находится в расслабленном состоянии?

Если малыш заинтересуется игрушкой, у него участится дыхание.

Полноценно и глубоко дышать новорождённые малыши не могут, так как у них очень узкие носовые проходы. Поэтому, если в носик грудничка попадают даже микроскопические частицы пыли, то дыхание у него становится затруднённым и учащённым.

Чтобы не допустить скопления слизи и соринок в носовых пазухах ребёнка, следует каждый день аккуратно очищать их с помощью ватной палочки, смоченной в детском масле.

Частое и неравномерное дыхание

Если во время учащённого дыхания младенец издаёт хрипящие или свистящие звуки, то это может быть признаком развивающейся пневмонии или бронхита .

Родителям стоит обратить внимание и на тот факт, что ребёнок может спать с открытым ротиком. Иногда открытый рот во время сна свидетельствует, что младенцу жарко из-за повышенной температуры и таким образом он пытается восстановить нормальную терморегуляцию.

Новорождённый может спать с открытым ртом.

Частое и неравномерное дыхание новорождённого младенца во сне может быть первым признаком бронхиальной астмы, поэтому при таких симптомах необходимо сделать полный комплекс обследований и сдать соответствующие анализы.

Причины, по которым грудничок во сне издаёт разнообразные звуки

Часто родители, стоя у кроватки уснувшего младенца, замечают, что его спокойный безмятежный сон прерывается странными звуками, такими как фырканье, храп, кряхтенье и даже хрюканье . Почему малыш издаёт различные звуки во сне и считается ли такое явление нормой?

Сон у новорождённого может сопровождаться храпом или кряхтеньем.

Если ребёнок постанывает или плачет во сне , то, возможно, он таким образом пытается выплеснуть негативные эмоции, которые он пережил днём. Но также вероятно, что малыш увидел неприятное сновидение, ведь давно доказано, что новорождённые способны видеть яркие и реалистичные сны.

Храп

Иногда новорождённый издаёт во сне характерные звуки, напоминающие храп или фырканье рассерженного ёжика . Это очень волнует и пугает молодых родителей, но беспокоиться не стоит . Такие звуки обусловлены вибрацией гортани, которая у грудничков очень мягкая и может при вдохе западать внутрь горла.

Не стоит беспокоиться из-за храпа, возникающего у малыша.

Прекратить храп можно, если осторожно перевернуть младенца на животик.

Мурлыканье

Совершенно нормальными считаются, издаваемые малышом во сне звуки, напоминающие мурлыканье или трели певчей птички . А также новорождённый может причмокивать во время сна, при этом улыбаясь и дёргая ручками и ножками.

Младенец может издавать мурлыкающие звуки во сне и дёргать ручками.

Это обусловлено тем, что младенцы часто переживают во сне именно те эмоции, которыми был наполнен прошедший день. Они видят в сновидениях, как их кормила мама, как она улыбалась и напевала колыбельную.

Новорождённый кряхтит

А вот когда новорождённый кряхтит во сне , поджимая при этом ножки к животику, то это может быть сигналом, что малыш страдает от коликов и спазмов в животе. Для облегчения этих симптомов следует , помогающие снизить вздутие и уменьшить боли.

В процессе развития ребёнка у него будет формироваться дыхательная система.

Издаваемые грудничком разные звуки чаще всего не являются поводом для беспокойства, поэтому родителям не стоит искать несуществующие лекарства для лечения храпа или фырканья. Когда малыш подрастёт, и его дыхательная система полностью сформируется все придёт в норму.

Несколько правил для спокойного сна младенца

Чтобы сон новорождённого малыша был спокойным и ему снились только приятные яркие сновидения родителям желательно создать для него максимально комфортные условия.

Пижама грудничка должна быть изготовлена из натурального материала и быть свободного покроя , чтобы не сковывать движения младенца.
Помещение, в котором спит новорождённый необходимо регулярно проветривать и следить за оптимальным увлажнением воздуха .
Первый матрас грудничка должен быть жестковатым , а не мягким, как пуховая перина. Кроме того, не следует ставить в детскую кроватку подушки.
Во время сна младенца родителям следует постоянно к нему наведываться, чтобы проконтролировать, не набросил ли малыш себе на головку одеяло и ли он лицом вниз.
В первые месяцы жизни груднички должны спать на боку или на спинке , а не на животике. Когда малыш спит на животе его дыхание учащается и тогда родителям кажется, что он начинает задыхаться.

Улыбающийся во сне малыш — это счастье для родителей!

Спящий и улыбающийся во сне младенец, это самое прекрасное зрелище для любящих родителей. А чтобы сновидения маленького крохи были наполнены только приятными моментами, не стоит забывать дарить ему ласку, любовь, нежность и заботу, в которых он так нуждается.

Видео о том, почему новорождённый кряхтит

Младенец издает слишком много звуков ночью? Нормально ли это?

В раннем возрасте (обычно до 6-8 месяцев) малыш издает слишком много звуков во сне. Кряхтит, повизгивает, вскрикивает ночью или даже может начать похныкивать. Вы можете также наблюдать излишние движения руками и ногами.

Это абсолютно нормально.

Когда мы, взрослые, спим и находимся в фазе быстрого сна (во время которой мы видим сны) наше тело полностью парализовано. Чтобы мы не начали физически делать то, что видим во сне - импульсы от мозга к нервной системе полностью блокированы. У младенцев это не работает на 100%: импульсы «прорываются» во время сна.

Когда вы слышите своего ребенка ночью, как правило, он спит и ему что-то снится. Обычно к шести месяцам (иногда чуть позже) дети начинают спать гораздо тише.

Ребенок проводит 50% своего сна в », во время которой он видит сны. Поэтому половину времени малыш спит достаточно беспокойно.

Также он может издавать звуки во время частичного просыпания: при переходе между циклами сна. Так как составляет всего 45-60 минут, то буквально каждый час ваш ребенок может издавать звуки.

Типичная ошибка: сразу же бросаться на помощь. Если вы спите раздельно, избегайте чрезмерного вмешательства ночью. Очень часто мамы буквально вскакивают на помощь малышу, едва он пискнет. Это объяснимо и порой ночью не до анализа происходящего. Но если вы всегда начинаете трогать ребенка, переворачивать, брать на руки, не разобравшись в происходящем - зачастую вы делаете это зря. Иногда вы можете даже разбудить младенца полностью слишком быстрой реакцией.

По мере взросления малыша ваша задача научить его самого успокаиваться во время части просыпаний ночью: ваше чрезмерное вмешательство не работает на эту задачу.

Поэтому по возможности держите паузу: не вставайте сразу же, ждите 30-60 секунд. Если вы слышите, что ребенок начинает реально плакать, тогда нужна ваша помощь. Если же он просто издает какие-то звуки, похныкивает или даже всплакнул, немного ждите.

Я не могу спать в одной комнате с ребенком.

Порой мама и папа не могут даже нормально спать в комнате с малышом: настолько громко он спит.

Особенно шумным сон малыша может казаться при практике раздельного сна. Почему - читайте.

Если вы подумываете отселить ребенка в другую комнату, изучите до первого года жизни.

Вам также могут помочь следующие советы:

Иногда достаточно купить себе беруши для ночного сна: чтобы не слышать все звуки.
Попробуйте включать на всю ночь: это создаст маскировку некоторых звуков и сделает ваш сон более комфортным.
ребенка в первые месяцы, если вы спите раздельно. Это поможет ему не проснуться от собственных движений.
Если вы спите слишком чутко и особенно если вы не можете быстро уснуть после ночного просыпания, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. В то время как чуткий сон у молодой мамы - это нормально, некоторые факторы могут усугублять ситуацию. Например, или (что -не редкость после родов) могут буквально фрагментировать ваш собственный сон.

Когда звуки не являются нормальными?

Почему новорождённый издает звуки во сне

Во сне новорождённый дышит нерегулярно и может издавать звуки.

Как устроена дыхательная система у малышей

После рождения младенца все его органы и системы только находятся на стадии полноценного развития и очень важно, чтобы организм малыша получал в этот период достаточно кислорода.

Поэтому дыхательная система грудничка имеет особенное значение, ведь она обеспечивает приток воздуха ко всем жизненно важным системам и органам.

У грудного ребёнка система дыхания работает не так, как у взрослого человека, так как нижние и верхние дыхательные пути у него ещё очень маленькие и младенец не может глубоко дышать полной грудью.

Именно по этой причине многие родители нередко наблюдают пугающую их картину, когда новорождённый во сне часто дышит, а при следующем вздохе задерживает дыхание на несколько секунд. Это происходит потому, что грудничок в первый месяц своей жизни ещё не умеет контролировать дыхательный процесс и для него такой темп является нормой.

Младенец в первый месяц жизни еще не умеет правильно дышать.

Начиная со второго месяца, дыхание младенца становится более регулярным и систематичным, так как его дыхательная система уже более адаптирована к условиям окружающей среды.

Как определить частоту дыхания

Определение темпа и частоты дыхания грудного ребёнка – это одна из первоочередных задач новоиспечённых родителей.

Задача родителей - определить, как дышит младенец.

Ведь дыхание младенца является своеобразным индикатором состояние его здоровья и по частоте вдохов и выдохов можно заметить, когда у малыша возникаю проблемы с этим процессом.

Прерывистое учащённое дыхание в первый месяц жизни новорождённого является нормой.

Неравномерное дыхание

Особенно заметно неравномерное дыхание младенцев во время сна. Наблюдая за уснувшим грудничком, неопытным мамам всегда кажется, что ему не хватает кислорода или он начинает задыхаться, так как он делает короткие частые вдохи.

Причин для паники совершенно нет, ведь младенец умеет пока дышать исключительно носиком, а его носовые пути ещё не успели полностью сформироваться.

Норма частоты дыхания

В первые несколько месяцев жизни новорождённого частота его дыхания составляет пятьдесят-шестьдесят вдохов в минуту. Определить правильный ли темп у малыша поможет такой метод: маме следует приложить к его груди руку, засечь время и подсчитать, сколько вдохов и выдохов в течение одной минуты сделал её малыш.

50-60 вздохов в минуту, это частота дыхания младенца в первые месяцы.

Если частота дыхания грудничка соответствует указанной норме, то причин для беспокойства родителей нет. Но, если родители заметили, что темп его дыхания отклонён в ту или иную сторону, то желательно проконсультироваться по этому поводу с детским врачом.

Сбой в дыхательной системе младенца может сигнализировать об опасных заболеваниях, таких как бронхит или воспаление лёгких, поэтому для родителей так важно контролировать темп, ритм и частоту его дыхания, особенно во время сна.

Почему во время сна груднички учащенно дышат

Если малыш заинтересуется игрушкой, у него участится дыхание.

Полноценно и глубоко дышать новорождённые малыши не могут, так как у них очень узкие носовые проходы. Поэтому, если в носик грудничка попадают даже микроскопические частицы пыли, то дыхание у него становится затруднённым и учащённым.

Чтобы не допустить скопления слизи и соринок в носовых пазухах ребёнка, следует каждый день аккуратно очищать их с помощью ватной палочки, смоченной в детском масле.

Частое и неравномерное дыхание

В качестве симптоматики тахипноэ может присутствовать и при хроническом бронхите. Помимо самого учащенного дыхания, в таком случае наблюдаются следующие симптомы:

температура;
кашель;
низкий аппетит;
общая слабость.

Если вы обнаружили у ребенка хотя бы один из перечисленных признаков, стоит обратиться к терапевту.

Как остановить

Тахипноэ редко бывает самостоятельным заболеванием и, в основном, предшествует проявлению основной болезни или же является ее непосредственным симптомом.

Поэтому, если вы увидели у ребенка возникновение нездорового дыхательного ритма, следует отметить наличие таких общих симптомов , как:

общее состояние слабости;
температура;
сухость в ротовой полости ;
давление и дискомфортные ощущения в грудной клетке;
паническое состояние, боязнь, страх.

На сегодняшний день, чтобы точно определить, почему возникло так называемое транзиторное тахипноэ новорожденных и детей старшего возраста, стоит обратиться к таким врачам, как:

кардиолог;
пульмонолог;
терапевт;
аллерголог.

Приступ

Если у вашего ребенка происходит приступ тахипноэ (учащенное дыхание), присутствует кашель, но дело не в температуре, то есть не вирусном или инфекционном заболевании , то следует применить специальные меры по устранению приступа. Возьмите бумажный пакет или сверните газету так, чтобы малыш мог взять его в руку и прижать ко рту. Попросите его не волноваться, успокоиться и медленно начать вдыхать и выдыхать воздух из пакета, не вдыхая воздух извне. Совет: не паникуйте сами, постарайтесь показать, что в том, что происходит, нет ничего страшного и опасного, и что сыну или дочке всего лишь нужно дышать в бумажный пакет. Чем спокойнее и увереннее будете вы как родитель, тем спокойнее воспримет ситуацию ребенок.

Заключение

Причин для тахипноэ, как мы выяснили, довольно-таки много, и при любом проявлении учащенного дыхательного ритма стоит не медлить и обращаться к специалисту, особенно если данный приступ происходит у малыша при температуре. Однако если у вашего ребенка тахипноэ проявляется как реакция организма на стрессовые ситуации, какие-либо изменения в окружающей его среде и тому подобное, научите ваше чадо правильно дышать, использовать специальную дыхательную гимнастику и не бояться. Относитесь внимательно к собственному здоровью и здоровью ваших детей.

Учащенное дыхание при температуре у ребенка: причины и особенности лечения

Стабильность функционирования органов дыхания у детей определяется при помощи подсчета частоты дыхательных движений. Периодический контроль частоты дыхания позволяет контролировать состояние здоровья ребенка, а также определить наличие отклонений в развитии. Часто у ребенка родители могут диагностировать учащенное дыхание совместно с признаками высокой температуры. О чем свидетельствует такое явление, а также насколько оно является опасным.

Особенности частоты дыхания

Частое дыхание у ребенка свидетельствует о возникновении сбоев и отклонений в работе организма. Учащенное дыхание у ребенка имеет название тахипноэ, при котором глубина вдохов должна иметь постоянный характер, а увеличиваться должно только их количество. Если ребенок часто дышит, то свидетельствует это о развитии признаков кислородной недостаточности. Организм стремится восстановить стандартный процесс газообмена в организме.

Родители могут обнаружить временные признаки тахипноэ у ребенка, которые проявляются преимущественно перед развитием приступов бронхиальной астмы. Если ребенок дышит часто, то это не свидетельствует о самостоятельном заболевании, а скорее означает симптом другого недуга. На учащенное дыхание у детей влияют следующие факторы:

Возраст. Малыш в возрасте до 1 года имеет более учащенное дыхание, чем дети постарше. Это обусловлено физиологическими особенностями.
Вес. Чем больше вес малыша, тем тяжелее ему дышать, поэтому у полных деток наблюдаются симптомы тахипноэ.
Физическая активность . После занятий спортом у детей и взрослых наблюдается учащение дыхания, что является абсолютно нормальным явлением, не свидетельствующем о серьезных заболеваниях.
Самочувствие. Большинство заболеваний, как простуда с заложенностью носа, способствуют учащению дыхания. Ребенок при заложенности носа тяжело дышит, поэтому учащается дыхание, чтобы восполнить недостаток кислорода в организме.
Травмы и индивидуальные особенности организма. Искривленная перегородка способствует тому, что малыш часто дышит.

Важно знать! Если родители самостоятельно не могут определить причины тахипноэ у малыша, необходимо показать его врачу для постановки диагноза.

Особенности определения тахипноэ у деток

… корчится и гримасничает?

Наблюдая за ребенком, можно столкнуться с тем, что он корчится и гримасничает во время сна. Такое явление объясняется вздутием кишечника или другими неприятными ощущениями.

… хрюкает?

У младенцев совсем небольшой носик с узкими носовыми проходами. И если в носу у крохи появляются корочки, то родители замечают, что их чадо как будто хрюкает во сне.

Снизить затрудненность дыхания можно следующими способами:

Следить за нормальной влажностью воздуха.
Регулярно протирать пыль в детской.
Не забывать прочищать носик младенцу.
В некоторых случаях педиатр может посоветовать промывать носик физиологическим раствором.

… издает странные звуки?

Родителей часто беспокоит, что грудничок издает звуки и всхлипывает во время сна. Но это абсолютно естественно для детей в таком возрасте. Активно развивается нервная система , что сказывается на реакциях организма. За ночь попеременно чередуются стадии быстрого и глубокого сна , и в фазе быстрого сна, длительностью 30-40 минут, ребенок может издавать звуки и всхлипывать. Если при этом кроха продолжает спать, не стоит его беспокоить.

… постанывает?

Чаще всего, причиной того, что грудничок постанывает во сне, служат детские сновидения. Насыщенный эмоциями день находит свое отражение и в ночное время. И не всегда эти эмоции отрицательные. Родители довольно часто могут наблюдать, как кроха улыбается, и даже смеется во сне. Еще одним поводом к тому, что ребенок скулит во сне, могут являться колики. И как только кроха выпустит лишние газики, его сон станет более глубоким и спокойным.

… часто и тяжело дышит?

Родители часто замечают, что младенец во сне часто и тяжело дышит. Такое дыхание является следствием рефлекторной активности, и в течение первого года оно постепенно выравнивается. Количество вдохов и выдохов можно подсчитать, положа руку на грудную клетку малыша. Нормой для ребенка до года является частота в 50-60 вдохов в минуту. Превышение указанных норм является поводом для обращения к врачу. Причинами того, что ребенок часто и быстро дышит могут оказаться:

инфекционное заболевание;
повышение температуры;
сердечная патология;
бронхит;
пневмония.

… икает?

Часто сон ребенка прерывается иканием. Порой икота проходит сама, не доставив беспокойства малышу, но иногда кроха просыпается, плача. Младенец икает во сне, если после кормления его мучают газики. Причиной икоты может также послужить переохлаждение, жажда, перевозбуждение нервной системы.

… открывает и закатывает глаза?

Младенец во время сна часто открывает и закатывает глаза, и это связано с тем, что кроха еще не научился контролировать систему глазных мышц. Порой приоткрытые глазки означают, что младенец вот-вот проснется. Но после этого он может снова крепко заснуть.

… храпит?

Если кроха храпит или сопит во сне, беспокоиться не стоит. Дело в том, что у младенцев очень мягкое небо, которое вибрирует во время дыхания. Также храпение может вызывать увеличенная железка, которая отвечает за иммунитет. Как правило, храп и сопение ребенок издает при глубоком дыхании. Чтобы прекратить храп достаточно положить кроху на бок или на животик.

Иногда причиной храпа является заложенность носа, насморк или сухость носовых проходов. В зависимости от причины, следует самостоятельно очистить носик или обратиться к ЛОРу.

… крутит головой?

Если кроха активно крутит головой во сне, это может указывать на нарушение обмена веществ и нехватку витамина D. Стоит обратить внимание на следующие симптомы: тревожный сон, малыш активно потеет, теряет волосы на затылке, а мышцы ослабевают. Они указывают на начало развития рахита.

… запрокидывает голову назад?

Ребенок во время сна запрокидывает голову назад и выгибается, чтобы принять удобное положение. Беспокоиться родителям не стоит. Но иногда можно перекладывать кроху в другую позу, чтобы избежать затекания шейки.

… открывает рот?

Существует несколько причин того, что младенец во сне открывает рот.

Если головка запрокидывается назад, челюсть непроизвольно опускается, открывая ротик.
Носовой проход забит, и дыхание осуществляется через рот. Подобный случай часто сопровождается беспокойством крохи. Причинами закупоренности носа могут быть сухой или загрязненный воздух, простудные заболевания. В случае болезни необходимо обратиться к врачу. Если проблема заключается в воздухе, решить ее можно увлажнением, проветриванием и очищением носовых проходов.

… потеет?

Довольно часто можно наблюдать, что ребенок потеет во сне. В большинстве случаев потливость крохи связана с тем, что терморегуляция организма у маленького человечка не успела наладиться, и с тем, что он большую часть сна проводит в глубокой фазе, в которой и взрослые и дети выделяют больше тепла.

Важно следить за тем, чтобы кроха не перегревался. Комфортная температура в комнате для сна – до 22 градусов. Малыша одевают в удобную одежку и накрывают легким одеялом.

Если наблюдается и днем, и ночью, и сопровождается потерей веса, бледностью покровов, необходимо обратиться к врачу.

… беспокойный?

Очень тревожно, когда кроха во сне беспокойный. Но переживать не стоит. Беспокойный сон ребенка, частые пробуждения объясняются быстрой сменой фаз сна. В конце каждого периода малыш просыпается на несколько минут. Не стоит сразу брать младенца на руки чаще, чем это необходимо. В большинстве случаев кроха сам заснет через короткий промежуток. Если малыш будит вас плачем и присутствуют признаки нездоровья, например, диарея, повышение температуры, необходимо обратиться к врачу.

Можно ли новорожденному спать…

… на животе?

Существует версия, согласно которой сон на животе может привести к синдрому внезапной детской смертности. Но при соблюдении простых правил, не беспокоясь, можно класть грудничка спать на животе. В этой позе малышу очень комфортно, он лучше спит. Происходит укрепление мышц спины и плечевого пояса. Ножки находятся в правильном положение. Улучшается работа кишечного тракта и колики кроху беспокоят намного реже.

Но важно отметить, что матрас должен быть жестким, без подушки. Изредка к ребенку надо подходить и поворачивать головку в другую сторону.

… на спине?

Лежа на спинке кроха может свободно вращать ручками, ножками и головой. Но маленький человек не может в полной мере контролировать свои движения, поэтому груднички часто просыпаются от своих движений, пугаются ручек или царапают лицо. Так что укладывая малыша спать на спине, нужно позаботиться о легкой фиксации его ручек. Кроха будет намного лучше спать, если одеялко будет имитировать объятия. Если у ребенка заложен нос, не стоит укладывать его спать на спину. А когда грудничок часто срыгивает, лучше уложить его спать на боку, подложив под спинку валик или подушку.

… на мягком?

Грудничку не стоит спать на мягком матрасе. Это может привести к перегреву, деформации позвоночника, кроха может задохнуться, лежа на животе. Педиатры советуют выбирать для новорожденных матрас умеренной жесткости. Не стоит беспокоиться, что младенцу будет неудобно спать на жестком матрасе. Хотя излишней жесткостью увлекаться тоже не стоит.

… на подушке?

Пытаясь создать комфортные условия для сна, родители предлагают грудничку спать на подушке. Но младенцу подушка не нужна. Можно лишь создать небольшой наклон в изголовье, подложив под матрас дощечку. Чтобы позвоночник крохи правильно развивался его голова должна располагаться на одной линии с телом.

… в коляске?

Первые недели после рождения можно укладывать младенца спать в коляске-люльке. Люлька имеет ровную поверхность, как и кроватка, но меньше по размеру, и кажется крохе более уютной. А вот оставлять грудничка спать в автокресле или коляске-гамаке дольше, чем на пару часов не стоит. Положение тела находится под углом, что уменьшает объем вдыхаемого кислорода, затрудняет дыхание и негативно сказывается на позвоночнике.

… с пустышкой?

Детки намного быстрее засыпают, если их укладывать спать с пустышкой. Но оставлять соску на всю ночь не стоит. Нужно дождаться, пока кроха заснет, и вытащить ее из ротика. Если младенец привыкнет спать с соской, то каждый раз, когда она будет выпадать из рта, он будет просыпаться и будить родителей громким плачем.

… при свете?

Спать при свете грудничку можно, но только в дневное время. Ночью малыш должен спать в темноте, чтобы не сбивать часовые гены, так как в дальнейшем это сказывается на сбое работы всех систем организма.

… вместе с мамой?

Мнения о том, можно ли грудничку спать вместе с мамой или у него с рождения должно быть свое спальное место , имеют своих сторонников. Совместный сон с новорожденным позволит маме чутко реагировать на каждое движение малыша и не вставать с постели, чтобы накормить или убаюкать кроху, к тому же это способствует выработке грудного молока , а младенец всю ночь проводит в тепле и уюте. Противники совместного сна говорят, что отучить ребенка от маминой постели будет очень трудно, и придется проходить через капризы и истерики малыша. Выбор раздельного или совместного сна зависит целиком от личных предпочтений.

Почему новорожденный…

… не спит?

Порой так трудно уложить кроху спать. Грудничок ворочается, беспокоится и не спит. В чем причина? Ее так же не просто угадать, но рассмотрим самые распространенные:

дискомфорт: может младенец голоден или испачкал подгузник;
повышенная температура воздуха в комнате;
резкие звуки;
яркий свет;
колики и газообразование;
одиночество: грудничок может испытывать беспокойство, оставшись без мамы.

Убрав факторы, мешающие крохе спать, и проверив его самочувствие, можно не сомневаться, что ребенок заснет в ближайшее время.

… плачет после сна?

До 2-3 лет ребенок регулярно плачет после сна. Чаще всего это происходит в дневное время. Причинами такого поведения являются:

переход сонной фазы в бодрствование;
физический дискомфорт;
неприятное сновидение перед пробуждением;
ребенок пугается, если заснул с мамой, а просыпается один, или в другом месте (взяли на руки до полного пробуждения; но при этом брать с кроватки ночью кормить грудью полусонного ребенка - нормальное явление, поев, если его ничего не беспокоит, младенец должен спокойно продолжить спать дальше).

Успокоить малыша не составит труда. Достаточно приласкать его, поговорить с ним, накормить, если он голоден, искупать в теплой ванночке.

… срыгивает после сна?

Груднички часто срыгивают после сна, и это является показателем того, что процесс пищеварения протекает нормально. За несколько часов сна молоко полностью переваривается и распадается на творожистые комочки, которые при движениях проснувшегося младенца удаляются из организма. Для снижения вероятности срыгивания нужно следить, чтобы малыш с пищей не заглатывал лишний воздух, а после кормления поносить грудничка столбиком.

… икает после сна?

После сна детки икают из-за переохлаждения, которое возникает из-за того, что перед пробуждением организм вырабатывает больше тепла, ребенок потеет и просыпается во влажной одежке.

… закисают глазки после сна?

Иногда детки просыпаются с закисшими глазками, что, конечно, беспокоит родителей. Причинами того, что у грудничка закисают глазки могут быть:

Конъюнктивит, при котором происходит воспаление внешней оболочки глаза. Воспаление может быть вызвано вирусами, инфекцией и аллергией.
В редких случаях причиной того, что после сна гноятся глаза, является непроходимость слезного канальца – дакриоцистит.

В любом из этих случаев придется получить консультацию врача.

И еще несколько общих вопросов по теме, особо часто тревожащих молодых родителей.

Нужно ли переворачивать?

Тревожить малыша во время сна не стоит. Но чтобы кроха ничего не себе не отлежал, и головка принимала красивую форму без деформаций, родителям можно переворачивать ребенка после кормления. Достаточно запомнить, в какой позе он лежал, когда спал в последний раз , и уложить его на другой бок.

Место и продолжительность сна?

Первые недели грудничок может спать в люльке от коляски, но в дальнейшем у младенца должна быть своя кроватка, желательно из натурального дерева. Размер матрасика должен четко подходить под размеры кровати.

В первый месяц жизни детки могут спать почти весь день, просыпаясь примерно каждые 2 часа чтобы поесть и немного погулять. Но в течение года продолжительность дневного сна снижается до 2-3 часов. Ночной сон напротив увеличивается: если на первом месяце жизни ребенок спит 5-6 часов за ночь, то к году продолжительность ночного сна достигает 10-12 часов.

Можно ли фотографировать?

С фотографированием спящих людей связано много поверий и легенд. Считается, что, если сфотографировать спящего ребенка, это негативно скажется на его биополе и отгонит ангела-хранителя. Верить этим поверьям или нет, решать только вам. Но вряд ли фотографии смогут повлиять на малыша. Конечно, если соблюдается тишина, и громкие щелчки затвора, яркие вспышки не будят и не пугают кроху.

Снятся ли сны новорожденным детям?

Детки с самого рождения видят сны. Они нужны им для развития мозга. Поэтому в первый год жизни превалирует фаза быстрого сна, в которой людям и снятся сны.

Малышам могут снится эмоции, все увиденное и услышанное за день, теплота мамы, вкус молока. Сколько впечатлений и открытий получает грудничок! И все они находят отпечаток в его снах.

Сон грудничков – важная часть их жизни, в которой он активно растет и развивается. Спящий малыш постоянно заставляет родителей переживать и волноваться. Но стоит запомнить, что все странности спящего грудничка являются естественным протеканием его развития. Однако при проявлении признаков болезни следует немедленно обратиться к врачу.

Основными проявлениями расстройства являются звуки (стоны), издаваемые пациентом во время сна. Звуки эти обычно являются достаточно громкими.

Во время эпизода стонов во сне Ваше дыхание может стать необычайно замедленным. Вы совершаете медленный, глубокий вдох. После этого Вы совершаете продолжительный выдох, сопровождаемый стоном. Продолжительность этого стона может составлять от нескольких мгновений до 40 секунд и более. Он всегда заканчивается вздохом или «мычанием». Стоны обычно повторяются в виде серий, продолжительностью от 2 минут до 1 часа. Эти серии стонов могут повторяться несколько раз на протяжении ночи.

Выражение лица обычно спокойное и не выражает признаков страданий или дискомфорта. Несмотря на свой пугающий характер, стоны во сне по-видимому, не связаны с каким-либо эмоциональным переживанием. Стоны могут возникать у человека, спящего в любом положении тела. При изменении положения стоны обычно прекращаются. В последующем на протяжении ночи стоны могут возобновиться.

Человек, у которого возникают стоны во время сна, как правило, не знает об их наличии. Гораздо в большей степени эти звуки нарушают сон людей, спящих в одной комнате или в одном доме с пациентом. Описания этих звуков другими людьми включают в себя:

Пронзительные, резкие звуки;

Громкое жужжание;

Громкий рев.

Причина связанных со сном стонов остается неизвестной. Отсутствуют данные о связи этого расстройства с какими-либо нарушениями дыхания или патологической мозговой активностью. Клиническое обследование обычно не выявляет каких-либо связанных с этим расстройством соматических заболеваний. Не выявляется взаимосвязи стонов во время сна с какими-то психическими расстройствами. Отсутствует связь с расстройства со сноговорением или наличием сновидений (при другой парасомнии - сноговорении - речь отчетливая, слова произносятся четко).

Результатом стонов во сне может стать незначительное увеличение дневной утомляемости или жалобы на не восстанавливающий сон. В большинстве случаев пациент не предъявляет жалоб на нарушения сна. Стоны во сне в большей степени нарушают качество сна человека, спящего в том же помещении или доме. Утром пациенты могут пожаловаться также на осиплость голоса или боли в горле.

Стоны во сне чаще проявляются во время стадии сна с быстрыми движениями глаз (REM-стадии). Как известно, нормальный цикл сна состоит из сменяющих друг друга пяти стадий сна. В течение ночи у вас обычно отмечается от 4 до 6 циклов сна. Пятая (завершающая) стадия каждого цикла обычно представлена REM-стадией сна. В норме эта стадия появляется приблизительно через 90 минут после начала сна. REM сон занимает обычно от 20 до 25% от общего времени сна.

Первый период REM-сна занимает обычно всего несколько минут. С каждым новым циклом сна продолжительность REM-стадии увеличивается. Последний в течение ночи период REM-сна может иметь продолжительность более 1 часа. Большинство эпизодов стонов во сне происходит как раз во время этих завершающих периодов REM-сна. Временами стоны во сне могут отмечаться и во время стадии сна без быстрых движений глаз (NREM-сна).

Стонущий звук может появиться и во время судорожного приступа при эпилепсии. При этом заболевании, однако, стонущие звуки не проявляются с такой периодичностью, как это бывает при стонах сна. Звуки, напоминающие стоны, могут проявиться и при нарушениях дыхания вследствие обструкции верхних дыхательных путей - например, при храпе. Отличие заключается в том, что звук храпа проявляется обычно во время вдоха, а стоны во сне - в основном на выдохе. У некоторых людей при дыхании могут возникать резкие, свистящие, скрипящие и пр. звуки, называемые стридорозным дыханием. Часто эти звуки возникают и во время сна. Однако стридорозное дыхание будет возникать практически на каждом вдохе. В отличие от стонов сна, оно не возникает сериями на протяжении ночи.

В настоящее время отсутствуют данные о том, сколько людей страдает от связанных со сном стонов. В целом это довольно редкое состояние. Чаще это расстройство возникает у мужчин.

Как мне узнать, не страдаю ли я от этого расстройства сна?

Не замечали ли у Вас кто-нибудь постоянно возникающих стонов (или подобных звуков) во время сна?

Если на этот вопрос Вы ответили «ДА», то вероятно вы страдаете от связанных со сном стонов.

Кроме того, важно установить, нет ли других причин, способных вызвать подобные звуки во сне. Помимо связанных со сном стонов, указанные звуки могут быть следствием любой из указанных ниже причин, таких как:

Другое расстройство сна;

Заболевание внутренних органов и нервной системы;

Применение лекарственных препаратов;

Психическое расстройство;

Злоупотребление алкоголем, наркотиками и пр.

Вам следует обратиться к специалисту в области медицины сна в том случае, если звуки, связанные со стонами во время сна, существенно нарушают сон человека, спящего с Вами в одной комнате. Вам также следует обратиться к специалисту, если Вы не можете хорошо спать или чувствуете себя очень усталым в течение дня.

Обычно пациента направляют к ЛОР-врачу (специалисту в области уха, горла, носа) для тщательного обследования. Врач установит, не являются ли причинами стонов во сне другие патологические состояния со стороны носоглотки. Специфических методов лечения стонов во сне не существует. Человеку, спящему в той же комнате, можно посоветовать использовать беруши; при особо тяжелых случаях стонов сна, этому человеку лучше спать в другой комнате.

Младенец издает слишком много звуков ночью? Нормально ли это?

В раннем возрасте (обычно до 6-8 месяцев) малыш издает слишком много звуков во сне. Кряхтит, повизгивает, вскрикивает или даже может начать похныкивать во время сна. Вы можете также наблюдать излишние движения руками и ногами.

Это абсолютно нормально.

Когда мы (взрослые) спим и находимся в фазе быстрого сна (во время которой мы видим сны) наше тело полностью парализовано. Чтобы мы не начали физически делать то, что видим во сне, импульсы от мозга к нервной системе полностью блокированы.

У младенцев это не работает на 100%: импульсы «прорываются» во время сна.

Ребенок проводит 50% своего сна в «активной фазе », во время которой он видит сны. Поэтому половину времени малыш спит достаточно беспокойно.

Также он может издавать звуки во время частичного просыпания: при переходе между циклами сна. Так как цикл сна составляет всего 45-60 минут, то буквально каждый час ваш ребенок может издавать звуки.

Типичная ошибка: сразу же бросаться на помощь.

Если вы спите раздельно, избегайте чрезмерного вмешательства ночью. Очень часто мамы буквально вскакивают на помощь малышу, едва он пискнет. Это объяснимо и порой ночью не до анализа происходящего.

Но если вы всегда начинаете трогать ребенка, переворачивать, брать на руки, не разобравшись в происходящем - зачастую вы делаете это зря. Иногда вы можете даже разбудить младенца полностью слишком быстрой реакцией.

Я не могу спать в одной комнате с ребенком.

Порой мама и папа не могут даже нормально спать в комнате с малышом: настолько громко он спит.

Особенно шумным сон малыша может казаться при практике раздельного сна. Почему - читайте .

Если вы подумываете отселить ребенка в другую комнату, изучите рекомендации по безопасному сну до первого года жизни.

Вам также могут помочь следующие советы:

Иногда достаточно купить себе беруши для ночного сна: чтобы не слышать все звуки.
Попробуйте включать белый шум на всю ночь: это создаст маскировку некоторых звуков и сделает ваш сон более комфортным.
Пеленайте ребенка в первые месяцы, если вы спите раздельно. Это поможет ему не проснуться от собственных движений.
Если вы спите слишком чутко и особенно если вы не можете быстро уснуть после ночного просыпания, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. В то время как чуткий сон у молодой мамы - это нормально, некоторые факторы могут усугублять ситуацию. Например, дефицит определенных витаминов и минералов (что-не редкость после родов), гормональные изменения или послеродовая депрессия.

Читайте подробнее: Бессонница после рождения ребенка.

Когда звуки не являются нормальными?

Незамедлительно обратитесь к педиатру, если ваш ребенок:

Иногда спящие издают во сне смешные звуки: чавканье, причмокивание, скрип зубами во сне, а также что-то похожее на жевание. Если в бодрствующем состоянии это, хоть и не красиво, но более менее нормально, то во спящий начинает сильно раздражать. Особенно, когда с ним в одном номере гостиницы или в купе поезда.

В статье рассмотрим природу этих звуков у спящих людей и разберём, можно ли от них избавиться?

Сонное чавканье

Сразу приходит мысль, что человеку снится вкусная еда. Но это не так. В это время рот у спящего открыт и слизистая постоянно пересыхает, и чтобы увлажнить её, приходится рефлекторно делать такие чавкающие звуки.

Сонное чмоканье

Такие звуки издают младенцы и детки чуть постарше. Когда они спят, то во сне ищут грудь мамы. Им снится, что они пьют молоко или хотят это сделать. Но почему это делают взрослые? Напрашивается только одно объяснение: генетическая память возвращает человека к заботливой маме, в то прекрасное время, когда не было никаких проблем.

Жевание или скрип зубами во сне

И это тоже не связано с едой. Рефлекторное сокращение жевательных мышц вызывает такие звуки, как скрип зубами во сне. В медицине они имеют свой термин – бруксизм. Это продолжается всего несколько секунд, но до 5-6 раз за ночь. При этом давление на челюсти слишком сильное, и если продолжительность звука будет длиться дольше, то может повредиться зубная эмаль.

Бывает у детей и взрослых. В народе считается, что скрип зубами связан с наличием в организме глистов. Но давно доказано, что это не так, хотя люди до сих пор в это верят. А учёные считают, что скрип зубами совмещается с лунатизмом, кошмарами, энурезом.

Считается, что если человек ложиться спать с негативными эмоциями, то инстинктивно сжимает в гневе челюсти, и засыпая начинает скрипеть зубами.

Люди считают все эти звуки дурной привычкой и что от этого можно избавиться силой воли. Но звуки издаются во сне рефлекторно, и это говорит о том, что одной воли здесь мало. Нужны другие способы избавления от «дурных» звуков.

Другие звуки, издаваемые спящим

Также человек во сне может стонать. Считается, что спящий очень страдает или ему снится, что его душат и ему не хватает воздуха. А это уже относится к кошмарам. Считается, что высшие силы предупреждают этим сном о чём то нехорошем, что случится с вами в будущем. Верить или нет в высшие силы – ваше право, но если очень часто во сне стонете или задыхаетесь, нужно обратиться к специалисту.

Лечение

Все наши дневные эмоции переходят в сон, если не оставить их за порогом спальни. Поэтому эти звуки больше психического характера и болезнью не считаются. Врачи даже не выписывают никаких рецептов.

Эти явление больше мешают окружающим. Но и сам спящий бывает часто просыпается от своего скрежета зубами. Что здесь можно посоветовать?

Избегать стрессов и депрессий.
Расслабляться, занимаясь йогой перед сном.
Проветривать спальню.
Принимать успокаивающие ванны
Прогуливаться перед сном.
Выбирать удобную постель, матрац и подушки.
Если повреждается эмаль зубов, обязательно обращаться к стоматологу. Врач изготовит специальную капу, которую нужно одевать на ночь. Но, конечно, это не устранит проблему.
Если звуки довольно сильно мешают вам и близким, обратитесь к неврологу или психологу, так как эти явления носят нервно-психологический характер.