È possibile portare ARVI e influenza ai piedi? Perché non puoi portare raffreddore e influenza ai piedi? Perché non puoi portare un'infezione respiratoria acuta ai piedi

Essere impegnati al lavoro, il desiderio di dimostrare la propria resilienza, l'avversione per il riposo a letto: questo e molto altro fa sì che la maggior parte di noi sopporti l'influenza in piedi, dimostrando agli altri che non tutto è così brutto come sembra. Tuttavia, i medici avvertono: tale comportamento comporta conseguenze molto gravi e quindi non si dovrebbe scherzare su questa malattia. Proviamo a capire perché l'influenza è molto più pericolosa del comune raffreddore e cosa dovrebbe essere evitato durante un'improvvisa insorgenza di malattia.

L'influenza e le conseguenze che provoca

La maggior parte delle persone è sicura che l'influenza sia un comune raffreddore, accompagnato da febbre e notevole debolezza nel corpo. Sì, per molti versi la situazione appare così dall'esterno. Tuttavia, se un raffreddore può scomparire da solo in una settimana, l'influenza senza un trattamento adeguato, al contrario, porta a complicazioni quali: meningite, otite media, polmonite, rinite, bronchite cronica, sinusite, sinusite e cuore fallimento.

Inoltre, la polmonite virale e l'infiammazione del cervello sono diagnosi molto gravi e la prima può persino portare alla morte in due giorni.

Inoltre, secondo le statistiche, diverse migliaia di persone muoiono ogni anno a causa dell’influenza più comune nel mondo, e la ragione principale di ciò non è la mancanza delle medicine necessarie o l’irresponsabilità dei medici, ma la riluttanza di fondo del paziente a somministrare al suo corpo la possibilità di affrontare autonomamente il virus che lo ha colpito e di ripristinare pienamente le sue funzioni (ovvero la decisione di andare al lavoro invece di sdraiarsi a letto sotto le coperte).

Dopotutto, se guardi in dettaglio quali sono i farmaci moderni per questa malattia, diventerà chiaro: sono tutti progettati per alleviare i sintomi dell'influenza in un modo o nell'altro. Per quanto riguarda il virus, deve essere sconfitto dal sistema immunitario umano, a cui un gran numero di lavoratori disperati semplicemente non dà questa opportunità - invece, continuano altruisticamente ad andare a lavorare, sperando che “tutto si risolverà da solo in qualche modo, ” e il farmaco pubblicizzato in TV li salverà dallo sdraiarsi.

Come abbiamo già detto, questo comportamento è irto di molte insidie. E questo vale non solo per la minaccia alla propria salute. Uno dei motivi principali per cui molti adulti decidono di prendersi l'influenza ai piedi è la loro evidente riluttanza a perdere almeno un giorno di lavoro, ma allo stesso tempo dimenticano: le complicazioni indesiderate derivanti da un atteggiamento negligente nei confronti della malattia richiederanno molto tempo un lavoro più complesso da parte loro e, di conseguenza, un congedo per malattia ancora più lungo di quanto avrebbe potuto essere durante il trattamento dell'influenza. Pertanto, ripetiamo ancora una volta: ai primi segni di una malattia così pericolosa, è necessario consultare immediatamente un medico e restare felicemente a letto per tutti i giorni necessari.

Primi segni di influenza

Distinguere l'influenza dal raffreddore non è un compito da sempliciotti. Tuttavia, conoscendo alcuni dettagli sulla natura del decorso di due malattie estremamente simili, è ancora possibile farlo:

1. L'influenza, in quanto malattia infettiva acuta delle prime vie respiratorie, si manifesta all'improvviso, mentre il raffreddore ci sopraggiunge gradualmente, dando i suoi primi segnali sotto forma di leggero naso che cola o mal di gola.

2. Quando si verifica questa malattia, la temperatura corporea aumenta bruscamente fino a 39 gradi o più e nel giro di poche ore. Per quanto riguarda l'ARVI, il valore più tipico è 37, con rari aumenti fino a 38.

3. Inoltre, una caratteristica distintiva dell'influenza è uno sgradevole dolore alle articolazioni, che fa sentire il paziente completamente sopraffatto e incapace.

4. Al quadro generale si aggiungono spesso anche un forte mal di testa, debolezza generale e tosse profonda.

Se noti tutti i sintomi di cui sopra, non dovresti automedicare. Una medicina consigliata da un amico o da un vicino di casa potrebbe non essere la medicina di cui il tuo corpo ha bisogno nelle prime ore della malattia. Pertanto, se vuoi rimetterti in carreggiata il più rapidamente possibile, sentiti libero di rivolgerti al medico e provare a seguire tutti i consigli che ti darà.

Secondo le statistiche, gli adulti soffrono di infezioni virali respiratorie acute in media 2-3 volte l’anno e i bambini 6-8 volte. E se nella maggior parte dei casi, con il raffreddore (e questo è ciò che chiamiamo ARVI nella vita di tutti i giorni), i genitori continuano a non mandare il bambino all'asilo o a scuola (anche se ci sono anche padri e madri frivoli), allora gli adulti, di regola , sopportano la malattia in piedi, pur continuando ad andare al lavoro o ad andare all'università. E solo se la temperatura supera i 38 gradi e non c'è più la forza per alzarsi dal letto, si prendono un congedo per malattia. I medici ci ricordano costantemente i pericoli di tale comportamento, ma quanti prestano attenzione ai loro avvertimenti? In primo luogo, la maggioranza non considera il raffreddore una malattia grave, ritenendo che non richieda cure speciali e che in qualche modo scomparirà da sola. In secondo luogo, spesso il datore di lavoro non è molto contento di un dipendente malato: così lo stipendio può essere ridotto e talvolta si può perdere anche il posto di lavoro. In terzo luogo, per qualche motivo siamo sicuri che venire al lavoro malati sia quasi un'impresa.

In realtà, questo è almeno stupido e anche disonesto nei confronti degli altri: colleghi, compagni di viaggio sui trasporti, ecc. Dopotutto, il virus entra facilmente nell'atmosfera, infettando tutti coloro che lo circondano. Di conseguenza, l’intero gruppo di lavoro starnutisce e tossisce all’unisono, ma continua eroicamente a lavorare. È vero, è improbabile che i frutti di tale attività siano fruttuosi.

Certo, il capo non sarà molto contento se un prezioso dipendente non viene al lavoro a causa di una malattia, ma qui devi scegliere: o il suo favore o la tua salute. Perché l'ARVI o l'influenza subita alle gambe possono provocare complicazioni molto gravi.

Al giorno d'oggi, il sistema immunitario delle persone è indebolito, soprattutto tra i residenti delle grandi città. La colpa è dell’aria e dell’acqua inquinate, degli alimenti contenenti additivi chimici, dello stress e di uno stile di vita poco sano. Con un'immunità debole, l'infezione potrebbe non causare febbre alta e in questi casi si ritiene spesso che sia lieve. Ma questo non è del tutto vero. A volte un disturbo del tutto innocuo può sfociare in una malattia grave.

La maggior parte delle complicazioni dell'ARVI e dell'influenza sono causate dal fatto che un'infezione batterica si aggiunge a un'infezione virale. Molto spesso si tratta di bronchite e polmonite, quando virus e batteri infettano bronchi e polmoni. I segni di tali complicazioni sono la tosse (questo non è tipico dell'ARVI) e l'insorgenza di una seconda ondata della malattia: deterioramento della condizione, aumento della temperatura, debolezza - di solito il 3-6o giorno di malattia.

Quando i seni sono infetti, si sviluppa la sinusite, manifestata da pus dal naso, mal di testa e voce nasale.

Quando l'infezione si diffonde alle orecchie, si sviluppa l'otite media - infiammazione dell'orecchio medio: appare dolore nelle orecchie, a volte molto forte, che si intensifica con la pressione sull'orecchio. L'otite media può portare alla sordità.

Una complicanza del cuore è la miocardite o l'infiammazione del muscolo cardiaco. È caratterizzata da dolore nella zona del cuore, palpitazioni, grave debolezza, mancanza di respiro anche con uno sforzo leggero e dolore alle articolazioni. Questa è una malattia grave che può ridurre significativamente la qualità della vita.

Un'altra conseguenza delle infezioni virali è la cistite, che può svilupparsi in pielonefrite.

Ma le complicazioni più terribili dell'ARVI e dell'influenza sono associate al sistema nervoso: meningite, meningoencefalite, edema cerebrale. Sono piuttosto rari, ma i più gravi e possono rappresentare una minaccia per la vita umana.

I seguenti soggetti sono maggiormente a rischio di complicanze:

bambini piccoli - fino a 3 anni;
persone anziane;
pazienti con gravi malattie croniche e disturbi circolatori;
persone con immunodeficienze;
pazienti che hanno subito recentemente un intervento chirurgico.

A causa della possibilità di sviluppare complicazioni, non puoi tollerare l'ARVI e l'influenza ai piedi; devi rimanere a casa fino al completo recupero. Se la malattia è lieve, puoi evitare di stare a letto, ma cerca di muoverti di meno e riposare di più.

Un punto molto importante nel trattamento delle infezioni virali è l'aria nella stanza. Dovrebbe essere umido e fresco, non superiore a 18-20 gradi. Fa fresco: con il caldo e l'aria secca, le mucose si seccano e non possono combattere efficacemente le infezioni. Per evitare il freddo, devi solo vestirti più caldo. E assicurati di ventilare la stanza il più spesso possibile.

Quando è malato, soprattutto con la febbre alta, il paziente perde molti liquidi (attraverso il sudore, il moccio), quindi ha bisogno di bere molto per reintegrare le perdite. Inoltre, bere molti liquidi favorisce un aumento della minzione e tutte le tossine lasciano il corpo con l'urina. La bevanda deve essere calda, non ci sono altre restrizioni (ovviamente gli alcolici sono completamente esclusi). Dovresti anche escludere tutti i tipi di carne affumicata, sottaceti e marinate. Il cibo dovrebbe essere facilmente digeribile, non irritante per la gola e caldo. Se non hai appetito, non forzarti a mangiare.

Bene, quali farmaci assumere per ARVI e influenza, te lo dirà il medico.

Qualche compressa al posto della colazione e via al lavoro. Questo è quello che fanno molti di noi, purtroppo. Sopportiamo il raffreddore “in piedi” perché semplicemente non abbiamo tempo per ammalarci. Mentre negli enti pubblici il dipendente può assentarsi per malattia, nelle strutture private questo viene spesso considerato come un danno diretto per l'azienda. E nelle imprese statali, i pazienti sono disprezzati perché il loro lavoro va ai colleghi. Pertanto, invece di curarci a casa, andiamo a lavorare, dimenticando che anche un comune naso che cola può causare complicazioni.

Un raffreddore può trasformarsi in infiammazione del muscolo cardiaco

Già nel Medioevo i medici consigliavano di restare a casa durante il raffreddore e questo consiglio è ancora attuale. Il virus colpisce principalmente la mucosa del rinofaringe, la porta d'ingresso di qualsiasi infezione da goccioline. Si verifica gonfiore della mucosa, permeabilità vascolare compromessa e immunità locale ridotta. Per facilitare la respirazione, il paziente di solito gocciola nel naso farmaci vasocostrittori, che causano vasospasmo e compromettono ulteriormente la circolazione sanguigna nella mucosa. Aggiungete a ciò l'aria fredda esterna e otterrete condizioni estremamente favorevoli affinché un'altra infezione entri nel corpo.

Malattie gravi come meningite, epatite, leptospirosi iniziano come un raffreddore, quindi se ci si ammala è meglio andare dal medico piuttosto che lavorare

Secondo i medici, un comune raffreddore sofferto “ai piedi” può provocare sinusite o bronchite. Inoltre, una malattia infettiva, soprattutto l’influenza, anche se lieve, crea ulteriore stress al cuore e ai reni. I virus creano un ambiente favorevole per l'aggiunta di un'infezione batterica e l'attivazione della flora opportunistica, che il corpo ha affrontato mentre era sano. La conseguenza può essere gravi complicazioni: polmonite (polmonite), miocardite (infiammazione del muscolo cardiaco), glomerulonefrite (infiammazione del tessuto renale).

Eliminare i sintomi, ma non curare la malattia

Oltre al fatto che le persone vanno a lavorare malate, assumono anche farmaci incontrollabili che eliminano i sintomi del raffreddore, si lamentano i medici e anche questo è pericoloso.

Questi medicinali, che, tra l'altro, sono attivamente pubblicizzati in televisione, possono alleviare le condizioni del paziente, ma non sono in grado di neutralizzare l'agente eziologico della malattia: un virus o un batterio. Si calmano solo per un po' e poi si “svegliano” di nuovo. E quando un paziente, dopo aver assunto tali farmaci, si rivolge ai medici, il quadro clinico della malattia è già stato rimosso, e quindi il medico avrà bisogno di più tempo, più metodi clinici, di laboratorio e strumentali per poter formulare correttamente una diagnosi.

Se ti ammali al lavoro e non a letto, puoi contrarre la sinusite e persino l'infiammazione dei reni

Tutti i farmaci che eliminano i sintomi del raffreddore sono costituiti da tre gruppi principali di farmaci: antipiretici, antistaminici e vasocostrittori. Le persone sopra i 30 anni dovrebbero prenderli con molta attenzione, perché spesso anche i giovani hanno varie malattie del tratto gastrointestinale. E l'uso incontrollato di farmaci può provocare ulcere o asma bronchiale. Ci sono ancora più controindicazioni per l'assunzione di pillole per il raffreddore nei pazienti di età superiore ai 50 anni. A questa età, le persone spesso soffrono di malattie cardiache e del sangue, hanno la tendenza a formare coaguli di sangue e tali farmaci possono accelerarne la formazione.

L'epatite e la leptospirosi iniziano come influenza

Oltre al fatto che l'uso incontrollato di farmaci per il raffreddore può avere gravi effetti collaterali, essi interferiscono in una certa misura anche con una rapida guarigione. Dopotutto, una temperatura fino a 38,5° durante il raffreddore è una normale reazione fisiologica del corpo: produce interferone, che aiuta a combattere l'infezione virale; Ecco perché i medici consigliano di non abbassare la temperatura fino al livello critico di 38,5. E prendendo il farmaco pubblicizzato che contiene un antipiretico, abbassiamo la temperatura e, di conseguenza, interferiamo con la sintesi dell'interferone.
Per curare il raffreddore, è meglio usare farmaci combinati, separatamente vasocostrittori e separatamente antipiretici, consiglia il terapeuta. E ancora una volta voglio sottolineare che anche un comune raffreddore dovrebbe essere preso sul serio e consultare un medico. Dopotutto, mal di testa, febbre, tosse, naso che cola possono essere sintomi di malattie molto più gravi, ad esempio meningite, epatite virale o leptospirosi.

Solo un medico può determinare la durata del trattamento e la dose

Tutto quanto sopra non significa che i farmaci che eliminano i sintomi del raffreddore debbano essere completamente abbandonati. Tuttavia, non dovresti prenderli e andare a lavorare il giorno successivo. Puoi prendere questo farmaco se la notte è avanti e una persona esausta dalla malattia ha bisogno di dormire. Tuttavia, dovresti assolutamente visitare la clinica al mattino. Ed è probabile che il medico ti consiglierà di assumere lo stesso farmaco dell'annuncio. Tuttavia, solo il medico può determinare la dose corretta e la durata del trattamento, tenendo conto dell'età, del peso, del sesso e prevedere possibili reazioni avverse al farmaco.

Avere una malattia virale non è poi così grave, dopo di che si verificano vari sintomi post-morbosi. Dopo l'influenza, potresti riscontrare un sintomo del genere quando ti fanno male le gambe. Per capire come eliminare questa sintomatologia, è necessario comprendere le ragioni della sua insorgenza.

Le persone fragili avvertono freddo e scricchiolii alle articolazioni. Le persone di corporatura robusta avvertono gonfiore, pesantezza alle gambe e dolore doloroso anche a riposo.

Il sito Web rileva i seguenti fattori che causano dolore alle gambe:

ARVI.
Ipotermia.
Influenza.
Eredità.

Inizia a svilupparsi un processo infiammatorio nelle articolazioni, che porta allo sviluppo dell'artrite reumatoide. L'infiammazione ha un effetto distruttivo sul tessuto articolare, dove i sali iniziano ad accumularsi. Oltre ai motivi indicati, i fattori nello sviluppo di questa condizione includono il sonno irregolare e una dieta povera.

Caratteristiche dell'influenza

L’influenza è una malattia virale comune che colpisce le persone ogni anno ed è contagiosa e pericolosa per i bambini e per coloro che hanno un sistema immunitario indebolito. Non è la malattia in sé ad essere pericolosa, ma le conseguenze che possono verificarsi dietro di essa. Ecco perché dovresti conoscere le caratteristiche dell'influenza, che spesso diventa un'epidemia in inverno.

Gli agenti causali della malattia sono virus dei gruppi A, B, C. Circa il 30% della popolazione urbana si ammala di influenza durante l'inverno. La maggior parte di loro sono bambini. Le caratteristiche dell'influenza sono:

Facile trasmissione da persona a persona. È sufficiente la semplice comunicazione con una persona infetta per ammalarsi. Qui è possibile infettarsi attraverso gli elettrodomestici utilizzati da individui malati e sani.
Rischio più elevato di insorgenza nell’infanzia rispetto agli adulti. I bambini hanno 5 volte più probabilità di ammalarsi rispetto agli anziani.
La durata della vita di un virus al di fuori del corpo umano. L'infezione può permanere a lungo su qualsiasi superficie toccata da una persona malata.

Il virus dell’influenza muta costantemente. Quei farmaci e le vaccinazioni che hanno aiutato l’anno scorso potrebbero essere inutili quest’anno. Questo è il motivo per cui i farmaci vengono costantemente aggiornati.

Vari fattori patologici si notano nel corpo dopo l'influenza:

Mancanza di nutrienti, vitamine, elementi nel corpo.
Immunità ridotta, che non è in grado di combattere nuove infezioni.
Basso livello di emoglobina.

Se una persona mangia male, si trova in un clima con sbalzi di temperatura e umidità, visita luoghi con grandi folle di persone e non riceve abbastanza luce, allora è più incline all'influenza.

Dopo l'influenza, una persona dovrebbe prestare attenzione al proprio corpo per circa una settimana. Dopo una malattia sono possibili diverse patologie e complicazioni che possono portare alla morte. Le complicazioni sono particolarmente comuni nei bambini sotto i 3 anni di età. La loro salute dovrebbe essere monitorata per più di una settimana dopo la guarigione dall'influenza per identificare tempestivamente le patologie. I bambini con diabete, asma e disturbi del sistema nervoso sono particolarmente sensibili a tali disturbi.

Sintomi di una malattia infettiva

Per iniziare tempestivamente il trattamento dell'influenza, è necessario identificarla in tempo. I sintomi inerenti a questa malattia infettiva aiuteranno in questo. Sono diversi dal comune raffreddore, quindi saranno facili da riconoscere. Questi includono:

La temperatura sale a 39-40°C.
Brividi.
Dolore alla testa.
Dolore alla gola.
Grave intossicazione.
Dolore nel corpo: collo, schiena, articolazioni, arti.
Nausea e vomito in alcuni casi.

Se un batterio si attacca al virus, compaiono i sintomi corrispondenti sotto forma di naso che cola, tosse, congestione nasale, ecc. In questa situazione è assolutamente necessario consultare un medico, poiché stiamo parlando di una complicazione del virus. malattia.

Se ignori i sintomi dell'influenza e non la tratti, appariranno sicuramente delle complicazioni, che sono:

Otite.
Bronchite.
Dolore agli arti e alle articolazioni.
Meningite, ecc.

Complicazioni alle gambe dopo l'influenza

Durante o dopo l’influenza, una persona può sperimentare complicazioni alle gambe. Sente dolore in uno o entrambi gli arti. Ciò può indicare miosite o infiammazione muscolare. La miosite infettiva provoca forti dolori alle gambe, che possono svilupparsi durante il periodo influenzale. Ciò porta all’incapacità di fare affidamento sull’arto che fa male, riducendo l’attività di una persona.

Il dolore alle gambe è grave e crescente, il che influisce sulla capacità motoria. Se non trattato, il dolore aumenta. La conseguenza della miosite può essere l'atrofia muscolare assoluta. Quando si consulta un medico, verranno prescritti farmaci antinfiammatori non steroidei, massaggi, agenti antibatterici e fisioterapia.

Un'altra complicazione dopo l'influenza può essere l'artrite reumatoide, che colpisce il tessuto articolare. Questa malattia non è meno pericolosa della miosite. Può portare alla disabilità a causa della deformazione del tessuto osseo, che si verifica durante una malattia non curata.

I medici ricorrono al trattamento a lungo termine, che dipende dalla gravità della malattia. Qui dovrai essere paziente e prenderti del tempo per eliminare questa complicazione.

L’artrite reumatoide è un’altra complicanza dell’influenza, che provoca anche dolore e incapacità di muoversi normalmente. A poco a poco, l'articolazione perde la sua mobilità, il che rende una persona disabile se non utilizza l'aiuto medico.

Qualsiasi complicanza può essere prevenuta se il trattamento antinfluenzale viene iniziato in tempo. Ciò è possibile contattando un medico che farà una diagnosi e inizierà il trattamento farmacologico. È meglio prevenire lo sviluppo di complicanze piuttosto che trattarle a lungo. Gli antibiotici vengono spesso utilizzati qui per aiutare a uccidere l’infezione batterica.

Non dimenticare un fattore come il desiderio di una persona di sopportare l'influenza in piedi. Continua ad essere attivo nonostante le sue condizioni dolorose. Ciò porta presto al fatto che le gambe iniziano a far male e le condizioni generali peggiorano.

Perché mi fanno male le gambe e cosa posso fare al riguardo?

Perché l'influenza provoca un sintomo del genere quando ti fanno male le gambe? Ciò può accadere sia durante la malattia che dopo il recupero. I medici spiegano questo processo con l’interruzione della circolazione sanguigna e linfatica attraverso i vasi, che porta alla ritenzione di anticorpi nelle articolazioni. Poiché il sistema immunitario è in fase di combattimento, attacca sia le cellule malate che quelle sane. Cosa fare al riguardo?

Innanzitutto, dovresti essere consapevole dell’impatto su questo processo. Sono loro che ritardano la circolazione sanguigna, il che porta ad un attacco delle cellule sane da parte degli anticorpi. Una persona inizia a sentire dolori in tutto il corpo, specialmente nelle articolazioni, che inizia a muoversi e ruotare male. La flessione e l'estensione diventano dolorose.

In secondo luogo, concentra i tuoi sforzi sull'eliminazione dell'influenza. È lui che provoca un attacco immunitario alle cellule sane. Il corpo dovrebbe essere aiutato a distruggere i virus in modo che non aumentino la temperatura e non rendano attivo il sistema immunitario per combattere.

È meglio prevenire una malattia che curarla. I seguenti suggerimenti ti aiuteranno:

Una corretta alimentazione che aiuta a rafforzare il sistema immunitario.
Mantenere uno stile di vita attivo e un riposo adeguato. Dovresti alternare la veglia e il sonno in modo che il corpo sia in buona forma e costantemente riposato.
Evitare lo stress, che provoca una diminuzione dell'immunità.

Dopo l'influenza, se iniziano a farti male le gambe, puoi usare farmaci antinfiammatori e antidolorifici:

Nimesulide.
Diclofenac.
Analgesici.

Ulteriori procedure per favorire il recupero e alleviare il dolore alle gambe sono:

Massaggio.
Comprime.
Bagni caldi.
Decotti alle erbe.
Riposo completo fino alla scomparsa del gonfiore infiammatorio.
Avvolgere l'articolazione dolorante con una benda elastica per ripristinare la circolazione sanguigna.

Previsioni

In media, una persona si libera dal dolore alle gambe entro 2-3 settimane con l'aiuto di misure mediche. Se il trattamento viene effettuato in modo indipendente, la prognosi è imprevedibile. Dovresti essere consapevole che le complicazioni dopo l'influenza sono una conseguenza che può essere evitata se la prima malattia viene trattata in tempo.

Il tardo autunno è il periodo tradizionalmente dei raffreddori.

C'è un boom nelle farmacie: le persone acquistano medicinali, termometri e fazzoletti usa e getta. Sembrerebbe che sappiamo tutto del raffreddore fin dall'infanzia. Tuttavia, nessun’altra malattia è circondata da così tanti miti, finzioni e fantasie come questa.

Mito n.1. Ci ammaliamo perché siamo congelati.

Niente affatto. Tutto ciò che chiamiamo raffreddore, cioè ipotermia, in realtà è causato da batteri che vivono nel nostro corpo, e quindi la persona contrae laringite, tracheite, mal di gola e altre infezioni respiratorie. O virus respiratori che provengono dall'esterno: questo è ARVI. La scienza conosce più di 200 virus di questo tipo. E quanto non si sa, nessuno lo dirà. Non esistono vaccini per la maggior parte dei virus respiratori e l’immunità si sviluppa separatamente da ciascun virus. Ciò significa che possiamo infettarci uno per uno almeno 200 volte. L'ipotermia serve solo come provocatore, quando il corpo spende molte energie per combattere il freddo e indebolisce le sue difese contro gli invasori dannosi. Quindi non vale ancora la pena congelarlo.

Mito n.2. Non c'è niente di terribile nel raffreddore: puoi prendertelo in piedi.

Questo è sbagliato. Qualsiasi microbo (sia batteri che virus) è insidioso e può causare non solo un naso che cola, ma può colpire qualsiasi organo interno, provocare un'esacerbazione di malattie croniche e persino causare disabilità. L'autore di queste righe una volta, "eroicamente" sopportando un raffreddore ai piedi, ha quasi perso la vista da un occhio: si è verificata una complicazione nella retina. Quindi non dovresti trattare un raffreddore con noncuranza. È meglio passare 2-3 giorni a letto piuttosto che passare anni ad affrontare le conseguenze delle tue frivolezze. Inoltre, continuando la tua vita normale, diffonderai germi e infetterai gli altri.

Mito n.3. La temperatura che sale a causa del raffreddore deve essere abbassata.

Un aumento della temperatura è una reazione protettiva del corpo. La maggior parte dei virus respiratori muore a causa di ciò. Abbassando la temperatura, li aiuti a sopravvivere. Per gli adulti è meglio non abbassare affatto la temperatura durante l'ARVI, ma per i bambini (piccoli) è necessario abbassarla solo se supera i 38 gradi e c'è il pericolo di convulsioni. Ed è meglio non usare farmaci, ma pulirlo con un asciugamano umido.

Mito n.4. Il raffreddore deve essere trattato con antibiotici.

Questo è uno dei miti più pericolosi! Inoltre, anche alcuni medici lo condividono, il che è particolarmente triste. In effetti, i virus non hanno paura degli antibiotici; questi farmaci sono impotenti contro di loro. Gli antibiotici possono essere prescritti solo da un medico e solo secondo le indicazioni. Ad esempio, quando il corpo, indebolito dai virus, inizia ad attaccare i batteri e sviluppa mal di gola, otite media, bronchite o altre complicazioni. Da qui la conclusione: se dopo 3-4 giorni di “raffreddore” le vostre condizioni non migliorano, ma, al contrario, peggiorano, consultate immediatamente un medico.

Mito n.5. I raffreddori devono essere trattati intensamente.

C'è una vecchia battuta su questo: se l'ARVI viene trattato, starai male per una settimana e se non tratti, allora per 7 giorni interi. La maggior parte delle infezioni respiratorie scompare da sola in 5-7 giorni senza alcun trattamento. Un'altra cosa è che puoi ammorbidire leggermente i sintomi della malattia: alleviare il mal di testa, schiarirti il naso, facilitare la respirazione. A questo scopo sono adatti anche rimedi popolari come miele, limone, aglio. Puoi anche creare condizioni meno confortevoli per i virus. Ciò richiede molta acqua acida: a questi piccoli parassiti non piace un ambiente acido.

Mito n.6. Per evitare di prendere un raffreddore, è necessario rafforzare in anticipo la propria immunità.

Questo è uno dei malintesi più comuni. La nostra immunità protegge la nostra salute rintracciando i nemici che sono entrati nel corpo e creando guerrieri per combatterli: i cosiddetti anticorpi. È impossibile svilupparli in anticipo per tutte le occasioni. Un'altra cosa è aiutare il sistema immunitario durante la malattia. Il miglior immunomodulatore è la vitamina C. In caso di raffreddore se ne può assumere fino a 1 g al giorno, preferibilmente in forma solubile. Per ottenere questa quantità di vitamina dai limoni, ad esempio, è necessario mangiarne almeno 25 pezzi al giorno (uno contiene circa 40-45 mg di acido ascorbico).

Mito n.7. Durante la malattia, devi mangiare bene.

In effetti, durante questo periodo il corpo stesso spesso rifiuta il cibo per un motivo: questo è anche un modo per combattere le infezioni. Pertanto, non si deve riempire di cibo il paziente (compresi i bambini). Ma devi bere molti liquidi, preferibilmente caldi e acidi: i prodotti di degradazione delle cellule che il virus distrugge vengono rimossi dal corpo più velocemente e non lo avvelenano.

Abbiamo già concordato: in natura non esistono farmaci per i virus respiratori. Tutto ciò che viene offerto in farmacia ha lo scopo solo di alleviare i sintomi: mal di testa, naso che cola, mal di gola, ecc. E quindi non è affatto necessario spendere molti soldi in costosi farmaci importati come “tre in uno”, “effervescente” o “solubile”. Contengono componenti banali e noti da tempo: antinfiammatori (paracetamolo o aspirina), decongestionanti (solitamente fenilefrina, che riduce il naso che cola e la congestione nasale) e antistaminici (cioè farmaci per le reazioni allergiche, che possono anche essere causate da virus) . Se acquisti ogni medicinale separatamente, e anche questo è prodotto in Russia, sarà 3-4 volte più economico.