Как лечить сломанную ногу эластичным бинтом. Как правильно накладывать эластичные бинты на голень и стопу? Как носить эластичный бинт после снятия гипса

Травмируя ногу, многие спортсмены сталкиваются с такой патологией, как растяжение связок. Ускорить процесс выздоровления поможет правильная фиксация травмированного сустава, которую обеспечивает эластичный бинт при растяжении.

Эластичный бинт при растяжении связок представляет собой медицинскую ленту, изготовленную из хлопка. В хлопок добавлены нейлоновые, полиэстровые, резиновые или лайкровые нити, благодаря чему достигается стягивающий эффект.

Для чего нужен бинт при растяжении?

Медицинскую повязку спортсмены используют не только при лечении растяжения связок, но и в качестве средства профилактики от возможных травм.

Преимущества эластичного бинта:

• возможность плотной фиксации поврежденного участка тела (повязка не сползает, ее не нужно постоянно завязывать или снимать);
• многократное использование;
• устойчивость к повреждениям;
• универсальность изделия: повязку можно применять при растяжении кисти рук, ног и других частей тела;
• удобство применения: больной может самостоятельно снимать и накладывать повязку;
• экономичность;
• бинт при высыхании устойчив к компрессии, а значит не вызывает болезненных ощущений и не тянет поврежденные суставы;
• возможность проведения комплексной терапии растяжений и вывихов с применением компрессов и мазей.

Чтобы перевязать эластичным бинтом поврежденный сустав, нужно иметь определенные умения и навыки. Правил перевязки нужно четко придерживаться, иначе может произойти неправильная фиксация сустава, а также отток крови из поврежденного места.

Правила выбора эластичного бинта

В последние годы на отечественном рынке представлен широчайший выбор эластичных бинтов различных производителей. При изготовлении изделий производители применяют только противоаллергенные натуральные материалы, обладающие разной степенью эластичности.

Назначение бинтов связано с их длиной:

• метровый бинт – для фиксации лучезапястного сустава;
• изделие до двух метров – фиксация голеностоп;
• от двух с половиной метров – фиксация крупных суставов;
• от трех с половиной метров – связки рук;
• от пяти метров – колени и другие связки нижних конечностей.

Чтобы хорошо фиксировать поврежденные суставы и связки, изделия должны обладать высокими эластическими свойствами: степень растяжимости средняя или высокая. Универсальное изделие имеет сто процентов растяжимости, его легко растянуть.

Кроме изделий из хлопка выпускаются повязки на липкой основе. Если у изделия нет самоклеящейся основы, то на поврежденное колено оно крепится с помощью специальных фиксаторов.

Бинт на клейкой основе предназначен для фиксации поврежденных участков только на первом этапе лечения, затем его необходимо заменить на эластичный бинт из хлопка.

С помощью изделий, описанных выше, можно бинтовать ногу не только при травмах, но и при варикозном расширении вен.

Как правильно применять эластичный бинт

Используя эластичный бинт в качестве повязки, нужно придерживаться следующих правил:

• Накладывать повязку нужно сверху вниз (например, от лодыжки до коленного сустава).
• Чтобы не образовывалось складок, эластичный бинт необходимо накладывать с равномерным растяжением.
• Накладывать бинт на поврежденные связки желательно в утренние часы, когда отек конечностей наименьший. Если выполнить процедуру в утренние часы не получается, необходимо прилечь минут на 15 и приподнять ноги. После непродолжительного отдыха можно выполнить процедуру.
• Процесс перевязки должен производиться путем раскручивания бинта наружу, благодаря чему можно избежать сдавливания мягких тканей.
• Каждый последующий оборот изделия перекрывает предыдущий на 1/3 часть. Недопустимо, чтобы между оборотами бинта возникнул просвет.
• Максимальное натяжение повязки применяется в нижней части перевязываемого сустава, затем натяжение постепенно нужно ослабить.
• Начинать и заканчивать перевязку рекомендовано в пятнадцати – двадцати сантиметрах от поврежденного участка.

При разрыве или растяжении лучезапястного сустава бинт накладывают от пальцев руки и до середины предплечья. Если поврежден локтевой сустав, рука бинтуется от середины предплечья до середины плеча.

От пальцев ноги до середины голени бинтуется голеностопный сустав. А при повреждении сустава колена перевязку производят от середины голени и до средней части бедра.

Важно! Использовать эластичный бинт для перевязки поврежденных связок и суставов можно только при активном движении, а перед сном изделие нужно снять. Если перевязка произведена правильно, первоначально пальцы должны немного посинеть, но при осуществлении активных движений быстро прийти в норму. Бинтуя локоть или колено, нельзя допускать передавливания сосудов, поскольку это может произвести к нарушению процесса кровообращения в конечности. Если после наложения бинта пациент ощущает онемение пальцев или пульсацию под повязкой, необходимо незамедлительно снять бинт и провести легкий растирающий массаж.

Сколько носить эластичный бинт

Многих больных интересует вопрос, сколько времени можно носить эластичную повязку. Ответ на этот вопрос зависит от характера повреждений, а также индивидуальных особенностей организма пациента. Среднее время ношения эластичного бинта составляет около 14 дней, но окончательное решение должен принимать врач – травматолог.

Сколько можно носить повязку не снимая? В течение одного дня продолжительность ношения повязки зависит от активности больного. Если пациент активен более двенадцати часов в сутки, бинт нужно будет поменять, иначе могут возникнуть нежелательные последствия в виде нарушения кровообращения.

Срок ношения эластичной повязки после операции зависит от множества факторов. Точные рекомендации может дать только лечащий врач.

Недостатки эластичных бинтов

Многим травматологам приходится сталкиваться с жалобами больных на шелушение и зуд кожи под бинтами. Вызывает дискомфортное ощущение эластическая нить, содержащаяся в ткани изделия. Чтобы избежать неприятных ощущения, рекомендуется под повязку накладывать слой традиционного хлопчатобумажного бинта (можно заменить на обычный чулок). Чтобы устранить признаки гиперкератоза, можно использовать любой жирный крем, подходящий к типу кожи пациента.

Основные недостатки эластичных бинтов:

• участие медицинского персонала в процессе перевязок;
• для наложения повязок необходимы специальные навыки, которые есть не у всех больных;
• при длительном ношении бинта и в слишком жаркую погоду нарушается температурный и водный баланс кожи;
• необходимость использования одежды и обуви на размер больше.

Уход за изделием

Одно из преимуществ эластичного бинта заключается в возможности использовать изделие несколько раз. Бинт можно стирать ручной стиркой каждые 3 – 4 дня, но не применять синтетические порошки и не отжимать. Сушить повязку рекомендовано на гладкой поверхности. Гладить изделие запрещено.

Если нарушить правила эксплуатации, указанные выше, бинт не только потеряет свою функциональность, но и может нанести вред здоровью больного.

Фиксирующий эластичный бинт на голеностопный сустав накладывается пациентам, у которых случилась травма и растяжение связок. Это изделие имеет достоинства и недостатки в использовании, поэтому, прежде чем наложить повязку, рекомендуется посоветоваться с врачом и пройти диагностическое исследование. Правильная техника наложения бинта поможет ускорить выздоровление и восстановление голеностопа.

Плюсы и минусы использования

Эластичный бинт для фиксации голеностопного сустава отличается такими преимуществами:

• Повязку можно носить и забинтовывать ею лодыжку на протяжении длительного времени, при этом изделие не деформируется и отлично выполняет свои функции.
• Если перевязывать поврежденный голеностоп правильно, бинт будет надежно фиксировать сустав и его не придется часто перематывать.
• Повязка универсальна, поэтому ее применяют для разных суставов.
• Чтобы правильно забинтовать и зафиксировать бинт, достаточно раз посмотреть, как это делается.
• Изделие при необходимости можно заменить на новое.
• Эластичный бинт на голень продается в любой аптеке, а его цена доступна.

Однако такие фиксирующие повязки имеют ряд недостатков, на которые важно обратить внимание, прежде чем накладывать на ногу:

• Если перебинтовать конечность неправильно, нарушится кровообращение, из-за чего возникнут дополнительные осложнения.
• Некачественная перевязка нарушает функционирование сустава, вследствие чего заживление стопы будет происходить намного дольше.
• Во избежание ошибок и сопутствующих осложнений, первое бинтование лучше проводить под наблюдением врача.

Показания к применению

Бинт для голеностопа используется в таких ситуациях:

• при ушибах, вывихах и подвывихах, растяжении, полном или частичном разрыве сухожильно-связочного аппарата;
• во время воспаления лодыжки с образованием отечности;
• для профилактики травм при активных физических тренировках и занятиях спортом.

Как бинтовать правильно?

Самой надежной и эффективной считается восьмиобразная повязка на голеностопный сустав. Это сложное бинтование, поэтому чтобы избежать нежелательных последствий, наматывать ее должен врач.

Перебинтовывать стопу и голеностоп эластичным бинтом рекомендуется по такой схеме:

1. Начинать обматывать сустав нужно выше лодыжки, продвигая бинт циркулярно.
2. Далее следует хорошо замотать пятку, а потом двойным захватом перемотать ступню.
3. Бинт перемещается вверх и восьмеркой формируется крестообразная повязка на голеностопный сустав - сначала нужно намотать от стопы на голеностоп, после вновь осуществляется восьмерка и бинт возвращается на ступню. В результате на передней поверхности забинтованного сочленения получится перехлест.
4. Мотать сустав важно в несколько обхватов. После бинт нужно завязать и надежно закрепить.

Правильное применение эластичного бинта для голеностопа

• Перевязывать голеностоп нужно утром либо после продолжительного отдыха в лежачем положении.
• Начинать бинтовать нужно от лодыжки и вверх до колена.
• Заматывать важно аккуратно, медленно, не допускать больших перехлестов и складок.
• Раскручивать бинт правильно наружу, непосредственно на поврежденный участок. Так удастся предупредить сдавливание мышц и сосудов.
• Каждый новый слой ложится на предыдущий в 1/3 нахлеста, кожа между слоями просматриваться не должна.
• В самом низу формируется тугая повязка при растяжении, бинтуя конечность выше, натяжение постепенно ослабляется.
• Бинт рекомендуется накладывать на 150 мм выше и ниже поврежденного участка, поэтому внизу фиксация проводится до пальцев ступни, а вверху - до ½ голени.
• Повязка обязательно накладывается при активных движениях пострадавшего, однако в состоянии покоя лучше освободить сустав.
• Противопоказано туго завязывать изделие. Если конечность начала неметь, необходимо снять бинт и заново перевязать сустав, но не так сильно.

Как понять, что повязка наложена неправильно?

Основные признаки того, что бинтование проведено с нарушениями:

• Посинение кожи кончиков пальцев стопы. Этот симптом указывает на слишком тугое наложение, вследствие которого нарушилось кровообращение. Если после попыток пошевелить пальцами синюшность не исчезла, необходимо снять повязку, а затем обмотать ее заново, но уже не так сильно.
• Побледнение конечности. Если нижняя часть ноги бледная и холодная, при этом пальцы онемели, это означает, что бинт зафиксирован слишком туго и нормальный приток артериальной крови отсутствует. В такой ситуации тоже потребуется повторное бинтование, но с меньшим натягиванием.
• Недостаточное фиксирование голеностопа. Если сустав обматывать слабо, он не будет достаточно иммобилизирован, в результате высок риск повторного повреждения.

В период восстановления после повреждения голеностопного сустава рекомендуется использовать эластичный бинт. Применение такого средства способствует надежной фиксации конечности в статичном положении и избавляет от рецидивов травмы. Крайне важно правильно накладывать эластичный бинт на голеностопный сустав. Лишь в таком случае решение будет приносить пользу. Обычно процедуру выполняют квалифицированные врачи в процедурных кабинетах. Однако, овладев правильной техникой, бинтование голеностопного сустава эластичным бинтом можно производить самостоятельно в домашних условиях.

Зачем носить эластичный бинт?

Применение средства дает возможность достичь целого ряда положительных эффектов. В первую очередь фиксация голеностопного сустава позволяет предупредить повреждение соседних тканей. Кроме того, использование средства снижает нагрузки на травмированную конечность. Постепенно интенсивность болевых ощущений снижается, устраняются отечности, активизируются местные обменные процессы.

Эластичный бинт создает так называемый компрессионный эффект. Другими словами, при наложении средства на конечность сдавливаются поврежденные ткани, что исключает их расхождение. В результате - на реабилитацию после травмы уходит гораздо меньше времени.

Преимущества решения

Фиксация голеностопного сустава эластичным бинтом имеет целую массу плюсов. Среди главных достоинств приспособления стоит отметить следующие:

1. Накладывать один и тот же эластичный бинт на голеностопный сустав можно неограниченное количество раз. Для сравнения, стандартная марлевая повязка зачастую приходит в негодность уже после первого применения.
2. При фиксации конечности средство не сползает и не теряет форму. Эластичная повязка надежно фиксирует конечность.
3. Приспособление выступает универсальным решением при травмах. Накладывать средство можно не только на голеностопный, но и на другие суставы.
4. Такая повязка обеспечивает качественную фиксацию конечности на протяжении всего дня.
5. Эластичный бинт на голеностопный сустав накладывается довольно просто. Справиться с задачей (при освоении правильной техники) способен каждый. Использование средства не вынуждает человека регулярно посещать процедурные кабинеты.
6. Бинт эластичный на изготавливается из прочных материалов, способных противостоять существенному растяжению, прочим механическим нагрузкам. Как показывает практика, одно такое приспособление заменяет несколько упаковок марли. Поэтому покупка эластичного бинта выглядит хорошим решением в плане экономии средств.
7. Эластичный бинт выступает незаменимым помощником для спортсменов, людей, которые ведут активный образ жизни. Именно у таких лиц чаще всего наблюдаются всевозможные травмы суставов и повреждения мягких тканей.

Недостатки

Эластичный бинт на голеностопный сустав имеет и некоторые минусы. Прежде всего, для самостоятельной фиксации конечности, придется потратить время на освоение правильной техники наложения средства. Допущенные ошибки могут привести к ограниченному притоку крови к конечности. В то же время недостаточная тугость повязки вызовет неполноценную фиксацию поврежденного сустава.

Для многократного использования за эластичным бинтом нужно научиться ухаживать. Иначе средство может быстро прийти в негодность. Повредиться способна также застежка. Таким образом, бинт будет часто спадать с ноги.

Эластичный бинт на голеностопный сустав: показания

Применять фиксирующую повязку показано при различного рода травмах конечностей. Чаще всего к методу прибегают в случае растяжения связок. Такое повреждение можно получить при подвертывании стопы. Облегчается состояние, если зафиксировать конечность эластичным бинтом и оставить ногу без физических нагрузок на несколько суток.

Принятия более серьезных мер требует разрыв связок. В данном случае конечность обездвиживают гипсом на срок порядка 10 суток. Затем фиксирующее средство снимают и прибегают к наложению восьмиобразной эластичной повязки еще на пару недель.

Распознать вышеуказанные травмы можно по следующим симптомам. Для растяжения связок характерна резкая боль, что утихает за короткое время. По прохождению 2-3 часов дискомфорт может вновь усилиться. Затем вероятно возникновение отечности. Движения существенно ограничиваются. Напротив, в случае интенсивная боль и отек развиваются практически моментально. Возможны кровоизлияния в местные ткани. Любые движения в области голеностопного сустава становятся невозможными.

Существуют прочие показания к использованию эластичного бинта:

• Развитие выраженного болевого синдрома в случае воспаления тканей.
• Ушиб конечности, когда эпицентр ударной нагрузки приходится ближе к суставу.
• Реабилитация после легкого подвывиха ноги.
• Профилактика травм при активной физической деятельности.

Противопоказания

В каких случаях эластичный бинт на голеностопный сустав не следует накладывать? Прибегать к процедуре не рекомендуется, если в месте повреждения присутствует открытая рана либо наблюдается кровотечение. В таких ситуациях ткани прикрываются стерильным бинтом. Если наблюдается смещение сустава, к поврежденной области прикладывается мешочек со льдом. Затем конечности обеспечивается полный покой до определения характера проблемы врачом.

Для использования эластичной повязки имеются также относительные противопоказания. Речь идет о кожных заболеваниях, индивидуальных проблемах с кровообращением и вероятности образовании тромбов. В экстренной ситуации бинт таким людям все же может накладываться. Но лишь на короткий срок, пока крайняя потребность в его использовании не исчезнет.

Как наложить эластичный бинт на голеностопный сустав: бинтование

Чтобы обеспечить фиксирующий эффект, нужно научиться правильно накладывать повязку. В целях обездвиживания конечности чаще всего прибегают к восьмиобразному бинтованию. Как зафиксировать эластичный бинт на голеностопный сустав? Прибегают к таким действиям:

• Чуть выше голеностопного сочленения выполняется 2-3 оборота бинта.
• От внешней стороны конечности образуется переход на внутреннюю поверхность ступни через лодыжку.
• Далее эластичный бинт оборачивается по подошве ступни, перемещаясь к наружному краю.
• Затем повязка проходит через медиальную лодыжку по направлению к голени.
• Подобные действия повторяются несколько раз, что должно привести к покрытию всей площади поврежденного участка.
• Завершается наложение эластичного бинта в области голени, где происходит фиксация средства специальными креплениями.

Препятствует разгибанию конечности в голеностопном суставе. Нога удерживается в согнутом состоянии. Представленное положение способствует поддержанию связок и мышечных тканей в расслабленном состоянии. Результатом становится сокращение срока реабилитации после полученной травмы.

Какие признаки свидетельствуют о неправильном наложении повязки?

Об ошибках в применении эластичного бинта говорит посинение пальцев стопы. Эффект может возникать в случаях, когда повязка затянута слишком туго. Результатом становится нарушенный отток венозной крови. Избежать проблемы можно, контролируя собственные ощущения в процессе выполнения процедуры.

Побледнение либо похолодание конечности также свидетельствует о допущении ошибки. Признак подсказывает о том, что артериальная кровь не может в нужных объемах обогатить кислородом ткани стопы.

Ошибкой считается недостаточная перетяжка стопы в голеностопном суставе. При этом человек не ощутит компрессионного эффекта. Лодыжка будет оставаться достаточно подвижной. Чтобы устранить упущение, необходимо снять эластичный бинт и наложить его заново, но уже с большей силой.

При использовании эластичной повязки следует обращать внимание на следующие моменты:

1. Не стоит применять средство сразу же после физических нагрузок. Следует дать организму отдохнуть на протяжении получаса. Таким образом, исключается вероятность образования отечностей.
2. Затянув повязку максимально туго, можно нарушить кровообращение. Поэтому применяя средство, главное, не перестараться.
3. Накладывая эластичный бинт, не стоит торопиться. Нужно внимательно подходить к задаче, соблюдая правильную технику.
4. При наложении приспособления на конечность не должно образовываться просветов кожи и возникать всевозможных складок.
5. После снятия бинта ногу нужно слегка помассировать на протяжении нескольких минут, чтобы улучшить чувствительность тканей и привести в тонус мышцы.
6. Если по прохождению получаса после наложения эластичного бинта в конечности возникло ощущение покалывания либо пульсации, средство нужно снять. Подобные эффекты свидетельствуют о том, что приспособление слишком плотно перетянули.

В заключение

Повреждение голеностопного сустава - довольно распространенная травма, которая может возникнуть внезапно в самой неожиданной ситуации. Чтобы избежать более серьезных последствий для здоровья, важно иметь в наличии эластичный бинт. Полезное медицинское приспособление обеспечит иммобилизацию тканей в области повреждения и облегчит самочувствие пострадавшего до осмотра у врача.

Эластичный бинт – это универсальное средство, которое используется для лечения и профилактики болезней и повреждений суставов. Для его намотки не нужно иметь медицинского образования или специальной практики, достаточно ознакомиться с правилами и рекомендациями врача и четко им следовать. При соблюдении техники бинт не сползает с голеностопа, не развязывается и не нарушает кровообращение в конечности.

Показания к использованию

1. полученные травмы (ушибы и растяжения);
2. артриты и артрозы, сопровождающиеся отечностью и болью;
3. высокие нагрузки, связанные с занятиями спортом.

В случае растяжения и разрыва связок голеностопного сустава пациенту накладывают гипсовую шину. В «тандеме» с ней используется эластичный бинт. Он повязывается на вторые сутки после случившегося, когда гипс хорошо просох. Такая конструкция позволяет человеку без труда самостоятельно снимать повязку и пытаться разрабатывать поврежденную конечность.

При артритах и артрозах накладывается совместно с мазями или народными средствами наружного применения. Они намазываются под него, так создается эффект компресса.

Интенсивные занятия спортом таят в себе потенциальный риск – получение микротравм сустава. Если надеть на тренировку эластичную повязку, вероятность повреждения сократится в разы.

Важно ! Людям, которые заняты спортом или физическим трудом, врачи рекомендуют всегда иметь в домашней аптечке эластичный бинт.

Преимущества и недостатки эластичного бинта

Эластичная повязка активно используется в лечении повреждений и воспалений голеностопа

Благодаря наличию следующих ее преимуществ:

Недостатки эластичного бинта проявляются в случае, если человек не освоил правила его наложения на голеностопный сустав и другие части тела. Ошибки, допущенные в технике бинтования, приводят к нарушению кровообращения в поврежденной конечности, спаданию и развязыванию ткани, быстрой ее порче.

Чтобы избежать неблагоприятных последствий, при бинтовании важно учитывать все рекомендации специалистов.

Как правильно выбрать бинт

Врачи выделяют следующие правила, которые нужно соблюдать при выборе повязки:

1. Учет длины

В продаже представлены бинты разного метража. Выбор зависит от того, какой сустав необходимо зафиксировать. Для области запястья используются варианты до полутора метров, для голеностопа – от полутора до двух, для нижних конечностей – не менее пяти метров.

2. Правильный выбор эластичности

Для фиксации голеностопного сустава после полученного повреждения используются повязки с низкой и средней эластичностью. Высокоэластичные предназначены для лечения варикозной болезни

Важно ! Отдельные пациенты не хотят накладывать эластичный бинт по показаниям врача, опасаясь, что он нанесет вред коже. Такие подозрения беспочвенны: перевязочные средства изготавливаются из натуральных материалов, поэтому абсолютно безопасны.

Как замотать эластичный бинт: общие правила

Как правильно область и другие суставы:

• Забинтовывать конечности лучше всего в утреннее время, после ночного сна. Если возникла необходимость сделать это в течение дня, больной должен предварительно полежать с конечностью, поднятой на 30 градусов, не менее четверти часа. Несоблюдение этого правила влечет возникновение отечности.
• При бинтовании нужно двигаться от более узкого места к широкому. Например, можно направляться от области лодыжки вверх по ноге.
• Повязка должна ложиться максимально ровно и аккуратно. Забинтуйте голеностоп без складок, просветов между слоями ткани и прочих «помарок».
• Перевязывая конечность эластичным бинтом, убавляйте натяжение по мере движения вверх. Максимальное сжатие должно быть в наиболее узкой области, минимальное – в наиболее широкой.
• Перевяжите сустав, раскручивая бинтик наружу. Разворачивайте его максимально близко к кожному покрову, это спасет вас от складок и неточностей. Каждый следующий оборот повязки должен закрывать поверхность предыдущего на треть.
• Поврежденный сустав следует перебинтовывать на большую площадь, чем зона травмы. Перемотайте дополнительно по 10-15 см вверх и вниз от нее.
• Зафиксируйте повязку и обязательно проверьте правильность ее наложения. На это указывает простой тест: кончики пальцев поврежденной конечности должны чуть посинеть. Эта синева сразу уходит, как только пациент сделает пару движений рукой или ногой. Если ее не возникло, или она не пропала от движения, бинт наложен неверно, нужно переделать.

Важно ! Перевязывать конечность фиксирующими материалами нужно только в том случае, если пациент совершает ею движения. Если он собирается находиться в покое или спать, бинт нужно предварительно снять.

Если в течение получаса после или другого сустава человек ощутил онемение в конечности, под бинтом ощущается явная пульсация, повязка была наложена слишком туго и блокировала нормальное кровообращение. Нужно немедленно снять ее. Для нормализации ситуации пациенту следует 10-15 минут подержать пораженную конечность в приподнятом положении.

Как забинтовать область голеностопа правильно?

Наложение эластичного бинта на голеностоп происходит только после того, как проверено, что голеностоп

пациента сухой и чистый, на нем отсутствуют серьезные повреждения. Оптимальное положение больного – лежа на спине.

Чтобы правильно завязать бинт в области голеностопа, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Начните перевязку чуть выше лодыжки, перематывайте конечность круговыми движениями по направлению вниз.
• Нужно наматывать эластичный бинт на пятку (пара оборотов) и на стопу.
• Двигайтесь крестообразно: от голени к стопе и обратно.
• Закрепите повязку у бинтуемого в области лодыжки.

Избегайте распространенных ошибок. Слишком тугое наложение эластичного бинта приведет к нарушению кровотока и лимфотока. Внешне это проявится в том, что пальцы станут холодными и синеватыми. Если вам не удастся перебинтовать ногу достаточно туго, при движении повязка спадет с нижней конечности, и усилия окажутся напрасными.

Видео

Видео - Наложение повязки на голеностопный сустав

Уход за эластичным бинтом

Чтобы правильно зафиксировать конечность, недостаточно овладеть техникой. Важно, чтобы была качественной. Чтобы потребительские свойства эластического бинта сохранялись как можно дольше,

• Не стирайте повязку слишком часто. Оптимальная периодичность – раз в пятидневку.
• Для стирки перед накладыванием используйте обычное мыло. Не допускается использование агрессивных химических средств.
• Не выжимайте ткань слишком сильно: от этого бинт утратит эластичность. Достаточно пары движений.
• Для сушки разложите повязку горизонтально на тонкой натуральной ткани.
• Ни в коем случае не проглаживайте эластичную материю утюгом.

Хранение эластичного бинта должно производиться в специально отведенном шкафе или упаковке. Прямые ультрафиолетовые лучи, попадающие на ткань, лишают ее нужных потребительских свойств.

Эластичный бинт на голеностопный сустав – это рецепт от многих бед. Он помогает иммобилизовать конечность при травмах и воспалительных процессах, исключает вероятность получения повреждений в ходе интенсивных спортивных тренировок.

Чтобы добиться нужного результата, следуйте рекомендациям специалистов, как ухаживать за повязочными принадлежностями и как правильно бинтовать голеностоп.

Долгожданный момент – снятие гипса , но нога (рука) еще слаба и нагружать ее нельзя. Впереди реабилитация ее подвижности и здоровья, восстановление двигательных способностей.

Первым делом конечность следует помыть в теплой воде с гелем и мочалкой. Вместе с грязью начнет слазить старая кожа, ведь за время клетки эпителия не могли отслаиваться. Если потребуется, можно использовать скраб, а после мытья протереть конечность и смазать питательным кремом.

Восстановление подвижности и кровообращения

Чтобы восстановить былую подвижность, необходим курс лечебной физкультуры. Если его не назначили, следует разрабатывать конечность самостоятельно. Самое главное, что делать после снятия гипса – сгибания-разгибания и вращательные движения в суставах. Желательно, чтобы домашние упражнения дополняли лечебную физкультуру под присмотром врача.

Очень важно восстановление правильного кровообращения. , конечность подвергается непривычной нагрузке и поэтому отекает. В этих случаях помогает простое растирание. Разгибайте и сгибайте пальцы рук, чтобы разогнать по сосудам кровь. Ноги нужно при отеках поднимать повыше и использовать эластичные бинты перед длительной нагрузкой на них.

При реабилитации после снятия гипса с разных мест главное двигаться, потому что проблемы при восстановлении – результат застоя жидкости и малая работа костей, мышц и суставов. Нужно преодолеть все неприятные ощущения, приложить достаточно усилий и затратить определенное количество времени.

Гимнастика после снятия гипса

Можно делать гимнастику прямо в ванне с водой, так как это очень полезно. Без резких движений сгибать и разгибать сустав, выполняя свойственные ему движения. Не следует бояться боли, но важно не переусердствовать. Круговых движений стопой, в первые дни, делать не рекомендуется. После гимнастики можно погладить сустав круговыми расслабляющими движениями, но без массажа.

После сна ногу следует бинтовать эластичным бинтом, снимать его вечером. Травматолог расскажет, бинтовать ли только голеностопный сустав или всю ногу. Следует носить обувь на низком каблуке.

Что делать после переломов

После снятия гипса с места переломов необходимо употреблять пищу, богатую кальцием. Это кисломолочные продукты, молоко, кефир, творог, также нежирное мясо индюка и курицы, рыба. Не стоит забывать об овощах и фруктах. Для более активной регенерации процессов в хрящах, костях и связках следует употреблять крепкий мясной бульон. В меню вводят дополнительно продукты, которые содержат желатин – желе, мармелад, студень.

Чтобы ускорить процесс заживления, можно смешать толченую луковицу, 20 граммов живицы, 50 граммов оливкового масла, 15 граммов медного купороса. Смесь нагревать на медленном огне, не доводя до кипения, в течение 30 минут. Смазывать полученным средством места перелома. Боли поможет снять компресс на больное место из сырого натертого картофеля.